七日書（四）珍惜

第四天（7月4日）在一段關係裡，你有沒有一個化被動為主動的時刻？無論是愛情、親情或友情。 🔅轉變 人生上半場，我都是被照顧的人，151公分哈比族，總是一副需要被保護的樣子，這天塌下來，都有人頂著，當不了頂樑柱，化被動轉主動的時刻，就是生了孩子，離開職場之後，親自育兒的時光。 兒子開始會走路後，過動的特質，家人們都雙手投降，沒人有勇氣獨自帶他出門，也因此改變了自己原本的生活模式，為母則強，那時也不清楚他就是過動兒，只不過比其他孩子更難帶，他精力充沛不斷電，破壞力非常可怕，所有玩具，很容易就被弄壞了。 🔅學習 陪伴兒子的成長，改變了自己很多，帶著他出門，更是充滿挑戰，每個神經都得繃緊，他會出很多考題來考驗妳的耐心，所以我們出門，得準備很多東西，陪伴他的過程，讓自己學習如何照顧人，當別人無法支援你，自己要學會扛起責任面對。 他走到哪兒，就無法靜靜地坐著，以前圖書館根本不適合過動兒，當時並沒有那麼多過動兒資訊，別人只會覺得你的孩子沒有教好，我不喜歡孩子被貼標籤，我遠離那些需要安靜，讓他有機會破壞物品的地方。 他的玩具只有樂高，因為可以破壞再建設，因此，我常常帶著他去找樂高零件專賣店挖寶，過動只是一種特質，每個人都有他獨一無二的地方，因為有了孩子，面對女兒高敏兒、兒子過動兒，我主動的去了解他們的世界，我從不敢面對到坦然接受、帶著同理的心面對世界，讓自己更寬容。 因為這樣的過程，自己也無畏別人的眼光 ，只要孩子們健康平安的長大，一切都值了，因為孩子們，我真的變得更勇敢，也更主動的想給予，或許寫作之路，就是老天爺給自己的使命感，面對問題，最重要的是自己的信念，問題會一直存在，心靈上如何讓自己釋然、轉化思緒，都是自己要去感受消化。 🔅珍惜 家家有本難唸的經，只是我們總是看見別人好的一面，也只看見自己不好的一面，孰不知，我們忽略自己所擁有的，就容易與幸福走遠了，珍惜身邊的人事物，每一種相遇，都有它存在的道理。

【女子の塔羅】練習日記 (3)

我是塔羅新手，認真學習直覺力與溝通力。 先說明我不是專業的，單純用我所感受到的，用文字來簡單敘述。 請客倌們純欣賞便可，希望可以與你們的內心深處產生共鳴 🫶 今日的自我練習是「抽自己的屬性」。 小阿爾克納．宮廷牌 - 權杖國王 KING of WANDS 這是我幫自己所抽到的牌卡 屬性是會隨著時間經歷以及心態，而有所變化 不會固定，這只是近期的狀態。 權杖牌組 - 屬於火元素。 國王 - 土屬性，穩重、成熟、承擔壓力、有肩膀。 對我來說權杖國王就是權杖牌組的大家長，大長輩的概念。 權杖 - 積極 主動 熱情 行動派 會像火一樣燃燒，但燃料沒了，也很快就會冷卻了 因此才會三分鐘熱度，也容易急躁 🔥 不過爆發力很強，是十足的行動派唷～ 老實說我完全沒有想到我會抽到權杖國王 haha 以我對自己的了解 ，我認為我應該會抽到水元素或是土元素的牌卡 沒想到結果是火元素，著實讓我嚇了一大跳！ 但仔細思考後 🤔 我所認為的那樣 會不會是我的外在表徵給他人的感覺呢？ 其實我的內心，真的幫自己訂定了很多目標，都是我想要去完成的 一旦下定了決心，就會奮力去做，不達成目的不放手 但我是會評估及衡量的狀況的 在自己能力所及的範圍內，什麼是我可以做到的，或是能夠做到的！ 我到底想要什麼呢？ 有時候太在意別人，反而會忽略自己內心的真正感受 傾聽自己內心的聲音 相信自己的靈感與直覺 宇宙會帶領你前往正確的道路 只要，全心全意的相信自己就好 但我也確實不太會表現出自己的情感 應該是說不擅長也不輕易 現在也還在學習這一塊 對於我而言，信任他人不是一件簡單的事情 把所有的情緒都放在自己的心底，默默消化 這大概就是我現在的狀態吧 😌 我喜歡 在文字的世界裡漂浮 在自己的思緒中浮潛 渴望陪伴卻又迷戀獨處 真是個矛盾的個體 有人也是這樣嗎 ? 歡迎留言討論唷 haha 如果喜歡我的分享，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心的唷~ 不定期與大家分享 - 我的塔羅練習日記 Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #塔羅牌 #TAROT #權杖國王 #KINGOFWANDS#宮廷牌 #小阿爾克納 #日常 #抽牌 #心靈 #分享 #成長 #世界和平 #日記 #練習 #占卜 #練習 #理想自我 #進步 #自省 #心理學 #神祕學 #屬性 #自我 #療癒 #火元素 #積極 #主動

