一起培養孩子專注力！無私分享簡單小撇步，讓孩子輕輕鬆鬆玩中學專注～

現代教養講究自然發展，讓孩子能盡情地體驗生活周遭的大小事，目的都是要引起孩子們的「好奇心」，有了好奇心就會有冒險的勇氣，但是如果好奇心旺盛而無法專注，這下父母們也就頭痛了！以下就來談談孩子們的專注力發展歷程，以及提供幾個簡單的小撇步協助孩子練習專注，跟著這些撇步嘗試看看，帶著寶貝從玩樂中學習吧！ （圖片來源：Pexels） 幼兒專注力發展概述 大家知道每個人的專注力都是隨著年齡逐漸培養出來的嗎？小小孩的專注力其實跟成人的專注力是差很多的喲！一般來說，1歲的孩子約可持續專注在同一件事上3分鐘左右；2歲專注約6～7分鐘；3歲專注約10分鐘；4～5歲專注約15～20分鐘；6～7歲則可專注約半小時。 因此若想培養孩子的專注力，也需要留意孩子的年紀是否真的能做到我們期望的專注時間，像是要一個2歲的孩子坐在原地聽大人說半小時的故事，就太過於困難了，強迫孩子去專注這麼長的時間反而讓孩子很痛苦，也成效不佳。 （圖片來源：Pexels） 玩中學專注小撇步 撇步一、陪讀時別自顧自地講故事 許多成人在陪孩子共讀時，常犯的錯是忘了自己在「共」讀，變成自顧自地講故事給孩子聽，孩子變成一個純粹的聽眾，而非閱讀的參與者，這讓原本專注力就不長的孩子更容易分心。因此我們需要改變這個共讀習慣，把孩子考慮進來。 我們可以先讓寶貝們形容他看到了什麼？當他在說的時候正是培養他專注的時候了，接下來父母就要開始引導，例如：他手裡拿了什麼？為什麼他要提一個袋子呢？你覺得他的好朋友是誰？為什麼他要做這個動作？…….等等，讓他能更專心的看書裡的細節；此外，在說故事的同時也可以使用較為浮誇的語氣來吸引孩子的注意力。 每天的陪讀中小小訓練，久了寶貝習慣了，下次自己打開書本，他們就可以先發現書裡的小細節，更專注於故事上囉！ （圖片來源：Pexels） 撇步二、限時達成目標 幼兒在做事時若有明確的目標或指令能讓他們更專注，並且他們也喜歡被鼓勵，所以當我們希望孩子收玩具時，我們可以跟孩子說「我看你是不是真的很厲害的小幫手，可以在媽咪還沒數到100的時候就把玩具全部收好！」當孩子在時限內收好後再鼓勵他做得真好；若沒有在時間內收完也沒關係，一樣可以鼓勵他很認真收、下次一定可以越收越快等等，做好事情後獲得鼓勵能讓孩子有成就感，也更願意努力專注做事。 當然，計時的時間長短，還是要依照每個孩子的狀況而有所不同，爸媽們可以自己斟酌時間唷～ （圖片來源：Pexels） 撇步三、迷宮／電流急急棒 想要孩子練習專注力，走迷宮跟電流急急棒也是很有趣的遊戲選擇！迷宮還可以隨著孩子的能力，慢慢增加難度。網路上任意搜尋都有很多兒童迷宮的資源可以下載列印，若爸媽較有時間，也可以陪著孩子一起動手畫迷宮給自己走，增加樂趣唷！至於電流急急棒其實可以不用特地去購入實體，把迷宮加入「一碰到牆壁就要從頭重新走」的設定就可以當作電流急急棒啦～可以把它看作是高難度迷宮，適合5歲以上的小朋友來玩，還可以順便練習控筆能力，讓孩子未來幼小銜接時學寫字更輕鬆！ （圖片來源：Pexels） 這些透過玩中學培養專注力的方法大家記住了嗎？是不是比起在一旁對孩子耳提面命要專心還要有趣多了呢～快把這篇文章分享給其他爸媽朋友們吧！ 【延伸閱讀】 小小孩坐不住怎麼看書？6個爸媽必收藏的共讀小技巧，提升孩子專注力+延長閱讀時間！ 孩子到底怎麼教？精選「十大教養金句」，原來管小孩不能用這些方法！ 超怕被路人誤認是虎媽？學會10句換句話說，讓妳的優雅教養更上一層樓 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #amanda #Lexie #培養 #專心 #專注 #專注力 #幼兒發展 #育兒 #訓練 

