趁著秋冬偷偷練！十招養成容易練成腹肌的肚肚，我也要朝向Krystal的完美11字肌邁進啦

韓國女星很多身材都好到嚇嚇叫，像是Krystal的11字腹肌，或是金正敏的姣好身材都讓人好羨慕呀！身為懶人的小編深知不能繼續只是羨慕下去了，今天要跟大家分享女明星的11字腹肌的養成秘訣，只要十招，持之以恆，好身材就不遠了！ 先從日常習慣養成，容易練出腹肌的肚肚 1. 一天一定要吃好三餐（少吃只會變更胖呀！這點一定要切記） 2.吃東西時要細嚼慢嚥 3.多吃蔬菜好健康 4.餓了就多喝水，不吃點心零食宵夜 5.跟香菸說Bye Bye～ 6.與其喝碳酸飲料，不如多喝綠茶7.不吃垃圾食物 8.試著維持做有氧運動30分鐘 9.吃飯時盡量不喝水 10睡覺前4小時絕對不要吃東西 接著開始練腹肌囉 除了以上十招，小編還要跟大家分享養成腹肌的運動，只要再加鋪個墊子或瑜伽墊就能運動囉！ 身體平躺，手放在身體兩側，兩隻腳併攏，在天空中慢慢的劃一個圈～劃10圈後休息一下，總共做三組（做完只覺得腹部在燃燒） 身體平躺之後雙手在頭上舉直，兩隻腳併攏，手跟腳一起抬高，做10次，總共做兩組 身體平躺，手放在身體兩側，兩隻腳併攏，腳慢慢地舉起，與地板呈90度後慢慢放下，做10次共做3組 身體趴下，雙手放在耳朵，然後盡量弓起身體，做10次共做3組 坐著將身體重心微傾斜，將一隻手撐在地板手，同時雙腳抬高碰，另一隻手往腳的方向擺動，要做15次兩組 平躺之後手撐在頭後方，兩隻腳輪流往胸部彎起，要做20次，兩組（做到這小編快死了） 俗話說天下沒有醜女人，只有懶女人，這句聽到爛掉，但是做的是事實呀～大家一起來趕快動一動吧！

每天都在穿的Vans你對它夠了解嗎？關於Vans的5個冷知識報你知！

低頭一看，你從學生學生時代穿到出社會，每天陪你上下班、上下課、約會逛街的那一雙Vans好夥伴，你對他夠了解嗎？今天就是要告訴你關於Vans的5個冷知識，就算知道以後世界不會因此變得更美好，但至少可以長長知識阿。 1. Vans Style 36和Old Skool傻傻分不清楚 前陣子被GD一穿聲名大噪的Vans款式，並不是Old Skool鞋型哩乾災？GD著用的是Vans Style 36，的確與Old Skool系列差不多，但其實是有分別的，Vans Style 36起源於1977年，當年的Vans仍以「Style + 數字」分辨鞋款，而Style 36就是當時的產物，且也正是Old Skool的前身，換句話說，Style 36即是Old Skool的復刻版。 2. Vans 鞋型後的數字代表什麼？ 如同上述所說，Vans早期並沒有幫鞋款命名，皆是使用「Style + 數字」辨別，直到九零年代後Vans才開始正視鞋款名稱，但為什麼至今仍可以看到Vans的鞋型後面有數字呢？那是因為目前復古風格捲土重來，Vans也開始在近年大量復刻元祖經典鞋款，因此，舉凡左邊有數字的鞋款就會比較接近元祖的鞋型，強調復刻重現，以下也提供Vans幾個熱門鞋款的代碼給大家參考。 Style 36 = Old Skool Style 38 = SK-8 Hi Style 44 = Authentic Style 59 = ERA 3. 你知道不管怎麼丟Vans，最後他們一定會朝上站好嗎？ 前陣子火熱的#VansChallenge你有發露到嗎？這股熱潮起始於一位Twitter網友分享了一則影片，並寫道：「你知道無論你怎麼亂丟你的 Vans ，最後他們一定會朝上站好嗎？」很快的這股熱潮開始散播到各大社群媒體，馬上成為了一項全球性的全民運動，畢竟每個人的鞋櫃裡都一定有那麼一雙Vans，其實這神秘力量背後的原理很簡單，因為Vans厚實的鞋底有一定的重量，鞋子自然會往重的那一側倒，就這麼簡單！不過即使這個Challenge有點無聊，還是忍不住想從鞋櫃裡拿出你的Vans試試看吧？ 4. Vans其實有5大系列？ Vans常見的鞋款總共可以分成5大系列：Classic、Pro Classic、Pro Skate、Surf、Vault。最受歡迎、最家喻戶曉的Old Skool就是出自Classic經典系列，Silp-on也是經典系列滿廣受喜愛的一款呦！Pro Classic 看名字就知道是更專業的經典系列，緩震性能更好更強。Pro Skate則是與滑板選手一起研發的鞋款，Surf 就是以衝浪精神為核心創作的鞋款，最後的Vault則是各種聯名款以及OG復刻款的系列。 5. Off the wall 的經典標語 買過、穿過Vans的你一定都知道他們的logo上有一塊小小的滑板寫著“ Off the wall ”，這句話到底是什麼意思？其實Off the wall本來是70年代中期滑板手使用的滑板動作術語，代表飛出滑板場再滑回池中平穩著陸的動作。後來延伸成為Vans的核心精神『無視枷鎖和創意表達的精神』，也成為各潮流人士的生活態度。 圖片來源：Vans 官網 看完這些事不是還滿驚訝的，想不到天天在穿的Vans 有這麼多我們還不知道的事情以及品牌標語意義，編輯完這篇後再看看自己有的Vans 突然覺得它們又更親切了呢～ 延伸閱讀 Converse不為人知的冷知識：原來帆布鞋側邊的兩個小洞是這樣用的！ 真正的元老OG級鞋款就是它＃vans style 36，連GD都愛不釋手！ #2019Vans #2019女生球鞋 #vans #Vans Old Skool #Vans Sk8-Hi #vans style 36 #vans冷知識 #VANS穿搭 #冷知識 #女孩球鞋 #女生球鞋 #穿搭精選 