BL漫畫心得分享-距離謝幕還很遙遠-Omaru

https://www.instagram.com/p/C8SMkJYSJtQ/?img_index=1 BL漫畫心得分享 📚距離謝幕還很遙遠-Omaru 💯推薦：7/10 🔰類型：ABO 現代 🛑肉：螢光棒 😍心得： 攻(omega)因抽到特別企畫與同樣為omega的網路偶像見面， 因思念以前的學長而喜歡上與學長相似的偶像， 故事中沒想到學長的成長故事超級黑暗，為了學弟做了很多事情，結尾的地方有些個人黑暗心思，不看這個是HE。 顛覆原本ABO設定，這部為OXO，肉多多，心思細膩，推薦~~ ⛔⛔⛔劇透心得警告⛔⛔⛔ ⛔⛔⛔劇透心得警告⛔⛔⛔ ⛔⛔⛔劇透心得警告⛔⛔⛔ 學長為豪門家族，父親要求有初經現象需跟他說，沒想到竟然是要強迫與其他家族的O交配玩弄， 為了解救姊姊，強忍不適遵從父親要求，沒想到父親注意到他對學弟的感情，要把學弟抓來給他，一氣之下就..…這部分超黑暗的家庭!! 這部可以算是OXO，也可以算是OXA，這滿特別的。 📕文案： 【網路Ω偶像的限制級影片上線了。】忘不了初戀的兼職店員攻x在電子訊號海中袒露一切的性感誘人受。成為付費會員就能看到偶像自慰安撫發情期的火熱身軀的模樣！ 光看電玩直播或素人歌手表演已經無法滿足的你，要不要趁這個機會轉向支持只屬於我的MAI呢？ ──"網路偶像神似以前愛過的人。"南是個在茶店打工的Ω。為他平凡生活增添色彩的人，是上傳影片進行網路活動的演出者，同為Ω的MAI。 MAI每天發表影片，和粉絲分享自己在打電玩或聽音樂等娛樂活動時的快樂模樣。他甚至還準備發情期的自慰影片這種特別內容供付費使用者觀看，讓南像上癮一樣越陷越深。而現在，MAI的特別企劃讓南有機會直接見到偶像！學生時期的揪心回憶與現在情境相互交錯的色慾橫流Ω之戀。 #bl #bl漫畫 #bl漫畫心得 #小涵bl #小涵日更 Day248

