就在約會當天迷死男友，約會前終極完美保養法，趕快筆記展現最美的自己！

大家有過約會前一天心怦怦跳輾轉難眠過嗎？站在衣櫃前想著明天要穿哪件衣服上陣？頭髮、皮膚、指甲是不是保持最完美的狀態？今天特別整理約會前補救全身皮膚、頭髮、指甲篇，讓大家約會時不會亂了陣腳，一出門就迷死心愛的男友啦～ 如何解決雙腳浮腫呢？約會前一晚就讓自己泡泡澡促進血液循環消腫吧！泡完澡後可用按摩霜按摩小腿，記住一定要由下往上從腳踝到膝蓋旋轉按摩穴道五、六次唷，這樣隔天小腿就不會浮腫囉！ 運用手指的力量從腳踝到膝蓋下方依序旋轉按摩五六次 至膝蓋下方時一定要按壓一下刺激淋巴循環 早上起床時臉上浮腫如何消除呢？ 從下巴下緣用手指關節處輕輕往耳垂下推，到耳垂下稍微出力按壓一下，之後慢慢地帶到脖子、鎖骨處反覆幾次後就能消除臉部水腫囉～ 加強淋巴循環可用點按摩霜按摩讓肌膚滋潤，避免掉因按摩的拉扯造成皮膚鬆弛皺紋唷 女生一定要加強肌膚的保濕 保濕對肌膚來說是最重要的，猛塗猛抹都不如做好保濕啊！選擇適合自己肌膚不刺激的保濕液或保濕霜，晚上敷在臉上就能保水一整天唷 除了保濕保養品外，約會前一天當然要加強保濕效果啦，多敷片保濕面膜或保濕精華，早上出門前在臉上噴灑保濕水，肌膚就超水潤唷～ 女神就是要有蓬鬆髮 台灣的氣候比較潮溼所以容易讓頭髮扁又黏膩，運用技巧吹頭髮讓頭髮蓬鬆一整天吧 再用吹風機吹髮前用髮妝水滋潤頭髮才不會毛躁唷，使用捲梳從髮根慢慢往下順吹，頭髮就會呈現蓬鬆度與微捲。 手部保養 被男友牽起手時手當然要是又嫩指彩也要完美呀，其實不用特地去指甲彩繪，男生其實很喜歡乾淨的手唷，用素色指彩或雙色去點綴效果其實就超好囉 看完約會前保養篇大家準備好美美的約會去了嗎：） 資料來源：mery.jp #保養 #漂亮 #約會 

日韓團購推薦│辦公室女子夏日團購清單 日本3COINSplus梳子 Dripo 牧場即溶、冷泡茶系列 痛經女子社團開箱

自從加入Facebook「痛經女子」這個神秘許願池 我與家人的錢包就再也沒有嚴密的關上過🤣 每個月的開團都像挖寶一樣，不僅商品選擇多到幸好是線上購物車不然載不完!! 更是讓我一次買好通勤、辦公室女孩的必備&實用小物，讓我細細分享小資族的購物車心得👇 日本3COINSplus乾濕髮梳 通勤族的交通工具如果是機車的話 女孩們想必最困擾的事情之一，一定是劉海!!! 每次壓完安全帽，昨晚洗好的澎澎髮根都被壓扁扁了QAQ 現在，不管是剛起床還是騎完腳踏車、機車 隨身攜帶3COINSplus乾濕髮梳就是我的安心保障 就連出去旅行也必須帶上，不然整個人一早起來很緊張ㄋㄟ 瀏海也可以說是女孩們的門面(o´罒`o) 外出攜帶搭配原本的盒子也可以很好收納 就連家人也覺得這款梳子不一樣，梳起來的感覺就像自帶按摩，整個人都更有精神 外加乾濕兩用的設計，洗完頭髮也可以更好的通風、吹乾 而小資族最在意的CP值無非是價格，在痛經女子下單還比我找的日本代購還便宜 連想都不用想，直接下單+2ヽ(●´∀`●)ﾉ 韓國Khurb 紫雲膏(精油膏棒棒系列) 過去的購物車清單中我也曾分享過這款精油膏棒棒的精油止癢膏 讓我可以和討厭的蚊子&蟲蟲大軍SAY BYEBYE 這次看到可以++這個系列也是馬上留言 其實我自己不大喜歡傳統一大罐的紫雲膏 每次塗抹都要把手指頭用的都是，塗完還要去洗手 或是要使用一堆棉花棒確保衛生與安心 現在我和爸媽人手一條Khurb精油棒棒 不僅隨時想塗、想保養手手&腳腳都非常適合 質地也非常乾爽，擦完不會油膩或黏黏的~ 而且紫雲棒也比一般的紫雲膏好聞很多，對於氣味敏感的大家可以嘗試看看!! 韓國Khurb 通鼻棒(精油膏棒棒系列) 除了精油止癢膏、紫雲膏 通鼻棒也是不能錯過的好物清單 體積都是像護唇膏一樣的大小 有長途開車、通勤需求的人很適合放在車上的小抽屜，或是門把旁邊的凹槽 同時還不用怕使用過程打翻或是溢出 我家開車時想要讓精神更好、聞起來的空氣更清新時都會搭配使用 味道不像市售薄荷棒容易刺鼻，這款是偏溫柔型的草本配方，用起來舒服又清爽～ 就連放在隨身小包包、口袋都很OK 只是要記得洗衣服前先拿出來(ﾉ>ω<)ﾉ 一隻不到100元，全家人買起來用真的超划算、又能兼顧衛生與方便!! 沢笠製茶所 冷泡茶系列(蘋香金萱&桂花烏龍) 誰能想到動不動下午茶就要50、60元起的冷泡茶 居然也能自己重現高級版配方 沢笠製茶所每袋有12入的茶包，平均一包不到25元(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 金萱茶一直是我喜歡的茗茶之一 喝起來帶有淡淡的茶香尾韻，白天喝也不怕晚上翻來覆去 沢笠製茶所在今年更是出了新品：蘋果金萱 自帶夾鏈帶的包裝讓我開開關關時都能盡可能維持密封狀態 最讓我驚豔的是一開封真的超香!!! 看得見的蘋果果乾，帶出甜蘋果香氣，層次很細膩，不是假假的那種感覺 讓我就連外出旅遊也堅持自己帶，拒絕一般般的飯店茶包(｡◕∀◕｡) 少女心滿滿的我，一遇到桂花相關的甜點、茶飲就容易忍不住想要嘗試 採用南投產的烏龍茶茶葉與桂花製成 讓對於冷泡茶很挑剔的爸爸也豎起大拇指 淡淡的桂花香氣搭配烏龍茶，整個茶感很清爽，回甘且順口 不管是晚上預泡起來隔天一早當提振精神的冷泡茶 還是下午茶人手一杯的桂花烏龍清涼放鬆 都是愛喝茶的人不能錯過的驚喜🍃🍃 不得不說，在痛經社團購買到的價格也比官網便宜50、60元 讓每杯冷泡茶喝起來好像又更清涼了☆^(ｏ´Ф∇Ф)o Dripo 牧場即溶系列(抹茶牛乳&無糖紅茶牛乳) 除了想要清清涼涼的冷泡茶 每個月那幾天有時候也想要來杯熱熱的下午茶溫暖自己 DRIPO牧場系列就是個好選擇 隨沖隨喝，不用擔心體積或是要復熱的問題 每盒都有25包，一包就可以沖泡250-300cc的熱水 當然也可以依照喜歡的濃厚、口味調整熱水量或是沖泡數量 官網價349盒的無糖紅茶牛乳，在痛經的購物車只要288元 雖然我不是痛經女子的員工，但是痛經女子真的好讚XD DRIPO的開口都有進行易開封設計 讓我不用喝個奶茶還要找剪刀，實在貼心到不行 再加上這款根本抹茶控必收，甜度剛好，完全不死甜！ 當我們生活喜歡來點不同的變化，豐富的茶飲組合就像是解藥一樣 總是一樣的紅茶牛乳，可能不夠拯救上班一整天的煩悶 因此，抹茶牛乳配方也是我的下午茶神隊友之一 跟我一樣喜歡牛奶味道更濃厚一點的人~ 可以減少熱水的份量，稍微將粉狀攪拌均勻後，就可以加入熱牛奶!! 或是一次沖泡兩包，並且加入冰塊、冰水也能媲美外面一杯80元的抹茶歐蕾٩(๑•̀ω•́๑)۶ 日本燕三條Arnest 不鏽鋼萬能鍋(附濾網) 為什麼會在FB社團買鍋子? 因為我知道日本燕三條的品質真的值得 更知道痛經女子會幫我們把鍋子包裝的非常安全、減少碰撞 [同款鍋子MOMO售價1690元，痛經女子售價990元] 在外租屋的我，怎麼能不趁現在買?!!! 體積雖然看似小巧，但是每次都很容易煮成一大鍋 假日中午、平日宵夜用來煮麵、燙菜、煮湯超級剛好～ 份量也是足夠1-3人一起分享的火鍋份量 最細心的是它有設計導角，方便要倒入其他容器可以避免灑出💦 附有玻璃鍋蓋、濾網，想要進行各種烹調方式的小當家們也可以得心應手 目前最推薦用來熬煮咖哩、火鍋 還有做為省油神器的炸物小幫手!! 韓國押花波浪 不發霉菜瓜布 每個月除了不同的新品會有個小期待 痛經女子也會推出限量商品出清，甚至是1元加購等福利活動 這次剛好遇到了每天的必需品菜瓜布!! 本來只是剛好看到順便買，結果意外變成我廚房愛用款🧽 超級鮮豔又豐富的顏色，每天使用的時候好找、心情也美麗 放在流理台上不會覺得髒髒的，反而還多一點裝飾、俏皮感XD 而且它的波浪造型也更好拿取不容易滑掉 起泡效果也比過去的菜瓜布海綿優秀 接下來用完如果有機會再遇到開團，不是一元加購也非常可以+10買一包(๑¯∀¯๑) 目前想想好像今年的每個開團我都有跟到( • ̀ω•́ ) 如果痛經女子有會員等級可能也快要變成VVVIP 只是在痛經女子沒有會員門檻，大家就能買到最好的CP值與產品 希望痛經女子也能像照顧我的生活品質一樣，溫暖、提高每個喜歡線上購的大家 如果大家也入手了什麼超好用的生活小物，歡迎跟我一起分享，一起BUY下去❤️ [閨蜜購物分享] ✿ 網路上仿品很多，但痛經保證原廠正品，讓人很安心！ 🔍除了保證正品以外，痛經社團的選品超廣泛，日韓、歐美等多個國家都會收刮到社團做為好物分享 ✿ 親自實測商品才會上架，就算沒用也會老實說！ 🔍不僅提供商品文字介紹、圖片說明，甚至還會拍影片介紹使用方法，這麼實在的痛經社團真的超有愛😍😍 [ itai_itai痛經女子 ] 小資族的愛用社團！ FB社團：itai_itai痛經女子 LINE@：痛經女子 itaiitai Facebook：itai_itai女子 #itai_itai痛經女子 ＃痛經女子 #最威選物社團 #誠實豆沙包 #社團選品 #日韓商品超厲害 #購物好安心 #龍哥社團

