【雜談】用成就感加速累積資產吧！小資族的3步驟理財計劃!

記帳草草帶過，後來也懶得記了，明明就沒花多少，每個月就是存不到錢 不過看到每個月漸漸出現的餘額，甚至開始增加，這樣的成就感反而讓我們提升理財動力呢！ 成就感帶來動力 こんにちは、マイリです🤗 成就感是一種滿足的感覺，當我們完成某件事或某個目的所帶來的快樂和滿足，這就是成就感。 以前在學校被頒獎，總覺得有點自豪，急著跟家人炫耀，得到誇獎後成就感就更高了!我在服務業工作時，得到客人的感謝、稱讚，多了一點成就感，工作起來也更有效率。 󠀠 但是理財之路不一樣：剛開始起步總是辛苦的，月底荷包乾枯、記帳越看越失望，有時候氣餒情緒反而讓我們花更多錢:"< 利用三步驟來調整自己的腳步，當月底餘額漸漸出現時，我們的成就感也會逐步成長，就能更有動力累積資產！ 小資族的3步驟理財規劃 󠀠 第一步：檢視上個月消費 󠀠 別等到月底才意識到口袋空空！ 錢都去哪裡了？把上個月信用卡帳單、發票都拿出來查看吧，確認看看以下這2點有沒有出現 󠀠 1.很少用的附加服務 我們很常在更新手機合約時，有些免費試用服務會自動加入，但期限一到就會開始收費但沒發現。像是以前很喜歡用手機鈴聲，別人打來時就會聽到音樂，現在都使用LINE聯絡，鈴聲根本不需要XD 󠀠 之前朋友分享看到手機帳單後，才發現自己訂閱HAMI書城服務，但平常根本不太會看電子書，就這樣不知道被收了多久的月費…… 很少用的手機附加服務不要猶豫，趕快停止！ 2.取消不需要的訂閱制 NEFLEX、DISNEY+、YOUTUBE PREMIUM等讓我們每天追劇追得很開心，不過訂閱這麼多，總會有幾個很不常開啟，但費用還是照收。 󠀠 如果真的用到頻率太低，能節省的就取消，或改用多人訂閱服務，讓錢錢留下來！ 只要進到便利商店也會不小心多花錢?你的月底餘額跟花費金額相符嗎? 第二步：利用高活存建立緊急預備金 󠀠 緊急預備金可以幫助你度過非常時刻：換工作的空窗期、突然需要替換的汽機車、任何你需要一筆金額才能度過的難關，至少規劃三個月的生活費預算(如果一個月需消費1.5萬，那就存4.5萬) 󠀠 就字面意思來說，就是有緊急需求時才能運用的資金。 緊急狀況時誰都不希望這些錢卡在股票裡面出不來，所以放在高活存銀行內還能生利息! 󠀠 第三步：關注財務資訊，適當投資 先存滿緊急預備金當然很好，但如果工作一直很穩定，可以適當分配比率同時進行 利用80/20法則，80%存緊急預備金、20%投資，這樣兩邊獲得利息，讓自己慢慢加薪！ 󠀠 現在關於投資的訊息超多，每個人適合的方式也不太一樣， 平常就能多學習理財資訊，還沒有概念的話，定期定額購入ETF(Exchange Traded Funds)也是不錯的選擇，先專注讓餘額慢慢出現後，再定期投資讓利息再加薪! 生活動力動起來 每到了月底就覺得荷包空空，期待領薪水。 不過按照上面3步驟執行，刪減不必要花費，月底不再煩惱沒錢，甚至開始存錢！ 󠀠 就能讓成就感帶領我們往下個階段邁進。生活動力動起來後，遇到緊急狀況也不擔心，讓利息追上通膨的速度，為自己加薪！ 更多小撇步：小資省錢術，理財管理部 小資加薪提案： 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活 🫶有任何生活小密技，歡迎分享給麥莉:miley@rakuna.com.tw

