全職媽媽休假去！推薦5個「媽咪放風好去處」，擁有Me Time真的很重要！

自從寶貝來到世界上後，媽咪們就比較難有屬於自己的休息時光。但是「Me Time」真的很重要，不僅可以幫你減緩育兒壓力、適時的放鬆自己，還能修復你的身心靈狀態。想當然後援就變得相當重要，無論是請家人或老公幫忙，安排每天或每週的一個時段讓自己好好休息吧！媽咪編分享5個適合修復自我的好去處，記得撥出時間好好愛自己。 （圖片來源：pexels） 媽咪放風好去處｜1、百貨公司 購物真的讓人紓壓，媽咪編就喜歡把錢變成自己喜歡的樣子！無論是約朋友或獨自逛街，趁著空擋幫自己規劃一個血拼時光吧！網友媽咪說：「最後買得都還是寶貝的東西」，很愛寶貝的心我知道，不過也別忘記自我照護，適時買個禮物犒賞一下辛苦的自己吧！ （圖片來源：pexels） 媽咪放風好去處｜2、咖啡廳 以前覺得隨時都可以去的地方，現在都變得相對困難。在咖啡廳看著窗外的風景配上一杯溫暖的咖啡，所有疲憊和壓力瞬間全部消失。儘管只是坐著放空也都讓人心曠神怡，媽咪的快樂真的很簡單！ （圖片來源：pexels） 媽咪放風好去處｜3、按摩 多久沒有好好關心自己了？每天日以繼夜地照顧孩子根本沒有時間在乎身體狀態，總是肩膀痛、腰痛或腳痛，把全身都痛過一遍的媽咪們該去按摩嘍！透過精油按壓，讓整個人從裡到外地放鬆、休息。 （圖片來源：pexels） 媽咪放風好去處｜4、海邊 看看遼闊的大海、湛藍的天空和清澈的海水是不是讓人感到寧靜呢？吹著涼涼的海風看著波瀾的水面，感覺看一下午都不膩。跟著大海一起感受自我吧！ （圖片來源：pexels） 媽咪放風好去處｜5、家 一定有媽咪覺得難得放風了為什麼要在家？在家可以是在只有你自己在的空間，例如：沒有寶寶的房間、陽台或書房等。有些媽咪只是想讓自己能有喘息的時間，只要可以滑手機、追劇、睡覺等都可以緩解許多壓力。這些看似渺小的事情，對媽咪們來說卻是無比放鬆的珍貴時光。 每個人都有自己紓壓的方式，用你自己認為最能放鬆的事情來進行Me Time吧！如果真的不知道可以做什麼，就參考以上5個放風提案，來好好享受、療癒自己吧！ 延伸閱讀：更多「自我照護」相關文章 👉在育兒生活中迷失自己？媽媽如何身心平衡？嘎嫂二伯分享「每天半小時」重新找回自我價值！ 👉【媽咪互助會】當了媽媽之後你還是你嗎？陳彥婷：「為了迎和他人，不斷給與付出」自己在哪？ 👉產後媽咪出院後的五大觀察重點！身心照顧不輕忽，轉換身份後也要好好愛自己～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #MeTime #休息 #休息時間 #喘息 #喘息時間 #媽咪休息 #媽咪時光 #媽咪時間 #媽媽休息 #媽媽壓力 #媽媽時光 #媽媽舒壓 #放風好處去 #自我照護 

好好系列｜好好[手]護

是否曾經觀察過自己的手呢？雙手的每隻手指，還有每隻手指的每個關節，讓我們在使用手的時候，那麼的靈活順暢。 在小嬰兒的時候，我們用著雙手讓我們可以抱緊奶瓶吸食，爬行使力往前，也懂得緊抓牢媽媽、爸爸的大手指不放；然後，開始握畫筆畫筆，湯匙筷子自己學吃飯，拿筆寫出自己的名字，也懂得何謂用自己的小小手牽大手；接著，上學交到好朋友，一起玩耍，盪鞦韆，溜滑梯，音樂課練吹笛子，或彈琴，彈吉他，還有使用電腦鍵盤打字，用滑鼠等等好多好多；因為有手，我們明白擁抱的力量，擁抱的溫暖，創作的美，感恩這我們擁有手，可以觸及更多觸感，感受更豐富。 人類的手是所有生物中最靈活的，從原始森林生活到科技發達的現在，人類雙手的發揮一直持續達到頂峰的運用，為物質文明一再實現新的里程碑。創造了物質進步，我們純粹的快樂和喜悅，因為追求外在，而失衡。手，成了雙面刃。 想想，今天的你，使用雙手做了什麼呢？有多久沒好好為自己輕柔的按摩，感激身體一直這麼默默的陪伴著自己？有多久沒用手提筆好好的寫張卡片給朋友，想念曾經有過的美好時光？有多久沒有感謝媽媽為你親手下廚的每一道飯菜，那買菜挑菜理菜到下鍋的種種過程，感受到媽媽的愛？有多久沒有用雙手擁抱另一半或年邁的父母，另一半守候陪伴的相知相惜，莫忘初衷的美以及年長父母的手，曾幾何時，已經變的皺皺的這雙為我們成長而辛勞的歲月痕跡？是否可以用你的手點一下朋友分享的好文而給予支持，即使像是很遠又很近的社交平台距離，你也依然都在？是否可以用手為撿起美麗山巒所看見的垃圾，感激因為他們的慈悲，在環境污染嚴重下，依然為了我們為了生物而生氣盎然？ 可以用手[守]護的還有好多好多，期待你一起好好動動手開始，為自己，為家人，為地球。

［NEWART 聽見了頭髮的聲音，用油切系列來告別扁塌]

