靈魂急轉彎 影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。

圖源：迪士尼影業 不知道你們有去看 迪士尼Ｘ皮克斯 最新的動畫《靈魂急轉彎》了嗎？我在去年12/30看完這部電影，原本想說看完當下或隔天就寫完心得(不專業影評)，但看完後，發現有非常多的切入點，也不想草草了結，畢竟真的是一部好作品。 看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 製作團隊曾經手過《天外奇蹟》《可可夜總會》《腦筋急轉彎》三部近期我覺得非常棒的動畫，在電影院看到這團隊卡司，就知道為何大家都說這部很好看、很感人、看完能「feel something😆」 圖源：迪士尼影業 如果說《天外奇蹟》在跟我們說「放下執著」的重要性、《腦筋急轉彎》引導我們思考成長時應該要正面面對挫折、適時釋放自己的情緒、《可可夜總會》在探討「什麼是真正的死亡」，那《靈魂急轉彎》則是讓我們不要忘記起初的心，永遠保持對世界的好奇心、了解「活著」的意義到底是什麼。 主角-喬·賈德納(圖源：迪士尼影業) 《靈魂急轉彎》以音樂為主題，主角 #喬賈德納 在最開心、最重要的一天展開奇幻旅程，來到人們出生前的靈魂所在地「投胎先修班」，看見各種有趣的事，也遇見執著不想出發到地球的22號，並陰錯陽差成為心靈導師，協助22號填滿最後一格，得到通往地球的票券。 主角-22號(圖源：迪士尼影業) 過程這邊當然不會爆雷，需要大家自己去電影院感受～這邊就分享我的3個時刻就好，分別是覺得「最有趣的時刻」、「最觸動的時刻」以及「最感動的時刻」👇👇👇 - 最有趣的時刻 投胎先修班(圖源：迪士尼影業) 將我們最感興趣的死後世界呈現出來(雖然不見得是動畫裡的樣子)，軟萌的靈魂、半透明的建築物、藍綠色的草地、粉與紫的天空...配色跟線條都非常舒適。 除了場景還有「投胎先修班」裡可以被賦予不同個性、嘗試各種興趣等等 - 最觸動的時刻 22號喜歡上人的世界了(圖源：迪士尼影業) 得到票券的關鍵「火花(Sparks)」到底是什麼呢？是你與生俱來的天賦？是你擅長的東西？還是你的興趣？當傑瑞(先修班管理者)跟喬說：「你以為火花是天賦、興趣就大錯特錯了(可能台詞有記錯，但大概是這意思)」相信很多人都滿受到衝擊的。 我們一直在找尋自己的天賦、追求自己想要的(不一定是需要的)、認為做到某件事情，人生就圓滿或會變好，這些讓我們汲汲營營、有點貪得無厭，同時讓我們忘記「好好過生活」、「忽略身旁美好的事物」。 2020年世界很多人因為疫情過世，我失去了一個朋友，年末時教會也有一位很厲害的弟兄因意外走了，這些人的過世讓我們覺得惋惜，但同時也體會好好活著的重要性。但也不是說只專注在當下而不規劃未來，我傾向往前衝的時候，別忘記停下來看看風景、體驗人生。 - 最感動的時刻 出發地球的地方(圖源：迪士尼影業) 喬和22號一起飛往地球的時候真的好想哭，雖然沒有任何台詞(只有好聽的音樂)但就是眼眶紅紅的，替22號開心、慶幸，替喬感到不捨、惋惜，以及自己好像懂了什麼、出了電影院一定要怎樣怎樣等各種情緒交雜，最後成為在眼眶打轉的淚水。 喬夢想實現的那天(圖源：迪士尼影業) 看到片尾，我同事問我：「為什麼喬成功回地球還要再回到死後的世界？」我想了想回道：「他最初拼了命想回來是因為他執著在他的夢想，但實現後卻覺得虛空(加上他跟樂團團長的對話)，發現那好像不是自己想的那回事，同時喬也感受到了22號的記憶，終於發現人生是『這樣』的，因此他希望22號能夠擁有人生，也相信22號能把人生過得很好，所以回去了」(這只是我的感覺，不是正確答案) (圖源：迪士尼影業) 當然最後是兩全其美的Happy Ending啦～恭喜喬體會到生而為人的那個meaning、火花得到第二次機會，而看完這部電影的我，也希望能不斷讓火花持續燃燒著，別成為行屍走肉的人^^ 後記 (圖源：迪士尼影業) 上面我以製作團隊曾執導過的動畫爲切入點，這邊想分享另一個切點，是我在捷運不斷思考這篇文章時，突然出現的靈感- #每個人的時區不同 投胎先修班(圖源：迪士尼影業) 大家把22號視為頭痛靈魂，認為他無法得到通行證一定有問題，並用自己的主觀、想法帶領他(諸多賢人都曾是他的心靈導師)，但這種強求卻只是將他越推越遠。表面上22號桀驁不遜，但看到最後會發現，其實那些貶低的話都被烙印在他的腦海深處，一旦最後一根稻草壓下，就會把他吞沒、流放到「混沌世界」中。 - 每個人的時區不同，「每個人的火花也都不同」，我們不該以自己的想法指揮別人的人生。 我也從最後22號取得通行證時發現「親身經歷」的重要性，很多事情無法透過想像體會，投胎先修班無法感受到任何感官知覺，當然這有好處(像是被打不會疼痛)，但我更傾向有知有覺，因為你才會有生而為人的喜悅，雖然也會有悲傷、生氣等負面感覺，但當你因為一片pizza的美味而感到喜悅、一片落葉而感受到萬物，這也是活著的禮物～ (圖源：迪士尼影業) 這部片孩子能看(只是父母可能需要解釋一些東西😆)，但已經成長、被社會化的大人更需要看，它會讓我們思考自己的生命驅動力「火花」是什麼，在2020年末橫跨2021年上映，真的是非常應景，願今年(乃至人生盡頭)我們都能找到「生命火花☺️」 - 最後再說一次，真的推薦大家去看～尤其是跨過2020年的我們。 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 😋昂妞的大食怪生活 板橋特產【好初早餐】｜料多、美味、價格甜，難怪8點就高朋滿座！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/860228 台北早午餐推薦！RAYCA COFFEE｜份量大、料多多，還能久坐！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/859070 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 最大的示愛》讀完暖暖度過2020最後時光！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/860748 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/853121 小資女都在追的「4位生活型Youtuber」 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/863063 #靈魂急轉彎#迪士尼動畫#皮克斯動畫#動畫#影視娛樂#成長

