台中西屯區美食-暖食屋Nuan｜高C/P值的南洋料理、關東煮，叻沙暖麵的濃郁湯頭，讓人為之一亮

位於台中西屯區中科商圈內，一間隱藏在住宅小巷中暖食屋的布幕微光閃著，單純且平實的裝潢，但有著不一樣的南洋湯頭，從幾道料理中可吃出這家店的不簡單！ 老闆是台北人、闆娘來自花蓮，因為老闆娘之前曾在台中念書，很喜愛台中的生活環境，故小夫妻2人舉家搬遷至台中長住。 暖食屋店內有吧檯區和座位區，主要都是周圍的上班族和住戶來用餐，我對這種酸酸帶點微辣的南洋or泰式湯頭…一向都難以招架哈，一進門老闆娘就很熱情的招呼我們入座。 ⇃暖食屋不定期會捐款幫助聽障小孩，若想鼓勵他們給予小費，老闆們也會將此小費捐贈出去。 暖食屋Nuan Menu 暖食屋的菜單分為兩種：麵類和關東煮。麵類最有名的是「海鮮南洋叻沙暖麵」，另外不一樣湯頭的還有「豚骨豬肉暖麵」；關東煮像米血、豆腐、魚丸都是用南洋叻沙湯汁高溫熬煮。 由於是每道料理都是現點現煮，故需要些時間等待。 ⇃煮麵的工作檯。很多客人喜歡站在櫃台和老闆聊天，老闆很健談樂觀，在聊天的同時也不忘注意熬煮的時間。他笑笑著說：「麵好吃關鍵就在它的彈性，除了水溫控制外，時間的拿捏更重要。」 除了對麵的堅持外，選用的配料和關東煮食材，老闆每天早上開店前都會去採買青菜、蛤蜊、豬肉，為了拿到最新鮮的食材；關東煮部分，三角野菜豆腐、手握野菜天、明太子起司球是日本進口，其他是選用台灣朋友家自己製作的魚丸，好把控每道菜色品質。 ⇃剛從熱水中倒出的麵條。我從一旁拍照時覺得這麵的光澤感不太一樣，問了老闆才知道這是使用「日本安田製麵株式會社」在臺技術合作廠商製造的赤坂拉麵，特色是麵質Q彈不易斷，而且容易吸附醬汁。 豬肉叻沙暖麵$135 這碗麵我幾乎是全部下肚，就只差沒有舔盤了！濃郁而不膩的叻沙湯頭一勺麵和料一起吞下肚，每一口都好開胃，豬肉片也能感受到老闆的誠意，是厚片豬肉，不是一夾就散的那種。 柚香蕎麥冷麵$75 （夏日限定） 這碗麵也實在讓我驚訝。 底部是選用蕎麥麵，吃起來口感嚼的出麥香，上層鋪上切絲紅蘿蔔和小黃瓜，頂端是手撕雞肉和海苔片，和柚子醬汁和在一起酸酸甜甜，非常適合夏天吃，我第一次吃到這種口感的涼麵，好喜歡。 餐點的辣度無法調整，但可和老闆要辣醬。如果湯喝完了想加湯，也可以請老闆加。 ⇃柚香蕎麥冷麵（左）、豬肉叻沙暖麵（中）、關東煮（右）。 這樣一餐我們二人總共點了2碗麵+2盤關東煮共$310。 / 好滿足飽胃的一餐，咯～(嗚嘴) 暖食屋 Nuan 給星星時間 環境、氣氛：★★★★✰ 吃小麵攤我特別會注重餐廳營造的氣氛，暖食屋的夫妻檔老闆十分健談、熱情，而且是會聊天但不會給人壓力的那種，如果你想靜靜吃麵，他們也不會打擾；每張桌子間都有寬敞間距，環境乾淨不擁擠。 餐點美味：★★★★✰ 和一般餐廳的差異性高，好吃平價的南洋料理這間算是我第一次吃到，菜色和用料也都不馬虎。叻沙Laksa湯頭喝的出加了椰奶、咖哩等實際材料，口感好鮮甜，而且吃完不會口乾舌燥！ C/P值：★★★★★ 台北吃不到這種親民價錢的美食，特別的湯頭和食材選用，通常成本都偏高，老闆能把錢控在一碗麵$140左右的價格，著實不容易呀。 暖食屋 Nuan Facebook｜Instagram 地址：407台中市西屯區福泰街107號(Google Map) 營業時間：11:00–13:30/17:30–20:00 (每周日公休) 電話：0978-180-050 Note：提供外帶、外送 延伸閱讀：豐邑逢甲商旅｜走路5分鐘抵達台中逢甲夜市！北歐質感飯店，設施新穎、服務貼心，家庭出遊推薦住宿 台中勤美景點｜輕手作與老屋文化的浪漫撞擊–范特喜微創市集和質感茶飲店Lim TEA NOTE聆茶音符 以上就是這次暖食屋的用餐分享。 ▽▽如果喜歡我寫的文章歡迎Follow我IG，或給我個♥ ～靴靴你／妳 Miss slow慢半拍小姐 Blog / Instagram / Facebook