最近我一直想剪短頭髮，無奈家裡有三口人是長髮控，我只好繼續留長。 . 頭髮越長，重量越重，容易受到地心引力往下拉變得更扁蹋，頭皮需要承受的負擔也越重，加上我是油性的細軟髮質，髮量少，養護不易。在生完孩子後，還聽了媽媽友說頭髮會狂掉，因此對頭髮的變化特別有感，果真發現頭皮變得脆弱，頭髮容易斷裂，每每看到排水管上那一團黑髮，都能拿來做假髮的髮量了，心跳總會漏一拍。 . 加上舍監平常很愛像吸貓那樣狂吸我的頭髮，這時候如果頭髮太油太乾；或是出現油耗味，就會糗糗的，我除了每天洗頭之外，在洗髮精的篩選上也很注意，畢竟頭皮的養護，手指穿過髮間的蓬鬆感，都是我在意的重點，而且，有豐盈的髮量，也會讓人看起來年輕了好幾歲，教我怎麼能不追求。 . WEWART 不只聽見妳頭髮的聲音，還聽見了我心中的少女(?)祈禱，在我做完線上診斷後，建議我使用 #活氧系列產品，來養護我的三千髮絲。 . 我試用了 #活氧綠茶油切涼感洗髮精，無矽靈添加，透明無色，是我對洗髮精的基本要求，綠茶素純淨清爽，是男女老少都合調的氣味，將頭髮打溼後，再把洗髮精均勻搓在手掌上，按摩清洗頭皮，這款洗髮精在洗頭時，泡泡感覺比一般市售的少，這幾年我其實慢慢的使用泡泡量少一點的，總擔心界面活性劑越多，會影響到頭皮皮脂平衡，久了頭皮過敏的頻率也越來越低，我只追求充分仔細的按摩清潔頭皮，再用水清洗乾淨，就已經很足夠，洗完也不乾澀。洗完我會用厚毛巾拍乾溼髮，再擠幾滴 #活氧水芹控油淨化精華，輕輕按摩頭皮，通常在這個時候，頭皮會感覺很清涼舒爽，整個過程非常放鬆，是媽媽最享受的時刻。 . 最後再用 #修護維他命隔離膜，擠一小球在手心搓揉開，像擦乳液一樣擦在髮尾，我是油性髮質，最怕髮尾用油，睡覺時在枕頭揉來揉去，睡醒又滿頭油膩感，這款隔離膜，擦起來非常清爽，在手上時就感覺明顯，吹乾頭髮時，該蓬鬆的頭皮區域很蓬鬆，該滋潤的髮尾卻又柔軟不毛躁。 . 我是很重視頭皮養護的人，第一次使用就很有感，好像剛上過沙龍一樣，排水孔上的頭髮明顯減少，頭皮出油的情況也變慢了，因為唯有從頭皮到髮絲深層洗淨後再修護，才能調理出健康強韌的好髮質，讓天天洗髮的我，頭髮也沒負擔，而且養護得宜，髮量豐盈，目視年齡會減少很多，連舍監都說我看起來就像「30而已」。 . │購買資訊│ 11月NEWART官網滿1,100還加贈健康按摩梳，多一個步驟，讓秀髮更健康。 這裡買：https://bit.ly/3oEOVVN 平常收到太多私訊詢問，新增連結在這裡喔： 綠茶洗髮精 https://bit.ly/2HNzJ7U 水芹頭皮水 https://bit.ly/3mvlzqU 隔離膜 https://bit.ly/3ozCRox #NEWART #聽見妳頭髮的聲音 #台灣製造最安心 #活氧綠茶油切涼感洗髮 #活氧水芹控油淨化精華 #修護維他命隔離膜 #養髮三寶 #告別扁蹋 #豐盈有感 #頭髮也需要油切 #祝太推薦

