沐浴在唯美浪漫的香氛～ 指彩也是如此唯美動人的質感！！ ——

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今年秋冬的定番色就是它！來一杯優雅的英式＃伯爵拿鐵，從妝容到指彩List都奉上！

換季的時候就是最有理由血拼彩妝的時候！春夏過去迎接秋冬，總是會有幾個顏色讓你特別想要入手，今年秋冬一定要擁有的定番色就是它，充滿優雅知性的份圍，卻又可以很個性的＃伯爵拿鐵！不管是眼妝、唇妝、頰彩，甚至是指彩都一定要收這個顏色才算是走在第一線上，可帥可氣質的＃伯爵拿鐵色，你值得擁有！ 延伸閱讀：這髮色不怕布丁頭＆褪色！適合秋季的＃牛奶咖啡系髮色，染一次可以美一年！ ｜眼妝｜ I’M MEME 我愛布蕾奶茶10色眼影盤 這盤是I’M MEME的新品眼影盤，白色的包裝配上10顆非常實用的顏色，由淺至深、珠光霧面通通都包含在內，整體的色調就是標準偏暖色調、帶粉的大地色系，除了作為眼影使用之外也可以用來畫眉毛以及當成頰彩使用，出去玩的時候只要帶這一盤就很足夠了呀！ 延伸閱讀：Holika holika秋冬轉大人，浪漫星空莓紅眼影盤，比宇宙的繁星還閃亮！ Peripera Pink Moment Color Palette 這次的秋妝Peripera比起以往的風格，稍微成熟了一點吶！這盒六色眼影盤是以霧面色為主，只有一格橘金色是亮片色，雖然如此這盤的顏色深淺間曾是很分明的，但色系相近容易暈染融合，即使是新手也不用擔心會失手把眼妝畫髒，是一盤非常適合比較清淡的日常妝容或是學生、新手的眼影盤喔！ 延伸閱讀：今秋不走可愛路線，來點溫柔可人的＃氣質玫棕色，peripera讓你每個瞬間都是浪漫粉紅泡泡！ ｜頰彩｜ M.A.C 柔礦迷光腮紅 #Warm Soul 雖然看起來很裸，但其實稍微帶了微微的粉色調，上在臉上可以很自然地提升妝容的立體感，用來搭配比較深土色的唇膏也非常適合，想要走一個妝容比較重的個性少女的話，搭配這顆絕對不會有問題！ 延伸閱讀：酸酸甜甜好像初戀！玫瑰茶色頰彩給妳戀愛清爽好氣色，不怕沒桃花只擔心它太旺 CANMAKE 腮紅霜 16 CANMAKE這款腮紅霜本來就是他們家的熱賣品，最近又推出了新的16號色，也是看起來深的嚇死人，但這款腮紅霜上在臉上是比較具有透明感、自然系的妝效，這款頰彩的顏色就是茶的比例比較高一些，橘紅感比較明顯，但卻不容易上成猴子屁股，是今年秋冬䅰應該要入手的新品！ 延伸閱讀：跟你的腮紅合而為一，帶點清新感的溫暖玫瑰「融化系頰彩」，秋冬的百搭款就是你！ ｜唇彩｜ 3INA The Lip Gloss ＃114 來自西班牙的彩妝品牌3INA終於也在台灣設櫃了，其中全球賣到斷貨的溫柔小姊姊色就是唇蜜的＃114色號，雖然品名是唇蜜但卻不為讓人覺得粘膩，不論是顯色度或是修飾唇紋的效果都非常好，乍看之下會覺得有點深，但其實帶點紅茶的紅潤色調，不管是素顏或是搭配妝容都很適合！ 延伸閱讀：出國旅遊必朝聖沒有之一！不想買都難的彩妝品牌 3INA，品項眾多色號齊全，價格又佛心 （圖片來源：小紅書＠Luna为美妆倾家荡产） INNISFREE VIVID COTTON INK ＃06 這支唇釉在韓妞們的IG上非常常看見，質地非常輕盈舒適，雖然是霧面的妝感擦起來卻不會過乾，柔霧的妝感加上比較淺、帶點豆沙感的拿鐵色，整個人看起來更加溫柔有氣質了！這支不是完全霧面的，會稍微有點沾杯，但是即使是吃飯或抿嘴也不會完全掉光，補妝的時候也不會因為重複塗抹感到斑駁，十月我們就可以在門市買到囉！ 延伸閱讀：innisfree這支活活把我燒焦的棉花唇釉，新色更讓人瘋狂，15色全包不開玩笑了！ ｜指彩｜ MISTERMORDEN 2031 Lily 接著進入指彩的部分，還記得MISTERMORDEN之前推出一系列土色系指彩，其中一支顏色比較淺但卻特別吸睛的就是這位Lily了！雖然是土色系，但他們特別調配出很適合我們膚色的裸色調，所以不會讓膚色看起來暗沈，反而是能更顯白皙的！而且這種顏色的指彩，不管搭什麼妝容、穿搭都很適合啊！ 延伸閱讀：穿啥都能搭的＃百搭指彩，低調有型一個月不換也不膩，上班約會出遊都美skr人了！ OPI 咖啡奶油泡泡 TANACIOUS SPIRIT ISL22 說到指甲油應該大家都認識OPI這個專業的品牌，這系列的指彩更主打能夠維持超過十天的類光療效果，雖然價格較高但卻是很直得投資的商品，這個顏色比較像是鮮奶打底、加上茶類後又蓋上一層奶蓋的那種感覺，是個非常溫柔又優雅的色系，這個顏色也一直是他們家指彩中的熱門色喔！ 延伸閱讀：指彩也要趕一波紫色風潮，從粉紫薰衣草到紫紅櫻桃完整蒐集，只要擦上手指先白一階！ 就是這個＃伯爵拿鐵色，你記起來了嗎？就算從頭到腳、從髮色到指尖都是這個顏色，也一點都不會讓人覺得奇怪的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018唇彩 #3INA #canmake #I'M MEME #INNISFREE #M.A.C #Mistermorden #opi #PERIPERA #伯爵拿鐵 #伯爵拿鐵色 #奶茶色唇彩 #奶茶色眼妝 #奶茶色頰彩 #彩妝 #拿鐵色 #漂亮 #眼影 #裸棕色系 