開箱台北中山區超唯美婚宴會館 晶宴會館民權館 （含實景照片）

開箱女孩們的夢幻婚禮場地｜晶宴會館 民權館 全台首創AI投影沉浸式婚宴場地

看新聞報導晶宴會館民權館今年最新裝潢推出全新「AI投影劇場式宴會廳」因為過去我也看了雙北市許多婚宴場地，對於婚禮場地的挑選也有小小的心得聽到這個消息馬上預約參觀，很開心跟老公可以來參觀新的婚宴場地❤️晶宴會館民權館地理位置很好，位在台北市市中心，交通方便、招牌也很明顯，一樓建築物外有大大的「晶宴」招牌總共有五個宴會，可以針對不同桌數及婚禮場地風格去做挑選。 交通資訊 🔸開車付費停車場： 晶宴會館民權館特約停車場 🔸捷運 捷運中和新蘆線(橘線) 「行天宮站」 ： 由三號出口步行約10分鐘。捷運文湖線(棕線) 「中山國中站」 ： 步行約10分鐘。 🔸捷運轉公車 1.捷運中和新蘆線/淡水信義線「民權西路站」： 轉乘下列公車至「民權建國路口站」下車 63、214、225、617、801、紅29、紅31、紅32、民權幹線。 🔸公車 在公車「民權建國路站」站下車： 5 、49 、63、74 、214、225、285、 527、617、642、685、801、803、棕16、紅29、紅31、紅32、敦化幹線。 服務項目 除了喜慶婚宴之外，還提供場地給企業餐會、尾牙、春酒、活動聚餐及商品發表會等活動。 場地介紹 這次我們參觀晶宴會館民權館的婚宴場地是2024年全新設計裝潢，天花板呈現壯觀的半圓形天幕及270度環繞的三面投影牆面，結合AI技術投影及百萬級影音設備，走進會場立刻吸引我們的目光，絢麗的投影燈光及立體的還掃音效，提供20幾種不同風格的主題，讓賓客不管視覺及聽覺完全沉浸在主體的氛圍中，展現一種全新感官體驗的夢幻宴會場地。 外面迎賓區依據不同婚宴方案可加購婚禮背板及婚禮佈置～這個婚宴場地以藍色系為主題，搭配藍、白、粉的花卉去做點綴，整體給人的感覺很典雅內斂。 晶宴會館民權館可直接加購藍色主題的背板，讓新人不用煩惱要花很多錢請外包廠商訂製拍照背板，很貼心！ 進場大門很寬敞，婚禮上新娘穿著長禮服從這裡入場，超有氣勢！ 從門口處就可以看到室內AI投影的佈置 新人可選擇晶宴會館提供的婚禮規劃服務，根據不同新人打造獨特的婚禮趣味這個廳可容納10～17桌，15桌以上就含婚禮主持人！早上也可以舉辦文定＋迎娶儀式。基本婚宴方案含免費停六輛禮車的服務，其他賓客停車位數量則依不同方案而定。 新人們沿著紅毯走向前方大舞台，舞台上提供超大投影布幕，可以播放新人們的成長史、認識到相戀的影片故事。婚禮主桌提供12個位子，一般賓客桌10個位子，場內每一個桌上都有花卉佈置～ 270度環繞的視覺投影，讓賓客們不管坐在哪一桌、哪一個角度都能完整看到主題式投影效果 前面提到有提供20幾種不同風格的主題，有春、夏、秋、冬、歐洲、日本、星際、漂浮島、極光等。其中我最喜歡這個「巴洛克之夢」主題，以精緻的雕刻及花園為背景，搭配禮服，讓人彷彿置身在歐洲春暖花開的花園中舉辦婚禮～ 每一種主題的動畫都做的很細緻，有鳥在飛、愛心在天花板飛舞等等 這個主題會讓整個空間感到明亮、寬敞，賓客們拍照也會比較好看，不用補光🤣 女孩們一定會喜歡的投影效果，超仙、超夢幻！忍不住驚呼❤️❤️❤️ 日式風格，哈日的新人們應該會很喜歡 日式庭園造景、櫻花、和式門等經典日系代表元素，搭配日系風格的配樂，營造出日本情懷 老公很愛日式氛圍，幫我拍了超多情境照留念 北歐國家看極光主題：可搭配新人們過去曾一起看極光的回憶故事播放 滿特別的是有埃及、阿拉伯公園的主題 接下來也是很具代表性的季節主題：春、夏、秋、冬 我偏好明亮、大自然風格的主題，「春」的主題讓人置身在大自然的環境中，搭配的是蟲鳴鳥叫的輕音樂 個人覺得明亮主題搭配白紗很好看！❤️ 「夏」的主題很有海洋的氛圍，彷彿與賓客們一起潛入的海底世界 「冬」的主題讓賓客置身在大雪中，有過聖誕節的氛圍 還有一些比較奇幻的主題，如飄浮島、科幻風 星空、星座主題 熱帶夏威夷風格 這個主題很適合迎賓開場 紅色主題很適合婚宴喜慶！婚禮專員為我們展示20幾種AI投影主題，看了好過癮～真的沒有參加過這種婚禮喜宴，很期待未來的新人在這個美美的場地舉辦婚禮！ 戶外迎賓區 超美半戶外迎賓區，讓新人及賓客可以在這裡拍下美美的照片 可惜我們參觀的當天有下雨，不然如果天氣好拍照會更美！ 我喜歡這個景的原因是，除了新人們合照外，新娘也可以穿著長禮服站在階梯上拍照❤️ 新娘房 新娘房距離婚宴會場很近，空間滿大的，有獨立的更衣空間及洗手間。 媲美好萊塢的超大化妝鏡 獨立的新娘換衣空間 婚宴專案 🔸2024【20周年慶婚宴專案】 晶宴與母公司旗下「御義旅行社」合作，給予晶宴新人專屬優惠即日起下訂2024/12/31前婚宴場地：➤婚宴消費達20萬以上，贈 台灣>不限航點「國外雙人來回蜜月機票」(價值$20,000)➤婚宴消費達60萬以上，贈 「馬來西亞五天四夜」蜜月機加酒自由行(價值$60,000) 🔸2025 【愛在晶日】婚享好禮六選一 精選2024全年共43天指定假日，下訂婚宴享婚宴好禮六選一：➤高調宴會設計主題背板（三選一）（價值$30,000)➤J&E平面宴客攝影（價值$23,800)➤Chubby Snappy沉浸式微醺酒會（價值$22,000)➤拍拍印手機拍印服務（精選版）（價值$26,998)➤肯薆金工創意手作婚戒乙對（價值$45,000)➤文雅西服（訂製西服五件組+風格搭配租借一套）（價值$28,060) （晶宴會館保有修改及終止本活動之權利，詳情請洽晶宴會館服務中心) 心得感想 晶宴會館民權館交通便利，除了開車外也有捷運、公車的選擇，讓賓客們方便抵達婚禮場所。婚禮場地寬敞、挑高、無柱子遮擋，每一個位子都看得到新人們，舞台視野非常好！最重要的是史無前例的270度AI沈浸式投影的婚宴場地，可以依據新人們的相遇故事或是一起去過的國家回憶，投影不同主題的畫面，讓賓客們也一起沈浸式體驗！婚禮專員超級親切，從一開始參觀場地時會仔細介紹每個廳別的優點，實際帶新人們走一遍，讓新人在會場內好好參觀、想像婚禮當天的場景～在婚禮前會也與新人們討論與規劃，給予最合適的建議，從婚禮流程安排、婚禮菜色選擇到AI投影的主題，每一個環節都讓人很放心，綜合以上體驗，推薦晶宴會館民權館給最近正在找婚禮場地的新人們！❤️❤️❤️ 婚宴會館資訊 🔴 婚宴會館名稱：晶宴會館 民權館🔴 電 話 : 02 8773 4567🔴 地 址 : 10477台北市中山區民權東路三段2號B1🔴 營業時間：週一～週日 11:00–21:00🔴 粉絲團 ：https://www.facebook.com/amazinghallofficial🔴 Instagram : @ahwed.tw🔴 官網：https://www.amazinghall.com.tw/🔴 官方LINE ：https://line.me/R/ti/p/@845hmxhh

【女子の塔羅】練習日記 (1)

【女子の日常】塔羅練習日記 (1)

