創造力養成術｜如何培養出有創意的孩子？三大關鍵學起來，挑選玩具是重點！

「想像力是你的超能力！」想像力對幼兒發展來說至關重要，然而創造力的來源便是想像力！創造力能幫助孩子解決問題以及更游刃有餘的面對人生中的各種難題。我們這可以通過後天的培養與訓練激發孩子的創造力，今天就教大家幾種方式幫助你的孩子擁有豐富想像力吧！ （圖片來源：pexels） 塑造想像力的三個技巧 1. 增添孩子遊戲的玩具選擇 增添孩子的玩具並不表示要叫爸媽花錢買很多玩具，這裡指的玩具是指生活中的媒材，你可以將紙箱、落葉、玻璃紙、瓦愣板給孩子，讓他們嘗試看看運用這些東西變化出不同的玩法！如果孩子拿到這些東西時顯得不知所措無法下手遊戲，那爸媽可以用說故事的方式引導孩子發揮想像力，將手上的東西變得天馬行空。 推薦爸媽在選購玩具時以開放式玩具為挑選重點，如此更能讓孩子變化出自己的玩法，盡量避免買到只有單一玩法的玩具喔！ （圖片來源：pexels） 2. 不要侷限孩子的想像 當孩子願意跟你說故事時，我們就當一個好的聽眾吧！千萬別糾正孩子的語言邏輯或是故事的真實性，就讓他們恣意的想像、無限的發揮創造力。爸媽除了當個聽眾之外，可以適時的回應孩子並提出問題讓孩子思考，聆聽之外更可以刺激孩子發想更多不同的創意，想像力與創造力是沒有界線的，不需要去侷限故事的發展，讓孩子盡情延伸下去吧！ （圖片來源：pexels） 3. 幫助孩子建立自信 很多時候孩子的想像力與創造力會被侷限是因為他們沒有自信，因為害怕自己與別人不同所以不敢表達自己的大膽想法，如此一來很容易讓孩子的想像力越來越退化。爸媽可以趁學齡前就建立孩子的自信心，多多跟孩子以討論、玩樂的方式激活創意，再天馬行空的想法都是可以的。只要不會傷害或困擾到其他人，那麼讓孩子盡情的想、盡情地創造，何樂而不為！ （圖片來源：pexels） 幫助孩子激發想像力與創造力並沒有你想像中的困難，在生活中時不時給孩子發想動動腦的機會就可以了！推薦爸媽偶爾也可以帶孩子去超好玩的藝術教室「玩」藝術喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1350748 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331492 https://www.popdaily.com.tw/mama/499126 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒童藝術 #創造力 #培養創造力 #想像力 #想像力豐富 #發揮創造力 #育兒 #親子 