Amway Home安麗 把清潔這件事，交給值得信任的品牌

會開始分享 Amway Home 安麗的產品，真的不是因為它多流行，而是因為它太實際了。 到了這個階段，買東西早就不再追求「看起來很厲害」，而是會默默問自己一句： 這個東西，會不會一直用下去？ 原文https://cookiethestyle.blogspot.com/2026/02/amway-home.html 安麗家的產品給我的感覺，就是那種一開始不會驚艷，但用著用著會發現—— 生活真的被照顧得比較好。 像是 Amway Home 的家庭清潔系列，用起來很踏實。 清潔力夠，但不需要靠刺鼻氣味來證明自己；洗得乾淨，卻不會讓手變得乾澀不舒服。這種「不傷手、不費力、又安心」的細節，其實只有每天在打理生活的人才懂。 我會願意分享，還有一個很重要的原因是：它讓我不用在清潔和健康之間做選擇。 而且安麗的產品設計，本來就不是一次性消耗的思維。 濃縮、耐用、用量少，乍看單價好像不低，但真正用下來才發現，反而很省。這點對我們這種已經開始精算生活品質的人來說，真的很加分。 所以我分享安麗，不是站在「推薦你一定要買」的位置， 而是很誠實地說： 這是一個我願意放進日常、也願意一直用下去的選擇。 今天要分享一系列的安麗產品!! 給各位參考一下，老實說他們家的產品都蠻不錯的! 當一個品牌，能夠在日復一日的家務裡，讓人少一點負擔、多一點安心，那它被分享，其實是很自然的事。 Amway Home 家庭清潔 濃縮洗碟精 Dish Drops-Concentrated Dishwashing Liquid 榮獲美國專利配方，高效濃縮，洗淨力強且保護雙手 它的外包裝相當的簡單，一罐白色的蓋子黃色的，旋轉打開之後可以看到要密封的設計， 整體下來是看起來簡單，卻是很精緻的感覺，很人性化， 打開封膜之後，可以使用另外的塑膠擠瓶，一瓶罐上面的比例做調整，我採用一比一的方式， 因為它是一罐濃縮液，可是它真的很濃，就算是使用一比一，我媽媽說他很是很濃的， 朋友跟我說可以濃縮到好多瓶裝，真的讓我覺得不可思議咧， 他倒出來是綠色的，透明的液態狀，沒有太濃郁的味道，清清淡淡的香味而已， 我倒出來一罐500ML的容量，應該可以用很久， 第一次拿到 Amway Home 家庭清潔濃縮洗碟精 的時候，其實心裡只有一個想法： 「看起來很安靜的一瓶。」 它的外觀不是那種顏色很搶戲、標榜超強去油的設計，而是乾乾淨淨、很居家的感覺，放在水槽旁邊不會有違和感。 瓶身拿起來順手，擠的時候不會一次失手跑出一大坨，這種小細節對每天洗碗的人來說，真的會默默加分。 實際用起來，第一個感覺就是——原來濃縮真的有差。 只要一點點，加水搓一搓就有穩定的泡沫，不需要一直補洗碟精。平常煎炒過的鍋子、油油的盤子，用它刷個幾下就乾淨，不會有那種洗完還滑滑的油膜感。 我使用它來洗比較油的餐具，會發現它呈現是無味的香氣，洗起來非常的乾淨，洗淨之後，完全不會有油膩感， 可以說是洗得相當乾淨，味道也沒有太香，不會像有些洗碗精味道太重，完全不會， 洗淨後餐具非常好沖洗乾淨，完全洗得乾乾淨淨的，讓我非常的滿意! 我自己很在意的是洗完手的感覺。 有些洗碟精清潔力很猛，但洗久了手會乾到不舒服，甚至有點刺刺的。 這瓶反而是洗完覺得手還是柔柔的，不會急著想擦護手霜，對需要天天洗碗的人來說，真的比較友善。 還有一點我很喜歡的是它的香味。 不是那種化學感很重、會跟食物味道打架的香，而是淡淡的、很乾淨的味道，洗碗的時候反而有種「事情慢慢完成了」的安心感。 用了一段時間後會發現，它不是那種第一次就想大聲推薦的產品，但會在某一天突然發現—— 欸，我好像很久沒有因為洗碗覺得煩躁了。 對我來說，Amway Home 濃縮洗碟精就是這樣的一瓶存在。 不浮誇、不吵鬧，但默默把每天的家務，變得順一點、舒服一點。 Amway Home 家庭清潔 三合一超效洗衣精 SA8 Liquid 榮獲美國環保標章，預洗、清潔、柔軟三合一， 它的外觀是跟洗碗精樣的一公升裝，白色的藍色的蓋子，一樣有封口的設計，是個安心的設計! 換成 Amway Home 家庭清潔 三合一超效洗衣精 SA8 Liquid，一開始並不是想追求什麼「高規格洗衣人生」，而是單純覺得—— 每天洗衣服這件事，應該可以再輕鬆一點。 第一次拿起 SA8 Liquid，就會發現它的質地跟一般洗衣精不太一樣。 他打開之後有股特殊的花香，難以形容的香氣，跟我過往使用很多種洗衣精的氣味不太相同， 而且它的味道，特別的迷人，香味很清爽，洗起來是沒有太多泡沫的洗衣精， 質地是類似有點濃稠的糨糊全透明的洗衣精，氣味很不同而且部會過香讓人覺得很不舒服， 不是水水一倒就失控的那種，而是偏濃縮、滑順的液態感，用量其實不需要多。倒進洗衣槽的時候，會有一種「很穩定、不浮躁」的感覺，這點對已經洗過無數次衣服的輕熟女來說，莫名安心。 實際洗完之後，我最有感的不是香味，而是衣服的狀態。基本是沒什麼太濃的氣味淡淡的香味而已， 衣服摸起來是柔軟的，但不是靠香精撐出來的那種假柔順，而是纖維真的有被好好照顧的感覺。尤其是平常常穿的T恤、睡衣，洗完不會硬、不會卡卡的，穿起來就是舒服。 SA8 Liquid 主打預洗、清潔、柔軟三合一，這點在生活裡其實很實在。 以前遇到比較髒的衣服，總會猶豫要不要先手洗、要不要再加柔軟精，現在反而簡單很多。丟進去、一次完成，洗完也不會殘留厚重洗劑感，衣服聞起來是乾淨的，不是被香味蓋過去的那種。 還有一個我自己很在意的地方是——它榮獲美國環保標章。 不是說洗衣精一定要多環保，而是當一個產品在清潔力夠的前提下，還能兼顧對環境比較友善，用起來心裡真的比較沒有負擔。對家裡有寵物、或是皮膚比較敏銳的人來說，也更放心。 用了 SA8 Liquid 一段時間後，會慢慢發現一件事： 洗衣服不再只是把衣服洗乾淨，而是讓每天貼身穿的東西，維持在一個「舒服、乾淨、剛剛好」的狀態。 對我來說，這就是輕熟女會喜歡的洗衣精。 不需要很多步驟、不用太費心思，但默默把生活品質撐住了。 g&h 身體護理 植萃潤澤沐浴乳 1公升 Nourish Body Wash 1L 濃密泡沫淨潤滋養， 溫和複方舒緩肌膚， 洗後不乾澀、不緊繃。 這款 G&H 植萃潤澤沐浴乳採用的是 大容量 1 公升的高身瓶身設計，非常適合放在浴室裡當作日常主力款。 外觀顏色是橘色的，看起來很搶眼! 瓶身通常是 透明或半透明的塑料材質，給人一種 自然、樸實但不失質感的視覺感受。 整體造型簡潔俐落，瓶口設計方便倒取，不會像小瓶那樣每次用都手忙腳亂；大容量也讓我這種喜歡長時間泡澡、每天洗澡兩次的人覺得特別踏實舒心。 這款沐浴乳最讓人喜歡的，就是它那種 植萃溫和、滋潤又不刺激的配方。成分融合了多種植物萃取精華，像是： ✨ 白奇亞籽油（Nutrilite™ White Chia Seed Oil） ✨ 竹子複合水（Bamboo Complex Water） ✨ 橄欖油衍生神經醯胺 整體配方是 低刺激、pH 平衡、經皮膚科測試與敏感測試 的清潔配方，而且不含對肌膚可能敏銳的成分（像是礦物油、矽靈或人工色素等），讓人天天用也不擔心。 按壓的設計做的很方便，可以旋轉打開也可以關起來， 按壓出來可以看出它的質地，是乳白色的凝膠狀，算是蠻濃郁的，香氣非常的香，是果味的香味，這味道很難跟其他沐浴乳很想，可說是獨樹一格!! 我超愛這罐沐浴乳的香味，一次用過讓人難忘~ 使用方法其實非常直覺、簡單，就像對待自己肌膚的一種柔軟儀式： 先把全身用溫水沖濕，讓毛孔微開、肌膚放鬆； 取適量在手心、浴球或海綿上； 輕輕搓出 濃密柔滑的泡沫； 用指腹緩緩按摩全身，泡泡會慢慢包覆每一寸肌膚； 最後徹底沖淨，不會有黏膩殘留。洗乾淨之後感覺肌膚像塗過乳液一般的觸感，算是很棒的沐浴乳， 它的泡沫算是 柔軟綿密、不像皂類那種粗糙感，洗的過程就像是一種放鬆的享受，淡淡的香氣也能讓人心情慢慢變柔和起來。 