易思腦 心腦鍛鍊品牌－好腦帶 健腦每日戴．行動鍛鍊裝置．專注／放鬆雙模式．提升注意力，使身心達到最佳平衡狀態！

由於現環境變化太快．社會競爭激烈．在積極追求物質生活享受時．人人背負著著層層的壓力．忙碌的生活節奏經常感到焦慮不安．難免遇到壓力超標的時候．非常需要尋找舒壓緩解之道．找回平靜心靈！現在每到了假日．我和老公都會帶著孩子一起到戶外運動．平日下班下課後也會使用好腦帶 健腦每日戴這項可讓心腦充電．即時達到最佳平衡狀態的行動鍛鍊裝置．幫助自己照顧健康．將生活拉回正軌．找回專注的主導權～ 好腦帶 健腦每日戴大人小孩都可以輕鬆穿戴．適用於各種族群使用（７歲以上各年齡層）．搭配Neurofeedback-KFB軟體（內建４０種以上的鍛鍊模組）．透過遊戲和影音來進行個性化訓練．幫助找回專注力以及心情！這項行動鍛鍊裝置不論在何時何地都可以使用．並進行訓練．真的很方便～ 這是個學習效率器／自我成長器／育兒利器／逆齡樂活器／職場優勢器．天天使用．能幫助提升學習和工作效率．長時間使用下來．我們一家人都很喜歡！ 好腦帶 健腦每日戴由易思腦獨家代理服務易思腦Exebrain創辦人是大江生醫前副董事長關淑君．因體認到人們的壓力需要更高層次需求．因此打造 Quality Life 的心願．啟動預防醫學的概念．在國內成立第一家以「大腦健康管理」為訴求的健康管理公司．並引進歐美國家已發展成熟的訓練系統．透過現代化醫學及腦科學的技術．致力替大家帶來更多平安及穩定的能量．讓每個人都能擁有更美好．更穩妥的生活及未來！ 產品自購買日起．享有一年保固．產品上有任何問題皆可諮詢中文客服 內容物：電極帶／彩色彈性帶．充電電池（裝置上）．電池充電器．USB線．藍芽配對器．電極清潔刷 可拆卸電池續航力很好．在充飽電狀態下每日使用15分鐘，可使用約一個月．因此外出使用相當方便！ 好腦帶主要透過連接心腦狀態來鍛鍊．共四個位點（枕葉區域O1 . O2放鬆波．顯葉區域T3 . T4專注波）．每次的鍛鍊都有實際的評分和數據顯示．讓大家可以透過持續鍛鍊減輕焦慮和壓力．試著幫助睡眠品質！ 第一次使用好腦帶．記得先下載BrainBit NeruoFeedBack App 進入頁面後．選好裝置再將好腦帶的彩色彈性帶和白色電極帶正反面分好對準戴上．接著調整貼合頭圍的尺寸．按壓四個接觸點就會自動連結！ 好腦帶 健腦每日戴8~88歲都可以使用．全家大小都能使用．彈力頭帶頭圍是49~62cm．可自行調整彈性帶鬆緊．戴起來相當舒服．貼合度也很不錯！貼心提醒：好腦帶非醫療產品．並非有疾病診斷及預防功效 當系統上四個點的綠色打勾圖示都出現後．代表連結訊息優良．就可以開始進行鍛鍊了！ 系統內共有５種鍛鍊模組可選擇．我家爸爸平日工作十分忙碌．每天都在和時間賽跑．最需要放鬆~而目前就讀國小的孩子們．課業壓力大．則是需要專注力．所以通常我們都是選擇日常放鬆和增進專注來體驗！貼心提醒：增進專注和對抗焦慮兩個模組建議早上或是下午３點前鍛鍊．比較不會影響到睡眠～ ５種模組內共有４０種以上即時回饋遊戲可以訓練．每天可以打開不同頁面鍛鍊自己．完全不會感到無趣！ 