美貌解凍！TWICE「周子瑜」，頂級神顏的7個小故事，人美心善又愛狗！

韓國人氣女團TWICE，曾在韓國《人氣歌謠》中獲得多個一位，專輯銷量也在日本造成大斷層，從2022年公司JYP宣布全員續約，粉絲們就開始期待她們各自的SOLO專輯能夠發行。今天我們就要來介紹，TWICE第三位SOLO出道的台灣成員周子瑜(TZUYU)，人美心善的她有哪些小故事呢？一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/C-J6R_yRV3T/?img_index=1 TWICE周子瑜｜基本介紹 TWICE周子瑜｜基本介紹1.出道過程 1999年6月14日生的台南人，2012年就到韓國當練習生，2015年在JYP與Mnet合作舉辦的新女團選拔《SIXTEEN》中脫穎而出，成為最終出道的成員之一。同年的10月TWICE正式出道，子瑜作為隊內的領舞、副唱及忙內擔當。 https://www.instagram.com/p/Cppw8gRsMFW/ TWICE周子瑜｜基本介紹2.完美身高比例 周子瑜身為TWICE隊內的忙內，雖然年齡最小但卻是隊內的身高擔當喔！先前子瑜在TWICE的自製綜藝《2WICE의 데이2 (2WICE’s DATE) Season 3 ep.지쯔 (JITZU)》中，大方證實自己的身高已達170公分，完美的大長腿也讓許多粉絲直呼羨慕～ https://www.instagram.com/p/C0p1yo6RYsE/ TWICE周子瑜｜SOLO出道 2024年8月2日JYG官方宣佈子瑜將在9月6日發行專輯《abouTZU》，正式以SOLO身份出道，並陸續釋出概念照，消息一出立刻引起大家討論，專輯預購銷量也持續上升中。 https://www.instagram.com/p/C-X3q0QP46i/ https://www.instagram.com/p/C-xca3NSGpx/ TWICE周子瑜｜SOLO出道：主打歌《Run Away》MV 2024年9月6日，JYP釋出主打歌《Run Away》的MV，相較於團體的可愛風格，本次子瑜的SOLO MV以成熟風為主，給粉絲一個很大的驚喜！除此之外，也釋出三首收錄曲的Special Live Clip，讓once看到她更多可愛活潑的一面！ https://www.instagram.com/p/C_rriqPJyhw/?img_index=1 TWICE周子瑜｜小故事 TWICE周子瑜｜小故事1：射箭影片堪比AI 在TWICE第一次參與韓國知名的綜藝節目《偶像運動會》時，子瑜代表TWICE上場射箭項目，結果射箭時弓弦不小心彈到她的頭髮，並讓頭髮飛起，這段影片馬上引起廣泛討論，觀看及按讚次數超過百萬。之後幾年子瑜開始將頭髮綁起，但每次射箭時仍然會再爆紅一次，甚至讓外國人以為影片是AI製成，只能說子瑜的美實在太不真實了！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 而在最新的SOLO專輯預告中，也有子瑜射箭的畫面，將粉絲對專輯的期待值拉到最滿，預告片短短十天就累積百萬觀看！ TWICE周子瑜｜小故事2：全球百大臉孔第一 TC Candler每年都會評選出男、女各100名美麗臉孔－「全球百大臉孔(The 100 Most Beautiful Faces)」，子瑜自從出道後就一直名列前茅，2019年甚至被評選為全球第一，是當之無愧的門面代表！ (圖片來源：Twitter／X) TWICE周子瑜｜小故事3：綜藝語出驚人的反差萌 平常看起來有溫柔安靜外表的子瑜，其實只是慢熱和靦腆而已，有時反而會意外地展現出綜藝感！最經典的就是在KBS的綜藝《偶像人間劇場中》中玩折手指遊戲，彩瑛表示可愛的人可以折手指，其他成員都跳起來展現可愛的一面，只有子瑜安靜坐著，而當大家問她為何沒有一起表演時，子瑜表示：「因為我很可愛？」，引起其他姊姊哄堂大笑。只能說沒錯～子瑜就是最可愛的！ https://www.instagram.com/p/Ct_fJYmOl34/?img_index=2 TWICE周子瑜｜小故事4：動物愛好者 子瑜從出道時就以愛動物出名，常常在Instagram上曬自己與寵物的合照，除了會和定延去動物收容所做志工外，也有收養兩隻狗狗，是真的用行動在愛動物的喲！ https://www.instagram.com/p/C1NEeifx93h/ TWICE周子瑜｜小故事5：擁有善良的心 子瑜的善良體現在方方面面，除了在疫情時子瑜曾捐贈台灣50台PAPR（電動過濾式呼吸防護具），也曾在韓過、中國疫情嚴重時捐錢給當地公益組織，甚至還默默的幫助母校復興國中，讓弱勢學生能夠安心上學。當然也會在台灣有災害時第一時間發出關心，溫暖的舉動讓粉絲們都感動不已。 https://www.instagram.com/p/C8RYUQKxgVM/ 在2024年發行的SOLO專輯《abouTZU》中歌曲《FLY》其實是由子瑜作詞的喔！並且表示會將版權費全數捐出，希望能幫助更多有需要的人，子瑜就是名副其實的天使啊！ https://www.instagram.com/p/CpgTfLMMDod/?img_index=1 TWICE周子瑜｜小故事6：公司作為 作為子瑜的經紀公司－JYP其實一直以來都沒有百分百給予足夠的資源，像是「旗幟事件與道歉影片」，當時的子瑜才16歲，卻被推出來承擔一切；另外在許多團體的周邊商品與MV中都會剛剛好不小心漏掉子瑜，種種事件讓粉絲每次提起都會憤慨不已！ https://www.instagram.com/p/C-Fq08-yRwJ/ TWICE周子瑜｜小故事7：努力是不會背叛你的 有長期關注子瑜的粉絲都知道，子瑜常常在上台前仍在旁邊練習，對於每一次的舞台都全力以赴、認真看待，而她的座右銘就是「努力是不會背叛你的」，從出道到現在就可以看出子瑜是真的持續變優秀喲！ https://www.instagram.com/p/C-Ave9Gypln/ 看完以上內容，是不是又更了解了這位善良可愛的子瑜呢？她的成長對於許多人來說就像是榜樣一般，在追星的同時也會讓自己更優秀。讓我們一起持續關注這位不斷突破自我的「人間天使」周子瑜吧！ 延伸閱讀 👉臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉張員瑛卸妝後更美！11位韓國女星「化妝前後」素顏照，TWICE子瑜、IU仙到爆！ 👉【泡菜網友票選】根本仙女下凡！10位最佳女團門面代表，哪位是你心中第一神顏？ 撰文編輯 #Carlina #abouTZU #TWICE #周子瑜 #周子瑜SOLO #周子瑜TZUYU #周子瑜事件 #周子瑜射箭 #周子瑜愛動物 #周子瑜捐款 #周子瑜搞笑 #周子瑜百大美女 #周子瑜身高 

