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/先來分享這次用到的產品,教學放後面唷💗 - 💎@catrice.cosmetics 單色腮紅#060 粉質蠻細緻,顏色是土裸色,上臉很顯白可以讓你瞬間有氣色。但今天我把他拿來當眼妝底色。 💎@colourpopcosmetics #giveittomestraight 這盤不用多說了,在我版上就是vip啊,每一個眼妝幾乎都是他😂😂😂 💎@missha.official 與Lena聯名 微醺緞光單色眼影 #07 是個閃亮✨的橘金色,摸起來很綿密,疊擦起來就是可以亮到離島那種(浮誇 💎@majolicamajorcatw 黑色纖長款 想要自然纖長睫毛我一定會用這支。 💎@maybelline #武士道塑型眉筆 我好像是買灰棕色有點忘記,但描繪眉型很好用,附螺旋眉刷也很方便。 💎@optvision_ #天青灰 下週即將上市的小直徑日拋,顏色帶了一點透明感,讓你眼神看起來更柔和更仙👼🏻👼🏻👼🏻 - OK教學開始唄👇🏻👇🏻👇🏻 A. 先用catrice土裸色打底整個眼皮,下眼瞼也打個底色。 B. 用CP霧面酒紅色畫在眼頭前三分之一跟眼尾後三分之一,下眼瞼則畫在後二分之一且更貼近睫毛根部的位置。 C. 用手指沾橘金色點在眼皮中央,並朝兩邊暈開,下眼瞼的位置輕掃過,讓它有點亮亮的感覺。 D. 回到霧面酒紅色,把橘金色的邊界暈開與融合。 E. 用扁平眼線刷沾取CP的亮片酒紅色,在眼尾順著眼型畫一段眼線。 最後夾睫毛刷上睫毛膏,就完成了！ - 產品不一定要跟我一模一樣,只要手邊有一樣的顏色就可以了,這次打好多覺得疲累😪😪😪 離過年還有一段時間,大家快快先收藏,趁假日練習吧💞💞 - #makeup #eyeshadow #motd #eotd #colourpop #giveittomestraight #giveittomestraightpalette #maybelline #missha #戀愛魔鏡 #catrice #catricecosmetics #populzzang #popdaily #optvision #cchannel美妝開箱 #zo_ey🦄eotd 