放鬆模組分為日常放鬆／對抗焦慮／減輕壓力和快速入睡．這些都是忙碌現代人最需要的減壓訓練．除了適當的運動．透過好腦帶 健腦每日戴來進行心腦鍛鍊也是個減輕工作壓力．放鬆紓壓的最佳選擇．讓自己實現工作與生活的平衡．心情也更加穩定！放鬆模組－篝火旁的夜晚開啟放鬆模組時．建議配戴耳機可以更加集中．沉浸在其中．不受到外面聲音打擾．當鍛鍊者心情越放鬆．噪音音量也會跟著降低．當白噪音越小篝火聲樂大時．代表目前狀態很放鬆～ 篝火旁的夜晚主要透過白噪音和篝火聲．以及背景音樂來達到放鬆鍛鍊．減輕身體緊張和情緒壓力．在聆聽音樂同時可以讓我們遠離現實生活中的煩惱．暫時放鬆身心．非常推薦忙碌上班族下班後使用~ 每次的遊戲訓練結束後．系統會自動產出鍛鍊成果分析．數據回饋都會以低功耗藍芽的無線連線傳輸到手機或平板上．讓自己進行反覆學習與自我調整～ 專注模組-找出不同點最近學校老師經常和我反應小卉寶貝上課不是很專心．注意力不是很集中．於是媽媽我下載了找出不同點讓她試試~這項遊戲可以增加注意力／專注力和認知能力．只要靜下心來鍛鍊．數據的積分都會累積很快～每個遊戲都有建議時長．剛開始試玩可以先調整遊戲時長短一點．大概３～５分鐘．待適應後再慢慢加長時間鍛鍊久一點！ 找出不同點需要找出兩張圖的差異．找到後按下綠色勾勾．沒找到則是按下紅色標記跳過該圖片．當專注力高的時候計時器就會越慢．專注力越低計時器則會跑的越快．該遊戲共有三種難度級別可選擇．挺有挑戰的！ 專注模組-氣球模組內的遊戲都是採用注意力集中．用想的來控制熱氣球飛行．讀取和分析數據．當鍛鍊者專注時．遊戲中的角色就會越受到控制．角色的得分也會更高！ 小卉寶貝一開始擔心氣球會往下墜．一直用手滑螢幕．結果因為太過急躁造成氣球反而一直沉下去．後來專注在遊戲中看著氣球．就真的慢慢往上飄動．非常神奇～畫面中有熱氣球還有一些漂浮寶石．當專注力集中時．熱氣球會持續上升．盡可能觸碰到寶石累積到更多分數．當累積到一定高度時．背景圖示就會更換．整個遊戲豐富又有趣．蠻好玩的！ 小卉寶貝相當喜歡專注模組裡面的遊戲．透過每次的鍛鍊都能提升專注力．慢慢的她也從中抓到了集中專注的訣竅．每天都會玩個２個遊戲才過癮！ 當我們專注在心腦自主鍛鍊時．內心會感到無比的平靜．這個過程可以暫時放下工作上的壓力．同時提高對事物的專注力．讓大家看到更多生活中的美好．好腦帶 健腦每日戴每個年齡層都適合配戴使用．只要有時間都可以搭配內建的專注模組與放鬆模組．透過遊戲和情境變化．減輕身體緊張和情緒壓力．不時給自己一些時間來放鬆身心和恢復．來維持工作／課業以及生活中的平衡．我們一家人都很喜歡這組行動鍛鍊裝置．推薦給你們～有興趣的朋友可以點選文末網址．了解更多產品相關資訊唷～ 好腦帶 健腦每日戴現在有限時57折的優惠10/31前輸入折扣碼【eb660】再折660元喔！購買網址：https://reurl.cc/dybdv8易思腦｜ExeBrain 官方網站：http://exebrain.comFB粉絲團：https://pse.is/6klnew官方line：https://user203322.pse.is/6klnkm

