做家事懶人包－生活教養：在家必須學會的八項家事，不要造成未來別人的兒子女兒的困擾！！

說實在的，要不要做家事？要做哪些家事？光這些，大概又可以論戰一番了。然而做家事有很多好處，所以媽咪咪只是純粹分享在媽咪咪家裡，胖靈精要學會做的八項家事：收衣服、晾衣服、摺衣服、洗碗、擦桌子、倒垃圾、洗廁所和整理家裡，以及媽咪咪教的方式，供爸媽們參考。 原文網址：做家事懶人包－生活教養：在家必須學會的八項家事，不要造成未來別人的兒子女兒的困擾！！ 大綱： 🌺原則 🌺收衣服、晾衣服與摺衣服 🌺洗碗、擦桌子和倒垃圾 🌺整理打掃 🌺做家事的好處 🤔如果你認為小孩要做家事，那要做哪些家事呢？歡迎在底下留言發表或分享你的看法哦！！😊😊 本來這篇文章標題是想訂：「婆婆不要叫你媳婦教你兒子做的事」，想了想，雖然很聳動，但似乎不妥，畢竟也不是所有婆婆都這樣，不用這樣黑婆婆。所以改成比較中性的標題，而且主要著重在分享經驗，並不是要挑起什麼戰爭，所以先強調這篇主要是分享媽咪咪要求胖靈精在家裡要學會做的家事和怎麼教。而且媽咪咪打算生第二胎，也可以當筆記！ 媽咪咪的想法與原則是：「自己的小孩，自己教；別人的小孩，非禮勿視、非禮勿言、非禮勿動」，就算要說什麼，回家再說。這篇只就「家裡的家事」部分做討論與分享，自己的小孩自己教，而不是泛指所有情況。出門在外的狀況千變萬化，外人不見得懂發生什麼事、小孩是否有特殊情況之類的（例如過動、Asperger等），我們旁人也不見得能說上什麼或幫上什麼忙，媽咪咪猜測自己除非看到小孩有立即危險或受到傷害才會出手（目前是還沒遇過啦😅）。 ❤媽咪咪的murmur❤ 再次強調，這篇文章只著重「家裡的家事」－媽咪咪的家裡，⭐自己的小孩，自己教。⭐ 🤔身為媳婦，你有被婆婆要求要教你老公（就是婆婆的兒子）做什麼事嗎？因為媽咪咪也很好奇，想知道大家是否有被要求教哪些事！歡迎大家在底下留言接力～ 媽咪咪有被婆婆說要教爸比比，例如做家事（泛指所有家事）、會煮東西吃（至少可以吃飽不會餓就好的那種）、吃早餐（吃早餐還要教？）……等。媽咪咪聽到時，只有傻眼地聽到🙄🙄，😏😏滿腦子問號：有事嗎？？ 媽咪咪一聽到的想法就是：如果婆婆叫媳婦教老公（＝婆婆的兒子）做家事，那就是說婆婆沒有／不用教他兒子做家事？若同理可證，身為媳婦，是否也不用教自己的小孩做家事？反正兒子娶老婆後，再叫自己的媳婦教她老公就好？？？…………然後陷入一個螺旋型迴圈的無限（惡性？）循環？？………… 這樣對嗎？這樣好嗎？不會做家事不是過錯，但自己沒有做的事，可以把責任推到別人身上嗎？憑什麼叫別人做呢？？ 媽咪咪無法苟同這件事，還是一句話「自己的小孩，自己教」，要教老公？媽咪咪不要，媽咪咪會叫胖靈精去教爸比比。因為小時候不教，長大很難教，甚至更難教。教一個胖靈精就夠了，媽咪咪寧願叫胖靈精去教爸比比，還可以觀察胖靈精會了多少、怎麼教別人，這反倒有趣得多，觀察胖靈精如何精熟一個技能、知不知道怎麼去教別人，這也是一個觀察近側發展區（zone of proximal development ）、心智理論（theory of mind）與觀點取替（perspective taking）的好機會（媽咪咪翹腳看戲～～😝😝）。 以下列出媽咪咪認為胖靈精在家裡要學會做的家事，也列出循序漸進的做法，供大家參考！ （再次強調：做不做家事、做哪些家事，真的看各個家庭怎麼決定。還有每項工作，每個家庭的做法也不同，沒有對錯好壞，大家自己家高興就好～～） 🌺原則 媽咪咪教的時候會抓幾項大原則： 1. 呼叫：只要開始做家事，媽咪咪就開始呼叫「胖幫手，來做ＸＸＸ了」。 2. 口訣簡短、切割步驟：一次教一個，媽咪咪示範，說口訣，帶著胖靈精做幾次，胖靈精練習，會了，再教一下個，如此螺旋式堆疊學習（spiral leanring）。 🌺收衣服、晾衣服與摺衣服 媽咪咪見識到爸比比晾衣服的結果，整個「倒彈」😬😬～～～衣服都歪歪斜斜的是？？？🙄🙄如果胖靈精未來不會晾衣服或也是晾成這樣，🤔那媳婦做何感想………… 🤔再來調查一下，家裡的爸爸會晾衣服嗎？ 因為媽咪咪看到爸比比晾的衣服，……………還是自己教胖靈精晾最快！ 爸比比平常都很晚下班，所以在媽咪咪家裡是早上洗衣服。媽咪咪從兩歲半左右開始訓練。 一起床，胖靈精要負責拿浴巾、媽咪咪拿衣服，丟到洗衣機、設定好，教導「分工合作」的概念。媽咪也教胖靈精這就叫「分工合作」， 大家一起幫忙做同一件事，就會比較快處理好。想要媽咪咪快點陪胖靈精玩，那胖靈精快點一起幫忙做完，就會有很多時間玩，這點能打動胖靈精！！ 在等洗衣機洗好的同時，胖靈精和媽咪咪就刷牙、吃早餐。吃完早餐，就差不多洗好了。 要先收衣服，才能曬衣服。所以胖靈精負責抱他的衣服，媽咪咪拿大人的衣服和大浴巾。 接下來，把乾淨衣服從衣架上拿下來，再把衣架收整齊，待會曬衣服可以用。 胖靈精先負責收自己的，因為小時候要練習，動作會比較慢，胖靈精的衣服每天差不多三個衣架。現在四歲了，熟練許多，不只能收自己的衣架，也會主動幫忙收大人的衣架。 在收衣服並學習與練習分類：爸比比的、媽咪咪的、胖靈精的。也可以學分類衣服、內褲、外褲、短褲、長褲、背心、外套、襪子等不同類型的衣服。而且兒童衣架有顏色，也可以讓胖靈精學顏色和分類。總之，邊收衣服、邊聊天、教分類、學新概念。例如背心可能秋冬才出現，所以就會教背心是什麼（建立基模（schema））。 晾衣服，胖靈精用兒童衣架，媽咪咪用大人衣架。 學晾上衣：媽咪咪先示範，找出領口、袖子、袖子，衣架從領口穿進去，穿到一隻袖子裡，抓住（沒抓會掉下來），再把另一隻袖子抓起來掛衣架，左右拉平均、對齊肩線，晾好了。 再學晾內褲：學會分正、反面，才比較容易找到內褲的兩個洞。媽咪咪示範，穿一個洞、再穿另一個洞，調整、平均、對齊。 現在胖靈精已經快四歲半了，除了手腳動作變快，還自告奮勇要幫忙晾大人的衣服。 教摺衣服：媽咪咪都會先示範，邊講、邊教，先從摺一件內褲開始，因為比較小件，胖小手比較容易掌握。再循序漸進教摺長褲、襪子、上衣。 教摺內褲：左邊摺三分之一，右邊摺三分之一，下面往上翻，摺好了。 練習一陣子，會了，再學摺長褲。 教摺長褲：對摺，舖平，褲管摺三分之一，上面折下來三分之一，摺好了。 再練習一陣子，教摺襪子，襪子有兩種摺法，但選簡單的教。 教摺襪子：襪子弄平整L型，折一半、二分之一，摺好了。 再練習一陣子，教摺上衣，因為上衣面積大，步驟較多。 教摺上衣：先確定領口、袖子（左）、袖子（右），正面朝上舖平，左袖子往內折、右袖子往內折、下擺翻上來（或上面翻下來），摺好了！ 現在四歲多，已經都自己摺衣服了，同時也連帶教導上下左右、分類、幾分之幾的概念。摺完衣服，要自己收到衣櫃，並按襪子、內褲、手帕、衣服區域收納。 最近又進步了，衣服、外褲、內褲、襪子都會了。現在學摺浴巾，浴巾比較大條，所以要跟媽咪咪合作，這樣也可以學「合作、同心協力」。 