抓住暑假的尾巴！必備出遊拍照姿勢盤點，觀光客美照冠軍就是我！

不知不覺暑假已經快過完了，一定很多學生或是家庭趁著開學前趕緊出遊，當然出門遊玩絕對少不了拍照打卡做個紀念，但不知道大家是否有拍照姿勢一陳不變的小毛病，今天幫大家整理出幾款拍照姿勢，沒有拍照姿勢的idea看下去就對嘍～ 抬頭看天空 相信很多人拍照都喜歡往下看，小編懂現在就是不看鏡頭的年代，但了無新意的一直是往下看地板的照片也是該換個姿勢了！不妨將頭抬起來朝向天空，側邊臉向鏡頭拍攝，拍起來的效果給人一種正向陽光的感覺，側著的臉龐拍出來的五官和下巴線條會意外讓人看起來很瘦喔～ 背對鏡頭、展開雙臂 對於有鏡頭尷尬症的女孩來說這種拍法最有安全感，完全不用看鏡頭也能拍無出完美的照片! 而且這種拍髮就算是逆光也能拍出很有意境的美照喔！ 奔跑回眸抓拍 雖然這個方法如果不連拍的話很容易失敗，但是如果拍好一張，就會是非常自然好看的照片，也可以走一走停下來回頭的時候拍，拍出來的照片會男友視角的感覺啊～ 看向遠方撩頭髮 別人撩髮是撩髮，換成自己撩髮就變成頭髮癢？？其實不必真的把頭髮撥起來，只要自然的當作是在整理頭髮就可以，這個方式也可以用連拍，被拍攝者可以一直重複這個動作，在快門底下一定能抓出幾張最自然最仙氣的撩髮照的！ 各位女孩們學起來了嗎？周末跟朋友出門該好好拍個照片，驗收一下成果啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #出遊拍照 #拍照 #拍照pose推薦 #拍照pose教學 #拍照姿勢 #漂亮 

新竹動物園重新開幕啦！春節最值得去的一日遊景點，除了萌萌的動物外，還好好拍啊！

喜歡去動物園約會或踏青的女孩們，好消息來了！台灣現址最老的動物園——新竹市立動物園重新開幕啦！還沒有時間去親自踩點的女孩們，就讓小編先帶妳搶先逛一下吧～ 從上車廂開始就可以拍了！限定車廂超可愛，還可以先認識動物們！ 要去新竹動物園，不用開車也沒關係！從新竹高鐵站可以搭乘台鐵六家線的動物園限定列車，光是車廂的外觀就可愛到不行，而且一上車就有超多可愛的動物彩繪和介紹，讓妳還沒到新竹動物園，就可以先認識這些動物們，看到本尊就會格外親切啦～ 到新竹火車站下車後，還有彩繪YouBike可以漫遊市區，直接騎到園區不用5分鐘，而且有種愜意的感覺啊～約會也特別浪漫！ 處處都是超好拍美照打卡點！還可以超近距離看到猛獸啊～ 全新開幕的新竹動物園，真的超有設計感！每個角落都可以拍出超美的照片，幸運的話遇到河馬樂樂要記得跟牠合照喔～ 如果曬太陽曬到頭暈、或走累了，也可以到故事屋裡面歇歇腳、看一下書休息一下喔～ 大大的落地窗和白牆設計，也可以拍出超多有氣質的美照～ 走到園區的最高處，可以眺望整個園區、幫眼睛做森林浴，也很適合跟姐妹或男友在這坐下來好好享受芬多精、聊心事！ 雨林廊道中還可以超近距離看到孟加拉虎，也不會打擾到牠們！ 園內的森林食堂採光超級棒！可以邊享受美食、邊看動物～ 還有很多很可愛的動物、好拍的地方等女孩們來踩點啦，過年放假期間就趕快揪家人或姊妹男友一起出發吧～ 📍新竹動物園 📌INFO. 地址：新竹市東區食品路66號 開放時間：09:00-17:00（週一休園，春節期間只有除夕休園喔！） 大家去打卡了沒？新竹動物園重新開幕啦！ 拍好拍滿 順便去給動物們療癒一下😍😍今年走春又多了一個新選擇啦～～#春節居然只有除夕休園#你知道這是全台灣現址最老的動物園嗎 Posted by PopDaily 波波黛莉的異想世界 on Wednesday, January 15, 2020 （新竹市政府／廣告） #新竹動物園 