桃園區 小初心法式甜點

#高cp值 #甜點 很久沒有吃到cp值高的甜品了 我點了六種甜品包含飲料 每一個口味都各有特色～～ 甜度非常有層次感 不是每個都死甜的那種 他們的主廚堅持用高品質的食材做甜點， 所以每一種口味都非常用心 🌹No1.#抹茶千層派 苦甜的口感 酥皮超級酥脆 完全不膩 抹茶卡士達直接包覆千層派餅 完美搭配 奶油也不會太膩 鹹甜的口感 還有飽足感 🌹No2. #紅蘋果 🍎鏡面的紅通通蘋果 外甜內酸 恰到好處 女生的最愛 內陷有新鮮的蘋果果肉 🌹No3. #水果聖代 #香草冰淇淋 搭上新鮮當季水果🥭配上手工手指餅乾 🍪 芒果雪酪 水果超新鮮 非常推薦大家去品嚐 【店家資訊】 @bonheur0122_patisserie FB粉絲頁：https://www.facebook.com/bonheur327/ Instagram: https://www.instagram.com/bonheur0122_patisserie/ 店址： 桃園市桃園區國聖一街111號 電話：03-378-3426 週二～週日11:30-20:00(內用至19:30) (固定公休星期一，隔周休一二，公休日期都會公布在fb粉絲頁) ————————————————————- #甜點#下午茶#桃園下午茶#小初心法式甜點#桃園甜點#桃園美食#桃園蛋糕 #法式甜點#手工喜餅#法式喜餅#婚禮點心 #小u #小u吃播秀 音樂: Back home 網址: https://icons8.com/music/

超美正韓飾品💕

颱風天哪都不能去，於是待在家ㄧ不小心又在 @sweetshop1313 失心瘋了🤣～ 上次在限動分享剛入手的飾品，似乎很受大家喜歡呢❣️而這2天的旅行也開心穿搭 @sweetshop1313 的耳環&手鍊出遊去，心情更加美麗～我覺得配戴飾品會讓女人更有自信，難怪女人的飾品跟衣服一樣永遠不嫌多，永遠少一件🤣～ @sweetshop1313 她們家的飾品都是正韓飾品，來自韓國東大門，可愛、俏麗、成熟等款式都有，讓人真的會失心瘋每個都想買耶❣️ 而且現在輸入優惠碼👉「DY_WH0425」還可享95折優惠喲❣️心動💓不如馬上行動～快動動手指血拼去～ 💛耳環這裡買👉 FB：SWEET SHOP 貼心商家 IG： @sweetshop1313 官網🔗https://sweetshop1313.quickper.com/ （也可以直接到我IG個人首頁點選連結🔗喲❣️） #平價飾品 #正韓飾品 #韓國飾品 #東大門門市飾品 #韓國代購 #韓國空運 #珊珊愛分享 #好物推薦 #beautiful #girl #taiwan #韓國 #東大門 #穿搭 #ootd #飾品 #耳環 #手鍊 #新潮創作者 #淘寶台灣 #popdaily

