台中西區質感早午餐咖啡廳「居無定所」各式異國料理好吃又好拍

這次來到我存在口袋很久的台中西區早午餐咖啡廳「居無定所」，除了環境很漂亮、很好拍之外，各式料理也非常好吃！餐廳的風格很有質感，餐點也非常講究，是在日常中想稍微來點精緻與享受時的推薦選擇。那麼現在就跟我一起到居無定所用餐，開箱台中西區好吃的異國料理吧！ 居無定所｜餐廳位置 居無定所是一間位於台中市西區永成街內的一間早午餐咖啡廳，距離勤美商圈不遠，很適合和朋友來這吃頓早午餐後去附近逛逛，或是逛累了來這吃點東西、喝杯咖啡，小憩一下；不過它招牌和店面都很低調，經過的時候需要稍微留意才會看見它。 居無定所｜用餐規則 其實居無定所的用餐限制並不多，是一個很chill的餐廳，不過還是有一些簡單的小規定，這邊列給大家： 居無定所｜餐廳環境 走進居無定所店內，首先看到的是簡單的咖啡吧台，有簡單的幾個座位，可以在這欣賞咖啡師製作咖啡。 居無定所一樓的最深處、往二樓的樓梯旁就是廚房，雖然有特別隔起來，但其實透過送餐的小窗還是看得到廚房內非常乾淨整潔，而且也沒有什麼油煙味。 上二樓後除了座位可以看到，靠牆這邊有水及餐具可以自行取用。 二樓座位數不少，但空間很寬敞，用餐起來很舒服，水泥灰的牆面與深色木製餐桌、藤編椅，配色非常沉靜，裝潢保留了老屋的磨石地板，讓整體氛圍在現代中又帶著些許的復古感。 居無定所｜早午餐菜單 接著我們看到的是居無定所的早午餐菜單。老闆將菜單設計成大富翁的形式，非常有趣！不知道吃什麼嗎？那就骰骰子吧！ 所有餐點都是單點價格，但都有附一碗主廚濃湯，並且可另外加價升級成套餐： 居無定所早午餐｜套餐沙拉 我們今天都升級了套餐，所以有吃到生菜沙拉。我個人對生菜沙拉沒研究，因為我其實不愛吃生菜，基本上生菜沙拉我的要求就是葉菜類乾淨，醬汁清爽就對了！但我很喜歡吃沙拉裡的小番茄，這盤沙拉甚至還有我最愛的櫛瓜！所以這盤我覺得不錯～阿生菜就給我老公吃就對了XD 居無定所早午餐｜主廚濃湯 今天的濃湯是蕈菇濃湯，濃湯奶香厚實，帶著蕈菇的鮮味，喝完很想再來一碗！附的麵包浸滿濃湯再吃最好吃～ 居無定所早午餐｜炙烤透抽蒜香清炒蛤蠣義大利麵 這盤義大利麵絕對是我這次來居無定所最愛的餐點！除了因為我是蛤蠣控，盤內滿滿的蛤蠣我吃得很開心之外，義大利麵的鹹香和蒜香非常平衡，完美襯托出海鮮的鮮美！而且麵條入口還能感受到橄欖油淡淡的香氣，真的超級好吃！ 這透抽可是整隻的啊！烤的熟度剛剛好，咬起來不會像橡皮筋，軟嫩好入口，我好喜歡～ 居無定所早午餐｜勃根地紅酒燉牛肉附小圓麵包 重口味的朋朋肯定愛死這盤！紅酒的水果香氣超迷人，雖然吃到後面我覺得略鹹，但搭麵包就完全沒有這個問題！ 重點是！牛肉被燉到軟爛入味、入口即化，推薦重口味的你或喜歡紅酒燉牛肉的人一定要點這盤來吃吃看！ 附的小圓麵包除了沾醬汁好吃之外，直接吃也越嚼越香！ 居無定所早午餐｜燻牛肉酪梨塔塔巧巴達 這個巧巴達麵包餡料真的超、級、滿！酪梨醬是帶酸的調味，中和了燻牛肉的鹹度，吃起來不膩口，而且管飽！ 居無定所早午餐｜草莓提拉米蘇 居無定所的草莓提拉米蘇好好吃～本體是用手指餅乾，清甜微酸的草莓本人與香甜的草莓醬，搭配馬斯卡彭乳酪一起入口，尾韻淡淡的酒香與乳酪的奶香和草莓真的超級搭！雖然我前面已經吃得蠻飽，但這個提拉米蘇我還是自己吃了三分之二XD 不過草莓提拉米蘇是季節限定，想吃記得早點去！ 居無定所早午餐｜荔枝薄荷冰咖啡 我很喜歡這杯荔枝薄荷冰咖啡，荔枝的香氣非常凸出，帶著些許薄荷的沁涼，整體非常清爽好喝。 居無定所早午餐｜拿鐵（熱） 拿鐵的選豆是比較厚實的味道，奶泡扎實、奶香醇厚。 以上就是這次到訪居無定所的開箱，雖然價格略高，但整體來說我們覺得很值得，不只是好吃，以早午餐來說飽足感也很夠，而且用餐環境很舒服，下次還會想再來！不過用餐尖峰時段很容易客滿，加上餐點都是現點現做，等待時間較久，會建議大家提前訂位，免去等待入座的時間，吃起來更舒服！他們還有晚間酒食，菜單內容是不一樣的，下次也想再來吃吃看！另外，居無定所也有提供包場私廚服務，有興趣的話可以致電或私訊官方帳號詢問哦！ 居無定所 Homeless ➤營業時間：10:00-14:00；17:30-22:00➤聯絡電話：(04)2376-6799➤地址導航：403臺中市西區永成街77號➤訂位方式：https://shop.ichefpos.com/store/62HbOTKt/reserve➤Instagram：https://www.instagram.com/homeless_2477/➤Facebook：https://www.facebook.com/p/100070018507370/ 【追蹤更多我的踩點日記】 ➤我的Instagram：https://www.instagram.com/food.daily_tw/➤我的Facebook：https://www.facebook.com/fooddailytw/➤我的Youtube：https://www.youtube.com/@food.daily_tw➤我的Dcard：https://www.dcard.tw/@fooddaily_tw➤我的愛食記：https://ifoodie.tw/u/5effaaed02935e0dbbc62211

