OSIM 沙發小天后Plus｜美型機能沙發｜V手科技、全身按摩，腰背支撐超舒適！久坐也不擔心 ♥ 免費下載新按摩程式

在生寶寶之前我就常常去做身體按摩了，生完寶寶後更是因為常常抱孩子導致身體很酸痛，但因為忙碌所以出外按摩的次數也越來越少了。 一直想要尋覓一張會按摩的單人沙發，因為家裡空間不大，所以如果這張沙發除了按摩外，還能兼具其他功能，那就真的是買到一個家具的夢幻逸品不說。 而這次接觸到了OSIM 沙發小天后Plus，除了美觀，回家看到它放在客廳，就覺得生活品味上升，同時又是一張好坐的沙發，每天可以在上面發呆、享受，還能享受全身按摩，改善了我的生活品質，一起來看看我的開箱介紹吧：） OSIM 沙發小天后Plus顏色有兩種可以選擇，分別為象牙白與榛果棕，兩者的風格截然不同，可以根據自己家裡的擺設去做搭配選擇，因為我家中有寶寶的緣故，所以即使我很喜歡象牙白、但不太適合放在家（拭淚） 最後還是選了榛果棕！ 榛果棕的顏色也很美，收到後很喜歡不說，外觀結合拼接設計，側面的部分是麂皮材質，搭配著高級聚酯纖維(polyester)，整體的質地柔軟親膚，充滿質感。 沙發小天后的細部功能很貼近現代人生活使用需求，像是有NFC功能，可快速開啟APP，加上USB、Type-C充電孔兩種選擇，可以坐在上面邊充電、邊享受按摩。 還擁有了一張小桌子可以放水、或是手機之外，它竟然還可以隨心左右變換，像是平常沒有使用的時候，可以將座椅恢復成為沙發模式，同時把桌子轉進去靠近抱枕，就不會有寶寶走出來撞到的問題出現，真的很貼心。 沙發小天后Plus不單單是一張按摩椅，也是一張沙發！不但可以一鍵調整座椅型態，變成沙發、躺椅、全身按摩椅，如果平常沒有使用的話，我也會在上面滑手機或是陪寶寶唸故事書，加上座椅有人體工學設計，搭配靠枕，腰背支撐度足夠，維持最佳坐姿，所以久坐也完全不需要擔心不舒服。 而且座椅的兩側還有藍牙音響，可透過手機連結藍牙播放喜歡的音樂之外，看影片的話聲音也會從旁邊出來，可真的非常享受，一張椅子多種用途，這也是我會喜歡它的原因！ 因應現代人使用習慣與智能趨勢，沙發小天后Plus除了有座椅旁的簡易面板外，主要操作是透過APP，快速連線操作方便不說，還可以享有許多不同的服務！ 下載好後，先註冊成員會員，然後就可以開啟藍芽、並且以常按電源鍵的方式進行連結，連結後也需要使用桌板上的QR Code去做配對安裝，就可以使用啦！ APP中有許多不同的模式可以選擇，先生最近開始重回運動的懷抱，最常跳繩，所以比較常使用的是運動恢復。 他說雖然這台比較小型，但按摩腿部力道也很足，以腿部的包覆性來說很不錯，按起來也很舒服。 這台按摩的最大特色是OSIM的獨家V手按摩科技，可以說是模擬專業按摩師手指張合技巧，能抓到肌肉最深層的酸痛，在家上搭配了720度按摩球，沿著身體曲線滾動，按起來更服貼，很像我去外面按摩的手感！ 我自己比較喜歡手動按摩，而且在力度上都可以根據自己的需求、或是承受度去做改變，也可以根據每天不同的不舒適去做調整，我自己通常都會調到最高（笑） 腿部除了可以按摩小腿之外，還有腳底板也超級舒服！真的超級喜歡 ♥ 除了內建的按摩程式外，未來還可以透過APP不定時下載到新按摩程式，享受新的按摩手法！ 使用了一段時間後，真的很喜歡，我平常幾乎就是在上面待滿30分鐘左右，在按摩的同時跳出OSIM的APP也不會停止按摩，所以在過程中想要看影片、回覆郵件等等，都完全沒問題，而且體積小巧，加上外型設計，能輕鬆融入家裡風格，真的很推薦給家中空間有限，想要入手一張能有全身紓壓同時兼具生活實用功能～沙發小天后Plus就非常適合♥ :::: CHECK ” 了解更多：https://osimtw.com/5bpscs

