澳門終於都開了迷客夏啦☺️

開咗喺高士徳呢個癈水美食天堂☺️ 買咗2杯必點的！ #伯爵紅茶拿鐵加珍珠 （推薦微糖） #大甲芋頭鮮奶 👀有更多post在這，加我吧！: Instagram https://www.instagram.com/cafinatagram/ Facebook https://www.facebook.com/cafinasumsum/ #迷客夏 #台灣手搖飲料 #高士德 #癈水 #cafinatagram #cafina心心 #blogger #macaublogger #macaoblogger #foodie #macaufoodie #macaofoodie #beauty #lifestyle #澳門美食 #macao #macau #澳門

『彰化鹿港 』超可愛的杯套 整個大心❤️ 😽Love cat😻

『彰化鹿港 』超可愛的杯套 整個大心❤️ 😽Love cat😻 手工品 整個作的很細心 覺得品質很優 以後買手搖飲要多多使用了 多愛一點地球 多一些環保🌱🌿🍃 #彰化鹿港 #老街巷弄 📍E‧Ris Handmade

喝水就能變美！3款DIY自製『水果仙女水』，讓你在家輕鬆瘦身消水腫～

炎熱夏天即將到來，這時候來杯手搖飲料真的很解熱啊！但是一杯手搖杯含糖熱量超高，根本是減肥剋星啊～今天就要來分享幾款『水果仙女水』，簡單就能自製飲料，比起含糖量超高化學合成的發泡錠，最好的選擇就是DIY水果水，不只能輕鬆瘦身消水腫，還可以美白、養顏美容、消水腫、排毒，快學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1274215 在介紹水果仙女水之前要先知道幾個注意事項： 1.因為水溶性維生素會比較容易釋放到水中，像是維生素C、維生素B和植化素、花青素等。建議可選用柑橘類的水果，像是檸檬、柳丁、萊姆，或是蔓越莓、藍莓等莓果類水果。 2.製作水果水一定要用涼或冰的水，千萬不要用溫熱水，不然會破壞其營養。 3.千萬不要以水果水取代正餐！且水果水整體偏寒，如果有添加檸檬呈微酸性，建議不要空腹喝哦！ 4.夏天最佳飲用期3-5小時內，最好是現做現喝。 https://www.instagram.com/p/CEMvOx3Bee9/ 蔓越莓白葡萄氣泡水 第一款就是顏值和內在都高分的蔓越莓白葡萄氣泡水！選擇含有豐富青花素的蔓越莓搭配氣泡水，還可以加點偏酸的白葡萄、蘋果切丁和薄荷提味，每喝一口還可以有果粒咀嚼感，就像真的在喝手搖飲一樣！一杯清爽好喝、拍照也好看的仙女氣泡飲，很適合在家就能輕鬆完成的消暑水！ https://www.instagram.com/p/B1xejBZAP1D/ 小黃瓜檸檬蜂蜜水 基本的小黃瓜檸檬蜂蜜水！常常被當作涼拌小菜的小黃瓜，其實也被譽為美白聖品，因為含有鉀可以幫助消水腫、利尿，脂肪分解酵素磷脂酶有助於排除體內老廢物質，有消水腫的效果，加上小黃瓜的含水量也非常高，熱量卻很低，對於正在減肥的人可說是非常友善啊！可以加入檸檬、蜂蜜補充維他命c、增添風味，如果喜歡酸感多一點的人也可以再加入水果醋！ https://www.instagram.com/p/CIEPTbnBES0/ https://www.instagram.com/p/CQdL9qFnFYl/ 蜜桃綠茶水 夏季來杯蜜桃茶絕對讓心情好上十倍！可選擇蜜桃或柳丁，再加上檸檬含有豐富維他命C，有助於美白、抗氧、身體代謝和增加免疫力；綠茶含有高含量的鉀，可以幫助身體排出多餘的鈉，可以改善身體水腫問題，同時也有利尿解毒的作用！ https://www.instagram.com/p/BjeZxPIh3EU/ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