摺浴巾：胖靈精抓浴巾兩個角、媽咪咪抓浴巾兩個角，疊起來，再找出另一個迸出來的角，拉好，甩一下讓浴巾平整，胖靈精抓好兩個角角，再跟媽咪咪的兩個角角再疊起來，再由胖靈精摺三分之一，摺好了！ 🌺洗碗、擦桌子和倒垃圾 先聲明：每個家庭的用餐方式都不同，大家自己家開心就好！❤ 但在媽咪咪家的餐桌上，看到爸比比先吃完飯，直接碗筷留桌上………… 媽咪咪感覺心裡不舒服～～在家裡又不是外食餐廳…………雖然不是爸比比洗碗，但至少尊重一下洗碗的人，幫忙把碗筷放在水槽裡，至少自己的碗筷能自己收吧！！ 因為媽咪咪有這種不舒服的感覺，所以媽咪咪要求胖靈精要幫忙收碗筷。媽咪咪也是在胖靈精差不多兩歲半開始教。 在文章—訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單—中亦有提到：媽咪咪基本上只是先開始培養胖靈精飯後收拾的習慣，而不是吃完後，碗筷就擺放在桌上。洗碗不會讓胖靈精用洗碗精洗，因為只是要培養習慣，所以只讓胖靈精用清水和菜瓜布學會洗自己的碗，洗好後先放另一個地方。一方面是這麼小的小孩光洗自己的碗筷，媽咪咪都快洗好其他餐具了；一方面只用清水洗，保護小孩的雙手；另一方面則是等精細動作發展成熟，就會讓胖靈精自己洗碗（媽咪咪計劃是五、六歲）。 小孩洗得乾淨嗎？胖靈精目前4歲半，媽咪咪觀察到他自己已經洗得不錯，碗盤、筷子、湯匙，該洗的方式都對了。 五、六歲前，媽咪咪會等胖靈精洗好碗，稱讚他自己洗碗；等晚一點，胖靈精不在或下次要用碗前，媽咪咪會再重洗一遍。媽咪咪目前預計是等五、六歲會逐步要求胖靈精把碗洗乾淨。 順帶一提：有次跟爸比比的朋友一起吃飯。用餐完畢，那位朋友就把自己的碗盤儘量疊好，垃圾放一堆。媽咪咪當下感覺這個朋友好有教養哦👍！！媽咪咪見此狀，問那位朋友為什麼要這麼做？那位朋友說他之前當過服務生，知道這樣比較好收拾，所以之後用完餐，他都會這麼做！媽咪咪覺得這個習慣很好，因為當過服務生，知道這樣會更方便收拾，而要求自己這麼做，也是「同理心」的表現。媽咪咪平常只要服務生來幫忙，一定說聲「謝謝」，胖靈精也會有有樣學樣。所以媽咪咪也藉此機會教育，教導胖靈精用完餐可以協助收拾，這樣可以讓服務生方便、輕鬆一點！ 若胖靈精有在媽咪咪還沒洗完碗前吃完，媽咪咪還能順便洗。胖靈精把碗拿來洗後，就要「分工合作」，負責擦桌子、排好椅子，最後等媽媽把廚餘收好，胖靈精去丟垃圾。 但若胖靈精自己愛「搞威」（台語，多話），沒把握時間，媽咪咪洗好碗，胖靈精就要自己洗，而且後續擦桌子、排椅子和倒垃圾也都要做。 最近胖靈精還自告奮勇說，他可以自己把塑膠袋打結，拿裝新的垃圾袋。於是，媽咪咪教他怎麼打死結。 打死結：兩隻手抓兩個塑膠袋耳，交叉，大拇指壓住，一隻手前面的耳朵往下面洞洞穿到後面（或是後面的耳朵往下面洞洞穿到前面），這隻到後面（或前面）抓住，兩隻手拉緊，打好一個。再重複一遍，就打死結囉！ 🌺整理打掃 媽咪咪嫁進來後，才知道爸比比儼然是個少爺……………不用做家事！做家事還可以領錢？！？！ 做家事是做家裡的事，只要是家人，都要分工合作。媽咪咪不用金錢或物質來酬賞做家事，因為媽咪咪把做家事視為是「修身齊家」一部分！ 平常媽咪咪是一週洗一次廁所，通常安排在週五或六的晚上，先洗廁所再洗澡。胖靈精從小跟媽咪咪一起洗澡，也是看媽咪咪洗廁所、打掃，結果胖靈精都在看在眼裡。 插曲：胖靈精3歲多，有天媽咪咪外出，爸比比在家照顧胖靈精，回來後，媽咪咪被告知胖靈精自己拿個小椅子坐在那邊去刷馬桶，刷第一次說不乾淨，再刷第二次。真古錐～～ （媽咪咪習慣用Line的記事本分享照片與記錄事件） 其實胖靈精是學媽咪咪刷馬桶，因為胖靈精幫忙洗廁所的第一個工作是：清潔洗手檯。因為清潔洗手檯跟洗碗一樣，只需要用清水和菜瓜布就可以了；但洗馬桶，需要用清潔劑，所以等長大點再說。 接著胖靈精學的第二個工作是洗淋浴間的牆壁，胖靈精覺得刷牆壁還蠻好玩，因為可以順便玩水。 媽咪咪預計洗馬桶會等大約5、6歲或更大。後續再更新！ 自己洗乾淨，不僅不想讓別人弄髒，自己也會更願意去維護整潔，間接培養同理心與公德心！（在家裡，廁所共用，就需要公德心來共同維護整潔） 因為家裡的掃帚比較大，不適合小孩用，所以媽咪咪準備輕便型的，讓胖靈精洗練習掃自己的和室遊戲室木地板，媽咪咪則打掃其他區域。兩者時間差不多，胖靈精會快一些，畢竟區域比較小。 但也是會等胖靈精很熟練後，再教打掃家裡其他區域。後續再更新！ 🌺做家事的好處 很多文章都有分享做家事的好處（見以下推薦閱讀），例如學會負責任、分工合作、分擔工作、訓練精細動作、獨立、有責任感、自信、善良、體貼等等。也有一些文章強調不用金錢來酬賞做家事，這點媽咪咪也認同。媽咪咪從小被訓練做家事，也都是這樣慢慢學，沒拿過什麼「薪水、酬勞」，也因此媽咪咪認為做家事是生活教養中的一部分。（您若不認同或有您自己的論點，媽咪咪都予以尊重！） 再者，做這些家事是小事嗎？媽咪咪認為，如果這些只是小事，可以早點教、早點學會，不用等到將來出大事，造成別人的兒子女兒的困擾！！！（在媽咪咪家裡，不管男生女生都要會做家事，雖然媽咪咪目前只有胖靈精一個小男孩）跪婦還是貴婦，媽咪咪選「貴婦」！家裡有小幫手，多個人幫忙，媽咪咪不是比較輕鬆嗎？貴婦生活不遠矣！ 【推薦閱讀：有關「做家事的好處」的文章】 🔍文章出處：BabyHome；作者：光光老師（廖笙光老師）—不只是幫忙！孩子做家事還有這5大益處 🔍文章出處：親子天下；作者：Good TV【愛＋好醫生】—讓孩子學會「做家事」有什麼好處？ 🔍文章出處：親子天下；作者：小兒感染科-黃瑽寧(Good TV【愛＋好醫生】)—【愛+好醫生】培養孩子做家事習慣，真的有幫助嗎？ 🔍文章出處：CMoney；作者：網路文章分享— 哈佛大學研究發現：「做家事」影響孩子的未來！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 【延伸閱讀】： 🔎外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！ 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎戒推車懶人包：如何戒推車？善用Globber滑步車、滑板車，讓小孩戒推車、學腳踏車 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎帶3歲小孩外出不吵不鬧，8個媽媽必敗的安靜神器 #做家事的好處 #做家事 #教小孩做家事 #教小朋友做家事 #親子教養 #生活習慣 #家事 #責任感 #精細動作 #心智理論 #近側發展區 #觀點取替 #同理心 #同理心例子 #教養方式 #教養 #兒童生活教養 #生活教養 #責任 #親子教育

