不用再苦練腹肌了！這幾招學起來，想要胸部滿杯&川字馬甲線變得好輕鬆！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天這篇要獻給懶得練腹肌以及想要擁有看起來很有料的人！只需要這個偷吃步就可以不用花費任何力氣，拍出讓人羨慕的好身材！以下就快來看看怎麼快速擁有深V和超狂馬甲線川字腹肌的方法是什麼吧～ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 如果懶得練腹肌運動又想看起來有腹肌的話，最快的方式就是透過『修容』的方式，利用深淺陰影製造出立體的感覺，直接使用修容餅或是修容膏都可以，視覺上馬上就能看到效果啦，但實際要怎麼畫呢，請繼續往下看教學！ 👉🏻不小心把臉吃圓了？只好來學超簡單修容小tips，同場加映開架修容推薦！ │胸部深V線條│ 除了透過一些食補和按摩之外，還可以加強鎖骨和上胸的陰影，可以瞬間讓你變瘦和製造出深V的大胸效果。 👉🏻女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ (圖片來源：@油皮崽kazy) │腹肌│ 這種畫腹肌的偷吃步方式，適合沒辦法練出腹肌或懶得練的懶人們，但只能修腹部中間的形狀，兩側腰身則是可以透過喬角度讓腰看起來更細。 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 先用修容膏畫出腹肌的線條，用刷具或是海綿暈染開後，再使用淺膚色畫在突起處，最後可以拿衛生紙稍微擦拭，看起來會更自然！ (圖片來源：@LUISASIMONAS、@AnnaShi安娜喜) 以上這些方法僅限於拍照或是純粹想讓線條更加明顯，如果要真正擁有馬甲線或川字腹肌，提醒大家還是要乖乖運動啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #夏天腹肌 #大胸 #大胸女孩 #川字腹肌 #胸部 #腹肌 #馬甲線 

今天登入月球！🌝很喜歡這張覺得太厲害👍🏻先給他一個版面😆 展覽

今天登入月球！🌝很喜歡這張覺得太厲害👍🏻先給他一個版面😆 展覽明天開始，憑新光三越APP會員點數1點即可入場～ 📷/ @chihchi.feng / # SIGN_IN登入月球 ▫️活動日期5/8～5/25動時間 ▫️週五、週六：11：00-21：30 ▫️週日至週四：11：00-21：00 ▫️5/25（六）閉展當天11：00-20：00 ▫️A11 6F信義劇場 ⚠️憑新光三越手機APP（已綁定貴賓卡/貴賓卡銀卡），於展場入口處兌換會員點數1點，即可免費入場 🎉活動當日於《 SIGN IN登入月球》展區內拍照打卡分享到FB或IG，並 #SIGN_IN登入月球，出示打卡畫面，即可獲得「月球爆米花」乙份 ※每日限量50份，送完為止 ※每人每日每帳號限兌換乙份 . #데일리룩#오오티디#충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #popdaily #台北 #台北景點 #新光三越 #展覽 #市政府站 #新開幕 #小光玩北部 #小光台北玩哪裡 

等了將近五個小時的美味｜石二鍋經典Fresh 士林中正店(附完整菜單)

