🔎 宜蘭冬山│水行俠│水上自行車

新潮的水上運動「水行俠」， 水上自行車設有多個據點， 而初體驗選擇老少咸宜的冬山河， 位在冬山生態綠舟的親子同樂據點， 擁有廣大腹地和豐富的自然生態， 穿越自然形成的神秘洞穴河道， 全程不用擔心安全、沾濕、拍攝， 由教練一手包辦，旅人只要負責玩！ 🔻🔻🔻 #親子景點 #冬山河生態綠舟 營業時間：08:00～17:00 門票價格：30 / 全票 電話：03-959-1314 地址：宜蘭縣冬山鄉冬山路二段172號 👉 附設收費停車場 ღ #入園 ✨ 距離上次來觀光是小時候，宜蘭舉辦童玩節被帶來這玩，而這次是來體驗最新運動的水上自行車而來，進入園區內收費停車場後，即可走向購票機台投幣購買，以代幣代替入場票投入後，即可進入園區，入口處進入右手邊就有洗手間。 ღ #神秘洞穴深入探索路線 $1200 / 人 ✨ 上完洗手間後，眼前就是片綠草地及冬山河，依與水行俠約定好的體驗時間，園區正前方即可走到帳篷，教練分配並著裝完救生衣，提醒褲子口袋不要放東西，若是後背包或是非必要帶身邊的行李，都能置放於篷下暫放，由教練代為保管。 ✨ 準備下水前，教練會先集合每組旅人，先來張行前合照，若有帶手機、錢包等，亦可放置在救生衣前口袋，接著，走到自行車下水區，教練會貼心在依每個人身高來調整自行車座位，準備聽從騎乘說明，下水練習嘍～ ✨ 這次我們體驗2人1台，僅有教練為單人車，雙人都必須踩踏腳踏板，而前者就要負責偉大的操控方向，其實踩起來不困難，就像是一般在騎腳踏車一樣輕鬆，只是沒煞車，往後踩即為後退，也視同剎車，小小轉彎，踩踏快一點就能轉彎。 ღ #遊河 ✨ 開始水上自行車騎乘，途中經過好幾座火車鐵橋，最讓旅人印象深刻的是神秘河道，進出自然形成的洞穴，並在陽光天井正下方由教練幫忙拍攝，還會不時指導拍照姿勢，或是好幾台自行車組合的拍照Pose，讓旅人怎麼拍都不尷尬～ ✨ 途中，還會經過遊船旁，此時旅人就必須到一旁，讓遊船先經過，以免發生碰撞造成危險，很棒的是，自行車和遊船的旅人還會相互揮手打招呼，而全程基本上也完全不用擔心會沾濕，連手拿手機拍攝也很可以，真的是很特別的體驗。 ღ 其中，旅人還和教練打成一片，決定來場水上自行車比賽，果然教練不是省油的燈，輕鬆就能超越我們，下次真的要換去試試外海的水上自行車，相信那跟河中的體驗一定是非常不一樣，因為差在有浪的因素，挑戰性高且會更加刺激！ ღ 水上自行車整趟體驗下來約1-1.5小時，繞完整圈最終回到原點，在冬山河是非常好入門的體驗，從小小孩到阿公、阿嬤都能輕易上手，不僅能與同伴旅人一起體驗，還能邊欣賞風景、由教練協助拍攝留念，無論是男女老少都能輕鬆享受。 📌 小撇步 ⊚ 冬山河生態綠舟免門票資格有宜蘭縣民、身心障礙、榮譽志工等。 ⊚ 水上活動體驗時間分為1-12月的冬山河、小琉球、愛河，5-10月的清水斷崖、烏岩角、象鼻岩；冬山河梯次從09:00-16:00可預訂，10:00即是洞穴最漂亮的時候。 ⊚ 親子體驗，0-3歲家長須背巾乘座後座，4-12歲以下由大人陪同踩到腳踏車板即可；穿著輕便上衣、拖鞋即可（後座會濕腳），若是天氣炎熱，一定要做好防曬、補充水份。 ⊚ 現場配置為雙人水上自行車，若單數遊客須與教練或同團旅客併車。 ⊚ 騎乘自行車時，千萬不要太靠近左右兩邊的河道，否則會不小心卡在那兒等待教練救援，若途中有經過大船，也必須靠旁邊禮讓對方經過哦！ 🔺🔺🔺 FB/粉絲專頁： 👉 @水行俠-水上自行車【冬山河/烏岩角】宜蘭站 IG： 👉 @aquaman_bicycle Line： 👉 0918008813 下訂： 👉 https://taiwanwaterbike.rezio.shop/zh-TW ✨✨ 下回來去挑戰外海， 讓水上自行車感受海浪的熱情。 - 本篇與水行俠合作， 皆為真實感受。 #台灣 #台灣景點 #宜蘭 #宜蘭景點 #冬山鄉 #冬山景點 #水行俠 #水上自行車 #冬山河 #新潮運動 #神秘洞穴 #初體驗 #老少咸宜 #打卡聖地 #神秘水道 #親子生態探索 #水上體驗活動 #打卡景點 #宜蘭必去 #網美景點 #觀光景點 #MS合作嘍 #正在宜蘭旅行的路上

