2022台灣燈會在高雄｜主燈雙展區亮點／地點、日期時間／交通資訊／周邊住宿景點懶人包

每年初大家最期待的台灣燈會，已經宣布會在高雄舉辦！自上一次在高雄舉辦已是2001年的事，這次時隔20年「2022年台灣燈會」回歸高雄，更打造了100公頃的場地，還規劃愛河灣及衛武營做為雙主場，大型展區加上多座燈光藝術裝置，相信會帶給大家最精彩的光影饗宴！ 2022台灣燈會在高雄 「2022台灣燈會」強調以「越傳統、越創新」的概念來打造整個燈區會場，結合了傳統花燈藝術、跨界藝術及科技，並邀請了國內外工藝家、藝術家一同座燈會作品，讓今年大家能體驗到前所未有的燈會體驗。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局、攝影：朱上均、曾國書、陳緯驊、張簡承恩） 不僅有傳統花燈的製作技藝，也融入現代創作的元素，使傳統及現代能激盪出不一樣的火花，開創出華人世界獨一無二的元宵特色活動。 (圖片來源 高雄旅遊網) 這次運用了「海陸空」全面策展概念，整個燈區包含了國家級場館、高雄港海灣及森林地貌，打造出360度的陸海空賞燈體驗；此外，還有結合最新的5G技術、城市餒學基礎建設，以及近年來大家一直強調的「永續環保」概念，讓大家來到高雄市時，都能感受到智慧及永續的兩大城市特色。 燈會雙主場介紹： 1.愛河灣展區 這次文化局特別邀請了曾改造台北101、上海外灘景觀燈光的賴雨農設計師，一同來改造愛河沿岸的景觀照明。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局、攝影：朱上均、曾國書、陳緯驊、張簡承恩） 整條光纖網路串聯愛河沿岸的6座橋體，有延綿7公里的水景燈光律動，透過沿岸與橋體的12000盞LED燈及近13萬的燈光連動智慧控制點，帶給大家最震撼的視覺感受。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局、攝影：朱上均、曾國書、陳緯驊、張簡承恩） 為了大家能提前感受到全新的愛河燈光美學，所以在聖誕節前夕12/23開始，高流海音館到愛河沿岸會有聖誕光影展演舞台，將聖誕元素投影至高流海音館的建築外觀上，化身成全台最大聖誕主燈，陪伴大家度過難忘的聖誕節。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局、攝影：朱上均、曾國書、陳緯驊、張簡承恩） Info. 2022高雄燈會會前會 地點：高流海音館到愛河沿岸 日期：2021/12/23～2021/12/29 、2022/01/01～2022/01/02 時間：每日18:30-22:00每半點、整點都將展演一場 2.衛武營展區 除了有愛河灣展區外，還有衛武營展區，愛河灣展區被媲美泰晤士河，而衛武營展區也享有東方文化森林藝文之地的美名。 (圖片來源 高雄旅遊網) 這次燈會想一改傳統燈會「光環境」的做法，不再是過多樹幹盤繞著LED燈串、無限綿延的燈隧道、滿天遍野的七彩網燈。而是規劃的作品時，以衛武營都會公園裡的地形地貌為主，配合公園裡森林、大樹、湖水、起伏的小丘等多樣的地景來策畫作品。將樹與森林將成為燈會作品，帶給大家不同於以往的燈會觀賞經驗。 (圖片來源 高雄旅遊網) 其中，衛武營公園中的面積最廣大的北湖，便是光影最佳的演繹空間！利用多層次佈光，湖面會鏡射出森林的倒影，再配合不同的燈光顏色，暈染整座森林和湖面，看起來真的浪漫至極！讓大家在夜晚來到衛武營公園時，都像置身在森林秘經一樣夢幻～ 燈會作品搶先看： 1.趨Absorbed by Light 除了有12/23有會前會外，其實燈會首件作品「趨Absorbed by Light」已於11/27晚上6點在駁二大港橋旁的碼頭上燈場。