私藏女孩可以快樂奔馳的秘密景點TOP5，讓妳以後想到運動再也不會懶散啦！

相信不用我們再囉唆，現在的女生早就知道做運動不再只是為了健康和身材，在心靈層面上亦有很大的幫助，尤其是跑步。人家常說跑步是一場與自己對話的短旅程，許多人在慢跑途中遇見不一樣的自己，隨著慢跑強度的增加看到自己更多可能性，進而邁向更強大的內心。 在林珈安的專頁裡最常看到的就是運動和踏出戶外的照片，空中瑜伽、重訓、拳擊、跳傘，漂亮健康的形象非常深植人心。除了新鮮刺激的挑戰之外，跑步更是她日常生活中像呼吸一樣不可或缺的訓練。一週至少跑三天的珈安曾經透露在還沒跑步之前的她比較缺乏自信，在找到目標之後就毫不保留地全力以赴，跑出自信也跑出態度，一跑就是六、七年。如今的她看在粉絲的眼中更加閃耀了！ 不僅如此，珈安同時還是LYLA Silver&Accessories的創辦人加設計師，今年甚至還到了美國挑戰自助公路旅行，年紀輕輕卻熱愛挑戰的她「覺得要把自己列的人生清單做完，可能要活到100歲（笑）。」在珈安的身上我看到的不僅是一個愛運動的女孩，而是看到一個認真對待自己、對待生活的女孩，這股能量來自於＃由我創造。 如此懂得用運動實踐精彩人生的珈安，讓我們知道跑步確實可以帶給我們更美好的視野；不一定要制式枯燥地站在跑步機上揮汗才叫認真，而是應該把運動與心目中嚮往的事物結合，用運動跳脫框架、擺脫索然無味沒有動力的你。那麼，試著加入現在年輕女生熱愛的美麗景點，何樂而不為？ 林珈安更加碼透露她平常跑步的私藏景點給大家（噢！好想跟珈安巧遇吶～），讓運動和自己熱愛的事物沾上邊，以後有了這些美麗風景陪伴～想到跑步只會滿心期待、再也不會三分鐘熱度啦！ 1.關渡自然公園（林珈安私藏跑點） 台北除了大安森林公園之外，還有個世外桃源關渡自然公園，人潮較少，跑步的節奏也比較不會被打亂。每次到這裡跑步都會有種小踏青的心情，建議可以下午傍晚時分來慢跑，沿路欣賞日落的景色哦。 位址：台北市 112 北投區關渡路55號交通：淡水信義線關渡站1號出口，轉大南客運紅35路、小23路公車至「關渡自然公園站」 2. 中社路（林珈安的私藏跑點） 台北著名的夜騎/慢跑路線，而且每週三還有「中社淑女之夜」或「中社菜市場」。比起城市，這裡的地形變化當然更為豐富，適合相約三五好友一起來個夜跑，堅持到山頂才能看到更美的風景哦～ 堅持到中社山頂，會有很美麗的風景回饋給你 交通：先到「故宮博物院」至善路往外雙溪的方向走，到了中社路往右轉進入 3. 雙溪河濱公園（林珈安私房跑點） 是台北離住宅區最近的河濱自行車/慢跑路線，沿途合辦沿著士林堤防的階梯下來，城市的氣味消失無蹤，左岸是開闊河畔，右岸綠蔭成樹，這一路總共會經過七座橋樑橫跨，橋上橋下風景皆有稍稍不同，也替慢跑增加了不少樂趣哦！ 捷運：淡水線「芝山站」或「士林站」，往事林橋方向前進，即可抵達自行車道入口處公車：紅5、206、255、260、285，於捷運士林站下車；或搭68至「洲美里站」從越堤坡道進入 4.彩虹橋河堤邊 在饒河夜市旁的彩虹河堤公園，這裡的風吹起來真的很舒服，整條路很空曠不太會有機車汽車，旁邊有大河，跑一跑還能看到101，最適合都市女孩下班下課後特地來夜跑。結束後也可以到附近的饒河夜市逛逛，ok，真是完美的一天吶！ 交通：捷運「松山站」 5.內湖 大湖公園 雖然內湖的碧湖公園也很多人推薦，但因為大湖的人潮較少，不管是繞外圍還是跑公園裡的路線都不會感到壓迫緊湊。不過據網友說法，大湖公園有一段山壁路段比較狹小，會有點影響跑步節奏，如果介意的人可以參考一下囉。繞著這一片大湖和拱橋，讓心情更平靜開闊的魔力，就用這個背景來張認證照吧！ 位址：內湖區成功路五段 交通：內湖線「大湖公園站」，或公車287、267、247、620、630、645、紅2等公車至「大湖公園站」 就算累也沒關係，充電之後再出發吧 看完林珈安推薦的跑點是不是蠢蠢欲動、想要揪朋友開跑了呢？一起到這些地點插旗來張認證照吧；接著你會開始愛上挑戰自己的感覺，即使工作、談戀愛太忙也要堅持下去，讓我們用美景征服每一次想偷懶的念頭。 我們知道偶爾的質疑自己、偶爾的停滯是運動期間常見的狀況。女孩們，就算累也沒關係，但是要學著找到自己能持之以恆的蜜糖，藉此在生活中不斷製造精彩，進而創造更進階的自我，一起加油！ ​圖片來源: adidas、instagram 資料來源： 整理報導、林珈安