說真的，這款 G&H 植萃潤澤沐浴乳 用起來的感覺就像是把肌膚交給一罐「柔軟又有營養的溫柔精華」——不是那種強力洗淨後讓皮膚乾澀緊繃的感覺，而是 悄悄把水分留在肌膚裡、同時帶走一天的疲憊與乾燥。 每次沖掉泡泡後，肌膚摸起來是 柔軟滑順、帶著自然水感的清新觸感，完全沒有那種洗完乾噪的拉扯感。 香味屬於淡淡的植萃清香，不會過於甜膩，是那種讓人會忍不住深呼吸、覺得心情慢慢放鬆下來的味道。 對我來說，尤其晚上一整天下來皮膚有點乾燥或小緊繃的時候，用這瓶潤澤沐浴乳就像是在給乾燥肌膚一個溫柔的擁抱──洗完澡後摸肌膚，是那種「恩…真的被照顧到了」的感覺。 真的很適合 喜歡溫和滋潤、不想讓肌膚過度清潔的輕熟女。 Satinique 美髮/護髮 柔潤洗髮乳280毫升 這款 Satinique 柔潤洗髮乳採用了 簡約而優雅的瓶身設計，典雅的圓柱形瓶身讓人第一眼就覺得很有質感，拿在手上也很穩握不滑。 容量不算多但外觀設計很時尚，這是一系列的有多款顏色和分類，可以挑選適合自己髮質的。 容量為 280 ml，不會太大也不會太小，放在浴室一起搭配護髮乳看起來整體非常和諧。 瓶身色調通常是 柔和的中性色系或帶有微霧光澤感，給人一種低調卻不失精緻的感覺，整體視覺就像一款走進梳化台的日常奢華感。這款是每天洗頭也不會覺得沉重的大小。 這瓶洗髮乳的配方是經典的 滋潤型洗髮露，裡面融合了多種養護因子： ✔ 溫和清潔界面活性劑（如 月桂醇聚醚硫酸酯鈉、椰油酰胺丙基甜菜鹼） ✔ 植物萃取油類（例如葵花籽油、乳木果油、蘆薈葉汁） ✔ 維他命 E 與植物萃取精華 這樣的配方設計讓它在清潔頭皮與髮絲時，也能同時帶來 柔潤感效果。 罐子打開到出來的是白色的偏水狀的凝膠液體。 味道非常的香 ，也是外面少見市售上很少聞到的香味，帶點茉莉花的花香，味道不會過濃或過淡，聞起來相當的舒服，而且香氣持久力強! 先把頭髮用溫水淋濕，讓髮絲完全浸濕； 取適量柔潤洗髮乳在手心，搓揉起泡； 用指腹輕柔按摩頭皮與髮絲，感受泡泡慢慢包覆髮絲的溫柔觸感； 徹底沖洗乾淨後，你會立即感覺髮絲變得比較柔滑； 建議搭配 Satinique 柔潤護髮乳一起使用，加強滋潤效果。 從使用到沖掉的過程中，它泡沫細緻舒服，氣味是那種不會太甜或太刺激的淡香——洗頭變成一種放鬆儀式，而不是匆忙的清潔動作。 洗完頭的那刻，我總是會先用手指滑過髮絲——它不是那種乾澀地糾結，而是 柔柔地、有彈性、帶著微微光澤。尤其在吹乾後，髮質摸起來真的比以前更順、更柔，是那種讓人忍不住想一直摸的質感。 個人覺得他的水狀比較多，所以油頭或長髮的水水要洗多次一點，如果容量更大會更好， 洗完過後頭髮摸起來像有使用過潤髮乳一樣，讓頭髮的保水度很高，還有清香味道，非常好聞， 如果你偏愛特殊不容易與別人味道相似的水水可以考慮買這罐! 對於像我這種一到下午髮尾就開始毛躁、乾燥的人來說，它的滋潤力剛剛好，不會讓頭髮塌掉，也不會越洗越乾。 每天用也不覺得負擔，反而是讓頭髮慢慢變得乖巧、有光澤的那種溫潤配方。 如果你喜歡那種 輕柔水感的洗髮體驗，再搭配護髮乳一起用。 glister 口腔護理 多效氟潔牙膏 Multi-Action Toothpaste 防蛀固齒 溫和潔淨 如果單看 glister 多效氟潔牙膏 的外包裝，其實第一眼就很有「專業感」的安心感。 整體是偏乾淨俐落的設計，不走花俏路線，而是那種放在浴室一眼就覺得「它很可靠」的類型。 包裝配色清爽，白色基底搭配藍色系，看起來很清新，也很符合早晚刷牙那種乾淨、舒服的氛圍。 字體排版也很工整，不會過度擁擠，重點資訊一眼就能看懂，對我這種早上還沒完全醒的人來說非常加分（笑）。 牙膏本身的軟管質感也不馬虎，拿在手上不會薄薄軟軟的，擠壓時很好控制，用量不會一下就失手擠太多。 產品一樣有保護膜的設計，這點使用上我真的安心多了!是一條很漂亮的牙膏， 開啟式的瓶蓋設計很穩，放在洗手台上不容易東倒西歪，長期使用下來還是保持得很乾淨。 整體來說，它不是那種一看就很浮誇的包裝，而是屬於越用越順眼、越看越耐看的類型，很符合輕熟女對「日常用品也要有質感」的小堅持。 每天用，口腔會不會被好好對待。 第一次用 glister 口腔護理 多效氟潔牙膏（Multi-Action Toothpaste），我就注意到它的質地很細緻。 不是那種顆粒感很重、擠出來會讓人有點緊張的類型，而是滑順的膏狀，顏色偏乾淨的淡色系水藍色，看起來就很溫和，沒有過度強調「超強清潔」的侵略感。 刷牙的時候，泡沫量其實不算多，但剛剛好。 不是那種一入口就滿嘴泡、讓人急著想吐掉的牙膏，而是能讓你慢慢刷、認真刷完每一顆牙齒的節奏。刷洗過程中不會有刺刺的涼感，對牙齦比較敏銳的人來說，這點真的很加分。 我自己最有感的是刷完之後的感覺。 牙齒是乾淨的，但不會有那種「被刮得太乾淨」的澀感，牙齦也不會覺得不舒服。嘴巴裡留下的是清爽、乾淨的狀態，而不是濃到蓋住一切的薄荷味。 這牙膏沒有很不舒服的感覺，而且有點像是兒童牙膏的味道，甜甜的不會過濃而感到不舒服， 產生泡沫度算還可以，刷起來是很舒服的感覺，而且一條非常大容量200公克，可以使用非常久， 它主打防蛀固齒、多效護理，這點用久了其實會慢慢體會。 不是立刻驚艷，而是那種「每天刷、狀態都很穩定」的安心感。早上刷完不會覺得刺激，晚上刷完也不會讓口腔乾乾的，整體就是很平衡。 對我來說，glister 多效氟潔牙膏就像一個很可靠的日常夥伴。 不吵、不誇張，但每天默默把基本功做好。 這種溫和又有實力的存在，真的會讓輕熟女默默回購。 glister 口腔護理 新一代多效型牙刷－中性毛 Multi-Action Toothbrush - Medium 深入清潔 呵護牙齦 說到 glister 新一代多效型牙刷－中性毛，我自己最有感的，其實就是它的「顏色設計」跟實際刷洗時的那個平衡感。 外包裝跟剛剛分享的牙膏同色系的，一盒裡面總共有4根牙刷，每根牙刷顏色都不一樣， 刷頭特殊的形狀，它的刷頭是有特殊設計的，跟我以往用過的牙刷很不相同，非常的特殊， 這牙刷是外面找不到也不會賣得，而且牙刷很實在握起來不會感覺不堅固，很紮實的感覺! 顏色走的是很舒服的藍綠色系，不會太亮、也不會太冷淡，放在浴室裡看起來乾乾淨淨的，有一種早上刷牙心情也會被整理好的感覺（笑）。 這種顏色真的很耐看，用一陣子也不會覺得視覺疲勞，對每天早晚都要看到的東西來說很重要。 刷洗的時候，中性毛的刷感剛剛好。刷毛接觸牙齒的那一刻，可以感覺到它真的有在深入齒縫清潔，不是那種「刷過去就算了」的感覺，但同時又不會讓牙齒縫得被刺激。 特別是刷到後排牙齒或牙齦邊緣時，那種被好好清潔、卻又很溫和的感受，真的會讓人想慢慢把牙刷每個角度都刷到。 刷完整個口腔後，牙齒是乾淨清爽的，牙齦沒有緊或刺刺的不適感，反而有一種被好好呵護過的安心感。 對我這種開始在意牙齒狀態、又不想犧牲清潔力的輕熟女來說，這支牙刷的表現真的很剛好——不過頭，也不將就，日常使用非常舒服。 Amway Home 安麗 的產品，真的不是一開始就被什麼浮誇廣告打到，而是用了之後，才慢慢發現「欸，它怎麼這麼耐用、這麼順手」。 整體用下來最大的感覺就是——很穩。 不管是洗碗、洗衣服，還是日常家裡的清潔，使用的過程都不會有那種刺鼻味或清潔完手很乾澀的不舒服感。質地大多偏溫和，泡沫不會亂噴，但該清的地方都有清到，清潔力是有感的，卻不會讓人覺得自己在跟化學味對抗。 我自己很在意「每天都會碰到的東西，能不能讓人安心」，而 Amway Home 給我的就是這種感覺。 用量其實不需要很多，清潔效果卻很到位，長期用下來反而覺得生活節奏被照顧得很好，不用一直換品牌、試新品，家事變成一件不需要動腦的事。 到了輕熟女這個階段，真的會更在意這種細節：乾不乾淨、安不安心、會不會對家人或自己太刺激。 Amway Home 的產品對我來說，就是那種不張揚、卻很可靠的存在，用久了會默默覺得「有它在，家裡好像真的比較舒服」。 而且真的是很好用，難怪那麼多人在用這品牌~~非常值得推薦! 如果以上產品使用上有遇到任何的問題~也歡迎與我分享和我討論!!!

