野餐必備3大法寶！讓你一秒成為草皮焦點，這些道具放在家都還能繼續用！

撰文編輯 #AshleyH 近年來戶外活動風氣盛行，無論是在河濱公園旁的綠地，或大型公園角落的草皮，總能看見一群親朋好友或是家族一同野餐，即便身在城市也能享受假期的輕鬆悠閒，能夠美美的野餐更是能讓人心曠神怡；但有時不免會擔心怕買了大量道具卻只能在後車廂長灰塵，別擔心，跟著我們精選的必買清單，讓這些野餐用品不但可以成為戶外焦點，更可以運用在日常生活擺設中，在家也能有悠閒的舒適感喔！ （圖片來源： pexels） 《折疊椅》 1. Helinox 講到戶外用椅絕對值得入手擁有的Helinox，除了耐用、輕量及好攜帶外，產品也根據使用環境不同推出三種產品線，無論是喜歡露營登山的熱血青年或是喜好野餐及戶外親子活動的家長們都可以根據使用習慣挑選適合的椅子。 除了椅子外，Helinox還有遮陽板，就算在烈日下野餐也不怕啦 2. Snowpeak 被譽為露營界LV的日本知名品牌Snowpeak，因為其精緻的設計，產品也常被用於生活中或是家中擺設。在眾多椅子中最推薦折疊板凳布椅，可容納兩位大人的重量及長度，不用擔心小朋友會搶位置，易收納及展開的特性，也很適合放在後車廂，隨時準備野餐去！ 《野餐墊》 1. LOGOS 同樣來自日本的露營品牌LOGOS推出的野餐墊不但注重功能設計，像是雙面防水、防砂等貼心設計，更是致力於守護大自然的環保設計，愛地球的你絕對不能錯過。 2. Anorak 媽媽界的當紅品牌Anorak是由英國設計師根據童年時和家人野餐的經驗，發展出許多繽紛有趣的圖騰，花色選擇多元也兼顧防水機能。主打全程英國製造，收納方便，喜歡童趣或是鄉村風格的媽咪必收的一款野餐墊！ 《收納用品》 1.Wildo 戶外野餐盒 這款由北歐設計、瑞典製造、連瑞典幼稚園也在使用的野餐盒，除了餐具機能齊全外，最吸引人的是輕便又可摺疊收納的便利設計，即便用於平常孩子的外出餐具也是十分便利的喔！ 2.Wooginoki 喜歡木作用品的媽咪們絕對要知道的韓國品牌Wooginoki，原本從事居家設計的老闆娘結合自身露營經驗，呈現出一件件結合居家及戶外的經典產品。其中的原木收納矮箱，除了可以做為野餐籃外，還可以當作矮凳，拿來當作居家收納也是很亮眼的點綴喔！ （圖片來源： scamper風格露營） 在戶外活動成為顯學的現在，我們在和家人野餐歡聚或是佈置時，如果能夠選擇對環境友善的商品，不但能夠對地球環境盡一份心力，還能夠一物多用，讓我們的選擇能夠成為所處環境最美麗的點綴品唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #anorak #helinox #logos #snowpeak #wildo #wooginoki #夏日野餐 #媽媽 #戶外用品 #折疊椅 #收納 #爸媽 #育兒 #親子 #親子旅遊 #親子野餐 #野餐 #野餐墊 #野餐盒 #野餐籃 #露營 