新北景點｜金山一日遊，神秘海岸、舊金山總督溫泉、猿咖啡等6大必遊必吃景點

周末想和心愛的另一半一起到北海岸踏踏青嗎？那麼今天的金山一日遊千萬別錯過！位於新北市北海岸的金山，可以說是北海岸的寶藏地，時常被旅人們遺忘，但其實這裡充滿自然美景與文化魅力，特別適合情侶一起度過浪漫的一天。無論今天想與心愛的他一同徜徉在充滿驚喜的美術館裡感受文藝氣息，或是在靜謐的沙灘上共享無聲的溫暖時光。還是在冷冬裡一起泡著舒適的溫泉，讓身心靈放鬆，金山都能滿足你！ 金山周邊一日遊景點推薦 金山神秘海岸｜拍美照不用人擠人 圖片來源/ IG@yun.wander 有著壯麗的海岸線、獨特的地質景觀及燭台雙嶼等聞名地標的神秘海岸，是自然愛好者與攝影師的熱愛之地。情侶們可以一起從獅頭山公園步道輕鬆健行至海岸，沿途經過觀景平台俯瞰漁港外，還能看見佇立在海中央的燭台雙嶼。繼續往前行便能抵達神秘海岸，這裡清澈的海水和奇特的岩石形成了壯觀的自然景觀，就在這迷人的美景前為彼此留下美麗的倩影吧。 金山神秘海岸地址：新北市金山區公園路金山海濱公園全天開放 朱銘美術館｜台灣最大的戶外美術館 圖片來源/ IG@yehchunkai 喜歡感受文藝氣息嗎？那麼你一定要來台灣最大的戶外美術館「朱銘美術館」。這裡有著壯觀的雕塑作品，不同於一般美術館受限於室內空間，這裡有著與自然融合的展覽空間。與另一伴一同探索這些充滿力量與創意的藝術品，感受雕塑背後深刻的故事吧。漫步在諾大的戶外草坪，享受藝術與自然的美。逛累了，還可以在館內的咖啡廳小憩，一邊享受甜點一邊細細回味這些生動的藝術雕塑。 朱銘美術館地址：新北市金山區西勢湖2號電話：02 2498 9940營業時間：週二至週日10: 00 – 17: 00（16: 00停止售票），每週一休館馬上下訂門票去美術館走走吧！ 野柳地質公園｜北海岸最浪漫景點 圖片來源/IG@yun.wander 野柳地質公園以其奇特的地質景觀而聞名，是台灣北海岸最浪漫的自然景點之一。牽著另一半的手，漫步在被海風雕琢出的奇石間，欣賞女王頭、燭台石等獨特岩石，一起發揮想像力為這些奇岩怪石命名，靜靜聆聽海浪聲，感受自然的和諧。觀賞完地質公園的奇景後，一旁還有野柳海洋世界，攜手一起去看可愛的海豚表演，留下一段美好的記憶。 野柳地質公園地址：新北市萬里區野柳裡港東路167-1號電話：02 24922016開放時間：每日 9:00 – 18:00點此下訂門票，不用現場人擠人！ 舊金山總督溫泉｜重回日治時期的露天公共浴場 圖片來源/舊金山總督溫泉官方網站 逛完一整天的行程後，來舊金山總督溫泉好好消除疲勞，為這趟旅程畫下美好句點吧！在金山海水浴場附近的舊金山總督溫泉，曾是日據時期總督專用的溫泉招待所，如今已轉型為公共溫泉浴場。溫泉周遭的風景優美，在露天湯池中，還能一邊泡湯，一邊欣賞壯麗的海景。除了露天湯池外，如果想要有個人空間，這裡也有適合情侶們一起享受的雙人湯屋或是 VIP 池可以選擇。 舊金山總督溫泉地址：新北市金山區民生路196號電話：02 24082628營業時間：09:00–23:00，週三公休線上購買泡湯券最划算！ 金山周邊一日遊美食推薦 小漁村活海鮮｜絕不能錯過的海鮮餐廳 圖片來源/ ReadyGo 編輯 yun 來到北海岸絕對不能錯過新鮮美味的海鮮。小漁村活海鮮位在龜吼漁港旁，餐廳內有許多活海鮮，就像小型水族館一般，現點現抓的海產，讓你吃到最新鮮的食材。其中最著名的就是這裡活跳跳的龍蝦與螃蟹，龍蝦肉的鮮甜口感和螃蟹細膩的肉質讓人大快朵頤。除了海鮮外，小漁村還提供多種美味的家常菜，粒粒分明的炒飯也是來這裡的必點料理。來到金山用小漁村活海鮮滿足你與另一半的胃吧。 小漁村活海鮮地址：新北市萬里區漁澳路63號電話：02 24926060營業時間：每日 11:00–20:00 金山周邊一日遊：猿咖啡｜寵物友善超加分 圖片來源/IG@rice.grains_, IG@you___zaa 隱藏在金山社區裡的寵物友善咖啡廳「猿咖啡」。這裡環境幽美，有著大片落地窗，讓你可以一邊享受美食，一邊欣賞窗外美麗的山景。天氣晴朗時，也能選擇直接到戶外座位區，享受自然的新鮮空氣。猿咖啡販賣的種類不少，無論是想吃鹹食還是甜點，都有選擇。而且不管是蝦仁蒸餃還是鬆餅，味道都非常出色，是一家值得到訪的隱藏咖啡廳。 猿咖啡地址：新北市金山區中信北路45巷10號電話： 02 24080118營業時間：週三 13:00–18:00 ，週四到週日 11:00–18:00，週一二公休 延伸閱讀：

