新手媽媽如何從公婆手中，拿回育兒主導權？3個關鍵都做到，就離成功不遠

撰文編輯 #Fionn 新手媽媽常常會感嘆，為什麼大家都只看見寶寶，自己彷彿變成了隱形人，有些人甚至沒辦法親自為孩子取名、無法按照自己的意思回娘家，還被責備奶量不夠，根本和工具人沒什麼兩樣。雖然妳不見得會因此後悔生小孩，但碰到以下這幾種狀況時，可以學著這樣做，進而從公婆手中拿回育兒的自主權。 媽媽要懂得開口 雖然全家都很高興寶寶的出生，但其實卻又希望照顧寶寶是新手媽媽一個人的事。所以請別再期待有人發現你「識大體，在隱忍」，而替你出頭，去改變這一切。如果你是一位覺得因為自己做得夠好，所以應該有人為自己挺身而出的新手媽媽，請放下這一種迷思。你的困境，只能靠自己救。沒有吃飽太閒的勇者會來幫你打大魔王的。唯一的解法，就是拿回「主導權」。與其怨嘆被無視，不如直接講出自己的需要，主導整個局面。需要什麼，就直接講，不要等人發現，不要等別人猜到。雖然寶寶無法說話，但媽媽可以的。女性可別當了媽媽之後，就跟著寶寶化了。 （圖片來源：pexels） 秀出妳的底線就對 「公公喜孜孜地拿著紅紙進來，對她宣布寶寶的名字，而命名的過程，她完全沒有參與。『我爸連我都沒問啊！你就尊重他老人家嘛……』從丈夫的回答就知道，他根本不以為意。但她心裡非常難受。明明懷孕、生產的是她，而寶寶出生就跟丈夫姓，連寶寶的名字都還是公公決定的。她到底算什麼呢？」 會自己跑去幫孫子選名字的公婆，通常很傳統，也絕對更重視姓氏的傳承。所以，你可以與老公討論，懷孕、生產，自己其實非常辛苦，但你也知曉先生無法幫上忙，所以為了公平，寶寶的姓名是否可以一人一半。只要妳肯好好地講出自己的原則，對方也可能會因此而撼動，也漸漸知道妳的底線。 雖然不見得所有媽媽都會碰到這種狀況，但同樣的情形可以套用在其他情境——只要妳認為不公的事，一人一半、秀出妳的底線就對。 （圖片來源：pexels） 讓丈夫實際分攤育兒 當你真的很累，需要休息的時候，可別只會抱怨累、哭泣、摔東西、暴躁，這種行徑與不會講話的寶寶是一樣的。新手媽媽需要清楚地表達自己需要「喘息時間」，而「喘息時間」是從幾點到幾點。在這段時間內，請爸爸將寶寶帶出去房間，不論任何原因，都不准進來打擾媽媽補眠，或是讓新手媽媽外出散步，爸爸自己在家帶寶寶，且不准打手機求援。對新手媽媽來說，最好是帶手機出門，媽媽可以單方面主動聯繫，但爸爸不可以打擾或打斷媽媽的休息時間。 這樣清楚執行幾次下來，你可能會發現自己經過充電後，耐心與脾氣都變好了，而老公的育兒技能，也成熟了一些。當然，如果與公婆同住，就要特別提防他們因為心疼，而想出手救援。此時，絕對要堅定勸阻。有機會的話，你可以試著向公婆說明，必須趁機讓丈夫體會小孩有多難養，這也是對長輩的一種機會教育。 ＊本文摘自寶瓶文化《好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》（作者：賴奕菁），未經同意請勿轉載。 （圖片來源：pexels） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #公婆 #夫妻 #女人 #婆媳 #新手媽媽 #新手爸媽 #育兒 #自信 #關係 

City color 名模柔霧唇釉

 𝙇𝙞𝙥𝙨 @citycolor_tw 名模柔霧唇釉 City color 出新的霧面唇釉啦！ 冬天就是霧面的季節 顏色也很秋冬(灬ºωº灬)♡ . 質地輕薄在唇上沒什麼存在感 好暈開 沾一點用手指暈開會是很自然的顏色 一整天下來沒感覺變乾 保濕度不錯 持久度部分喝水會沾杯 但唇上的顏色還是維持的不錯！不會掉光光～ 刷頭的部分後面有刷頭照！斜面設計 使用起來倒是覺得普普～ . 除了209偏冷的裸色我自己單擦會比較沒氣色外 每個顏色都很實用！ 最愛206日常的氣質玫瑰🌹跟213一擦就很秋的焦糖巧克力🍫😚（自己亂取名） . #citycolor#citycolor_tw#名模柔霧唇釉#唇釉#霧面唇釉 

