#分享 水信玄餅可以拿來洗臉？？？｜日本白美球 洗臉產品介紹

這個像水信玄餅又像果凍的可愛東西到底是什麼😍 就是風靡萬千少女乃至美魔女 在美鳳有約、小姐不熙娣等各大節目中都有介紹過的日本白美球💟 滑溜且看起來好好吃的樣子我真的差點想要咬一口試試( ˃ ⌑ ˂ഃ ) 但 是 不 可 以 不過拿來用在臉上也很開心.ᐟ.ᐟ 日本白美球使用了被稱作抗老雙星的白美茸以及褐藻醣膠 使用效果媲美做臉 不只能讓肌膚穩定透亮 也能帶來抗老與油水平衡的功效 稍微打濕臉部後就可以直接拿著白美球在臉上擼擼擼(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 白美球整顆都是由精華液所組成 讓精華沾滿全臉後用手指沾水起泡 接著就以使用按摩霜的手法用指節順著肌理用力按摩 白美球不含皂鹼 所以不用擔心在臉上停留過長時間會刺激肌膚 記得要至少讓精華液在臉上停留1-3分鐘後才能沖洗掉 這樣才能達到保養的效果噢！ 坦白說我很意外它洗後的膚感是很乾淨清爽的耶 完全不會覺得清潔效果不足 重點是同時保留了肌膚的水分 洗完臉後滑滑嫩嫩不緊繃真的很舒服～～ 使用前後對比照的Before我是卸妝後拍的 膚況有點小問題 鼻翼和鼻頭都有脫皮和小屑屑 但洗完臉後我都還沒上保養品 脫皮的問題就獲得改善 看來白美球的保濕效果真的很不錯 而且我洗完臉到拍攝After照也間隔20-25分鐘了 所以不是因為臉部還保持濕潤所以有效果 聞起來也沒有特別的味道 就是清新簡單的皂味 成分單純 使用起來很安心 膚況不是那麼穩定的時候用起來也不會覺得刺激 可愛又特別的外型不是噱頭 而是它的加分項目( ˊᵕˋ*) 只有個小小的問題 是體驗款要先幫它找好家再拆封會比較保險XDD 我現在是放在正裝的塑膠盒中 下面剛好有個洞可以排水透氣 是蠻適合的放置地點 整體使用感受很溫和 用起來也很開心有趣 如果你也感興趣的話很推薦可以先去屈臣氏買小顆的體驗款來嚐鮮🥰 試用喜歡的話還可以趁著官網免運入手大顆的正裝 大顆的抓握感更好 使用起來應該會更加方便 那麼以上就是我的心得 感謝你們的閱讀 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～#日本白美球 #白美球 #保養 #保養品 #清潔 #洗臉 #洗臉產品 #洗面乳

母胎美人也要勤保養，5 位登上國際舞台的韓國名模們現身說法，她們皮膚吹彈可破的秘密大公開

韓妞們最讓我們稱羨的非他們吹彈可破的肌膚莫屬了，不只白，還白裡透紅，簡直讓人羨慕得牙癢癢，真的好想要擁有像他們一樣白皙又透亮的肌膚，到底歐都k？難道她們各個都是母胎美人嗎？現在就讓已登上國際舞台的五位韓國名模們來告訴你，母胎美人也要勤保養，他們肌膚吹彈可破的秘密大公開 Jung Sun Jin 「我清潔臉部的時候，通常使用一半潔面霜，一半保濕霜，並將它們混合在一起。這樣的效果超保濕，並可以溫和的清除你的毛孔。一般的卸妝油或者卸妝產品，常常會導致皮膚的油水平衡失調，所以我以這樣的方式代替其他卸妝產品，個人認為效果很棒喔！」 ​（圖片來源: @jinjungsun） ​（圖片來源: @jinjungsun） ​（圖片來源: @jinjungsun） ​（圖片來源: @jinjungsun） Hoyeon Jung 「當我沒化妝的時候，我只用清水洗臉，並且仔細地塗上乳液，並且用手指謹慎的按摩全臉，直到乳液完全吸收。」 ​（圖片來源: @hoooooyeony） ​（圖片來源: @hoooooyeony） ​（圖片來源: @hoooooyeony） ​（圖片來源: @hoooooyeony） Gui Eh Park「我肌膚的祕訣就是敷面膜。假如我隔天有任何重要的秀或是拍攝，我前一晚睡前一定會敷面膜，肌膚需要一些自我修復的時間，而面膜能夠幫助你的肌膚恢復最佳狀態，敷面膜這件事，對於韓國女生來說是就像家常便飯一樣。」 ​（圖片來源: @guiguipark） ​（圖片來源: @guiguipark） ​（圖片來源: @guiguipark） Pong Lee「我每天一定會把臉清潔的相當透徹，能不上妝的時候就不上妝，我常常都只畫唇妝就出門了哩！」 ​（圖片來源: @its_pong） ​（圖片來源: @its_pong） ​（圖片來源: @its_pong） Jinkyung Kim「因為我的皮膚很乾，所以我在洗臉後會擦上椰子油，並且好好的馬殺雞一番，讓皮膚完全滋潤了之後，再讓肌膚好好的休息。」 ​（圖片來源: @jinkyung3_3） ​（圖片來源: @jinkyung3_3） ​（圖片來源: @jinkyung3_3） 資料來源： http://www.vogue.com/ #保養 #光澤肌 #名模 #牛奶肌 #韓國 #韓妞 