我是塔羅新手，認真學習直覺力與溝通力。 🔮平時我會與我的牌交流，一天抽一張🔮 先說明我不是專業的，單純用我所感受到的，用文字來簡單敘述。 請客倌們純欣賞便可，別太認真 haha 天氣越來越熱，梅雨季來臨了 我覺得小動物最厲害的地方 就是對於環境的感知的能力特別敏感 季節的交替與氣溫微幅的變化，任何一點風吹草動 牠們都比人類更快感受到，並且迅速調整生理狀態及作息 這是牠們與生俱來的能力 為了生存在這個世界上，不斷進化的武器 只為了要適應這個世界的千變萬化 是說，我家蛙蛙真~的~是~可可愛愛 💚💚💚 好像有點離題了 haha 所有的人都認為「應該」如此吧？ 為了「好好」生存在現今的社會 與生俱來的自尊心與好勝心，會不斷督促自己進步及成長 不論是否自願或是被強迫的 為了想要完成自己的理想亦或是成為真正的自己 有時會為了追求目標而忽略了初衷 任何事情的發生都是有連貫性的，而非突然發生的 有想過自己為了什麼要如此拼命嗎？ 就在你決定前往下一步的時候，你會懊悔自己上一步所做出的選擇嗎？ 過去的選擇會造就現在的「結果」 不得不說 我內心時常懊悔著，儘管早已知道於事無補 轉念一下 已經發生的事情無法改變，那麼我們就欣然面對與接受吧 我們唯一能改變的，就是現在與未來 今天抽到的是大阿爾克納8號牌 - STRENGTH 力量 希望大家都能妥善運用自己的經驗及智慧 克服人生道路上所遇到的困難及挑戰 共勉之 如果喜歡我的分享，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心的唷~ 不定期與大家分享 - 我的塔羅練習日記 Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #塔羅牌 #TAROT #力量 #STRENGH #8 #大阿爾克納 #日常 #抽牌 #心靈 #分享 #成長 #世界和平 #日記 #練習 #占卜 #練習 #我家阿吉 #可愛 #綠角蛙

靈數1~9的關鍵訊息?想獲得就用電話號碼來進行靈數占卜吧!

#靈數 #電話號碼 #靈數占卜 #關鍵訊息 去年曾分享過Youtuber簡少年的影片(利用手機號碼來看運勢)，而最近剛好讀到了「倪端生命靈數全書：重新認識自我X開發內在天能X創造豐盛未來」一書，裡面也有透過電話號碼來看運勢的章節，只是這裡的電話號碼是非常態的，舉例來說，可能是你最近要去某家公司面試，想知道狀況會是如何，而剛好你對該家公司的電話號碼特別有感覺，便可嘗試從中獲得靈數的關鍵訊息。 #好書推薦 #倪端生命靈數全書 如果該家公司的電話號碼是02-2200-0009，只要把所有數字相加到個位數，就可得到靈數6，而其關鍵訊息可能是－將有不錯的合作關係，不需要太過擔心。 註︰挑選自己有感覺的電話號碼進行靈數占卜即可，不一定是該公司的電話號碼，也可以是你無意間在面試路途上所看到的電話號碼，總之，你的直覺就是你的最佳指引! 說明完靈數占卜的使用時機和計算方法後，接下來自然就是提供各靈數的關鍵訊息啦~ (除了參考「倪端生命靈數全書：重新認識自我X開發內在天能X創造豐盛未來」一書的內容，我也加入了自己的想法喔~) 靈數1的關鍵訊息 獨立、自主、開創；獨斷、強勢、浮躁 靈數2的關鍵訊息 聰敏、和氣、包容；隱匿、軟弱、善變 靈數3的關鍵訊息 熱情、大氣、自信；粗鄙、浮誇、自傲 靈數4的關鍵訊息 務實、守序、忠誠；冷酷、守舊、頑固 靈數5的關鍵訊息 自在、勇敢、靈活；散漫、莽撞、善變 靈數6的關鍵訊息 認真、慷慨、和諧；嚴肅、自卑、委屈 靈數7的關鍵訊息 好奇、有為、博學；分心、奸詐、空泛 靈數8的關鍵訊息 專業、穩重、強大；威權、固執、膨脹 靈數9的關鍵訊息 從容、前瞻、樂觀；冷漠、自私、盲目 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 註2︰如果要購入「倪端生命靈數全書：重新認識自我X開發內在天能X創造豐盛未來」一書，可以參考以下連結。 https://tinyurl.com/267o86qb 延伸閱讀︰ 你的電話號碼是不是組好數字呢?命運設計系系主任簡少年來告訴你! 想知道你的人生關鍵字和人生使命嗎?就從1到9中選一個數字吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

