虞書欣女明星保養法公開！自製「養膚茶」補氣血，輕鬆養出發光冷白皮！

虞書欣，從《青春有你》以THE9成員出道後，憑藉出眾的演技和獨特的個人魅力，迅速在娛樂圈崭露頭角。無論是《蒼蘭訣》中飾演的小蘭花，還是近期熱播的《噓，國王在冬眠》中的精彩表現，欣欣子的魅力讓人無法抗拒，除了精湛的演技，她的外型和肌膚狀態也引起了不少關注。虞書欣在日常生活中擁有一套獨特的保養法，今天就來一起看看虞書欣是如何養出超上鏡的發光好命肌吧！ https://www.instagram.com/p/Cq-LFkNOAdM/?img_index=1 虞書欣女明星保養法1. 天然護膚法：洗米水與綠茶水 虞書欣非常注重日常生活中的天然護膚方法。平常她會使用洗米水洗臉，洗米水中富含維生素B，能滋養皮膚，為肌膚提供所需的營養，幫助改善暗沉和膚色不均。另外每週，她都會用綠茶水敷臉，因為綠茶具有強效的抗氧化作用，可以對抗自由基，減緩肌膚衰老。 https://www.instagram.com/p/CzlSW3GLcc2/?img_index=1 虞書欣女明星保養法12. 極簡保養 虞書欣曾強調，自己的保養步驟其實很簡單，保持清潔、保濕和美白。雖然簡單但缺一不可，她避免過多使用過於繁瑣的護膚品，減少對肌膚的刺激性，才是讓肌膚保持穩定又健康的好辦法。 https://www.instagram.com/p/DCOfRaczApb/?img_index=1 虞書欣女明星保養法3. 美白、保濕缺一不可 在護膚品方面，虞書欣選擇使用含有菸鹼醯胺的美白精華。菸鹼醯胺對肌膚有多重益處，包括均勻膚色、減少色斑和提升肌膚的光澤度；另外因為本身是乾肌，因此在睡前會塗抹醫用級玻尿酸。有效補充肌膚所需的水分，幫助肌膚在夜間修復和保持彈性。 https://www.instagram.com/p/DFe6lFZTGam/?img_index=1 虞書欣女明星保養法4. 內外調理：養膚茶與按壓少府穴 除了外用，內服也很重要！虞書欣每天會喝一杯自製的「香港養膚茶」；養膚茶的配方包括蘋果半顆、紅棗兩顆和玫瑰花一朵，這些食材有助於改善血液循環，促進新陳代謝，從內部滋養肌膚。此外，她只要有空就會按壓少府穴，（手握拳在無名指下方的部位）這樣的按摩有助於促進面部血液循環，達到提亮膚色、改善面部輪廓的效果。 https://www.instagram.com/p/C4N3Qq4rSRy/?img_index=1 虞書欣女明星保養法5. 防曬：物理＋化學雙重防護 無論是私底下日常外出，或是平時在外拍戲，虞書欣都不會忽視防曬。她選擇物理防曬與化學防曬相結合的方法，撐傘、穿長袖長褲，同時也塗上防曬霜，這樣的雙重防護可以有效阻擋紫外線對肌膚的傷害，防止日曬導致的肌膚老化和黑斑形成。 https://www.instagram.com/p/C-ttzgSzzPy/?img_index=1 虞書欣女明星保養法6. 生活習慣：充足的睡眠與水分攝取 在生活習慣方面，她也表示睡眠充足超級重要，只要有空她就會利用空閒時間補眠，並且保持每天1500毫升的溫開水攝取量，保持肌膚的水潤，和維持身體的基礎代謝。 https://www.instagram.com/p/DC6XADMTbOg/?img_index=1 虞書欣女明星保養法7. 定期輕斷食 在有重要拍攝，或是拍戲期間，虞書欣會透過輕斷食來維持體態和肌膚狀況，定期輕斷食對肌膚有多種好處。它能促進細胞自噬，延緩衰老並改善膚色；減少體內炎症，有助於減少痘痘和紅腫；促進新陳代謝，改善血液循環，讓肌膚更健康；穩定荷爾蒙，減少痘痘形成等多種功效～ https://www.instagram.com/p/C4cyGjTrwYN/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna

泰國穿搭全攻略，5套旅行OOTD＋必拍景點分享

𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 泰國除了泰好買，根本還泰好拍.ᐟ.ᐟ 這次直接帶來5套穿搭分享～ 雖然我是去年12月去的，現在才發文 但剛剛好跟上夏天的季節，好像也挺剛好的？ 這篇除了介紹穿搭，也會附上拍攝地點 有人對泰國行程有興趣嗎？如果有的話，我再來發一篇詳細行程.ᐟ.ᐟ 第一套→入境隨俗穿泰服 最方便的租借地點就在鄭王廟入口旁的巷子裡～ 我直接找了最近的一間店，150泰銖就租到了 接著就去鄭王廟買票入場拍照 很推薦像我一樣選銀色款，拍起來真的很亮眼 配件也是自己搭配的，都來泰國了，這套真的必拍.ᐟ.ᐟ 拍攝地點：鄭王廟 第二套→防曬兼舒適的景點穿搭 白色T恤搭配側邊抓皺的灰色長洋裝.ᐟ.ᐟ 這件洋裝是為了防曬選的 但同時也很方便逛景點～ 輕鬆簡單又不失造型感.ᐟ.ᐟ 拍攝地點：臥佛寺 第三套→GD風上身.ᐟ.ᐟ 白T加牛仔褲雖然有點無聊，但這時候絲巾就是神助攻～ 不論是綁在頭上學GD，還是綁在脖子上，都瞬間加分.ᐟ.ᐟ 小細節讓整體穿搭更有型.ᐟ.ᐟ 拍攝地點：Bubble in the forest Café After the Rain Coffee & Gallery 第四套→輕鬆可愛去動物園 白T搭配吊帶褲～去動物園當然要輕鬆自在.ᐟ.ᐟ 就像小時候怎麼穿都好看一樣.ᐟ.ᐟ 這是在大城動物園拍的，真的大推～ 只是車程比較遠，但看到那麼多鱷魚，我到現在還忘不了.ᐟ.ᐟ 拍攝地點：大城動物園 第五套→開心抵達曼谷穿搭 第一天抵達曼谷就超興奮.ᐟ.ᐟ 穿了襯衫＋領帶＋牛仔褲～ 簡單又不失造型感 當作搭飛機的穿搭也很OK～ 拍攝地點：LV The Place Bangkok ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 去年的泰國行，不只買得開心，連每天的穿搭都拍好拍滿.ᐟ.ᐟ 從傳統泰服到輕鬆休閒風，一共整理了5套旅行穿搭 附上拍攝地點 不管是準備出發還是正在計劃泰國行 希望這篇可以給你一些穿搭靈感.ᐟ.ᐟ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

科肌顏究室｜BFFECT  X  POPDAILY | 肌膚秋冬換季我們一起好好寵愛好好保養

撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻愛分享，我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 季節開始轉換，開始覺的肌膚乾乾卡卡不好上妝嗎？ 這時就靠BFFECT的『 國民精華 』『 國民乖乖乳 』來保護你的敏感肌膚。 快上官網瞧瞧BFFECT最著名的『 KIRA 維他命發光瓶 』，現在還有首購免運的優惠喔！ BFFECT官網：https://bffect.com/zh-tw 高濃度果酸精華液： 又稱粉刺剋星，切記只可以在晚間保養使用喔！ 【高濃度果酸精華液】30%果酸 + 4%杏仁酸 30ml 甘醇酸 從甘蔗中萃取，是分子最小的果酸，最容易深入肌膚而達到代謝老廢角質，因此可以改善粗糙暗沉，使皮膚變得光滑明亮。 乳酸 兼具保濕功能的果酸，可溫和代謝肌膚老廢角質，柔嫩肌膚。 檸檬酸 從柑橘類水果中萃取，可改善暗沉、緊緻肌膚、恢復肌膚彈性。 杏仁酸 4% 從苦杏仁中萃取，為親脂性果酸，可通暢毛孔、改善粉刺、毛孔粗大或阻塞，平衡肌膚油脂分泌，改善暗沉，緊緻肌膚。 塔斯曼尼亞胡椒莓/ 有機洋甘菊萃取 高濃度酸類更需穩定肌膚的成分，因此特別添加來自澳洲的塔斯曼尼亞胡椒莓及有機洋甘菊萃取液，能有效安撫、舒緩肌膚不適。 BFFECT國民精華有10％的維他命B3與2%的淡紋四胜肽，可以使肌膚擁有光澤與彈性，並且修復肌腹增加防護能力，延緩肌膚的老化改善暗沈與粗糙的肌膚常見問題！ 修復保養精華液： 又稱毛孔剋星，可以穩定肌膚膚況，提亮又緊緻！ 【修復保養精華液】10% 維他命B3 + 2% 淡紋四胜肽 30ml Niacinamide 維他命 B3 10% 塗抹在皮膚上，可強化肌膚防護能力，修護肌膚，改善皮膚乾燥、延緩肌膚老化，淡化紋路，減少皮脂分泌，細緻毛孔，改善肌膚粗糙與暗沉問題。 MATRIXYL™ 3000 2% 修復肌膚，淡化紋路，使肌膚有光澤與彈性。 高效修護精華: 又稱乖乖瓶乖乖乳，讓肌膚穩定不泛紅。 【乖乖瓶】Calmer 高效修護精華 30ml Madecassoside 積雪草萃取物 修護肌膚，強化肌膚防禦力 Squalane 角鯊烷 防止肌膚乾燥 Allantoin 尿囊素 修復肌膚，提升肌膚的保護力。 Dipotassium Glycyrrhizinate 甘草酸鉀 安撫、舒緩肌膚 Aloe barbadensis leaf Extract 蘆薈葉萃取 舒緩肌膚乾燥與不適感 擁有30天滿意保證的零風險科學保養 BFFECT全品牌單品，第一瓶不滿意可以申請無條件退款 為什麼『 BFFECT好肌膚精華研究室 』敢如此大聲保証，BFFECT研發團隊與皮膚科醫師共同聯手研發，用最嚴謹的科學數據開發出維他命Ｃ發光精華，無添加防腐劑，只有滿滿的維他命Ｃ無添加水份，讓你用得安心保證有感！ 魏氏小夫妻化身科肌顏究室的小小研究員，體驗BFFECT用最純淨的簡單保養方式帶來最無負擔的舒適感受，在皮膚不適的季節裡紓緩乾燥緊繃的肌膚，不添加化學香料無酒精，讓過敏乾性肌膚的我用起來倍感安心，如同BFFECT的品牌理念一樣『 簡單而有效 』，用最實在的科學保養，養成完美的好肌膚！ 人生總有Plan B 保養品當然也是，每個階段每個時期都需要挑選最適合當下肌膚的保養品，現在有了親民價格的BFFECT你變多了一個保養品的好選擇！讓我們一起開啟完美肌膚的第一步吧！ BFFECT產品訴求無任何添加劑，沒有化學藥品的奇怪味道，用起來很舒適保濕，雖然保濕精華液質地濃稠，但不會有黏膩感很快速可以被肌膚所吸收，在這嚴峻的肌膚考驗季候裡，BFFECT陪你過著寒冷的冬天，讓你的肌膚乖乖不鬧脾氣！漂亮好上妝喔！ 現在 BFFECT 還有首購免運費～快上官網購買吧！ 謝謝這次品牌BFFECT與POPDAILY的聯合邀請 不只分享美妝保養，還有其他課程的講座分享 讓這次的聚會學習到很多經營知識 感謝ＰＯＰＤＡＩＬＹ這個溫暖的平台 延伸閱讀 ｜ 最近文章： ♡ 2020最強色系搭配 ♡ 魏氏小夫妻手把手教學 | 妳也可以畫出無害甜美妝容 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/748607 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 文章照片為魏氏小夫妻拍攝 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ #BFFECT #科肌顏究室 ＃科肌女孩 ＃平民保養 ＃國民精華 ＃乖乖瓶 ＃乖乖乳 ＃維他命 ＃Kira ＃發光精華 ＃修護精華 ＃敏感肌 ＃亮白 ＃舒緩 ＃調理 ＃痘痘 ＃30天不滿意退貨 ＃POPDAILY #波波妝漂亮 

