ONE OK ROCK來台開唱！複習演唱會必聽10首名曲，劃時代亞洲搖滾天團將登場！

2026年4月底剛結束台灣演出的日本搖滾天團「ONE OK ROCK」，過往原訂 2020 年在小巨蛋舉辦演唱會，當時因為疫情不得不延後來台的消息讓粉絲們感到十分遺憾。沒想到這幾年他們一回來就完全補回來了，從 2023 年南港展覽館、2024 年高雄國家體育場，到 2026 年台北大巨蛋連開兩場，每次都是更大的規模、更熱血的現場！現在就跟著編輯一起來聽聽 OOR 的 10 首必聽歌曲，風靡全亞洲的劃時代天團你不可能不認識！ ONE OK ROCK是誰？樂團成員基本介紹 ONE OK ROCK原本是由隊長Toru招集好友Ryota、Alex、You組成團體，後來找來原傑尼斯的Taka當主唱，中間歷經Alex與You退團，加入新鼓手Tomoya，從此之後ONE OK ROCK就以四人樂團演出至今。ONE OK ROCK團名來自於以前成員們練團的時間，由於還是高中生，只能在假日的半夜一點鐘開始練，所以團名念法其實是「one o’clock（一點鐘）」，粉絲間常簡稱為「OOR」、「ワンオク」。 👉🏻與世界接軌！人氣樂團One Ok Rock主唱Taka小故事，看完你絕對會愛上他 ONE OK ROCK 26年4月登大巨蛋連唱兩天 ONE OK ROCK 這幾年來台演出規模一路升級：從 2023 年 9 月首度站上南港展覽館、門票秒殺，到 2024 年 9 月以《PREMONITION》世界巡迴前進高雄國家體育場，場面一次比一次更盛大。2026 年 4 月，更寫下全新里程碑，在台北大巨蛋連唱兩天《ONE OK ROCK DETOX Asia Tour 2026 in Taipei》，成為史上首組於台北大巨蛋舉辦專場演唱會的日本藝人。這段一路進化的來台軌跡，也讓粉絲忍不住感嘆：終於等到這一天，真的太不容易了！ 圖片來源：kktix https://www.instagram.com/p/DXj_kFOmL1A/ ONE OK ROCK 演唱會電影上映 錯過大巨蛋現場也別灰心，ONE OK ROCK 演唱會電影《ONE OK ROCK DETOX JAPAN TOUR 2025 AT NISSAN STADIUM IN CINEMAS》將 7 萬人齊聚的日產體育場盛況完整搬進戲院！上映短短兩週，台灣票房已突破 1450 萬，強勢登上日本演唱會電影在台票房冠軍。 不只重現現場震撼氛圍，更收錄讓粉絲淚崩的關鍵時刻：主唱 Taka 在演出途中左腳骨折，仍坐上輪椅、單腳跳遍整個舞台，拚盡全力完成每一首歌。那份不退場的堅持與熱血，也讓不少觀眾在戲院直接哭爆。 圖片來源：威秀影城粉絲團 ONE OK ROCK經典名曲 ONE OK ROCK經典名曲1. 完全感覺Dreamer ONE OK ROCK2010年推出的作品，第一次打進Oricon榜前十名的歌曲。這首歌散發著強烈的自我感覺，對於異議絕不妥協，不管別人怎麼說，這就是我自己的決定，給想追夢卻猶豫不前的人滿滿的自信，那種拋開一切的瀟灑精神就是OOR的特色之一，聽過一遍就會變成粉絲的！ ONE OK ROCK經典名曲2. 完全在宅Dreamer ONE OK ROCK2020年因應日本的居家隔離政策，官方上傳了這首改編自完全感覺Dreamer的MV，可以看到成員們穿著家居服，主唱拿起遙控器當麥克風、鼓手敲著小孩玩的打鼓玩具、吉他手穿著睡衣一副剛睡醒樣、貝斯手則示範洗手步驟，完全就是私底下在家的日常片段！團員們親自演繹了如何在家也能開演唱會，看他們陶醉其中的模樣，讓人忍不住也想甩起毛巾打call！ ONE OK ROCK經典名曲3. The Beginning 2012年推出的電影《神劍闖江湖（るろうに剣心）》的主題曲，ONE OK ROCK與劍心的緣分可說是不淺，真人版電影《神劍闖江湖》上映後受到普遍好評，續作也出了好幾部，而主題曲全都由OOR包辦，飾演主角劍心的佐藤健還是主唱Taka的超級好麻吉，幫好友站台的Taka依舊帶來了好聽又不失熱血的主題曲，沒想到洋式搖滾與和式風格的電影這麼搭，神劇背後必有神曲啊！ ONE OK ROCK經典名曲4. Heartache 《神劍闖江湖：傳說的最終篇》主題曲，一改前幾首搖滾熱血的曲風，僅有簡單的吉他與木琴配樂，襯出Taka美妙絕倫的好歌喉，無論是有故事還是第一次聽的人，都能感受到歌曲裡用情至深的感情，是一首抒情到令人心碎的歌曲。 