肌力訓練、體適能指導及運動按摩可一次完成的中壢One more玩美趣健身運動概念館，多元化一對一教練課及小班團課

中壢友人聊天時提到：因為長期姿勢不良而全身痠痛，想中壢運動按摩幫忙、又想要找中壢一對一私人教練教導如何強化肌群。因為之前去過位於桃園中壢環北路的One more玩美趣健身運動概念館，知道那邊有多元化一對一私人教練課程、精緻小班團課來幫忙強化肌力、改善生活品質，之前幫我上課的教練除了會結合運動與醫學來應用於運動指導、運動傷害防護外，也擅長肌肉放鬆、筋膜放鬆及神經肌肉按摩技巧，很多健身族及上班族都會請他幫忙做運動按摩、來改善肌肉失衡、提高身體素質；友人想上的個人肌力訓練、體適能指導，及融入解剖學概念的運動按摩，在One more玩美趣健身運動概念館都能一次完成，常常打電腦的我也想要讓緊繃的肩膀較為放鬆，所以就和友人一起預約了一天過去看看。 位於中壢凱撒雙星商業大樓2樓之5的One more玩美趣健身運動概念館交通很方便，從機捷A21環北站步行約10分鐘可抵達，也可從中壢火車站坐SOGO百貨接駁車，或搭1A、135公車到「中壢區公所」站牌再走過來One more玩美趣健身運動概念館所在的大樓。旁邊的化和路就有2個大型的收費停車場，開車前往的朋友也不用擔心停車的問題。 門口有6月份課表，目前One more玩美趣健身運動概念館有提供一對一私人教練課程及精緻小班團課，每堂課都是上1小時，小班團課最多就是6至8人，每個學員都可以完整地接受到即時的指導。 因為怕6月份端午連假大家的身材會失控，所以有推出了皮拉提斯、槓鈴有氧之類的季節限定課程。 因為是很受女性歡迎的健身房，One more玩美趣健身運動概念館粉色點綴的空間感覺很溫馨舒適，也因為學員多為上班族，營業時間是平日早上11點到晚上9點半，每週六、週日公休。 One more玩美趣健身運動概念館付款方式接受付現、刷卡也有無卡分期，第一次的朋友可以用體驗價上課，單堂體驗課程上了感覺有喜歡教學和課程，可以跟他們買課程，他們有提供多種課程、方案給學員選擇，當然買越多堂數平均的單價也會越低。 玩美趣健身運動概念館目前有4個固定教練，每個都很有經驗且都具備許多相關證照，不像一般大型健身房的教練有很多是邊教邊學的運動新手。 趁友人去找其他教練諮詢時，我也找了之前幫我上團課的教練店長Show，店長除了擅長體適能、科學健身訓練、功能性訓練，也精通sam 進階運動按摩神經肌肉技法 、IFSM 整合性力學運動防護喔！ 現代人因為久站、久坐、長時間低頭用3C這類不良姿勢的生活型態，除了容易造成體態失衡外，也會有肌力流失、動作控制不好的狀況，所以健身房提供的服務很重要，到健身房上課不能一昧的追求曲線或要練出大肌肌，身體的功能性訓練其實更加重要喔！ 玩美趣健身運動概念館的教練很精通肌力與體能的提升、體態評估調整、建立優良的動作模式，能夠給學生正確的觀念及適合的訓練，進而改善生活品質。 玩美趣健身運動概念館有提供基礎律動、空中瑜珈、TRX、健身拳擊之類的課程，槓鈴、啞鈴、壺鈴、cable機…這類自由重量訓練的工具都很完善。 健身運動概念館也都有隨著教學課程需要來引進新器材，這次比之前來時還多出了史密斯架、ViPR火箭筒跟軟墊跳箱。 82坪的健身房裡面有兩間教室和一個可訓練用的小空間，如果同時有一對一教練課跟小班團課在上的話，會在分開的教室上課，不會混在一起上。 很多健身房的置物櫃都不提供鎖頭、需自備鎖頭，玩美趣健身運動概念館有可上鎖的置物櫃讓人放隨身包包及衣物，鎖上櫃子後能自己保管鑰匙，之後更能安心上課了！ 角落有休息區和飲水機，讓人在運動的空檔後能放鬆休息且好好補充水分。 後面的空間有更衣室，學員換好衣服後就能準備上課。 這區有按摩床跟RBT懸吊器材。 RBT跟TRX一樣都是懸吊式訓練，不過RBT因為有定滑輪配合繩索能做出橫切面的旋轉運動，可訓練其他懸吊訓練器材無法完成的動作及被忽略訓練的肌群，還能配合壺鈴、Bosu、彈力繩、VIPR…之類的其他器材做出有效豐富的訓練。 我這次上的私人教練課是藉由運動按摩舒緩筋膜張力來增加肌肉彈性，也有專業教練指導改善不良力學、提升身體素質。 上課前會先做一個拍照紀錄，教練要我立正雙腳併攏 ，再從側面、正面、背部拍攝我自然的站姿。從照片上就能看出膝蓋內偏、足底內旋，左邊的足弓塌陷，右邊的膝蓋就沒內偏。 這邊體驗教練課通常做完基本評估還會上課，不過當天我不是第一次去且主要的目的是在修復為主，重點是找出失衡的部分、解決檢測出的問題，所以上的不是運動訓練而是按摩或伸展。 因為需透過動作模式及動作控制來做功能性動作檢測，在進行每部分檢測之前教練一樣會先做示範解說。 教練要我採四足跪姿、手打直 髖跟膝蓋對齊，單手放在頭上、再將手肘靠近另一隻打直的手臂，靠近後再往外打開到極限，反覆做三次。 這個動作是在測胸椎的活動度，教練會透過動作去檢查我肩膀連線和水平線之間的夾角是否能超過50度。 做完每個檢測以後教練也會解說檢測的結果，能讓人更好理解自己的身體狀況。 因為胸椎是連貫的，有分上、中、下三段，而第一個動作是在測上段。 之後一樣是四足跪姿，手打直 髖跟膝蓋對齊，但這次手要放在肩膀上之後，身體往外旋後再內旋回來碰打直的手臂。 測脊椎下段的時候手要放在下背的位置，身體要彎向打直手那邊，下沉之後再往上打開。 每個檢測兩邊都會輪流做，因為兩邊的肌肉狀況不同所以伸展度也會不同，而教練過程中也會幫忙調整正確的檢測姿勢。 