手帳人森#8 || 追星日常 My air and DNA

嗨大家好 這裡是默花🥰 追星日常終於來到最後一集了~ (((以後可能還會在做 其實對他們真的有很多話可以說可以寫，但畢竟這篇不打算寫專題，主要還是以分享自己的想法為主啦～ 講白了就是想到啥就寫啥哈哈哈 朋友曾經問過我：「從不追星的你，為什麼這麼喜歡他們呢？」 我想了想，或許是因為他們的努力上進，也許是因為他們的善良溫柔，更亦許是他們總是發自內心笑著的關係吧？ 喜歡一個人需要什麼理由嗎？不是看著看著就喜歡上了嗎？ 「追星」。是因為想要以他們為榜樣去努力。 在想放棄的時候聽聽歌，在覺得自己辛苦的時候看看他們為了舞台賣命的模樣。 在覺得孤單的時候，看他們的綜藝或表演來娛樂自己。 而且多虧他們，我認識了好多阿米朋友，也從阿米晉升為好朋友～ 也許是因為他們填補了我的生命吧？ 我總說防彈於我而言，便是我的青春，我的花樣年華。 從大學一路到現在出社會工作了三年，這條路他們真的一直陪伴我。 不管是歌曲還是笑點滿分的跑彈，都讓我枯燥乏味的生活中增添了快樂。 人活著，不就是要追求快樂嗎？ 但是在這我還是要說一下，購買這種事情真的要衡量自己的財務能力，千萬不要為了追星而搞得自己入不敷出。 最重要的還是自己的生活，要活的開心活的灑脫。 我曾遇到很多朋友為了追星或是自己其他的娛樂而將錢財揮霍光，變成月光族。 我總是會過度擔憂他們以後的人生，每每陷入這種無法自拔的情緒我就會告訴自己不要多管閒事，那不是我的人生。 不過偶爾還是會雞婆的提醒他們克制一點就是了哈哈哈 追星日常的手帳先分享到這裡，謝謝你們的觀賞❤ 喜歡的歡迎評論互動或是到我ＩＧ找我也可以～