【短篇小說】久病

「寫出『久病』這樣的小說，獲獎了，又暢銷，你應該樂極了。」 傅語將書放在桌上，封面偌大深藍「久病」二字，背景是色調淡淡的抽象畫，咖啡廳裡氣氛溫煦，燈光鵝黃。 「說不樂是騙人，現階段的人生，還算可以。」言近清說。 「你喜歡嗎？」他問。 傅語點點頭，啜了口咖啡。 言近清抬頭，深吸口氣。「一切都是于汀。」 傅語盯著他眼，說：「是，若沒她，你的書不可能大賣。」 「咱們等等一道去買條項鍊給她吧，她喜歡銀的東西。」言近清說。 「再一杯，我付就好。」傅語說。 ---------------------------------------------------------------------- 言近清在深夜回到家，鑰匙插入，輕手輕腳地開了門，「噗！」地一聲趴在沙發上。 酒氣冒了上來，腦子一片空白，現在的自己，很動物性。 「又喝酒。」 于汀站在不遠處，他非常不喜歡現在的情況。 他知道于汀忙了一整天，最需要的是休息，應該是自己趴上沙發的聲音太大聲。「你要吃東西嗎？」于汀問。 他突然感到淚腺發達，「不要，汀，妳繼續睡吧。」 「來抱著我。」于汀說。 「我先洗澡，我臭死了。」 脫衣，蓮蓬頭水灑了下來，熱得很恰到好處。 他還是清楚知道，滿臉是水的自己，正流著眼淚。 「我會愛妳一輩子。」他在心底默默說著。 ---------------------------------------------------------------- 「嘿，咱們的言大作家，怎不分享一下怎麼想出『久病』這樣的小說？」 「吃飯的傢伙，怎能隨便說給你們這群渾蛋知？」 此起彼落的笑聲；飲茶餐廳，整桌都是好朋友，正熱鬧著。 「來份燒賣先。」 近清開始思考這香港食物的來歷，心想等等宴會結束得上網查查。 「喂喂喂，我認識個大咖，咱來想辦法把你的書推出去外國。」 「好啊，到時有什麼一起分一分。」近清道。說這句話的同時他腦中是于汀的手指。 他很喜歡她的手指，纖柔、細緻。 「快點教一下。」眾人已七八分醉。 「你畫圖的是想知道什麼？又不一樣。」近清醉道。 「嘿，萬法皆一你沒聽過？」 近清的世界已經開始混亂，晃來晃去，他不知道自己此刻腦中是什麼東西。 就是個扭曲的光景。 「來了來了，李小姐這邊坐，先生，再多續一壺。」 近清仍醉，自顧自地飲著。 「先喝點熱茶。」 近清此刻才抬眼望了望李小姐，五官細緻、巧目潤唇，頭髮髮絲極細極直，黝黑。「這位便是言老師嗎？」她說。 近清直到隔天早晨滿嘴酒氣地醒來，還是不記得昨晚跟李小姐說了什麼、怎麼上計程車的、還有誰幫他付了帳。 「清，冰箱裡的東西熱一熱就可以，玫瑰花茶泡好了，顧肝。」 他望著于汀放在餐桌上的紙條，摸了摸那紙的觸感，于汀的字是清逸的。 -------------------------------------------------------------- 「所以妳的結論是，我們不該相信卡謬？」近清問。 李小姐微笑，「在我的認知裡，它可以是某段時間的安慰劑，獨處或需要放鬆之時。」 「那妳覺得人生的意義是什麼？」 「我不知道，對目前的我來說，就是活著。」 近清付了帳，走出店門口，點了菸。 李小姐，名若晨。正是那混亂的飲茶夜晚裡胖哲提的大咖。 三個小時的咖啡館洽談，從寒暄、計畫、定出結論到深聊。他甚至已知道若晨喜歡「過於喧囂的孤獨」勝過「百年孤寂」。 誰會不喜歡過於喧囂的孤獨？他想著。 獨步走在冽風裡，頭髮一直被吹亂，不斷刺到睫毛。 ------------------------------------------------------------- 「你今天筍子怎麼吃這麼少？」于汀問。 近清回過神，夾了筍子，醬油和筍香滲進齒間。 「先別想新的小說，清，你前些日子太辛苦了。」 于汀起身，進廚房泡起了咖啡。 近清望了眼于汀的腰，不知道自己心神不寧的原因是什麼。 「要加牛奶嗎？」 「不要。」近清回。 ------------------------------------------------------------- 「其實不管是新的或老派的爵士樂，他們的每一場表演，都不可能一模一樣。」「這正是非洲神奇的原因。」若晨說。 近清越來越無法克制自己的激動，眼前這人，文學、音樂、電影，知道的多，甚至有許多言論很深地插進自己靈魂深處。 他必須釐清很多事，當務之急是排除若晨能幫助自己的作品推向國際的念頭。 若晨拿起近清的茶杯，熱茶流入，遞給近清。 他碰到了她手指。 「不知道在新疆騎馬是什麼感覺？」她說。 近清這些年腦中，在新疆騎馬的畫面不斷地出現，那是自己「死前必做十件事」之一。 「我猜會很自由。」他啜茶道。 望了眼若晨的微笑，心頭突了一下。 ---------------------------------------------------- 「我喜歡你煎的牛排。」于汀吃了口牛肉說。 近清微笑，「還有蒜頭，慢點放它就不會焦，對身體好。」 于汀的右手摸上了近清的臉。 那細緻的觸感，帶著時間釀出的柔軟，像永恆的味道。 「我請長假，一起去外面走走。」于汀道。 「好。」 他起身洗碗。 ------------------------------------------------------------------ 「新書發表會快了，留個鬍子吧，你有鬍子也挺好看。」 近清越來越無法確知若晨每次的這些稱讚，有言外之意還是，純粹的話語。 「一起飛到馬賽，什麼都弄好了，你只要露面就好。」她說。 日期剛好是自己跟于汀約定出國的時間，他晚餐時跟于汀說了，有點愧疚地說著。 「沒關係。」 他知道于汀每次的沒關係，都像是讓自己狠狠踩踏的軟泥，糊成一團，但她沒關係。 「賣到法國了，我這次去，等錢進來，我們看要去哪都好。」 于汀微笑。 他永遠最無解的淒然微笑。 -------------------------------------- 近清有點簽名簽到手軟了、兼之厭煩。 布置簡潔俐落的新書發表會會場，有著法國味的浪漫，但不失莊重。 才簽十幾位，近清覺得自己像機器人一樣；寫上名字，點頭微笑，說謝謝。 若晨坐在旁邊用俐落的法語跟簽書的人談著話。 偶爾會溫柔地對近清微笑，他在桌下的腿，感受到若晨膝蓋傳來的溫度。 「開心嗎？」她問。 近清點頭，簽了下一本書，望見拿著那本書的纖細手指，抬頭。 于汀的臉面無表情。 他很慌亂。 于汀順著人潮走出了門口。 他望著長龍般排隊簽書的隊伍，額頭冒出汗。 「清。」 轉頭過去，若晨表情淒然地望著他。 那天晚上于汀的淒然，竟出現在此刻若晨的面容上。 他落下了淚。 「現在的我正是久病。」他想著。