關於兩性之間的關係與探討 5部愛情電影推薦

 🎬《他其實沒那麼喜歡妳 He’s Just Not That Into You》（2009） IMDb評分：6.4 美國愛情喜劇電影，由肯·瓦皮斯（Ken Kwapis）執導，改編自葛瑞格·貝倫（Greg Behrendt）和麗茲·塔琪蘿（Liz Tuccillo）所著暢銷同名小說《他其實沒那麼喜歡妳》，基於《慾望城市》所撰寫的對話式專欄，教妳看清男人的真面目！ 有時在美麗的邂逅之中，我們就往往沈迷於對方，沒有致電、沒有簡訊，沒有邀約，甚至交往多年不願意結婚，或者婚後感情轉淡，理由只有一個：他其實沒那麼喜歡妳。而本劇是九個青年男女錯綜複雜的愛情故事。 故事圍繞在幾個20-30歲之間的女性她們的愛情遭遇，其實在每一段的愛情裡面，總有一方投入比較多的感情。像傻小妹琪琪（吉妮佛古德溫）她總是誤解男性所透露出來的訊息，她喜歡上一個房地產業務寇納（凱文康諾利），而他的室友亞歷士（賈斯汀隆）看到琪琪那麼積極尋找真愛，情場高手的他只好以男性的觀點來教導這個愛情澀女如何了解男人的真面目，並敲醒腦袋認清楚…他其實沒那麼喜歡妳！ 珍妮（珍妮佛康納莉）與琪琪是辦公室同事，她也是琪琪的愛情諮詢專家；而珍妮和班（布萊德古柏）是結褵七年的夫妻，卻因為班遇上一個熱情女歌手安娜（史嘉莉嬌韓森）的大膽誘惑，而遇上了婚姻的瓶頸；安娜雖然和寇納在一起，但是很顯然安娜沒有那麼愛寇納。另外珍妮和琪琪的主管貝絲（珍妮佛安妮斯頓）和男友尼爾（班艾佛列克）同居多年，但是現在卻可能面臨分手，因為尼爾不想結婚，可是貝絲卻想要這張結婚證書。 而瑪麗（茱兒芭莉摩）則是一個報紙記者，她幫助寇納在他的房地產事業成就越來越高，可是茱兒自己卻一直無法打破單身的這個身份，因為她永遠無法學會如何利用手機、MSN、電子郵件等這些高科技產品來找到另外一半…… 妳真的了解妳的男人嗎？ 也許他滿口甜言蜜語，但其實他並沒有那麼喜歡妳！ 也許他和妳約會，也打電話跟妳聊天，但其實他並沒有那麼喜歡妳！ 也許他和妳每次見面都上床，但其實他並沒有那麼喜歡妳！ 就在這些不同的愛情故事中，有人得到了圓滿的Happy Ending，也有人離開了原來的愛人，但是所有的人都還是在不同的際遇，在每個世界的角落繼續下去追尋愛情。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=lowf-glPuCc 🎬《超急情聖 Don Jon》（2013） IMDb評分：6.5 喬瑟夫高登李維首次自編自導自演的浪漫喜劇電影，大膽地使用了A片的話題，在柏林影展、多倫多影展以及日舞影展放映的場次都是一票難求，影片爆笑之餘，也得到了不俗的口碑。這是一部刻劃現代人男女關係最現實、最露骨、也最為極端的最佳電影範本，喬瑟夫演而優則導，並且還一手包辦編劇的工作，完美打造出屬於自己的首部電影作品。 喬瑟夫高登李維 在電影中飾演一位紐澤西義大利裔玩咖『唐冏』，唐囧外型瀟灑，生活各方面諸如家人、朋友、女人、信仰……等，都能夠照顧的面面俱到；除了常與朋友跑夜店泡妞外，他平常最大的興趣就是看A片，甚至常常下載大量A片、導致電腦的D槽被灌爆，他依然樂此不疲。美艷迷人的芭芭拉最喜歡看愛情電影，深信那些羅曼蒂克的情節就是現實世界的反映。然而，當嫌愛情電影為敝屣的唐囧遇見芭芭拉，就深深地受到她的吸引，讓唐冏看到了一絲希望，兩人交往後，唐冏誤以為有了身材最好的女友就不會再沉迷於A片，沒想到卻因此讓他陷入無法解脫的迷惘中。 看A片已成習慣的唐囧，無論芭芭拉再美再火辣，他還是得常常瞞著芭芭拉偷看A片；不料有一天，正在觀賞A片的唐囧被芭芭拉逮個正著，無法接受此事的她和唐囧因而起了激烈的爭執.. 本片大膽的討論男女之間想法與個性上的差異，如果女生們認為每個男生都像白馬王子般優雅，那肯定是錯誤的期待，目的就是為了要赤裸裸的呈現感情世界，完美的戳破這道謊言。而喬瑟夫 為設計『唐冏』這角色花了不少心思，他特地從著名文學作品中那好色邪惡的“唐璜”，與現代人思維作結合，並且做了個平衡。這樣的角色套上了紐澤西義大利裔玩咖之身分後，讓他生活的一切盡是朋友、家人、健身、車子、教堂等等，日復一日一成不變。而他好色的本性就是他那愛看A片的問題，不僅間接影響他男女感情上的價值觀，也讓他無法尋得他心裡一直渴望的真愛。 出乎意料的結局安排讓電影有了完整的起承轉合，喬瑟夫‧高登‧李維在接受媒體採訪談話背後的意義: 「這部電影描述男女關係的故事，透過兩者喜愛不同的虛幻媒體，進而彼此交流以及對話，因為當一個沈迷看成人電影的男子，遇上一位沈迷於好萊塢愛情電影的女子，所碰出來的火花，對我來說是有趣且幽默的。 故事講述現代男女的愛情觀，在男女各自喜好的媒體影響下，衝撞出精彩的火花。在這個男生角色中，我放入了許多我自己的想法，彷彿就是我的影子。」 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=_cgZ18LqDGc 🎬《鴻孕當頭 Juno》（2007） IMDb評分：7.5 由美國/加拿大合拍的電影，該片由傑森·雷特曼執導，在第80屆奧斯卡獎角逐中得到了最佳影片、導演、女主角、原著劇本4項提名，並最終拿下原著劇本獎。公映僅20天後其票房收入就已經超過了650萬美元的預算金額，其中19天還只在數十家電影院小規模試映。最終影片的票房收入相當於投入預算的35.6倍。許多著名影評人都將之評為自己選擇的年度十大佳片之一。影片中對於墮胎問題的描述也引起了美國對這一問題始終爭論不休的「贊同生命權」和「贊同選擇權」的關注，並引來了兩者的大量的讚揚和批評。 有主見又愛搞怪的16歲高中女生(艾倫佩姬飾)，意外的與「友達以上，戀人未滿」的同班同學布萊克有了小孩，朱諾原本想墮胎但想到腹中的胎兒可能已長出手指了，朱諾決定將小孩送給合適的領養家庭，她決定送給一對結婚多年卻苦無子嗣的雅痞夫妻─馬克(傑森貝特曼飾)與凡妮莎(珍妮佛嘉納飾)，除此之外，好運的她還得到家人的支持與親朋好友的照顧。 隨著肚子越來越大，朱諾也漸漸發現，看似美滿的馬克夫妻，卻有著不為人知的問題，讓她不僅猶豫是否要將小孩交給他們，也懷疑起愛情是否能帶來幸福。 