[台南｜肉桂捲] 轉角遇到夫水二木。咖啡館 Double Woods Cafʼe & Cinnamon rolls

這天來探望甫生女的大學友人，發現這一區蓋了好多新房子，而且也多了很多心的餐廳、咖啡廳。 轉角看見有一家招牌很低調寫著Double Woods Cafʼe & Cinnamon rolls，繞到正面之後確認夫水二木。咖啡館，就立刻走進去外帶兩杯飲品、兩顆肉桂捲和兩顆司康。 畢竟看到肉桂捲哪有不點的道理~ 等待店家準備外帶餐點和沖咖啡的時候，我走到二樓參觀，老闆選的畫很美，牆面的跳色很適合咖啡廳的環境，夫水二木的招牌商標是兩根手指頭，一開始覺得跟咖啡廳的質感不像同一路線，但看久了覺得其實滿童趣(笑) 一到友人家，迫不及待擺出來，展開我們的下午茶時光。 司康買了架上剩下的兩種口味：伯爵茶、葡萄乾乳酪。 伯爵茶有淡淡的茶香氣，吃起來比較乾一點，可以搭配夫水二木附的鹹奶油吃，會提出麵粉的甜香。 葡萄乾乳酪相較之下口感濕潤，葡萄乾的份量滿多的，乳酪香氣淡淡的，會在每一口咀嚼裡面飄散開。 肉桂捲果然是夫水二木的招牌商品，這次我買到的是橙香口味，用君度橙酒提味。 肉桂捲從裡到外都是鬆軟的，最外圈糖霜用君度橙酒燃燒過，吃起來有一層薄薄的黏度，已經完全燃燒沒有絲毫酒味，口味也不會太甜。大推~ 因為台南的天氣很溫暖，很久沒喝西西里的我，立刻來一杯。 西西里咖啡拍起來就是漂亮，好適合有著大太陽的天。 檸檬片剛好覆蓋住外帶杯的口徑，皮的澀度、檸檬的酸度和咖啡的苦攪拌在一起，每喝一口都被療癒，人生就該如此。 另一杯點了蒡蒡茶，是沒有咖啡因的牛蒡茶，店家說他們都是用小碎冰去沖泡，所以去冰還是有一些碎冰~ 夫水二木。咖啡館是一家會讓我想要再訪的地方，之後來台南有安排中西區或是到安平附近的話，肉桂捲很值得推薦給大家! 沒有時間坐下來內用的話，也可以像我一樣外帶~ 夫水二木。咖啡館 Double Woods Cafʼe & Cinnamon rolls 地址： 台南市中西區民權路四段136號1樓 營業時間：:10:30-18:00 (週四公休) 電話：06-3501368

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O！ M！ G ！！！！！⠀ 買！！！他！！！！！！(李佳琦式誇獎) ‹‹\( ˙▿˙ )/››‹‹\( ˙▿˙ )/›› ⠀ @apieu_cosmetics #JUICYPANGMOUSSETINT #BE01⠀ ⠀ 真的被這個顏色跟柔霧花瓣感美哭！💕 質地是柔柔綿綿奶霜感，跟peripera還有LOREAL小蠻腰那種差不多！⠀ (94有人說像GA唇萃那種啦，但我迷U) ⠀ 就是你沾在手上，可以直接拍到臉頰上當腮紅的那種柔！⠀ 我真的擦完唇妝手指直接上臉頰哈哈哈 直接無邊界拍開，就是太顯色了，下手要輕，就可以當超顯色持久柔霧腮紅🙆 ⠀⠀ 有中度染唇，持久力也是中高 會沾，不會乾 有韓系甜甜水果味 ⠀ 值得一提的是跟之前我買過的亮面款是同一系列⠀ 這款霧面的包裝就是做半透明磨砂感，在手上的手感超！級！好！！！ 有點厚實，非常好握₍՞◌′ᵕ‵ू◌₎♡⠀⠀ ⠀ 這系列的價格大概落在250∼350 顏色質地包裝上我覺得都是超值！！！！ 真的很可以，太可怕了，APIEU雖然東西都很便宜⠀ 但是錢都會不知不覺被吞噬掉_(´ཀ`」 ∠)_ ⠀ #唇彩試色 #開架彩妝 #唇彩 #apieu

