超晚美可可夜膠原：睡眠＋美容雙效合一，OL睡前必備的膠原蛋白沖泡飲，輕鬆打造美肌好眠！

每次工作結束後，回到家那種疲倦的感覺，真的會讓人只想趕快躺平。 尤其當我每天都有加班、早出晚歸的日子時，睡眠變得非常重要。 最近我開始留意如何在睡眠中達到美容效果，畢竟身為OL，常常忙到忘記照顧自己，皮膚、氣色都難免會變得比較疲憊。 朋友介紹我「超晚美可可夜膠原」，這款商品標榜「睡眠美容雙效合一」，真的讓我很感興趣。 大家都知道，膠原蛋白是維持皮膚彈性和亮澤的關鍵，而GABA（γ-氨基丁酸）則是眾所周知的助眠好幫手，這兩者結合的概念簡直就是夢幻組合！ 讓我在入睡的同時，悄悄變得更美麗，真的是太吸引我了。 首先來說說它的口感和使用體驗吧。 我不是那種喜歡喝一堆保健飲料的人，尤其是那些有腥味或是過甜的產品，很容易讓我反感。 所以當我第一次打開這款「超晚美可可夜膠原」時，真的很驚訝它完全沒有膠原蛋白常見的腥味。 相反，它的香氣是淡淡的可可味，讓人聞著就很放鬆。 而且，它的粉末非常細緻，完全不會有那種化學製品的感覺。 官網建議可以直接吃粉，或是加入牛奶裡變成可可牛奶。 我試過直接吃粉，味道很順口，不會太甜也不會膩，非常容易接受。 其實，如果晚上睡前不想麻煩沖泡飲品的話，這真的是非常方便的選擇。 只要撕開包裝，輕鬆一倒，口感滑順，不會讓人覺得勉強。 要特別提到的是它的成分。很多人或許只知道膠原蛋白對皮膚好，但其實不同大小的膠原分子對吸收效果有很大的差異。 這款「超晚美可可夜膠原」裡面含有5000mg德國專利膠原蛋白，搭配奈米級的三胜肽，幫助我們的身體在夜間睡眠的時候，進行肌膚修復和再生。 說到這裡，我真的是很驚艷，因為市面上大多數的膠原蛋白產品，分子結構都比較大，吸收效果並不理想，但這款是小分子，吸收效果相對好得多。 而且，它還加入了PurewayC維生素C，這個成分主要是幫助膠原蛋白的合成，夜間保養的同時還能提亮膚色，讓你起床後氣色更好。 加上它的GABA和L-色胺酸，真的很適合我這種壓力大、難以入眠的人。 每次喝完後，我真的感覺入睡的速度更快，睡得也更沉穩。 說到睡前儀式，這個產品真的是完美融入我的日常生活。 以前，我總是在睡前花太多時間看手機，結果越看越精神，最後影響睡眠質量。 但現在，我會把手機放到一邊，泡一杯暖暖的可可牛奶，然後搭配這款「超晚美可可夜膠原」，讓自己逐漸進入放鬆狀態。 不用急著沖泡，攪拌一下讓它靜置2-3分鐘，整個過程反而變成了一種儀式感。 這讓我更有理由好好享受睡前的放鬆時光，從忙碌的工作日中抽離，慢慢進入夢鄉。 超晚美可可夜膠原的包裝也非常貼心。 每包都是獨立包裝，不管你是像我一樣經常加班還是常常在外出差，都可以輕鬆攜帶。 不像有些產品需要攜帶大罐的瓶子，這個小小的包裝隨手放進包包裡就搞定，對於生活繁忙的我來說，真的很方便。 最後，還要強調一下這款產品的自然成分。 不添加任何化學分散劑，這點對於注重健康的現代人來說，真的是一大優點。 每次使用，我都覺得很安心。整體來說，這是一款適合想要提升睡眠品質、同時注重肌膚保養的朋友們的完美選擇。 超晚美可可夜膠原不僅能幫助我入睡，還在夜間默默地幫助我的肌膚恢復彈性、提亮膚色。 對於忙碌的現代人來說，這款產品不只是保健食品，更是一種讓人放鬆身心的睡前儀式。 我非常推薦給像我一樣，生活節奏緊湊但又希望在睡眠中偷偷變美的朋友們。 官網：纖時刻 購買連結：超晚美可可夜膠原 Facebook粉絲專頁：纖時刻 IG：@xianshike_tw