#鳥人拉麵

[台中美食］📍 努娜炸雞 누나치킨 - 逢甲商圈

上上禮拜去吃的韓式炸雞店， 照片差點埋沒在手機裡🤣！ 原本只是單純要去買個東西， 就這麼剛好經過了放在我口袋名單已久的努娜炸雞🍗！！ 弟弟就不管我說3721直接走了進去說要吃🤣 （姐弟倆都行動派無誤～） - 📍 努娜炸雞 누나치킨 - 逢甲商圈 ▪️BBQ炸雞🍗（中辣）有骨 $290 ▪️泡菜起司拉麵🍜（小辣） $120 ▪️起司雞蛋捲 $150 🏠臺中市西屯區慶和街81號 （逢甲商圈內） ☎️04-24527170 🈺️16:30-00:00 - 店家內部裝潢是標準的韓式網美風格，讓好多人來拍照～ 再者他們家的炸雞讓弟弟讚不絕口，還有桌面招待的醃蘿蔔都很好吃！ 我們還發現老闆娘「似乎」是韓國人🇰🇷，當天更遇到他韓國的朋友拿泡菜來給他試吃！ 我自己個人也覺得店家比韓國當地的「橋村炸雞」還好吃😋 開在逢甲可以屹立不搖一定有其原因的～推🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 #台中 #台中美食 #努娜炸雞 #韓式料理 #韓式 #西屯區 #吃貨妃 #taiwan #taichung #yummyday台中 #popyummy台中 #foodphotography

《麻控麵》臨江夜市附近美食，讓味蕾上癮的麻辣靈魂麵～酸辣濃湯拉麵

. 👉 店名：麻麵控 通化店 👉 地址：台北市大安區通化街31-1號 👉 時間：星期六、18:00–01:00 . 位在臨江夜市(舊名通化街)附近的美食，外觀很不明顯木拉門推開會有一種來到日式拉麵餐廳。空間很舒服，小巧座位不多。餐具與水都要自行倒喔～走自助式的。 菜單也跟日拉麵的形式很像，麻麵控客製化每一碗的內容，記得大家一人拿一張唷！我選酸辣濃湯拉麵，客製化：梅花豬、不麻、微辣、要青蔥`，加80元滿足套餐。 加80元滿足套餐送來一碗水煮的青菜及冬瓜茶。 酸辣濃湯拉麵 $260+$80 一送來就聞到辣油香氣的味道讓人食指大動，內有筍子、肉片、豆腐、油條、豆芽菜，一碗的量蠻多的，油條是最經典的(滿足) 搭上辣辣的湯就是爽！麵條吸飽了湯汁～只能吃微辣的我，個人覺得五顆星它有三顆星的辣度，給大家參考。 . #台北美食 #臨江夜市美食 #台北餐廳 #夜市美食 #拉麵 #酸辣濃湯拉麵 #大安區美食 #發胖 #大安區餐廳 #麵食 .