盤點2022 香港IG打卡景點推薦！大館、M+視覺文化博物館，加碼長洲、西貢 山海秘境一次看！

相信疫情早就讓宅在家的各位悶壞了吧！刷起手機相簿曾經出國遊玩的照片總會忍不住大喊「好想出國」～每當波編和朋友討論疫情緩和後最想飛去哪玩時，大家少不了提到好玩又好拍、美食滿載的香港！飛行時間不到2小時就抵達，規劃個2~3天輕旅行也適合，重點是語言溝通幾乎無障礙，且自由行規劃也超好安排！這次波編整理出2022香港必踩最新IG打卡景點外，更加碼長洲、西貢 山海秘境大公開，超前部署遊香港一次到位！ https://www.instagram.com/p/CUsFqvUpgaS/ https://www.instagram.com/p/CEg-_lmj_o-/ 文藝女孩注意！M+視覺文化博物館、香港故宮文化博物館、大館，堪稱IG打卡聖地，好玩又好拍愛心讚數刷不停！ 📍香港故宮文化博物館 故宮文化博物館光是獨特的建築就能大拍特拍，裡頭還收藏許多高規格珍品、一級文物，來到這不僅能學到充分知識，還是超熱門的打卡聖地，接近傍晚亮燈的時候還很有氛圍感，也是約會的浪漫地點～雖然一票難求，不過還是去香港必規劃的旅遊行程！ 📍M+視覺文化博物館 喜歡藝術的氣質女孩們肯定有到香港重要地標之一，「M+大樓」！不論是雄偉外觀建築、還是藝術品收藏都讓人驚呼連連，加上不定期會有國內外知名展覽到這舉辦，無論是欣賞藝術或追美照行程都必來。還可以就近到西九文化區的藝術公園欣賞維多利亞港的絕美日落！ 📍大館 想拍出更不一樣的英式文藝美照，那絕對要來大館走一趟！這片帶有濃厚歷史氣息的後維多利亞式風格建築群，曾是香港結合執法、司法的重地，經過修復活化後，已經成為中環最熱門的新景點。在大館不只能感受到英式建築的美，還可以欣賞各式藝術展覽，或是挑一家景觀超讚的露台餐廳，沉浸在英國風情中，悠閒品嚐美食，超享受的體驗，讓人捨不得離開！ 離島「長洲」景點特輯！無敵海景、愛情鎖、水上活動通通有～ 📍北眺亭 喜歡與大自然互動、拍下自然系美照？那肯定要來一趟將長洲。可以欣賞長洲全景的北眺亭是長洲不可錯過的景點之一，站在全島最高點的北眺亭，不但可以遠眺南丫島、東灣沙灘及觀音灣，更是觀賞絕美日落的好地方！ 腳力好的朋友，一定要沿著山路走到長洲最北的海角—北角咀，超美的超級無敵大海景看飽看滿！ 📍愛情鎖牆 趕緊用七彩繽紛的許願鎖和愛心木牌留下浪漫的回憶吧！「Lock of Love」是每對情侶來到長洲東灣路必到的景點之一，情侶可以在現場購買許願鎖、心形木牌寫下愛情宣言並掛在牆上留念，現在也有不少戀人發起走遍世界各地鎖住愛的活動，刻意來到愛情鎖牆留下兩人的軌跡！而來自不同國家的戀人所打造的七彩繽紛背景讓拍照畫面更加動人，絕對是與另一半感情升溫的旅遊好所在！ https://www.instagram.com/p/B_gOwufhtmH/ 📍觀音灣泳灘 到長洲絕對少不了泳灘行程！觀音灣正是長洲最大泳灘之一，由於水質良好且海域大，曾經是香港第一位奧運金牌得主、滑浪風帆運動員李麗珊的練習場！這裡還有提供各式水上活動可以玩，租借風帆、獨木舟或其他水上滑浪設備通通有！想拍比基尼美照、捕捉滑浪帥姿也沒問題！ https://www.instagram.com/p/CUOzHNghHT9/ 再加碼「西貢」景點推薦！地質公園、蚺蛇尖、萬宜水庫，仙女秘境一次揭曉！ 📍地質公園 到西貢當然要去香港聯合國教科文組織世界地質公園朝聖打卡！園區內擁有獨特一流的世界奇觀：火山岩柱展現熔岩與凝灰岩的象徵，還有一片片大面積的火山岩地形經歷億萬年的海洋侵蝕景象，拍不完的海蝕洞、海蝕拱地貌，另加碼大象鼻、太極雕像更是話題性滿滿！ 📍蚺蛇尖 喜歡爬山拍照就選景色堪稱一絕、路線最佳的蚺蛇尖！山頂360全景的景觀讓人嘆為觀止，沿路的大灣、鹹田灣、大浪西灣的風景也是無可挑剔，不少登山客、攝影師都愛來朝聖難得的大自然美景，不過因為山勢陡峭，建議揪起身旁經驗較豐富的登山客前往會比較安全。 https://www.instagram.com/p/ChrDXL_P_VS/ 📍萬宜水庫 香港儲水量最大的水庫自然要壯觀！除了是具有歷史且珍貴的地質遺跡，值得朝聖外，也是不少戶外郊遊旅客偏愛的景點，光是一億四千年前留下的雄偉六角岩柱群、海蝕洞當拍照背景堪稱無敵，沿途還有超大面積的美麗水庫、山巒和堤壩，加上工字型弱波石築成的防波堤等獨特地貌，不論哪個點都超好拍！ https://www.instagram.com/p/ChQylRsp-HQ/ 看完了以上 2022 香港IG打卡景點是不是超懷念出國的日子！香港還有更多好玩的地方等我們一起來踩點，趕快把波編盤點超多香港熱門景點收藏起來，拒絕繼續在家悶壞，揪起朋友規劃香港行！