*景點*紅磚園邸-新北樹林

在中秋節那陣子，有一些新成立的景點開幕，我去了其中兩個 一個是位在台北大安區的榕錦時光生活園區(詳細文章請點這裡) 另一個就是位在新北樹林的紅磚園邸-一間由三合院改裝的餐廳 可別以為它就這麼簡單，在這裡還有機會跟水豚還有狐獴做近距離互動唷！ 遊訪紅磚園邸日期：2022/10/21(五) -- 紅磚園邸 紅磚園邸真的太夯了，我在九月底透過網路訂位才終於訂到十月底的周六下午場次 後來因為一些行程的變化，我決定捨棄原訂的行程，改成平日自己開車帶兜兜前往 後來想想幸好做了這個決定，當天無論是用餐品質或是跟動物互動的時間都很流暢，若是周末來的話應該會跟其他遊客搶時間 我預定的是早上11:00的場次，也就是第一場 因為營業時間還沒到，所以大門還沒有開放 看起來紅磚園邸為了因應萬聖節，也做了一些小小的佈置 由於大門還沒開，兜兜又不願意站在這裡拍照 突發奇想，我換成請兜兜幫我拍照，沒想到居然拍得這麼成功！很有天份欸！ 當然～失敗照也超級多XDD 後來他還是有勉為其難的站在這裡讓我拍一張，不過完全不願意看鏡頭 待時間到，店員便出來跟我們核對訂位大名與電話，並引領我們進入室內的座位準備點餐 一進門的右手邊就可以看到餐具、水、調味料的自助區 連兒童餐具都有提供唷！ 裡面的座位不多，粗略估算大概可以容納15-20組客人 由於當天是平日，我們11:00-13:00的時段沒有坐滿 桌上除了擺放衛生紙和牙籤之外，還有線上點餐的QRcode 其實在家裡我就先有看好菜單，所以來到現場點菜十分迅速 不過我看網友的評價有提到『北海道生食干貝奶油海膽麵/飯』上面淋的醬有加酒 這部分在詢問過現場的服務人員後，得到的答案是肯定的 在醃漬海膽的過程有使用酒類去做醃漬，雖然份量不是很多，但每個人的敏感程度不同，若是要跟小朋友一起共享的話，店員建議不要點這道餐比較好 點完餐後，我便帶著兜兜先到水豚的家去看看牠們現在在做甚麼 兜兜一看到這隻名叫馬鈴薯的水豚馬上指著牠說：「貓咪！」 我整個笑到歪腰～ 比起昨天在羊世界牧場看到的害羞水豚，這次在紅磚園邸跟水豚完全超級零距離啊！ (羊世界牧場詳細文章請點這裡) 感謝其他遊客主動表示要幫我們拍合照 那天幾乎各個遊客都會互相幫忙拍照，氣氛很棒，衷心感謝大家的協助 在馬鈴薯旁邊的門是關起來的，有看到縫隙裡面白白的嗎？那是一隻白袋鼠唷！他叫西米露 跟西米露在一起的是另一隻叫做小番薯的水豚 我問工作人員西米露跟小番薯會不會也出來散步，他說不會 他說小番薯跟馬鈴薯要輪流出來，同時的話會打架，西米露的部分則沒有多加說明 這就是籠舍的全貌 既然馬鈴薯還在吃飯，我們就先不打擾了 籠舍的旁邊還有一個小小的水池，裡面有一些小魚 我想說還沒上菜，兜兜又不願意拍照，就再度請他幫我拍照順便殺殺時間 經過的遊客看到都在後面看兜兜到底拍了些甚麼，邊笑邊問說真的有拍到嗎？ 有有有！這張就是兜兜拍的！媽媽我很滿意！ 稱讚完兜兜拍的照片之後，他們也主動幫忙拍親子照，大家都超級友善 後來熊熊想到還有狐獴！ 狐獴是在室內，進去用餐區左手邊最底部，用白色的木板圍出一個小隔間 這兩隻分別是志明跟春嬌，活力滿滿的在裡面奔跑，時而又站起來看著大家，也很萌 若是要跟狐獴互動的話需要先跟工作人員登記，一次五分鐘，不過要十歲以上才可以進去互動喔！ 等著等著我的餐點也上來了，我們就先來用餐，待會再去找動物們玩吧！ 明太子奶油香煎鮭魚排飯 $368 紅磚園邸的主餐從餐具到擺盤都很美，很有品味 雖然價格不是很討喜，但看到食物本身就會萌生食慾 鮭魚給了三大片，我覺得很有誠意，而且每一片都是無刺的，大人吃得舒服，小孩也吃得安心，軟綿又好吃 上面淋的醬汁是蜂蜜芥末醬，味道稍微偏甜一點，但不會搶過食物的味道 主餐都有飯和麵可以選擇，網路評論是說麵比較好吃，但為了小孩用餐方便我還是點了飯 雖然不知道麵類是不是真的比較好，但若有機會再來我不會點飯，口感上不是我喜歡的類型，也比較沒有入味感 看起來份量沒有很多，但分食給兜兜之後我自己還是吃到很飽，沒會有空虛感，還算可以接受 升級套餐 $158 套餐裡面有附香蒜奶油麵包、紅茶或綠茶、園邸例湯 香蒜奶油麵包的餐盤很好看，但看到裡面只有一片實在非常空虛，尤其它超級好吃，更不能原諒居然只有一片麵包這件事 麵包的口味較重，鹹味和蒜味攪和在一起非常地香，兜兜也吃得津津有味 紅茶原本我備註要微糖去冰，但服務人員跟我說甜度不能調整 後來喝了也覺得沒關係，因為本身甜度就不算高，介於微糖~半糖間的甜度，是古早味紅茶，沒什麼好挑剔 園砥例湯看起來很濃郁但其實還好，奶味沒有很重不過也不會沒味道，嚴格來說是有點佔胃部空間的一個餐點 在追著吃飯的過程中，經過工作人員的同意，把水豚的1:1玩偶拿回到座位上拍照 這隻水豚真的超大隻的，根本就要把兜兜給淹沒！ 偶然看到馬鈴薯出來散步，我也帶著兜兜出來跟牠更近距離的見面 出來想跟馬鈴薯互動的客人越來越多，可惜牠居然躲在籠舍旁邊不願意出來，還要工作人員拿牧草過來拐騙，結果牠居然是直接把牧草全部搶走，超好笑 經過一番辛苦，馬鈴薯慢慢走出來了，所有圍觀的遊客都一陣小聲的驚呼 拿著工作人員給予的牧草，兜兜率先勇敢前進，馬鈴薯也慢慢朝牠走過來 喔喔喔喔水豚在吃了！！！這畫面好可愛啊～～～ 完全彌補了昨天去羊世界牧場沒有看到更沒有餵到水豚的遺憾！！！ 後來換我餵，其他遊客好心幫我拍照 喔喔喔喔喔我摸到水豚了！！！！ 第一次摸到水豚！毛好硬喔！！！我的被萌到不行欸～～～ 結束水豚這裡，工作人員跟我說可以進去跟狐獴互動了，有幫我做登記 咦咦咦咦，其實我沒有打算要進去的說，因為兜兜不到十歲，沒辦法進去呀！ 沒想到到現場之後，其他遊客反而鼓勵我進去，說兜兜給他們抱著在旁邊看，還幫我拍照 喔～天啊！這天真的是太順利，遇到一群天使遊客，幫了我好多的忙！ 有這麼好的機會，我也不錯過，同時也跟他們說如果兜兜太重跟我說，我隨時可以出去 志明跟春嬌也好可愛啊～會一直往身上爬，往身上鑽 還會爬到肩膀上，甚至就直接站在肩膀上，有種自己是蔡康永的錯覺感 五分鐘的時間很快就到了，幫我抱兜兜的年輕情侶也顯得雙手無力，我趕快出去跟他們換手，謝謝他們的幫忙 兜兜回到我手上之後，工作人員把志明抱起來要給兜兜摸摸 真的是所有天使都來幫我耶！好開心喔！ 過程中我一直提醒兜兜要溫柔地撫摸，雖然接觸時間沒有很久，但也足夠了！ 這裡要申明：要看狐獴的狀況才能知道可不可以把牠抱起來給小朋友摸，不是每次都可以這樣做的喔！ 謝謝當天狐獴的心情和狀況不錯，讓兜兜有這個機會接觸！ 在離開紅磚園邸之前，我們又再度出來找馬鈴薯，牠又窩在這個角落了 後來牠自己走出來，走進籠舍的外圍，兜兜慢慢地靠近、輕輕地撫摸牠 摸一摸，馬鈴薯變成趴在地上的姿勢，感覺牠很舒服唷！ 沒多久，馬鈴薯突然來個很大的動作，兜兜嚇一跳回到我身邊 結果是太舒服了直接翻肚啦哈哈哈哈哈哈 剛剛我問工作人員要怎麼樣讓馬鈴薯翻肚，他還說馬鈴薯比較困難一點，結果兜兜就摸到翻肚，好好笑XDD 馬鈴薯又移位子，兜兜跑去牠前面看著牠，眼神充滿了溫柔與溺愛 這次帶兜兜來跟狐獴還有水豚見面，兜兜的動作都很輕很柔，很適合繼續帶他走動物互動的行程呢！ 好啦～時間差不多了，回家之前我們先來上廁所吧！ 紅磚園邸有三間廁所，最後一間上面貼有無尾熊標誌的是親子友善廁所喔！ 裡面有尿布台可以給小朋友換尿布，很是方便 雖然我們的用餐時間是到13:00，之後基本上還是可以在外面繼續跟水豚互動，但其實我們也互動得差不多，兩個小時很夠用 於是我們便帶著愉悅的心情返回家裡，以後有機會再來！ -- 小結論 這次在紅磚園邸的經驗真的非常非常的好 除了工作人員很友善之外，也真的很感謝同梯遊客的幫忙，我們互相拍照、還幫我照顧小孩，著實感恩 也謝謝水豚和狐獴的心情好，願意讓我們摸摸、願意跟我們互動 但同時也要提醒大家，在跟動物相處的時候講話音量都要降低、動作也要小一點 我有因為不小心發出太大聲的驚呼聲而嚇到馬鈴薯，覺得好對不起牠 在餐點的部分其實真的覺得有點貴，但換個角度想，裡面如果是參雜了動物的養育費用，那價格訂得高一點似乎也不為過 尤其餐點的味道其實還OK，鮭魚真的很好吃，分量又給得很大器 能夠吃飽，又玩得滿足，綜觀下來我覺得總價還可以接受，只是之後再來造訪的機會就會比較遙遠一點 根據我這次的經驗，我很推薦紅磚園邸，能夠跟水豚和狐獴這麼近距離互動真的覺得一切值得！

【Ruby 減重日記 03】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第三個月分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 03】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第三個月分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診

