遮瑕教學｜M.A.C超持妝六色遮瑕盤讓黑眼圈消失了！重度黑眼圈患者不可錯過的遮瑕教學

Step1.了解自己的黑眼圈 要遮好黑眼圈，一定要先從觀察自己黑眼圈的顏色開始，畢竟每個人的黑眼圈是完全不同的，用同種方式來遮怎麼可能效果一樣呢！那一般常見的黑眼圈就有分成色素型黑眼圈、血管型黑眼圈、結構型黑眼圈，欸本人很不幸就是三個全中啦QQ，基本上我是眼周皮膚較薄會透出血管(血管型)以及有嚴重的淚溝(結構型)還有眼下有輕微的色素沉澱(色素型)。 Step2.先校色再遮瑕 想要遮瑕不厚重，建議可以用對比色的概念來遮更能達到遮瑕效果，推薦大家可以從色相環找到黑眼圈的對應色來進行校色，當然如果用太誇張的顏色來遮，通常會不太自然(畢竟皮膚不是白色)，所以基本上是紅色改用粉膚色、綠色改用橄欖綠這個規則來校色，這邊也幫大家簡單分析M.A.C超持妝六色遮瑕盤每格的使用方式，我覺得大部分的黑眼圈用這一盤應該都可以解決掉！ 基本上色素型黑眼圈只需要先橘色修飾色素沉澱的部分再提亮就OK了，比較需要觀察的是血管型黑眼圈，可以依自己膚色的深淺來進行調色，或是選擇另一盤#MEDIUM。 Step3.遮瑕步驟 M.A.C超持妝六色遮瑕盤是固態的遮瑕，建議使用手指來上妝會更貼肌膚(運用手的溫度)，那以我為例，本人的黑眼圈是有青色血管，所以第一步是會先用粉色來矯色，再來則是用橘色修飾黑眼圈色素沉澱的部分，接著會用接近自己膚色的顏色遮蓋一次，最後再使用淺色"只"在淚溝處打亮。 Step4.打亮凹陷處 如果你和我一樣有嚴重的淚溝~最後可以在淚溝處用打亮產品做凹陷處的提亮，產品盡量選擇淺色細緻型的打亮或是米白色眼影，讓淚溝有澎起來的一點視覺效果，不過如果想要淚溝完全消失不太可能(除非打玻尿酸XD)，只能盡量用一些方法來修飾，我是使用laura mercier微整立體修容餅來打亮的。 M.A.C超持妝六色遮瑕盤心得 個人覺得M.A.C這盤遮瑕是越用越上手，雖然遮瑕度不算超高，但以少量多次的手法疊加，效果是可以很好的，放在眼下也不至於會太乾，每色對我來說都算可以使用到，不過本身黑眼圈問題沒那麼多的人就不太需要用到六色了，建議是重度黑眼圈患者再考慮入手囉！我是蠻喜歡這盤的。 以下分享遮瑕比對照~~~ 同場加映-3CE完美遮瑕膏#GREENISH M.A.C超持妝六色遮瑕盤上我覺得唯一缺少的一色就是修飾泛紅的橄欖綠啦，雖然用左下的米黃也OK，但對校色來說有點太亮，前陣子剛好看到Cindy推薦這款3CE的完美遮瑕膏#GREENISH，拿來校正泛紅的效果真的是一級棒！！(圖片中的痘痘&鼻翼泛紅處僅用此遮瑕膏)缺點大概是我覺得比較乾一些(需要用手溫認真融化一下)，然後有明顯的香味有點小可惜，不過顏色真的調得超棒！！推薦給臉部常冒出小紅痘或是泛紅肌膚的人。 如果喜歡我的分享歡迎追蹤➞ @aliceee.0513 ｜延伸閱讀｜ 3CE Overtake九宮格眼影盤眼妝分享👉https://reurl.cc/gm5Eob 醫師推薦敏感肌乳液👉https://reurl.cc/bRj1oX 秋冬妝容分享👉https://reurl.cc/avgrkQ 換季頭皮敏感好物推薦👉https://reurl.cc/zz4xre 植村秀無色限聚光豐潤唇膏試色👉https://reurl.cc/WLMlDk 台南民宿、美食推薦👉https://reurl.cc/x04n7N #遮瑕盤 #遮瑕 #MAC超持妝六色遮瑕盤 #MAC #遮瑕推薦 #遮瑕教學 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #instamakeup #makeup #popdaily #populzzang 