情人節獻禮！成人玩具多機連動～輕喃qingnan情人節浪漫聽團送演唱會票

情人節將至，伴侶間增加情趣，打造甜蜜的儀式感，帶動情趣玩具選購潮！原創設計模組愉悅精品品牌─輕喃 qingnan，創新設計、跳脫框架，以模組化設計，可以多機連動組合，是成人版模組玩具；選擇想嘗試的功能，讓多個敏感區域同時獲得快感。輕喃認為人體身上有很多關於性愉悅的敏感區域，但儘管生理結構相同，每個人偏好的敏感區域卻是不同的，市面上大多數情趣玩具都是單一功能，或者某些固定功能的組合，輕喃多款產品可互相組合使用，一旦連接，就像掌握愉悅高潮樂譜，在身體以多重奏彈奏出愉悅篇章，靈巧變化出更多激情和愛意。 輕喃 1/19-1/26 推出情人節浪漫聽團社群活動，邀請粉絲享受浪漫時光，只要到輕喃粉絲專頁抽獎文互動，抽獎送人氣新生代樂團「溫蒂漫步」“ Midnight Wandering 午夜漫遊 ”演唱會2月3日台北場雙人套票，「溫蒂漫步」擅長用平易近人的語彙描寫愛的不同面貌。活動詳情見輕喃粉絲專頁@輕喃 qingnan 原創設計模組愉悅精品，歡愉疊加翻倍 輕喃是一個堅持『原創設計』的兩性愉悅品牌，其模組化設計，可多機連動隨心組合，如同身體的愉悅多重奏,依據每個人偏好的敏感區域不同，每個人可自由定製快感!讓使用者自行選擇、嘗試變化，擴充渴望，歡愉疊加翻倍！輕喃獨特的新復古風格，致敬 太空時代的裝飾線條與色彩，圓潤造型、古典跑車流暢曲線，不僅帶來易用、舒適的使用感受，更有著與眾不同的 “新復古浪漫美學”！ 專業功能、高品質 輕喃用高品質的設計和專利技術為兩性生活帶來全新的愉悅體驗，輕喃產品設計具備專業功能、注重體驗細節，專為女性，帶來多功能高潮點觸發，其高品質符合歐盟 RoHS，CE 及美國 FDA，加州 65 檢測標準。團隊由擅長不同領域的設計師和兩性專家組成,為使用者提供不同階段需要的不同產品，深入探索人與產品、人與人之間互動與關聯。 推薦產品 輕喃 qingnan #0128 四重奏情趣套組（2色：紳士綠｜魅惑粉）$3,690 四重奏情趣套裝內含4個產品，由主機輕喃#0 壓感脈衝吸吮按摩器，和三個附件所組成。 輕喃#0 壓感脈衝吸吮按摩器： 創新壓感設計，吸吮口內建壓力感應專利技術，下壓吸嘴即開啟最高吸吮頻率，無需尋找按鍵，瞬間登上快感巔峰，吸吮隨心高潮，大口徑完美包覆，隱密磁吸防塵蓋，6 段強度變化找準愛的頻率，從溫柔親吻到忘我沉醉，力度層層遞進帶領身體漸入快樂佳境。輕喃#0 壓感脈衝吸吮按摩器可單獨使用，有兩個接孔也可同時任選搭配兩個附件按摩器使用 (#1、#2、#8)，多重快感創新玩法，C 點、G 點、胸部、後庭、快感疊加，花式玩法任你玩。 以下三個附件需搭配其他輕喃產品使用 （在此四重奏情趣套組中,即以#0 壓感脈衝吸吮按摩器為主機操控） 輕喃#1 G點按摩器： 符合女生人體65° 彎曲，精準找到G點，雙層液態矽膠柔軟舒適，如真實肌膚觸感，最大直徑 32 mm，長度 132 mm，收腰設計撐滿不撐大。 輕喃#2 震動乳房按摩器： 柔軟矽膠安全舒適，巧妙結構模擬搓揉，可調尺寸滿足需求，3段強震酥麻遍布。 輕喃#8 迷你後庭震動器： 漸進式圓球型，安全錨設計確保安心進出，最小直徑0.99cm相當於小拇指粗細，適合新手開發，循序漸進輕鬆一入到底。 輕喃 qingnan #2 震動乳房按摩器含項圈套組（2色：紳士綠 | 魅惑粉）$1,690 佩戴輕喃#2 震動乳房按摩器套組的項圈：是調情項圈，也是完美點睛飾品，有如一場挑逗與掌控的前戲盛宴，一抹頸間性感，勾起他浮想聯翩讓彼此互動充滿了誘惑和吸引力，令人陶醉的氛圍，讓人難以自拔。震動乳房按摩器，專利設計震動模擬手指揉搓，柔軟矽膠安全舒適，可調尺寸滿足需求，刺激度隨心調節，雙乳揉震，酥麻搓揉，愛慾漸入佳境。 輕喃#2 震動乳房按摩器套組的控制器：內置磁鐵，可吸附在項圈的金屬扣上，可調節長度的彈力項圈，也可以佩戴在手腕上，強力磁吸控制器隨心拆裝，更多玩法一一探索，控制器可以連接輕喃其他附件按摩器，擴展更多使用場景。或者另外加購真皮牽引鏈，進行 BDSM 角色扮演遊戲，掌控束縛。 輕喃 qingnan #6 遙控穿戴式按摩器（3色：暖粉｜霧藍｜米白）$2,890 輕喃#6 是一款低調奢華的穿戴式按摩器，精巧細緻，使用磁吸固定穿戴穩定，獨控雙馬達雙倍刺激，可同時震動，也可以分開或交替震動，體驗不一樣的趣味。獨有反饋震動搖桿遙控器，遙控方可以同步感受被遙控方的震動感受，激情震動雙方同步感知；可拆卸設計可滿足使用者入體或不入體需求，尺寸小巧，使用時無異物感。花式玩法可連接其他輕喃附件（例如：輕喃#2 震動乳房按摩器、或輕喃#8 迷你後庭震動器）使用，柔軟親膚矽膠，旅行按鍵鎖設計避免尷尬，低音馬達靜享私密時光，IPX7 防水可水洗。 輕喃 qingnan #7 吸吮伸縮按摩器（2色：落櫻粉｜科技白）$2,890 輕喃#7 吸吮伸縮按摩器，吸吮+震動+伸縮的加倍愉悅，是一款美型設計的炮機，5 段吸吮+5 段震動伸縮，一鍵高潮MAX鍵可直接攻頂，30° 彈性彎折貼合體型，42°智能恆溫模擬人體溫度，花式玩法可連接其他輕喃附件（例如：輕喃#2 震動乳房按摩器、或輕喃#8 迷你後庭震動器）使用，舒適的柔軟親膚矽膠，旅行按鍵鎖貼心設計避免誤觸，低音馬達靜享私密時光，IPX7 防水可水洗。 輕喃 qingnan #9 伸縮旋轉加溫炮機套組 $6,090 流線圓潤外型宛如復古跑車，是一款強力小炮機，3 檔強度，震到你無法忘懷；機身側邊按鈕，一鍵快樂度直達 MAX。可連接大腿環，並有遙控器可解放雙手盡情享樂，可調節手柄，多角度支架更靈活調整角度，附有吸盤可吸附在牆壁或平面上，變化更多場景。花樣玩法，具備兩個接孔可搭配輕喃附件（例如：輕喃#2 震動乳房按摩器、或輕喃#8 迷你後庭震動器）使用，盡享多重快感。 輕喃 qingnan #3 遙控震動乳夾按摩器（2色：落日粉｜奶茶白）$2,190 乳夾可單獨使用，也可搭配遙控器，無線遙控為外出佩戴設計，可15M距離遙控操作，自我愉悅或情趣調教，快感隨手掌握，尺寸輕巧僅 22g，裸感佩戴便攜，乳貼般大小帶來集中強烈快感，3 種不同紋路區域滿足多樣夾持感受，4種夾持力道兼容各種尺寸和刺激度需求。多樣玩法，遙控器可連接其他輕喃配件使用，質感外型設計。 輕喃 qingnan #5 迷你強震AV震動棒（2色：魅惑粉｜紳士綠）$2,890 超大尺寸（66mm）按摩頭，專利減震壓簧設計，強悍震動只集中在頭部，頭震手不震，手柄握持舒適。體積小，攜帶方便，花式玩法可連接輕喃配件使用，柔軟親膚矽膠擬真觸感，旅行按鍵鎖，低音馬達靜享私密快感。 輕喃 qingnan 2024 《不只如此，2024將會有更多令人期待的驚喜，無論是個人探索、還是雙人互動愉悅精品，將會持續上新。延續模組化原創設計精神，要獻給講究設計品味、追求質感、在乎獨特功能，喜愛嘗鮮、享受性愛過程、追求變化…..的你，盡享歡愉疊加翻倍！》 輕喃 qingnan 品牌介紹 輕喃 qingnan 成立於 2020 年，取自成語 “雲淡風輕 喃喃自語”，代表女性灑脫、自恰的生活態度。輕喃是一個堅持『原創設計』的兩性愉悅品牌，其模組化設計，可多機連動隨心組合，依據每個人偏好的敏感區域不同，讓使用者自行選擇、嘗試變化，自由定製快感、擴充渴望，歡愉疊加翻倍！團隊由擅長不同領域的設計師和兩性專家組成，作品曾多次獲得 IF、紅點、XBIZ、AVN 等業內外設計大獎。輕喃用高品質的設計和專利技術為兩性生活帶來全新的愉悅體驗。同時，更著重從女性成長角度出發，為使用者提供不同階段需要的不同產品，深入探索人與產品、人與人之間互動與關聯。獨特的新復古風格，致敬太空時代設計語彙，產品的設計靈感來源於古典跑車的流暢曲線，同時融入 Space Age 風格的裝飾線條與色彩，用圓潤而復古的造型和基於現代人體工學的設計，不僅帶來易用、舒適的使用感受，更有著與眾不同的新復古浪漫美學！ 【輕喃 qingnan 官網／Instagram／Facebook 粉絲專頁】 輕喃台灣官方直營旗艦店@蜜密選物網站｜https://www.sistalk.com.tw/pages/qingnan Instagram@qingnantaiwan｜https://www.instagram.com/qingnantaiwan/ Facebook 粉絲專頁@輕喃 qingnan｜https://www.facebook.com/qingnan.Taiwan #qingnan #sex #原創精品 #性 #情人節 #情趣 #情趣用品 #情趣用品推薦 #成人模組玩具 #成人玩具 #成人玩具多機連動 #成人用品 #輕喃 #輕喃qingnan #輕喃qingnan情人節 #輕喃qingnan情人節活動 