教練請我坐在床沿邊，一手抱單膝慢慢往後躺，查看另一支的大腿後側是否貼床，大腿後側若騰空就表示髖腰肌緊繃。 再來還要延續之前動作，教練要我再把另外一隻腳往外打開點，看大腿後側能不能貼著床，如果沒有服貼就表示我闊筋膜張肌緊蹦。 教練也會查看我小腿能不能跟地面垂直，如果大腿前側肌肉太緊的人，小腿就會稍微騰空。 正躺在床上單腳打直，讓教練查看大腿後側的鬆緊度，如果大腿後側太緊就沒有辦法打得很直。 之後我再輪流單腳抱膝，讓教練從動作中觀察我臀部的鬆緊度。 過程中如果教練有躺下來示範，就會用酒精清潔，用好了之後再讓我回去躺做檢測。 正躺之後雙手手心自然朝上，看看肩膀後側能不能平貼床面，這是在測胸小肌的部分，胸小肌若緊繃的話就算刻意要貼床也貼不到。 躺著之後手伸直外展、手臂外側貼著床面，在教練的引導下靠自己的力量往上平移到頭頂之後再往下移。 像我手沒有平行的貼在床面而是手臂浮起來，就能看出胸大肌過於緊繃。 躺著將雙手舉高往上擺之後再把雙腳彎曲，之後教練會對我的雙腳施壓力，教練壓的時候如果雙手離開床面，就表示闊背肌太緊了，還好我沒有。 我可能因為慣用右手，測起來幾乎都是右邊比左邊緊繃，整個上肢體測起來是胸口這一段比較緊，可能因為常打電腦縮著身體，所以有圓肩的緣故才會這樣。 除了做柔軟度檢測之外，也會檢測肌肉的緊繃度，測試後我下肢小腿比較緊繃、尤其是右邊。 教練之後會幫忙做放鬆，放鬆之後再做之前一樣的檢測、來看動作時的差別。 教練在按壓時會先以手掌由下往上加壓，用手掌下壓的力量比較深層。 以手掌按鬆緊繃後還會轉換用拳頭定點加壓，感覺這樣又比手掌壓力量更深一點。 但他不會用揉的或撥的方式進行以免太過刺激，據說柔軟度很好但是肌肉有結塊、無法按開時才會用撥筋的。 把僵硬的肌肉放鬆後會做一些伸展。 側躺後下面那隻腳打直、另一隻腳教練拉著做被動式伸展，因為按摩完後肌肉鬆掉、但不代表肌肉是長的，所以要做一些拉長的動作來增加柔韌和活動度。 每個點會來回壓個三到五次，也會看狀況加枕頭輔助將大腿墊高。枕頭墊高後同樣的施力感覺又按到更深層些。 教練要我手臂打直後，再用指腹按壓我胸大肌，胸大肌放鬆後就能改善圓肩跟連帶拉扯的肩頸及腰部肌肉緊繃。 之後再改由手掌按壓，教練一邊按壓的時候還會一邊將我的往上帶，且幫忙進行手肘彎曲。 胸部周遭有大塊的肌肉，也掌握著全身往上、往下輸送血液的關鍵幫浦，正確的適當按摩不但可以暢通循環，也有助於消除全身肌肉緊繃。 側躺後頭枕在手上、雙腳彎曲，教練將我另外一隻打直的手往後帶、伸展胸部，肌肉停住之後再往上移動，往上的時候有點緊，所以要放鬆胸大肌。 之後將我的手肘彎曲且將我手肘處往下壓、再往上移動，利用伸展來舒緩，幫脊椎及肌群放鬆。 因為我之前的動作卡卡，所以教練要幫我背部放鬆。 要我往下趴著單手往後彎曲，教練先用指腹按壓背部靠近肩胛的地方，由下往上壓三到五次。 之後把手拉到45度角，用手指按壓肩胛骨及棘上肌的位置。 坐辦公室、文書類工作的人按這邊都會特別酸！ 適當地按壓可以緩解因肌肉緊繃引起的疼痛和不適，放鬆相關的肌肉也能讓肩部運動起來更加自如、減少僵硬感。 中間跟側面都按完之後，教練會把我的手拉回來反折，教練再用穿過的手搭配另一手的手掌包覆著轉動肩胛骨。 我手掌放在頭的位置，教練的手穿過之後再幫忙伸展肩胛，在伸展的同時還以和緩的動作幫忙下壓下背的肌肉。 一手放在鼠蹊部的地方、另一手打直交給教練往後面上方帶，教練再另一手護著肩膀幫忙肩膀繞圈。 按摩完成後教練請我正躺，再做之前同樣的檢測。 原本沒有貼合床面的兩隻手背按摩好後也能貼床了，活動度真的有差耶！而且當天按完後回家當晚超好睡！ 按摩完要多補充水分才能加強代謝，也有益讓身體恢復輕盈舒適。 除了秀出檢測列表說明哪邊的肌肉太過緊，教練還拿出之前拍的照片給我看，我肩膀有點歪斜，失衡的狀況從側面來看更明顯，肩膀跟耳垂沒有呈現一直線，頭比較前面、肩膀比較後面，難怪很容易肩膀痛！ 當天做的那些動作檢測，是分上、下肢來做，上下肢的檢測也能對比我的體態的部分，很多的疼痛方面的問題都源自於體態習慣，教練提醒我：胸大肌跟胸小肌平常要多伸展，有空要多做一點手肘彎曲、靠牆伸展的動作。 生活裡做的動作型態不佳，很容易讓身體處在不對稱甚至疼痛的狀態，除了活動限制、運動時容易出現代償，也會提高受傷的風險。 一堂課就有功能性檢測評估來找出癥結，又有結合解剖學、生理學、運動醫學的專業按摩真的很適合想找運動按摩、體態調整或有痠痛困擾的現代人。運動後美好好放鬆而緊繃的肌肉、亞健康的上班族，年長者慢性疲勞累積的痠痛，常抱小孩、提重物的父母都很需要這要的私人教練課耶！ One more玩美趣健身運動概念館的多元化課程涵蓋了各種健身需求，教練能夠根據每個人不同的狀況來制定專屬課表，裡面的教練不僅能幫助大家強化肌群、提升體能，還精通運動按摩技術，能提供專業的肌肉放鬆、筋膜放鬆及神經肌肉按摩，除了可防止運動傷害，也有助於改善長期姿勢不良而導致的肌肉失衡。全方位的健康管理治標也治本，想做體態管理的朋友來上相關課程也能有不錯的效果。 在一個地方就能完成對健康或體態控制的需求，加上交通方便、收費合理，不管一對一私人教練課或高CP值的小班團課都會依照學員狀況進行調整。想找中壢健身房的朋友很推薦課程更全面、更專業的One more玩美趣健身運動概念館喔！ One more玩美趣健身運動概念館 地址：桃園市中壢區環北路398號2樓之5 電話：03-4250178 營業時間：週一~週五11:00~21:30