《媽咪的神隊友》蝦寶媽咪育兒箱！想知道怎麼抽？詳細資訊就在文章中！

✨真的太幸運抽到 #蝦皮育兒箱✨ 自從懷孕拿到媽媽手冊，就一直聽聞蝦皮育兒箱多麼的厲害!!在然然還沒出生第9個月的時候就已經抽中蝦皮育兒箱寶寶版!!那時候真的是覺得自己太幸運~~居然在最後一個月抽中!!然然真的是帶財運來的寶寶!!沒想到在2歲之後!!居然又中了蝦皮育兒箱兒童版!! 一開箱每次都整個叫出來!!因為整箱真的太豐富，而且是實用到不行的東西我剛好兩個都有抽到~~把兩箱的東西都整理出來給大家看看 📌蝦皮育兒箱─寶寶版 (0-2歲)樂樂Q貝、屁屁膏、媽媽補品(卵磷脂、維他命等等)、尿布(多品牌袋裝)、積木玩具、洗沐浴乳、母乳袋、濕紙巾、幼兒月刊、紗布巾(超多條)、寶寶周歲禮(整本育兒用品折價卷) 📌蝦皮育兒箱─兒童版 (2-5歲)蝦皮幼兒衣服(110cm)、貓咪娃娃、可口可樂積木疊疊樂、黃色小鴨水壺、吹泡泡玩具、兒童補品(鈣、維他命等)、寶寶襪子、濕紙巾、360度牙刷及一本繪本(太空人爺爺)居然還不忘記照顧媽媽還有蘇菲的衛生棉呢!! 整個豐富到一邊開箱一邊驚呼!!太強大的育兒箱了吧~~~😳 我最喜歡這本繪本─太空人爺爺👴然然非常喜歡，一拿到就一直自己看著 這本書很深，繪本描繪刻劃的也非常細緻生病的爺爺和太空人做比喻! 連媽媽我看完都默默地掉下一滴眼淚真的很感動推薦給大家~~ 育兒箱外面寫了兩行字特別有感觸 「沒有人天生就懂得當媽媽!」 「不用為母則強! 因為你一直都很強!」 看到這兩個字真的是不禁想掉眼淚 別怕~~ 蝦皮一直陪在我們身邊 我們一直都很棒 也要時常告訴自己! "我真的辛苦了" "我們很棒" 講到這裡，大家一定已經迫不及待想要知道怎麼蝦皮抽育兒箱了吧!! 如何獲得育兒箱呢?加入蝦皮育兒FB社團:【蝦皮媽咪社團】https://sho.pe/645bm8(精選動態有連結喔)憑媽媽或寶寶手冊就會審核通過就可以進入啦~~每個月都可以參加育兒箱的抽獎唷!!!絕對不能錯過喔!! 讓【蝦皮媽咪社團】當育兒路上強大靠山育兒路上有蝦皮真的好安心!育兒箱一定要抽起來~~@shopee_tw#蝦寶媽育兒箱 #蝦皮媽咪交流區 #蝦皮育兒箱 #蝦皮特派員 #蝦皮購物#2y1m #然然的成長日記喜歡我的分享嗎?歡迎追蹤 Instagram 看更多分享喔!!