韓國潮人搶著入手的愛情靈藥手機殼，原來是來自這個美國少女系生活雜貨品牌

喜歡逛國外筆記本、手帳的女孩，應該對 Ban.do 這個品牌不陌生，他們經常以粉紅色和粉嫩色系作為設計主調，推出各種文具雜貨用品，但其實除了常見的筆記本，他們出的商品種類可多了！最近更有兩款手機特別受到韓妞歡迎。 自從去年底美國知名生活雜貨品牌Ban.do參加首爾的”Home Table Deco Fair 2015”活動後，就引起韓妞注意，這兩款以藥罐為主題的手機殼更是引發潮人的收藏風潮。 ​（圖片來源: instagram） 鎮定藥罐外形加上粉色設計，幽默又逗趣。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 甜美的「Love Potion（愛情靈藥）」手機殼，上頭加上一顆愛心，是甜美女孩們的最愛。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: instagram） Ban.do賣的品項範圍相當之廣，從手機殼、充電器、文具用品、服裝、包包、居家裝飾小物、派對小物……，你想得到的有關少女生活中會使用到的一切，幾乎都有了。 ​（圖片來源: instagram） 一系列的精裝花朵筆記本和手帳很對喜愛美式風格的女孩的胃口，台灣的誠品也引進好幾年了。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 一般是露營、出遊用的隨身鋼瓶，換上愛情靈藥的粉色設計，就像有魔法一樣，不管裡面放什麼，感覺喝了心情都會很好。 ​（圖片來源: instagram） ”I’m Very Busy”系列的商品也很搶手，擺明就是要別人少打擾（到底是有多忙？） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） Ban.do最吸引人的就是各式充滿少女心又有點搞怪的設計，例如這一系列的別針， ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: stylesha.re） 粉紅色系環保杯，連吸管都附上了 ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） 來Ban.do挖寶吧：http://www.bando.com 資料來源： 整理報導

什麼！迪士尼卡通人物也在瘋自拍？我想這讚數絕對是無人能敵的！

原來不只是我們現代人愛自拍，就連迪士尼卡通人物也迷上了！不管是約會、見面、郊遊踏青，當好朋友聚在一起，自拍是一定要的啦！姊妹們的好感情不管是什麼時候，都該好好紀錄留念！事隔多年再翻出來一起看，一起回憶超有趣，這就是自拍的魅力！我們就來看看迪士尼卡通人物的自拍照吧！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（左圖片來源: www.m-magazine.com）​ （右圖片來源: www.m-magazine.com） 這是電影的幕後花絮嗎？趁拍戲空檔樂佩跟雷德一起拍張照！右邊則是當魔法奇緣的樂佩跟冰雪奇緣的安娜來個巧遇，這一定要拍一下！手機拿得好有架勢。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 公主趴？當女孩們聚在一起一定要大家一起拍張照，還拿著金色iphone呢！每位都超美，看得出他們的好感情。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 這角度帥哦！我也好想跟胡迪警長拍一張！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） 小鬍子pose太可愛了啦！ ​（圖片來源: www.m-magazine.com） Iphone都拿得比我好，角度一級棒的感覺！ （圖片來源: www.pinterest.com） 對著鏡子拍一張吧，超媚的。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 那是…小比目魚的殼嗎？天啊！小比目魚怎麼了（亂誤導）。 ​（圖片來源: www.m-magazine.com） 場景很像一起去夜店玩的感覺。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 穿這雙鞋好看嗎？把照片傳給朋友，問問看好了。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 這意境照太美了！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） Ya！巴斯一起來拍一張吧！胡迪感覺超會拍的。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 魔鏡啊魔鏡，我這樣美嗎？ ​（圖片來源: www.m-magazine.com） 這這這！幫人家拍照，轉成內鏡頭拍自己，這樣不對吧哈哈！朋友都會故意捉弄一下。 ​（圖片來源: www.m-magazine.com） 天啊！安娜變成冰雕了！先來拍一張留念再說！（把它想得好壞） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 看完是不是也好想湊一腳，入鏡呢？小編好想跟胡迪拍！可以的話，妳們最想跟誰自拍呢？ 資料來源： www.m-magazine.com

有些事現在想不通沒關係

甜度：無糖 有些事現在想不通沒關係， 過一陣子你就會忘記了。 / 記得有一次上班的時候被一個人氣到一個不行， 休息的時候拿著手機和M說「剛剛被一個人氣到。」 然後恰好有事情撞進來只好先去處理， 後來中午的時候看手機發現M回了我訊息問「怎麼了？發生了什麼事？」 / 然後我看著M回我的訊息， 然後整個大腦瞬間當機， 我瞬間想不起來當下到底是發生了什麼事情， 我只記得我當下好氣好氣。 / 後來我就輕觸手機介面打著字回覆「我忘記了。」 最後配上一個大笑貼圖， 而M似乎也覺得很好笑， 也回了我好幾個大笑貼圖說「忘記了就算了，那不重要。」 / 有些事當下想不透就算了， 有些事當下氣到咪咪冒冒就算了， 學學魚吧！ 那些事不值得佔據你的人生太多。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@chill.writing_ #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