Yo！Karen的吃貨開箱分享「大溪80年老店 杏芳食品」草莓乳酪球 QQ布朗尼

Yo！Karen的吃貨開箱分享「大溪80年老店 杏芳食品」2024龍年限定伴手禮

撰文編輯/Karen W. 新年快樂 情人節快樂 還有祝我自己天天快樂 快樂的來源就是「好吃的甜點」 跟大家分享來自桃園大溪80年老店「杏芳食品」 喜歡吃乳酪球的朋友，對方食品應該都不陌生，近幾年越出越多口味真的是每種都讓人愛不釋口呀～ 對了，杏芳食品現在還有龍年限定福袋，在官網上就可以選購，不用出門點點手指就送到家超方便～ 先來跟大家分享一下杏芳食品的三種禮盒。 🔸草莓乳酪球禮盒(12入) 🔸QQ布朗尼禮盒(12入) 🔸草莓起士棒禮盒(3入) 🛍️買2盒就送獨家環保購物袋🛍️ 🛍️一盒一個紙袋或兩盒一個環保袋🛍️ 這三款禮盒都是需要冷凍的，冷凍保存七天。 冷藏只有三天 建議冷凍保存🩵 如果是冷凍取出直接吃，會像冰淇淋的口感。 退冰後3-5分鐘品嚐是最佳品嚐時機唷！ 🔸草莓乳酪球 一盒是12入，很可愛的部分是粉紅色禮盒，而且非常的有質感。 - 乳酪球上層是草莓乳酪蛋糕、下層是手工起司餅乾，草莓乳酪蛋糕的部分吃起來非常的酸甜濃郁，吃的到草莓獨有的酸香氣息，混合上濃郁乳酪，呈現出非常綿密細緻的口感！ 這個味道就是滿滿的冬日甜蜜💕 重點是大小非常的剛好，一口一個非常的享受，會讓人一吃就停不下來～ 🔸QQ布朗尼 實話實說，老店的創意真的是太優秀了～ 我完全想不到原來布朗尼搭配上麻糬可以這麼好吃，也有一種中西迸出新滋味的感覺！ 外層的布朗尼呈現上層非常濕潤的口感，布朗尼的甜度出乎意料的不怎麼甜，反而吃的到可可甘味。 使用來自比利時、馬來西亞等國家五種以上的頂級苦甜巧克力以完美比例打造，還沒入口濃醇香撲鼻而來！ - 搭配上內層可以拉絲的手工麻糬，Q彈軟糯的口感，超特別～ 我覺得配上麻糬之後，讓布朗尼吃起來真的叫一個甜而不膩，超加分🤎 🔸草莓起士棒 這個草莓起士棒，出乎我的意料，我以為是非常細長的那種，沒有想到他就是長條蛋糕的縮小版。 這個大小適合兩人同享也適合獨享，就看大家想要怎麼吃囉～ 上下兩層是苦甜巧克力蛋糕，中間則是夾著濃郁酸甜的草莓乳酪，怎麼說呢？這個蛋糕非常的罪惡呀💕 - 苦甜巧克力蛋糕體非常的濕潤、味道十分的濃郁香醇，搭配上入口即化又酸甜的草莓乳酪夾心，這種細緻綿密的口感、大人系巧克力及濃郁酸甜的草莓滋味，簡直就是下午茶的首選～ 不管是送禮還是獨自享受，杏芳食品的禮盒都是非常值得入手的選擇！ 📍杏芳食品 IG @shingfangpastry 電話：03-3881689 地址：桃園市大溪區中央路127號 營業時間：8:30-18:30 #foodie #taoyuanfood #甜點 #杏芳食品 #桃園 #桃園美食 #大溪 #大溪美食#彌月 #送禮 #乳酪球 #草莓乳酪球 #草莓 #草莓起士棒 #QQ布朗尼 #布朗尼#伴手禮 #12入禮盒 #龍年 #年節禮盒 #團購 杏芳食品： http://www.shingfangpastry.com 粉絲專頁： https://www.facebook.com/shingfengpastry/ IG： https://www.instagram.com/shingfangpastry 2024龍年福袋趕快帶回家🔗 https://lihi2.com/QpcrO 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

孫淑媚新綽號「閉俗的蜊仔」亂彈阿翔、楊雅喆協力撬開硬殼打開心房

文／克拉大 金曲歌后孫淑媚2023年終爆「有喜」，睽違六年的新專輯《我要閃閃爍我要當米蟲》終於在歌迷千呼萬喚下於12/25率先全球數位上架，這張「孕育」兩年的心血結晶堪稱是孫淑媚出道28年顛覆框架之作，專輯中的六首歌無論唱腔、曲風都顛覆過往孫淑媚給人的苦情印象，從嘗試電子搖滾、激昂弦樂等編曲到自己參與收歌、製作、寫詞及包辦三首全詞曲創作，再再看出孫淑媚力求突破的企圖心！ 金曲歌后孫淑媚（中）今日舉辦歌曲發表會，並邀請音樂製作人乱彈阿翔（左）、金鐘獎最佳主持人吳建恆前來助陣。（圖／一直打不倒有限公司提供） 而成功讓孫淑媚打開心房、重新追尋突破自我精神的背後推手正是這次專輯製作人乱彈阿翔及金鐘最佳導演楊雅喆，其中孫淑媚因兩年前演出《天橋上的魔術師》而與楊雅喆培養出亦師亦友的情緣，兩人從戲裡到戲外的分享，到導演同時挖掘出了自己不同的面相，也讓孫淑媚開始思考自己的心之所向與對創作的全新想法，也基於彼此的情份，楊雅喆甚至還為了孫淑媚獻出「第一次」為新專輯中一首〈無罣礙〉寫詞，也因此楊雅喆不僅是啟發孫淑媚做專輯靈感概念的「繆思」，她更趣稱「導演其實是整張專輯的『禍首』！」而在兩位金獎藝術家鼎力相助下，讓這張專輯不僅含金量超高，更讓孫淑媚在音樂之路都深受啟發，進而催生出這張極富多元音樂風格張力的代表作！ 金曲歌后孫淑媚睽違六年再度發片，展現完全不同曲風。（圖／一直打不倒有限公司提供） 乱彈阿翔為孫淑媚新專輯使出「必殺武器」，竟為了錄音租下整個國家音樂廳只為了使用「琴王」來編曲製作，不僅創台語樂壇頭一遭，更為整個樂壇音樂製作寫下創紀錄新頁章。讓孫淑媚成為此創舉的首位歌手！這次孫淑媚新專輯特別請來乱彈阿翔操刀製作，過程中更向他「拜師學藝」，兩人在籌備專輯兩年的過程中也培養出師徒情深的默契，向來對音樂製作邀求嚴謹的乱彈阿翔為了讓這次專輯更具聆聽音樂性，特別在錄製樂器上特別開出「夢幻清單」-國家音樂廳的「琴王」-貝森朵夫來幫孫淑媚新專輯助陣，也因此孫淑媚與團隊使命必達，特別不惜成本租下國家音樂廳，只為了讓乱彈阿翔使用全台唯一一台「琴王」做為音樂編曲製作使用！ 乱彈阿翔為孫淑媚新專輯使出「必殺武器」，使出「琴王」作為編曲製作使用。（圖／一直打不倒有限公司提供） 此創舉不僅滿足了乱彈阿翔的音樂願望，也算是孫淑媚送給自己發片的一份「閃爍」大禮，為此她還被乱彈阿翔激發出音樂潛能，特別「下海」親自寫琴譜及和弦編排，還首次彈奏『貝森朵夫』錄製〈咱〉這首歌， 把畢生音樂功力都投注在這張專輯上的孫淑媚笑說：「老師真的很『瘋』！看到琴王感覺就像小男孩，湯瑪士小火車那種單純的快樂樣子，甚至還開心地跟『琴王』對話！ 更讓我覺得都市傳說『做音樂的都是瘋子』是真的！」值得一提的是，新專輯的這首由孫淑媚自己作詞作曲的〈咱〉及由楊雅喆導演填詞、乱彈阿翔譜曲〈無罣礙〉是這次特別為公視2024年度大戲《鹽水大飯店》量身打造的戲劇插曲及片尾曲，更是孫淑媚獻給樂迷的誠意之作！ 孫淑媚坦言製作過程經歷爬七層樓的恐懼及創作瓶頸，讓她差點一度崩潰。（圖／一直打不倒有限公司提供） 最後，孫淑媚也被這兩位改變自己音樂人生的兩個男人稱為「閉俗的蜊仔」的孫淑媚似乎也冥冥被「映證」在情路上，單身多年的她甚至自嘲「已經忘了多久沒談戀愛！」，似乎手指頭就能算得出來，提到新年新希望，雖淑媚竟語出驚人說：「其實蠻想要一個小孩！」她透露因為身邊的朋友大部分都有家庭小孩，讓她對於小孩子這件事有憧憬，她甚至有想過「未婚生子」，她表示：「雖然沒有對象，但我的確有想過這件事，或許是凍卵，然後在國外找代理孕母。」