Nars Mini Wanted

您好小好可愛姐姐好喜歡（拍不出他的閃）（比我的手掌小很多呢）（是我手太大還是您太小） 整盤的亮片真的閃到不行美到爆！（缺點小小飛粉） 建議亮片色用手指上色會更服貼更閃亮唷 

林三益刷具 媚眼放電眼刷組

說到台灣的刷具，第一個一定會想到 #LSY林三益 跟我一樣愛畫眼妝的妳～～是否覺得刷具永遠少一組呢？ 這次要為大家分享 #林三益 的 #媚眼放電眼刷組 5眼刷+1腮紅修容刷 就算是化妝初學的寶寶們也能夠輕鬆駕馭的一組喔 - #529細緻勾勒刷 (化纖) 這類型的細緻刷 我比較喜歡用來作為眼頭或下眼影的堆疊 寬度剛剛好且非常有彈性～ . #531圓眼影刷 (羊毛) 基本款必備的眼影打底刷 還可以作為鼻影修容或C字提亮 . #546斜角眼線刷(化纖) 雖然不長用眼影畫眼線，但嘗試用這隻畫出來的效果很可以！ 化纖毛設計非常有彈性且延伸度佳 喜歡柔和眼線可直接沾深色眼影堆疊 喜歡俐落乾淨可搭配眼線膠畫 話說～～這類型設計其實也很適合搭配眉粉喔！ . #549暈染打底刷(馬毛) 柔軟的圓錐狀刷毛設計 可做眼窩打底或作為顏色堆疊後的柔和暈染 刷在眉毛連結鼻梁的三角修容區域也很適合喔！ . #551圓弧暈染刷(馬毛) 特別適合用來沾取珠光色，吸附程度非常好～ 用在眼皮的顯色度也跟手指的效果一樣服貼 紮實卻不紮皮膚，用起來非常舒服 . #505斜角腮紅刷(灰鼠+羊+化纖) 近期發現⋯⋯其實身邊有很多朋友都沒有腮紅刷 但是腮紅刷真的好重要～～ 雖然只是個工具，但可以用來提亮修容、腮紅、蜜粉等多用途 這款設計的斜角曲線更服貼肌膚喔！

Clio 鑽石眼影盤 買不買？

#mx眼影#mx眼妝 好久沒分享九宮格啦！！ 因為我太手殘，步驟圖好難畫😥 最近購入了這盤Clio PRISM AIR一號 包裝真的有美，一看就想要買了啦 至於大家該不該買，讓我們繼續看下去ʕ •ᴥ•ʔ ♡♡♡♡♡——————-♡♡♡♡♡ ✔️包裝：我給6.5分 外盒真的很美，切面的設計反光很華麗 但是外殼非常厚，並不是很好收納 而且最外面那層是做弧面的，不是平面 另外很容易刮傷！！！！！ 還有一個缺點想吐槽，眼影內部的切面 看起來好像很時尚，實際不規則面很難取粉 ✔️眼影本身：3分⋯ 霧面只有一顆淺蜜桃粉色 我覺得皮膚不夠白，拿來打底不是很好看 顯色度不高，加上其他都不是霧面 幾乎都有明顯的亮粉，加深比較難 珠光很乾，用刷具上眼噴的亂七八糟那種 用手指也不是很好上，太乾服貼度很低 配色深色、中間色不夠多 要用來搭配其他眼影，珠光又太乾⋯ 除非妳很愛這個包裝，又沒預算買nars 不然我們，看看就好=) ♡♡♡♡♡——————-♡♡♡♡♡ 眼妝滴步驟： 用1在想畫的範圍打底 用2加深從眼尾到眼中 用3從前面上到眼中 用4作為眼中後段過度 用5打亮眼中以及眼頭 下眼影呢： 用1打底整個眼下 用2加深眼尾到眼中 用3上前到中 用4上眼中 用5打亮前1/3 #眼影#眼妝#clio眼影#clio眼影盤#韓系眼影#韓國彩妝#透明感#clioprismair#makup#beauty#eyemakeup#clioeyeshadow