保養開箱｜VC凈痘修復化妝水｜口罩悶到長痘痘QQ 天天濕敷讓肌膚變光滑！

安妞！我是昂妞！今天要來分享：最近的保養好物【VC凈痘修復化妝水】我自己的保養品中，【化妝水】總是消耗最快的，因為可以拿來濕敷，價錢也不會很貴(所以總是倒、倒、倒) - 整張化妝棉被浸濕，再敷到臉上的感覺：「気持ち～～～」尤其現在天氣漸漸變熱，我皮膚常常處於兩頰乾乾、Ｔ字部位油油狀態，濕敷後，可以改善很多(這是我自己的保養方法，但每個人不一樣唷～) 看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 今天要分享的保養好物【VC凈痘修復化妝水】 之所以成為能被我推薦的原因就是，它還能改善「面皰(俗稱痘痘)、粉刺」 我因為體質的關係，從小到大都很、少、長痘痘 先別急著羨慕、別急著說我在炫耀，這體質是肝火比較不旺，代謝力整個差QQ 所以該長痘痘時還是要長啦～(不過沒清潔乾淨而長的話，就另當別論哩) 但是！最近我瘋狂冒痘痘啊！粉刺啊！ 找了找源頭，應該是因為一直戴口罩的關係QQQQ 除了走路、辦公室戴一層口罩，我搭捷運、公車時更是會戴上兩層 加上這30幾度的日子，OK、整個給我崩潰！鼻翼、臉頰、嘴邊常常浮出一兩顆QQ 有查了一下，是因為水氣、髒污都被悶在口罩裡的關係😿😿😿 然後剛好收到一瓶【VC凈痘修復化妝水】 既然是對抗面皰、粉刺有一定口碑，當然要來好好測試一下啊！ 所以我先把原來用的化妝水放一旁，來試它30天(因為一直都會戴著口罩) 一樣是最後才會介紹它的成分唷^^ 前方高能！前方高能！ 真的特別容易長在嘴巴四周、鼻翼(鼻翼特別痛！擠的時候也是很痛XD) 所以晚上回到家、洗澡、洗臉後，就會開始密集保養那些痘痘部位 因為化妝水跟精華液、乳液比較，算是便宜的 濕敷起來，我的心和荷包比較不會痛😂😂😂 用的是MUJI的化妝棉，可以一張撕成很多層，也是滿省的～ 而且用起來很舒服，不會硬硬的或無法吸太多保養品等等的👍👍👍 濕敷前我會先擦一次全臉，畢竟化妝水不是只使用在長痘痘的部位啦～ 你們看臉頰、鼻樑旁的痘痘多猖狂啦RRRRR！ 臉頰開始、再到眼睛，這邊我會稍稍按摩一下眉骨和眼周 畢竟我天天上班都在用眼😭不好好保養、活絡一下，很容易出狀況～ 好～第一層保養完成！接下來就是【濕敷】啦！ 比第一層保養倒更多！要倒到直到整張化妝棉都被化妝水浸濕🤗 再來就能貼上臉👇👇👇 我都是著重在痘痘部位 (這張是在出門上妝前保養時拍的，所以衣服不一樣～) 濕敷要多久呢？我都是看感覺噎XDDDDDD 但基本上都會敷著東摸摸、西摸摸，反正也不會掉 大概都是5分鐘起跳吧～ 下圖已經是我用了【VC凈痘修復化妝水】大約2周了，所以大家可以看到前幾張包頭照片裡 猖狂的鼻樑旁痘痘 已經淡了不少，這可不是PS修圖黑！因為我電腦也沒有PS嗚嗚 【VC凈痘修復化妝水】來自藥妝超、級、強的Japan👍👍👍 每次朋友從日本回來，都看他扛一大堆藥妝用品，而且還買出心得WWWW 除了最上面那些關於改善痘痘的部分～也覺得它滿天然的！ 因為聞起來真、的、沒、有太刺激的味道，或是太香的味道(這我真的無法) 如果本身的肌膚容易因為油脂茂盛而被痘痘大軍進攻 或是不喜歡味道太過刺激的保養品，滿推薦試用的～ - 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU - 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 - 😋昂妞的大食怪生活 台北早午餐推薦！RAYCA COFFEE｜份量大、料多多，還能久坐！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/859070 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！

【開箱】女人迷｜2025 play with time 手帳

今年定調在沓沓仔 ta̍uh-ta̍uh-á，台語意思是慢慢地。 一、女人迷｜2025 play with time 手帳/基本簡介 2025 年在求快的世界，做一個長期主義者，走在你的時區，就是最好的速度！ 2023年至2024年對我來說是突破的一年，嘗試了許多與未曾想過的事情。這些事情或許對一些人是一件再普通也不過的事情，但隨著每個人生命裡的故事，演進，以及所經歷的歷程。這些對於普通不過的事情，或許也在另一個人的世界裡變成了讓人想要記錄下來的大事。這就是所謂的，我走在我的時區。沒有誰比較快，沒有誰比較慢。沒有誰比較好，沒有誰比較不好。我做在我想要的事，我走在我所想經歷的，或許有點繞路，或許有點迷路，但是喜歡的路上。 未上書套前硬殼、軟殼在視覺上會比較明顯，但是上完書套後，其實看起來不會落差太多。 濁水溪的設計讓我想起心跳。也想起節節攀升。 二、其他 2025年版 v.s 2024年版 2025年仍舊有保留2024年的一些項目，像是甘特圖以及Start from here，而兩個年度主題上的差異，也是今年創新的部分。甘特圖的設計往往扮演著幫助我們完成專案的排程，而一年就像是用一本以月管理的專案而成。因為甘特圖分成30格，我自己是有額外紀錄每日專屬店家的line購物的分潤%數，這樣有助於我了解店家容易在何時推出高%的分潤以及贈送的票券。如果喜歡追蹤自己體重的人或許也可以將甘特圖的格內紀錄每日的體重數，幫助自己每日的體重差異。 本篇文章略長..如果有興趣，可以直接點《【開箱】女人迷｜2025 play with time 手帳》 #女人迷 #女人迷手帳 #手帳 