Trick or Treat! 快來把可愛的造型饅頭帶回家喔！

萬聖節

不給可愛饅頭我就搗蛋🤪🎃👻 說到10月就是萬聖節了吧！Trick or Treat！ 這次小太陽手創造型包子饅頭推出了一系列超可愛的萬聖節造型包子！可愛到捨不得吃啊！ 搞怪萬聖趴組合裡面有像是，巫婆的綠手指、血絲眼球、怪怪小南瓜等等，其中我最喜歡漂浮小幽靈，不管是生氣的臉、開心的臉都超萌超可愛的啦😍！ 不要因為外型看起來很萬聖節就嚇到喔！裡面可是完全使用天然成分製成的，無添加防腐劑、各種人工添加物等等，讓我安心給薇薇吃❤️！早上看到那麼可愛又好吃的早餐，真的會讓心情變好呢！ 那麼可愛我真的吃不下去啦😭！但因為沒有防腐劑的關係，還是要早早在保存期限內吃完喔！冷藏7天，而冷凍在30天內。 點擊下方連結，可愛的造型饅頭等你帶回家！ ［小太陽手創造型包子饅頭］這裡買➡️ https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2204254993311 店舖資訊⬇️ ⭐️ 小太陽手創造型包子饅頭 ☎ 0986896595 📍新北市新莊區中和街155巷24弄25號️ #小太陽手創造型包子饅頭 #造型饅頭 #萬聖節 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

學生也可以輕鬆入手的好物 Part 5

哈囉～～大家 我是芮妮🎈 沒想到好物推薦也來到了第5集了 雙11剛過完，大家有買什麼東西嗎～～～🤣 那就來跟大家分享我這陣子買來，覺得好用的產品吧✨ 1、I’m meme 我愛眼妝乖乖打底露 去康是美巡田水的時候看到的 想說小小一條買來用用看 有時候上眼影會覺得線色度不高 我想說構過眼影打底膏，看能不能提高一些彩度 結果還真的有比沒上還要來得顯色~~ 我的眼皮偏乾，上眼妝到下午都會有積線(好醜) 用了打底也可以讓眼皮更保濕一些 2、Lilybyred 透明愛心 01腮紅 這顆膨脹色真的很美~~ 小小跟大家分享如何快速區別膨脹色 膨脹色大多都是~ 淺粉色、淺紫色、淺杏色這類的 可以讓肌膚更加的澎潤 我都拿來上在眼下那部份，可以提亮凹陷處 你們看～ 眼下的部分就澎潤起來了😍 3、J lin 手指粉撲 在寶雅巡田水的時候看到的～ 淺綠色這面我會拿來拍局部遮瑕，例如眼下、鼻翼比較不好遮到的地方，就會用尖尖的那頭去遮 另一面白色的，是類似超短毛的感覺，我會拿來拍蜜粉在眼部定妝，超方便！ 而且他的綁帶也是可以雙面翻～～ 4、Clio 單色打亮01 這盤打亮很適合日常的妝容 閃度很低調，也不太會飛粉 你們看～～ 這個閃是不是很美😍 算是我近期愛的打亮～～ 5、Olay美白乳液 夏天曬太黑，在小紅書看到不少人推薦 但台灣沒有在賣，我是在淘寶買的！（介意的讀者可以跳過這項🤣） 味道就是果酸，桃子味比較明顯 乳液的質地比較滋潤，夏天上有點太黏 最近比較涼一些，我再拿出來用，就覺得剛剛好 不會太黏了！ 美白的部分我覺得大概用一陣子，有稍微白一些 也沒有長毛的問題 6、Solone厚蛋舒芙蕾粉撲 我超愛買各式各樣的粉撲，這款比他們的舒芙蕾粉撲還讚 因為舒芙蕾粉粉撲有幾顆我用到最後，綁帶會斷掉🥹 但這款材質更軟，綁帶也可以雙面翻 完全不會有斷掉的問題 而且還有兩面可以用～～ 更方便！ 以上就是我近期發現的好物啦~~~ 也歡迎大家跟我分享你有用過什麼或者是最近有用到什麼好用的!!! 也歡迎來IG找我玩✨ https://instagram.com/rainie_36?igshid=YmMyMTA2M2Y= -芮妮是我🎈