原在2018年阿姆斯特丹燈光藝術節亮相過，現今來到了高雄與大家見面。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局) 此件作品主要是傳達智慧型手機拉開了人與人之間的距離；而後疫情時期，智慧型手機反而建立起了我們與世界的適當距離，慶幸還有手機能讓我們在疫情期間還能維繫彼此的交流。 2.哈瑪星光任務 第二件作品也是同樣位在駁二蓬萊區旁的「哈瑪星百年鐵道園區」，運用光藝術結合了輕軌和鐵路，讓輕軌、鐵路不只是交通運輸系統，更是成為燈會主燈之一。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局) 綠草相間的38條弧型軌道，安裝著超過上萬顆的LED燈，每條光線車軌都彷彿在傳頌著這裡百年鐵道的歷史榮光。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局) 讓大家在台灣燈會期間，搭乘輕軌、鐵路時，都能邊欣賞如此大型的地景光影藝術～ 3.巨人的夢幻花園Trumpet Flowers 接下來來到了網美們最愛的地景藝術了！在駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center出現了比人還高的巨型花朵。 此件作品「巨人的夢幻花園」，由54朵高約2.5米到6米不等的巨型喇叭花組成，隨著燈光的轉變，化成粉色、紫色、藍色的花朵，療癒著大家的心～ (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局) 特別是花朵的背後是天然的海港風光，隨著夕陽西下，暈染了整片彩霞，加上陣陣的海風吹拂，想必拍起照來也會十分唯美、好看。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局) 4.大海怪幻想曲 OCTOPODA 最後一件搶先看作品就是「大海怪幻想曲」，位在大港橋前廣場，一隻巨型八隻觸手海怪，連接八只鐵桶打鼓，每當敲擊便會化成煥彩的燈光，衝擊海怪的腦部。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局) 就像是在鼓勵大家擊退疲憊，可以重振旗鼓，繼續面對未知的挑戰～下次經過大港橋時，就來享受酷炫的沉浸式互動體驗吧！ 活動日期時間&地點 地點：愛河灣展區、衛武營展區 日期：2022/02/15-2022/02/28 交通資訊 愛河灣展區 ➜火車：可搭至「高雄火車站」轉搭捷運紅線至「三多商圈一號出口」，並乘坐「駁紅18」公車 ➜高鐵：可搭至「左營站」轉搭轉搭捷運紅線至「三多商圈一號出口」，並乘坐「駁紅18」公車 衛武營展區 ➜火車：可搭至「高雄火車站」轉搭捷運橘線至「衛武營站」 ➜高鐵：可搭至「左營站」轉搭捷運橘線至「衛武營站」 高雄住宿推薦 👉【高雄8間特色旅宿推薦】鄰近捷運輕軌、設計感CP值兼具，連假出遊就住這吧 更多高雄景點推薦 👉【2021最新高雄人氣夜景TOP15】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調 👉不只西子灣！高雄「夕陽景點」TOP9推薦：柴山秘境、高屏溪舊鐵橋都有，日落看到夜景都可以 👉【2022高雄跨年景點推薦TOP13】夜景、煙火和夕陽，不可錯過的高雄跨年好去處都在這 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #2022元宵節 #元宵節 #台灣燈會 #愛河 #駁二藝術特區 #高雄 #高雄夜景 #高雄景點 #高雄燈會 