鉛筆盒裡一定要有的幾支筆！顏色美到多做一點筆記也甘願，相信考試拿高分絕對不是問題！

當電腦漸漸取代紙筆的同時，其實也還是有很多人和小編一樣喜歡手寫的感覺，也喜歡收集讓人心情愉悅的可愛文具，每次試色看到特別繽紛可愛的文具總是忍不住一支支的給他敗下去，感覺好像用這些可愛文具寫筆記重點考試就會考得特別好！今天我們來看看每個人的鉛筆盒裡一定要有的可愛文具有哪些？ 話說可能有網友質疑，這些文具真的是我認真去找的，絕對沒有什麼業配的嫌疑啦，可以放心觀看喔！ ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/seoyoujung12/71388857） ＃ZEBRA MILDLINER 螢光筆 相信大家都有螢光筆，可是顏色這麼柔美的螢光筆妳看過嗎？來自日本的ZEBRA MILDLINER有一組淡色雙頭螢光筆，這組螢光筆的顏色就像繽紛的糖果一樣，淡淡的讓人看了心情就好，只要在重點部分畫上，相信考試一定不會錯過的！ （圖片來源: https://www.stylesha.re/woooddi/79604832） 之前我們介紹過很多手帳本厲害的女孩，他們都有這系列的螢光筆唷，除了一些基本款之外，他們的顏色真的很舒服，不會覺得刺眼 ​ （圖片來源: https://www.stylesha.re/rainso_/86510947） ＃KURU TOGA 自動筆 近年流行運動風，沒想到大家熟悉的UNI三菱KURU TOGA文具跟上這波流行和愛迪達推出聯名的旋轉自動筆，這麼特別讓人不得不收藏阿！ （圖片來源: https://www.stylesha.re/rraa09/85686275） （圖片來源: https://www.stylesha.re/acerola55/86394380） UNI三菱除了和愛迪達合作之外，也和許多大家熟悉的卡通一起推出特別值得擁有的文具！ （圖片來源: https://www.stylesha.re/yeonhapark/86376937） （圖片來源: https://www.stylesha.re/happyaka6/86208313） （圖片來源: https://www.stylesha.re/ellyzzingg/85733705） （圖片來源: https://www.stylesha.re/cjstkfid9/82839251） （圖片來源: https://www.stylesha.re/merongnm/85819309） （圖片來源: https://www.stylesha.re/yeonhapark/84961184） ＃SARASA 0.5 彩色鋼珠筆 喜歡筆寫出來的是糖果色的女孩，那妳會不會更喜歡和大家童年回憶「加倍佳棒棒糖」聯名的糖果筆呢？日本ZEBRA斑馬SARASA CLIP和全世界第一支棒棒糖加倍佳(Chupa Chups) 一起合作推出香甜鋼珠筆，據說每一種不同的顏色會散發出相對應的香味喔！ （圖片來源: https://www.stylesha.re/qutepretty/83346283） （圖片來源: https://www.stylesha.re/soomin13570/79157332） ​ （圖片來源: https://www.stylesha.re/soomin13570/79157332） 雖然多做一些筆記不知道分數是不是真的會變高，但是起碼可以打從心底開心地去做筆記，這就很開心啦！下次去文具店的時候，也蒐集看看吧：） 資料來源： stylesha.re