「真正值得去愛的人，是不論你困苦還是光鮮，都會一直選擇陪伴在你身邊的人。」 電影的別緻之處，在於用一種輕鬆調侃的方式，呈現出一個社會上不願涉及的話題：「青少年意外懷孕以及墮胎」，對於這樣敏感的話題，電影成功地消解了觀眾的「反感」情緒，十分取巧地把人們視點轉移到關於真情與愛、責任與成長的思考方向。一個看似老套的未婚媽媽題材，轉變為清新脫俗與溫馨，又令人省思的作品，在傑森巧妙的鋪陳之下，讓大家看到了另一種和平歡喜的解決模式。透過收養小孩的夫婦，與朱諾這個一夜成熟的少女，形成主要的矛盾衝突點，進而由兩者的對比將主題定位在成長的意義上，獲得全球好評，並獲得美國最佳影評人獎的【最佳喜劇電影】，衛星獎的【最佳女主角】和【最佳喜劇影片】等多個獎項，入圍奧斯卡獎四項大獎提名。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=K0SKf0K3bxg 🎬《單身動物園 The Lobster》（2015） IMDb評分：7.1 《非普通教慾》導演尤格藍西莫第一部英語發音及最有商業企圖心的作品，為歐洲科幻反烏托邦黑色幽默愛情片，愛爾蘭、英國、希臘、法國與荷蘭跨國製作，本片獲選為第68屆坎城影展正式競賽片，最後獲得2015坎城影展評審團獎；集結好萊塢與歐陸實力派巨星主演。 未來反烏托邦社會中，單身有罪！ 一群單身男女被關進豪華飯店中，他們必須在45天內找到一個匹配的伴侶，失敗者將變成一種自選的動物，流放進大森林。飯店會分發統一的服飾，房間內則放置了一把麻醉槍，飯店女侍每日會補滿20發麻醉針，住客若是在狩獵活動每捕獲1名在森林遊蕩的獨身者，在飯店的居住期限就可以多加一天。為了繼續當人，木訥的大衛(柯林法洛 飾)使出渾身解數把妹，卻處處碰壁，萬念俱灰的他只好逃到森林中，在這裡，他遇到了跟自己一樣的失敗者，卻也讓他遇到了真愛。 《單身動物園》的故事主軸圍繞著「相同性」而生，在電影中，人與人之間交往需要有天生之外的＂共通點＂，比如同樣都會不自覺流鼻血、同為近視眼、同為瘸子，他們之間會找到彼此的一個共通點，認為這樣是可以交往的第一步，除了要和群眾相同，在愛情中，價值觀的「相同」開始成了必備要素，一旦落差產生，愛情就顯現「脆弱」的本質，產生裂縫。本來，「相同性」在感情中並非必然，像是男女主角一開始萌生的愛情，即不是因為「相同性」而存在的。 「相同性」可能是相愛的契機，但不代表所有相愛都必須因此而起，但是在《單身動物園》中，導演刻意用「期限」，凸顯社會價值觀是如何「放大」了「相同性」在愛情中的重要性。但是想要在短時間內、在有限的人選裡找到喜好、個性「相似」的另一個人絕非易事，所以單身者們用盡取巧方式，製造出「相同性」，製造出「愛情」，這不正映照出現代人們談感情時的荒謬行徑？我想和你在一起，所以就把自己弄成「你喜歡的樣子」，縱然那不是「我」。 心理學家發現，情侶關係越好，越願意為伴侶犧牲，甚至願意把自己降下來，和對方處在同樣難過的情景，這樣的情況我們稱為「負向自我同步化」，綜觀全片，在《單身動物園》裡，有人為愛犧牲性命，有人為了不讓別人戀愛而喪命，有些人，寧可自己苟活，也不要代替伴侶而死，那麼多的荒謬和諷刺，都逼得我們不得不去思考：你願意為愛犧牲多少？這部電影絕對值得看兩次！《單身動物園》把現今社會中人對感情、婚姻、社會規範的態度暗喻得活靈活現，以及開放式結局中那海浪聲暗藏的玄機相當耐人尋味。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=2eOW7Y6m9d0 🎬《愛 LOVE》（2012） IMDb評分：6.6 鈕承澤執導，預算三億台幣，由中國與台灣兩岸合資，2012金馬獎最佳導演、最佳原創音樂等5項提名，2012年初獲邀入選第六十二屆德國柏林影展「世界大觀」單元（Panorama），並入圍第49屆金馬獎最佳原創電影音樂（陳建騏），2013年入圍第32屆香港電影金像獎「最佳兩岸華語電影」。整部電影將以「愛」為主軸，片中八位主角的關係錯綜複雜卻也讓本片變得生動有趣，透過八個角色、幾段關係，我們看到人在面對『愛』時的喜怒哀樂與帶來的悲歡離合，以及挖掘潛藏在內心、難以捉摸的幽微情感。 宜珈（陳意涵 飾）大學時代在自行車隊中擔任為主將擋風、在最後衝刺階段退下讓主將衝破終點線的開路副手回憶，深深影響了她，認為自己是個渺小而無甚特色的人，與美術系的好友小霓（郭采潔 飾）有天壤之別。小霓是個走到哪都被行注目禮的富家千金，聰明漂亮又有才華，由於自小嬌縱慣了，說話犀利無比，常刺傷他人而渾不自覺。小霓的男友阿凱（彭于晏 飾）靠拍攝喪禮影片來維繫自己的電影社團，他的夢想是有朝一日成為著名導演，但他的夢想總被旁人視為做白日夢，所有認識的人當中，恐怕只有小霓相信他有此潛力。三人堅定的友誼，在宜珈發現自己懷孕後，掀起滔天巨浪。 馬克（趙又廷 飾），一個年輕帥氣又多金的企業家，對女人抱持著『征服勝過擁有』的態度，但他的冷漠卻源自於害怕受傷與不為人知的陰霾。潔癖的馬克打算在北京買間四合院，遇見大而化之的房屋仲介小葉（趙薇 飾），隨著馬克因故搞丟小葉的兒子，命運讓兩人成了牽扯不清的歡喜冤家。 陸平（鈕承澤 飾）和柔伊（舒淇 飾）的關係，說穿了就是所謂的富商包養名媛，供媒體與大眾茶餘飯後的閒話家常，即便陸平自己也用娛樂的角度來看待這份感情。柔伊遇見口吃宅男小寬（阮經天 飾），從他身上看到平凡卻誠摯的情感，她開始對既有的生活存疑，繼而相信起除了依附男人過活，生活還是有別的可能性。 鈕承澤同時處理以上複雜的故事，但有條不紊，每段關係都闡述了在愛情中的不同感覺，愛中有恨。愛是忍耐、包容、寬恕及懂得在適當時候放手。《愛》充滿都會感，橫跨兩岸取景，審視現代城市剪不斷理還亂的人際關係與社會現象。透過愛情的萌芽、幻滅和情感交流，牽引出親情、友情、複雜而又純粹的愛的面貌。摩登的台北和北京，兩大城市在電影鏡頭下交織出同中有異的獨特風情。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=E_tJOVDtqk0 

