餃子書 | Dumpling Book

選擇合適的“餡料” 人生中你所選擇的朋友、愛好、和職業對你的幸福和成功至關重要，正如選擇餃子餡料一樣。 選擇那些能讓你成長、感到快樂的餡料 包餃子的"技巧" 生活中的技能和包餃子一樣需要時間和耐心來磨練。 持續學研和練習，終會逐漸掌握技巧 烹飪"方法" 煮、蒸、煎，每種方法都能帶來不同的風味，在面對人生時要靈活， 不同的方法和途徑可能會帶來意想不到的成功和滿足 "品嚐"生活的滋味 每一個瞬間，都值得我們細細品嚐。 學會欣賞當下，無論是好是壞，都是生活的一部分 從一道簡單的料理中汲取人生的智慧。就像製作一盤美味的餃子， 人生也需要愛心、耐心和不斷的嘗試。

【能量調頻指南】4/8~4/14 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/4/8(一)︰磁性白狗 笑容為你帶來好能量。 今天的能量提醒我們穩定的情緒是可以影響週遭環境的，因此，請用真誠的笑容活來吸引更多的好能量吧! #磁性 #白狗 2024/4/9(二)︰月亮藍猴 放寬心才能收穫豐盛。 今天的能量提醒我們要試著放下壓力和焦慮，這樣才能讓豐盛和好運自然而然地流入我們的生活中。 #月亮 #藍猴 2024/4/10(三)︰電力黃人 自律才有真自由。 今天的能量提醒我們只有自律才能夠掌握自己的命運，因此，擁有良好的生活習慣和工作方式，才是實現自由和成就的正確起手式。 #電力 #黃人 2024/4/11(四)︰自我存在紅天行者 有捨才有得。 今天的能量提醒我們要學會放下，才能收穫更多，因此，不要抗拒改變，給新機會一張進入我們生活中的門票吧! #自我存在 #紅天行者 2024/4/12(五)︰超頻白巫師 大方接受屬於你的榮耀。 今天的能量提醒我們要相信自己的價值和潛力，因此，請勇敢面對挑戰、積極追求自己的夢想吧! #超頻 #白巫師 2024/4/13(六)︰韻律藍鷹 眼光精準的一天。 今天的能量讓我們的洞察力和判斷力更加敏銳，因此，若有懸而未決的大事，不妨就在今天進行評估、做出抉擇吧! #韻律 #藍鷹 2024/4/14(日)︰共振黃戰士 全力以赴就能臻於完美。 今天的能量讓我們更容易進入心流，因此，只要願意努力，成就和豐盛自然一點都不遠。 #共振 #黃戰士 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 【能量調頻指南】4/1~4/7 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #療癒共好小群主理人#書食占卜師

【電影首映會】美國恐怖片在台上映，話題不斷，想像朋友不再是想像 #伏慄熊，超兇熊麻吉巧芯要嚇破你的膽

88元就可以看電影！https://magichour.app/premium?code=RN69838E 車庫娛樂邀約搶先看首映場 #伏憟熊 劇情：潔西卡（德汪達懷斯 飾）帶著家人回到老家，她的繼女愛麗絲（派柏布朗 飾）發現了她小時候的熊布偶「巧芯」，並且和巧芯變成形影不離的好麻吉；但隨著巧芯唆使愛麗絲玩自殘的試膽遊戲，潔西卡的記憶回到小時候，並發現巧芯不是單純的熊布偶……。 #伏慄熊 以小孩在成長過程中，因為寂寞或者想要被愛而想像出來的玩伴，並和想像朋友互動，大部份的大人們會認為是看不見的靈體，並且認為孩子長大就會不見，但孩子因為想像朋友做出一些匪夷所思的事情，電影中的女主後媽，因為無私的愛去解救繼女，並發現父親偉大的愛！ 88元就可以看電影！https://magichour.app/premium?code=RN69838E 你的熊麻吉想要嚇破你的膽 #伏憟熊，3月15日（五）全台上映！ 感謝 #GaragePlay #車庫娛樂 #MAGICHOUR邀約搶先看首映場 #伏憟熊 祝福好人一生平安 #伏憟熊 精彩預告：https://www.youtube.com/watch?v=frLRTL9KK48 GaragePlay FB：https://www.facebook.com/garageplay.tw GaragePlay IG：https://www.instagram.com/garageplay.tw/ GaragePlay官網：https://garageplay.tw/ #車庫娛樂 #GaragePlay #電影 #樂聲戲院 #樂聲影城 #西門町 #西門町電影街 #MAGICHOUR #電影欣賞 #電影首映會 #MagicHour特映免費看 #特映免費看 #伏憟熊 #Imaginary #美國超自然恐怖片 #美國恐怖片 #玩具題材電影 #恐怖片 #驚悚恐怖電影