【台北食記】手搖飲不用再拿著走，內湖高質感飲料店法鬥公爵超華麗裝潢，開會聚會來這邊就對了

上班族們是不是跟我一樣，一到下午一定要來杯手搖飲度過難熬的下午啊？江南街堪稱內湖飲料一級戰區，附近飲料店少說也是10間以上，不過這家在轉角的飲料店特別吸睛喔 整家店是舒服的藍綠色為主色調，招牌是隻穿西裝戴禮帽的超可愛法鬥，真的很難讓人不注意到 #法鬥公爵 更沒想到的是#法鬥公爵 還有內用座位，連洗手間都有!! 當下看到就覺得超適合開會、聚會 座位區的裝潢也是很驚人，整個被法鬥牆驚艷到，滿滿的法鬥陶瓷罐就像展示藝術品一樣 #法鬥公爵 的鮮奶是使用來自北海道，因此我們點了不少鮮奶飲品，想喝看看和一般的鮮奶有什麼不同 綠茶歐蕾&鐵觀音茶歐蕾 特別選了兩種茶歐蕾，一個是我喜歡的鐵觀音，一個是玟韋喜歡的綠茶 兩杯茶香都滿濃厚，不會讓鮮奶太過於搶戲，融合得很成功！ 黑糖珍珠鮮奶 來自北海道的鮮奶果然不一樣，單喝牛奶就有一個特殊的甜感，還是第一次喝到這樣的鮮奶，覺得滿特別的 珍珠也用黑糖蜜得相當入味，口感是偏Q的那種 綠茶奶蓋 他們家的奶蓋是用鮮奶油製作，比較不容易消奶泡，味道也比較醇厚喔，剛好我就是喜歡鮮奶油當奶蓋的客群 翡翠檸檬 完全是酸甜適中的翡翠檸檬，不像一般的翡翠檸檬剛入口過酸，喝下去又太甜 這杯完全喝得到包種茶的茶香，非常順口好喝喔，大推她們家的翡翠檸檬喔！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 法鬥公爵 DUKE BULL ⏰時間｜周一-周六10:00-20:00、周日09:00-17:00 📞電話｜(02)2799-3769 🚩地址｜114台北市內湖區江南街73號(點地址看導航) 💙FB粉絲團｜法鬥公爵粉絲團 💛IG連結｜@dukebull_taiwan 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #法鬥公爵 #內湖手搖飲 #dukebull #內湖美食 #台北 #台北美食 #台北飲品 #內湖飲品 #捷運港墘站 #內湖區 #內湖區美食 #飲品 #茶飲 #手搖飲 #珍珠奶茶 #foodgram #instafood #foodtaiwan #Taipei #foodporn #foodie #fooddiary #tea #bubbletea