耳聞士林也開了很熱門的石二鍋FRESH一陣子了，總算空出時間來嘗鮮了 有些鍋底可是FRESH限定的，當然要來嘗鮮一波呢～ 石二鍋FRESH是以青色調及落地窗主要裝潢，有別於石二鍋一代店綠色及白色調裝潢，裝潢真的蠻美的，難怪很多人評論石二鍋FRESH為網美火鍋店😆😆 到這裡的時間大約是晚上八點半左右，還是很多人在等候用餐，還好有先下載APP抽號碼牌，不然真的不知道要等到什麼時候～ 點餐系統其實跟一代店沒有太大的區別，但如果想來用餐，企鵝還是建議用APP先抽號碼牌吧，不但可以即時觀看號碼到幾號，也可以預先看菜單點餐，真的比較方便呢～ 跟一代店最大的不同點就是營業時間吧，最後點餐的時間都為凌晨12點，讓深夜臨時想吃鍋的人也可以大飽口福呢😋😋 企鵝大概是下午四點半左右抽號碼牌的吧，經過了漫長的等待，終於在九點前進入用餐了 店內是客滿的狀態，店外也有許多人在候位等待，可見店家真的不是普通的熱門了～ 內場算是半開放式的，如何出餐及切肉都可以看到，這樣半開放式的內場，真的會讓消費者吃得比較安心呢～ 菜盤都是預先排好的，但是因為客流量很高，會不停得出餐，比較不用擔心沒有密封就放入冰箱，蔬菜會凍傷的問題 醬料是自己裝盛裝的，可以調配自己想要的口味 石二鍋最經典的應該就是檸檬冬瓜冰沙吧？ 不得不說，檸檬冬瓜冰沙真的很好喝，要不是因為很冷，應該喝個十杯也是沒問題的🤣🤣 黑豆茶的部分，不是企鵝喜歡的那種，可能是因為味道太健康了吧🤣🤣 完整菜單，來源：石二鍋 • 12Fresh 用餐心得 🔸私房麻油雞鍋NT$398 這鍋是朋友點的，但還是有吃他的肉及湯 雞肉吃起來的口感不至於太柴，也沒有到很嫩，但在吃肉時，千萬別忘了沾一下，店家提供的胡椒鹽，真的會瞬間讓美味度暴增😋😋 湯底真的很香很好喝，而且沒有什麼酒味，真的很可以，比較可惜的一點就是煮到最後湯變得超油膩 🔸鮮乳坊鮮乳鍋_精選豬肩肉胛肉NT$318 店員上桌時，是拿著一瓶鮮乳坊的牛奶在面前加入鍋中的，可惜忘記請店員把鮮乳坊的空瓶留下來拍照😭😭 除了鮮奶及高湯外，還有加了一片起司，湯底喝起來很香濃，但不至於過膩 店員建議開中火就好，才比較不會讓鮮奶湯底結一塊一塊的，但吃到最後還是無法避免😅😅 豬肉片及蔬菜盤，表現得就是很中規中矩，不難吃但也不會讓人太驚艷～ 🔸加點蛤蠣NT$69 上桌是還是活的，一邊吐舌頭，吃起來很新鮮～ 店家資訊 📞02-2883-4618 🏠台北市士林區中正路183-185號 🕰週一至週五11:30-01:00、週六及週日11:00-01:00 用餐日期 📆2021/01/09 搜尋🔎 #企鵝吃台北 看更多美食 也別忘了追蹤企鵝ig接收第一手消息🔎72.foodie #必吃 #火鍋 #人氣美食 #美食 #企鵝吃美食 #網美店 #麻油雞 #鮮奶鍋 #小農鮮奶 #鮮乳坊 #吃貨 #士林美食 #夜市美食 #士林 #夜市 #士林夜市 #排隊美食 #排隊 #吃貨 #牛奶鍋 #好吃 #餐廳 #石二鍋