ONE OK ROCK經典名曲5. Taking off 此曲為電影《惡魔蛙男》的主題曲，飾演男主角的是Taka的好友小栗旬，而導演則是《神劍闖江湖》系列的大友啟史，熟悉的老搭檔和老朋友，OOR再次為電影創作了熱血激情的主題曲。收錄這首歌曲的專輯分成了日本版及國際版，國際版的歌詞採用全英文版本，聽Taka唱歌真的會以為他是個在外國長大的人，顛覆了大眾對日本人講英文有口音的印象。 ONE OK ROCK經典名曲6. Wherever you are OOR雖然是個搖滾樂團，但是抒情歌也不容錯過，優美的旋律與深情的歌聲使人沉醉其中，節奏雖慢反而讓人可以放鬆心情聽這首歌，好好感受OOR為我們帶來的美妙音樂。這類型的情歌無論哪個國家都會喜愛，台灣連續劇《戀愛沙塵暴》特別選了這首歌當作片尾曲，連續劇本身是戀愛喜劇，導演卻萬中選一挑了這首帶點哀傷的歌，是為了讓觀眾除了歡笑以外也有感動，能體會到劇中角色的喜怒哀樂。 ONE OK ROCK經典名曲7. We are 這首歌就像在描述一個受人欺負的小孩，成長到充滿自信活出自我的樣子，OOR並不只是一昧地叫人加油努力，雖然非常正面積極，骨子裡卻充滿了狂氣，就是這股叛逆精神讓他們能擁有自己的想法、自己的風格，成為在日本音樂圈，甚至放眼國際，獨一無二且受人崇拜的存在，要是在演唱會唱到這首歌，大家一起合唱一定非常壯觀！ ONE OK ROCK經典名曲8. 內秘心書 「內秘心書」意思是「內心裡的秘密」，是鼓手Tomoya加入後推出的第一張單曲，那時團員們還不滿二十歲，正是對未來迷茫的年紀，覺得大人都是屈服於金錢、慾望的奴隸，很想說出口卻又說不出，只能將心事埋藏在心底，是年輕人剛出社會的心情寫照，這樣的心情好想讓人知道啊，希望有人可以關心自己，Taka便用歌聲吶喊出來，雖然才初出茅廬，不過這群年輕人可是很有自己的想法。 ONE OK ROCK經典名曲9. C.h.a.o.s.m.y.t.h 這是一首Taka獻給好友的歌曲，MV開頭的9隻手和曲名字母就分別代表了Taka的9個好麻吉，有社會人士也有演藝圈人員，這首歌唱出了和朋友同伴間互相扶持陪伴的情景，樂團一路走來能如此成功也要感謝有這麼多好友的支持。 其中字母「h」為前陣子過世的演員，也是Taka摯友的三浦春馬，得知噩耗後Taka也發文悼念摯友，少了三浦春馬這首歌便組織不了，現在再聽這首歌，則多了另一種懷念他的心情。 ONE OK ROCK經典名曲10. Be the light 2011年3月11日發生的地震給日本人帶來了可怕的災禍，恐怖的海嘯則帶走了許多無辜的生命，縱使時間已經過去，傷痛卻無法輕易淡忘，兩年後的同一日OOR發表這首歌曲，在想起悲痛回憶的時候，可以重新打起精神來，成為大家的光明和力量，以歌曲紀念逝去的親人，而活著的人們則獲得向前邁進的勇氣。 ONE OK ROCK經典名曲11. Listen feat.Avril Taka在日本藝能界的好人緣是眾所皆知，常看到他在SNS上曬出的照片簡直眾星雲集，在各國奔波開演唱會，他的國際友人也不少，像是英國創作歌手紅髮艾德（Ed Sheeran）、韓國樂團FTIsland主唱李洪基等等，同為音樂人當然也少不了音樂上的交流，這次的歌曲則是和加拿大龐克女歌手艾薇兒合作，再說個小趣聞，貝斯手Ryota和艾薇兒的親妹妹蜜雪兒是夫妻，艾薇兒演出時也會找OOR成員幫忙演奏呢！ OOR成軍也超過十年了，如果說道代表日本的搖滾樂團當然少不了他們，當年那些在半夜苦練的高中生們，現在終於成功征服了全世界！ 延伸閱讀 👉網路就是他們的起點！盤點11組網路發跡的歌手，各個都具有獨特風格！ 👉 不只有木村家族！盤點11組「日本星二代」，松田＆森內一家都是大明星！ 👉盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ 👉【日本流行歌單】最近日本人都在聽這8首歌，追起來你就跟上流行啦！ 👉台灣人都聽這幾首！2021最新日文單曲風雲榜TOP10，爆紅YOASOBI、LiSA＆Aimer鬼滅新歌超洗腦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#tina0123 #ONEOKROCK #OOR #Taka #Tomoya #Toru #ワンオク #代表歌曲 #完全感覺Dreamer #搖滾樂團 #日本搖滾樂團 #樂團 #歌手 #歌曲 #生活娛樂 #音樂 

