【溝通｜主持人3大提問技巧大公開！開啟質感對話】

互動必備！還在位話題延續煩惱嗎？ 聊天如打球，如何開啟質感對話，讓聊天中更有共鳴？ ■1.保持好奇心：就像期待對方下次揮拍，球會往哪個方向跑？ 不斷地探索對方的想法、經歷和觀點。讓對話更加生動和豐富。 ■2.主權轉移： 如同將談話的發球權交給對方，透過變化讓對話更加有趣和有意義。 能夠增加對方的參與度和投入感。 ■3.延神問題：就像開啟球賽下半場。 通過引用對方的回答，來提出下一個問題。 這樣可以讓對話更加流暢和連貫，讓他們自由地表達自己的想法和感受。 最後，只有感情，沒有技巧。『真誠聆聽』重視對方，用心聽情感背後的意思。 希望以上分享，在對話中創造出開放、溫暖且具有深度的氛圍，讓在其中有更多的共鳴和啟發。 日日村30日更挑戰 -Day 14 →關注@ipfifi77 #靈感日日村#溝通#相處#成長#交友#兩性關係 #溝通技巧 #主持#問題解決

閱讀筆記｜重複嘗試和出錯，磨練直覺

筆記 | 重複嘗試和出錯，磨練直覺

今天看了《我簡單豐富的生活提案》，其中第18章節的內容讓我很有感觸，這一章節在說明培養辨識物品好壞的能力。藉由「重複嘗試和出錯，磨練直覺。」去訓練辨識物品對自己來說，是否是必須的？是否是好的？ 作者說明不管是「購買」或是「丟棄」物品，都要盡速下決定，不僅相信自己的直覺，另一方面也要同時分析自己「購買」、「丟棄」的原因。因為雖然直覺的命中率高達九成，但是也有一成看走眼的機會。 作者認為「在購入到脫手的過程中，對磨練極簡生活的直覺有很大的幫助」。 「成長需要的是積極的失敗，而不是後悔。」、「儘早失敗，將損失壓到最低。」、「最讓人後悔的，就是沒去做。」作者提及的這些話語，我覺得不僅僅是對待物品，對待生活中的每件事情都可以如此。如果一直在猶豫不決，煩惱這件事情是否是必要的？是否要去做？根本不會有解答，唯有踏出那一步，去嘗試、實作之後，才會明白這件事情對自己的意義。 #靈感日日村 #閱讀 #極簡 #生活

資源班？放大自己的資源幅度

版上看見好多關於「資源班」的相關討論，今天去某大學做履歷自傳健檢，剛好跟風一下。 老實說，什麼標籤不標籤的，我真不在意，我們心裡都有自己的刻板印象，不要騙~一定有！ 就算沒表現出來，在成長的歷程早被植入某些觀念了，只是有人社會化的好，有人就…拿來被火烤而己。 身為拿著極重度粉紅身障手冊的我，負責任地告訴你：「管他貼什麼標籤，請你把它放大十倍！」 今天談了四個學生，每個都一對一，客制化地聊，同一套遊戲，可以因應個殊性進行調整、引導。 有的針對履歷自傳的內容、有的在聊人生規劃、有的只是擴展一點舒適圈… 看的出障別的，有人很保守，走一穩定生活路線；看不出障別的，有人很討好，走一體貼到委屈型；看的出障別的，有人很外放，走一自我感覺良好；看不出障別的，有人很欠揍，走一交差但想更好… 一般生要鼓起多大的勇氣才能找人幫你客制化的看？而且找人幫看，不用付出什麼當作交換嗎？雖然資教提供的時數也有限制，總比一班五六十人來的好獲得。 把自己弱勢能得到的資源幅度擴增，拿到的可能比一群人來的更多。 我知道路很難走、人生很煩、標籤撕都撕不完…那幹麻不好好享受它？ 心態是自己唯一可控的，有人在那嘲笑，你可以讓對方笑不出來，或笑的比他大聲！ 你放大了被針對的地方，大到讓人感到不可思議，根本是個武器！直接灌爆大家的傳說大絕，從技能點擊到練成大招的第一步… 接受自己有限，需要資源注入啊！ 怕的是連你都和笑的人一樣，被奇怪的爛念頭給洗腦成功，那是不是資源班，一點都不重要。 #資源班又怎樣 #給我多一點啊 #怪不得我即時筆記那麼狂 #根本全台最速單指輸出魔人

