懷孕變胖又怎樣？安海瑟薇大方Po出「牛仔褲」鼓勵媽咪：不用覺得丟臉！

女星安海瑟薇在大家印象中一直是個性感女人的代表，不管男人女人都非常欣賞她的美！身為一位好萊塢女星，對於身材管理與要求肯定嚴格過人，但你知道嗎？安海瑟薇在懷孕期間及產後都毫不掩飾的自然show出因懷孕而變胖的體型，對小安來說這是給孩子滿滿營養的象徵，不需要覺得羞愧或躲藏！媽媽的身體，很美！ https://www.instagram.com/p/B45PL_KFiL4/ 性感女人當媽後也能接受身體的彈變化 安海瑟薇曾在個人社群上po出一張剪牛仔褲的照片，文中寫到「There is no shame in gaining weight during pregnancy (or ever)…….There is no shame in finally breaking down and making your own jean shorts because last summer’s are just too dang short for this summer’s thighs.」 大致翻譯就是：「不必為懷孕期間所增加的體重感到丟臉，把牛仔褲剪短、改成適合自己身形也不是件羞恥的事，因為去年夏天的牛仔褲對今年的你來說就是太小了」。小安也告訴各位媽媽，懷孕期間變胖是因為要給孩子營養，變胖是很自然地，千萬不要理那些批評你的話，也不需要因為要花長時間來恢復窈窕而感到丟臉。 https://www.instagram.com/p/BI3w8DYD2KH/?utm_source=ig_web_copy_link 在小安懷孕期間，她也曾發出自己挺著孕肚的比基尼照，大方且幽默地表示「po比基尼照可能不像是我的風格，但這只是我在海邊並意識到我被拍攝下來。與其被偷拍曝光，不如我自己來發一張，不過當然是要我自己喜歡的樣子，最好還要有濾鏡效果。」 https://www.instagram.com/p/BAGwCeiF0FZ/ 產後不用急著瘦！完美的身材並不存在 孕期胖個十公斤很正常吧！研究指出嬰兒、胎盤、脂肪，以及你的身體需要比平常高出 50 % 的血液來支持孩子生長。所以當你的身體需要供給另一個小生命的成長，多長點肉很正常吧！產後媽媽一定會對自己身材產生焦慮感，想要趕快恢復對吧！但請不要急！慢慢用飲食調理加上適度得運動，恢復身材需要時間，畢竟越速成的東西越容易崩壞！對吧！ https://www.instagram.com/p/Ccsgsd_LgAP/ 用你自己舒服的方式走出自己的媽媽路 誰說媽媽只有辣媽跟大媽兩種？都說育兒沒有「一定」了，就更不必要求自己一定要馬上瘦回來！況且在產後的頭一年裡，屬於媽媽自己的時間真的少之又少，更不用說花時間運動了，連好好吃飯的時間都沒有呢！會焦慮會自卑很正常，但請告訴自己，能孕育一個生命非常偉大！為自己鼓鼓掌吧！ https://www.instagram.com/p/Burm52zns5G/?utm_source=ig_web_copy_link 各位媽媽，透過小安的自身經驗分享，是不是讓你覺的心裡舒服一點了？不必對自己太嚴厲的！當然產後有適當的運動習慣是很好的，不過給身體跟自己一點時間吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1261177 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305584 https://www.popdaily.com.tw/mama/1281901 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕期 #安海瑟薇 #安海瑟薇 Anne Hathaway #安海瑟薇 懷孕 