【AIFIAN】互動賺回饋，打造專屬於你的人生裝備表，享受從消費到換取現⾦的便捷體驗

要來跟大家推薦一款我最近使用的APP ➡️【AIFIAN】 【AIFIAN】是一款能為你打造登陸人生裝備表，互動賺回饋的APP 下載軟體後，只要簡單的進行身份認證，即可開始登陸人生裝備，擁有AIFIAN 人生裝備表，進行升級裝備及買賣 甚至能讓你以轉售等功能來儲存價值，放大裝備價值、創造資源流動性！ 【AIFIAN】官網：https://www.aifian.com/ ■ AIFIAN App iOS 點我下載 ■ AIFIAN App google store 點我下載 <輸入推薦碼"peiling1205"，即可獲得$100元回饋> 特別的是在AIFIAN App 中，還可以進行各種互動獲得回饋，像是可以加入智能雲、拍發票...等 這些互動都能提升回饋率，能累積享受從消費到換取現金的便捷體驗，而且AIFIAN互動回饋是無上限。 只要透過簡單的小步驟，於購物後七日內掃描消費發票，就能得到回饋，累積金額。 享受從消費到換取現金的便捷體驗,為資源創造流動性，使資源運用更靈活。 【AIFIAN】下載完成後，可以先輸入推薦碼『peiling1205』，雙方即可獲得$100元回饋 接著就是附上身分證正反面，完成身分驗證，即可開始登陸。 這邊可以放心，身分證件僅會用於安全認證，不用擔心被冒用或竊取。 完成認證後，會有智能小助手，來協助完成剩餘的身份認證。 設定AIFIAN互動回饋要轉到哪個銀行帳戶。 完成設定後，就可以來登入你的裝備在APP中 目前在APP上可以登陸裝置有：發票、智能雲、汽車、機車、手機 將自有到設備內容登陸後，即可在手機裡一覽無遺地觀看擁有的資產，協助我們做好資產管理。 快速掌握裝備狀態，並輕鬆管理讓人生裝備持續升級。 還可以透過 【AIFIAN】 App 各種互動獲得回饋，加入智能雲、猜紅利萬與品牌活動，累積更多回饋。 像是我是使用IPhone手機，可以選登入手機裝置後，按照上頭說明找出手機的序號、機型 即可將自己的資產手機登入在APP中，列入資產管理項目。 除此之外，就連汽車、機車也可以登陸。只要這些資產都是屬於本人名下的，就可以輸入車牌號碼、品牌名稱及車款型號，等待官方系統審核，就可以計算出資產的價值。 在裝備表有提供『先領後付』、『升級』與『轉售』等功能。 其中『先領後付』服務，指的是資產活化運用，可以擁有資產的資金，並靈活運用資金提升資源流動性。 如剛好有資金需求時，就可以使用此項服務，將資金運用在需求上。 【智能雲】 智能雲是個以「會員等級俱樂部」會籍概念的專屬活動 以$3000 元為會籍保證⾦，加入後可以獲得專屬福利及享有不同的回饋率。 而且還能購買、轉售熱門設備，擁有優先的裝備購買權。 甚至智能雲會員還可以參加紅利萬等專屬活動，除了天天獲取回饋之外，還有不定期能獨享會員限定驚喜。 <未滿 18 歲不得飲酒，酒後不開車> 不曉得大家是否有聽過現在很夯的威士忌投資！ 大家都知道一般威士忌多半是拿來用喝的，但其實威士忌，又被大家譽為「液態黃金」 依照不同的產地、年份、稀有性而有不同的價值 因此有部分的收藏家會利用威士忌在投資，做價值儲存，提升資源流動性 在市場上威士忌是能夠增值的一項投資商品，並且在收藏市場的表現也令人無法小覷。 甚至被納入奢侈品投資指數的榜首，成為近十年升幅最高、增長最快的投資商品。 因此除了傳統的投資產品外，威士忌收藏也成為大家價值儲存的熱門首選！ 而在【AIFIAN】也擁有這項收藏酒品的功能，可以為你一起打造 AIFIAN 人生裝備表 全新上線的「酒品收藏服務」，提供品質精良的威士忌可挑選收藏，做好威士忌投資 其中還包含蘇格蘭精釀威士忌，和國際前十大銷量品牌的瓶裝威士忌 威士忌新酒、經典威士忌、珍稀威士忌，三種不同價格的酒品自由選擇購買收藏 往後也還會有更多酒品陸續開放給使用者購買收藏。 使用【AIFIAN】收藏酒品的價格相當親民，最低只要$600 ，少少的錢就可以輕鬆成為威士忌收藏家 即使是剛接觸想要收藏酒品的玩家，也可以不需要為了該選哪款酒哪個品牌而擔心。 這邊有精選蘇格蘭頂級原桶威士忌及國際前十大銷量的威士忌，可以放心將選品就交給【AIFIAN】 【AIFIAN】的威士忌升級功能不僅能幫忙選品添購外，也能夠幫忙保存酒品。 買後無須擔心要存放哪，要承擔保存失敗的風險。 不需要自己保存，讓你能輕鬆安心的收藏珍品。 買後若想將酒品變現也相當容易，在【AIFIAN】上有提供威士忌的轉售或領回服務 只要線上一鍵即可輕鬆轉售領回，就能幫忙快速媒合廠商，流動性相當高！ 不像傳統收藏家若要將酒品變現時，還得花時間人力去尋找買家才能換回現金 把威士忌放入自己的人生裝備裡，除了能做投資，把錢變成喜歡的樣子，還能夠儲存價值 而且也相當有品味呢！！ 【常見問題】 AIFIAN 精選有價值儲存特性的多款酒品，媒合用戶向供應商購買後，儲存在北美、蘇格蘭、日本等供應商合作倉庫。 購買後酒品將立即登錄於裝備表中，但不會收到實體酒品，減少購買者保存存放成本。 在擁有期間可以自行使用轉售功能，領回服務開放時間另行通知，屆時則可選擇領回自飲。 可使用AIFIAN 回饋進行全額折抵。 「轉售」酒品：支付 NT$30 元的詢價費後，AIFIAN 會將媒合酒商收購你的酒品，讓你省去找尋買家的心力與時間。 在試營運期間，成功轉售後無須支付服務費，未來試營運結束後，將收取一定比例之服務費。 「領回」酒品：表示你欲將酒品寄至指定地點，並支付衍生費用。 <未滿 18 歲不得飲酒，酒後不開車> 【拍發票】 你知道每天外出消費的發票，使用【AIFIAN】 也能賺取回饋金嗎？！ 每人每日最多可以兌換5張發票，但發票日期必須是開立發票7日內 每次掃描發票都能獲得回饋，賺取回饋金唷！ 除了紙本發票外，使用手機載具還可以累積發票張數啟動「五連抽」！賺取回饋金喔！ 發票賺回饋這活動我覺得真的非常讚！原來發票除了兌獎外，也能慢慢的累積小額回饋金，累積久的回饋金一定也是很可觀！ 而一般APP掃瞄發票多半是累積點數，但點數能使用的範圍也是非常少。 因此使用【AIFIAN】能將發票回饋金換成現金，真的不無小補啊！ 有了這款ＡＰＰ，能幫我打造 AIFIAN 人生裝備表 在日常生活上也能為我賺取額外的回饋！ 只要累積到500元，就可以申請提領到戶頭中 即使只是一點點小錢！也能多少有點補貼～ 與其他回饋軟體相比，【AIFIAN】會一直不斷更新APP功能與服務 除了常見的發票回饋外，每日互動也能夠獲得回饋並提供專屬獎勵。 在系統也能進行不同投資理財，能幫使用者進行資產的整合，與以往回饋APP有很大的不同。 使用者可以一鍵升級裝備，能輕鬆購入收藏品，並透過轉售功能將藏品賣出，享受從消費到換現的超便捷體驗！ 而【AIFIAN】也會定期為使用者改良推陳出新，讓使用者有更棒的體驗！ 是我使用過真的有在傾聽用戶需求的APP，真的非常推薦給大家＾＾ 【AIFIAN】官網：https://www.aifian.com/ ■ AIFIAN App iOS 點我下載 ■ AIFIAN App google store 點我下載 <輸入推薦碼"peiling1205"，即可獲得$100元回饋>