你聽過這家運動員御用按摩師開的店嗎?透過專業手技幫忙找到身心和諧的新莊幸福站優慢解壓所

住新莊的友人因健身時拉傷而一直在復健，在聊天時提到想找較厲害的新莊運動按摩幫忙。之前聽其他友人提起：捷運幸福站附近的優慢解壓所評價不錯，因創辦人是培訓按摩師的專家，這家口碑很好的新莊按摩推薦除了一般刮痧、拔罐、足部按摩、半身按摩之外，還提供專業的新莊油壓及新莊指壓按摩，甚至提供有健身族運動按摩、也能替準媽媽們做孕婦按摩，甚至還能幫忙雙北到府按摩。幾年前我也曾接受因運動傷害而做過好幾個月的復健，所以對運動按摩很有興趣，加上勞累的我也喜歡一陣子就去按摩放鬆一下，看到優慢解壓所的按摩套餐設計的內容還不錯，就想陪同友人去做運動按摩時也順便做個舒服的全身按摩來紓壓。 新北市新莊區中原東路143號的優慢解壓所地利很好，因為思源路是新莊主要的道路之一，開車或搭車去都很方便。 優慢解壓所的店名很有意思，品牌命名取自優質舒適的體驗，以及弛放慢活的風格二種涵義，而「解壓所」取自大家耳熟能詳的檔案「解壓縮」的趣味雙關，也有為當代社會的壓力束縛提供紓解之意。優慢解壓所希望能對現代人高壓緊繃的生活提出解答，也為注重生活品質的朋友提供專屬的舒壓體驗。 優慢解壓所裡面其實是長條形的格局，因為位在新莊知名建築一樓，進入優慢解壓所裡面後可以看到前面有挑高的空間，也讓整個視野感覺更開闊。 從中午開始營業到凌晨的優慢解壓所，目前沒有公休只有師傅排休，但因為店裡還有提供台北市跟新北市到府按摩，所以店裡採預約優先制，建議來之前先透過官方line預約，雖然目前沒收預約金，但畢竟是特別空出了時間等待、預約後請不要輕易就隨便取消。 付款方式以現金、轉帳為主，有考慮之後會增加 LINE pay。 創辦人Power之前在知名連鎖按摩店工作多年、已經做到紅牌的程度，在許多客人的支持、鼓勵下出來創業，剛開始時專做整個大台北到府按摩，但隨著想預約的顧客越來越多，加上也有些客人希望有個定點式的空間可以好好放鬆，常常在新莊走動的他發現新北產業園區、幸福站這邊交通方便環境也不錯，所以便決定在這邊開一家能服務大家的專業新莊按摩。 價目表清楚地標示出服務項目和價錢、優慢解壓所有提供筋膜刮痧、拔罐、指壓按摩、精油按摩、半身按摩、足部按摩這些基本服務之外，也有提供較特殊的運動按摩、孕婦按摩，如果較有時間、想好好卸下疲勞的還有按摩套餐可以選擇。 優慢解壓所按摩的對象甚至還有運動員、很注重肌肉解剖學的概念，所以按摩的手法會更仔細，也能更到位地處理酸痛及不適。 裡面的按摩師有定期到師大校園服務，這些運動員平時都是全國比賽的常勝軍、常常會代替台灣出賽，透過專業的運動按摩除了可以避免受傷，也能幫忙提升運動員的運動表現。 優慢解壓所的裝潢走的是帶有文青風格的路線，牆上手繪風格的娃娃超可愛！ 溫馨舒適的空間裡還有鋪設溫潤的木地板，所以進入裡面之前要先在玄關這邊換上室內拖。 優慢解壓所很注重乾淨跟衛生，客人離開後穿過的拖鞋都會噴酒精，徹底清潔、消毒。 優慢解壓所目前有5位師父，因為創辦人Power平時就有在培訓按摩師，裡面的師傅除了有經過嚴格的篩選之外，進來後也需要上一些相關的按摩培訓課程，來確保每位客人都能享受到專業而穩定的按摩服務。 樓下有四張按摩床、是做指壓跟做腳部按摩的區域。 因為優慢解壓所並不是足體養生會館所以沒有泡腳池的設計，足部按摩是在按摩床上做，會先用熱毛巾熱敷後再開始按壓雙腳。 樓上有兩個可以拉上布簾的空間，因為比較有隱私性，所以若要做油壓按摩會在樓上進行。 店裡的按摩床都鋪有拋棄式的舖巾，課程做完後都會有專人進行清潔打掃。 我曾遇過一些按摩店油壓課程是用分裝的大罐子裝按摩油，搞不清楚店家到底是用了什麼產品做油壓。 優慢解壓所時幫客人做油壓服務會使用美商多特瑞精油、連身體按摩基底油也是多特瑞的，因為我用過多特瑞精油的精油，15ML小小一罐就要1千多、可以看出優慢解壓所很注重按摩中的每個細節。 因為友人不想入鏡，所以我就記錄我當天按摩的部分。 按摩床上有準備反穿的乾淨浴袍及紙褲，包包跟身上的衣物都能放在置物籃裡，按摩時置物籃就會放在床下，不用擔心會被不相乾的人拿走。 精油的部分可以由客人自己選或者是請師傅幫忙搭配，因為我用腦過度且睡眠不足很容易頭肩頸痠痛，我請師傅幫忙配精油，當天她使用的是多特瑞的舒緩複方精油搭配薰衣草精油，都是能讓人身心放鬆的精油。 我當天做的優慢2號餐，是40鐘半身按摩加 60分鐘精油按摩。 