 "觀看心得" : 刻在你心底的名字

預告片: <刻在你心底的名字> 個人感想: Birdy這個名字,是引用全世界最早拍的一部同志電影, 1984年由尼可拉斯凱吉主演的<鳥人>,而這部戲的男主角就是叫😉 Birdy (因此用這名字致敬) 看完我覺得最失望的就是"剪接部份" , 剪的好亂.. 本來有幾幕是真的可以"觸動人心", 但因為換場景一抽身, 😩整個fu都沒了.... 先不說我們是不是蔣經國解嚴後的那個時代.. 想想沒有智慧型手機的日子, 只能用call機..愛一個人只能用代碼想念一個人的聲音..又要害怕公用電話的錢不夠用... (你懂想聽到一個人聲音如此地渴望, 又不是智慧型手機的年代, 拼命地投錢, 只想貪圖那幾分鐘😘刻在彼此心裡最甜蜜的負荷 !! ) 就可得知戀愛❤️是多麼辛苦又不容易, 又加上以前不管異性戀也好, 同性戀也好, 剛解嚴的時代, 民俗風氣還是非常的保守😕 ✅在浴室那幕..阿漢替birdy釋放慾望, 後來換回Birdy 3聲~ 對不起💬 ,後來在訪談中有說明..那3聲對不起其實是" 我愛你" ✅在要劃清界線的那幕.. 阿漢傷心離開了家裡, Birdy擔心追了出去..一路追追追到了海邊.. 還記得這幕台詞Birdy說了: "張家漢, 你再這樣子我就不理你了喔 ! "結果跑回去一下子..birdy還是跑回來了, 這其實也是繼浴室事件後,代表著birdy根本心裡不能沒有阿漢, 還是乖乖跑向他身邊 就如同這部片一開始二個人是在"泳泳池認識的" , 最後二個人跑到了海邊🌊, 從本來只是一池水 變成無法止住的一片海, 象徵著原本局限住的愛情, 在一忘無際的海邊裡終於得到了👐釋放~ "刻在你心底的名字" -----這8個字是這輩子要跟你相處的人嗎. ? 🤔 還是你的初戀呢.? 人生的戀愛過程,是不是都要帶一點難關, 帶一點憒憾, 帶一點🈲忌, 所以才格外的難得或刻苦銘心呢~~~ 😆好..我承認,王識賢波浪捲...害我前半段的情感堆積感覺跑掉了~😆 主題曲: 