DARPHIN舒緩保養專家

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🦷牙刷界的Dyson 「Runda滾輪牙刷 」

珊珊又來分享好物啦！ 你有聽過🦷牙刷界的Dyson嗎？ 我知道後也覺得超神奇，因為某天在看Youtube 時，發現一個日本節目正在介紹「Runda滾輪牙刷 」，它採用日本🇯🇵專利技術「獨創滾輪吸附式原理」，不用牙膏只佔水就可以使用，真的超特別～就好像吸塵器一樣，而清潔力高達90%以上，連日本東京齒科大學牙醫師都很推薦，於事立馬入手試看看～ 我先用一般牙刷刷完牙後再用滾輪牙刷，沒想到還是有些髒污黑點，我現在才知道，我們平常刷牙都沒有很乾淨欸，這個滾輪牙刷因為刷毛比起一般牙刷還多20倍且還刷毛更細緻，所以能讓牙齒在短時間內即可達到清潔效果～ 並擁有六效合一的功能： ✔️強力清潔牙垢 ✔️按摩牙齦 ✔️吸除舌苔 ✔️免用牙膏 ✔️高溫殺菌 ✔️天天微洗牙 清洗也很方便，用清水及手指撥動刷頭，甩乾後放入漱口杯即可。 不管是大人還是小孩都可以使用，而且它可以折疊收納起來，小巧方便好攜帶，不管是大人還是小孩都可以使用，讓小孩覺得刷牙更有趣，就算是牙周病、帶牙套、過敏性牙齒🦷等，甚至出去旅行或是上班族、學生族三餐飯後都很適合，隨時隨地都可使用，一般正常使用可達3～6個月壽命喲！還等什麼？快一起來體驗看看吧！ 🛒這裡買👉 https://q-shop.tw/p/3Afom47X9wDb6BfCcR76giq4/u/BEC951 #RUNDA滾輪牙刷 #日本 #牙刷 #滾輪牙刷 #RUNDA #牙醫師推薦 #日本製造 #日本專利技術 #兒童牙刷 #珊珊愛分享 #girl #beautiful #好物分享

2018春天最in的「濾鏡感髮色」，為女孩打造專屬的夢幻冷暖色調 !

春天就是要出遊拍照當「網美」～尤其和姊妹們拍照打卡，一定要調好光線套好濾鏡上傳IG，想成為IG最火紅的焦點，除了妝容穿搭，髮色當然也不能馬虎！今年最夯的就是柔和仙氣感的髮色，讓秀髮就像套上濾鏡般清新有質感～莉婕泡沫染髮劑新推出了「濾鏡感髮色」系列，讓妳在家就能染出網美氣質，絕美冷暖雙色讓人超難抉擇！（小編同事真的選擇困難～想了超久才決定要染哪色） #甜美女孩必備！#櫻桃可可棕色 讓妳桃花朵朵開～ 永遠不敗的暖棕髮色，適合自然系的甜美女孩！莉婕新推出的「櫻桃可可棕色」讓妳打造暖心好感，不但氣色好氣質也超好～暖調髮色搭配甜甜的微笑，絕對讓妳迷倒眾生～❤染後不用套濾鏡也不用修色就超夢幻，讓妳完勝這個春季！ 泡泡染的使用步驟真的超簡單！首先將染髮劑慢慢混合好，接著將泡泡擠到戴了手套的手上～ 將綿密的染髮泡沫塗抹在頭髮上，如果有布丁頭的女孩們，要先從深色的地方開始上色喔～ 讓泡沫均勻分布全部頭髮。小秘訣告訴大家，用泡沫充分包覆所有頭髮後，手指深入髮絲輕輕按摩，會讓泡沫更加綿密喔！接著就可以放心去追劇啦，只需要靜置二十分鐘，等待頭髮過色就可以囉～ 時間到沖掉泡泡之後，洗完頭使用附贈的護髮乳護髮，發現髮質還是好柔順！而且髮色真的自然又均勻～ 來看看染髮前後的差別～是不是超美啊！完全展現甜姊兒的浪滿氣質啦～ #個性妞首選～#冰沙亞麻灰色 打造魅力大人感！ 這幾年超流行的亞麻色系，不只很顯白，也讓妳更有個性！而莉婕新上市的「冰沙亞麻灰色」，超級適合酷女孩～帶點灰的亞麻棕髮色，讓整個人彷彿套上冷色調濾鏡，呈現率性魅力，全場目光瞬間聚焦！ 來看看染髮前後的差別，髮質看起來更好，整個人又帶點神祕感！適合俐落有個性的妳～ 換髮色真的不用花大錢去給設計師染，今年春季的絕美髮色，就交給莉婕泡沫染髮劑！讓妳在家輕鬆打造夢幻濾鏡LOOK！下班趕快揪姊妹們一起變換髮色吧～