迎接十二生肖的豬年、已經有女孩們搶先換上可愛的「小豬指彩」、

迎接十二生肖的豬年、已經有女孩們搶先換上可愛的「小豬指彩」、讓大家在迎接新年時、可愛爆表‼️ ——————————————————— 📍年節指定款式優惠價、亦可換色搭配 凝膠彩繪設計+手足保養系列—‼享️優惠折抵 #Nailashbar #Nailash手足保養系列 #豬事順利 #nails #膠囊咖啡無限暢飲 #指尖流行趨勢 #日本製美甲產品不傷害甲面 ☎️️0900-146388 📲Line好友@fsh5496q https://line.me/R/ti/p/%40fsh5496q 🏠河南路四段488號

美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 無論是因為疫情關係或錢包裡的錢讓你無法常去美容院都沒關係！今天就教你如何在家也能擁有美容院等級的瘦臉方法，還可以解決抬頭紋、法令紋以及雙下巴問題，大家快學起來吧～ 👉🏻臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ │事前準備│ 需要的工具：刮痧板(如果沒有刮痧板也可以用指關節代替)、乳液or美容油 推薦：IPSA 淨化歸0前導精萃 這罐是前導精華，主要可以幫助肌膚維持健康穩定！許多網友都說，使用了之後肌膚平滑了許多～IPSA為了因應情人節到來，8月特別推出了活動～到8/31，預約體驗IPSA專業肌膚檢測服務，並購買「淨化歸０前導精萃」，即可獲得小臉排水板x1！ 居家撥筋消水腫整套做完所需要的時間大約是30分鐘左右，在準備好工具之後可以挑選7-10首輕快、舒服的歌曲，讓自己真的就像在美容院一樣吧～ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ │頭皮│ 我們將會從上到下進行按摩步驟，首先要先將平時可能會忽略的頭皮放鬆，雙手手指頭撐開後用『指頭肉』對頭皮按摩，千萬要記得不是用指尖指甲搓揉，而是用指頭部分來做按壓搓揉的動作，持續3分鐘，也可以用氣墊梳或是去角質梳子來替頭皮做放鬆按摩。 👉🏻頭皮也是皮！筆記頭皮基礎養護小tips，好髮質就是從這裡開始！ │額頭│ 接下來開始臉部按摩，先塗抹大量乳液或美容油，保持臉上足夠的潤澤度，才不會因為摩擦太大導致拉扯到皮膚。額頭部份我們可以分成3個步驟來按摩： STEP 1.點點法 雙手併攏後用指關節從眉毛位置往頭皮按壓，由下往上、深層按壓，重複10次。 STEP 2.從下往上拉提 維持一樣雙手併攏的姿勢，用指關節從眉毛位置往上拉提，切記是從下往上撥，重複10次。 STEP 3.左右平滑 從額頭中心點往兩邊太陽穴平拉，停至太陽穴後按壓10秒，重複10次。 👉🏻徒手整容！一起把你的五官撈出來吧！每天只要多花30分鐘做這件事，要有精緻五官跟小臉還不簡單？ │眼部│ 完成額頭的按摩後，接下來就是眼部按摩，有黑眼圈或因為眼皮太沉重導致已經變小的人必須好好學習！眼部按摩分成眉毛、眼睛、眼下三個區域來按摩。 STEP 1.從眉頭 – 眉中 – 眉尾三個點深層按壓，再從眉頭撥至眉尾，重複10次。 STEP 2.眼睛部分，順序從眼頭 – 眼珠上方 – 眼尾 – 眼珠下方四個點按壓後，再輕輕繞圈按摩，眼周肌膚較脆弱、不需要太用力，重複5次。 STEP 3.眼下黑眼圈區域，分成前中後，用指頭按壓10秒，重複10次。 👉🏻年輕已經不是本錢！大笑、看3C、沒認真卸妝⋯常見4種細紋Q&A對策大公開！ │臉頰、下巴│ 結束眼部部分後，再來就是要好好整治臉頰肉了、惱人的法令紋了，從接近鼻子的位置拉提按摩至耳朵、輕拉按壓耳垂，重複10次。 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ │脖子│ 最後沿下顎線條由下往耳朵處拉提、在耳垂後方凹陷處按壓停留5秒後，再往下刮至鎖骨凹陷處按壓停留10秒，重複10次。 以上就是臉部版本的居家撥筋消水腫按摩方法，不只可以消水腫，還可以解決抬頭紋、法令紋、臉頰肥肉和雙下巴等困擾，大家快學起來讓自己好好放鬆一波吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #居家美容 #抬頭紋 #按摩 #按摩消水腫 #改善雙下巴 #法令紋 #消水腫 #瘦臉 #瘦雙下巴 #臉部按摩 #臉頰肥肉 #黑眼圈 