【🇹🇼港妹爬百岳—合歡山Ep1】入門級百岳！拍攝團也一小時攻頂 全階梯就走完了 | 柏帆手機不見了 竟然這樣找回 #合歡東

Hello大家好我是愷晴,一名旅居台灣的香港女生！前旅遊記者，最愛旅遊。經歷港台戀，長居台灣基隆，2018曾成為台灣觀光局蘭嶼島主～別忘記訂閱我的頻道喔!! ♣ Youtube | https://www.youtube.com/hoiiiching ♣ Instagram | https://www.instagram.com/hoiiiching ♣ Facebook | https://www.facebook.com/hoiiiching - 我的第一座百岳！！好興奮喔回來一個禮拜就剪好三個影片了，可想而知我有多想跟大家分享這個喜悅哈哈哈～這次的合歡百岳之旅比想像的舒服，從本來想直接攻五座，到後來想說先三座好了，來日方長。 第一集出場的是登登登登——合歡東峰，步道非常完善，90%都是階梯。我們不斷休息不斷拍攝來回只花三小時！影片最後，忘東忘西的柏帆手機不見了，竟然這樣找回....台灣最美的風景是人！ 影片這裡看： ▶精華Trailer | https://youtu.be/ixx_rTipZYc ▶合歡山EP2 | https://youtu.be/hEf5g8XHePU 空拍許可證：太企字第1090007912號 拍攝日期：2020年10月26日

【🇹🇼港妹爬百岳—合歡山Ep1】入門級百岳！拍攝團也一小時攻頂 全階梯就走完了 | 柏帆手機不見了 竟然這樣找回 #合歡東峰 | Hoiching愷晴

歐洲🇮🇪A Day Tour 莫赫懸崖

今天是來到愛爾蘭的第39天 參加了代辦送的一次免費tour 當然就是參加最貴的（42歐元） 「Cliffs of Moher& Galway City」 我們從史蒂芬公園集合搭bus出發 因為集合時間太早了 家附近沒有直達的巴士 偏偏前晚做的功課沒有認真做 查到的公車是週一到週五的 害得我只好搭別的公車 甚至來不及轉車 一下車後 跑了10分鐘才到會合點☠️ 從愛爾蘭首都都柏林一路向西駛 沿途看到很多很多牛🐮🐮🐮 不一樣的地方是他們不是我們印象中的黑白乳牛 第一眼望去你會以為他們是馬🐴🤣🤣 很酷的還有看到他們的大風車 讓我想到阿嬤家的風力發電大風車 再次切入正題（大家抱歉 當我們慢慢行駛到靠近目的地時 就下大雨啦～就像是到擎天崗上下大雨一樣 雨真的大到完全不想下車霧當然也很大 整個mood非常的down😐 但是下車不到五分鐘就沒下雨了 真的像是神眷顧一樣得神奇 甚至走到看台上就出太陽了🌤 📍Cliffs of moher 是全歐洲最高的懸崖 是曾經魔力紅、西城男孩的mv拍攝一處 也有在哈利波特混血王子裡面出現過 是個非常有名的懸崖 在愛爾蘭不管走到哪裏 賣的明信片一定有moher! （看看照片就知道真的很壯觀） 而且好多好多牛牛哦🐮🐂 走到不同的看台會有不同視角的崖 不得不介紹一下入口處的石像 從海浪、各種候鳥、漁夫（？還有最上面的O’Brien’s Tower 就可以看到刻工真的很厲害👍🏻👏🏻 接著我們來到了 📍「The burren」 處處都是堅硬石頭、原以為是個不起眼的點 結果拍起來有一點點點像基隆像鼻岩（？ 接著前往一個16世紀Dunguaire castle迷你城堡 但因為雨真的下太大太大了所以沒有下車 到了Galway city也是沒有在客氣的 停留1小時45分鐘 我只吃了一個冰淇淋 上車前鞋子還全濕了真的很ㄚ雜 因為還有三個小時的車程才回到都柏林 還好在車上有事做 把死的照片修成活的 😂😂😂 總整理： Cliffs of Moher➡️The Burren➡️Dungaire castle➡️Galway city 行程原價不知道 如果可以盡量在學校跟櫃台說要報名 通常跟外面一日tour價差7-10歐左右 時間：早上八點出發晚上八點半回來