頭髮燙捲之後變成鋼刷？告訴你怎麼樣讓它們重回滑順又秀麗的模樣！

知道有時候直髮就會想要燙捲、黑髮就會想要別的顏色，人偶爾就是有點反骨！但重點，這些燙壞、染壞的頭髮，總是乾澀到頻頻打劫，又或者你本身就是一個大捲毛，備受Q毛其擾，梳子完全不管用，只求不要有什麼東西卡在上面就好！現在起，或許你可以不再這麼困擾了！來看看該怎麼做吧！ 1. 請用保鮮膜鋪在水槽裡，防止堵塞 ​（圖片來源: http://www.marieclaire.com/） 2. 選擇密度較低的梳子或者用手指來梳開，以防止好不容易燙捲的捲度消失 ​（圖片來源: http://www.marieclaire.com/） 3. 請從髮尾開始慢慢向上梳開（通常都是髮尾打結） ​（圖片來源: http://www.marieclaire.com/） 4. 在洗澡之前，上一層護髮膜後用浴帽（或浴巾）包著，噢，這步驟也是在洗頭前 ​（圖片來源: http://www.marieclaire.com/） 5. 將洗髮精和潤絲巾混合在一起，輕輕的按摩頭皮以及清洗頭髮 ​（圖片來源: http://www.marieclaire.com/） 6. 如果你的頭髮真的像稻草一般枯燥，那麼可以使用護髮素來混合，不過以每個禮拜一次為限 ​（圖片來源: http://www.marieclaire.com/） 7. 洗完頭後別急著吹乾，趁頭髮還微濕的狀態下抹上護髮產品，再利用梳子梳開 ​（圖片來源: http://www.marieclaire.com/） 8. 沖洗掉些許的護髮產品，並避免再吹完頭後才梳開頭髮，那會增加摩擦而促成打結 ​（圖片來源: http://www.marieclaire.com/） 9. 請利用不要的T-shirt來取代毛巾擦拭頭髮，毛巾會吸取過多的水分讓頭髮容易磨擦、打結 ​（圖片來源: http://www.marieclaire.com/） 10. 當頭髮呈現不會『滴水』的狀態，就可以在頭頂綁成包頭，防止頭髮因為重力造成你的捲髮毛躁 ​（圖片來源: http://www.marieclaire.com/） 11. 將乳液或免洗護髮膠再次滋潤你的頭髮，使捲髮維持著捲度 ​（圖片來源: http://www.marieclaire.com/） 12. 你可以選擇用吹風機慢慢吹乾，又或者靜置自然乾！完成！下次洗頭前，可以先抹上椰子油後重複上述的程序！ 或許這些步驟感覺相當繁複，但其實只是因為不習慣罷了，當養成習慣以後，相信這些只是改變你對於洗頭的順序罷了！得到的就是一頭光澤度滿分的秀髮，相信身邊的朋友絕對會問你：你對了頭髮做了什麼事情？ 資料來源： http://www.marieclaire.com/