天天吃1KG雞胸肉增30公斤！14位「為戲增重＆減肥」的韓國演員，IU、李聖經都是代表！

在韓國演藝圈，有許多演員相當敬業，時常會為了電視劇或電影拍攝而去學習新技能，也有不少演員會為了人設需求去調整自身體重進行減肥或是增重。今天泡菜編盤點了14位曾「為戲增重＆瘦身」的韓星們給大家認識，就讓我們一起來看看，究竟是哪些韓星如此敬業，願意為了好作品而犧牲小我、完成大我吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/707283 https://www.popdaily.com.tw/korea/709361 1、南宮珉：增重14KG 先前信看演員南宮珉出演《黑色太陽》時，除了憑著一貫的精湛演技在首播就以7.2%的收視率順利啟航之外，引發網友熱議的還有他那浩克般的壯碩身材！在劇中飾演國情局要員「韓志赫」的他，為了將那具有攻擊性的形象完美塑造出來，從年初便開始戒掉澱粉，過著只有碳水、蛋白質與健身的生活，並在半年多的拍攝期間不斷維持著！而值得一提的是，當時結束《黑色太陽》最後一場脫衣戲份的他，也在IG上開心的與粉絲分享自己吃漢堡的「解放」畫面！ 2、李聖經：增重10KG 一說到韓國影壇上曾為戲增重的演員，當然就不得不提到李聖經啦～2016年憑著《奶酪陷阱》打開知名度的她，在如雪片般飛來的戲約中，則是選擇以《舉重妖精金福珠》回歸！她在劇中所飾演的「金福珠」是一名性格直率、開朗的舉重新星，除了在電視劇開播前便以為戲增重10公斤的新聞成為話題之外，開播後也憑著自然的演技備受觀眾讚賞！ 3、Krystal：增重成孕婦身材 從女團時期開始便以名品腹肌、逆天長腿為人所知的Krystal，隨著近年將演藝重心轉往影視圈發展，也曾為戲增重！2020年在《悲喜交加》中獨挑大梁、飾演未婚孕婦「托爾」的她，原本還為求上鏡積極節食減肥，沒想到卻在首次與導演見完面後，因身材過瘦而被要求多吃點！從先前的一天兩餐，增加到三、四餐，很快的也將孕婦獨有的韻味給打造了出來，讓許多觀眾都對她的犧牲表示相當佩服！ 4、IU：增重＆特效妝 即便近年韓國有不少校園劇都表現得可圈可點，但《Dream High》作為該領域的翹楚，其地位在眾多劇迷的心中依舊是無法撼動！當年該劇不僅憑著笑中帶淚的故事情節與精彩絕倫的歌舞橋段，在亞洲掀起了一波全民追劇潮，拋開過往清純形象、化身100公斤肉肉女的IU，更是以增重及特效妝的方式呈現出歷代級的變化！有興趣的粉絲，也不妨趁有空時追追舊劇，一睹IU過往的青澀模樣！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 5、鄭惠成：花5小時化腫臉妝 除了上述的IU之外，使用增重及特效妝的方式呈現出肉肉女形象的演員，還有在《雲畫的月光》中飾演世子妹妹「明恩公主」的鄭惠成！當年犧牲色相、進組前都要花上5小時化腫臉妝的她，不僅為避免臉部矽膠失去黏著度而在拍攝結束前都無法進食，甚至還要在炎炎夏日中裝上塑膠板使得身體更顯壯碩！而幸好隨著劇情進入到白熱化階段，她也回歸原本姣好的面貌，以招牌鵝蛋臉現身。 6、金宣兒：增重10KG 在此應該有許多資深劇迷都曾看過《我叫金三順》這部經典韓劇吧～當年為了讓劇中故事貼近普通人的實際生活，飾演糕點師傅的金宣兒便在導演的建議下，硬是將原先的模特身材增重10公斤、飄出濃濃嬸味！而這樣的改變讓作品獲得前所未有的成功，已經在大眾腦海裡留下深刻印象的金宣兒，也靠著驚人意志力瘋狂瘦身、擺脫肉肉女的形象。只能說能為戲達到胖瘦自如的境界，韓國演員的敬業程度真的是值得大家好好學習！ （圖片來源：MBC） 7、太元碩：增重30KG 雖說光看太元碩這個名字，許多人可能會感到有些陌生，但只要一提到《Player》的天生打手「都振雄」，大家的記憶應該都立刻恢復了吧～當時在一個月的時間內，便將原先80公斤的體重增至110公斤的他，除了天天攝取1公斤的雞胸肉以提高肌肉的生成率之外，運動的時間更來到了一天6小時以上！而2018年下戲至今仍維持著魁梧身材的他，近期則是出演了《無人知曉》、《私生活》、《薛西弗斯的神話》，工作量有明顯增加的趨勢。 8、李準基：減重15KG 作為韓國演藝圈著名的錐子臉代表，本以為李準基這輩子大概和瘦身扯不上關係，殊不知2016年拍攝《月之戀人－步步驚心：麗》時，為了塑造出「王昭」那犀利、冷血的形象，居然還為此減重15公斤！