顏值高又有腹肌！5點認識《驅魔麵館》秀虎「李贊炯」，《機智醫生生活》也有他！

榮登OCN收視冠軍寶座的《驅魔麵館》即將在這週迎來第一季大結局啦！以惡鬼獵人組織「Counter」為主軸，靠著趙炳圭、金世正、劉俊相以及廉惠蘭四大主演群的演繹，從精采武打場面到賺人熱淚的劇情，絲毫沒有冷場片刻！而撇開驅魔人不說，陰陽交界處「融」的配角也大有來頭，其中秋梅玉的陰間搭檔「權秀虎」由演員李贊炯詮釋，靠著逆天顏值引起超高討論度，現在就跟著編輯一起認識他吧！ 👉5件事認識《驅魔麵館》正英警官「崔允英」！曾是李孝利舞者、魔鬼身材超性感！ 👉《驅魔麵館》收視破10%創紀錄！盤點10大催淚場面，秋女士母愛爆發最好哭！ 1. 李贊炯出道經歷 1997年出生的李贊炯，目前所屬MYSTIC STORY演員部。2018年拍攝Kia汽車廣告首次曝光，並於隔年透過Playlist網路劇《RE-FEEL》正式以演員出道。李贊炯在出道前曾進入名為「CATHARSIS」演技學院就讀，累積一定表演實力後，他也成功通過西京大學的招生考試，繼續專精演技。從學院釋出的採訪影片中，能看到李贊炯無比青澀的時期喔！ (圖片來源：카타르시스연기학원) 2. 李贊炯的影劇作品 2019年李贊炯透過網路劇《RE-FEEL》正式出道，劇中他飾演咖啡廳工讀生「韓在熙」一角，除了大學生的設定與本人相符合外，他也詮釋出對愛情以及友情掙扎的深情樣貌，高顏值優點讓他提升不少知名度。2020年他在《機智醫生生活》以神經外科實生「崔成英」登場，劇中「意外把病患理成光頭」的橋段，成為劇迷認證的經典場面之一！同年他接續出演網路劇《泥濘的戀愛說》第二季以及在《驅魔麵館》飾演陰間「融」的成員「權秀虎」一角，與廉惠蘭上演虐心的親情戲，成功惹哭觀眾！ (圖片來源：李贊炯IG) 3. 李贊炯的養眼身材 別看李贊炯在《驅魔麵館》總是一身保守裝扮，衣服底下可是藏著超養眼的「六塊肌」身材！從本人釋出的福利照中，可以看到他在陽光下享受滑板的姿態，一不注意就差點流口水啦～ 4. 李贊炯是男友照達人 身高181公分的李贊炯，除了有媲美愛豆的俊俏顏值及完美的身材比例外，私服品味更是無可挑剔！從格子襯衫、毛衣、大學T的日常搭配，到西裝、皮衣的正式服裝，都堪稱「男友OOTD」的最佳範本，尤其那珍貴的「女友視角」照片，把它存下換成手機桌布，包準身邊朋友都誤認是你的歐巴！ 5. 李贊炯自稱「駱駝」 從李贊炯的IG帳號「nakktaa_」到自介中的「#낙타 🐫 」都可以發現他對「駱駝」的喜愛。雖然本人沒有對此作出明確解釋，但推測是因為自認有「駱駝相」的原因，渾圓大眼和嘴巴似乎有點相像呢！（泡菜編：不管像什麼動物，帥哥的事實也不會有所改變啦～） (圖片來源：李贊炯IG) 看完演員李贊炯的介紹，有沒有更了解他了呢？出道不到3年就累積不少口碑作，就算不是主要角色，卻能感受到他滿滿的存在感以及日益精湛的演技，在此一起期待李贊炯未來更加出色的表現吧！ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #RE-FEEL #劉俊相 #名人專題 #廉惠蘭 #李贊炯 #李贊炯IG #李贊炯作品 #李贊炯出道 #李贊炯男友照 #李贊炯網路劇 #李贊炯肌肉 #李贊炯身材 #李贊炯韓劇 #機智醫生生活 #泡菜追星 #波波名人 #泥濘的戀愛說 #趙炳圭 #金世正 #韓國新生代演員 #韓國網路劇演員 #驅魔麵館 #驅魔麵館演員 #驅魔麵館演員權秀虎 #驅魔麵館秀虎 #驅魔麵館配角 

📍# kaws:HOLIDAY 台北捷運中正紀念堂站 用手機

📍# kaws:HOLIDAY 台北捷運中正紀念堂站 用手機才能看得到飄浮在空中的KAWS 記得下載｛Acute Art｝〰️〰️〰️〰️〰️

存超級久的景點 居然要來兩次⋯ （手機掉到馬桶裡 照片不見）

存超級久的景點 居然要來兩次⋯ （手機掉到馬桶裡 照片不見） 真的不是故意要來兩次的！ “ 📍海天橋 🏘 北屯區松竹五路 ,ᵀᴬᴵᶜᴴᵁᴺᴳ #台中 #台中景點 #北屯區 #北屯景點 #海天橋