2024月子中心推薦Top10｜設施超完善、美到根本像度假飯店～住到都不想出關啦！

現在產後照護方式越來越多，除了在家坐月子、請月嫂，還有近幾年最夯的就是入住「月子中心」！月子中心顧名思義就是產後護理之家，擁有完善的育兒及醫療資訊，月子中心24小時全天候照護新生兒，讓產後媽媽們可以充分放鬆休息。編輯這次就帶新手媽媽們一起直擊可以邊做月子還可以邊渡假的超美月子中心啦～ https://www.popdaily.com.tw/mama/644054 禾馨產後護理之家 位在台北士林及桃園的禾馨產後護理之家是屬於獨棟建築，24小時保全監控，當然每間房間也有專屬的感應門卡，另外入住時也有專屬的ipad讓媽媽們可即時看到寶寶的狀況，而禾馨士林產後護理之家是禾馨醫療體系下的產後護理之家，除了有禾馨醫院的婦產科、小兒科巡診評估外，如果有想要調理身體當然也有專屬的禾馨中醫師，非常貼心呢！ 元氣御守產後護理之家 想要擁有六星級獨棟的月子中心就可以考慮元氣御守，才開立不久的元氣御守產後護理之家，硬體跟軟體措施非常好，除了有專屬房卡還有寶寶專屬電梯，還有附設隔離室，全棟使用新鮮空氣交換系統，能有效預防交叉感染，而整棟建築超新穎外還是屬於防火建材去做設計，這樣的月子中心讓媽媽們也住得安心。 延伸閱讀👉坐月子不能洗頭好「啊雜」？這6款乾洗髮產品，讓你的油頭退散！ 英倫產後護理之家 五星級的英倫產後護理之家除了教導媽媽們哺乳及產後護理，另外還有尊榮Spa體驗與美髮服務，讓媽媽更舒服的享受月中時間，還有提供花藝DIY陶冶媽媽心靈，當然英倫產後護理之家也是獨棟式的，所以也不用擔心閒雜人等進出囉！所以很多名人也會選擇在這裡坐月子，可能一不小心就會碰到明星呢！ Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心） 話說大部分的月子中心多半都是在熱鬧的市區，不過花蓮這家安堤司是遠離塵囂的月子中心阿！擁有無敵海景的安提司月子中心就像個小型渡假村，讓產後疲憊的身體可以吸滿元氣能量，雖然是在海的旁邊，但是地理位置也相當方便，開車三分鐘就可以抵達門諾醫院，安提司月子中心也是獨門獨棟，讓交叉傳染降到最低。 延伸閱讀👉誰說坐月子不能運動？名模林可彤從產前到產後的運動與保養祕訣揭曉 （圖片來源：Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心）） （圖片來源：Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心）） （圖片來源：Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心）） 壹壹產後護理之家 位在大安頂級的月子中心的壹壹產後護理之家，建築外觀以清水模設計，並使用珪藻土來調節空間濕度、水氣及除臭，日系的房間很有森林系的味道，月子中心的每間房間都擁有大片的落地窗，以及木質傢俱，而廁所皆有電熱毛巾桿，讓產後媽媽洗完澡後可以趕緊保暖，非常貼心及窩心呢！ （圖片來源：壹壹產後護理之家） （圖片來源：壹壹產後護理之家） 人之初產後護理之家 除了中山館之外，人之初產後護理之家在2020年4月新開幕敦化館！全新獨棟具有高隱私性；輕法式裝潢讓人有種度假感～與知名精油品牌合作，推出一系列從頭到腳的SPA課程！實在太適合產後媽咪好好放鬆了呀！月子中心的房間內寬敞又明亮，嬰兒室使用有機棉嬰兒服，小細節寶寶都感受得到～ 延伸閱讀👉生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是來真的！ （圖片來源：人之初產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：人之初產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：人之初產後護理之家官網） 璽悅產後護理之家 目前已經有七間分館的璽悅產後護理之家，每一間分館都有自己的獨特風格，板橋館不但最新開幕之外，景觀空中花園還可舉辦彌月酒派對！金山館有太空艙按摩椅，天母館可以遠眺陽明山～就算分館眾多，也貼心為媽咪們著想最舒適的環境～ （圖片來源：璽悅產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：璽悅產後護理之家FB粉絲團） 孕學林產後護理之家 首創「用知識坐月子」精神的孕學林產後護理之家，打造AI智能育嬰房，模擬24小時日光週期，讓寶寶回家後不需重新調適白天與晚上；國防等級滅菌通道，有著三道訪客抗菌流程，保護媽咪與寶寶！在月子中心難免會有訪客探視，有了這貼心的設計，讓爸爸媽媽放心不少！你看這種月子中心根本比照五星級飯店了吧？ （圖片來源：孕學林產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：孕學林產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：孕學林產後護理之家FB粉絲團） 蒔樂產後護理之家 位在桃園的蒔樂產後護理之家，2020年7月開幕，寬敞的大廳使用時尚大理石牆，搭配上木質的優雅感，給人一種沈穩安心的感覺～房內的大片落地窗還有私人空中花園，就像住進渡假旅館，每天看見這景色都心曠神怡！不想退房了呀～ （圖片來源：蒔樂產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：蒔樂產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：蒔樂產後護理之家FB粉絲團） 沁悅產後護理之家 在桃園的月子中心越開越美！這間沁悅產後護理之家是2020年5月開幕，總共有24種房型，百坪大廳有著低調奢華感的挑高設計，房間同樣具備挑高、大採光與獨立吧檯，讓媽咪有優雅舒適的空間好好休養～ 延伸閱讀👉原來迪士尼公主懷孕後是這樣！小美人魚變時尚媽媽、阿拉丁夫妻玩起肚碰肚遊戲！ （圖片來源：沁悅產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：沁悅產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：沁悅產後護理之家FB粉絲團） 不管是在家坐月子或是請月嫂幫忙又或者是入住月子中心，都希望產後媽媽們能保持愉悅的心情。而月子中心也因為包吃包住包服務，所以價格會比前面兩項還要高，訂月中前一定要衡量自己的經濟還有選對適合自己的月子中心，才能開開心心坐月子養身體喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#Iris #坐月子 #寶寶 #新手媽媽 #新手爸媽 #產後 #育兒 