雖然當時首集開播之際，其過瘦的模樣令許多人感到吃驚，不過面對外界蜂擁而上的關心訊息，他本人則是透過採訪表示：「雖然是因為作品才減重的，但身體確實也有變得更健康」！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 9、金東旭：減重14公斤＆增重10KG 早在近年憑著《與神同行》、《客：The Guest》打開知名度之前，便已經因凍齡外貌、出色演技而受到韓國民眾關注的金東旭，作為一名擁有近20年資歷的演員，胖瘦自如的生活對他來說根本就是家常便飯！先前透過《那個男人的記憶法》以久違的愛情劇回歸的他，除了苦練發音將新聞主播的專業度完美呈現出來之外，在外型上也減重14公斤，花了不少心思。此外，在上一部作品《特別勞動監督官趙常風》中飾演前職體育老師、現職七級公務員時，則是增重10公斤，以滿滿的動作戲讓觀眾大飽眼福。 （圖片來源：MBC） 10、劉亞仁：增重15KG 從《老手》、《密會》到《六龍飛天》、《燃燒烈愛》，歷年出演作品從不侷限在同一領域的劉亞仁，2020年則是以《收屍人》再度擄獲了觀眾的心！在劇中飾演為黑社會清掃屍體的收屍人的他，除了特地增重15公斤讓體態看起來更有份量之外，為了貼合語言障礙者的角色設定，也挑戰全程無台詞，僅以眼神、表情、動作展現情緒變化！而這樣的突破在讓他獲得《第41屆韓國青龍獎》、《第57屆百想藝術大獎》雙影帝殊榮之餘，也驗證了自身的演技之路真的沒有極限。 （圖片來源：《收屍人》） 11、金高銀：增重8KG 別光看金高銀在《奶酪陷阱》、《孤單又燦爛的神—鬼怪》的亮眼表現，就認為她只適合演繹愛情喜劇！出道前期多將演藝重心擺在電影圈的她，近年也曾演過許多突破性的角色！2018年在《邊山》飾演鄉村女孩「鄭宣美」時，金高銀為了演繹出樸實、純真的一面，不僅特地學習全羅道方言、拉近與觀眾的距離，原先的鵝蛋臉在增重8公斤後，也多了幾分圓潤。而面對如此敬業的表現，雖然不免有許多酸民對她的外貌冷嘲熱諷，但金高銀的精湛演技也是會說話的！ （圖片來源：《邊山》） 12、周元：增重8KG 相較於出演《麵包王金卓求》、《Good Doctor》所獲得的熱烈迴響，過往在電影作品上水花較小的周元，鑑於曾在《就是那個傢伙》為戲增重8公斤，在此還是整理出來讓大家知道一下吧～他在劇中所飾演的「張宇」，是一名外表木訥、內心深情的漁村少年，除了在髮型與身材上都有明顯的改變之外，耗時兩個半月學習慶尚道方言這點，也和上述的金高銀頗有異曲同工之妙。而有時間的人不妨去找找片源，欣賞一下他努力的成果啦～ 13、裴仁爀：增重8KG 新生代大勢鮮肉演員裴仁爀，先前在律政劇《為何是吳秀才》中飾演衣食無缺的律師事務所會長之子，原先身材較為精壯的他，為了更生動體現出「吃好穿好」的好野人模樣，因此特地透過飲食和運動增重5公斤！不過，在戲劇播出後，觀眾卻表示「根本看不出來有變胖」，讓裴仁爀非常哭笑不得呢～ （圖片來源：SBS） 14、李正河：增重30公斤 在2013年8月開播的超人氣韓劇《MOVING 異能》中，李正河飾演擁有飛行能力和超強五感的「超能二代」金奉皙，由於奉皙還不知道如何有效控制自己的飛行能力，所以媽媽李美賢（韓孝周 飾演）就讓他吃得胖胖的，身體才不會一直飛起來。李正河為了符合角色肉肉的樣子，而刻意增重了30公斤，可說是相當敬業又驚人呀！在《MOVING 異能》的發布記者會上則可以看到，在全劇殺青後又重新鍛鍊身體，成功瘦身回去的李正河，真的太了不起啦！ （圖片來源：IG @hanhyojoo222） https://www.instagram.com/p/CK3DCafDvtJ/ 以上就是韓國13位曾為戲增重、減肥過的演員盤點介紹！在一展敬業精神的同時，還能以不同於過往的樣貌說服人心，在此就期待他們往後能持續為我們帶來更精彩的作品吧～ 撰文編輯 #joyce #DreamHigh #IU #Krystal #Player #劉亞仁 #南宮珉 #周元 #太元碩 #悲喜交加 #我叫金三順 #收屍人 #李準基 #李聖經 #步步驚心 #泡菜精選 #泡菜追星 #為戲增重 #為戲瘦身 #特別勞動監督官趙常風 #舉重妖精金福珠 #那個男人的記憶法 #鄭惠成 #金宣兒 #金東旭 #金高銀 #雲畫的月光 #韓國演員 #黑色太陽 

