板橋健康餐盒推薦｜多達十樣蔬菜的美味手作便當｜盧記心美食

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 剛收到盧記心美食的餐盒時就發現他們和一般便當不同蔬菜佔比非常高且色彩豐富吃了之後更可能明顯感受到他們追尋營養和健康的用心 <餐點介紹>▪️薄鹽鯖魚便當＊１３０▫️高級牛排飯＊２００ <蔬菜配料>每份餐盒裡都配有十樣蔬菜都是每天清早到市場挑選的在調味上不油膩也不會過鹹保留新鮮蔬菜最原始的美味有紅黃橙綠褐白紫各種顏色不只視覺上看起來非常舒服吃完後身體也感到格外清爽比起白米我個人更愛紫米飯微微的嚼感和香氣都很迷人溏心蛋和滷豆乾也毫不馬乎前者潤口香甜後者入味多汁 <主食肉品>除了蔬菜還要有優良蛋白質牛排飯是盧記心美食的招牌厚切的牛肉切面仍粉粉嫩嫩咬起來略帶點咬勁肉汁頗多和鹹香的黑胡椒醬味道很搭 整條鯖魚以乾煎的方式處理鯖魚的皮薄且肉質相當細嫩淡淡鹽味提出魚的鮮甜滋味吃起來無負擔價格也很平價 <後記>讀了盧記心美食的品牌故事發現掌廚人正是盧媽媽本人懷著為兒女準備便當的心意重視營養均衡以及幸福美味讓餐盒不只很暖心還很暖胃 Shop Info｜盧記心美食 fb 新北市重慶路245巷9弄6號 營業時間 週二至週六 11:00-14:00 17:00-20:00 （週日、一公休） 電話 02 8952 2636 🔖 關於我 #新北美食#健康餐盒#板橋美食#吃貨#taipeifood#台北美食#2eat2gether#popdaily#攝影#料理#台灣美食#美食#便當#美食推薦#台北美食推薦#健康飲食

[2022咲花畢業旅行]不開車親子環島紀錄總整理–東半部

七月的環島旅行紀錄再拖下去都要超過七七四十九天了，決定今天來把咲花2022年暑假的豐功偉業做一個句點，才能展望下一次的旅行和著手規劃。 延伸閱讀：[2022咲花畢業旅行]不開車親子環島紀錄總整理–西半部 旅行的收穫 7/23~7/29東半部環島行程摘要與精華影片紀錄 2022咲花環島畢業旅行｜第12日池上伯朗大道 米珍珠奶茶 宜蘭煙波傳藝 花時間 傳藝晚上夜景超級美 咲花慢成長 陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行李收納與孩子裝備 陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行前規劃和企劃 「避開足跡👣過生活」台灣圖書館兒童區重新開幕囉！ [咲花教養實驗室]如何訓練未來兒童的當責力？生活小實例的實踐與練習 [媽媽真雞婆]孩子托嬰畢業真的有需要送同學禮物嗎？ 咲花當吃貨 [咲花試驗室]德之寶OMEGA-3魚油咀嚼片~兒童魚油首選，不再擔心糖超標! [咲花吃團購美食]台中東勢的真放心泡菜–伙廚工坊韓式泡菜 金德老爹x嘟嘟家蜂蜜聯名款中秋禮盒｜心意滿分的超務實優質選擇｜養身的客人也超愛 [咲母試料理]第一牛肉OneBee手作熟食-宅配好吃冷凍牛肉麵開箱 咲花出去玩 [咲花住民宿]池上藏身花叢中與稻田最近的絕美民宿–莊稼熟了 一館 「褒美露營樂」給孩子無3C的免搭帳超輕便露營，輕鬆打造親近自然的生日旅行 浮誇女子宿舍案發現場歡迎追蹤訂閱