《金秘書為何那樣》觀後感（以及，關於朴敏英…）

文長。 今年六月我參加了朴敏英在臺灣的見面會。她演過最重要的角色，甚至能稱作朴敏英演員代名詞的就是在《金秘書為何那樣》裡的金秘書／金微笑。然而信不信由你，我一直到最近才把這部劇完整看完！也就是說在見面會時我應該是極少數沒看過這部劇的現場觀眾。當時我就心想，沒看過她的代表作實在說不過去！便產生了看這部劇以及生出這篇文章的想法。我會用列條的方式逐步討論我的觀後感。 一、故事主軸不夠明確、結構略為鬆散 這部劇無論是在設定還是故事走向上都是屬於不須動腦的類型。個性鮮明的男女主角、明確的公司上下關係、不為人知的過去與兩人之間的感情發展，都是很多韓劇裡有的元素，所以不存在看不懂的情況。 然而，這部劇的主軸到底是甚麼讓我有些疑惑。是追尋自我？是想討論工作跟生活間的平衡（我認為偏向這個）？還是討論兩人的創傷在愛情中逐漸治癒？抑或是上述都只是劇情表現手法？因為《金秘書為何那樣》給我的感覺是「什麼都有沾一點，但都不夠到位」。我想最主要的原因是主角兩人在很小的時候就締結緣分這件事在戲的前段就講地很清楚，主角充滿陰影的段落也是大概在第十集前就收工完畢，給人頭重腳輕、主題不明的感覺。 主線劇情上也略顯鬆散。《金秘書為何那樣》以工作長達九年、做事完美的金秘書突然請辭作為開頭，讓觀眾跟著李英俊副會長的心思，不斷揣測金秘書請辭的理由（金秘書自己給的答案是為了尋找自我）。這開頭相當標新立異，也能勾起觀眾的好奇心。 然而，兩人之後的愛情主線相對簡單，並沒有太多可著墨的地方。金秘書在交接工作的過程中跟英俊有更多密切的接觸，並開始懷疑英俊是否就是當年同她一起被關、時刻鼓勵她的小男孩。這時，兒時記憶出現錯亂的英俊哥哥前來攪局，讓金秘書產生困惑。在金秘書下定決心，即便英俊不是當年那小男孩也會喜歡他之後，又發現出其實英俊正是當年那名小男孩。他為了不讓被愧疚感逼到記憶錯亂的哥哥崩潰才假裝失憶，讓他哥哥相信自己就是受害者。坦承一切真相並道歉的英俊終於明白這才是家中恢復和諧的最佳作法，而他跟金秘書的戀情也走向穩定，最後步入禮堂。 這段感情主線說起來也就這樣，一點都不複雜。但是導演花了十五集的篇幅去描述，而且主線的比例其實蠻重的。那這些劇情都用在甚麼畫面上了呢？前期很多段落設計給兩人互相心動的瞬間（比如拉拉扯扯撲倒在一起或其中一人轉身突然兩人的臉靠太近）。這對我來說有太多不必要的鏡頭了。其他韓劇可能上面兩種情況選一個，《金秘書為何那樣》不但兩者都有，還出現不只一次，有時甚至一集就出現超過兩次，給人的感覺很重複。確認感情後兩人又花了兩三集的時間在灑糖、忌妒吃醋。所以雖說是主線，但其實進展緩慢主要內容又過早結束，讓人有點難以投入劇情。 二、角色設定的合理性 角色的性格在這部劇上是一大亮點。不僅男女主角、配角也都很有看頭。再加上這部是喜劇走向，自然不用要求太多。但我仍對男主角的性格合理性抱有不小的疑問。男主角的性格極度自戀，這在韓劇中並不會不常見。然而，時常說出「當然，因為我是完美的」或是「我允許你……，你應該感激，這是你的榮幸」，就有點……沒有社會化的跡象XD，似乎太沒有sense了，即便是喜劇，大部分的時候我也只能像金秘書那樣苦笑。 比這更大的問題是這性格究竟如何養成的。一位有深度童年陰影的人，即使真的從小到大無往不利應該也很難養成這種性格，而且有鑑於他小時候其實還挺正常的，我真的很好奇他體貼自己哥哥而選擇隱忍的個性，跟他這種極度自戀、只顧自我的表現該如何並存？如果說極度自戀只是他的一種偽裝，那後期秘密全部揭開後應該就可以停止了，但是自戀一直到最後都是他性格最重要的一部份，就顯得有些不自然，像是為了當下劇情需要而塑造出來的。每當我看到評論說金秘書改變了副會長，我都覺得「有嗎？他不是一直都這樣嗎？」 綜上所述，我認為他們兩人間的童年陰影橋段其實可以完全刪除也不會產生太大影響。因為這事件對感情的發展似乎僅限在最後步入禮堂時出現的記憶片段（畢竟，劇情設計上是金秘書都已經愛上英俊了才發現他是那名小男孩）對他們兩人的性格改變也不多：女主體貼能幹的個性並不是童年陰影造就，而是她為了還債、養活家人、經歷喪母之痛才形成；男主的個性就像上面說的並不是很有邏輯，就算真的要加深他個性的深度也不用這種程度的事件。