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NYX實用眼影盤👁👁詳細試色👉 唇釉試色看上一篇🤗 ▪百變玩味 玩轉質地 十二色眼影盤 -08 很實用的大地色眼影盤 雖然有幾色真的相近 霧面色粉細而且不乾 好暈染上色 珠光色延展度及顯色度也ok 最淺色的亮片色壓比較緊 手指有點不好取粉 用刷子較好沾取 日常妝使用他是很不錯的選擇～ 之後會分享眼妝😘 / 產品由 @nyxcosmetics_taiwan 提供 無稿酬 無過稿

賴床熬夜都上榜！24個「讓人變醜的壞習慣」，趁早改善朝變美之路邁進！

女孩們追求美是天經地義的～大家要知道，其實很多日常生活中的壞習慣，都會讓我們越來越醜！今天幫大家整理了五大類我們經常不經意就犯了的壞習慣，身為一個愛漂亮的女生，這些地雷可不要踩了，趁早改掉這幾個壞習慣，朝越來越漂亮的方向前進啦～ 懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！ 行爲習慣 睡覺用嘴巴呼吸：長期用嘴巴呼吸，可能會找至下巴後縮、臉頰凹陷，以及牙齒不整齊的問題，漂亮的臉型就會因此走鐘！甚至會直接吸進讓有害物質，過敏問題還會嚴重加劇。 經常低頭玩手機：很容易出現富貴包、 雙下巴、 長頸紋、 肩頸前傾等等，這會直接導致體態變得不好看！平時玩手機時，過一段時間就要停下來休息，並多做肩頸的拉伸運動～ 習慣性翹二郎腿：不僅會造成骨盆歪斜，還會容易造成脂肪堆積，形成假跨寬！坐立時儘量雙腿自然前伸， 大小腿成90度，並維持抬頭挺胸，長久下來身體才不會痠痛或變形～ 用牙籤清理牙縫：吃東西時，難免會因為食物殘渣卡牙縫而不舒服！但你知道嗎？使用牙籤剔牙縫只會使牙縫越來越大！造成吃飯更容易殘留食物殘渣，並導致蛀牙的情況，平時可選用牙線清潔，雖身攜帶，清潔也方便～ 女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！ 護膚方法 一天內多次洗臉：洗臉早晚各一次就好！如果過度清潔，容易造成肌膚水油失衡，反而越洗越油，且會破壞肌膚皮脂屏障，造成毛孔粗糙，長痘痘、粉刺的情況產生。 用毛巾擦臉或是不擦乾臉：千萬不要用毛巾擦臉！容易滋生細菌，不僅致痘還致粉刺。不擦臉，自然風乾容易帶走皮膚水分，導致皮膚乾燥，最好的方式應該選擇一次性洗臉巾擦拭，衛生又方便！ 面膜敷的時間過長：敷面膜的最佳時間控制在10-15分鐘，很多新手在保養時，都會認為面膜應該敷越久越好，但其實等待時間越長，反而會吸走臉上水分，合理控制時間才會讓保養效果更加倍！ 防曬只在夏季塗：紫外線是一年四，不管陰天、晴天隨時存在！紫外線不僅只會變黑，還會加速皮膚老化，平時外出上班、上課，可以使用低防曬係數的；出遊玩水，則要搭配高防曬係數，並要定期補擦～ 用手擠痘痘：手部有很多細菌， 如果隨意用手亂擠很容易導致痘痘情況加劇！