網友媽咪推到翻桌的嬰兒乳液TOP8！少了它們寶貝該如何度過換季時刻～

撰文編輯 #Fionn 一進入換季的時刻，肌膚問題跟著開始出現，不用說小孩，就連大人也會出現皮膚乾癢的症狀，叫那些擁有吹彈可破肌膚的小寶貝該怎麼辦～～編輯整理出最多網友媽咪在網路上互相推爆的嬰兒護膚產品，趕快入手讓寶寶有安穩的肌膚狀況吧！ Aveeno艾惟諾 來自美國的Aveeno艾惟諾，由燕麥精華提煉而成，含有豐富的燕麥蛋白、多酚化合物等成分，可幫助抑制過敏反應，並舒緩乾燥敏感肌～這款產品對寶貝來說滋潤度是很夠的，寶雅和Tomod’s這些大型美妝商店都有販賣，且提供現場試用，媽咪可以先體驗過後再決定是否購入唷！ ecostore 紐西蘭出身的ecostore，一如大家對當地的印象一樣，產品採用溫和不刺激的天然植物配方，不含有害化學物質，也不進行動物性實驗，為爸媽和北鼻提供安全健康的選擇。他們的商品包裝是由甘蔗製成的可再生塑膠，如此講究，不難看出他們在經商之餘，也希望能積極愛護地球！ Sebamed施巴 同樣也是來自德國的施巴，早在多年前就已經廣為媽媽圈所知並推薦，最知名的就是沐浴產品和護膚產品，他們的產品主打pH5.5弱酸性配方，標榜經醫學測試，能幫助寶寶皮膚保護膜形成，維持皮膚的保護力～施巴的口碑真的嚇嚇叫，小編自己和朋友也都愛用，激推啊！ Cetaphil舒特膚 舒特膚的產品不只許多大人愛用，也很適用於小北鼻，產品本身沒有添加香精，很好推勻，而且在許多賣場都能輕鬆找到，不過比起乳液，更多媽咪推薦乳霜喔！ Mustela慕之恬廊 慕之恬廊在嬰幼兒清潔護膚界的地位，早在多年前就在歐洲打響名號，媽咪可以在每天沐浴後，用「慕之幼」 系列的產品，為寶貝按摩及塗抹，而且慕之恬廊針對一般膚質和偏乾膚質，還分別出了不同產品，照顧到不同家長的需求～ Baan貝恩 由於歐美氣候乾燥，所以許多護膚品牌都源自於當地，而貝恩也是從德國來的好夥伴之一！除了以往傳統的嬰幼兒清潔及沐浴系列（藍色的河馬龍包裝），近來又出現白底黃花包裝的「沙棘系列」，強調以德國有機沙棘果萃取，搭配複合植物油精華，並內含氧化鋅，調理緩解因天候刺激產生的不適感。而今年底貝恩更與Rody合作，推出可愛的聖誕倒數月曆，不管要當聖誕禮物或給新手媽咪的滿月禮盒，都是很不一樣的全新選擇！ ​（圖片來源:台灣貝恩官網） Pigeon貝親 總算有亞洲的品牌出現啦！不落人後的貝親，其嬰兒潤膚乳不含香料、色素，pH值也調整為接近肌膚的弱酸性，新生兒和敏弱肌膚的成人皆可使用！而產品質地清爽不黏膩，塗抹在寶寶身上也不會覺得太厚重喔～ 理膚寶水 提到護膚用品，怎麼可以忘了來自法國的理膚寶水！不只嬰幼兒產品，就連許多成人早就用慣他們家的護膚商品，除了主打經由皮膚科以及小兒科認可，不少擁有敏感肌的人早就不知道回購幾百次（太誇張！），其中很多媽媽強推的B5全面修護霜，成份非常溫和，除了大人小孩以外，孕婦也可以使用喔！ 雖然嬰幼兒護膚產品都主打「溫和不傷肌膚」，但皮膚構造和人的個性一樣有百百種，縱使這些商品是經由很多媽咪推薦而介紹，不過還是要叮嚀媽咪買了產品之後，最好先塗在寶貝的手背上，先看看有沒有過敏反應，再塗到其他更敏感的部位唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #乳液 #保養 #嬰兒 #嬰兒保養 #慕之恬廊 #施巴 #舒特膚 #艾惟諾 #護膚 #貝恩 #貝親 #金盞花 

【精油保養】小小精油其實很萬用 三款茶樹精油評比 ♡ 茶樹精油就保養+生活萬用小天才 ! 