台南景點｜端午連假帶長輩這樣玩！龍舟嘉年華、四草小亞馬遜、《俗女養成記》玻璃天空步道

台南是著名的美食之都，也是歷史文化古都，在這裡除了有美味的小吃以外，更有著許多美不勝收的廟宇和古老建築。因為悠閒的生活步調、農特產業興盛、自然生態豐富，是許多長輩們規劃樂齡旅行時很喜歡的地點。近年致力於發展觀光文創產業和生態環境保育，其中濱海地區的自然美景和潟湖濕地生態深受遊客們喜愛，端午龍舟競賽、古早的鹽業如今也成了台南特有的人文景觀。端午連假將至，是否正在規劃帶家中老小來場旅行呢？台南端午連假踏青推薦，充滿人文與美景的台南等你探索。 台南端午連假出遊推薦 台南景點推薦 #1 端午龍舟嘉年華 圖片來源/臺南市國際龍舟錦標賽 台南是台灣龍舟競賽的發源地，最早可溯源至300年前。為延續龍舟文化並創新習俗，於2016年開始將台南市國際龍舟錦標賽轉型辦舉辦端午龍舟嘉年華，除精彩賽事外，在運河旁安排特色小吃、藝文表演以及各式各樣的體驗活動，熱鬧精彩、豐富多元，每年參與人數越來越多，達到國際交流及行銷地方文化目標。最前衛的台南慶端午玩法，端午節安平河畔的端午龍舟嘉年華，千萬別錯過! 端午龍舟嘉年華地址：台南市安平區安億橋至承天橋運河段及南邊慶平路兩側相關連結：臺南市國際龍舟錦標賽 台南景點推薦 #2 四草綠色隧道 河道兩側遍佈樹齡逾50年的原生紅樹林，向中央生長齊聚，自然形成交織出茂密的半圓綠頂，一層層的向前方疊出深邃的廊道，看不見盡頭的綠顯得十分神秘，四草綠色隧道也因此有了小亞馬遜之稱。乘上通往這座仙境的管筏，隨著波紋緩緩前行，微風掠過輕撫臉頰，陽光從枝葉的間隙中漏出，灑落在這座城市秘境裡。兩旁不時有鷺鷥、夜鷺或其他鳥類低空飛過，招潮蟹、彈塗魚在泥灘上嬉戲，紅樹林保護區的生態靜靜展現眼前，是大自然給訪客的珍貴禮物。 圖片來源/台南旅遊網 乘船處的起點是安南區四草的信仰中心「大眾廟」，建廟迄今已三百餘年。波光瀲灩的綠色秘境、叢林般的自然生態，吸引眾多國內外觀光客到訪，為台南必訪熱門景點。 圖片來源/台南旅遊網 四草綠色隧道地址：台南市安南區大眾路360號連絡電話：06-284-0959營業時間：08：00–16：00 台南四草綠色隧道優惠門票 台南景點推薦 #3 關子嶺風景區 關子嶺風景區四周群峰環抱，周邊有火山碧雲寺、溫泉老街、火王爺廟、好漢坡步道等觀光景點。關子嶺溫泉，自日治時期起便享負盛名，與陽明山、北投、四重溪並列台灣四大溫泉名湯，泉水含有鹽類與硫磺和天然泥漿，有養顏美容、強身健體等功效。是世界上唯二的泥漿溫泉，有天下第一靈泉的美譽。 圖片來源/台南旅遊網 關子嶺風景區地址：台南市白河區關嶺里28-3號連絡電話：06-690-0399 火山碧雲寺創建至今已超過兩百年歷史，地處枕頭山南麓半山腰的半壁吊燈火靈穴，面向廣闊的嘉南平原，四周景色秀麗、雲霧繚繞，有種與塵世隔絕的清靜。寺內火爐因與水火同源同脈，百年不熄蔚為奇觀。建築台日風格混合，古樸雅致的佛寺古剎、細緻靈動的剪黏藝術，寺前的落日觀景台，可遠眺嘉義城市聚落，夕陽餘暉更是美的令人著迷。 圖片來源/IG@feieatwutalk 火山碧雲寺地址：台南市白河區仙草里火山1號連絡電話：06-685-2811營業時間：05：30–20：30 台南景點推薦 #5 井仔腳瓦盤鹽田 有著悠久歷史的「井仔腳瓦盤鹽田」是現存最古老的瓦盤鹽田遺址，經過鹽場轉型復育後，呈現出馬賽克拼貼般的美麗藝術感，已成為台南濱海最具特色的景點。遊客可以體驗手工製鹽，休息區還有販售鹽滷檸檬汁、鹽滷豆花或茶葉蛋等特色美食。每到落日時，鹽田水面上倒映夕陽餘暉，搭配天空絢爛雲彩，鹽田火燒雲的獨特景色，非常迷人。附近還有水晶教堂和北門遊客中心可以一起順遊，台南北區的深度旅遊很適合帶長輩一同前往。 圖片來源/IG@taiwei.c 井仔腳瓦盤鹽田地址：台南市北門區64號連絡電話：06-786-1629營業時間：09:30-20:00 台南海線一日遊 台南景點推薦 #6 烏山頭風景區 烏山頭風景區從高空俯視，蜿蜒曲折的湖岸線，就像是一株碧綠的珊瑚礁，因而命名為珊瑚潭。風景區內有可以走吊橋、搭遊艇遊湖、還能欣賞南洋櫻、花旗木，夏天可以戲水、露營，還可以打卡有中國歷史建築之美的天壇公園。名聞遐邇的台南八景之一珊瑚飛泉，在夕陽映照下，成千上萬的水珠與夕陽共舞，十分絢麗奪目。 圖片來源/交通部觀光署、IG@s251992s 建議可先前往大門旁的八田與一紀念園區參觀，此紀念園區建築共分為4棟，每一棟都發散著濃濃日本味，戶外庭園則為小橋流水之景緻，其中的水池造景更是以台灣的形狀建造。烏山頭風景區這樣一處林相優美又多功能的園區，端午連假踏青、樂齡出遊、家庭出遊都是很理想的選擇。 圖片來源/西拉雅國家風景區管理處 烏山頭風景區地址：台南市官田區八田路三段500號連絡電話：06-698-2103營業時間：08001730 台南景點推薦 #7 台南山上花園水道博物館 圖片來源/臺南山上花園水道博物館 台南山上花園水道博物館佔地寬闊，前身是台南山上淨水場，充滿歷史感的百年古蹟建築物改建成展示博物館。B館快濾桶室珍藏著14座百年快濾桶，立於左右兩旁一字排開，非常壯觀，滿足工業風的特殊氛圍，成了熱門台南IG拍點。館內綠意盎然、水池清澈，涼風輕輕吹拂，粉紅櫻花、波斯菊、百日草、鳶尾花、九重葛，隨著時節盛開的各色花朵，伴著充滿日式風味的老建築，水道博物館中還打造了一個兒童戲水池，不論哪個季節來訪都很適合。 圖片來源/臺南山上花園水道博物館 台南山上花園水道博物館地址：台南市山上區山上里16號連絡電話：06-578-1900營業時間：09:30–17:30 台南山上花園水道博物館優惠門票 台南景點推薦 #8 174翼騎士驛站 圖片來源/IG@_yo7777777 超熱門的174翼騎士驛站，位在174縣道騎重機的人氣路線上，視野無敵的玻璃天空步道讓人印象深刻，台劇《俗女養成記2》也選擇在此處取景拍攝，更讓174翼騎士驛站成了台南東山必遊的熱門景點。二樓的戶外座位，眼前是遼闊的樹林，一路延伸到遠方的山脈，在藍天白雲的襯托下，滿山滿眼的綠讓心胸開闊，站上夢幻的玻璃天空步道，欣賞360度的絕美視野，看看黃昏時的夕陽，浪漫又愜意。 圖片來源/174翼騎士驛站 174翼騎士驛站地址：台南市東山區南勢里南勢庄42-1號連絡電話：06-686-3350營業時間：10：00–19：30 延伸閱讀：