/先來分享這次用到的產品,教學放後面唷💗 - 💎@catri

/先來分享這次用到的產品,教學放後面唷💗 - 💎@catrice.cosmetics 單色腮紅#060 粉質蠻細緻,顏色是土裸色,上臉很顯白可以讓你瞬間有氣色。但今天我把他拿來當眼妝底色。 💎@colourpopcosmetics #giveittomestraight 這盤不用多說了,在我版上就是vip啊,每一個眼妝幾乎都是他😂😂😂 💎@missha.official 與Lena聯名 微醺緞光單色眼影 #07 是個閃亮✨的橘金色,摸起來很綿密,疊擦起來就是可以亮到離島那種(浮誇 💎@majolicamajorcatw 黑色纖長款 想要自然纖長睫毛我一定會用這支。 💎@maybelline #武士道塑型眉筆 我好像是買灰棕色有點忘記,但描繪眉型很好用,附螺旋眉刷也很方便。 💎@optvision_ #天青灰 下週即將上市的小直徑日拋,顏色帶了一點透明感,讓你眼神看起來更柔和更仙👼🏻👼🏻👼🏻 - OK教學開始唄👇🏻👇🏻👇🏻 A. 先用catrice土裸色打底整個眼皮,下眼瞼也打個底色。 B. 用CP霧面酒紅色畫在眼頭前三分之一跟眼尾後三分之一,下眼瞼則畫在後二分之一且更貼近睫毛根部的位置。 C. 用手指沾橘金色點在眼皮中央,並朝兩邊暈開,下眼瞼的位置輕掃過,讓它有點亮亮的感覺。 D. 回到霧面酒紅色,把橘金色的邊界暈開與融合。 E. 用扁平眼線刷沾取CP的亮片酒紅色,在眼尾順著眼型畫一段眼線。 最後夾睫毛刷上睫毛膏,就完成了！ - 產品不一定要跟我一模一樣,只要手邊有一樣的顏色就可以了,這次打好多覺得疲累😪😪😪 離過年還有一段時間,大家快快先收藏,趁假日練習吧💞💞 - #makeup #eyeshadow #motd #eotd #colourpop #giveittomestraight #giveittomestraightpalette #maybelline #missha #戀愛魔鏡 #catrice #catricecosmetics #populzzang #popdaily #optvision #cchannel美妝開箱 #zo_ey🦄eotd 

這太洗腦！才看一次節奏竟然在腦裡狂循環退散不去！秒看秒學會VivoBook雙V舞，下一支抖音作品就決定是它了！

 中國短片app「抖音」超旺的人氣引來不少網友紛紛加入平台！尤其最近這個VivoBook雙V舞更是在台灣引起一波話題！加上簡單舞蹈動作以兩倍速度拍攝，就算手腳不協調也看起來超有那麼一回事der～～秒看秒學會的”VivoBook雙V舞”！一起欣賞網紅們抖音作品吧！ 不搜還好，一搜#vivobook才發現這雙V舞也太多人拍了吧！雖然配樂都一樣，但舞蹈跟拍攝風格卻各有各的特色呀～不過這配樂從頭到尾一直vivobobobobok vivobobobobok感覺連做夢都會出現這個旋律了啦 ＠云拍攝的這支，編待在電腦前reply至少五次以上！！真心沒騙～～上衣轉變畫面跟靈活的手指動作層層疊起，花俏的技術流，超多驚喜細節！看得編也好想自己來re一段XDD 看了那麼多單人秀！這首超火紅”VivoBook雙V舞”雙人版更是可愛到不行～～雙胞胎Sandy&Mandy跳起”VivoBook雙V舞”，簡直集結少女夢幻可愛於一身呀！看完瞬間冒了好多粉紅泡泡 接下來讓舞蹈界男神出場吧！連許凱皓也跟上這波”VivoBook雙V舞”風潮（內心表示：男神不管跳什麼我都愛><）開場第一幕笑容就甜成這樣～～不能怪我屬螞蟻吧 回歸正題！！”VivoBook雙V舞”其實是源自於ASUS VivoBook S系列的新機廣告歌曲！一開始ASUS舉辦跳”VivoBook雙V舞”抽筆電大賽，沒想到引起一波雙V潮～這種洗腦曲調，下次有人講到筆電應該會不由自主跳起來吧哈哈 #我的風格 #由我定義 ASUS VivoBook S輕薄窄邊框，搭配獨家設計的3.5度軸承設計，不但讓打字角度更舒適，還能同時提升散熱能力～ 外殼髮絲紋搭配紅色邊框，質感又不失活潑配色！是男孩女孩都可以勝任的筆電人選！ 不管是最近開學有筆電需求的妳，還是最近準備琢磨抖音作品的妳！勢必要跟風拍一組”VivoBook雙V舞”PK挑戰「VivoBook雙V舞大賽」，贏得超豪華獎項-VivoBook S14筆電！ ASUS VivoBook 雙V舞大賽 活動辦法 點此 雙V舞動作教學 點此 #ASUS #VivoBook #抖音 #男神 #雙V舞 