[咲花吃餐廳]花妹吃吃停不了的溫馨好吃早午餐｜ 早。迷鹿｜高雄大東文化藝術中心旁

七月環島吃的高雄美食，其實現在早就可能已經被微生物給分解了，不過在眾多環島的餐食當中，目前被迫與咲花姊妹分開媽媽病發作的狀態下，突然發現手機影片中，妹妹在這間餐廳的表現真是可圈可點，回憶他的食物也幾乎是完美無雷，決定用自己僅存的記憶力來回顧一下，順便保留一下妹妹在這間大吃大喝的開心模樣。 早上去完大東公園的我們，決定在去鳳儀書院之前來這間網路上小有名氣的早午餐店「早·迷鹿 Morning Deer」試試看。 玩得氣喘吁吁又已經快要往生的我們，感謝店家為我們橋到全店唯一一張有沙發的四人桌，店內的空間並不大， 但是該有的防疫，該布置的溫馨也都沒有少，很少來高雄到處走跳得我們，也覺得這間的質感很好呢。 實際上我們點的餐點除了友人家中的明太子麵包套餐 還有烤雞腿套餐其實份量都蠻充足的，光是薯條還有一些小點心，都分派給咲花姊妹消滅去了。 宿舍自己點了兩份牛肉與起司的帕尼尼 才能確保會有兩份甜點姊妹不會打架 另外點了起司條，還有雞翅，銷路也都非常好，大概就是一個轉眼的瞬間，盤子都被拿光了 接下來你就聽到妹妹在那邊因為太燙哀哀叫 至於姐姐，點了一杯自已覺得很有意義的愛地球飲料，偶一為之的糖漿飲料媽媽也覺得放過她就是放過我自己，隨她去吧~ 店家可愛清新的裝潢，其實讓人頗為放鬆，也讓我們沒有因為滿滿的用餐人潮和等候的客人而感受到壓迫。 下次如果有機會，到了高雄大東也可以去試試看喔。 餐廳資訊： 早。迷鹿 高雄市鳳山區大東一路90號之2 07-7408773 臉書 https://www.facebook.com/Hi.Morning.Deer 營業時間 星期二 09:00–17:00 (周一及月底的周一二公休) 咲花慢成長 陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行李收納與孩子裝備 陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行前規劃和企劃 「避開足跡👣過生活」台灣圖書館兒童區重新開幕囉！ [咲花教養實驗室]如何訓練未來兒童的當責力？生活小實例的實踐與練習 [媽媽真雞婆]孩子托嬰畢業真的有需要送同學禮物嗎？ 咲花當吃貨 [咲花試驗室]德之寶OMEGA-3魚油咀嚼片~兒童魚油首選，不再擔心糖超標! [咲花吃團購美食]台中東勢的真放心泡菜–伙廚工坊韓式泡菜 [咲花歪嘴雞]連挑剔的爸爸阿姨都搶食的麥麥冊-幾何之森金沙蛋黃酥禮盒 [咲母試料理]第一牛肉OneBee手作熟食-宅配好吃冷凍牛肉麵開箱 咲花出去玩 [咲花住民宿]池上藏身花叢中與稻田最近的絕美民宿–莊稼熟了 一館 「褒美露營樂」給孩子無3C的免搭帳超輕便露營，輕鬆打造親近自然的生日旅行 浮誇女子宿舍案發現場歡迎追蹤訂閱

｜食記｜「高雄」無麩質、無麵粉低醣蛋黃酥

#想吃烘培不想胖系列 🍞 ‧ ‧ 「不胖蛋黃酥」上週 #中秋 做了150顆，感謝各位朋友和不認識的網路客支持 #健康烘培 昨天 #幸福手作 出單最後四盒禮盒，原本有多做幾顆，結果最後現貨全被群組的親親們喊光，我自己有留了兩顆❣️ #完售 季節性 #蛋黃酥 明年中秋才會有🥰 ‧ ‧ #健康飲食 烘焙是一種享受 。 享受 #無麩質烘焙 相信大部分會覺得或曾經吃過無麩質烘焙食品覺得很難吃？！ 其實 #無麩質 跟ㄧ般 #麩質 不同，當「無麩質」沒有了建立麵團結構的麵筋，如何可以做成美味的烘焙呢？答案就是「混」！ #無麩質麵粉 很少單一使用，尤其這次的「不胖蛋黃酥」就用了五種高級粉做調配，從中平衡蛋白質含量和麵團黏度。 為了製做出整體口感，好吃又不敗的烘培，這顆蛋黃酥真的花了不少功夫研發。 很多人愛吃烘培、甜食 ，又怕胖！這時無麩質烘培真的就是好選擇😌 ✨我相信 #無麩質飲食 可以很健康又兼具美味❤️ ‧ 過陣子會研發沒有鹹鴨蛋的「無麩質低醣ㄧ口酥」口味有：芝麻、抹茶、伯爵、可可。 #多多關注➕ ‧ ‧ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸 高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️宅配 ‧ ‧ ‧ #food #keto #食記 #低GI #低醣 #低升糖 #糖友 #糖尿病 #烹飪食堂 #生酮甜點 #生酮減醣 #低碳烘培 #無糖無麩質 #無麵粉 #宅配美食 #高雄手作 #popdaily波波黛莉的異想世界