火影忍者桌布特輯：漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻，26張燃起火的意志！

日本動漫有很多個，而其中最有名的就是《火影忍者》，是由日本漫畫家岸本齊史創作的少年漫畫，述說忍者世界裡圍繞著對手漩渦鳴人以及宇智波佐助，還有其他等角色。現在不只是台灣，有30多個國家都有翻譯出版，已經紅遍全世界，喜歡火影忍者的朋友，今天把火影經典桌布整理出來，一個禮拜換一張都很夠用啊！ (圖片來源：《火影忍者》官方插圖) https://www.popdaily.com.tw/japan/935595 https://www.popdaily.com.tw/japan/873940 《火影忍者》桌布1：漩渦鳴人 漩渦鳴人是《火影忍者》的主角，現在為木葉忍者村的第七代火影，有金色短髮與藍色雙瞳，這兩個特徵是遺傳波風湊，個性活潑開朗，遇到挫折不會輕易放棄，這就是漩渦鳴人。 (圖片來源：《火影忍者》官方插圖) 《火影忍者》桌布2：春野櫻 春野櫻是《火影忍者》的女主角，很瞭解醫療忍術，在第四次忍界大戰中跟漩渦鳴人和宇智波佐助被稱為新的三忍，最後結局跟宇智波佐助結婚，後來改名為宇智波櫻，育有一女宇智波紗羅妲。 （圖片來源：pinterest） 《火影忍者》桌布3：宇智波佐助 宇智波佐助是旗木卡卡西的第七班的前成員，宇智波佐助總是擺出酷酷的姿態，也很受女孩子的歡迎，但他一心只想要讓自己變強，而他也被大家認文是天才，不管做什麼都比別人輕鬆，看他的樣子桌布也很有特色，酷酷的風格。 (圖片來源：《火影忍者》官方插圖) （圖片來源：pinterest） 《火影忍者》桌布4：旗木卡卡西 旗木卡卡西是第七班的導師，頭髮銀色短髮，左邊眼睛有一條傷疤，也有血輪眼，平常適用護額遮住，嘴巴也時常被口罩蓋住，而血輪眼可以複製別人的忍術，有拷貝忍者卡卡西之稱。 （圖片來源：pinterest） 《火影忍者》桌布5：角色大合照 每一個角色都很喜歡的話，這裡有大合照每個人都有，大家的氣勢都很強啊～ (圖片來源：《火影忍者》官方插圖) 喜歡火影的朋友絕對要把這些收藏在手機裡，隨時都可以換喔！ 延伸閱讀：更多動漫桌布相關 👉《週刊少年Jump》官方APP免費下載！鬼滅之刃、咒術迴戰桌布+icon，精美原稿圖使用教學！ 👉進擊的巨人桌布特輯：艾連、里維·阿克曼、巨人，37張精選高清桌布！ 👉咒術迴戰桌布特輯：虎杖悠仁、伏黑惠、五條悟、釘崎野薔薇，30張超帥高清背景提升咒力等級！ 👉銀魂桌布特輯：精選20張高清《銀魂》桌布，坂田銀時、神樂、志村新八都有，回味爆笑片段！ 👉《鬼滅之刃》官方桌布釋出！經典場景收起來，在家就能當鬼殺隊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #NARUTO #宇智波佐助 #手機桌布 #旗木卡卡西 #日本 #日本娛樂 #春野櫻 #桌布 #漩渦鳴人 #火影忍者 #火影忍者桌布 #生活娛樂 

