珍奶喝多了變阿姨，還要小心這些疾病偷偷找上你...🤭

今天要來分享的是我爸昨天傳給我看的一篇文章報導～老實說呢，我看了之後是真的有那麼一下子決定要戒掉手搖飲料，但這說得簡單做很難... 台灣之光珍珠奶茶真的不能太常喝，頂多一星期一杯已經是極限...營養師說👇🏻 ⚠️含糖量、熱量，高的驚人！連我們的健康署都呼籲台灣民眾不要喝太多，世界衛生組織建議每個人每天攝取的糖量為每日應攝取熱量的5%，如果以成人應攝取的熱量1800大卡來算的話，一杯700c.c.的珍奶，只要半杯就已經超標了。 除了變胖，還有以下幾點隱藏危機... 👉🏻反式脂肪酸 有很多珍奶都適用「奶精」泡成的，奶精中含有豐富的反式脂肪，容易造成心血管疾病、高血壓、動脈硬化等等的疾病，還會造成不好的膽固醇增加。 👉🏻有毒澱粉 珍珠的成份是太白粉、地瓜粉、馬鈴薯粉，不過這些天然的澱粉需要烹煮的時間會拉長，然後煮熟後容易很黏、變硬，所以改良後的珍珠中含有以天然澱粉被化學處理後的「修飾澱粉」，這類的澱粉適量實用是對健康無害的，但有些業者更是黑心，會使用「化工澱粉」來取代，會讓粉圓變得更有彈性、口感更好，而化工澱粉中含有殺蟲劑會用到的成分，吃多了，對身體會造成大大傷害。 👉🏻影響鈣質吸收 雖說將奶精改成鮮奶會好上許多，但是茶和鮮奶的結合會產生草酸鈣，這會降低人體對於鮮奶中的鈣質吸收。 👉🏻塑化劑 研究發現，低溫也有可能會溶出塑化劑，長期的累積，會導致孩子性早熟、女生罹患乳癌的風險也會明顯提高。 👉🏻慢性病風險提高 手搖杯中的高果糖糖漿，會促使肝臟中脂質合成，也會影響胰島素的分泌功能，再來導致體重增加，各種慢性疾病會一一早上身。 ＃手搖杯＃珍奶＃珍珠奶茶＃肥胖＃減肥＃健康＃生活＃飲料＃波霸＃粉圓

有錢還不一定喝得到的50嵐

#50嵐 #台灣 ｜搜尋離你所在位置最近的店 除了台北 ▫️燕麥拿鐵加波霸$60：❺/5 深深感受到燕麥顆粒感這樣搭配鮮奶茶口感被大大提升 適合👨🏻‍🤝‍👨🏾朋友 👨‍👩‍👧‍👦家人 👩‍❤️‍👨情侶 🛒外帶🦵🏼要排隊前段時間被朋友狂推的手搖，本來還跟他說我自己泡的燕麥也很好吃啊，直到有天朋友買給我還幫我加波霸，才發現超級好喝啦！ 台北只有長春店有，台北國以外幾乎都有。 🐷中杯量的燕麥粒約210大卡，去冰無糖的中杯燕麥拿鐵約342大卡。 阿但我都點去冰無糖大杯，私心推薦再加波霸更好喝還不用價加錢欸！但熱量一定是會被加的⋯ 如有對到胃，追蹤IG👉🏼@loxlife_foodaholic 還想喝更多可以咬的手搖飲料♥️ 🔍#駱駱大方吃 🔍#駱駱大方喝手搖 #駱駱大方吃台灣 

宜蘭在地手搖飲料｜布里亞厚｜近羅東夜市推薦必喝海鹽黑糖珍珠奶蓋泰式奶茶

布里亞厚是在羅東夜市附近的在地手搖飲店，採新鮮水果調製飲品，最愛來杯清爽的鮮桔梅綠，喜歡喝珍奶的朋友也不能錯過濃厚滑順的海鹽黑糖珍珠鮮奶，另外推薦泰國手標紅茶沖泡出濃厚紅茶，搭配鮮奶勾勒出滑順口感的泰泰拿鐵，逛羅東林場或羅東夜市記得要先來這買一杯清涼飲品 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路178號 電話：03 955 2725 營業時間： 10:00~21:30（週五六延長至晚上22:30） 停車位：路邊停車