隱藏在東區靜巷的奢華體驗-忠孝敦化站Hama hair spa按摩|夜間洗髮|massage一站式美學頂級尊榮服務

這一、兩年一條龍服務的越式洗髮超夯，身邊很多朋友都有找台北越式洗頭的經驗，但蠻多人做過後對有越南話交談的吵雜環境、以新奇工具服務的噱頭感到失望，畢竟去做越式洗髮就是為了好好放鬆啊！忠孝敦化站Hama hair spa是口碑很好的台北東區越式洗髮，捷運站附近的Hama hair spa交通方便外，有花藝佈置的空間舒適寧靜，男女空間區隔也較有隱私；全台最美SPA 級越式洗髮雖然不像其他越式洗頭有掏耳朵、刮鬍子等那麼多項目，但洗髮還有熱石按摩且舒壓按摩課程著重在手技、專業又不推銷打擾，能讓人深層地放鬆，客人除了能選擇自己喜歡的精油、洗髮精、面膜，服務前還有喜好表可讓師傅預先了解客人的喜好。有提供夜間洗髮的Hama hair spa也方便白天忙碌的客人可在下班後輕鬆享受舒服的越式洗頭服務，感覺很適合平時行程滿滿又想找時間洗頭、按摩放鬆的我耶！ 位於台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號的Hama hair spa地利很好，從板南捷運忠孝敦化站3號出口步行3分鐘可走到寶雅旁邊巷子內的Hama hair spa。 附近有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處也有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通十分便利。 不同於一般越式洗髮大多開在2、3樓或偏遠地區，Hama hair spa開在離捷運3分鐘路程的靜巷內，交通方便的頂級SPA館讓客人能夠迅速抵達，且避開了大馬路的喧囂和人潮，寧靜、隱秘的環境讓人能在忙碌的都市生活中找到一片放鬆身心的綠洲，徹底放鬆、享受純粹的休憩時光。 Hama hair spa室內溫潤的米白色及內斂的木質元素，加上柔和的燈飾點綴，幫空間打造出優雅靜謐的氛圍。 推門進Hama hair spa時，感覺室外的吵雜、喧囂頓時被隔絕在門外，心中的浮躁隨之沉澱，取而代之的是一種舒服恬淡的感受。 除了門面的大片落地門窗，櫃台旁邊的牆面還有雲朵造型的長虹玻璃，透光不透影的玻璃搭配漂亮的花藝，灑落的自然光也讓空間增加了很多質感。 乾淨的門面、舒適的空間進入室內後要先在旁邊座椅換上室內拖，店裡的拖鞋都有先噴酒精再搭配紫外線消毒，所以可以穿得很安心舒適。 牆壁和花板上有宛如髮絲般的流暢線條，輕柔優雅似乎在隨風舞動，營造出流水般的動感和流暢，天花板上圓弧造型的設計彷彿象徵著廣闊的蒼穹，曲線優美、柔和而不失大氣，充滿藝術感與細膩的細節帶給人一種心靈上的撫慰。 超美的空間超好拍，讓我拍到不知道要選哪張上傳打卡呢！ Hama hair spa服務採預約制，若沒預約有可能進來後沒位置，預約的部分可以透過他們官方Line 、IG或 Google 線上系統預約。 Hama hair spa也有接待香港及國外客戶，蠻多外國人可能沒有辦法用LINE，就會直接從IG私訊預約。 Hama hair spa有清楚的價目表，想作課程可以加入會員或買課程，7-8月活動是儲值$2000就能成為白金會員，白金會員在活動期間第一次消費Combo2、3、4可享85折優惠喔！ 店裡也有提供課程券，需要交近應酬的人也可以買課程券去送客戶，這種別出心裁又貼心的禮物能表達關愛和心意，收到人都會很高興。 帶大家參觀一下環境。 Hama hair spa男女客都接，男士的部分會安排在接待區後方的混合區，混合區有四張床、每張床都能用簾子可以分開，有夫妻或是情侶想要一起來放鬆，也會安排在混合區作。 後方有混合區的吹髮區及洗手間、中間的們是男賓止步的女性專區。 不做spa或在混合區接受服務的人，吹頭髮、上廁所就會在混合區這邊的區域活動。 女性專區門上有個男生不能進來的牌子，女性區域有專屬置物櫃，前方是洗髮區、左邊是專屬吹髮區、右邊是專屬洗手間和更衣室。 Hama hair spa的服務很貼心，置物櫃裡有充電器且會提供首飾盒，讓人把從身上拿下來的首飾、配件可以好好安置。 女性專區有專屬的洗手間、更衣室和廁所，能確保女性使用者的隱私，不必擔心被男性看到披頭散髮或衣衫不整的樣子，能避免尷尬和困擾。 女生來店時會先帶往女士區、除非女士區滿了才會往外面混合區帶。女性專區這邊一樣有四張可用簾子隔開的床，這邊也很適合好姐妹們相揪一起來放鬆一下。 女性專區也有專屬的吹髮區，私密、安全的舒適環境，讓女生們能更自在地使用設施，更放鬆地享受SPA體驗。 一般越式洗髮的店家通常都是吹頭區跟服務區合併、吵雜又沒隱私，Hama hair spa的空間寧靜且較有隱私，客人能更無負擔地來享受服務。 Hama hair spa提供的服務基本上主要的重點就是洗頭跟按摩，有不同的時長和服務可選擇。 60分鐘的combo 1重點就是洗頭跟肩頸按摩、沒有臉部保養也沒有身體按摩；100分鐘的combo 2就有臉部撥筋緊緻按摩及知名品牌面膜敷臉；130分鐘combo 3除了洗頭、洗臉、按摩臉、敷臉、肩頸按摩跟手腳按摩之外，還比combo 2多了背部按摩及全身精油按摩；combo 4的部分就是包含臉、身體的整個全身按摩，也有手膜、足膜、頭部中藥薰香的部分；而combo5的部分就是不洗頭的背部肩頸跟手部按摩(目前只有按到上背)，像他們常有一些男生客人只是想單純的按摩就可以選combo5。 除了選擇課程之外，他們也會準備一個喜好表，在服務之前提供喜好表給客人填寫，師傅在進行服務前就能詳細了解客人喜歡的按壓力道輕重、想加強的部位，知道客人的喜好，不用客人開口師傅就可盡量達成客人的喜好。 做課程之前服務人員會先送上沒有咖啡因的蕎麥茶給客人飲用，讓客人能靜下心來好好選擇自己喜歡的產品和服務。 一般越式洗頭都是用店家直接提供的洗髮精和面膜，而Hama hair spa提供薰衣草、香茅檸檬、依蘭、甜橙四種精油及兩種洗髮精、三種面膜可選擇，桌上的精油跟洗髮精可以打開聞味道，讓客人能選擇自己喜好的專屬用品。 Hama hair spa除了提供不同的服務方案，還能根據客人的狀況再微調服務細節，有些剛做完醫美的朋友保養時若不想碰臉，有臉部保養的課程就會改做身體及頭部。 像我當天選的是有臉部撥筋緊緻按摩、可敷知名品牌面膜及臉部滋養護理的Combo 3，但因為之後有事、不想卸妝，臉部保養的部分就改做別的、加強其他部份。 填寫完喜好表之後髮療師就會去準備床，準備好床就會將客人帶去服務床位，服務人員會請我們先換專用的上身圍巾及褲子。 外部區的客人 也會提供置物籃和首飾盒，換好的衣物、包包可以放床底下。 服務前會先幫幫我們做個足浴，洗腳除了可幫忙去除汗液和清潔污垢，足浴還可以軟化腳部和腿部，讓按摩師更容易進行深層按摩。 