大人小孩都愛《蠟筆小新》劇場版發威！日本票房TOP10，哪部是你的最愛！

說到每個人的童年經典卡通，一定有《蠟筆小新》的一席之地，溫馨善良的野原一家；合作無間的春日部防衛隊；搞怪無厘頭的野原新之助，都是許多人愛上《蠟筆小新》的原因之一。2024年8月《蠟筆小新：我們的恐龍日記》以一週4.5億日圓創下票房新記錄，成為《蠟筆小新》最佳開片票房成績，今天跟著編輯一起盤點《蠟筆小新》劇場版票房TOP10，看看你的最愛有沒有上榜！ 《蠟筆小新》劇場版現正熱播 13.9億日圓(尚未結算)：《蠟筆小新：我們的恐龍日記》 暑假到了！東京最新的恐龍島盛大開幕，春日部防衛隊除了去恐龍島遊玩外，還跟小白在春日部的河畔附近撿到小恐龍那那。而另一方面恐龍島的恐龍們竟然逃出來了！這一中包含更多秘密，一起看小新與小白如何保衛春日部！ (圖片來源：車庫娛樂) 《蠟筆小新》劇場版票房排行 《蠟筆小新》劇場版TOP1｜24.7億日圓：《新次元！蠟筆小新THE MOVIE 超能力大決戰～飛吧！手卷壽司～》 小新又有新的能力了！某天宇宙有一顆黑跟一顆白的光球打到地球，正好照到了正在家裡與小葵玩耍的小新，以及對世界抱有極大怨恨的非里谷充。邪惡的力量讓非里谷充有能力讓世界毀滅，小新該如何阻止呢？正能量永遠可以拯救他人！ (圖片來源：Twitter/X) 《蠟筆小新》劇場版TOP2｜22.9億日圓：《蠟筆小新：我的搬家物語 仙人掌大襲擊》 野原一家要搬家了？因為廣志工作的變動，所以小新一家要搬到墨西哥，含淚與春日部的大家道別後，沒想到在墨西哥等著他們的是無良鎮長與會動的仙人掌！小心要如何從會動又會吃人的仙人掌中平安逃出呢？一起來看看！ (圖片來源：IMDb) 《蠟筆小新》劇場版TOP3｜22.2億日圓：《蠟筆小新：動感超人VS高衩魔王》 動感超人遇上了危機！高衩魔王盯上了動感超人的動感石頭，又把大家都變成高衩泳裝人，並臣服於他。沒有動感石頭的動感超人無法來春日部，不過小新幸運地得到能夠幫助動感超人的力量！一起來看小新如何與動感超人聯手維護世界和平。 (圖片來源：IMDb) 《蠟筆小新》劇場版TOP4｜20.8億日圓：《蠟筆小新：新婚旅行風暴～奪回廣志大作戰～》 野原一家來到了澳洲開始一場遲來的蜜月旅行，以為是幸福美好的旅程，沒想到廣志被假面族抓去當新郎祭品？原來他們有一個傳說是將新郎獻給公主殿下，就可以獲得聯寶物獵人都虎視眈眈的的寶藏。野原一家的奪回爸爸作戰就此展開！ (圖片來源：IMDb) 《蠟筆小新》劇場版TOP5｜20.6億日圓：《蠟筆小新：不理不理王國的秘寶》 某天美冴與小新到商店街買菜，碰巧遇上抽獎活動，其實已經被下套的小新一轉就轉到了頭獎「不理不理王國 免費六天五夜行」，原來這是白蛇幫為小新設下的陷阱，因為小新與不理不理王國的王子都是寶藏的鑰匙，命運的相遇後該如何發展呢？ (圖片來源：IMDb) 《蠟筆小新》劇場版TOP6｜20.2億日圓：《蠟筆小新：幽靈忍者珍風傳》 咦！