今天(2/04)我Alyson的塔羅牌是成長

今天我Alyson的塔羅牌是成長 天兒呀！ 這真是有讓我驚艷到 確實在思考著 要如何把前幾個月拚了老命擠了時間學習的各種課程內容做個整理，重溫習和實務操作演練 也剛好 今日要與之前其中一門課程的老師同學們一起出遊 所謂三人行必有我師 何況我們這一班又特愛嘰嘰喳喳 鐵定會有許多收穫的 成長 向著天 今天正巧又是立春 春天的開始 也是象徵著一年行動的開啟 跟內在的自我立下隆重誓約 這一年執行力如何展現 實現年底總成績結算爆表 Today, Alyson's tarot card is Growth. Oh my goodness! It truly astonished me. I am indeed contemplating how to organize the various course materials I tirelessly studied in the past few months, reviewing and practicing both theoretical knowledge and hands-on exercises. It just so happens that today, I'm going on an outing with classmates and the teacher from one of the courses I took earlier. As they say, "Three people walking together will surely have my teacher among them." Moreover, our group loves to chat and gossip, so there will undoubtedly be many insights and takeaways. Growth, reaching towards the sky. Today also coincides with the beginning of spring, symbolizing the start of a year in action. Making a solemn commitment to oneself, how the execution will unfold throughout the year, aiming for outstanding results by the end of the year. #GROWTH #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Wands #Dream #Alyson #塔羅 #捕夢人 #成長 #權杖

SEVENTEEN全球人氣再升高！「首次受邀參加歐洲音樂節」成為唯一一組K-POP藝人

SEVENTEEN全球人氣再升高！受邀參加德國音樂節《#lollapalooza 》🔥14日 SEVENTEEN經紀公司Pledis娛樂表示SEVENTEEN將在9月7日~8日連續兩天登上德國柏林奧林匹亞體育場舉辦的音樂節《Lollapalooza Berlin》主要舞台(headline)這也是SEVENTEEN首次受邀參加歐洲地區大規模音樂節而且還是今年唯一一組將登上該舞台的K-POP藝人證明了們在全世界不斷成長的高人氣😍除了SEVENTEEN外 其他將登上舞台歌手還有Sam Smith Martin Garrix Burna Boy The Chainsmokers Niall Horan Louis Tomlinson等人超強陣容讓外界都非常期待期待SEVENTEEN再給大家帶來超狂的舞台❗️❗️❗️圖片取自 @saythename_17 IG#seventeen#scoups#에스쿱스#淨漢#정한#joshua#조슈아#jun#준#hoshi#호시#圓佑#원우#woozi#우지#dk#도겸#珉奎#민규#the8#디에잇#勝寛#승관#vernon#버논#dino#디노#kpop#everywantkpop

20240312星座運勢--靜下來，慢即是快

行運的金星進入雙魚座，並且與南北交點形成了相位，許多關注力放在對於美的追求上面。例如：看著鏡子裡的模樣，覺得應該要努力讓自己恢復往昔的美麗，所以吃得更健康、做更多的運動、打聽有什麼適合的醫美方式等，目標是在下一次的聚會時，能夠讓大家有眼睛為之一亮的驚喜。 不只是外表的美麗，我們也關注內在的和諧與心靈的成長，透過書籍閱讀、音樂欣賞、線上課程的學習、老師們分享的視頻等等，在精神層面有著滿滿的喜悅與幸福感。 當然，忙碌的生活中，抽空去做個SPA按摩，放鬆緊繃的身體，又或是與好友一同前往當紅的咖啡廳暢談心事，都是心靈療癒的良方。 #星座 #塔羅 #運勢 #心靈療癒 #靈感日日村