10分鐘懶人運動法！6招『滑手機運動圖鑑』，過年期間吃的慢慢瘦回來～

寒假過年期間必定是吃個不停又懶得動的增肥季！今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘消除罪惡感，讓你在不知不覺中就可以運動到全身、甚至是核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，趕快將這些動作記起來試試看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320704 https://www.instagram.com/p/B_CPTuBnXL-/ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖 │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

「我最討厭媽媽了」！媽媽們一聽秒碎玻璃心的7句話～ 這些走心語錄你聽過嗎？

撰文編輯 #Fionn 所有爸媽為了讓小孩平安健康長大，時常會忍不住在我們的成長過程中碎唸幾句、過度關懷個幾十幾百次，正是所謂的天下父母心～但有些話當我們說出口時，並不是故意，卻會惹得媽媽內心淌血，如果你曾經對媽媽說過這些話，務必封印起來，順便給媽媽一個用力的擁抱和賠罪吧！ 心碎語錄一、我不要媽媽，我要爸爸！ 當爸爸對自己嚴厲時，總會想找媽媽討拍，相反的，如果媽媽對我們發火了，也是有不少人會賭氣對媽媽說出這句話，但當時我們都沒想過，媽媽忍受了懷胎十月的辛苦把我們生下來，又聽到我們說這些話，內心該有多傷心啊～～ 心碎語錄二、我不想吃妳煮的菜 不管是廚藝還是小孩挑食的問題，辛辛苦苦準備了一桌菜還要被家人嫌棄，比起心碎，相信有不少媽媽更想把說這句話的人壓在地上磨擦吧！直接上演家暴先！ 心碎語錄三、我可以自己走，不要牽我！ 看著孩子開始會走路，當爸媽的一定都超開心！可是隨著孩子長大開始會感到害羞，這句話就會開始出現在生活中，此時父母的心情有多複雜，等你當了爸媽就知道了！ 心碎語錄四、我想去當ＸＸ家的小孩！ 看到同學或朋友的家長很溫柔、什麼都買給小孩，忍不住羨慕是人之常情，但年紀還小的話，可能不懂某些話是可以藏在心裡的，所以把這樣毫不保留地把羨慕給說出來時，媽媽的玻璃心也早就碎一地…… 心碎語錄五、ＸＸ的媽媽都對他好好 原因和上面也很像，但這句話更直白、比較的意味更明顯，媽媽們聽了之後絕對都會忍不住在心裡想：「我是哪裡對你不好？哪來的評分員啊！？＝益＝」所以在講這句話之前，可以先想想看，在家裡對媽媽最好的人是你嗎？：）（編輯撿到槍XD） 心碎語錄六、這個我會，我不需要幫忙 看著一手帶大的孩子學會許多生活技能和常識，逐漸可以獨當一面，正是為人父母每天都在期待的事，可一但孩子變得萬能、甚至比我們懂得還多，真的會偷偷希望不要長大這麼快…… 心碎語錄七、媽媽妳不要走 這句話最容易出現在上幼兒園的孩子口中，這也是媽媽第一次要和孩子分離這麼久的時間，不只小孩哭著吶喊，有些超感性的媽媽也會在轉頭之後跟著落淚，這一字一句的呼喊，就跟針一樣不偏不倚扎在媽媽心裡最軟的那塊地方…… 雖然你可能聽說，女人當了媽媽之後會變得很無敵，但其實一切都是為了保護孩子，而不得不把自己武裝起來啊！因此來自孩子的所有言語，其實都很容易牽動媽媽的情緒，所以如果可以的話，最好每天都不要講到這些話惹媽媽心碎一地呀～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #媽媽心碎 #媽媽語錄 #心碎 #母親節 #爸媽 #育兒 #語錄 