而且很容易色素沈澱導致痘疤的產生，因此平時清潔步驟可以更仔細，搭配抗痘產品恢復好膚質～ 40個女生瘦身的小技巧！只要堅持養成這些習慣就可以變瘦！ 飲食習慣 經常吃高油鹽的食物： 高油高鹽食物會讓人分泌更多油脂，導致皮膚粗糙， 還容易導致肥胖和高血壓等！清淡飲食、多喝水，不管是皮膚或是身材都會回報給你～ 經常睡前吃夜宵：睡前吃東西，讓身體器官在夜間得不到休息，會容易導致腸道內油脂堆積，給腸道造成負擔，還增加膽固醇風險！ 晚飯儘量早吃並少吃。 長期嚼口香糖：造型咀嚼肌肥大的元兇！長時間嚼口香糖，過度鍛鍊咬肌， 容易形成國字臉。 經常點外賣或奶茶：一般來說，外賣都比較高鹽、高油以及高糖，容易造成肥胖，腸胃造成負擔，且奶茶不僅會讓人長胖，其中的高糖分還會讓皮膚變差！ 單側牙齒咀嚼食物：經常用一側牙齒咀嚼食物，容易導致單側咬肌發達，長期習慣就容易造成兩頰不對稱，形成大小臉！因此時常要換邊咀嚼～ 小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 細節方面 瞇眼看東西：因爲看不清經常性瞇眼，不僅會讓眼睛更疲勞，錯誤的使用眼睛周圍肌肉還可能加重近視、散光，甚至因此長出魚尾紋。 經常咬手指、咬筆：長期喜歡咬東西不僅不衛生，肌肉承受的力量過大，就會導致關節及牙齒受傷！ 習慣撕掉嘴巴的乾皮：嘴唇非常的脆弱！直接用手或者牙齒撕扯嘴巴上的乾皮，可能會導致脣炎，女孩們也不能擦上最愛的唇膏了～ 習慣性憋尿：上班族可能常常忙於辦公，經常習慣性憋尿，會導致體內毒素增加，腎和肝的代謝都會被影響，還會導致尿道炎！ 習慣性側睡：側臥不僅容易加深法令紋！長期下來，還會導致脊椎側彎、腰痛的問題，最好的睡姿就是平躺，且枕頭不能過高，否則也會導致頸椎病。 精緻妝容養成班！超完整「妝容技巧」懶人包，所有新手問題都有解！ 作息方面 經常性熬夜：真的建議女孩們不要熬夜！熬夜會導致內分泌失調，身體器官得不到休息外，還會導致經期不順，皮膚暗沈、長痘！ 經常不明原因失眠：睡眠品質真的很重要～失眠對人的精神和身體都有很大的壞處，建議睡前不要劇烈運動或者喝茶、咖啡，如果還沒有改善的話，可以詢問醫生！ 習慣性賴床：早餐是一天當中最重要的一餐，習慣性賴床不吃早餐，不僅規律的作息會被破壞，腸胃還會不健康！ 不午休：中午盡量空出時間午休，短短的十分鐘就可以有效緩解疲勞！下午更有精神做事～ 一睡一整天：即使放假也不能睡一整天！容易造成內分泌失調，可以比平時稍晚，但依然要規律生活喔～ 居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #作息方面 #細節方面 #行爲習慣 #護膚方法 #讓人變醜的壞習慣 #飲食習慣 