為學前幼兒選好書，養成健康好習慣｜系列童書推薦「不生病!我的身體棒棒的」

最近，我們發現超棒的童書組合——「不生病!我的身體棒棒的」10入組。讀過很多兒童教育書籍的我，深知嬰幼兒時期建立良好健康習慣的重要性，因為這段黃金時期各方面發展迅速，可塑性和模仿性極強，容易接受大人的行為指導，因此我們選定了這套系列童書來與Davis共讀。 寶寶自律早教繪本－不生病!我的身體棒棒的 從生理角度來說，良好的健康習慣對寶寶的成長發育非常重要。像是不挑食、吃青菜，以及杜絕長時間使用3C用品，這些都能帶給寶寶更好的生長發育。因此，我們希望能透過有趣的方式來教導寶寶這些習慣，同時也希望他因此產生興趣並加深記憶。 這套孩童健康習慣養成系列書籍，透過溫馨的生活小故事，和顏色活潑生動的圖像，來引導孩子養成好習慣。系列書籍共十本，包含我不再咬指甲、我便秘了、我咳嗽了、我拉肚子了、我發燒了、不近視大作戰、我不怕打預防針、我有超強抵抗力、我要好好吃飯、我會長得高高的。主要都是以生活常見的健康習慣為主軸，每個故事都非常貼近孩子的日常，Davis看得津津有味，而且因為生動的故事與圖畫，他很喜歡拿來跟我們一起閱讀。 而且親子共讀有助於提高兒童的說話、聆聽和寫作能力，甚至提升思考能力和人格薰陶。每晚，我都會和Davis一起坐在床邊翻閱繪本，自從有了這十本系列書籍，他經常從中挑選1本，希望我閱讀給他聽，他也會試著與我分享裡面的發現。 這套繪本的作者張思萊，本身是一名兒科醫生，她將幾十年的臨床經驗，透過繪本與孩子和家長分享。所以在每本書的最後都有一段張奶奶與家長的對話，提供了許多延伸性的知識，讓我受益良多。因此3Q寶貝童書館的這套寶寶自律早教繪本，也獲得了多位醫師的推薦！ 心得評價 總結一下~這套「不生病!我的身體棒棒的」10入組真的不錯，整體的故事內容到繪本的繪畫風格，Davis都很買單，很喜歡~同時也讓爸爸媽媽能吸收到很多健康小知識，與寶寶一同成長，算是值得購入的寶寶早教及學前教育童書！ 「不生病!我的身體棒棒的」系列童書：https://www.3qbaby.com.tw/product/product&product_id=214 專屬優惠碼提供給大家~有興趣的結帳時記得輸入『P99』，原價$3200，現在只特惠$999，結帳再輸入『P99』優惠碼，$891（免運費）就能整套帶回家囉！ ※內容為本人真實感受體驗，僅與大家分享好物資訊，每個人的喜好、感受及價值觀不同，以上提供給大家參考囉～※ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

育兒好物推薦：丹麥 Fabelab質感實用兼具｜團購優惠中

來自丹麥 Fabelab 高質感品牌 ● 具有獨創、實用及高品質的育兒好物 ● 滿足嬰幼兒成長的各種需求 ● 嚴選產品材質且注重每個細節 ▫️家中有口水怪！ 推薦 有機棉圍兜（款式：圓兜、三角兜） 正面是紗布材質非常透氣輕柔 摸起來很舒服 反面是吸水材質的毛巾布 可以雙面使用 ▫️小手活動與大腦發展！練習手眼協調 推薦 布立方 每一面有特別的紋理和設計 體積剛剛好且非常輕盈 顏色也很豐富可愛 適當的給寶寶感官刺激活動 能幫助寶寶發展的更好 ▫️有機棉格紋寶寶毯 親膚透氣的材質 一年四季都會用得到 午睡蓋毯、冷氣房小被子、外出遮陽實用性高 寶寶毯雙面顏色不同 質感很美很喜歡！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 我覺得有時候遇到嬰兒不明的躁動 排除掉生理需求（喝奶想睡尿布濕身體不舒服） 相信對新手爸媽來說真的會非常緊張、焦慮 拿出寶寶熟悉的東西 平時在使用的、玩的、聽過的 像我會拿有「 響紙 」設計的布立方或玩偶 小小聲慢慢的製造聲音出來 轉移Phoebe 的注意力後 她會沒那麼躁動 她開始靜靜地看和聽 眼前發出聲音的布立方 我們會再告訴她沒事沒事 讓情緒能緩和些 寶寶的安撫小物 其實說起來 就是每個人小時候的小被被一樣🫶🏻 有「 它 」 在 能讓自己擁有安全感、安心的作用 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 小寶寶都需要一個安撫物 Phoebe 只要有圍兜、小毛巾還是寶寶毯 沒幾分鐘後 她摸著摸著可以進入睡眠 有安撫小物就是解放媽媽的雙手啦 （歡呼🙌🏻） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✦ 團購時間：即日起至𝟴/𝟮𝟬 ✦ 房房團購專屬： ₁⋅有機棉圍兜+布立方組合優惠 ₂⋅ 早鳥下單禮 「Fabelab品牌大容量托特包」 ₃⋅ 下單不限金額可加價購 安撫搖鈴（草莓款）、Fabelab布書 ✦ 團購連結：https://gbf.tw/fxunh 𖤐𖤐𓂃 #Phoebemygirl #Fabelab #育兒好物 #新手爸媽必備 #丹麥設計 #有機棉 #圍兜兜 #寶寶毯 #安撫巾 𓐄 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 𓐄 https://www.instagram.com/Verna.129