保健│True One 初望濃純膠原蛋白錠👍孕婦🤰哺乳中媽媽🤱也可吃🥰

最近Larissa工作真是太忙了 終於有時間好好來打打文章跟大家分享生活😅 再不到一個月就是Larissa 25歲的生日啦🤞 除了感嘆歲月無情外...也開始研究膠原蛋白了😅 這是我體驗的是True One的初望濃純膠原蛋白錠👍 這牌子很厲害的地方是 True One標榜孕婦🤰哺乳中媽媽🤱都可以吃! 雖然Larissa對懷孕還是遠到爆的距離 但是連孕婦、哺乳媽媽都可以吃 對我來說就是一個大 放 心! 這麼厲害的膠原蛋白錠 我用文字形容可能還不夠生動 那讓我們先來看看官方的影片介紹吧! 看完影片後 讓我來為大家開箱 True One的初望濃純膠原蛋白錠! 紙盒材質滿厚的!設計得很簡約 我喜歡🤩 後面包裝有產品簡介 營養標示 這也是我最喜歡看的地方! 吃下去的東西一定要看仔細!才安心呀🥰 打開來 是白色橢圓形的瓶器! 老實說我吃過這麼多牌膠原蛋白 這還是我第一次吃顆粒狀的 以為都吃粉狀的! 瓶器小小的好攜帶 又好看😍 打開瓶蓋 有一片封口貼 撕開後裡面有一片塑膠片 拿出來後就可以看到很多橢圓形白白的 True One初望濃純膠原蛋白錠囉🙂 一瓶裡面總共會有240顆膠原蛋白錠! 一顆大小就是這樣! 放在手指上給大家比較~! 怕吞食的人不用太害怕 小小的很好吞喔! 再食用之前我有在官網研究很久 True One初望濃純膠原蛋白錠是瑞士天然豬皮萃取 且使用奈米過濾 裡面也無添加香料、色素、防腐劑、荷爾蒙、抗生素 而且有經過SGS許多檢驗👍👍 且網站說 True One初望濃純膠原蛋白錠濃度是高達他陪牌1.9倍以上~ 這點非常吸引我 畢竟...吃膠原蛋白就是要吸收多一些蛋白質呀! True One初望濃純膠原蛋白錠一天建議是吃5-15錠 我覺得我才剛過25歲 吃最基本的數量即可了! 所以我是每天早上起床空腹配一大口水一次5錠一起吞! 害怕吞嚥的人可以咬碎再吞下😇😇 我吃過味道很腥的膠原蛋白 也吃過沒有味道好下嚥的膠原蛋白 True One的初望濃純膠原蛋白錠我覺得算是無腥味等級的了 怕腥味但想嘗試膠原蛋白的新手 可以考慮從True One的初望濃純膠原蛋白錠下手唷! 來來看總結🙂 雖然許多人總說膠原蛋白沒有用 多吃蛋白質 多運動比較實在 不過我覺得 一天每個人需要的蛋白質是這麼多分量 說不定蛋白質吃充足了 你的熱量也爆表了! 而膠原蛋白的重要性讓我們一起看這張圖表吧! 從頭到腳都非常需要蛋白質 在經濟能力允許的時候 每天補充一點膠原蛋白我想是非常好的! 更何況 True One初望濃純膠原蛋白錠方便好攜帶😍 女人就是要對自己好一點! 讓我們一起青春美麗凍齡吧🤩 True One初望濃純膠原蛋白錠 FB👉https://reurl.cc/LdboMK IG👉https://www.instagram.com/trueonecollagen/ 官網👉https://reurl.cc/A8klOY *本篇與 True One初望濃純膠原蛋白錠 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的使用習慣及體質膚質皆有所不同 實際效果以個人為主* 