可不可熟成紅茶新品上市！橘果熟成＋橘果梅凍烏龍冬季必喝推薦

2026 新春喝什麼？人氣手搖飲品牌可不可熟成紅茶這次以台灣茂谷柑為靈感，推出全新《無言的結橘》系列新品，正式宣告「橘果系手搖飲」強勢來襲！ 從名字到口味都充滿巧思，新品「橘果熟成」、「梅凍橘果烏龍」結合果香與茶香，喝起來既有春節儀式感，又清爽不膩口。同步推出限時優惠活動：購買指定飲品就能加價入手超萌「橘子成哥鑰匙圈」，還有馬年限定紅包袋，讓喝手搖變成新年小確幸。 本篇文章一次幫你整理「橘果熟成系列」口味介紹、售價、販售門市與優惠攻略，無論你是手搖控、茶控還是成哥鐵粉，這一波都值得好好筆記！ （首圖source:可不可熟成紅茶FB） 可不可熟成紅茶新品《無言的結橘》：兩款橘果系茶飲超吸睛！ 繼《忘情水》、《傷心太平洋》、《至少還有你》等90年代金曲手搖飲話題不斷，可不可再推趣味命名新作 — 《無言的結橘》，延續水果支線，這回以象徵大吉大利的「橘子」為靈感，搶攻農曆春節手搖商機。 本系列共推出兩款新品： 兩款皆以台灣在地茂谷柑汁搭配可不可經典茶底，無論茶控或果茶愛好者都能找到喜歡的風味。 （圖片source:可不可熟成紅茶FB） 橘果熟成：果香層次、茶韻濃厚的冬季陽光系飲品 「橘果熟成」選用在地茂谷柑汁與果粒，搭配可不可經典熟成紅茶。果香清新不膩，搭配茶香滑順，整體口感酸甜平衡、色澤橙紅，喝一口彷彿把整顆太陽握在手上。 非常推薦給喜歡果茶與紅茶香融合的人。 （圖片source:可不可熟成紅茶FB） 梅凍橘果烏龍：酸甜滑嫩、層層堆疊的春節限定口感 另一款「梅凍橘果烏龍」則是柑橘與滑嫩梅凍的華麗登場！基底使用醇厚烏龍茶，帶有回甘茶韻，搭配Q彈梅凍與柑橘果粒，每一口都有不同層次，滑順中帶點酸香，喝完清爽又滿足。 若你是喜歡茶感重一點的選擇，這杯很適合你。 （圖片source:可不可熟成紅茶FB） 可不可手搖飲優惠懶人包：橘子成哥鑰匙圈＋馬年紅包袋同步開搶！ 這次《無言的結橘》系列不只飲品吸引人，可不可更同步推出限時新春周邊，超級應景又好拍！ 橘子成哥鑰匙圈：購買新品可加價獲得 人氣吉祥物「成哥」換上橘子裝扮，可愛爆擊！只要購買「橘果熟成(L)」或「梅凍橘果烏龍(L)」，即可 以248元優惠價加購橘子成哥鑰匙圈。 質感滿滿、造型療癒，是粉絲絕對要收藏的週邊好物。 （圖片source:可不可熟成紅茶FB） HORSE成雙紅包袋：喜氣滿滿迎馬年 2026是馬年，可不可也推出超應景設計的「成雙紅包袋」，每包內含兩款紅包，圖案皆以成哥與馬年為主題。 加購方式有兩種： 不論是送禮或收藏都超有年味！ （圖片source:可不可熟成紅茶FB） 哪裡可以喝到？可不可熟成紅茶新品販售資訊一次看！ 梅凍橘果烏龍（M）70元／（L）79元 加價購「馬年紅包袋」：購買任一飲品可加18元，或消費滿200元免費贈送 橘果熟成 vs 經典熟成紅茶，哪一款更適合你？ 橘果熟成：茂谷柑果粒＋紅茶茶底，果香濃郁喜歡清爽果香的人 梅凍橘果烏龍：梅凍＋柑橘＋烏龍茶，層次感豐富喜歡茶香與咀嚼感的飲者 經典熟成紅茶：原味紅茶，茶韻濃厚穩定，喜愛茶底純粹原味者 建議喜歡嘗鮮、喜歡手搖搭配果香或新年氛圍的朋友，優先試試《無言的結橘》限定系列。 無論你是手搖控、熟成茶控、還是純粹被「無言的結橘」這個名字逗笑的過路人，都不妨趁這波新品上市，喝上一杯果香滿滿的冬季暖飲。從橘果熟成、梅凍橘果烏龍，到超萌橘子成哥鑰匙圈與馬年紅包袋，可不可這波誠意滿滿的新春企劃，不只好喝，還超級有趣又討喜！ 喝手搖也能有儀式感，2026就用這杯「無言的結橘」開啟你的好運新年吧！ #可不可熟成紅茶新品 #無言的結橘 #橘果熟成 #梅凍橘果烏龍 #橘子成哥鑰匙圈 #馬年紅包袋 #2026春節飲品 #新年手搖推薦 #台灣手搖飲料 #果香系熟成茶