Ruby從8/28開始做胃肉毒療程手術之後，這三個多月來自己本身也改變了很多以前的飲食壞習慣，想用這篇文章與大家分享這三個月的胃肉毒減重心路歷程~ 那就繼續看下去吧~做胃部肉毒療程，差不多這兩個半月下來，【Ruby已經整整瘦了9.3公斤】，光是穿衣服身形就有很明顯的感受。這次第六次回到存奕美學診所看診，一樣也是先量血壓的部分，有慢慢回到正常值。 一樣會量IN BODY測體重及體脂肪，同一個測量的姿勢，右邊是我第一次去存奕美學診所諮詢胃肉毒減重療程，朋友幫忙拍照的照片，真的是很魁武。右邊則是經過兩個半月後的胃肉毒回診測量，滿湊巧的是剛好都穿同一件衣服，手臂和脖子後面的肉肉真的少了許多。 以前不愛自拍的Ruby，現在上班等電梯都會透過電梯的門，來自拍一下自己身形的變化，一方面鼓勵自己瘦下去更美，一方面也當個紀錄留念囉~ 做完胃肉毒療程開始搭配減重飲食控制，從需要一直看營養師規劃的減重菜單才知道怎麼吃，到現在基本上已經掌握飲食重點、習慣原型食物，不碰甜食和含糖飲料(如果外食有甜湯或是甜點，基本上都是朋友幫忙吃)， 午餐和晚餐的部分都是自己煮或是媽媽準備，食物烹調方式以清燙或是清蒸的方式料理食物。 其實飲食的部分，Ruby真的覺得存奕美學診所的個案管理師都非常的用心與貼心，有問題會即時回覆。 Ruby每天也都會上傳雲端飲食給周建存院長看，經過每一次胃肉毒回診再做稍微的改進一下，不過其實都還好，周建存院長跟我說我的飲食算滿正確的了。 胃肉毒減重的過程中飲食控制其實沒有這麼難，例如偶爾想吃義大利麵也不是不可以喔，其實都是邪惡的醬料，只要改用清炒的方式，配料從加工的培根、火腿改成蛤蜊和鮮蝦；像天冷想吃火鍋，不要沾醬，只吃原型食物跟低脂肉類，搭配醬油、醋、蒜頭和蔥，也是可以吃美食的喔。 因為有時候天氣稍微變冷，習慣吃飯一定要配湯，之前胃肉毒回診周建存院長有提醒要注意熱湯中的油脂，通常Ruby會煮豆腐鱸魚湯、冬瓜蛤蜊湯，都是加薑絲下去煮的，油脂比較少，盡量用食物天然的鹹味，就不再另外加 鹽巴，這樣吃下來真的負擔也較少，也能吃得出食物的原味的甜味。 可以看出蛋白質跟蔬菜其實是胃肉毒減重飲食很大的重點，減重飲食為什麼要補充大量的蛋白質，為什麼會很容易飢餓Ruby有去爬文；1.攝取過多澱粉，會讓血糖升高，分泌大量胰島素就會肚子餓想吃更多，而且讓人精神不佳。2.減重時會燒體內的肝醣，容易減掉水分跟肌肉，所以需要多補充蛋白質，還需要搭配運動，才能促進肌肉生長，而且攝取足夠的蛋白質可以避免消化後的血糖驟降。而且吃太快，大腦不會那麼快接收到飽足訊號，很容易吃進更多食物，造成身體負擔又會胖，所以要細嚼慢嚥喔。減重飲食哪個瘦得快 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 胃肉毒療程後，Ruby盡量從食物上去做飲食調整，會自己去菜市場買豆乾川燙單吃或是去買海帶和板豆腐下去用有機醬油 ，非常清淡加一點點的醬油，然後用電鍋滷，讓他稍微有味道卻不是滷味那樣的死鹹。 但減重時不是澱粉都不吃， Ruby會放在早餐或午餐，吃半顆饅頭加蛋或是豬排蛋吐司(不抹醬只有單純的生菜和胡椒粉，連番茄醬也都不要喔)，畢竟加工的食物吃多了，對身體是無益的。透過這次的胃肉毒減重，Ruby其實也學會了怎麼做出好吃的雞胸肉，從失敗10幾次到現在一次就成功，連不愛吃雞胸肉的爸爸都說做的滿好吃的， 賣向也佳，但有時候工作忙懶得煮，Ruby還是會去買現成的回來吃，當晚餐方便又快速。 胃肉毒減重的飲食控制，水果都以甜度較低的芭樂和蘋果，有時候會吃奇異果或是葡萄柚(半顆)，盡量在下午吃完水果，一方面當低熱量的點心，也避免晚餐吃不下這麼多食物，不好消化。 Ruby滿推薦大家可以加入的社團，【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團，可以知道許多飲食熱量的知識。https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ Ruby之前以為豬皮是膠原蛋白，結果居然是地雷。Ruby現在吃東西都會查一下熱量，想說運動這麼辛苦，幹嘛又不好的食物讓身體多了熱量的負擔。 因為第五次的回診，測量in body發現肌肉量一直沒有提高，雖然體重也是有減少，脂肪也有減少，但很怕瘦到不該瘦的地方等等的。胃肉毒療程在減重上幫助最大的就是不用很努力的克制自己的飲食慾望，因為真的食慾是自然降低很多，讓減重的辛苦歷程輕鬆不少，但是減肥7分飲食3分運動，還是要靠自己動起來。 也讓身體的肉比較不會跨跨的，結實一點。周建存院長建議我飲食都調整正確了，那我們運動的部分也可以調整一下，因為Ruby膝蓋之前有受傷過，太激烈的運動會擔心造成二次傷害，反而都不能運動會更慘。 因為Ruby覺得跳有氧不夠增肌，胃肉毒回診時周建存院長建議我一些正確的運動類型和觀念，可以稍微簡單的重訓運動或是間歇訓練等等。 Ruby在房間用一個小小的運動地方，現在或先暖身5分鐘、重訓30分鐘左右、有氧運動25分鐘，收操伸展5分鐘，以免運動後會抽筋或是有蘿蔔腿。也因為這樣Ruby已經習慣每天都要運動，如身體不適或是月經來，會做較輕的運動，至少有動一下，讓身體流汗真的很舒服。 真的很不想分享醜照，但既然要跟大家分享胃肉毒減重的心得就來個對照圖，左邊是Ruby4月份休假去吃甜點拍的照片右邊是最近2個禮拜拍的，完全沒有修圖，呈現給大家知道差異性有多大。 以前拍照總是會用頭髮遮住，現在雖然還不到我的理想體重，但是胃肉毒減重才兩個半月有這樣體重下降的變化，讓我對減重之路有大大的信心，一定會減重成功的。 趁著做胃部肉毒療程，真的有許多好處，第一可以趁機改變飲食習慣和食量，第二雖然做胃部肉毒療程只有半年療程，但胃並沒有被破壞或是切除，所以不用擔心有其他不舒服或是傷身體的後遺症。 雖然減重的路上很辛苦，但經過周建存院長和個案管理師的教導，吃對東西不挨餓，我從小胖到大都可以成功再2個半月瘦9.3公斤， 我相信大家也可以一起努力，變瘦真的有好多好多的好處，希望在這嚴重的疫情大家都身體平安健康，以上是Ruby減重心得的單純分享。 下個月再和大家分享一下Ruby的第四個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