這幾個經典電影居然都在「新北」拍！6個電影場景踩點攻略，假日來去get張同款劇照！

編輯身邊的韓國朋友想來台灣玩，大概有一半以上都會說想去《不能說的秘密》的電影場景。而台灣電影帶給許多觀眾美好的畫面，裡面所取景的拍攝地，透過電影故事的訴說，而有了更多一層的溫度！不過你知道嗎？其實新北市是電影場景密集度最高的地方之一！編輯這次就整理了六部在新北市取景的經典好片場景，假日就來場電影場景踩點之旅吧～ 【推薦閱讀】：不要以為淡水只有老街可以逛！這六間超美咖啡廳，讓你就像在國外度假～ 【推薦閱讀】：誰說不會開車就不能玩台東？！有山有海有溫泉，偶爾對自己好一點，來去台東三天兩夜 （圖片來源：安樂影片有限公司） （圖片來源：華誼兄弟） 《不能說的秘密》＃真理大學＃淡江中學 周杰倫的才華，桂綸鎂的氣質，兩人攜手譜出的經典校園音樂電影《不能說的秘密》，至今依舊是許多櫻花妹跟泡菜妹的來台必踩景點！ 小歐洲風格的巴洛克建物，特殊的紅磚牆與校舍，彷彿回到18歲那年的時光隧道！ （圖片來源：編輯提供） Info. 地址：新北市淡水區真理街26號 時間：淡江中學平日有學生上課，不開放參觀。假日開放時間9:00-16:00 《神隱少女》＃九份＃十分＃靜安大橋 在九份與十分拍攝的電影非常多，除了宮崎駿動畫《神隱少女》是以九份为背景畫出來的，還有侯孝賢導演的《戀戀風塵》和《悲情城市》等等。斑駁交錯的階梯，與燈籠的點綴，是充滿韻味的地方（雖然現在人真的變好多XD）除此之外，藍色的靜安大橋也是許多人愛打卡的地方，調個偏藍色的色調，照片看起來會更美喔！ （圖片來源：編輯提供） Info. 地址：：新北市瑞芳區九份 交通：搭乘臺鐵火車至瑞芳站下車，再到火車站前廣場對面，搭乘基隆客運前往九份老街。 《沉默Silence》＃桃源谷 去年在台灣上映的好萊塢電影《沉默Silence》桃源谷，美麗的景觀震懾全世界。取景地就在新北貢寮的一處桃源谷大草原，綿延不絕的綠色步道，還會有羊群、牛群出沒，清新好空氣的地方，值得大家假日去走走~ Info. 地址：新北貢寮鄉和宜蘭縣頭城鎮交界處(桃源谷步道內寮線) 《血觀音》＃板橋林本源園邸 摘下第５４屆金馬最大獎《血觀音》，不只去了高雄橋頭糖廠，劇中棠夫人設宴招待官商的地點，就在板橋林本源園邸，是目前最完整的園林建築！古色古香的林家花園，最近因為宮廷劇，又再次火紅了一次，還沒去過的朋友，不要再猶豫了！ （圖片來源：編輯提供） Info. 地址：新北市板橋區西門街9號 開放時間： 09:00–17:00（星期一公休）門票：80元 《星空》＃淡水情人橋＃漁人碼頭 知名插畫家幾米所改編的同名電影《星空》，由徐嬌、林暉閔主演的愛情奇幻電影，真懷念兩人青澀可愛的模樣～ 其中，取景地在淡水情人橋與漁人碼頭，也是許多情侶必去的景點之一，不論是白天還是夜晚都很美的情人橋，找到男友後編輯要立刻帶他去一波！（淚奔 《那些年我們一起追的女孩》＃白沙灣 那些年錯過的大雨～那些年錯過的愛情（高唱）九把刀執導的爆紅電影《那些年我們一起追的女孩》讓「沈佳宜」這個名字瞬間成了初戀的代名詞！ 好朋友排排坐在一起的電影海報，也成為不少團體出遊必拍pose照！電影取景地之一的白沙灣，是半月形的天然海灣。下次就去這裡青春一場吧！ Info. 地址：新北市石門區德茂裏沿岸 【推薦閱讀】：放下手機，開啟你的感官走進勤美學森大，讓自己和森林裡的芬多精來場完美相遇 【推薦閱讀】：南投鹿谷其實很好玩！住宿景點一次整理，都市太悶，走入山林吸收芬多精吧 沒想到居然有這麼多電影在新北市拍吧！週末如果還沒有計劃，不如就和姐妹男友來一趟電影場景踩點小旅行，想想一定會很好玩的～ #不能說的秘密 #九份 #十分 #打卡北部 #新北 #星空 #板橋林本源園邸 #桃源谷 #沉默Silence #波波打卡 #淡水情人橋 #淡江中學 #漁人碼頭 #白沙灣 #真理大學 #血觀音 #貢寮 #那些年我們一起追的女孩 #電影場景 #電影景點 #靜安大橋 