【周末微醺推薦】經典妹酒除了Mojito、粉紅佳人　這幾種也很迷人呀！

疫情來襲的關係，今年減少很多外出活動的機會，好久沒去酒吧微醺一下囉～ 大家心中的「經典妹酒」應該不外乎是粉紅佳人、Mojito、螺絲起子和性感日出等，這些調酒的共同特徵就是「好拍、好喝、微醺但不醉」，但其實很多酒吧都會推出專屬調酒，滿足顧客的新鮮感，往下滑看看我的口袋名單↓ （圖／翻攝自 Kelly Sikkema on Unsplash） ✦人魚的眼淚 這杯酒不光名字聽起來夢幻，藍柑橘酒加上通寧汽水，變化出來的藍色漸層彷彿帶有一絲人魚的哀愁，看著緩緩上升的氣泡，像極了人魚的眼淚，荔枝酒的酸甜和葡萄柚的果香，交融出的酸甜滋味，照樣擄獲一票女孩少女心。 人魚的眼淚哪裡喝得到？ 【同場加映】8月份開始～位於蔦屋書店松山站前店2F的WIRED TOKYO，晚餐時段化身為最文青的酒吧啦！甜甜的晚餐加購價方案$299或$399，就可以享受到2小時無限暢飲19種調酒飲品，有夠划算，快月底了…超適合愛喝調酒的人，快點召喚身邊的朋友們吧！ ☾ WIRED TOKYO 松山站前店 電話：02-2528-0016 地址：台北市松山區市民大道六段 131 號 2 樓 營業時間：週一至週四 11:00~22:00 / 週五至週日 08:30~22:00 ✦ 花神之淚 如歸酒廊的森林系調酒，顏值超高，每一杯調酒就像精靈下凡。 近年很流行茶酒，當然也少不了妹子愛的花茶系列，這杯花神之淚帶有清新薄荷香及檸檬果香，還有淡淡的萬壽菊香氣，喝起來有柚子酒的清甜，由內而外仙氣噴發，喜歡拍照的人就不要錯過哩！ ☾台北國賓大飯店Lobby Lounge如歸酒廊 電話：（02）2100-2100 #2186 地址：10491台北市中山區中山北路二段63號1樓 不管是經典，還是創新的獨特調酒，都要視自己的酒量酌量飲用喔！ 未成年／喝酒後請不要開車！保護自己保護他人。 ▸▸看看其他文章 【開箱】LSY林三益牙刷型粉底刷 + 眉部修飾刷 療癒貓掌造型♡ Y.C 潔面塑顏機 洗出咕溜水煮肌 無法超越的經典！盤點那些你一定看過的夯劇 社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開 在台灣就買得到！超有個性的４個日系品牌推薦 ２５歲以後的生活圈很難找對象？４招幫你招桃花！ 【教學】仙氣噴發 ♥ 一滴淚閃亮鑽石眼妝 誰畫誰美！ ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活 #經典妹酒 #酒吧推薦 #調酒清單