EOTD👀步驟看圖二👉 甘味小路的第一個妝 先來一個基本橘粉

EOTD👀步驟看圖二👉 甘味小路的第一個妝 先來一個基本橘粉配色 我眼區沒那麼敏感 盤後打星號的色也有用到 但我眼影底膏塗滿厚的 不是直接接觸眼皮 亮片色使用真的要比較注意 亮片會到處飛黏 先用手指沾塗靠睫毛的地方 再用小扁刷修範圍 ❗剛塗好眼摺區不要立刻往上看會有縫線❗ 真的超閃很適合聖誕節🎄 / -眼影底膏 URBAN DECAY / EYESHADOW PRIMER POTION -眼影 NYX / LICORICE LANE NYX / CREAM GLITTER 'STRAWBERRY WHIP FOX / Galaxy eye shadow 'GS27 -睫毛底膏 戀愛魔鏡 / 魔幻翹挺睫毛底膏第二代 -睫毛膏 KISS ME / 瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏 '01 -眼線筆 FLUIDLINE 'MACROVIOLET -眉筆 DAISO / EYEBROW 'DARK BROWN

確定是同一個人？整容等級『純慾反差妝』教學，這完妝對比也差太多！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！有時候明明眼妝、腮紅、唇彩都上了，卻感覺妝前妝後沒有明顯的差別嗎？今天妝同學要來教大家「純慾反差妝」！讓你瞬間從鄰家女孩變成溫柔精緻的仙女，不管誰看了都會說一聲太美了～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1372485 妝容思路重點 選擇混血感的灰色隱形眼鏡，眉毛是棕色的野生眉，再用染眉膏把眉毛顏色變淺，修容的重點是霧面與珠光的不同用法，腮紅選擇氛圍感的色系，以橫向的方式刷開並適當疊加，唇彩選擇低飽和的橙色系，會更加活潑又純慾～ 底妝 妝前要記得做好補水保濕，粉底可以用稍微白皙一點的色號，以少量多次和分區上妝，讓粉感減弱的同時看起來也會像天生的好肌膚一樣～再用個蜜粉定妝即可。 眼妝 戴上有點混血感的灰色隱形眼鏡，更有靈氣！先用灰粉色的眼影在上下眼皮打底，再用棕色加深眼尾，眼頭和眼中點上亮片，再畫個平拉細長的眼線、臥蠶和下睫毛，夾翹睫毛刷上睫毛膏眼妝就完成拉～ 修容 妝容越簡單就越要好好修容提亮，提高面部的平整度和立體度是很重要的！鼻樑分段修容，不要直直一條線會變得很生硬，在用個暈染刷暈染自然，霧面打亮上在面中和眉中，珠光打亮點在眼頭、鼻頭，整個人看起來也會比較年輕可愛一點～ 腮紅 用兩種氛圍感的腮紅（不知道腮紅有分成膨脹色、收縮色、氛圍色的，可以點我看👉腮紅懶人包👈），以Ｗ型橫向面中刷上肉粉色腮紅，再用薰衣草粉提亮臉部凹陷處（面中三角區、眉心），最後用粉色腮紅打在鼻頭提升元氣，整體會比較有層次且很有純慾的氛圍感！ 唇妝 用一點遮瑕或粉底的餘粉先遮蓋嘴巴原本的唇色，後面塗比較淡的顏色才會顯色哦～唇彩選擇溫柔低飽和的橙色系，先塗在下嘴唇再用手指從下往上暈染，最後可以用唇線筆修飾，讓唇形更飽滿有嘟嘟唇的感覺～ 完妝對比照 一對比下來不僅整體更加有氛圍感，光是眼神就很靈動有神，搭配一些妝容思路技巧和色彩挑選，讓妝容變得精緻卻又不浮誇～ （圖片來源：小紅書Bo） 只要多多練習化妝和選擇適合自己的彩妝色系，就能畫出精緻又高級的妝容！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #反差妝 #妝容 #妝容教學 #有效化妝 

罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時候，學著自我和解吧~

相信很多媽媽在管教孩子時，都會有不小心控制不住而大聲吼罵的時候，過後就會陷入自責的漩渦裡，甚至覺得很對不起孩子。其實孩子的世界很簡單，當他面對媽媽的失控，可能會有恐懼也可能會害怕退縮；年齡較大的孩子或許會出現反抗、怨恨的舉動，更甚者出現報復的心態，但如果父母及時察覺並做好親子關係修復，不使用不當的教養方式，就能避免親子裂痕的出現。 （圖片來源：Pexles） 自我和解 跟孩子開始關係修復之前，請先跟自己和解，安定自己的內心，讓自己情緒冷靜下來，並且認知到「沒有完美的100分媽媽」，再來反思自己管教當時情緒失控的原因，重新整理自已的情緒後再開始跟孩子修復關係。 （圖片來源：Pexles） 親子關係修復4技巧 一、坦誠自己犯的錯誤 與孩子分享自己情緒失控的原因，但不要在這時候批判孩子的行為，只要簡短跟孩子說是因為哪個點發脾氣就可以了。除了要向孩子強調媽媽已經調適好情緒，更重要的是要讓孩子知道，無論發生什麼事情，媽媽都是愛你的。 （圖片來源：Pexles） 二、承擔這次該負的責任 與孩子分享媽媽反思之後發現自己不應該大聲吼罵，跟孩子約定好下次會努力控制好情緒。也可以請孩子幫忙，如果媽媽又不小心控制不住的時候，你可以幫忙提醒媽媽嗎？讓孩子暸解我們承擔的責任，適時的示弱請求孩子一起幫忙提醒，能讓孩子感受到被尊重跟在乎。 （圖片來源：Pexles） 三、跟孩子和解請求原諒 清楚地跟孩子說聲「對不起」，讓孩子感受到媽媽是真心在跟他和解，孩子通常都會願意原諒。不要忘記孩子原諒之後，給孩子一個擁抱，並且謝謝孩子的原諒。 （圖片來源：Pexles） 四、專注於解決問題 最後，不要忘記回歸到最一開始的問題本身，與孩子一起討論出解決問題的辦法，可以有效預防再次發生相同的事情。 （圖片來源：Pexles） 每一次的錯誤教養，都是一個重新修復親子關係的開始。大人之所以會錯用方法，是因為自己的挫折感及無力感太多了，一旦不小心用了不適當的教養又會陷入自責的泥沼中，讓我們現在開始練習，跟孩子一起修復親子關係吧！ 【延伸閱讀】 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 爸媽請小心！五種「傷害孩子大腦」的話語，別再隨意說出口啦！ 3歲前父母說的話會影響孩子大腦發育！親職教養作家羅寶鴻教你如何「好好」和小孩說話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #自我和解 #自我察覺 #親子教養 #親子關係 #親子關係修復 #關係修復 