💝他對你有口難言💝

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道他到底有甚麼想跟你說。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 🌟選項結果🌙 選項 1 他想要和你在一起或公開戀情，但礙於他的身份或他的另一半，而不太能讓你被別人看見。他挺喜歡和你的相處或你提供給他挺禁忌的體驗，甚至有點虐戀。他想控制著你，不過世俗的眼光或大眾想法對於這是不可能的。他想要佔有你，甚至生米煮成熟飯，但他比較害怕，不太敢輕舉妄動！他在偷偷觀察你。他因為你而失眠或要看醫生，有少數的他在遙望著你，但又不太想透露他自己的行蹤，好像他的地位比你低。他比較愛面子，即使有壓力，生病或精神出現問題，也不說出來，他也希望你不要看到他落泊的樣子。 選項 2 有些他現在的財務有點問題，或他不想你認為他的職業是不穩定或不切實際，有些他心中的夢想挺偉大，但挺在意別人的眼光與想法。最近的他有點停下腳步了一些，希望可以重新制定自己的計劃，他挺有抱負的，但有志難伸的感覺。有少數的他也有點貪玩，要克制一下！他在默默為你付出，可能你不太覺得。有些你和他不太了解彼此，不過他有偷偷觀察你，他有點受你的話語和行動影響到。他對於這段關係還是挺樂觀，一直期待著，他希望有奇蹟發生，其實他的心態挺不錯的。只要你多主動去鼓勵他，他可以為你奮不顧身。他心中有個與你開花的願望，他希望你可以多點留意他！他對你有信心！ 選項 3 他想向你表達他對你的心意，讓你給他一個機會，一起去創造美好未來！他想把你抓緊緊，但怕你會害怕！他有脾氣，但對你是壓抑著，有點溫柔。其實他內心比較敏感，不太主動，希望你可以體諒他一下！他覺得你和他是有共通點，又有不同。他想給你想要的，不過他不喜歡畫大餅，他是比較真誠的！他挺喜歡和你一起相處，互相學習到挺多，他也喜歡你的知性美以及足智多謀！你維持現狀就足夠了！他不希望與你斷聯，也希望你能看到他的好，彼此一起成長！他正在為他的工作努力，為賺錢做更多，有時候比較忽略了你，他也不好意思。有些他其實挺看重你的工作實力，希望可以一起合作，但他不會逼你。 選項 4 有些他現在遇到一些財務困難，或怎麼賺錢也覺得不夠，比較空虛孤單寂寞！他要有個人的陪伴與支持，他希望你可以給他一個機會，讓他也報答你！他希望可以達到各方面的平衡，有資格去養你。有少數的你和他是有合約，有些上司與下屬的關係，或客戶與員工的關係。他也想幫你拿下好業績，他叫你等一下，對他多一點耐性。他想和你一起共建未來，他的內心是澎湃的，他有挺多話和心事想要和你說，但你人緣比較好，比較忙，少了時間去理會他，他有失落。他正在為自己的工作而奮鬥，比之前更有活力與信心，更懂得如何分配時間了！他想要和你一起組建家庭，他把你加在他的未來藍圖中，他也希望你可以這樣子做，彼此做好溝通，有心與心的連結。他也期待你對他的下一步！ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2024年 #5月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