( 啊旅遊 )高雄TTXC台灣科技大會，霹靂ＡＩ時代俠聲繪影體驗展

我想分享我在１０月的時候在高雄流行音樂中心參加了ＴＴＸＣ台灣科技大會，那這是甚麼呢？我來分享一下我在網路查到的資訊！ 2023台灣文化科技大會 TAIWAN TECHNOLOGY ╳ CULTURE EXPO 文化╳科技╳臺灣╳高雄 2023年，第一屆「TTXC台灣文化科技大會」落腳高雄。以文化科技為主軸的國家級會展新品牌，匯入影視、音樂、產業、派對等領域。最深刻的臺灣文化內容、最尖端的科技技術，以最親近大眾的策展語言，探討、演繹、展示和推廣全國最大規模文化科技盛事。 結合亞洲最大XR影展、高雄電影節、Takao Rock打狗祭，串聯高雄在地文化景點，帶領民眾乘著科技的翅膀，進入文化應用的虛實世界翱翔。 自從上一次去了祥儀機器人博物館之後怎麼這個主題也很未來感呢？那我好奇的查了一下甚麼是ＸＲ？有聽過ＶＲ、但我沒聽過ＸＲ耶？哼哼！發揮好奇心打破砂鍋查到底的精神，我來跟大家解說一下甚麼是ＸＲ！～ 延展實境（Extended reality）簡稱XR，是指結合了實境及虛擬的環境以及人機互動設備，是用電腦技術以及可穿戴型設備所計算，其中的X是表示變數，可以是現在或是未來的空間計算技術。 其中可能包括了擴增實境（AR）、混合實境（MR）及虛擬實境（VR）以及在這些之類的區域。 這樣說下來不知道有沒有人聽得懂？我是看不懂！但很有趣，也很感興趣！所以我們一夥人就停好車，一起手牽手走進高雄流行音樂中心啦！這次很多夥伴哦～有我小叔跟她女友，那我就稱小叔女友為小飄，還有我之前出現過的夫妻檔！我從來沒說過他們的名子，所以這次就來好好隆重介紹！男生叫蝦捲、女生就是君君～ 那這一次會來這裡最主要也次因為蝦捲他非常愛霹靂布袋戲！想當初我也非常喜歡，但自從最喜愛的腳色被寫死了之後我就鮮少在看了，我從大學時期開始看到初出社會，還因此認識了現在的老公跟蝦捲、當時我們這幾個人都會在晚上邊喝酒邊討論劇情，回想當時真的是很幸福快樂的一段時光呢～恩～說遠了！有機會再訴說這一段往事，ㄟ？說不定等下就可以說了呢？好吧！ 反正當初一開始是為了他的霹靂布袋戲­＿霹靂ＡＩ時代俠聲繪影體驗展在這裡展出，但想說反正都免費進場！那我們就一起都體驗看看吧！既來之則安之～ 首先他展館內有分ＶＲ要收費區跟一班自由免費參觀區！我們當下決定了沒有要體驗收費區、所以我們就徑直地往二樓走去、這個地方滿豐富的ㄟ！雖然是免費自由體驗，但就夠好玩了啊～老公率先體驗一個機台、掃描自己的各個角度後變成了螢幕裡的３Ｄ人物、我還可以在手機上控制老公怎麼跳舞！哈哈哈，只是那個模組有點粗糙！感覺很像各個角度的２Ｄ圖拼湊在人體模特兒上、所以當頭或身體在轉向的時候會感覺交接處很不自然！ 不過我想以現今科技已經算不錯了啦！….大概吧？然後我門走到了一個很多看板的地方～呵呵！他深色的看板跟一張張的便條紙黏貼起來氣氛就覺得詭異，看了一下介紹原來是未來要推出的影集！都市懼集，懼是可懼的懼！《都市懼集》被稱為「沒有鬼的恐怖故事」，全劇6集共34個極短篇、78名演員，全集於2024年上映。 那在牆面上滿滿的片條紙上寫的都是短短的恐怖故事！有些挺有趣的、我也拿起筆寫了一個：「當你在看鏡子的時候，你能確定鏡子裡的人是你嗎？」有沒有？有沒有覺得恐怖？不恐怖沒關係，接下來我要說的絕對很恐怖！但是別人寫的，他寫說：「銀行戶頭只剩２００元！」有沒有感覺到恐懼？血淋淋的恐懼啊！ 好了啦！不嚇大家了～收驚收驚！１．２．３．４驚到牟代誌，再來就是周處除三害的電影宣傳區，他有一個嫌犯檔案拍照區，我小叔拿著「以惡除惡、同歸於盡」的槍造型小看板要我幫他拍照，你說你是不是想犯案很久了？怎麼拍照起來這麼毫無違和感呢？ 突然間被老公拉走，原來是他要我幫他拍人選之人的造景！他穿上公正黨的背心拿起旗子、我朋友蝦捲還在他旁邊拿小旗子揮舞！這一幕都被我拍了起來，既然你二位這麼想玩、我就幫你好好記錄起來！ 再來還有個更有趣的東西、你立即拍照上傳、電腦會幫你做出屬於你的通緝單！那上面會有打一些資訊是你可以自行選擇的、例如人稱瘋迷千萬師奶殺手的某某某、或是殺人如麻的某某的！然後名字也可以打你想要的、例如道上最喜歡稱呼的水果類啊、動物類啊、或是煞氣ㄟ哥！之類的都可填上，例如我的範本就是在名字欄位上寫上：阿猴！通緝原因：美麗的人、總是紅顏薄命！這不是我選的，我當下看到我也傻眼！小叔你給我記住！ 呵呵、然後可能藏匿的地點居然是在台北的某藥局，請問我是藥頭還是腸胃不好去買腸胃藥的？呵呵呵～離開這個令我們笑得歪七扭八的地方後我們到了另一個小展區，他這裡正向我們展示ＡＩ主播的口播新聞！說真的，若不是她下巴太尖、我真的以為是哪一位主播在播報新聞！ 真的令人不敢置信、當然在現在我也在聽另一個節目管理天下裡面聽到了ＡＩ人工語音在播報新聞，而且還在最近的新聞 中國直播網購結合AI，不到台幣4萬就能擁有AI主播 人力加速淘汰？ 你說這是不是很不可思議？那這裡有跟AI主播的互動區，就是你對麥克風可以向AI主播詢問問題，我老公居然問他2024年的總統是誰？我說老公你會不會太刁難她了？然後我可愛的小叔居然問他我肚子餓了怎麼辦？然後為了等ＡＩ主播回復他們的問題我們在現場等了好一陣子，我整場聽下來也有人問滿多有趣的問題的，例如會詢問ＡＩ主播年齡啊、興趣啊、或是一些奇葩的問題，像有些比較敏感的話題，內建程式也有寫出滿官方的回答！ 哈哈，那之後我們就體驗了另一個互動，叫做ＡＩ夢想攝影棚！這是什麼呢？不知道有沒有大家在看新聞的時候有時候主播的背景會有一些３Ｄ物件或是飛天啊～下大雪啊那種！這攝影棚就是這樣的概念，我們一群人進去後開始在裡面玩球，哈哈！因為我們在裡面的空間設置是４Ｄ投射環景的，那地上有很多彩色的球，我們一群人就在裡面玩了起來！因為他體驗是有限制時間的、我們在裡面也不知道幹嘛，那當時場景我們選擇是雪景！所以小叔就故意擺出很冷的模樣、甚至乾脆躺了下去，所以我乾脆用球球把他埋起來！他還伸手比了一個大拇指， 體驗完後我們一一地走出房間，老公又跑去騷擾ＡＩ主播，我則是在繞繞看一下還有什麼可以體驗的東西，之後發現了一個手寫板，它要寫上自己的名字、然後ＡＩ會幫你解析名字然後做成一首專屬於你的詩，齁齁！是不是這麼浪漫啊？ 最後呢！我們也離開了這裏來到今天的重頭戲， 霹靂ＡＩ時代俠聲繪影體驗展！那這邊我稍微科普一下霹靂世界！ 《霹靂布袋戲》是台灣霹靂國際多媒體於1988年創立，自電視劇《霹靂金光》開始的一系列布袋戲電視劇作品或其跨媒體製作系列，以每齣劇集名稱前皆冠以「霹靂」兩字而得名。 那說道布袋戲就不能不提到靈魂人物！黃文擇！ 黃文擇（1956年7月1日—2022年6月12日），雲林縣虎尾鎮人，為黃海岱布袋戲家族的第三代成員，黃俊雄次子。曾任霹靂國際多媒體副董事長、霹靂布袋戲口白，因其聲線多變，故外號「八音才子」，是布袋戲配音界的第一號人物。有一兄黃強華，一雙胞胎弟黃文耀與兩同父異母弟妹黃鳳儀、黃立綱。2022年以電影《素還真》榮獲第24屆台北電影獎最佳傑出技術獎。 2022年6月12日，黃文擇因病辭世，享壽66歲。 當時看到這道新聞的時候，我內心也是一陣悲痛！畢竟劇中的偶、會動還要會說話、而聲音的靈魂就來自於黃文擇！一代傳奇殞落令我這曾經的戲迷也感到難過呢！ 好的！既然說到霹靂布袋戲，就不能談談我們的清香白蓮素還真囉！ 素還真 詩號: 半神半聖亦半仙，全儒全道是全賢； 腦中真書藏萬卷，掌握文武半邊天。 首席男主角，外號清香白蓮, 溫文儒雅、器宇軒昂、超凡脫俗、武學莫測高深、足智多謀、博學多能、謙虛有禮，處世圓融冷靜、慈悲親和、關懷眾生；以武林和平、天下大同為己任，『謀為天下謀、利為天下利』 - 無我、無為。為武林風塵默默承受一切，多次以絕頂智慧化解災厄，置之死地而後生, 為天下蒼生應現各種精彩玄奇的身份。幽默風趣的隨機教化，難捨能捨、忍辱負重、不計毀謗、無怨無悔，默默付出，不遺餘力、不求回報，具足大慈悲與大智慧的凡聖一體，反璞歸真『素還真』。 