懷孕不能吃什麼 ？10個懷孕迷思和25個禁忌，照顧孕婦真的要很細膩！

懷孕是一段既令人興奮又充滿挑戰的時光，對於準媽媽來說，這是一段需要特別關注自己和胎兒健康的時期。在這個過程中，了解哪些事可以做，哪些事應避免，不僅能幫助孕婦保持身心健康，也有助於胎兒的順利發育。從飲食到生活方式，每一個選擇都關係著母嬰的健康，因此，掌握正確的孕期知識至關重要。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜1、不能運動 真相：適量的運動其實是對媽媽和寶寶都有好處的，像是散步、孕婦瑜伽或游泳等低強度運動可以促進血液循環、減輕壓力，也有助於分娩。 懷孕迷思｜2、不能吃海鮮 真相：並不是所有海鮮都不能吃，像是鮭魚、蝦、蚌類等富含Omega-3的海鮮是對胎兒有益的。需要避免的是一些高汞含量的魚類，如劍魚或鯊魚。 懷孕迷思｜3、不能剪頭髮、染髮 真相：理論上，現在市面上的染髮劑大多不會對孕婦造成直接危害，然而染髮中使用的化學成分可能對一些孕婦過敏或引起不適，所以最好選擇無氨染劑或等到懷孕中期再進行。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜4、不能泡熱水澡 真相：泡澡時應避免過熱的水溫，過高的溫度可能會影響胎兒發育。但如果水溫適中，熱水澡其實有助於放鬆身心。 懷孕迷思｜5、不能喝咖啡 真相：適量的咖啡因是可以接受的，建議控制在每天200毫克以內，相當於一杯咖啡。過量的咖啡因可能會影響胎兒的發育。 懷孕迷思｜6、不能坐飛機 真相：大多數懷孕婦女在懷孕的中期飛行是安全的，只要你的懷孕狀況正常。但懷孕後期（37週後）或有特殊健康狀況的女性應避免長途飛行。 懷孕迷思｜7、不能按摩 真相：適當的按摩對緩解孕期的背痛和腿部不適有幫助，但應選擇經過專業訓練的孕婦按摩師，避免強力壓迫某些穴位。 懷孕迷思｜8、應避免使用手機和電腦 真相：雖然有關手機輻射的研究存在，但目前並無確定證據顯示使用手機或電腦會對胎兒造成明顯影響。適度使用不會對健康造成危害。 懷孕迷思｜9、不能有性生活 真相：大多數情況下，只要孕婦身體狀況良好，性生活是可以的。只需避免過於激烈的活動，並與醫生溝通確認是否適合。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜10、不能喝果汁 真相：天然果汁是健康的，但要注意適量，避免高糖分的果汁，過多的糖分對孕婦和胎兒並不有益。最好選擇自製果汁，控制糖分。 懷孕禁忌（飲食篇） 1、生食或未煮熟的食物 生肉和生魚類：例如生魚片、刺身、未煮熟的牛排、未煮透的海鮮等，這些食物可能含有致病菌（如沙門氏菌、李斯特菌、弓形蟲等）或寄生蟲，會增加流產、早產或寶寶出生缺陷的風險。 生雞蛋：生雞蛋或含有生雞蛋的食物（如自製美乃滋、蛋黃醬、某些甜點）有可能含有沙門氏菌，增加食物中毒風險。 2、未經巴氏消毒的乳製品 生奶或未經巴氏消毒的乳製品：如生牛奶、某些奶酪（如布里奶酪、卡門貝爾奶酪等），這些產品可能含有李斯特菌，對孕婦和胎兒危害較大。 3、高汞含量的魚類 大型食物鏈魚類：如鯊魚、劍魚、金槍魚、鯰魚等，它們的汞含量較高，汞會影響胎兒的大腦發育，增加神經系統發育問題的風險。孕婦應該避免食用這些高汞魚類。 4、未經徹底清洗的蔬果和生食 生食蔬果：如沙拉等，未經清洗的蔬果可能含有病菌或寄生蟲，特別是沙門氏菌、李斯特菌或弓形蟲（這種寄生蟲可能通過未洗乾净的生食蔬果傳播，對孕婦和胎兒危害極大）。應徹底清洗所有蔬果，必要時也可選擇去皮食用。 （圖片來源：AdobeStock） 5、加工肉類 熱狗、臘腸、火腿等加工肉類：這些食品含有防腐劑和過多的鹽分，且有些未經充分加熱的加工肉類可能含有李斯特菌等致病菌。建議如果必須食用，務必將它們加熱至滾燙。 6、含有咖啡因的飲品 咖啡、濃茶、能量飲料等含咖啡因的飲品：過量的咖啡因可能會影響胎兒的發育，增加流產、低體重或早產的風險。建議每天攝取的咖啡因不超過200毫克（大約一杯普通咖啡的量）。 7、酒精 酒精飲品：孕婦應完全避免攝取酒精，因為酒精會影響胎兒的發育，可能導致胎兒酒精綜合症（FAS），進而影響智力、身體發育和行為。 8、高糖、高脂肪的加工食品 垃圾食品和高糖零食：這些食物不僅營養價值低，還容易引發孕期糖尿病、妊娠高血壓等問題，增加體重過快，影響母體健康。應儘量避免過多攝取這些食品。 （圖片來源：AdobeStock） 9、含有過多添加劑和防腐劑的食物 即食食品和方便食品：這些食品含有較多的防腐劑、添加劑和人工色素，對孕婦和胎兒可能帶來潛在的風險。 10、草藥和某些補品 某些草藥和補品：例如甘草、某些中藥草（如田七、人參等），這些草藥可能對孕婦和胎兒的健康造成危險。未經醫生建議的任何草藥或營養補充劑，都應避免食用。 懷孕禁忌（動作篇） 1、吸煙與二手煙 吸煙和接觸二手煙會增加流產、早產、胎兒低體重、以及一些長期健康問題（例如肺部發育不良或智力問題）的風險。煙草中的化學物質對胎兒極具危害。 2、飲酒 懷孕期間飲酒會對胎兒的神經發育造成不可逆的傷害，並可能導致胎兒酒精綜合症（FAS），造成智力障礙、發育遲緩等問題。即使是少量的酒精也可能有風險，因此最好完全避免。 （圖片來源：AdobeStock） 3、過度運動或高強度運動 過度的高強度運動或劇烈運動（如跳躍、攀岩等）會增加受傷的風險，可能導致流產或早產。懷孕期間應選擇低強度、對腹部影響較小的運動，如散步、孕婦瑜伽或游泳等。 推薦孕婦運動給你！ 4、極端的飲食或減肥 懷孕期間過度節食或極端減肥可能會導致營養不足，影響胎兒的正常發育。確保攝入足夠的熱量、蛋白質、維生素和礦物質，保持健康的體重增長。 5、服用未經醫生批准的藥物 許多藥物（包括某些常見的非處方藥和草藥）可能對胎兒有危險，甚至引發出生缺陷。懷孕期間如果需要任何藥物治療，必須先咨詢醫生，避免自行服用藥物。 6、接觸有害化學品 接觸某些有害化學品，如除草劑、清潔劑、油漆和重金屬等，可能會對胎兒造成危害。懷孕期間應避免在封閉空間內使用含有強烈化學物質的產品，並保持通風。 7、長時間站立或久坐 長時間站立或久坐會導致血液循環不良，可能引起腿部水腫、靜脈曲張或胎兒位置異常等問題。定時活動、適當休息、改變姿勢是避免這些問題的方法。 （圖片來源：AdobeStock） 8、暴露於過高溫度環境 懷孕期間，過高的體溫（例如在熱水浴中泡澡、桑拿或過熱的環境中工作）會增加流產或神經管缺陷的風險。保持身體涼爽，避免長時間暴露於高溫環境中。 9、重物搬運或劇烈活動 搬重物或劇烈的體力勞動可能會引起腹部壓力，增加流產、早產或胎兒受傷的風險。懷孕期間應避免過度的體力勞動。 10. 熱衷於危險或極端的運動 某些極限運動（如滑雪、滑板、跳傘、騎馬等）容易導致摔倒或受傷，這些都會對孕婦和胎兒造成不必要的風險。 11. 過度的心理壓力 孕婦長時間處於高度壓力的狀態會對胎兒產生負面影響。過度的焦慮、憂鬱或壓力可能影響胎兒的發育，甚至會影響到分娩過程。 12. 做高風險的美容或護理程序 某些美容程序（如皮膚去角質、微針、去痣等）可能對胎兒造成風險，或者產生過敏反應。懷孕期間應避免進行這類高風險的美容或護理，特別是未經醫生建議的。 （圖片來源：AdobeStock） 13. 長時間在強烈的陽光下曝曬 過度曝曬可能導致孕婦體內的激素水平波動，進而影響胎兒發育。懷孕期間，應避免長時間暴露在陽光下，並使用防曬霜來保護皮膚。 14. 忽略定期的產檢 忽略產前檢查會增加對孕期並發症（如妊娠糖尿病、高血壓、胎兒發育異常等）的風險。定期產檢可以幫助醫生及早發現潛在問題，並及時處理。 15. 與患有傳染病的人密切接觸 懷孕期間，孕婦的免疫系統較弱，接觸傳染病（如水痘、麻疹、流感等）會增加感染的風險，這些病症可能會對胎兒健康產生負面影響。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕是一段充滿期待的旅程，但也需要小心謹慎。了解哪些事能做，哪些事需要避免，保持均衡飲食、適度運動，定期產檢，避免壓力和危險行為，是確保孕期健康的關鍵。最重要的是，聆聽自己的身體，與醫生保持溝通，讓自己和寶寶都能健康快樂地度過這段時光。 延伸閱讀：更多「媽咪孕事」相關文章 👉孕媽咪必看！6個「孕婦可以做的運動」，從懷孕初期到後期這樣做！ 👉現在的媽媽已經太厲害！6個在家就能拍的「創意孕婦照」，自己拍更好玩！ 👉胎停後是否能再孕？5件關於胎停你該知道的事，專業醫生幫你解答！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽咪孕事 #孕婦運動 #孕婦飲食 #懷孕禁忌 #懷孕迷思 