est 嬡色全新抗皺精華　革命性誕生無齡白皙肌  對抗時光的絕世之秘　

在時光為肌膚抹去彈潤與活力時，還記得第一條細紋如何使妳臣服於歲月的逝去嗎？來自日本頂級保養品牌est的獨特技術，深入研究女性的天生輪廓與動態細紋，為額頭、雙眸、唇周傾注數十年開發的抗皺科技，喚醒肌底潛能，層層撫平，由內而外帶妳領略年華永恆之美，守護妳的青春神情！ 凝時秘術 層層注入 逆走時光之際，層層回溯肌膚的完美記憶！est 嬡色全新抗皺精華，以抗皺+美白極效成分—「菸鹼醯胺」，與est獨特植萃保養精華，逐步活化每層肌膚、促進肌膚代謝，再運用est嬡色獨特開發高滲透配方，將抗皺美白的高奢精華送抵肌膚最深處，注入緊緻與潤澤配方，喚回肌膚自體而生的美麗循環，讓妳憑藉自然賦活之力，成就初生美肌。 緊緻、明亮、澎潤、細緻，est 嬡色全新抗皺精華包辦妳的美。柔潤水感質地，順著指尖輕柔延展浸入肌膚，滋潤乾燥細紋，使其盈亮飽滿，而歲月的刻痕在妳的指下日漸消逝，當妳攬鏡自照，彷彿被時光獨厚，使妳具備高雅與智慧卻擁有年下的青春貌美，甚至，超越往昔！ 神情依舊 驚艷動人 不願細紋捨去妳半點魅力神韻，特別著重額頭、眼周、唇周的紋路，以肌紋順撫配方，在肌膚表面形成透明薄膜，與肌膚緊密貼合，讓妳的平滑亮肌有感立現、再次動人！ 好比為肌膚梳理時間線，再以專屬技術與配方縮時逆齡。est 嬡色全新抗皺精華作為抗皺保養的最後一道程序，必得承接精華，熟悉肌層特性，賦予特定活化能力，才能造就由深而淺，從內到外的真實還原肌，讓每一吋肌，都是美的最高級。 抗皺精華 定價NTD 3,250元 #est #嬡色 #嬡色全新抗皺精華 #抗皺保養 #無齡白皙肌 

黃肌也顯白！2024 pantone柔和桃彩妝選品，暖暖的粉橘色調最適合日常妝容！

在色彩權威Pantone公布2024年度的代表色為「柔和桃 Peach Fuzz 」後，不少品牌紛紛跟上趨勢推出呼應的商品，今天妝同學要來介紹「柔和桃彩妝選品」推薦！粉色與橘色融合的蜜桃色，暖暖粉橘的色調最適合日常妝容，一起來看看以下柔和桃彩妝，跟上最新流行的色彩趨勢！ 4U2 唯你訂製雙色眼影#09LOL 雙色漸層百搭款眼影，輕鬆完成眼妝，對新手來說非常友善！細緻珠光搭配質感柔霧質地，適合日常妝容使用～09LOL是偏橘粉色調的蜜桃色，自然柔和，即便是黃肌擦也能顯現出柔和桃的色彩！ Dasique 九宮格眼影盤#14 Peach Squeeze 飽和度低的蜜桃暖橘色系，色調配色上偏清淡，霧面、細閃、亮片一盤通通有，很適合畫出若有似無的清淡柔和眼妝，也可以直接用裡面的蜜桃色畫腮紅，打造一致性～這盤特別適合約會使用，能夠營造出甜美溫柔的氛圍感～ 3CE 單顆腮紅#Nude Peach Nude Peach是一顆帶裸橘色調的柔和裸桃色，上臉自然又能帶點修容的效果，當作打底色會非常適合，疊擦其他顆腮紅營造出層次感，展現自然紅潤的效果！不管是黃肌還是白肌都能駕馭，是許多人化妝包必備的腮紅！ Peripera 刻字腮紅#23 Yakgwa Brown 於11月新推出的韓菓系列腮紅，23 Yakgwa Brown是偏深的低飽和棕橘色，是暖色調的底色，上臉很有冬季溫暖的氛圍感，是目前很流行的美拉德色之一，搭配中間具有標誌性的雙色甜藥菓壓花，超可愛～ Peripera 晶亮水光唇釉#015活力亮橘 可愛的瑪爾濟斯聯名包裝實在是太Q啦！狗狗愛好者不要錯過～水潤質地打造出豐潤飽滿的嘴唇，015活力亮橘就是很有青春活力感的亮橙色，試在手上是偏螢光的橘色，但上唇後會跟自身的唇色融合，不用擔心有螢光感！反而是具有清透光澤的橘色系唇彩～ Dasique 水感霧面唇釉#01 Peach Dew 水霧感的質地質地輕盈又不黏膩，上唇後不會太乾又或者太有光澤感，介於微霧感亮面之間的妝效～01 Peach Dew是柔和的粉橙色調，給人一種清新如桃子露水的迷人感覺，擦上後完全就是行走的水蜜桃！ Clio 雪紡柔霧唇線筆#02蜜桃粉 柔和的低飽和蜜桃粉色，是清純又不失溫柔的甜美蜜桃粉色，擁有粉霧質感的線條擦上後能夠修飾唇形，讓唇形看起來更豐滿飽滿～蜜桃粉色不建議只單獨使用，後續一定要搭配其他唇彩完成唇妝，才不會讓線條太過突兀！ 延伸閱讀 👉🏻2024 Pantone代表色：柔和桃美甲圖鑑，讓指尖換上浪漫又純真甜美的氣息！ 👉🏻Olive Young2023美妝大賞彩妝篇！Clio氣墊粉餅、Romand 果汁唇釉，去韓國就買這些！ 👉🏻跟著買不出錯！2023屈臣氏年度熱銷彩妝排行榜，網友的年度愛用品都在這！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #柔和桃 #柔和桃彩妝 #柔和桃彩妝介紹 #柔和桃彩妝推薦 #柔和桃彩妝選品 #柔和桃彩妝選品介紹 #柔和桃彩妝選品推薦 