而素還真同名電影2022年 · 1月28日：電影《素還真》正式上映。 那布袋戲不只有影劇作品、電影甚至還跟日本合作！ 2016年7月13日Thunderbolt Fantasy 東離劍遊紀 Nitroplus x 霹靂 x Good Smile Company台日合作企劃。由虛淵玄製作腳本，霹靂負責操偶製偶和拍攝。 這是一個紅紅火火的熱啊！光是兩大男主角就有超強聲優鳥海浩輔、諏訪部順一，主題曲是由西川貴教演唱！劇中音樂的ＯＳＴ是由澤野弘之製作，這麼強的內容！當時我跟另一名好友可說是瘋迷到一個不行！沒看過得大家，一定得去看！別再說布袋戲老古板了，你看看人家走上國際ㄟ～呵呵 首先進去就是開始如何製作出霹靂布袋戲，如我先前所說！需要編劇編好劇本、跟操偶師操偶、台詞配音、後製音樂等等繁雜的製作過程才能生出一級的布袋戲影集！納在演出劇本的時候有需要追溯自詞意思或生僻字台語發音的時候、黃大都會以康熙字典為考究依據！那一本辭典啊～看起來就是被翻閱無數次才有的時光歷史痕跡，然後還有現代來說主播在口播的時候都是看螢幕的題字機，但在古早的時候沒這麼先進該怎麼辦呢？那這裡我看到一捲捲的紙捲上面都是一段一段的文字，他上面寫約１９８５年代，會使用打字機一句一句打字成字幕紙捲，再將紙捲呢打洞！放入當時的字幕機以便上字幕到畫面上！所以在以前要看到霹靂布袋戲可說是非常辛苦的！ 看完了這些工具後也看了黃大的生平介紹，內心也非常感謝黃大讓我看見這麼美麗的女偶，第一次我看見就喜歡的女性腳色就是緋羽怨姬，這個腳色算是後期退場很好的腳色了！至少沒被寫死，呵呵呵！能安全下庄都是好的、只願後期不要再抓出來鞭打就好，再來說說來到布袋戲展覽最想要看的就是偶啦！ 這裡跟大家說個有趣的現象，一尊偶呢！在不懂布袋戲的人面前就只是個偶、但在戲迷跟風迷的人面前就是偶像啊！ 為之激動啊～我再說個我曾經粉瘋狂的事蹟，高雄夢時代每年都會有遊行、有一年他有布袋戲的大玩偶氣球跟ＣＯＳＥＲ在遊行、你知道那音樂一放下去，看到ＣＯＳＥＲ出場後，我根本顧不了危險，翻越柵欄衝到前面去狂拍照！超瘋！我朋友想攔都攔不住我，不過這是年少輕狂的蠢事，好孩子千萬別學！再說回來看到很多偶擺著帥氣的姿勢、拿著專屬精緻華麗的武器！手機也沒停下來一直狂拍照、但可能我太久沒更新進度了，好多新偶我一個都不認識啊～唉….老了 好的～重頭戲！這裡超好玩的來了，我們都聽布袋戲一個大人物要出來的時候一定會有一段口白，就是屬於自己的詩號，這一口白出來配上ＢＧＭ那氣勢就是磅礡不一樣！就如素還真的詩號！那這裡也讓你來配音看看哦～然後套用ＡＩ科技讓你的聲音更接近黃大，超好玩的！ 我們一群人在裡面玩了很久，不過還好當時人不多、我們才可以一玩再玩！那我一開始隨機抽選到的腳色是號崑崙、這裡我很抱歉，我不認識他是誰啊～哈哈哈 那他的口白我用國語說一段，別怪我為什麼不說台語！你聽我先唸國語版本你自己內化台語、看妳唸不唸得出來？「併步點劍、燕子抄水、虛步下截、朝陽入闕」 來！是不是？我當時傻了眼！好險她有配合影片唸了一段給我聽、所以我只好依我的記憶去唸，不過我唸的那一段影音不見了！所以我就放我老公ＫＥＮ配的妖后給大家聽看看，那妖后的詩號我一樣唸給大家聽一下，刀令妖雲摧九黯，后儀天下立千秋！ 哇！乍聽之下是不是覺得的女王霸氣滿滿呢？感謝老公的表演！由老公的聲音套入ＡＩ就可以呈現黃大的音感，雖然還是很不像，但有８７趴分了啦！呵呵 之後我們也陸陸續續的配了其他幾個腳色，有狂刀也有一頁書，不過因為是隨機的、一直抽不到秦假仙!好可惜呀!～ 隨後我們要離開時小叔的女友發現一個工作人員的耳環好特殊很漂亮，所以我毫不害臊的跑去問那一位工作人員的耳環哪裡買的？之後他說商家剛好今天在駁二有擺攤子、建議我們去看看！我們一群人就咚咚咚的離開了展場，但逛了一整個上午，肚子實在好餓、口又好渴！所以我們就在外面的擺攤商家甜心先生、愛玉專賣店買了一杯涼飲、話說當時他們才剛開店，我們可是他們開市的第一位客人ㄟ！呵呵 我只記得他解暑了我的渴！口感忘記了，應該是可以啦！好喝～那我們找來找去也不知道要吃甚麼的情況下，突然發現了一間外表是民宅但裡面卻是義式料理廚房的小荳爸ＪＯ的小廚房，我們一行人就這樣擠了進去！ 坐好位置後點了餐、我就四處環顧看看他店裡的裝潢、很溫馨的小家庭風！老闆娘的收帳櫃檯前還有台白色的小鋼琴、不過那應該是腳踏風琴吧？就是ㄟ.....我那個年代，國小都會配一台腳踏式風琴在班級、音樂課可以彈奏…不知道有沒有七年級末段班的同學會知道我再說甚麼…..天啊~這一整集怎麼都是在回憶過去? 吃完後呢~我們又走回到大港橋附近、這大港橋很特殊哦!他在特定時間會轉向耶！它轉向前會先淨空人潮、之後停好後才開放讓大家過去對岸，但蝦捲夫妻跟小叔他們走累了，決定在市集區喝咖啡、而我跟老公則是走過去看看，也順便等耳環改夾改好，喔對了！忘記說、我們在市集區有找到那個賣耳環的商家，真的很不可思議！它的耳環有點像鬼滅之刃裡的主角炭治郎的花牌耳環，超美的！所以我跟小叔女友都有買、他是買蝴蝶造型的立體耳環、而我則是買小花牌耳環、但因為我本身沒有打耳洞、所以請商家改成夾式！如此如此～ 那我們到對岸後呢～老公爬上去拍照，我則是無聊逛逛！看看人群、看看海，爾後呢！我跟老公走進一家史奴比專賣店看到一台史奴比型的扭蛋機、挺大的！呵呵，轉一次扭蛋要台幣２００元！我想說既來之則安之、來都來了！就轉一次吧～結果我老公這狗屎、啊不是！好手運～居然讓他臭到最金獎、史奴比造型存錢筒！還限量１００名！也太幸運吧？老公之後就屁顛屁顛的一臉奸笑拿過去跟大家炫耀，說到這裡啊～老公每次抽東西或是抽一番賞都有好手運～我每次都是安慰獎！我說是不是有些人天生就是那偏財運好呢？唉～ 跟小叔還有蝦捲夫婦會合後、也拿好了耳環就回頭去看夕陽小酌小酌囉～這個免費小酌是小杯的ｓｈｏｔ！只要你當日有購買互動展的票、就可以跟他拿兌酒卷！ 我們總共有兌換到四張吧！喝的好爽、還看著夕陽吹著涼風喝酒、超級愜意！難得有這麼多朋友一起出遊、還一起經歷這美好的時光～無論如何都要寫進節目裡！然後錄下影片、拍好照片，以後被社會跟工作荼毒身心都疲憊的時候就好好地拿出來回味，啊！～當時好快樂～這樣，呵呵 那時間也來到接近晚上、小叔他們晚上還有事就提前回去台南了，那我們則是跟蝦捲夫妻倆尋覓著晚餐～ 那晚餐吃甚麼呢？香菇瓜瓜雞湯！呵呵～個人鍋的那種、然後配麵線還有點心梅子醃漬，哦～！超好吃的啦～至於在哪裡嘛….嘶….我還真的給他忘記了！下次再去吃的時候再來說，這裡就容我略過～ 一整天開心與朋友出遊、還一路暢遊！晚餐也吃了超好吃的香菇瓜瓜雞湯、這愉快感捨不得停下來呀！於是乎呢～我們就臨時動議，唱歌去！哈哈哈～一首接一首，啤酒暢飲～ 超級爽的結束了這美好了高雄行！ 這感受體驗如此美好、只可惜以目前的科技只能影像、聲音、文字記錄起來，也許在未來科技發達時！我們可以特地記錄某個時段、等未來想再投回來品味時，就可以把我們拉回那個時段裡，再一次的感受當下那歡愉的點點滴滴。 ＊最後ＥＮＤ 最後我來問大家一個問題：你認為現實是虛擬的？還是虛擬的才是現實？也許在未來的世界，虛擬就是現實、而現實是虛擬的？小夥伴們來思考一下這個很哲學的問題吧！我們下次見囉～ｂｙｅ ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ 收聽平台 Firstory:https://open.firstory.me/rss/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w Spotify:https://open.spotify.com/show/0W2Oq1IN6Kf0lpXSnm4ka0 KKBOX:https://podcast.kkbox.com/channel/5aIJvXdswU34z3dYIp YT:https://www.youtube.com/playlistlist=PLtp9UUpXlfsAAFEKB6uGwMMrPuIdvN0fS