我玩的不是遊樂設施，是衝破天際的心跳啊！韓國超刺激景點BEST6，腎上腺素準備大爆發！

有著地獄朝鮮之名的韓國，高壓的生活使得現代人心很累，需要一點療癒身心的遊樂設施，釋放所有壓力！這次編輯盤點「看到直接雞皮疙瘩掉滿地的刺激景點」BEST6，玩的不是遊樂設施，是衝破天際的心跳啊！腎上腺素準備大爆發啦～（同場加映：連《Running man》都嚇到吃手手的「極限刺激設施」你敢玩幾項？） ＃濟州島大球樂園 ＃제주빅볼랜드 超刺激夏日消暑活動「人體滾球」來啦～只是普通的滾球太弱了！這次大球樂園將等級升高，加碼消暑版設計，灌水在泡泡球裡，坐在水球內，感受水花的拍打，刺激又涼爽～就讓我滾滾滾，滾到世界的盡頭吧！這樣明天就不用上班了ＸＤ Info. 地址：濟州市涯月邑於音里山3 ＃高山飛車 ＃알파인코스터 在平昌有一處被譽為「亞洲阿爾卑斯山」的大關嶺，裡面有一個Alpensia度假村所附設的「高山飛車」，保證讓你尖叫到不行的單軌車設施，是赫赫有名的景點。喜歡追求速度，卻覺得雲霄飛車SO SO的人們，這裡絕對適合你享受無極限的快感！編輯先行告退了～ Info. 地址：江原道平昌郡大關嶺面龍山裡438-177 ＃江原道跳樓機＃스캐드다이빙 墜入地獄的瞬間，歐不，是從高空跳下來俯瞰美景的瞬間～江原道這個設施，是讓你從50米高空跳下，並且沒有綁住繩索的狀況下，直接跳下去！但是不用擔心，底下會有超大型彈簧床接住你，看完影片整個起雞皮疙瘩，找出膽子最大的朋友，讓他們去挑戰一次吧！ 地址：江原道麟蹄郡麟蹄邑南北里815 ＃海上自行車＃스카이바이크 位於大川海水浴場的海上自行車，以浪漫的角度來說，能夠讓遊客一邊欣賞海景，一邊享受騎著自行車的樂趣。以現實的角度來說，旁邊就是海水浴場，在高高的軌道上行駛，腳邊騎邊抖是正常的，但還是要記得清醒欣賞美景喔～ Info. 地址：忠清南道保寧市新黑洞2209-3 #高空飛索#하동알프스레포츠 位於河東的高空飛索遊樂設施，是坐在用繩索綁進的小坐椅上，以120km的速度高空飛下，享受涼風與飛快的速度，在溪谷上迅速飛向另一端！有許多綜藝節目，或是偶像的實境節目都會來這裡拍攝，是非常受歡迎的刺激設施之一！ Info. 地址：慶尚南道河東郡金南面仲坪里763 ＃馬力歐賽車＃성읍랜드 快來濟州島上演馬力歐版的《頭文字D》！連天團BIGBANG也來朝聖的「PPUNG PPUNG KART CLUB」超刺激的賽車競速，舒壓又好玩！還可以變裝穿上馬力歐等各種角色衣拍照，旁邊附設的咖啡廳小屋「성읍랜드」，外面漆上滿滿的粉嫩油漆超夢幻，讓人很難想像剛剛才在旁邊飆車完呢～ Info. 地址：濟州島西歸浦市表善面城邑里2045-1 不知道大家是不是跟編輯一樣，每次看到這種刺激的設施，實際去玩的時候，不只腎上腺素飆高，下面都會「癢癢的」ＸＤ自己不敢玩沒關係，快傳給你身邊膽子最大的朋友吧！ ♥手刀訂機票，飛起來啊♥ 中文官網：《點我》 APP iOS載點：《點我》 APP Android載點：《點我》 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #刺激 #極限運動 #江原道 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #海上自行車 #濟州島 #賽車 #遊樂園 #韓國旅遊 #高山飛車 