開箱韓國品牌BODYLUV｜送禮自用皆宜｜抱抱被子｜麻藥枕頭｜迷你香氛濾芯，忘不了的舒服

♥ᑋᵉᑊᑊᵒ👋我是𝙎𝙖𝙘𝙝𝙞𝙠𝙤ʕ•ᴥ•ʔ 今天要開箱的是韓國品牌BODYLUV 其實收到邀約時 我不知道這個品牌ຶД༎ຶ 上網看了一下 發現這裡面賣的東西 真的只差沒寫上我的名字🖍 光是取名，就覺得好創意、好可愛シ ♥看文章時，一起聽歌吧♬ 這首歌聽起來柔柔的 很適合蓋著抱抱被子聽，推薦給大家❥ Gracie Abrams - I miss you, I’m sorry (Lyric Video) - YouTube ♥那馬上來開箱 我打這篇是迫不及待想分享的那種 真的舒服到我想蓋被子打電腦了///▽/// 那就先介紹我最喜歡的 ☑抱抱被子 ￭一打開先摸材質，軟綿綿，彈性也很好 很像飯店才會有的被子，現在就出現在我家- ̗̀ ෆ ̖́- 而且我拍照，拍到想睡覺 可能會覺得浮誇，但請相信我 摸了你可能也會有相同感受˃ᴗ˂ ￭顏色有❺色，我是選藍配灰 怕髒的我一定選藍色 另外灰色我覺得偏灰白 我更喜歡，能更明顯突顯出雙色的好看♥ 可以隨著心情變換 這也是生活中的一小確幸吧(๑˃ᴗ˂)و ￭而且不用擔心被子跟枕頭套不搭配 因為有賣「抱抱枕頭套」 就能跟抱抱被子搭配成一組了 看照片就能看出我被抱的多舒服了˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵ 附上比對圖-被我換掉的舊棉被(淘寶買的) ☑麻藥枕頭Ver.3(氣泡類型) ￭顏色有❹色，我是選海軍藍 ￭麻藥枕頭現已研發出到第❹代了 最新款是棉球的 那我這次分享的是第❸代 這代內裡是用「記憶棉」跟「空氣球」 比起上一代又更升級了✚ ￭打開內裡會附「枕頭套」跟「洗衣網」 很想許願枕頭套如果出跟抱抱系列同材質 肯定更完美了❥ ￭我睡覺都習慣側躺，有時候姿勢不正確 脖子就會落枕，落枕的不舒服 真的是會讓人想߹꒳​߹ 看見官網介紹，無論是什麼睡姿 麻藥枕頭都能貼合人的頭部跟頸部 所以當然就毫不猶豫選它了ఠ͜ఠ ￭枕頭是可以清洗的 枕頭套不用拆，整顆放下去就對了 夠方便吧� ￭枕頭是很扎實的 因為我以前都躺偏軟的枕頭 我適應了幾天才習慣 然後習慣後 我媽來我房間試躺 就被我媽給A去了˃ᴗ˂ ￭附上一張3M水洗枕跟麻藥枕頭的試躺照 ￭以上兩款都有附上手提防塵袋 送禮沒問題，也很體面ʚ♥ɞ ☑迷你香氛濾芯 ￭這產品，真的是太神奇了！ 含有高濃縮維他命C的香氛濾芯 洗澡時，不但能保濕肌膚 還能聞到香香的味道，你說不神奇嗎� ￭有❸款味道-海洋｜森林｜水果 我這次沒選最愛的水果 改選海洋，因為水果常吃 但海洋少見嘛！😱 ￭使用方式很簡單 這個可以用於任何的蓮蓬頭 只要分離蓮蓬頭跟水管 轉上已裝好的濾芯，搞定ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝ ￭我先裝上早上的海洋 有聞到淡淡的香味，真的好特別 官網是寫一人使用大約能洗25天 好期待25天後，使用午後的海洋🐟 ￭今年聖誕節交換禮物 大家可以考慮「迷你香氛濾芯」了 男女老少皆宜，連小孩都可以使用 絕對會被大家列話題的聖誕禮物之一🎁 ￭最後跟大家分享 BODYLUV北中南都有門市 如果擔心被子材質，可以到門市去體驗看看 第一次分享寢具類的產品，請大家多多指教( ఠ͜ఠ )♡ ♥想看更多關於我 ✔𝕀𝕘請搜尋sachiko12.25 ✔𝕀𝕘傳送門 https://www.instagram.com/sachiko12.25/ #BODYLUV#抱抱被子#麻藥枕頭#迷你香氛濾芯

*親子*國防砲陣地運動公園-桃園大園

自從兜兜開始對飛機很有興趣之後，我便開始查詢可以追機的景點 之前去了復興空廚、桃園機場觀景台、還有坑口彩繪村，都可以看到飛機的身影 這次去的國防砲陣地運動公園也可以追到飛機喔！！ -- 國防砲陣地運動公園 國防砲陣地運動公園在一條巷子裡面，雖然不是雙線道，但會車應該還算是可以 這次來的時候完全沒有人，很慶幸不需要去擔心會車這件事情 巷子開到底之後就是停車場了，全部只有我這台車，直接包場哈哈哈哈哈 在停車場的另一端就是公園裡面的運動設施了 老實說，非常不適合兜兜這個將近兩歲年紀的小孩，大概要3-5歲以上才會比較適合吧我想！ 不過這次來主要是來看飛機的，公園裡的設施好不好玩倒是其次 運動設施旁邊的圍牆還有兩個大頭兵在站崗，手上都有配槍，姿勢有模有樣呢！ 才剛進到運動公園裡面沒多久，就看到了第二架飛機 沒錯！是第二架！ 第一架在我們正要下車的時候就從旁邊呼嘯而過了！真的有夠近的！ 等待飛機的同時，還是帶兜兜在這個運動公園裡面走走看看 大概只有獨木橋是兜兜可以嘗試的 下一關是攀爬架，每個繩子的間距太遠，兜兜還沒辦法往上爬 牽著手一起跨這些階梯，每一階對兜兜來講都很吃力，但他還是很努力想要爬到最高點，是個很努力不懈的孩子呢！ 接下來又是兩條平行的獨木橋 最後的兩個關卡－單槓與匍匐前進區，我們都直接跳過 若是要觀賞飛機的話，不要錯過這裡的觀景台！ 爬上斜坡之後往右邊走，會再分成前後兩邊的觀景台 我們那天飛機主要都是往前面（照片左邊）的方向過來 經過這個小門之後，又是一個很大的空間囉！ 在左邊樹木那裏可以看到有一架飛機飛過來了！ 這次我們有點不太幸運，來到觀景台後，飛機都不是從我們頭上飛過 若是看到飛機是在比較左邊的方向，那在剛剛那個斜坡才會是比較好的觀機點 我們又回到斜坡上方的位置 飛機飛過來了！超級近的吧！ 我們在這裡看到了三架飛機呢～視野非常地好！ 最後因為天氣太過悶熱，數一數我們也看了大概５架飛機，便繞一圈回到運動公園這裡拍照，接著離開大園國防砲陣地運動公園 同場加映：復興空廚 離開大園國防砲陣地運動公園之後，想了想都已經來到大園，又正值中午時間 不如就來去復興空廚買麵包吃午餐，順便繼續追機吧！ 尤其上次去到復興空廚的時候，二樓的觀景台才剛開放，但整體還沒有架設完成 這次就來去看看現在變成甚麼模樣！ 前面蓋了一個航棧綠洲的建築物，原來是廁所呢！ 同樣先在一樓買完麵包之後再上來二樓的觀景台 老實說，我覺得現在改成這樣沒有比較好 一樓的復興航棧幸福烘焙屋只剩下麵包，之前還會賣一些熟食，現在沒有了 座位區的空間是有比較大一點，但就純粹只是室內空間 二樓的觀景台一上去之後可以看到照片裡這些仙人掌區，可是座位區的部分完全沒有遮陽傘，超級無敵有夠曬！ 後來想想，也可能是因為放了陽傘就會擋住觀機的視線吧！ 另外，二樓觀景台的進駐餐廳也還沒有準備完善，cama咖啡還在籌備中 我們選擇在另外一邊稍微有遮陽的地方坐著吃麵包 後面的牆壁有壁畫，拍照的時候發現後面的壁畫畫面也正好是一個臉嘟嘟的小寶寶，跟前面臉嘟嘟的兜兜一模一樣，好好笑喔！ 一邊吃麵包，一邊頭上有飛機飛過 這天在復興航棧這邊看到的都是起飛的飛機喔！ 我們大概在這邊待了一個小時的時間，也看了不少飛機起飛，蠻過癮的！ 附上二樓觀景台目前有營運的餐廳菜單 我是覺得先在一樓買麵包到二樓吃比較經濟實惠啦～ 記得茶水要帶充足，那天太過悶熱，我們開水很快就喝完又沒地方補充，實在有夠渴的！ -- 小結論 大園的國防砲陣地運動公園就是一個小小的運動公園，裡面的設施對小小孩來說完完全全不適合 但如果跟我們一樣重點擺在觀機的話，這裡真的是一個很棒的景點！飛機距離真的很近呢！ 當然，後來加碼去的復興空廚二樓觀景台也是很棒的觀機點 那天很幸運在大園國防砲陣地運動公園看到飛機降落，而在復興空廚看到飛機起飛 如果有時間的話也可以再去桃園機場第二航廈的觀景台停留，這三個景點距離都很近，喜歡飛機的人真的都不要錯過唷！