(內有菜單)BANNCHAN飯饌韓式料理，小菜吃到飽!最道地的韓式料理!一秒到韓國~

假日總是人滿為患的勤美一帶，附近的餐廳更是一位難求；金典酒店就是一處綠洲! 鄰近勤美誠品、SOGO商圈的金典酒店，不僅有近期很夯的地毯手作及蛋糕DIY，還有小朋友為之瘋狂的遊戲區，飲食方面有春水堂、西堤、新一壽司等等多家不同類型的餐廳；今天要跟各位介紹的，是金典酒店內唯一一家韓式餐廳【BANNCHAN飯饌】，不僅小菜吃到飽，還有專屬小朋友的兒童餐! 推薦給想吃韓式又怕小寶貝們吃不慣的家長們。 環境介紹 位在4F的飯饌，出手扶梯直走到底右轉就會抵達；用餐環境屬於半開放式，一旁就是西堤及春水堂。 菜單 BANNCHAN飯饌-線上菜單 當天店員說明，目前都以平板點餐方式，一旁也有QRcode可以直接掃描點餐!如果有需要服務人員也可以按【其他】並送出訂單，服務人員就會過來。 豆腐鍋種類蠻多的，除了經典的部隊鍋、豬肉豆腐鍋、泡菜豆腐鍋外還有許多海鮮類的豆腐鍋。 石鍋拌飯僅有一種。 韓式烤肉則有三種可選，牛小排、沙朗及炒豬肉。 單點部分也都是熟悉的韓劇美食，海鮮煎餅、包肉生菜等都是每桌必點。 套餐-雙人分享餐(一份豆腐鍋+一碗飯) 套餐-雙人豆腐鍋分享餐(兩份豆腐鍋+一碗飯) 米飯單點。 飲料部分套餐都會附，也可以另外再加點，或以補差價加購。 素食菜單部分有豆腐鍋及拌飯可選擇。 兒童餐的話就很簡單，小朋友一定會愛的海苔飯跟炸蝦、冬粉捲、玉米沙拉及小番茄。 餐點介紹 每桌都會有一壺熱玉米茶，喝起來就是麥茶的味道。 點餐後很快地就送來小菜們，辣黃瓜、涼拌蘿蔔絲、馬鈴薯、豆芽、泡菜、涼拌海帶；其中唯一有續盤的就是辣黃瓜，辣度大概1/5星，不吃辣也可以接受的那種。其他小菜表現平平~ 套餐的飲品，會給裝滿冰塊的小杯子，再自己倒進去~ 套餐石鍋拌飯，以白飯作底，配料為海苔、洋蔥、黃豆芽、辣蘿蔔絲、半熟蛋(可選熟度)。 套餐豆腐鍋當天選擇海鮮豆腐鍋，米飯則選擇藜麥飯，豆腐鍋味道鮮甜，豆腐滑嫩入味，料也很多。 花枝約莫三四片。 蝦子兩隻。 蚵仔一顆(還有蛤蠣幾顆)。 加點的海瓜子(6顆39$)。 加點的年糕(5個20$)。 套餐煎餅當天選擇韓式泡菜煎餅，有泡菜、青蔥、洋蔥、豬肉，非常簡單的材料，吃起來真的跟當初在韓國吃的味道一樣。外酥內軟，非常喜歡；蘸料部分不會辣，是醬油、醋、芝麻。 套餐的韓式烤肉選擇韓式炒豬肉，並單點一份包肉生菜佐味噌辣醬；味噌辣醬小辣，提味用；怕辣的朋友可以不沾直接包其他小菜也很讚。 套餐甜點部分則是蜂蜜草莓果凍，吃起來一點都不牙疼的草莓口味；唯一的甜味來源是上面淋的蜂蜜，果凍部分不是化學Q的那種程度，比較像自己DIY的果凍，還不錯。 最後推薦大家使用Ocard APP，裡面有許多餐廳可以用餐集點，飯饌也有在名單內唷! 用餐消費的點數可以兌換餐點，非常划算。 店家資訊 BANNCHAN飯饌facebooke訂位電話04-23266631停車資訊1.金典酒店地下停車場。2.全國大飯店特約停車場(步行至金典酒店5分鐘)，用餐完畢至金典酒店B1服務台兌換停車券，再至全國大飯店一樓櫃台折抵停車。 其他📢需10%服務費📢收費方式現金/刷卡/電子錢包 我是肉乙，這次的分享就到這邊，希望你們會喜歡，我們下篇文章見881~~~~~#台中餐廳 #台中韓式餐廳 #韓式料理 #韓劇美食 #石鍋拌飯 #泡菜 #韓式烤肉 #豆腐鍋 #部隊鍋 #韓是鍋物 #台中景點 #台中美食 #勤美 #飯饌 #bannchan飯饌