*持續更新【聰明購物× 樂天Rebate】Rebate回饋*手把手教你購物賺點!!樂天Rebate/Rebate回饋

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 買東西是最快樂，最舒壓的方式了! 但鵝鵝一直以來，都奉行著聰明購物的法則! 一定要買到最優惠，最划算! 這樣就會樂上加樂，舒壓上更舒壓! 常常比較各家回饋，然後再下單! 今天想要來記錄使用起來超愛的購物平台 樂天 Rakuten Rebate 的心得給大家 我在這裡買的好快樂呀~~ #高回饋電商購物平台推薦 看到超高回饋趴數，我的嘴角揚的高高的阿~~ 也會手把手分享我的購物賺點小祕密 買越多越便宜，越買越賺到!! 線上購物超方便，賺點回饋輕鬆享 現在網購超方便 日用品、衣服、書本、各式優惠票卷等等，都可以在網路上買!! 而聰明購物就很重要啦~ 只要先到 樂天 Rakuten Rebate 再找到要購買的店家，下單所需商品即可! 就是這麼簡單!! 也就是說，只要多一個手指頭的動作，從樂天購物網去購物 就可以在消費的同時賺到回饋點數！！ 而且我覺得整個流程十分簡單 介面很好用，很直覺式，購物體驗流暢~ 指定店家多元選擇，輕鬆下單 基本上能想到的品牌， 樂天 Rakuten Rebate 上都有! 從時尚服飾、美妝保養到家居生活應有盡有!! 不論是要選擇桂格、愛上新鮮、iHerb等健康類別 還是美食肯德基、必勝客 甚至日常生活所需的家樂福，都能輕鬆找到!! 家樂福現在還有限時6趴回饋!!! 等於再日常補貨的同時，也再幫自己省錢! 而且我覺得很厲害的是 如果是喜歡旅行或娛樂， 樂天 也有 KKday、Klook、Gomaji 等平台可以選擇 甚至連 Apple、Agoda、易遊網都涵蓋其中 當然~ 像博客來書本、Kobo 電子書這類學習相關的購物需求，也完全不成問題! 就是基本上想的到的都有~ 這次我選擇了我最常購買的品牌，不用繁瑣的比價過程， 一站就能找到心儀商品，省時省力好便宜! 這些全部都有回饋，而且目前高達10趴!! 趕快看看有沒有你常買的品牌!! 而且這些只是冰山一角，點我看更多!! 再來就要跟大家介紹我的購買經驗，還有到底怎麼賺點!! 身為一個愛看書的國文老師 買書是必須的吧~ 我最常在博客來上買書 當我看到現在博客來有10%回饋我立刻手刀下單啊!! 使用方式非常簡單!! STEP1.首先我們先進入 樂天 Rakuten Rebate 購物網 再來找到想要購買的商店 我選的就是博客來! 點進去之後會看到一個「立即去購物 賺點數回饋」 STEP2.「立即去購物 賺點數回饋」點進去之後 就會進入博客來了~ 然後就可以挑選自己喜歡的書本啦~ STEP3.加入購物車，付款，完成!!! 接下來就可以等待點數回饋入點啦~ 是不是非常簡單，三步驟搞定 跟大家分享我買的書!! 我買的是我很喜歡的作家的作品 本來就想要蒐集一套 剛好先慢慢買幾本，等到之後點數回饋入點後，再繼續買!! 當啷~我的書來了!! 除了買到自己喜歡的書之外，還能輕鬆享受賺點的快感， 這種雙重滿足實在讓人開心！ 不僅買了需要或喜歡的東西，也還能累積回饋， 讓每一次購物都變得更加划算 更划算，就會更愉快!! 高達10%的回饋力度真的很強大!!! 此時不買更待何時XDD 充實內涵的部分結束了XDD 書要看，身體要放鬆，娛樂活動必須有 所以我也從樂天點進 Gomaji 買休閒活動票券啦~ 也是高達10%的回饋!!! 使用方式跟上面介紹的一樣 STEP1.首先我們先進入 樂天 Rakuten Rebate 購物網 再來找到想要購買的商店 我這次選的就是Gomaji ! 點進去之後 會看到一個「立即去購物 賺點數回饋」 STEP2.「立即去購物 賺點數回饋」點進去之後 就會進入頁面囉~ 美食餐廳、美容紓壓、旅遊、按摩、送禮餐券等等都有! 我選的是按摩!! 平常工作都在電腦前面，肩頸痠痛是常態，當然需要桑一下!! 選定之後就是 STEP3.加入購物車，付款，完成!!! 接下來就可以等待點數回饋入點啦~ 這是我近期的訂單紀錄 在個人頁面就可以看到所有紀錄 再來就讓我們一起等待點數入點吧~ 購物返點，簡單透明 /返點紀錄/ 當拉~以上就是我的購物全體驗 賺到滿滿回饋實在是好開心 #樂天點數折抵 回饋可以用來折抵購物，真的好划算! 我愛 樂天 Rakuten Rebate !! 介面簡單易懂，購物過程順暢，而且賺到了額外的回饋 真的是購物達人必備的小技巧！ 聰明購物學起來 祝大家越買越划算!!!購物快樂!!! 官網：Rakuten Rebate