在人生賽局裡，用「看見(SEE)」超越極限。
──《極限賽局 》

❝在低谷時看見自己，在高峰時看見他人。❞―謝文憲​ 當你拿起書時，會最先看哪一段？我會先看作者自序，了解他寫這本書的起心動念，想帶給我們什麼收穫、反思，這是他的人生故事的序章，也是引領著我走進他生命故事的第一步。​​ 在還沒有看過憲哥書之前，曾經聽過愛大與家德老師在講座上提到：憲哥是一位氣場非常強大的人，凡聽過他演講的人一定會感受到他的滿滿的能量。​ 《極限賽局 》這本書讓我認識這位熱力滿滿的憲哥極限人生，我最喜歡書中這段話：❝在低谷時看見自己，在高峰時看見他人。❞ 這裡的「看見」是憲哥讀完《與成功有約 》內化後的歸納的心法： ▸Ｓ(Service)以服務他人思維▸Ｅ(Experience)經驗與專業▸Ｅ(Explore)持續探索 ​​▎Ｓ▸成為貴人願意幫助的人，也讓自己成為他人的貴人 以服務他人的思維讓自己被看見。 這概念可以從職場上開始實踐，平時工作在專注自身職務時，還可以多去觀察同事遇到什麼問題，你是否可以協助解決。 當你能解決的問題越多，自身的專業技能也會跟著提升。在未來你想談加薪甚至是轉職時，手上擁有的籌碼也跟著增加。​ 有時候會常想，我自己的事情都做不完了，哪還有時間管別人的工作。​ 對，所以要先提升自己工作效率，當一件事情做久了，都一定會發現可以優化的地方，可以讓流程跑得更快更順暢，你願意當那個發現問題並提出最佳解的人嗎？ ​​我其實是很懶的人，學習動力來自於我需要解決問題才開始養成閱讀習慣、花時間上課學習，我的能力累積都是從解決問題開始的。 最近有機會幫講師設計講座ＤＭ，這不是我平常會設計的題材，但是我願意嘗試看看，我想要知道自己的設計水平到哪，所以我接下了這項任務，也很開心看到自己完成的作品，這一路的練習沒有白費。 ​​​▎Ｅ▸人生的起跑點，找到天賦以及熱情動力的那一刻。 想要突破人生賽局（現況），首先你要先認識自已，然後找到天賦與優勢，除此之外還要有動力與熱情，才能讓你沉的住氣、耐得住時間考驗不斷往前進，累積專業成為解決問題的專家。​​ 怎麼找到天賦優勢，憲哥分享自己找到的方法，他從小就被父母安排許多才藝，樂器、作文、到繪畫，光是樂器就學了四種。這些才藝探索讓他認知到他的天賦通通不在這裡，上了幾堂課發現自己沒興趣就主動放棄不學了。 找到天賦之前先大量試錯，再用排除法篩選出自己真正喜歡且擅長的，憲哥是在國小的時候就發現了喔。 ​​​▎Ｅ▸持續探索，看到人生更多豐景。 人的一生不是80年、90年，人的一生是美好回憶片段的組合。 我很喜歡這樣的概念，把人生當成一場有趣的體驗，每一天都讓自己多進步一點、多看一些的新風景、多笑一點，每次旅行記憶最深刻的是讓我們大笑的愚蠢瞬間，讓這些有趣的經歷來豐富我們的生命故事。 ​​面對某件事猶豫該不該做時，問問自己「不做，會不會後悔、會不會遺憾」。你內心會有答案。​​​ ​​​𓇻在低谷時看見自己 讀完憲哥的書後，低谷時幫助自己轉念的方式之一，看著自己以終為始的目標，你的使命會讓你堅毅前行。 就像是之前聽亨利溫分享自媒體經營，如果我的經營目標都是在每月的漲粉數字，只要沒有達標就很容易陷入自我懷疑負面情緒，如果你的目標是分享知識幫助更多人成長，那無論粉絲數漲跌，你發布的每一篇文章都是朝著這個目標前進，每一步都有意義。​​ 另一個走出低谷則是臣服與接納。 在人生的旅途中，我們不斷努力學習成長，希望每一個選擇都能降低風險，每一個決定都能更貼近理想的樣貌。我們努力將人生設計成我們最喜歡的模樣。​即使我們拼命抓住每個機會，按照目標一步步前進，仍然會遇到未知的變數。在面對挫折時，我們需要接納自己無法掌控所有事情，接受自己有些事的無能為力。 發現失敗背後要給我們的禮物。 ​​三年前我拼命的閱讀只為了ㄧ件事，讓自己從低谷爬起來。閱讀教會我轉念，用不同的角度去看待當時病痛的身體。​當時手術前，我做足了功課跟準備，我買了營養補充品、滴雞精、藥品，在網路上爬文開刀前中後的照護，做足準備不代表會安全下莊，最低落的時刻是面對開刀後脆弱的自己。​​ 開刀前你無法想像傷口的疼痛，不會知道身體可以虛弱到體力只能撐三個小時，挨著痛很緩慢的移動身體下樓吃飯，然後再走回房間休息。當妳看著肌膚上的傷口漸漸癒合，開心的以為快好了，卻沒想過表層肌膚傷口癒合，但是肌膚底下的傷口還會隱隱作痛。​​我學到什麼，一個健康的身體除了良好的飲食習慣跟正常作息外，還要好好睡覺跟懂得釋放壓力，還有保持運動。 這次經驗後我真的更懂得覺察自己狀態，學習放下轉念。​在低谷時，把專注放回自己身上，傾聽內在的聲音。​​ 這本書推薦給渴望突破極限的你想活出閃閃發亮人生的你想為重新找回前進的動力的你 《極限賽局 》 #靈感日日村Day1 ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee

【角蛙】我的綠色小寵物-阿吉(2)

【角蛙】我的綠色小寵物-阿吉

我與阿吉的日常 呱呱呱 (2) 可愛的阿吉，大家的好朋友 🐸 趁著今天天氣好，幫阿吉換水＆洗澡，刷刷背洗屁屁 (蘇湖餒~ 讓阿吉出門曬曬太陽也是必備的行程，蛙蛙也需要行光合作用🌞 生成維他命D (鈣質)，才會健康長大，成長茁壯，肥肥胖胖。 是說，阿吉的澡盆是我家老母挑選的，恰恰是個正紅色 (tell me why... 綠色的蛙蛙放在紅色的澡盆，整個凸顯了阿吉性感的酮體 haha 總覺得每次把澡盆拿出來，阿吉的原本的愛睏眼就會瞬間睜大，雙眼發亮🤩 阿吉很喜歡洗澡，每次在澡盆都會亂動甚至是跳出澡盆，蹦蹦蹦 🐸 平時的飼養空間太小了沒辦法讓蛙蛙跳來跳去… 所以都會讓牠在澡盆待久一點，蛙蛙開心，主人也開心(*ˉ︶ˉ*) 老母都稱旁邊胖胖凸凸的地方為「果凍肚」，很Q彈柔軟哈哈 蛙蛙洗澡的任務都是由老母負責，總覺得老母也是樂在其中！ 嘴上說不要身體倒是很誠實，每次都洗刷的很開心，不願放開手餒！ 家裡有一隻小寵物也是挺好玩的🤪 一開始我家老爸老母都說很麻煩，整個嫌棄到爆炸欸murmur 結果，最愛蛙蛙的還不是他們🙄🙄🙄 老人家真的是很胡鬧，口嫌體正直，愛面子的老灰仔 sent tree pay 以上先分享到這兒，如果大家喜歡「我的綠色小寵物-阿吉」日常系列。 都可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ 也歡迎多多交流飼養蛙蛙的知識，一起互相學習吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 下回再和大家分享可愛的阿吉 呱呱 🐸 #寵物 #角蛙 #李阿吉 #可愛 #綠色 #呱呱 #cute #洗澡 #曬太陽