📍兩餐 두끼 韓國年糕火鍋吃到飽

兩餐的意思原來是一餐年糕火鍋、一餐韓國炒飯，其實還有第三餐是韓國泡麵哦！ - 📌貼心小整理： 🔹吃到飽方案有299跟399兩種，差別在於399多了肉類吃到飽哦！ 🔹雙色起司 $139 起司控必點！起司久了硬掉還可以再請店員幫忙加熱 🔹有限時90分鐘 🔹食材酌量取用，因為最後如果剩太多會加收50元食材費，不要浪費食物就好囉！ - 👉我們是299吃到飽，有炸物區、年糕火鍋料區、魚板串區、飲料、冰沙等 👉炸物區的韓式炸雞很搶手（原味/辣味）都好吃、也有海苔小飯糰、QQ球、薯條等 👉火鍋料區種類豐富有多種年糕、生魷魚片、丸子、豆皮、青菜、泡麵等，大部分都是耐煮的食材 👉還有很像關東煮的魚板串區，推辣味魚板串比較好吃，記得加湯 👉泡麵專區都是知名的韓國泡麵，有安城湯麵、辛拉麵...等，不過店員說要吃到第三餐才能拿這區的泡麵😏 👉有限時90分鐘，所以扣掉拍照、煮火鍋還有聊東聊西的時間就來不及第二餐了，下次來一定要吃到炒飯跟韓國泡麵😆 - 📍兩餐 두끼 韓國年糕火鍋吃到飽-忠孝店 📮台北市大安區忠孝東路四段98號3樓 （Bistro 98大樓） ⏰11:00-22:00 ☎️（02）8772-6617 ❣️訂位也可上FB或in-line app - #台北美食 #東區美食 #bistro98 #兩餐 #兩餐韓國年糕火鍋吃到飽 #韓國美食 #韓國料理 #年糕鍋 #好吃 #推薦 #台北餐廳 #吃到飽 #吃到飽火鍋 #相機食先 #韓式料理 #生日餐 #taipeifood #koreanfood #koreahotpot #yummy #delicious #맛있다 #jmt 

新北❤️石底大斜坑/菁桐車站

石底大斜坑遺址是小薰的口袋名單 「妹妹」、「我和我的十七歲」偶像劇拍攝地方 石底大斜坑遺址在菁桐車站這附近 需要步行 菁桐車站 老街上有許多賣紀念品和美味小吃 很好拍照📷 也可以搭火車去平溪老街逛逛（那邊車位一位難求啊） 今天是除夕🧨 小薰來拜年㊗️大家新年快樂🧧 鼠年行大運💵 過年假期出遊要注意安全😳 📍菁桐車站 🏠新北市平溪區菁桐街52號 🅿️那邊有收費停車場 📹往右滑有景點影片 📷2018.12.16 🏷️標籤分類搜尋🔍 #小薰玩新北 👗#今日穿搭 🔸紅色絨布洋裝 @fiffyjapan 關注IG帳號@fiffyjapan聯繫小盒子可享滿$500免運 可以貨到付款～超商取貨 超貼心的服務💕 🙋🏻‍♀️想要知道更多吃喝玩樂資訊 請到IG版面上看喔❤️ 跟著小薰一起吃喝玩樂 IG🔍abcd10082 歡迎追蹤 https://www.instagram.com/abcd10082/ ▪️每個月都會分享免費手機app 🆕貼文 IG每週星期一/三/五 #IG有景點影片（這裡無法放影片） 