媽咪跟女兒根本神複製！超強大歐美時尚母女裝，各種風格全駕馭！

撰文編輯 #Claudia 有了北鼻之後，一定都會想嘗試親子裝，看見跟寶貝一模一樣的穿搭，彷彿看見縮小版的自己！歐美有一位時尚媽咪穿搭超厲害！IG上滿滿的都是自己與女兒們的超時尚母女裝！而且風格多變，從日常的白T加牛仔褲、睡衣、瑜珈服、帥氣風、秋冬穿搭都OK～讓人忍不住一直想往下滑啊！ 👉寶寶每個月的紀念里程碑！超可愛創意寶寶寫真，用心記錄成長就這麼一次～ 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：格紋外套讓人眼睛一亮！ 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：棒球外套加軍靴太帥！ 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：可愛的小畫家風🥰 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：皮衣、軍帽、長靴，太時尚了吧！！ 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：媽咪真的好美，小女兒也超Q！ 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：大愛這種波西米亞感😍 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：跪求母女裝的網拍！！！🥺💕 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：小女孩穿這種民俗風真的好可愛喔💜 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：重點連髮型都一樣！好用心～ 👉孩子到底怎麼教？精選「十大教養金句」，原來管小孩不能用這些方法！ 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：超可愛的瑜珈服！！😍 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：浪漫的法式蕾絲鄉村風～ 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：好帥氣！！走在路上怎麼能不多看幾眼🤩 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：媽咪也會PO上自拍照，小女兒都很配合擺姿勢跟做表情呢！ 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：小女孩穿喇叭褲就是時尚可愛！！！ 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：寬褲風格也很可以～ 👶🏻👩🏻👶🏻🔻：每一張照片都賞心悅目啊🤩 👉一起培養孩子專心度！無私分享簡單小撇步，讓孩子輕輕鬆鬆玩中學專注～ 看完了時尚母女照之後有沒有燃起你的穿搭魂呢？真的想趕快手刀去下單衣服了啦！反正生了女兒衣櫃爆滿是很正常的事，乾脆連媽媽的也一起爆滿吧！（誤） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #時尚 #時尚穿搭 #歐美 #母女裝 #穿搭 #親子裝 