꒰🍞꒱ 『吳寶春x棉花田』 🥖麵包富翁的我又來囉.ᐟ 

🥖麵包富翁的我又來囉.ᐟ 『吳寶春x棉花田』 強強聯手新商品.ᐟ 有機生機園地攜手世界麵包大賽冠軍 solo size手作麵包6款都超吸引我的( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ ) 有些人對棉花田有些陌生 但應該沒有人不知道吳寶春吧𓈊ˊ˗ 這幾天整個被棉花田聯名吳寶春的新聞燒到 看到了我最喜歡的生吐司🍞怎麼能錯過ꕀ 看到只有雙北市共52家「棉花田生機園地」才買得到，馬上衝了啦 （別忘了優惠碼喲 .ᐟ 「IG30」ꕀ 看到不老生吐司 一直愛吃生吐司的我怎麼能錯過啦ꕀ 光打開聞到那麵包的香氣就超級誘惑ꕀ 除了不老生吐司🍞還有那個雲蛋糕 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 那個軟綿綿的蛋糕竟然還要先預購才吃得到 馬上下訂了一個 傳統簡單的海綿蛋糕用百分百鮮乳製成 軟呼呼像棉花的雲生蛋糕口感實在太吸引我了ꕀ 沒有加一滴水樸實的口感讓我很喜歡 （每日限量供應要購買記得先上預約喲.ᐟ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #棉花田生機園地 #吳寶春 #雲生蛋糕 #不老生吐司 #solo_size麵包 #冠軍麵包 #popdaily #yummyday #台中美食 #popyummy #instafood #instagood #海綿蛋糕 #popdaily #popyummy彰化 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #吳寶春 #hkfoodshare #生吐司 #吐司#台中早午餐 #麵包 #food #selfie #bread #toast