收納魂主婦必備！2023標籤機推薦Top4，無需墨水好方便、自製標籤超療癒～

有了北鼻後家裡東西不知不覺變多，媽咪們的收納魂就會突如其來出現！任何用品都歸納整理，帶著斷捨離的心態收拾。但如果都放進了長一樣的收納盒裡，急需找某一樣東西的時候還是會翻箱倒櫃呀！這時候，標籤機就派上用場了～無需墨水，熱感應的技術非常方便，還有不同材質的標籤可以選擇喔！可以適用在各個用品上，讓你找東西時一目了然！ （圖片來源：IG@brothertaiwan） 標籤機推薦一、Brother 標籤列印機 印表機界有名的brother也出了標籤機！最知名的就是「P-TOUCH CUBE」系列，一共有三台機型，不只可以用手機編輯，還有百種範本可用，標籤帶部分選擇也很多樣，可以自己設計出專屬標籤再印出來真的太療癒啦！除了白色機型外，也有和史努比的聯名款，雖然在標籤款式上較少，但史努比控是一定要收的吧！ 編輯私心CP值：★★★★ https://www.instagram.com/p/CTThhmThXGx/ 標籤機推薦二、Epson 標籤機 像化妝包一樣美美的造型，拉鍊拉開後界面粉嫩的顏色讓人心情好愉悅～這台是很多媽咪們推薦好物喔！另外喜歡奶茶色系的媽咪注意！epson家的新品一定會讓你尖叫~由日本名設計師柴田文江設計，外型簡約有質感，熱轉印技術不怕字跡褪色，從手機會電腦上連線都可以，另外支援上百款標籤帶和獨家授權10款圖框，不想心動都難啊~ 編輯私心CP值：★★★★ https://www.instagram.com/p/Cfvy0EGvNpm/ https://www.instagram.com/p/Csn5m2mulwP/ 標籤機推薦三、精臣標籤機 B21 精臣有多款標籤機，但如果要說哪款最搶眼，非B21拾光標籤機莫屬！有別於簡約風格的標籤機，復古外型讓外貿協會的媽咪們多加了不少分！一樣可以透過藍芽和APP連接，標籤防水防油且耐刮，不怕被孩子磨來磨去磨到消失。 編輯私心CP值：★★★ 但要說哪一款比較多人買，或許還是輕巧簡便的「D11」系列，價格便宜，外型就像行動電源般大小，出門要攜帶也非常方便。一樣透過藍芽連接手機編輯想要的文字和小圖標，支援多國語言，防刮防水不怕掉漆！ （圖片來源：精臣官網） 標籤機推薦四、KING JIM 日本的標籤機台灣也可以買到！這款TEPRA PRO 夢幻女孩標籤機，由日本文具大廠所設計，除了標籤機，紙膠帶也能做得出來！想拿來包裝禮物非常適合！ 編輯私心CP值：★★★ 雖然外型可愛還能印出緞帶，但因為是幾年前的產品，所以在功能上稍微陽春。如果想要智慧型的標籤機，也可以參考他家的另外一款「TEPRA LITE熱感應式膠帶標籤機」，掌上型設計好攜帶，直接藍芽連手機操作，設計自己喜歡的標籤圖案。還可以匯入照片，如果孩子想自己畫標籤圖案也沒問題！ https://www.instagram.com/p/CIW9QH5BBzp/ 標籤機都做的小巧又方便！連可愛的符號也可以印出來～完全適合收納控又少女心的媽咪們！價錢不會很貴，看完都忍不住想去買一台了啦～ 【延伸閱讀】 全都回購率超高！媽媽最愛的13款透明收納盒推薦，平價又好用，不踩雷的收納盒推薦給妳！ 韓妞超夯「打印機」！粉紫色系外型太夢幻，「標籤、姓名貼」通通自己做！ 拒絕成為不愛收玩具的蠟筆小新！「玩具收納箱」推薦TOP8，練習收玩具的好幫手～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #Brother #Epson #KING JIM #標籤機 #精臣標籤機 

愛不分性別 | 別利用同志的感情賺取網路點擊率...