【雜談】常常存錢存到很焦慮...理財陣痛期的必經之路你不孤單

最近追蹤理財IG帳號越看越焦慮...發現其他人存錢速度超快之外、薪水也不少，看著自己還在龜速累積中，平常花費盡量省也省不多，心裡總有些不好受 但理財陣痛期你不孤單，因為麥莉也正在努力往前進!! こんにちは、マイリです🤗 日文有個單字叫モヤモヤ(moyamoya)，很常會拿來形容心情有點疙瘩、不開心， 心がモヤモヤだ：內心總有點疙瘩，不痛快。 你有發現開始想存錢後，看了越多資訊就越困惑嗎? 不知道哪些適合自己，又有點羨慕別人已經儲蓄了不少錢...這時候心情總有點モヤモヤ。 理財焦慮3階段 在經歷存錢焦慮過程中，我覺得有三個懷疑自己的階段，每次都覺得為什麼這麼累XD (1)無意識把錢花光 優惠太吸引人總忍不住下單、偶爾與朋友同事聚餐，逛街出門看到特別的物品還不確定會不會用到先買再說…到了月底才發現支出太多，每次都不覺得自己花很多，怎麼就這樣沒錢了? 󠀠 學習記帳後只是把花費記下來，越記越灰心，越不知道怎麼辦就越擔心 這種時刻只能重新檢視有哪些消費可以被減少的，不必要的花費刪減個兩三項就能有效把錢留住。 󠀠 (2)沒有儲蓄目標 不知道要往哪走讓人不知所措，發現儲蓄金額太少時覺得氣餒，到底何時才能存到第一桶金?雖然第一桶金在大部分人眼中是一百萬，不過這樣設定太遠太痛苦的話，為什麼我們不先降低標準從十萬開始呢！ 󠀠 不需要羨慕別人有多好，而是要讓自己未來變得更好，將大目標分成小目標階段達成，讓我們更容易執行外，還會有成就感呢！ 󠀠 (3)理財訊息太多太雜 只要打開手機，網站、IG、FB總是有看不完的投資內容，看完後都覺得有道哩，但卻不知道哪些適合，網路內容也不一定完全正確，我們容易被資訊左右心態。 今天聽完基金，明天吸收股票，每天吸收不同資訊反而越來越亂，但這些最主要的原因是來自我們知識還不足夠，廣泛的獲取資訊後，總會對一兩個特別有興趣，專心再吸收有興趣的領域才能讓知識擴充，不容易被亂帶風向而賠錢。 󠀠 󠀠 撐過理財陣痛期，開始累積財富吧!! 沒有早知道，因為過去已成為過去。現在開始都不算晚，經過了陣痛期三階段後，誠實面對自己當前的財務狀況，優先處理債務(別讓你的錢白白被銀行收走了!) 󠀠 沒有債務的打擾，更能專心計畫儲蓄，你可以嘗試365存錢法、六罐子儲蓄法等各種儲蓄進行，不過我更喜歡消費時搜尋優惠券，利用集點APP、店家優惠，讓當下的花費再省一波，要把我們的存錢技能點滿，慢慢累積最小目標的財富吧！ 延伸閱讀：3個立即執行的存錢術，反正用不到就拿去賣掉吧! 󠀠 󠀠 你在理財過程中也遇到煩惱嗎?快留言跟麥莉分享吧！ 延伸閱讀：15個省錢的簡單習慣輕鬆告別月光族，趕快筆記下來！ 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