美國零售銷售額

▊ 美國零售銷售額 - 美國零售銷售額（Retail Sales）是由美國商務部普查局（U.S. Census Bureau）隨機抽樣 12,000 家企業所做的統計調查，於每月 11 日至 14 日公佈前月數字。 由於消費佔美國 GDP 比重高達七成，且零售銷售又佔消費比重達四成，因此可藉由零售銷售額判斷美國整體消費力道。 - 美國零售銷售額可拆解成兩個細項：分別為 35% 的「耐久財」與 65% 的「非耐久財」。主要項目佔比如下： 1. 汽車（20 ~ 22%） 2. 食品飲料（10 ~ 15%） 3. 百貨業（10 ~ 13%） 4. 餐飲業（11 ~ 12%） 5. 電子商務（9 ~ 11%） 6. 加油站（8 ~ 10%） - 觀察時，宜注意下列三項重點： 1. 汽車佔整體零售銷售比重約 20 ~ 22%，因此可作為評估美國經濟的關鍵風向球。 2. 能源佔整體零售銷售額的加油站比重為 8 ~ 10%，其價格波動幅度大，建議觀察時宜排除此項數據，更符合現況。 3. 近年電子商務成長快速，佔整體零售銷售額比重為 9 ~ 11%，因統計數據涵蓋全美，對於觀察電商成長榮枯非常重要。 - 註：GDP 消費中，另有六成為服務業銷售，多由個人消費支出（PCE）來推估，此數據在零售銷售額公佈後 2 週發佈，建議可同步關注。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #技術分析 #價值投資 #網路行銷 #心智圖 #採購 #倉儲 #帶人帶心 #線上課程 #實體講座 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool #class

拿回人生主導權

今天聽到身邊長輩在對話，我的直覺就是想要快速離開現場， 因為一聽就是很負面的話，很二元對立 （大家知道什麼叫二元對立的話嗎？就是你必須怎樣，否則你就會怎樣）， 當下我聽到心想：天哪！怎麼有點在唱衰別人的能量，不想去聽這些內容， 也不想去接收這樣的信念，於是我就默默地飄走到旁邊去～ 這也讓Eva有個很深的感觸，從以前很常聽到的一句話， 就是「你就是帶天命，你就是應該要替神明做事啊！ 就是要修行怎樣怎樣......否則你就會不順啊....」, 不知道大家如果聽到別人對自己這樣說，是開心還是不開心也或許是無感， （其實Eva是很尊重所有的宗教信仰，因為覺得只要初衷是善良的都很棒） 不過當下聽到這種話就像被恐嚇，真心不愛那種信念被約束跟被掌控的感覺， Eva一直相信命的終點是有設定好,但運是可以改變的， 因為每個靈魂來到這地球都是有一些目標跟想要做的事， 但怎麼樣到達這個終點就有很多的路徑，其實所有的靈魂都是來幫助這地球， 但每個人所用的方式都不同，不需要被別人或是外在的信念制約住， 因為人生本來就有無限種可能，有些人是科學家、有些人是慈善家， 大家都是用自己的天賦在愛這地球，因為每個人都有自己人生的主導權， 學會將遙控器拿回到自己的手上，用自己舒服跟喜愛的方式來抵達終點～ 而Eva喜愛的方式就是傳遞知識跟引導靈魂去探索自己～ 一念一世界,我們都在成為自己想要的樣子~ #自由書寫#拿#回人生主導權#自我成長#學習愛自己#信念轉換#靈感日日村

IG用戶名稱怎麼取？有人用了怎麼辦？七大命名技巧！

終於開了IG帳號！ 前兩屆參加日更營的時候，一直想要開一個IG帳號，一來不會做圖，二來光是命名就卡關很久，終於在靈感日日村開村前夕，想好了IG的用戶名稱，也另外報名了3/16的canva課程，期待之後可以更新IG。（結果POPDAILY發文也是需要附圖，只好用canva簡單做一張） 不知道大家有沒有類似的IG帳號命名困擾，以下就分享我是怎麼找到的。 主題很明確的，通常會加上自己的身份別，例如是中醫，健身教練，職涯教練等等，或是很明確定義要分享什麼的，例如要分享極簡生活，閱讀筆記，或是吃貨日記，旅遊日記，就可以用相關的去命名，比較不會有命名困擾，但主題沒那麼明確（還沒定義自己是某種身份），比較類似記錄生活，分享上過的課或是學習成長筆記，或是各類型都可能發的，就比如我就苦惱了好久... IG用戶名稱命名方式可以是，以下分享七大命名技巧： -英文名字（很容易遇到重覆已經被使用），多半要加上姓氏或數字 -中文名字的相近英文諧音（這個比較不容易重覆，可惜我的中文名字沒有諧音可用），舉例如小金魚（本名蕭景宇，goldfish） -你想要給別人的印象或別人對你的印象的形容詞，例如childish Crystal（孩子氣的Crystal），或是Crystal bookaholic（熱愛閱讀的，買書的跟不上讀書速度的人） -後綴地區www. 或是tw. 或是家鄉、所在地、精神上的故鄉也可，例如Tinan（台南）、Hualien（花蓮） -比較常見的名字後面加上daily、diary、note，還是可能遇到已經被使用，要加上數字 -自己的定義跟看法，舉例來說，有些人會覺得人生就是一個又一個的專案，用life project，而我覺得就是在路上，減重進行中、斷捨離進行中、還在持續學習的路上，這也是後來取名選擇了Crystal_on_the_way的緣由。 -其他語言拼音，舉例如三十節約男子的IG帳號是setsuyaku_0，日文せつやく就是節約的意思。 ＃IG命名 ＃靈感日日村 ＃三十節約男子 ＃日更