「媽媽我從哪裡來？」幼保系副教授教你如何不尷尬回應，重點要傳達這件事！

先前知名Youtuber蔡阿嘎的兒子蔡桃貴因為在學校認識精子與卵子，回家後好奇問媽媽：「我不是從妳肚子裡面生出來的嗎？爸爸的精子怎麽進去的？」聽到當下雖然有些慌張，但蔡阿嘎鎮定的藉此機會教育，處理得當。 這樣的情況相信多數家長都曾遇到，不清楚幼兒園教到什麼樣的程度，憂慮自己招架不住孩子的提問。別擔心，當孩子出現這類的提問或行為時，專家教你正向教養的應對方式。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 為什麼幼兒性教育對孩子來說如此重要？德育護理健康學院幼兒保育系副教授、台灣性教育協會理事長毛萬儀指出，性教育是兒童發展需求的一塊拼圖，「但這塊拼圖，常會因為大人的誤解，而收進口袋裡，直到孩子青春期時才拿出來，這時候，往往已經錯過最好的教育時機。」 但事實上，沒有任何一個發展是突然出現、發生的，好比說孩子1歲半至2歲開始會說有意義的話，但他從出生就開始辨別聲音來源、情緒到能給回應，這過程就是語言發展，只是到了1歲半至2歲出現明顯的變化。性發展也是同樣道理，雖然青春期才會出現明顯的第二性徵，如月經、夢遺，但許多研究發現，孩子在胎兒時期，超音波就能照到男寶寶會勃起、女寶寶的陰道會分泌潤滑液，甚至會看到胎兒的手不自覺去觸碰私密處，由此可推斷，孩子在產前的環境，就已經開始累積未來發展的能量。 等到青春期才和孩子談性教育可能為時已晚，那麼最早從什麼時候開始教？看見心理諮商所心理治療師陳彥琪表示，「當父母意識到，就要做準備。」當懷孕確定性別後，開始對不同性別有不同的期待、你希望孩子成為什麼樣的人時，就可以開始給自己心理作一些預備。越早克服自己的焦慮不安，才能在當孩子用出奇不意的方式展現性好奇時，用更餘裕的態度去回應他。 性本是生命中的一部分，別把性好奇當作孩子生病、不乖 孩子對自己、他人的身體感到好奇，甚至是把玩自己的生殖器，都是很正常的發展。但這一代的大人，過去沒有性教育的通識課程，也沒有相關的學習經驗，所以孩子一旦展現好奇，大人第一個反應常是錯愕，可能會導入個人經驗或預設立場，讓孩子感覺「自己是不是做錯了？我是不是不能問這個問題？」 毛萬儀說：「常遇到家長誤以為孩子要看醫生，但家長可以放心，「性」是正常發展，幼兒階段常常會透過「好奇」表達學習的需求，不是家長做的不好導致，更不是孩子生病或不乖，他只是在了解自己、了解這個社會及環境，這是孩子一輩子都要學習的自我概念。」 通常年紀越小的孩子，要的答案都非常簡單，只需要給他事實即可；而較大的孩子約3、4歲的會發展後設認知，開始會保留以前的想法、經驗跟感受，在腦海裡做邏輯推理，且此時語彙能量暴增，對於性好奇的類型及提問次數可能會增加。 *孩子發展過程中常見的5類性好奇行為 1.最常見的就是問問題，比如：「我從哪裡來？」、「為什麼媽媽的胸部比爸爸大？」、「寶寶怎麼生出來？」等，孩子詢問的對象可能是父母、老師，但前提是孩子語言能力已經足夠表達，以及他信任這個詢問對象，因此建議父母、老師可以掌握對孩子機會教育和提升信任關係的良機。 2.認知、語言能力尚未成熟發展或有遲緩不足的孩子，常會很直覺性的摸、翻來探索自己或他人的身體，比方說媽媽抱著孩子時，他對媽媽的胸部感到好奇，就伸手摸。 3.玩模仿遊戲、扮家家酒，孩子會從自己的生活經驗中，產生腳本，自行改編、創作，比方說結婚的劇情、醫生檢查身體等等，以藉此消化來自生活經驗的學習。 4.自慰，出現撫摸生殖器、磨蹭被子等行為。 5.孩子看到電視上動物交配的畫面，或不小心撞見父母行房等，進而產生性好奇。 面對孩子的性好奇如何不尷尬？ 除了孩子的生活經驗以外，上幼兒園後，學校通常會在一些生活常規及主題課程中加入性平教育，與性教育相關的繪本也會陳列在書櫃中，因此孩子很容易接觸到，常常把對性好奇的問題帶回家。先前知名Youtuber蔡阿嘎的兒子蔡桃貴因為在學校認識精子與卵子，回家後好奇問媽媽：「我不是從妳肚子裡面生出來的嗎？爸爸的精子怎麽進去的？」聽到當下雖然有些慌張，但蔡阿嘎鎮定的藉此機會教育，處理得當。 這樣的情況相信多數家長都曾遇到，不清楚幼兒園教到什麼樣的程度，憂慮自己招架不住孩子的提問。別擔心，當孩子出現性好奇的提問或行為時，專家教你正向教養的應對方式。 一、「媽媽，我從哪裡來？」 「先搞懂孩子問題背後的動機很重要。」毛萬儀表示，10個孩子問同樣的問題，背後的動機不盡相同，但有時大人會誤解孩子的提問，一股腦把「答案」講完，換來的卻是孩子更多的不理解，造成孩子有更多的擔心跟疑慮，因此建議爸媽要適度踩煞車，不宜太過躁進。在回答前，可以先肯定孩子的問題，接著反問他：「這個這麼棒的問題你是怎麼想到的呢？」 毛萬儀分享自己的兒子曾問她：「媽媽，我是誰生的？」，一問之下，才知道原來兒子只是想確定自己是媽媽生的，她就回覆兒子：「對，你是我生的，你是我最愛的寶貝。」如此一來，爸媽的回答滿足了孩子的需求，孩子也感受到父母的愛意，很滿意這個答覆。 若孩子問得更深入，可能就會提到性交的過程、出生的方式等，對大部分的父母來說，的確較難以啟齒，除了可以用繪本來帶孩子認識，毛萬儀認為可以先講簡單的過程，再看孩子是否繼續問，不需一次講足，比方說：「媽媽跟爸爸因為相愛結婚，所以我們會擁抱，靠得很近之後，爸爸會把他的生殖器放到媽媽的身體裡，精子就可以跑進來，跟卵子結合後，就變成眼前可愛的你，我跟爸爸都很高興你能成為我們的孩子。」重點在於，不只強調知識的部分，而是讓孩子知道父母彼此相愛，他聽完之後仍然感到溫馨、被愛，而不是害怕。 二、「為什麼媽媽的胸部比較大，我沒有？」 會親子共浴的家庭，洗澡的過程中孩子一定會發現身體上的差異。毛萬儀建議，第一仍要先肯定孩子的觀察力，接著再反問孩子：「你覺得還有那些不一樣？」先聽聽看孩子的想法，表達的過程中是否有擔心，或只是單純的好奇。 通常越小的孩子問，只會想知道男生跟女生為什麼不一樣，這時可以簡單介紹一下器官；而較大的孩子可能會擔心「我沒有是不是因為我不好？」此時在回答時不要聚焦「有」或「沒有」，而是讓孩子知道身體構造的不同，是因為功能不同，會做不同的分工，最重要的是告訴孩子：「無論你是男生、女生，這是你們的身體，都是媽媽的心肝寶貝。」 三、摸自己的性器官，或出現自慰行為 首先，爸媽不要馬上嚴厲制止，這樣孩子只會為了不被大人發現，躲起來偷偷做。陳彥琪心理師指出，通常1至2歲的孩子摸，只是感官刺激，或是在戒尿布的過程，發現以前被包著的地方長什麼模樣，因為好奇而摸，家長可以平靜的轉移孩子的注意力，讓他去玩其他玩具，若可以正常轉移就不需擔心。 3至6歲則可以跟孩子有更多的說明，比如說：「你這樣子很舒服對嗎？但要記得只有在房間或家裡可以這麼做，到外面就不行囉！（保有隱私及界線）」、「五分鐘後，如果還想這樣做，我們就先去玩玩具吧！（興趣轉移）」。若孩子非常執著玩性器官，已經影響到正常生活時，建議適時地找專業醫師諮詢、協助。 毛萬儀補充，較大的孩子可能會因為緊張焦慮而自慰，家長須特別留意。若只是摸一下，就去玩其他玩具，就不必擔心，如果抓得很頻繁，有可能是感染引發搔癢，可以就醫檢查看看孩子的生殖器是否有疹子或病變。但如果變成習慣，或是緊張焦慮時，需藉由自慰來紓壓，就要去了解孩子是否有什麼壓力，可能原因是家裡有弟弟或妹妹出生、父母吵架等。 兩點要注意：不要罵、適齡適性 1.孩子好奇時，制止與謾罵是無效教養 毛萬儀提醒，制止跟罵是無效教養，只會讓孩子學會「以後這些問題不要問你，我自己偷偷探索，不要被發現就好了。」因為「性」是孩子發展與生活的一部分，更是生理需求，不會因為被罵就停止。因此當家長發現孩子正在探索、自慰、玩角色扮演或問問題時，家長可以當作一個可以跟孩子進一步互動的機會，提醒自己要多多關心、了解孩子現在的需求、感受跟情緒，孩子需要的是我們的接納、緩解他的焦慮，以及父母的愛。 2.教材、環境注意適齡適性 毛萬儀認為，注意孩子對訊息接觸的適切性，需要家長、學校、社會三方面共同努力。孩子有時不小心看到彩虹頻道，會因為好奇而模仿裡面大人的動作，家長端要盡量避免這類的狀況發生，雖然防不勝防，但仍要做好觀看頻道及內容的把關。 學校端在幼兒階段的性教育重點，不應只擺在訊息量的複雜與充實，更要考慮到孩子的需求，因為實際上有蠻多孩子及家長身心都還沒準備好，所以在教材的挑選上仍應以幼兒為主體，顧慮孩子的需求與感受，亦即是要多加考量適齡適性。 社會端則期許能建立一個對孩子友善的環境，比如說販賣機或賣場的層架，盡量把成人的商品，如驗孕棒、保險套、成人雜誌等，擺放在比孩子的視線高的位置；電視廣告若涉及成人內容，撥放時段可以在一般孩子都已經上床睡覺的時間等等。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 別對孩子說「因為喜歡你才摸你」3要點引導孩子建立身體界線 ，保護好自己！ 等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～ 合作網站／#未來Family #學前幼兒 #幼兒 #性教育 #未來Family #機會教育 