TLC旅遊生活頻道《好朋友想婚》你有勇氣對心儀好友告白嗎？  超唯美告白塗鴉牆成西門町情侶打卡新地標

TLC陪伴粉絲終結孤單 新人婚紗拍攝新選擇！ 好朋友想婚》、《到美國結婚去：話說從頭》 每周五晚間8-12點播出 男女間到底有沒有純友誼？床伴也可以有真愛嗎？美國竟然有1/3的人靠網路找到伴侶？當愛情來了，你有信心抗拒愛的威力嗎？今年5月，TLC旅遊生活頻道為觀眾注入愛情的勇氣，推出《到美國結婚去：話說從頭》以及《好朋友想婚》兩大話題實境節目，脫單必看！TLC也特別在於西門町巷弄中打造四面唯美告白塗鴉牆，為粉絲量身打造LOVE WALL，再創最新情侶打卡地標，不怕不好拍，只怕手機沒電、記憶體不夠！ 超唯美告白塗鴉牆由TLC招牌節目《瘋台灣》主持人大霈、湘婷攜手在地藝術家Blue tunnels 與Ray，於西門町共同創作四面告白塗鴉牆，讓巷弄間瀰漫著濃情密意的粉紅泡泡氛圍，還未繪畫完畢就已經吸引新婚夫妻注意，搶在第一時間與告白塗鴉牆拍攝唯美婚紗，路過民眾也都忍不住停下腳步拍照留念，浪漫指數破表！歡迎單身狗告白傳情或情侶一起灑狗糧，打造全新告白熱門打卡點！TLC旅遊生活頻道《好朋友想婚》、《到美國結婚去：話說從頭》每周五晚間8點到12點播出，見證多年好友、床伴如何往前跨出一步升級戀人，以及如何飛越大半個地球在90天內讓網戀修成正果，以有趣、新穎的戀愛過程，顛覆單身男女對愛情的想像空間，帶給觀眾最浪漫甜蜜的五月天！ 閃光放不停 情侶拍照打卡新地標現身西門町！ TLC打造超唯美告白塗鴉牆 新人婚紗照新選擇！ TLC招牌節目《瘋台灣》主持人大霈、湘婷特地以浪漫、旅遊為主題，攜手在地藝術家Blue tunnels 與Ray，於西門町創作了四面告白塗鴉牆，將各種不同戀愛滋味以繽紛浪漫的塗鴉牆呈現，陪伴你/妳將照片傳給愛慕已久的心儀對象勇敢表達心意！ – 「520情話悄悄說」由在地藝術家Ray設計繪畫，以黑板手繪風格表達出友達以上戀人未滿的酸甜滋味，邀請你鼓起勇氣將照片傳給曖昧對象，將內心最真實的告白說出來！ – 「法樂米跟我旅行趣」，俏皮可愛的法樂米陪伴你/妳鼓起勇敢牽起對方的手，用心感受彼此手心溫度，與另一半一起拍出一系列Follow Me，就要對方跟著我走！ – 「浪漫瘋台灣」則位於日新威秀電影院前轉角處，由大霈、湘婷親自彩繪，色彩繽紛大膽，將戀愛中的喜悅心情透過畫筆表露無疑，跟全世界大聲說出他/她是我的人！ – 「私奔大道」由在地藝術家Blue tunnels繪畫，繪畫期間便吸引路過新人於此拍攝浪漫婚紗照，更有男網友於520告白好日子於此向另一半浪漫告白求婚！網路上更是被多張情侶放閃照洗板，瞬間成為網友們最新話題、情侶約會好去處、新人婚紗拍攝新景點！ 現在就上Instagram或Facebook搜尋#TLC愛情來了、#FollowMe，看看一系列網友們的放閃照，TLC陪伴所有粉絲至告白塗鴉牆拍下照片傳給心儀對象，勇敢表達心意，說出我愛你，一起度過今夏最浪漫的五月天！ TLC超唯美告白塗鴉牆展出期間：即日起至6/10(日)為止於台北市武昌街120巷，一起與另一半拍出專屬的520照，度過滿滿戀愛感的5月吧！ TLC旅遊生活頻道《好朋友想婚》、《到美國結婚去：話說從頭》 每週五晚間8點-12點播出，《好朋友想婚》亦可於TLC旅遊生活頻道官方YouTube觀看完整第一集（https://youtu.be/s2gx17dJBj8）！ #TLC旅遊生活頻道 #到美國結婚去：話說從頭 #告白塗鴉牆 #好朋友想婚 