5位內核穩定的韓國女偶像！張員瑛、Karina教妳拒絕內耗，找回不再崩潰的力量！

5位內核穩定的韓國女偶像！安兪眞、宮脇咲良教妳拒絕內耗，找回不再崩潰的力量！

文／Chuu Cider 妳常因別人的一句話就焦慮整天嗎？在這個資訊爆炸的時代，需要的不是完美，而是像張員瑛、安兪眞那樣「內核穩定」的力量！面對惡評與高壓，她們活出一套讓酸民閉嘴的強心臟！現在來盤點內核穩定的韓國女偶像，並分享簡單的心態練習，教妳徹底告別內耗！ 內核穩定的韓國女偶像 1：張員瑛 從 2024 年爆紅全網的 Lucky Vicky 員瑛式思考，只要談到幸運、樂觀等關鍵字，張員瑛一定是代表人物！張員瑛的思考邏輯是將負面訊息，轉化為正面能量，即使是壞事，也能視為成長的養分。 👉 6大特點秒懂韓國演員臉vs偶像臉的差別！演員耐看、偶像精緻？ 練習：如果遇到一件想翻白眼的衰事，例如：下大雨鞋子濕掉，請在 10 秒內強迫自己說出：「可以順便把鞋子洗乾淨，這真是太幸運了！」之類的轉念練習。 這個方法可以透過語言，去暗示大腦，強行將壓力轉化為尋找解決方案的動力，讓內核不被情緒干擾。 內核穩定的韓國女偶像 2：安兪眞 安兪眞被稱為全能型偶像，她內核穩定來自於極強的理性與情緒穩定，在 2025 年法國 Lollapalooza 音樂節上，IVE 遇到音響故障，安兪眞馬上跟觀眾說明狀況，雖然手在發抖，但臉上完全沒有慌張。 👉 8個必追韓國IG手帳帳號分享！時間管理、運動減肥、生活紀錄！ 練習：當被主管罵感到缺乏自信時，想像自己是這場戲的導演，正在監看著自己的角色，並問自己：「這個角色現在應該怎麼解決問題最有效率？」 理由是將「自我」與「情緒」剝離，內核會因為有了空間感而變得穩定，不會被當下的情緒所淹沒。 內核穩定的韓國女偶像 3：Karina AI 女神 Karina，一直給人溫和、爽朗的感覺，就算身處輿論中心，Karina 依然認真工作，不急著回應外界，而是把注意力放在作品、舞台，是一種不內耗又人間清醒的成熟表現。 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 練習：每天設定一個「絕對靜音時段」，如睡前的三十分鐘，在這段時間內不滑社群、不看評論，只做一件重複性高的小事，像是拼圖、寫字、拉筋等。 透過這種類似「冥想」的練習，可以強化前額葉，讓內核像 Karina 一樣，即便外在混亂，內心依然平靜。 內核穩定的韓國女偶像 4：宮脇咲良 從日本的 AKB48 到韓國的 IZ*ONE，再到現在的 LE SSERAFIM，宮脇咲良承認軟弱但不沈溺其中，她曾說：「不想因為害怕失敗而不去挑戰」，把挫折當成升級的經驗包，而不是自我懷疑的毒藥。 👉 新女團LE SSERAFIM之6位成員介紹！IZ*ONE宮脇咲良再度出道？中村一葉是神顏？ 練習： 準備一本筆記本或手機備忘錄，命名為我的升級紀錄，當遭遇挫折，如：面試失敗時，不要寫我好慘，而是寫：「解鎖失敗經驗 +1，獲得如何優雅應對不合理要求的技能。」 透過遊戲化思維，將受害者心態轉變為「玩家」心態，讓大腦從沮喪轉向分析。 內核穩定的韓國女偶像 5：許允眞 在 LE SSERAFIM 新歌〈SPAGHETTI〉中，許允眞破格的造型，全都是自己要求的，強烈的自我認同感，能讓外界評價像流水一樣不留痕跡，而她也會創作歌曲，表達真實自我，不被別人定義。 👉 10首「春日感Kpop」歌曲推薦，隨時聽都會有好心情！ 練習：每天出門前，看著鏡子裡的自己，大聲且說出一個優點，例如：「我今天的眼神很有靈氣」、「我皮膚超水嫩的」、「我這個人有點怪，怪可愛的」。 關鍵是就算覺得尷尬也要說出來！這是在大腦裡建立「我是好東西」的反射神經。 新的一年，大家一定會越來越好！我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關消息✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 星座戀愛 👉 8個台韓情侶戀愛差異！相親很流行、沒有純友誼、同居是大忌？ 👉 30題「韓國終極二選一」！欠債10億的南柱赫vs身價過10億的房時赫？ 👉 10題《黑暗榮耀》二選一！你要選建物主河度領當爸爸，還是地基主全宰寯？ 👉《黑暗榮耀》12個角色的MBTI分析！原來涎鎮是ESFJ？看來看看你的！ 👉 10個韓國戀愛文化！日期計算器、交往100日紀念！原來韓劇演的都真的？ 美妝穿搭 👉 5個韓國女生必追穿搭IG！秀智甜美氣質、車正元襪子混搭一定要學！ 👉 5位韓系老錢風穿搭模板！鄭秀晶經典基本款、金高銀低調飾品！ 👉 腰圍只有21吋！《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣，是靠一天一餐？ 👉 素T很單調？10套韓國素T穿搭完勝公式，一起來當質感清新女孩！ 👉 誰說花襯衫穿起來很俗？10種韓國流行的花襯衫穿搭教學，上班上課都可以穿！ #張員瑛 #安兪眞 #Karina #宮脇咲良 #許允眞 #內耗 #焦慮 #情緒穩定 #韓國二選一 #韓國終極二選一 #韓國芝麻葉 #心理測驗 #韓國心理測驗 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop 