「我最討厭媽媽了」！媽媽們一聽秒碎玻璃心的7句話～ 這些走心語錄你聽過嗎？

撰文編輯 #Fionn 所有爸媽為了讓小孩平安健康長大，時常會忍不住在我們的成長過程中碎唸幾句、過度關懷個幾十幾百次，正是所謂的天下父母心～但有些話當我們說出口時，並不是故意，卻會惹得媽媽內心淌血，如果你曾經對媽媽說過這些話，務必封印起來，順便給媽媽一個用力的擁抱和賠罪吧！ 心碎語錄一、我不要媽媽，我要爸爸！ 當爸爸對自己嚴厲時，總會想找媽媽討拍，相反的，如果媽媽對我們發火了，也是有不少人會賭氣對媽媽說出這句話，但當時我們都沒想過，媽媽忍受了懷胎十月的辛苦把我們生下來，又聽到我們說這些話，內心該有多傷心啊～～ 心碎語錄二、我不想吃妳煮的菜 不管是廚藝還是小孩挑食的問題，辛辛苦苦準備了一桌菜還要被家人嫌棄，比起心碎，相信有不少媽媽更想把說這句話的人壓在地上磨擦吧！直接上演家暴先！ 心碎語錄三、我可以自己走，不要牽我！ 看著孩子開始會走路，當爸媽的一定都超開心！可是隨著孩子長大開始會感到害羞，這句話就會開始出現在生活中，此時父母的心情有多複雜，等你當了爸媽就知道了！ 心碎語錄四、我想去當ＸＸ家的小孩！ 看到同學或朋友的家長很溫柔、什麼都買給小孩，忍不住羨慕是人之常情，但年紀還小的話，可能不懂某些話是可以藏在心裡的，所以把這樣毫不保留地把羨慕給說出來時，媽媽的玻璃心也早就碎一地…… 心碎語錄五、ＸＸ的媽媽都對他好好 原因和上面也很像，但這句話更直白、比較的意味更明顯，媽媽們聽了之後絕對都會忍不住在心裡想：「我是哪裡對你不好？哪來的評分員啊！？＝益＝」所以在講這句話之前，可以先想想看，在家裡對媽媽最好的人是你嗎？：）（編輯撿到槍XD） 心碎語錄六、這個我會，我不需要幫忙 看著一手帶大的孩子學會許多生活技能和常識，逐漸可以獨當一面，正是為人父母每天都在期待的事，可一但孩子變得萬能、甚至比我們懂得還多，真的會偷偷希望不要長大這麼快…… 心碎語錄七、媽媽妳不要走 這句話最容易出現在上幼兒園的孩子口中，這也是媽媽第一次要和孩子分離這麼久的時間，不只小孩哭著吶喊，有些超感性的媽媽也會在轉頭之後跟著落淚，這一字一句的呼喊，就跟針一樣不偏不倚扎在媽媽心裡最軟的那塊地方…… 雖然你可能聽說，女人當了媽媽之後會變得很無敵，但其實一切都是為了保護孩子，而不得不把自己武裝起來啊！因此來自孩子的所有言語，其實都很容易牽動媽媽的情緒，所以如果可以的話，最好每天都不要講到這些話惹媽媽心碎一地呀～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #媽媽心碎 #媽媽語錄 #心碎 #母親節 #爸媽 #育兒 #語錄 