我的美不需要別人認同！現在『怪美』正夯，這個用音樂穿搭散播力量的美力女孩楊上昀必Follow！

「美」真的有唯一標準嗎？就像時尚圈名言「時尚潮流會改變，只有風格永存。」如果說Jolin的『怪美』風潮重新定義了流行；那麼這次『美力女孩』更要翻轉大家對時尚、甚至生活的態度。今天要介紹的就是編輯最近深深被打動的新女聲，1995年出生、沒有外界喜愛的標準樣貌，她一樣蓄積了23年的穿搭、音樂實力，她就是『美力女孩』楊上昀！女孩們這個帳號還不Follow起來先！ 「怪美不夠，我想成為擁有美麗和能力『美力女孩』。」 從人們眼中穿出時尚自信感的『棉花糖女孩』開始被大家認識，到現在擁有破萬粉絲，楊上昀並沒有因此感到滿足，一邊深耕於音樂領域，跳脫穿搭部落客的頭銜，今天她有了新的稱號『美力女孩』，要用打死不退的勇氣告訴世人，變美不再是為了成全世界的審美觀，而是給自己滿滿的自信，相信自己越來越好。 『美力女孩』這首歌也是要告訴大家「美麗」美麗不再是天賦，而是一種能力，是由內而外散發自信的光芒，每個女孩都要相信自己有變美的能力。這也是編輯認為大家必須follow她的原因，因為擁有努力、又擁有獨特時尚的女孩真的太令人敬佩，而且這種美麗別人複製不來，完全是女孩們的努力目標無誤！ 將樂觀化作能量，自小醞釀的『表演慾』帶她走上歌手之路！ 7歲便立定志向當歌手，但這條路並不是那麼的順遂。除了在超級星光大道、超級偶像海選落敗，加上肉肉的身材，也都讓她在這條路上飽受歧視，但這一切的挫敗卻沒有阻礙她的築夢之路。天生樂觀的她說：「自己不僅要站上舞台，還要向大家傳達『纖細身材、精緻外表』不再是美的唯一標準，即使是肉肉女也有發光發熱的一天，這不是夢想、是一定要達到的目的地。」 而在上昀的變美之路也和一般人非常不同，曾經吃蟲卵減肥導致猛爆性肝炎，她也以自身經歷鼓勵大家用正確的方式瘦得美又健康，點開她的ig，裡面滿滿的＃美力語錄、肉肉穿搭術和健身減肥心得也總是圈粉無數，加上與生俱來的正能量，也讓她成為知名品牌首位台灣簽約模特兒，並在拍了廣告之後得到唱片製作人謝宜芳青睞，而有了第一次發片的機會！ 積蓄23年的創作能量一次爆發 用生命譜出『美力女孩』 今天看上去如此耀眼的她，除了努力之外、更要多虧她一路堅持的、關於美麗的信念。像是為了發片，上昀在短短一個半月之內從89瘦到65公斤；曾經是肢體障礙的她為了讓表現更好，除了在TPD舞團接受訓練半年，去年12月更遠赴韓國接受少女時代、TWICE等御用舞蹈團隊的魔鬼訓練，她用事實告訴大家，只要有心，沒有什麼事情做不到。 從200多韓風舞曲中選中幫許多大紅韓團譜曲的Daniel Kim的歌曲，為了完美的演繹作品，她也參與了整張專輯的所有製作，更是將自己的經歷填入詞中、力邀同樣＃反骨派的網紅酷炫，負責rap的部分，一首振奮人心的美力女孩韓風舞曲就此誕生！ 這支被大家暱稱<愛心GOGO舞>除了甜美讓人充滿共鳴，拍攝mv時也因為和酷炫自然有默契的互動，也讓這支mv增加更豐富的看點！ 催淚情歌『紙星星』 唱出女孩們共同的辛酸回憶 「初戀是每個人自己定義的。」在『紙星星』裡她除了透過寫歌療癒，也用歌聲訴說近四年的初戀回憶，讓大家想起曾經傻傻愛著對方的自己，也算是讓這段初戀有了不完美的美好結局吧！ 特別值得一提的是，這支MV由天王天后御用導演張清峰執導，為了讓這次拍攝更真實，導演更以心靈導師之姿和上昀探討內心的感情世界，相信看完這部MV都能帶給情海浮沈的人們一些安慰和陪伴！ 雖然上昀現在只是樂壇新人，卻擁有著最不平凡的樂觀和正能量，看著她一步步把自己的『缺點』變成優勢，正在經歷生命低谷的你，也不能錯過『美力女孩』的音樂能量！ >>>快點進mv感受即將要發光發熱的Joyceration吧～ #編輯精選 