【台中】北屯＆太平區一日遊約會景點！粉紅教堂.藏寶莊園.百萬夜景，想脫單就來這告白

到台中玩，每次都安排市區景點，玩膩又被另一半嫌棄了嗎？讓編輯來拯救你的愛情學分！只要到北屯、太平區玩一趟，不僅有令人少女新噴發的粉紅教堂、夢幻天空之鏡、浪漫的巴洛克洋樓、晚上還能在百萬夜景陪伴下用餐，一趟郊區輕旅行保證戀情再加溫，告白求婚通通Yes I do！ 北屯區： Myu Toy 誰是玩具控？誰是老宅控？台中新開幕的這間複合式甜點店絕對能滿足你！ 裡頭有各式各樣的老玩具、玩偶，滿滿的迪士尼公仔排排站也超療癒。真的會忍不住就失手啦～而且假日還有提供飲品及肉桂捲，來一趟可以說是身心靈都滿足呢～ Info. 地址：台中市北屯區中平路509巷62弄3號 心之芳庭 春暖花開～全台第一處盛開的繡球花園就在這！不用遠赴陽明山也能拍到繽紛的繡球花牆～心之芳庭近期換上了童話故事為主題的佈景，共有五個打卡點，搭配紅藍紫色交錯的繡球花，讓你今年春天變得更加夢幻。 心之芳庭現在除了可以來賞花以外，園區也蠻遼闊也有提供各式餐點，更有小南法風情等莊園造景，非常適合情人約會或是親子共遊，時不時還能看到在這結婚的新人們，是不是非常浪漫的地點呢！ Info. 地址：台中市北屯區民政里芳庭路1號 NAGO NAGO-寵物友善餐廳 如果是狗派的你～絕對不能錯過這間位在北屯區的NAGO NAGO-寵物友善餐廳，裡頭有八隻狗店長坐鎮，一樓為狗狗們的活動空間，踏進店裡牠們就會超級熱情地迎接你！比較特別的像是阿拉斯加雪橇犬、伯恩山犬等大型犬在這裡都看得到，也非常親人～而且還能帶上自己家的毛小孩一起來交朋友！ 店家二樓則是用餐區，餐點主要以早午餐、輕食和飲料為主，因為餐點製作時間較久，建議大家可以點完餐先去和狗狗們互動、拍照喲～ 打卡編初訪的心得，整體來說店裡還是以可愛的狗狗們為主，店內空間大也非常明亮很好拍照，不過二樓用餐低消為300元打卡編覺得有點偏貴，若是不用餐，也可以選擇買飲料卷來折抵一樓的低消，出發前記得先訂位和問清楚店內的消費方式唷！ Info. 地址：台中市北屯區同榮路93號 眺高啖藝 270度將大坑夜景盡收眼底，晚上如果不想逛夜市，非常推薦帶另一半來眺高啖藝作為旅途的最後一站，能夠在百萬夜景的陪伴下，享用一頓浪漫的義式料理晚餐，如果時間允許，編輯推薦在傍晚時就前往用餐，落日餘暉與閃閃夜景都能同時一網打盡。 Info. 地址：台中市北屯區部子路700巷11弄36號 營業時間：週一至週五16：00~00：00；週六、週日11：30~00：00 紙箱王Carton King 以紙為主題打造的創意園區，園區內有著許多厚紙板打造的裝置藝術，如小火車、縮小版的教堂、比薩斜塔等，一踏進去就無法停下按快門的手指頭，忍不住想拍個不停。 除此之外還有許多DIY體驗活動，是深受大小朋友喜愛的景點，園區內的餐廳販售的紙火鍋也是紙箱王有名的特色之一。 Info. 地址：台中市北屯區廊子路651巷2號 營業時間：09：00~20：00 一德洋樓 巴洛克建築風格結合閩南特色的洋樓，原是林懋陽故居，已有百年歷史，歷經眷村時代與整修，如今是複合藝文空間，餐廳部分每一廳各別規劃為小包廂，供應茶點、中式餐點，園區內也有販售傳統大餅，與洋樓的閩南特色相當契合。 Info. 地址：台中市北屯區文昌東十一街14巷1號 營業時間：10：00~17：00（週二、週三公休） 淇里思印度餐廳-大坑店 喜歡吃、想吃道地的印度料理，到擁有米其林必比登推薦的淇里思就對了！老闆是正港印度人，不但料理味道很道地，餐廳宛如帆船般的外型，桌椅與燈式屏風也都很有印度風格，店內也有販售許多印度香料與咖哩粉，讓吃的喜歡的客人可以買回家自己動手做。 Info. 地址：台中市北屯區松竹路一段2號 營業時間：11：30~21：00（週六、週日營業至21：30） 好喔 由多個色彩粉嫩貨櫃屋打造的景觀餐廳，室內因採用大片落地窗設計，而擁有明亮採光，感覺與外面大自然更無隔閡，如果天氣微涼，也很推薦座在戶外區，與園區內大量的綠色植物相伴，而不能錯過的還有餐廳外的「野餐區」，是店家布置的野餐造景，讓客人多一個拍照景點選擇。 Info. 地址：台中市北屯區軍福十六路177號 營業時間：週一~週五10：00~17：00；週六~週日10：00~20：00 太平區： 太平苗圃落羽松秘境 位在台中市區車程半小時即能抵達的「太平苗圃落羽松」是近年來興起的落羽松秘境，雖說整個秘境大約三分鐘就能繞完，但幽靜的景緻還是吸引不少人前往朝聖。 來到秘境會看到一棵棵的落羽松環繞著清澈的小池塘，讓整個池塘映出了浪漫的漸層色調，不論從哪個角度拍過去，畫面都超唯美。 若是12月去，剛好能拍到綠色、黃色、紅色堆疊出來的落羽松美景，待到隔年1月就會變成整片翻紅的落羽松樹林，所以喜愛拍照的朋友們，今年就選一個喜歡的色調，去這處落羽松秘境拍得過癮吧～ 溫馨提醒，由於來此處秘境會經過私人道場，所以大家前往時還記得放低音量，不要影響到其他人囉～ Info. 地址：台中市太平區山田路大湖巷17號 太平會幕堂 不用飛越南，除了純白教堂，台灣也有超夢幻的粉紅教堂！隱身在巷弄內的太平會幕堂是當地的社區教堂，近期才翻新油漆，超級亮眼的粉紅色，雖規模不大，但童話感十足的讓人忍不住少女心爆發，是非常殺底片的新拍照景點。 Info. 地址：台中市太平區中平路順昌巷77弄4號 藏寶莊園 能把酒桶山日出、日落及星空盡收眼底，去年才開幕的藏寶莊園，雖離市區有段距離，但美景卻仍吸引大批遊客爭相前往，除環境幽美，最大亮點就是能拍出天空之鏡美照的屋頂，不論是藍天白雲，又或是落日餘暉，當美麗的令人屏息，但提醒想朝聖這夢幻仙境的朋友，藏寶莊園入園是採預約制哦！ Info. 地址：台中市山田路長青巷26-2號 營業時間：12：00~17：00（週二公休） 楓仔林登山步道 楓仔林登山步道雖階梯有點陡，但路程短，屬於初階的登山步道，登上高處，可以俯瞰整個護國清涼寺，還能順路遊覽蝙蝠洞、仙女瀑布和17公尺長的頭汴坑百蝠吊橋等週邊景點，適合喜愛親近大自然的朋友們吸收芬多精、舒展筋骨。 Info. 地址：台中市太平區長龍路三段245巷25號 太三汀山 望高寮 三汀山為小百岳之一，海拔486M，登上高處的望高寮可欣賞整個太平區市景、遠望大肚山脈，視野絕佳，也很適合看夕陽或賞夜景，加上三汀山登山步道沿路有許多可休憩的涼亭，且樹木茂盛，非常涼爽，很適合登山初學者練練腳力。 Info. 地址：台中市太平區 給平常忙於工作、坐在辦公室的自己，一個遠離水泥叢林、城市喧囂的輕旅行！下個連續假期，帶上另一半、約三五好友和曖昧對象，來趟讓戀情加溫的浪漫之旅吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【台中小資旅行】不用花大錢！帶你玩遍12個人氣景點，將美景夜景盡收眼底 👉【台中】大里7個人氣景點！隱藏版中台灣版伯朗大道，來趟近郊小旅行吧 👉台中TOP11沙鹿景點攻略！浪漫晚霞、百萬夜景、童趣打卡景點一把抓 撰文編輯 #Munna #MyuToy #NAGONAGO寵物友善餐廳 #一德洋樓 #三汀山望高寮 #中部打卡 #北屯區 #北屯景點 #台中 #台中夜景 #台中景點 #台中美食 #大坑 #太平區 #太平景點 #太平會幕堂 #太平苗圃落羽松秘境 #好喔 #心之芳庭 #楓仔林登山步道 #波波打卡 #淇里思印度餐廳 #眺高啖藝 #約會 #紙箱王CartonKing #藏寶莊園 