2025人氣奶茶排行榜TOP7，網友激推冠軍「這款」沒喝過就落伍啦！

每天一杯奶茶應該是不少學生和上班族的精神糧食吧！奶香濃郁的甜甜滋味，一喝下去整個人都彷彿被治癒了，雖然販售奶茶的手搖飲品牌多到數不清，但眾多奶茶控心目中最好喝的寶藏清單到底有哪些呢？人氣名店「約翰紅茶公司」竟然只排第二名，冠軍則被網友激推一定要喝過，一起來看看是哪間吧！ 奶茶排行榜TOP7：迷客夏 說到好喝的連鎖手搖飲，一定會想到平價又好喝的迷客夏！迷客夏使用自家綠光牧場所提供的天然牛奶，搭配口感滑順的茶葉，打造出天然健康的鮮奶茶系列，種類多元豐富，像是經典的珍珠紅茶拿鐵總是長居銷量冠軍，大正紅茶拿鐵及布朗紅茶拿鐵也非常推薦喔！ https://www.instagram.com/p/Bz-RNDWDC6x/ https://www.instagram.com/p/B-yhHD5HzdP/ 奶茶排行榜TOP6：鶴茶樓 鶴茶樓是在愛喝純茶的族群間，討論度爆表的人氣手搖飲店，主打「耐喝系」的紅茶專賣店，連純茶都表現得可圈可點，加入鮮奶後的奶茶怎麼可能會不好喝！鶴茶樓員工自己私推的奶茶品項是「藝伎那堤」，以錫蘭紅茶和印度紅茶為基底，尾韻帶點淡淡的水蜜桃清香，喜歡果香味奶茶的朋友不要錯過！ 奶茶排行榜TOP5：喫茶三千 喫茶三千是近期在IG被打卡到爆的飲料店，目前全台僅於台中有一間門市，店內販售的6種現萃茶都獲得食品界米其林-iTi殊榮，就知道有多厲害了吧！這裡的每杯茶都是鮮萃研磨茶，可以根據自己的喜好選擇茶種、甜度、冰塊、加料等，客製化服務超貼心！喫茶三千公布的人氣奶茶飲品有國王珍珠奶茶及凍頂烏龍鮮奶茶。 https://www.instagram.com/p/CsDh0rkNyOc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ckinl7EvWhL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ce5owU7vw2Z/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 奶茶排行榜TOP4：八曜和茶 主打日系自然風味的八曜和茶自高雄發跡，便迅速至其他縣市展店，不論分店開到哪裡都會吸引一大票死忠愛粉追隨！厚奶茶系列非常有名，其中最推薦京彩夕燒奶茶，乳香味夠濃郁，喜歡奶味偏重的朋友絕對要點來喝！另外炙燒濃乳308以黃金焙煎的蕎麥茶為基底，不含咖啡因且口味獨特，也是網友大推的品項之一！ https://www.instagram.com/p/CHRzFyJDMTd/ https://www.instagram.com/p/CjFw9HLpjRa/ 奶茶排行榜TOP3：大茗本位製茶堂 大茗本位製茶堂從台中勤美起家，視覺概念以搶眼的橘色系為主，近期分店越開越多，足見其不斷攀升的人氣！這間一定要喝的招牌奶茶品項是「烤糖蕎麥凍奶青」，以人氣飲玉露奶青為基底，加入鮮奶及已在地蕎麥製成的茶凍，真的會讓人一口接一口，完全停不下來！ https://www.instagram.com/p/CbtW4etvQgA/ https://www.instagram.com/p/Ca17V4ihJXV/ 奶茶排行榜TOP2：約翰紅茶公司 從內湖發跡的約翰紅茶公司想必大家都不陌生吧？店面外觀以藍白為主，展現出高質感的英式風格，總是可以看到很多人在店外打卡拍照。奶茶總共有三種可以選擇，分別是帶有煙燻香氣的雨果那堤、水果韻味細膩的曼非那堤及最多人激推的煮濃那堤，每一種都各有特色，很值得都嘗試一輪！ https://www.instagram.com/p/CSjocsgBux5/ https://www.instagram.com/p/CVniRZBPdjo/ 奶茶排行榜TOP1 ：上宇林 在眾多奶茶控們的心中公認，被一再大推特推的就是「上宇林」啦！上宇林的招牌飲料「手工粉角鮮奶茶」應該沒有人沒喝過吧？香醇茶香遇上濃郁鮮奶，號稱擁有最佳的黃金比例，再搭配獨特的手工粉角，Q彈嚼勁讓人一喝就上癮！ https://www.instagram.com/p/CVNi1W8B6IQ/ https://www.instagram.com/p/CkZ3Wmqy2wt/ 看完這篇之後，有沒有想要買杯奶茶來解解渴，療癒一下疲憊的身心呢？除了以上七間必喝的手搖飲品牌，還有哪一家的奶茶也是必喝的呢？歡迎在下面留言區分享喔～ 撰文編輯（#Rosielin） #上宇林 #八曜和茶 #喫茶三千 #大茗本位製茶堂 #奶茶排行榜 #奶茶推薦 #約翰紅茶公司 #迷客夏 #鶴茶樓 