秋季男神紛紛回歸 都在愛奇藝台灣站 《Player》宋承憲展現真本色 Krystal化身性感女車手

秋季男神紛紛回歸 都在愛奇藝台灣站 《Player》宋承憲展現真本色 Krystal化身性感女車手 《第3種魅力》徐康俊放下帥氣變呆萌 與李絮糾纏12年 愛奇藝台灣站九月迎來一波韓劇男神回歸潮，《我身後的陶斯》蘇志燮、《Player》宋承憲、《第三種魅力》徐康俊、《從天而降億萬顆星星》徐仁國及《九號房間》金英光，各色男神秋季回歸，讓不少劇迷相當期待。去年以《師任堂》深情男人面貌擄獲不少粉絲芳心的宋承憲，今年演出動作片《Player》中的天才騙子姜赫利，展現調皮、帥氣的一面，他坦言：「這次不是以演員宋承憲的樣子演出，而是呈現私底下的宋承憲，大概是所有人第一次看見的模樣喔！」 《Player》講述由天才騙子、車手、駭客及打手組成的玩家組織，以各種方式找出犯罪收益的有趣故事，導演高再賢從去年就開始籌畫，透露靈感來自韓國的社會事件，每當有大事發生時，總會想「那個人的錢財會去哪裡，如果能回收就好了」所衍生出來的劇本，他與宋承憲自2003年《夏日的香氣》結下的好交情，提出「宋承憲真本色」的角色，加上充滿正能量及暢快感的內容打動了宋承憲本人，讓對方一口答應演出，宋承憲笑說：「導演要我像平時的樣子就好，輕鬆、舒適的感覺，讓我每天都很期待拍攝到來！」而首次演出動作片的鄭秀晶(Krystal)從以前就很想嘗試動作片，這次扮演性感女車手車雅玲，有不少騎摩托車的畫面，幾乎都是親自上陣，甚至狂吞維他命以消化大量的動作戲，讓人看見她十足的衝勁。此外，被封為「拳擊精靈」的太元碩，提到試鏡時透過熱情的眼神向導演傳遞想演的欲望，求好心切的他為詮釋劇中打手─都振雄，還特地增胖30公斤，希望能不負導演選擇自己的期望。 此外，將於9/29接棒《我的ID是江南美人》的《第3種魅力》，由徐康俊、李絮首度攜手合作，巧得是徐康俊與車銀優同為師兄弟，兩人作品前後接檔，讓不少粉絲感到十分幸福說：「剛送走屬於夏天的車銀優，馬上迎接秋天氣息的徐康俊」。《第3種魅力》描述一對年輕男女自20歲的春天相遇，共度了27歲的夏天，又在32歲的秋冬重逢的愛情故事，男主角徐康俊提及一般作品很難隨著年齡刻劃主角的變化，但這部戲藉著年齡的增長及季節的更迭，呈現現實中男女感情的現況，貼近生活的情節，希望能引起大眾的共鳴，這也是吸引他演出的原因，劇中他也放下帥氣外型，以黑框眼鏡、馬桶蓋髮型的純樸造型登場，甚至還戴上牙齒矯正器，與活潑開朗的女主角─李英在(李絮 飾)展開了一段長達12年分分合合的緣分，徐康俊說：「劇中男女主角兩人看似平凡，卻能看見彼此耀眼的一面，這就屬於情人眼中的第3種魅力喔!」 《Player》歷經一年籌備，找來韓流男神宋承憲、偶像女星鄭秀晶、李施彥、太元碩擔任主演，故事宛如電影《瞞天過海》般明快、刺激，四人如何透過偷拐強騙奪來不義之財的精采故事，自9/30起，每週日一於愛奇藝台灣站全網獨播；而充滿戀愛氣息，浪漫又平實的《第3種魅力》將於9/29起，每週六日上午10點獨家播出。 