懷孕變胖又怎樣？安海瑟薇大方Po出「牛仔褲」鼓勵媽咪：不用覺得丟臉！

女星安海瑟薇在大家印象中一直是個性感女人的代表，不管男人女人都非常欣賞她的美！身為一位好萊塢女星，對於身材管理與要求肯定嚴格過人，但你知道嗎？安海瑟薇在懷孕期間及產後都毫不掩飾的自然show出因懷孕而變胖的體型，對小安來說這是給孩子滿滿營養的象徵，不需要覺得羞愧或躲藏！媽媽的身體，很美！ https://www.instagram.com/p/B45PL_KFiL4/ 性感女人當媽後也能接受身體的彈變化 安海瑟薇曾在個人社群上po出一張剪牛仔褲的照片，文中寫到「There is no shame in gaining weight during pregnancy (or ever)…….There is no shame in finally breaking down and making your own jean shorts because last summer’s are just too dang short for this summer’s thighs.」 大致翻譯就是：「不必為懷孕期間所增加的體重感到丟臉，把牛仔褲剪短、改成適合自己身形也不是件羞恥的事，因為去年夏天的牛仔褲對今年的你來說就是太小了」。小安也告訴各位媽媽，懷孕期間變胖是因為要給孩子營養，變胖是很自然地，千萬不要理那些批評你的話，也不需要因為要花長時間來恢復窈窕而感到丟臉。 https://www.instagram.com/p/BI3w8DYD2KH/?utm_source=ig_web_copy_link 在小安懷孕期間，她也曾發出自己挺著孕肚的比基尼照，大方且幽默地表示「po比基尼照可能不像是我的風格，但這只是我在海邊並意識到我被拍攝下來。與其被偷拍曝光，不如我自己來發一張，不過當然是要我自己喜歡的樣子，最好還要有濾鏡效果。」 https://www.instagram.com/p/BAGwCeiF0FZ/ 產後不用急著瘦！完美的身材並不存在 孕期胖個十公斤很正常吧！研究指出嬰兒、胎盤、脂肪，以及你的身體需要比平常高出 50 % 的血液來支持孩子生長。所以當你的身體需要供給另一個小生命的成長，多長點肉很正常吧！產後媽媽一定會對自己身材產生焦慮感，想要趕快恢復對吧！但請不要急！慢慢用飲食調理加上適度得運動，恢復身材需要時間，畢竟越速成的東西越容易崩壞！對吧！ https://www.instagram.com/p/Ccsgsd_LgAP/ 用你自己舒服的方式走出自己的媽媽路 誰說媽媽只有辣媽跟大媽兩種？都說育兒沒有「一定」了，就更不必要求自己一定要馬上瘦回來！況且在產後的頭一年裡，屬於媽媽自己的時間真的少之又少，更不用說花時間運動了，連好好吃飯的時間都沒有呢！會焦慮會自卑很正常，但請告訴自己，能孕育一個生命非常偉大！為自己鼓鼓掌吧！ https://www.instagram.com/p/Burm52zns5G/?utm_source=ig_web_copy_link 各位媽媽，透過小安的自身經驗分享，是不是讓你覺的心裡舒服一點了？不必對自己太嚴厲的！當然產後有適當的運動習慣是很好的，不過給身體跟自己一點時間吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1261177 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305584 https://www.popdaily.com.tw/mama/1281901 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕期 #安海瑟薇 #安海瑟薇 Anne Hathaway #安海瑟薇 懷孕 