【老賴茶棧🥤大橋頭吃吃隊xguagua喝台北】

https://www.instagram.com/p/CE9GmUmhOCx/?igshid=r9jx25u87gao 老賴紅茶🥤$30 天🦢🦢🦢大橋頭最近好像有被外來物種入侵的趨勢啊😱 繼清原後又一個台中勢力入侵非常棒😂 再也不准說大橋頭是手搖🏜️都是自己說😛 隨著各家手搖品牌的崛起基本款飲品也漸漸漲價😫 但老賴這傢伙還不錯大杯只要三枚摳摳👛 就能喝到簡單好茶，這次的包裝很典雅有種魏應囉的延嬉感🍶 茶味也夠重而且明明無糖喝起來還是有自然清甜😚 總之 兩年前還要衝進台中市場才喝得到的好茶現在本宮的地盤也喝得到✌️ 給本宮賞！😹 餐點🌕🌕🌕🌕🌕 價錢🌕🌕🌕🌕🌕 ©️版權所有，禁止轉載👊 #老賴茶棧 #老賴紅茶#紅茶好き #台北手搖#台北美食 #台北下午茶#日常飲食#美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北グルメ#吃吃隊推薦 #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

去微風經過了這間店〃抿茶〃 好可愛喔❤️ 粉嫩的色系打造 還有

去微風經過了這間店〃抿茶〃 好可愛喔❤️ 粉嫩的色系打造 還有可愛的〃抿寶〃坐鎮👶🏻 大家經過可以來喝喝看唷🥤 #台北推薦 #台北美食 #台北手搖飲料 #手搖飲料 #奶蓋 #抿茶 #抿寶 #市民大道 #微風廣場 #手炒焦糖大理石三閨蜜 #大理石奶蓋白桃烏龍 #海鹽奶蓋四季春 #mincha #抿茶原葉奶蓋茶專門 

新莊美食【Sharetea歇腳亭】

- #全台美食【Sharetea歇腳亭】新莊中誠店 地址：新北市新莊區中和街112號 營業時間： 12:00–21:00 今天在新莊散步的時候發現前面怎麼大排長龍，一看這不是我大學就很愛的手搖飲歇腳亭嗎🤣不過他換了可愛的Logo，新開幕的店面也變得更有質感了。 12/6-12/8剛好有買TOP5飲品送半價優惠券的活動，所以我們就買了2杯TOP5飲品： 爆爆水果茶 NT$65 珍珠鮮奶茶 NT$65 這個杯子是不是超可愛！記得是冷飲才是用這個可愛的胖胖杯喔，如果是熱飲的話會改用紙杯裝。 爆爆水果茶🍍我很喜歡！裡面放了滿滿的水果，有鳳梨、蘋果、金桔等，做無糖甜度就很剛好很好喝了👍 珍珠鮮奶茶🥛上面那一層奶油好罪惡但是好喝🤣讓鮮奶茶喝起來更有層次感了！他們家的珍珠軟硬適中，Q彈有嚼勁很優秀🥰 以下整理一下最近的優惠活動： ❶12/1-12/2。招牌珍奶10元​ (每日12:00、17:00) ❷12/3-12/5。TOP5飲品買一送一​ ❸12/6-12/8。買TOP5飲品送優惠券 #台北美食 #新北美食 #桃園美食 #新莊美食 #新莊手搖飲 #台北手搖飲 #手搖飲推薦 #相機食先 #相機先食 #台灣美食 #新北市 #taiwanfood #下午茶 #台北下午茶 #food #yummyday #sharetea #歇腳亭 #歇腳亭sharetea #珍珠奶茶 #手搖飲料 #新莊中誠店 #手搖飲 #手搖飲品

好美的陽明山星巴克

陽明山星巴克草山門市 座落在美軍宿舍園區內 以白色的建材 與 經典綠色元素 樹木的裝飾 讓星巴克的美感 大大的提升 尤其在陽光灑落下 更顯的它的美 在店內來上一杯咖啡細細品嚐 讓悠閒時光特別悠閒 店內領取咖啡的方式很特別 採取號碼方式 類似手搖飲料店的模式 讓人覺得格外新鮮 杯子上也會貼上貼紙做標記 取代手寫方式 升級專業化 店家資訊： 星巴克草山門市 台北市士林區國泰街5號