(彩妝開箱) L'OREAL PARiS巴黎萊雅炫色薰染訂製頰彩 - 腮紅蜂蜜蜜桃 / 打亮沐光香檳

好久沒有買彩妝拉～🥰 最近剛好趁著週年慶爆買一波ＸＤＤ 平常就很便宜的開架彩妝在週年慶真是打折打到骨折啊😱 所以我就入手 L'OREAL PARiS巴黎萊雅炫色薰染訂製頰彩, 之前一直想買卻遲遲沒有入手ＸＤＤ 一次入手兩塊！ 腮紅加打亮～ 不囉唆～立馬來開箱吧👏 外盒是黑色搭配金色看起來質感蠻好的～ 本尊有點圓潤的方形我蠻喜歡的❤️ 雖然是塑膠殼但乍看之下質感還是不錯的～ 打開裡面還有一面小鏡子～還有附刷具！ 雖然刷具不太好用ＸＤＤ 接著來手部試色囉～ 我覺得顯色度還ＯＫ,要用手指多上幾次才比較顯色！ 不過這款粉質比較容易飛粉, 每次刷完盒子上都會有些餘粉, 但我不得不說它的顏色是還蠻漂亮的, 可以很自然的融於肌膚,顏色不會太過突兀, 腮紅色號 - 蜂蜜蜜桃 有點像珊瑚橘粉的顏色, 還帶一點金屬光澤感,刷起來氣色看起來還不錯呢～ 粉嫩的顏色散發可愛感❤️ 打亮色號 - 沐光香檳 顏色是米金色的帶有蠻細緻的珠光, 不會太過誇張的亮度， 日常妝容使用都很ＯＫ唷❤️ 更多內容請看這～https://mira1991.pixnet.net/blog/post/353268680

