這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

日式中華料理🍜

在日本人眼中中華料理大概只有炒飯炒麵、拉麵、餃子、麻婆豆腐、杏仁豆腐等等，而傳統糕點只有月餅😂近年日本多了些火鍋店，但不知道為什麼日本人覺風火鍋就是辣的😂其實不就是鍋物料理，壽喜燒等等也算火鍋呀⋯⋯ 吃過日本最火熱的中華料理店王O(不開名自己猜）覺得一點也不好吃，咸又油。老實就在日本生活，我不會想吃中華料理。家附近有間小規模的中華連鎖店，以餃子🥟為賣點，米飯可以選玄米較健康，重要套餐也只是700-800日圓左右。 餃子煎的脆脆的，包著滿滿的菜。炒飯味道走清淡風，不油也不過咸。套餐附榨菜跟蛋花湯。友人以為我會喜歡吃榨菜，不過個人覺得榨菜配炒飯跟餃子也太重口味了⋯⋯ 吃完過後，友人覺得很滿足還發了個郵件給餐廳給讚賞跟意見，沒想到餐廳隔天誠心有禮的回郵，好感度上升🔝 圖二是天津飯，而天津大概沒有這個飯吧，是勾芡的蛋包炒飯。日本還有香港飯、台灣飯等等自創又誤導別人的菜式😆另外日本很多勾芡的中華料理，以前在飯店工作時，廚房姨姨在用片粟粉（鷹粟粉）跟我們說這道菜你應該愛吃，因為中華料理什麼都勾芡🤣哭笑不得⋯⋯ 店名：ぎょうざの満洲 網上看了一下，店舖主要在東京，而在大阪有數間分店。有機會可以去吃吃看！