小新不是野原一家的孩子？某天野原家自稱才是小新真正母親的屁祖隱千代，來到野原一家門口前拜訪。原來屁祖隱千代有難言之隱，但在尚未說出真相前，小新就被當成少主抓回去忍者村，廣志與美冴為了小新野踏上了前往忍者村的路！ (圖片來源：IMDb) 《蠟筆小新》劇場版TOP7｜18.4億日圓：《蠟筆小新：功夫小子～拉麵大亂鬥～》 春日部防衛隊來到「哎呀城」練習傳說中的軟Q軟Q拳，沒想到在練拳的過程中，有一種叫黑熊貓的拉麵開始流行，黑熊貓拉麵讓人吃一口就上癮，而且會越來越兇暴。練功有成的春日部防衛隊可以幫助世界維護和平嗎？ (圖片來源：IMDb) 《蠟筆小新》劇場版TOP8｜18.3億日圓：《蠟筆小新：大對決！機器人爸爸的反擊》 在某天廣志被神秘人拐入美容中心後便失去意識，醒來後就發現自己變成了機器人。在機器人的身體下，廣志可以完成許多事。但其實整件事情有巨大的陰謀在背後，機器人廣志是真的廣志嗎？跟著小新一起繼續看下去！ (圖片來源：IMDb) 《蠟筆小新》劇場版TOP9｜17.7億日圓：《蠟筆小新：謎案！天下春日部學院的怪奇事件》 小新他們到春日部學院體驗當小學生！這所學校只有菁英可以入學，而且還是使用AI管理，但在華麗的背後似乎隱藏著危險的秘密？下定決心要當菁英的風間被不知名的怪物咬傷，並且變成了傻瓜！小新他們要如何抓到兇手，並讓風間恢復原樣呢？ (圖片來源：IMDb) 《蠟筆小新》劇場版TOP10｜15.5億日圓：《蠟筆小新：小白的屁屁炸彈》 小白的屁屁被裝上了拆不掉的炸彈！原來炸彈是來自「屁屁星人」所研發，為了緊急狀況時引爆隕石。而面對炸彈國際宇宙監控站目前沒有能力解開，因此計畫讓小白搭乘火箭飛往宇宙爆炸，面對小白的危機，小新及野原一家該如何解決？ (圖片來源：IMDb) 以上就是《蠟筆小新》劇場版日本票房TOP10啦！其實上榜的大多是近年的電影，許多回憶中經典的童年劇場版並沒有衝入排行，但小新和野原一家以及春日部其他人的感情，在每齣劇場版中都一樣深刻。你最喜歡哪齣劇場版故事呢？快分享給我們知道吧！ 延伸閱讀 👉《名偵探柯南》劇場版又破紀錄！2024日本票房排行TOP10，這些經典不能錯過！ 👉廣志＆美冴因手帕一見鍾情？日本5組卡通爸媽愛情故事，他們相遇才有主角的出現！ 👉童年回憶殺！盤點20部懷舊卡通，超經典《玩偶遊戲、小紅豆》不可能沒看過！ 撰文編輯 #Carlina #新次元蠟筆小新THEMOVIE超能力大決戰飛吧手卷壽司 #春日部防衛隊 #蠟筆小新 #蠟筆小新不理不理王國的秘寶 #蠟筆小新劇場版 #蠟筆小新劇場版票房 #蠟筆小新功夫小子拉麵大亂鬥 #蠟筆小新動感超人VS高衩魔王 #蠟筆小新大對決機器人爸爸的反擊 #蠟筆小新小白的屁屁炸彈 #蠟筆小新幽靈忍者珍風傳 #蠟筆小新我們的恐龍日記 #蠟筆小新我的搬家物語仙人掌大襲擊 #蠟筆小新新婚旅行風暴奪回廣志大作戰 #蠟筆小新謎案天下春日部學院的怪奇事件 #野原一家 