指甲貼片分享💅

這次分享的是我買錯顏色的Dashing Diva甲片🥺 前陣子去台北時，知道Dashing Diva有實體店面在信義新光三越，就跑去逛逛 當初看到這款咖啡色還有線條造型的甲片時覺得很美，以為裡面主要的甲片是咖啡色這款 殊不知裡面主要的顏色都是裸膚色😭 買了也只好用了，不然好浪費錢😭 這種顏色只適合膚色超級白的人～ 大家要注意不要跟我一樣傻傻的😅 - 一盒裡面有30片，三款不同花色 價錢沒有打折，是一盒350 好像買五盒送一盒，現在不知道還有沒有 我個人覺得實體店面款式蠻多的 有貼紙、甲片、足片 如果在台北的朋友可以去看看😊 - Step 貼之前會先用酒精棉片擦拭指甲表面 建議貼之前可以先不用剪指甲 找出甲片與自己手指符合貼上 如果覺得甲片太長可以修剪 這款是亮面的，所以不用上透明指甲油看起來就有光澤感 但顏色我真的是無法駕馭QQ - 實體店面在信義新光三越A11 B1唷 #指甲貼分享 #DashingDiva

日常無腦眼妝！甜而不膩『消腫玫瑰眼妝』教學，四步驟一次上手！

畫膩大地色系，卻怕挑選其他色系的眼影自己駕馭不來？今天就來教大家超簡單的日常玫瑰系眼妝～不僅超適合日常約會使用，完妝後還可以打造深邃又消腫的效果，重點是步驟簡易，新手們只要跟著畫，也可以輕鬆畫出超美的眼妝！一起動手畫畫看吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/933226 沾取杏粉色大面積上在眼皮上，這個步驟可以讓眼妝更乾淨！如果女孩們很容易將眼睛畫髒，不如試試看先使用膚色眼影打底～接著使用今天的主色，加深眼睛的中後段，新手們可以使用少而多次的手法，慢慢疊加顏色，這樣可以大大減少失手的機率～使用眼線刷沾取相同的顏色，上在下眼瞼處，打造出下眼線的深邃感！下一步，使用乾淨的刷子沾取杏色提亮臥蠶，增加眼睛的立體度～ （圖片來源：小紅書还好我肉多） https://www.popdaily.com.tw/beauty/786645 漂亮的眼妝絕對少不了珠光亮片作點綴～使用手指或是小眼影刷，沾取粉色偏光亮片，上在上下眼皮中央及眼頭位置就完成簡單又消腫的眼影啦！最後想要讓眼妝更完整，也可以加上眼線及睫毛膏喔～ （圖片來源：小紅書还好我肉多） https://www.popdaily.com.tw/beauty/2904 這個眼妝真的超級簡單啊～大家只要記得少量多次的沾取眼影，並將邊界暈染乾淨，乾淨又深邃的消腫眼中就是這麼簡單！另外，盤中的杏粉色還可以當作腮紅使用，出門旅遊一盤就夠～ （圖片來源：小紅書还好我肉多） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #日常眼妝 #消腫眼妝 #玫瑰眼妝 #眼妝教學 #約會眼妝 