要碼用這起事件讓他的性格產生絕對的轉變，要碼用較輕微的案件代替然後維持現在浮誇的性格。總之，這個案件我覺得最大的意義應該是帶出成延跟英俊（成賢）的矛盾，而這其實對主線沒有影響。（更確切地說，這些情節設定都可以賦予更多意義，對主線產生影響的可能性也都可以多加運用，但這部戲都沒有發揮，所以讓我覺得刪掉也無妨）。 說完不少待改進的地方後，《金秘書為何那樣》當然還是有很多優點可以討論。 三、性格鮮明的角色 《金秘書為何那樣》做的最出色的地方就是角色的個性相當有記憶點。拋開合理性不談，英俊那種凡事完美、絕對自信、但私底下與內心仍舊有瑕疵的個性讓人感覺親近不少（事實上，這也是朴敘俊飾演的角色的迷人之處。他的角色太過完美會很不自然，反而是有點草根、平民的角色他都演繹地很出色，像是《梨泰院 Class》和《三流之路》）。我也相信如果英俊的個性多了那些「合理性」，他就會缺少該有的親近感而變得不那麼討喜。英俊副會長這名角色不見得真實，但他的確讓人難以忘記。況且，雖然他本身的個性並沒有改變多少，但是有很多次他與金秘書的衝突過後（多半源自於他自戀且自以為的態度而並不自知），他也會耐住性子聽取建議，並想辦法讓金秘書開心，這便是他體貼深情的表現。 女主角的個性完整合理許多，同時也相當令人喜歡：在事情上面表現專業，但私底下也是不修邊幅、直爽的平凡女子；她可能完美地令人不可置信，但是她的善良也帶有她的鋒芒；雖然對英俊畢恭畢敬，但是面對不合理的要求時她也會明確地表達自己的立場。有一段我很喜歡，就是她剛進公司時，面對不近人情的要求她已經懂得反抗。雖然氣場跟之後相差甚遠，但是她不卑不亢以及全力以赴的個性正是為何能在公司裡站穩腳跟並受人尊敬的理由。英俊評價金秘書的一句話讓我印象深刻：「我這些年來做事總是無往不利，但是到你快要離開的時候，我才意識到我會這麼順利全都是因為有你在。」這應該是身為屬下能得到的最高讚譽，將事情處理打點的不著痕跡，卻又事事兼顧。 當然比起她工作上的專業態度，我更喜歡的是金秘書善解人意又照顧人的個性。看她在辦公室裡與其他同事、跟家人、跟英俊、跟英俊家人的相處，幾乎沒有人不喜歡她，不僅僅是她的工作表現，更是因為她在所有應對上都能拿捏分寸、為家人義無反顧。她也足夠堅強，從不因自己外在的表現讓別人擔憂（除了喝醉酒的時候）。我最喜歡金秘書的一段應該是她為了彌補自己來不及試婚紗，直接換上婚紗、挽起髮髻現身在英俊家的客廳。那一幕真的宛如女神下凡，而她這種道歉方式比任何方法都要來的驚艷、有誠意。 除了男女主角外，其他配角討喜的性格也支撐著整部劇。ㄜ……我必須說金寶拉飾演的奉科長和她的戀情有時還是讓我覺得太過油膩，但是她的顏藝以及極易扮醜的個性還是增添不少笑料（而且，楊秘書的喝可樂告白法我覺得很有創意！）。 金智雅與高貴南是我覺得劇情設計上最巧妙的配角：不會過於搶鏡，卻又有屬於自己的故事。兩人從意外相識到相戀，除了前期男生一直要求女生保密讓我覺得有點重複外，後面的碎紙機事件、鍋包肉事件、高貴南如此節省的理由以及最後智雅要貴南好好愛自己、而貴南終於換一套全新衣服參加英俊跟金秘書的婚禮，每一段都相當寫實又讓人心動，最後的交往也讓我看的相當感動。 雖說金智雅與高貴南是設計最巧妙的配角，但我最喜歡的配角其實是英俊朋友朴科長和他超笨拙又可愛的薛秘書。只要他們一起出現，提神效果比誰都來的大（即使是男女主角都不例外XD）。朴科長性格真的好到無話可說。一方面要聽英俊不停地吐苦水、丟情緒垃圾，雖然很想嘲笑這位朋友又不敢過於張揚；另一方面又要時刻擔心粗魯的薛秘書會不會哪天把他殺死XD。他對薛秘書那種已經心死的態度真的很好笑。節錄一些我還有印象的段落： 1. （薛秘書端飲料給朴部長） 薛秘書：「喔喔喔媽呀」（把飲料倒在朴部長的衣服上）「對不起，真的很對不起！」 朴部長（硬擠笑容）：「不要緊，反正又沒出血」 2. （朴部長需要薛秘書幫忙但薛秘書不在位子上） 朴部長（咬牙切齒）：「我找你找好久」 薛秘書：「唉呦~你可以打手機給我啊」 朴部長（掏出她的手機）：「你手機沒帶在身上……總之，我下午要開會，幫我找一下會計監察報告」 薛秘書（嫣然一笑）：「部長，那是周五的會議喔」 朴部長（嘆氣）：「今天就是禮拜五……」 3. 