阿姨們已融化！騙生小孩的5個男孩髮型推薦，沒想過狼尾這麼適合小男生！

你以為只有女生的髮型可以可愛爆擊？錯～小男孩剪對髮型，保證可愛到讓阿姨們瞬間融化。這次幫大家整理出5款騙人生小孩的男孩髮型推薦，從俏皮狼尾到乖巧旁分，每一款都帥氣中帶點萌，完全是小男神養成手冊！沒想到的是日系狼尾竟然這麼適合小朋友？！快來看看，哪一款是你家小帥哥的最佳髮型吧！ （圖片來源：小紅書＠等不等等等） 男孩髮型推薦｜1、日系狼尾 日系狼尾髮型適合5歲以上的小男孩，特別適合那些活潑、有點小叛逆個性的孩子。這款造型將傳統狼尾的層次感簡化，避免過於誇張，僅在後腦勺保留一點點長度，展現出俏皮又有型的感覺，既有造型感又不失童趣。 （圖片來源：小紅書＠等不等等等） （圖片來源：小紅書＠等不等等等） 男孩髮型推薦｜2、清爽旁分 清爽旁分是一款經典不敗的兒童髮型，適合3歲以上的小朋友，給人整潔乖巧的好印象。自然的分線設計不需要刻意抓造型，打理簡單，非常適合活潑好動的小男孩。無論是上學還是日常出遊，都非常百搭又討喜。 （圖片來源：小紅書＠Latte小拿铁） （圖片來源：小紅書＠Latte小拿铁） 男孩髮型推薦｜3、韓系瀏海 韓系瀏海適合眼睛大的可愛男孩，瀏海微微蓋住額頭，營造出軟萌、溫柔的氣質。這種髮型看起來特別療癒，無論是搭配休閒或正式服裝都很有韓風感，讓小朋友瞬間變身迷你暖男！ （圖片來源：小紅書＠Latte小拿铁） （圖片來源：小紅書＠Latte小拿铁） （圖片來源：小紅書＠等不等等等） 男孩髮型推薦｜4、微分碎蓋 微分碎蓋是一款自然蓬鬆、不挑臉型的兒童髮型，適合各種年齡的小男孩。簡單的分線搭配輕薄層次，讓髮型看起來清爽又不厚重，不容易塌，也不怕孩子玩耍時變亂，是爸媽超省心的選擇。 （圖片來源：小紅書＠等不等等等） （圖片來源：小紅書＠等不等等等） 男孩髮型推薦｜5、俐落飛機頭 俐落飛機頭是最適合夏天和好動小男孩的髮型，兩側剪短、上方稍長，可以簡單抓出立體線條，展現出精神又陽光的氣質。不僅造型帥氣有型，還非常涼爽好整理，是迷你帥哥們的必備款！ （圖片來源：小紅書＠等不等等等） （圖片來源：小紅書＠Latte小拿铁） 無論是活潑俏皮還是乖巧可愛，這5款男孩髮型都能輕鬆讓小朋友展現不一樣的魅力。選擇適合的髮型，不僅讓他們看起來更有精神，也能增加自信感。趕快挑一款，讓你家的小帥哥成為人群中的焦點吧！相信阿姨們一定會為這些可愛髮型融化～ 延伸閱讀：更多「兒童髮型」相關文章 👉🏻剪頭髮終於不哭了！兒童理髮專門店TOP5推薦，裝潢可愛、設計師超會哄小孩！ 👉🏻長大會後悔系列！被爸媽惡搞的5個可愛寶寶，每個都有苦說不出！ 👉🏻5髮型搞定整個夏天！騙生女兒的女孩髮型教學，女寶完全是媽媽的洋娃娃～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #男孩髮型 #男寶寶髮型 #男生髮型 #親子生活 #髮型推薦 

IG童裝店家推薦Top 5：甜甜價位+超優品質=媽媽省錢好朋友！

媽媽們平常都去哪買孩子的衣服？去蝦Ｘ？去淘Ｘ？但是不是常常衣服送來的時候品持不如預期，賣家秀跟買家秀差超多！今天媽咪編要推薦給各位媽咪幾家cp值超高，不只質感好、價格親民外還超好看！拍照、聚會或平常日穿都超讚，寶寶立馬成為全場焦點，媽媽開心、孩子也開心！ https://www.instagram.com/p/CwwRbAMBMjB/?img_index=1 IG童裝店家推薦一、JHouse韓系童品 想找超可愛包屁衣絕對不能錯過JHouse韓系童品！每次逛都能刷新包屁衣的可愛程度，恨不得再生一個（開玩笑），除了超有創意的可愛包屁衣外，他家的休閒服選品也都非常好看，雖是韓系但偶爾想走美式風格也OK，相信進去開逛的大家都跟媽咪編一樣出不來吧！ https://www.instagram.com/p/CzaZLUfrkBm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cii1iRPvsSN/ https://www.instagram.com/p/CqUWx08hFTq/ https://www.instagram.com/p/ColzenxhkRS/ IG童裝店家推薦二、Hehu shop 童裝 看到了嗎？這些衣服也太好看了吧！自然色系的穿搭一直都是許多媽媽的愛，大地色系雖然色彩鮮豔度比較低，但穿起來就是質感up up！寶寶拍起照來也非常好看！更重要的是想跟媽媽搭親子裝也很容易～（穿搭魂蠢蠢欲動 https://www.instagram.com/p/Cq2vuKqvW2V/ https://www.instagram.com/p/CqWz58lPA-4/ https://www.instagram.com/p/CpxJaSzvl6x/ https://www.instagram.com/p/Cqsf64Xv1sz/ IG童裝店家推薦三、𝔻𝕠’𝕙𝕒𝕟𝕒 有平價童裝和正韓童裝兩個賣場可以選擇，無論是哪個都兼具質感和設計，不用擔心便宜沒好貨，買過的媽咪都大讚小孩穿起來好好看，回頭率超高！暑假不就是親子度假的絕佳時機嗎？趕快幫孩子買新衣出去玩吧！ https://www.instagram.com/p/CgLXt2mPuiF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CgQkWCav4MK/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CqVccDWPHHN/ https://www.instagram.com/p/CqxYkMyPu17/ IG童裝店家推薦四、BINBIN👶🏻韓國童裝 美感、穿搭要從小培養，主打韓國直送的Binbin，款式簡約好看好搭配，買了不怕踩雷，穿出門只會被稱讚！如果你在找泳衣的話，也十分推薦從他家下手喔！不管長袖短袖都超可愛，還在猶豫嗎？大人的衣服才做選擇，小孩的當然全包啊（誤 https://www.instagram.com/p/Czg2Xwqv34Y/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CzskUD3PswD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Crs-ozbvNXA/ https://www.instagram.com/p/Cq8JNF3vKFM/ IG童裝店家推薦五、hello bebe 韓國童裝 偶爾會有些場合需要穿著比較正式或是精緻的服裝，這類衣服平常逛網拍都不會買，但突然需要時又不知道去哪看，這邊就提供給各位媽咪寶寶戰袍！帶去參加聚會、面對長輩都能派上用場，連帽搭起來又高級又可愛！ https://www.instagram.com/p/CymqS52v6-k/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CpKC3TVvyzL/ https://www.instagram.com/p/Cg_oeGUv5OF/ https://www.instagram.com/p/CvrOYo8P0Dx/?img_index=1 別再說找不到質感又可愛的童裝了！以上五家推薦給你，不要說媽咪編沒提醒，小心不要逛到失心瘋！ https://www.popdaily.com.tw/mama/990254 https://www.popdaily.com.tw/mama/973252 https://www.popdaily.com.tw/mama/945225 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #包屁衣 #嬰兒 #寶寶 #寶寶穿搭 #寶寶裝 #穿搭 #童裝 #衣服 #親子裝 