李靚蕾婚姻關係中的「Gaslighting煤氣燈效應」是什麼？原來很多人在不知不覺中被也被情緒虐待！

王力宏被李靚蕾控訴約砲、召妓等誇張行為，更控訴出王力宏在社群平台上發文，根本就是在Gaslighting她，也就是利用情緒操控的方式為自己脫身、洗白。因為李靚蕾的控訴而爆紅的一詞－「Gaslighting煤氣燈效應」到底是什麼呢？今天就來帶大家看看，更讓大家審視自己在關係中是不是被情緒操控了呢？ 「Gaslighting煤氣燈效應」意思： 「Gaslighting煤氣燈效應」源自一部米高梅出品的黑白片「Gaslight」，片中是描述狠心的丈夫試圖折磨妻子的心理、把她逼瘋，好掩飾自身的過去的罪刑並謀害、奪取妻子的財產！片中提到丈夫利用煤氣燈一名一暗的方式，為了讓妻子相信他精神異常、神智不清以達到他用情緒操控妻子的目的。 「Gaslighting煤氣燈效應」的方式： 一開始這個名詞是出現在心理學的專有名詞內，意思是指慢慢的、滲透性的讓一個人開始自己，懷疑自己的記憶力、判斷力、感知能力甚至認知，進而到最後讓受害者的思維與判斷跟著受到影響，變得自卑、自我懷疑或否定自己！ 大家在一段關係中記得要保持清醒的頭腦，隨時思考自己到底在做什麼、為誰而做，而不是一股腦地栽進愛情的粉紅泡泡中，如果意識到自己的情緒或認知開始出現混亂、異常、自我懷疑時，要注意是不是陷入Gaslighting！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1192988 https://www.popdaily.com.tw/mama/1178377 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176067 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱

原來韓國女生比較時髦，都是靠這五招？風格碰撞、隨性美感就是致勝關鍵

撰文編輯 #RE 談起韓國女生的時尚，大概是許多水水們仿效的標準之一。從臉蛋到髮型最後到穿搭，總讓人看得心癢癢，各個歐膩都讓人動心。除了臉蛋比較難去改變（但編輯認為每位女孩都有獨一無二的美麗），髮型和穿搭相較之下是容易去參考的。今天編輯就要從韓國流行網拍品牌STYLENANDA，來分享韓國女生近期的流行時尚，簡單就能明瞭歐膩們的時髦感！ 👉從韓國網拍看「春夏穿搭趨勢」！這些元素都將強勢回歸，你準備好了嗎？ 髮型隨性就是有型 對，你沒看錯，隨性就是有型！一直以來認為『整齊就是美』的想法已經漸漸被推翻，仔細觀察許多韓拍的模特們，髮型早已不會每個都梳得整整齊齊，有時候些微的髮絲垂在臉龐才是美，而其中的祕訣就是───頭髮的蓬鬆，在綁髮的同時將頭髮的部分用梳子末端勾鬆，甚至是綁的時候直接讓「手指」成為最自然的梳子，都能達到這樣隨性的效果呢～ 👉貝雷帽怎麼戴才不會像胖虎妹妹？