每年6月份是同志驕傲月(Gay Pride Month)，但很諷刺的是卻在這個月初，Youtuber黃氏兄弟瑋瑋，遭到媒體爆料，被迫出櫃，讓人不禁懷疑?世界各地對於不同性傾向的族群，依舊無法給予全面的肯定與尊重，以至於他們需要隱藏自己，許多同性戀情的影視動漫，為了讓大眾更能接受，也順勢利用日本文化，藉由BL來做包裝，像是上癮、昨日的美食、大叔之愛、一年生、世界一初戀、你的目光所及之處...等等，都是不同國家的戲劇和動畫，不過也因此，讓愛不分性別，獲得更多的討論空間。 從亞洲國家來著眼，台灣相較於日本、韓國，對於同志議題的包容度，算是蠻高的，像日劇昨日的美食，男主角史朗是名律師，為了維持外在形象，無法和週邊的人表達性向，而韓國的部分，可以參考這篇文章((6點認識韓國同志文化，或許原本居住在台灣的我們，還很自豪走在趨勢前端，婚姻平權的倡導下可登記結婚，但從Youtuber黃氏兄弟瑋瑋事件來看，政策與社會期待的認知，仍然有段落差，但願不願意公佈自己性傾向的權力，絕對是屬於當事人的，就跟藝人不想公開交往對象一樣，我們該學習的是尊重別人的隱私。 其實當新聞爆發之後，媒體接受了網友的大量負面批評，認為就是利用同志的感情賺取網路點擊率，當面對這種網路負面生態的我們，FB上有人問又該怎麼透過實際行動表達憤怒呢? 第一、別按怒或任何表情符號 第二、別留言辱罵 第三、別分享轉貼 第四、你可以選擇發表想法在你的平台 第五、檢舉他 第六、持續抵制該媒體的任何資訊 臉書認定好貼文的邏輯是依靠程式，還無法去認定優質內容，而執行的定義，就是依照網友互動的踴躍程度來推播，所以，從第一到第三點，都有助於文章擴散，因此，冷處理就是種處理的方式。 面對層出不窮的網路霸凌(Cyberbullying)，正向的思維不可少，並強大自己的心智，對於酸民惡意的批評，不用多加去理會，如果妳真的很介意，可以暫時抽離網路世界，不看不聽，不心煩意亂，遠離也是個辦法，網路世界的發言不具名，缺少真實身分認證，太過於較真，受傷的會是自己的心，練習釋懷，才是面對網路負評，雖然消極但有用的方式，倒不如多擁抱真實生活的朋友，轉換重心，戒掉手機成癮症，你會發現更多值得你關注的人事物~ 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #同志驕傲月 #GayPrideMonth #昨日的美食 #上癮 #Gay #韓國同志文化 #台灣同志文化 #黃氏兄弟瑋瑋 #日本同志文化 #愛不分性別 #網路負評 #你的目光所及之處 #世界一初戀 #網路霸凌 #Cyberbullying #正向思維 #手機成癮症 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

脂肪開始囤積的可怕兇手！搞懂『減糖 vs 減醣』，一起養成瘦瘦體質吧～

減肥瘦身養成好體態這件事永遠不嫌晚！脂肪開始囤積的可怕兇手到底是『醣』還是『糖』？相信不少女孩們可能常聽到減少吃含糖食物就能有效減肥，其實隱藏肥胖兇手還有一位就是『醣』，快來看看減糖與減醣的差別～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1213756 可能許多人認為只要單純『減糖』就能減肥成功！的確，戒掉手搖杯或甜點的確可以達到瘦身的效果，但其實另一種「醣」的攝取量也必須好好控制才可以有效養成瘦瘦體質！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/fascinee001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cnrstudio003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery020 『糖』就是精緻砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖等具有甜味、放進嘴中吃起來甜甜的；『醣』則是碳水化合物的總稱，包含了纖維、多醣、寡醣、雙醣、單醣，在人體內經過分解轉化成成葡萄糖後供人體使用，在全榖雜糧類、蔬菜類、水果類、奶類的中皆有醣類的存在，範圍非常廣泛哦。 攝取過多的「醣」將轉化為人體的脂肪，碳水化合物、蛋白質、脂肪這三種是人體所需的三大營養素，而其中又以碳水化合物最容易影響血糖波動，碳水化合物進入人體後會轉化為血液中的葡萄糖，即血糖值上升，當攝取過量無法消耗掉時便會轉化成脂肪開始囤積，這就是人體變胖的過程！ 除了要確實控制好血糖值，盡量避免餐後的血糖值大幅升高，進而刺激胰島素的過度分泌，最好的方式就是『控制醣類的攝取』，可以將進食順序改為先吃蛋白質、再吃蔬菜，最後才吃澱粉，這樣會較有飽足感，也不會讓血糖上升過快哦～ 如果想改善長久的健康及體態，飲食方面可以從『減醣概念』出發，懂得如何挑選對自己好的食物，戒掉精緻甜點、手搖含糖飲料、正確進食順序、適時補充水分也可以讓胃口變小、記得要細嚼慢嚥、不要邊吃邊看手機或電視，擁有這些好習慣後，身體也不容易復胖，成功養成一個瘦瘦體質！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #減糖 #減肥 #減醣 #瘦瘦體質 #瘦身 