朴部長：「今天可以開車載我嗎？我要在路上確認資料」 薛秘書：「沒問題，交給我吧！」 朴部長（苦笑）：「……不會把我送到黃泉路上吧」 （開車中朴部長再三叮囑） 朴部長：「沒問題吧，絕對不能迷路喔」 薛秘書：「放心啦，這條路我閉著眼睛都能開」 朴部長：「不會就此永遠閉上眼睛吧？」 （開車一路順暢） 薛秘書：「部長，我們快到囉」 朴部長：「喔？今天是怎麼回事？薛秘書竟然不犯錯，我變得更不安了」（握住車門手把） 最後朴部長成功跟前妻復合。當他們兩人並肩走在一起，朴部長看到薛秘書往他們這裡走來，嚇得他衝上前去跟薛秘書說：「你今天就不要再犯每日一錯了，趕快離開這裡！」這一段現在想起來還是很好笑。 四、工作跟生活的平衡 雖然我在第一點有提到我不確定這部劇的主軸是甚麼，但這部劇還是有一個比較明顯的重點──工作跟生活的平衡，《金秘書為何那樣》裡有不少段落帶出這個概念。首先，金秘書的本名「金微笑」念起來跟「金秘書」幾乎一模一樣（聽起來的差別好像只有秘書是(m)bi sou，而微笑是 mi sou），有一段甚至出現金秘書把自己的本名寫成「金秘書」；金秘書與英俊交往，仍以祕書與副會長相稱，更別提她這九年來幾乎是時刻待命，隨時回應副會長英俊的訊息，反映出她的工作跟人生幾乎綁在一起；另一個自然是高貴南的生活。他因為家裡窮又擔心他人的眼光而成為工作狂，他的夢想是不要讓自己未來的太太與孩子經歷貧窮，所以拚死拚活地工作，對自己的物質條件要求又極為苛刻，幾乎毫無生活品質可言。 不過，這兩人都在最後找到了完美的平衡點。金秘書因為埋首於工作而來不及試婚紗。她這時才醒悟：「我真是瘋了，搞得一副只有副會長要結婚似的」並換上婚紗的方式道歉，走向最完美的結局；貴南方面，則是金智雅一語點醒了他「你可以不跟我交往，但是你要好好吃飯，多愛你自己。否則，我會放心不下你」，這才讓他重新專注自己的物質生活，並勇敢踏出交往的那一步。 世上大多數人都需要工作。然而，無論你工作的目的為何，都不要忘記生活才是主軸。在壓力龐大的亞洲社會需要時刻提醒自己這件事。 五、最後，談談朴敏英這位演員…… 只要是追韓劇的人應該很少不知道朴敏英，我當初會知道她也是因為《金秘書為何那樣》真的很紅的關係，但是基於我早就忘記的原因，我並沒有立刻去看這部韓劇，反而是先看了《她的私生活》與《氣象廳的人們》，並深深被她在《她的私生活》裡的形象所吸引（尤其是她當時不亞於金秘書時期的容貌與令人印象深刻的哭戲），我也是因為這部劇才成為她的粉絲，並參加她的見面會。 我認為《她的私生活》是這三部劇中最好的一部，但是我更喜歡《金秘書為何那樣》裡的CP感（在我心中，朴敘俊在年輕的演員裡僅次於金秀賢），而且這兩部戲有非常多相似的地方，包括看似完美卻有不為人知且痛苦過去的男女主角（連失憶橋段都有！）、不按常規的交往原因以及完美的職場女性形象。 最後一點似乎是很多人認為朴敏英演什麼都很像「金秘書」的原因，覺得她的形象被金秘書綁死，沒有太多突破。是蠻有道理的，但是換個方向想這也是她的金秘書如此經典的原因。甚至不要說是秘書，只要韓劇裡的主角是「精明幹練的女性工作者」，我第一個想到的一定是朴敏英！這正是她建立出的形象，並在這領域遙遙領先其他女演員。 除此之外，「看似完美卻有不為人知的痛苦過去」也常常出現在朴敏英的韓劇主題中，也是她的戲劇更加有深度的地方。我現在想到朴敏英在《金秘書為何那樣》裡的樣子，除了俐落的馬尾以及穿搭，更多的是她發自心底、足以溫暖劇情氣氛的的笑容，以及雖流著淚卻仍堅強應對的表情。雖然她演出的戲劇調性從來就不會是我心目中的三大、五大神劇，演技上也不會是最厲害的前幾名（這跟劇情本身也有關，就像一些喜劇專業戶永遠提名不了奧斯卡一樣），但她無疑是一名出色且認真的演員。在見面會上看她努力準備歌曲、舞蹈，以及為戲所付出的犧牲就知道，她會是我未來一直支持並應援到底的人，就跟她在《她的私生活》裡應援車時安那樣。 好啦，我應援的力度跟成德美差的遠了XD