小姊姊超清楚步驟解析，教你6種戴法！ 配件是基本 不難發現，路上的韓妞們幾乎人手一頂帽子，從漁夫帽、鴨舌帽、貝雷帽等都有，有時稀鬆平常的穿搭，只要搭上「配件」立刻讓你level up 好幾倍。另外、近期熱門的小髮夾、髮帶、甚至是平時常戴的眼鏡等都會是不錯的選擇，有時候想要特別穿出什麼「風格」，利用配件都能輕鬆幫你達成，例如：圓框眼鏡有復古感、戴上老帽有率性感等等。 👉不出國也買得到！穿搭編特蒐全台『飾品牆』，讓你逛到腳軟、買到手軟！ 好氣色靠妝容 在此所說的「妝容」並不是一定限制在眼影、眼線、睫毛等全妝的標準中，就算是「淡妝」也能展現好氣色，不難發現許多韓國女生並不會常使用搶眼色系的眼妝，反而僅用淺色系打底來稍微點綴，甚至也有不上眼影直接畫上眼線的例子，編輯認為關鍵在於「唇色」的部分，塗上口紅不僅讓臉色更顯紅潤，也不用擔心素唇會顯病態、沒精神，甚至有時候唇色還能和穿搭做搭配。 👉你最愛的KOL也常戴這家！飾品控請入場，超多款式+小資價位=輕鬆入手！ 多層次穿搭不無聊 讓ootd不無聊的多層次穿搭法，韓國歐膩們可說是使用得淋漓盡致，不管是春夏秋冬都少不了此搭配法。從T恤疊穿、背心外穿，到今年很流行的針織兩件式穿法，都是以不同方式展現多層次，讓每天的OOTD都不無聊。編輯個人就很推薦T恤疊穿的方式，把原本平凡無奇且稍稍乏味的T恤，瞬間搖身為質感穿搭。 👉搭配就靠「1＋1 法則」，穿搭女孩的必備指南，把自己打扮漂亮再出門！ 上身下身風格碰撞 最後的風格碰撞，顧名思義就是將兩項不同風格的東西變成一套穿搭，例如韓國女生一直很流行的球鞋穿搭就是如此，球鞋已不限定於運動風，活力的球鞋配上中規中矩的西裝外套，兩種不同屬性的單品瞬間碰出不同火花，一件單品就能有不同風格產生，實在很划算(笑)。 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 👉夏季穿搭5大關鍵字，帶你擺脫秋冬的厚重、黯淡，女孩們準備接招！ 以上5招，就是編輯整理出來歐膩們的時髦要素，原來她們能這麼時尚不是沒有原因的！只要抓到其中的精隨，各個點都很容易做到，雖然臉蛋可能不能如韓妞一樣讓人稱羨，但身為穿搭水水的我們，就要是要讓穿搭水平提升到別人無法到抵達的地位，是吧(笑)？ #2020女生穿搭 #2020穿搭 #2020韓國女生穿搭 #2020韓國穿搭 #品味 #女生穿搭 #提升品味 #提升時尚品味 #時尚元素 #時髦元素 #歐膩穿搭 #穿搭元素 #穿搭品味 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭教學 #穿搭精選 #穿搭風格 #穿衣技巧 #穿衣風格 #編輯精選 #韓國 #韓國女生 #韓國女生穿搭 #韓國女生穿搭推薦 #韓國穿搭 #韓系穿搭 #韓風 #韓風穿搭 #韓風穿搭教學 