這輩子看過最多熊熊的一次，就在BELLAVITA寶麗廣場

星期一很憂鬱，沒關係。 就讓泰迪熊療癒你的心吧！ 要說最華麗大氣的聖誕節室內佈置，莫屬於貴婦百貨。 在貴婦百貨的中庭廣場打造超巨型的熊熊城堡， 分別為咖啡色和米色，共有兩種顏色的泰迪熊出沒。 聖誕活動如下： 1、聖誕公益活動日期：12/13-12/25 憑發票不限金額，即可兌換一張聖誕小熊提領卷。 小熊兌換卷日期：1/9 - 1/23 只要換一隻小熊，BELLAVITA就捐出100元給兒童福利聯盟。 拿熊熊做愛心，讓偏鄉兒童有更好的教育資源。 2、聖誕尋寶： (1)到指定樓層QR CODE (2)按照掃描畫面指示尋寶 (3)憑尋寶畫面截圖至客服中心換小禮物。 (獎項為，樂法手搖飲品、品品 CAFE 雞蛋仔等) 景點資訊 【 BELLAVITA -小熊王國 Bear Kingdom】 台北市信義區松仁路 28 號（BELLAVITA寶麗廣塲） 活動日期：即日起-2020/01/06 活動時間：週日至週四 10:30-22:00／週五、週六及例假日 10:30-22:30 FB粉絲團：https://www.facebook.com/BELLAVITAMALL/ 交通：捷運板南線市政府站 3 號出口 

【食用】CORTIS的珍珠奶茶@得正

嗨，我是艾克叔公 上回受到COER同事邀請，參加CORTIS的生咖活動。前幾天他們來台灣參加金唱片大賞，團員們的言行舉止，噢 ! 不是 ! 是吃什麼、喝什麼都受到非常大的關注。這回被欽點的是台中起家，以烏龍茶為招牌號召的得正。 近期由於台灣粉絲驚人消費力被韓國娛樂圈注意到，因此不僅各項活動首次移至海外舉辦，韓星們也開始來台灣舉辦活動跟演唱會。其中，他們到台灣所吃、喝的商品，只要一經官方社群媒體曝光，下一秒絕對會被粉絲們狂用新台幣下架商品。 IVE-張員瑛的西瓜烏龍(珍煮丹)、冬瓜檸檬(老賴茶棧)、烤糖奶蓋紅(老賴茶棧)，BLACKPINK-Rosé的波霸紅茶拿鐵(50嵐)，ATEEZ-友榮的黑糖珍珠鮮奶(萬波)，2PM-李俊昊的黃金珍珠奶綠(得正)和Super Junior-東海的紅柚翡翠、蘋果紅萱(龜記)....族繁不及備載。 非常期待接下來會是哪家手搖品牌能被翻牌 ? 叔公的碗裡人間，我們下次見 ! 餐點名稱 : 珍珠奶茶 販售金額 : 55元 販售地點 : 得正門市 CORTIS這回喝的是得正的珍珠奶茶，韓星喝台灣手搖不是新鮮事，但他們喝的甜度冰塊是全糖正常冰，這個點反而變得粉絲與網友討論的話題。 先說說得正的珍珠算是中珍珠，Q度也煮的適中，算是口感上算很不錯的表現。 唯一大家所熱烈討論-全糖，身為半螞蟻人的我要出來說句公道話。得正的全糖正常冰，喝起來是過去全糖年代的半糖而已(背景音樂請下S.H.E的半糖主義)，甜度真的沒有以前那麼甜滋滋。 因此提醒螞蟻族人們，如果想跟CORTIS喝一模一樣的手搖，但又怕別人說一定很甜，千萬別太大期待可以喝到我們認為的正常甜手搖 ! Photo Credit : 艾克星貨鋪 Source : www.marieclaire.com.tw 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #艾克叔公 #碗裡人間 #珍珠奶茶 #得正 #CORTIS #COER #手搖 #台中手搖 #全糖 #BubbleTea #BobaTea #UncleIke