中山好吃拉麵🍜

用好吃的拉麵結束3天連假 每次經過都超級多人在排隊 今天終於吃到了😋😋😋 等待時間約20分 美味好吃等待是值得的👍

日本「LOFT」人氣必買推薦！日本最強生活雜貨，必逛分店地圖一次看！

撰文編輯＃GiGi 說到去日本旅遊，大家都知道要去吃拉麵、壽司、居酒屋，景點要去東京鐵塔、富士山、清水寺，而逛街購物當然也少不了藥妝店、百貨公司、電器行等等，特別是購物行程，出國一趟一定要買好買滿，日本的生活雜貨連鎖店Loft可以一次買足你所有的購物需求，舉凡是生活用品、流行美妝、創意3c小物、文具禮品通通都有包辦！ LOFT必逛推薦1. 銀座ロフト｜東京 2019年4月正式盛大開幕銀座LOFT旗艦店，整棟大樓涵蓋了6層樓，每一層都有不同的主題風格，超過5萬種的商品，光是同一件商品就有5、6種以上的款式供選擇，讓顧客在購買時患上選擇恐懼症(誤)，另外這間LOFT旗艦店一樓區域首次加入「LOFT FOOD LAB」，逛完雜貨再到一樓享受充滿自然園藝的咖啡廳，放鬆喝咖啡吃甜點。 INFO. 地址：東京都中央区銀座2-4-6 銀座ベルビア館1階~6階 營業時間：11:00~21:00 LOFT必逛推薦2. MoMADesignStore表参道｜東京 來自美國紐約的現代藝術博物館MoMA，於2007年東京表參道開設第一家MoMA Design Store，店內販售博物館原創商品以及日本藝術家的藝術作品，而LOFT搭上這股藝術氣息駐進GYRE百貨公司裡，把生活結合藝術，質感的生活就是一種的藝術精神。 INFO. 官網：MoMA Design Store 地址：東京都渋谷区神宮前5-10-1 GYRE 3F 營業時間：11:00~20:00 LOFT必逛推薦3. なんば(難波)ロフト｜大阪 緊鄰大阪難波車站商圈的這家LOFT，附近非常熱鬧觀光客眾多，到了夜晚LOFT的顯眼黃色招牌燈成了知名地標之一，兩層樓範圍的空間，主打人氣文具與生活雜貨，成列出的商品排列整齊種類多樣，很多路過的遊客都會特地停下腳步逛逛，挖掘一翻寶藏收穫滿滿的離開。 INFO. 地址：大阪府大阪市中央区難波千日前12-22 難波センタービル3・4階 營業時間：10:00~22:00 LOFT必逛推薦4. MoMADesignStore心斎橋｜大阪 2019年9月開幕的第三家MoMADesignStore直營店，雖然店面範圍不廣，不過很多經典藝術家的創意商品這裡也可以找得到喔。 INFO. 地址：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-7-1 大丸心斎橋店 本館4階 營業時間：10:00~20:30 LOFT必逛推薦5. 梅田ロフト｜大阪 這間LOFT梅田分店，販售各種季節性的生活雜貨，大樓的外圍黃色招牌裝飾之外，還有另外兩種風格，拼接的復古感與綠意盎然的叢林感成為另類的拍照打卡點，一樓的ロフトマーケット(loft market)及五樓的ロフトフォーラム(loft forum)不定時舉辦展覽活動，吸引大量的遊客前往。 INFO. 地址：大阪府大阪市北区茶屋町16-7 營業時間：11:00~21:00 LOFT必逛推薦6.ライカムロフト｜沖繩 2020年1月12日LOFT在沖繩開設第一間店舖囉！裡頭還有販售沖繩限定的紀念商品，以沖繩的吉祥物獅子Shisa（西莎）為主題，其他生活商品一樣都可以找得到，下次來沖繩旅遊也可以來逛逛啦！ INFO. 地址：沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 イオンモール沖縄ライカム1階 營業時間：10:00~22:00 LOFT必逛推薦7. 豊崎ロフト｜沖繩 沖繩LOFT第二間分店2020年6月19日開幕，位置就落在距離那霸機場不遠的豐崎，交通位置優越、附近還有許多大型的商業設施，很適合一家大小租車前往逛逛。 INFO. 地址：沖縄県豊見城市豊崎3-35 イーアス沖縄豊崎3階 營業時間：10:00~21:00 LOFT必買推薦1. 風格手帳 有上一本好的手帳，可以幫你規劃紀錄生活上的大大小小的雜事，而且重點是每一本的封面才是主要看頭阿，不管是喜歡日系、美系、韓系的各種清新、簡約、華麗風格，在這裡都可以挑得到，LOFT也會引進多家知名的手帳品牌，想收藏一系列文創聯名款等通通買得到。 LOFT必買推薦2. Felissimo貓咪 造成轟動的「貓咪肉球衛護手霜」，超可愛粉嫩色系外包裝，再把原本簡單的護手霜加入貓咪肉球的奇特味道，讓不少貓奴非常心動阿，其他也有貓貓相關的化妝、保養商品，把神聖的’吸貓”儀式變成隨時都可以達成活動，而且不用找官網海外運送支付龐大的運費，有機會到日本旅遊在LOFT就可以買得到！ 只能說LOFT這種生活風格的雜貨店，實在是有夠好逛，一家店一整天從頭逛到尾都不會膩，而且每次去都會發現新的商品上市，要說會買到失心瘋手軟真的不誇張！ 延伸閱讀 👉不只有LOFT！2024東京7間必逛選物店，生活雜貨、文具、實用小物都有！ 👉日本3COINS超強生活雜貨！3C周邊、耳機清潔組，日常必買隱藏好物推薦 👉Standard Products正式開幕！2024大創新品牌插旗台北，百元商店質感大變身！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #loft #MoMADesignStore #分店資訊 #日本全國 #日本雜貨店 #瑪莉歐 #生活雜貨店 #貓咪肉球護手霜 #逛街地圖 #鬼滅之刃 

淡水的網美看過來! 韓系氣質咖啡廳[藏室]