2023台北上半年展覽—15 場精彩展覽推薦，張雨生、米奇、達文西、米飛兔還有全台首座 IG 美術館！

這次來幫大家介紹新年度、豐富精彩的「2023台北上半年展覽」，從 One Art Taipei 藝術台北、達文西光影特展、登曼波個展、張雨生特展、光之影海洋展到米飛創意展、臺灣首座IG美術館，還有大家引頸期盼的米奇藝術展、鬼太郎展覽，不管大人小孩都可以在其中找到適合的展覽，有些還在「早鳥票」中，趕快手刀去訂吧。 2023台北上半年展覽—One Art Taipei 藝術台北 2022年在西華飯店舉辦就頗受好評，被譽為「指標型飯店藝術博覽會」的「One Art Taipei 藝術台北」，2023年首度在「JR 東日本大飯店 台北」登場。不僅串聯全台灣以及海外近 70 間的展間，其中有來自日本、韓國、 香港、英國、法國等國際級的畫廊參與。還有更多元、更豐富的創作媒材，在現場可以沈浸於藝術作品之中，享受好環境好展覽的美好氛圍。 👉15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ （圖片來源：One Art Taipei 藝術台北） info. One Art Taipei 藝術台北 地點｜JR 東日本大飯店 台北 地址｜台北市中山區南京東路三段133號 日期｜2023.01.13-15 時間｜貴賓預展 01.13 16:00-20:00、01.14-15 12:00-20:00 電話｜02 2325 9390 票價｜早鳥票 360 元、早鳥單日票特惠組 700 元、早鳥貴賓專場票 1000 元、單日票 450 元、單日票特惠組 800 元、貴賓專場票 1200 元 線上購票 2023台北上半年展覽—達文西光影藝術特展：走進大師的腦內 DAVINCI EXPERIENCE TAIPEI 歐洲文藝復興時期的代表人物、至今最偉大的藝術家之一「李奧納多·達文西」，相信大家一定都不陌生，他經典的作品深印在後人的腦中，以達文西系列作品為主的特展來啦。這次將義大利授權的達文西作品數位展覽內容重新策展展映，在 101 的「双融域 AMBI SPACE ONE」用 5G+5 面高規格投影，在現場可以看到 360 度的達文西作品，一起來參加這場重現璀璨文藝復興時期的旅行吧。 👉15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ （圖片來源：達文西光影藝術特展：走進大師的腦內 DAVINCI EXPERIENCE TAIPEI） info. 達文西光影藝術特展：走進大師的腦內 DAVINCI EXPERIENCE TAIPEI 地點｜台北 101 双融域 AMBI SPACE ONE 地址｜台北市信義區信義路五段7號5樓 日期｜2022.12.02-2023.01.29 時間｜11:00-18:00 (最後入場時間 17:30)、另提供包場時間 19:00-21:00 電話｜02 2371 5593 票價｜全票 420 元、早鳥優惠票 360 元、學生票 360 元、特別優惠票 210 元、親子套票 600 元、雙人套票 720 元、 典藏票 450 元 線上購票 2023台北上半年展覽—居家娛樂―楊登棋（登曼波）個展 2019 年以《父親的錄影帶》獲得臺北美術獎首獎、2021 年以《父親的錄影帶＿碧兒不談》入圍台新藝術獎、2022 年參與臺灣與立陶宛對話群展的藝術家—楊登棋（登曼波），他的作品橫跨了攝影、影像與裝置，曾幫多位明星、藝人拍攝形象照以及作品。這次在北美館的「居家娛樂」展覽，以居家、娛樂去對照出家、性的關係與框架。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ info. 居家娛樂―楊登棋（登曼波）個展 地點｜臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2022.11.19-2023.02.12 時間｜09:30-17:30、週六 09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元、團體票 21 元 詳細票價 2023台北上半年展覽—狂八〇：跨領域靈光出現的時代 北美館今年上半年第一檔展覽，策展人是王俊傑與黃建宏，兩位分別是臺北市立美術館館長與國立臺北藝術大學研究所教授兼任所長。展覽以作品、檔案、音像紀錄與訪談的方式，分出五大主題來帶大家探索「跨領域」在台灣八〇年代的藝文發展史，邊看展覽邊了解台灣藝術的歷史脈絡，也等於回顧了舊時代的發展經歷。 👉台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ （圖片來源：臺北市立美術館） info. 狂八〇：跨領域靈光出現的時代 地點｜臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2022.12.03-2023.02.26 時間｜09:30-17:30、週六 09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元、團體票 21 元 詳細票價 2023台北上半年展覽—想你到月球-張雨生特展 1997 年不幸車禍逝世的張雨生，創作過無數個膾炙人口的作品，影響了多位歌手與創作者。2022 年適逢他逝世 25 週年，北流精心規劃推出了張雨生特展，結合了他兩首經典歌曲「天天想你」與「帶我去月球」的概念，透過訪談、田野調查與研究，讓大家更了解張雨生與他的作品。也結合了五位音樂人參與創作特別企劃，讓大家跟著展覽一起到月球看看張雨生、聽聽張雨生。 👉北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 （圖片來源：臺北流行音樂中心） info. 想你到月球-張雨生特展 地點｜臺北流行音樂中心 文化館二樓 特展廳 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 日期｜2022.11.12-2023.02.28 時間｜10:00-18:00、每週一、除夕、初一休館、最晚入場 17:30 電話｜02 2788 6620 票價｜全票 350 元、優待票 320 元、敬老票 175 元、活動票 280 元、團體票 250 元 線上購票 2023台北上半年展覽—提姆波頓異想世界展 The World of Tim Burton 擅長於黑色幽默、恐怖、奇幻、懸疑題材，獲獎無數的電影大師 Timothy Burton，經典作品有《剪刀手愛德華 Edward Scissorhands》、 《蝙蝠俠 Batman》系列、《聖誕夜驚魂 The Nightmare Before Christmas》、《怪奇孤兒院Peregrine's Home For Peculiars》、《魔境夢遊 Alice in Wonderland》等。本次展覽有 10 大展區，展出超過 500 件原創作品， 其中包含繪畫、素描、動畫和攝影底片等，可看見過去50年來的創作軌跡，還有「超過 150 件從未公開發表的作品內容」絕對不能錯過。 👉提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ （圖片來源：時藝多媒體） info. 提姆波頓異想世界展 The World of Tim Burton 地點｜中正紀念堂 1 展廳 地址｜台北市中正區中山南路21號 日期｜2022.10.20-2023.3.5 時間｜週一到週日 10:00-18:00、17:30 停止售票及入場、2022.11.16-17, 2023.1.21-22、2/28 共5日休館 電話｜02 6616 9928 票價｜早鳥單人票 200 元、預售單人票 280 元、展期票 380 元、優待票 350 元、特惠票 190 元 線上購票 2023台北上半年展覽—NAKED OCEAN IN TAIPEI 光之影海洋展 日本光影藝術創意品牌 NAKED INC.又再度來台展出囉，這次的「光之影海洋展」透過光影藝術、傳感體驗、專屬香氛及音樂等元素，帶領大家暢遊海洋穿越海底隧道，讓現場的朋友有與眾不同的海洋體驗。特別為台灣打造專屬全新的３大展區，從沙灘進入海洋世界，在漫漫沿著展區潛入到 6500 米的深海，還有一片讓大家意想不到的「閃光之牆」，展覽不僅新奇、好看、好拍，也會讓小朋友對於海洋有更豐富的想像，趕快訂票去探索深邃的海洋世界吧。 （圖片來源：寬宏藝術） info. NAKED OCEAN IN TAIPEI 光之影海洋展 地點｜國立臺灣科學教育館 7 樓南側特展區 地址｜台北市士林區士商路189號 日期｜2022.12.23-2023.03.05、2022.12.26, 2023.01.09, 01.16, 01.21, 02.13, 02.20 休展 時間｜10:00-17:00、週末, 國定假日, 寒假 10:00-18:00 (閉館前30分鐘停止售票及入場) 電話｜07 780 9900 票價｜預售單人票 360 元 線上購票 2023台北上半年展覽—玩玩兔-米飛創意展 1955 年誕生的 Miffy 米飛兔深受大人、小孩的喜歡，2022 年年底開始一直到 2023 年 3 月結束的「玩玩兔-米飛創意展」，現場精心規劃了八大展區，有迷宮的童趣、兔年的春節祈福，還有全台灣最大的米飛兔與大家一起做光影互動。最有創意的是各種台灣名產小吃以「米飛造型」出現，除了好吃之外還可以買來送禮。喜歡收藏米飛兔玩具的朋友，現場也有多款台灣限定米飛兔商品，近三百坪的展區非常適合全家大小同樂，一起來歡喜迎兔年。 👉台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 （圖片來源：我適文創） info. 