夏季限定新品上市！黑毛屋本家「北海道海膽和牛鍋」&和牛47「夏雅套餐」搶攻夏日商機

迎接炎炎夏日，隨著疫情趨緩，民眾至餐廳用餐意願提升，乾杯集團旗下品牌「黑毛屋本家」推出「北海道海膽和牛鍋」，「和牛47」精選頂級夏季食材推出「夏雅套餐」，吸引消費者搶攻夏日商機，期望帶動業績較去年同期成長1至2成。 大啖海膽！黑毛屋本家「北海道海膽和牛鍋」主打高湯、沾醬、雜炊3種海膽風貌夏季正是進入海膽盛產的時節，尤其以北海道產的頂級海膽最為聞名，其滋味甘潤鮮美、綿密細滑，是許多食客鍾愛的海味，「黑毛屋本家」於6月1日至8月31日推出「北海道海膽和牛鍋」售價1,680元+10%服務費，選用北海道產海膽，開發高湯、沾醬、雜炊3種海膽風貌的頂級鍋物，大啖夏日鮮美海味。 「金黃海膽高湯」奢侈地用大量新鮮海膽融入鰹魚湯頭，呈現如夏日陽光般的金黃色澤、馥郁香氣，添加白味噌使風味更顯豐富。在尚未涮煮食材前，一定要先品嚐湯頭的純粹鮮美，喜愛濃郁風味的食客，還可加入牡丹蝦蝦頭熬煮成濃厚的蝦味噌風味。主餐海陸拼盤選用日本A5和牛與多樣豪華海鮮，包含廣島牡蠣、牡丹蝦、干貝、石斑等，料理長特別開發海膽醬油凍、芥末醬等特製沾醬，搭配北海道海膽一起享用。最為推薦將日本和牛輕涮至粉紅色澤，佐上北海道海膽與海膽醬油凍，入口即化的和牛與海膽的滑嫩肥美層層交織，微鹹的海膽醬油凍提升整體香氣，鮮美滋味在嘴中綻放，令人大感幸福。亦有夏季蔬菜盤享用。 結尾推出的美味逸品「海膽雜炊」充滿著夏日風情，日本產新潟米吸飽海膽鮮味與和牛油脂鮮甜的精華高湯，佐上海膽泥、北寄貝與沖繩產海葡萄，細細享用海味十足的夏日風情。套餐附夏季蔬菜盤、甜點。夏日池塘吸睛！和牛47「夏雅套餐」頂級和牛 佐冰花、手指檸檬、鮑魚肝醬，演繹夏季色彩位於微風南山47樓的和牛燒肉懷石「和牛47」，由日籍料理長 鈴木俊寬親自坐鎮，維持一貫細膩手法，透過夏季食材的繽紛色彩演繹和牛豔夏風貌，於6月1日至8月31日推出「夏雅套餐」，採專人定烤服務，共9道料理，售價3800元+10%服務費；平日午間限定提供「夏陽套餐」精選5道料理，售價1,799元+10%服務費。 此次「生牛肉三種盛合」以夏日池塘為題，「日式生牛肉」搭配特製的牛蕃茄凍，點綴上如荷葉般的甘藍，搭配仿間少見的燈籠果、具結冰感的冰花等食材，晶瑩剔透如夏日池塘般閃耀，衝擊食客視覺。特別選用「水果界魚子醬」之稱的澳洲產稀有水果「手指檸檬」，搭配使用豐腴牛小排的「和牛握壽司」享用，感受舌尖「嗶嗶波波」的特殊口感，柑橘香氣從口中直奔鼻腔，芬芳馥郁；以梅子熬煮煎酒調味的「薄切生牛肉」，佐上南高梅梅肉、百合根，微鹹微酸最適合夏日開胃。 「本日嚴選三拼」三款有著截然不同特性的和牛部位，以獨特配料與沾醬設計搭配，展現層層夏日風味。選用油脂豐腴的和牛部位，涮上醬香味濃郁的江戶醬油，拌隨柚子風味蘿蔔泥，呈現夏日清涼的徐風；Q彈的澳洲和牛牛舌佐上剝皮辣椒製成的米麴味噌醬，些許辛辣感，演繹著夏日猛烈的陽光，同時刺激食客味蕾；赤身系和牛部位，佐上當季北海道蝦夷馬糞海膽與海膽泥鮮奶油，展演迎向大海的夏日風情。 一口椀推出「玉米冷湯」，以高甜度的水果玉米烹調而成，搭配和食料理手法製成的冰柱水晶蝦，如同被冰凍住的視覺感，讓食客暑意全消。鍋物「牛肉海鮮湯」以8小時燜煮釋放干貝的精華，一開蓋，海洋鮮味撲鼻而來，搭配當季埔里白蘆筍、鮑魚、炙烤角切和牛，先品嘗清甜原味，再加入當季鮑魚肝醬與澎湖產生海苔，呈現截然不同的海洋風味。 黑毛屋本家 資訊： 銷售期間：6/1 – 8/31 ＃北海道海膽和牛鍋單人套餐 1,680元+10%服務費 鍋高湯 – 金黃海膽高湯 夏季蔬菜盤 海陸拼盤 – 日本A5和牛、北海道產海膽、廣島牡蠣、牡丹蝦、生食級干貝、石斑、透抽 沾醬 – 芥末醬、海膽醬油凍、醋醬油 逸品 – 海膽雜炊 甜點 – 雪貝 官網 http://www.kurogeya.tw/zh_TW/products FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/kurogeya/ • 和47 資訊： 銷售期間：6/1 – 8/31 ＃夏雅套餐 3,800元+10%服務費 【御造】和牛生牛肉三種盛合 【燒肉】本日嚴選三拼 【一口椀】季節日式濃湯 【燒肉】特選和牛 月見醬 【牛排】本日嚴選和牛牛排 五彩野菜 【鍋物】牛肉海鮮鍋 【食事】季節炊飯 漬物 【甘味】盛夏沁蘋 飲品 ＃夏陽套餐 平日午間限定提供 1,799元+10%服務費 【御造】和牛生牛肉三種盛合 【燒肉】本日嚴選三拼 【一口椀】季節日式濃湯 【食事】頂級A5和牛沙朗三明治 & 和牛47寶石迷你丼，附季節特製湯品 【甘味】青蘋果雪貝、季節水果、飲品 官網 http://www.wagyu47.com.tw/ #北寄貝 #北海道 #北海道海膽和牛鍋 #和牛47 #和牛握壽司 #夏雅套餐 #日式生牛肉 #日本A5和牛 #日本產新潟米 #本日嚴選三拼 #沖繩產海葡萄 #海洋 #海膽泥 #海膽雜炊 #炙烤角切和牛 #牛肉海鮮湯 #生牛肉三種盛合 #白蘆筍 #金黃海膽高湯 #頂級鍋物 #鮑魚 #黑毛屋本家 