玩沙長大的孩子發展更好、頭腦更聰明？5大好處告訴你！別再怕孩子弄髒衣服啦～

絕大多數的孩子都超喜歡到公園玩沙，在沙坑裡待上一小時都不是問題！不過因為沙子容易使衣服髒兮兮，很多父母其實不是這麼樂見自己的孩子愛玩沙，因而時時緊盯孩子的遊玩狀況、訂定好幾條避免弄髒的玩沙規則，或乾脆禁止孩子玩沙，不只是擔心衣服髒掉難以清潔，更是擔心沙子裡面的細菌會讓孩子生病。不過，玩沙真的不好嗎？ （圖片來源：Pexels） 玩沙的好處 在日本任教於同志社女子大學的笠間浩幸（カサマ ヒロユキ）教授，專門研究玩沙對幼兒發展的助益。在他的其中一份研究報告中指出，玩沙對幼兒發展其實有五大好處！ 玩沙好處一、手腳對沙的觸覺可刺激大腦發展 在人類的五感發展中，觸覺是最早發展成熟的，直接觸摸物品也是2歲以下的小小孩探索世界最主要的方式。沙子能帶給觸覺非常多樣化的體驗，像是因天氣而變化的沙子溫度、乾乾的散沙、遇水而團結在一起的泥沙……這帶給孩子多種不同的觸覺感受，觸覺感受越多元，給大腦的刺激就越多，大腦發展當然也就越快囉！ 玩沙好處二、促進想像力和創造性的發展 沙子若是遇水，就具有非常強的可塑性，孩子可以透過塑造沙子的形體，發揮他們天馬行空的想像力～小至一個小沙丘、大至跟人一樣高的城堡，沙子都能建得出來！比起堆積木、畫畫都還要擁有更多的想像空間呢！ （圖片來源：Pexels） 玩沙好處三、對科學及數學概念奠定根基 透過玩沙，孩子能夠觀察沙子遇水的變化，也能在過程中慢慢發現鬆散程度與摸起來的硬度的關聯，又或者發現怎麼建造更牢固等等，這其實就是在培養孩子的實驗和科學精神，是一種「玩中學」的概念。 玩沙好處四、促進語言發展 孩子在與他人一起玩沙的過程中，通常會彼此討論要建造什麼、要用什麼工具，或是與他人分享自己的作品，因此會產生許多開口說話的機會，話說得越多，當然也會帶動孩子的語言發展囉！ 玩沙好處五、培養人際關係和社會性 玩沙是一種較容易產生合作性的活動，這讓孩子有更多的機會去與其他人溝通、攀談，過程中可能包含商量怎麼堆沙、協調誰要負責堆哪一部分，又或者可能因意見不合而產生衝突，這些都是讓孩子練習人際關係處理的大好機會！有過幾次經驗以後，你可能會發現孩子慢慢懂得圓融、懂得分享喔！ （圖片來源：Pexels） 玩沙要注意什麼？ 前面說了這麼多好處，現在還是要來說說玩沙該注意的事項，開開心心玩沙的同時，還是有一些事情要多加留意呦！ 玩沙注意事項一、衣物的準備 不喜歡孩子玩沙的爸媽，最主要的原因大概就是怕髒吧！所以要帶孩子出門前，請務必穿著「弄超髒也不心疼」的衣物喔～也要記得帶一套乾淨的換洗衣物，以免落入孩子的衣服真的太慘不忍睹，卻沒衣服換的窘境。 玩沙注意事項二、留意沙坑狀況 公園是開放的空間，可能會有些流浪貓狗闖入沙坑排泄，若是沒有注意到，就直接讓孩子下沙坑玩，可就真會有大大的衛生疑慮。除此之外，也要留意沙坑中是否有尖銳物品，或是夏天時沙子溫度是否過燙等等，一一確認無虞再讓孩子下去玩會比較安心唷！ （圖片來源：Pexels） 玩沙注意事項三、注意小小孩是否吃沙 寶寶2歲前是口腔期，拿到任何東西就愛往嘴裡放，因此若要帶2歲以下的小小孩玩沙，請爸媽千萬要全程緊盯孩子是否吃起沙子了～若是不慎吃進了沙土，請立刻使用飲用水漱口吐出，並留意寶貝後續的身體健康狀況喔！ 玩沙注意事項四、留意沙坑旁是否有水源 通常大部分的沙坑旁邊都會設有水源，除了方便孩子取水塑沙外，也方便後續的清潔工作。不過也真的有少數的沙坑旁是沒有水源的，如此一來，事後要清潔身上沾到的沙粒就得多費功夫，因此還是建議大家尋找旁邊設有水源的沙坑哦～ （圖片來源：Pexels） 馬上就要雙十連假了，大家想好要帶孩子去哪裡玩了嗎？如果是走輕鬆休閒路線，那麼帶孩子去家裡附近的公園玩沙也是不錯的選擇！沙子帶來的無窮樂趣肯定可以讓孩子玩上整個下午～ 【延伸閱讀】 溜滑梯、沙坑、泛舟全都有！全台超狂設施露營區Top6，不動手指小孩照樣玩瘋！ 假日溜小孩首選！2023精選台北親子公園Top8，超大沙坑、溜滑梯還有戲水區！ 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #五感發展 #幼兒發展 #感覺統合 #沙子 #玩沙 