MILO美祿 巧克力麥芽飲品經典原味

工作忙碌時總讓人特別厭世，這時當然就要來杯飲品小點心，跟同事們邊喝邊聊天來舒壓一下啦🤣而我最愛的下午茶小飲品，就是MILO美祿😍泡上一杯甜甜自己！給自己打打氣💪便更能以正面的態度去迎接所有挑戰！ 而且小小ㄧ杯MILO美祿，可是樂趣無窮🥰不管是冰的喝、熱的喝、不泡水光吃「粉」，怎麼喝都好喝、怎麼吃都好吃😋身為巧克力甜食控的我，超愛一口一口把粉送進嘴裡的😝直到現在❣🌟MILO美祿 巧克力麥芽飲品經典原味❣🌟依舊是我最愛的巧克力小點心 別以為美祿只是個甜甜的飲品，它可是有許多營養成分喔😉有著100%優質純淨牛奶蛋白，是成長發育的來源，而療癒的進口濃郁可可粉中，含有小分子的黃金大麥及豐富的活力B群！讓你迅速補充元氣，內容物還保證不含香料等人工添加物👍🏻絕對可稱為營養飲品啦 天氣冷時，來杯熱熱的美祿是件幸福美好的事，隨著天氣逐漸轉熱🥵那當然要來杯冰美祿！還沒試過冰沖美祿的人一定要從美祿界大名鼎鼎的「美祿恐龍」🦖入門啦～ 做法非常簡單，用冰牛奶、冰水沖一杯冰美祿，我自己是喜歡用冰牛奶加一包美祿粉攪拌開來，喜歡濃郁一點的人也可以兩包美祿粉，接著撒上碎冰塊，最後在添加一層滿滿又厚厚的美祿粉棉被，這種喝法邪惡又好喝，難怪是美祿界經典不敗的冰沖喝法🥴 愛搞一些自創DIY的我，這幾天也製作了兩款美祿創意冰沖飲跟大家分享，一起喝著冰美祿消暑一夏😎 第一種我稱它為美祿海大雪山🏔️在加入冰牛奶的美祿裡放上一球香草冰淇淋，再灑上滿滿的美祿粉，是不是很像在北極海上漂浮的大雪山呢🤩有夠罪惡😝但我超快樂！ 第二種我為它取名為健康美祿（路）～在冰的牛奶美祿上先灑上一層厚厚美祿粉，在鋪上滿滿的堅果及腰果，超像我們公園在走的健康步道吧🤣喝著健康美祿（路），走向天堂道路😇 不管是天冷暖暖喝、天熱冰冰喝，還是上午喝、下午喝，美祿都是你好喝又營養的好選擇！另外還有減糖配方，比起經典原味減去26%的糖份，更健康無負擔🫶🏻 你也是小時候就喝過美祿的小夥伴嗎？或是從未喝過美祿的新朋友？是哪一種都沒關係，現在就跟我一起去賣場，把美祿帶回家！讓家裡每個人甜甜喝美祿，幸福又滿足🥰 🛒即日起～04/11至全聯有更好的優惠價格給你喔～經典原味特價$115、減糖配方特價$129🤗大家快來囤貨在家裡或是辦公室的抽屜吧～不只全聯、家樂福、愛買、大潤發等各大賣場都可以買得到喔😛 @nestle_milo.tw #MILO #美祿 #雀巢美祿 #巧克力麥芽飲品 #經典原味 #減糖 #冰沖 #美祿恐龍

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