(落選小說) 不敬神的我在煙火燦爛的夜晚追逐著名為天上聖母的祢。

2023年東京海洋迪士尼遊記｜在迪士尼不好好享受氣氛小心社死｜去前先把ジャンボリミッキー練好

身為達菲與他的快樂小夥伴腦殘粉，過生日當然會優先選擇海洋迪士尼樂園玩耍（上次在狂風暴雪裡採購雪麗玫），這回抱著玲娜貝兒一起過生日（還有爆米花桶）（跟環球相比迪尼的爆米花跟吉拿棒好吃一點）。 行前準備 1.買好門票（如果無法官網購票，雙K或旅行社購票也行）。 2.載好app，如果日文勉勉強強看得懂就用日文版，完全無法再考慮英文版，園區內會定位你人在哪裡，所以挺重要的。 3.練好ジャンボリミッキー，就算沒有搶到這場表演「ジャンボリミッキー！レッツ・ダンス！」，在旁邊（靠近玲娜貝兒爆米花桶販賣處那邊）的高臺上（也在輪船附近）可以享受同款愉快。（好多可愛的男孩子都在跳）（後來才知道原來有上過紅白）。 4.官方水管看好想玩什麼，雖然事前規劃什麼的其實沒啥大用處（？），因為現場很容易失心瘋。 5.看到什麼「要買就買」，因為有一點點東西是區域限定，不一定能在最後大街上找到，不過迪尼的東西得自己拿著走，所以是訓練臂力的好時機。 6.這次才知道的「原來可以在營業時間後繼續採購」，表定9點閉園，但商店的人聲鼎沸、絡繹不絕（僅限最後一條街的商店），基本上什麼都有，買得欲罷不能，流連忘返。不過塑膠袋要收錢了，所以可以考慮買個大購物袋來裝。 7.如果想要獲得迪士尼紀念車票，記得要購買「通票」aka比較貴的，才能得到票卡，不小心買錯也沒關係，可以到入口處把票退了。 接下來以這次有玩的遊樂設施來介紹，遊玩路線是從左邊開始走，結果右邊沒有悉數逛完。 ヴェネツィアン・ゴンドラ威尼斯貢多拉遊船 採購完園區必需品aka髮箍後碰到的第一個遊戲，沒有排多久就搭到了，因為有生日貼紙獲得工作人員的happt birthday，船上台灣人含量很高。快抵達終點前會經過許願橋，工作人員會解釋這邊可以許願。 タートル・トーク龜龜漫談 在排隊的時候碰到在後台準備的米奇米妮，他們非常認真營業，可以在遙遠的一方跟他們互動XD。這個遊戲跟香港迪士尼的「與史迪仔（史迪奇）對話」很像，主要是點小朋友與他的家長，還有點一位「不好好享受迪士尼」的人來玩弄，跟朋友的這場被點的人叫做「大助（音譯）」，導致友人現在聽到大助就想爆笑。聽不懂日文也還好（？）看著工作人員一本正經地講幹話「運用科學家發明的機器原理，讓海龜能夠跟人類對話」，如果真的無法融入可以往左邊看機器，真的會隨著音量大小燈號有更動。 米奇秀（有預約） 疫情後改很多，這個秀第一場不用預約的樣子，其他場可以預約，挺古早味（？）基本上英文發音的米奇歌廳秀。夏天吹冷氣的好地方。記得看劇場時髮箍要摘下來，不然可能擋到後面的人。 驚魂古塔（課金買DPA） 因為友人聽到此起彼落的尖叫因而對它產生興趣（！）可以解讀為兩段式大怒神，還會把門打開讓你欣賞外面的風景，刺激程度不錯（坐完USJ好萊塢美夢跟飛天翼龍的我無所畏懼）。號稱有13樓，但應該沒有。（耳膜比較脆弱升降會痛但玩這個沒痛，不排除是叫得太快樂） 買DPA要注意要「掃門票進app」跟刷卡簡訊驗證碼，有些銀行可以電子信箱或是app收驗證碼，有些可能連刷都刷不過（！）這邊用JCB聯邦吉鶴卡有過，只是簡訊第二次才成功收到。買一個快通得第一個時間過才能買第二個，購買後地圖會提醒你什麼時候要去玩設施。 ジャンボリミッキー！レッツ・ダンス （這邊是蹭高點看的）跟著米奇米妮奇奇蒂蒂一起動起來！室外場，很愉快的跳舞動一動，以動作來說很適合當健康操（比Lucy簡單一點）。由於友人震驚怎麼一堆人會跳，一查發現登過紅白。 迪士尼海洋電氣化鐵路 有兩個乘車/下車點，遊園小火車好選擇。 地心探險之旅（課金DPA） 有點恐怖（！）但真的很快！最累的是得先走到地心（靠近火山那邊）迪尼的造景真的很美。 海底兩萬哩 也是在火山區域，體驗在潛水艇正常來說會碰到的事情（偷臭柯南劇場版），一車只塞兩組人，所以空間挺大的，有點像海底版本的小熊維尼獵蜜記。 迪士尼海洋渡輪航線 船身是40週年紀念版本，開往失落河三角洲，基本上也是來往的接駁船，旅途中快樂地跟人群說嗨、揮手，在夢幻國度就是要做夢幻的事情。 印第安納瓊斯冒險旅程：水晶骷顱頭魔宮 附近蚊子很多要注意。在排隊的期間可以仔細看裝潢佈置，據博學友人表示，非常考古，壁畫是馬雅文明的傳說，關於活人獻祭的部分，已經有骷顱頭的裝飾，看起來是好幾具盜墓失敗者的骨頭。出發前還能看到膠片🎞️的行前提醒，不愧是迪士尼。 沙漠商隊的旋轉木馬 兩層的旋轉木馬，是在看完40週年游船後趕去的，當天因為濃霧沒有煙火。如同所以旋轉木馬，遊樂園怎麼可以不玩瑪莉轉圈圈（merry-go-round）。因為是阿拉丁系列有飛毯可以選，但還是熟悉的木馬最對胃。 由於每次都從左邊玩繞到這區已經天黑，下次得記得從右邊玩起。 茉莉公主的飛天魔毯 可以操控上下的飛高高設施，記得髮箍不要戴跟不要拿手機，飛高高可以眺望整個園區，順便聽來自古塔的尖叫（！）餘音繞園的古塔真心推薦。 食物 一個離開才發現這次40週年的食物基本上都在入口右手邊的店家，想吃得快樂就去右邊吧（嘆氣）至於買櫝還珠aka達菲家族食品這是沒什麼看到。 吉拿棒跟百香果汽水，迪士尼腦殘粉覺得迪尼的食物真的不錯，但飲料著實太貴了，所以除了這杯外都是拿保溫瓶裝水。 爆米花桶與零食夾，迪尼每區的爆米花味道都不同，印象最好吃的是奶茶口味，這次買的小狐狸爆米花桶在船的附近，在迪士尼如果不想花時間在吃，可以認真考慮三餐都是爆米花。爆米花是穀物，有膨脹性，除了調味料外是挺健康的食物。所以我在迪士尼基本上只有吃爆米花、吉拿棒、水、剛剛那杯汽水。 40週年的肉包，友人覺得不錯吃。 無緣的食物，沒有意外40週年期間還會去幾次迪士尼，可能下次的目標就是吃了吧（！） 遊行與煙火 這是白天的40週年游船，如果是卡位魔人或是來看遊行的，大概入場就去卡位最保險，不然只能靠手機相機倍數放大來欣賞。 晚上的煙火要隨時注意app有沒有取消，但暑假7.8月沒有煙火。那個人潮很恐怖，不過看著真的會哭出來。當天是改編版（應該是加入煙火），講述關於夢想，出場角色有彼得潘溫蒂（小飛俠）、米高（可可夜總會）、樂佩尤金（魔髮奇緣）、艾莎（冰雪奇緣）等，以及米希亞的歌。聽完有種「要勇敢追夢呀」的衝勁。晚場推薦3小時前卡位（！）時間接近時湖區會封住，沒有卡到位置的會被工作人員請走離開。 其他 在路上剛好看到雪麗玫出來營業，拉著朋友衝去跟她抱抱。 新設施玩具總動員的射擊遊戲（？）這個設施在香港玩得很爽加上友人沒有興趣路過拍照就走，旁邊有個小遊戲屋可以去玩玩。 唐老鴨小氣叔叔的銀行🏦（商店），重點是這個錢池真的好羨慕！ 看了都有發財的感覺（欸） 40週年限定轉蛋，購物袋覺得推。 愛莉兒家的轉蛋，沒燒到安全。雖然網路上寫轉蛋可能要預約，但當天去沒有預約。 晚上的古塔更帶感。 米希亞跟米奇的商品，40週年不同凡響。 如果想收到魔法世界的信，記得也是走右邊才會碰到郵局，在大街尾巴那邊。飲恨每次在迪士尼都沒成功寄信很哭。 交通 去程搭地鐵，因為沒找到能預約的巴士，回程有事前預約夜巴到大阪，所以帶好行李（外面寄物櫃800日幣）跟手機、充電器，腳貼好貼布一路睡到大阪。 迪士尼是很費腳的行程，當天走了一萬七千多步，真的會只想快速躺平。 如果財富自由可以考慮園內的飯店，可以住在樂園裡面（爆羨慕）。 相關可以查 官網