產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期

產後如何瘦身或塑身？產後 6個月是減重的黃金時期，除了照顧寶寶這件事外，產後瘦身或塑身應該是大部分產後媽媽最關心的事了！媽咪咪懷孕胖了25公斤（48到73），產後靠著調整骨盆、穿塑身衣、飲食控制和按摩，產後四個月內瘦回25公斤，但是目前要能維持體重、增肌減脂，還是只能靠運動！！！ 原文網址：產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 媽咪咪從懷孕前48公斤，隨著懷孕，一路胖到最胖73.8公斤，整個已經是1.5倍大了！！！媽咪咪自己都不敢相信、不願意相信，後期產檢已經被婦產科醫師警告不要再胖了～～ 媽咪咪懷胖靈精時，很少孕吐，偶爾有孕吐時，大多是在吃三餐前，而且只要吃東西就好了！為什麼媽咪咪跟別的孕婦相反？？？導致媽咪咪體重一再往上飆高，可是媽咪咪也沒多吃啊！而且胖靈精出生三公斤多，為什麼生完後量體重還72公斤？？😤😤😤這違反數學減法吧！！！😤😤😤 大綱： 🌺重要觀念 🌺調整骨盆 🌺塑身衣 🥗飲食控制 🌺按摩 🏋️‍♀️運動 🌺總結 🌺重要觀念 因為媽咪咪有三個月必須要瘦回來的目標，媽咪咪爬文後發現： ❝ 產後6個月內，母體荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速度也會恢復正常，甚至加快，可使身體自然進入減肥的最佳狀態，因此產後 6個月是減重的黃金時期。產後體重與未來體重有關：若產後未及時減重，和未來體重增加有很大的關係。若產後6個月能恢復到懷孕前的體重，則8~10年後，體重平均增加2.4公斤；若產後體重無法下降，則8~10年後，體重平均增加8.3公斤。❞ 大部分的媽媽，隨著懷孕時肚子開始變大，平常穿的褲子都穿不下。媽咪咪可能是易胖體質，所以懷孕期間就像吹氣球一樣，肚子愈來愈大，後來竟然只能穿爸比比的運動褲，因為腰圍實在太寬了，根本找不到腰了吧？！！相信大多數的孕媽咪也都有類似的經驗。簡單說，就是肚子變大、臀部也變大，因為骨盆漸漸被撐開。接下來： ❝生產時骨盆前的恥骨要打開，才能打開產道、順利生產。 ❞ 這也是為什麼很多產後媽媽覺得生完小孩後，臀部變大的感覺。但是這可能不只是感覺，而是事實！ 女人最在乎的不外乎年齡、外表和身材。迎接新生命，固然可喜，然而這並不代表媽媽的身材只能走樣變形啊～～媽咪咪在當時有必須在三個內非瘦不可的理由，因此媽咪咪在產後想要快速、健康地恢復體態。於是乎，媽咪咪在生產前就做足功課，在生產後能儘快進行的就開始進行，多管其下，尤其是前兩項！ 🌺調整骨盆 ❝ 產後六個月是調整骨盆的黃金時期。❞ 因此，媽咪咪在照顧胖靈精的空暇之餘，也儘早安排去調整骨盆。 媽咪咪個人覺得因為產後有儘早把骨盆調整回來，所以媽咪咪即使現在發胖，也不會胖得太離譜。發胖理由就是整天顧小孩，沒在運動……所幸爸比比是健身教練，把媽咪咪抓去做重訓，才能增肌減脂！ 媽咪咪去調整骨盆大約7次左右，不過後來媽咪咪照顧胖靈精，實在在太忙了，就沒去了。不過到底要調整幾次，仍取決於每個人的身體狀況，可以詢問整復師，他們比較有概念。 媽咪咪推薦的整復師，位於台北石牌捷運站附近，交通便利！ 專業的整復內容：「無痛傳統整復推拿」或「不太痛的傳統整復推拿」，全身性的調整。不只瘦骨盆，還能瘦臉。價格請私訊。建議請輕便穿著前往，勿穿著牛仔褲。 「瘦臉」也是另一個重點耶！臉小，就會讓人感覺身材比例比較好哦！ 產後媽媽快點把握產後減重黃金六個月，🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取陳師傅的聯絡方式哦！ 媽咪咪建議可以現場詢問整復師有關於目前骨盆或身體的狀況、需要調整幾次，這樣可以多了解和幫助自己恢復與維持身材哦！ 那個「不太痛的」的關鍵字，真的讓媽咪咪噗嗤笑了，畢竟很多人蠻怕痛的。媽咪咪之前也有去別的地方調整骨盆時，有時也會遇到隔壁床唉唉叫的。還沒輪到自己，又聽到別床唉唉叫時，心裡免不了開始「銼銼的」，都會有想走出去的衝動，但是為了身材，還是要故作鎮定在旁等待，心裡不知已經演完多少心理小劇場了？輪到媽咪咪，第一次調整骨盆時，也是唉唉叫，應該是懷孕生產讓骨盆跑掉太多，畢竟都已經胖到1.5倍大了。不過多去幾次後，因為已經逐步調整骨盆歸位，所以其實後面幾次幾乎沒什麼痛的感覺，整完後會覺得很舒服。而媽咪咪推薦的這個整復推拿陳師傅，手法柔中帶剛、剛中帶柔，過程真的、真的、真的完全不痛！下面這篇文章有媽咪咪最近一次的整復推拿經驗分享哦！ 延伸閱讀🔎台北整復推拿推薦：近台北石牌捷運站，產後媽媽喬骨盆，整復手法柔中帶剛、剛中帶柔，完全不痛，全身輕盈又舒暢，超正！還可以瘦臉哦～ 不過平時想到也會去整骨一下，畢竟日常活動中有時候可能某些骨頭有移位，去調整一下也很舒服！媽咪咪個人是蠻喜歡的啦，尤其整復完會有很「正」的感覺，是指人的全身骨頭都回到對的位置的感覺，強力推薦！ 陳師傅說：產後過很久了，調整骨盆還是能收進去，能收多少要看狀況。 因此媽咪咪還是建議產後媽媽快去調整骨盆，即使過很久，還是要去調整把骨盆收回來，才能維持健康身材與體態哦！ 不論是產後媽媽或是已經過了黃金減重時期，還是要快去把骨盆調整回來哦！趕快🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取陳師傅的聯絡方式吧！ 🌺塑身衣 懷孕期間，整個就是胖、胖、胖～～～媽咪咪不是愛吃的人，明明吃得也不多，就跟以前一樣吃，但照樣胖，天啊！到底為什麼？？？ 但是媽咪咪真的必須在三個月內瘦回來，做功課發現大家都建議在六個月的黃金時期內穿塑身衣，把體型調整回來。媽咪咪也認真地比較了當時知名的塑身衣品牌，例如：維納斯（代言人小S）和瑪麗蓮（隋棠代言）。 在網路上搜尋比較這兩家的塑身衣，媽咪咪邊看邊想：假如買了一件L號，之後瘦下來一個尺寸，那要再買一件M號嗎？而且每個人的身高體型都不同，那要怎麼調整？ 還在想的時候，剛好在臉書上看到了一位塑身衣的詹老師，媽咪咪就立刻聯繫她詢問相關細節，並上網了解新揚柔漾（ReYoung）塑身衣公司及所屬的塑身衣產品。 趕快🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取詹老師的聯絡方式吧！ 詹老師細心的說明，以下是吸引媽咪咪的重點： 1. 依產後塑身需求是全身或半身量身訂做塑身衣，塑身衣有包含到罩杯。全身是指鎖骨以下到小腿（或大腿），半身則是胃凸以下到小腿（或大腿）。 2. 量身訂做塑身：在產後先量尺寸，再依個人尺寸挑選適合的塑身衣，可試穿樣品。 3. 若有哺乳，可選擇改成可哺乳內衣的方式。 4. 可修改：若瘦下來，會視情況做塑身衣的修改，三次大調整免費。 5. 服務內容：做脂肪追蹤半年以上及贈送專屬的乳腺疏通兩次。脂肪追蹤會約定期做複檢動作（免費）及視不同時期的曲線不同，教導不同的撥調手技。 6. 穿著時間：只要產後傷口不痛即可穿。量好尺寸到穿，約七個工作天。 7. 費用：可刷配合的信用卡無息分期。 後來媽咪咪琢磨再三，最後決定請詹老師幫忙，原因如下： 1. 