ITZY李彩領自曝體脂僅16％！ 日常全靠這5個關鍵習慣

ITZY 成員 李彩領 看起來纖細，但其實是標準的「薄肌體態」！她曾透露自己的體脂僅約 16％，小小身體卻充滿結實肌肉線條。除了高強度舞蹈訓練外，她平時也靠規律運動、飲食控制與良好的生活習慣維持體態。從核心訓練到日常飲食管理，每一個細節都不馬虎，也難怪能練出又瘦又緊實的舞台身材！想知道她是如何維持體脂 16％的嗎？一起來看看她公開的 5 個體態管理習慣吧～ 清淡飲食為主注重乾淨簡單 李彩領平時非常注重飲食的清爽與健康，她的日常餐單多以蔬菜、水果與原型食物為主，盡量避免過度加工或高油高鹽的食物。她也提到，當自己想調整身體狀態時，會特別讓飲食變得更加清淡，甚至笑稱要把自己變成「喝水的河馬」，透過多喝水與乾淨飲食幫助身體代謝與維持輕盈體態。 以粗糧取代精緻碳水 在碳水化合物的選擇上，李彩領並不完全戒碳水，而是改為選擇更健康的碳水來源。她常以地瓜等粗糧來取代白飯或精緻澱粉，讓身體攝取到更穩定的能量，同時避免血糖快速波動。此外，她也很喜歡搭配水果與堅果的簡單餐點，例如優格水果碗或巴西莓碗，作為輕盈又有飽足感的一餐。 規律運動搭配核心訓練 運動也是李彩領身材管理的重要一環。她會透過跑步、健身房訓練等方式進行至少20分鐘以上的有氧運動，並搭配核心訓練，例如平板支撐等動作來強化腹部與身體穩定度。她認為運動量不需要一次非常大，而是要長期持續累積，讓身體慢慢產生變化。 重視生活習慣自律管理 除了飲食與運動外，李彩領也非常重視生活習慣。像是保持規律作息、適當安排休息時間，以及在有隔天行程時提早調整睡眠。她提到，留一些時間給自己休息與恢復，其實對身體管理也很重要，良好的生活節奏能讓身體更容易維持健康狀態。 心態調整是瘦身關鍵 李彩領也坦言自己過去曾經有過暴飲暴食的經驗，例如一次吃很多零食或高熱量食物，但最後是靠著強大的自律與職業精神慢慢調整回來。她認為身材管理最重要的不是短期極端節食，而是透過持續的習慣與穩定的心態，讓身體逐漸變成更健康、更理想的狀態。 延伸閱讀 👉🏻溫柔感裸色美甲推薦！指尖滿滿都是氣質仙氣感，絕對是萬年百搭款！ 👉🏻美甲的盡頭一定是「裸色」！八款裸色美甲範本，優雅與簡約的完美結合！ 👉🏻夏季美甲的首選！仙女感『極光美甲』圖鑑，這質感清清透透太好看了啊～ 👉🏻奶茶色美甲推薦，直接拿給美甲師看就行！溫柔又粉嫩得讓人好想握緊啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna 5/18-5/28 韓國女星都在喝！ 韓網暴紅斷貨王「 Latib 橄欖油檸檬飲」，波粉限定67折團購中！ #ITZY #ITZY彩領 #李彩領 