【育兒好物開箱】好菌守護益處多，卡蘿琳多層包覆專利益生菌，調整體質健康優。

季節交替總有「衛生紙水餃」上菜，還伴隨癢癢抓抓，調整強健體質，推薦卡蘿琳益生菌👉 https://carloine.tw/專利益生菌 非常時期，健康容易亮紅燈 真的是小孩辛苦、爸媽心疼，一家困擾 完整開箱文https://kielkiel.com/%e5%8d%a1%e8%98%bf%e7%90%b3%e5%a4%9a%e5%b1%a4%e5%8c%85%e8%a6%86%e5%b0%88%e5%88%a9%e7%9b%8a%e7%94%9f%e8%8f%8c/ 卡蘿琳多層包覆專利益生菌 多種國際專利及獨家特色， 調整好體質、增強健康保護力。 #七層微膠囊晶凍包埋專利技術 ：高達7層保護力 保護益生菌維持最佳活性狀態， 協助好菌在寶寶身體發揮效用⭕ #嚴選源自母乳七大專利益生菌：延續母乳的保護 高菌數、高定殖、高活菌 不含腸球菌來填充產品菌數， 滿滿好菌延續母親的愛 給寶寶母乳最純粹保護力 #天然專利草本配方：調整體質更加分 除了益生菌功效，還添加多重植萃成分 如鳳梨、玫瑰、洋蔥及紫蘇等， 多元提升寶寶健康保護力 #安心成份三零：安心食用 0％塑化劑、0％防腐劑、0％人工色素。 獨立小包裝袋容易保存食用， 可直接吃亦可搭配配方奶或食品食用。 粉質很細緻，入口即化！ 含玫瑰花與紫蘇萃取，有淡淡的花香味。 吃起來像粉狀養樂多，酸甜滋味很迷人。 最喜歡喝養樂多的啾啾，每次都很開心期待🤩 直嚷著：「媽媽這個是養樂多嗎？好好吃耶！」 希望孩子天天歡樂健康，培養強健體質， 讓他們能有更好的體力與專注力 推薦「卡蘿琳多層包覆專利益生菌」 Carloine 卡蘿琳 守護全家人健康 讓父母的愛延伸陪伴全方面呵護成長， 一起迎接認識這世間種種的美好 #卡蘿琳 #益生菌 #多層包覆專利益生菌 #益生菌推薦 #好物推薦 #卡蘿琳益生菌 #調整體質

要爭有價值的東西!《篡位》李宰旭告訴你「迫切感」與「溝通力」是AI時代勝出的關鍵!

Hello 大家好，我是爆米花PM。最近由李宰旭、李濬榮、洪秀珠三位韓國新生代熱門演員，主演的Disney+新片《篡位》，正在熱播中。3月初韓國D社才剛爆出李宰旭，跟「人間AI」Aespa的Karina正在戀愛，讓大眾更多關注李宰旭演員。其實他在《請輸入檢索詞WWW》、《偶然發現的一天》、《女神降臨》劇中就展現強烈個人特色，而近期熱門戲劇《還魂》、《死期將至》他也都有符合角色的精采演技。另一位男主角李濬榮，則因為在Netflix《假面女郎》劇中的渣男演技，獲得廣泛討論度。女主角洪秀珠本身充滿仙氣的外貌，更是成為目前韓國醫美整型的頂級範本。 《篡位》故事描述殺人犯兒子韓泰晤(李宰旭飾)、財閥私生子強仁夏(李濬榮飾)、負債犯女兒羅慧元(洪秀珠飾)三人為了力爭上游，從學生時期就長期謀劃，不僅考進一流學府，而且預計要在財閥大企業中出人頭地的過程。從初期三人強強聯手，中途卻因為愛情引發連鎖效應，引起財閥家族致命殺機。 我特別喜歡韓泰晤看待自己困境態度，身為殺人犯的兒子，他沒有受到環境影響，或是因為被人嘲笑而看輕自己，相反的他帶著一股信念，想要透過正當管道來突破自己困境。韓泰晤身上有幾個重要職場能力，也值得我們借鏡學習。 1.正確心態與懂得計畫是入門基礎 韓泰晤與強仁夏都處在困境中，但兩個人行為卻有很大差異。當韓泰晤看到強仁夏在便利商店偷東西、在社區攤位偷吃水果時，還因為社區居民因為他是財閥家兒子，當作沒看見而引以為傲時。韓泰晤忍不住告訴強仁夏「你是想受到關注嗎? 你想受到關注，就去偷更大的東西吧!，不要挑這些雞毛蒜皮的垃圾下手!」韓泰晤要強仁夏直接面對自己困境，而不只是靠不重要小事就沾沾自喜，他告訴他要有計畫作更大的事，一步步達成目標。 2. 擁有迫切感是關鍵 擁有金錢、身分地位常讓人有種自己做甚麼都會成功的錯覺，但是有錢不懂如何使用，就跟有電腦不會用是一樣道理，發揮不了真實價值。所以當強仁夏嘲諷韓泰晤「只是個會讀書的乞丐! 憑甚麼能幫自己爬上財閥頂端」時，韓泰晤很有底氣的說「我不想一輩子在小聯盟，你所說的錢財、身分在我看來沒甚麼大不了的，我有比那些更強大的東西，就是迫切。」因為有迫切感，你會想盡辦法去解決問題，因為有迫切感，你不會空擔心、空抱怨，因為這些擔心抱怨的時間，還不如拿來趕快學習、成長、賺錢，都更有價值。正因為迫切，才更有可能快速突破。 3. 溝通簡報能力與撰寫有效報告 韓泰晤透過研究財閥大企業，寫了一份集團未來發展投資計畫，並且讓自己的指導教授跟財閥二代提案，後來也經由指導老師這條管道進入了財閥集團任職。雖然現在大家知道靠Chatgpt就可以寫報告、寫企劃案，用Gamma就可以自動生成投影片，但是AI目前不能幫你在現場跟主管、跟客戶直接提案。因此撰寫有效果的報告與實戰溝通簡報能力，是AI時代工作能力勝出關鍵。AI可以節省時間，但軟實力還是必須透過扎實練習才能獲得。 圖片來源: Disney+戲劇官網 #韓劇#篡位#Disney+#李宰旭#李濬榮#洪秀珠#Aespa#Karina#AI#價值#迫切感#溝通能力#簡報能力