我的美，我主眼！1028新品「使眼色限量9色眼彩盤」

1盤中有霧面色、蜜光小亮片色、金屬色，2盤的色調都偏暖，適合亞洲人的膚色～上眼之後都不會顯髒，2盤我都很喜歡，尤其藕然畫出來的眼妝，我自己愛到不行(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)⠀ ⠀ 霧面色摸起來跟在手上試色稍微乾一點，但上眼不會結成色塊或是暈不開～ 單上一層我覺得顏色會稍微不夠飽和，但顏色可以慢慢堆疊、加深～⠀ ⠀ 珠光色是半濕式的，高純度的發色～摸起來有點軟軟的，顯色度有讓我驚艷到⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝！顏色很滑順、飽和，用手指頭上色的效果極好！⠀ ⠀ 我自己使用這兩盤帶妝一整天，眼妝都維持的滿好，尤其珠光色從早美到晚(灬ºωº灬)♡⠀ ⠀ ⠀ ★ 跟棕 ғᴏʟʟᴏᴡ ᴜᴘ!⠀ 這盤結合大地色跟紅棕色，地主們可以選擇這盤！楓糖紅茶色、熟成紅酒色，赤磚可可色配上金棕色系的珠光，日常、經典的大地色(⁎˃ᴗ˂⁎)⠀ ⠀ 我自己搭配的眼妝看起來比較清淡一點，使用的棕色需要疊加幾層才會看起來比較深，但這也代表比較不會失手～⠀ ⠀ ⠀ ★ 藕然 ᴍᴇᴇᴛ ᴜᴘ!⠀ 神秘紫粉配色～煙燻皮革色，雪霧紫藤色，醋栗玫瑰色，再帶一點無花果色調～珠光色以神秘紫色跟少女感的粉色搭配在一起，可以畫出深淺漸層的眼妝(๑˃̵ᴗ˂̵)و ⠀ ⠀ 我搭配示範的眼妝妝感比較重，搭配混血感的隱形眼鏡，有沒有魅惑感ᴜᴘ ᴜᴘ！⠀ ⠀