最近快分手兩個禮拜了，為什麼分手？當我開心看完穿著prada

最近快分手兩個禮拜了，為什麼分手？當我開心看完穿著prada的惡魔剛好半夜12:00手機突然傳來陌生女性的訊息說有事要問我，我就有了不好的預感，結果果然前任幫我戴綠帽他們該做的都做了，他偷吃在6月中旬的時候下載了交友軟體，是一個很可愛的app，當時約會還以為是遊戲想玩，結果手機馬上被前任搶走刪掉，當時就在懷疑了但沒證據。 我對於另一半非常信任，因為我認為當一個人真的愛你會尊重你，並且我在感情中也充滿自信，對於其他異性是否對我有威脅我從來不這麼覺得，畢竟愛你的人就是只愛你一個，也不用因為一個人愛你才能證明你愛自己，於是我從來不懷疑，跟本沒想過要去質疑，就只有那次想了一整夜，但疑神疑鬼非常費心，於是我選擇相信。 當晚我知道此事馬上聯絡前任提了分手，我非常難過但失望和憤怒掩蓋了難過，在一夕間我把關於他的任何事都刪了，情侶會共用的行事曆，出去約會紀錄的手帳，出去玩放閃的文章，關於他的一切一切全帶著憤怒刪掉了，心裡非常的涼，臉卻非常的燙。 分手隔天前任直接跑來我家樓下要向我下跪道歉說他真的很愛我未來真的希望能跟他步入禮堂，我覺得非常為難，且我都封鎖他的電話，他還請他媽媽打電話給我，真的是為難中的為難，他們家人都很喜歡我，希望我們能好好談談但不干涉我的決定，當然我嘴上說好但心裡想著根本沒什麼好談的。 在這段感情中，我無限包容前任，他很孩子氣、缺乏同理心、為人很自私、做事愛逃避、沒有什麼上進心..等各種缺點，當初我和他在一起時沒什麼人是祝福我們的，大家都說他憑什麼？當時前任被各種輿論抨擊，當然我也是，我跟朋友鬧翻我需要承受我方跟男方的言論，當時我真的非常辛苦，沒人能安慰我，我還要安慰前任。 當初覺得戀愛是我自己的事，並且也被他當初的誠懇所感動，以為他是好的歸屬只是大家不看好他而已，現在才發現被受大家祝福的感情也很重要，雖然認識他的人甚至是我自己都沒想過，他盡然會做出如此沒有道德的行為，且我因為他失去了我的朋友，而他告訴我還有我在我不會背叛你，現在一切都是笑話，我只覺得可悲。 剛分手的那幾天晚上我都哭了半小時吧，釋放我的情緒，不要太追究自己，然而當初的回憶連想懷念都沒辦法畢竟劈腿就是毀了在一起的一切，算是好事吧不會有想舊情復燃的衝動，被劈腿的戀情是說不完的失望，即使想拯救挽回都沒有理由去做，放過自己踏上新的生活找尋下一個真正的幸福。 最後想告訴每位曾經被劈腿的女孩，辛苦了，在無數次懷疑的過程中很累很不安吧！真的辛苦你了，你很好，不用太反省自己了，會遇到懂珍惜的另一半的。