又美又好拍都想直奔高雄！最美SKM Park Outlets加盟新光三越會員陣容，攜手全台最強點數回饋帶你玩爆SKM P

今年耶誕節還在羨慕其他國家的絕美裝置景點嗎？被譽為高雄最美Outlets的新光三越旗下Outlets「SKM Park Outlets高雄草衙」，把女孩最喜愛的拍照打卡景點準備好了，重金打造成今年全台最美也是最好逛的耶誕村！而還沒跟上秋冬換季的波粉們也有福了，擁有超過50個獨家品牌的「SKM Park Outlets高雄草衙」，不僅能讓你買到屬於自己的命定商品，最重要的是SKM Park Outlets終於宣布將在11/13(一)正式加入新光三越會員陣容啦！小編心中最好用的百貨點數skm points也終於可以跨場域使用！為了歡慶「SKM Park Outlets高雄草衙」加入新光三越這好吃、好玩又好逛的強大陣容，首波推出會員專屬的狂到不行的五重回饋，不但祭出連續十天天天點數10倍送(限量)、SKM Park會員轉卡贈300點的超殺回饋，超狂集點活動還能把在沐浴界與搖滾界風靡全球的兩大經典品牌SABON與Marshall輕鬆帶回家，就是要邀請大小朋友在年末一起用skm points玩爆「SKM Park Outlets高雄草衙」！ 破天荒的會員回饋超有感！skm points跨場域使用，讓扣點優惠沒有極限！ 大家準備好迎接秋冬時尚了嗎？不論是機能感運動服飾、童心滿滿的針織保暖衣物、日常上班都能穿的西裝外套還是防水、防風馬丁鞋等等，這些秋冬必備的穿搭單品都能在SKM Park Outlet用超划算的價格一次通通買齊！甚至只要在11/13至11/22期間，持新光三越會員至SKM Park Outlets高雄草衙全館消費即享「skm points點數10倍回饋」！活動期間將原有的SKM Park Outlets高雄草衙會員完成轉換為新光三越會員，新光三越限量加碼再贈「skm points 300點」！不愧是被封為SKM Park Outlets高雄草衙超級會員月的最強活動！ 不單點數可以跨場域使用，還能扣100點來兌換人氣爆品優惠的好康活動！超多大家心儀與話題商品只要百點就能帶回家！除了精品品牌回饋折扣高達三折，還有跨界聯名商品齊發，不論是Coach x Disney 100週年、PUMA-SELECT(AMI、Dapper Dan聯名系列、KOCHÉ 聯名系列)等，還是紅遍亞洲的洞洞醜鞋-Crocs、STEVE MADDEN、IU同款鞋-NEW BALANCE等眾多獨家話題商品只要百點就能帶回家！擁有卡友會員的波粉們千萬別錯過到SKM Park Outlets高雄草衙搶攻史上最優惠的回饋機會！ 真的是買好買滿外還讓你玩好！！skm points百點限量兌換好禮還網羅多項SKM Park Outlets高雄草衙店內最夯飲品與遊樂設施體驗券！不管是日本鈴鹿賽車場唯一海外授權的鈴鹿賽道樂園，還是熱血棒球迷絕對必換的大魯閣棒壘球打擊場、VIVELAND虛擬實境樂園、好友相聚絕對少不了的滾吧-保齡球館等都能用skm points兌換折扣優惠，就是要讓你玩爆SKM Park Outlets高雄草衙！ 網美網帥必衝！全台最美SKM Park Outlets高雄草衙森林耶誕村夢幻造景彷彿走進童話世界，怎麼拍都好看的７大耶誕打卡點讓美照爆發洗版IG！ 壓軸搬給大家愛拍的耶誕打卡景點，SKM Park Outlets高雄草衙在今年帶著全新療癒浪漫森林耶誕村夢幻登場！精心設計的7大夢幻耶誕拍照點，以戶外大型音樂盒聖誕樹與室內中央廣場森林耶誕樹為亮點，讓溫馴可愛麋鹿散佈在SKM Park Outlets高雄草衙迎接貴賓的到來，營造滿滿年末溫馨節慶氛圍！ 在Outlets 內部街道廣場的戶外大型音樂盒聖誕樹，只要在整點時就會有音樂燈光秀和浪漫初雪飄出，直接將氛圍感拉好拉滿！等到天色昏暗配上交錯間的燈飾佈景，隨手拍都能1秒出大片！ 用雪白森林造景的旋轉樓梯，超夢幻場景走在上面簡直一秒掉入童話故事裡！今年耶誕節絕對要來踩點打卡！ 除此之外，在耶誕期間SKM Park Outlets高雄草衙不論館內、內街各區角落都有超可愛的節慶造景，等你一起來感受濃濃的耶誕溫馨氛圍！ skm points寵粉無極限！聯手「國泰亞洲萬里通」打造絕無僅有的超狂跨界回饋，扣點就能兌換航空里數、五星飯店折扣，還送你去聽超強卡司的skm points耶誕演唱會！ skm points除了在skm park裡有超多超強回饋，在新光三越APP裡還有許多專屬的超強好康等你來拿！新光三越祭出超強大的年末感謝活動！現在開啟新光三越APP點數專區，就能無痛跟上時下最夯的旅遊風潮，新光三越首度聯手國泰航空「國泰 亞洲萬里通」推出一系列超好康的skm points專屬旅程與體驗活動！只要在活動期間扣1,000點有機會獲得「100萬「亞洲萬里通」里數」！還與Klook一起推出扣skm points 1,600點起就可享全球五星級飯店訂房7折起的專屬優惠！不僅如此還有礁溪長榮鳳凰酒店住宿券／SPA券、承億文旅住宿券用超殺優惠折扣等你兌換入手！喜歡玩遍世界的旅遊控們，可要記得在11/16（四）上午10點手刀開啟新光三越APP準時兌換啦！ 而會員專屬好康還不僅如此！今年耶誕節前夕，新光三越更要送給時下少年少女最特別的耶誕禮物：匯聚大勢樂團、超人氣創作歌手等超強卡司的新光三越第二屆skm points耶誕演唱會(有小編最愛的告五人!!!)，只要在11/14（二）上午10點起開啟新光三越APP並至台北信義新天地點數專區，扣skm points 5,000點即可兌換「一般區門票」、扣skm points 15,000點則可兌換「搖滾區門票」！還貼心加碼扣skm points 100點就有機會抽「第二屆skm points耶誕演唱會一般區門票」乙張（限量100張），想要近距離與藝人同樂的波粉們可千萬別錯過啦！ SKM Park Outlets 超級會員月最強攻略一次秒懂👉🏻https://www.skm.com.tw/s/ho6sDQ9M 年末旅行輕鬆搞定！航空里數、星級飯店優惠券扣點換👉🏻https://www.skm.com.tw/s/6ZKJk4OT 粉絲請準備！年末狂歡扣百點送你去看演唱會👉🏻https://www.skm.com.tw/s/IL5ULSLO 逛街購物一手搞定！最強購物神器先下載👉🏻https://www.skm.com.tw/s/pTKAjBUM