「劇院式」品酩體驗！JOHNNIE WALKER 打造藍牌體驗會所「藍舍」

威士忌品牌JOHNNIE WALKER 隆重打造結合創新科技的「藍牌體驗會所－藍舍」，其以珍稀聞名的「JOHNNIE WALKER藍牌」為核心，融合珍貴酒藏、精湛調和工藝、極致罕見風格等準則打造而成，引進投影技術結合藝術表演，打造身歷其境五感體驗，帶領藍舍親身體驗三間「消逝酒廠」為湛藍瓶中所帶來的深邃！ 「消失的傳奇酒廠」並未真的消失？一探藍舍中封藏的珍稀佳釀 調和絕代佳釀-藍牌的三間傳奇酒廠：Glenury Royal、Port Ellen、Brora，因消逝而聞名，「喝一滴、少一滴的珍瓊醇釀」成為無數威士忌鑑賞家心中的遺憾，然而史蒂芬．霍金曾言：「時間也有細微的缺口、裂縫、和空隙；比分子、原子還細小的空間是『量子泡沫』，而『蟲洞』就存在於其中」，JOHNNIE WALKER基於物理學大師的理論，大膽幻想消逝的傳奇酒廠依然存在於某一個平行時空的可能，故全新打造「藍牌體驗會所－藍舍」，結合投影科技的尊爵品酩體驗，將傳奇風味的奢想化為現實！ 「藍牌體驗會所－藍舍」的設計猶如一道時間蟲洞，引領賓客刻劃一場穿越時空的品酩旅程。」首先，踏入「藍牌體驗會所－藍舍」時，貴賓將穿越陳列著一幅幅深具意義、象徵美好年代的時光走廊，彷彿接受到一份來自19世紀的邀約，而展開時空裂縫中的暢遊，將藍牌歷史中封藏珍稀歲月的每一頁盡收眼底。 穿越時空後，貴賓將沿途拜訪三間消逝的傳奇酒廠，映入眼簾的首站為Glenury Royal酒廠，結合絢麗逼真的投影科技，加入突破視覺的感官體驗，彷彿重溫1825年Glenury Royal酒廠在舌尖輕舞的花果重奏，讓那屬於高地的豐富花果清香瀰漫於貴賓的鼻息之間。 接著進入第二站Port Ellen酒廠，貴賓將被1967年艾雷島上那拍岸的夜浪與呼嘯的海風所震懾，並被海島威士忌入口後獨特略帶感性的煙燻泥煤氣息所吸引。 最後，時空將回溯到1969年，來到最終站Brora酒廠，突然驟起的包廂座位將撼動貴賓的感官，並透過投影的聲光流動，將當年雙子星酒廠Brora與Clynelish的美好風華帶到眼前。 貴賓們除了能親見三間消逝傳奇酒廠，「藍牌體驗會所－藍舍」更邀請到旅外大提琴家與國際知名舞團的舞者結合藍牌深邃且層醞更迭的特色，配合意境深遠的投影畫面獻上極為精彩的藝術表演，猶如刻劃著藍牌一道道無與倫比的豐富層次與獨特風味，讓整趟時空旅程充滿了前所未有的感官震撼。 秉持藍牌珍貴稀有原則！特選珍稀食材打造「萬中選一的品酩宴饗」 「藍牌體驗會所－藍舍」為呼應藍牌萬中選一的精神，特從世界各地精選珍稀食材打造符合其極致迷人的菜色。 前菜即極盡巧思地推出-坐擁「來自森林的魚子醬」之美譽、響名於國際饕客間的「北海道干貝手指檸檬」；由澳洲進口、相當稀有的手指檸檬，經烹調後其風味呼應Port Ellen酒廠的煙燻泥煤味和海邊意象，利用煙燻的柴魚凍呼應藍牌令人激賞的豐厚酒體與煙燻風味泥煤香，再以干貝及青蘋果丁增加清爽口感，交織藍牌的青蘋果香氣，品嚐時不僅能感受到粒粒分明的手指檸檬在齒間奔放，更能感到舌尖反撲陣陣的柑橘清香，在味蕾上勾勒出一場層次更迭、回味無窮的藍牌盛宴。 而主菜部分更端出「布列塔尼藍龍蝦奶油紅蝦燉飯」，精選罕見的法國布列塔尼藍龍蝦，透過主廚巧心烹調將餐點風味搭配藍牌的前味、中味及尾韻，帶出涓絲醇釀的更迭風味。以奶油香煎過後的龍蝦更能襯托藍牌特有的焦糖香氣，檸檬泥除了賦予菜色完美的酸度外，也放大了酒體的柑橘香醞，最後使用瑤柱調製的醬汁勾勒出海鮮的鮮甜。 「藍牌體驗會所－藍舍」不僅擁有極致尊爵的品酩體驗以及萬中選一的珍稀食材，現場也將提供品飲以消逝的傳奇酒廠為名，完美展演藍牌珍稀特性的「GHOST & RARE珍稀系列」; Ghost象徵JOHNNIE WALKER母公司DIAGEO旗下已閉廠的失傳酒廠，Rare則意謂此系列涓絲不凡、滴滴珍稀的高品質酒液。以高品質著名的藍牌系列，一萬桶酒藏中，僅有一桶能達到JOHNNIE WALKER藍牌的風味和境界，而在此嚴峻的前提下，JOHNNIE WALKER BLUE LABEL GHOST & RARE珍稀系列，悉心融合使用多種消逝酒液，更彰顯其不凡價值與珍稀特色。 「藍牌體驗會所－藍舍」將於3月21日起，於內湖堤頂大道一段351號，展開5場限量場次，敬邀您親臨一探《萬中選一 深蘊珍稀》的尊爵不凡品酩饗宴。 詳情請見官網：https://www.johnniewalker.com/zh-tw/ #JOHNNIE WALKER #威士忌 #投影 #會所 #消逝酒廠 #美食 #藍牌 #藍舍 #酒 