Hama hair spa裡面有大概十二個女師傅，員工都會先經過培訓，之後必須通過考核合格才能夠上線服務客人，不像外面很多越式洗髮都是一邊學一邊做、或是在別處做過有經驗就直接上，Hama hair spa這邊都會統一手法、有一個SOP流程來確保客人能得到最穩定優質的服務喔！ 而且據說老闆有規定：在客人面前不能用越南話溝通，所以不會有類似菜市場聊天那種吵雜感。 因為按摩床是特別訂製的，進去接受服務開始到洗完頭時都在同一張床就能完成，不用跑來跑去，不怕因移動而中斷了客人的放鬆體驗，不會佔用額外的時間又能好好放鬆、享受服務。 師傅請我趴在床上，便幫我開始按摩背部。 簡單地開背後，個頭嬌小的師傅利用手掌、手肘、膝蓋、臂膀及身體的巧勁力道深層服貼加強按壓，通透全身緊繃的經絡。 之後再用精油幫忙按壓全身，常用3C的我有特別要求加強肩頸，頭肩頸的地方都要求力道要加重，師傅以優質精油搭配手技來解放疲勞的肌肉、呵護身心，按得我一整個超爽快！ 背部按摩感覺有種溫熱的觸感，詢問才知那是熱石按摩，師傅還貼心的詢問溫度會不會太燙，可以幫忙調整成我感覺較適合的溫度。 師傅用加熱的平滑熱石搭配按摩來幫助化開肌肉緊張和疼痛、減少壓力和焦慮，使人感覺更加平靜和輕鬆。尤其是熱石貼到緊繃的肩頸時，真是舒服得很不可思議耶！超喜歡的！ 做完背面後，師傅還用裝了熱石的溫熱暖宮袋幫我熱敷肚子。 容易緊張的我在生理期前很容易肚子酸痛，熱敷的溫暖感能傳遍整個腹部，溫熱的暖宮袋讓除了腹部緊縮的肌肉變得放鬆，全身也有種舒適的感受。 選擇精油時我從4種精油裡選了香茅檸檬精油，清新的香茅檸檬精油能振奮精神、給予缺乏動力的心靈適度的激勵，對提振精神、恢復活力跟淨化心靈都很有幫助，超適合之後還要保持頭腦清醒的我補充能量、釋放疲勞。 精油可經過嗅吸釋放出多巴胺等物質，有助於提升心情、減少焦慮且帶來心理上的舒暢感，對提升整體健康都很有幫助。 雖然我沒選擇臉部保養及敷面膜，但師傅告知有不影響整體妝容的熱敷眼罩時，我還是請她幫我戴上。 沒有濕氣、只有溫熱的熱敷眼罩可以幫助放鬆眼部周圍的肌肉，眼罩的輕柔包覆感能隔絕光線，提升按摩的舒適感，也能幫長時間使用3C的雙眼化開疲勞和緊張。 用質地柔軟的髮梳梳頭時的輕微壓力和摩擦感能刺激頭皮，帶來愉悅和放鬆的感，髮梳能均勻地分布頭皮上的天然油脂，讓頭髮看起來更有光澤且健康。 頭頸附近有很多穴道，師傅用能均勻受力的檀木穴道按摩梳來幫忙按摩，圓齒指梳可深入頭皮各點位且貼合頭部曲線，觸感光滑圓潤的按摩梳能疏通經絡、幫忙加強循環。 我之前經常因長時間駝背、姿勢不良而感覺肌肉僵硬，師傅幫忙按摩上胸部位時感覺超舒服，按摩過程中的輕柔力道帶來愉悅的觸感，也讓長期處於緊張狀態的我按摩後感到呼吸更加順暢和放鬆。 外面的越式洗髮很多都會使用按摩工具，幫忙掏耳朵、刮鬍子，比起花俏的噱頭，我更喜歡這種實在的手技舒壓按摩，師傅指壓的力度雖大但後續很舒暢，我每天使用3C的肩頸原本很僵硬，但那種按壓到深層的手法能將糾結的筋都按開，按完整個都通體舒暢！ 洗髮還有搭配熱石按摩，真的很舒服耶！ 熱石在頭皮滑動時有一種柔和的滑順感，熱石的溫熱和按摩師的技術結合，能讓頭皮感到深層的放鬆，這種觸感非常令人放鬆和愉悅。 現代人常過度使用手指肌肉，手掌及手臂肌肉若常常過勞就很容易累積成肩頸痠痛，所以師傅也有幫忙我做肩頸、手臂、手掌按摩。 常常運動卻沒好好放鬆，及久坐或久站的上班族，偶爾都需要來個腿部鬆綁按摩，師傅幫我腳掌、小腿、大腿做精油按摩時超有感，而做完後能感覺整個腿部的肌肉都變得輕盈了！ Hama hair spa秉持著越式洗髮的本質就是養生洗髮，運用天然植物萃取對髮質和頭皮進行特殊護理。在洗髮的同時結合溫和的按摩手法，按摩頭部、肩頸穴道來疏通經絡，達到舒壓及養生的作用。 洗頭時能感受到濃密的細緻泡沫在頭髮上的舒適感受，剛剛好的力道及洗髮精好聞的香味都讓人好療癒喔！ Hama hair spa提供一站式的尊榮服務，不僅有舒服的洗髮，還提供包含臉部保養、手足保養、肩頸按摩、身體按摩...等服務，只需要躺著享受整個過程，就能獲得到全方位的深層紓壓。 Hama hair spa有超夯的全躺式SPA洗髮、放鬆超有感，頭頸部二段式水療搭配舒壓手技按摩，讓人舒服地快升天了！ Hama hair spa這種一次到位的越式洗髮不僅是種美容課程，也能幫助身心平衡及促進健康。透過專業師傅的巧手按摩，能感受到深度放鬆，給身心靈的全面性的呵護。 吹髮區的備品很齊全，防曬、髮品、護手霜都是用一級大廠牌的產品，品質有保障也能讓人用得更安心。 Hama hair spa洗頭後也能幫忙吹頭髮造型，師傅會遞上溫開水，幫忙送上護手霜，之後再溝通要怎樣整理髮型，以客為尊的服務態度100分！ 當然若客人若習慣自己吹也可以在喜好表上填寫，洗完頭後就能自己吹整。 以前即使去高檔SPA，做完服務後還要額外找髮廊洗頭或自己吹，在Hama hair spa洗髮後還有專人服務，真的很不錯耶！ 雖然吹髮的部分沒辦法跟外面髮廊的設計師比，但是吹髮服務很仔細、整體也覺得吹得不錯，能感覺得出服務人員很用心。 裡面的人不會為了業績而推銷課程或券，整個過程中沒有過度的打擾、只有貼心的服務， 讓人能更舒心地享受 回到接待區的座位時，服務人員已準備好茶點和茶水。 這裡不像一般外面越式洗髮只有準備一杯茶或水那麼簡單，服務結束前的茶點精緻又有特色，客人可以選花茶或奶茶，奶茶還是提供鮮奶、而不是奶精，喜歡有甜度的也能加手工黑糖喔！ 之前去過其他的越式洗髮時做了很多服務，雖然內容很新奇，但是體驗過一次之後就不會再想要去了！偶爾去按摩spa也是會想貪便宜，但若真遇到比較雷的店家時就會立馬後悔，躺了兩小時後按完反而不開心。 HAMA Hair Spa的尊榮享受讓我明白：不要為了省那幾百塊去忍受不愉快的按摩。隨著年齡增長，我更願意多花一點錢到享受真正的放鬆，HAMA Hair Spa的極致服務就算原價也很值得做！ 在生活節奏越來越快的情況下，許多人很難抽出完整的一段時間來進行全面的保養和放鬆。具備頂級SPA水準的Hama hair spa提供融合了越式洗髮、泡腳、足部按摩、敷臉、全身按摩、頭皮SPA和做臉在內的一條龍服務，無論是白天工作間隙、還是晚上加班後都能前往放鬆。提供夜間洗頭服務的Hama hair spa讓上班族在吃完晚飯後、想洗個髮放鬆一下也很ok，彈性的多合一套餐讓人一個多小時就能享受到肩頸熱石、頭部按摩、洗頭、泡腳和足部按摩等多項服務，每一項服務都有專業且貼心的服務，不用擔心因為省個幾百元而踩雷後悔，很適合忙碌的現代人抽個空檔到這裡在短時間內迅速充電，更能神清氣爽地迎接之後的挑戰喔！ Hama hair spa-按摩|夜間洗髮| spa推薦| massage|越式洗髮|台北東區|忠孝敦化站 地址：106台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號1樓 電話：0972959699 營業時間：10:00–00:30