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編輯得意激推：制霸熬夜法寶

想神不知鬼不覺的熬夜嗎？那隔天就得展現睡飽飽的精神+閃著光芒的肌膚啊！有辦法辦到嗎？有滴～ 像天使般的美麗佳人編輯群又悄悄降臨到你身邊了！這次他們要推薦你制霸熬夜的秘密武器，再也不怕隔天見不得人啦。 到了溫度開始上升的日子，我就會開始想辦法讓底妝越薄透越好，想盡各種上妝的技巧，利用光線校色、補正的方式，提升肌膚的透明感。平日我會依賴IPSA誘光控色乳SPF20 PA++（黃色），找回自然原生色彩，一旦因為熬夜造成肌膚黯沉、蠟黃時，我便會拿出粉紅控色乳，為膚色打調出淨白色澤，尤其會特別著重在眼下倒三角與額頭的位置，粉紅色是控色乳中珠光效果最明顯的一款，能掩飾疲倦，提亮膚色，非常適合想要表現氣色時使用。 推薦者：Marie Claire美容健康總監 忻潔 要不熬夜，難如登天，消極如我的最佳對策就是「遮」字一字訣，這支benefit眼周中防護BB霜，被我擺在辦公桌最明顯的位置，有一種隨拿隨補的意味，淡淡的膚色和滋潤的質地，可以自然修飾黯沈，又不會太過死白。最棒的是它有「記憶乳膠筆頭」，可依據各眼型調整出最服貼的弧度，撫慰我疲累眼周，有效吸收因手指施力的震動，受到均勻撐托回彈，更不必擔心過度用力而導致小細紋，讓眼周就像躺在安眠枕上一樣舒適！ 推薦者：Marie Claire資深美容健康編輯 小米 截稿時期免不了熬到半夜，文字卻寫不了幾行，這時候腦子昏沉沉，好需要沖個澡讓腦筋reset再度回到原點。我特別喜歡貼近自然氣息的草本複方沐浴系列，草木的清爽氣息，特別會讓精神再度恢復白天狀態。這時候一定欽點Juliart深層保濕洗髮沐浴露出場，因為一罐可以一次從頭洗到腳不出錯（以前好幾次拿沐浴乳洗頭、潤髮乳洗臉），草本複方含有杜松果精油的自然香氣沉穩，再加上有機蘆薈深層保濕，適合熬夜容易過敏的問題敏感肌膚。快速從頭到腳洗完澡又省時間，洗完神清氣爽，截稿熬夜又是一條活龍（陳松勇拍鮪魚肚貌）。 推薦者：Marie Claire 生活資訊編輯 Angel 在成熟大人的世界裏，偶爾就是不得不熬夜啊（誤）。對我來說，熬夜的最大後遺症，就是那令人髮指、拖垮氣色，卻又是無可避免的黑眼圈，以及保水度直直落的肌膚狀況（攤手）。後續的積極保養跟補眠是一定要的，但需要立即改善氣色的時候怎麼辦？我會求助於By Terry的遮瑕霜，首先是唇蜜般的包裝，使用量能掌握得宜；再來是夠力的遮瑕度、像晚霜般濃郁的滑順質地，分多次輕拍疊上，依舊服貼不卡粉，推薦給黑眼圈重度患者！ 推薦者：Marie Claire珠寶鐘錶編輯 Kate 克蘭詩男仕高動能神采賦活精華／男仕高動能神采賦活眼露 截稿期前的編輯們很難有好臉色，來我們的辦公室走一趟就知道。因為慧川沒有化妝的習慣，無法像女同事們用彩妝品補救，只能從保養下手。其實這兩罐是一位同事送的，針對熬夜最容易有的黑眼圈以及倦容特別有效，如果能搭配按摩效果更加顯著。 推薦者：Marie Claire 採訪編輯 郝慧川 每次需要熬夜時，都會祭出這支AVEDA的藍色精油(AVEDA藍色舒壓純香菁)，淡淡的薄荷味並不刺鼻，涼感也不是立即性的釋放，而是緩緩地發揮作用，減緩熬夜帶來的頭皮緊繃感和太陽穴脹脹感，很喜歡它滾珠瓶的設計，塗擦時可以順便按摩，超療癒的！ 推薦者：Marie Claire 數位時尚編輯 Sasha 你們也是不到半夜2、3點，就無法躺好入睡的人嗎？如果你也有熬夜病，推薦大家碧兒泉的超亮眼眼部精粹，味道好聞，擦上去後能夠讓你眼周肌膚保持滋潤，避免熬夜導致的細紋產生（眼睛累就容易顯老）。如果我前一晚大熬夜，睡前和早上都會擦，是很棒的保濕法寶，有一瓶也可以順便幫另一半提神一下哦！ 推薦者：Marie Claire數位採訪編輯 Ren 只要熬夜時，我的臉就是暗沉、就是蠟黃、就是黑眼圈！沒辦法啊年紀已到(嘆)，但最近發現了這個新法寶–StriVectin超級皺效夜間活能精華膜，只能說，相‧當‧厲‧害！先從它的質地說起，按壓後推開，是乳液狀，延展性之好又不黏不膩這就不多說(其實也說完了)，神奇的是，它就開始發泡了！據說這些泡泡正在努力為你的肌膚打入活氧能量呢！然後我要說的是，這支面膜由於效果太強太顯著，晚上敷完早上起來，不蓋你，就擁有一張發亮的臉了也！一週僅建議使用2-3次即可(別太貪心啊)。 推薦者：Marie Claire數位美容主編fish 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 一期一會！唯有療癒才能超越療癒，編輯們舒壓小確幸推薦 有「眉」有型都靠它！小編們私藏的眉毛神器大公開 《美麗佳人》最新單元#美妝達人帶路！首次神級氣墊粉餅試用大會 一刻也離不開它！編輯們超級依賴的隨身小物選 編輯私心推薦！5款愛到了就回不去的春季香水大公開 資料來源： Marie Claire美麗佳人