幼兒園老師直話直說！最想收到的「過年禮物」TOP5，沒有老師不愛第一個！

有沒有爸媽為了過年禮物正在煩惱的呢？送禮前有些規定要記住哦！根據《公務員廉政倫理規範》，不能送超過500元的禮物給老師，大家可要特別注意，免得讓人誤會啦～其實，老師們最需要的並不是豪華大禮，所以爸爸媽媽們也不用太焦慮送禮的「價值」，只要心意到位就好！接下來，這份老師們最愛的禮物清單來囉，照著送絕對沒錯！ （圖片來源：AdobeStock） 過年禮物｜TOP5、手作新年賀卡 親手做的賀卡可是滿滿的愛心哦！每一張卡片都是小小的祝福，老師們收到一定超開心，感覺就像收到了一份獨一無二的溫暖心意！ （圖片來源：AdobeStock） 過年禮物｜TOP4、餅乾禮盒 餅乾禮盒是過年送禮的安全牌！一盒美味又可愛的餅乾，老師不僅能在忙碌中享受小甜點，還能感受到你超貼心的祝福，真的是又美味又有心！ （圖片來源：AdobeStock） 過年禮物｜TOP3、餐券 讓老師在忙碌後能大快朵頤，輕鬆享受一頓美食，開心又實用！有時候，一頓好吃的飯，真的能讓人心情大好，對老師來說也不例外！ （圖片來源：pexels） 過年禮物｜TOP2、不被打擾的過年假期 想送最棒的禮物嗎？那就送給老師一段不被打擾的假期吧！沒有工作的煩惱、只有輕鬆休息的時間，老師們真的會超級感激！ （圖片來源：AdobeStock） 過年禮物｜TOP1、乖巧又健康的孩子 老師最最最想要的，其實就是孩子們的乖巧和健康！看著小朋友們快樂成長，老師心裡是最開心的禮物啦～這才是最值錢的寶貝禮物！而且大家應該都知道，放完長假後，孩子們容易生病的生病，調皮的調皮，整個班級都變得心浮氣躁！所以，這個禮物真的是訪問每位老師後，都一致認為是過年最想收到的！畢竟健康的孩子、開心的孩子，才是老師們心中最好的「禮物」，再怎麼忙也會覺得一切都值得啦！ （圖片來源：AdobeStock） 過年送禮最重要的還是心意，無論是手作賀卡、餅乾禮盒還是餐券，老師們最想收到的其實是孩子們的健康和乖巧！看著孩子們快樂成長，對老師而言，這才是最珍貴的禮物。選擇貼心又符合規範的小禮物，讓老師們在新的一年裡感受到滿滿的祝福，過個開心、健康的春節吧！ 延伸閱讀：更多「過年」相關文章 👉🏻2025「小孩過年穿搭」推薦！5間超可愛童裝店，讓福氣全身包圍！ 👉🏻全家團圓好好玩！2025親子過年遊戲推薦TOP10：在家也能把電放光！ 👉🏻紅包怎麼包才不失禮？7個必學包紅包技巧，紅包行情表完整公開！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #幼兒園老師 #親子生活 #過年 #過年送禮 