【傾城之戀論渣男①：怎樣算渣男？】

(夏天去了太多次海邊，到了不知道該用什麼照片的時刻，總是要隨手抓來用，圖文不符一下。) 雪莉一直以來都是以看英文小說居多，唯獨對張愛玲的作品愛不釋手。雖然說喜歡「傾城之戀」感覺就像是陳腔濫調的說詞，甚至還有被節錄在高中國文課本裡面，但這短篇小說我是反覆的看了好多遍。每每遇到生命中的男人都會讓我想起傾城之戀中的各種不同段落。 要一篇文寫完傾城之戀的種種人生課題是不可能的，這一系列只從傾城之戀看看范柳原，讓你檢視一下身邊的男人。 👉🏻 范柳原是渣男嗎？ 柳原乍看之下還不覺得他渣，大概是文學當中最被浪漫化、美化的渣男了。 要談論渣男，總要先立好定義；要談論范柳原，總要先證明他哪裡渣。 畢竟有些事算不算渣都還是自由心證，雪莉只用最低標準做判定： ❖ 不劈腿 不管愛不愛，只要還有非開放關係的男女朋友或是還在沒有提出分手的婚姻中，雪莉不覺得有「情有可原的出軌」這種事情存在。先提分手才能有新的約會對象。 當然，我身邊也有曾經出軌的朋友，雪莉也會帶著理解的心態，但他/她的確在這段感情中當了渣男/渣女了。只能說「渣」是在感情中傷害了別人，不見得代表這個人就該被全面否定。 ❖ 不當第三者 不論對方的感情如何，在知情的狀況下介入他人關係就如同出軌般是雪莉認為不該有的行為。 ❖ 不欺騙隱瞞 不要假裝自己喜歡的程度比實際投入的感情多，不喜歡、喜歡還是愛，也許言語點明顯得尷尬，但不說出口也能誠實的表現。沒有刻意欺騙、隱瞞、假裝的情況下，如果對方依然做出錯誤的解讀，那當然便不是你的錯。 基本上雪莉以不刻意傷害他人為前提，此外都不算做渣。 👉🏻 婚後的柳原 先不說柳原前前後後在戀愛過程中的其他行為，畢竟從頭到尾他都沒和流蘇正式交往，所以我們只談談婚後。 柳原現在從來不跟她鬧著玩了。他把他的俏皮話省下來說給旁的女人聽。那是值得慶幸的好現象，表示他完全把她當自家人看待——名正言順的妻。然而流蘇還是有點悵惘。 文末，張愛玲在此處說的委婉，其實就是婚後柳原依然是招蜂引蝶的與其他女人調情。流蘇是到了手的妻子了，所以也就省得再和她來談戀愛這一套。 流蘇全文戀愛的目的其實就是結婚，所以這對她來說算做了一個好現象，但總還是失去了愛情所以有點悵惘。 流蘇和柳原婚後的生活只佔了全文約不到十分之一，所以今天的論證就到一個段落。他們戀愛過程的分析大概更精彩一些，下次看👉🏻【傾城之戀論渣男②：渣男也是會墜入愛河嗎？】 #傾城之戀 #渣男 #感情 #戀愛 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/