10支(韓系/美系)遮瑕分享√最愛Pony大神愛用的clio kill cover

不知不覺發現自己有10支遮瑕 好像在遮瑕上很愛嚐鮮 平常在上底妝的時候覺得全遮有點太白 通常就淺淺上一層 沒有追求要完全遮蓋住 所以我對遮瑕的喜好比較在於夠水潤不會卡眼下紋路、也不會太白 Ig也有不定時分享美妝喲💄👉🏻 由上到下，首先來介紹韓系品牌 1.ESPOIR 超持久遮瑕 #ivory 一直想擁有espoir底妝類的產品，去韓國逛到就買了！在韓系遮瑕裡價格偏高 看代購有的賣到5-600 還蠻保濕的也蠻遮的！要稍微掌控用量不然會看起來妝很濃～有「繃帶」遮瑕之稱，算是我目前用過遮瑕中最濃的 水潤度 ★★★★★ cp值 ★★★☆☆☆ 2.MISSHA 遮瑕大師 長管液態遮瑕 #17 被IG燒到的遮瑕，喜愛度目前前三名！很水潤也蠻遮的，用指腹推就很好推開不會ㄍㄡˊ在臉上 missha跟Clio都有一個對我來說加分的地方是刷頭都有一個弧度，符合眼下的區塊 水潤度 ★★★★★ cp值 ★★★★★ 3.CLIO kill cover遮瑕液 這支是剛開始學化妝時被pony大神燒到的！第一個用光光的遮瑕膏 用了一輪遮瑕膏後真的想對它唱一首 要是能重來 我要選clio 還是覺得clio 第一名好用 不過跟5.the saem 比起來它價格又稍高一些（約$399） 水潤度 ★★★★★ cp值 ★★★☆☆ 4.LUNA 持久保濕遮瑕膏 #02 這也是忘記為什麼會發現的好物 跟clio交替著用 也用到快沒了 非常水潤好畫 顏色適用黑眼圈不會太嚴重想微微遮一下的人 水潤度 ★★★★★ cp值 ★★★★☆ 5.THE SAEM 液態遮瑕 #1.5 大部份賣家都才賣$109-120左右，真的想給他全部包色 除了顏色選擇比較少以外沒什麼缺點(覺得the saem遮瑕顏色色調都差不多)，是初學者很好上手的遮瑕，不卡紋！有定妝的話也不太會掉 水潤度 ★★★★★ cp值 ★★★★★ 接下來5支是美系的品牌 6.NYX Professional makeup超持久不斷電遮瑕棒 #light ivory 這系列我有一支比較黃一隻白的互相搭配，優點是上兩層也不會厚粉 只是稍微比較乾而且有一點點點會暗沉，比較適合上在底妝之前 不然暗沈後可能就會跟底妝有色塊差，但以遮瑕力來說真的蠻強的，適合喜歡遮瑕度高一點的人 水潤度 ★★☆☆☆ cp值 ★★★☆☆ 7.NYX Professional makeup超持久不斷電遮瑕棒 #natural 這隻稍微比較黃 如果皮膚偏白的人我覺得不用帶這支～可以直接帶 light ivory 喜歡歐美妝感的人真的要買！黑眼圈重一點、痘疤比較深的都可以試試這支。而且他們家色號有24款可以選，冷暖色膚色都有得買 水潤度 ★★☆☆☆ cp值 ★★★☆☆ 8.Maybelline FIT ME遮瑕 #10 fit me遮瑕算是台灣開架品牌裡面cp值跟討論度都很高的系列，我已經用完一管#15，又買了比較白的#10跟比較深色的#35 ，#35算是我用來調色的～有時候遮瑕太白 會先上一點深色在眼下再疊#10，夏天曬比較黑的時候就可以調自然一點，冬天就白一點，很滑順、用手指就可以推開 水潤度 ★★★★☆ cp值 ★★★★☆ 9.Maybelline FIT ME遮瑕 #35 不過fit me也是比較屬於偏自然的遮瑕，基本痘印、淺淺黑眼圈可以遮，但比較紫黑色的黑眼圈就遮不太住，還有一個優點是顏色選擇算多！ 水潤度 ★★★★☆ cp值 ★★★★☆ 10.Maybelline 黑眼圈擦擦筆#150 白皙色 看透明的管身剩餘的量就知道我有多愛用它 其實它沒有很遮 只是覺得海綿頭有夠方便 用量也比較好掌控 像要上嘴角遮瑕、鼻翼也都東塗一塗西塗一塗就搞定，完全懶人必備 有#110裸膚色、#120明亮色 #130自然色 #150白皙色 ，覺得#120跟#150都不錯用 不過海綿頭 有一個缺點 就是會。。容易斷頭 我的是瀕臨斷頭 大家用會這樣嗎>< 大家有推薦什麼專櫃遮瑕嗎～ 等努力的把這10支用完想來試試看專櫃遮瑕了！ 還有也想試試看鼎鼎大名的tarte shape tape 總結來說如果初學者想買cp值高的可以買the saem > missha>fit me 再進階高價一點又可以兼顧水潤的話可以買clio>LUNA

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