2022最新7款「嬰兒防疫面罩」推薦，寶貝安全爸媽安心！

最近台灣疫情又起，接連幾日的確診人數皆破百，雖然不少人都已經打了2到3劑疫苗，但寶寶目前還無法打疫苗，相信不少爸比媽咪應該還是很擔心吧？如果遇到一定要寶寶出門時，防疫面罩就會是個很好的防疫工具！今天小編要來推薦嬰兒戴了又舒適又可愛的防疫面罩，讓爸比媽咪帶寶寶出遊也安心！ 嬰兒防疫面罩推薦一：驛森町嬰兒防護面罩 這款超可愛皇冠造型的防疫面罩適合1-2個月（頭圍42-44cm）的新生兒，面料堅固韌性強被寶寶蹂躪也不會壞掉。透明面板內容物一目了然還可使用酒精消毒，推薦給大家喔！ （圖片來源：家樂福線上購物） 嬰兒防疫面罩推薦二：MY LIFE 漫遊生活 超級可愛的防疫面罩，漁夫帽穿帶的設計舒適不卡額頭，寶寶能夠很無感地戴著它。可愛的設計還能當作穿搭的配件，為每日穿搭增加新亮點！ （圖片來源：momo購物網） 嬰兒防疫面罩推薦三：紫色星球 超可愛小熊耳朵的漁夫帽居然是防疫面罩！實在太可愛了！可以拆下來的透明面罩之後還能拿來當作一般的防曬漁夫帽使用，CP值超高！ （圖片來源：Yahoo拍賣） 嬰兒防疫面罩推薦四：MGSHOP 超級透氣的網格布料，讓頭皮超通風涼爽，很適合夏天佩戴！面罩是魔鬼氈的設計固定在帽沿內，可以隨意拆下來當作遮陽帽使用，上面的長頸鹿更是超級可愛呀！ （圖片來源：momo購物網） 嬰兒防疫面罩推薦五：Amhome 加大加寬的面罩能有效的遮擋飛沫，對於不喜歡戴口罩的寶寶來說是防疫期間是很好的防疫工具。平常將面罩拆下來也可以當作一般的帽子使用！ （圖片來源：momo購物網） 嬰兒防疫面罩推薦六：OPretty 可以調整面罩鬆緊度，而且還有超多不同款式，每個都超級可愛！不管是水果系列、動物系列都超級可愛，不如包色包款包起來吧！ （圖片來源：momo購物網） 嬰兒防疫面罩推薦七：OMORY 戴在額頭的設計比起帽子的設計更牢固不易飛走，額頭加了海綿墊的設計讓寶寶戴在頭上不會感到不適與異物感！牢固又舒適！ （圖片來源：博客來） 寶寶出門在外好擔心染疫，連假好想帶寶寶出去玩怎麼辦？別擔心～有了防疫面罩防疫保護更加倍，不過帶了面罩還是要勤洗手、帶口罩、維持社交距離，如此才能安心出遊喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/826846 https://www.popdaily.com.tw/mama/1009245 https://www.popdaily.com.tw/mama/865209 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #COVID-19 #嬰兒防疫面罩 #疫情 #防疫 #防疫面罩 #面罩 #飛沫傳染 

#dasique 9宮格眼影盤 ♡♡♡ 半臉照請看下一篇 ☕️

#dasique 9宮格眼影盤 ♡♡♡ 半臉照請看下一篇 ☕️ || 眼妝步驟 ① 大範圍打底 ② 上淺淺的霧面膚棕色 帶到下眼影 ③ 眼皮前、後段加深 帶到下眼影 ④ 用手指沾取亮片色點在眼皮中央 前後稍微暈開 ⑤ 眼尾用深鐵鏽棕加深 ⑥ 小刷子加深下眼影後段 ⑦ 下眼影前段+眼頭打亮 - - - - - - - 請到下一篇看全臉照吧(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