寶寶在妳肚子裡就有記憶！5個小遊戲幫助訓練孩子記憶力，學習就從玩樂開始！

根據研究發現嬰兒的記憶力從在娘胎時就開始了喔！雖然嬰兒的記憶力很短暫隨著漸漸成長而遺忘，但是像在肚子裡對於媽媽的聲音會有反應，或是對於媽媽的氣味感到安心，這些都是嬰兒有記憶力的表現。 (攝影師：Polina Tankilevitch，連結：Pexels) 隨著嬰兒一天天的成長，很多長輩都會說「反正他不懂啦！」、「他以後就不記得了！」等等否定的言語，但是生活上的經驗會轉變成另一種模式而被記憶，例如：信任。他記住了在肚子餓的時候會有人抱抱他滿足需求，他也記得在開心的時候前方會有人陪他一起快樂地笑，他也會記得在難過的時候把他擁入懷中的溫暖，雖然孩子沒辦法記住事件的過程，但他會記住的是這些經歷轉換成的感受。 但即便如此父母們也可以跟孩子藉由一些遊戲來訓練嬰兒的記憶力，邊玩邊吸收這是最佳的學習方式喔！ 遊戲1. PEE-A-BOO 跟孩子玩躲貓貓，較小的孩子父母可以用手帕把兩眼遮起來再露出，以消失又出現的對比讓孩子知道存在的概念。 (攝影師：Alexander Dummer，連結：Pexels) 遊戲2.猜猜看在哪一隻手？ 在陪較大的孩子玩遊戲時，父母可以拿個小玩具藏在手裡，讓孩子猜猜看玩具在哪一隻手，可以訓練幼兒的反應力及延長記憶時間。 或是也能把玩偶給藏起來，讓孩子出發尋寶，也可以是變換房間裡的裝飾，讓孩子找找看哪裡不一樣，這些遊戲對孩子來說既是玩樂也是學習。 (攝影師：Sharon McCutcheon，連結：Pexels) 遊戲3.排列順序 父母可以拿家中的蔬果或是玩具車等，排列後貼上數字，把順序打亂讓孩子依序排列，除了訓練記憶力外，連同物品名稱、數字順序都可以一併學習。 (攝影師：Stephen Andrews，連結：Pexels) 遊戲4.眼睛閉上想想看 媽媽可以站在孩子前面讓孩子仔細觀察後請他閉上眼睛，可以開始敘述媽媽穿什麼顏色的衣服、帽子、帶了什麼飾品，衣服上有什麼圖案……等，或是市面上也有販售一些先看一次然後將答案蓋上後尋找配對的教具，這些都是可以訓練記憶力的遊戲喔！ (攝影師：mentatdgt，連結：Pexels) 遊戲5.媽媽電話號碼是多少？ 年紀較大的孩子可以開始學習記憶家人的名字、生日，甚至是家裡的電話、父母的手機，或是更長的地址，除了幫助訓練記憶力之外，記憶這些資訊對孩子的安全來講也是一種保障喔！ (攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels) 記憶是學習的鑰匙，若能在孩子的成長過程中透過不一樣的學習方式協助孩子訓練記憶力，這無疑對他們以後的學習也是一種幫助。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1229398 https://www.popdaily.com.tw/mama/1241500 https://www.popdaily.com.tw/mama/1177405 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #嬰兒記憶 #小遊戲 #記憶力 #躲貓貓 

宜蘭琥珀豆花

這間新開的豆花店 有讓我意外到 對於豆花我總是有點挑惕 不喜歡有燒焦味的豆花 那天我點的是⬇️ 💰60 琥珀三色湯圓+手炒黑糖珍珠豆花 價錢還算合理，而且竟然還能續湯水 湯水的口味也很多種 我選的是冬瓜茶！出乎預料的很配！！！ 那天還點了一杯 💰50 濃！伯爵焦糖鮮奶茶 對於奶茶有點挑惕的我 喝了一口完全回不去了 唯一一個小缺點是我吃了冰豆花又喝冰奶茶身體一個負荷不了ಥ_ಥ 建議想去的人可以點熱奶茶呦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 地址：262宜蘭縣礁溪鄉育龍路105-3號