小小孩愛唱反調、什麼都說不要？5個實用育兒技巧快收藏～小孩終於乖乖聽話啦！

小小孩從會說話開始似乎就喜歡唱反調，不論爸媽說什麼，他們的反應都是「不要」，該怎麼讓孩子聽你的話，遵守規則，想必是許多爸媽頭痛的地方。其實在與孩子對話時，使用簡單的技巧就能讓他們聽話機率大增，雖然只是提高機率，但對於常不肯乖乖合作的小孩來說已經非常難得。以下5個小技巧，快快學起來吧！ （圖片來源：pexels） 技巧一、眼神交流 對小小孩子來說，進行眼神交流是他們身體語言的一種，代表他正專心傾聽你說話。因此要孩子聽話守規矩，第一步是要孩子看著你的眼睛，確保他們注意力在你身上，不希望同一件事講太多次，這個動作非常重要！ 技巧二、指令簡短 有時幼兒不聽話，有可能是媽媽要他做的事太多又或太難理解導致，當孩子聽不懂時，他們就有可能忽略聽到的內容，並不是故意調皮。因此爸媽給的指令越簡單，孩子聽話的機率就越大。 （圖片來源：pexels） 技巧三、內容明確 與前一點有異曲同工之妙，對孩子解釋要做什麼、遵守什麼規矩時，不要說的又臭又長像念經一般，反之愈明確地說出重點愈好，這樣孩子聽到就做到的機率也愈大。 技巧四、讓小孩重複指令 讓小孩複誦一次被要求的事，可以確保他們是否真的理解，也可以提高整體溝通效果。如果孩子回答準確，就不需要再進一步解釋；反之孩子說的明顯對規則有誤解，就需要爸媽再解釋一次給孩子聽。 （圖片來源：pexels） 技巧五、「還有什麼問題嗎？」 解釋完再問一次，孩子對這個要求有沒有其他問題或意見，這樣做也是確保幼兒理解你所說的，雖然這並不代表孩子一定會遵守，畢竟小小孩就是喜歡挑戰規矩。不過確保他們理解討論的內容，之後就能提醒他們遵守以及不遵守可能會有什麼後果。 （圖片來源：pexels） 每次跟小孩說話都讓你氣到要暈倒嗎？為什麼總是講不聽？為什麼總是要唱反調？下次試試看上面5個技巧吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365310 https://www.popdaily.com.tw/mama/1389767 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #小孩 #教養 #溝通 #溝通技巧 #育兒 #說話技巧 

這2種唇彩原來可以搭在一起，唇色瞬間變得高級！一起來學學韓妞特調的無花果唇吧

每次出新色就在煩惱荷包要吃土了嗎，最近韓妞之間開始流行起的無花果色調，不管是唇彩或是頰彩都只要用兩種商品組合就可以調出來，這次就跟這位韓妞部落客 ＠beinny_motd學學，一起讓今年冬天變得更溫暖吧！ ＃乾燥無花果色調 It's skin : Life color lip crush matte#10 What the heaven10號在這系列中是一個很特別、不尋常的顏色，算是土色但帶有點棕色調，乍看之下好像是個難以駕馭的顏色，但是使用後會發現它其實是一個有吸引力的土棕色，而且也非常適合與紅唇做暈染。 （圖片來源：beinny blog） I'M MEME 唇筆#CY263 Kylie單擦時是很漂亮的霧面乾燥玫瑰色，他與It's skin調和後會讓顏色變得柔和，再用手指暈開唇線邊緣用這個純比加深唇內的顏色，你就會得到一個帶有土色調的玫瑰色，這樣的無花果色不管是淡妝或濃妝都非常好駕馭喔！ （圖片來源：beinny blog） SKINFOOD 水果唇頰盤#4無花果這款包裝可愛、唇頰都可以使用的明星商品4號名稱就已經是無花果了，他雖是橘色但並不是非常鮮豔活潑的，而是明度稍微低一點的色調，霜狀的質地比較能貼合肌膚，顏色上也比較自然、屬於接近肌膚的無花果色調。 （圖片來源：beinny blog） 三種組合起來你就能得到一個無花果美唇＆同色系頰彩，真的超級美啊～ （圖片來源：beinny blog） ＃新鮮無花果色調peripera 粉漾絲絨墨水輕唇彩#9 Legend Brown Redperipera 的唇彩雖是顯色度、持色度高但卻很好做暈染，而9號色是有點邊淡淡的莓果紅，單擦的時候會散發出知性、甜美的氣質，它可以和比較深色調的唇膏做暈染，使原本的深唇色變得柔和，而且暈染出來的感覺也非常好看。 wakemake Rouge Gun#9這款邊紅棕色的霧面唇膏與peripera 比較粉嫩色系混合在一起，會得到比較輕盈的棕粉色，相比前面的乾燥無花果他屬於更邊自然、俏麗一點的色調，很適合上班族或學生想要邊自然的日常妝容。 Innisfree繡球花系列頰彩腮紅#4這個腮紅液真是太可愛了，輕巧又方便使用，這款的全新的4號色是帶有點珊瑚色的粉色調，質地很輕盈、清爽好推開，因為顏色比較淺屬於基本色，可以在搭上其他色去調和，那又可以得到不一樣的無花果色系了！ 三款加再一起又蹦出新滋味啦～不管是乾燥還是新鮮的無花果，都是非常實用又適合秋冬的色系，原來我們手邊的唇彩就能拼湊出新顏色，大膽拿起你的唇彩試試吧！ 要跟流行也可以節省荷包，女孩們快打這聰明的混搭法學起來吧！也可以去beinny的IG和blog觀摩喔！ #I"M MEME #INNISFREE #it"s skin #PERIPERA #SKINFOOD #WAKEMAKE #唇妝 #唇彩 #妝容教學 #漂亮 #無花果 