師大夜市爆炸多料手搖飲料店-閑茗樓

-📍台電大樓站（3號出口） -2019台灣奶茶節-銅賞‼️ ✍🏻老闆真的很佛！真材實料.使用天然食材.連糖都是自己手工熬的！那個料像加不用錢一樣😂每一口都喝得到料.不只是手搖飲連裝潢都很用心.藍白色簡約風格像是來到了地中海🤣很放鬆～ ✍🏻最特別的就是他的啡香拿鐵！他是用烏龍茶烘焙出淡淡的咖啡香跟手工熬炒的糖.甜度不會太高再加上混珠奶酪！珍珠超Q！ ✍🏻料多實在的代表-百香三響！那個料真的是滿滿2/3杯了吧😂口感超多層次每一口都會吸到滿滿的料～～ ✍🏻再來就是清爽消暑的鳳梨青.葡萄柚綠茶.不愧是茗茶專賣店.基底的茶也不錯～加上新鮮水果👍🏻好喝又消暑.葡萄柚酸酸甜甜也不會到很苦澀還加了一顆話梅提味♡青梅香檸加入了一顆一顆的奇亞籽整個口感都豐富起來了～ - 💰百香三饗 $55 💰鮮榨葡萄柚綠茶 $65 💰啡香拿鐵（大）+混珠奶酪 $55+15 💰鳳梨青茶（大）$55 💰青梅香檸（大）$55 - ⏲11:00-22:00（週五六營業至22:30） ⛳️大安區師大路106號 ☎️（02）3365-2858 #閑茗樓#閑茗樓師大店#飲料#台北飲料#新北飲料#飲料控#珍珠奶茶#紅茶拿鐵#飲料推薦#鳳梨青#青梅香檸#葡萄柚綠茶#百香三饗#手作奶酪#手工炒熬糖#啡香拿鐵#排隊美食#新北美食#台北美食#手搖飲料#扣扣喝飲料#coco