《魔鬼的計謀》河錫辰太圈粉！6件事認識這位「腦性工大歐巴」，這麼完美是真的嗎？

Netflix原創實境綜藝節目《魔鬼的計謀》自開播以來好評如潮，節目邀請了演員、律師、職業遊戲玩家等不同行業的佼佼者，讓他們進行為期一週的比賽，期間他們需要共同生活，並靠各種「計謀」贏得最終比賽和高額獎金。節目中不但體現了參賽者的謀略能力，還能看到他們私下的性格，而其中演員河錫辰因為機智過人和冷靜自律的樣貌而圈粉無數！今天泡菜編就帶大來認識「腦性男」河錫辰的6件事，有興趣的話就趕緊看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CuEmkUSrXVr/ （圖片來源：Netflix） 認識河錫辰｜1、出道經歷 1982年出生的河錫辰，在學生時期就因出眾的外貌而受到同學們的關注，是校園裡的風雲人物。2005年，河錫辰憑著他帥氣的長相受邀拍攝大韓航空的廣告，繼而正式踏入演藝圈。同年，河錫辰出演首部電視劇《悲傷戀歌》，並以演員身分活躍在演藝圈。 https://www.instagram.com/p/x9YfSNqc2S/ 認識河錫辰｜2、外貌腦袋都性感的「工大歐巴」 河錫辰在大學就讀於以理工科聞名的漢陽大學機械工程學系，在大學學科能力測驗中更是排名前 1%，在眾多優秀學生中脫穎而出，簡直是人人稱羨的學霸！河錫辰的聰明才智和清晰邏輯思維，真的魅力十足，他「理工男」的形象深入人心，因此被粉絲稱為「河工」、「工大歐巴」！ https://www.instagram.com/p/CQEHXbqHNjw/ 認識河錫辰｜3、因《問題的男人》成腦性男代表 河錫辰除了在最近的《魔鬼的計謀》展現出他的「最強大腦」之外，他早在2015年播出的益智綜藝節目《腦性時代：問題男子》中就已經以聰明才智成為「腦性男」代表！《腦性時代：問題男子》中節目組選了六位「大腦性感的男人」作為固定來賓，包括延世大學畢業的主持人全炫茂、兒童時期在英國讀書的演員金知碩、韓國科學技術院（KAIST）博士畢業的獨立樂隊Peppertones成員李章元等人，節目成員會針對各種需要「腦力激盪」的問題展開討論和並解題，觀眾在節目中能看到他們獨特的思維模式，不禁讚嘆他們真是既聰明又性感的「腦性男」啊！而河錫辰在節目中多次亮眼表現也引起網友的熱議！ （圖片來源：tvN） 認識河錫辰｜4、代表影劇作品 出道將近20年的河錫辰累積了超過25部的影視作品，無論是主演還是客串，河錫辰都傾盡全力為觀眾帶來好作品，其中他與全昭旻合作拍攝的《1%的可能性》曾引起網友的熱烈討論，兩人在劇中共有14場吻戲，而且拍得超有感，河錫辰也因此被稱為「Kiss魔男」！ （圖片來源：Oksusu） 2016年河錫辰與朴河宣搭檔出演《獨酒男女》，在劇中飾演韓國歷史第一講師「鎮商」，從教學到私下飲酒都追求「高品質」，但因為性格有些刻薄而被稱為「高品質垃圾」！河錫辰在劇中用精湛演技詮釋出專業又帶點笑料的形象，讓劇迷留下深刻印象！ （圖片來源：tvN） 2022年河錫辰與玉澤演、鄭恩地合作演出懸疑推理劇《Blind》，劇中的他是正義且理性的地方法院刑事合議法官「柳成勳」，法官的造型成熟穩重，加上起伏跌宕的劇情，大家真的不能錯過！ （圖片來源：tvN） 認識河錫辰｜5、曾經生活得像條「野生狗」？ 河錫辰曾兩度出演綜藝《我獨自生活》，讓觀眾一窺他私下的生活！2020年，河錫辰二度登上節目時，曾調侃自己說以前的生活像是一條「野生狗」，年輕時非常愛喝啤酒的他剛起床就會先乾一杯，生活非常隨性。但多年後的河錫辰在鏡頭前表現出成熟男人的魅力，不但憑著自己的努力擺脫租房生活，住進了面向漢江的豪宅，還比以前更注重健康，養成了按時吃保養品和運動的自律生活，而他也從以前的狂灌啤酒，變成會慢慢品嚐白蘭地的男人。 https://www.instagram.com/p/CFyiN_zHzmA/ https://www.instagram.com/p/CT7MSe0PRM2 認識河錫辰｜6、《魔鬼的計謀》中的「金句王」 最近Netflix原創實境綜藝節目《魔鬼的計謀》好評如潮！節目中集結各個領域的高手，並展開為期一星期考驗機智、策略、智慧的競賽，而「腦性男」河錫辰也受邀參加，他在節目中的表現讓人眼睛一亮，競賽的過程中，除了超強心理素質、聰明機智外，他更妙語連珠，讓觀眾大快人心。《魔鬼的計謀》其中一位參賽者「軌道」一直抱有「幫助弱者一起晉級」的想法，並與不擅長玩遊戲的玩家組隊結盟，對抗贏面較大的強者們，而河錫辰對此做法感到不滿，直言「這已經不是《魔鬼的計謀》，而是《寄生者的計謀》了吧？」而當「軌道」沒法「保護」所有隊友時，河錫辰就在旁諷刺表示：「我好像看到福利國家的模型失敗了呢！」河錫辰的話讓網友大讚「這本來就是生存競賽，搞什麼結盟」、「河錫辰說出了我的心聲！」、「希望河錫辰能贏」、「工大歐巴超帥」等！ https://www.instagram.com/p/CySQKNEvAdp/ 看完有關「腦性男」河錫辰的6件事後，大家覺得怎麼樣呢？有沒有被他性感的大腦所吸引呢？河錫辰除了才智過人之外，他的演技實力也不容忽視，如此有魅力的男人真得讓人深陷其中無法自拔啊！ 延伸閱讀： 👉🏻不入坑也難！2023「超圈粉」韓團偶像TOP7，TXT秀彬、SKZ Felix都上榜！ 👉🏻8點認識《MOVING異能》趙寅成：曾出演19禁電影、唯一認愛女星是她！ 撰文編輯 #阿嚶 #1%的可能性 #2023綜藝節目 #Blind #Blind河錫辰 #NetFlix #tvN #tvN韓劇 #全昭旻 #名人專題 #問題的男人 #朴河宣 #河錫辰 #河錫辰作品 #河錫辰個性 #河錫辰出道經歷 #河錫辰腦性男 #河錫辰金句 #泡菜精選 #泡菜追星 #獨酒男女 #韓劇Blind #韓國演員 #韓國綜藝節目 #韓國綜藝節目推薦 #魔鬼的計謀 #魔鬼的計謀河錫辰 

熱愛迪士尼! 不可不知道的隱藏撇步  千萬別錯過啦! 