影評｜從【靈魂急轉彎】看見生而為人，不斷追求真的幸福、有意義嗎？

圖源：迪士尼影業 不知道你們有去看 迪士尼Ｘ皮克斯 最新的動畫《靈魂急轉彎》了嗎？我在去年12/30看完這部電影，原本想說看完當下或隔天就寫完心得(不專業影評)，但看完後，發現有非常多的切入點，也不想草草了結，畢竟真的是一部好作品。 看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 製作團隊曾經手過《天外奇蹟》《可可夜總會》《腦筋急轉彎》三部近期我覺得非常棒的動畫，在電影院看到這團隊卡司，就知道為何大家都說這部很好看、很感人、看完能「feel something😆」 圖源：迪士尼影業 如果說《天外奇蹟》在跟我們說「放下執著」的重要性、《腦筋急轉彎》引導我們思考成長時應該要正面面對挫折、適時釋放自己的情緒、《可可夜總會》在探討「什麼是真正的死亡」，那《靈魂急轉彎》則是讓我們不要忘記起初的心，永遠保持對世界的好奇心、了解「活著」的意義到底是什麼。 主角-喬·賈德納(圖源：迪士尼影業) 《靈魂急轉彎》以音樂為主題，主角 #喬賈德納 在最開心、最重要的一天展開奇幻旅程，來到人們出生前的靈魂所在地「投胎先修班」，看見各種有趣的事，也遇見執著不想出發到地球的22號，並陰錯陽差成為心靈導師，協助22號填滿最後一格，得到通往地球的票券。 主角-22號(圖源：迪士尼影業) 過程這邊當然不會爆雷，需要大家自己去電影院感受～這邊就分享我的3個時刻就好，分別是覺得「最有趣的時刻」、「最觸動的時刻」以及「最感動的時刻」👇👇👇 - 最有趣的時刻 投胎先修班(圖源：迪士尼影業) 將我們最感興趣的死後世界呈現出來(雖然不見得是動畫裡的樣子)，軟萌的靈魂、半透明的建築物、藍綠色的草地、粉與紫的天空...配色跟線條都非常舒適。 除了場景還有「投胎先修班」裡可以被賦予不同個性、嘗試各種興趣等等 - 最觸動的時刻 22號喜歡上人的世界了(圖源：迪士尼影業) 得到票券的關鍵「火花(Sparks)」到底是什麼呢？是你與生俱來的天賦？是你擅長的東西？還是你的興趣？當傑瑞(先修班管理者)跟喬說：「你以為火花是天賦、興趣就大錯特錯了(可能台詞有記錯，但大概是這意思)」相信很多人都滿受到衝擊的。 我們一直在找尋自己的天賦、追求自己想要的(不一定是需要的)、認為做到某件事情，人生就圓滿或會變好，這些讓我們汲汲營營、有點貪得無厭，同時讓我們忘記「好好過生活」、「忽略身旁美好的事物」。 2020年世界很多人因為疫情過世，我失去了一個朋友，年末時教會也有一位很厲害的弟兄因意外走了，這些人的過世讓我們覺得惋惜，但同時也體會好好活著的重要性。但也不是說只專注在當下而不規劃未來，我傾向往前衝的時候，別忘記停下來看看風景、體驗人生。 - 最感動的時刻 出發地球的地方(圖源：迪士尼影業) 喬和22號一起飛往地球的時候真的好想哭，雖然沒有任何台詞(只有好聽的音樂)但就是眼眶紅紅的，替22號開心、慶幸，替喬感到不捨、惋惜，以及自己好像懂了什麼、出了電影院一定要怎樣怎樣等各種情緒交雜，最後成為在眼眶打轉的淚水。 喬夢想實現的那天(圖源：迪士尼影業) 看到片尾，我同事問我：「為什麼喬成功回地球還要再回到死後的世界？」我想了想回道：「他最初拼了命想回來是因為他執著在他的夢想，但實現後卻覺得虛空(加上他跟樂團團長的對話)，發現那好像不是自己想的那回事，同時喬也感受到了22號的記憶，終於發現人生是『這樣』的，因此他希望22號能夠擁有人生，也相信22號能把人生過得很好，所以回去了」(這只是我的感覺，不是正確答案) (圖源：迪士尼影業) 當然最後是兩全其美的Happy Ending啦～恭喜喬體會到生而為人的那個meaning、火花得到第二次機會，而看完這部電影的我，也希望能不斷讓火花持續燃燒著，別成為行屍走肉的人^^ 後記 (圖源：迪士尼影業) 上面我以製作團隊曾執導過的動畫爲切入點，這邊想分享另一個切點，是我在捷運不斷思考這篇文章時，突然出現的靈感- #每個人的時區不同 投胎先修班(圖源：迪士尼影業) 大家把22號視為頭痛靈魂，認為他無法得到通行證一定有問題，並用自己的主觀、想法帶領他(諸多賢人都曾是他的心靈導師)，但這種強求卻只是將他越推越遠。表面上22號桀驁不遜，但看到最後會發現，其實那些貶低的話都被烙印在他的腦海深處，一旦最後一根稻草壓下，就會把他吞沒、流放到「混沌世界」中。 每個人的時區不同，「每個人的火花也都不同」，我們不該以自己的想法指揮別人的人生。 我也從最後22號取得通行證時發現「親身經歷」的重要性，很多事情無法透過想像體會，投胎先修班無法感受到任何感官知覺，當然這有好處(像是被打不會疼痛)，但我更傾向有知有覺，因為你才會有生而為人的喜悅，雖然也會有悲傷、生氣等負面感覺，但當你因為一片pizza的美味而感到喜悅、一片落葉而感受到萬物，這也是活著的禮物～ (圖源：迪士尼影業) 這部片孩子能看(只是父母可能需要解釋一些東西😆)，但已經成長、被社會化的大人更需要看，它會讓我們思考自己的生命驅動力「火花」是什麼，在2020年末橫跨2021年上映，真的是非常應景，願今年(乃至人生盡頭)我們都能找到「生命火花☺️」 - 最後再說一次，真的推薦大家去看～尤其是跨過2020年的我們。 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 😋昂妞的大食怪生活 板橋特產【好初早餐】｜料多、美味、價格甜，難怪8點就高朋滿座！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/860228 台北早午餐推薦！RAYCA COFFEE｜份量大、料多多，還能久坐！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/859070 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 最大的示愛》讀完暖暖度過2020最後時光！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/860748 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/853121 小資女都在追的「4位生活型Youtuber」 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/863063 #靈魂急轉彎 #迪士尼動畫 #皮克斯動畫 #動畫 #影視娛樂 #成長