約會三個月還不親你，一定是嘴唇不夠誘人！約會前只要來場「唇部大掃除工程」素唇就像擦了潤色護唇膏一樣粉嫩誘人啦！

現在很多人嘴唇都會非常的乾燥，對吧？而今天小編叫來介紹各位讀者一個非常簡單而且效果又很好的護唇產品DIY教程啦！讓大家能不需要花到一大筆的錢，就能擁有非常水嫩嫩的嘴唇啦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/wish_07y/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ramizzwell/） 你只需要準備以下六樣工具，就能開始你的護唇大工程啦 1.PureSmile Choosy 唇膜2.Clio Silkuid Lip Remover 唇部卸妝3.Aritaum Ginger Sugar Cream 去角質霜4.Vichy Aqual Thermal Eye Cream 眼霜5.Vaseline 凡士林6.棉花棒 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 首先第一個步驟那就要使用Clio Silkuid Lip Remover來徹底的移除你殘留在你嘴上的任何彩妝產品，這也可以更有效地清潔你的嘴唇。如果沒卸乾淨的話會在進行下一個步驟時候會比較麻煩喔。 ​（圖片來源: http://www.naver.com）接下來就使用Aritaum Ginger Sugar Cream，來為你的嘴唇進行磨沙動作。但是不要太大力喔，記得要輕輕的使用的手指頭去按摩你的嘴唇。然後等待一個幾分鐘，在使用清水沖洗去就可以了。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） ​（圖片來源: http://www.naver.com） 現在就使用Vaseline來為你的嘴唇上一點水分，如果你在這一個步驟沒有凡士林的話，你也能使用橄欖油來代替喔，記得也要使用手指輕輕的按摩，好讓嘴唇能充分吸收到營養。這一個步驟的話大概等個五分鐘就可以了。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ssojung.l/） ​（圖片來源: http://www.naver.com） 接下來，這個你沒看錯，對！我們就是使用眼霜來擦在嘴唇的部份。其實我們眼睛周圍的皮膚組織跟文嘴唇周圍的皮膚組織是相似的，所以我們可以直接使用眼霜擦在我們的嘴唇部位喔。而且當然保濕效果也是一級棒的喔 ​（圖片來源: http://www.girlwiththeskewearring.blogspot.com） 你只要直接使用眼霜他在你整個嘴唇，還有別忘了也是使用手指來按摩你的嘴唇，你也可以按摩你的嘴角，因為嘴角也是很需要水分的哦～而且這樣子按摩也可以減少嘴唇周邊產生皺紋哦。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 這個就是我們最後一個步驟啦，在剛剛的眼霜上午完之後，現在你只要使用Choosy唇膜敷在你的嘴唇上。然後等待個幾分鐘，再撕下來，你就能輕鬆的完成啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/0724js/） ​（圖片來源: http://www.naver.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/seo_1008_yeon/） 這個就是我們最後一個步驟啦，在剛剛的眼霜上午完之後，現在你只要使用Choosy唇膜敷在你的嘴唇上。然後等待個幾分鐘，再撕下來，你就能輕鬆的完成啦！女孩們千萬不要只顧著買唇彩，都忘了做最根本的唇部保養，這樣可是本末倒置的唷！ 資料來源： 整理報道

1825頭皮養護中心│沉浸式體驗頭皮護理 內含詳盡頭皮課程介紹

洗頭洗澡雖是日常基本的清潔保養，但你有沒有琢磨過，洗頭時的手法到底有沒有切實做到清潔頭皮，還是僅僅走個過場，簡單沖洗就了事？ 要是沒洗乾淨，說不定就會引起各種麻煩。比如說頭髮老是油乎乎的，頭皮屑像雪花般紛紛地飄落，甚至嚴重到一大把落髮，而這些狀況和洗頭方式不對、沒把頭皮照顧好脫不了關係 這不，前陣子我去 1825 頭皮養護中心體驗了一回，這一趟下來可真讓我長見識了，才明白原來頭皮護理也是有大學問呢！ 1825頭皮養護中心｜頭皮管理｜養髮｜護髮 地址／臺北市中正區信義路二段161巷2弄1-6號 電話／02 2396 6693 官網／https://www.1825scalpcare.com/ 我今天約的這家，是在捷運東門站附近，從東門捷運站1號出口步行三到五分鐘可抵達，門口標示很好找 1825頭皮養護中心店內陳設 進門後店裡的裝修不是那種花裡胡哨的，簡簡單單卻讓人感覺特別舒服。燈光也是暖乎乎的，照在身上懶洋洋的。再看看那些擺放整齊的護理用品，價目表也是十分清楚，讓人一下子就放鬆下來 頭皮保養做什麼？頭皮檢測流程 在開始養護前，店裡的頭皮養護師拿著個看著就挺厲害的儀器，給我檢查頭皮。從頭頂到後腦杓，分區這樣給我測試 不看不知道，一看嚇一跳！原來我這頭皮在放大鏡下面，問題還不少呢！在毛囊周圍，竟然有著油乎乎的髒東西和死皮堆積，比我想象中嚴重多了 頭皮養護師一邊做著檢測，一邊耐心地給我解釋，讓我清楚地知道自己頭皮的情況，等最後根據檢測結果再給建議 毛囊堵塞的“連環麻煩”：問題大揭秘 頭皮上的毛囊要是堵住了，那可就像下水道堵了一樣，麻煩事兒一樁接一樁。毛囊被堵住，頭皮就沒法正常“喘氣”了，新鮮空氣進不去，頭皮就變得暗暗的、黃黃的，沒了光澤 頭皮的新陳代謝也亂套，油脂分泌不正常，要麼變成油性頭皮，因為出油導致頭髮塌塌，整個人感覺很沒精神；要麼就乾巴巴的，直起頭皮屑 那些死皮堆在毛囊口，把營養都擋住了，日常我們往頭皮上抹再多的頭皮調理液、頭皮水啊，都被擋在外面，根本進不去毛囊，頭髮自然就長不好，變得又細又軟，還容易斷 更糟糕來了，那些髒東西堵住毛囊，就成了細菌和小蟲子的“安樂窩”。它們在裡面大量繁殖，脫髮問題也會越來越嚴重 看到儀器里自己頭皮的真實模樣，我算是明白了，要想頭髮好，就得先把頭皮清理乾淨，讓毛囊“呼吸”順暢 1825 頭皮養護的獨特妙招：專業頭皮護理課程 1825 頭皮養護中心有著多種課程可供選擇，有興趣的大家可以到其官網或者臉書上瞭解 專業頭皮護理流程體驗 由於我頭皮主要是角質堆積問題，頭皮養護師便向我推薦了植萃頭髮頭皮與護髮雙效合一這一組合課程（也就是植萃雙效奇蹟修護的頭皮養護課程） 使用二十幾種天然植物萃取草粉，可以協助代謝老廢角質、去油抑菌、滋養育髮、基本頭皮調理等等 1825 頭皮養護中心將高科技手段與天然的護理方法相互融合，針對每一位顧客的不同情況，精心定制出專屬的頭皮護理方案，讓每一位顧客都能獲得最適合自己的課程 養護一開始，頭皮養護師拿著一把氣墊梳子，輕輕地在我頭皮上梳。那感覺特別舒服，一下子就讓頭皮不那麼緊繃了，這就為後面的護理做好了準備 接著洗頭，洗髮精的味道可好聞，是淡淡的植物香，聞著就覺得安心。搓出好多泡泡後，再輕輕地在我頭皮上按摩。我還跟著學了正確的洗頭方法：先用溫水把頭髮濕透，再把洗髮精倒在手上(不是直接上頭皮)，加水搓出泡泡，然後抹在頭皮上，用手指肚轉圈按摩，最後用水沖乾淨，可不能有洗髮精留在頭皮上哦 洗完頭就敷上了有機頭皮面膜， 含有二十幾種天然植物萃取草粉，成份有：大豆蛋白、角鯊烷、薑黃、檀木、番石榴、散沫花、木藍植物、決明葉 厚敷在頭皮上，涼涼的，感覺毛囊都在大口大口地吸收營養。這些天然的成分就像一個個勤勞的清潔工，把毛囊周圍的髒東西都清理掉，讓毛囊能透氣~ 再就是靠著熱乎乎的蒸汽冒出來，這樣就能更好地進到頭皮裡。蒸汽還讓頭皮的血液循環變快，新陳代謝也更好了，就像給頭皮做了個運動，讓頭皮細胞又有活力了。接著進行沖洗，搭配按摩手法在水療的聲音裡，我感覺整個人都放鬆下來了，身體的疲勞和壓力都跟著水流走了 養護的最後，頭皮養護師把精心調好的精華液塗在我頭皮上，又仔細地按摩了一遍。這下，精華液裡的營養都被乾淨的頭皮吸收了，讓頭髮根更強壯 等養護結束後，再用儀器檢查頭皮，簡直不敢相信自己的眼睛！原本髒髒的頭皮變得乾乾淨淨，毛囊周圍的堆積油脂也通了 這次在 1825 頭皮養護中心的體驗，不僅讓我的頭皮和頭髮變好了，還讓我整個人都放鬆了不少 以前我頭髮有問題的時候，第一步就是換洗發精，買各種頭皮養護產品，根本沒找到問題所在—頭皮的健康。1825 頭皮養護中心讓我明白了，照顧好頭皮，才是頭髮變好的關鍵 當代人真的很不容易！經常熬夜加班，脫髮、頭油、頭癢等問題不少，而這些問題光靠日常清潔是不行的！頭皮問題自然要從頭皮下手 定期進行專業的頭皮護理，深層清潔頭皮，為頭皮補充營養，可以修護頭皮屏障功能，延緩頭皮衰老，改善頭皮環境 只要頭皮環境健康了，脫髮、頭油、頭癢等問題自然就消失啦！ 如果你也有興趣的話，快來體驗幫你的頭皮大掃除吧