不只是兩個主題的遊樂設施不一樣，連會出現的角色們也都有差別 像海洋會有Duffy系列而陸地比較偏是迪士尼的經典人物 雖然不影響實際遊玩的情況，城堡也還是可以進去 但不知道為甚麼就缺少了一點夢幻的感覺>< 在園區裡面看到七個小矮人實在又驚又喜! 除了非常逼真之外，表現出來的個性跟舉止也跟劇中一樣 工作人員會引導他們到定點拍攝，如果遇到喜歡的人物千萬不要錯過! 除了剛剛提及會偶遇之外，迪士尼的元老米奇、米尼、黛西、唐老鴨 是可以排隊他們拍照的! 那時候跟米奇拍照要排90分鐘(超夯!) 於是就去找黛西拍照了XD(但還是排了20分鐘左右) 雖然知道是人偶還是非常開心呀! 還跟黛西討了一個抱抱 *現場會有工作人員可以協助拍照 幾乎你知道的迪士尼角色都會出現! 時間大約在下午的3點開始 許多人都是2:30就開始拿野餐墊坐在地上卡位 整個遊行大約30分鐘左右，非常值得!一定要看到 記憶中園區不能帶食物進去吃，但還是有看到一些人帶飯糰、餅乾等等 但如果在園區餓了或是排隊覺得無聊，那絕對要去買爆米花! 除了經典的焦糖、鹽味，還有玉米濃湯、巧克力等等 重點是看到人手都拿，也會默默地飄去買 雖然園區的食物不太便宜? 但只要他們有推出節日甜品我一定會去買 這次迎接2020年是甜品，上面是QQ的抹茶黑糖粿，下面是芝麻奶酪 除了口味很特別外，包裝就是一個可愛的杯子，是可以帶回家當紀念品的! 好不容易都到了迪士尼一定會待滿一整天的吧? 小屋都點起了可愛黃燈，看起來非常溫馨可愛 而且他們的家都可以進去參觀喔! 其實比起早上，個人覺得晚上比較好逛、好拍 早上拍照大概要排個30分鐘左右，而且還有很多人在看著你拍照 晚上幾乎沒人，想怎麼拍就怎麼拍! 可能是因為小朋友累了都回家了，頓時覺得人比較少XD 園區裡面大部分的設施都是看得居多， 坐在車上然後去參觀，可能排了半個小時但實際只有3分鐘就結束了 但每一個環節都非常的細緻，如果你喜歡迪士尼的話，會覺得非常值得! 天啊!這個真的太驚豔!每一台車都非常的華麗 活脫脫就是一個夜間歌舞秀，也會覺得非常感動! 但因為人潮太多，建議大家開始前半小時就可以去卡位了! 迪士尼很厲害的就是:整個空間都不馬虎! 除了遊樂設施之外，不管是建築或是擺設都能感受到用心 好像一天就玩遍了好多地方呀!