又美又好拍都想直奔高雄！最美SKM Park Outlets加盟新光三越會員陣容，攜手全台最強點數回饋帶你玩爆SKM Park，還有超好拍的夢幻耶誕村等你來打卡！

森林系女孩打卡：台南崁頭山登山步道路線(含交通、打卡點與周遭景點介紹)

周末想出門親近大自然，又不想選個會累死人的地點嗎? 崁頭山登山步道不只有輕鬆好爬的路程、豐富的生態，還能遠眺嘉南平原。今天就讓云來介紹介紹崁頭山登山步道路線，文末還有大家最愛的打卡點推薦以及加碼周遭景點介紹喔( •̀ ω •́ )✧ 哈囉大家好~ 我是愛旅行也愛當宅宅的云，歡迎來到云的旅遊口袋名單! 上周末離開台南市區，來到東山區的崁頭山登山步道，久違的親近大自然。這次是第一次到崁頭山，美麗的景色與豐富的生態，讓云那顆熱愛大自然的心重新燃起。和云一樣是登山初學者嗎? 那麼這座小百岳之一的崁頭山就是你下次要攻頂的地方啦~ 崁頭山登山步道路線 崁頭山介紹與交通方式 崁頭山位於台南市東山區，海拔844公尺，是台灣小百岳排行第64。崁頭山登山步道全長約2.5公里，繞行一圈 約2小時。 登山起點位於孚佑宮仙公廟，大家如果要開車前往可以直接Google定位孚佑宮。走國道三號北上方向，下烏山頭出口後會經過174縣道後再接175縣道就會抵達孚佑宮仙公廟。 車子可以直接停在孚佑宮仙公廟前的停車場。停車場一旁就有公廁，整個步道是沒有洗手間的，建議登山前先去洗手間喔! 登山路線與生態 崁頭山登山步道路線其實不難走，也不容易迷路，一路階梯向上。登頂前約20分鐘會遇到分叉路，建議先往左繼續走階梯上去。 如果只是急著攻頂的話，只會看到一片綠油油的樹林。但靜下心來會看到許多美麗的生物，隱身在山林中。 這趟下來看到最多的就是蜘蛛了! 雖然本身不討厭蜘蛛，但也不到喜歡。但這次看到了長圓金蛛，覺得超美的~ 忍不住停下腳步用鏡頭捕捉她的倩影。 除了昆蟲外，走在崁頭山登山步道常會聽到樹林裡有個稀稀疏疏的聲音，仔細一看才注意到原來這裡有獼猴。還好崁頭山的獼猴不像壽山一樣不怕生，彼此保持安全距離，是最好的觀賞方式。 ⚠小提醒: 爬山時要注意不要隨便亂採花木，更不要亂碰你不知道的植物。崁頭山登山步道其中一段一旁就是咬人貓，尤其是帶孩子遠足，要注意不要讓他們亂碰喔! 咬人貓碰了可是會從他的針刺注入蟻酸，讓你感到一陣疼痛。 在到三角頂之前，會先經過這個大涼亭。除了可以休息一下以外，一旁的情人石也是個很棒的打卡點呦~文末再給各位看照片 休息過後就會看到一旁的路標，只要往竹林的方向走不到五分鐘就會到三角點啦~ 大概是因為距離涼亭不遠，這裡的三角點就真的只是三角點而已，沒有什麼稍作休息的地方。 回程時，不用原路回去。先回到剛才的竹林之前，往路標所指的1.5KM仙公廟走，雖然比原路多了500公尺，但走不一樣的路會有不同的體驗呀! 回程一路的分叉路都有告示牌指示"仙公廟"方向，但走著走著會出現這個讓你心慌慌的告示牌。怎麼兩邊都是崁頭山啦! 看了英文才確認往右走是仙公廟的方向 這段回程跟去程比起來稍微有些難走，部分路段一旁就是斷崖，有些危險。也有一小段路有繩子輔助，千萬不要不信邪的不拉繩子，繩子的存在一定有意義的! 不抓真的很容易滑倒，我爸手機玻璃就因此裂掉了QAQ 走過繩子的區域後不久，會出現再次讓你心慌慌的連續上坡，當時我們一家人都在想「等等我們不會真的又回到山頂的涼亭了吧XD ｣。但這是正確的路線沒有錯呦~ 經過幾個上下坡後，就會回到一開始提到的那個分叉路啦! 接下來的路線就跟去程時一模一樣了 打卡地推薦 除了爬山運動一下，來到野外不免還是想拍點照片打卡告訴世人: 我今天登上小百岳了! 接下來就來簡單介紹三個打卡點吧! 崁頭山步道開始走大概五六分鐘後，就能俯瞰山腳下的孚佑宮與嘉南平原了。不過這個景不好拍人像就是了，但沒關係接下來兩個點都是可以讓你拍美美人像的地方! 其實爬山拍照只要光線抓得好，處處都是森林系打卡的取景地~ 就像陽光灑下的這個角落，光是側拍一起同行的媽媽就知道~ 如果你沒有像我一樣累到懶得拍人像的話，站在階梯上拍照一定很好看! 剛才有提到山頂涼亭旁有個情人石，這顆大石頭除了可以讓你看到整個嘉南平原外，還能讓你坐在上面拍美美的網美照! 其實IG地點搜尋崁頭山登山步道，清一色都是這個景XD 延伸閱讀: 【2020 台南景點Top 10】來台南就是要來這裡打卡! 同場加映: 都來這裡遠離喧囂了，難道爬完山就要回去過都市生活了嗎? 當然不是! 接著介紹附近的幾個景點讓各位可以玩得更盡興! 東山烏山嶺西方的出水口，因風景清幽所以有小瑞士之稱。出水口所形成的漩渦也是來這裡必拍的奇景呢! 當年八田與一建嘉南大圳時，將曾文溪水引到西口注入水庫，因高低落差大，自然形成了一個圓形的漩渦，流水快速選轉而下。但片地不大，停留時間大約半小時，適合午後來此吹吹風散散步~ 旅遊資訊 地址: 台南市東山區南勢里南勢庄66號 (google導航) 開放時間: 全天開放 位於174縣道的翼騎士驛站，除了是間小餐館外，更有著打卡熱門的天空步道。 除了天空步道外，還有個溫馨的小角落可以和熊熊拍照。不過只有平日能直接過去，假日前往要記得先打電話預約喔! 延伸閱讀:174翼騎士驛站玻璃天空步道，台南觀夕好去處 旅遊資訊 地址: 東山區南勢里南勢庄42-1號 (google導航) 開放時間: 10:00–19:30 電話: 06 686 3350 爬完山後，到關子嶺泡個溫泉放鬆身心靈吧! 關子嶺溫泉是全台唯一的泥漿溫泉，具有養顏美容、養身保健等功效。 而溫泉街也有不少溫泉會館是可以讓你短時間休息的。像是那天停留的沐春就有提供兩小時的雙人房的方案，除了有湯屋外，還有一張大床與電視喔。 延伸閱讀: 【關子嶺溫泉】全台唯一的泥漿溫泉！6間必住飯店懶人包 旅遊資訊 地址: 台南市白河區關嶺里27號 以上景點由南到北順路的玩法是: 西口小瑞士 >> 174翼騎士驛站 >> 崁頭山登山步道 >> 關子嶺溫泉 那麼今天的介紹就到這裡啦 如果喜歡今天的文章別忘了在底下給我顆愛心，不想錯過我的新文章也別忘了追蹤我的Popdaily、臉書或IG喔! 更新文章時都會同步在上面公告~ 更多台南打卡 👉 [漫步台南] 安平小旅行 --全台唯一的軍艦博物館 👉 十鼓文創園區一日遊懶人包：門票、設施、交通介紹 👉【台南永康】打卡新景點zerozero拆車夢工廠:整個拆車廠都是你的攝影棚 作者介紹 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。如果喜歡我的文章，歡迎按讚及訂閱，我將不定期的更新旅遊類及娛樂類的文章! #崁頭山登山步道路線 #崁頭山 #小百岳 #台南景點 #登山