2024超詳細拜床母時間、流程、供品讓你一次上手，床母禁忌千萬別犯！

寶寶哭鬧不停、晚上睡覺超不安穩、常常動不動就生病，到底是到怎麼了？媽咪們一定想過要拜床母對嗎？但拜床母怎麼拜？要注意些什麼？拜錯了小心會有反效果喔！下面就一次告訴你拜床母的眉眉角角，想要孩子一覺好眠、盡快睡過夜，先來了解「拜床母」的故事由來吧！ （圖片來源：unsplash） 拜床母由來 由小編我來跟大家說故事囉！古時候有個書生叫郭華，去參加秀才的考試。住在蘇州的旅館中，晚上出去買扇子時，和賣扇子的姑娘一見鍾情，當夜兩人便成了夫妻。結果隔天郭華竟暴斃於床上。賣扇的姑娘很可憐郭華的慘死，又怕被親戚鄰居知道，就把他的屍體藏在自己床底下。後來這個賣扇的姑娘竟懷孕了，懷胎十月產下一子。為了安撫郭華的靈魂，她經常地用酒菜在床上焚香祭拜。別人經常問她為什麼這樣做。她說是拜床母可使孩子長得快，從此便有人認真的學她拜床母。也有人認為賣扇的姑娘拜的是情夫（即台灣話的「契兄」），所以拜床母就是拜「契兄公」。 拜床母時間 有的人會選床母的生日的７月７日那天來祭拜他，但通常是選擇寶寶出生的第三天（三朝）來祭拜，當然也可以選擇寶寶莫名哭鬧時、生病時或一般拜拜的節日來祭拜床母。專家建議，因拜床母跟睡眠有關，所以祭拜的時間點最好選在傍晚５點到７點「酉時」。 （圖片來源：pexels） 床母怎麼拜？ 拜床母Step 1 面對寶寶的睡床，如果寶寶視跟大人睡妹就面對大人的床。將供品放在床的正中央並由門外向門內拜，如此才能如願得到寶寶安穩的睡眠。 拜床母Step 2 手拿清香，口中唸：「信女○○○，幾年幾月幾日生，寶寶○○○，○○年○○月○○日生，家裡住址○○○○，今天準備了○○○、○○○向床母答謝。感請床母照顧我的小孩，好睡好帶、身體平安健康，白天乖巧聽話，晚上乖乖睡覺。」（祝詞內容可視寶寶的個別狀況做調整）。 拜床母Step 3 香燒至五分之一時，雙手捧持金紙拜供床母，接著焚燒金紙及床母衣，即可收拾供品。 （圖片來源：pexels） 拜床母供品 （圖片來源：unsplash） 6大床母禁忌不要犯！ 禁忌一：不可供魚，怕床母挑刺挑太久而疏於照顧小孩。 禁忌二：不可供酒，怕床母喝了酒醉而疏於照顧小孩。 禁忌三：不要放筷子，怕床母用筷子打小孩。 禁忌四：不要拜太久，拜完要馬上燒金紙，怕床母寵小孩賴床。 禁忌五：拜床母小孩別在場。 禁忌六：半夜不要拜床母。 （圖片來源：pexels） 寶寶生病或不好睡的狀況可以用「拜床母」來解決，但爸爸媽媽也別忘了使用民俗方法時，也要帶寶寶去看醫生比較好喔！別急著解決問題疏忽而耽誤寶寶就醫時間。 【延伸閱讀】 寶寶睡過夜7大地雷！別怪孩子無法好好睡覺，壞習慣其實是你養成的！ 小孩生病時先別焦慮！身為爸媽的你一定要知道的「三要四不」原則！ 中秋節拜拜流程大公開！拜拜方向、供品準備、流程和禁忌全都告訴你 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #七夕 #保平安 #哭鬧 #床母 #拜床母 #拜拜 #生病 