咖啡葉｜職人的酸咖啡專賣店，超強手沖咖啡搭配人氣蛋糕！

位於豐原的《咖啡葉》是想去很久但一直沒機會前往的咖啡店，某天晚上朋友的邀約立馬起身飛車前往。 《咖啡葉》沒有虛華的裝潢，但散發一種溫暖舒適的樸實感。店內以手沖為名，老闆在沖咖啡時有一種達人的從容氣息，專注且用心，這樣的一杯咖啡值得讓人細細品味。 除了酸咖啡之外，千萬不可錯過老闆娘一手包辦的蛋糕，當日點了無花果生乳酪蛋糕，無花果和帶點酸味的乳酪蛋糕搭配起來清新爽口，裡面還吃的到整顆葡萄！沒有太多的擺飾卻吃的到食材最原始的美味，配合手沖一起品嚐，完美！ #肉花子#肉食記#台中咖啡#豐原#咖啡葉#手沖咖啡#illustration#coffee 咖啡葉 地址：台中市豐原區西安街95-5號 電話：04-25222005 營業時間：13:00-22:00 Instagram：肉食記：https://www.instagram.com/foodproject_76/line貼圖： [肉花子初登場-不顧形象篇] https://line.me/S/sticker/8703738?lang=zh-Hant&ref=lsh_stickerDetail

他只是沒那麼喜歡你！信任如果可以計算，那妳的信任應該是無價之寶！

人家說，愛情是世界上最危險的東西。 因為沒有人知道人心，也沒辦法控制感情，之所以會讓人著迷又讓人畏懼，就因為它像萬花筒，眼睛湊上去看，五顏六色、千變萬化，當下只有自己看的見，所以又會特別的執迷不悟。 有個朋友一早敲我訊息：「你在忙嗎？」 我說怎麼了，於是她開啟了那血淋淋的故事。她說她發現男友用交友軟體約別的女生喝咖啡聊是非，一張張訊息截圖像雪花般的灑在我眼前，我越看越瞠目結舌，問她妳相信妳男友嗎？她說信，只不過這信任沒多久就重重的打在她臉上，她又發了一張截圖來，上面是她男友主動要求對方加他聯絡方式，而那個聯絡方式正是她男友的電話…. 我想她心都碎了，碎的徹底。 她決定去跟他好好談一談，起初男生還打死不承認，直到我朋友字字句句描述的鉅細靡遺，他才發現自己藏不住了。 身為旁觀者只能陪著她，心中有各種勸世話想對她說，但我只淡淡的吐出：妳想清楚就好！ 不是冷血無情，愛情本是他倆在談，任何人插了手都會變質。 只是最令我作嘔的是那男的哭求的模樣 相信我，任何人做壞事被抓到一定都會說他錯了、不會再犯了。 不過最讓我印象深刻的是那句「妳是我生命中最愛的女人」 人生還沒過半百，別把話說得太滿，也別賞自己巴掌。 如果真的這麼重要，就不會做錯事了才來央求你原諒； 如果真的有把妳放在心上，就會克制住自己； 如果真的愛妳，在做那些事之前會想到妳的。 這讓我想到一個故事，有個女孩跟一個男孩，兩個人曖昧了一陣子，彼此都互相喜歡，只是最後男孩沒有跟女孩在一起，女孩百思不得其解，徹夜難眠，始終不懂為什麼，最後她才明白，他只是「沒有那麼喜歡」 沒有喜歡到非要跟妳在一起，沒有喜歡到想要拼了命去努力得到妳， 我喜歡妳，只是沒有喜歡到能為妳犧牲其他事情。 （以上圖片來源：Pinterest） 如果一個人夠喜歡妳、夠愛妳，絕對不會做出傷害妳的事情。 而他的行為，硬生生毀了她的白紙。 他的行為就像墨水，毫無忌憚地在她的白紙上作畫 以為能瞞天過海，以為能隻手遮天 我們可以退讓、可以包容，但對於欺騙、謊言，就是一條死巷。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 女孩單身不要怕！「三招」教妳如何讓自己魅力upup！ 永遠不忘記做自己！這三招讓男友對你久而不厭，熱戀期沒有期限～ 你知道男友的手機密碼嗎？蔡康永戀愛節目《親愛的，結婚吧》教你這些戀愛課題！ #出軌 #劈腿 #失戀 #心碎 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