開始做之前師傅會先按碼錶，按摩的時間一定做足，不用擔心師傅摸魚偷時間。 優慢解壓所裡面也有女按摩師來服務女客人，當天幫我做的師傅是小慧，有超過3年的相關資歷也會支援其他SPA館。 按摩前會先做基本的開背，幫後續的按摩做暖身。 力道很夠的按摩師還蠻細心的，按摩時都會詢問這樣的力道還OK嗎？如果覺得太輕或太重的部分都能跟她說。 因為很好奇孕婦按摩，所以趁昏睡前有稍微問一下孕婦按摩這部分。 孕婦按摩跟一般按摩不同，除了力道會做調整、也都會避開孕婦不能按的穴道，不管是沉重的腰酸、沒睡好而肩頸酸痛，甚至是腫歪歪的雙腿都能幫忙放鬆喔！ 按摩師利用深層按摩手技及牽拉手法，幫相關的肌肉跟筋膜幫忙做鬆綁，就能避免肌肉因緊繃壓迫而造成的不舒服。 指壓的部分是從頭做到腳，先透過指壓按摩來刺激穴位和經絡，做完指壓後就會開始進行油壓，優慢解壓所使用了優質的精油，除了有好聞的香氛，在肌膚上塗抹時有清涼舒暢的感覺，搭配油壓按摩也有助於鬆綁疲勞及緊繃。 冬天很容易腳底冰冷的我雙腳很容易感覺腫脹，就算平時睡覺時都會用枕頭墊高，到中午過後還是常會感覺不舒服，還是很需要靠專業的按摩來幫忙疏通滯塞。 按摩師在足部按摩方面下了不少功夫，按完足部後就會接著處理我最在意的上背及頭肩頸部分。 其實我這幾個月已經比較常去按摩了，但因本人天生就是緊張大師，身體跟精神來是處在高度警戒的狀態，肌肉也不自覺會隨之緊繃，所以肩膀跟背後稍微按壓一下就出現紅紅的痕跡，看來我真的要養成定期是按摩的習慣啊！ 乾淨整潔的按摩空間裡放著輕柔的音樂，能讓肌膚清爽活絡的精油還有令人放鬆的香氛，搭配到位的按摩及舒服的力道，讓我舒服到忍不住睡著還流出了口水XDDD。 按摩師透過按手指、掌根、手肘…等部位，搭配按壓、捏、搓揉、握拳推壓…等各種手技，沿著身體能量通過的各個部位進行經絡按摩，除了幫肌肉鬆綁也能幫助循環更好。 因為四肢是循環的末梢，所以細心的按摩師連每一個手指、腳趾都有照顧到。 我們一般人的觀念是哪裡痛就按哪裡，但很多時候那些狀況其實是哪個部位的肌肉無力或哪邊塞住而引起的，酸痛不適都不只是一個點的問題，還是很需要透過這種專業按摩來做些被動式運動，做完後就能感受到肌肉正確伸展後的那種輕鬆。 最後的階段會用熱毛巾熱敷且按摩各部位，幫忙放鬆緊繃也讓精油的精華成分更能吸收。 熱敷按摩完成後，按摩師會用熱毛巾將多餘的精油擦拭，所以做油壓的部分有一定的滋潤度卻不會過於油膩，感覺還蠻舒服的！ 當然很緊繃的肩背也要熱敷，熱敷時按摩師也會依照肌肉、筋絡的走向做適當而到位的按摩， 當身體面臨壓力就無法好好休息，按摩師幫忙做按摩時也能幫疲憊的肌群做點反向伸展，對卸下酸痛會很有幫助。 60分鐘的油壓光是腿部跟肩頸就花了不少時間，因為我有強調要加強頭肩頸，所以正面的按摩也以頭肩頸為主，就請按摩師不用按肩膀以下的部位了。 鎖骨周圍的僵硬其實也和肩頸僵硬息息相關，所以按摩師會幫忙按摩鎖骨周圍，不只肩膀和手臂會感覺輕盈、更容易活動，脖頸也會變得比較放鬆。 長期處於緊繃的狀況下，感覺肩頸跟頭部一直硬梆梆、很容易頭暈腦脹，按摩師幫我按摩脖子後面的穴道，按完後感覺輕鬆了許多。 胸前的肌肉若過於僵硬，除了會連帶引起肩頸肌肉緊繃，甚至還會感覺悶悶地，按摩師​當我熱敷胸前的肌肉、用專業手法鬆綁，做完後感覺連呼吸似乎都變得更順暢了耶！ 頭頂有一些能讓人放鬆精神、頭腦輕鬆的穴位，所以按摩師也有幫我按摩頭頂的穴道，按完後感覺似乎就卸下了千斤般的重量。 做完整個按摩後，按摩師請我慢慢起身坐起來，且幫忙揉捏脖子後方的風池穴，幫忙將卡在脖子的氣好好疏通，也會讓人意識更清醒。 最後按摩師會用雙手輕輕幫忙拍背、加強膏肓穴的按摩，因為膏肓穴會對應前胸，除了讓全身更輕鬆之外也會讓氣息更順暢。 換好衣服後走下一樓時，按摩師已經準備了小點心跟熱熱的養生茶。 按摩完的我特別饞也特別渴，享用清新甘甜的養生茶跟美味的小點心時真是滿足極了！ 現代人長期久坐且姿勢不良很容易導致肌肉緊繃而引發一些不舒服的狀況，其實也很合適透過專業按摩當成保養，來維持良好的健康及活動度。優慢解壓所的手法真的很專業、細膩，除了友人很滿意他們的運動按摩外，我也覺得他們的精油按摩很舒服！方便的地點、舒適的空間、優質的精油、專業的手法，能替大家提供全面而完善的放鬆管道，用專業細緻的手技幫忙回正、平衡，也讓忙碌的現代人能擁有更好的生活品質，價錢公開透明而且不會亂加價或強迫推銷，能讓人在無壓力的狀況下好好享受按摩。