遊走在韓系&歐美style間的女孩！今夏必備的光澤妝容這樣畫，水亮又持妝一點都不難！

今天要介紹的這位韓妞Alice（＠aliceekim），雖然是韓國人但卻在美國生活，也因此影片中會講著一口道地的英文，不管是妝容或是穿搭，選用的品項也都遊走在歐美和韓系之間，就來看他怎麼畫出今年夏天必備的水亮感，追求簡單的光澤偽素顏也不用擔心會大脫妝啊！ （延伸閱讀：歐美妝新手必看！如何漂亮乾淨地暈染歐美系眼妝，不要再畫成歌仔戲班了） ＃底妝 在上完妝前保養之後，他會先用有潤色效果的防曬來打底，這款防曬除了高係數之外，也能用來提亮肌膚，讓肌膚看起來更有光澤。 粉底液則是選用遮瑕力高但卻不會覺得厚重的產品，INGA這個牌子目前討論度還沒有很高，不過Alice非常喜歡這個品牌的彩妝，看他使用在臉上出來的妝感真的是很棒啊！這瓶粉底液是追求遮瑕、持久，原本的妝感是稍微偏霧面，使用美妝蛋上的話會讓底妝看起來比較有光澤、自然一些。 ＃眼妝 眼妝只需要一個自然的深邃度和光澤感，因此選一支慣用的暈染刷，再加上一顆常用的淺棕色眼影暈染整個眼窩，接著使用peripera的眼影蜜用手指塗整個眼摺內，為了加強一點水潤的感覺，Alice疊加了一些NYX的淺粉色唇釉。 ＃眉毛 在畫眉毛的時候Alice說能夠多自然就多自然，因此他只是照著眉型用眉筆描繪一遍，接著上跟髮色比較接近的淺色染眉膏而已。 ＃頰彩 鼻影和修容也是很重要的！這裡Alice選用的產品超親民，就是我們很常見的Too cool for school藝術家三色修容啦！腮紅則是選用會讓肌膚看起來有健康光澤的蜜桃珊瑚橘，帶一點點細緻珠光，能讓雙頰像被太陽親吻過一樣的健康光澤。 ＃打亮 想要讓光澤更上一層樓，打亮當然也是少不了的囉！這裡Alice使用扇形的刷子，輕掃過顴骨、唇峰、下巴和鼻頭，山根的部位則用手指輕點，這樣看起來會比較自然不死白。 ＃唇妝 唇妝同樣也是用INGA的口紅完成，淡淡的珊瑚橘搭上一點橘紅色，夠鮮豔又不會過於張揚，自然提升氣色。 這樣一來妝容就完成囉，雖然是有光澤的水亮妝感，但選用的其實是持妝型的底妝，運用美妝蛋、打亮和定妝噴霧，就能打造出夏天也能有光澤的妝感，除了妝容分享外，Alice也很常分享自己在美國的生活點滴，不笑的時候是個有個性的歐美派少女，但一笑起來就是個甜甜的韓妞無誤啊！ #妝容 #妝容教學 #彩妝 #歐美 #漂亮 #美妝youtuber #韓系 

5步驟培養寶寶睡眠好習慣！別看「眼睛睜大大」就讓他繼續玩，已經快斷電啦！

寶寶不睡一直都是新手爸媽面臨的難題之一，你家的孩子總是無法在該睡覺的時間就寢，經常在白天斷線，到了半夜又精神奕奕嗎？到底該怎麼培養寶寶的自主入睡能力、幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，簡單五步驟讓小編說給你們聽。當寶寶眼睛睜的大大的發呆時，其實就是想睡覺的徵兆啦！ 培養定時睡眠時間 新生兒有大部分時間不是吃就是睡，在對的時間做對的事情是很重要的，讓寶寶從小養成生理時鐘，時間到應該該喝奶還是睡覺就能輕鬆面對。 戒除不好的睡眠習慣 很多新手爸媽不忍心看寶寶哭鬧，不管是飲食還是睡眠都刻意迎合寶寶，但這樣不但會讓他們習慣性依賴，同時也累了大人們。此外應該讓寶寶「吃睡分開」，有些小嬰兒喝奶時可能會邊喝邊打瞌睡，這時爸媽應該搔癢寶寶的耳朵或是腳，讓他保持清醒。否則之後要哄睡就困難囉！ （圖片來源：攝影師：Enrique Hoyos，連結：Pexels） 睡前的固定儀式感 有些寶寶需要音樂旋律、有些寶寶需要人們抱著、有些寶寶需要輕撫按摩……，如果是需要聽搖籃曲的孩子，每天就該播放同一首歌，或是父母對她說同樣的話。不管是哪種方法，只要讓寶寶知道出現這樣的儀式感行為就知道睡眠時間到囉。 仔細觀察孩子犯睏的訊號 作為孩子的第一線照顧者，仔細觀察孩子的小動作，如遊戲到一半雙眼無神、動作行為變得緩慢、聲音變小頻打哈欠、吃手發呆等，這都釋放孩子該休息的徵兆。「眼睛睜的大大的，一點都不睏啊，讓他再玩一下」，有些婆婆媽媽常說這句話，但其實新生寶寶的睡眠窗口非常短，如果錯過了反而會讓寶寶過累而不好入眠。 爸媽作息須配合孩子 爸媽的生活作息需要隨著孩子作息些許調整。爸爸熬夜看球賽早上上班沒有精神、媽媽熬夜追劇早上恍神粗心，這都會間接影響到孩子的生活作息及生活品質，因此家長們配合小小孩也是不可輕忽的一個環節。 （圖片來源：攝影師：John Finkelstein，連結：Pexels） 以上簡單5步驟供各位家長參考，雖然每位小小孩狀況不同，但大方向抓住了，以循序漸進的方法去執行，這樣才能起到事半功倍的效果。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1055019 https://www.popdaily.com.tw/mama/1177474 https://www.popdaily.com.tw/mama/936862 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #作息 #儀式感 #新生兒 #睡眠 #習慣 #訊號 