玩玩兔-米飛創意展 地點｜松山文創園區 南向辦公廳舍1F 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2022.12.29-2023.03.12 時間｜10:00-18:00 (2023年2月延長至21:00) 電話｜02 2765 1388 票價｜一般票 350 元、優惠票(學生/敬老) 300 元、愛心票(身心障人士及陪伴者) 180 元 線上購票｜KLOOK、ibon 2023台北上半年展覽—愛情有(無)進展 Love Hunt 愛我不愛我？愛情總是讓人傷腦筋，猜不透又摸不著？來來來看展覽「愛情有(無)進展 Love Hunt」，由開麗娛樂與全台灣最大聚餐交友平台Eatgether、台北霞海城隍廟月老合作，規劃以六大展區帶大家解密愛情的大數據，觀察現代人約會的各種行為，到底他/她愛還是不愛，看完展覽之後能不能得到新的領悟，甚至能參透愛情。最重要的是還有台北霞海城隍廟月老坐鎮，透過祂無邊的法力與神通，為各位單身男女的桃花加持。 （圖片來源：開麗娛樂） info. 愛情有(無)進展 Love Hunt 地點｜松山文創園區 南向製菸工廠 地址｜台北市信義區光復南路133 號 日期｜2022.12.24-2023.03.26、除夕休館 時間｜10:00–18:00 (17:30停止售票及入場) 電話｜02 2797 1887 票價｜預售單人票 250 元、霞海有情人預售雙人票 450 元、單人票 300 元、優惠票 260 元、愛心票 150 元 線上購票 2023台北上半年展覽—Gaki Hip 臺灣首座IG美術館 頗受網美好評、好美又好拍的「Gaki Hip」又回來囉，這次的地點在「新光三越台北站前店」。在自媒體、社群媒體當道的現代，誰沒有 intagram 帳號來秀出最美的自己呢？「Gaki Hip 臺灣首座IG美術館」就是最適合很會拍、很愛拍的網美網紅們。跟禁止拍照的美術館、展覽不同，在這裡鼓勵大家用各種角度、各種姿勢拍出最美好的照片，並上傳跟朋友們分享。 👉北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ （圖片來源：Gaki Hip） info. Gaki Hip 臺灣首座IG美術館 地點｜新光三越台北站前店 13 樓 地址｜台北市中正區忠孝西路一段 66 號 日期｜2023.1.22-5.12 時間｜11:30-20:00 電話｜0958 192 837 票價｜超級早鳥一般票 288 元、超級早鳥 VIP 票 588 元 線上購票 2023台北上半年展覽—米奇藝術展全球巡展—台北站 由非常優質的策展單位 INCEPTION 啟藝主辦的「米奇藝術展全球巡展—台北站」，這次將風靡全球的「紐約米奇藝術展」移展來台，這也是展覽首度在台灣展出。展出的內容有來自全球 28 位國際當代藝術家、2 位台灣新穎創作家，共30件原創的藝術作品。其中還包括美國藝術家 Daniel Arsham、韓國歌手 GD 權志龍、香港時尚明星陳冠希等知名、潮流人士，以「米奇」為元素的原創藝術創作。展覽將以全新概念，賦予陪伴大家長大的老朋友「米奇」各種不同樣貌，喜愛米奇、喜愛迪士尼、喜愛當代藝術的朋友相約一起來吧。 👉台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 （圖片來源：INCEPTION 啟藝） info. 米奇藝術展全球巡展—台北站 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 中4B館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.12.31-2023.04.05 時間｜10:00－18:00 電話｜02 2358 1914 票價｜早鳥票 299 元、預售單人票 330 元、預售雙人票 630 元、展期單人票 380 元 線上購票 2023台北上半年展覽—「ゲゲゲの鬼太郎 妖怪100物語」特展 「鬼太郎」帶著 100 隻妖怪來台北跟大家見面了！在華山文創園區登場的「鬼太郎特展」，要帶大家深入陪伴大家長大、日本漫畫家水木茂老師的經典作品《鬼太郎》的百鬼世界。這次暌違 10 年的展覽，不僅要讓大家體驗 100 個鬼怪故事，也有日本進口的授權商品，包括鬼太郎及他的各位夥伴，更有各種精彩豐富的限定商品獨家販售，收藏鬼太郎、喜歡鬼太郎的朋友，一定要來與鬼太郎一起走這一趟妖怪之旅！ 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 （圖片來源：udnFunLife 聯合數位文創） info. 「ゲゲゲの鬼太郎 妖怪100物語」特展 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 紅磚六合院 西1館、西2館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.12.31-2023.04.05、2023.01.21 除夕休館 時間｜10:00-18:00 (17:30 停止售票及入場) 電話｜02 2358 1914 票價｜預售票 300 元、眼球老爹萬用夾套票 499 元、雙人紀念套票 700 元、展期票 390 元、優待票 360 元、愛心票 195 元 線上購票 2023台北上半年展覽—About Love 聽・說愛情展 ft.肆一 邀請人氣作家「肆一」合作的「About Love 聽・說愛情展」，由肆一親自錄製引導口白，從相遇相識、曖昧、告白、熱戀、決裂至一段感情的結束，設計規劃相遇、曖昧、告白、愛情初始、愛情結束展區，讓大家重新觀照、省思愛情裡自己的角色與態度之後，會有平常沒有發現到的自我覺察。除此之外還特別設計規劃「珍惜自己+肆一老師專區」，在展覽最後可以得到老師的溫暖詩籤，也許是能夠供給現在或下一段感情的營養。 👉台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 （圖片來源：時藝多媒體） info. About Love 聽・說愛情展 ft.肆一 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 東2D 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.12.25-2023.04.09 時間｜10:00-18:00 (17:30停止售票及入場)、2023.01.21 除夕休館 電話｜02 6616 9948 票價｜兩個人譜未來套票 999 元、預售雙人票 520 元、預售單人票 280 元、全票 350 元、優待票 300 元、特惠票 175 元 線上購票 2023台北上半年展覽—《2023華山畢業季》 即日起 華山論件 交陪過招! 華山文創園區為了鼓勵各大專院校學生發表畢業成果，廣邀各個學校畢業展覽徵件，並提供畢展場館租金優惠，讓學生們可以展現在學校學習的才能給大眾欣賞。從 2023 年的 5 月 16 日到 22 日總共 7 天，華山有 9 個場所總計 1,407 坪的空間，目前已有 6 個學校、系所錄取，若是想要欣賞畢業學子們精彩的成果畢展，別忘了來華山看看！ 👉台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ （圖片來源：華山 1914 文化創意產業園區） info. 《2023華山畢業季》 即日起 華山論件 交陪過招! 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 東2A館、東2B館、東2C館、東2D館、東3A館、東3B館 （烏梅劇院）、中3館 2F 拱廳、中4B館 米酒作業場 1F、中4B館 米酒作業場 2F、中4B館 米酒作業場 2F演講廳 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2023.05.16-2023.05.22 時間｜08:00-22:00 電話｜02 2358 1914 詳細資訊 2023台北上半年展覽—唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan 走進華語流行音樂的故事列車裡，你還記得你擁有的第一張音樂專輯是什麼嗎？臺北流行音樂中心的《唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan》展覽，由 INCEPTION 啟藝團隊主導，共同策展人有設計師 AKIBO/李明道、樂評人馬世芳、五月天瑪莎。12 個展區中集結了 1326 件展品、111 首流行歌曲，互動性、動線規劃、展品安排都非常的優秀，一定要推薦給大家。 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 （圖片來源：臺北流行音樂中心） info. 唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan 地點｜臺北流行音樂中心 文化館4-6樓 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 日期｜2021.9.18-2026 時間｜10:00-18:00、每週一、除夕、初一休館、最晚入場16:30 電話｜02 2788 6620 票價｜全票 350 元、優待票 320 元、敬老票 175 元、活動票 315 元、團體票 315 元 線上購票 延伸閱讀 15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ 15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ 北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ 台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台北上半年展覽 #2023台北展覽 #台北展覽推薦 #展覽 #展覽推薦 #美術館 #台北市立美術館 #松菸 #華山 #米奇 #達文西