大家有特別喜愛的精油品牌和味道嗎？ 其實多年來我一直有使用精油的習慣，但卻很少有機會寫文章分享， 提到精油，大家第一時間應該都會先想到居家香氛或擴香類的香氛精油， 但老派的我反而對香氛類產品沒有太大興趣， 相反的，如果是特別針對身體保養或臉部保養類的精油產品就會讓我愛不釋手。 今天終於找到機會跟大家推薦三款我自己用過的『茶樹精油』， 並根據這三款不同品牌的『使用經驗、價格及售後服務』 做一個小評比 ， 文中也會同時跟大家分享我個人對於『茶樹精油』在『生活使用上的小妙方 』， 二話不說立馬開始^^ 大家應該很好奇，為什麼是『茶樹精油』呢？ 我人生中第一次接觸茶樹精油應該可以追朔到高中時期吧， 記得當時常看高中好朋友手中拿著一瓶茶樹精油擦痘痘， 對於當時的我來說是既新鮮又神奇的事『原來茶樹精油居然可以拿來保養肌膚和擦痘痘！？』 長大後，我也愛上茶樹精油；但『茶樹精油』到底有什麼神奇之處呢？ 不說大家可能不知道，茶樹精油不只可以用來添加於保養品中，幫助溫和淨化、調理肌膚毛孔， 它還具有抑菌、除臭、淨化和搭配居家清潔使用， 尤其歷經2020年疫情影響，大家對於『抑菌、居家清潔』越來越重視， 如果你不知道自己適合什麼精油，那就先從保養+生活小天才的『茶樹精油』開始吧！ 市售精油百百種，我自己用過的品牌應該就超過十隻手指頭吧XDDD 今天簡單跟大家分享其中三款我用過的『茶樹精油』品牌 。 『恩典莊園 有機澳洲茶樹精油』 (10ml) 首先推薦的是恩典莊園 有機澳洲茶樹精油， 這是今天三款中我私心覺得C/P值最高的，所以最先分享XDD(真的很私心) 首先是它的包裝非常具有文青風，乾淨簡單的設計很符合現代女孩們追求的文青氣息， 讓我一收到就愛不釋手(包裝就是眼球經濟啊)， 此外，恩典莊園的精油來源符合多項檢驗證明，並由GMP及ISO合格大廠製造，品質和製造都有安心保證。 最最最棒的是，恩典莊園 有機澳洲茶樹精油是全世界第一瓶可以回充的天然精油 是的~你沒看錯，真的是一瓶可以提供回充服務的精油!!! 只要符合恩典莊園的會員資格，例如透過消費累積滿額、活動或年費繳交等方式， 就可得到恩典莊園所提供的超奢華精油回充服務， 不需再花時間大老遠臨櫃購買，這點對於忙碌的現代人真的很方便， 只要負擔少少物流費，恩典莊園就會幫我們將瓶器送至認證工廠清洗乾淨、消毒殺菌、無塵室填充後， 再將精油寄回給會員，這售後服務是否也太貼心!!!(比讚) 更重要的，我們也因為這個小動作而減少浪費，為地球環保盡一份心力，是不是很棒^^ 我也想要成為恩典莊園會員<<(傳送門) 除了私心覺得恩典莊園所提供的會員回充服務很貼心外， 我個人超愛它們家有機澳洲茶樹精油自然安心的天然草本香氣， 恩典莊園 有機澳洲茶樹精油屬於單方純精油，從茶樹樹葉中以蒸餾方式提取純精油， 不添加其他精油成分，即使容易肌膚敏感的妞妞們也可放心使用。 恩典莊園 有機澳洲茶樹精油的瓶器設計也很棒， 小小一瓶10ml方便攜帶，平常外出放在化妝包中也OK， 最重要的是精油瓶瓶口的內塞設計非常好，只要微傾斜就可倒出精油， 我個人比較不愛拍拍瓶的設計，常常容易拍好久都倒不出精油(急性子的我XDD) 雖說是精油，但質地非常輕盈，屬輕油性， 倒在手背上用指尖推開後很快就被肌膚吸收，完全不會有負擔油膩感。 恩典莊園 有機澳洲茶樹精油的精油味道非常非常濃郁， (可能有少數人覺得茶樹精油味道太過濃烈，但我個人還蠻喜歡的) 建議妞妞們如果要做『精油吸嗅』動作的話，只需倒少少1滴的用量在手掌心即可， 用雙手將精油均勻搓開，再靠近鼻前聞嗅精油香氣，並搭配緩慢的深吸氣+深吐氣，共三個循環， 這時就會感受到呼吸道中滿滿如茶樹森林般的植萃香氛，心情都舒暢起來了^^ 由於恩典莊園 有機澳洲茶樹精油的是純精油，濃度和純度都較高， 精油不建議直接接觸臉部肌膚，我自己平常都會稀釋使用， 例如搭配身體乳或身體保養油，只需約1~2滴茶樹精油就可用來搭配身體保養。 由於長時間打電腦工作+生活壓力，脖子後方乃至整個頸部範圍常覺得痠痛， 通常我都會用茶樹精油+身體乳按摩輕輕肩頸， 恩典莊園 有機澳洲茶樹精油擦起來有微微涼涼類似薄荷的感覺， 但溫和的精油質地完全不刺激皮膚，搭配輕撫按摩可以溫和舒緩肩頸痠痛感。 此外，茶樹精油也如同『萬金油』一般的存在，其實也能拿來當作生活防蚊的小妙方， 體溫超高+極怕蚊子的我也常在外出時於身上或手腳薄薄擦一層茶樹精油， 聞起來有舒服的茶樹芳香，也是天然無毒的防蚊液，這樣一來就不必擔心蚊子大軍的攻擊。 重點來了 ! 恩典莊園 有機澳洲茶樹精油一瓶10ml居然只要490大洋的佛心價， 只要符合恩典莊園會員資格就可享有回充服務，超高C/P值非常符合勤檢持家的我(自己講)， 難怪榮登我心目中首選喜愛的精油寶座(比愛心) 『南法蕾朵 茶樹精油』 (10ml) 南法蕾朵 茶樹精油也是另外一款我愛的茶樹精油品牌， 它們家的精油產品皆通過歐盟認證，屬於芳香調理等級精油。 他們家的包裝比較特別，精油瓶外還多了一層鋁罐包裝，這個設計還蠻少見的也相對精致， 鋁罐包裝更適合外出攜帶，不必擔心會有打破或精油外漏等疑慮，我個人很喜歡(小加分)。 