手帳人森#7 || 追星日常 My sun and ocean

嗨大家好 我是默花❤ 歡迎又再次來到我的追星頻道😎 上次分享到我想從他們身上學習到很多事情，說到這個就不得不提我們的隊長金南俊先生~ 南俊真的是一位很會說話的人😍每每聽到他的演講或是訪談時，都會深深陷入他的個人魅力裡。 他那喜歡閱讀而累積下來的知識量，喜歡探究藝術所磨練出來的哲學思考，光是聽他說話，便可得知他是一個極有內涵的人。 說到說話的藝術，果然還是屬於金南俊啊～ 最近看了In the soop，南俊曾在裡面說過一句：「太陽是沒有什麼規定的，你就是正確解答。」 還有他在路途上和忙內討論歌詞，當下真的是覺得：哇！太吸引我了… 除此之外，碩珍的開朗與純淨還有生活態度也很棒👍 他在生魚片那集因為放太多芥末而感到不好意思，在採訪裡說了一句：「稻穀越成熟就越低頭，我太自負了。」 我當下就覺得，自己的人生中做了很多自負的事情但總是草草帶過，不曾像他這樣審視自己。 說到底，我果然還是很喜歡他們的思維🥰 今天先分享到此，明天見～

手帳推薦【Leatai手帳日誌】VIDA 自填式子彈筆記本，可全攤平手帳|鋼筆專用紙，書寫更便利！

一直以來，自己都有寫手帳的習慣，不論是紀錄行事曆，或是寫一些心情日記，我總認為書寫能夠留存更多的情感與記憶😇 但是市面上普遍的筆記本都會有一些使用上比較不方便的地方，前陣子經過朋友的推薦，入手了Leatai手帳日誌👇 拿到這本VIDA 自填式子彈筆記本的那一刻，不禁被它沉穩典雅的色調深深吸引。這本手帳日誌，不僅是記錄日常的工具，更是一種生活方式的象徵，讓我感受到自己在掌控時間與生活的每一刻❤️ 從外觀到內在設計，VIDA都散發著一種低調而有力的魅力，讓我迫不及待地想要開始書寫，將自己的計畫與思緒一一整理，找回內心的平靜與秩序😄 它能完全攤平的設計實在是書寫愛好者的福音。無論是左手還是右手書寫，都能享受到極致的舒適度，讓書寫的過程順暢無阻。內頁更是採用了鋼筆專用紙，簡直是救星💓 絕對是日記本推薦首選！ 以往在一般紙張上書寫時，總是難以避免地遇到墨水暈染的煩惱，然而VIDA的紙質卻能有效避免這種情況，讓每一筆都乾淨俐落，完全不會有背透的困擾🤩 更讓我驚喜的是，VIDA 自填式子彈筆記本內建了甘特圖、無時效年表、無時效月表、日誌頁和生活紀錄頁，這些設計不僅實用，還非常貼心 讓我無需再花時間自己畫表格，直接就能上手，讓筆記本的新手也能輕鬆進入狀況😉 讓我在規劃長期計畫時得心應手，系統化地歸納時間與心智，再也不會被繁瑣的細節困擾，真的是輕鬆入門無煩惱👍 除此之外，每一本VIDA筆記本都附有手工牛皮紙包裝，再附上一張小卡，這些細節讓我感受到來自品牌的人文溫度🙆‍♀️ 這不僅僅是一種實用性產品，更是一份心意的傳達，無論是自用還是送禮，都顯得那麼獨特而有意義。而且還能加購雷雕或客製化小卡，這使得這本筆記本更具個人專屬感，也讓送禮的意義更加深刻🙂 VIDA 自填式子彈筆記本不僅是管理時間與生活的工具，更是生活態度的體現✔️ 以無時效限制的設計，讓我得以自由安排，拿回人生的主導權；高品質的材質與設計，讓書寫成為一種享受。無論是在繁忙的工作中，還是在寧靜的夜晚裡，這本手帳日誌都是我的最佳夥伴，更是我的送禮推薦😌 🎈【Leatai手帳日誌】 官網：https://www.leatai.net 臉書：https://www.facebook.com/Leatai.handbook IG：https://www.instagram.com/leatai_handbook/ 手帳日誌：https://leatai.net/product-category/所有商品/ #子彈筆記 #日誌 #鋼筆紙 #送禮推薦 #手帳推薦

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