「年紀是一種迷思！」，40歲後才是開始你的第二人生

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 最暖渣男迎來第三次改版跟重新設定啦！一路從渣男女的話題、情感的剖析，一路到現在再加入成長篇的話題，其實主要的還是隨著編編在年齡還有經驗的增長，發現所有的狀態都是要從自身出發去做改變、改善、調整，才能進一步地在我們的現實生活中顯化與升溫，也才能吸引到更多你想要的人、事、物。 因此才決定進行第三次的改版與調整！能相對有全方面的自我覺察與自我實現。 下面這則 instagram 的貼文來做一個新版本公告： https://www.instagram.com/p/C2AMEECvFw1 好勒，成長篇的第一篇，要先來消弭暖暖們對於年紀的迷思！ 「你都 __ 歲了！為什麼還沒 ____！？」 要過年了，這種提問句應該對於年近 30 甚至是 40 歲的暖暖們來說，應該會不斷不斷的被長輩們或是身邊的人提問，抑或是，你自己心裡的聲音。請先永遠記得一句話：「年紀是一種迷思！」是不是很常在某些人的評價或是自己不由得會感嘆：「我覺得我老了～？」、「我為什麼現在還是薪水卡在這？」、「每天的行程都要把我搞死了，真的提不起勁！」、「為什麼還沒遇到我的真命天子/女？」學生時代的編啊，總覺得 30 歲前一定能做到些什麼！像是創業成功、成為一代知名人士等！一路的升學、參與活動、聽取演講、積極認識社會人士，都憧憬著美好的未來！結果正式步入社會大學，已經是26～27的年紀。等到步入 39 歲才發現，步入社會大學的 10 年開始，你的知識累積、閱識經歷，才會慢慢的迸發；你的成長與成熟，才會進入另外一個階段。也同樣的，你也有可能，到這時候才讓你自己知道你想做什麼。而這時的年紀，也是人生的一半左右（假設以現代人能活到 80 歲左右），正是一個第二人生的開始。「認為年輕人較可能成功創業，不僅是媒體促成的迷思，還是一個非常危險的迷思。」~載自《數據、真相與人生》：「邊緣人的力量」就像年輕與外行人的力量一樣，都是迷思先從事業或工作說起，一個研究指出美國企業創辦人的平均年齡約在 41.9 歲（2007~2014，樣本約270萬名創業家），且60歲企業創辦人建立有價值事業的機率，大約是30歲創辦人的3倍，獲利高的科技公司創辦人平均年齡是42.3歲。編編身邊很多朋友也是在這些年紀上開始有了不同的事業發展，像是連鎖餐飲的老闆、資訊平台的創辦人、基金Fund的主理人等。甚至，在 50、60 歲之後重新學習新的技能，也是比比皆是（在編朋友的日本公司，有五位以上是50歲以上，並重新學習程式設計或是系統架構；而編的一些長輩，也都是在這時候持續學習潮流文化）。以編自己的感覺來說，35 歲以內的自己確實非常有活力與動能，但卻乏更扎實的經驗與基礎，抑或是不知道自己想要的是什麼，等到一定的積累之後，你也才能整理你過去的積累、整理你的思緒、整理你想要的下一階段人生。而以感情來說，「年齡不是問題」也實實在在驗證在我們很多的生活或是報章媒體中。所以這樣看來…真正有迷思的人是誰？其實是你自己！好勒，知道暖暖們想知道怎麼去執行破除迷思、怎麼去規劃，所以先留個伏筆，在之後的成長篇的篇章，會說說怎麼有效地去療癒自己（不管你幾歲）、怎麼去找到一些人生目標、怎麼去知道現在的自己該做些什麼。先記得與慢慢體會一句話：「記得，每個人都有自己的時區」。 延伸推薦書籍：40歲起的人生課：解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #40歲 #年齡 #迷思 #書籍 #閱讀