想哭的夜晚，來份甜點｜泣きたい夜の甘味処

 我也有自己的療癒食物，有時候我會不辭辛苦，專程搭車到我喜歡的飲料店買一杯微糖微冰的紅茶拿鐵，或是打開外送平台，點我平常不喜歡吃的甜甜圈，細緻的白糖粉撒在胖胖的甜甜圈上，還能咀嚼著楓糖混合麵包的香氣。 等待的過程、前往購買的路上，那些讓我疲憊的事情，似乎就這樣淡化了，從某些縫隙被稀釋並流向其他地方。 書裡的這間甜點店，由一隻熊和一隻鮭魚經營，在深夜的街角經營，只提供一道甜點，一道專屬於你的「當下」的甜點。每位上門的客人都有自己的苦惱及悲傷，他們並非在這裡留下傷痛，或是向熊和鮭魚老闆訴說自己的困境，而是透過品味點心和自己之間的連結獲得安慰。​- 書的章節分為三夜，閱讀的過程裡不禁在某些角色的生活裡獲得了同感，默默熱了眼眶，特別是在每一夜的後半部都有「番外篇」，回應著前面故事裡的不同角色的故事線，呈現了各自的想法，讓故事更加立體，同時更增添溫度。 雖然看似是很簡單的構成，但餘韻很強烈。有點像書裡的漫畫風格，看似有點柔軟、鈍鈍的筆觸，但滿溢的是溫暖的色彩和香氣。 有幾篇故事我真的好喜歡，其中有一篇是生病的老先生和他救援的浪貓「咬咬」，對映著我家的年邁的小狗狗，心情不禁酸澀了起來。因為生活中的不得已造成的生離，我愛的貓咪他懂得我的心意和心情嗎？而貓咪是不是也正在用他的方式回應我的愛呢？ 最後能看到咬咬對老先生的想法讓我好感動，想著我們家的小狗狗是不是也能稍微懂得我們對他的年邁和疾病感到悲傷，想著他是怎麼看待我們之間十多年來的感情？只希望他能感受到的都是我們的愛，以及希望他從來沒有感受到孤單。​- 還有一篇也好喜歡，是《愛擔心的母親和香蕉蛋糕》，我想是所有的家長都會相當有感的一篇。擔心著孩子在校園群體裡是相對學習較慢的孩子，既內向又愛哭，他能越來越好嗎？ 鮭魚老闆送上香蕉蛋糕後，提到了香蕉自然熟成的特性，只要給予香蕉原本就需要的時間和耐心，他就會自己慢慢熟成變甜。孩子也是一樣的，以自己的踏步速度踏出自己的成長之路，身旁的人只需要給予他們需要的支持和等待他們的耐心。​- 每個人能獲得力量的方法大不相同，而且和食物之間的回憶樞紐一定也不一樣，好喜歡書裡這樣的設定，靜靜地獲得，悄然離開甜點店後繼續面對生活。 前陣子讀《#半生滋味》的時候，我想著要學會專心吃飯，專注在食物帶來的感受，以及吃飯當下的交流，每一刻回憶都和食物緊緊綁在一起，日後回憶起來才會足夠豐富立體。料理裡有你有我的話語，有我們無法再創的當下，我覺得這些就是回憶的療癒力量。 書裡也有孫女和奶奶的「杯子蛋糕回憶」，學生時代摯友們的「布丁回憶」，是這些回憶讓他們成為彼此低潮時刻的力量，記得這些過去有多麼重要，只有在未來某一刻陷入低潮時的我們才能體會吧？ 所以我想啊~我想更專注和每個人共食的當下，和自己吃飯也是，每一次咀嚼和品味都是一種沉澱和累積，以後一定會在某一刻拯救起自己。

一上市就口碑爆棚「義美無乳糖全脂鮮乳」好消化，喝了真的不會拉？親子一週實測結果揭曉！

生活中心/綜合報導你也是愛喝鮮奶，但喝了又會拉肚子或不舒服，因為不易消化乳糖的原因只要是乳製品都碰不得？但其實你並不是不能喝鮮奶，你只是無法消化分解乳糖！最近在市面上全新上市的「義美無乳糖全脂鮮乳」在網路上引起廣泛討論，許多愛喝鮮奶、又不易消化乳糖者，感覺找到了救星! 過去許多人因為不易消化乳糖，早餐只能以植物奶來替代、喝咖啡也不能安心加牛奶，而義美無乳糖全脂鮮乳透過去乳糖技術製程，將乳糖分解成葡萄糖+半乳糖，沒有乳糖成分喝完就比較不會不舒服囉！不僅可以好好補充每日所需鈣質，由於使用100%台灣生乳製成，並非濃縮奶或還原奶，也滿足眾多消費者想喝高品質無乳糖鮮乳的願望。 圖 / IG「@ limia1231」授權 除了成份的特色外，IG中許多媽媽們激推的是「義美無乳糖全脂鮮乳」不另外添加糖和香料，但喝起來卻有微微的自然甜味，不管是早餐搭配麥片、堅果都很適合，小朋友們都很愛。或是下午來杯拿鐵、鮮奶茶，加入「義美無乳糖全脂鮮乳」都超剛好，不甜膩自然好搭。沒有添加任何防腐劑也可以延長保存期限，每次買鮮奶一次多買幾瓶都很怕放到過期，現在不用擔心了～因為「義美無乳糖全脂鮮乳」有30天較長的保存期限！ 圖 / IG「@ joyiner1988（左）、@ sunny945c（中）@ sunny945c（右）」授權 不少媽媽都因為孩子有不易消化乳糖的狀況，孩子們不太能喝鮮奶，但孩子在成長階段中最需要補充鈣質了，「義美無乳糖全脂鮮乳」100大卡中含鈣量173毫克。微甜的口感也正對孩子們的味蕾，真的是媽咪們的福音，輕鬆幫助孩子們補充每日所需鈣質！ 圖 / IG「@joyiner1988」授權 義美為了更加滿足所有消費者的需求，「義美無乳糖全脂鮮乳」提供大瓶裝900ml和小瓶裝200ml兩種選擇。大瓶裝在「義美門市、全聯、家樂福、大潤發、愛買」等超市、量販店都有販售，小瓶裝產品在「義美門市、全家便利商店」也都買得到。買900ml可以放在家當作全家人的早餐搭配，或是做乳製品甜點都是絕佳的好選擇，200ml則能讓不易消化乳糖的消費者，隨時買到適合自己的鮮乳補充營養