 最近比較少買美妝 都在PO食物文章or打卡文章 HAHA接下來跨年已經有得到一些最新消息 時間到一點再來分享給大家~^_^ _______正文開始___________ 常常往來淡水 英專路上的食物幾乎都快吃遍。後來看到網友介紹這間【藏室】 就立刻跑來看看!原本一開始還找不太到路，沒想到從巷口進去別有洞天! 真的超適合拍照~但馬路上其實騎車的人滿多的要注意安全 ■ 藏室HiddenBurger 電話：02-26262847 / 地址：新北市淡水區英專路79巷27號 只有販售漢堡類跟一些點心飲品 但很足夠撐飽一餐 我自己是吃不完拉哈哈 因為我們很早到是第一組客人~所以闆娘怕我們等太久先招待我們吃沙拉~人真的好好耶 菜單大部分都是牛肉漢堡~我跟朋友各自點了雞肉漢堡的部分~ +套餐40元可選90元飲品 +70則有一份點心+90元飲品 生菜的部分很好吃 雞肉也是超大一片里肌肉很Q彈!麵包有烤過吃起來有一點點脆脆的很好吃 旁邊有自理餐台有提供芥末跟番茄醬，想要加醬料的朋友可自行拿取。 我最喜歡的是他們的飲品~紅茶很好喝! 紅茶種類很多我點了最基本的【英式早餐茶】朋友則是點拿鐵 這邊真的很適合工作，提供插座以及wifi。 現場只有現金支付而已 營業時間 平日/12:00-21:30 假日/11:30-22:00 周二公休 有來淡水的朋友可以來拍美照順便吃一頓好料的!

原宿 | Chiikawa Bakery 多款限定造型麵包&店內裝飾超可愛！

人氣持續高漲的「吉伊卡哇」，最新的設施「吉伊卡哇樂園」已於今天（7月28日）在東京池袋開幕。而這次來要帶大家去看看的是，去年10月底開在原宿「東急PLAZA表參道」，以麵包店為主題的「Chiikawa Bakery」，從店內裝潢到餐飲週邊都充滿著麵包店元素！ *到訪日為2025.07.14 以麵包店為主題的「Chiikawa Bakery 」於去年10月底在東京原宿「東急PLAZA表參道」3樓開幕。粉紅色磚牆外觀相當吸睛，而入口處則設計成吉伊卡哇的大頭形狀，讓人會忍不住停下腳步拍照。 目前的入店方式以事前線上預約制為主，如果有開放當日券預約的話則會公佈在官方X，而我這次是當日預約到傍晚時段入場。 預約同個時段的人在入店前需要先到工作人員指定的地點報到並排隊，等時間到了之後會再由工作人員帶隊到入口。接著需要聽一段點餐流程說明及注意事項，之後才能正式踏進店內購物。 店內左手側的空間是收銀台。而「Chiikawa Bakery」的麵包點餐方式是先到右手側的麵包區和店員點餐後領取明細，接著如果有想買其他周邊商品的話，再把週邊和明細一起拿去收銀台結帳，最後再把收據和明細一起拿回麵包區，和店員換取已放入紙盒內的麵包。 坐在收銀台前等待大家的是拿著果汁的栗子饅頭。 而在店內正中間的是醒目粉紅色長煙囪烤爐，裡面還有逼真的麵包模型。 接下來先帶大家看看店內整體的模樣，後面再分享比較細節的部分。 靠麵包櫃後側的是以獅薩在郎拉麵店製作的拉麵為靈感所推出的「郎麵包」。 前側的正面則是以多種口味的飲料為主。 最內側的牆面陳列架上則是生活雜貨類。 天花板下方有正在吃麵包的海獺師傅。 而它坐的地方，底下是黑板風格的菜單一覽表。 菜單底下則有坐在吉伊卡哇吐司旁的小甲蟲。 接著來仔細看看前面照片中出現過的佈置們。 總是笑臉迎人的獅薩超級可愛！ 郎麵包本身和實際的拉麵一樣有著滿滿配料，此外還有附上拉麵碗。 而兩側也裝飾了許多製作拉麵會使用到的器具。 接著是牆面上的暴躁星星以及小八的討伐棒。 吉伊卡哇的討伐棒以及熊熊小包。 抬頭會發現坐在竹籃中的古本屋及小桃。 小桃臉上還有麵包屑，很符合它的個性（笑）。 接著要來仔細看看烤爐旁的吉伊卡哇、兔兔以及小八貓！ 整個畫面看起來超有故事性。 隨著小八貓不小心跌了一跤，托盤也跟著掉落在地，而麵包們則飛到空中。 機靈的兔兔迅速咬到其中一個，而吉伊卡哇則著急到哭。 最後要來分享我當天買的兩款麵包！ 紙盒上有它們穿著制服拿著麵包的可愛模樣。 我買的其中一個是小甲蟲鬆餅。 帶著蜂蜜甜味的鬆餅口感外酥內軟而且相當濕潤，我個人蠻喜歡。 另一個則是中間有焦糖奶油的兔兔麵包。 內裡是可頌麵包的口感。另外可能因為我是放冰箱當作隔天早餐所以有點偏乾，比較適合搭配飲品一起品嚐。 以上就是Chiikawa Bakery 的相關分享。而7月18日起店內有販售夏日應景的新麵包品項及外帶飲品，詳細資訊可參考官網。如果你也喜歡吉伊卡哇的話，下次到東京旅遊不妨就加入待去清單吧！ #吉伊卡哇 #ちいかわベーカリー #ちいかわ #chiikawa #chiikawabakery #表參道 #原宿 #打卡景點 #東京 #東京景點