情人節送愛心御守!2025士林官邸鬱金香展13萬株、8大展區特色美拍攻略

2025春遊賞花！士林官邸鬱金香展13萬株、8大展區特色亮點、攻略、活動抽獎、交通、美拍懶人包@水靜葳環遊世界366天 台北賞花去！2025士林官邸鬱金香展將於情人節前日2月13日至2月23日繽紛浪漫登場！13萬株鬱金香盛綻！花都開好了！今年鬱金香花展以「愛的遇藝」為主題，精心打造8大展區：愛在荷蘭、情定礪波、L.O.V.E、香戀土耳其、邂逅義大利、看見花開2025、詩情花意、Vive la vie，繽紛分布於八大區福林路大門口綠地、露天音樂座前綠地、主題園區、踏青區、西式庭園、八角亭、中式庭園並延伸至460巷口。士林官邸鬱金香花季美拍攻略文一文打盡8大展區名稱、位置、特色亮點，交通便利！免費賞花！還有花季活動和抽獎好康唷！賞花情報、美拍攻略、交通情報懶人包都為大家整理好囉！ TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 2025春遊賞花！士林官邸鬱金香展13萬株、8大展區特色亮點、攻略、活動抽獎、交通、美拍懶人包@水靜葳環遊世界366天 (3) 春神吻上台北士林官邸！浪漫情人節前夕繽紛登場的【2025士林官邸鬱金香展】今年度展期適逢「西洋情人節」，特別以「愛情」、「異國」及「藝術」為概念，打造各國愛情故事的沉浸式體驗。鬱金香花展特地選用來自荷蘭以及日本的鬱金香，使鬱金香在臺灣溫暖的冬末與初春時節迎來屬於她的花期，呈現出原本的絢麗色彩，更增添活力與生氣。 2025春遊賞花！士林官邸鬱金香展13萬株、8大展區特色亮點、攻略、活動抽獎、交通、美拍懶人包@水靜葳環遊世界366天 (30) 今年招募超過57間特約店家推出【2025士林官邸鬱金香展】花季獨家優惠，讓您賞花旅途好吃、好玩、好好逛，士林官邸園區開放時間也延長到晚間19點，歡迎大家能夠規劃順遊小旅程，一日遊士林，先從國立故宮博物院欣賞文物特展後，憑故宮票根及加入故宮LINE好友到士林官邸公園賞鬱金香，兌換限量紀念品，或從101最高秘境花園欣賞鬱金香微型特展後，憑景觀台票根到花季展場也能兌換限量紀念品，最後前往士林夜市商圈品嚐美食，打造繽紛初春小旅行！ 2025士林官邸鬱金香展展區名稱、位置、特色亮點整理表 展區名稱位置展區特色、亮點1.愛在荷蘭福林路大門口綠地展現鬱金香之國「荷蘭」的樣貌2.情定礪波露天音樂座前綠地打造日系戀愛氛圍、展出礪波鯉戀之宮繪馬等意象3.L.O.V.E主題園區以繽紛鬱金香花海及裝置呈現今年花展主題4.香戀土耳其踏青區借阿拉丁神燈故事打造浪漫花海、環形花之大谷5.邂逅義大利西式庭園透過五個子概念，打造充滿異國風情的愛情體驗6.看見花開2025八角亭展出三E美術會王馨敏理事長的五件作品7.詩情花意中式庭園展出20種鬱金香品種8 Vive la vie 460巷穹頂花海 介紹特色展區8.Vive la vie延伸至460巷口美麗花海、強調愛情的純粹 2025士林官邸鬱金香展園區導覽地圖 2025士林官邸鬱金香展園區導覽 2025士林官邸鬱金香展8大展區特色亮點介紹、攻略 展區1.愛在荷蘭： 2025春遊賞花！士林官邸鬱金香展13萬株、8大展區特色亮點、攻略、活動抽獎、交通、美拍懶人包@水靜葳環遊世界366天 (4) 在大門口的主題區【愛在荷蘭】打造代表鬱金香的國度「荷蘭」意象，荷蘭三寶：風車、木鞋、鬱金香建構出浪漫景致，設置了9米高大風車、木鞋以及以鬱金香打造的花燈裝置在此迎賓，呈現濃濃的荷蘭經典浪漫，一窺荷蘭習俗中「寄情於木鞋」的愛情樣貌，繽紛多彩的鬱金香花海，荷蘭文化中獨有的定情物「木鞋」，帶領戀人在鬱金香花海裡找尋「愛的遇藝」。 展區2.情定礪波： 2025春遊賞花！士林官邸鬱金香展13萬株、8大展區特色亮點、攻略、活動抽獎、交通、美拍懶人包@水靜葳環遊世界366天 (8) 位在露天音樂座綠地的「情定礪波」結合日本礪波市傳統的格子風車、鳥居與鯉魚旗，象徵吉祥與幸福，還引進了當地特有的鬱金香品種。今年度以愛為基礎，借日語中鯉魚こい及戀こい(Koi)兩詞相同讀音，導入鯉魚意象展出日式愛情與鬱金香結合的景致，更將礪波市著名的鯉戀之宮繪馬放置於現場，讓大家能夠書寫對愛的期許，同時也能看見日式風情的裝置，感受愛戀的氛圍。 2025春遊賞花！士林官邸鬱金香展13萬株、8大展區特色亮點、攻略、活動抽獎、交通、美拍懶人包@水靜葳環遊世界366天 (7) 展場還可見到日本礪波特有種鬱金香：富山紅、黃小町、夕燒小町、桃太郎、白雲、本邦橘、草莓星、紫水晶等搭配主題佈置的迷人風采。歡迎大家在每年4月下旬到5月上旬前往日本最大鬱金香展場~礪波鬱金香博覽會一睹300個品種300萬株鬱金香的壯麗之美。 展區3.L.O.V.E： 2025春遊賞花！士林官邸鬱金香展13萬株、8大展區特色亮點、攻略、活動抽獎、交通、美拍懶人包@水靜葳環遊世界366天 (12) 主題園區的「LOVE」展區是由多種草花如紅、粉、白的四季秋海棠、西洋水仙、海芋、鼠尾草與各種顏色鬱金香組成的廣闊花海，搭配地景藝術裝置「水流」與大型紅色愛心氣球，營造甜蜜的情人節氛圍，這裡不僅是拍照打卡的首選，更是一處可以感受愛與自然的療癒之地。 2025春遊賞花！士林官邸鬱金香展13萬株、8大展區特色亮點、攻略、活動抽獎、交通、美拍懶人包@水靜葳環遊世界366天 (15) 鬱金香花語是「愛的表白」及「永恆的祝福」，在這裡可以看見由地景藝術家撒部噶照所打造的水流裝置，依舊生生不息地在這片土地上脈動，周遭依傍而生的各式花卉與鬱金香花海，還有充滿愛的裝置妝點，象徵著將愛傳遞到世界各個角落，期待大家前來找尋愛的蹤跡，在將愛散發到每個角落！ 展區4.香戀土耳其： 2025春遊賞花！士林官邸鬱金香展13萬株、8大展區特色亮點、攻略、活動抽獎、交通、美拍懶人包@水靜葳環遊世界366天 (18) 致敬土耳其作為鬱金香的起源地，「相戀土耳其」以阿拉丁神燈故事裡的神燈與魔毯，搭配星球裝置物，營造在花海裡浪漫遨遊的氛圍，由鬱金香打造的立體「花之大谷」是本展區的亮點，多彩的花牆，絕對是拍美照的首選！ 2025春遊賞花！士林官邸鬱金香展13萬株、8大展區特色亮點、攻略、活動抽獎、交通、美拍懶人包@水靜葳環遊世界366天 (19) 身為鬱金香發源地的土耳其將以魔幻的色彩席捲大家，透過知名文學一千零一夜備受喜愛的「阿拉丁神燈」，帶大家乘坐魔毯優遊於無盡的鬱金香花海，進入絕美的鬱金香花之大谷內，還能體驗到在花海裡浪漫環遊的異國氛圍，一旁還有夢幻的泡泡球，花編鞦韆美拍好浪漫。 完整８大區圖文美拍詳見 https://travel366days.com/2025士林官邸鬱金香展 2025士林官邸鬱金香展~ 愛的遇藝INFO旅遊情報 活動地點：士林官邸公園大門口綠地、露天音樂座節點、主題園區、西式庭園、中式庭園、踏青區、八角亭及穹頂花海 開放時間：戶外園區 上午8時~下午19時室內展館 上午8時30分~17時 交通建議：可搭乘捷運紅線至士林站2號出口步行約10分鐘可抵 活動訊息：士林官邸旅客粉絲專頁(https://www.facebook.com/2016chshow)「花IN台北」官方網頁(https://flowersfestival.taipei/)。 士林神農宮小資訊服務時間：08:00-21:00（廟門06:00開啓）電話：02-28324955地址：台北市士林區前街74號 MORE趣味旅記 水靜葳環遊世界366天