若隱若現才性感，3招打造堅挺微側乳女孩

胸部較小的人也千萬別放棄，在歐美已不再是硬擠胸前的雙峰就是美，今年夏天很流行短版背心或是運動型小可愛，有時隱隱約約的露點側乳(請不要誤認為是副乳)，也算是簡單的美好，也夠引人遐想。 夏天將至，許多女孩喜歡大露事業線，讓盛夏的風景無限好~~其實胸部並非大、豐滿就好，彈性、健美、集中才是最佳的完美胸型，與胸部大小沒有絕對關係。因此，胸部較小的人也千萬別放棄，在歐美已不再是硬擠胸前的雙峰就是美，今年夏天很流行短版背心或是運動型小可愛，有時隱隱約約的露點側乳(請不要誤認為是副乳)，也算是簡單的美好，也夠引人遐想。 女孩都希望自己能當個豐胸美人，但誰不希望能不靠侵入式治療就能達到豐滿效果呢，無奈現在因為網路資訊發達，許多豐胸傳聞不但沒有科學根據，有的甚至還會傷害身體！ 此番尤韓國瘦身教練來親自示範，藉由鍛鍊上胸肌與腋下肌肉美化胸型，教你打造小巧卻充滿彈性的漂亮胸部，讓上半身線條更勻稱。 塑造黃金比例的堅挺美胸 【俯臥豐胸操】 1 跪姿，雙手撐地 屈膝跪地，大腿與地面呈90度直角，雙手指尖相對撐地，雙臂張開的距離則與肩同寬。 2 彎曲手肘，將上半身往下壓 吐氣，輕輕地彎曲手臂，讓身體向下；吸氣，再回到預備姿勢。在1 分鐘內，慢慢重複手臂伸直、彎曲的胸部伸展動作。 Point ：請用腹部的力量，下壓與起身不可用手臂，而是腹部的力量抬起身體，才能充分伸展胸部肌肉 調整胸型的黃金比例【合掌塑胸操】 1 雙手合掌置於胸前 呈盤腿坐姿，雙手合掌，平舉至胸前。 2 將手臂往右推 用左手的力量，將平舉的雙臂往右推，直到無法前進為止。 Point ：手臂平推時，肩膀務必呈一直線 手臂向側邊平推時，請保持身體重心，肩膀不可歪斜。 3 用手臂的力量，在胸前畫半圓 將合掌的雙臂，由右至左，在胸前畫半圓。在 1分鐘內，依順時針和逆時針的方向畫半圓後，回到預備姿勢。再換將雙臂平推至左側，以相同方式畫圓伸展。 Point ：請用手臂的力量畫半圓 伸展時請放鬆肩膀，以手掌到手臂的力量畫圓。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、american apparel 步驟教學授權轉載自/ 1分鐘，練出最棒的曲線：【60招快瘦全圖解】最強1日瘦身計畫Start！韓星私人教練獨創美體操 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 性生活不甚美滿！就靠這5招瑜珈運動幫助戀人們重燃愛火 藉口通通OUT！產後修身無難度，韓國辣媽2年練出馬甲線~ 誰說年後收”腹”餐一定很慘淡？營養師針對肉食族、火鍋狂、甜點控設計這6款美味「纖」食譜！ 外食族的運動飲食該怎麼吃？筋肉媽媽的私人菜單大公開 【法國妞Alizee】防治乳癌動起來！上天送給女人的重要寶物 #塑身 #胸型 #運動 