 所謂的成長，就是越來越能接受自己本來的樣子

🌹愛自己的第一步

真的愛自己的第一步是：「停止自責」。 親愛的， 當一段關係出現分歧，發生變化⋯ 不代表你有問題 也不代表你不對 不要急著在自己身上找問題找答案 很多時候 我們要理解是時候停下來 關注自己 去理解這段關係帶給我的是什麼 影響我的是什麼 我們透過這段關係 去看見什麼樣的自己 然後回來關注自己 開始把愛給這段關係失去平衡的自己 也就是 不急著要人家做到你要的 而是給到自己需要的 所以 每段關係的變化 有得有失 在得時珍惜再失時學習 把愛給自己 不代表責怪自己 把愛給自己 不代表你不夠愛自己❤️ 很多人的學習 成長 改變 甚至愛自己 都是處在一個「不夠愛自己所帶來的吸引」 不是不是的 愛自己的第一步 就是不再自責 你很好 你現階段的愛 也很好 然後我們可以 越來越好❤️ 親愛的 看到這裡 我想跟你說 你 很好 真的很好❤️ ❤️ #愛 #真的愛就會滋養你而非貶低你 #裹著愛的糖衣暗藏傷人的言語不是愛 #愛不是你說的而是「你做的」。 我愛你 我是Vicky 看到這裡的您 感謝你 我愛你 宇宙正透過我告訴你 我愛你❤️