【北中南】15個適合溜小孩景點提案：銅板價恐龍樂園、Kitty餐廳，大人玩得更盡興

接二連三迎來的長假是不是讓許多家長們很頭痛呢？這次網羅了由北到南的室內外景點，不僅有促進親子間的手作體驗，還有深受大人小孩喜愛的可愛動物，當然還少不了讓孩子們奔跑放電的遊樂設施！趕緊看看看有哪些景點，或許你甚至會玩得比孩子們還開心呢！ 新北 | 大都會公園 新北大都會公園內有一座「熊猴森樂園」，以台灣特色動物為意象，設計多款有趣又可愛的遊樂設施，且在一旁加設解說牌介紹該動物的習性、特徵，達到寓教於樂的效果。區域內色彩鮮豔活潑，夜晚燈光灑落時也別有一番情調。開車前往的遊客可以將車子停放在「嘟嘟房三重朝陽站」。 https://www.instagram.com/p/B7Fo1rNnW2D/ https://www.instagram.com/p/CDYMOZcHJUg/ Info. 交通：鄰近「捷運三重站」1A出口 宜蘭 | 斑比山丘 斑比山丘在規劃上相當用心，入園前有詳細的安全說明外，動物們的活動空間也經過特別設計。遊客們最為期待的便是園內的「斑比森林」，不僅能親近大自然，還可以近距離與梅花鹿互動拍照。 https://www.instagram.com/p/B2jjlAQJeO_/ https://www.instagram.com/p/CarsVG0v4YL/ 新增設的「祈求情鹿籤詩」區也是不能錯過的互動體驗。領取的飼料桶中有著心型蘿蔔，將它放在平台上並記住吃下蘿蔔的小鹿姓名，再到一旁的白色小屋中依照名字與自己的靈數領取戀愛詩籤吧！ https://www.instagram.com/p/CbmRckFLhZ1/ Info. 營業時間 : 平日10:00-17:00 / 週末09:00-17:00 門票：全票$200(含體驗飼料一份)/優待票$50/0-5歲以下孩童免購票 宜蘭 | 蜡藝蠟筆城堡 宜蘭有一處無論炎炎夏日或雨天都適合造訪的觀光工廠「蜡藝蠟筆城堡」。光是基本票券便能暢玩四項體驗活動：紙風車彩繪、彩色筆製作、多重色蠟筆製作、人體彩繪，過程中也加入了相關知識，孩子們玩得開心也能收穫滿滿。 https://www.instagram.com/p/BzDCLTmHQSA/ https://www.instagram.com/p/B7iaUt1gMNq/ 如果想讓行程更豐富，另有粉筆DIY、塑性水彩DIY、陶瓷彩繪DIY等專案體驗，依照項目另外計價。館內最大的亮點便是高達八層樓的彩虹滑梯，短短13秒彷彿穿梭在充滿魔法的奇幻空間中，憑入場門票可以以100元加購體驗。 Info. 開放時間：08:30-17:30 地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號 桃園 | 蛋寶生技不老村 位於平鎮區的「蛋寶生技不老村」將雞蛋主題觀光工廠融入了日本元素，園區雖然不大卻涵蓋了雞蛋產業的介紹、DIY活動，還有日本鳥居及江戶大街場景，可以租借和服體驗偽出國樂趣！ https://www.instagram.com/p/BuoAttdHzYN/ https://www.instagram.com/p/Bxa5szpnsYP/ https://www.instagram.com/p/CgmTSwhPu3e/ Info. 營業時間：08:30-17:30 門票：$150（120公分以下孩童免費） 地址：桃園市平鎮區金陵路三段105號 桃園 | Xpark都會型水生公園 Xpark是日本橫濱八景島水族館在台設立的分館，也是台灣目前最具代表性的海生館。位於近年越來越發達的桃園青埔，鄰近高鐵桃園站(機場捷運桃園站A18)，開幕至今依舊人潮不減。館內多樣的海洋生物結合燈光效果，顯得更加炫麗迷人！最受歡迎的是像萬花筒般的水母區，經常擠滿了拍照打卡的人潮。也有許多想一窺企鵝與海豹可愛模樣的遊客。建議大家提前於網路購票。 https://www.instagram.com/p/CSh6UqRBwvU/ 圖片來源：Xpark 提供 Info. 門票：成人$550/學生$400/孩童$250 營業時間：10:00-18:00(週六10:00-20:00) 地址：桃園市中壢區春德路105號 苗栗 | Hello kitty蘋果村親子餐廳 位於頭份交流道附近的「Hello kitty蘋果村親子餐廳」是最近相當熱門的親子餐廳，店家與三麗鷗家族合作，館內運用人氣角色們打造野餐風格複合式空間。遊樂區域針對不同年齡層設計多款激發感官的設施，還有大人小孩可以一起玩扮家家酒的蘋果造型秘密基地。 https://www.instagram.com/p/CksB8FXL716/ https://www.instagram.com/p/CUFNSXCpuYz/ https://www.instagram.com/p/CldkFvph-UJ/ 餐點部分也絲毫不馬虎，結合可愛圖樣設計，相信即便是挑食的孩子也能吃得開心呢！「Hello kitty蘋果村親子餐廳」設有特約停車場，需要特別注意的是進入餐廳內要穿著襪子喔！ https://www.instagram.com/p/CnZPGqhJ_YG/ Info. 營業時間：平日11:00-20:30(週一公休) / 假日11:00-19:30 地址：苗栗縣頭份市中華路1355號1樓 台中 | HIONE啵比星球 位於台中的「HIONE啵比星球」不僅是恐龍主題樂園，也是亞洲最大的寵物友善空間。園內處處都是精緻的恐龍裝置藝術，讓人有置身侏儸紀公園電影場景的感受；也安排讓孩童與恐龍互動的環節增添趣味。大草原區的住宿空間打造帳篷外觀，透著窗便能看見恐龍的身影。 https://www.instagram.com/p/CbciMXMrnoX/ https://www.instagram.com/p/Cbr6kMArILv/ 而毛孩們來到這裡有專屬的嬉戲區域，也能在戲水池中悠游。除了與主人來此共度愉快的時光外，還提供毛孩寄宿空間，宛如高級飯店般豪華舒適。依據體型分為多種房型，出國時再也不必擔心毛孩沒人照顧了！ https://www.instagram.com/p/CJsIGZyMtdi/ 2023年春節期間自1月20日至1月29日，除了1月21日休園外，於活動期間凡是「生肖屬龍」或「姓名中有龍」的遊客即能享有免費入園資格！趕緊號召親朋好友、帶著身分證出發吧！ https://www.instagram.com/p/Chy9kkMLVnR/ Info. 入園費：全票$350(200元可抵園區消費)、寵物票$100 地址：台中市北屯區東山路二段151之2號 南投 | 妮娜巧克力夢想城堡 台灣有多座以巧克力為主題的觀光工廠，其中「妮娜巧克力夢想城堡」打造成夢幻歐式建築，運用大理石雕像、復古街燈妝點，處處都是不能錯過的打卡點。室內空間將3F打造成傳遞可可知識的場域，甚至展示實際運作的設備器皿。2F有著地窖風格用餐區及巧克力DIY體驗。最後當然也別忘了在1F選購精美的伴手禮吧！ https://www.instagram.com/p/CH7Y9o5HVmP/ https://www.instagram.com/p/CKJSlmDpkGg/ Info. 營業時間：10:00-17:30 地址：南投縣埔里建鎮桃米里桃米路32號 南投 | 九九峰動物樂園 「九九峰動物樂園」是以鳥禽為主的景點，一個個巨型鳥籠中都住著色彩繽紛的神祕鳥禽，讓人看得目不轉睛。廣闊的園區裡另設了可愛動物區，有著羊駝、迷你馬、狐蒙等動物界的人氣王；而「恐龍之丘」則有栩栩如生的恐龍大型藝術迎接前來的遊客呢！ https://www.instagram.com/p/CihIy_mroct/ https://www.instagram.com/p/Ci69_oBvT8I/ https://www.instagram.com/p/CipeB-SLy4F/ Info. 門票：成人票$560 / 學生票$360 營業時間：09:00-17:30 地址：南投縣草屯鎮富頂路一段726巷101號 彰化 | 好田森林 「好田森林」是一處全戶外遊樂場所，孩子們可以體驗空中卡丁車與刺激的滑草活動，大人們則能在日系森林造景及充滿南洋度假風格的白砂區拍拍美照。盡情玩樂後還能在園內的食堂用餐，陽光透著落地窗灑進室內，營造舒適愜意的用餐環境。 https://www.instagram.com/p/CgEpIfZpHVO/ https://www.instagram.com/p/Cgjk36lLRqy/ 提醒大家「好田森林」的停車場設在「彰化縣消防局田尾消防分隊」正對面，循著指標便能抵達園區；園區內只提供現金支付喔！ https://www.instagram.com/p/CgpIcIZB65x/ https://www.instagram.com/p/CgvlAqgvFrk/ Info. 門票：$399(大人小孩有不同折抵消費方式) 營業時間：平日10:00-18:00 / 假日10:00-20:00 地址：導航搜尋「彰化縣田尾鄉公園東路1號(彰化縣消防局田尾消防分隊)」 彰化 | 百果山探索樂園 許多孩子們都是恐龍迷，「百果山探索樂園」以恐龍為主題，在樹叢間設了許多仿真恐龍。園內最受歡迎的是緊張刺激的巴士體驗，乘坐在巴士上能聽見一旁霸王龍發出的聲響，車身也跟著劇烈搖晃，彷彿置身電影場景中！ https://www.instagram.com/p/Bfc0QDRh9Km/ https://www.instagram.com/p/B2L8kXlnO9o/ https://www.instagram.com/p/BkfDyyYDD7I/ 另一個較溫和的體驗是搭乘遊園列車，在20分鐘裡得以悠閒欣賞園區風光，大人們也能稍微歇息片刻。 Info. 門票：全票$350 / 學生票$280 / 優待票$200 營業時間：10:00-18:00(除夕當天休園) 地址：彰化縣員林市出水巷12-36號 雲林 | 鵝媽媽鵝童樂園 「鵝媽媽鵝童樂園」是以鵝為主題的親子樂園，除了可以近距離餵食白鵝外，還有多樣適合孩童的遊樂設施與生態體驗，是一處相當推薦的寓教於樂免費景點。園內最受歡迎的打卡點便是草地上的白鵝裝置藝術，在藍天綠地相映下顯得更加栩栩如生！ https://www.instagram.com/p/CdZ19W0Plmt/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CZtvgYKvqGI/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Cch0xR6rY0z/?hl=zh-tw Info. 開放時間：09:00-18:00(週二、週三公休) 地址：雲林縣斗六市嘉新路222號 嘉義 | 三隻小豬觀光農場 位在嘉義的「三隻小豬觀光農場」，有著大片草原、沙坑、滑梯等小朋友能盡情遊玩的空間，尤其入口處的粉紅大豬模樣親切可愛。園區內有著數十種小動物，能另購牧草體驗餵食；也規劃了適合取景的落雨松步道及童話場景裝置藝術呢！ https://www.instagram.com/p/CfdUVgCPTSR/ https://www.instagram.com/p/CgW7Kz1rKKX/ https://www.instagram.com/p/CDbjQMCJ2uc/ https://www.instagram.com/p/CftYPCyPQdN/ Info. 門票：全票$100 / 優待票$50 / 100公分以下孩童免費 營業時間： 【冬季(9月~4月)】平日09:00-18:00 / 假日09:00-19:00 【夏季(5月~8月)】平日09:00-19:00 / 假日09:00-20:00 地址：嘉義縣民雄鄉民新路369號 台南 | 十鼓仁糖文創園區 由百年製糖工廠改建的「十鼓仁糖文創園區」成了一處集結玩樂、藝術的休閒場域，白天時有各式極限設施歡迎大人小孩體驗，到了夜晚則多了一分浪漫氛圍。除了百年榕樹空中步道、地下糖蜜槽、咖啡館外，2021年起多了「魔法工廠」，打造宛如哈利波特電影中霍格華茲學院場景，無論大人小孩都會為這魔法空間著迷。 https://www.instagram.com/p/B1gP3gLpxQy/ https://www.instagram.com/p/B8v-e4EnClF/ https://www.instagram.com/p/CnZAlB9S0or/ Info. 票價：全票$459/學生票$440/兒童票(6~12歲)$410/幼兒票(3~5歲)$260 開放時間： 【日間白天】平日10:00-17:30/假日09:30-17:30(可於夜間繼續留園) 【夜間星光】17:30-20:20 地址：台南市仁德區文華路二段326號 高雄 | SKM Park 戶外親子娛樂設施 位於高雄捷運草衙站旁的「SKM Park」是一處宛如歐洲小鎮的購物商場，不僅集結眾多知名國際品牌，園內還有穿梭於露天購物街道的叮叮電車。除了享受購物樂趣外，最受歡迎的便是全台唯一的「鈴鹿賽道樂園」。與一般樂園不同的是以駕駛各式各樣交通工具為特色，越野車、小汽車、電車等，甚至還有日本鈴鹿賽車場唯一海外授權的卡丁車賽道呢！ https://www.instagram.com/p/CaHm3wHFvcn/ https://www.instagram.com/p/ChPiO0-Jl6b/ https://www.instagram.com/p/Cnjc694y8Zt/ https://www.instagram.com/p/Cacfc1ovY-J/ 追求冒險刺激的你也能體驗自由搖滾、天空飛行家、自由落體三項設施，感受離心力帶來的快感、高速俯衝的驚險！當然也有樂園裡必備的夢幻打卡點旋轉木馬、摩天輪，相信不論大人小孩都能在此玩得盡興！ 而最近在入口處的「噴泉廣場上」還有全新的快閃打卡點，邀請LINE貼圖明星「無所事事小海豹」化身2023年最應景的兔子造型，橫躺在噴泉上的模樣超可愛，時間是從1/12～2/28想拍要把握時間呦～ https://www.instagram.com/p/CnZEUH5pSGJ/ https://www.instagram.com/p/CnWBQoePVAF/ Info. 營業時間：平日11:00-20:30 / 假日10:30-20:30 地址：高雄市前鎮區中安路1-1號 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【北北基+宜蘭】連假行程提案Top16！現代創新市場、雙北燈會展開，免煩惱沒地方玩 👉爸媽必收！北中南10個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 👉恐龍迷請注意！盤點台灣TOP10恐龍打卡點，帶你一秒重返經典侏羅紀世界 撰文編輯#Sumina #Hellokitty蘋果村親子餐廳 #HiONE啵比星球 #SKMPark #Xpark都會型水生公園 #三隻小豬觀光農場 #中部景點 #主題樂園 #九九峰動物樂園 #動物園 #北部景點 #十鼓仁糖文創園區 #南部景點 #大都會公園 #好田森林 #妮娜巧克力夢想城堡 #室內景點 #室外景點 #寵物友善 #恐龍 #斑比山丘 #春節 #水族館 #百果山探索樂園 #蛋寶生技不老村 #蜡藝蠟筆城堡 #親子旅遊 #親子餐廳 #觀光工廠 #鈴鹿賽道樂園 #鵝媽媽鵝童樂園 