美食｜台灣第一味(台中大里店)。熊寶小榆の旅遊日記。

🍹#泰泰珍珠鮮奶茶 / 🎉也太可愛的泰式鮮奶茶，台灣第一味和飛天小女警的聯名合作，一整個好少女😍😍😍，熊寶超愛💯！ / ✔️泰泰鮮奶茶 NT60元。 本身會比較甜一點，店員建議甜度改成無糖，果然好喝好內行！喝完這杯好有飽足感，晚餐直接免吃！😂😂😂 / 📝台灣第一味 🏠台中市大里區益民路二段254號 ☎️04-2482-0072 / 🎏快速搜尋🔜#熊寶小榆の旅遊日記 / 🔎#台中#台中飲料#台中飲料店#飲料#手搖#手搖飲料#珍珠奶茶#泰式奶茶#泰式#泰奶#鮮奶茶#奶茶控#台中下午茶#大里美食#大里#台中大里#drinks#drink#orange#milktea#tai#thaifood#food#foodporn#foodstagram#yum#sweet#teatime / 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://www.instagram.com/p/B3Zu140jD5v/ / 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道▪️ https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道▪️ https://reurl.cc/VaKA15 /

【波波占卜】星冰樂 還是 美式咖啡？神準星巴克性格測驗～

不論你喜不喜歡連鎖咖啡廳，妳一定去過星巴克。 Q: 這邊有6種星巴克常見的飲料，當你走進星巴克，你會點哪種飲料呢？ 選好了嗎？那我們來看看各種飲料的解析吧~ —————————–解析防雷分隔線——————————- 星冰樂 Frappuccino 星冰樂是其實就是一杯含咖啡因的奶昔。喝星冰樂的人大致上可以分成兩種：一種是假裝是成人的青少年，另一種是想重拾青少年感覺的成人。通常歡樂俏皮而且為人慷慨。因為星冰樂價錢跟熱量都高，所以絕對是享樂主義至上的人，但同時也是個性比較不成熟的人。另外，因為製成過程也比較長，所以喝星冰樂的人是可能較難伺候，非常有主見，喜歡得到別人的注意。 焦糖瑪奇朵 / 摩卡 Caramel Macchiato / Mocha 這兩種飲料喝起來都是甜味多過咖啡本身的味道，代表喝焦糖瑪奇朵 / 摩卡的人，他們非常友善，外向，有趣，而且是寵物愛好者。他們個性可愛，非常討人喜愛，也會是很好的朋友，但他們在履行承諾的部分比較不牢靠，因為他們可能沒有準備好承擔所謂大人的責任。 熱美式 Americano 喝熱美式的人基本上是比較懶惰又小氣的，他不會對自己太好，因為他不願意多花一些錢買杯更好喝的咖啡，但又懶惰到不想自己在家煮一杯。不過，喝熱美式也可能是純粹為了獲取咖啡因，這也同時代表他可能平時蠻操勞的，也許該考慮偶爾犒賞一下自己點杯好咖啡。 冰咖啡 Iced Coffee 喝冰咖啡的人是奔波忙碌的，忙著訂定或取消各種計畫。他是個非常有野心的工作狂，常常在工作與家庭間忙得不可開交。因為他們高度的熱情，手上常常有忙不完的工作和其他的業餘專案。絕對會完成自己設定的目標。比起他的成就跟衝勁，有時會讓他身邊的人感到自卑。 濃縮咖啡 Espresso 喝義式濃縮咖啡的人是個性派的，甚至蠻有距離感的讓人不太敢靠近。擁有強烈的領袖氣質的他，絕不接受別人對他說不。有點令人難以忍受的是，他們不僅僅有點挑剔，而且通常會比一般人有一股傲氣。時不時需要炫耀一番 (從用迷你杯子這件事就可以證明)。喝義式濃縮咖啡的人是勤勞的，直言不諱的，甚至有時候因為拒絕包裝自己的話語，而不小心傷害到別人。 手搖冰茶 Iced Tea 選擇喝手搖冰茶的人，是和平的愛好者，是秉持著自然，健康，自由的態度在生活。基本上可以走路或騎腳踏車到達的地方，不會選擇開車。他不只重視自己的健康也重視環境的保護。喝冰茶的人很有可能是素食者，並喜愛背包客式的旅遊，也熱愛瑜伽。他會積極向全世界傳播這種「健康的」生活理念，雖然有時候可能會讓身邊的人受不了，但他本性是善良的。 測完了，你們覺得準嗎？小編都喝冰咖啡，個人是覺得蠻準的～? 更多占卜心測： • 情侶睡姿占卜！從最直白的小細節下手，看你們倆的感情關係到底有多緊密～ • 超准動物占卜！從你「第一眼看見的動物」就能知道是自己是怎麼樣個性的人！ 不想錯過更多波波占卜 & 心理測驗，就快follow ??PopDaily 波波黛莉的異想世界 #占卜 #心理測驗 #波波占卜 #測驗 