新北。三重｜低負擔餐盒【瘋水煮】讓你健康吃！三重國小站 介壽廣場旁

人人都在瘋水煮 誰說健康餐只有健身人能吃！？ 瘋水煮 #三重美食 #健康餐 位於三重介壽廣場附近的瘋水煮，餐點並非全水煮！！ 而是主打「低負擔餐盒」，希望讓想吃健康卻又不敢食之無味的朋友吃的開心～這次去用餐發現他們真是一家很用心的店，難得看到賣健康餐有內用坐位跟餐盤，可以讓剛運動完的朋友有地方好好坐下來休息補充能量，店內還有水果醋可以解膩低負擔 環境 瘋水煮在介壽廣場旁第一銀行這排路上，今年2月有重新裝潢過，店裡變的更為明亮，用餐環境也相當舒適，每個座位上都還有附手機架很貼心，若手機沒電也有出租的行動電源可以使用。位置較靠近交流道～在健身工廠運動完的朋友剛好可以走過來用餐喔！ ※ 瘋水煮是健身工廠三重場的特約商店 餐點 泡菜豬里肌$130 泡菜豬里肌直接與泡菜拌炒，肉頗為入味鮭魚煎得也很好吃 五樣配菜也相當豐富（地瓜超好吃）送上來一大盤份量確實有嚇到我 對於像我一樣喜歡多吃菜的朋友是一種福音，不再是便當盒的三樣菜色～重點是老闆說配菜三餐幾乎都會換不一樣的！不像其他餐盒都是固定的菜色，這種分隔餐盤讓食物看起來更美味了！住附近的朋友可以每天買了吧！真心推薦 #雁雁吃新北 #雁雁吃三重 如果喜歡我的分享,歡迎追蹤：@yen_dailylife 直接訂餐 公司行號可外送/電話：0918826222直接加LINE訂餐：@lowfat6222 店家資訊 地址：新北市三重區三和路三段100號（介壽廣場旁）捷運：三重國小站營業：10:30-14:30/16:30-20:30