日本東京獨家量身打造的無菜單精品咖啡店，快跟上腳步，親身體驗最獨特的魅力！

如果說來到東京，您是一位咖啡愛好者，那可千萬別錯過這次的東京獨家推薦！之所以無菜單料理能夠吸引人，是因為神秘感，但你肯定沒聽過的是「無菜單咖啡」，甚至是為您量身打造的一杯咖啡~ 快跟上寧氏的東京腳步，來體驗咖啡的魅力！ #東京《CAFE ROSTRO》 是一間東京令人為之著迷的咖啡店，它非常獨特且帶有自己個性。來到這裡完全著迷，它是一間為了每位客人量身打造的的無菜單精品咖啡店—「奧澀谷CAFE ROSTRO」! 這間「CAFE ROSTRO」在代代木公園附近的小巷，在住宅區附近，是清水先生的咖啡店，他經營咖啡15年，一開始是販賣自己烘焙的咖啡，現在擁有自己的一家精品咖啡店。而往前走大約5-10分鐘就是Fuglen 了。 「CAFE ROSTRO」是一間從咖啡豆到手沖咖啡、輕食、咖啡冰淇淋，店內的空間及氣氛都非常之用心的店。即使您不是一個咖啡重症者，但是來到這裡，一進入店裡，就讓人愛上，陣陣的咖啡烘培味，陣陣的咖啡香，整個咖啡店的氛圍，不禁覺得自己在這裡備受寵愛。 這裡在奧涉谷， Metro 代代木公園站，這個區域沒有過多的店家，一路散步起來覺得特別舒服，CAFE ROSTRO 店內只使用認證過的精品咖啡，店內親自烘焙，因為是無菜單的咖啡館，當你品嚐的每一杯親手調製的咖啡，都是量身訂做的！這裡最吸引的就是：「店內內用時是沒有咖啡菜單」。 當你入座時，咖啡師會透過你對咖啡真正的喜好，做一杯屬於你獨一無二的咖啡，因為特別，咖啡也會因為店內咖啡師當下的心情及氣氛幫你調整，讓你感受到的是尊貴的服務，一份用心。 CAFE ROSTRO 是用手動磨豆機，你可以在點了一杯咖啡後，店家慢慢的磨製您的豆子，不同的咖啡粉做出不同混合，不自覺坐在吧臺，眼光卻一直盯著咖啡師的認真神情，他專注地調製你的咖啡，這就是日本咖啡師的職人精神。 來到CAFE ROSTRO，小編是為了早餐set而來，特別喜歡日本的早餐風格，當然是起了大早來到這裡品味一份自在的早餐。這裡的早餐組合（モーニングセット）是一份800日圓，只有在上午十一點前有提供，餐點內含一杯手沖咖啡或紅茶、一顆水煮蛋、優格、新鮮沙拉跟厚片吐司，吐司是使用澀谷麵包名店「Pan au Sourire」，運用北海道麵粉及鮮奶油製作具有濃厚風味的吐司，那天我們是兩位，點了2份set，一份點了手沖咖啡，另一份點了紅茶。 在咖啡師詢問手沖咖啡時，他很用心的問了幾個問題：喜歡偏酸或偏苦的咖啡？喜歡氣味較為厚重或輕盈的咖啡？喜歡果香或是什麼口味？用心的記錄客人的每一種需求，顛覆我對於咖啡店的印象，他用心調製一杯獨特的咖啡，上餐的手沖咖啡，光是咖啡香味就有非常有層次，香氣細緻卻濃厚，不苦澀卻又順口，讓這杯手沖咖啡充滿生命力，每一口都很感謝咖啡師的用心。 不單只是咖啡，連紅茶的味道都簡單卻茶香遍佈嘴裡，優格是清爽的口味，沒有負擔，還有附上莓果及麥片，另外，令人喜歡的是厚片吐司，精心烘烤的吐司，果然大愛。吐司內切了四方格，每一層的麵包體裡面滲透滿滿的奶油，連麵包上方的奶油都烘烤的酥脆，最完美的奶油厚片就是如此，每一口麵包，都能浸潤到奶油，這是一種超幸福的滋味，完美的早晨就應該這樣被展開。 能夠在旅行的過程中，遇到一間完全深得我心的咖啡廳，真的是最浪漫不過的事。不追求旅行的步調，品味一份真誠，在CAFE ROSTRO就放下腳步，讓步調變得緩慢，品嚐一份早餐，雖然僅是一份簡單的set，一杯咖啡，卻能讓你在東京的旅程，因為好好享受一杯咖啡而變得更美好。 真心的推薦大家來CAFE ROSTRO是「用心的」來體會，是誠摯的因為咖啡師為您調製咖啡的誠意而來，為了慢步調的享受旅行生活。如果只是為了拍照打卡而到這裡，就失去了意義，當一個有質感的旅人，給如此用心的咖啡師跟咖啡廳一份最真誠的尊重。一期一會我想就是這樣，來到東京，「CAFE ROSTRO」依然會是我享受旅行的一站。 INFO： CAFE ROSTRO(カフェ ロストロ) 地址：1-14-20, Tomigaya, Shibuya-ku, Tokyo, 151-0063, Japan 最近車站：東京Metro千代田線 代代木公園站 1號出口 步行 5 分鐘 營業時間：8:00 ~ 21:00 如果你也跟我一樣是一個愛吃又愛旅行的人～ 就跟我一起，FOLLOW 我的文章跟著我的照片一起環遊世界吧！（不定期旅行/美食更新呦～） Follow IG：ningsningss #咖啡廳精選 #日本咖啡廳 #東京咖啡廳推薦 #無菜單料理 