服務態度：媽咪咪透過Line聯繫上詹老師時，詹老師很細心聆聽媽咪咪的需求，並耐心的解釋，讓媽咪咪覺得服務態度相當親切，而產生好感。 2. 可到府服務與量身訂做的客製化服務：因為產前去買，也不太可能知道產後會是什麼體型。然而，新生兒出門最好只能躺著，實在無法「趴趴造」、很不方便。詹老師可到府服務、測量尺寸，不論在家或在月子中心做月子的產後媽媽都不用外出跑一趟，是相當貼心的方式。像媽咪咪後來是改成可哺乳式，真的很方便！也不會影響到塑身衣的功能。 3. 三次大調整免費：穿塑身衣不外乎就是要把握時間調整體型，但總不可能尺寸小一號，就重買一件。後來媽咪咪因為瘦下來需要做大調整時，詹老師也會看身體各部位瘦下來去做比例調整，不是瘦下來就瘦下來這麼簡單，因為比例不對，身材在視覺上看起來也會很奇怪！比例對了，穿什麼衣服都好看！ 4. 乳腺疏通服務：媽咪咪當時有做功課，知道餵母乳是最好的，但是可能會有某些狀況會導致乳腺炎或石頭奶。所以媽咪咪當時也覺得這項服務能以防萬一！還好當時有這個乳腺疏通服務，因為媽咪咪當時是新手媽媽，還不太會餵母乳，才幾天而已，已經快要變成乳腺炎了。詹老師人超好的，要不是詹老師的及時救援，幫媽咪咪做疏通乳腺服務，否則媽咪咪可能就要痛到去醫院了！ 媽咪咪從拿到塑身衣，每天只有睡覺時沒有穿，其餘活動時間都穿著塑身衣，平均一天穿18小時，兩套替換穿。因為媽咪咪自己是怕冷不怕熱，所以要一整天穿塑身衣，媽咪咪個人是覺得還好。至於效果，在四個內就改了兩個尺寸，詹老師還拍照片做記錄，現在再看，也是好震驚呀～～～ 想要產後塑身瘦身、把握減重黃金六個月恢復身材的產後媽媽們，趕快拿起手機🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取詹老師的聯絡方式吧！ 🥗飲食控制 以下是產後的飲食控制（其實也不算控制，而是根本沒時間吃）： 1. 三餐…..這個沒什麼重點，因為好難固定、很難吃完整一餐，只想睡覺……基本上，照顧新生兒，最辛苦的是前三個月，加上媽咪咪本身母奶量不足，後來都瓶餵。每天睡眠不足，加上吃飯無法固定，基本上有時間吃飯就謝天謝地了！有時一整天吃不到完整的一餐，最好的狀況是能有時間吃到快到兩餐。白天把家事做完，最想做的就是跟胖靈精一起睡～～所以一開始瘦蠻快的（在有穿塑身衣情況下）。從懷孕最胖73.8公斤（這真是好可怕的數字～～），一路回到58公斤，然後就卡住了。 請大家不要學，以上純粹只是媽咪咪太忙、太累了！還是請各位產後媽媽清淡飲食為佳！ 2. 無糖綠茶或烏龍：因為後來瓶餵的關係，媽咪咪喝茶也不會影響到胖靈精。所以媽咪咪就用茶包泡綠茶或烏龍，重點是無糖，一次500cc、一天喝兩次，每天都有喝到1000cc。因為綠茶（偏寒）或烏龍（較溫和）有消脂、減脂的功用，又能利尿、消水腫。後來降到54公斤、51公斤，在產後四個月後回到48.8公斤。 3. 過七不時：晚餐在七點前吃完，超過七點就不會再進食了。 現在要維持體重和體態，飲食上仍會控制： 1. 澱粉儘量放在早、午餐，尤其是像麵包等精緻澱粉。晚上會減少澱粉攝取，晚餐只吃七分飽即可。 2. 每天補充足夠的水份，依媽咪咪的體重，要喝到至少2000cc，最好3000cc。 3. 依序先吃蛋白質、蔬菜類，最後澱粉類。 4. 過七不食：因為照顧小孩，要養成定時規律三餐，所以七點前也會吃完晚餐。 🌺按摩 晚上哄胖靈精睡覺後，就是媽咪咪的me-time，基本上就是一邊追劇，一邊用Palmers帕瑪氏孕婦撫紋止癢精華來進行按摩，同時也能消除或淡化妊娠紋。 媽咪咪觀察自己產後身形，按摩放在以下三個重點： 1. 肚子：洗澡後、睡前做，雙手握拳「嚕」肚子，用拳頭指關節從肋骨下緣垂直往下嚕肚子，50下，促進腸胃蠕動和瘦肚子。 2. 手臂：右手大姆指和其他手指把左手臂包住，由肘關節往上嚕，再換手。左右各20下。 3. 大腿：膝蓋彎曲，抬腿至大腿平行地面，左右各30下。 媽咪咪的經驗：一開始嚕會很痛，表示有按到脂肪，才能消脂。前七天會很痛，若可忍受七天，後面幾乎就不太會痛了，就只是看要不要增加強度而已。 現在就比較少按摩了，改成運動、重訓！這樣才能練結實。 🏋️‍♀️運動 很多產後媽媽開始照顧新生兒，因為抱小孩、扶小孩洗澡等姿勢，沒多久就開始出現「媽媽手」。媽媽手主要是過度使用大姆指，要學會控制如何不要過度使用。建議大家可搜尋「林新醫院 媽媽手」的文章來做伸展運動。媽咪咪也是一直到不用再抱胖靈精後，媽媽手才有明顯改善。 但真的要維持體重和體態，還是要靠運動，增肌減脂。尤其是產後肚子還一大圈，更需要鍛鍊核心肌群。很感謝爸比比是健身教練，把媽咪咪抓去重訓，雖然媽咪咪心裡很抗拒，但是不重訓，將來年老可能造成胖靈精的負擔，所以媽咪咪還是去重訓了。而且定期與規律運動，建立良好的運動習慣，才能強身健體。 以下是建議每個人能做的動作，可以運動到全身，也是爸比比幫媽咪咪重訓的重點。不過媽咪咪不太會寫重訓的東西，所以還是直接看影片好了，影片待更新。媽咪咪請專業的健身教練拍示範影片，以免媽咪咪不甚專業的示範會誤導大家。 深蹲： 硬舉： 臥推： 肩推： 划船： 引體向上： 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取健身教練的聯絡方式吧！ 媽咪咪分析上教練課進行重訓、增肌減脂的優點如下： 1. 專業：每個人身體與工作狀況不同，有些動作是全部的可以做的，有些動作可能是因應個人身體或工作狀況而需要加強或預防職業傷害的，教練會知道哪些動作訓練哪些身體部位。畢竟媽咪咪本身也不是運動的專業（幾乎是白痴），有教練帶領示範各個動作、在旁督促，不僅可幫助訓練各部位，也能預防運動傷害。 2. 定期：定期安排一週兩次或三次教練課，可培養運動習慣，有助於身心健康。而且像媽咪咪不是很熱衷於運動的人，有上教練課、有付錢，就會更認真去上。 3. 增肌減脂、維持身體健康：這是最重要的優點，畢竟運動真的是每個人都需要養成的良好習慣。尤其要減肥的人，更需要透過重訓來增肌減脂。養成運動習慣，也能促進和維持身體機能。 🌺總結 把握產後六個月進行骨盆調整與穿塑身衣，可儘速恢復身材。等調整好體型後，骨盆調整與塑身衣即可做為平時保養即可，但後續要維持體重、保持年輕，運動才是增肌減脂不二法門哦！🌹2020.08.22更新：因為最近有再去喬一次骨盆，整個人都變很「正」，穿牛仔褲都能順利拉起來，不會覺得哪邊卡卡的，應該是因為骨盆喬正的關係！再配合運動，體重來到新低48.5公斤（家裡體重計比健身房體重計固定少一公斤），體脂18.1%，✌✌✌。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 【延伸閱讀】 🔎台北整復推拿推薦：近台北石牌捷運站，產後媽媽喬骨盆，整復手法柔中帶剛、剛中帶柔，完全不痛，全身輕盈又舒暢，超正！還可以瘦臉哦～ 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 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保潔墊專家//守護全家人的睡眠健康就交給 寢之堡-防蟎三部曲