 【日本AB 眼皮緊緻精華】 

常常畫眼妝.貼雙眼皮.假睫毛嗎？ 眼皮一直拉扯，很容易造成鬆弛、老化～ - 這瓶【日本AB 眼皮緊緻精華】 添加13種植萃精華、11種美容成分 可以加強眼皮的修護 不用擔心一直消耗眼皮會讓眼皮下垂、鬆弛！ - 它是柔軟的刷毛刷頭設計哦～ 所以非常好塗抹眼皮精華的部分 量也會用得剛剛好～ 均勻地塗抹在眼皮上～ 連續塗抹14天緊緻有感～ 且眼皮精華質地很清爽～不油膩～好吸收～ 在睡覺前簡單塗抹再以手指頭按壓吸收完畢即可～ 一開始塗抹可能只覺得保濕而已 但後來開始覺得眼皮有比較緊實的感覺 也不會感覺到那麼疲勞 姐妹們看到我 還跟我說我最近眼神看起來不一樣呢❤😋 變得更有神，整個超喜歡👍 因為眼皮緊了後～ 塗抹到後來甚至覺得大小眼也有明顯改善呢～ 推薦給大家哦 - 📝購買資訊： 🚩日本AB粉絲團： https://www.facebook.com/AB.Japan/ 🚩日本AB官網：@miss.fashion_tw 🚩實體門市：#屈臣氏 #康是美 #寶雅 #日藥本舖 #日本AB - #眼皮緊緻#眼皮精華#雙眼皮貼#眼部保養#日本保養#beauty#pretty#good#selfie#愛漂亮#好時尚購物網#ınstagood#instabeauty#elegant#instapretty#girlstyle#popdaily#popdaily波波黛莉的異想世界#波波黛莉 #魚魚好物推薦 📣 come on🌸 @ 好時尚購物網

保健│True One 初望濃純膠原蛋白錠👍孕婦🤰哺乳中媽媽🤱也可吃🥰

最近Larissa工作真是太忙了 終於有時間好好來打打文章跟大家分享生活😅 再不到一個月就是Larissa 25歲的生日啦🤞 除了感嘆歲月無情外...也開始研究膠原蛋白了😅 這是我體驗的是True One的初望濃純膠原蛋白錠👍 這牌子很厲害的地方是 True One標榜孕婦🤰哺乳中媽媽🤱都可以吃! 雖然Larissa對懷孕還是遠到爆的距離 但是連孕婦、哺乳媽媽都可以吃 對我來說就是一個大 放 心! 這麼厲害的膠原蛋白錠 我用文字形容可能還不夠生動 那讓我們先來看看官方的影片介紹吧! 看完影片後 讓我來為大家開箱 True One的初望濃純膠原蛋白錠! 紙盒材質滿厚的!設計得很簡約 我喜歡🤩 後面包裝有產品簡介 營養標示 這也是我最喜歡看的地方! 吃下去的東西一定要看仔細!才安心呀🥰 打開來 是白色橢圓形的瓶器! 老實說我吃過這麼多牌膠原蛋白 這還是我第一次吃顆粒狀的 以為都吃粉狀的! 瓶器小小的好攜帶 又好看😍 打開瓶蓋 有一片封口貼 撕開後裡面有一片塑膠片 拿出來後就可以看到很多橢圓形白白的 True One初望濃純膠原蛋白錠囉🙂 一瓶裡面總共會有240顆膠原蛋白錠! 一顆大小就是這樣! 放在手指上給大家比較~! 怕吞食的人不用太害怕 小小的很好吞喔! 再食用之前我有在官網研究很久 True One初望濃純膠原蛋白錠是瑞士天然豬皮萃取 且使用奈米過濾 裡面也無添加香料、色素、防腐劑、荷爾蒙、抗生素 而且有經過SGS許多檢驗👍👍 且網站說 True One初望濃純膠原蛋白錠濃度是高達他陪牌1.9倍以上~ 這點非常吸引我 畢竟...吃膠原蛋白就是要吸收多一些蛋白質呀! True One初望濃純膠原蛋白錠一天建議是吃5-15錠 我覺得我才剛過25歲 吃最基本的數量即可了! 所以我是每天早上起床空腹配一大口水一次5錠一起吞! 害怕吞嚥的人可以咬碎再吞下😇😇 我吃過味道很腥的膠原蛋白 也吃過沒有味道好下嚥的膠原蛋白 True One的初望濃純膠原蛋白錠我覺得算是無腥味等級的了 怕腥味但想嘗試膠原蛋白的新手 可以考慮從True One的初望濃純膠原蛋白錠下手唷! 來來看總結🙂 雖然許多人總說膠原蛋白沒有用 多吃蛋白質 多運動比較實在 不過我覺得 一天每個人需要的蛋白質是這麼多分量 說不定蛋白質吃充足了 你的熱量也爆表了! 而膠原蛋白的重要性讓我們一起看這張圖表吧! 從頭到腳都非常需要蛋白質 在經濟能力允許的時候 每天補充一點膠原蛋白我想是非常好的! 更何況 True One初望濃純膠原蛋白錠方便好攜帶😍 女人就是要對自己好一點! 讓我們一起青春美麗凍齡吧🤩 True One初望濃純膠原蛋白錠 FB👉https://reurl.cc/LdboMK IG👉https://www.instagram.com/trueonecollagen/ 官網👉https://reurl.cc/A8klOY *本篇與 True One初望濃純膠原蛋白錠 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的使用習慣及體質膚質皆有所不同 實際效果以個人為主* 