20小時不脫妝，居然連粉刺也改善了！韓彩妝師終極秘訣：就是___重複7次，肌膚含水量可以出國比賽了

韓國部落客、youtuber間傳出的人氣保養法，就是#7skin 保養法，尤其現在乾燥的冬日或是膚況不穩定的時刻，特別適合保濕保濕在保濕。 ＃7skin 保養法是什麼？ 這個7 skin保養法可以說是這一年來韓國最廣為人知的保養趨勢，簡單來說就是：使用7次化妝水補充肌膚水分。雖然稍微麻煩了一些，但許多人執行後分享確實改善了肌膚的狀況，可在短期之內調整肌膚的油水平衡，連粉刺也變少了。可說是跨越了油性、乾性、混合肌的問題都能獲得改善，是不是聽起來很心動呢！ 步驟 首先在化妝棉上取適量化妝水，輕輕擦拭乾淨，這個步驟是爲了去除清理多餘的角質。接著在手掌上取適量化妝水置於掌心，並用手指沾取像塗抹精華一樣塗抹於肌膚即可，並重複7次這個過程，最後可以直接濕敷做結尾。不過每個人的膚況不同，應依照自己的皮膚狀態減少次數哦！ 根據網友們的親身體驗後的小心得。網友Ａ（乾肌）表示：「肌膚緊繃的問題真的有改善，以前即使塗抹了很多乳霜或是保養油，但是上妝後隨著時間還是會逐漸感到緊繃，對於自己以前胡亂保養感到後悔，十分推薦給乾性肌膚的朋友！」 網友Ｂ（偏油混和性肌膚）表示：「試用了大概兩週時間，一開始水分很快就吸收了，但吸收速度逐漸變慢大概是皮膚的含水量增加了。另一個改變是白頭粉刺也不像以前那麼多，皮膚越乾燥的話感覺臉部的出油量會更多。」 要選擇這麼傷本的保養法，選擇的產品當然就要俗又大碗用起來也不會太心疼。以下就推薦幾款不錯的評價化妝水給大家。 THE FACE SHOP Dr.Belmeura肌本博士是由肌膚專家建議的天然原料以及安心配方去打造健康肌膚的系列，在韓國平價保養界是頗受好評。這系列的舒敏修護液和、質地清爽又有很棒的保濕效力，常常被部落客、媒體或是彩妝師推薦當作7 skin的化妝水使用，妝同學目前也是用它來執行7 skin保養喔。 肌本博士化妝水有分成藍色的「肌本博士淨膚調理液」和粉紅色「肌本博士舒敏修護液」兩個系列，如果是偏油的肌膚可以選擇淨膚，偏乾性的女孩則可以使用舒敏。 MUJI 敏感型化妝水 這罐也是濕敷界有名的一位，無酒精香料成份，皮膚敏感人也可以安心使用。有分成兩種質地，怕黏膩的可以選擇清爽型～ Deja Vu Imju薏仁清潤化妝水 無人不知無人不小的薏仁清潤化妝水，容量超大價格又便宜，俗又大碗的代表，薏仁還有美白的效果，濕敷新手入門選這罐準沒錯。 在台灣最近這種忽冷忽熱的日子，肌膚缺水常冒粉刺的你，就是使用7skin方法的最佳時機囉！一起努力搭上肌膚含水量高到出國比賽的班機吧！ #7skin #the face shop #保濕化妝水 #保養 #化妝水 #無印良品 

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遮瑕教學｜M.A.C超持妝六色遮瑕盤讓黑眼圈消失了！重度黑眼圈患者不可錯過的遮瑕教學

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