台北中山國小 :: Man Cave Gourmet Burgers 男人窩美式手作漢堡｜鬆軟麵包體是靈魂！肉汁飽滿厚實

- ::: Man Cave Gourmet Burgers 男人窩美式手作漢堡 ::: ■ 台北市中山區林森北路487號221室 ■ 暫時休業至7/16，恢復後會調整營業時間 ■ 強烈建議事先訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 無特殊低消規定，不收取服務費 - ．BBQ醬牛堡 $250 ．經典起司牛堡 $220 ．升級套餐（薯條/沙拉+飲料）$70 漢堡個頭不大，但拿在手上仍然相當有份量！ 我們點的經典起司牛堡均有加價30元加點太陽蛋，儘管每次都容易吃得相當狼狽，但我們還是非常喜歡讓蛋液浸濕漢堡肉後的口感！漢堡組成非常簡單，麵包、自製醬料、生菜與非常厚實的漢堡肉排，尤其麵包體讓我們十分滿意，塗上奶油烘烤，鬆軟的口感，非常邪惡但相當特別又好吃！ 另外起司融化在肉排上，和牛肉一起大口咬下，肉汁完美地鎖在其中，鹹甜的醬汁更加提味，BBQ醬也別有一番風味！套餐可以選擇沙拉或者薯條，薯條是將帶皮的大塊馬鈴薯高溫油炸，份量也多，吃來很是過癮啊！ - 這是我們五月底用餐的照片，目前店家預計休業至7/16，屆時會再公布新的營業時間哦！ 鄰近中山國小，走路約莫五分鐘，隱身在一處類似創業基地（咦）的Man Cave Gourmet Burgers，左右兩邊的鄰居也是大家耳熟能詳的 #創作拉麵悠然 、 #WMWorkshop 和 #方方三明治 等，很期待一一將這些店蒐集完畢！ 走進店內，大片黑板畫滿五彩繽紛的菜單，牆上也掛上藍球員的畫像作為擺設，沒有過多的裝潢，也讓我們更加期待餐點本身。而店內店外的座位加起來約莫十來個，只有老闆二人作業，用餐顛峰餐期難免需要一陣等候時間。 猶記前陣子Man Cave突然間爆紅，但老闆也並未因此馬虎怠惰，反而更加用心地做出一個個美味好吃的漢堡，雖然現在暫時還吃不到，但也讓大家更加期待充電休息回來後的老闆，會再帶給大家什麼漢堡的新體驗了！ - #QA食間 #QAfoodies #QA漢堡食間 - #男人窩美式手作漢堡#ManCaveGourmetBurgers #foodstagram#instafood#taiwanfood #台北漢堡 #taipeifood#taiwanfoodie#中山區美食#台湾 #popyummy#yummyday#相機食先#聚餐#漢堡 #台北美食#台灣美食#台北小吃#平價美食#台北 #美式漢堡#中山國小#異國料理#中山國小美食