那些你不知道的CP值爆高歐美眼影盤，每一盤都是俗又大碗，絕對是拯救錢包的眼影超人！

說到歐美眼影盤不能只認識ColourPop啊，還有許多實惠又實用的眼影盤選擇，所有場合的妝靠它們一盤就搞定！用少少的錢就能擁有超多色彩，划算到不買對不起自己的化妝桌啊！今後想入手新眼影盤時請先想到它們。 延伸閱讀：【妝同學小教室】離開新手村也不失誤，多色眼影盤「挑選秘訣＆必收清單」一次呈上！ 1.Bad Habit 這個品牌大家可能沒聽過，但相信我，你看一次就會愛上了！他們家的眼影粉質摸起來都很細緻，很多人會拿這個牌子Huda Beauty做比較，其實就是平價版的Huda，雖然有人說會有點小飛粉，但真心說它的品質絕對高於它的價格，尤其是金屬光澤超美！這盤的14種色彩中分別擁有9款柔滑霧面色和5款超閃的質地，變換各種風格眼妝不是問題。 延伸閱讀：IG上大家都在瘋，這盤九宮格是何方神聖？異域風滿點的HUDA BEAUTY必買清單幫你列好了！ 這款仲夏夜眼影盤真的好迷人！一口氣網羅30種顏色，22種絲滑微光澤質地+8種霧面奶油色澤，夢幻粉嫩色到金屬感深色通通有，混搭疊擦都超實用。 2.give me glow 一打開這盤眼影就很有夏天的感覺，黃色、橘色、藍綠色等等超繽紛，give me glow顯色度非常棒，所以下手請溫柔，妝效也很持久，雖然有些不好暈開，但色澤真的是好美啊！喜歡華麗妝感選這盤就對了。 延伸閱讀：現在是要尬場嗎？歐美的夏季水果盤都來了，每一盤都很便宜全包也可以啦！ 3.Rimmel 日妞超愛的Rimmel現在台灣也買得到囉，必收款就是這個12色眼影盤，共3款，一盤就能變換出超多種妝感就已經很值得了，價格當然也可愛，輕鬆暈染出細緻又有層次感的眼眸。 延伸閱讀：CP值高高卻偷偷不說的RIMMEL，這三盤眼影完全露餡了啦！日妞默不吭聲卻至少擁有兩盤以上的就是它！ 4.Juvia’s Place 之前介紹過Colourpop的死對頭Juvia’s Place，他們家的眼影盤也是便宜又顯色，這個名為戰士的眼影盤，粉質很不錯，可以說是大地色的延伸款，顏色非常飽和，日常妝容和party妝容都能完成，用手指上妝時可以感覺到它滿滑順的，是一盤用越久會越愛它的眼影呢！ 被燒到很想買？期間限定【波波黛莉選物館】在蝦皮開幕啦！日韓歐美彩妝通通 5 折起～ ✓ 折扣碼「POPHB60」美妝滿 $599 折 $60 ✓ 折扣碼「SHPOP100」全館滿 $899 折 $100 延伸閱讀：ColourPop的死對頭在這，隱藏版平價眼影品牌再一發，這個神秘又浮誇的的包裝讓人愛不釋手啊！ 5.milani 這盤在歐美超受歡迎！左邊這款12色全部都是霧面質地，表現滿柔和的，不會有過乾的問題，適合疊擦，還有附上鏡子～右邊這款半霧半光的一網打盡，適合初次入手milani的女孩們！ 很高興認識以上五位新朋友，從此就能告別錢包扁扁囉，誰說美美要花大錢，讓我們一起當個精打細算的好女孩go！ #Bad Habit #give me glow #Juvia's Place #Milani #RIMMEL #多色眼影盤 #彩妝 #歐美眼影推薦 #漂亮 #眼影 #霸王級眼彩盤 