我家也有小小畢卡索！全台「藝術教室」TOP5，滿身顏料還捨不得回家！

在孩子上幼兒園之前，是大腦發育的黃金時期，把握這段時間給小朋友更多五感刺激，就能大大幫助兒童發展哦！其中激推爸媽們帶著孩子去藝術教室玩耍，因為在畫畫的同時，可以一起刺激視覺和觸覺的發展，不只能培養對色彩的敏感度，還能摸摸平常不常碰到的繪畫材料。重點是這裡解決了空間、材料準備、清洗問題！來這邊不用怕髒兮兮～ （圖片來源：pexls） 藝術教室｜1、Today一起畫 「Today一起畫」並不只有繪畫的課程，因為創辦人發現讓孩子一起聽故事、玩遊戲，也能提升專注力及人際互動，所以宗旨並非將來上課的小孩培養成「美術專長」，而是希望在各方面領域都能為小朋友帶來成長，因此還會傳授知識性內容，且鼓勵大家提問、發想、分工，如果希望孩子在繪畫以外也能有所收穫，這間新創的藝術教室可以是你的首選！ 藝術教室｜2、Wasabi Art Lab 在親子藝術領域人氣超高的「Wasabi Art Lab」，不管是小小孩或成人，只要你一踏進教室，他們都希望你在這裡釋放你的藝術野性基因！孩子可以運用所有媒材來進行創作，你可以看到他們戴著護目鏡用顏料槍進行一場華麗的藝術決鬥，或是拿著顏料球互砸，很多家長從外縣市不厭其煩送著孩子到教室，就是為了讓小朋友享受一場藝術饗宴！ 藝術教室｜3、FEELA 輕鬆畫 除了平面繪畫之外，這裡也很強調培養小朋友的空間概念，因此也有不少黏土或陶土課程，4歲以上的小孩還能挑戰油畫課程，如果不確定孩子和教室的頻率合不合，也可以先私訊教室，教室都歡迎爸媽帶的小朋友來體驗喔！ 藝術教室｜4、小繪日子 「小繪日子」是一個能讓孩子兩手塗滿顏料到處發揮的藝術教室，而且為了落實孩子的觸覺發展，他們還為2歲以上的寶貝設計了動物觀察課程，讓父母帶著孩子一起用眼睛和雙手，認識球蟒、玉米蛇、黃金鼠、天竺鼠、樹蛙、瓢蟲、金龜子……等。平常不易在住宅區能看到的生物，但由於課程新鮮有趣且名額不多，所以經常爆滿！有興趣的爸媽敬請隨時鎖定消息啦！ 藝術教室｜1、藝術角落 位於台南的「藝術角落」，他們為孩子準備的創作空間不只一個角落，連外面的大自然都是大家的發揮地盤，而且老師還會根據當季盛產的食物或水果，一邊教孩子認識產季，一邊發揮自己的想像，正所謂「靈感都來自於生活」啊！ 如果你家孩子老是坐不住，又或者超愛拿筆到處塗鴉，看到這些藝術教室的課程內容和許多小孩在裡頭玩瘋的照片，相信你應該很心動了吧？說不定帶著孩子去體驗一次，你也會跟孩子一起愛上在藝術中釋放自我的快感！ 延伸閱讀：更多「親子課程」相關文章 👉精選5間親子料理教室，把孩子的活力都化為一道道美味的菜餚和甜點！ 👉2024精選北部兒童博物/美術館TOP10！寓教於樂的親子好去處～保證不虛此行 👉「這裡」不能不安排！5個必去的「北部室內親子景點」，陪你瘋玩每個週末！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #吉娜娜子 #FEELA輕鬆畫 #Today一起畫 #WasabiArtLab #兒童繪畫 #兒童藝術 #小繪日子 #繪畫 #繪畫體驗課 #藝術教室 #藝術教室推薦 #藝術角落 