德陽軍艦園區+可愛泰迪熊水手

🧸🧸🧸 德陽艦軍艦園區 正舉辦遇德陽軍艦泰迪熊 航行世界之旅特展 展期從即日起到 2020年3月1日止 德陽艦軍艦博物館全票80元/每人， 德陽艦地址：台南市安平區安億路121號(旁) 營業時間：09:00~18:00 門票：20人以上團體、台南市民、65歲以上以及學生軍警， 憑證優待票70元/每人 未滿115公分與未滿六歲兒童憑證免費進入 #台南 #台南景點 #德陽艦 #德陽軍艦 #手機攝影 

手機搜尋結果

2022台灣燈會在高雄｜主燈雙展區亮點／地點、日期時間／交通資訊／周邊住宿景點懶人包

2022台灣燈會在高雄｜主燈雙展區亮點／地點、日期時間／交通資訊／周邊住宿景點懶人包

"觀看心得" : 刻在你心底的名字

"觀看心得" : 刻在你心底的名字

顏值高又有腹肌！5點認識《驅魔麵館》秀虎「李贊炯」，《機智醫生生活》也有他！

顏值高又有腹肌！5點認識《驅魔麵館》秀虎「李贊炯」，《機智醫生生活》也有他！

📍# kaws:HOLIDAY 台北捷運中正紀念堂站用手

存超級久的景點居然要來兩次⋯ （手機掉到馬桶裡照片不見）

火影忍者桌布特輯：漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻，26張燃起火的意志！

火影忍者桌布特輯：漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻，26張燃起火的意志！

收納魂主婦必備！2023標籤機推薦Top4，無需墨水好方便、自製標籤超療癒～

收納魂主婦必備！2023標籤機推薦Top4，無需墨水好方便、自製標籤超療癒～

愛不分性別 | 別利用同志的感情賺取網路點擊率...

愛不分性別 | 別利用同志的感情賺取網路點擊率...

脂肪開始囤積的可怕兇手！搞懂『減糖 vs 減醣』，一起養成瘦瘦體質吧～

脂肪開始囤積的可怕兇手！搞懂『減糖 vs 減醣』，一起養成瘦瘦體質吧～

德陽軍艦園區+可愛泰迪熊水手

德陽軍艦園區+可愛泰迪熊水手

手機搜尋結果

2022台灣燈會在高雄｜主燈雙展區亮點／地點、日期時間／交通資訊／周邊住宿景點懶人包

2022台灣燈會在高雄｜主燈雙展區亮點／地點、日期時間／交通資訊／周邊住宿景點懶人包

"觀看心得" : 刻在你心底的名字

"觀看心得" : 刻在你心底的名字

顏值高又有腹肌！5點認識《驅魔麵館》秀虎「李贊炯」，《機智醫生生活》也有他！

顏值高又有腹肌！5點認識《驅魔麵館》秀虎「李贊炯」，《機智醫生生活》也有他！

📍# kaws:HOLIDAY 台北捷運中正紀念堂站 用手

存超級久的景點 居然要來兩次⋯ （手機掉到馬桶裡 照片不見）

火影忍者桌布特輯：漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻，26張燃起火的意志！

火影忍者桌布特輯：漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻，26張燃起火的意志！

收納魂主婦必備！2023標籤機推薦Top4，無需墨水好方便、自製標籤超療癒～

收納魂主婦必備！2023標籤機推薦Top4，無需墨水好方便、自製標籤超療癒～

愛不分性別 | 別利用同志的感情賺取網路點擊率...

愛不分性別 | 別利用同志的感情賺取網路點擊率...

脂肪開始囤積的可怕兇手！搞懂『減糖 vs 減醣』，一起養成瘦瘦體質吧～

脂肪開始囤積的可怕兇手！搞懂『減糖 vs 減醣』，一起養成瘦瘦體質吧～

德陽軍艦園區+可愛泰迪熊水手

德陽軍艦園區+可愛泰迪熊水手

📍# kaws:HOLIDAY 台北捷運中正紀念堂站用手

存超級久的景點居然要來兩次⋯ （手機掉到馬桶裡照片不見）