「自由是什麼？能吃嗎？」7個「爸爸帶娃日常」爆笑插畫，帶娃堪比參加奧運！

在每一位爸爸還是黃金單身漢的時候，時間完全掌握在自己手中，不管是要打電動還是跟朋友出去玩樂，完全可以體現出「自由」兩個字的精神；當了老爸以後的時光充滿著嬰兒歡笑哭鬧，老婆的甜蜜牢騷（笑），「自由」兩個字幾乎像青春小鳥一樣一去不回頭！ 台灣著名親子圖文畫家山姆先生這一家（IG：@samfamily228）常常在IG分享一系列爆笑親子日常，簡單可愛的畫風讓人忍不住一看再看！除了日常分享親子的逗趣互動，山姆先生也常常分享小夫妻的寫實日常，夫妻倆的互動引起了許多粉絲的共鳴。圖文插畫中常常可見山姆先生大寶橘子的成長日常，更讓人期待二寶柚子出生以後一家人圍在一起的甜蜜畫面。祝全天下的超人爸爸們，父親節快樂！運動健兒們參加4年一次的奧運，而你們參加的是一輩子馬不停蹄的育兒項目，致敬！（乾杯） 👇🏻：讓我們把鏡頭帶到中華隊參加「育兒項目」的場面，有請1號參賽者「爸爸」😂 👇🏻：寶寶被抱起來後，爸比的全身上下都是他的天下（眼鏡當然是玩具？） 😝 👇🏻：爸爸們每次心想再撐一下就可以放飛自我，結果總不如預期 😭 👇🏻：早安安，偶素爸爸的專屬鬧鐘！⏰❤️ 👇🏻：君子報仇，三年不晚！！！！！😤 👇🏻：這是爸比媽咪們才能體會到寶寶給的「窒息式的愛」😂❤️ 👇🏻：成為老公或爸爸的第一步就是上廁所的時間要夠長！（蓋章認證） 看完圖文作家山姆先生這一家（IG：@samfamily228）滿滿可愛又爆笑的爸爸帶娃日常，真的不禁在想自由是什麼？可以吃的嗎？是不是想起自己帶娃時的甜蜜和心酸呢？ https://www.popdaily.com.tw/mama/677478 https://www.popdaily.com.tw/mama/1051536 https://www.popdaily.com.tw/mama/1058027 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #圖文作家 #奧運 #山姆先生這一家 #帶娃 #爸爸 #神隊友 #育兒 

日月潭祕密花園設計Villa

👉🏻👉🏻動動手指滑👀 - 六月跟娜娜、西西去了中部2天一夜 找民宿時意外發現了這間😻 「日月潭祕密花園設計Villa」 整個被照片美到，立馬訂房了 日月潭祕密花園設計Villa就在三育基督書院旁 好幾年前去過三育基督書院， 完全沒印象有這間民宿🤔 因為真的很隱密，當天到了還找不到入口😳 還是打電話跟老闆求救才進去的🤣 秘密花園設計Villa總共有6種房型， 當初看官網照片，每個房型都不一樣， 佈置都非常有巧思，結合原木與綠野的元素， 讓你有置身在森林的感覺🌳 每一間都好想住阿~但因為都是雙人房 我們三個人是需要加床，老闆說Villa檀心可以加床 最後選了Villa檀心的房型 好喜歡這片大大的落地窗喔，前面一整片的茶園🌿 就連浴室都是大片的窗，可以邊泡澡邊觀看茶園景觀 不過遠方還是有一棟民宿，避免傷人眼睛🙈 我們還是拉上窗連好了~哈哈 民宿附有紅茶茶包、餅乾以及飲料和啤酒🍻 桌上還有民宿老闆親自畫的美食地圖可供遊客參考 真的很貼心耶！！早餐當然也是民宿老闆現做的， 口感完全不馬虎！份量也很夠，吃完整個超滿足， 而且飲料可以無限續杯哦~👍🏻 真的覺得這裡超放鬆的，環境太舒適了😌 隔天退房我們帶著滿足的心情離開Villa❤️ - 📍日月潭祕密花園設計Villa🏠 📮南投縣魚池鄉瓊文巷39之11號 （三育基督書院旁） - #日月潭秘密花園設計villa #秘密花園設計villa #日月潭民宿 #南投民宿 #南投住宿 #南投景點 #南投旅遊 #momo遊南投 #momo來去住一晚 #poptour_mag #poptour #poptour南投 