你所不知道的「隱藏版」炸雞原來在這裡！韓國人心中的5大炸雞店，還不知道就遜掉啦！

「炸雞啤酒」可說是宵夜的最佳組合，但韓國可是有多到不行的炸雞店呀～哪幾家才是當地人推薦、深植於他們心中的炸雞店呢？隱藏版的店面都在這，想吃到酥脆又特別的風味就讓我們繼續往下看，保證讓你直流口水，直接打開電腦訂機票！ #굽네치킨 首先要為大家推薦的是Goobne的「酥脆辣椒口味 고추바사삭」，它們家的雞肉是用烤的，非常的特別，皮是酥脆型，吃起來也不油膩，這個口味是將香料與辣椒粉混合後先醃製雞肉，入味後再放入烤箱，所以味道十分足夠，鹹中帶點小辣，很ㄙㄨㄚˋ嘴！ #충만치킨 這家CHOONG MAN算是比較少聽到的，但點開菜單的瞬間絕對讓你驚艷，因為真的是無所不用其極的在發揮創意呀！而最知名的莫過於「洋蔥雪花口味 어니언스노우」，聽到這個名字就很驚奇，主要是因為有獨家特調的白醬加上新鮮的洋蔥，滿滿的堆疊在炸雞上，就像下雪一般，一邊吃一邊ㄙㄨㄣˇ手指！ #처갓집 喜歡吃韓國甜辣醬口味的千萬不能錯過這家！主推的就是「Supreme甜辣醬口味 슈프림양념치킨」，酥脆的炸雞裹上滿滿的醬汁，給醬給的大方不手軟，重點是還淋了一些cream做點綴，有點美乃滋的感覺，整體偏甜一些，但它的醬真的是給最多的，光是這一點就贏很多了呀！ #지코바치킨 這一家G-COVA炸雞大家可能也比較少聽過，但它們家可說是評價頗高的，最著名的便是「炭火甜辣醬口味 숮불양념치킨」啦！炸雞並不是擁有酥脆外皮的那種，吃起來像烤雞一般非常香，雞汁全部鎖在肉裡，而且裡面還有附年糕～CP值真的很高，而且韓國人還會微波一碗白飯配著一起吃，絕配呀絕配！ #맘스터치 最後一家是韓國國民速食炸雞店MOM’S TOUCH啦！真的真心推薦～而且分店可是超多家，走在路上就能看到許多，點炸雞的話當然是「燉雞口味 찜했닭」，主要是醬油調製而成的醬汁，口味偏鹹一些，裡面還有黑芝麻帶出整體香氣，真的是極推，絕對不能錯過！ 看完了以上5家炸雞店，編輯真的直流口水，好餓呀～管他什麼熱量、卡路里的，下次直接怒吃，人生就是吃，不能錯過任何一項美食呀！ 【同場加映】 啊～天堂不遠了～啃個精光後再來一口冰鎮的啤酒！天使下凡的「雞啤」組合Top7 【2017年度韓國炸雞大評比】最新的排行榜出爐！快讓炸雞在肚子裡「儲！存！」 還在猶豫外送炸雞要選哪家嗎？編輯精選5家不可錯過的代表作通通在這裡！ #Goobne 굽네치킨 #mom"s touch #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國泡菜 #韓國炸雞 #맘스터치 #지코바치킨 #처갓집치킨 #충만치킨 