珘墨咖啡 Weekend coffee｜每次來的閒適感都像週末｜咖啡路上有你有我🕺🏾

#肉肉揪謀迎 🦋 墨➰ 內斂 但深厚 就在珘墨💡 讓夢想 黑又 亮➰ Wawa們〰️ 這次肉肉來踩北區惹 北區雖然沒有西區拿摸多咖啡廳 但有很多老牌咖啡廳在這兒🔍 肉肉這次來的是 曾在知名老牌咖啡廳磨練過 然後選擇自己擁抱夢想的💬 🔜珘墨咖啡 珘墨的兩位小姐姐 選擇跟原東家不同區的北區 在2020年的時候立足打拼🧲 低調到沒有太多的宣傳 憑著品質跟服務 讓口碑慢慢建構起來🏠 鬧中取靜的樓店格局 莫蘭迪色調的大門🎡 大窗樣式讓採光十足 復古質感的內裝 淺灰色粉刷的牆面🎠 皮椅跟木桌的經典搭配 做舊的吧台闡述出風格 牆面隨性貼上的藝術家咖啡畫作🎨 簡單低調的樣貌 通往洗手間與後廚的門🎹 也特地做成隱藏式 可以看出兩位老闆的風格與用心 而且肉肉每次想拍空桌的時候 闆娘小姐姐還會親切的收好桌面後🪝 就跟肉肉說可以拍照惹 真的讓肉肉感到又窩心又抱歉⛵️ 肉肉坐定位後點起惹🛎 黑糖青檸咖啡 冰橙梅咖啡 提拉米蘇鬆餅 香蕉可可乳酪 柚香抹茶巴斯克 ▪️黑糖青檸咖啡 ☕️➸ 份量足夠大杯 滿滿濃厚的黑糖風味 也沒有蓋住檸檬的香氣 屬於夏日的兩種味道🌤 加上夠味的美式 讓整杯咖啡的層次飽滿 ▪️冰橙梅咖啡 🍹➸ 很有趣的實驗型咖啡 也是夠呆一下午的份量 橙汁與梅汁的組合 酸甜苦都一次品嚐🍊 回韻也非常的消暑 顏色也很好看 順著杯緣的橙香海鹽喝起來更有層次✨ ▪️提拉米蘇鬆餅 🧇➸ 鬆餅跟提拉米蘇的組合 不只是有趣 也將兩種療癒甜點的優點 都組合在裡面 甜膩的提拉米蘇🌰 酥軟的鬆餅 就是用心重構這道甜點的證明 ▪️香蕉可可乳酪 🍰➸ 小小兵最喜歡的芭那那 跟他最搭調的可可一起 出現在這份甜點裡 充分混合的內餡⚡️ 還有引人咳嗽(?)的可可粉 讓整份甜點內外兼具 ▪️柚香抹茶巴斯克 🍃➸ 抹茶為主柚香為輔 成為這份巴斯克的基調 苦甜微酸的口感 讓小小一塊的巴斯克 擁有許多層次🌈 讓抹茶在舌尖停留一會 就能感受到翠綠的小宇宙 肉肉太認真在拍攝吧台的細節🐇 稍稍微卡到送餐路線一點點 但....送餐的闆娘小姐姐 用有點卡卡的姿勢溫柔上餐🙈 這個小細節 除了可以知道肉肉在拍照時很不要臉之外 他們的服務態度真的非常內斂有禮貌🐳 有著夢想的兩位年輕老闆🌸 在老店磨練之後 在這裡將自己的夢想發光 讓大家都擁有非常療癒的時光⛱ 來北區真的要來抗抗 📍 珘墨之名 🏠 地址：台中市北區漢口路五段40號 ☎️電話： 04 2235 3365 ⏰營業時間： 週一～週三下午12:00 - 下午7:45，週五～週日下午12:00 - 下午10:00 🚷公休： 週一 ◻️可預約制 🎈FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063650723820 🎈IG： https://www.instagram.com/weekend_coffee_/ 🎈IG：@weekend_coffee_ 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #肉肉呷美霸 #Taiwan #taichung #taichungfood #taichungcafe #foodblogger #taichungcoffee #taichungcoffeeshop #pâtisserie #like4like #coffeeoftheday #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中グルメ #台中カフェ #カフェ #台中甜點 #台中下午茶 #台中美食地圖 #台中新店 #cafehopping #台中甜點推薦 #cafehopping #台湾女子 #台湾女子旅 #weekendcafe #台中北區美食 📌 #珘墨咖啡 #珘墨

【節日】七夕情人節快樂🥰

每張照片的背後都有偉大的攝影師和模特兒😆 美吉🐯＆爆爆熊🐻：好了沒😖 小白熊：OK了 好玩的影片版➡️點這裡 美吉熊＆爆爆熊週邊menu➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #七夕 #七夕情人節 #七夕快樂 #情人節快樂 #七夕情人節快樂 #可愛 #插畫 #畫畫 #牛郎織女 #織女 #銀河 #鵲橋 #可愛插畫 #療癒 #打卡 #拍照 #拍照姿勢 #攝影 #愛情 #情人節 #浪漫 #夢幻 #紀念 #夏日 #夏天 #情侶 #夏休み #天の川 #milkyway #galaxy#TheQixiFestival #QixiFestival #Qixi #HappyChineseValentinesDay #ChineseValentinesDay #illustration #イラスト#NiulangZhinu