專為女性設計【Evolio 伊麗鷗】39分鐘智能環狀運動 個人專屬歷程紀錄+科技智慧健身器材 有效控管自己的身體密碼

您有多久沒有好好運動了？哇~辣媽真的好久了，平常工作忙碌加上懶惰， 最多就是用快走的方式當運動，偶爾在家跳跳有氧舞蹈， 想到就動一下，其實是不行的！ 運動需要動力也很需要有個伴能互相鼓勵，而且要有個舒適空間， 近年來很流行健身房，但一般健身房比較適合有在進行重訓課程的健身人士， 女性只想雕塑或只想簡單而輕鬆的運動一下，就不太適合一般健身房~ 辣媽找到了一個女性專屬運動空間，專為女性所設計的【Evolio 伊麗鷗】， 是第一個擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌！ 【Evolio 伊麗鷗】豐原店，位於台中市豐原區中正路351號3樓， 一樓是銀行，從旁邊的巷子進來，就可以看到！ 推開門就看到清楚的標示，坐電梯上3樓！ 到了3樓電梯門一打開就看到【Evolio伊麗鷗】粉色與桃色的裝潢， 讓人感到很舒服~ ​關於伊麗鷗​ 【Evolio伊麗鷗】是39分鐘女性智能環狀運動品牌！ 是第一個擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌， 提供39分鐘的高效率訓練課程、個人專屬歷程紀錄， 讓學員能有效控管自己的身體密碼，無須與他人比較。 且透過智慧健身器材AI教練的動作演示搭配真人教練， 讓學員能夠無門檻學會器材操作。 用最精準的39分鐘「肌耐力x有氧x伸展」訓練，讓每一次揮汗， 都離理想體態更近一步。 俗話說：要活就要動！更有句話說：藥補不如食補，食補不如運動補！ 所以適量的運動對人體是有很大的益處的，但很多人總是以忙碌沒時間為藉口， 辣媽就是這樣，所以加入【Evolio伊麗鷗】會員是對的， 可以督促自己天天運動，而且是在舒服的環境空間裡， 享受著全台首創專為女性設計智能器材， 不必在烈日下奔跑爆汗，也有健身教練在一旁可供諮詢及協助， 輕鬆的健身與運動！ 有大型置物空間可以放置個人物品，也有出租專屬置物櫃， 運動用品再以直接放在裡頭，就不必每次運動還得帶來帶去~ 教練先請辣媽填寫個人資料，並且仔細的講解「39分鐘智能環狀運動」的課程， 還有加入會員的費用及品牌優惠！ ​目前有舉辦「免費」體驗乙次， 並贈送「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」測量乙次（市值$500元）， 以及「Evolio輕巧飲水壺」乙個。 ​前100名入會會員，享有專屬折扣價。 ​入會即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元） ​三人同行，成功入會每人加贈一個月會籍。 ((詳情請洽【Evolio伊麗鷗】)) 進到裡頭最先被這組「多功能美體拉伸架」給吸引住，平常多拉伸真的很棒， 很多平常運動不到的地方，都能夠經由教練的教導， 幫助熱身、收操、放鬆肌肉、以及訓練柔軟度， 辣媽只是簡單的做一兩樣就覺得身體舒暢~ 剛好也遇到一位小姐前來體驗，透過教練專業的指導，運動會更輕鬆~ 這台是一般健身房沒有的「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」！ 開始上課前，教練帶辣媽來測量一次，並且說到，有這台專業儀器， 每隔一段時間就能夠測量一次，能真正了解到身體經過持續的運動訓練之後， 會獲得的良好的改變！ 「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」可以測量到哪些精準的數據呢？ ​＊測量體重、礦物質量等基本的身體組成 ​＊ 分析身體年齡、基礎代謝率等健康數據 ​＊分析四肢的脂肪/肌肉分佈 ​＊測量內臟的脂肪量 ​＊檢測肌少症指數、水分量與水腫指數 ​＊使用三頻測量，數據準確度高於INBODY的二頻測量 經過專業儀器測量，辣媽大致上還算不錯，體重與體脂介於標準值內，好加在！ 而它也讓辣媽了解到自己肌肉與脂肪分佈情形， 平常辣媽都是久坐工作而且會翹腳， 對身體造成的影響，都能被儀器清楚的測出來，真是有夠厲害~ 教練會依照這份數據報告，給予運動方面的建議， 而且【Evolio伊麗鷗】之後也會有營養師進駐，以運動搭配正確飲食， 能有效的進行體重管理！ 只要39分鐘，就能完整訓練肌力x有氧x拉伸的全身循環， 不再忽略肌群的均衡訓練，專為現代女性打造高效率的美體旅程！ 每個會員這專屬的「多功能電子手環」，入場後嗶一聲就能感應器材， 連動數據紀錄，同時下載「連動式手機APP」，即能回顧每次運動成效， 瀏覽個人身體組成分析資料！ 來【Evolio 伊麗鷗】上課，前三次會有教練在一旁指導，之後就是自己操作， 但教練還是在，有問題都能隨時解答！ 而且不會推銷課程，運動完全無壓力！ 每一台健身器材都有「AI模擬動畫指引」給予姿勢/呼吸/頻率指引~ 器材後方也有清楚的說明，可以了解到該項器材可訓練的部位是哪一個肌群~ 有專業的教練指導，可以有效運動且能避免運動傷害~ 【Evolio 伊麗鷗】專為女性設計的運動器材，目前有： 軀幹旋轉訓練機、蝴蝶機、腿部推蹬訓練機、腿部伸展機、腹部機、深蹲輔助 二頭機、夾腿機、高拉機、胸推機、肩推機、後踢腿機再加上一組 「多功能美伸展架」，全身上下的肌肉都訓練到了~ 專為女性設計的【Evolio 伊麗鷗】整個運動環境讓人很自在！ 這台振動按摩椅更是舒服，它可以坐著、半躺，甚至是全躺， 以振動的方式來幫肌肉運動，所以無論有多麼懶， 來到【Evolio 伊麗鷗】還是能達到運動的目的哦！ 這裡還有3台垂直運動機，金色的超有質感，也是能夠運夠到全身的儀品哦！ 加入會員即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元），漂亮又實用！ 還有準備對女性非常好的「紅棗國寶茶」熱熱的喝，超舒服的， 運動時或運動後來一杯，溫暖整個身心~ 身為女性真的好辛苦，在工作與家庭中不停的忙碌， 【Evolio 伊麗鷗】深刻體會， 所以打造了一個專為女性設計的健身運動環境， 主張在有效率的時間內做全身的循環訓練， 因此研究出這套只需要39分鐘就能達到運動效果的「39分鐘智能環狀運動」， 搭配智能器材與專屬APP及智能手環， 紀錄ACCUNIQ測量數據及各項運動器材的負重歷程， 能夠更了解自己持續運動後的成效，真的很棒！ 趕快去報名體驗看看哦！女性專屬運動空間！ 【Evolio伊麗鷗｜官方資訊】 形象影片｜https://youtu.be/_2B7LPKIDIo 官方網站｜https://www.evolio.com.tw/ 官方FB｜https://www.facebook.com/evolio.tw 官方IG｜https://www.instagram.com/evolio_tw/ 【分店資訊】 ※ Evolio 伊麗鷗｜台中豐原店（免費體驗中） 電話：04-25323000 地址：台中市豐原區中正路351號3樓 LINE：https://lin.ee/k5Qevqm ※ Evolio 伊麗鷗｜台中大墩店（免費體驗中） 電話：04-23101800 地址：台中市西屯區大墩二十街61號1樓 LINE：https://lin.ee/S3Twl7P

【雜談】機車通勤的大保養至少上千元!?這招幫你順利度過難關!

騎到一定的公里數，想到要定期大保養就覺得又要花一筆費用...拖著拖著影響到零件使用花的錢比想像中還要驚人?!!跟你分享大保養的費用要怎麼日常規劃來應付呢！ こんにちは、マイリです🤗 騎車通勤時，到了一定時間就要幫愛車檢查保養，不管是換機油齒輪油、還是定期要更換輪胎零件，可能都要花到上千元 我上次去換機車零件時，老闆說有很多引擎類零件從牽車到現在都沒換過，也需要調整，加上大保養的費用，噴了快一萬元😭😭😭 這筆大開銷日常沒規劃就真的吃土到月底了... 定期保養再拖一下好嗎? 資料來源:YAMAHA手冊 先用YAMAHA的資料舉例(因為麥莉的車是山葉的XD) 有定期保養跟沒保養的零件消耗速度會有蠻大的差異，雖然有些人會覺得我騎到現在也都沒事啊~但如果每天需要騎車突然車子有狀況的話，真的會很緊張焦慮耶！ 我是都會定期去檢查，因為擔心路上拋錨的突發狀況 這招度過大開銷 這次幫我度過大花費難關的最佳助手就是：利息 不管是定存/活存利息，股票配息、還是未來的六千塊退稅金XD，都是一筆額外收入！ 如果你還沒有存錢習慣，建議趕快行動~至少從手機記帳APP開始，了解自己的錢花去哪裡了，大保養這件事麥莉回去看了過往紀錄，大概每隔半年左右就會有一筆不小花費需要支出耶🥲 󠀠 以每個月可以存下薪水至少10%為目標，擔心不知道怎麼投資也沒關係，先放到高活存銀行，或自己手邊銀行中高利息的(像是LINE BANK、將來銀行還有1.5%，麥莉現在比較多會放在第一銀行2%) 讓活存的錢不要閒著，幫你增加一些些收入~ 󠀠 利用這個小秘訣可以度過一些需要金錢的日子啊！😂😂 想知道你都怎麼因應日常大花費呢?歡迎留言告訴我~ 󠀠 如果想知道更多存錢方式，也可以看下面文章分享唷！ 3種簡單存錢方法，一次搞定記帳、省錢與存錢，自己的錢自己管! 懶人記帳APP怎麼選？推薦7款熱門記帳APP，輕鬆建立記帳習慣 󠀠 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

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