「期勉自己能夠站穩每個現在」

無論經歷了多少次，還是很難不被數字或是文章的成效所影響，我想這大概是每個創作者都會遇上的難題。​ ​無論經營了多久，還是不免會用表面上的數據來衡量一切，每當成效不好的時候，總是會多多少少失去一些動力，不知道究竟有多少人因此放棄。​ ​自從之前寫到文字帳號從九月底開始成效一直不好以來，成效依然不見好轉，還有越來越差的趨勢，就連去年的成效也比不上。​ 後來，不只是文字帳號，甚至連新計畫那個經營了一年的新帳號，也莫名的持續低落，有時候真的提不起勁來寫文，經營帳號也是不太有動力去做。​ ​在成效越來越低落的某一天，我在一直以來給我滿滿驚奇的新帳號上，第一次詢問了讀者的看法和意見。​ 但實在是太久太久沒有像以前那樣的成效了，我就問了讀者對我的帳號的想法，沒想到我收到前所未有盛滿的訊息，來自讀者的鼓舞和能量蜂擁而至。​ ​此前每一次我在任何一個帳號上，從來沒有收過那麼多訊息，有好幾個讀者寫了一大串的訊息，也有好幾個平常幾乎都潛水的讀者也傳來特別溫暖的字句，真的很感動也感到很意外。​ ​即使後來貼文成效依舊不佳，可是知道這些文章的影響力不單只是數字上看到的那樣，就也能夠再重拾信心繼續寫下去。​ ​其中有一個讀者的訊息讓我眼睛為之一亮，翻轉了我一直以來的想法，他告訴我這些內容不該是以影響更多人或是想要激勵他人為起點而寫。​ ​我們無法掌控別人能不能因為自己的內容深受激勵，也無法讓他們這麼覺得，我們唯一能掌握的就是，把內容寫好把品質顧好，把自己想分享的分享出來，那樣才是最重要的。​ ​通常經營帳號的創作者都有一個想要透過帳號達成的目標，如果不是因為某個目標，也就不太會特地經營帳號。​ 但有時候這個目標會讓經營帳號這件事變質，而太過在意成效，為了寫出讀者更感興趣的，更能讓讀者有感的作品，反而更難寫出那樣的影響力。 ​重點不在於我們如何讓讀者覺得如何，而是我們如何分享如何創作，重點應該要放在我們能掌控的部分，把自己能掌控的掌控好，才更有機會去影響到不能掌控的部分。​ ​看完他的訊息以後，我下定決心無論未來文章成效如何，都還是要用心創作每一篇文，不要太被數據所影響了，數字也無法代表所有的成效呀。​ ​畢竟如果讀者沒有告訴我們，我們根本不知道他們看完了以後有什麼想法，有沒有因此得到鼓舞或任何收穫，或是深受觸動，不過在他們身上發生的那些影響，我們或許看不到，但都是真實的。​ ​儘管我在決定不要在太在意成效以後，立刻又因為很差的貼文成效感到失落，但想到剛下定好的決心，只能盡力轉移心思。​ 如果你也經常被數據影響了心情和創作的動力，別忘了站穩每個現在，寫好每一篇文，做好當下能做的，至於無法掌控的部分，也只能先放一邊，因為只有繼續前進，才能突破這些低落的成效，與新的奇蹟相遇。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【寶寶果泥】6個月以上寶寶副食品推薦！5款天然果泥評比，讓寶寶吃得健康又營養！