逆襲變美！普通女孩「化妝自救」小技巧，這妝容學起來真的精緻又好看！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫包準新手也能變大師！很多女生認為自己長得不夠漂亮，想透過化妝提升自信心，但每次完妝後照鏡子卻發現好像只有氣色變好，五官的優點並沒有放大，其實普通女孩想要逆襲變美很簡單！注意以下小技巧，普通女孩也能畫出精緻好看的妝容！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320891 妝前保養 想要服貼的底妝一定要做好妝前保養，夏天盡量使用清爽一點的保養品，冬天則是使用較滋潤的，可以依照自己的肌膚狀況再去做調整！妝前的保養盡量越少越好，才不會容易和後續的底妝產品打架起屑！ 底妝 在上底妝產品之前，一定少不了防曬，順著肌膚往同一個方向抹開即可～黑眼圈或小瑕疵可以再上粉底前先使用遮瑕，遮瑕一定要少量多次輕薄拍開，再用剩餘的膏體修飾眼皮的暗沉！ 油肌選擇持妝控油型的粉底液，乾肌選擇保濕滋潤型的粉底液，上粉底從面中開始由內往外的拍開，記得要分區上妝才不會讓粉體乾掉難拍開～這樣的上妝手法不僅可以讓粉底服貼也能讓兩側形成一個很自然的陰影！最後再用提亮色提亮淚溝和法令紋凹陷，蜜粉局部定妝。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320371 眉眼妝 眉毛選擇棕色系的眉筆，畫出來的眉毛會比較自然，還不會畫眉毛的可以參考三點定位公式，眉眼間距近的需淡化眉頭延伸眉尾，相反眉眼間距遠的就延伸眉頭淡化眉尾，大家可以再依照自己的五官調整～ 眼影選擇日常又不會出錯的大地色系或低飽和色系，上班上學、約會用都很適合！先用淺色給眼皮打底，餘粉帶過下眼瞼，再使用中間色上在睫毛根部再往上暈染，並帶到眼尾的三角區域，最後用重色加深眼尾和眼頭，用餘粉打造出臥蠶的陰影，提亮臥蠶、上眼皮中央、眼頭就完成了～睫毛夾翹後刷上睫毛膏，眼線平拉出去即可。 修容打亮 亞洲人的膚色修容選灰棕色系較適合，鼻頭、顴骨、下顎角以少量多次的方式上妝，若一次上太多修容會容易讓妝容變得髒髒的！山根、眉骨上方、人中用打亮提亮，增加整體面部的協調感～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1318299 腮紅 腮紅用少女感的肉粉色，上在鼻頭以上眼尾以內這一塊，打造出粉粉嫩嫩的甜美氣息！盡量不要低於鼻頭，否則會顯得老態，看上去蘋果肌也會垂垂的！鼻頭和下巴也可以稍微帶過，不僅可以縮短長臉的缺點，還能營造出嬌羞的氛圍感！ 唇妝 唇彩先用一個灰粉色打底，塗在嘴唇中央用手指由內往外暈開，再用深一點的紅豆色疊擦在嘴巴中央慢慢暈開即可！盡量讓唇妝有一點點的漸變感，甚至可以疊塗唇蜜打造嘟嘟唇！色系不要選擇裸色調，看起來會顯得沒氣色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1317748 對比照 這樣一看真的差很多呢！素顏整個人看起來蠟黃、膚色不均沒什麼氣色，但是完妝後卻讓人感覺是天生的美女！將自己的優點放大，改善五官的缺點，即使素顏普普通通，都能讓你完妝後變成美女！ （圖片來源：小紅書敏鸽er） 其實只要找對自己適合的妝容風格，以及注意一些小細節，即便是原生條件普通的女孩也能透過化妝變美！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1313712 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝教學 #妝容教學 #新手化妝 #新手化妝教學 #普女化妝 