【全台休閒農場TOP30】想看水豚、梅花鹿還是笑笑羊通通有！親子互動、情侶約會都可以

si薰|計劃趕不上變化

這兩天應該開心參加公司的員工委牙活動，享受二天一夜的旅遊，前一天夜晚，還開心的跟妹妹討論著，帶什麼在飯店放鬆舒緩的美容用品，像個孩子充滿期待，把行李都打包完成，滿意的上床睡覺。 誰知自己的牙痛突然發作，只好吞了止痛幫助入眠，想不到，牙痛沒減緩，胃痛非常難受，清早時胃抽筋，又吐，這個狀況無形出遊，只好告訴老闆，先去看醫生再與大家在飯店會合。 我掛了牙科和腸胃科，這牙痛根管治療好，隨即在消化腸胃科報到，醫生問診，壓了胃部，整個腹部都痛，我已分不清那個位置比較痛，他告訴我門診無法全部一口氣排檢查，只好轉急診 ，當時想著頂多吃個藥就好，但是醫生覺得一般腸胃炎、胃痛的痛點很明確，又擔心是否膽結石影響。 我懷著忐忑不安的心去急診室排隊，這一等待，抽血、x光、斷層掃描，都需要等報告，在醫院更換檢查服，冷到打哆嗦，躺在冷冰冰儀器上，讓人感覺更寒冷，護理長提醒我打顯影劑，會有些疼痛 ，要忍一下，當時真的有痛一下，但護理師說：「這是生理食鹽水，顯影劑還沒下喔！」顯影劑來了，真的全身一股熱氣竄流全身。 當報告出來時，醫生告訴我，這次胃痛排除膽結石狀況，而從斷層掃描看到，這子宮肌瘤已經很大至少10公分，要我再安排去檢查，檢查過程很怕醫生要我留院開刀，實在讓人很緊張，這一年實在沒有好好聆聽身體的聲音，把自己的健康報告從藍海變成紅海，這次身體的巨痛，讓自己明白，該好好照顧好自己的健康。 身體亮紅燈的地方，都是同一原因造成，就是變胖了，別人變胖，或許只是體重上升，其他狀況而還好，我失控的一年，不僅長了肉，整個身體健康往下墜的崩壞，這次被嚇出一身冷汗，決定好好注意飲食、運動、身心平衡。 ✳胃痙攣發作 1.建議先讓胃休息，不要進食並喝溫開水，若疼痛程度尚可忍耐，在家可先側躺並熱敷腹部，放鬆身體有助緩減疼痛感。 ．側臥、熱敷 ＋整個人縮起來側臥，並在疼痛處熱敷。 ．按壓穴道： 按壓位在膝蓋外側上緣兩寸（三橫指）的梁丘穴。 ❇胃痙攣減緩 調整飲食習慣 有助降低胃痙攣發生率。刺激性食物如過酸、辛辣、油膩、冰冷、精緻糕點等食物要避免，以及糯米類如湯圓、粽子、飯糰等，因不易消化會在胃中長時間停留，會造成胃酸分泌增加建議酌量食用。 ✳減少胃痙攣發生的三種方法： 1.調整飲食 選擇簡單、好消化食物如蔬果類，料理方式採取清蒸汆燙，不油炸、避免大量醬料之料理。高晧宇醫師建議，胃痙攣患者平時可多吃秋葵、生薑、山藥養胃，以及細嚼慢嚥，每一口飯建議咀嚼15至20下，吃飽飯後先走10至15分鐘，有助減少胃痙攣發作。胃痙攣患者避免辛辣食物等刺激性食物，可降低胃痙攣發生頻率。 2.情緒放鬆 減輕壓力來源，不加班、睡眠充足，保持心情愉悅，避免情緒緊繃。戶外踏青、健行都是抒壓的好方式，心情放鬆、戒菸、戒酒，維持生活好習慣便能降低胃痙攣發作頻率。 3.藥物、補品謹慎使用 藥物、補品別亂吃。如果有長期服用止痛藥需求，最好諮詢腸胃科醫師，甚至安排胃鏡檢查。 雖然沒有參加公司旅遊覺得可惜，不過讓自己重新體會健康的重要，明明知道自己該好好調養，卻因工作忙碌而遲遲未行動，該是自己在新的一年訂定目標，為自己身體負責，祝福大家都能平安健康。 療癒一下，家中的訪客 原文首發matters