家有寶貝的你一定要聽我說！！有了孩子之後保潔墊真的會變成居家必需品！！！ 以前都會覺得保潔墊好像可有可無，因為想說都會定期更換床單，身體也不會髒到哪裡去 生完第一胎後，其實我也還沒有太大的感覺，直到有了噗噗，保潔墊對我來說就是神隊友一樣的存在 家有小小孩的大家都知道，寶貝們睡覺都會流汗流口水 就算有穿尿布也是會有滲漏的可能，在學習戒尿布的寶貝有時候也是會不小心尿床 認識我的人都知道，噗噗真的非常會吐奶！！ 尤其是晚上睡覺時，只要咳嗽幾下就會變成噴泉，所有奶和食物都會吐出來 以前我都不知道小孩吐奶可以這麼誇張，甚至一個晚上吐個兩三次都有可能 雖然媽媽有雷達可以快速起來接住，但其實吐的量實在太大了，常常都會外溢到整個床單都是 就算用最快的速度清潔、換床單，都還是會外滲到床墊上 時間久了，床墊上真的慘不忍睹，上面充滿一堆黃漬，也太可怕了吧！！！ 我特別用了洗織物機器清洗但還是無法徹底清潔 除了外表看起來髒髒的，我也膽心會有細菌、塵蟎讓皮膚及呼吸道敏感的寶貝們帶來不好的影響 有時候呦呦還會突然蕁麻疹，全身起滿像蚊子叮的凸起疹子，看了實在很心疼 醫生說確切的病因無法確認，但大部分都會是環境中的塵蟎所引起 即使沒有過敏體質，如果和塵蟎朝夕相處也可能會被誘發過敏 天啊！！塵蟎對寶貝的身體影響也太大了吧！！！ 但大家知道保潔墊應該要怎麼挑選嗎？？ 以前購買保潔墊完全沒概念，選購的也是沒有防水功能的 導致水滴上去也完全無法阻擋，累積經驗才知道，選購保潔墊一定要選擇可以防水防蟎的！！ 另外，面料的舒適度也非常重要，睡起來一定要透氣不悶熱，才能一覺好眠啊～ 我自己用過好幾款保潔墊，這邊我大力推薦//美國寢之堡// 它讓保潔墊不只是保潔墊 有40多年歷史的寢之堡，是防水、防蟎、超透氣的機能型保潔墊領導品牌 搭配多項國際安全認證及檢測，通過美國AAFA氣喘與過敏協會認證 寢之堡防蟎三部曲--全密封床墊套/床包式保潔墊/枕頭保潔墊，只需要簡單三步驟就可以做好物理防蟎 //全密封拉鍊式床墊套（全包式保潔墊）// 第一次看到這款拉鍊式床墊套真的驚為天人！！！直接把床墊360度無死角包覆 除了可以有效隔絕過敏原、預防床墊受潮、髒污滲入，更可以延長床墊使用年限 他更榮獲業界最高規格 AAFA美國氣喘與過敏協會認證，可以有效減緩氣喘與過敏的發生機率 我們每天都會花超過8小時躺在床上，相信大家在挑選床墊時都不會太馬虎 床墊動輒上萬元，更不會隨時說換就換，一張床睡個4.5年都是基本盤 做好最基礎的保護，不只能讓床墊的使用年限拉長、更能讓我們的健康品質提升 先把要包覆的床墊站立起來～～ 完成這步的話！！恭喜你已經完成最難的步驟了！！（床墊真的好重啊～ 頂級防水分子薄膜Miracle Membrane® 不只是擁有高透氣度的特殊材質，他的超微細孔結構，還能達到防水和阻擋塵蟎及過敏原穿透 所以套上床墊套後，床墊內的塵蟎逃不出去，新的塵蟎也進不去 一定很多人會問？？？那床墊內的塵蟎怎麼辦？？？ 沒有皮屑、毛髮可以吃，他們當然會餓死啊～～～ 因為噗噗真的太常大吐奶，防水測試是我非常在意的重點！！！ 坊間有些標榜防水的床包都還是會有點滲漏，所以我們倒水後靜置2分鐘 超！級！乾！！爽！！！ 不管外面有多激烈，都跟裡面彷彿是兩個世界一樣！！這防水度真的很優秀！！ 塵蟎當然沒有你想得這麼簡單，只要有一點點縫隙就可以自由穿梭 對！！就像是拉鍊處這樣的小縫隙！！！！ 身為專業防蟎專家的寢之堡設計出特殊防敏阻片Allergen Flap® 讓極小床蝨不能鑽過拉鍊縫隙，把過敏原完全隔絕，所以拉拉鍊時記得要把這片順好哦！！ 拉好拉鏈，使用安全束帶固定，確保拉鍊不會移動塵蟎沒有縫隙進入 一年也只需要拆下來清潔一次就可以喔！！！ 清潔方式也非常簡單，可以中溫60度機洗，也可以60度低溫烘乾 一套上呦呦就迫不及待上去蹦蹦跳跳、打滾，動來動去保潔墊完全沒有位移 睡起來完全不會有多一層防水布的厚重、悶熱感 呦呦白天已經完全戒掉尿布，但晚上有時候會忘記不小心上出來 一直想讓呦呦練習睡覺時戒尿布，有了這個讓人安心的全包式保潔墊，晚上就可以放心訓練啦～ 雖然包好全密封床墊套，上面還是建議再額外包一個床包式的保潔墊 不小心用髒的話都還有一層可以隨時拆下來清潔 寢之堡的保潔墊有很多材質，如果你和我們小孩一樣，有過敏問題 可以選全植物性的１００％天然纖維//Bamboo竹纖維床包式防水防蟎保潔墊// 70%竹纖維與30%棉的黃金比例混紡，絕佳吸濕快乾、輕薄高透氣度又親膚 非常適合有小小孩的家庭或是肌膚敏感的你 除了透氣外，也是經過特殊處理的長效抗菌材質 榮獲澳洲HealthGuard®AMIC長效抗菌認證，能有效減少細菌滋生、繁殖 整圈鬆緊帶內束設計，可以把床墊整個完整包覆起來 最厚可以包覆45公分的床墊！！！ 大部分市面上的床墊大多是25公分，多出來的長度會隨著鬆緊帶直接包覆在床墊最下方 包覆度超級棒！！！這真的是一個很容易被忽略掉的小細節！！直到你睡覺時床包一直彈回來，真的會很阿雜 搭配同系列//Bamboo竹纖維全密封防水防蟎枕頭保潔墊// 千萬不要忘了幫枕頭套上保潔墊！！！ 有時候太累睡到忘我嘴巴開開，起來枕頭都有一片小池塘（不要跟我說你不會 這時候汗水、口水早就已經滲進去！！！ 尤其呦呦噗噗常常睡一睡就會滾到我的枕頭上，常常起床都能看到汗水、口水的水印 我的枕頭完全就是塵蟎的Buffet天堂，彷彿都能聽到塵蟎在枕頭裡開派對的歡呼聲 拉鍊處一樣有設計防敏阻片Allergen Flap®讓塵蟎進不去也出不來 拉鍊頭還有保護罩保護，避免頭以及臉部的肌膚接觸到拉鍊 因為我很愛睡很高的枕頭，寢具的枕頭套都要特別看尺寸 這個保潔墊尺寸50 x 75cm完全正中我心！！超級好裝！！ 我的大枕頭裝得下幾乎9成5的人枕頭都ok 枕頭、床墊都包覆好啦！！！通通包起來就莫名有種安心感 不只包起來簡單，後續的清潔也非常容易喔！！！ 枕頭套建議3週清洗一次、床包式保潔墊建議2個月清洗一次、床墊套保潔墊至少一年需要拆洗一次 可以手洗也能機洗，低溫60度以下烘乾，要注意不能乾洗、不能熨燙喔！ 產品上也都會附上洗滌須知 以前都會用定期清洗、用除塵蟎吸塵器來消除塵蟎 完全沒想到可以直接把床墊360度包覆，讓塵蟎直接消失 這個方法真的是最簡單、最方便又最有效的！！！對媽媽來說就是神隊友一樣的存在 包好全包式保潔墊組的那個晚上，噗噗因為不舒服吐奶，第一次處理吐奶我沒有這麼手忙腳亂 只需要清洗床包，因此也建議可以買兩組床包，在一組需要清洗時交替使用 非常推薦家中有小小孩的你也入手喔！！ 購買連結與更多介紹：寢之堡官網 產品連結 | https://ppab.pse.is/bamboo_angela 客製化頁面 | https://www.pab.com.tw/categories/customize 寢之堡可提供客製化產品製作 不用怕床墊是特殊規格就找不到適合自己的全密封床墊套+床包式保潔墊+枕頭保潔墊