京熙國際 金希敏益生菌+金希密益生菌+金希順益生菌

我曾經請教研究益生菌的專家關於益生菌的選擇， 專家說：益生菌的數量不是重點，選對菌種才重要。 看見 京熙國際 的 益生菌 包裝寫著「 選對菌種才是關鍵 」， 我迫不及待的想試試看。 京熙國際 金希敏益生菌+金希密益生菌+金希順益生菌 ， 條狀小包裝，方便攜帶、還可愛。 金希敏 益生菌 / 橘色包裝、乳酸原味 「金希敏」適用成長中的兒童及青少年、長期外食者、體質需要調養的人。 我個人覺得「金希敏」特別適合出差或旅遊外出， 可以 幫助消化、 調整體質 成分含有 鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳桿菌， 還有乳雙岐桿菌等各種配方，還能夠幫助養顏美容喔!! 一般食用是早、晚飯後食用1包。 出差或旅遊，難免遇到三餐外食、睡前宵夜， 這個時候，我會在晚餐後提高成吃2包「金希敏」來幫助消化 金希密 益生菌 / 紫色包裝、蔓越莓口味 「金希密」適用工作繁忙、平常缺乏運動、產前產後需要補養的媽咪。 我個人將「金希密」規劃生理期必吃的益生菌， 蔓越莓精華萃取、日本Fibersol-2等成分的搭配， 可以很好的幫助 促進新陳代謝 ，是一款特別適合女性的益生菌。 京熙國際 金希順 益生菌 (藍色包裝) 「金希順」適用老人家、消化不良者、暴飲暴食者、食慾不振者、想青春美麗的人。 在研究過「金希順」成分後， 發現嗜酸乳桿菌、長雙岐桿菌、美國NEC酵素等成分， 特別適合送給長輩服用 以下是我的益生菌選擇、專業小筆記： →(1) 確認成分，「百分百純桿菌配方」才能保障好菌。 京熙國際 金希敏益生菌+金希密益生菌+金希順益生菌 ， 都有詳細的包裝標示，可以看到所有的菌種都是「桿菌」， 還有食品安全驗證，大人小孩都可以安心吃喔!! →(2) 要有足夠的活菌數順利通過、且必須能存活一定的時間。 京熙國際 金希敏益生菌+金希密益生菌+金希順益生菌 有 「專利包埋技術」，耐儲存、耐加工。 →(3) 巧妙搭配、提升益生菌的定殖率、幫助代謝順暢。 京熙國際益生菌有專利植物性高活性菌種，嚴選黃金組合、 三款益生菌都有各自的特色成分搭配，滿足所需。 京熙國際益生菌真不愧是 熱銷韓國專利菌 的代表， 而且 還擁有 網路超人氣 、 超高回購率 的益生菌。 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=MNNLA9&blogid=2b3c03ab-cbcd-44f7-ba16-9e7366a3bc97 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #京熙國際金希敏益生菌 #金希密益生菌 #金希順益生菌 #京熙國際金希密益生菌 #京熙國際金希順益生菌 #京熙國際 #金希敏 #金希順 #金希密 #調整體質 #消化順暢 #私密呵護 #新陳代謝 #益生菌 #熱銷韓國專利菌 #網路超人氣 #超高回購率 #人氣益生菌 #超高人氣益生菌 #銀髮族適合的益生菌 #女性保養益生菌 #私密保養益生菌 #老人小孩都能吃的益生菌 #專利益生菌 

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