10位被歌手耽誤的「畫家韓星」！國際巨星認證Stray Kids、MINO遠赴英國開畫展！

韓國演藝圈有許多歌手能歌善舞，也會自行作詞作曲、編舞、拍攝MV，甚至跨足到影視圈，在全方位發光發熱！而除了工作本份外，也有許多藝人會培養額外興趣，其中以「畫畫」為休閒娛樂的人更是不勝枚舉！今天泡菜編就要來盤點10位「被歌手耽誤的畫家韓星」，一起來看看都有哪些超有美術細胞的韓星們吧！ 小畫家韓星｜1、WINNER—MINO 一說到被歌手耽誤的畫家韓星，絕對會先想到有「宋畫伯」之稱的MINO！MINO在團體WINNER中除了擔任主Rapper外也會自行作詞作曲，而在《新西遊記》、《姜食堂》等綜藝節目中，他時常展現自己傑出的繪畫實力。此外，MINO在2020年開始以藝名「Ohnim」進行畫家活動，畫作甚至曾在英國藝廊Saatchi中展出，可說是將自己的才能淋漓盡致地展現出來呢！ https://www.instagram.com/p/Ch7Z69jJXx4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CciTZ2ir23T/?utm_source=ig_web_copy_link 小畫家韓星｜2、PENTAGON—Kino 男團PENTAGON的Kino在2020年開始將繪畫當作興趣學習，充滿藝術天賦的他學習速度相當快，在個人的Instagram中也時常分享許多畫作。值得一提的是，Kino將興趣與本業做結合，為PENTAGON的第十張迷你專輯《WE:TH》親手繪製了雛菊圖樣的專輯封面，非常厲害！ https://www.instagram.com/p/CiW8D1qOufD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeqltuvJMes/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 小畫家韓星｜3、SEVENTEEN—THE 8 想必SEVENTEEN的粉絲都知道，THE 8是個妥妥的「藝術家」吧？除了於舞台上展現魅力外，在繪畫方面也有著超強才能。THE 8在2017年因傷暫停活動，而此竟意外成為他開始畫畫的契機！THE 8不但常常利用畫作表達自身想法、抒發情感外，也同樣將興趣結合工作，親手繪製個人單曲《Dreams Come True》及《那幕FallingDown》的封面。 https://www.instagram.com/p/CsdE7vCuIKr/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CLtCMJbsCqc/?utm_source=ig_web_copy_link 小畫家韓星｜4、Girl’s Day—Yura 女團Girl’s Day出身的Yura不只會唱跳、演戲、主持，隱藏在舞台外的繪畫實力也相當驚人！曾就讀蔚山藝術高中的Yura，因為一張《冰雪奇緣》的素描圖而引起大眾熱議，之後她便經常在個人SNS中分享自己的作品，也曾經舉辦個人畫展《YUL*LAND》！ https://www.instagram.com/p/CETUBMmJqKt/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CYYqsm_p_Va/?utm_source=ig_web_copy_link 小畫家韓星｜5、Red Velvet—瑟琪 在舞台上擁有全能實力的瑟琪，憑藉著自身對畫畫的熱愛開啟了自學之路，不僅平時為粉絲展現精彩的舞台魅力，就連畫作都能給大家帶來滿滿的視覺饗宴！許多粉絲表示，只要看過她的畫作，都會不得不佩服她的藝術細胞及天賦。此外，瑟琪甚至還曾發行畫冊作品《THE POSTER BOOK BY SEULGI 》，當中收藏了許多由瑟琪親自創作的作品，是粉絲絕對要收藏起來！ https://www.instagram.com/p/CgtoxZzrYPd/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CZzNO17vx08/?utm_source=ig_web_copy_link 小畫家韓星｜6、防彈少年團—柾國 身為防彈少年團的「黃金忙內」，柾國能擁有這樣的稱號真的當之無愧，每項才能都難不倒他！柾國沒有學過畫畫，而是靠著自身興趣及天賦，創作出驚呆眾人的畫作。柾國也曾在綜藝節目《In the SOOP BTS ver.》中，不打草稿就繪製出超高水準的山水畫，讓同團成員RM都驚呼：「你根本是鮑伯・魯斯（美國畫家）吧」！ （圖片來源：BIG HIT） （圖片來源：韓國theqoo） 小畫家韓星｜7、Stray Kids—鉉辰 在男團Stray Kids中身為主舞擔當之一的鉉辰，私底下相當熱愛繪畫，且畫作風格非常多樣，有寫實素描、油畫和抽象類等，他也經常在SNS分享自己的畫作以及繪畫過程的縮時紀錄。另外，鉉辰曾上傳一幅名為「空中」的油畫，意外引來國際巨星「休・傑克曼」的好評認證，留言並稱讚：「An amazing artist you are.（你真是位很棒的藝術家）」！ https://www.instagram.com/p/CguGMaulc25/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cg18xGhluRC/?utm_source=ig_web_copy_link 小畫家韓星｜8、NCT—Ten SM娛樂旗下男子團體NCT成員Ten，在隊內擔當主舞、領唱及領饒舌，平時的他在舞台上會展現滿滿魄力，不過在休息時間，他的興趣則是畫畫！Ten曾向NCTzen（NCT粉絲名）表示，只要有靈感時就會抓緊時間畫畫，也時常和大家分享畫作，呈現出來的每個作品都有著獨特的風格！ https://www.instagram.com/p/Ci0LOf1pnyW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcVbRUXpQo1/?utm_source=ig_web_copy_link 小畫家韓星｜9、TWICE—彩瑛 有著「彩卡索」稱號的TWICE成員彩瑛，畫作風格主要是走一個清新、可愛路線，透過她的作品能夠感受到滿滿的元氣！而彩瑛也將創意融入團體作品在TWICE第二張韓語迷你專輯《PAGE TWO》封面，推出了由她創作的「限定版」，另外也能在TWICE代言的運動鞋品牌中找到她的畫作圖樣，讓人非常期待接下來又會有什麼由彩瑛畫作延伸出來的驚喜！ https://www.instagram.com/p/ChuYk6dvuKS/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cef1mYwPovw/?utm_source=ig_web_copy_link 小畫家韓星｜10、MAMAMOO—輝人 許多人可能比較少注意到，但其實實力美聲女團MAMAMOO中也有一名隱藏的小畫家，那就是輝人！其實在輝人的第二張個人專輯《Soar》中就能看見她的才華，除了親自操刀繪製專輯封面外，連佈景與造型設計都一手包辦！ https://www.instagram.com/p/CZjswdGvTbJ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COZ4sQ0DqYc/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：韓國theqoo） 以上就為大家盤點了10位「被歌手耽誤的畫家韓星」啦！能夠在繁忙的演藝工作中抽出時間培養興趣，還表現得如此優秀，不禁讓人讚嘆他們的藝術細胞及天賦啊！若是大家還有其他「小畫家韓星」的名單，也歡迎留言跟泡菜編分享哦～ 撰文編輯 #Hua #BTS #Girl'sDay #Kino #MAMAMOO #MINO #NCT #NCTzen #Ohnim #PENTAGON #RedVelvet #Seventeen #StrayKid #Ten #THE8 #TWICE #WINNER #Yura #姜食堂 #宋畫伯 #彩卡索 #彩瑛 #新西遊記 #柾國 #泡菜精選 #泡菜追星 #瑟琪 #被歌手耽誤的畫家韓星 #輝人 #鉉辰 #防彈少年團 

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