10支(韓系/美系)遮瑕分享√最愛Pony大神愛用的clio kill cover

不知不覺發現自己有10支遮瑕 好像在遮瑕上很愛嚐鮮 平常在上底妝的時候覺得全遮有點太白 通常就淺淺上一層 沒有追求要完全遮蓋住 所以我對遮瑕的喜好比較在於夠水潤不會卡眼下紋路、也不會太白 Ig也有不定時分享美妝喲💄👉🏻 由上到下，首先來介紹韓系品牌 1.ESPOIR 超持久遮瑕 #ivory 一直想擁有espoir底妝類的產品，去韓國逛到就買了！在韓系遮瑕裡價格偏高 看代購有的賣到5-600 還蠻保濕的也蠻遮的！要稍微掌控用量不然會看起來妝很濃～有「繃帶」遮瑕之稱，算是我目前用過遮瑕中最濃的 水潤度 ★★★★★ cp值 ★★★☆☆☆ 2.MISSHA 遮瑕大師 長管液態遮瑕 #17 被IG燒到的遮瑕，喜愛度目前前三名！很水潤也蠻遮的，用指腹推就很好推開不會ㄍㄡˊ在臉上 missha跟Clio都有一個對我來說加分的地方是刷頭都有一個弧度，符合眼下的區塊 水潤度 ★★★★★ cp值 ★★★★★ 3.CLIO kill cover遮瑕液 這支是剛開始學化妝時被pony大神燒到的！第一個用光光的遮瑕膏 用了一輪遮瑕膏後真的想對它唱一首 要是能重來 我要選clio 還是覺得clio 第一名好用 不過跟5.the saem 比起來它價格又稍高一些（約$399） 水潤度 ★★★★★ cp值 ★★★☆☆ 4.LUNA 持久保濕遮瑕膏 #02 這也是忘記為什麼會發現的好物 跟clio交替著用 也用到快沒了 非常水潤好畫 顏色適用黑眼圈不會太嚴重想微微遮一下的人 水潤度 ★★★★★ cp值 ★★★★☆ 5.THE SAEM 液態遮瑕 #1.5 大部份賣家都才賣$109-120左右，真的想給他全部包色 除了顏色選擇比較少以外沒什麼缺點(覺得the saem遮瑕顏色色調都差不多)，是初學者很好上手的遮瑕，不卡紋！有定妝的話也不太會掉 水潤度 ★★★★★ cp值 ★★★★★ 接下來5支是美系的品牌 6.NYX Professional makeup超持久不斷電遮瑕棒 #light ivory 這系列我有一支比較黃一隻白的互相搭配，優點是上兩層也不會厚粉 只是稍微比較乾而且有一點點點會暗沉，比較適合上在底妝之前 不然暗沈後可能就會跟底妝有色塊差，但以遮瑕力來說真的蠻強的，適合喜歡遮瑕度高一點的人 水潤度 ★★☆☆☆ cp值 ★★★☆☆ 7.NYX Professional makeup超持久不斷電遮瑕棒 #natural 這隻稍微比較黃 如果皮膚偏白的人我覺得不用帶這支～可以直接帶 light ivory 喜歡歐美妝感的人真的要買！黑眼圈重一點、痘疤比較深的都可以試試這支。而且他們家色號有24款可以選，冷暖色膚色都有得買 水潤度 ★★☆☆☆ cp值 ★★★☆☆ 8.Maybelline FIT ME遮瑕 #10 fit me遮瑕算是台灣開架品牌裡面cp值跟討論度都很高的系列，我已經用完一管#15，又買了比較白的#10跟比較深色的#35 ，#35算是我用來調色的～有時候遮瑕太白 會先上一點深色在眼下再疊#10，夏天曬比較黑的時候就可以調自然一點，冬天就白一點，很滑順、用手指就可以推開 水潤度 ★★★★☆ cp值 ★★★★☆ 9.Maybelline FIT ME遮瑕 #35 不過fit me也是比較屬於偏自然的遮瑕，基本痘印、淺淺黑眼圈可以遮，但比較紫黑色的黑眼圈就遮不太住，還有一個優點是顏色選擇算多！ 水潤度 ★★★★☆ cp值 ★★★★☆ 10.Maybelline 黑眼圈擦擦筆#150 白皙色 看透明的管身剩餘的量就知道我有多愛用它 其實它沒有很遮 只是覺得海綿頭有夠方便 用量也比較好掌控 像要上嘴角遮瑕、鼻翼也都東塗一塗西塗一塗就搞定，完全懶人必備 有#110裸膚色、#120明亮色 #130自然色 #150白皙色 ，覺得#120跟#150都不錯用 不過海綿頭 有一個缺點 就是會。。容易斷頭 我的是瀕臨斷頭 大家用會這樣嗎>< 大家有推薦什麼專櫃遮瑕嗎～ 等努力的把這10支用完想來試試看專櫃遮瑕了！ 還有也想試試看鼎鼎大名的tarte shape tape 總結來說如果初學者想買cp值高的可以買the saem > missha>fit me 再進階高價一點又可以兼顧水潤的話可以買clio>LUNA