【為什麼你瘦不下來!!!減糖這回事!!】⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

【為什麼你瘦不下來!!!減糖這回事!!】⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 剛上高中的時候 因為外宿 附近很多飲料店 超級愛喝手搖 【我最愛的手搖飲料 再前一篇文哦~】 漸漸的在正視【糖】的這個問題 因為一直以來我都喝【全糖】 但這樣真的健康嗎?? 【糖】造成現代人肥胖問題 想知道如何減糖嗎?? 以下是我的個人心得 上高中後 因為懶得走去外面早餐店 所以都直接到學校福利社 買豆漿 我從粉紅色【微糖】的開始喝 喝著一個禮拜 我就改成綠色【無糖】的 剛開始喝的時候真的很反感 想說這是什麼 很像豆漿加水稀釋 沒有什麼味道 但漸漸的 我把他想像成牛奶 似乎 就沒這麼反感了 而且豆漿還是高纖的 還能促進腸胃蠕動~~ 一個禮拜 一個月 半年 一年 慢慢的我喝了兩年多 正在第三年 而現在再嘗試粉紅色的 我都覺得噁心!! 我覺得自己也要一點意志力 要告訴自己不要變胖 不要變螞蟻 而飲料 第一年從全糖轉半糖 第二年從半糖轉微糖 現在的我 加了椰果的無糖飲料都覺得甜 所以 加椰果無糖 加珍珠微糖 【以去冰為主!! 女生愛護自己很重要】 【推薦的飲料】 【50嵐】四季春＋波霸＋椰果（無糖去冰） （似乎越來越不愛了 但 還是會想喝~） 【Coco】百香綠茶＋珍珠 （微糖去冰） （百綠加珍珠 比百香雙響砲還好喝!!） （多了茶味的香氣 還不會有籽卡在牙齒） 【茶湯會】珍珠奶茶（微糖去冰） （奶香氣十足 還有一點碎冰口感~） 還有我的摯愛 【大苑子】 蘋果醋冰茶（半糖去冰）（偏酸哦!!~） 桂圓紅棗茶（微糖溫的）（那個來的時候 最需要了!!） 青春梅麗（微糖去冰）（就是梅子綠茶的新鮮版） 繽紛水果茶（這個每次料都不一樣 但目前沒踩過雷） 芭樂檸檬（半糖去冰）（芭樂的清脆口感 超讚!!） 鮮榨柳橙綠（不要太甜 去冰）（我前天才喝過 一次就愛上 柳橙超香甜 搭配一點茶味 真的絕配!!） 百變火龍果冰沙（夏天的首選!!我不愛吃火龍果 但這個我可以!!）（清脆的蘆薈搭上紅龍果跟百香果的香味 一百分!!!） By the way 他們家的珍奶也不錯喔!!! ///以上為個人意見///

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珍奶喝多了變阿姨，還要小心這些疾病偷偷找上你...🤭

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【老賴茶棧🥤大橋頭吃吃隊xguagua喝台北】

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【老賴茶棧🥤大橋頭吃吃隊xguagua喝台北】

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好美的陽明山星巴克

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【波波占卜】星冰樂 還是 美式咖啡？神準星巴克性格測驗～

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【為什麼你瘦不下來!!!減糖這回事!!】⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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