🌿💆‍♀️ 極致放鬆燙髮體驗！Nina的細心呵護，舒服到差點睡著 😍✨ | OVOK Hair 土城店 💖🚿

🌿💆‍♀️ 極致放鬆洗髮體驗！Nina的細心呵護，舒服到差點睡著 😍✨ | OVOK Hair 土城店 💖🚿

你有沒有過這種經驗？踏進一間美髮沙龍，發現裡面擠滿了人，設計師忙得不可開交，環境嘈雜得讓你連自己想剪什麼都聽不清楚？😵‍💫 這次，我在 OVOK Hair 土城店 完全沒有這種煩惱，因為——我！包！場！了！🎉 由於是平日，我剛好是第一位客人，當時店裡空蕩蕩的，淡淡的洗髮精香氣瀰漫空氣中。 這種感覺真的 太舒適了吧！ 根本就是 VIP 級享受，讓我能夠毫無壓力地變美，從頭到尾超級放鬆。💆‍♀️💖 遇見細節控設計師Nina✨ 這次幫我設計髮型的，是 Nina——一個笑起來和不笑時 反差超大 的設計師😂 不笑的時候，她的眼神專注又犀利，完全是一個職業級美髮大師；但只要一笑，馬上變身 鄰家女孩，可愛又親切！🥰 更有趣的是，她是 處女座，細心程度真的讓人佩服，不只對髮型講究，連小細節都顧到極致。 「你覺得自己最大的髮型困擾是什麼？」 Nina 坐在我對面，仔細觀察著我的髮型。 「嗯……我覺得自己臉有點大，希望能透過燙髮來修飾一下。」 我有點害羞地回答。 她點點頭，邊思考邊用手指繞著我的髮絲：「沒問題！我們可以利用 瀏海＋燙高頭頂的髮量 來打造小臉效果，讓臉型比例變得更好！」 她與我一起看著眼前的鏡子，讓我自己對照，親自分析我的髮型問題！（這專業度真的讓人折服！🙌） 燙髮過程—從細心呵護到完美捲度 在決定髮型之後，Nina 開始施展她的 魔法手 ✂️✨ 第一步：洗髮！ 當我舒服地靠在沖水台上，Nina 熟練地調整水溫，先用溫熱的水輕輕沖濕頭髮，溫度剛剛好，暖暖的讓人全身都放鬆了。 接著，她擠出香香的洗髮精，一邊仔細地搓揉，一邊輕聲問：「水溫OK嗎？這樣力道會不會太輕？」 這種超貼心的服務，讓人完全感受到她的細心。✨ 說真的，她的洗頭手技真的太讓人沉醉了！🛁 她先用指腹輕輕畫圈按摩頭皮，慢慢地從髮際線推到後腦杓，然後再沿著兩側太陽穴來回按壓 每一下的力道都剛剛好，舒服得讓我忍不住閉上眼睛，差點直接睡著……🥱💤 第二步：燙前保護，處女座的極致細心 處女座的細心真不是開玩笑的！ 燙髮前，Nina 先幫我上了一層頭皮防護劑，確保藥水不會刺激頭皮，她還特別詢問： 「你的頭皮會敏感嗎？會癢嗎？」 聽到我說偶爾會有點敏感，她立刻點點頭：「那我等等會特別注意」（這貼心程度讓人快哭了😭） 接著，她開始均勻塗抹藥水，還不時用手測試軟化程度，確保效果剛剛好，不會燙得太過。 第三步：上捲加熱，倒數變身！ 藥水發揮作用後，她挑選了適合的捲子大小，依據我的髮質和需求，細心地捲上每一撮髮絲。 「這樣的捲度不會太老氣，但又能讓髮量看起來豐盈，還能修飾臉型～」 她一邊動作一邊解釋。 捲子上完後，進行 加熱定型。這時候我就開始閉目養神🤣 第四步：拆捲！小臉髮型誕生 當捲子拆下的那一刻，我簡直要驚呼出聲：「天啊！！也太美了吧！」😍 捲度不但 自然蓬鬆，還有一種隨性的空氣感，不會過於誇張，而且 臉型真的變小了！！ （這是仙女的魔法嗎🧚‍♀️） Nina 看我滿意得不得了，笑著說：「這樣燙完後，洗完頭吹乾，捲度還會更自然喔～」 護髮 & 居家保養教學 最後，她還貼心教我：「洗頭後記得用毛巾壓乾，不要用力揉搓，這樣捲度才不會毛躁！」💡 這些小技巧真的很實用，學起來之後，以後燙髮都不怕自己不會整理啦！🥰 環境氛圍—來過一次就愛上 隨著時間來到 下午，客人們開始陸續進來，而讓我驚訝的是——大家都超熟！😲 感覺這裡的客人，都是因為 喜歡這裡的氛圍，才會一直回來。 不像一般髮廊有距離感，這裡 更像是一個讓人願意一直回來的地方，不只是為了變美，更是因為這裡讓人覺得自在，像一個秘密基地一樣！💖 這次燙髮大成功！ 這次的燙髮體驗，不只是讓我變美了，更讓我愛上 OVOK Hair 土城店 的氛圍和服務。 💡 Nina 設計師的細心、專業，以及她的反差萌（真的太可愛）讓整個過程超級享受！ 下次一定還要來找她！ 如果你也在找一間專業又溫馨的美髮沙龍，這裡大推！大推！大推！❤️

［ 阿南推好物🧝🏼‍♀️｜五效合一卸妝膏 ］懶女孩的時間管理小幫手，從卸妝到保養一罐搞定！｜《 𝐃𝐔𝐎 》

在進入正題之前～ 先來做個簡單的市調！ 水水們平時都是用什麼產品來卸妝的呢？ 偶倒是沒什麼特別的～ 都是使用卸妝水搭配化妝棉搞定 不過化妝棉其實還是會和肌膚產生摩擦 說到這只能補上一句～ 當女生好麻煩ㄚ₍ᐡ〣•̅_•̅ ᐡ₎ 進入今天的正題！ 就是要來介紹在日本美妝很是流行ㄉ卸妝膏 從卸妝、洗臉、去角質到保養一氣呵成 簡直是懶女孩的福音*Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)！ #DUO麗優 · 「 從肌膚的根本開始重整， 提高肌膚機能與活性， 展現女性最根本的美。」 𝐃𝐔𝐎期望從根本做起 將卸顏保養做到最好 希望從根本讓女性的肌膚恢復活力與美麗 【 麗優五效合一卸妝膏 】一共有𝟓款機能 適合不同膚質的水水依自身膚質入手 有深層保濕、深層淨化、淨白透亮、 平衡舒敏以及全能淨化款 阿南這次體驗的則是「 深層保濕 」款！ 💦｜深層保濕卸妝膏特色 ➿ 一瓶五效：卸妝、洗臉、去角質、 按摩、保養 是時間管理小能手 ➿ 擁有淡雅的玫瑰香調 主打保濕鎖水 ➿ 透過壓力而非溫度融化的彈性質地 ➿ 可鎖住肌膚水份、修護細紋 打造滿滿彈力的水潤肌 ➿ 接睫毛也可使用 💡｜阿南老實說 近期才開始使用卸妝膏的偶～ 只能說一試成主顧啊 .ᐟ .ᐟ .ᐟ 不僅僅在洗臉上比洗面乳還來得更乾淨之外 卸妝的能力更是不用多說！ 裡頭附有一根小挖杓 挖取些許的卸妝膏於臉蛋上 或是於手心中也可以 固體的卸妝膏和肌膚接觸的那刻 輕觸後融化成柔軟的霜體 搭配手指輕柔按摩臉部需卸妝處 乳化後的卸妝膏挾帶著彩妝 不一會兒功夫彩妝就卸除了 【 𝐃𝐔𝐎 】的獨家技術 — 毛孔潔淨微膠囊科技 透過打開、軟化、修整、緊緻的四步驟 將玻尿酸、水解膠原蛋白等 𝟑𝟏種呵護成分深層導入 細小粒子可輕鬆帶走彩妝和髒汙毛孔 簡直是懶人福音！ 使用後臉部肌膚也完全不緊繃 在窩藏黑頭的鼻翼、鼻頭多加按摩幾回 同樣會是肉眼可見的有效 各膚質的水水們都安心購入吧！ 小小一罐就網羅了五種功效 總算不用再買瓶瓶罐罐的卸妝品 妥妥省下了一大筆美妝開銷 還有出門旅行也不用再帶一大包化妝包惹 省下不少行李的空間 是不是一舉數得呢！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @jpselections_ab · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐣𝐩𝐬𝐞𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧.𝐭𝐰 ▫️𝐅𝐁網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐃𝐔𝐎𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲𝐣𝐩/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #DUO #卸妝膏 #深層保濕 #深層淨化 #淨白透亮 #平衡舒敏 #全能淨化款 #卸妝膏推薦 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐃𝐔𝐎 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