Yo！跟著Karen去「屏東枋寮石斑魚祭」屏東石斑｜屏東好漁｜屏東旅遊｜屏東伴手禮｜屏東水產｜10元吃石斑｜農業物產館

Yo！跟著Karen去「屏東枋寮石斑魚」屏東石斑｜屏東好漁｜屏東旅遊｜屏東伴手禮｜屏東特產｜10元吃石斑｜屏東農業物產館

撰文編輯/Karen W. 屏東的枋寮石斑魚祭開跑啦！ 9/8到10/31展開為期近兩個月的活動👏🏼 只要到與枋寮漁會合作的餐廳消費(合作餐廳資訊於文末)不限金額、點購石斑魚相關料理，就有機會以10元享用價值五千元桌菜，還加碼三萬個超值獎項。 枋寮物產豐富除了有農產，也有漁產，有山有海，當季屏東在地石斑魚更是肥美鮮嫩！ 屏東境內石斑魚養殖戶超過700戶，產量約占全台4成，年產量6,700公噸，養殖主力多為龍膽石斑及龍虎斑，所以屏東是國內最大石斑養殖區域，而枋寮更是最主要的產地之一。 支持在地漁產跟支持在地農產一樣重要‼️ 由於石斑魚的外銷被禁止，真的是苦了許多屏東漁民⋯ 所以屏東縣政府積極推動石斑魚產銷，從6月份開始藉由不同的通路嘗試另類合作，例如將石斑魚做成麵包、客家小吃、與台鐵合作做石斑魚便當。 趁現在產季時安排一趟好山水枋寮之旅除了可以欣賞屏東風光更能飽嘗當季肥美石斑魚，更有機會10元吃石斑！多幸福就好💕 屏東縣為全國石斑魚養殖重鎮，縣府每年皆辦理魚產多元行銷活動，將過去視為高檔食材的石斑魚，融入中、西麵點之中，呈現更多元的產銷通路，並挑戰饕客的味蕾。屏東縣政府也積極輔導在地漁村社區，近年來陸陸續續漁村社區慢慢凝結。 將在地具有產銷履歷的優質石斑魚作為主要食材，並由多年製作中式麵點的社區媽媽楊瓊鄉研發龍膽包子、石斑南瓜包及石斑豬籠粄等中式麵點，及有著多年烘焙及教學經驗的陳丰以老師研發西式麵點，以他最擅長的手作烘培料理，研發石斑魚Pizza、龍膽鹹派及石斑魚漢堡等⋯將高級龍膽石斑成為隨處可見的中西式麵點輕食。 加上進入石斑魚盛產季，屏東縣政府與枋寮區漁會合作，只要民眾前來枋寮8家合作餐廳消費（餐廳資訊如下👇）不限金額、點購石斑魚相關料理，就有機會以10元享用價值 5,000元桌菜，活動持續到10/31欸！ 另還加碼3萬個超值獎項，送完為止！是不是值得安排一下南國之旅🤩 🐟屏東 枋寮石斑魚祭合作餐廳🐟 🐟尼羅河海景親子餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路1巷58號 🐟椰們海景餐廳Pi coconut 地址：屏東縣枋寮鄉沿海路17-1號 🐟阿達漁港餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路76號 🐟高興餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中山路239號 🐟阿東海鮮餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉木棧道1號 🐟港邊餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路22-18號 🐟阿萬海產店 地址：屏東縣枋寮鄉中山路二段222號 🐟輝鴻海產店 地址：屏東縣枋寮鄉海邊路168號 10/31前凡於上列餐廳消費石斑魚料理，每桌不限金額就能拿到1張刮刮卡，享有餐點折扣，還有石斑魚禮盒。還有機會以10元銅板價，享受價值一桌5,000元美食料理！ 屏東縣是一座步調緩慢的慢活城市，這裡擁有豐富農漁特產，比其他地方有更多一度的熱情，這次以在地安全鮮美的石斑魚進入包子麵包等中西麵點，發展出專屬於屏東風味的特色美食，希望讓消費民眾享用同時，也能愛上屏東漁產的特殊魅力。 當然來屏東必吃當季石斑，也不能少了屏東特有的在地市集！ 這次南行之旅除了石斑是重點，順便分享一下新景點「屏東農業物產館」 位於屏東長治鄉的屏東農業物產館，這佔地真是出乎預料的大(◐‿◑) 光是停車場就是那種可以當操場的大小呀，對於開車來這兒逛逛放風的朋友非常方便🅿️當然機車也有專屬停車位，友善每個人！ 抵達時隨處可見的彩色元素真的很活潑也感受到南國熱情❤️‍🔥加上擬人化的屏東特有的農產寶寶，超可愛的～～ 都還沒踏進門就可以在外面晃半天，這裡⋯超合適來放電兒童🧒親子必記南遊景點d(^_^o) 在入口處第一棟的建築物就是屏東農業物產館，裡面還真是應有盡有，入口處就有諮詢服務台，基本上有任何問題或想了解的資訊都可以在這裡找到ℹ️ - 龍膽石斑魚也是也是屏東特產呢！現場也有專門的攤位販賣石斑魚相關產品，很特別耶～ 🐟屏東 枋寮石斑魚祭合作餐廳🐟 🐟尼羅河海景親子餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路1巷58號 🐟椰們海景餐廳Pi coconut 地址：屏東縣枋寮鄉沿海路17-1號 🐟阿達漁港餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路76號 🐟高興餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中山路239號 🐟阿東海鮮餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉木棧道1號 🐟港邊餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路22-18號 🐟阿萬海產店 地址：屏東縣枋寮鄉中山路二段222號 🐟輝鴻海產店 地址：屏東縣枋寮鄉海邊路168號 - 10/31前凡於上列餐廳消費石斑魚料理，每桌不限金額就能拿到1張刮刮卡，享有餐點折扣，還有石斑魚禮盒。還有機會以10元銅板價，享受價值一桌5,000元美食料理！ 至於物產館內的攤位很多，樣式也很豐富，沒想到屏東在地的特產有如此多樣化o(^▽^)o 物產館的攤位不只吃的、伴手禮、手作特產還有南國多肉植物及文創商品。 - 二樓更會不定期舉辦展覽，還可以遠眺一旁稻香造景！ - 這裏真的十分適合親子同遊，加上石斑魚產季開跑，享受美食，享受南國風情趕快安排起來吧🚙 🌿屏東農業物產館 地址：屏東縣長治鄉德和路9之9號 電話：（08）703-2223 營業時間：10:00-19:00 #屏東石斑食10嗑嗑 #屏東石斑 #屏東好漁 #10元吃石斑 🐟枋寮石斑魚祭好康活動🐟 - 「枋寮石斑魚祭」活動從9月8日一直進行到10月31日止刮刮卡送完為止! 🐟尼羅河海景親子餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路1巷58號 🐟椰們海景餐廳Pi coconut 地址：屏東縣枋寮鄉沿海路17-1號 🐟阿達漁港餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路76號 🐟高興餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中山路239號 🐟阿東海鮮餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉木棧道1號 🐟港邊餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路22-18號 🐟阿萬海產店 地址：屏東縣枋寮鄉中山路二段222號 🐟輝鴻海產店 地址：屏東縣枋寮鄉海邊路168號 10/31前凡於上列餐廳消費石斑魚料理，每桌不限金額就能拿到1張刮刮卡，享有餐點折扣，還有石斑魚禮盒。還有機會以10元銅板價，享受價值一桌5,000元美食料理！ 日前台灣石斑魚出口被禁止，為產地帶來不小震撼，但縣府近幾年除鼓勵保價加工凍儲，開發冷凍加工輸出美國，未來石斑魚產業將會持續內銷及外銷，及協助冷凍加工後進入國內外大型賣場，所以當然要用我們的胃來大大支持富含高營養、零負擔且品質優秀的屏東石斑。 吃飽飽！手路也不能少！ 趕快安排起來去一趟屏東吃石斑魚、逛農業物產館🚗 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