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你多久沒進球場看過中華職棒了？現在的中華職棒除了熱血拚戰燃燒鬥志外，還有高顏值球員、超狂聯名周邊、爆可愛吉祥物，甚至還能現場看到韓籍啦啦隊女神跳舞應援。不管是被朋友拉進場、想幫喜歡的啦啦隊應援、還是單純想找個地方邊喝啤酒邊大叫發洩，職棒現場都絕對不會讓你失望。這篇就幫你一次整理中華職棒的基本資訊、亮點、顏值帥哥球員、人氣啦啦隊等，保證讓你看完想馬上訂票衝球場！ 圖片來源：IG@linanko、@wlgus2qh、樂天桃猿 中華職棒有哪些隊伍？ 圖片來源：CPBL 目前的中華職棒共有六支球隊，分別是樂天桃猿、中信兄弟、富邦悍將、味全龍、統一獅與台鋼雄鷹，各隊風格各具特色： 樂天桃猿：以桃園為主場，風格活潑，紅色為球隊的象徵顏色。 中信兄弟：來自台中洲際棒球場的黃衫軍，應援聲勢強、忠誠粉絲超多。 富邦悍將：主場在新莊，風格偏都會感，近年啦啦隊話題度很高，適合剛入坑的觀眾。 味全龍：主場在台北天母，是元老級的人氣球隊之一，以充滿拼勁的形象聞名。 統一獅：老字號球隊，主場在台南，以穩定實力與溫暖形象累積大量忠實球迷。 台鋼雄鷹：是最年輕的新隊伍，主場位在高雄，以拚勁與在地感為賣點。 中華職棒比賽時間？ 圖片來源：CPBL 中華職棒每年球季大約從 3月開打到10月底結束，分為上半季與下半季賽事，總計120場例行賽，幾乎整個春夏都能看球看到飽。每週的比賽時間通常落在週二到週日，其中週六日的主場賽事最熱門，現場氣氛最嗨，啦啦隊也會全員應援。若遇連假或特殊主題週，有時也會安排白天場次或「主題日限定演出」，不只比賽精彩，還有贈品、聯名活動加持。若你無法親臨球場，也可以在電視、Hami Video、LINE TODAY 或 YouTube官方頻道上觀看直播，畫質清晰還能跟聊天室互動，追球方便度根本一級棒。 中華職棒人氣帥哥｜1、陳晨威 圖片來源：IG@c.c.w___98 身為樂天桃猿的游擊手、中外野手，陳晨威堪稱顏值、速度與親和力的代表人物。以「腿哥」、「貓男」稱號著稱，他在場上以極快的腳程與穩定守備見長；場下則憑著清爽笑容和陽光形象，圈粉無數。加上私服簡約帶點潮感，不少粉絲直呼他根本可以去演偶像劇，站在休息區都閃閃發光！ 中華職棒人氣帥哥｜2、林安可 圖片來源：IG@linanko 身為統一獅的重砲打者，林安可有著高大身材與深邃輪廓，給人一種文靜外型但是擁有強打實力的反差萌。他在場上一棒逆轉氣勢、場下低調溫柔，是很多球迷眼中男友感爆棚的代表球員。再加上偶爾露出的靦腆笑容，直接把人心擊沉。 中華職棒人氣帥哥｜3、呂詠臻 圖片來源：IG@yungchen.lu 樂天桃猿的投手呂詠臻屬於氣質型帥哥代表，擁有深邃五官與略帶神秘感的沉穩氣場，在球場上總是專注冷靜，讓人一眼難忘。儘管個性低調，但因為出色的控球與投球姿勢俐落，他早就成為許多顏控球迷的心頭好。不少人甚至直呼他長得像男團出道等級，球技與顏值雙修，是新一代顏值擔當無誤。 中華職棒人氣帥哥｜4、陳傑憲 圖片來源：IG@hsien_1994 說到人氣爆棚的職棒帥哥，絕對不能漏掉「台灣隊長」陳傑憲。他不只守備範圍廣、打擊穩定，還有一種大哥的可靠感，加上皮膚黝黑、體態結實，自帶一種陽光型男」的魅力。重點是他笑起來酒窩超療癒，讓人一秒淪陷，完全就是球迷心中的MVP！ 中華職棒聯名活動&周邊｜1、中信兄弟x 蠟筆小新 圖片來源：中信兄弟 可愛程度堪稱100分！中信兄弟過去曾攜手蠟筆小新推出聯名系列，每次都讓人錢包大失守。不只有穿球衣、還有應援毛巾，還有聯名門票與現場小遊戲，小新本人也現身球場跟觀眾互動，是親子場大人氣保證！ 中華職棒聯名活動&周邊｜2、味全龍x咒術迴戰 圖片來源：味全龍 味全龍這波聯名咒術迴戰直接打中動漫迷的心，推出限量角色應援T、咒術圖樣的球帽、還有球員卡、啤酒杯等商品視覺感超強。球場主題日當天還能拍到真人等比看板，完全是朝聖等級的盛事！ 中華職棒人氣吉祥物｜1、樂天桃猿 猿氣小子 圖片來源：樂天桃猿 樂天桃猿的吉祥物「猿氣小子」是一隻造型俏皮的猴子，本身設定就走淘氣小鬼路線。牠在比賽時不只會跳舞、搞笑，還很會「主動跟啦啦隊互動，讓球迷笑稱牠很「色」，於是就有「色猴」的稱號。這也讓猿氣小子成為中華職棒裡最有戲、最有人格特色的吉祥物之一！ 中華職棒人氣吉祥物｜2、台鋼雄鷹 TAKAO 圖片來源：台鋼雄鷹 台鋼雄鷹推出的 TAKAO 是隻老鷹吉祥物，配色帥氣動作俐落，自帶英氣感。而牠的「雞柳條」外號則來自於牠全身金黃色羽毛與體型，有球迷一看就笑說：「這根本是會跳舞的雞柳條吧！」這個稱號意外爆紅，甚至被球隊官方半認真認領，現在「雞柳條」都成了台鋼雄鷹最熱門的週邊梗圖素材之一。 中華職棒人氣吉祥物｜3、中信兄弟 小翔 圖片來源：中信兄弟 中信兄弟吉祥物的小翔，時而耍寶、時而跳舞賣萌，是大小朋友都愛的應援夥伴。而他會被球迷暱稱為「國際翔」，其實是因為他的逗趣行為曾上過國際版面，讓台灣球迷超驕傲直呼：「我們小翔是國際級的！」也讓這外號從此傳開。 中華職棒高人氣韓籍啦啦隊女孩｜1、味全龍 李多慧 圖片來源：IG@le_dahye 話題女王李多慧無庸置疑是近年中華職棒最火的韓籍啦啦隊成員，其以高顏值與超強舞技橫掃台韓粉絲。她的鏡頭感極強，不只現場表演感染力十足，社群經營也很厲害，IG追蹤破百萬、每次發文都能掀起話題。 中華職棒高人氣韓籍啦啦隊女孩｜2、富邦悍將 李雅英 圖片來源：IG@yyyoungggggg 李雅英憑藉甜美微笑與自然不做作的親和力，在富邦悍將應援席上人氣快速竄升。她跳舞節奏俐落，眼神交流和互動感都很強，是球迷口中最有「初戀感」的啦啦隊女孩之一。不僅如此，她也常在應援期間展現搞笑反差感，是場上場下都讓人忍不住關注的存在。 中華職棒高人氣韓籍啦啦隊女孩｜3、樂天桃猿 河智媛 圖片來源：IG@hajiwon.22 同樣來自韓國的河智媛的應援風格屬於氣質系路線，擅長細膩的舞蹈與穩定的表情管理。她跳舞動作乾淨、表現力極佳，不時露出的微笑自帶溫柔氛圍，是樂天桃猿啦啦隊中的視覺擔當之一，人氣目前也持續上升中！ 中華職棒高人氣韓籍啦啦隊女孩｜4、台鋼雄鷹 安芝儇 圖片來源：IG@wlgus2qh 台鋼雄鷹的安芝儇以獨特的帥氣風格與精準的舞台張力，在韓籍啦啦隊女孩中極具辨識度。她跳舞力道十足、表情霸氣，是氣場型應援的代表人物。雖然個性看起來比較酷，但偶爾一笑反而更有反差萌，讓她成為台鋼雄鷹陣營裡最令人期待的舞台焦點之一。 延伸閱讀 👉【10大韓籍啦啦隊女神】不止李多慧！「李珠珢」清空追蹤將來台發展？ 👉藝人特愛這款？盤點9位「跟運動員結婚」的韓星，女團T-ARA兩成員都步入禮堂！ 👉被演藝圈耽誤的運動員！盤點15位「超強體能」藝人，差一步就進奧運了！ 👉 中華隊14位帥哥棒球員盤點！拿下首座世界冠軍，電影《冠軍之路Team Taiwan》將重現奪冠歷程！ 撰文編輯 #AnAn #CPBL #中信兄弟 #中華職棒 #台灣棒球 #台鋼雄鷹 #史努比聯名 #呂詠臻 #味全龍 #咒術迴戰聯名 #啦啦隊應援 #國際翔 #安芝儇 #富邦悍將 #李多慧 #李雅英 #林安可 #棒球啦啦隊 #棒球聯名 #樂天桃猿 #河智媛 #球場吉祥物 #球迷文化 #職棒帥哥 #職棒新手指南 #色猴 #蠟筆小新聯名 #陳傑憲 #陳晨威 #雞柳條 