調製濃情新口味 喜歡吃苦的酮學可以試試看 回甘的抹茶香，挺不

調製濃情新口味 喜歡吃苦的酮學可以試試看 回甘的抹茶香，挺不賴的哦 #不能空腹喝茶的別試 #濃情有什麼好 ♥中鏈三酸甘油脂(MCT)與椰子脂组合 以C8、 C10和C12 中鏈三酸甘油脂的完美比例組成，帶給您非凡的思維清晰度，提供比其他脂肪或油類更快速、更持久的能量。 ♥AC-11® 修復細胞層面的DNA 隨著年齡的增長，DNA(去氧核醣核酸) 端粒會退化及縮短。AC-11®協助修復體內細胞的 DNA 結構，此項專利技術經科學驗證，可延長端粒的壽命。 ♥N8 優效專利複合物 專門為提升身體的自然機能而特別研製，將體內脂肪迅速轉化為能量，大幅度提升您的身心機能。替酮體加把勁，火上添油燃燒吧火鳥 ♥膠原蛋白基質 透過創新的膠原蛋白提取方法，保留純蛋殼膜膠原蛋白的主要成分，以獲得最佳功效。 這種獨特的I、II、V和 X 型膠原蛋白組合，是充分提升身心機能的理想配方。 #把任何飲品變防彈的概念 #但又不止防彈這麼基本 #你不一定要喝它但有它會事半功倍 ♥母親節愛家人♥ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$套組價 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

🔸髮型🔸上週試了歐美挑漂！又發現了一個自己可以駕馭的風格❤️🥺

弄完被家人朋友們說超帥 也獲得男性朋友們的好評🥺 挑漂的顏色是灰色加上一點一點鵝黃～ 當天素顏去找設計師用 用好後他有幫我稍微上妝但沒有底妝 第一次帶妝卻沒有底妝，感覺好奇妙🤣

一成不變的生活我真的膩了！在生活中加入這8種調味讓你的生活變得更有趣吧！

研究顯示出，人們在計畫某件事的時候會比完成該目標還來的開心許多，因為人們在計畫事情時，腦中會分泌正面的賀爾蒙，讓你整個人雀躍不已，所以接下來我們快來看看，你應該開始做哪些計畫呢，讓你的生活變得更多采多姿! ​（圖片來源: http://yooying.com/ ） 一、新髮型 換個新髮型吧!改變那個一成不變的自己，你可能非常適合你現在所擁有的髮型或是你想換的髮型不適合你，但是那又怎麼樣?換個新髮型不但可以換一個心情，一個新的髮型也會讓你整個人看起來煥然一新喔! 長髮女孩挑戰看看一口氣剪短的髮型吧! ​（圖片來源: http://yooying.com/） 或是換個從沒想過的髮色~ ​（圖片來源: http://yooying.com/） 二、生日禮物 每到好友的生日都為了該送什麼禮物給對方而苦惱？所以女孩們當然要好好計畫一下在對方生日的時候，要送什麼超棒的生日禮物啦!提前幾個月來好好的計畫吧~竭盡腦汁的想想到底要送什麼才會讓對方感動到痛哭流涕呢~ ​（圖片來源: http://yooying.com/） 還是沒有想法的話，請參考：送給 BFF 最佳禮物精選！不用在閨蜜生日前一天想破頭了，這裡直接給妳一個清單 三、性愛姿勢 白天工作那麼辛苦，一定要好好享受晚上的浪漫約會啊!來計劃一個性愛姿勢清單，把想試的性愛姿勢都記下來，下次歡愉時刻可以把每一項都給他來試一遍，這樣會讓你和另一半對每次的性愛都感到興奮不已的!! ​（圖片來源: http://yooying.com/） ​（圖片來源: http://yooying.com/） 四、新房間 找一天空閒的時間，把你的公寓或房間整個重新裝飾吧！不是說要大工程、大手筆的改造，可以從小地方開始改變，像是移動家具的位置、放個新的壁掛等，你會發現一個新格局會讓你心情大不同喔! ​（圖片來源: http://yooying.com/） ​（圖片來源: http://yooying.com/） 五、獎勵購物 來給自己許個目標，只要每次在工作有升職或加薪，就給自己一個大獎勵-來個瘋狂購物吧~幫自己添加一些新行頭，讓你每天上班都有型到極點，保證你下一次的升職很快又會到來的~ 好好的去購物獎勵自己吧！ ​（圖片來源: http://yooying.com/） 幫自己打扮的更有型去上班～ ​（圖片來源: http://yooying.com/） 六、美味饗宴 偶而心血來潮，來計畫做一些你從沒嘗試做過的異國料理，把餐桌布置得美美的，再邀請好姊妹來家中品嘗你的料理，你會在下廚時想像大家對你做的料理而給的好評感到開心雀躍的! ​（圖片來源: http://yooying.com/） ​（圖片來源: http://yooying.com/） 七、深度旅行 計畫一場深度心靈旅行吧~像是夏威夷、墨西哥、歐洲等，好好的安排十幾天沒有購物的純粹心靈旅程，找一家很棒的度假村、訂一家道地的餐廳，接著好好享受你的旅程吧~ ​（圖片來源: http://yooying.com） ​（圖片來源: http://yooying.com/） 八、辦個派對 來為你生活中計畫一些小派對吧！誰說一定要有節日才能辦派對，你可以藉任何名義來辦個派對的，開始構想場地、餐廳、道具、派對風格，像是90復古風、嬉皮風、內衣派對風等，你絕對會為你豐富的生活感到期待不已的! ​（圖片來源: http://yooying.com/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 看了上面幾點，還不開始著手計畫~讓你的一成不變的生活煥然一新、感覺就像活出了新的自我！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 快重新愛上你的生活吧！ ​（圖片來源: http://yooying.com/） 資料來源： 整理報導