改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！

撰文編輯#LULU 隨著懷孕周數增加，越來越大的肚子壓迫孕媽咪的腸道，無論坐在馬桶上多久時間，就是大不出來的困擾，是許多孕媽咪面臨的難題～該怎麼是好呢？這裡分享兩種懷孕便秘的原因，還有五種改善方法給媽咪們參考！ 👉越大隻存款越多！日本寶寶出生體重儲金簿～將孩子的成長作成紀念！ 懷孕便秘兩原因 原因一》生理結構改變 在懷孕初期為了讓寶寶安穩成長，孕媽咪體內會持續分泌大量黃體素，讓子宮穩定增厚。而由於黃體素會將水分滯留在細胞中，影響腸胃道的水分含量，或直接吸收大腸內的水份。結果便導致腸道內水分不足，引起腸胃蠕動減慢，造成大便乾硬就會難以排出。 懷孕中後期的胎兒體積開始撐大子宮，逐漸變大的子宮長時間壓迫腸道，影響腸胃蠕動速度，自然也就加重排便困難，再加上孕媽咪缺乏足夠的活動量，也是加劇便秘嚴重的原因。 原因二》飲食習慣改變 因為腸胃道會跟消化器官息息相關，簡單來說，後天的飲食習慣會直接影響脾胃功能，孕媽咪的害喜或是偏食，造成口味變化或者不當的進補，都容易造成消化不易的狀況。 （圖片來源：Pexels） 👉超萬用「寶寶包巾」推薦！透氣又舒適～從小用到大CP值超高！ 改善便秘5法 1.補充充足水分：建議孕媽咪每天補充1500～2000 c.c.的水份可以濕潤腸道、刺激腸胃蠕動，促進排便順暢，以預防或緩解便秘。但是補充的水份就是白開水，像是湯品、含糖飲料等這些都不列入計算哦！ 2.適當運動：運動可以刺激腸道蠕動，有助於腸道正常運作，但孕媽咪只能做一些簡單的運動，像是多走路或是簡易伸展體操等，適量即可。 3.孕期可稍微按摩：懷孕初期和中期碰到便秘的情況，可以藉助簡單的按摩來改善。 4.保持好心情：焦躁、憂慮等負面情緒會使胃酸分泌量下降，減緩腸胃的蠕動。孕媽咪要適當地紓解壓力、愉悅的心情，有助於緩解便秘情況喔！ 5.選對食物：選擇高纖飲食，並保持飲食營養均衡，有助排便順暢。從天然食物攝取膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，也能幫助增加飽足感藉以控制孕期體重，同時也能降低膽固醇呢！ 👉2020推薦13間台北高級彌月蛋糕！不只有花鳥川、二月森～送禮也做足面子！ （圖片來源：Pexels） 孕媽咪們要改善便秘情況，一定要從生活細節開始做起。好的生活飲食習慣，會讓便秘的情況逐步得到改善，透過正常的新陳代謝作用，將體內的毒素廢物排出，有乾淨的「身體」，才能有助胎兒營養吸收，有助寶寶健康長大哦！ 如果有排便困難問題也可以產檢的時候詢問醫師，千萬不要放任便秘的情況越趨嚴重，以免毒素廢物長期累積在體內，久了只會造成惡性循環，影響媽媽胃口、也影響寶寶健康哦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #心情 #懷孕便秘 #水分 #生活習慣 #運動 #食物 #飲食 

台南東區美食【LADY MAMA 私房點心】嚴選台南超人氣伴手禮！年節送禮就送老少咸宜夏威夷豆塔，大人小孩都愛不釋手搶著

 📍#逸恩吃台南東區💁🏻‍♂️ - 原來早在很久以前LADY MAMA私房點心就在家中出現過了！果然是榮登大家心目中最適合拿來送禮首選😍提供多種禮盒組合，能夠滿足各種送禮需求，逢年過節就是要送這種大人小孩都喜歡的小點心伴手禮😊 詳細介紹 👉 台南東區美食【LADY MAMA 私房點心】嚴選台南超人氣伴手禮！年節送禮就送老少咸宜夏威夷豆塔，大人小孩都愛不釋手搶著吃 - 🍽珍寶喜盒18入 (楓糖+孜然+杏芙) 530💰 🔹楓糖夏威夷豆塔 逸恩媽媽愛不釋手就是這一顆❗❗ 純手工自製的塔皮，擺上澳洲嚴選的夏威夷豆，再淋上自家特製的楓糖漿，外層有著金黃色澤的糖衣，微甜不膩非常加分👍口感酥脆的夏威夷豆，配上酥香的塔皮，忍不住就一口接著一口吃下去🤤 - 🔹孜然岩鹽夏威夷豆塔 加入孜然香料和岩鹽進行調配，研發出的隱藏版口味！看起來就像灑滿雪花的豆塔，有種冬季的夢幻感🥰鹹香滋味讓人吃完忍不住會吸允一下手指～ - 🔹楓糖杏芙塔 酥香的塔皮裡塞滿的杏仁片，外層裹上一層金黃琥珀色的糖衣，吃起來甜而不膩，給人一種戀愛般的甜蜜感，難怪可以感受到杏芙的氛圍～每咬下一口都能品嚐到淡淡的杏仁香😍 - 🍽松露巧克力Q派/岩鹽Q派 12入禮盒裝 250💰 充滿童年回憶的飛機餅乾，變成小朋友最愛的Q派啦！ 黑色Q派使用濃郁的松露巧克力醬，再加上蔓越莓果乾作為點綴，白色Q派是使用白色巧克力醬，再加上蔓越莓、南瓜仔、岩鹽製作而成～巧克力控會很喜歡🥰 - 更多年節送禮推薦👇 更多台南東區美食推薦👇 - 🚩LADY MAMA 私房點心 🚩台南市東區崇善十一街8號 🚩06-2905768 🚩週一至週六9:00-20:00 •·•週日9:00-18:00 - #台南逸恩的甜點口袋🤤 #宅配美食#台南#台南美食#台南東區美食#台南伴手禮#台南點心#台南下午茶#台南旅遊#台南食記#台南美食地圖#台北美食#台中美食#高雄美食#taiwan#tainan#tainanfood#tainanfoodlife#yummy#popdaily#popyummy台南