南法蕾朵 茶樹精油一瓶同樣也是10ml容量， 精油瓶瓶口的內塞也只要微傾斜就可倒出精油，而非拍拍瓶設計，使用上順手不卡卡。 南法蕾朵 茶樹精油也屬輕油性，質地輕盈不油膩， 無論在延展性或肌膚吸收度來說都很棒，喜愛親膚型精油的妞妞們完全可以入手。 南法蕾朵 茶樹精油的茶樹香味聞起來非常舒服，算是味道偏淡雅的精油， 相比於第一款推薦的恩典莊園 有機澳洲茶樹精油的濃烈茶樹葉味， 我個人覺得南法蕾朵適合喜愛偏清新香氛的族群， 如果妳是肌膚比較容易泛紅(過敏)，或對氣味較為敏感的人， 南法蕾朵 茶樹精油的溫和質地及的清新茶樹香氛應該會更適合妳。 南法蕾朵 茶樹精油的茶樹擦起來也有涼涼的輕薄荷感，些微涼度無刺激感， 因為質地相對溫和，香氣淡雅，我個人覺得非常適合喜愛『精油吸嗅』的妞妞。 在平常使用上我會直接取約2~3滴的茶樹精油於掌心， 推開後直接擦在肩頸皮膚上，偶爾也會搭配身體按摩油合併使用， 尤其在忙了一整天後，睡覺前用南法蕾朵 茶樹精油按摩肩頸，很快就可放鬆緊繃痠痛感。 『doTERRA 茶樹精油』 (15ml) 最後分享的是較大容量15ml的doTERRA 茶樹精油，doTERRA是拉丁文『大地的禮物』的意思， 單方精油的doTERRA 茶樹精油具有專業純正調理級認證。 中規中矩的精油瓶器算是坊間最常見的包裝設計， 輕油型質地同樣也是我最喜愛的，延展性極佳，擦起來不黏膩、不厚重，質地非常親膚， 瓶口的設計讓精油容易倒出，我個人實在很不愛拍拍瓶啊>< doTERRA 茶樹精油的香氛味算是最適中的，不會太過濃烈，聞起來溫潤舒服， 且停留在肌膚上的冰涼薄荷感是最持久的，非常適合喜歡『享受舒暢涼感』的族群使用。 此外，茶樹精油具有抗炎效果，因此我也會將它用來做為『筋膜按摩油』幫爸爸按摩肩頸， 只要約2~3滴的doTERRA 茶樹精油用量，再搭配延展度更好的的保養油或身體乳一併按摩使用， 舒暢的沁涼感可以幫助放鬆緊繃僵硬的筋膜，降低並舒緩肌肉疼痛感， 每次幫爸爸按摩肩頸後，爸爸總讚不絕口地說，茶樹精油實在太好用了 ! 茶樹精油除了可以搭配身體乳或保養油稀釋作為按摩油外，還有很多生活小應用 DIY自製茶樹抗菌噴霧 最近因為疫情影響，我在家中及隨身包包裡都會準備酒精噴霧， 運用茶樹精油『抗菌』特性，可滴入幾滴茶樹精油在75%酒精中， 就成了一瓶最棒的茶樹精油抗菌噴霧，方便又好用！ DIY自製茶樹抗菌泡泡洗手液 全民防疫時期，大家一定要養成勤洗手的好習慣， 家中的泡泡洗手液中也可以滴入幾滴茶樹精油，不僅有清新的茶樹香氛，還可加強抗菌效果， 其實不僅是洗手乳，洗髮精、沐浴乳、地板清潔劑、洗衣精等生活清潔用品中都可少量稀釋添加。 DIY自製森林浴茶樹香氛花 我個人平時不太常使用擴香，但卻對天然的純精油獨特香氣情有獨鍾， 因此推薦大家可以在美美的香氛花上噴一點點茶樹精油，效果就跟淨化空氣的原理一樣， 家中如果有擴香機或水氧機也可搭配茶樹精油使用，在家就可享受如浸潤在茶樹森林般的草本氛圍。 DIY自製茶樹精油口罩 前陣子偶然在網路上看到『茶樹精油口罩貼片』，讓我突發奇想自製『茶樹精油口罩』。 為了不影響口罩本身防護+阻擋飛沫的效果，建議不要直接將茶樹精油塗抹在口罩上， 而是多加一層口罩內襯，將小小一滴茶樹精油滴在『拋棄式口罩內襯墊』上就完成囉！ 茶樹精油可幫助消除口罩異味，也有協助提升抗菌效果。 『茶樹精油』在生活上的應用非常多，網路上也可查到許多專業分享， 但當然也有一些小禁忌，包括茶樹精油不可直接接觸臉部肌膚（須稀釋使用） 、不適合敏感性肌膚（敏感體質）、不適合嬰兒、不可直接食用及、遠離毛小孩等等， 大家都可以上網googe一下喔^^ 呼~今天的文章好彭湃，一口氣分享了三款愛用的茶樹精油及生活小應用， 最後簡單做一個評比小表格，就我個人使用經驗和喜好來說， 在『價格及售後服務』方面，『恩典莊園 有機澳洲茶樹精油』 算是C/P值最高的品牌， 不僅價格實惠可愛，可提供會員回充服務真的太太太貼心。 單就『包裝』來說，我個人比較喜愛『南法蕾朵 茶樹精油』外加一層鋁罐保護， 讓我外出攜帶及使用更安心，這款茶樹精油香氛聞起來相對淡雅，適合喜愛清新味道的你。 以『涼感度體驗』分析，『doTERRA 茶樹精油』的涼感持久度是相對較好的， 精油味道最適中(味覺感受因人而異)，很適合拿來幫長輩搭配肩頸按摩使用。 『茶樹精油』在我的生活中扮演著重要的地位， 搭配身體按摩、抑菌、除臭、淨化、居家清潔、防蚊...等等超多小妙方， 『茶樹精油』根本如同生活小天才般的存在！ 喜愛茶樹精油的妞妞們也可以趕快為自己入手一瓶吧(眨眼) 『恩典莊園 有機澳洲茶樹精油』 (10ml) 『南法蕾朵 茶樹精油』 (10ml) 『doTERRA 茶樹精油』 (15ml) 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 產品成分及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

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