3CE 風格眼影盤MOTION FRAME 自然淡妝💛

3CE的眼影盤，不管是什麼系列或是限定版，過多少年再拿出來，它的配色永不過時，真不愧是韓系熱門眼影盤的開山鼻祖 ⁡ 「MOTION FRAME」以裸色調為基礎，調配粉、棕色系，粉色跟棕色的顏色都偏柔和，所以怎麼搭配都很適合 ⁡ 粉質細緻、服貼，霧面色絲滑、珠光亮片色精緻、沒有顆粒感；霧面色好暈染、不會越暈越髒，用手指畫上眼皮也能輕鬆完妝 ⁡ ⁡ ⁡ 。眼妝步驟。 ⁡ ① 裸橘霧面色大範圍打底上眼皮 ⁡ ② 咖啡霧面色加深上眼皮眼摺 ⁡ ③ 深棕珠光色加深眼尾ㄑ字 ⁡ ④ 淺白霧面色打底下眼皮 ⁡ ⑤ 銀白亮片色提亮臥蠶 ⁡ ⑥ 淺金珠光色點綴上、下眼皮中央

第十五章 在哪（上）

第十五章 在哪？ 柯賜福雖然覺得這樣很對不起⋯，但為了償還罪過，還是答應王青的要求⋯ ‘我怎麼睡著了！’林浩民在警局醒來，趕快把桌面散亂的資料整理好，他除了調查「星宇娛樂」，也特別找出王青的資料，並跟林宇舒約好去他的寄養家庭。 林浩民開著車去林宇舒家接她，林宇舒知道他到了就馬上出來，不知道為什麼這次林浩民看她感覺不一樣，給他帶來很久沒出現的悸動，他偷捏自己大腿，提醒自己恢復冷靜，兩個人開車前往。 ‘你是不是剛剛睡醒阿？臉上還有睡印！’林宇舒笑著問林浩民，並伸手去摸那睡印。 「咿！」 ‘不要突然碰我！我會嚇到！’林浩民回正方向盤，車子回穩道路，並大聲制止剛剛林宇舒的動作，剛剛林宇舒碰到他的臉，他一緊張、害羞導致車子失控，還好對向沒車，不然就出車禍了。 林宇舒簡單的一聲‘喔’，就縮回她的手，安靜的坐在副駕駛座，而林浩民則是在反省自己，為什麼反應這麼大，一種詭異的氣氛無限蔓延在兩人之間，他們兩個人就這樣慢慢的、安安靜靜的到了黃家。 這是一棟普通到極點的華夏，都會裡到處都是，屬於看一次就會忘的那種，沒有值得讓人稱讚的地方。 「叮咚！」 ‘我們找王青？’林浩民與開門的黃媽媽做了自我介紹，為了安黃媽媽的心，說是牽扯她姐王玫的案子，需要他的幫忙，幫助他們了解當年的情況，這一切是最近才開始重啟調查。 ‘這樣喔！快請進來！’黃媽媽看了他們證件，就趕緊邀請進來，她也是希望警方能早日帶王青走出陰霾，王青這個孩子，背負了太多太多⋯ 在與黃媽媽一番了解之後，知道這些年王青的生活近況，原來在那件事過後，他一直封閉自己的內心，不輕易讓人靠近，只有她那二十歲的兒子跟他要好，又知道王青三年前就去了國外，但去了哪裡和去幹嘛她並不知道，如今也只知道回國了，至於在哪？無人知曉。 「咔嚓！」 ‘我回來了’黃俊麟在學校練完球回來了，愛打籃球的他，已經長高到一百九十公分，是學校球隊的得力戰將。 ‘我兒子回來了，你們問他比較清楚，我先去煮晚飯了！’黃媽媽客氣的說，林浩民他們也沒有拒絕，笑著點頭讓媽媽去忙，因為從媽媽這裡，真的沒有問到什麼線索。 黃俊麟一回到家往客廳拿水喝時，就看到沙發上有兩個人，經過媽媽解釋，他才知道這兩位是警察，並且有事需要他幫忙，是關於王青的。 ‘說吧！想知道什麼？’黃俊麟一邊喝著水，直接大馬金刀的坐下，林浩民也不客氣的直接說了，主要是想知道王青這三年的動態，還有如今他在哪。 黃俊麟頓時感覺他們不是要重啟調查，反而是想知道王青這個人，因為他們一直在問王青從小到大的經歷，還有與他們相處的如何，這三年去哪，現在在哪裡，所有的問題都圍繞著王青，到這裡黃俊麟有個點子。 ‘你們想不想去當初的王宅看看？’黃俊麟提出去王宅的意見，林浩民他們當然願意，可以看有沒有可用的線索。 ‘媽！我帶他們去一個地方，等等就回來了！’黃俊麟出門前說一聲，要不然剛回來又出去，等等回家就準備被唸，都要吃晚餐了還到處跑，但這次帶他們去以前王家，可算是有正當理由的。 他們來到多年沒人煙的王家，是老舊的一樓平房，從外觀看綠色植物已爬滿了屋子，導致白天時陽光照射不進去，玻璃也滿是髒汙，讓人看不清楚內部，還有門被破壞的痕跡，其實是當初王青跟黃俊麟搞的。 「啊！」 林宇舒放聲尖叫，眼睛一直看著玻璃，林浩民問他出什麼事，她顫抖的指向玻璃窗。 ‘剛剛有人在看我！’林宇舒驚恐的指著玻璃，林浩民順著手指去看，玻璃上什麼都沒有，被林浩民敲頭一下，說「妖言惑眾」。 他們三人一起進去屋內，可能因為是門被破壞，屋內已滿是髒汙和流浪漢住過的痕跡，但依稀可見原來的擺設，跟一般的家庭沒什麼差別。 ‘咦！你看他們三人笑的好開心！’林宇舒揀起地上滿是腳印的照片，照片上的三個人應該是出遊吧！看起來有打扮過，姐姐很漂亮媽媽也不差，抱著頑皮的弟弟。 林宇舒感覺照片上好和樂的家庭，充滿愛的氛圍，到底出什麼事了，導致媽媽發瘋、姐姐自殺、弟弟寄養，整個家庭破滅，後來又四個人死亡，這一切的一切讓林浩民已經知道，要是解不開七年前的案件，現在發生的四個案件，也不會有任何的進展，所以他的重心先擺在七年前的案子。 他們眼前有一道門，這道門上被人畫上了符咒，門上還有貼上符咒，這間房間到底怎麼了，林浩民想打開一觀，但被林宇舒阻止，可林浩民堅持去開。 ‘沒什麼！而且很粉紅，到處都能看到女人的物品，想必是女人的房間’林宇舒原本看那符咒就不敢開，林浩民卻直接大膽的推開，向雙手遮住眼睛的林宇舒解釋這眼前的房間，才讓她卸下心房走進去，卻沒人注意到後面的黃俊麟淺淺的微笑。 三個人慢慢的走進去了，黃俊麟趁他們四處看，沒人注意他的時候，倒退出房門並把門關上，門把是下壓的那種，他找東西頂住，自己就回家了。 「咔！」