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夏天出遊前必看！７個夏季母女親子裝穿搭idea，這樣穿想拍醜照都難！

日子一天天接近端午節就知道夏天要到了！代表著可以開始記錄寶貝可愛的夏日OOTD啦！這也是媽咪編最期待的夏日活動了，不過搭配久了難免靈感用盡，今天就來帶大家看看超～可愛的夏日女童穿搭吧！也許會帶給你一些搭配靈感喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1162109 夏季穿搭idea 1：公主袖＋草帽 哪個女孩能抵擋的了公主的魅力？一件公主澎澎袖加草帽就立馬變身城堡裡的小公主！不管是搭配涼鞋還是娃娃鞋都非常適合，為炎熱夏天增添上公主的可愛氣息吧！ （圖片來源：小紅書博主Yu_an有點圓） https://www.popdaily.com.tw/mama/732037 夏季穿搭idea 2：白T＋牛仔褲 媽咪編最喜這組穿搭了，一件簡單的牛仔布褲搭上簡單圖案的白T就好好！誰說簡單穿搭一定無聊？配上一副太陽眼鏡，為無趣的牛仔畫龍點睛，超適合春夏！ （圖片來源：小紅書博主Yu_an有點圓） https://www.popdaily.com.tw/mama/1268024 夏季穿搭idea 3：同色Ｔ恤＋同色襪子 這種高彩度衣服要有多可愛就有多可愛！與上衣同顏色的襪子整體穿搭更加協調！搭配短褲的話能讓襪子更加突出，讓同色範圍更多，是讓整體穿搭主體更為鮮明的小撇步喲！ （圖片來源：小紅書博主Yu_an有點圓） https://www.popdaily.com.tw/mama/1047269 夏季穿搭idea 4：無袖連身＋太陽眼鏡＋丸子頭 無袖連身吊帶是夏天標配吧！再加上一副太陽眼鏡與丸子頭髮型，就是夏日度假ootd的完美造型，更不用說竹編背包與腳上的涼鞋了，夏日度假拍照就穿這套吧！ （圖片來源：小紅書博主Yu_an有點圓） https://www.popdaily.com.tw/mama/818194 夏季穿搭idea 5：小吊帶＋寬褲 誰說大人才能穿寬褲？一件小小的吊帶上衣搭上寬寬大大的寬褲，整個時髦感up up！搭上素素的帆布袋也好好看，紮個簡單的髮型就可以輕鬆出門了！ （圖片來源：小紅書博主Yu_an有點圓） https://www.popdaily.com.tw/mama/555520 夏季穿搭idea 6：連身裙＋涼鞋 不管是大人還是小孩，連身裙加涼鞋就是夏日穿搭不敗組合！其實直接穿著無袖吊帶清涼又好看，怕小孩走光不敢單穿的話，裡面搭上簡單的素Ｔ也超好看喲！ （圖片來源：小紅書博主Yu_an有點圓） https://www.popdaily.com.tw/mama/752229 夏季穿搭idea 7：碎花裙＋草帽 碎花裙加草帽根本是童話故事裡走出來的採花小女孩！加上寶寶圓滾滾的大眼睛和紅嘟嘟的嘴巴，超級可愛啦！可愛到會被花園裡的老奶奶帶走的那種！（威～不行） （圖片來源：小紅書博主Yu_an有點圓） https://www.popdaily.com.tw/mama/1126282 媽媽們還在為寶貝每天的穿搭煩惱嗎？以上推薦了七個夏日穿搭idea，希望對媽媽們有幫助喲！趁孩子還小，記錄下每天的可愛瞬間吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/973252 https://www.popdaily.com.tw/mama/1159339 https://www.popdaily.com.tw/mama/707616 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #夏季童裝 #女童 #穿搭 #童裝 #親子裝 

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