手作料理/早午餐🌸2022/08/25 主食：番茄魩仔魚起司嫩蛋土司/沙拉🥗

2022/08/25 手作料理/早午餐🌸 ▶️嫩蛋簡單作法，在IG影片區 主食：番茄魩仔魚起司嫩蛋土司/沙拉🥗 蔬果：西瓜🍉/藍莓🫐/堅果🌰/青蘋果🍏 飲品：手沖咖啡☕️ 早安，天氣晴☀️ 冰箱剛好有愛心魩仔魚，就簡單炒個豆鼓， 又有好吃的 吳寶春 Q彈生吐司🍞～ 突然～想要配個西式作法！ 最上面一點小番茄🍅，帶點清爽的口感！ 其實，整體還滿搭的吔～^_^ 好吃😋 一下就吃完了，而且不會太飽。。 有興趣的人，可以試試看～ 很多的事，就是從小處練習開始～ 小處改變，有小小的開心🥳及小小自信心。 因為中小改變能處變不驚時，快速有對策時。 當大處或大事需要改變時，也會比較心定！ 🍧🍧祝大家有個 跳脫匡架 的週四🍧🍧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣備料： 🥒2顆蛋 🥒牛奶 2大匙 🥒鹽巴 少許 2️⃣下鍋之後約40秒（邊有點白色的）， 先離火攪拌10來，再鍋上30秒再離火10秒。 （約2次～或自己喜歡的嫩度） 3️⃣魩仔魚完全退冰，簡單沖下，水份瀝乾。 豆鼓過濾水先泡開下～不用多。一大匙。 魩仔魚先炒乾一點，再加調味～ 豆鼓已有鹹，加點薑片/米酒/香蒜粉～～ 炒乾即可！ 4️⃣用過濾水清洗生菜及擺盤～～ 5️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #午餐 #自己做 #自炊 #下午茶 #宅配美食 #brunch #homecook #breakfast #taiwanfood #teatime #魩仔魚 #私房菜 #手作料理 #相機先食 #dinner #蛋 #宅配美食 #生吐司 #有機 #蔬食 #棉花田生機園地 #吳寶春 #棉花田 #不老生吐司 🍞