拉拉熊攻陷東京山手線！15週年快閃企劃小黃雞白熊擠滿車廂！三大活動等著你朝聖！

今夏東京限定活動可說一浪接一浪！最近拉拉熊為慶祝15週年紀念，宣布將與JR山手線合作，共同推出限定聯名版「拉拉熊JR山手線電車」，並從2018年8月1日至8月15日期間限定運行，拉拉熊將與好友小黃雞及白熊化身車長現身電車各處，相關週邊更會在全國35間店舖及官方網店同時發售，僅兩週的活動若是拉拉熊鐵粉的朋友絕對必朝聖無誤！ 【延伸閱讀】沒WIFI不能活！東京【澀谷週邊】免費提供WIFI&充電插座咖啡廳名單指南！質感文青風必去！ （圖片來源：拉拉熊官網） 拉拉熊15週年紀念「拉拉熊JR山手線電車」活動開跑 其實早在2013年拉拉熊1o週年紀念，這款限定拉拉熊JR山手線電車就已掀起一場熱潮。而這次事隔5年再度登場，可說是千載難逢的打卡好機會，活動快閃僅15天，若在東京的大家，絕對不容錯過！ 【延伸閱讀】盤點東京各式CP爆表「料理放題，」胖三公斤也無所謂就是要吃到飽！ 電車限定設計 這次電車外型設計真的讓人直呼「太卡哇伊了！」拉拉熊與好友小黃雞和白熊，將戴上富有JR特色的車長小帽子與大家見面，不管是車門或窗戶位置，各種可愛賣萌表情與俏皮POSE真的讓人忍不住不停按下快門！ 【延伸閱讀】【東京必吃】燒肉寶箱殿堂駕到！內行人才懂的4家神級「海膽半熟燒肉蓋飯」澀谷銀座店全上榜！ （圖片來源：拉拉熊官網） 【延伸閱讀】【東京打卡推薦】東京極粉嫩少女咖啡廳4大精選！這幾家甜點美店沒去過就落伍了！ 限定週邊商品 除「拉拉熊xJR山手線聯名電車」，本次限定版週邊商品也是一把火燃燒全宇宙粉絲的心！拉拉熊、小黃雞及白熊換上一套乾淨整齊的車長制服，並背著超可愛的電車斜背包，準備與大家來一趟電車小旅程。 拉拉熊與好友限定公仔 當中不得不提的，就是其設計的精緻與細緻～仔細一看，你會發現不僅頭上帽子的徽章是拉拉熊的剪影，就連鈕扣及名牌全都是拉拉熊！而且手掌位置亦特別加上「山」代表著山手線電車，而背後小牌子也設計成電車的樣式，論設計編輯直接給上一百分！ 【延伸閱讀】 【2018版】火熱情報快跟上！東京本年度最熱門「IG網美杯排名榜」TOP 8名單，你朝聖過哪家？ （圖片來源：拉拉熊官網） 拉拉熊與好友限定文具雜貨系列 另外還有一系列雜貨商品，像是文件夾、貼紙、收納袋及馬克杯等等，全部限定發售等著大家任挑任選，這麼多款實在讓人選擇困難症發作啊～～ 詳細發售分店位置可至日本拉拉熊官方網站查詢。 【延伸閱讀】下半年東京遊預備！超矚目TOP 5關東花火大會最新消息出爐！開催時間&#038;位置資訊懶人包 （圖片來源：拉拉熊官網） 拉拉熊山手線聯名電車 運行期間：2018年8月1日～8月15日 詳細資訊請【點我查詢】 【延伸閱讀】就在澀谷十字路口開幕！2018東京澀谷&#038;原宿共4大購物商場重磅來臨！超大Line週邊店太好逛！ 拉拉熊 x TOWER RECORDS週邊活動 各種聯名實在讓粉絲太幸福了！不僅電車活動，從2018年8月2日至9月2日，拉拉熊也會與TOWER RECORDS推出限定商品，公仔及雜貨一應俱全，而且還會在TOWER RECORDS CAFE舉辦「Rilakkuma DELI CAFE」限定餐點活動，光看超萌鬆餅及冰淇淋已瞬間讓人融化！ 【延伸閱讀】【PopJapan專訪】東京超酷奇形怪狀「建築打卡」攝影！6大超隱藏神秘位置+調色祕技教學公開！ （圖片來源：拉拉熊官方網站） 拉拉熊偵探事件簿 另外也在2018年7月21日～9月20日於澀谷及原宿舉辦「拉拉熊偵探事件簿」活動，邊散步邊推理，但活動僅提供日文，若想知道更多詳情可至【官網查詢】。 【延伸閱讀】東京吃貨挑戰！火熱推薦TOP 5厚實滿溢爆棚橫切面三明治！私房名單告訴你！ （圖片來源：拉拉熊官方網站） 看完這麼多的活動精選，是不是已經迫不期待要去朝聖了？現在人在東京的朋友，快存下這篇預備備打卡一波吧！ – 資料來源：日本拉拉熊官方網站 #JR #山手線 #拉拉熊 #東京 #東京關東 #編輯精選 #電車 

簡單健康減脂餐｜減脂餐打卡

－ 小主子今天終於來分享減肥餐啦～之前講解那麼多減肥的食譜，今天終於實際來操作給大家看！🥳 這樣的減肥便當製作簡單又超美觀，在家吃或是帶便當都會讓心情變超好，即使是一些輕食，也會胃口大開哦～～ 持之以恆吃這些健康餐，讓自己習慣原味，進而改變對重口味以及高油高鹽外食品的依賴，這樣才能達到減肥的功效哦👍🏻 大家一起來實踐減脂餐打卡吧！🤘🏻 ⭐️主食：雜糧飯 糙米、小米、燕麥、蕎麥依據個人口感味道喜好取捨多寡。小米可以讓胃部安定，適合氣血虧損、體質虛弱的人；蕎麥可以開胃寬腸，燕麥富含膳食纖維，潤腸通便、美白祛斑，是低糖，低熱量，高營養的健康食材。白米飯換成雜糧飯或是糙米飯，絕對對減肥有幫助，雖然米飯的口感會比較粗糙，但高纖維會讓消化更快速！除了雜糧飯之外，地瓜、全麥土司、玉米、紫薯，都是有助於減肥的主食替代品唷！ ⭐️副主食：玉米、蕃薯 這兩樣用蒸的蒸熟口感最佳，也是最簡單的烹煮方法，如果雜糧飯吃膩或吃不慣的人可以用這些食材替換！ ⭐️配菜：花椰菜、胡蘿蔔、秋葵 這些食材都是容易產生飽足感，低卡低熱量，而且非常容易排便，是減肥餐不可或缺的蔬菜類；食材烹煮時記得滾水後放入1-2分鐘變深色即可撈出，千萬不要過度煮熟煮爛，會破壞蔬菜本身的纖維質 ⭐️配菜：小番茄、牛番茄、小黃瓜 這兩類介於蔬菜及水果的食材，建議洗乾淨後即食，保留它們最純粹的原汁原味（怕味道太衝的人，可以刨絲食用） ⭐️肉類：雞胸肉、蝦仁 這兩樣肉類都是減脂期間非常適合食用的，油脂含量極少，都是蛋白質～烹煮可以用煎的方式，加入一點點非常少量的油即可，調味可以使用黑胡椒、鹽巴，稍微作調味。除了肉類，在便當加入一顆水煮蛋也能增加豐富的蛋白質喲～ ⭐️水果：奇異果、火龍果、藍莓、酪梨、木瓜 這些水過都是有助於排毒清腸，而且甜份不會太高的水果種類，在一個便當當中，搭配一些水果來讓腸胃消化，達到清腸降火的功效是非常不錯的。 大家趕快按照主子的菜單搭配，一起來做做看吧～ 記得按讚收藏哦❤️❤️❤️

免門票拍照打卡點！親子遛小孩地方，還有特色美食可以吃

原文詳細分享介紹：https://guliufish.com/blog/post/guagua-sweet-potato 台南新化景點若全部安排起來，倒是可以來個新化一日遊行程，這次的景點，我們來到新化一個非知名的景點，也順便可以避開人潮，這個地方雖然沒什麼人，但卻是一個還滿寓教於樂的親子場所空間，有些佈景也好美、好好拍，是個不錯的網美拍照打卡點，分享此篇景點之外，咕溜魚也會於文末處順便分享新化的其他景點，供有興趣的朋友們參考及收藏。 ▲ 園區內戶外座椅區，可供遊客坐下來好好享用美食的最佳休憩區。 其實這裡有很多很好拍的可愛佈景可供遊客拍照打卡運用，一個可以是網美拍照打卡點，也是個很不錯的親子場所空間。 其實參觀區內所可以認識的地瓜知識還滿豐富滴~ 若對瓜瓜園及地瓜想進一步了解及認識，這裡都有很豐富的資訊可以觀賞呢！ ▲ 網美拍照打卡區。 這是咕溜魚覺得園區內最美的一個拍照打卡背板佈置，由燈光效果製造出關於番薯主題的造景，非常有特色。 瓜瓜園地瓜生態故事館其實不大，若單純參觀，其實逛一下下就結束了，不過是個親子還不錯的休閒地方，園區內有提供一些DIY課程(詳細請見官網)可供遊客體驗玩樂。

打卡搜尋結果

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