::: MY時髦穿搭 ::: 不分年齡都能成為mouggan girl

#看不出體脂肪30的穿搭 第二篇來啦！ 今天介紹一個這一年多來算是非常有知名度的品牌，是 #大饅大力 的服飾品牌 #mouggan 。之前常常看到一些韓貨賣家會有大饅大力出現，可能有購物清單或是配合新品穿搭文，對於她們的搭配是蠻喜歡的，偏 #簡約風 ，之後她們出了品牌後，就陸陸續續買了蠻多次。 上面圖片這套搭配的是 #壓細褶傘擺女伶佯裝 ，官網還有耶~可以搜尋品名找找，外套配的是她們之前跟 #meierQ 聯名的西外，顏色也是非常實搭，內搭是 #柔軟薄棉寬鬆上衣 灰藍色(官網還有)，這件材質很好摸但缺點就是，一定要裝洗衣袋或是手洗，我包色，但是黑色有次沒裝洗衣袋洗，領口整組鬆掉XD 只能丟掉(哭)。 上面圖片第二套是， #立領冒險感風衣 ，灰藍色，我發現我去年好喜歡這個顏色XD買很多類似款(剁手指)，裡面洋裝是 #Marjorie瑪裘瑞 的哈哈！灰藍色搭配駝色也是非常適合。 買了一年多這品牌，覺得版型有些還不錯，很多地方都有特別的小設計，但價格方面就是偏貴(偏韓貨價格但是中國製)，所以部份的人會說是買信仰(?)，我覺得是挑喜歡的單品買就好，不用跟風硬買什麼，買喜歡的然後穿很久最重要(笑)，然後VIP一年要買滿6萬真的太困難了~ *mouggan官網：https://www.mouggan.com/ ---------------- 最後，如果喜歡我的穿搭，歡迎也到以下地方來看看~ :::::::: 24H黑眼圈少女 :::::::: FB：@IamNotQ IG：_iamnotq https://allmy.bio/Iamnotq #穿搭 #OOTD #台灣品牌 #網拍 #韓風 #簡約 #小姐姐 #髦梗

高雄大愛工作室草莓季「艾莉手作甜點」

🍵 草莓抹茶提拉米蘇，180元 今年第一塊草莓季的抹茶甜點，就是高雄最愛的個人工作室艾莉新推出的草莓抹茶提拉米蘇！ 提拉米蘇一直是很愛的其中一款甜點，抹茶提拉不少家甜點店有，但把草莓元素加進去還是第一次看到，而且不是頂端放一層那麼簡單，是那層細細的鋪滿一圈！ 冷凍宅配收到時，退冰好一陣子，草莓還是有點冷凍口感，不過搭配已經軟化的抹茶內餡，明顯的不同口感也是很不錯的體驗~這款提拉是有酒味的，主要來自最底層沾了酒液的手指餅乾~個人很喜歡這款作品~ 艾莉從上個月開始推出宅配服務，不再是去高雄才吃的到了，而且滿額就免運，連兩團都推坑抹友，好抹茶就是要一起分享啊~~（別自己搶不到就好🤣） 🏠 店家：艾莉手作甜點 💰 訂購：不定期開單，LINE或表單訂購 🍩 取貨：高雄捷運站面交 / 宅配 #高雄甜點 #艾莉手作甜點 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #抹茶控吃高雄 #草莓季