💚SWEETS-SWEETS 彩妝系列 (下篇)💚

⚠️ig有影片⚠️ 各位美人兒午安⋯大家都吃過中餐了嗎？和大家說好的sweets-sweets系列產品的下集來囉！昨天和大家分享了2樣新品，教學步驟也只有下眼影的部分，所以今天上眼影的部份會分享完整和這個組合裡的其它2樣產品喔。 ——————————————————— 💚迷情香榭眼彩06-杏仁可麗餅 容量：3g 日常實用的眼影色系，非常符合日本女生清淡乾淨的妝容，粉質和臥蠶眼彩一樣⋯細緻、顯色延展力不錯、好暈染。左下角的粉膚珠光色，它是膏狀的，我的建議是拿來當眼皮打底使用，如果上在粉類產品之後⋯有點太黏稠，糊在一起的感覺，用手指頭沾點也會把原本的眼影黏起來。 / 💚巧克力職人滑順蜜唇膏02-蘋果 容量：1.4g 它叫做「蜜唇膏」顧名思義質地比一般唇膏更濃稠一點，非常軟所以使用的時候不要太用力，不過滑順度和飽和度相當好。當初我看到這個顏色的時候有點害怕，畢竟真的是一個很可愛的粉紅偏橘色，但實際上嘴唇，發現不會皮膚顯黃，豐唇效果蠻好的，小缺點⋯會顯死皮。 / 💚經典午茶指甲油-草莓鮮奶油 容量：8ml 這罐指甲油的顏色很可惜我擦了手手會顯黑，帶著一點螢光色調我不是很喜歡，飽和度是有的，但似乎塗不太均勻。或許其它顏色會有不一樣的感受。 / 🌟日系眼妝步驟教學 ⬇️ / 1️⃣用1號的香檳米膚色做眼皮的打底。 2️⃣2號淺可可棕色做眼摺的加深，上在剛剛打底的位置，但範圍要小一點。 3️⃣3號的深巧克力色做眼尾後3分之1的加深，並用扁的小斜角刷拉出一個微微上揚的眼線。 4️⃣用手指沾取4號的打亮膏，輕點在眼皮中間做提亮。 5️⃣用扁的小斜角刷沾取3號拉出一個微微上揚的眼線，上眼影完成。 ——————————————————— 其實我個人是比較喜歡買歐美系的彩妝品，因為包裝和顏色通常比較有變化，收集起來較有成就感。但這次嘗試了完全日系的彩妝品，我也才知道⋯原來我的妝也可以這樣化，而且也不難看！ 所以也希望各位美人兒⋯可以踏出自己的舒適圈，勇敢的去玩玩不同類型的彩妝喔。 / @sweetssweetstw #sweetssweets #淚袋校正臥蠶眼彩 #眼影 #臥蠶 #淚袋 #眼妝 #立體煥彩打亮蜜 #打亮液 #打亮 #血色感 #頰彩 #腮紅 #彩妝 #日本化妝品 #日系彩妝 #日本彩妝 #開架彩妝 #甜點彩妝 #波波黛莉 #like4likes #眼影蜜 #霧面眼影 #防水眼妝 #下眼影 #打亮蜜