咖啡膠囊竟然喝得到專業手沖口感？  Nespresso 推出創新咖啡膠囊 以雙重過濾萃取設計完美復刻手沖咖啡的講究  都

 喜歡用一杯手沖咖啡開啟早晨的儀式感？為了讓喜愛清爽口感的手沖咖啡愛好者，在家也能輕鬆享受職人級手沖咖啡味覺體驗，瑞士頂級咖啡品牌Nespresso以創新雙重過濾技術打造「手沖感咖啡(Filter Style)」。即日起，兩種具有截然不同香氣的咖啡膠囊─花香調「手沖感咖啡-圓潤溫和」（建議售價：240元，單條十顆裝）、煙燻香「手沖感咖啡-醇厚濃郁」（建議售價：240元，單條十顆裝）隆重登台，完美復刻專業手沖咖啡清爽卻層次豐富的口感。針對喜歡變換口味、體驗不同咖啡風味的消費者，Nespresso也同步推出包含兩款全新手沖感咖啡與6款環遊世界咖啡系列的 「香醇大杯咖啡組合100顆裝」禮盒（建議售價：2,220元），邀請消費者從義式濃縮、美式咖啡到手沖口感，探索不同咖啡的美好舌尖體驗。 與新款手沖感咖啡同步亮相的，還有Nespresso CitiZ系列新機「CitiZ Platinum不鏽鋼金屬色」（建議售價： 9,600元）。CitiZ Platinum咖啡機以高階機種定位出發，除了使用經典19Bar高壓萃取技術，時尚洗鍊的金屬色澤設計，更能為居家增添都會風尚氣息；濃縮咖啡(Expresso)、大杯咖啡(Lungo)、美式咖啡(Americano)、特大杯美式咖啡(Americano XL) 等四種咖啡杯量選擇，滿足消費者多元咖啡飲用偏好。 ▲Nespresso以創新雙重過濾技術打造手沖感咖啡，即日起，兩款具有截然不同香氣的咖啡隆重登台。時尚洗鍊風格的高階機種CitiZ Platinum咖啡機同步亮相 咖啡膠囊竟能完美復刻手沖口感?! Nespresso以獨特膠囊設計與雙重過濾萃取方式 還原手沖咖啡的口感講究 想要在家悠閒的喝杯手沖咖啡，又因為耗時耗力、難以掌握沖泡技巧而卻步？Nespresso 歷時三年研發推出兩款手沖感咖啡， 以獨特膠囊設計與雙重過濾萃取方式，讓你省去繁複的前置準備，輕鬆滿足專業手沖咖啡輕盈滑順的舌尖體驗。 Nespresso首席咖啡品牌大使陳思嘉(Ximena)表示，「一杯完美的手沖咖啡，追求的是輕柔乾淨帶有細緻圓潤的清爽口感，與咖啡豆本身的風味展現。咖啡豆的品質，研磨粗細、沖煮水溫、水流速度、注水方式等技巧，都會影響手沖咖啡的口感呈現。」為了還原手沖咖啡的專業口感，全新「Nespresso手沖感咖啡」其膠囊採用獨家的「雙重過濾」創新設計。以帶有細小孔洞的鋁片，搭配下層可回收材質濾紙的設計，透過降低流動阻力的過濾方式，使咖啡膠囊可被「低壓」萃取，模擬手沖咖啡水流的萃取技術；同時調和來自肯亞、哥倫比亞、巴西等產地的阿拉比卡豆，以粗研磨的方式，打造手沖咖啡般的清爽口感與層次多元的咖啡香氣，完美復刻職人手沖技藝。陳思嘉也提供手沖咖啡的萃取小技巧，「先按大杯咖啡鍵，待萃取完畢後再按濃縮咖啡鍵。透過兩階段萃取，除了能降低咖啡苦韻與Crema，創造清爽口感；更能突顯咖啡豆既有的香氣特色與甜味，完美復刻職人手沖技藝，充分體驗清爽卻不平淡的職人手沖咖啡口感。」 ▲Nespresso首席咖啡品牌大使陳思嘉說明「完美手沖咖啡」的必要條件，也分享萃取手沖咖啡的小技巧 ▲Nespresso手沖感咖啡採獨家「雙重過濾」創新設計，讓你輕鬆享用穩定高品質的手沖咖啡口感 圓潤花香調 vs 醇厚煙燻香 Nespresso兩款手沖感咖啡膠囊，給你截然不同的香氣體驗 Nespresso兩款手沖感咖啡新品，以截然不同的豆種與烘焙法，為咖啡愛好者提供更多元口味與專業口感的品鑑體驗。 手沖感咖啡-圓潤溫和 釋放花果香氣的精緻 沉迷花香與甘甜滋味的咖啡迷千萬別錯過！手沖感咖啡-圓潤溫和採Nespresso專業的分離烘焙法，並以輕度烘焙打造口感清爽且帶有鮮明的茉莉花香與橙花香氣，並伴隨著細膩的穀物香調，餘韻更可感受到一抹桃子般的酸甜果香調。除了單純品飲黑咖啡外，此款添加些許牛奶更能襯托咖啡的香甜風味與釋放出細緻香氣，滑順口感且不具任何苦澀，帶來煥然一新的體驗。 ▲「手沖感咖啡-圓潤溫和」以輕度烘焙打造，帶有花果香氣、口感清爽 手沖感咖啡-醇厚濃郁 感受檀木煙燻香氣的濃烈 迷人的檀木香氣最適合具有獨特個性的你！手沖感咖啡-醇厚濃郁採用Nespresso專業分離烘焙法，並以深度烘焙處理。此款咖啡口感醇厚，以其濃烈的烘焙香調、煙燻香調與大地氣息，完整呈現此款咖啡的深沉濃郁香氣，同時釋放出細緻的焦糖與蜂蜜香調，展現出層次多元風味。添加一抹新鮮牛奶完美增添此款咖啡的口感與甜香，並保有強烈的咖啡香氣與煙燻香調。 ▲「手沖感咖啡-醇厚濃郁」以深度烘焙處理，帶有煙燻香氣、口感醇厚 「香醇大杯咖啡組合100顆裝」禮盒 盡享多元風味 此外，本次除了針對獨鍾手沖的咖啡迷推出的「全新手沖感咖啡組合20顆裝」禮盒 （建議售價：480元），針對清爽手沖口感與細緻綿密Crema都想擁有的咖啡愛好者，Nespresso也加碼推出包含兩款全新手沖感咖啡與6款環遊世界咖啡系列的 「香醇大杯咖啡組合100顆裝」禮盒（建議售價：2,220元）。從層次豐富並帶有花香的「東京」，到濃烈並帶有烘烤麥芽香調的「斯德哥爾摩」，透過各大城市的品飲文化，帶您一同探索大杯咖啡的香醇美好。 打造都會風咖啡儀式感 都會感時尚洗鍊咖啡機CitiZ Platinum 同步登台販售 除了兩款備受矚目的手沖感咖啡(Filter Style)，Nespresso 也同步引進歐美好評熱銷，具濃縮咖啡(Expresso)、大杯咖啡(Lungo)、美式咖啡(Americano)、特大杯美式咖啡(Americano XL) 等四種咖啡杯量的CitiZ Platinum咖啡機（建議售價： 9,600元）。 穿梭於摩天大廈林立的城市，探索Nespresso咖啡機的時尚設計靈感來源，CitiZ系列首款高階機種─CitiZ Platinum，以洗鍊的不鏽鋼金屬色搭配俐落的外觀線條，為居家增添都會風尚。除了維持經典的19Bar高壓萃取技術，創造豐富細緻的咖啡油沫與專業咖啡口感。兩階段除垢警示燈，更能確保萃取完成的咖啡能品嚐出最佳風味。30秒快速預熱設計與單純的三個功能鍵設計，讓你無需複雜的操作指引，即可享受到科技和創新技術帶來的頂級咖啡盛典，適合追求生活品味與便利的都會男女。 ▲新款高階咖啡機CitiZ Platinum外型時尚，搭載多種咖啡杯量，適合追求生活品味與便利的都會人士

咖啡膠囊竟然喝得到專業手沖口感？  Nespresso 推出創新咖啡膠囊 以雙重過濾萃取設計完美復刻手沖咖啡的講究  都會時尚款CitiZ Platinum咖啡機型同步熱銷登台