起司滿滿肉又厚

苗栗竹南、頭份吃什麼？猶豫就沒了 苗栗必吃美食先排隊再說

苗栗美食吃什麼？ReadyGo告訴你！精選10家苗栗竹南、頭份在地小吃，不管是正餐還是點心或者冰品通通有，當你還在思考要吃什麼的時候，人家早就已經在排隊了，這篇美食攻略一次幫你整你好，蔥爆湯包、蛋餅煎餃、包子等人氣排隊美食一網打盡，看完事不宜遲馬上出發！ #竹南 祥賀芒果冰 綜合水果牛奶冰是祥賀芒果冰的必點招牌，綜合水果牛奶冰以當季新鮮水果製作，將西瓜、芒果、奇異果三種不同顏色的水果推疊成一座山，不僅是IG美食打卡的好模特，超大份量更適合2~3人一起分食一碗~可惜綜合水果牛奶冰只能內用不能外帶，每到夏天店裡總是人滿為患，說什麼都要來碗過癮的芒果冰。 祥賀芒果冰 地址｜苗栗縣竹南鎮公義路2452號 營業時間｜10:00-20:00 (週一休息) 呱呱水餃麵食館 水餃加蛋餅蹦出新滋味，變成水餃蛋餅！這麼新奇的吃法我還是第一次知道，呱呱水餃麵食館的水餃皮是厚的，內餡飽滿且多汁，一口咬下在嘴裡散發出濃厚的蛋香，除了一般常見的高麗菜、韭菜水餃，呱呱水餃麵食館還有洋蔥、雪裡紅、麻辣臭豆腐等多種口味，聽起來或許有些奇怪，但吃起來一點都不違和，是我吃過最特別的水餃。 呱呱水餃麵食館 地址｜苗栗縣竹南鎮延平路51號 營業時間｜10:30-14:00、16:30-21:00 擱再來包子 擱再來包子位於竹南火車站附近，是竹南當地的知名老店，香菇高麗菜包是店裡的秒殺餐點，常常早上九點就已經賣完，而竹筍肉包和豆沙包是也店裡的招牌餐，竹筍肉包帶有一點甜味，肉餡吸滿湯汁吃起來不會乾，；豆沙包外皮撒了黑芝麻最區隔，紅豆泥內餡口感綿密，不會過甜也不會過膩。 圖/IG@kikiyehmelody 圖/IG@moon0202 擱再來包子 地址｜苗栗縣竹南鎮中正路42號 營業時間｜週一至週六 06:00-20:00、週日06:00-10:00 巧喜蛋餅 身為蛋餅控看到路上在排隊的蛋餅怎麼可以不停下來買一份試試！除了蛋餅之外，也有販賣煎餃及蘿蔔糕，而巧喜蛋餅的外表看似不起眼，吃起來卻不得了，蛋餅皮十分柔軟又不失Q彈，加上微鹹微甜的醬油膏及嗆辣的生辣椒，我個人非常喜歡，有的蛋餅皮雖然Q彈但放涼了就會變硬，巧喜蛋餅不會！ 巧喜蛋餅 地址｜苗栗縣竹南鎮中正路47號 營業時間｜06:00-10:00 #頭份 鮮肉湯包 說到苗栗不能不知道連TVBS食尚玩家都報導過的鮮肉湯包 ，位於尚順育樂世界附近，苗栗鮮肉湯包不只皮薄內餡扎實，湯汁也鮮甜飽滿充滿肉香，最大特色就是內餡已經包了不少蔥花，內用蔥花還可以另外免費加到爆！醬料、辣椒都可以自行調味，外帶則是店家先幫你加好，不喜歡蔥花的人也可以事先告知。 