東森《生命捕手》王識賢、江祖平重返嘉義主場景！「俠醫」王識賢為救人受傷掛彩，江祖平靠傷妝入戲反映心理創傷

東森戲劇台醫療生活劇《生命捕手》熱播中，蟬聯Netflix台灣Top10排行榜內，聲勢持續看漲。劇中「俠醫」王識賢離開醫療體制後，在地方上經營樂樂診所，飾演119救災救護勤務指揮中心接線員的江祖平，以及飾演護理師的邱偲琹是他的得力助手，本週郭方儒也將加入樂樂診所成為一份子。王識賢與江祖平時隔14年再合體，引發網友熱烈討論《夜市人生》回憶殺，江祖平透露有不少橋段是現場演出時靈光乍現「玩」出來的。殺青迄今逾一年，今日兩人重返劇中「樂樂診所」拍攝地嘉義朴子清木屋回憶拍攝趣事。劇情細膩描摹醫護人員的高壓忙碌生活，也引起醫療從業的網友直呼：「實在太有共鳴，彷彿就是每天的生活。」 王識賢與江祖平時隔14年再合體拍戲，默契依舊沒話說，問到拍攝《生命捕手》有沒有難忘的回憶，江祖平笑稱：「我們每天都在搞笑！」王識賢則說：「跟祖平一起拍戲，心情上很熟悉、很放心，也很自然。」拍攝醫療劇最難之處，王識賢坦言最難的還是醫療及SOP的部分，語畢卻不好意思地說：「但我現在都忘光了！」其實他為了演好胸腔外科醫生一角，私底下不斷地練習手術鉤針跟縫合打結的手勢，他表示：「一開始有學用豬腳豬皮練習，平常用鞋帶也可以練習，因為手勢很重要。」 《生命捕手》劇中不乏有許多場面調度的大場面，王識賢難忘第一集的公車翻覆戲就不小心受傷掛彩，他回憶道：「公車翻覆後我要趕緊救人，拍完後我手上的血還一直滴，以為是沾到血漿，心想這血漿濃度不錯還會滴，沒想到是手指真的在流血，應該是不小心割到，當下拍攝時都沒感覺，發現後劇組趕緊處理。」劇中王識賢醫術精湛，仁心仁術被譽為「俠醫」，經常穿梭在樂樂診所、仁泰醫院，甚至是在路邊或殘破車體內開刀救人，他開玩笑自嘲：「杜樂生就是到處救人，這個角色其實很像里長伯。」 王識賢為俠醫杜樂生一角展現出有別以往角色的不同樣貌，透露私下很喜歡看醫療題材的戲劇，他分享道：「杜樂生其實不是神醫，他只是一個比其他人更加仔細、更努力的人，像他已經昇華到可以將人體構造360度在腦中盤旋，並且依據經驗去判斷預測，因此才能面對所有的狀況，盡全力去搶救病患，我則盡可能地去把角色這部分呈現出來。」劇中杜樂生醫術精湛，卻對救人以外的事情故作淡然，其實是內心藏有無法說出口的沈重傷痛，王識賢向角色溫情喊話：「其實杜樂生是一個很幸福與幸運的人，他可以尋求自己的理念，然後一路堅持走下去，這是我對杜樂生的註解，不過有時候他確實滿辛苦的。」 《生命捕手》於疫情嚴峻時期在嘉義地區進行長達5個月的拍攝，王識賢印象深刻表示：「嘉義雖然很熱，但人情味很濃。」其中他在「樂樂診所」的戲尤其多，無論是看診戲或日常起居戲，而角色最私密的空間，就屬杜樂生的車庫，這是劇組團隊在診所後方空地從零打造蓋出來的，殺青後屋主留下來作為紀念，吸引不少觀光民眾爭相打卡拍照。王識賢與江祖平這次重返主場景倍感興奮，王識賢充當主人家向大家介紹劇中他的診間與車庫，「樂樂診所是杜樂生發揮專業的地方，車庫則是屬於他個人封閉的區域，那邊的悲傷比較多，也是他尋求救贖的地方。」 江祖平為了精準詮釋119救災救護勤務指揮中心接線員梁美珊一角，拍攝前在劇組安排下前往嘉義當地真正的119勤務中心觀摩，江祖平指出：「因為勤務中心是實際拍攝的地點，必須維持正常運作，我們只能利用很短的時間拍攝及默默地在旁觀摩學習。大隊長也利用他微微的休息時間，教導我們怎麼使用對講機及怎麼看道路地圖，還有一些專業的通報術語。主要是在通報時，必須讓對方通過無線電還聽得懂、清楚，才能及時發揮效應。」 江祖平的角色曾遭遇火車翻覆事故，不僅在臉部留下大面積傷疤，更有嚴重的心理創傷，她透過平時愛看的心理、醫學、人性的劇或電影，為角色做足心理準備，並透露臉上的特殊傷妝幫助她能很快入戲，「上戲前要先花兩小時化特殊傷妝，總共有三塊假皮膚，從右臉一路貼到肩膀，一開始卸妝要花上45分鐘，後來漸漸跟它變朋友，習慣後每天花15分鐘就卸妝完畢。」為了讓角色更立體，她曾透露梁美珊舉手投足間都會不經意地想要遮住疤痕，「我設計這個小動作能反映出她內心自卑的一面。」 最新官方花絮影片可以看見江祖平在片場「搞笑魂」大爆發，直喊：「我真的很想當諧星，但沒人找我演喜劇！」江祖平笑稱：「走戲時大家都能碰撞出很多火花，導演也不會馬上喊卡，讓我們有自由發揮的空間。像是有一場戲，大批媒體與民眾來圍堵樂樂診所做出回應，我跟賢哥就臨時加了猜拳，輸的要負責出去面對。」 《生命捕手》由映畫傳播製作，總製作人郭建宏率領堅強主創團隊打造屬於台灣的醫療生活劇。劇情描述集天賦及實力於一身的杜樂生醫師（王識賢飾演），在20年前一場巨大災難中，親身經歷了生命的無常與體制的無情，離開體制後隱身在樂樂診所，用自己的方式搶救第一線的緊急患者。面對與仁泰醫院院長李至豪醫師（柯叔元飾演）之間亦敵亦友的強強對決，和總是在關鍵時刻介入的徐敏安醫師（Ella陳嘉樺飾演），杜樂生最終是否會選擇重回體制，同時揭露當年災難背後的真相？主演與單元卡司集結王識賢、Ella陳嘉樺、柯叔元、李維維、江祖平、邱偲琹、潘君侖、林玟誼、苗可麗、周群達、郭方儒、邱永騰、梁以辰、陳天仁、陶傳正、徐小可、林義芳等人。《生命捕手》每周日晚間8點於東森戲劇台、公視+首播；當晚10點Netflix、中華電信MOD、Hami Video、LINE TV同步上架；每週六晚間8點在緯來戲劇台、靖天電視台上架。全劇共30集，每週播出更新2集。

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𝐋𝐚𝐤𝐚 眼影盤新品，用了幾次後我覺得很不錯，粉質細緻好暈染，珠光色的光澤波光粼粼，是我喜歡的類型！ ⁡ ⁡ ♡ 𝙱𝚎𝚐𝚒𝚗𝚗𝚒𝚗𝚐 ⁡ 日常的大地橘棕盤，顏色消腫又實用，趕著出門可以直接隨便上一顆霧面色，跟腫泡眼說掰掰 ⁡ 藍色的珠光色很特別，我用手指點在上眼皮，呈現出來的是橘金色的珠光；用刷具大亮眼頭是藍色的偏光感，兩種妝效都很漂亮 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ 𝙰𝚝𝚝𝚎𝚗𝚝𝚒𝚘𝚗 ⁡ 很特別的黃色底膏，可以讓眼影的顯色度、飽和度大幅增加，也可以延長眼影的持久度 ⁡ 紫色系的眼影我個人覺得比較適合冷色調或是黃一白的朋友，畫起來會更仙更漂亮～ ⁡ ⁡ ⁡