【直接收藏】濾鏡大全總整理，連假一次美個夠！😍✨

今天除了分享新的濾鏡給大家之外，還幫大家整理出之前分享過的大家比較好評的濾鏡喔！ 💕先來分享今天想跟大家分享的濾鏡💕 今天來跟大家一個VSCO「油畫復古色調」！ 濾鏡：AL6+12 對比度-2.2 白平衡：色溫+2.3 飽和度：+0.5 銳化：+4.1 顆粒：+4.0 分離色調：（黃色）高光色調+3.9 分離色調：（紅色）陰影色調+2.8 HSL參數： 橙色-色度-1.0 飽和度+1.5 黃色-色度-2.0 飽和度+2.2 綠色-色度-2.7 飽和度-1.8 💕以下是之前分享過大受好評的濾鏡喔！💕 ＃Lightroom 👉🏻歐美粉嫩色調 1.光線 曝光度：+0.4 亮部：-100 陰影：+100 白色：+21 黑色：+21 2.顏色 色調：+2 自然飽和度：+18 飽和度：-15 3.顏色裡的「混合」選項 綠色色相：-40 綠色明度：-20 藍綠色明度：-33 藍色色相：-42 藍色飽和度：+30 藍色明度：-15 紫色飽和度：+29 紫色明度：+44 洋紅色飽和度：+31 洋紅色明度：+29 4.效果裡的「分割色調」選項 亮部色相：336 亮部飽和度：15 陰影色相：38 陰影飽和度：18 👉🏻杏仁牛奶色調 1.光線 曝光度：+0.8 對比：-10 亮部：-30 陰影：+50 2.顏色 色溫：+7 3.顏色裡的「混合」選項 橘色明度：+22 黃色飽和度：-46 黃色明度：+12 綠色色相：-53 綠色飽和度：-20 綠色明度：+34 4.效果 清晰度：+5 5.效果裡的「分割色調」選項 亮部色相：228 亮部飽和度：9 陰影色相：23 陰影飽和度：14 👉🏻日常小清新色調 1.光線 曝光度：+0.4 對比：-20 亮部：+100 陰影：+79 白色：+2 黑色：+70 2.顏色 色調：+4 自然飽和度：+40 3.效果 清晰度：+20 4.效果裡的「分割色調」選項 亮部色相：220 亮部飽和度：10 陰影色相：210 陰影飽和度：6 👉🏻日系蜜桃色調 1.光線 曝光度：+1.0 對比：+11 亮部：-100 陰影：+55 2.顏色 色溫：+5 色調：+14 自然飽和度：+16 3.顏色裡的「混合」選項 橘色明度：+20 黃色色相：-70 黃色明度：+11 4.效果裡的「分割色調」選項 亮部色相：299 亮部飽和度：4 陰影色相：290 陰影飽和度：4 👉🏻高冷白色調 1.光線 曝光度：+0.50 陰影：+45 白色：-100 黑色：+30 2.顏色 色溫：-25 色調：-20 自然飽和度：-30 3.顏色裡的「混合」選項 紅色色相：-25 紅色飽和度：-15 橘色色相：-5 橘色明度：-10 橘色明度：-15 黃色飽和度：-35 綠色色相：-20 綠色飽和度+10 綠色明度：+45 青色明度：+80 藍色色相：-25 藍色飽和度：+25 藍色明度：+30 4.效果 清晰度：+20 👉🏻海邊必備色調 1.光線 曝光度：+0.15 陰影：-9 亮部：-40 陰影：+45 白色：-23 黑色：+68 2.光線裡的「曲線」選項 如上方照片操作。 3.顏色 色溫：+5 色調：-15 自然飽和度：-10 飽和度：+16 4.顏色裡的「混合」選項 青色色相：-100 青色明度：+50 5.效果 清晰度：+10 👉🏻低調電影色調 1.光線 對比：-10 亮部：-20 陰影：+10 白色：+20 黑色：-25 2.光線裡的「曲線」選項 如上方照片操作。 3.顏色 飽和度：-25 4.顏色裡的「混合」選項 紅色飽和度：-20 橘色色相：-5 橘色飽和度：-10 橘色明度：+10 5.效果裡的「分割色調」選項 陰影色相：175 陰影飽和度：15 ＃VSCO 👉🏻宮崎駿色調 濾鏡：N1/New Mordern 色調：高光+12.0 白平衡：色溫-1.1/色調-0.8 清晰度：+1.0 HSL： 黃色色度+1.2 黃色飽和度-1.5 黃色亮度+1.1 綠色色度+1.6 綠色飽和度+5.1 綠色亮度+2.2 藍色色度-1.2 藍色飽和度+3.4 藍色亮度-5.1 👉🏻溫柔小姊姊色調 曝光：+2.0 色調：高光+12.0/陰影+9.0 白平衡：色溫+1.4/色調+5.1 飽和度：+3.3 鋭化：+4.0 膚色：-0.8 清晰度：+0.4 👉🏻陰天也能很甜美 濾鏡：DOG3/Isle of Dogs+8.5 對比：-3.5 清晰度：+5.6 飽和度：+2.9 色調中的陰影：+3.0 白平衡中的色調、色溫：+1.7 膚色：-1.5 顆粒：+2.0 分割色調中的陰影（橙色）：+2.5 HSL中的紅色飽和度：+2.5 👉🏻初秋暖陽色調 濾鏡：E2 曝光：+0.8 對比：-4 飽和度：+2.2 色調中的陰影：+2.0 白平衡中的色調、色溫：-1.3/-0.5 分割色調中的高亮（藍色）：+2.5 👉🏻秋天慵懶色 濾鏡：A2 曝光：+1.2 對比：-1.8 色調中的陰影：+5.1 色調中的高亮：+2.7 白平衡中的色溫：-1.2 膚色：-5.1 褪色：+10 👉🏻冬天羅馬假期復古色 濾鏡：G4/+4.0 曝光：+1.5 對比：-2.5 銳化：+1.0 清晰度：+2.0 飽和度：+1.5 色調中的高亮：+3.0 白平衡中的色溫：+2.0 白平衡中的色調：+0.5 膚色：+1.0 顆粒：+0.5 分割色調中的高亮色調：奶白色+6.9 👉🏻牛奶肌濾鏡 濾鏡：A4/+6.8 曝光：+0.3 對比：-1 銳化：+1.8 清晰度：+1 HSL中黃色、橙色飽和度：-0.5~6 HSL中紅色飽和度：+0.2~2 ＃連假＃放假＃美照＃拍照＃打卡＃濾鏡＃APP＃濾鏡APP