你多久沒好好正視胸部了？女生必知的『ㄋㄟㄋㄟ大小事』，建議收藏！

你有多久沒有好好正視胸部這裡了？應該很多女孩都希望胸部可以再長大一點、胸型再美一點、再堅挺一點點拒絕下垂，其實只要從這幾個方面下手，就能讓罩杯升級！各位妝寶寶們趕快把這些小重點記起來，照著做就可以擁有健康的美胸，一定要好好愛護自己！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/548464 ｜關於內衣的Q＆A｜ 首先，你可能在某些因素下沒有學習到正確的觀念，導致可能因為穿錯內衣、姿勢不對而產生副乳、胸部下垂，或甚至抑制了胸部正常生長 Q1.內衣穿得下就好，尺碼不重要？ 你知道嗎，每個人的胸型都不一樣，適合的內衣款式也會有些許差異，千萬不要再傻傻跟著媽媽貨好姐妹們買相同款 Q2.內衣沒壞可以一直穿？ 內衣的穿著也有黃金期！時間為6個月，原因是因為即使內衣看起來沒壞，但多少都一定會變形喔，每天穿內衣的你可能會感覺不出來～ Q3.穿無鋼圈內衣，所以胸部會走山？ 這是錯誤的觀念喔！胸部走山變形的最大原因是因為姿勢和穿著錯誤，像是內衣不合身穿錯尺碼、穿的時候喬的方式不正確，現在市面上有很多款包覆力、彈性都很好的無鋼圈內衣可以選擇。 Q4.睡覺時到底要不要穿內衣？ 如果一整天都穿著內衣了，晚上睡覺時可以讓胸部暫時放鬆休息、喘口氣，這樣睡覺時也不會覺得胸悶。如果擔心胸型會下垂的話，可以選擇輕薄型的無鋼圈內衣背心，達到舒適又能預防下垂的效果。 https://www.popdaily.com.tw/style/952675 https://www.instagram.com/p/C6YitmPv7NE/ ｜胸部檢測｜ 你知道嗎？乳癌是台灣女性最常發生的癌症類型，發生率第1位、死亡率第4位，雖然說乳癌較常發於中年女性，但其實不管幾歲都有可能罹患乳癌，近年來更是有相當多年輕的女性依然被診斷出罹患乳癌！每天花個幾分鐘自我檢查，千萬別忽視胸部的問題！ 每個人的胸部大小、形狀都不盡相同，當你照鏡子時發現自己的乳房大小差異非常大，或是形狀變化不自然，舉起手時胸部會有明顯的皺折、凹陷、突起腫塊，甚至是乳頭常常有發紅腫痛、起疹子、自行分泌血液和分泌物等不尋常狀況，都建議鼓起勇氣到醫院看醫生、並且做進一步的正式專業檢測！ https://www.popdaily.com.tw/life/1299768 https://www.instagram.com/p/CwabSCvS-WQ/ ｜豐胸的方法＋按摩｜ 每天做5-10個簡易版的伏地挺身，可以改善副乳的狀況，而且能讓胸部看起來更挺拔、更集中，在視覺上自然也會有增大的效果！ 按摩除了能瘦身、消水腫，還能豐胸！每天花個幾分鐘用對的方式去按摩胸部附近的淋巴，就能有意想不到的驚人效果！ 動作一：抹些身體乳液後，將手舉起後，腋下靠近胸部的地方壓下去會有一個明顯的凹洞，將手握成拳頭後輕輕壓下去，再利用拳頭從腋下畫個L型到胸前，來回為一組，一次做5組。 動作二：用手指由內而外畫圓按摩胸部，這樣可以讓胸部更柔軟、變大之外，也可以順便檢查是否有不自然的硬塊。 （圖片來源：＠Coffee林芊妤） https://www.popdaily.com.tw/beauty/792412 ｜從飲食方面下手｜ 1.喝豆漿 每天早上喝一杯無糖豆漿，可以補充蛋白質及大豆異黃酮，能夠促進雌激素的增長，刺激胸部增長，不過也不是喝越多就越好哦，而且叫得要喝無糖版，才不會越喝越胖！ 2.優格＆木瓜食材 優格、青木瓜青木瓜一直都是豐胸必備的食品！將木瓜、莓果類搭配優格一起吃，不僅能豐胸，還促進腸胃蠕動，想要瘦身的女孩也很適合，瘦身又豐胸雙贏！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/202759 延伸閱讀 👉🏻身材實在太辣！劉品言『瘦身不瘦胸』靠這四招，三餐正常吃還能甩11kg肉！ 👉🏻腋下兩側的贅肉太難看！簡單三招『消除副乳』運動，把討人厭的副乳趕走！ 👉🏻偷偷變小妳都不知道！6個『讓胸部縮水的壞習慣』，美胸養成不是夢啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #內衣 #內衣挑選 #按摩胸部方法 #消副乳 #胸部保養 #胸部自我檢查 #胸部運動 

好像玩上癮了👀 我的眼睛不大，鼻子不挺，牙齒不整齊。 還不是

好像玩上癮了👀 我的眼睛不大，鼻子不挺，牙齒不整齊。 還不是什麼櫻桃小嘴💋 臉還略略嬰兒肥。 組合起來大概是這樣子☝🏻往左滑呦👈🏻 #史弄欸屁屁 #來跟我分享你的史弄 #我是艾瑞絲 #最不王美的那種 #五官特寫 #點點追蹤小手指 #爸爸很帥媽媽美 #絕對不是業配 #snow 

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