「天啊！我好想回到過去～」：讓職場媽媽最崩潰的5件事，原來每一條我都吶喊過！

撰文編輯 #Dora 相信很多職場媽媽都說過一句話：「好想回到過去啊～」不過孩子的誕生卻也是媽媽堅持的動力，話說為母則強，女性當了媽就會更加刻苦耐勞，不過當媽後比當人妻面臨的狀況還要更多，對媽媽來說辛苦是小事，被理解是大事，你的苦小編都知道，讓小編來說說你們的辛酸，數數自己中了幾條！ 1.白天上班下班後繼續加班 下班後最想做的事當然是攤在客廳沙發發呆，不過當媽的你可沒這樣的福利，下班後一堆待辦事項，載小孩、做家事、買菜、煮飯、盯功課、打理小孩大小事等等，等到完成所有項目，所剩時間可能只能夠洗戰鬥澡趕緊睡，明天又要早起奮鬥，既要打理一切，還要趕上班，雖說充實的生活很棒，但長期的疲憊累積可足夠讓媽媽的無力感擊破了熱情，別忘了你身邊還有戰友可使喚。 2.下班聚餐永遠缺席，看著同事動態乾瞪眼 當同事邀約:聽說最近大同路開一家厲害的店下班一起去啊?你的回答永遠都是:我下班還要載小孩或者下班要陪小孩，這樣簡單的對話，總會在語畢後被失落感包覆心臟，當滑手機看到同事發的動態更是一陣心酸，小孩的責任雖是你唯一的選擇，但偶爾將孩子託付給另一半，給自己一個晚上的偽單身機會也很棒，適時的放鬆能讓你的辦事效果更加倍的。 3.上班最怕接到學校來電 有經驗的媽媽都會知道，上班時學校若突然來電就代表孩子可能發燒了或者受傷了，要面對的壓力不僅是擔心孩子的狀況，還有公司對突發狀況請假的看法，同理心人人都有，不過當公事迫在眉睫時也會對公司造成困擾，當接到電話的那一刻，媽媽只能硬著頭皮請假回家照顧孩子，媽媽真的很偉大呀。 4.分秒必爭，總到深夜才能與自己約會 每個媽媽都是個優秀的時間管理師，心中的完美sop讓下班後的自己能夠在時間內完成所有大小事，所剩的時間才是自己的生活，雖說再會管理時間孩子的突發狀況實在太多，每當結束一切可能夜已深，但這短暫的時間卻是媽媽最奢侈的放鬆時間，最近想追的劇，放空腦袋滑手機都能夠在這時候完成，不受打擾只屬於自己。 5.羨慕變成虛榮心作祟 職場媽媽失去的除了自由與時間之外還有更多沒經歷的人想像不到的付出，當疲憊的你開始羨慕那些光鮮亮麗、充滿遠景的同事的同時，可能會遭到傳統觀念與所謂的正義魔人數落，很多媽媽被框限在結婚要守本分或不能虛榮心太重等觀念，其實責任根本不需要任何人來提醒，媽媽們都能做得很好，誰不回憶過去呢？ 小編列出五項職場媽媽最常見的困擾，身為職場媽媽的你命中了幾項呢？相信職場媽媽們的苦絕對不只以上五條，不同家庭有著不同的問題，孩子是媽媽最甜蜜的負擔，當初選擇進入家庭的妳，可能沒想過這是條漫長的艱辛路，不過辛苦後的果子總是最甜～小編要向媽媽們傳遞respect，你們真的很棒很偉大！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #上班族 #上班族媽媽 #媽媽 #父母 #爸媽 #職場媽媽 #育兒生活 