韓國女生最近都在瘋這種包！這些小包包專門拿出來炫耀一下，馬上就幫自己加一百個亮點啦

雖然說每次都花心思在挑選後背包、肩背包之類的大包包上面，但其實你知道放在這些大包包裡面的「小包包們」其實也很重要嗎？連這個細節都有照顧到的話，才可以叫做時尚 yee 姐欸 還記得我們昨天介紹的 13OOK 嗎？最近他們也出了很多這種可愛的小包包，每一種都讓人好揪心 比如說這個不就是之前韓劇沒關係是愛情啊當時很紅的孔歐逆豹紋款嗎？ 同學沒有講其實默默在觀察的就是那些手拿包啊，而最近韓國很流行這樣的牛津布小包，快挑幾個帶回家！ 有選擇困難症的我，真的不曉得應該帶哪一個回家耶，感覺從包包裡面拿出這些小小手拿包之後就會讓大家瘋掉啦 尤其是加上這些小流蘇吊飾，就可以讓自己的小包和別人不一樣囉 有時候只是去超商買個泡麵飲料，手機和零錢這樣放在一起出門，就很足夠了！ 看是要拿來收納小物放筆或是護手霜等等，或是拿來當化妝包都是不錯的選擇唷：） 之後出門就可以這樣帥氣的走在路上啦！ 這次也很貼心的附上購買網址，以免大家抱怨每次介紹了都不知道往哪裡買XD 我們知道 Pretty ohh Pretty 這家店有在幫忙做代購唷（同一家還有賣超大 2016 年曆），大家喜歡快去詢問購買吧：Ｄ 哈囉大家～因為上次的流蘇吊飾手拿包很受到大家喜愛????????所以我們決定再追加兩款提供給大家選擇唷：）✨《沒關係是愛情啊》韓劇豹紋款✨藍色幾何錯視款─????也是牛津布材質耐髒耐用????兩款都是一個 750 元????兩種都有贈送????流蘇吊飾唷（顏色隨機）預購日期：同樣即日起～12/29（日）23:00 截止收單後預計 15-25 個工作天內寄出大家喜歡的話趕快私訊我們吧???? 由 Pretty Ohh Pertty 貼上了 2015年11月19日 資料來源： 整理報導