今天我不想當媽媽！「情緒請假」怎麼做？5個家長們必學的日常喘息術！

有時候真的會累到想問：「我可以不要當媽媽一天嗎？」不是不愛孩子，而是愛得太用力、太滿了，結果把自己弄丟了。當媽以後，喘口氣好像都要偷偷來，情緒只能壓著、忍著。但其實，媽媽也需要情緒請假日。給自己一點空間，好好休息一下，才能繼續走下去。以下這5招日常喘息術，推薦給每一位快撐不住的你。 （圖片來源：AdobeStock） 為什麼媽媽需要「情緒請假日」？ 當心理壓力長期堆積，卻無法適當釋放，就容易進入一種叫做「情緒耗竭（burnout）」的狀態。這是一種身心都疲憊到極限的警訊，常見指標包括： 心理學家指出，當我們快要到達「情緒停損點」時，若沒有適時踩煞車，後果可能是親子關係破裂、甚至產後憂鬱的加劇。所以，媽媽不是在任性，而是在自我保護。我們需要，並且值得擁有一個情緒請假日。 （圖片來源：AdobeStock） 日常喘息術｜1、一杯咖啡的儀式感 不是那杯咖啡真的能解決什麼，而是那幾分鐘的專屬片刻，提醒你：我也值得被照顧。給自己泡一杯熱咖啡或喜歡的飲品，哪怕只喝兩口，也是一種溫柔的撫慰。 （圖片來源：CanvaPro） 日常喘息術｜2、小孩哭鬧，冷處理10分鐘也沒關係 當你情緒快要炸開，先走開，去廁所、陽台深呼吸幾次，不是逃避，是策略。讓自己冷靜下來，再回到孩子身邊，比硬撐更有品質的陪伴。 （圖片來源：AdobeStock） 日常喘息術｜3、「今天媽媽有點累」界線語句 用一句話，設定一天的情緒底線，例如：「媽媽今天也有點累，等我休息一下再陪你，好嗎？」學會向孩子溫柔表達「我也需要空間」，是教會他們尊重他人情緒的第一課。 （圖片來源：AdobeStock） 日常喘息術｜4、逛街散步 不是為了買東西，而是為了讓自己短暫脫離「媽媽」這個角色。逛街不一定是血拚，可能只是走進喜歡的小店，摸摸漂亮的布料、翻翻書店的封面；或是一個人去市場走走、買杯手搖飲，聽聽人聲、吹吹風，換個空氣，也換個情緒。就算只有半小時，這段時間，你不是媽媽，只是自己。 （圖片來源：AdobeStock） 日常喘息術｜5、大哭一場 有時候，說再多都沒用，只想找個角落，好好哭一場。你可以躲在浴室、車上、陽台，讓眼淚毫無防備地流下來——不需要解釋，不需要壓抑，也不需要堅強。因為，哭不是脆弱，是情緒在做代謝。眼淚不是你的失敗，而是身體的一種自救機制。當你撐到不能再撐，請允許自己崩潰，因為你已經撐得夠久、夠好了。 有多久沒有哭了？測哭哭指數 拿禮物！ （圖片來源：AdobeStock） 當媽真的不是鐵打的，偶爾累、想逃、快爆炸，其實很正常。請個情緒假，不是耍廢，是在幫自己充電。你不需要每天都完美，只要撐得住就很厲害了。希望這5個喘息小撇步，能在你快撐不住的時候，拉你一把。記得啦，你不是壞媽媽，你只是也需要被好好照顧一下。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉全職媽媽休假去！推薦5個「媽咪放風好去處」，擁有Me Time真的很重要！ 👉理智線在哪裡？最讓媽媽崩潰的場景TOP5，第1名保證你今天才發生過！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #MeTime #哭哭轉運站 #媽媽放風 #情緒請假 #情緒請假日 #育兒教養 