為什麼會產後掉髮？如何改善？網友激推的產後掉髮洗髮精品牌TOP5！

幾乎所有媽咪在生產後都無法避免這個問題，看到原本一頭亮麗的秀髮，隨著洗髮時掉滿整個浴室的地板，要不然就是隨手一抓就直接一把落下，那種欲哭無淚的心情，只有生過的人才懂！但其實只要好好保養，烏黑的秀髮還是會長回來的！媽咪編整理出產後掉髮原因、改善方法以及媽咪網友們激推的護髮產品Top5，讓你和頭髮的緣分可以繼續長長久久～ （圖片來源：Pexels） 產後掉髮4原因 產後掉髮原因一、正常的雌激素變化 懷孕時，女性的雌激素分泌會增加，使得我們的頭髮「延長壽命」，原本到了休止期該掉落的頭髮依然會繼續生長，所以孕期媽咪們會覺得頭髮越來越茂密；產後因為雌激素劇降，無法再繼續延長頭髮的壽命，所以那些被延長壽命的頭髮在此時會同時進入休止期，造成大量的產後掉髮。這是屬於正常現象，且大約只會持續三個月，媽咪們不用太擔心。 產後掉髮原因二、產後焦慮、壓力大 照顧新生兒非常辛苦，不僅容易使媽媽睡眠不足，也會對心理產生壓力。壓力太大時人體會分泌壓力荷爾蒙，使我們的頭髮更快進入休止期，產生大量掉髮。 （圖片來源：Pexels） 產後掉髮原因三、產後失血缺鐵 生產過程中，若媽媽本身出血量較大，會產生缺鐵、貧血的狀況，連帶使我們的頭髮變得脆弱、容易掉髮。 產後掉髮原因四、生活作息的巨變 生活作息不正常也會加重落髮情況，媽媽們為了照顧寶寶，產後作息相較與過往會有劇烈的改變，進而使得產後掉髮狀況加劇。 （圖片來源：Pexels） 產後掉髮如何改善？ 大部分的產後掉髮會在生產後半年開始改善，並在產後約一年左右恢復產前的髮量，因此媽咪們不需太過擔心。若媽咪們依然非常在乎掉髮問題，可以從以下方面著手改善： 產後掉髮改善方法一、多補充富含鐵質、蛋白質的食物 鐵質、蛋白質是重要的養髮營養素，例如：蛋、魚類、肉類、豆類、芝麻、深綠色蔬菜、紅莧菜、黑豆等等，都是滋養頭髮的天然食物喔！ 產後掉髮改善方法二、盡量避免熬夜 熬夜會使得頭皮分泌比平時更多的油脂，導致頭皮不健康而引發落髮問題，如果可以的話，媽咪們就盡量別熬夜吧！ （圖片來源：Pexels） 產後掉髮改善方法三、吹頭髮不宜溫度過高 產後頭髮處於脆弱狀態，過高的溫度容易使頭髮斷裂、掉落，因此建議媽咪們吹頭髮時盡量使用較舒服的溫度慢慢吹整喔！ 產後掉髮改善方法四、使用寬齒梳 密齒的梳子容易拉扯頭髮，或是造成靜電、打結等狀況，正在脆弱狀態的頭髮很難禁得起這樣的對待，因此使用寬齒梳來梳頭能夠有效降低梳頭時的掉髮。 （圖片來源：Pexels） 產後掉髮洗髮精推薦品牌TOP5 產後掉髮洗髮精品牌一－AVEDA 提到秀髮保養和清潔，就不得不請出AVEDA來～其中蘊活菁華系列回購率之高，也被很多產後媽咪推爆！有些部落客甚至並非業配，而是自己使用後獲得了滿意的結果，進而自願強推的！它的秘密就在於內含薑黃和人蔘等滋養配方，可以給頭皮健康的環境，藉此維持髮絲強韌！ 產後掉髮洗髮精品牌二－AVALON ORGANICS 如果你曾為了產後落髮的問題瘋狂爬文，一定有看過不少網友推薦AVALON ORGANICS的湛藍Ｂ群洗髮精，它是誕生於美國的有機品牌，不含化學香精、矽靈、塑化劑、色素等對人體有害的成分，全家人都能一起用唷！ 產後掉髮洗髮精品牌三－THE BODY SHOP 說到護髮，不管亞洲或歐美品牌，都會不約而同使用到生薑或人蔘，THE BODY SHOP美體小舖這款號稱「全球每4秒賣出一瓶的」薑根鏗活調理洗髮精 （原名：薑汁抗頭皮屑洗髮精）也含有天然薑根精華油、樺木、白柳樹萃取等植物成份，透明狀的洗髮精散發出淡淡生薑味，在使用的同時也呵護讓你的嗅覺！ 產後掉髮洗髮精品牌四－呂Ryo 來自韓國的知名護髮品牌「呂Ryo」，強調以韓方護髮，實現頭皮最佳均衡狀態，旗下眾多產品族繁不及備載，小編就直接來為掉髮媽咪推薦頭皮精華液，這款精華液也含有人蔘高濃縮精華，能夠調理頭皮及髮線等等，還有美麗的朴信惠坐鎮代言，一起祈禱用了也能跟她一樣擁有一頭蓬鬆黑髮吧～ （圖片來源:呂Ryo Taiwan Facebook） 產後掉髮洗髮精品牌五－施巴Sebamed 家有北鼻的媽咪應該都很熟悉來自德國的施巴～雖然施巴的產品看似主打嬰幼兒市場，不過也有不少洗沐用品是針對成人的，其中pH5.5安絲洗髮乳就是專門為會落髮的大人們所準備的產品，而且價格比起上述品牌又親民許多，有預算考量的話，收它就對！ 雖然不保證上述品牌對每個掉髮媽咪來說一定有用，畢竟每個人的體質都不同嘛～但如果同時加上健康的飲食（建議多補充鈣質和鐵質）和生活作息，或許更能維持頭髮的強韌度唷！ 【延伸閱讀】 產後憂鬱自我檢視表，11個問題問自己！及早覺察及早求救 產後媽咪出院後的五大觀察重點！身心照顧不輕忽，轉換身份後也要好好愛自己～ 趙小僑分享10大新生兒好物｜擠乳器、哺乳枕、消毒烘乾機，育嬰神隊友伴你度過產後慌亂期！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #AVALONORGANICS #AVEDA #Sebamed #TheBodyShop #呂Ryo #呂Ryo滋養韌髮系列 #媽咪 #施巴 #施巴Sebamed #產後 #產後落髮 #美體小舖 #落髮 