鮮肉湯包 地址｜苗栗縣頭份市中正路246號 營業時間｜06:00-13:00 臭過來三角豆腐 臭過來三角豆腐老闆堅持現點現炸，而且豆腐是切過後再下去炸的，所以每一口都能咬到金黃酥脆的外皮，搭配老闆自己研發的配料及醬料，有蒜蓉和椒鹽兩種口味，打破吃臭豆腐嘴裡還會殘留大蒜味的印象，椒鹽口味搭配醃製小黃瓜吃起來清爽又刷嘴，讓人想一口接著一口，喜歡吃辣的人別忘了試試老闆自己炒的辣椒醬！ 臭過來三角豆腐 地點｜每週一、四、五、日-竹南運動公園(15:00~售完) 週二頭份建國夜市、週三竹南中港夜市、週六竹南國泰夜市 營業時間｜15:00-售完為止 電話預訂｜0917-878-959 瑞盛客家米食 瑞盛客家米食的麻糬讓我一吃成主顧，有包餡麻糬和傳統麻糬兩種，不過因為包餡麻糬不添加任何防腐劑，天氣關係不易保存所以暫停販售，冬天才會回歸，目前則是販賣麻糬燒冷冰，燒麻糬本身撒上花生粉、芝麻粉十分又軟又Q彈，不會很黏，另外也有煉乳玉米脆片口味的燒麻糬，口感中帶有一點脆脆的很特別，大人小孩都愛，到苗栗一定要去試試！ 瑞盛客家米食 地址｜苗栗縣頭份市中央路598號 營業時間｜14:00-21:00 斗煥坪水餃館 雖然是水餃館，但招牌竟然不是水餃而是蔥油餅還有炒滷味！蔥油餅很酥脆且有一定的厚度，裡面的蔥也不少，用料實在，難怪是每桌必點，而雜不囉嗦炒滷味其實有點像是客家小炒，可以選擇店家配好的組合，也可以自己夾想吃的滷味再由店家快炒，比起直接吃更多了一層香氣。 圖/IG@very_fufu 斗煥坪水餃館 地址｜苗栗縣頭份市中正二路210號 營業時間｜週一、二、五10:30-20:30 ，週六週日10:00-20:00 (週三週四休息) 丁椰 正宗新加坡料理 丁椰 正宗新加坡料理也位於苗栗尚順育樂世界附近，店內裝潢採工業風，主打南洋料理，海南雞飯、椰漿飯、叻沙、咖哩、南洋風味炒泡麵、咖椰吐司是店內的人氣餐點，幾乎每桌桌上都可以看到蹤影，另外還有泰國明果冰淇淋、紅豆紫米可以無限享用，CP值非常高！ 丁椰 正宗新加坡料理 地址｜苗栗縣頭份市東民五街18號 營業時間｜11:30-14:00、17:30-21:00 夏綠蒂雪花冰 「小丸子涼西瓜」是店裡的招牌，連雪花冰也是用西瓜磚刨出來的，搭配小玉西瓜冰球，每一口都吃得到西瓜的味道，夏綠蒂雪花冰口味眾多，宇治抹茶也很多人點，也可以選擇自己搭配餡料的雪花冰，店家現在還有推出拉麵、燴飯、鬆餅等餐點，冬天也有季節限定的紫米粥、紅豆湯、有機豆花、姜薑茶、燒仙草等品項。 夏綠蒂雪花冰 地址｜苗栗縣竹南鎮公園路116號 營業時間｜11:00-22:00 看更多>>>【苗栗一日遊】好想當公主！苗栗 8 大童話故事風 IG 打卡景點 #丁椰正宗新加坡料理 #呱呱水餃麵食館 #夏綠蒂雪花冰 #巧喜蛋餅 #擱再來包子 #斗煥坪水餃館 #瑞盛客家米食 #祥賀芒果冰 #竹南頭份在地小吃 #臭過來三角豆腐 #苗栗必吃 #苗栗旅遊 #苗栗美食 #苗栗點心 #鮮肉湯包 