交往前明明就不是這樣，把妳追到手之後才出現的5個壞習慣！

交往前交往後兩個樣，相信是所有的情侶都會面臨到的問題。曖昧期的粉紅泡泡，好像總會在開始交往後一個一個地破滅……哀~還能怎麼辦呢？誰叫自己當初笨給了他！ #再也不說甜言蜜語 「妳是我唯一的信仰」「沒有妳的晚餐連世上最上等的牛排都顯得面目可憎」想當初為了擄獲妳的心，情話可是綿延不絕，對妳的盛讚再怎麼樣都不嫌多！在一起後，永遠只聽的到「欸」、「去哪」、「晚餐吃什麼」，想被喚聲「寶貝」都是奢望！妳以為妳會是他情詩裡永遠的謬思女神，只可惜他不是徐志摩也不是泰戈爾，終有詞窮的一天。 #明明妳就在旁邊還是要低頭滑手機 在一起前，妳的他就像追逐螢火蟲的孩子，盡被妳的光芒給迷惑吸引，妳所在的地方就是他目光的落點，只望有天可以把妳捧在手掌心上細細端倪。在一起後，就算妳打扮的再美艷，也不及手遊畫面的絢麗，捧在手心裡的也不是那隻當初辛苦追索的螢火蟲，而是手機。 #不重視自己的外貌 當他在追求妳的時候，為了能與他心中的仙女匹配，總是會用心經營自己的外貌，無論是穿搭還是髮型都不曾露出破綻，即使是出門倒個垃圾也不例外，妳永遠只看到他體面而有品味的一面。在一起後，男神卻變成了男神棍，在家裡永遠只穿個吊嘎或是打赤膊，出門約會永遠是那10件T-Shirt輪來輪去。 #總是不說出真心話 「寶貝～有話直說嘛不然我怎麼知道妳在生氣什麼？」他總是那樣鼓勵妳要好好溝通，但當他不爽時卻只丟下一句「我只是需要自己一個人靜一靜」然後在ＩＧ上和兄弟打卡？男人的心思其實不比女人少，但他們壓抑久了沒有說出來的習慣，身為女友還是要多多引導，多多主動關心他，讓他知道面對妳是可以放心地說出心裡話。 #再也沒有主見，什麼事都聽妳的 交往前的他，想法是那麼深遠，創意是那麼淵博，看著他的眼睛就像用望遠鏡窺探整個宇宙，對什麼議題都有自己的一套見解，世間疑難雜症都只是一塊蛋糕，跟你相處更是驚喜不斷，各種浪漫把戲約會idea，咻－咻－咻－地如煙花般一波未平另一波又起，妳真心感到好快樂，覺得就這麼地將一生交付給他好像也無妨。 一旦在一起久了，原本那麼有主見的他，卻像是一場燦爛過的煙火，不禁讓妳懷疑自己的男朋友是不是被掉包啦！吃飯要吃什麼總說隨便，要不要為家裡添購一些東西也完全沒意見，不管什麼問題都答「你決定就好」。妳開始思考「我真的要將一生託付給這個無聊的男人嗎?」。 可是想一想，這個人雖然真的懶惰到沒藥醫，但基本上你點頭的事他從來不會過問，總是百分之百信任妳，甚至跟妳一起決定他生命中的重要事情，讓妳參予他人生的各種階段。雖然缺點多到無法羅列，但他仍然是妳獨一無二、無可取代，世界上最愛最愛的人。 資料來源： popdaily撰文報導