人人一件黑灰白毛衣，但穿得就是比人好看！為什麼？因為我有小心機

冬天到了，女孩們應該都會開始購入各種毛衣，而且秋冬的好處就是，你只要一件毛衣在手，就能打扮的很有質感。因此，走在路上往往會看到很多女孩穿著素色毛衣走來走去，人來人往的路上，總有幾個女孩穿著素色毛衣卻十分亮眼，扣掉那些本身就是仙女美貌的女孩，想必就是會打扮的女孩吸引了我們的目光。但是，大家明明都是穿著黑灰白毛衣，為什麼他們看起來就特別有型？ 那是因為，這些小東西點綴了我的打扮。穿上素素的衣服，有時候覺得整個人乾淨但卻有點空。這個時候可以利用一些小配件來做搭配，VRAI&ORO這個品牌推出了許多小巧精緻的飾品，讓女孩即使穿著樸素，戴上飾品變可以搖身一變成為最受矚目的質感女孩。 對於低調卻又想別出心裁的女孩來說，飾品不用華麗浮誇，只要小小的就可以讓整個人亮起來。 像是簡單的幾何圖形耳環，就可以表現出女孩的小小個性。 或是兩個不一樣圖案的雙鍊，絕對是現在最流行的精緻飾品，小編自己也默默購入了一兩條。 或是線條簡單又有變化的戒指，瞬間讓女孩手指線條變得纖細迷人。 原來只要只用這樣的小心機就可以這麼不一樣，女孩們快跟小編一起follow VRAI&ORO吧！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

泫雅也深深著迷的唇色！秋冬這股性感個性的「血紅唇色」趨勢正夯，還出乎意料的顯白耶

天氣漸漸變涼，比台灣還冷的韓國早就換季換一輪去了。除了服裝之外，小編發現韓妞的嘴巴也開始換季，從韓妝最招牌的鮮豔唇色變成了血紅色。 所謂血紅色，就像是咬到滲血般的紅，雖然聽起來有點血腥，但其實想像成是咬唇妝的max版就對了，看起來神秘又性感，也不會顯得太過成熟，相信在今年會是熱愛咬唇妝的女孩們的秋冬熱門選擇之一啊 這幾天出席韓國服裝週的韓國女星們也不難看到「血紅唇」的影子；拉遠看整體，其實血紅唇比起鮮豔的桃紅色、橘色來說是很自然的顏色呢 說到韓國女明星，泫雅也是血紅唇的上癮者吧，加上他的魅惑眼神真是絕配 個性的她幾乎沒有什麼甜美粉紅的唇色，反倒是可能有100支血紅唇色的口紅喔，哈！ 其實血紅唇很襯膚色、十分適合亞洲人的黃皮膚喔！編輯本人就是血紅唇的愛好者，而且現在還有點回不去的症頭，因為真的太顯白了，而且刻意模糊不均勻的輪廓，擦起來幾乎零技巧啊 Step.1 找一支血紅色唇膏，通常外觀看起來就是圖中那種深紅色 Step.2 上下嘴唇隨性塗一點在中間（如果本身唇色較深的人可以用遮瑕膏遮掉一些唇色） Step.3 用手指由內向外暈染開來 Step.4 最後，依喜好塗上透明唇蜜，就完成了喔♥♥♥ 也有很多韓國部落客在教血紅唇，這種顏色擦起來好顯白啊 這樣的唇色其實非常百搭，又顯得皮膚白，女孩們趕緊再秋冬入手一支血紅色唇膏嘗試看看吧：） 資料來源： 整理報導

【迷妹到底在忙什麼？】韓國簽唱會・追星朝聖路上的聖杯！

在人人齊心對抗新冠肺炎的同時，受影響的各行各業，盡可能以替代方案，維持原本的工作狀態或計畫。以藝人為例，為避免群聚感染，取消了見面會和演唱會。只是出新專輯的歌手怎麼辦？少了可以刺激銷售量以及和粉絲互動的簽唱會，彼此恐怕都感覺遺憾。然而聰明如經紀公司，既然必須保持社交距離，就讓我們來一場線上簽唱會吧！每位抽中的粉絲，可以在有限的時間內和團員單獨視訊通話，並且直接收到簽名專輯～～至於韓國簽唱會究如何參加？就讓我以上次的側面分享經驗，和大家一起重溫那段可以真正面對面的時光⋯⋯ 沒有追星的人可能不知道，在韓國迷妹界，流傳著一則都會傳說：「究竟得買多少張專輯，才能夠參加簽唱會！？」雖然沒有參加過台灣的簽唱會，但根據我求問google的結果，大部分的簽唱會只要你購買專輯，並且能在限定人數前排隊領到號碼牌，基本上就能簽到（有些官方會員還可以事先申請）。也就是早起的鳥兒有蟲吃，提早排隊就對了，甚至某些佛心系的愛豆還會全場簽完才離開。不過在韓國可就不是這麼回事了，你－必－須－抽－籤！ 說到抽籤，可就賭運氣了，但如果想要提高中籤率，自然得多買幾張專輯。 至於要買多少CD才有贏面，據說日本和中國小姐姐都是整箱整箱搬的，如果你看過《她的私生活》，咱們站姐Cindy可是一口氣買了300張？400張？ 然而對一個不住在韓國的迷妹來說，先排除抽不抽得中這件事，想要參加抽籤，倒也不是這麼容易。原因在於簽唱會總是公布的很突然，通常都在舉辦前一週透過官網通知。 你可能會覺得，即使如此也還有3~5天的時間，買CD有什麼好需要準備的，只要上網動動手指不就成了。 但問題就出在想參加簽唱會，必須在指定的通路或地點購買CD！ 如果你是韓國人或擁有韓國居留身份的粉絲，的確相對簡單，可以直接透過限定網路通路購買。但因為當地許多網購平台採實名制，沒有身分證或外國人登錄證的外國人，只有親自跑一趟指定的唱片行惹。（有誰會在不確定能不能抽中的情況下，看到公告立馬買機票飛到韓國碰運氣去！？） 因為這個緣故，即使去了好不下十次韓國，直到（2019年）6月份的首爾行，正好遇上WINNER第二張迷你專輯《WE》在蠶室的簽唱會，讓我終於有機會參與～～ 於是抵達首爾的第二天（要不是因為第一天是晚班機），我就手刀按照公告前往指定的唱片行。一看到前方有一個貼著孩子們海報的櫃檯，嗯哼，是專門辦理簽唱會專輯結帳用的。 至於要買幾張專輯呢？ 我聽說過有人買了200張卻一張也沒抽中，也聽說過有人計算過抽中的平均值大約落在40~50張，甚至還有只買了4張就抽中的（應該是上輩子救了國家吧！）⋯⋯ 太多有聽跟沒聽一樣的數據，所以我決定好好聆聽自己荷包的心聲：什麼？這次的專輯出了四個版本，那買四張好了。 登愣，結帳時才發現：什麼？簽唱會的專輯賣的比較貴？每張大約貴了100台幣左右。 因為在台灣其實已經買了兩個版本，所以我最後只買了3張。（3張，為什麼是3張，不是2張。因為之前買的其中一個版本附贈的大卡是我的本命，另一張不是，所以決定再博一下手氣⋯⋯不懂我說什麼的人，可以看看這篇文章 延伸閱讀：【迷妹到底在忙什麼？】我買的不是專輯CD，而是收藏！） 老實說，雖然很想去簽唱會，但阮囊羞澀的我，其實對整件事情的流程更有興趣。況且買3張和4張的機率並沒有差多少。會中，1張就會中。（我什麼時候心理素質這麼強惹！？） 結帳後，服務人員給我一張印著簽唱會相關事宜的紙，幫我寫上購賣的專輯數量（每張專輯就是一個抽獎名額），然後讓我自己填寫姓名、手機和生日。 這張紙有上下聯，兩聯長的一模一樣，寫完後他會撕開、留下上聯，把下聯給我，當作抽中時的「兌獎彩票」。 接下來就等開獎囉。 通常購買期限會在簽唱會前一天晚上結束，截止後大約兩小時公布名單，你必須自己上網查詢。 找到相對的公告項目，點進去後，就會有這次活動時間、地點等說明。 當然，都是韓文。但迷妹很強大，只要能認得你家愛豆的名字，一切都可以解決。 （為了追星，人人都有驚人的爆發力！不懂韓文，卻能記下愛豆韓文名字的迷妹一大堆。） 接下來還有漏漏長的注意事項，總算出現了一點點英文說明。（顯然是最核心的資訊！） 只是誰會傻傻的先看這些？當然是先往下拉、查名單再說啊～～ 事實證明，我上輩子既沒有救國家，平常也沒有扶老太太過馬路，所以當然沒中！ 不過因為這場地點是在蠶室樂天世界購物中心的地下一樓廣場舉行，屬於開放式空間，所以我還是決定去湊湊熱鬧。 因為某些私人因素，我沒有辦法提早去卡位，反而是在簽唱會開始後約1小時才到。 然而場地屬於半圓形，所以從兩側還是可以近距離看到他們。（萬萬沒想到，居然可以這麼近～～） 抽中的幸運兒可以利用這個機會和愛豆好好互動，說說話、握握手、送上小禮物，甚至幫他們戴花環、貼貼紙，要求他們做你想要他們做的動作、或說你想要他們說的話⋯⋯總之花樣百出，讓人很佩服迷妹們的創意。（換作是我，應該只會有傻笑的份吧！） 之前聽過一位迷妹把自己想對每位成員說的話，寫成一張「大抄」，最後果然因為太緊張口吃，於是成員直接拿了她的大抄來看，替她完成了心願～～ 此外，每個人的簽名時間有限，所以如果拖太久，後方的工作人員就會開始催促。 至於旁觀者，除了近距離偶像看到飽之外，還有什麼福利呢？ 老實說，我是去現場才知道，簽唱會其實是件很累人的事。 印象中簽唱會不就是坐著簽簽名、說說話，但要在這麼嘈雜的環境中，專注的聽每位粉絲說的話，「應付」他們各種古靈精怪的問題和要求，還要時時保持笑容⋯⋯ 換作是我，大概不用簽到第50個，就差不多崩潰了。 也因此過程中，愛豆會需要短暫休息，有的成員會暫時退場。這時總不能台前空無一人，也因此留下來的成員就會很free style的「即興演出」。 他們有的會走下舞台，朝外圍無法參與簽名的粉絲靠近，和他們打招呼、簡單說幾句話，讓他們拍拍照。這時想送禮物或小卡片的迷妹們，可得抓緊時機伸長你的胳膊啦～～ 有時，他們也會隨會場播放的音樂唱上一小段，或是玩玩一些手邊的小道具，讓場子一直保持著有趣、熱絡的氣氛！ 有不少原本在商場附近逛街的人，也這樣被吸引過來。 活動維持好幾個鐘頭。 事實上我不知道那天他們到底簽到幾點，因為我離開時已經大約晚上9點多快10點（後面商家的鐵門都已經拉下來了），但孩子們依舊在「奮戰」。而這場簽唱會從晚上7點就已經開始，總共要簽110人⋯⋯ 對於迷妹來說，演唱會搶票也是很看運氣的事，但如果在開放式空間舉辦簽唱會，只要你去的夠早，甚至還能「不花一毛錢」近距離看到偶像！ 當然更棒的是，如果你的財力許可，也很幸運被抽中，上台互動的那幾分鐘，應該可以納入你人生中十大難忘的事之一。這也是為什麼我說：韓國簽唱會，是追星朝聖路上的聖杯的原因。 最後，希望這波疫情能盡快結束，讓大家都能回歸正常生活，迷妹也能在安全的情況下再次和愛豆相見～～ ～～更多與我相關的連結～～ 【FB臉書粉絲專頁】我的小旅行 Mon Petit Voyage 【部落格】艾莉絲・我的小旅行 【IG】irismonpetitvoyage 延伸閱讀：【迷妹到底在忙什麼？】首爾演唱會後，下一站：當然是日巡！ 延伸閱讀：【迷妹到底在忙什麼？】演唱/見面會外，你看過愛豆的音樂劇？ 延伸閱讀：【迷妹到底在忙什麼？】SMTOWN・讓人錢包破洞的愛豆王國！ 延伸閱讀：【迷妹到底在忙什麼？】首爾演唱會搖滾區・挑戰終極意志力！ 延伸閱讀：【迷妹到底在忙什麼？】自製專屬T-money卡・帶著歐巴去旅行 延伸閱讀：【迷妹到底在忙什麼？】我買的不是專輯CD，而是收藏！ 延伸閱讀：【迷妹到底在忙什麼？】就算去日本也不能掉以輕心！ 延伸閱讀：【迷妹到底在忙什麼？】買到手軟的偶像代言商品 延伸閱讀：【迷妹到底在忙什麼？】是善舉也是排場的米花籃應援 延伸閱讀：【迷妹到底在忙什麼？】手燈應援是迷妹對偶像的「義氣」 延伸閱讀：【迷妹到底在忙什麼？】眼花撩亂的燈箱應援 延伸閱讀：【韓國・濟州島】PLAY KPOP・根本是迷妹的主題樂園