台北中山國小 :: Man Cave Gourmet Burgers 男人窩美式手作漢堡｜鬆軟麵包體是靈魂！肉汁飽滿厚實牛肉排漢堡！

［日式］溫馨的家庭聚餐好所在－旨定食

在林口－遠雄未來市市區內的「旨定食」，主要提供日式料理套餐，選擇眾多，平實的價格就能給你大大滿足的享受。 . 🍛咖哩豬排飯 NT 220元/套餐 炸豬排的外層酥脆、內層厚實軟嫩，很厲害的是冷掉再吃依舊爽口不油膩感，很推！咖哩是不辣偏甜的日式咖哩，可以吃到很入味的洋蔥、蘿蔔、馬鈴薯跟碎豬肉，醬汁不至於太濃稠，配著白飯不會因為太鹹覺得口渴。 . 🍜唐揚雞烏龍麵 NT 200元/套餐（加10元可換拉麵） 唐揚炸雞的份量給得很爽快，撒上胡椒鹽，酥脆又有鹹香味，咬一口內層不柴有肉汁，建議一定要趁熱吃。烏龍湯麵的碗比我的臉大，真心大！麵條Ｑ彈有嚼勁，湯頭是用昆布熬煮的清淡順口，剛好可以去除吃過炸物的油膩感。 . 🍱烤鰻魚定食 NT350元/套餐 油亮的鰻魚平鋪在白飯上，以方型的紅色食盒盛裝，鰻魚肉質細緻口感肥美，淋上香濃醬汁，甜甜鹹鹹的非常下飯。 . 日式炸豆腐 NT45元/單點 綿密的嫩豆腐經過油炸，吃起來外酥內軟，沾上有蘿蔔泥的日式醬油，不輸炸蝦的味道唷！ . 📌套餐/定食附餐📌 🥗開胃小菜 小菜種類很多，有海帶、牛蒡絲、醃漬芒果片等，非常的開胃好吃，會想要續盤(笑) 🍥茶碗蒸 有撒上柴魚片跟海苔的茶碗蒸，吃得到香菇、魚板等，作為附餐我覺得份量很有誠意。 🍮甜點 今天吃到的是芒果布丁，味道還可以，但沒有特別的感覺。 🍵湯品 同烏龍麵的昆布高湯，清淡順口。 . 📌補充📌 服務人員非常的親切，套餐的餐點也非常豐富，推薦大家去嚐鮮看看。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🗿新北市林口區文化二路一段559張5號 🗿02-26025338 🗿營業時間11:30-14:00、17:30-20:30 🗿自助式/無服務費/不限時 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #foodie #instafood #taipeifood #taiwanfood #igfood #igfoodie #foodporn #eeeeeats #curry #chicken #udon #tonkatsu #炸豬排 #咖喱飯 #唐揚雞烏龍麵 #鰻魚飯 #林口美食 #台北美食 #台灣美食 #美食 #吃貨 #平價美食 #食記 #貪吃 #日式料理 #旨定食 #林口餐廳 #美味