女孩快跟上！夏天來了先別急著把頭髮剪短，因為我要綁上今年最夯的 boxer braids！

夏天到了，很多女孩紛紛剪掉長髮，或是盤起頭髮，除了漂亮之外，為的就是有個清爽的夏天啊！不過女孩們知道最近在IG上最夯的髮型是什麼嗎？就是拳擊選手的辮子頭”boxer braids”！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 雖然聽起來就是拳擊選手的髮型，但是boxer braids可是可以駕馭不同風格的喔！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 你可以青春洋溢，也可以霸氣凌人！甚至對編髮做一些小調整，變得更典雅迷人或是更有個人特色！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 不過小編覺得最美的是這個！染上粉粉嫩嫩的鮮豔髮色，編起髮來超級夢幻，連泫雅也無法抗拒啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 不管你是甜美風女孩，還是個性風酷妹，boxer braids絕對是你必追的造型！就讓我們看看該怎麼編吧！ ​（圖片來源: weheartit.com） （圖片來源: weheartit.com） 其實也不會很困難，請閨蜜幫你一把就OK！真的超適合出去曬姊妹情的髮型啦 資料來源：整理報導 

關於畫畫-為什麼要畫畫?相比攝影/3D/拍片

以前就在想 是什麼動力在驅使我畫圖 而不是選取其他方式呈現 有很多方法可以創作 甚至也有立體雕塑 裝置藝術 和現實中結合的 我覺得是因為想像力! 有許多漫畫的角色雖然也是美人 不醜 但是搬到日劇 或大螢幕 你就很難帶入她被欺負 被嫌棄說醜女等等 覺得很隔閡 還會覺得 他都算醜了那我們是?? 漫畫雖然髮型個性等等不一樣 但不是非常擬真 所以很容易讓人有感情投射或帶入感 也許你認識那個演員 除了他自己的周邊新聞 也可能因為不想看到誰而不看故事本身 或者因為很喜歡 只想看他 現在很多影片都有專門CUT那個演員的片段 手繪 電繪 3D 基本上就是 越來越電子化 手繪材質本身就是生活中會接觸到的紙張 筆阿 就因為人手都有 所以更會覺得 有著一樣的工具 某位繪師卻用來發揮出了很驚人的畫面想像力 像以前紅極一時的沙畫 也是 結合手繪+縮時攝影 可以晉升成一種表演藝術 以前中國就有沙盤演練 就是在沙地上作地圖畫 總之找到自己喜歡表演的媒材就好了 #畫畫 #心得 #自學

dp 馬鞭草淡雅禮盒組開箱｜來自飯店級的清新香氣，打造療癒沐浴時光

最近在挑選居家洗沐用品時，意外發現了 dp（Desire & Passion 天森無患） 這個品牌，其實它在不少飯店與旅宿中都有合作，很多人可能在不知不覺中早就用過它們家的產品。那種洗完舒服又帶點淡淡草本香氣的記憶，其實很可能就是來自 dp~ 無患主打植物來源，並以「無患子」作為清潔成分之一，走的是溫和、不刺激肌膚的路線。對於媽媽我來說，成分單純、全家適用的品牌真的會特別加分！！ 這次體驗的是「馬鞭草淡雅禮盒組」，它的包裝簡約又有質感，很適合拿來送禮，也很適合自用，為自己打造療癒的沐浴時光~ 禮盒裡面包含馬鞭草洗髮精與沐浴精各一瓶，容量都是 500ml，日常使用很足夠。實際用過之後，我自己最喜歡的是它的香味表現。馬鞭草的味道是那種清新的草本香，不會香氣太濃烈，洗完之後是很自然舒服的氣味，讓人覺得很放鬆。 使用上，泡沫算是細緻柔和型，清潔力對日常來說很足夠，但又不會讓皮膚有乾澀緊繃的感覺。對於平常要兼顧自己和小孩使用的我來說，這點很重要，畢竟產品如果太刺激或香味太重，小朋友其實不太適合~ 這組禮盒也很適合當作送禮選擇，它是那種實用度很高，香味屬於大多數人都能接受的清新路線，基本上不太容易踩雷，也是一款全家都可以安心使用的洗沐產品，推薦大家可以試試看！ 更多產品詳情：https://www.dap.com.tw/ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！ #dp天森無患評價 #dp天森無患好用嗎 #dp沐浴用品評價 #飯店指定洗沐品牌開箱 #五星飯店洗沐推薦 #草本放鬆洗沐首選 #高級感洗沐禮盒開箱 #無患子洗髮精好用嗎 #療癒系洗沐品牌心得 #網友愛用洗沐品牌分享 #精品酒店香氛洗沐用品分享 #香氛控愛用洗沐 #旅館級沐浴禮盒推薦

我髮型搜尋結果

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