Iconic Division

這盤我純粹喜歡它的配色 因為覺得買ABH太貴了😂 總體來說 如果你習慣歐美盤那你會覺得這盤歐美盤也太不敬業了 顯色度很So So 但是 霧面粉質摸起來很舒服 就是滑滑的也不乾 稍微飛粉 尤其是第二排的最後一個紅棕色，真的摸起來就感覺很好用 暈染起來也不費力 珠光亮片色真的比較母湯 第一個顏色是白色底色 薰衣草紫偏光但是刷子基本沾不起來 同排的古銅金色就普普不驚艷 然後第二排帶點綠色的金色基本上就只有亮片 而且這些顏色就和上一盤我買他們家的人魚vs獨角獸盤有一樣的通病，就是表面會結塊，神煩 比較推薦用手指上珠光亮片色 結論：這盤或許色系是ABH Subculture的評價替代；但是粉質不是 畢竟一盤ABH可以買5盤MUR😉 裡面的大地色系日常還是可以使用的。我上一篇宿醉妝的眼妝也有用到這盤先打低～

【美妝分享】溫柔系妝容！不用動腦的眼影I’M MEME 我愛好感直覺眼影書 韓國彩妝

嗨嗨！大家好～我是多莉兒 一直很想分享手邊的彩妝 但又覺得自己沒有很厲害不敢發 但上次幫同事化完眼妝之後 叫我傳給她要留檔就決定發文了🤣 希望可以越來越進步✨ 🔹I’M MEME 我愛好感直覺眼影書 色號 #002小粉書 先說說這盤小粉書的優點！ ✔️幫你搭配好顏色不用怕失誤 ✔️顏色顯色度很棒，無廢色 ✔️眼影+腮紅，色系已經幫你搭好 外殼有四組像密碼的數字就是使用順序 整盤是5個霧面、一個亮片、一個腮紅 我最常用的順序是2356 沾取的時候也不太會飛粉 用手指摸覺得粉質很細很柔 ❕but...5號亮片色會飛的整盤都有亮片，不會飛的很誇張 所以我還是很愛用它 #我愛星辰閃閃持久眼影筆 004 Rosecape 玫瑰色的眼影筆，但我都拿來畫在臥蠶 輕塗在臥蠶再用手暈開亮片超級美！ 更多試色 :#多莉xmakeup#多莉眼妝👁👁 歡迎來ig找我玩 更新最即時: https://www.instagram.com/doris60777/ 粉絲專頁: https://www.facebook.com/dorisxfood #eotd #popdaily #彩妝 #眼妝教學 #眼影 #眼影盤 #眼妝分享 #populzzang #populzzang韓國彩妝 #眼影盤試色 #koreamakeup #眼影盤推薦 #韓國彩妝 #好上手眼妝 #簡單眼妝 #新手眼妝 #眼影控 #妝寶寶投稿 

拜年眼影好上手

#mx眼妝⠀ @espoir 的眼影書真的太美⠀ 外殼做成皮質，高級又好看⠀ 真的像一本經典好書一樣⠀ 裡面左右兩排的配色，各成一個眼妝⠀ 最下面的粉色可當作腮紅⠀ ⠀ 只論眼影內容量的話，其實價格不便宜⠀ 但整體含包裝、設計來說，是可以下手的！⠀ ⠀ 亮片的部分閃度注意⚠️極高⠀ 用手指輕拍就非常好看了⠀ 也可以先以其他珠光眼影打底⠀ 再加上這顆亮片，可以增加層次感⠀ ⠀ ℹ️手法超簡單⠀ 1、用深棕大略畫出想要的眼影範圍⠀ 2、用淺棕暈染開邊界，增加漸層⠀ 3、用小手手沾取亮片拍上即可！⠀ ⠀ 💫還有一點要注意⠀ 粉質的部分並沒有壓的很實⠀ 建議用之前還是要敲掉多餘的粉～⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 誰也有買這盤舉手！！！⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #espoir#espoireyeshadow#eyeshadow#makeup#beauty#instamakeup#eye#美妝#眼妝#彩妝#韓系眼影#眼影

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