【開箱】戶外必備音響！露營必備儀式感 音樂氛圍不能少 E-books D64 高階款立體重低音20W手提藍牙音響

居家休閒、野外露營、表演團康均適用的藍牙音響就是這台！E-books D64 高階款立體重低音20W手提藍牙音響，手提外出攜帶超方便，重點還很輕！藍牙連線迅速超穩定，還有TWS兩台喇叭左右串連，低音效果超好，超優質的環繞立體音這一台完全做得到，不管是要在戶外帶氣氛、看電影，或是在家裡面當室內音響，都很可以呀～～ E-books D64 高階款立體重低音20W手提藍牙音響 最近和男友很常出去露營或是外出踏青，我們很喜歡把音樂放出來當背景音樂或是看電影，這時候就很需要音響！最近找到一個非常適合我們的藍牙音響，不只適合外出攜帶，放在家裡當室內音響也很可以，低音效果好、續航力高，就算沒有要帶出門，買來放在房間也很優質～ 戶外用的音響我最看重兩點：重量和音質，因為外出一定都是簡易輕便的攜帶，所以如果這個音響太重我就玩說不會考慮了～E-books D64 高階款立體重低音20W手提藍牙音響的材質是 ABS塑料 電子元件，拿起來非常輕盈，手提一樣超方便！再來就是要看它的音質了，因為是在戶外，所以會有很多周圍的環境音，如果一個音響的音質夠好，就不會被環境音打擾，這樣才能享受在戶外聽音樂的快感～～ 操作方式很簡單，按鈕簡單不複雜，一看就懂！ E-books D64 高階款立體重低音20W手提藍牙音響支援藍牙版本5.0晶片，連線超迅速穩定~ 強效重低音，具有渾厚音效和最深沉的低音，音質飽滿渾厚，在戶外使用超有fu~~ E-books D64 高階款立體重低音20W手提藍牙音響最優的地方就是它有藍牙、TF卡、AM/FM、USB、3.5mm音源線多種模式播放功能，很多時候在外面露營就會想要連個switch或看電影，但常常會忘記帶線，E-books D64 高階款立體重低音20W手提藍牙音響有多種音源線播放功能可以選擇，USB槽也可接隨身碟播放mp3音樂檔，就算沒有藍芽也OK~~ 藍牙連線超快速，我通常去露營或是和朋友在戶外要使用的時候，大多都是用藍牙直接連線即可，訊號穩定又快，還不用帶線出門就可以播放~ (藍牙、TF 卡、AM/FM、USB、3.5mm 音源線) 但有時候我們會想連接電玩或是看電影，這時候就需要用線去連接了，但因為有多種模式播放功能，所以不用擔心帶錯線，有超多方式可以連接喔~ 有手提握把，隨身帶著走非常方便！便攜輕巧，隨身攜帶，居家、旅行都適用~~ 它還有 高效續航力，3000mAh，充電時間約3-4小時，可以約6-8小時，如果是在最大音量下也可以使用約2-3小時喔~ 在戶外使用的音質和音量我覺得都很不錯，特別是露營地或在戶外野餐的時候真的很需要一台好的藍牙音響，不只可以帶動氣氛，在家聽音樂也很有型~如果其他朋友也有待自己的藍牙音響，還可以串聯任何他牌藍牙喇叭喔~這樣真的就可以創造出在電影院的環繞音響感了！！！ E-books D64 高階款立體重低音20W手提藍牙音響 產品連結:https://bmai.app/6hrda6 ✅官網首次下載APP送200元購物金 ✅官網認證會員資料送200元購物金 ✅官網會員生日當月送200元購物金 中景科技官方網站:http://www.ebooks-cct.com.tw/ 中景科技官方Facebook:https://www.facebook.com/ebooksmedia/ 中景科技官方Instagram:https://www.instagram.com/ebooks.3c/ #3C質感生活 #藍牙音響 #戶外音響 #藍牙喇叭 #喇叭 #無線藍牙 #藍牙喇叭推薦 #藍牙喇叭評價 #bluetooth #bluetoothspeaker #unboxing #開箱 #音樂 #旅行 #露營 #居家佈置 #3C推薦 #推薦 #好物推薦 #質感生活 #送禮自用好物推薦#隨行喇叭 #3C科技生活 #中景科技 #Ebooks #Ebooks3C #Ebooks喇叭評價 #Ebooks開箱 #Ebooks評價