［台北｜市政府］

📍 湯師傅雙享鍋-市府店 🥄豬肉串串鍋$378 🥄小無敵海陸鍋$428 🥄手工牛肉丸$68 🗣收一成服務費、共鍋需加收$100💰 這間是米塔旗下新開的火鍋店🍲 主打雙享鍋 一個人也可以吃到2種口味の湯底🤩 11/30前只要消費滿$500💵 就送價值$500的湯師傅商品優惠券組✨ （數量有限送完為止⚠️） 店內醬料、飲料自取🥤還有杜老爺冰淇淋🍦 單點鍋物均含主餐、配餐六選一（菜盤🥗梅花豬🐖雪花牛🐂美國雞🐔鮮蝦🦐蛤蜊）、雞蛋🥚附餐四選一（王子麵/冬粉/拉麵/白飯🍚） 配餐還可以+$5升級成滷肉飯🔝 湯底🈶️六種口味 👉🏻經典湯底：昆布、石頭爆香🔥、韓式泡菜 👉🏻風味湯底：牧場牛乳🥛、溫補藥膳、四川麻辣🌶️ （兩個經典湯底+$0、經典&風味各一+$48、兩個風味湯底+$68） 在裡面我最喜歡#石頭爆香 香氣十足！煮什麼都很適合 然後#牧場牛乳起司 🧀也不錯 湯頭濃郁 很順口😋 ⇨《豬肉串串鍋》★ ★ ★ ✮ ☆ 總共有12串特製肉串💫 裡面分別有包干貝、鮮蝦、娃娃菜、水蓮、金針菇、糯米椒、豆包等 超級酷 第一次把這種肉串放到火鍋裡煮🤣 吃起來很新奇👀我覺得包娃娃菜跟豆包最好吃✔️ ⇨《小無敵海陸鍋》★ ★ ★ ✮ ☆ 海鮮跟肉肉一次滿足！ 海鮮🈶️蛤蜊、鯛魚、鱸魚🐟天使紅蝦🦐白蝦、小卷 肉品則是梅花豬🐖雪花牛🐂美國雞🐔培根羊🐑 四選一 海鮮都還算新鮮～ 肉的部分我選的是雪花牛🥩油花豐富 整體份量蠻多的 吃下來很有飽足感🉑️ 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 🏠地址：台北市信義區逸仙路50巷18號 🚇捷運：市政府站2號出口 ⏰營業時間：11:30-22:00 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw 分類標籤⇨ #小白吃台北#小白吃市政府 #小白吃火鍋 #信義美食#台北#台北必吃#台北美食推薦#台北美食地圖#湯師傅雙享鍋 #火鍋 #鴛鴦鍋 #台北美食 #信義區美食 #市政府美食

伊藤久右衛門茶籠: 抹茶人照過來，一抹到底的抹味。

#伊藤久右衛門 茶籠 ❁麻辣叉燒咖哩 $190 ❁宇治抹茶咖哩拉麵 $280 ❁黑糖黃豆粉優格 套餐+$70 ❁宇治抹茶芭菲 $240 甜點比鹹的優秀 最愛黑糖優格 📍伊藤久右衛門 茶籠 台北市中山區松江路123巷8號 松江南京站 (02) 2502-2123 週一至週日 12:00~15:00、17:00~20:45 無10%服務費 _____________________________ ___ ♥️歡迎加入女子 IG🔜http://bit.ly/2UDaWVl telgram🔜https://t.me/girls_foodie0414

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