看一眼就著迷！Youtuber「子時當歸」，每個女生都該把生活過得這麼漂亮！

「住在悉尼，養兩隻胖貓，生活簡單節奏慢，雖然不喜歡看鏡頭說話，但也想與妳分享小日子裡的各種美好」。今天要介紹的這位女孩，她目前是一位Youtuber，喜歡分享穿搭、做菜、貓，就如同她頻道簡介裡所說得一樣，她想用最簡單，最自然的方式記錄下自己的生活，並把日子的小確幸分享給大家，一眼就讓人著迷的清新女孩：子時當歸。 延伸閱讀：Youtuber界小清新Crazie Julia！從妝容、穿搭到生活方式都讓人超上癮的療癒萌系少女 ｜影片記錄生活｜ 子時當歸是一位第一眼就好感度直升的空靈系女孩，第一次看到她的影片心裡就不自覺讚嘆，怎麼會有人的動作可以這麼優雅輕柔，生活的那麼精緻？雖然對於習慣快步調生活的人來說，似乎會覺得她太過緩慢，但也是因為和自己差別甚遠，所以看她的影片總會特別羨慕也很療癒。而子時當歸的居家擺設，生活態度，時尚品味更是許多女孩追隨的目標。 在影片當中沒有碎念或是沒頭沒尾的對話，在子時身上好像不會出現任何不耐煩，緊張或焦慮的情緒，永遠都是井然有序，自適慵懶的態度。沒有特別計劃的生活，順起自然的跟著自己的步調走，大家就愛看她過著屬於自己的生活。偶爾逛逛街，自己為自己準備早餐，和兩隻可愛的貓咪玩，簡單卻充滿幸福感。 ｜關於穿搭｜ 子時常常在社群網站分享穿搭，她的穿搭風格非常簡約，在她的字典裡沒有大膽創新，更沒有前衛的造型，就是使用簡單的配色、合身的剪裁，看似人人都能穿的服飾在她身上就擁有屬於子時的獨特味道。如果真要形容她的風格，我認為只有一句話：「剛剛好」，絕對任誰都會一眼就愛上。 延伸閱讀：怎麼挑單品才能穿出簡單質感？教你 3 招極簡女孩小技巧 ｜關於彩妝｜ 子時比較少分享詳細的化妝影片或文章，透過她的照片可以看出來，子時妝容的重點在於唇妝。線條柔和的眉毛，偏霧面的底妝上總在顴骨往下的位置帶上自然的腮紅，再用一點點修容修飾臉頰線條，眼妝通常使用大地色系或紅棕色，都是小面積的暈染而且不會超過兩個以上的顏色；重頭戲放在唇部，子時特別著迷紅色的唇膏，許多照片上都可以看到正紅色或偏棕偏暗的紅色系。 延伸閱讀：不要再對眉毛做奇怪的事了，櫻花妹最新流行御用眉型是它：帥弓眉！眉峰就是勝負關鍵！ ｜關於配件｜ 配件一直是子時穿搭中最關鍵的物品，如果衣服素面單調，她會用大量的配件來凸顯穿搭重點。喜歡選擇粗細不同、金屬色系的戒指，讓她修長的手指上更有份量感，皮膚白皙的她也喜歡配帶手錶或細鍊。穿著休閒就會利用墨鏡和頸鍊這種個性元素來搭配。總覺得不管什麼出現在她身上都會非常優雅，慵懶，女人味十足，這就是子時當歸獨特的魅力。 ｜關於烹飪｜ 在子時的Youtube頻道中分享最多的就是紀錄生活和飲食的Vlog，她喜歡在家裡的廚房DIY一些清淡簡單的食物：麵包塗醬、酸奶沙拉、咖啡拉花都自己來，而漂亮的擺盤和乾淨又寬敞的廚房成了觀眾習慣的一部分，看子時的影片讓人忍不住也想過上那樣的生活，就是如此療癒又吸引人。 子時當歸從生活中呈現了實在的『不多不少剛剛好』的理念，正是許多女孩追求理想的生活方式；一直用簡單來形容子時當歸的生活，卻不是普通或平凡，而是她把自己的生活步調放慢，找到剛好自己最舒適的方式並呈現出來，因為看起來很舒服，所以覺得簡單又幸福。一貫紮起的包子頭，絲毫不做作的日常，一眼就被吸引的清新脫俗，這樣的女孩怎麼能不愛呢？ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Vlog #youtuber #中國youtuber #子时当归 #子時當歸 #漂亮 #生活youtuber #生活態度 #穿搭youtuber #臉讚 #質感生活 

沖繩國際通 暖暮拉麵

第二次衝沖繩 領完車 國際通的暖暮絕對是第一站 想著這味道想了超級久～～～ 雖然真的跟一蘭蘭有夠像 但人家就是喜歡吃辣味細拉麵 濃濃的湯頭雖然讓我有點抗拒 但硬硬的細麵讓我一口接一口啊～ 重點戲來了～餃子🥟 完全是我目前衝了多次日本境內 唯一一家最好吃的餃子 雖然他真的有夠小 完全一口一個啊😂 但每次去手都不會猶豫的按下他 推薦給愛吃拉麵的你們 至於濃濃的湯頭 完全是我自己吃太清淡 才有點抗拒的 正常飲食的你們我想會愛翻 不管胖不胖了 沖繩這五天就是吃吃吃 回台灣再努力健會來🤪 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 5/18-5/28 韓國女星都在喝！ 韓網暴紅斷貨王「 Latib 橄欖油檸檬飲」，波粉限定67折團購中！ #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

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