陽光、沙灘、比基尼！「度假指彩特輯」清新到華麗通通有，妳的指彩也準備好迎接夏天了嗎？

每到夏天，就是一個讓人想放空度假的季節，不論是要出國旅遊，或是三天兩夜的國內小旅行，當妳打包好所有美美的衣服及行頭準備出發時，是不是忘了指甲也是造型搭配的一部分呢？今天就要來分享幾種最適合度假的指彩風格，讓大家看到妳的指甲造型都忍不住讚嘆啦！ 延伸閱讀：不藏私報你知！2018韓妞必備的5種不同指彩Style，讓你一年四季都遙遙領先眾少女！ ＃經典大理石紋 大理石控的女孩請尖叫！現在連指甲都可以擁有質感大理石彩繪，千萬別小看這線條，這可不是貼上貼紙那麼簡單，而是需要美甲師的高超技巧一筆一畫手繪而成，不論是質感文青風或是加上一點設計及排鑽，都有不一樣的美感喔！另外配色上也可以自由選擇，不只有基本灰白調，連紅紫/藍綠色調都可以繪製大理石紋呢！ 延伸閱讀：好吧！現在什麼都要換上大理石才行，韓妞大勢大理石指彩，真的美到發光啊 ＃唯美乾燥花 從來沒有想過乾燥花也能放在指甲上吧？這是今夏最流行的『指尖盆栽』！乾燥花與飾品的Mix & Match 替甲彩點綴了些許奢華，即使簡單的配色也能帶出繽紛感，特殊種類的花朵要製作成夾心鑲在指甲上可是相當不容易，美成這樣怎麼能不心動？ 延伸閱讀：透明感＋甜點風＝春神到來！初春指彩提案，看完這篇可以立刻預約美甲師了！ ＃水墨暈染風 2018最新最火熱的韓國素材，提到水墨暈染，一定是想到聯想到黑白水墨畫吧！不不不～水墨暈染樣式跳脫了我們既定的黑白配色，將顏色一層層慢慢堆疊上來，變化出各樣不同的花樣，讓在假期中的妳看著指尖上的溫柔，緩解躁動的心情吧！ 延伸閱讀：你知道指彩跟衣服要搭一套嗎？從指尖就要SWAG～各種服裝最適合的指彩一次告訴你！ ＃高調華麗排鑽 總是有女孩屬於無鑽不歡，天生無法低調的性格！華麗大寶石/碎鑽/珍珠/墜飾 巧妙地排列之下，根本無法讓人的視線離開妳的指尖，舉手投足都拉風～而且不論是個性十足或陽光活潑的妳都能打造專屬款式喔！ 延伸閱讀：貓眼、乾燥花、渲染？美甲師心目中的高顏值仙氣指彩已換成它！礦石系指彩真的美到並軌啊 ＃繽紛異國風情 要去海島國家的請先舉手！充滿熱帶風情及大膽的配色，滿滿的異國風味，除了強烈的色彩感以外，絕對少不了金色配飾的點綴，光看到這些指彩就能想像自己在海邊帶著草帽拉著裙擺轉圈啦！ 延伸閱讀：仙女下凡來解答，你追蹤的網紅們私下都去哪裡做指甲？準備打call預約了！ ＃瘋狂巴洛克 最後這個系列有一個很特殊的名稱，以復古宮廷為主要元素發想，指彩上有大量的歐式壓花，加上古典建築及家飾的金色光感，配上白色/粉色的凝膠底與排鑽，有沒有覺得優雅了起來，彷彿真的置身在宮廷中呢？ 延伸閱讀：「你指甲也塗的太好了吧!」塗出光療般均勻持久的完美指甲TIPS，Youtuber不藏私告訴你！ 看了這麼多款指彩，是不是已經覺得手指癢癢的？快看看你下次的度假地點，選一款最搭的風格出發吧～ #乾燥花指彩 #做指甲 #光療 #大理石指彩 #宮廷風指彩 #度假指彩 #指彩 #指彩造型推薦 #指甲 #指甲彩繪 #漂亮 #漸層指甲 #美甲 #美甲造型 #鑽石指彩 

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