【桃園按摩】按摩完還能吃滷肉飯！評比 3 間桃園全身按摩會館，放鬆又滿足

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！現代人生活步調快速，都市煩悶又壓力大，因此按摩就是人人必備的放鬆方法。這次七分之二的探索從交通、環境、手法、態度等面向，全面評比 3 間桃園按摩會館，北部的朋友快去鬆一下筋骨吧🪄 🙆‍♀️【桃園按摩推薦】神秘客詳細心得請看：【桃園按摩推薦】指壓油壓一次享受！4 間桃園全身按摩會館評比 - 1. 澤也東方養生莊園 🏠地址：桃園市桃園區中正路979號 🕰營業時間：週一至週日 10:00-02:00 💸價格：腳底按摩 $900-$1,850 ，指壓 $900-$2,300，油壓 $1,950-$2,500 位於桃園藝文特區的澤也東方養生莊園，是從台北開來的全身按摩 SPA 會館，裝潢氣派、寬敞舒適。服務項目包括腳底按摩、指壓、油壓、臉部美容、耳燭舒壓等✨另外也有推出優惠的全身按摩加腳底按摩套餐，建議前往先打電話預約。 其中指壓按摩套餐包含 50 分鐘的腳底按摩和 60 分鐘的全身指壓，還有送 10 分鐘的肩頸按摩，總共 2 小時非常划算！泡腳水會加入海鹽及木酢液，腿部按摩的躺椅也可調整椅背；全身按摩時，除了手指的按壓和揉捏，師傅還搭配拍打、拉筋等手法，讓人一次體驗從頭到尾的滿足，推薦給想要同時享受腳底和全身按摩的人🙆‍♀️ 2. 豪足足體養生會舘 🏠桃園館：桃園市桃園區中正路685號 🕰營業時間：24 小時營業 💸價格：足浴+腳底按摩 $700 / 40 mins，足浴+全身指、油壓 $1,900 / 2h 24 小時營業的豪足足體養生會舘位於中正路上，距離桃園火車站騎車約 10 分鐘。 5 層樓的店內有各種房型，從個人、雙人到三人床皆相當充足。主要提供桃園腳底按摩、全身指壓、專業油壓，另有提供臉部保養、去角質、掏耳及刮痧等服務。另外，事先透過 LINE 預約還可以折扣 $50👏 豪足足體養生會舘內共有超過 20 位師傅，各個經驗豐富又專業，除了技法純熟外，力道控制、局部舒壓等需求都能完全滿足，顧客甚至可以在全身按摩中加入刮痧服務！最棒的是，療程結束後，店內還有提供免費滷肉飯、3 種以上口味厚片及冰熱飲料等點心，能選擇自己想要的份量，幾乎是桃園全身按摩店家中點心品項最豐富的選擇🍵 3. 御手足悦按摩養生會館 🏠桃園館：桃園市桃園區三民路二段272號 🕰營業時間：週一至週日 10:00-06:00 💸價格：腳底按摩 $988 / 1h，全身按摩 $988-$1,838 / 1-2h 御手足悅按摩養生會館位於三民路上，鄰近朝陽森林公園。館內以木質調營造寬敞舒適的氛圍，兩層樓的空間共提供十多個腳底按摩位置及 14 間全身按摩套房服務。店內採中式穴位按摩手法，會用 10 分鐘中藥足浴+肩頸按摩暖身，並提供腳底按摩、指壓、油壓等選擇，也可加購修足、掏耳、洗眼睛等包套行程💆 這間桃園按摩會館共有近 50 位師傅輪班，每位師傅手法專業、聲名遠播，網友們都讚譽有加。若與親友們一同前往，還能選擇 2-4 人套房包廂，一起來趟深層放鬆之旅。按摩課程結束後，下樓還可以享用招牌套餐🥣🫖：滷肉飯＋排骨山藥湯＋養生茶，說是被按摩耽誤的小吃店都不為過！ - 以上就是 3 家桃園按摩店家推薦，皆由神秘客親自體驗✨桃園市區按摩選擇豐富，每間店各有不同的風格和特色，甚至還會提供豐富的點心，既放鬆又能吃飽飽，實在太貼心😆不論是平時上班壓力大，或是長期運動而肌肉痠痛的朋友們，都很適合到桃園按摩會館放鬆身心，給自己喘口氣的一個機會。 完整文章請看：【桃園按摩推薦】指壓油壓一次享受！4 間桃園全身按摩會館評比 台北其他按摩： ｜台北按摩｜台北整骨盆｜台北整復｜台北播筋｜台北體雕｜台北肩頸按摩｜台北胸部按摩｜台北刮痧｜台北孕婦按摩｜台北泰式按摩｜台北全身按摩｜台北腳底按摩｜台北運動按摩｜台北 SPA｜台北越式按摩｜台北整骨盆｜台北 24 小時按摩推薦｜ 更多北部按摩： ｜板橋按摩｜松山按摩｜基隆按摩｜公館按摩｜土城按摩｜萬華按摩｜林口按摩｜淡水按摩｜汐止按摩｜中和按摩｜內湖按摩｜新店按摩｜永和按摩｜蘆洲按摩｜三重按摩｜新莊按摩｜西門按摩｜信義區按摩｜中山按摩｜東區按摩｜南港按摩｜ 更多桃園按摩： ｜桃園按摩｜桃園腳底按摩｜桃園 24 小時按摩推薦｜桃園越式洗髮｜青埔按摩｜中壢按摩｜ 更多新竹按摩： ｜新竹按摩｜新竹整復｜新竹泰式按摩｜新竹 SPA｜新竹越南按摩｜竹北按摩｜新竹整骨盆｜ 更多台中按摩： ｜台中按摩｜台中整復｜台中體雕｜台中胸部按摩｜台中刮痧｜台中孕婦按摩｜台中 SPA｜台中運動按摩｜台中腳底按摩｜台中泰式按摩｜台中整骨盆｜台中越式洗髮｜台中 24 小時按摩推薦｜南屯按摩｜西屯按摩｜北屯按摩｜台中撥筋｜北區按摩｜太平按摩｜大里按摩｜豐原按摩｜ 更多台南按摩： ｜台南按摩｜台南整復｜台南運動按摩｜台南 SPA｜台南 24 小時按摩推薦｜台南整骨盆｜ 更多高雄按摩： ｜高雄按摩｜高雄整復｜高雄運動按摩｜岡山按摩｜鳳山按摩｜左營按摩｜高雄刮痧｜高雄運動按摩｜高雄采耳｜高雄孕婦按摩｜高雄泰式按摩｜高雄 SPA｜高雄越式按摩｜高雄 24 小時按摩推薦｜高雄整骨盆｜