當寶寶 4-6 個月大時，就會開始嘗試副食品，除了製作蔬菜泥外，我也會用水果泥變出新花樣，但有時真的忙不過來，市售的寶寶果泥就是我最佳的救星，在挑選寶寶果泥時我除了會看來源外，也很注重裡面的成分和水果的多樣化，這次直接評比5大寶寶果泥品牌，推薦名單有Holle 禾樂純境 生物動力果泥、Organix 水果纖泥、Babybio 生機纖果泥、HiPP 喜寶生機水果泥、HAPPY HOURS 大地之愛 生機纖果泥，每款都是以天然水果製成為主，且口味都很豐富，所以我就從他們的成分、水果豐富性、口感、味道及產品認證等做分享，希望新手爸媽們可以讓寶寶吃得健康又開心！ 寶寶副食品推薦，少不了「寶寶果泥」這選擇拉！ 這次寶寶水果泥評比文中，一共有5款品牌，每款都是小小一包，攜帶外出相當方便，可以隨時隨地讓寶寶立即享用，口味上我是挑選多數寶寶會愛的去比較試喝，下方重點整理讓大家快速了解～內文有一一介紹喔 寶寶果泥推薦｜Holle 禾樂純境 生物動力果泥 推薦度：★★★★★ 產地：義大利、西班牙 口味選擇：唯一推出4款系列的品牌，全口味多達20種 果泥質地：保有水果纖維的泥狀感 國際認證：德國Demeter生物動力認證、歐盟生機認證 Holle 禾樂純境這個品牌我想大家很陌生，但卻是歐洲嬰幼兒食品N0.1，堅持永續和無多餘添加物，並是全球第一間通過國際最高等級的德國Demeter認證的生物動力嬰幼兒食品品牌，絕對的高品質讓寶貝可以吃得健康。 話說生物動力這個專有名詞，我想很多人跟我剛接觸時一樣很陌生，其實簡單說就是比「有機農法」更上一級，除了禁止化肥基改，還需更長時間土壤淨化、重視動物福利和嚴禁大型農具使用避免柴油汙染等，提倡由自然運作維護整個生態平衡，不得不說這樣的農法真的很少見，但在歐洲已經歷傳百年了，除了讓孩子吃到更純淨的食物外，也因為比其他農法更環保，能為孩子們的未來和地球盡一份心～ Holle生物動力果泥，是歐洲原裝進口的寶寶果泥，也是市售唯一推出４種系列的果泥品牌，使用生物動力農場產出的蔬果，不額外添加糖、香料、防腐劑、甚至水，也是奶素寶寶可食的副食品～ 其他牌最多就只有水果或穀物系列兩種，Holle還有獨家的優格和蔬果系列，真的是超多樣化的～Holle果泥幾乎都是100g容量，優格系列是85g，這次挑選出各一口味做分享，分別是6m+營養蔬果系列的元氣菠鸚鵡、8m+元氣水果系列的果香熱帶虎、6m+飽飽穀物系列的蜜梨青鳥、8m+成長優格系列的蜜蘋狐狸。 軟包裝輕量設計，可以讓寶寶自己拿著吸，而且輕輕壓果泥就會被擠出，完全不會像吃水果一樣弄的黏踢踢難收拾。 上面的瓶蓋設計很有巧思，採用專屬大瓶蓋，避免小小孩好奇吞嚥，重點喝不完還能重新冷藏密封。 營養蔬果系列添加的蔬菜都不同，像這款元氣菠鸚鵡，裡面使用菠菜、梨、蘋果、檸檬汁，入口果泥口感較為濕潤，對小月齡的寶寶來說蠻好吞嚥，味道上則是甜甜的，吃不太出小朋友不愛的蔬菜味，對不愛吃青菜的寶寶來說，可以完整補充到蔬菜的營養，真的一舉多得～ 元氣水果系列我選的是果香熱帶虎，這款是8個月可食的寶寶果泥，裡面添加了3種水果，有蘋果、芒果、百香果汁，光是在倒這包時兩位小朋友就迫不及待要討食了～ 元氣水果系列的果香熱帶虎果泥，質地是自然的微泥狀，完整的把水果的味道保留下來，蘋果和芒果的甜＋上百香果的酸，balance得相當好，而且果泥口感很滑順不會很水，就連我自己在試吃時都想要跟小孩們搶食了ＸＤ 飽飽穀物系列的蜜梨青鳥果泥，添加了梨、蘋果、藍莓，還有穀物燕麥，味道酸甜好吃，還有打成細緻的穀物的咬感，吃起來的口感是我最喜歡的。穀物系列含有燕麥或小麥，如果寶寶活動量大，就很適合吃這款作為零食補給，給孩子補充能量飽足感滿滿！ 寶寶果泥推薦｜Babybio 生機纖果泥 推薦度：★★★★☆ 產地：法國 口味選擇：2種系列可選(穀物/水果)，全口味14種 果泥質地：泥狀/水狀 國際認證：歐盟生機認證 Babybio 這個寶寶副食品品牌，是來自於法國的先驅品牌，媽媽社團討論度很高，全產品都在法國研發生產，產品訴求天然、100%蔬果蒸煮，0添加糖和色素，給寶寶吃到最天然的食物。Babybio 寶寶果泥建議6個月以上寶寶食用，有2種系列，口味選擇也很多元，至少有10種以上。 Babybio寶寶果泥每包有90g容量，同樣都是軟包裝、大瓶蓋設計。其實軟包裝設計外，他們也有出大容量玻璃罐裝130g的果泥喔，所以我覺得Babybio在選擇上很多樣化，如果家裡寶寶吃的習慣，直接買玻璃罐也會比較划算XD這次我統一分享袋裝果泥，方便大家一次參考~ Babybio的生機蘋果覆盆莓果泥，裡面添加的成分很簡單，只有蘋果和覆盆莓而已，吃起來含水量比較高，有著酸酸甜甜的水果滋味，很好吃對不愛吃水果的小朋友來說，應該會把他當飲料在喝～ Babybio生機洋梨小米纖果泥，添加了洋梨、香蕉、濃縮檸檬汁，以及小米成分，口感比較濃稠但很滑順，吃起來甜度剛剛好，因為有添加穀物，喝完也很有飽足感，在這兩個Babybio寶寶果泥口味中，甯寶算是比較愛這個。 