#金莎布朗尼 #金莎控 #冷凍金莎厚片

🥮 [ENG below] 🥮 鹹蛋黃控看過來！還記得上次的 #紅土鹹鴨蛋 #限量蛋黃酥禮盒 嗎？真心愛上J.L.手作烘焙所以我又追加了金莎布朗尼跟厚片！天啊這布朗尼真的太好吃太邪惡了！ 🍽 金莎布朗尼 N$380 別看做成一小口狀，咬下去整各在小宇宙噴發！濃郁又溼潤的布朗尼蛋糕體怎麼會跟鹹蛋黃這麼搭！？鹹甜的程度又那麼剛好，咬下去的苦甜巧克力的堅果香氣緊接而來咬到鹹蛋黃，那麼鹹香那麼沙的口感，又甜又鹹讓我的腦好錯亂！不行！得再多吃幾顆看看！ 🍽冷凍金莎厚片 （金莎奶酥/金莎奶油大蒜 ）N$50 辦公室小資族快屯起來！這個不用多說根本直接買爆當早餐！奶酥當下午茶！大蒜當早餐！包裝非常精細，還附上一張塑膠紙避免餡料格的到處都是，另外有說明美味吃法，先噴水再高溫快速加熱烘烤，真的有夠酥！奶油大蒜本來就我的愛，又吃到細細的金莎更加一層鹹甜香氣，有夠過癮！奶酥的也是！在咀嚼甜甜的奶酥時又迸出鹹香的金莎口感，嗎呀此刻我又餓了！ 🔎 J.L.手作烘焙 ▲官網：https://www.jiliegg.com/ ▲FB：@jiliegg J.L.手作烘焙 ▲IG：＠desserts_jili ▲店址：台中市大里區中興路一段306巷11號 ▲電話：（04）2496-0755 ----------------ENG------------------- #J.L.bakery #SaltedEggPastry 🍽 Salted Egg Yolks Brownie N$380 Small frozen balls taste more fun! Rich and silky brownie and also tasted salted egg yolks, this combination just blow my mind! You must try them! So evil and un-stoppable! lol 🍽Frozen Salted Egg Yolk Bread （butter milk with salted egg yolk/ butter garlic with egg yolk ）N$50 Milk butter is very iconic bread in Asian, combined with salted egg yolk, omg sweet with salted, who will say no? butter garlic is my favorite, even though they made my mouth smell horrible after, but I just LOVE that nutty and garlic smell! 🙌 🔎 J.L. Bakery ▲web：https://www.jiliegg.com/ ▲FB：@jiliegg J.L.手作烘焙 ▲IG：＠desserts_jili ▲ADD：台中市大里區中興路一段306巷11號 ▲TEL：（04）2496-0755 DM on @Popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #bkc_sambalchilisauce #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #teamhappyfoodies #internationalcuisinefamily #台中美食 #大里美食 #宅配美食 #巧克力布朗尼 #千層 #J.L.手作烘焙 #forkyeahfoodies

宅配｜魔法熊熊 手作烘焙 中秋節禮盒蛋黃酥推薦

「2022🍮0730」魔法熊熊 手作烘焙 中秋節禮盒蛋黃酥推薦 店家有三種蛋黃酥可以選擇經典蛋黃酥 6入$390菠蘿蛋黃酥 （含肉鬆）6入$380紅豆麻糬酥 （蛋奶素）6入$360選擇障礙如我的話可以做綜合的版本，三種口味各2個$375每個口味都可以吃到超幸福 經典蛋黃酥：內餡烏豆沙與鹹蛋黃比例約6:4，食用前稍微再用烤箱烤三十秒外皮非常的酥脆底下鋪滿的白芝麻香氣十足增添風味整個蛋黃酥吃起來很有層次 菠蘿蛋黃酥：菠蘿造型超級可愛裡面包裹的是肉鬆是用彰化名店李老城的海苔肉鬆味道很搭不會互相搶戲 紅豆麻糬酥：麻糬很軟嫩但不會到咬不斷咬不開紅豆內線也不會太甜 日式布丁（兩種口味）日式雞蛋布丁 $40用料很實在，口感很濃郁，是一份高CP值的甜點 法式可可布丁 $45法式可可非常濃郁，巧克力控不可錯過！《店家資訊》🏠魔法熊熊手作烘培🔍IG：@magic_bear2020🔍訂購Line：@533mdqtf🔍粉絲頁：https://www.facebook.com/xiebearbaby#卡安吃宅配#宅配美食#宅配甜點#宅配點心#宅配下午茶#辦公室團購#團購美食#團購甜點#辦公室下午茶#辦公室美食#魔法熊熊#手作烘焙#烘焙坊#手作烘培#彰化甜點#市集甜點#手工餅乾#蛋黃酥#雞蛋布丁#中秋節禮盒推薦

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