[ 台北美食｜二吉軒豆乳 ］ 🥛➪原味豆乳45元 🍦➪豆乳霜

[ 台北美食｜二吉軒豆乳 ］ 🥛➪原味豆乳45元 🍦➪豆乳霜淇淋 60元 - ♡︎♡︎♥︎♥︎♥︎ - #二吉軒 在台北噗噗噗的飛快展店☀︎︎ 這種五月的熱度很適合來一隻霜淇淋 豆乳冰淇淋的口感很神奇 絕對不是你想的滑順 像是豆腐的ㄏㄨˉㄏㄨˉ被打成泥 不會過甜 我個人沒有很愛這種口感但吃完應該會飽𓀡 ( 外面的豆腐椅子怎麼可以這麼可愛） - Had you try ice cream made of Tofu? This shop provide some special kinds of tofu products. Tofu pudding, Tofu ice cream, soy bean milk... The shop is really cute that you can try some sweets here. - ✍︎︎ 店址：台北市松山區復興北路195號 ☏ 電話：02-27172660 ⚠︎︎ 營業時間：7:00～22:00 ♡︎ #莫娜指尖城堡 - . . . . #ㄨㄌ吃台北

Yun Yun Studio的春夏節奏高人氣漸層讓女孩的漂亮指尖跑出來，醫院卸甲、緊急卸甲、優惠折扣~快追蹤下來~

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哈囉～春夏交接的時刻，女孩快讓自己的指甲換新衣跟著春夏的節奏跑起來，美美現身在朋友面前，小編到台北的「Yun Yun Studio」做一款高人氣的漸層，看似簡單卻能有搶眼的效果，換來許多女性的喜愛。 我最近喜歡「看起來很簡單，卻越看越耐看」而漸層款式，它厲害的地方就是低調卻很有存在感，當妳伸手那瞬間讓人忍不住多看一眼，春夏最火熱的作品，美的不需太複雜，小資族可以嘗試一下，游泳、拍照、約會都非常合適。 簡單卻不單調的柔和色彩讓漸層擁有多樣化的造型，就像淡淡的晚霞美的剛剛好，自然又夢幻的角度不同層次的視角，耐看又百搭完全看不膩，讓自己的指尖散發出人氣焦點，喜歡漸層的女性朋友，現在可以參考一下讓自己的指尖換新衣。 妳想知道Yun Yun Studio凝膠美甲的優惠，現在推薦一位女性朋友，妳與姊妹都可以獲得100元折扣卷，如果妳是儲值禮金的會員卸甲都免費，但醫院卸甲除外，儲值禮金的會員可以提前體驗新款、新色膠。 Yun Yun Studio不僅讓妳變美，需要的時候陪妳一起解決問題，美甲人必收救援站，Yun Yun Studio 它有醫院卸甲、住院卸甲、緊急卸甲的服務，台大、恩主公、和平、耕莘、馬偕都可以支援，專人回覆可快速預約，現在立即私訊Yun Yun Studio的LINE 👈👈醫院卸甲、住院卸甲全台都有支援。 Yun Yun Studio的美甲DM需要緊急卸甲的女孩，可以參考一下，更希望大家做任何事情順利健康~影片可以參考一下~Yun Yun Studio的春夏節奏高人氣漸層讓女孩的漂亮指尖跑出來，醫院卸甲、緊急卸甲、優惠折扣~快追蹤下來~

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沐浴在唯美浪漫的香氛～指彩也是如此唯美動人的質感！！ ——

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