科林睡得美【居家睡眠檢測】體驗，線上預約好方便，簡單快速，提早發現睡眠呼吸中止，讓睡眠品質一夜好眠！

一直以來我的睡眠品質都不太好，我是屬於淺眠容易被吵醒的類型，所以早上起床常常覺得無精打采，開車接送小孩上學時還曾經發生打盹的情形，真的很危險！前陣子和朋友聊天提到這件事情，朋友說這些症狀聽起來和睡眠呼吸中止症很類似，建議我可以安排做睡眠檢測比較安心。 搜尋過坊間是有睡眠檢測的服務，不過必須在指定環境睡一晚檢查，除了睡不安穩也感覺影響檢測，後來上網搜尋發現「科林睡得美」可以線上預約體驗「居家睡眠檢測」，目前公益推廣檢測免費，只要前往預約門市領取睡眠檢測儀器，在家裡配戴儀器睡一晚，就能蒐集到數據，簡單快速就能了解出自己是否有睡眠呼吸中止症的潛在風險，真的方便多了耶！快來看看我的居家睡眠檢測體驗心得分享！ 「科林睡得美-免費居家睡眠檢測服務」線上預約連結在這裡▶ 居家睡眠檢測預約連結 ，點選連結會進入以下畫面，填寫基本資料後，會有專人電話聯繫，確認預約門市以及體驗時間，大家快來預約！ 科林睡得美-居家睡眠檢測服務在全台有很多門市都能預約體驗，超方便，這次我預約體驗的門市是羅東中正門市，體驗前一天還會收到簡訊提醒，好貼心！ 羅東中正門市空間寬敞明亮，一進門就有親切的服務人員上前招呼。 向服務人員告知有預約居家睡眠檢測，服務人員拿出一份問卷「科林問卷-睡眠呼吸中止症自我檢測表」請我填寫。 ▋居家睡眠檢測體驗_我愛梁(量)柏(脖)維(圍) 問卷基本資料欄位有一項是「頸圍」，為什麼需要量頸圍呢！？睡眠呼吸中止症高風險群除了年長者和肥胖者，其實與我們的鼻子、下巴和脖子構造也有相關性，特別是「脖圍」更需要注意，「女性脖圍超過35公分，男性脖圍超過38公分」就可能是睡眠呼吸中止症高風險群喔！服務人員拿出布尺幫我量脖圍，幸好在正常範圍內。建議大家平時養成「梁柏維(量脖圍)」的習慣，可以提早發現自己是否有睡眠呼吸中止的潛在風險唷。 ▋居家睡眠檢測體驗_填寫問卷 「科林問卷-睡眠呼吸中止症自我檢測表」主要是做為初步檢測用，只要依照自己平常的生活作息填寫問卷就可以囉。問卷內容分為三個部分，第一個部分會建議在家人或是伴侶的協助下完成，因為平常睡覺時，身邊的伴侶或是同住的家人，才會觀察到自己是否有打鼾、打鼾聲音大小的情形。我在填寫第一題「您睡覺打鼾嗎？」時，正要勾選「否」的時候，晨喬爸突然告訴我原來我睡覺會打呼，次數不多，但是偶爾會打呼。我還一直以為我睡覺不會打呼耶。其他題目包括「打鼾的次數多嗎」、「鼾聲有多響亮」、「伴侶、家屬或朋友是否有發現您睡覺時有呼吸間歇或是呼吸停止的現象嗎」等等。 第二個部分主要是自我檢測白天的精神狀況，例如「早晨醒來後感覺精神不濟嗎」、「白天會有疲勞乏力的情形嗎」、「白天是否有打盹打瞌睡的情形」。這幾個狀況都跟我很像耶，每天起床後都覺得無精打采，開車的時候還曾經不小心打瞌睡，原來這些狀況可能是睡眠呼吸中止症的潛在風險，不能大意輕忽呀！ 第三部分是確認自己是否有「高血壓」，研究發現患有睡眠呼吸中止症的人可能會出現高血壓等心血管疾病，所以自我檢核表裡也特別列出這一項。 ▋居家睡眠檢測體驗_睡眠檢測儀器介紹 填寫完問卷後，門市人員拿出居家睡眠檢測儀器，詳細介紹睡眠檢測儀器的檢測項目、使用方法和配戴時的注意事項。科林睡得美提供的睡眠檢測儀器可以記錄「打鼾、鼻流、脈搏、血氧濃度、呼吸偵測」，只要正確配戴儀器睡一晚，就能蒐集這些數據了解是否具有睡眠呼吸中止症的症狀，簡單又快速！ 門市人員正在示範睡眠檢測儀器的安裝方法，將淺藍色脈搏血氧儀的管子插在黑色主機右上方。 然後將脈搏血氧儀另一端連接的指套，套在左手中指指頭上。門市人員非常細心又詳細的解說睡眠檢測儀器的使用方法，有任何不清楚的地方都可以詢問唷！ 門市諮詢完成後，就可以將睡眠檢測儀器帶回家使用囉！ ▋居家睡眠檢測體驗 居家睡眠檢測儀器和配件有這些，攜帶睡眠檢測儀器回家的當天晚上就可以進行睡眠檢測囉！ 依照門市人員的說明，先將血氧儀的接頭插在睡眠檢測主機上。 科林睡得美提供的居家睡眠檢測儀器和配件都有經過清潔和消毒，可以安心使用，另外會提供一套全新的鼻管供個人使用。 將鼻管接頭插在睡眠檢測儀器主機的相應位置上，如下方照片這樣。 配件安裝步驟好簡單喔，三兩下就完成了，接下來要檢查一下有沒有安裝成功，按下睡眠檢測儀器主機上的電源鍵。 電源啟動之後，電源按鍵會呈現綠燈狀態，左下方小燈和右方兩顆小燈全部亮綠燈就代表儀器安裝成功，可以開始進行睡眠檢測。左上方的燈號主要是用來判斷睡眠檢測是否成功，如果隔天起床發現燈號是綠燈，那就代表這次的睡眠檢測結果是成功的；相反地，如果燈號呈現紅燈，可能代表檢測結果不成功，這時候只要將機器送回門市，請服務人員協助確認睡眠檢測數據是否有成功記錄到。假使真的沒記錄到也不用太擔心，只要再將儀器帶回家再睡一晚，重新再檢測一次就好囉。 如果呈現紅燈狀態，就代表睡眠檢測儀器沒有安裝成功，可能是接頭處沒轉緊，只要稍微調整一下就可以了。 睡眠檢測儀器的配戴位置建議靠近左胸口，鬆緊帶調整至適合的鬆緊度，大約是可以放得下兩根手指頭的鬆緊度，太鬆可能會脫落，導致無法正確記錄睡眠檢測數據；太緊造成壓迫不適，反而會影響睡眠。 鼻管的部分需要放入鼻孔裡，一開始會覺得癢癢的想打噴嚏，習慣之後其實就沒什麼特別的異物感，左右兩邊管子掛在耳後，下巴處可以調節鬆緊，建議左右臉頰上的鼻管以透氣膠帶黏貼固定，避免睡覺時鼻管不小心脫落了，會影響睡眠檢測數據的記錄。 脈搏血氧儀的指套建議戴在左手中指上，再以透氣膠帶將管線固定在手背上，睡覺時翻身或是移動才不會掉落。 睡眠檢測儀器配戴完成，可以安心睡覺了，檢測紀錄時間至少要四個小時喔！我原本很擔心配戴睡眠檢測儀器會不會睡不好，一開始雖然有點不太習慣，但是沒多久就進入夢鄉，睡覺期間也沒有因為配戴儀器而醒來耶。科林睡得美的居家睡眠檢測方便又舒服，體積輕巧的睡眠檢測儀器，方便攜帶回家使用，操作上簡單明瞭，身上不需配戴一堆儀器，而且可以睡在自己的床上真的舒服多了！ 隔天起床後，只要將睡眠檢測儀器交回之前諮詢的門市，約三到五天就可以至門市領取睡眠數據囉！睡眠數據裡會列出「打鼾、脈搏、血氧濃度、鼻流、呼吸偵測」的數據結果，做為了解睡眠呼吸中止症的第一階段依據。如果數據結果顯示異常，建議可以攜帶數據至醫院諮詢，千萬不要輕忽睡眠呼吸中止症！ ▋零接觸居家睡眠檢測 科林睡得美還有提供「零接觸居家睡眠檢測服務」，幫您將睡眠檢測儀器免費宅配到府，宅在家免出門也可以做居家睡眠檢測喔，太貼心啦！ 零接觸居家睡眠檢流程如下： 1. 先至線上睡眠問卷測試睡眠呼吸中止症的風險。 線上睡眠問卷》https://stop-bang.resmed.ear.com.tw/ 2. 風險測試結果為中高風險者，建議至科林睡得美線上預約填寫相關資料。線上預約系統》https://booking.resmed.ear.com.tw/booking 3. 門市人員會來電確認以及是否需要宅配等資訊 ▋五招口咽運動幫助改善打鼾 打鼾和阻塞型睡眠呼吸中止症的發生是由於氣道肌肉鬆弛、舌頭位置不佳以及睡眠時張嘴呼吸所造成的，口腔和喉嚨的肌肉訓練可以強化舌頭和氣道的肌肉，同時促進使用鼻子呼吸。如何改善打鼾呢？可以做五招口咽運動「舌頭運動」來幫助改善打鼾狀況。來看看舌頭運動動畫影片：https://youtu.be/VpyJeO_v72A?si=KATVkJ3s00r37gyl/ ▋科林聽力諮詢檢測服務 聽力損失是年長者最常見的三大慢性病，輕度聽損者跌倒的風險是聽力正常者的三倍，聽力損失程度越大的人，罹患失智症的風險也越高。家中如果有長輩有聽力損失的情形，隨時都可以線上預約全台科林門市進行聽力諮詢。線上預約聽力諮詢》https://www.ear.com.tw/clinico/tw/Appointment