過年要去哪裡玩？7 個過年走春景點推薦—最新開幕基隆美術館、0 Km 山物所、日見森嵐，一起戶外走走，感受春天的到來！

大家開始放年假了嗎？今年年假有 9 天可以到處去走春玩耍，今天的「過年走春景點推薦」，要介紹給大家 7 個台灣各地適合踏青、呼吸新鮮空氣的地方。從北部的基隆美術館看展覽、0 Km山物所享受森呼吸，到福隆海邊星巴克喝咖啡、看看海。再遠一點到新竹山上日見森嵐常常美味料理，到台中誠品生活480、感傷唱片行走走逛逛、聽聽音樂。新春祈福也可到新港奉天宮求個事業發達、身體健康、闔家平安。 過年走春景點推薦—基隆美術館 過年走春景點推薦剛開幕的基隆美術館，第一次來這裡是衝著法國雙人藝術家 Clédat & Petitpierre ，他們創作的藝術裝置《蔓舞奇境》而來。可是沒想到其他展覽也非常的迷人。大家可以多花時間好好看展，用一種更親近的方式去感受藝術。其他樓層的作品透過影像、裝置、互動等，感覺好像不小心掉進了時空的蟲洞。 👉春節9天去哪裡？2025過年走春新景點推薦—最新開幕勤美術館、HAY 台中快閃店、林好商店，有吃有玩不無聊！ info. 基隆美術館 地址｜基隆市中正區信一路181號 營業時間｜09:00-17:00 週一休 電話｜02 24224170 分機 359 Google Map 過年走春景點推薦—台北 0km 山物所 過年走春景點推薦隱身在金山南路的巷子裡的 0km 山物所，原為日治時代總督府山林課宿舍，在經過重新整理、設計之後，成為選物、咖啡、植栽的療癒空間。近 500 坪的空間由林業保育署與勤美集團，聯合四大設計團隊進駐，而命名為「0km 山物所」。讓前來的人能從 0km 開始享受大自然、森林、花草的山系場域，從這裡開始探索台灣森林之美。 👉台北的城市綠洲！0km 山物所 5 大亮點推薦—悠閒散步在林間，和風 COFFEE LAW 喝咖啡，親近自然從這裡開始！ info. 0km 山物所 地址｜台北市大安區金山南路二段203巷21號 營業時間｜11:00-20:00 電話｜02 7755 7526 Google Map 過年走春景點推薦—新北 星巴克 福隆觀海門市 過年走春景點推薦來到福隆，這裡在疫情3年間開了一家大間的星巴克觀海門市，第一次假日來這裡的時候雖然天氣不好，但中午的人潮還需要排隊。第二次平日來就還好，天氣也陽光普照，走進來海景第一排你想坐哪就坐哪，每個座位都看得到海灘跟海浪。福隆是我少數喜歡去的北部海岸，因為它有美麗的白沙。 👉過年去哪裡才不會塞車？過年不塞車景點—9 個都市、郊外走春好地方推薦給你！ info. 星巴克 福隆觀海門市 地址｜新北市貢寮區福隆街41號 營業時間｜09:30-18:00、週六日08:00-19:00 Google Map 過年走春景點推薦—新竹 日見森嵐 過年走春景點推薦距離台北開車近2小時的車程，沿途會經過已經暫停營業的合興車站，跟平日還是有人潮的內灣車站。翻山越嶺來到新竹尖石的「日見森嵐」，餐廳外面的庭院有兩個不大的玻璃步道，高度雖然不高但視野非常開闊，山那面的陰暗與晴朗都可以看得很清楚。食物大多以甜點、鍋類、義大利麵，再加上一些原住民料理為主。我點的蒜香山豬肉飯，又油又香，份量八分飽，推薦大家。 👉東部走春景點推薦—宜蘭奶油麵包、花蓮石梯坪、台東美術館，10 個東部放風走春景點，來體驗遼闊宜花東！ info. 日見森嵐 地址｜新竹縣尖石鄉嘉樂村7鄰 45 號 營業時間｜11:00-19:30 電話｜03 584 2603 參考費用｜蒜香山豬肉飯 370 元 Google Map 過年走春景點推薦—台中 誠品生活480 過年走春景點推薦台中市政路的「誠品生活480」，這棟之前開什麼都倒，現在榮登我最愛的誠品生活中之一，既不會大到不知道從何逛起，也不會小到什麼都沒有。要吃的、喝的、穿的、用的，一次都可以買到。跟家人、朋友來充滿綠意的誠品生活走春逛逛、喝個咖啡、吃下午茶，度過愉快的農曆春節。 👉中部走春景點推薦—台中LALAPORT、草悟廣場、彰化鹿港清泉咖啡、南投黃慶果園，中彰投春節放風趣！ info. 誠品生活480 地址｜台中市西屯區市政路480號 營業時間｜11:00-22:00 電話｜04 2251 6898 Google Map 過年走春景點推薦—台中 感傷唱片行 過年走春景點推薦台中的感傷唱片行 ，與感傷名曲喫茶是出自同門，兩家有不同的元素但卻有一樣的復古情懷。兩個地方的氛圍我都很愛，喜歡Citypop 、有Citypop魂的朋友，不妨先到感傷唱片行看看錄音帶、喝喝咖啡，再到感傷名曲喫茶吃飯、聽各個活動安排不同的DJ放歌，搖擺一下。 運氣好會聽到主理人游燦賓親自放給你聽。 👉彰化情人節景點TOP17 除了扇形車庫、肉圓、八卦山，還有更多浪漫的地方都在彰化！情侶景點懶人包，趕快牽手一起去！ info. 感傷唱片行（卡帶 咖啡 甜點） 地址｜台中市西區美村路一段564巷12號 營業時間｜13:00-18:00 Google Map 過年走春景點推薦—嘉義 新港奉天宮 過年走春景點推薦超過 400 年歷史，全台最早的湄洲媽祖的「新港奉天宮」。奉天宮的建築中可以看見各個時期的歷史，還有巧妙的工匠藝術，不管是屋簷、造景、彩繪書法、石雕，到華麗精緻的剪黏交趾陶，都呈現出台灣宮廟建築的特色。來到這裡除了跟媽祖祈求平安，也可以跟月老、虎爺、註生娘娘、文昌帝君，可以求姻緣、求財富、求孩子平安、考試順利。 👉嘉義新港一日遊—新港奉天宮求平安、古蹟培桂堂有玻璃屋星巴克、誠品限定店、享用美食鴨肉羹與牛肉鍋，一日遊剛剛好！ info. 新港奉天宮 地址｜嘉義縣新港鄉新民路53號 營業時間｜05:00–23:00 電話｜05 374 2034 Google Map 延伸閱讀 春節9天去哪裡？2025過年走春新景點推薦—最新開幕勤美術館、HAY 台中快閃店、林好商店，有吃有玩不無聊！ 台北的城市綠洲！0km 山物所 5 大亮點推薦—悠閒散步在林間，和風 COFFEE LAW 喝咖啡，親近自然從這裡開始！ 過年去哪裡才不會塞車？過年不塞車景點—9 個都市、郊外走春好地方推薦給你！ 東部走春景點推薦—宜蘭奶油麵包、花蓮石梯坪、台東美術館，10 個東部放風走春景點，來體驗遼闊宜花東！ 中部走春景點推薦—台中LALAPORT、草悟廣場、彰化鹿港清泉咖啡、南投黃慶果園，中彰投春節放風趣！ 彰化情人節景點TOP17 除了扇形車庫、肉圓、八卦山，還有更多浪漫的地方都在彰化！情侶景點懶人包，趕快牽手一起去！ 嘉義新港一日遊—新港奉天宮求平安、古蹟培桂堂有玻璃屋星巴克、誠品限定店、享用美食鴨肉羹與牛肉鍋，一日遊剛剛好！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #過年走春景點推薦 #過年走春景點 #走春景點推薦 #走春景點 #過年走春 #北部走春景點推薦 #中部走春景點推薦 #南部走春景點推薦 #台中走春景點推薦 #台北走春景點推薦