副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理

爽身粉怎麼選？日本進口和光堂

我是孩子的母親，我應該有權利決定如何教育孩子吧！真的很討厭那種成天說風涼話出一張嘴的長輩，你可能是無心的說出這句話，但對於孩子還有主要照顧者來說，真的很想把你的嘴巴縫起來😅 我身邊有個長輩，每次見面就會說，阿怎麼還不戒母奶？阿怎麼還在喝？阿人家誰誰誰說不要喝兩天就戒掉，現在母奶戒掉了！就開始換尿布，阿怎麼還在包尿布？阿怎麼不趕快戒掉？阿你都三歲了不要再包尿布了啦！ Blah~Blah~Blah~ 我真的是覺得很煩很煩！前陣子我就沒再客氣翻了那個長輩白眼，然後直接帶孩子上樓。 對我來說3歲該不該馬上戒尿布？我自己是覺得慢慢來，可以慢慢引導孩子尿尿主動告知，接著變成想尿尿提前告知，另外像是自己想上廁所時，就主動問問孩子有沒有想上廁所，真的不用強逼的，當初孩子戒母奶時，我也是慢慢戒，從次數減少開始，最後順利戒掉，所以真的不要太緊張。 不過小男孩活動力真的是越來越大，尿布穿整天多少還是會有因為摩擦而產生不舒服，前陣子Leo就主動跟我說他覺得大腿兩側有點不舒服，然後屁屁有點悶悶，我上網查了一下，大家都建議可以拍一些爽身粉在孩子的屁屁還有該邊兩側，不過爽身粉這東西我其實本來蠻擔心成分問題，找了許多資訊後，看到這款WAKODO和光堂嬰兒爽身粉，味道為紅茶香，沒有添加滑石粉，主要成分為玉米澱粉，另外還有添加綠茶精華、保濕兒茶素精華以及植物性角鯊烷成分，雖然是爽身粉，但還是可以達到保濕細嫩肌膚的效果。 WAKODO和光堂嬰兒爽身粉的粉質質地非常細緻，安全溫和可以放心用於孩子的肌膚上，輕拍爽身粉在孩子的屁屁還有大腿兩側、該邊，並且減少汗液等濕氣以及尿布、衣物的摩擦，降低不適感。 大人也可以用，像我自己本身很怕熱，每回穿內衣胸部下圍都會悶熱不舒服，拍上一些爽身粉真的舒服很多，可以減少衣物摩擦。 爽身粉在這 牙齒刷完後，噴上些WAKODO和光堂嬰幼兒口腔護理噴霧，可以保健牙齒，這款噴霧含有綠茶多酚酶，可以抑制齲齒細菌並且防止齒垢，這樣的牙齒保健可以讓孩子養成把口腔顧好的好習慣，很不錯！現在Leo都會主動拿起和光堂嬰幼兒口腔護理噴霧跟我說要噴噴！ 日本進口和光堂嬰幼兒口腔護理噴霧原料為食品級，因此可以安心吞食，沒有添加酒精、化學物質以及色素，也沒有添加發泡劑，不發泡，使用後可以直接休息不需要再起來刷牙，因此像是有一些睡前還會喝奶睡覺的孩子，就可以喝完奶後噴一下口腔護理噴霧，因為還有一些含有微量氟，可以增強牙齒結構。 設計成按壓噴嘴，使用便利攜帶也便利，出外旅遊在車上使用也方便。 口腔護理噴霧

【褲型尿布分享】Aiwibi Taiwan愛薇彼零觸感瞬吸紙尿褲

生了四個，第一次認識這個品牌。 聽說它在澳洲是熱銷No.1耶！ 於是我決定給今年幼幼班新生的三姐阿娣試試看。 開學前老師交代「午睡時尚未戒尿布的幼兒，請準備拉拉褲型的尿布，讓孩子當內褲穿。」 讓阿娣最有成就感的褲型紙尿褲，她都自己穿～#愛薇彼零觸感瞬吸紙尿褲，像空氣般沒有存在感的輕薄透氣，屁屁沒有悶熱感。 尿布內層是採用立體珍珠紋表面，非常透氣，雖然輕薄透氣但吸水性卻是非常的好，晚上把夜尿吸的飽飽的，完全不外露。 還有最重要的3D防漏側擋，完全服貼大腿腿型勒腿，非常好穿脫👍 阿娣自己學習穿尿布。 從外包裝到尿布的外型都非常可愛 是隻無尾熊🐨的造型，So cute🫶🫶 這麼可愛的褲型尿布哪裡買🐨 👉https://www.mombabyplaza.com/ 加入羽筑會員請輸入四寶媽專屬福利代碼: E46UXG2Y即可享200點紅利點數，福利代碼審核通過後另可享8688點，紅利點數無法補發，請確認一定要入福利代碼喔!! 更多資訊ℹ️ 羽筑母嬰搖籃官方網站 https://www.mombabyplaza.com/ 👉於羽筑官網購物可累積紅利點數換購商品(1點約1元)。 👉購物金規範詳平台制度，平台保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。 Aiwibi官方粉絲專頁：https://www.facebook.com/aiwibitaiwan?locale=zh_TW 官方蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/10hYNt9UuM #開箱分享#拉拉褲 #輕薄透氣 #拉拉褲推薦#過夜尿布#無尾熊#aiwibi尿布評價 #aiwibi尿布試用#愛薇彼尿布#澳洲尿布#尿布推薦