是手指按摩的兩倍效果！原來輕鬆瘦小臉、淡化皺紋只需要一支...湯匙？從今天開始我要跟湯匙桑當好捧油啦！

今天小編要介紹的是非常容易就能瘦臉的好方法喔。每個人家裡都一定會有湯匙吧？所以今天小編要分享的瘦念方法就是只要使用一隻湯匙就能讓你輕輕鬆鬆的瘦臉告別水腫臉啦～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/jyeome/） 首先要準備一個湯匙，冷水，還有熱水，就這三樣就能開始你的瘦臉計畫啦～ ​（圖片來源: http://www.naver.com） 促進血液循環 首先你要把你的湯匙浸在熱水中大概一到兩分鐘，然後直接趁熱的把湯由耳朵上方直接往下，然後再上來。這樣子動作持續重複一分鐘左右就行啦。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 跟上個動作類似，由耳朵上方往下刮～一路向南直接刮到頸部，這個動作能刺激淋巴，幫助促進血液循環。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 放鬆臉部肌肉 如果想要放鬆面部肌肉的話，你只要從臉部下方直接往上刮到臉頰。而且記得這些動作都需要正浸在熱水中大概一到兩分鐘才開始喔，隨時保持湯匙有溫度是最好的。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 消除下巴水腫 這個動作的話那就能消除臉部下方水腫的問題，你只需要用湯匙的背面往你下巴的下方位置輕輕的按壓幾下就行了。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 拉提淡化法令紋 這個動作對於消除臉部皺紋非常有效，只要從嘴邊開始往裡臉頰往上刮，這樣的動作也是維持一分鐘左右就行了。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 消除臉頰水腫，讓輪廓線條更明顯 這一個動作如果做多了能讓你的臉部更加有明顯的線條，也能進而瘦到臉部。從你的下巴線條往耳朵方向慢慢地刮上去就可以了。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 這個動作也是能瘦到臉部，在做的動作時候嘴巴微開，然後直接往你的臉頰骨頭刮上去，就會有一種好像骨頭被提上去的感覺就是對啦。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 撫平抬頭紋 這一個動作分為三個部分，在每一個部分用湯匙的背面往上中下直接這樣子拍打然後一直重複一到三次，然後這全部動作重複五次就行了。 ​ （圖片來源: http://www.naver.com） 這個動作能消除你的額頭皺紋，你只需要用湯匙的背面在你的額頭部分直接由上往下刮，這個動作大概重複五次就行了。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 消滅肉肉臉 這個動作能消除臉頰視覺上的浮腫肉肉，也能緊緻皮膚。但是這個動作記得是把湯匙浸在冷水中一到兩分鐘，不是熱水哦。然後就在你的臉頰部分直接用湯匙背面，以順時鐘或逆時鐘的方式直接往外畫圈圈就可以了。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/xhong.mz/） 想不到用一支湯匙就能輕輕鬆鬆地瘦臉，那麼以後我們只需要一個湯匙就能達到送你的效果真的是超級方便的啦。 資料來源： 整理報道

《頭皮養護分享》Shiuan Mei 宣美「草本豐盈養髮液」          

這次要開箱的主角是： Shiuan Mei 宣美草本豐盈養髮液。 一開始看到還以為是香水，結果仔細看了下才發現，原來是養髮液！ 但這包裝設計也太有香水質感了吧，很有氣質小姐姐必備單品的氛圍感～ 所以腦波弱的我立馬少女爆發的選擇了Shiuan Mei宣美草本豐盈養髮液。 我自己平時的習慣是會在洗完頭頭髮擦乾，要吹頭髮之前在頭皮噴上頭皮水， 頂多就是當作保養頭皮，讓頭皮涼涼的比較舒服這樣而已， 不同於我原先在使用的養髮液，宣美草本豐盈養髮液給我的感觸又不太一樣， 在使用時會散發淡淡玫瑰香氣的味道，有點香香甜甜但不會刺鼻， 也有身處於花田中的清甜感，很有在頭皮噴上淡香精/香水的感覺， 這樣不但可以幫助減少頭髮不良氣味，也會使頭髮保持氣味芬香， 讓自己感覺身心愉悅，同時使用時散發淡淡玫瑰香氣，可舒緩您的壓力； 剛噴頭皮的時候，會感覺到一點點的涼爽，頭皮清涼舒爽感覺很放鬆， 之後真的會有使頭髮呈現蓬鬆感的感覺，整體是很輕盈又自然的狀態。 真的默默地就愛上這款寶藏髮護單品－ Shiuan Mei 宣美草本豐盈養髮液！ 每天噴不但可以維護頭皮的健康，還能隨時保持在芳香的氛圍中， 這樣想成為個氣質小姐姐就可以妥妥的拿捏啦～ 很精心的是用了玻璃瓶瓶身， 但對我而言有唯一一個小小的美中不足， 就是瓶身有點太寬了我的手實在不太好抓角度， 每次都很緊張等下一個沒拿穩會不會掉下來～ 除了這點之外其他都很滿意，噴頭本身也很好按壓！ 來自男性家人的使用心得： 味道蠻香的有點玫瑰香的味道，噴上頭皮蠻舒服的， 不會覺得刺激不舒服也沒有酒精的感覺。 商品介紹： 鋸棕櫚萃取液，滋養毛髮、強健髮根、幫助維護頭皮的健康。 維生素B3，舒緩、活化、調理頭皮。 維生素B5，滋潤毛髮、強健髮根、強化滋養髮質、使頭髮呈現豐盈感。 Piroctone Olamine溫和配方，幫助去除多餘油脂。 人蔘萃取及生薑精華，豐盈亮澤髮絲，減少髮絲分叉、幫助維護頭髮的健康。 使用方法： 直接噴於頭皮上，再用手指適度按摩即可。 每日早晚各一次，也可於頭皮癢時使用，隨時感受到舒爽和清新。 相關資訊： 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=YHMUO9&nickname=luna 想看更多 Shiuan Mei 草本豐盈養髮液 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=YHMUO9https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

手指按摩搜尋結果

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