Heme #紅梨 red pear 這盤的霧面色比較多耶～ 

Heme #紅梨 red pear 這盤的霧面色比較多耶～ 我很喜歡其中一個顏色是圖二的3 珠光很細緻，顏色有點莫蘭迪色的感覺，是偏紫藕的珠光色 步驟 1上在整個眼皮及下眼皮1/2 2暈在眼尾1/3 下眼皮1/3 3用手指上在雙眼皮摺前1/2 最後用4暈在眼尾ㄑ字收斂

ʜᴜᴅᴀ ʙᴇᴀᴜᴛʏ ɴᴜᴅᴇ ᴍᴇᴅɪᴜᴍ 

 某天出門用ᴍᴇᴅɪᴜᴍ畫的眼妝～⠀ 其實到現在我還不是很能掌控這盤哈哈⠀ 也還沒嘗試其他更偏粉的顏色‎ (•᷄ࡇ•᷅）⠀ ⠀ 編號④的顏色我是想要它亮片感明顯一點⠀ 所以用手指沾取少量慢慢拍⠀ 不要讓它的底色太明顯⠀ ⠀ 亮片我是使用ᴊɪʟʟ ʟᴇᴇɴ的ᴀ𝟶𝟼⠀ 但這不限於用哪個品牌⠀ 𝟹ᴄᴇ、ʀᴏᴍᴀɴᴅ、ᴄᴇʟᴇғɪᴛ都有出這種⠀ 找找看選擇自己喜歡的品牌就好⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⠀

開架粉餅新選擇💐heme柔焦無瑕粉餅 𝙁𝙡𝙖𝙬𝙡𝙚𝙨𝙨 𝙋𝙤𝙬𝙙𝙚𝙧 𝙁𝙤𝙪𝙣𝙙𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣﻿⠀

我平常都用粉底液上妝，很少用粉餅上妝(幾乎沒有) ⠀ 拿到後試用覺得非常滿意！！尤其是在淡妝or眼鏡妝時非常適合使用 ⠀ // 妝感 ⠀ 手指摸不會結塊或卡粉，有種古溜古溜的感覺✨ ⠀ 上臉的時候觸感滑順，且服貼又輕薄 ⠀ ⠀ 妝感霧面、柔焦，看起來像是天生好膚質，出油後妝感會轉為光澤感🥴 ⠀ 不過妝前保濕要做好～不然脫皮會卡粉唷 ⠀ ‼️最讓我驚訝的是遮瑕度出乎意料的好！ ⠀ 像是泛紅、痘疤....這些瑕疵幾乎可以遮住六成，很滿意🤭 // 色號 ⠀ 𝟎𝟎 𝐅𝐚𝐢𝐫 / 𝟎𝟏 𝐈𝐯𝐨𝐫𝐲 / 𝟎𝟐 𝐁𝐞𝐢𝐠𝐞 / 𝟎𝟑 𝐒𝐚𝐧𝐝 ⠀ 我覺得這四個色選得很棒，很符合各種亞洲膚色 ⠀ 用下來01最適合我，上臉後跟脖子完全沒有色差🥰 ⠀ (因為打光關係，照片中脖子看起來比較黑一點) ⠀ 我的膚色00也可以用🤔但要加上修容才會不那麼突兀～ ⠀ 可以依照自己平常底妝的喜好選擇唷 ⠀ 02、03則是屬於較自然的暖調膚色🌞 ⠀ // 包裝 ⠀ 這次包裝一貫heme的風格，是霧面黑色外殼 ⠀ 裡面有一面鏡子和粉撲，特別要講我覺得粉撲很好用🌟 ⠀ 柔軟又扎實，取粉容易也讓粉很服貼😍 ⠀ 整體重量很輕，大小也很適合隨身攜帶補妝👌🏻 ⠀ 𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠𝙨 𝙁𝙤𝙧 𝙒𝙖𝙩𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 ♥︎ 

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「自由是什麼？能吃嗎？」7個「爸爸帶娃日常」爆笑插畫，帶娃堪比參加奧運！

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