【嘉義美食】樂亞小食光-東石漁人碼頭必吃！爆滿鮮蚵滷肉飯百元吃，免費冰淇淋冰棒，全台首創珍珠鮮蚵，大盤直送極致品質烤蚵，

最近帶一家老小大家族出遊，長輩小孩都滿意的愛店，推薦給大家～❤️ 🦪爆滿鮮蚵滷肉飯百元吃， 🍨免費冰淇淋冰棒， ✨全台首創珍珠鮮蚵， 🌊大盤直送極致品質烤蚵， 冷氣舒適環境，無障礙車位廁所大桌距，親子友善寵物友善。 詳全文：https://kielkiel.com/%e6%a8%82%e4%ba%9e%e5%b0%8f%e9%a3%9f%e5%85%89/ 📌#烤蚵 :第一手大盤商最美貨源，產地到餐桌零距離，驚豔品質蚵仔你怎麼能不戀愛。 📌#鮮蚵滷肉飯 :蓋滿飯的顆數可說奢華，滷肉也是滿滿誠意，與蚵仔吃有萬花筒般不同魅力。 📌#珍珠鮮蚵:全台首創料理，珍珠粉圓與蚵仔的結合，美好的層次口感多重宇宙。 📌#蒜爆奶油蝦:蒜與奶油就是絕佳魅力，邊吃連手指都想舔乾淨的香，正海港好美味。 📌#梅子雞 :隱藏手路菜，雞肉醬燒後牢牢裹上濃郁梅醬，濃稠收乾梅香幾乎炒入雞肉骨髓。 魚蝦蚵大海的美麗禮物，#漁獲新鮮菜色 極其精彩！ #熱炒功力到家 湯品、肉類、小炒多種類的菜色通通有， 還有亮眼 #全省獨家創意菜 。就算是一個人旅行的客人也能享受單點主食， 或小朋友最愛的薯條輕食點心，可說是全面化供應的多元菜單。 沒看過合菜餐廳不僅提供甜點，還是佛心佛上天讓你 #免費吃到飽冰淇淋冰棒 ====== 餐廳名稱：樂亞小食光 地 址：嘉義縣東石鄉猿樹村206-12號 電 話：05 373 0230 營業時間：周一~五 9:30~19:30 (週四公休) 周六~日 10:30~19:30 [中午時段不休息]

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