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女孩們都入淘寶坑了嗎？小編自從大學時一腳踏進去之後就再也出不來了，就不說價格有多輕鬆入手，光是多到炸的款式就值得把荷包通通交出去！但是店家這麼多到底怎麼買才不會踩雷永遠是個大關卡，這邊就整理出六家從以前到現在曾經報導過、樣樣單品都爆款的店家，有本季新貨也有經典熱賣款，快跟著小編趁著接下來的雙11把全身行頭打包帶走吧～這次淘寶雙11還多了三天，11/1、11/2、11/3、11/11都有好康優惠等著大家下單！文末還有送波波獨家的專屬折扣碼一定要看到最後阿！！ seamo汐沫 seamo汐沫的服裝每次推出的衣服都仙氣滿滿，氣質甜美中帶有一點點優雅和復古，隨便一件穿上身都讓人覺得是那種很會穿搭的小姐姐，約會穿更是能把對方迷的不要不要～上身的基本款圓領針織衫、設計款粗針毛衣，下身的經典牛仔寬褲、格紋西裝寬褲、光澤壓褶寬褲，每一樣單品都讓人愛不釋手，質感很讚、價錢又都是甜甜價，變成爆款商品一點也不意外啊！ 大sim小sim小清新 小編會知道這家完全是因為好幾個喜歡的Youtuber都力推，進店逛一逛之後立刻加入收藏清單！單品價格大約落在台幣兩三百，現在換季一次買個十件都不會心疼啊！比起seamo汐沫，這家的風格比較偏休閒韓風，有很多適合大學生的日常穿搭單品，像是萬年不敗格紋短裙、經典百搭毛衣，還有冬天到了絕對要入手一件的羽絨外套，通通都很有韓妞style，小編超推薦大學生們爆買一波啦～ 點我購買 點我購買 點我購買 白染墨 買完衣服當然也要夠時髦的包包一起搭配才完美！白染墨的包包價位大約在台幣四百左右，但是質感和款式以這個價格來說CP值真的超級高！像是今年絕對要擁有的鱷魚皮紋方包和腋下包他們家都有，而且款式設計都滿特別，不容易跟其他家撞，各種時髦款和可愛的價錢，讓人完全甘願把荷包奉獻出來啊～根本沒有不爆款的理由！ 咔咔家 這家包包走的就比較偏向實搭路線，跟白染墨相比款式會再更基礎百搭一些，質感超好的韓版款式隨便搭搭都超燒！無腦穿搭法最需要的就是這種可以拿了就走的包啦～不管今天的穿著是休閒學生風或氣質歐逆風，什麼風格都超好搭配，款款都有資格成為爆品，把這間收進口袋名單絕對值得！ 點我購買 飛躍feiyue 還記得編第一次見到飛躍居然是在台灣的百貨公司！那時候想都沒想到它居然是從淘寶來的，雖然只是普通的帆布鞋，但不管是款式還是風格都很有自己的style，以小清新的復古風格為大宗，每一款都超吸人眼球～橡膠鞋底網友也都大讚超級柔軟，走久也不累！最近居然還跟一堆卡通聯名，推出超可愛的手繪塗鴉訂製款，小編看了都想多收幾雙啊！ 點我購買 點我購買 一只翻茄醬 之前編也推薦過超多淘寶的飾品店家，其中這家一只翻茄醬真的是款款超熱銷！韓系風格中摻雜著寶石、珍珠、貝殼等輕奢華元素，簡約又帶有甜美的小設計，真的是滑著滑著一不小心就會發現購物車裡多了一堆待結帳商品（笑）只能說老闆娘真的太會帶貨，可愛、甜美、簡約、俐落，什麼風格都超到位，每一款都擁有高人氣～真的是會買到剁手啦！ 以上六家小編精選爆款商家女孩們都買過了嗎？非常推薦大家可以把他們列入購物清單～絕不踩雷，而且荷包絕對瘦的心甘情願啊！這邊幫大家先整理好接下來雙11的買家攻略，送出訂單前絕對要好好參考把握拿優惠！ #搶折扣碼 散落在淘寶粉絲專頁，以及各處，要多多搜集 #領紅包，免手續費券 11號之前，天天在APP的攻略頁能抽紅包，搶免3%的免手續費券 #店鋪券 商家自己都會發店鋪折扣碼，可以先逛先領 #平台滿減 天貓商品每滿¥300減¥40可累積，淘寶商品也有滿減折扣 #刷卡立減 結帳信用卡支付，滿NT$3000- NT$300，記得馬上下單！ #物流紅包 官方海運集運¥18紅包，限定沒用過官方物流的新用戶 最後最後，雙手奉上大家最關心的獨家折扣碼「POPTB50」，快去買起來吧！！ （滿¥588-¥50，11/1-11/3可使用）

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