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#抽獎 #學習馬桶 開團：芽比兔小馬桶 時間：7/17～7/23 連結🔗： https://gbf.tw/k08bu 在育兒路上每個階段都是個挑戰，不斷的進擊突破新任務 乖寶2y3m了，媽咪準備要來實施戒尿布計畫大作戰，面臨這個課題真的是一個難度的考驗 首先要來準備一個華麗又吸引乖寶的有聲光馬桶，還有買了12條小內褲替換，還選擇了他最愛的車車，看到就會愛上的穿上他 戒尿布的過程我會半小時訊問他一次，有沒有想尿尿，乖寶媽上廁所時也會帶著他去，不斷的跟他說要不要跟媽咪一樣坐在馬桶上ㄚ！夏天到了包布布很熱很不舒服 每天早上睡醒第一件事就是帶他去馬桶上坐著，實驗開始的第一天，當然挑戰失敗 到了第三天乖寶終於成功尿在馬桶上了，媽咪我用浮誇的方式，瘋狂拍手加稱讚，乖寶一臉得意樣，就這樣的每日的早晨都成功解放 🚽芽比兔仿真幼兒學習小馬桶 🤍仿真沖水音效(LED亮光） 🤍可分離式便盆（便盆加大加深） 🤍前凸防濺設計（男寶的貼心設計） 🤍衛生紙收納槽 🤍底部防滑膠條 🤍限重30kg 還在煩惱寶貝要怎麼戒尿布嗎？快來購入可愛的小馬桶，為大家爭取了超優惠價格 📣開團限定下殺優惠62折 滿額禮-消費滿$1,800，送防滑矽膠餐盤一個 消費滿$2,000，送兒童數位相機一台 (隨機出貨，滿額禮不累贈，擇一高贈出) 🎁下單抽獎(截圖訂單編號私訊） 波力益智投影繪畫儀一名 #戒尿布神器#有聲馬桶#學習馬桶#團爸#團媽#開團#抽獎文#宅配

當南瓜喜歡模仿梅子時

我的二寶南瓜是個模仿狂。雖然和大寶梅子都是水瓶座，但兩者個性與學習上仍然有很大的不同。也因為南瓜總是喜歡模仿大寶梅子和大人的動作。不管是吃飯用的餐具或者是如廁的模式都要一樣，因此特地選了巧虎一系列的三階段彈力學習筷、多功能訓練便器與NICEWALK成長機能鞋(C2302桃樂比圖案)。 接近1歲半的南瓜無論坐、走或蹲等動作越來越穩定，只要見她的神情有大便或尿尿的前兆，立刻抱她去坐小馬桶。由於南瓜想模仿大人上廁所的心非常強烈，但偶爾沒耐心坐著、想起來玩玩具，因此時常上演我的跪婦人生。為了，縮短跪婦次數，因此另外選擇有多功能變化下更符合人體工學設計，且好施力上手的巧虎多功能訓練便器。 如今，白天她能夠自主性的去小馬桶上大小號，算是已完全戒尿布的情況下，這告訴我，跪婦人生終於告一段落。 而用餐的時候，她則是想學大寶梅子拿筷子，此時巧虎三階段彈力學習筷純日本能登檜木製，三重穩定握筷設計，三階段使用模式，內建彈力輔助，能夠訓練手指小肌肉就很適合。 瞧她拼命想以筷子用餐的學習心，相信再過不久她會使用的很上手。 鞋子的部分，本只想替梅子添購開學的新鞋，但南瓜也在一旁嚷嚷的想買鞋，於是我選擇有醫學及成長機能的桃樂比造型鞋款。畢竟，這是一款由醫學單位共同開發的專利機能大底，且首創S1/S2分齡設計,穩定足底防側翻，雙翼大開口，日常請大寶梅子替妹妹穿鞋也能輕鬆簡單的當個好幫手！ 其實，對於年紀小的南瓜來講，因為心智發展和各方面成熟度與梅子有著明顯的差異，因此出現了小跟班的情況！但，慶幸的是當一起玩耍時，梅子總是能展現姊姊的風範呵護著妹妹！因此，南瓜這小跟班的模樣與梅子大姊姊風範的表現，真的讓我這為人父母的覺得可愛又欣慰呢！

[育兒] 小妹開學了！幼幼班的第一天，完全沒有分離焦慮的極外向孩子哈哈哈（公幼/2歲/新生入學/戒尿布/午睡/幼兒園）

昨天是台北市公幼的開學日！校門口熱鬧滾滾，充滿活力跟期待的氣氛 小妹第一天上學去～～ 開開心心（撒花） （幼幼班門口春聯是老師自己寫的耶，超級可愛也太有才華了吧老師們！！！！！） 從家裡走到學校的路上，可能是因為有妹妹也要一起上學，姊姊超級興奮 沿路不斷跟妹妹分享學校的事，跟她說班導師是誰、到班上要做什麼 然後姊姊好期待新的小班同學，她說要當大姊姊照顧她們～～～ 小妹到了門口跟老師打招呼、拍照、脫鞋一切都很好 跟老師打招呼也很興奮，老師真的好溫柔有耐心哈哈哈 但是發現姊姊不會一起進門的時候突然退縮 老師立刻溫柔堅定的把她抱進去，看到球池溜滑梯就快快樂樂了 我們離開教室的時候她已經非常投入的玩樂了 聽說第一個禮拜是最硬的仗......希望接下來也能一切順利 放學去接孩子的時候，小妹看到我很開心但繼續去做想做的事了哈哈哈 老師說小妹吃好睡好玩得好，下午還一直喊肚子餓 「媽媽她不太挑食食慾很好耶～好像很愛吃水果～香蕉自己吃了一大根，還把我的吃掉了」 第一天就把老師的食物吃掉......老師塊陶啊...…她還會吃更多哦…... 「她好像有點強勢～如果小朋友想玩她在玩的東西她就會直接上手」 「她個性很鮮明！我們要午睡時她想去學習區玩，告訴她不能去她就手插腰‘哼’」 哈哈哈哈哈哈哈哈哈老師她已經社會化很多了，以前把姊姊的臉抓到都見血了但我不能說出來哈哈哈 難道老師已經看出妹妹是隻兇兇吃貨小浣熊了嗎（？？？ 玩到不想回家的小妹，別的幼幼班孩子看到媽媽是爆哭，小妹看到我是拉我去玩學習區 請她跟老師說掰掰還「不要不要～不要回家！」 真的是個適合上學的外向孩子，只能說這是她的個性，跟媽媽做了什麼關聯實在不大～～～ 第二天小妹雖然早上覺得累累，也是開開心心的進學校 可是在量體溫的時候一度想烙跑哈哈哈哈哈哈哈哈 幸好聽到最愛的洗手又跑過去洗手台了 並且接受了老師的牽牽走往教室，老師跟姊姊一人牽一邊感覺好幸福 小妹真的是個姊姊寶欸，姊姊超照顧她的 姊姊還記住了妹妹的座號跟專屬圖案，陪妹妹脫鞋脫襪，目送妹妹進教室才離開 然後姊姊熟門熟路的走上二樓的教室，輕鬆地跟我們說再見 讓妹妹兩歲就去上課其實我內心也不是沒有掙扎的 因為覺得她年紀實在很小，現在就離開家好嗎？ 但她極度活潑、偏獨立跟喜歡與人互動的個性，其實真的很適合上學 她也會很期待有人可以陪她玩，常常挑戰不同的事物 去學校對她來說能帶來很多幫助和快樂，而對時常感到非常疲累的我來說也是 至少白天能夠有放空獨處的時間，休息足夠後也能安排自己想做的事情 家裡有兩個幼兒園生的感覺真奇妙，白天能夠安安靜靜的感覺也很夢幻 真好～～～～～～ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

戒尿布搜尋結果

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