寶寶果泥推薦｜Organix 歐佳水果纖泥 推薦度：★★★★★ 產地：英國 口味選擇：2種系列可選(穀物/水果)，全口味7種 果泥質地：泥狀/水狀 國際認證：無 Organix 歐佳是一款來自英國的嬰幼兒副食品品牌，嚴選的食材都是以天然方法栽種培育，再加上無添加糖、色素、香料，小孩喝了無負擔。 open_in_full Organix 歐佳寶寶果泥每包有100g容量，一樣是軟包裝、大瓶蓋設計，Organix有兩個系列，分別是燕麥纖泥和水果纖泥，但這兩款裡面都有添加芒果成分，如果還沒給寶寶試敏的話，建議挑選其他口味的寶寶水果泥哦～ Organix 歐佳是專屬12個月以上嬰幼兒可食用的寶寶果泥，分別有三種口味，我挑的是寶寶會愛的蘋果蜜桃芒果果泥，裡面添加芒果、蘋果、蜜桃和濃縮檸檬汁，倒出來的質地比較水一點，但喝得到芒果、蘋果和蜜桃本身的甜味，綜合檸檬的酸，味道清爽不甜膩。 Organix 歐佳的燕麥纖泥系列，我選的是芒果洋梨果泥口味，有芒果、洋梨和燕麥片，質地有點像米糊，但打得綿密很好入口，光是倒出來就能聞到芒果的香味，吃起來清甜爽口，都是天然水果的香甜味，沒有額外添加糖份，不管是大人小孩都會愛。 以適口性來看的話，Organix 水果纖泥很對他們的胃，而且這兩隻小鬼超愛吃芒果，所以每包都吸的扁扁的，還好喝完很有飽足感沒在跟我要第二包XD 寶寶果泥推薦｜HiPP 喜寶生機水果泥 推薦度：★★★☆☆ 產地：德國 口味選擇：１種系列(水果)，全口味15種 果泥質地：微泥狀 國際認證：歐盟生機認證 說到寶寶果泥 來自德國的HiPP喜寶生機水果泥，應該是大家最耳熟能詳的，在食材上用天然有機栽種方法，不添加香料、糖，更沒有化學添加物、防腐劑等，擁有高品質且嚴格的控管系統，產品會通過260道的品管檢驗，也獲有歐盟生機的認證。 HiPP喜寶生機水果趣是水果口味為主，多達10幾種口味，有曲線的軟包裝很可愛～ 喜寶HiPP生機水果趣果泥系列，基本都是專屬4個月寶寶可以食用的，我選的蘋果香蕉果泥是很經典口味，裡面加入生機水果有蘋果和香蕉，基本是寶寶一開始會試敏的水果，每包容量都是100g。 HiPP 喜寶生機水果泥質地比較稀一點，喝起來比較像是果汁，適合小月齡寶寶的副食品果泥，味道是水果本身的甜味和香味，吃起來香甜順口，甯寶都直接把這款當果汁在喝。 和Babybio一樣，喜寶也有出玻璃罐裝125g，而且除了水果泥外還有專門的蔬菜泥系列，口味選擇上很豐富，如果特別希望給寶寶補充纖維質的話可以參考喔～ 寶寶果泥推薦｜HAPPY HOURS 大地之愛 生機纖果泥 推薦度：★★★☆☆ 產地：義大利 口味選擇：2種系列(水果/蔬果)，全口味7種 果泥質地：泥狀/水狀 國際認證：無 HAPPY HOURS大地之愛這個品牌來自於義大利，主打寶寶粥和寶寶果泥兩種系列，在寶寶水果泥上選用富含維生素的生機水果、不添加水、糖、保存劑，以及不含麩質、人工糖精、防腐劑，並採用冷壓萃取技術製成，能保留住天然水果最原始的營養精華以及風味，提供滿滿的維生素、礦物質、膳食纖維等，讓寶寶吃開心，同時爸媽也放心。 大地之愛寶寶果泥每包有100g容量，是好攜帶的軟包裝、誤吞食的大瓶蓋設計，每款基本都會添加3~4種水果，營養成分很高。 Happy Hours生機纖果飲中的這款口味，有添加營養價值高的紅石榴、藍莓、覆盆莓、蘋果，入口酸度比甜度明顯些，但還是小朋友喜歡的水果味道，對不愛吃酸性水果的甯寶來說，適口性很好。 Happy Hours生機纖果飲也有有添加蔬菜的蔬果泥，像這款含有西洋梨、藍莓、菠菜，微微泥狀口感不錯，吃得到水果本身的酸甜滋味，但也有微微菠菜的菜味，我看甯寶吃得還可以，但我個人就比較不愛了XD 2024寶寶果泥推薦｜5款寶寶副食品果泥評比 總整理 在台中沒有後援的艾薇是全職顧小孩，在甯寶開始吃副食品後，光是準備食材、料理打成泥到最後的收拾，整個超級麻煩又耗時的。偶爾想偷個閒或是不想準備太多料，我就會用寶寶粥和寶寶果泥替代一下，現在市售的寶寶果泥購買很方便，即開即食攜帶外出超方便外，還用多種純天然的水果相互搭配，寶寶吃得安心又營養，爸媽也可以省下備料製作時間處理其他事情，真的是超方便的！ 甯寶是一個不愛吃酸的小女孩，但我發現寶寶果泥她竟然都會吃，真的讓我好訝異！這次評比的5個寶寶果泥推薦品牌，我發現她比較愛Holle 禾樂純境的生物動力果泥 和 Organix 歐佳水果纖泥。 Holle 禾樂純境的生物動力果泥裡面添加的水果量很豐富，比起像果汁的水狀、泥狀的適口性和口感更對甯寶的胃，而Organix 歐佳水果纖泥因為剛好買她最愛的芒果，甜度比其他的寶寶果泥都來得高些，讓她喝的超級開心。 而以媽媽的角度來看，我很推薦Holle!主要是因為生物動力農法產出的蔬果比生機蔬果更純淨，而且生物動力農法的高規格標準讓人工汙染降低到最小，加上注重環保意識，讓孩子吃果泥也能友善世界👍 價格面以每包容量來看，５款的價差不會太大，通常有固定給孩子吃的話，建議一次多買，特別是在有做優惠的時候，會划算很多~ 最後我把5款2024寶寶果泥推薦清單做分析，希望你們在選擇寶寶果泥路上可以找到家裡寶寶最愛的口味哦～

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