[開箱] Amazfit GTR Lite：運動手錶也能簡約時尚，個人健康評估系統給你基本運動建議量

Amazfit是華米科技（Huami）的自研發品牌，說到華米科技，沒有接觸穿帶裝置的朋友可能不熟，但他可是小米手環的主要來源和製作夥伴，扮演了重要的小米生態鏈一環。今天來分享Amazfit GTR Lite的運動使用心得。 Amazfit GTR Lite算是Amazfit運動手錶中最陽春的版本，但是功能依然十分強悍，包括AMOLED視網膜級螢幕、50米水深壓力防水、BioTracker™ PPG心律感應技術儼然成為Amazfit的標配，水準真的很高。另外還有相當吸引人的Huami-PAI™ 健康評估系統，搭配Huami APP可把每日運動與心律情況資料彙整並給予個人化的健康評估。 Huami把Amazfit系列做到一個極致，真的讓我讚譽有加，還特地打光幫這支手錶構圖拍照。 快速開箱 Huami的包裝始終以乾淨留白的紙盒呈現，相當漂亮，最初打開盒子時引發身邊友人高度關注，Amazfit GTR Lite的錶框竟然設計得如此簡約時尚感，戴著他坐在咖啡廳讀書一點都沒有違和感。開箱內共有一只手錶、一本說明書，以及一條充電線。基於之前Amazfit T-Rex的經驗，這次Amazfit GTR Lite完全駕輕就熟，介面操作相當熟悉，而且更讓人愛不釋手。 強悍規格 運動模式 Amazfit GTR Lite內建八種常用的運動模式：戶外跑步、健走、戶外自行車、室內騎行、室內跑步、泳池游泳、橢圓機、自由訓練。我個人常使用戶外跑、戶外自行車，以及自由訓練。Amazfit GTR有GPS功能可以直接定位，而Lite版沒有，但配合手機藍牙連線其實也是能記錄到運動軌跡，所以我認為不是大問題，我這次戶外慢跑測試就是使用手機與Amazfit PowerBuds搭配，記錄到的資料非常詳細。 把自己的照片設為錶盤 Amazfit GTR Lite內建近100種線上錶盤，也可以自訂義錶盤。 Amazfit APP的運動紀錄 繼上次下班後瘋狂的從景美橋跑到古亭時間實在太晚，這次稍微收斂一點，跑到公館就折返吧！夜晚9公里的河濱公園路程真的相當美好快活，這是我下班常來跑步的地方。 這次戴著Amazfit PowerBuds、Redmi Note8 Pro、Amazfit GTR Lite，穿上運動服，這組合太完美了：耳機提供運動節拍和心律回報、手錶偵測運動情況與時間、手機紀錄運動詳情，這一套組合讓我能調控運動呼吸與運動建議，盡情的享受跑步的舒壓感，那種暢快流汗的快活！ 看我這樣一身行頭，請叫我米粉真愛！ Amazfit GTR Lite的紀錄介面相當清晰，包括跑過的距離、運動的時間、配速、心律情況，還會適時鼓勵進度，這個小小的鼓勵反饋，說真的蠻貼心的。比較可惜的是Amazfit GTR Lite運動中途看不到現在時間，要另外拿手機出來看，而Amazfit T-Rex則可以。 運動後的紀錄可以用手錶查看，也能透過手機內的資料整理，包括運動的地圖軌跡、時間、消耗熱量、心率區間與分布。也能快速截圖做紀錄或與朋友分享。 Huami-PAI™健康評估系統 Huami-PAI™健康評估系統 個人健康評估系統（Personal Activity Intelligence，簡稱PAI）是一種活動跟蹤指標，能讓人們管理自己的健康狀態，Huami-PAI™會根據過去7天的活動量計算，最終目標應每天保持PAI在100左右，若未達標APP會建議運動量。 近期Amazfit APP的介面一直有小改，動作標記的位置常常更動。 記錄每天的睡眠品質也是Amazfit GTR Lite的基本功能，將睡眠情況紀錄並給予建議，像是睡眠時間、入睡時間都是重要的生理資訊，還能記錄深眠與淺眠的狀態。 值得一試的理由 馬上勸敗吧 優迷數位生活YMsense官網、MOMO購物 產品規格 原文出處 撰風, 【智慧手錶評測】Amazfit GTR Lite：運動手錶也能簡約時尚，PAI個人生理活動指標, 撰風 - 翻閱，城市的溫度 如果喜歡我的文章，就幫我點個喜歡，來粉絲頁點個讚，並分享給你的好友喔！ 📍 個人網站 👉 撰風 - 翻閱，城市的溫度 📍 Facebook 👉 https://www.facebook.com/jfsblog/

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MITAKA 3e CAFE 落羽松正盛開的季節 我每年都會來這裡拍照📷和慶生 🎂 這裡的落羽松很美～ 不用去中科落羽松 都是超多人的（星期六去人超多不好拍照😂） 咖啡廳入口有手繪大龍貓 看夜景和夕陽的熱點 咖啡館帶濃郁日系風格的設計～ 戶外有草地、搖椅、好悠閒～ 很多小角落很好拍 這裡有室內和室外用餐區 很喜歡吃紅豆紫米鮮奶酪💰60 原味拿鐵熱的還有可愛的拉花💰130 冬季限定 草莓冰淇淋鬆餅💰220 📍MITAKA 3e CAFE @mitaka_3e_cafe ⏰平日17:00 ~ 00:00/假日：16:00 ~ 00:00 🏠台中市沙鹿區東晉東路731號 🅿️免費停車 📌每人低消一杯飲料 📌免服務費 📋往右👉🏻滑有菜單 📹往右滑有店家影片 📷2019.11.30 🏷️標籤分類搜尋🔍 #小薰食台中 👗#今日穿搭 粉色 氣質木耳邊排釦雪紡襯衫上衣 @desire_shop0802 格紋毛呢A字褲裙 @fiffyjapan 🙋🏻‍♀️想要知道更多吃喝玩樂資訊 請到IG版面上看喔❤️ 跟著小薰一起吃喝玩樂 IG🔍abcd10082 歡迎追蹤 https://www.instagram.com/abcd10082/ ▪️每個月都會分享免費手機app 🆕貼文 IG每週星期一/三/五 #IG有景點影片（這裡無法放影片） #台中落羽松秘境 #落羽松秘境 #台中景點 #台中咖啡廳 #台中甜點

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