黃色還有藍色？！母乳媽媽該知道的顏色大全，什麼色的母乳需要看醫生？

產後媽媽在哺乳上一定會多多少少遇到疑問跟困難，尤其是當媽媽因為母乳量很少時又被外界的言語責備，很多時候在擠母乳的過程中發現因為各種原因而出現不同顏色的母乳，媽媽看到這樣可能會緊張害怕！更害怕這樣的母乳會對寶寶不好，今天就帶大家來一探究竟，到底出現各種顏色的母乳反映出的問題是甚麼？又到底能不能給寶寶喝呢？ 母乳應該要是什麼顏色才對？ 母乳大多被認為是「液體黃金」，但它可以呈現出各種顏色：從白色和黃色到藍色、綠色和棕色。各種顏色都有可能！對了，還有大部分媽媽經歷過的粉紅色草莓奶！以下來看看出現不同顏色的母乳的原因！ 黃色母乳 吃富含β-胡蘿蔔素的食物像是胡蘿蔔、南瓜和紅薯都會改變母奶的微黃顏色。母乳在冷凍時也可能會改變顏色。有時，冷凍母乳會使母乳變黃。 白色母乳 從初乳過了之後到了奶量最多的時橫母奶就會是白色的，白色通常是正常的狀況下，媽咪如果對於母奶有更多疑問也記得詢問專業醫師，讓專業醫師給予你正確的判斷與建議喲！ 藍色／綠色母乳 通常帶有藍色的母乳，是因為因為它是成熟的乳汁或前乳，與純白色的後乳相比，它更薄且脂肪含量更少。至於綠色的話顏色通常來自深綠色蔬菜，如羽衣甘藍或菠菜，以及綠色食用染料。 粉紅色母乳 粉色母乳也被媽媽們俗稱「草莓奶」，通常會出現草莓奶是因為乳頭或是乳暈受傷，滲血染到母乳導致。有些媽媽會覺得這樣不衛生因此不給寶寶喝，但其實只要不冷藏、冷凍放過夜，讓寶寶當餐喝掉就沒問題。 什麼時候需要求醫 大部分的媽媽看到母乳變色後會開始緊張，其實這樣的狀況幾乎是正常的，無須驚慌。雖然前有說草莓奶可以喝，但如果母乳裡呈現明顯的紅血絲而且遲遲不退，那麼請盡快就醫！ 媽媽確診Covid-19還可以餵母乳嗎？ 最近台灣的疫情升溫，已經結連幾日確診破萬，媽咪編身邊也有不少朋友確診，相信媽媽們應該也會擔心如果自己確診，還能不能繼續哺餵母乳給寶寶吧？其實並不需要擔心，因為目前還沒有實證表示，新冠肺炎會經由母乳傳染，所以媽媽確診還是可以餵母乳。 比起擔心母乳可能會傳染，更要注意的是媽媽自身的衛生是否有把關，如果親餵一定要記得消毒雙手、戴好口罩。如果媽媽仍然擔心可以先把母乳擠好，或是暫停母乳餵養改為奶粉也是沒關係的。 各位母乳媽媽，母乳對孩子的營養幫助很大，媽咪編也知道每位位母乳的媽媽都相當辛苦，除了要承受擠奶時的疼痛、更要時時注意溢乳的問題，媽媽們都辛苦了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #哺乳 #坐月子 #媽媽 #寶寶 #新手媽媽 #母乳 #餵母奶 

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