鈞媽御食堂評價｜玉米豬肉無味精水餃+益起吃貝果｜為什麼三個小傢伙長大了，我還是只買家有鈞媽？真相曝光｜親子美食推薦

三個小傢伙還更小的時候，酪梨都會買「鈞媽御食堂」的寶寶粥給他們吃；不知不覺這些寶貝已經長成會跑會跳，會在餐桌前等待美食的小大人。而我依然會選擇「鈞媽御食堂」，只是購物車裡換成了玉米豬肉無味精水餃和益起吃貝果。 ❣️玉米豬肉水餃 一顆顆輕放入滾燙的水中，看著它們在鍋裡翻騰，像是一群跳著舞的小精靈。 來自台灣本土的豬肉與香甜玉米，交織成一首無聲的歌，皮薄餡滿的餃子浮起時，像是一朵朵渡過了河的蓮。這些來自家有鈞媽的無味精水餃，選用台灣溫體豬後腿肉和金黃香甜的玉米，沒有防腐劑、沒有味精，只有最單純的食材原味。我知道，這樣的純粹，正是我想給孩子們的。 ❣️益起吃貝果 烤箱裡傳來麥香與微酸的氣息——那是益起吃貝果正在甦醒。原味的樸實如同初見的擁抱，蔓越莓的酸甜則像童年裡某個下午的陽光。 添加了益生菌的貝果，承載著我對孩子腸胃健康的小心翼翼，也承載著一個父親所有不說出口的愛。 ❤️開動 幾分鐘後，餐桌上擺滿了熱騰騰的幸福。肉粿咬下第一口水餃，玉米粒在他嘴角跳躍，眼睛瞇成月牙。肉圓握著蔓越莓貝果，小小的手指沾染了些許果香，笑得像偷到糖的小熊。而可頌，靜靜地吃著原味貝果，咀嚼間卻不時抬頭望向我，那眼神說：這個，很好吃。 後來連酪梨也加入了搶食行列。她一邊吃著貝果一邊說：「這也太好吃了吧！」那語氣裡有驚喜、有滿足，還有一種被照顧的幸福感。於是餐桌上成了我們五個人的戰場，每個人都想多吃一顆水餃、多搶一片貝果，那種熱鬧與溫馨讓家的溫度升到了最高點。 我想，這就是家有鈞媽想傳遞的吧——不只是食物，而是陪伴孩子成長的每一個階段。從寶寶粥到水餃貝果，從嬰兒到學齡兒童，每一口都是營養，每一餐都是記憶。 而我們這些父母，就在這樣的日常裡，用食物寫下了愛的詩篇，讓孩子在美味中長大，在幸福中茁壯。 🏮鈞媽御食堂🏠官網：https://shop.chinbp.tw/👍粉專：鈞媽御食堂💗Instagram：@chinbp.dreammother📝喃喃：1️⃣、口味真的很讚、連挑食著名的可頌都無法抗拒。2️⃣、真是方便快速又美味，早餐吃這個幾分鐘就能輕鬆上桌。3️⃣、貝果真的超棒！香氣十足，如果搭配上自己喜歡的醬更是誘人（如乳酪醬等⋯⋯）。4️⃣、真的大推，從小傢伙到大人都能好好品嚐、都能覺得美味。 追蹤藝式酪梨，不漏失更多訊息：❤️藝式酪梨粉絲專頁❤️新藝式酪梨instagram 幸福的形狀就是貝果的圓滿與水餃的飽滿——當一家人圍著餐桌，所有的餡料與笑聲都被溫柔包裹，煮成歲月裡最值得珍藏的湯。

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