 SILVA ORIGIN肌膚之源修復抗老重生瓶，閨密生日新年送禮的好選擇

保養皮膚是維持女人年輕的一個關鍵! 像餅乾已經是輕熟女邁入熟女階段了，對於保養我更的重視， 尤其是臉部的保養，之前有做過臉部的諮詢， 結果出來我的皮膚狀況跟年齡是一樣的，讓我有點錯愕， 因為我都一直有再保養，在前幾年我的肌膚年齡跟我的保養時間呈現皮膚比較年輕狀況， 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/01/silva-originuv.html 應該是我這幾年比較不注重保養，有點偷懶，才影響到我的肌膚狀況， 讓我有點難過，不過也因為這樣，我要挑選更好保養品來保養我的脆弱肌膚， 這次我選擇使用一款很高檔的保養品牌SILVA ORIGIN肌膚之源來保養我的肌膚， 它是一款高單價保養品，個人覺得用了幾天後感覺肌膚狀況還不錯， 加上包裝非常的精緻大器，讓我印象很深刻，透過這個機會分享給大家這個好的品牌保養品， SILVA ORIGIN肌膚之源修復抗老重生瓶用深藍綠色的外包裝裝著， 手提袋看起來非常的貴氣有質感，品牌的LOGO圖片非常的美麗，有一張漂亮臉蛋， 還有字體非常的漂亮，很有設計感，讓人看了很喜歡， 整個手提袋正正方方的看起來非常的漂亮，我越看越喜歡~ 接著把我們今日的主角拿出來給大家看， 這紙盒正方形的，質地很硬挺，盒子看起來相當漂亮， 正面有 SILVA ORIGIN肌膚之源的LOGO和中文字體，非常的漂亮， 旁邊還有美麗的印花，有種美人魚的感覺，包裝真的看起來很貴氣， 然後包裝的背面有兩個QR CODE可以掃描，有任何問題都可以直接掃描用LINE詢問， 真的是相當的貼心，可以看見這個品牌的用心好品質和貼心~ 盒子打開來看，是吸磁的設計，整個看起來又更有高級感， 一打開之後，SILVA ORIGIN肌膚之源修復抗老重生瓶放在白色絲綢的布料上面，大小約我手掌的大小， 這一瓶的容量有30ML大小，大概可以用2個月左右， 這瓶價錢不便宜，算是比較高級的護膚品，不過我看光包裝就花了不少錢吧! 這包裝到產品幾乎是可以達到送人禮物的等級，不管是閨密的生日或者是新年禮盒， 其實都可以拿這個禮盒來送給女生，個人覺得蠻OK的， 不僅讓主人有面子，收到的人也應該會很開心有被尊重的感覺! 我已經很久沒有看到包裝這麼漂亮的保養品了，以保養品界來說算是很難得的高貴品質， 而且他們家的客服也非常的棒，整體感覺就是花錢被人尊重的感覺~ 買保養品有這種被尊重的感覺純屬不容易，因為現在很多服務態度都不是很好， 這間我覺得服務態度很好，值得購買的一個保養品牌， 打開盒子，可以看到紙盒的上面燙印有SILVA ORIGIN肌膚之源的LOGO， 配上銀色的絲綢以及精緻的瓶身，整個質感超高，讓人喜歡! 真的很像收到很貴重的禮物一樣，超級開心的， 把瓶身拿起來看可以看到它的質感很好，瓶子是玻璃製成的， 顏色跟外包裝很像深藍綠色的，漸層般的顏色非常的漂亮，上面還有燙印的金色品牌LOGO， 瓶身真的超級漂亮，有透明色金色和海水一樣的藍色， 這瓶身真的超級無敵美的，像極了海洋的顏色，蓋子是多角形的透明蓋子， 取下來可以看到金色按壓口的設計，瓶子真的好美， 擠壓一點在我的手背上做測試，輕鬆就能按壓出來， 感覺是質感很好的擠壓設計，擠壓出液體出來後可以看到它是透明無色的質地， 有點像是凝膠一樣的質感，是像水一樣的，擠一滴就夠了， 用量非常的省，只有滴一點就能推開一大片面積， 手背拿起來聞，可以聞到他有點特殊的氣味，是無添加任何香料的精華液， 有點膠原蛋白的氣味，聞起來很特別，主要是沒添加香氣， 使用起來讓我覺得安心，我把它當作精華液使用，因為質地很像， 看起來像化妝水卻比化妝水濃稠，就是精華液的質感， 它含有袋鼠花萃取、軟毛松藻萃取、墨角藻萃取等等， 沒有酒精的在裡頭，也適合所有膚質使用，而且也不分男女，男女其實都可以使用， 只要希望自己肌膚變好的人都可以使用，因為它沒有特殊的香氣， 我手背肌膚用了沒問題，就可以拿來塗抹臉部肌膚了， 我今天特意洗完臉，順便去角質，再來使用這瓶~ 我擠壓一下把一點點的精華液塗抹在個臉部的位置， 接著用雙手溫度在臉部服貼一下，讓精華液溫度變溫，以便肌膚好吸收， 接著用雙手指腹慢慢按圓的方式讓肌膚可以充分吸收它， 不要大力地搓塗抹，要慢慢的按摩，它的吸收度算是中，屬於比較清爽型的， 塗抹在臉部的時候有點刺刺的感覺，屬於正常，因為我冬天肌膚比較乾燥， 臉部刺刺感代表此處的肌膚比較屬於乾燥的， 等一下就沒事了，再按摩臉部的過程中，它的觸感滑滑的，有估溜的感覺， 等待肌膚都均勻地吸收到精華之後，肌膚觸感摸起來滑嫩的， 沒有那麼的乾燥了，它比化妝水的保濕度還強， 然後等待肌膚都吸收乾淨後，摸起來一點也不黏膩油膩感等， 適合肌膚比較油膩的人使用，我建議使用完這瓶之後可以在上一層乳液， 此瓶用起來非常的清爽，而且持久度很高， 過了三小時肌膚還是摸起來很順滑，嫩嫩的感覺， 肌膚感覺就是柔軟摸起來不會太乾，肌膚呈現中性的狀態，還蠻不錯的! 這罐要使用一陣子才會看的出來肌膚的差異性， 我用起來蠻順手的，個人使用後的肌膚狀態讓毛細孔感覺看起來比較小一點， 而且臉還有光澤感，視覺感也不錯，有點像肌膚油的視覺感， 本人用過感覺蠻不錯，有種臉部的肌膚被療育的感覺!! 也沒有添加任何的香味，使用起來簡單方便，質地很吸收，讓臉頰可以補水， 建議在洗完臉之後可以使用，可以代替化妝水使用，產品整體給人很棒的感覺! 肌膚保養一直是輕熟女階段的重點課題，最近使用了 SILVA ORIGIN肌膚之源修復抗老重生瓶，真的讓我有驚艷的感覺！ 這瓶精華液不僅外觀簡約高雅，連使用感也完全符合我的期待。 質地是輕盈的凝膠狀，延展性極佳，輕輕按摩後很快就吸收了， 不會有黏膩感。最重要的是，使用幾周下來，我的肌膚感覺細緻了不少， 特別是乾燥的細紋有明顯改變，整個人看起來更有光澤，彷彿肌膚重新被喚醒。 它的成分主打讓肌膚變好，讓人感覺很安心， 尤其針對膚況偶爾不穩定的時候，這瓶真的像救星一樣，能迅速穩定膚況， 補足水分與養分，肌膚彈性明顯提升。現在，每天晚上睡前， 我都會用這瓶當作保養的最後一步，隔天早上肌膚摸起來滑嫩又飽滿。 對於我們這個年齡層，追求的不再是快速見效， 而是能真正呵護肌膚長久的健康與活力， 而 SILVA ORIGIN修復抗老重生瓶 正是我心目中的「真命天瓶」。 如果妳也希望對抗歲月的痕跡，卻又追求清爽、溫和、有效的保養品，這瓶真的很值得一試！ About SILVA ORIGIN "尋求肌膚本源，以無負擔的方式從源頭改善肌膚，享受美的每一段旅程" ~ 去那裡購買? https://reurl.cc/DKYVqj 官網: https://silvaorigin.com/ IG: https://www.instagram.com/silvaorigin_official

七日書|撫慰心靈的寶貝

第三天 在你的日常生活中，或者當你處於一個外在變動比較大的環境時，什麼樣的東西能帶給你安心感？ 它可以是有用的、無用的，可以是隨身攜帶的，或者是放在家裡的；那樣物件，可以是食物、或者一個習慣等。總之，有它在，你會感到安心。 焦慮症的狀況，守護自己的心非常重要，否則外在的人、事、物，會讓自己的心無法平靜，整個人又會慌亂不已，遇到事情就會讓自己腦袋糾結空白。 遇到自己狀況不好，同事又無法理解，帶著不友善的口吻，字字句句讓自己的心向下沉輪，討厭這樣的自己，是拖累團隊的老鼠屎，無法接受這樣的自己，這過程中的痛苦，也只有自己明瞭這無限輪迴，每天陪伴我最重要的寶貝，就是我的玉觀音，還有帶了多年的天珠手環，是每天出門一定要帶的寶貝，安定自己的心靈，感覺是自己守護神。 我的守護神 可愛療癒的玩偶 辦公室一定放置一瓶讓自己療癒的精油，隨時讓自己深呼吸，不讓自己呼吸急促，前兩天，公司來了ㄧ位新同事，她生理期痛經非常嚴重，誘發氣喘發作，連氣喘噴霧器都無法有效，我帶著她直接搭計程車往醫院急診室，這個過程真的覺得生死一瞬間。 這痛經，竟讓人呼吸急促無法呼吸，我頭一次，遇到有如此嚴重痛經的女生，問診結束，打針吃藥後，她的臉色才從紙白逐漸有了血色，原本手指呈現紫色的狀態轉為紅潤，她的胸口悶，我幫她按摩緩和ㄧ下，才發現她的肩膀硬梆梆，這麼年輕的女生，身體負擔怎麼這麼沈重，她緩緩說出，這痛經每個月都會讓她煎熬。 金融業的高壓力，讓她焦慮症誘發氣喘，焦慮症患者，十之八九是完美主義，不願麻煩別人，不自覺用自己健康扛著超額負擔，她說：「她常常想要自殺，想著是不是人走了，就可以不那麼辛苦。」我看到她，也想到自己的經歷，有種心有戚戚焉，告訴妹妹，她很幸運有遇到對她很好的伴侶，能溫暖的接住她，痛經是可以慢慢地調整，與自己的身體共存，把自己的心照顧好，ㄧ切都會變得更好。 有事別放心上，ㄧ定要抒壓釋放，也可以和我說說，她點點頭說，我好像媽媽喔！哈哈！我的確是個媽媽啊！ㄧ個想盡辦法看見女兒燦爛ㄧ笑，耍寶逗她笑的媽媽，經歷過別人冷漠的回應，我不想成為那樣的人，這也是自己越來越覺得自己有種使命感驅動自己前進的主因，也是自己期許自己可以是溫暖的創作者，我的文字可以帶來微光，溫暖讀者冰冷的心。 現在的自己，告訴自己不內耗，守護自己的心，讓心自由自在，翩然而飛，看到作家瓊瑤離世，感觸很深，看見靈魂伴侶在最後歲月的磨難，她怎能想像拘禁的靈魂來渡過餘生，這是照顧者，最害怕自己成為那樣沒有靈魂的被照顧者，希望她離苦得樂，ㄧ路好走。 原文首發Matter

手指按摩搜尋結果

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