日本生活冷知識！為什麼日本人普遍都很瘦？8大原因一次分析給你！

運動健身已經是台灣人稀鬆平常的習慣，對於比較少上健身房的日本人為什麼可以那麼瘦，相信產生了不少疑問與好奇。根據「國民健康・營養調查」結果顯示，日本肥胖者男性32.2％、女性21.9％。過瘦者男性3.7％、女性11.2％（20 幾歲世代則佔了19.8％），其中日本女性更是國際比較中，BMI值未滿18.5居世界之冠，今天就讓駐日的編輯為大家一一解答疑惑囉！ https://www.popdaily.com.tw/japan/447307 原因1：用餐習慣以不爆量為主 日本主要的食物是至少一汁三菜型態的「定食」，每道菜的份量都是定量，一定會有蛋白質、蔬菜、飯類、湯等。因此很少會有爆量的飲食習慣。加上日本人很喜歡吃魚，像是鯖魚竹莢魚等很容易會是桌上佳餚，營養面面俱到。 https://www.popdaily.com.tw/japan/966145 原因2：幫助腸胃消化的食物幾乎餐餐都有 喜歡吃日本料理的人一定知道，不管去哪家餐廳用餐，一定會提供「味噌湯」。味噌的主要材料是黃豆，營養價值豐富，有助抗氧化並且有助開胃，吸收營養。另外，日本人喜愛納豆的程度，如同台灣人喜歡臭豆腐一樣，納豆富含優質蛋白質、鈣質，發酵過後易於消化吸收，因此很常可以看到日本人將納豆拌飯吃。 https://www.popdaily.com.tw/japan/3534 原因3：料理方式以少油為主 如果說台灣食物和日本最大的不同，用油的程度大概是做主要的方式。由於台灣料理多為爆炒，勾芡，因此烹調時一定要放入大量的油，炒出來的菜才會香又好吃。反觀，日本以烤、蒸、煮為大宗，最常見的調味方式就是沾日式醬油、「ポン酢」（醋）、鹽等等。 此外，蔬菜因為種類不多，因此大部分看到的樣式都是沙拉；或是以白芝麻和麻油抓醃的小松菜、菠菜等，蒜頭爆香不會出現在家庭主婦的選項中。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1028088 原因4：茶飲多為無糖 台灣最幸福的時刻就是飲料店林立，反觀日本則以便利商店為主，茶飲種類繁多，大多是「無糖」，因此糖分攝取量自然會低很多。加上綠茶中的兒茶素可以降低膽固醇等作用，所以日本人經常飲用。即使現在的手搖飲料店普及，但對日本人來說那是「點心」的存在，或是「年輕人再喝的」，因此大部分還是以無糖茶為主， 簡單說就是沒有手搖飲就降低肥胖的可能性。 https://www.popdaily.com.tw/japan/737675 原因5：飲食均衡、講究營養搭配 日本人是最重視季節性與儀式感的民族，因此食物種類也會根據四季變化。除了講求擺盤的美感外，更強調飲食均衡，所以不時可以看到「營養師監修」、「某大學營養科監修」的菜單或便當，讓吃飯不僅是飽而已，更重視健康本身。 https://www.popdaily.com.tw/japan/945831 原因6：走路距離30分鐘以內都算近 市中心房價貴、郊外的居住空間較大等原因，日本的通勤不僅多，花費時間也很長，走路30分鐘可達的距離，都是小菜一碟。此外因為日本機車考照不易，加上腳踏車可以騎乘的範圍廣與規定不如汽機車麻煩，因此住在市區的人多以腳踏車代步。 https://www.popdaily.com.tw/japan/829041 原因7：泡澡文化盛行 日本人的泡澡習慣不分四季，不管是澡堂、溫泉、自己家都能看出端倪。夏天泡澡認為消暑氣，冬天泡澡能提升血液循環，還能消除腫脹的雙腿並提高新陳代謝，因此日本的房子一定都有「浴缸」。自日本市面上五花八門的泡澡商品來看，就知道他們到底多愛泡。 https://www.popdaily.com.tw/japan/481148 原因8：社會風氣與媒體影響 理由說再多，也不敵媒體與社會風氣的影響。根據「SHIBUYA109 lab.」行銷公司針對20歲左右的女性進行調查，多數人理想中的名人身材前三名分別為「白石麻衣」（26.3%）、「Rola」（20.0%）、小嶋陽菜（20.0%）。普遍女性觀念受媒體與社群影響，加上他們很在意別人眼光，因此街上不少很纖瘦的體型。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1045899 目前運動風氣盛行，日本人不在是一味地追求「瘦」而是「健康瘦」，因此健身房、拳擊、瑜珈等漸漸興起。不過編輯偷偷說，日本女生看起來是四肢纖細，用寬鬆又卡哇咦的穿搭遮掩小腹，只能說最會藏缺點的高手在人間。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #全球最瘦國家 #冷知識 #分析 #定食 #小知識 #料理方式 #日本人 #日本文化 #日本料理 #日本生活娛樂 #日本生活習慣 #日本飲食習慣 #泡澡文化 #烏龍茶 #生活冷知識 #瘦 #瘦子 #紅茶 #綠茶 #纖瘦 #身材 #通勤習慣 #飲食習慣 #體型 

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