起駕啦！沒有想到喵主子竟然這麼崇尚自然，看來為了督促自己去戶外踏青，首先我應該先領養一隻貓啊！

貓奴們應該最清楚，大部分的貓咪都不太喜歡離開家裡以外的地方，每次外出籠一拿出來，連影子都沒看到牠們就消失了……但IG上竟然有一群人，主子願意賞光陪他們去踏青！重點是，牠們看起來還非常樂在其中呢！ 湖上冒險 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 萬萬沒有想到，應該是超怕水的喵星人，竟然可以在獨木舟上面這麼怡然自得！真的很想知道這些貓奴是哪裡來的膽子，敢把主子帶上船呀？ 乖乖裝袋 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 貓奴們應該超羨慕的吧！不用關籠、不用牽繩，主子竟然就乖乖被塞在包包裡，看到牠們傲嬌的表情，對於出門踏青這件事情根本就很享受嘛～ 站在奴才的肩上，朕才能看得更遠！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 這畫面太美好，就不用解釋了吧！能與主子一同見證大自然的美景，這奴才真是三世修來的服氣呀！ 我愛露營 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 到底為什麼能乖乖地坐在帳篷裡面，不到處亂跑亂躲呢？還會乖乖睡在吊床上，強烈懷疑家裡的主子身上一定有某個開關還沒被開啟呀！ 就是愛大自然啦！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 也許有些貓咪天生就是崇尚自然的，畢竟貓貓們血液裡面也流著自然的野性～為了激勵自己多往戶外去，我想第一步應該就是先領養一隻喵星人吧！ 資料來源： instagram

這麼清幽放鬆的地方，居然是南北韓的交界處？韓國人也趨之若鶩的百大熱門景點：臨津閣和平公園

位於京畿道臨津閣的世界和平公園평화누리공원是韓國人必去的百大熱門景點之一，更是網友們票選出的50個韓國最漂亮景點的其中一個。 臨津閣是1972年爲祈願韓半島統一而修建的保安旅遊景點，從1953年南北韓停戰之後就沿著38度線各自後退兩公里建立了一條寬4公里的DMZ非武裝區（Demilitarized Zone），過去這一塊都是限制進入的，現在部分地區已開放觀光並計畫把DMZ轉為PLZ（Peace and Life Zone）讓非武裝區成為無人為破壞的珍貴自然生態觀光。 臨津閣外還陳列了許多韓戰中使用過的軍事裝備，這裡是南北交流進行最頻繁且活躍的地方，也是京畿道最受觀光客喜愛的旅遊景點之一；因為位於南北韓的交界處，所以來這邊也可以稍微遠望一下這輩子都不知道有沒有機會去的北韓。 整個和平公園的面積很大可以容納兩萬多名觀光客，園內有咖啡廳、祈福牆、雕像等裝置藝術，還有一片舒服的大草地及滿滿五顏六色的風車還會不定期的舉辦戶外公演，值得一提的是這裡還有小型的遊樂園喔！ 這裡傍晚的景色又是另外一種感覺的美 如果來韓國逛膩逛街行程的話也可以選擇來這裡放放風箏、坐在草地上吹吹風放鬆一下再拍一堆美美的照片作紀念。 不管是和家人、朋友、寵物或是情人都很適合來這裡踏青放鬆喔，一起遠離塵囂來這邊晃晃認識歷史文化拍拍照吧 ❤ ++交通資訊++ 世界和平公園평화누리공원 地址: 경기도 파주시 문산읍 京畿坡州市汶山邑 電話: 82-31-953-4744 大眾交通: ①地鐵京義線列車搭到汶山站，1號出口搭乘58號<汶山-都羅山>巴士至臨津閣下車 ②在首爾站或光化門站搭乘9710號紅色巴士或909號，在汶山巴士客運站下車轉搭58號巴士至臨津閣下車 資料來源： 整理報導

戶外踏青搜尋結果

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