*親子*台北探索館-台北市信義區

在台北的第三天，朋友送了我一張101觀景台的票券 順著101附近的親子景點找，我查到了台北探索館 幸好有過來玩，這裡真的很讚！大推！ -- 台北三天兩夜親子行程，你可以這樣玩 第一天：信誼小太陽親子館→午餐：定食八→中正紀念堂→花博舞蝶共融公園 第二天：兒童新樂園→台北天文館→新店陽光公園 第三天：台北探索館→台北101觀景台 -- 台北探索館 我們坐淡水信義線的捷運到台北101站，從2號出口出去之後一直直走，市政府就在對面 天氣好，跟101的合照好好看阿~可惜剛好沒有路人可以幫我們母子拍照 走到市政府這裡，就可以看到外面的招牌寫著台北探索館的字樣 非常清楚，不用怕走錯地方 門口進來之後可以看到另外一個背板-『台北老房子生活，與你蕉朋友特展』 這是這期7/5-10/30的特展 台北探索館就在旁邊而已，館方人員已經站在門口等待我過去了 畢竟帶了一個小孩來市政府，總不可能是要再深入政府機關吧XD 館方人員親切的稍微做了一點館內介紹後，很熱心地幫我們拍合照 她建議我們由樓上開始玩到樓下，路程會比較順 接著就請另外一位志工伯伯帶我們搭乘電梯，直達四樓 -- 4F-時空對話廳 我們來的時候剛好也有小朋友的營隊到訪，由導覽人員替他們做詳細的解說 這層樓是關於古老的台北城，有一些舊時代的建築物或是歷史可以觀賞 正中央有一個空間是台北今昔的建築物對比 建築物們直接就在腳下，全部一目了然 旁邊是一個無障礙的坡道，兜兜很喜歡在這裡跑跑 龍山寺真的是必玩中的必玩！！ 在投幣孔的地方已經有放置一個十元硬幣，可以請小朋友幫忙把硬幣推進去當作投幣 在發出籤筒相互摩擦的聲音之後，就可以抽籤囉！ 最後居然真的就有籤詩會跑出來欸！！！真是太酷了！！！ 跑完整個流程之後，投幣孔的十元硬幣又會再次出現 兜兜看到又跑去投幣，玩到欲罷不能，這個真的很好玩，可以讓小朋友體驗在廟裏面抽籤詩的感覺 真的千萬千萬不要錯過！！！ 接下來是關於迪化街的一些演變，除了建築物的變化之外，還有古今的商業轉變 另外一邊的角落有關於原住民的內容 挑選一個喜歡的腳色，啟動按鍵後，螢幕上就會出現這個人的相關影片喔！ 我自己是覺得布袋戲偶蠻恐怖的，當時還很擔心晚上兜兜會不會做惡夢，幸好一切都是自己多慮XD 兜兜看到火車就吵著要我抱著看，即使它不會動，只是一個固定式的裝置藝術，兜兜也可以看很久 最後是很多地名，大多都是在捷運站可以看到的名稱，翻到背面之後可以看到取這名字的由來 只是帶小朋友來真的不用想說可以增加甚麼知識，能夠讓他們翻翻牌子他們就很開心了 接下來我們依照劇場的撥放時間，前往發現劇場 一路的地板上都有設置亮燈，當時導覽員經過的時候有跟小朋友們解釋這個功能，但我現在忘記了 如果可以的話，跟著導覽絕對能夠更了解台北探索館裡面的設置 發現劇場的門口有清楚寫出今日的播放資訊，以及包場的賓客(但散客一樣可以進去觀看影片) 我和兜兜跟剛剛的那群營隊的小朋友一起觀賞台北好時光 其實要進去之前我很猶豫，因為兜兜感覺有點想睡 在等待劇場開始時，後面辦公室的志工阿姨跟我說片長大概要20分鐘左右，而且劇場會360度旋轉，進去了之後基本上就不能再出來 當然，他們也會有志工在劇場內的最後一排排解突發狀況，所以如果真的真的真的不行的話，還是可以跟最後一排的志工說一聲 最後猶豫再猶豫之後，我還是決定帶兜兜進去看台北好時光 看到一半躁動了一下就睡著了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 台北好時光拍得很好呢！非常值得留時間來看看！我很推薦！ 也謝謝兜兜睡著讓我可以好好觀賞影片XDD -- 3F 城市探索廳 三樓這裡比較現代化，裡面的互動設置也比四樓來得更多，我很喜歡這層樓 剛好兜兜還在睡覺，所以這層樓我拍了很多空景~ 一進門就看到這個正方體的『台北無圍牆博物館』，超級適合拍網美照的！ 可惜兜兜在睡覺～ 牆面上有一些台灣的代表性食物，像是滷肉飯、珍珠奶茶跟粽子 螢幕裡面也不斷的放送不同的台灣小吃，讓還沒吃午餐的我垂涎三尺 門口有設置一個互動螢幕裝置，可以站在指定位置拍照 有看到我跟兜兜顯示在螢幕上面嗎～ 在入口處不遠處的地板上，有個大富翁的遊戲，是整個人站上去來骰動骰子，不過敏感度蠻低的，我試了好幾次才成功 雖然這層樓叫做『城市探索廳』，但裡面也介紹了許多山林步道，包含裡面特有的動植物與其習性 這面牆超級無敵有夠美的！！可惜兜兜在睡覺，不然很想幫他拍一張 這根超巨大的柱子用很多書去做盤旋狀，很有藝術感，超美！ 這區是關於早期的一些電影、唱片、或是電視節目的介紹 裡面你有看到認識的人嗎？我看到小燕姐跟伍佰～ 關於台北古蹟上各式各樣的窗框，這樣組合起來好有古典美 在最後要離開的時候，把兜兜抓來拍照！ 台北越夜越美麗 隨著建築物的亮光，螢幕裡面也會有該區的介紹以及夜晚的美景 高聳的101、圓山飯店、還有美麗的摩天輪，背景的燈光會一直更換 兜兜那天睡了好久，我也呈現這個姿勢抱他好久，手超痠！ 在夜生活這邊有個牆面是全部都用玻璃罐組成的，再加上不同顏色的燈光轉換，光是在這裡盯著牆面看其實也可以看很久，感覺十分療癒 最後睡醒的兜兜也在這邊抓了玻璃瓶很久，似乎是想要抓住那些燈光XD 藍色公路前面的方向盤是可以轉動的 原本以為兜兜睡醒後會對這個方向盤很有興趣，結果他只是過來摸一下就跑回來討抱，那天疑似沒有睡飽，但又睡不回去 外圈的最後，提醒大家走出戶外時不要忘記把手邊的垃圾給帶走，七萬不要留給山林 接下來的內圈就有很多可以互動了，最受歡迎的是這個熱氣球的設施 站進去熱氣球裡面，上面的小螢幕告訴你要如何運用身體操作熱氣球的方向 下面的大螢幕就會隨著你的身體移動，可以從高空俯瞰台北市景，感覺真的很像搭乘熱氣球呢！ 不過我還是覺得很難操作，即使已經跟著螢幕的指示左右擺動，但熱氣球的移動似乎還是不太如我預期 但也沒關係，這就是一個體驗的感覺，兜兜只是站在熱氣球的籃子裡面也很開心，完全不想下來呢！ 這個捷運站也很酷，可以拿上面假的悠遊卡體驗刷卡進站喔！ 那張悠遊卡有夠大張的XD 印象中，這裡也會發出捷運開關車門的聲音，真的很擬真呢！ 捷運的旁邊是松山機場，剛好捷運跟飛機都是很吸引兜兜的交通工具 這裡的話則是有不同的地點按鈕可以按，螢幕裡面就會有該處的地點介紹 但裏面的介紹寶寶也聽不太懂，按個按鈕發現反應不如預期，兜兜就跑走了 中間的模型區 是真的可以翻的書唷！每一頁都非常厚實 中間的抽版拿起來之後會有一些中山北路巷弄間的介紹 3樓這裡有設置兩個休息區，我太晚發現了，早知道就帶兜兜來這邊睡覺，我也不用抱得那麼辛苦 比起台北探索館裡面的設施，兜兜居然還是比較喜歡來這邊看路上的公車，哀 -- 2F 特展廳 這次在2樓的特展是『台北老房子生活-與你蕉朋友』，展期到10/30喔！ 裡面有一些關於老房子內部的陳設，但這裡是不能進去拍照的 牆上的鋼琴，這很像是讀小學的時候學校會有的那種鋼琴 不知道兜兜是不是因為沒有睡飽，起床之後他一直呈現很番的狀態 因此這層樓我們沒有待很久，大概5-10分鐘就離開了 -- 小結論 台北探索館真的出乎我意料的好玩 2樓的常設展雖然沒有待很久，但主要也是因為我覺得內容還好 但3-4樓真的很不錯，如果可以停下來細細品味裡面的文字，可以更深入了解大台北地區 不過像我這樣主要是帶孩子來四處走走看看，跟機關做互動，我覺得裡面的設置做得非常棒！ 四樓的龍山寺跟發現劇場真的不要錯過 三樓的熱氣球和捷運也很好玩，這層樓可以拍照的布置也更多、更美 台灣可以玩的景點太多，但台北探索館就像是把整個台北濃縮進兩層樓裡面，可以先讓孩子用比較重點式的方式來摸索 我覺得也是一個很好溜小孩又富有教育意義的地方，大推！！！

拍照姿勢搜尋結果

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