【獨立思考是什麼？可以吃嗎？】

今天看到很有啟發的影片：過去我常和大可愛說：「我要一起成為獨立思考的人！」但這幾年的磕磕絆絆走下來，我發現其實我並沒有真正了解獨立思考的意義是什麼，也常常會抓著大可愛問：「這件事我該怎麼做會比較好呢？」、「你之前怎麼做的我就怎麼做」就像影片裡面提到的，「把思考外包給了別人，讓別人來為自己做決定。」當下聽到這句話，就覺得真是太對了！當我深入去詢問自己，為何面對某些重要的事情很害怕做決策，其中一個很大的聲音告訴我：「因為我害怕做錯決定」聽別人的錯了，還可以說是因為聽了錯誤的建議和信息，把責任怪在別人頭上，然後呢？就沒有然後了。但如果是自己判斷錯誤，除了可能會引發自我貶低、跟自己翻舊帳以外，還會陷入一種茫然感：「那正確到底該怎麼做呢？」但影片中的吉米說了：要能做到獨立思考，是需要透過大量閱讀、建立自己的知識體系當肚子裡有一定的墨水量，也才有思考的依據，知道其他專家、學者或者有經驗的前輩是怎麼思考這件事的，幫自己打思考的地基，慢慢建構起自己的認知與想法。接著，再多多和身邊的人交流，將自己的認知與想法與其他人去互動、討論，除了可以知道不同觀點的看法以外，也可以透過分享自己的想法，來爬梳自己的邏輯是否正確、是否有漏洞。像影片中提到的：獨立思考：需要在同一個問題上，尋找出不同的答案、不同的觀點（我自己就一直只有在找一個終極最對的答案而已😓 許多人會將別人的觀點當成自己的照搬過來使用，講成好像自己想的，但其實這對自己的幫助不大，因為這無法建立更深度的思維邏輯，只能解決眼前一時的問題而已。久了當時代更迭、環境變化，或者遇到變化題的時候，照搬來的答案就不管用了但為何會這樣呢？因為思考是一個很痛苦的過程，要專注地去思考一個很重要的問題，需要花費很大的力氣和能量天下雜誌有一篇文章『大腦是個很棒的東西，動腦會燃燒熱量嗎？』裡面有提到：「聖路易華盛頓大學醫學院特聘醫學教授賴可（Marcus Raichle）表示，大腦是人體最耗能的器官。 賴可的研究顯示，大腦佔人體總重約2％，但佔人體耗能20%。 也就是說，單是思考上，我們一天就會花費約320卡」所以常常有人說：「『懶』得思考」，大概就是這樣來的，就像我常常說：「懶得運動」一樣的形容方式😂 總結影片的內容來說：獨立思考需要大量的輸入，閱讀、看影片或者學習，建立自己的知識體系，去了解不同的觀點，多和身邊人去聊聊，其他人對這件事是如何思考的，而我在與他人表達我自己的觀點時，也會重新去梳理我自己的觀點邏輯，也可以趁這個機會去看看我的邏輯有沒有漏洞另外，吉米也提出一個很好的建議：利用自由書寫術，紀錄和反思自己的想法點子。想到某個想法覺得不錯，手機馬上拿出來記，先不要想語句通不通順，只要自己後面再重看看得懂就好。這些想法可能是自己內心很微弱的心聲，又或者是快被周遭批判淹沒的聲音，但這些想法都會讓你更了解自己，也能幫助自己爬梳剛剛的想法邏輯最後讓我覺得最顛覆的是：「獨立思考，與其說是一種能力，不如說是一種人生選擇」獨立思考因為要常常去反思每一種問題背後的解答，不想認為事情只有一種解方，所以常常要自己苦苦找答案，這可能是四處碰壁的，也可能是常陷入茫然以及苦悶的過程，這並非每個人選擇的生活方式，然而一但選了，最後能獲得的，是充分掌握自己人生的能力。「獨立思考，就是不想把自己的命運和幸福的能力交到他人手裡」 #陪ＱＱ學習 #1之100

他手下的角色都不簡單，從小女孩到青春少女讓我們知道原來簡單的女孩最美麗

如果有了小孩，許多的爸媽最常拿的東西應該就是手機了，每天拍呀拍的怎麼都是那麼可愛呢，而且還會天天都拿去跟朋友炫耀對吧，今天要跟大家來介紹一個攝影師，他幫朋友的四歲女兒Mirai Chan拍攝一系列的照片，甚至還以她為主題發行了一本攝影書籍，這本書在日本很快速的就廣為人知，川島小鳥更因此獲得了攝影獎，如果可以我也想要一個攝影師朋友呀，這樣以後我的小孩就能有好多的照片了對吧! 川島小鳥是日本的攝影師，他拍攝這位可愛的小女孩可是從日本的小村莊拍到巴黎了，在這期間小女孩也正在發掘這個世界呢，是不是有一種吾家有女初長成的感覺。 Mirai穿上日本傳統服飾搭配她可愛的短髮，完全很有日本風味呢。 ​（圖片來源: http://www.boredpanda.com/） 笑起來好像小天使一樣，而且還坐在樹幹上，是不是很像童話故事裡的小主角。 憂鬱的臉還有白雪落下，是在拍攝偶像劇嗎，小小年紀表情就很到位哦! ​（圖片來源: http://littleaesthete.com/） 覺得Mirai最代表的就是她紅撲撲的臉頰了，圓圓的小臉蛋加上小腮紅就像蘋果一樣，好想要咬一口。 Mirai不只有可愛，還會擺出古靈精怪的表情，完全不擔心形象阿，吃東西也大口大口的吃，很豪邁哦! ​（圖片來源: instagram.com） 川島小鳥拍攝到的她跟彩虹好像更天真更純粹了。 Mirai生氣的時候表情也很有個性哦，原本很有英氣的黑眉皺一下，還是很可愛阿!不知道是不是在跟川島鬧脾氣呀? 川島不只是捕捉Mirai開心的一面，而是拍攝她的喜怒哀樂跟成長以及對於世界的驚嘆。 每次看到小孩跟小動物相處的照片，就會有一種和諧感，是永遠的好朋友哦。 從日本拍到巴黎，川島記錄著Mirai的成長，小小的她也開始在認識世界了。工作疲累的時候看看川島拍攝的Mirai，疲憊感很快就會一掃而空了吧。 川島小鳥除了拍攝Mirai之外也拍了許多不同的主題，在2015年10月更辦了「明星」的寫真展，前陣子也有來台灣舉辦哦，接下來就讓我們來看看他的作品吧。 ​（圖片來源: instagram.com） 資料來源： 整理報導

在漫天星空中重現《你的名字》片段，今年冬天日本最浪漫的地方就是這了

在東京六本木之丘最高的森大樓，有著360度的玻璃景觀台Tokyo City View，能同時欣賞到東京鐵塔和晴空塔，是許多人到東京遊玩一定會去的景點之一，而他們在11月23日推出了「星空のイルミネーション」特展，將整片美麗的星空投影到景觀台的玻璃牆上，讓點點繁星直接以東京的夜景當作背景。 ​（圖片來源: https://twitter.com/tokyo_cityview） ​（圖片來源: https://twitter.com/tokyo_cityview） 這個活動主要是運用立體光雕投影技術，重現從前沒有光害時的美麗星空，還能利用自己的手機體驗操縱這項投影技術，並且與動畫電影《你的名字》合作，把電影中的經典畫面投影到景觀台的玻璃牆上，在東京的夜景中再度重現當初電影帶給人的悸動與浪漫。 再來是利用「星空儀MEGASTAR」，製造出一個被整片星空360度包圍的空間，帶給人彷彿是置身在宇宙中的錯覺，以及採用新開發的自然光技術，將最新觀測到的星空資料實際呈現出來的「3D SKY WALK」，就像是真的在宇宙中漫步一樣的新奇有趣。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://twitter.com/tokyo_cityview） 另外，他們也推出了《你的名字》期間限定主題Cafe，其中包括彗星聖代、流星雞尾酒等等，看完浪漫的星空之後來道甜蜜的甜點再適合不過了。 ​（圖片來源: https://twitter.com/tokyo_cityview） ​（圖片來源: https://twitter.com/tokyo_cityview） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 可惡每次日本推出的企劃都太強大，小編永遠只能坐在電腦前用哀怨的眼神瞪著這些照片啊嗚嗚… ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 特展期間：2016年11月23日～2017年1月29日 地址：東京都港区六本木6-10-1 六本木Hills森Tower 52樓Tokyo City View 營業時間： 平日及假日10:00〜23:00（最後入場22:30）週五、周六及國定假日10:00〜25:00（最後入場24:00）頂樓展望台Sky Deck 11:00〜20:00（最後入場19:30） 其他詳細資訊可以參考官網唷！ 資料來源： 整理報導

外國女孩兒的純天然保養祕方，讓妳輕鬆變成美人兒！

國外女孩總給人一種開朗、歡快的印象，好像什麼也不用怎麼保養就很美，但其實不是啦！她們也是要保養的，不過她們有些好習慣是非常值得我們學習了，快點發摟以下6點，一起向國外的完美女孩看齊吧！ 1. 笑口常開 常常笑的代表心情好、心情一好，自然就變成身心靈都健康的美人了～ 而且據說笑容有抗氧化效果，可以抗老，女孩們，還不趕快開始笑嗎？ 2. 多攝取各類水果 水果中含有很多豐富的營養素，尤其是維生素C，所以絕對要多吃啊！ 像是夏天一定要吃的西瓜就是很好的水果，熱量不高又有足夠的水分，裡面含的瓜氨酸有助於排出廢物、也可以防止水腫唷！ 而且水果也是減肥時的好幫手呢～ 3. 每天至少享受20分鐘的日光浴 但不是叫妳到大太陽下曬，是找可以曬到陽光的室內或是遮蔽處，曬個有益健康的美好日光浴！ 若要去艷陽高照戶外，請一定要做好防曬唷！ 5. 水分的大量補充 請每天至少補充2公升的水，謝謝！ 身體裡面有70%是由水組成的，由此可見水份有多麼的重要，女孩們要切記啊！ 6. 滑手機out！不必要的時候不使用它 如果你總是在滑手機，常常維持同一個姿勢很久，此時肩部和頸部會很僵硬、造成血液循環不良、越坐骨盆越大，甚至臉部會產生皺紋，眼睛更會十分疲勞。 如此多的壞處都顯示：不要一直滑手機了！快去戶外走走吧～ 女孩們，這6點『國外女孩變美養成術』請快學起來吧，改變自己生活的小動作、習慣就可以讓自己變美，何樂而不為呢？ 資料來源： www.locari.jp

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