【波堤寶寶】HelloKitty聯名款燉麵，營養豐富美味寶寶麵推薦，可常溫攜帶、快速加熱的寶寶調理包，外出旅行攜帶超方便

紜紜寶貝不知不覺已經一歲多，餐餐吃寶寶粥也會膩口～ 媽媽我決定幫她換個口味，買個波堤寶寶燉麵替換一下口味試吃看看～ 波堤寶寶燉麵與HelloKitty推出聯名款，外盒包裝超級可愛的啦！ 鮮菇燕麥雞肉燉麵／番茄藜麥牛肉／海藻干貝鮭魚／燉麵綜合組 一盒有三入，一包有150克，適合1歲至2.5歲寶寶食用 初次購買可以從綜合口味開始挑選，先觀察寶寶較偏愛什麼口味，總是要投其所好，挑食的寶寶才不會抗拒進食嘛～ 波堤寶寶燉麵通過SGS檢驗合格，無塑化劑、無重金屬、無農藥殘留 又有知名小兒科醫師推薦，安全可靠值得信賴！買來給寶寶吃我很放心～ 基本上一包就是一餐的量，像紜紜這樣一歲的寶寶能夠當餐就吃完 紜紜寶貝：肚子餓了，我想想要先吃什麼口味好呢？ 紜紜寶貝：媽媽～我決定好了！先從這個口味開始吧～ 加熱方式有三種，微波加熱／隔水加熱／電鍋加熱 1.比較趕時間時我會使用微波加熱，撕開包裝倒入玻璃保鮮盒，加熱40秒即可食用～ 2.外出攜帶我常使用隔水加熱，我會自備熱水裝在保溫瓶 將透明袋放入容器中，倒入熱水浸泡約5分鐘，即可拆袋食用～ PS.寶寶燉麵透明袋最高耐130度高溫 3.在家我最常使用電鍋加熱，拆袋倒入容器，外鍋加入適量的水，電鍋跳起即可食用 波堤寶寶燉麵經過高溫高壓滅菌，調理包常溫最久能保存一年半喔！ 外出旅行有幾餐就帶幾包，直接放入背包也不用擔心會壞掉變質，讓媽媽超省心啊～ 鮮菇燕麥雞肉燉麵，是三款之中我們和紜紜最喜歡的口味 搭配的是經典筆管麵，味道就像大人平常吃的法式燉飯，香濃但調味不厚重～ 嚴選天然食材雪白菇、洋菇、袖珍菇、燕麥、雞肉、蒜頭、洋蔥、玉米 並添加適量滴雞精補充蛋白質，好吃美味又營養滿分～ 滴雞精嚴選台灣在地黑羽土雞，而非來路不明的雞隻， 採用高壓密閉循環法萃取，純天然無添加人工調味、無人工色素！ 番茄藜麥牛肉燉麵，這款口味寶寶時而買單時而不買單，但還是有通通吃完～ 搭配的是星星麵，一邊吃麵一邊唱經典童謠小星星，超級適合的啊！ 內容物有牛肉、番茄、藜麥、玉米、紅蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯、甜菜根 這個口味也有加入適當比例的滴雞精，吃起來番茄天然的酸甜味挺明顯～ 海藻干貝鮭魚燉麵，這款口味就無特別添加滴雞精喔！ 搭配的是字母麵，讓寶寶邊吃邊認識英文字母，額外增添進食的樂趣～ 嚴選食材有鮭魚、干貝、洋蔥、海藻、玉米、玉米筍、甜椒、花椰菜 這款口味偏清淡，吃多也不增加寶寶身體負擔，我會額外搭配其他食材拌在一起吃 波堤寶寶燉麵，麵體以杜蘭小麥粉製作，麵條口感紮實不易糊爛，杜蘭小麥本身蛋白質含量高，寶寶食後能維持飽足感不易餓～ 自己準備寶寶的吃食，從清洗到料理要花上不少的時間和心力～ 有時候想懶惰休息一下，我就會給紜紜吃波堤寶寶燉麵 不用從冰箱退冰，加熱方式快速方便，就能讓寶寶吃飽即時補充營養 週末經常開車帶寶寶出門野餐、露營或是來個兩天一夜小旅行 波堤寶寶燉麵能夠常溫攜帶，真的是讓媽媽我超省心！ 推薦給有小寶寶的爸媽們，家中都囤個幾盒備著吧～ 波堤寶寶系列商品在各大通路都能輕鬆買的到，我自己都是去家裡附近的大樹藥局補貨～ 【POTYBABY波堤寶寶】 媽咪的神助手!波堤寶寶 更多產品資訊：https:/wwww.poty.com.tw 粉絲團：https://www.facebook.com/potybabyfood/ ＩＧ：https://www.instagram.com/potybabyfood/ 波堤寶寶LINE官方帳號：https://lin.ee/fTrSgwQ 方便補貨哪裡購買：大樹藥局、安琪兒、宜兒樂、麗兒采家、麗嬰房、康是美、 俏媽咪、愛寶婦嬰坊、媽媽好、成長聯盟、小叮噹婦嬰、BABEBOSS #波堤寶寶#POTYBABY#寶寶麵#寶寶義大利麵#育兒好物#12M+ #挑食寶寶必備#寶寶吃什麽#寶寶副食品#babyfood#babyfoodideas #HelloKitty ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

期間限定◎麻雀雖小五臟俱全的【XPARK】幫你慶生！

因著地利之便，我每年都會來一次XPARK！ 雖然這裡真的不大，但裡面的生物非常多樣化，除了室內展區之外還有戶外的與眾同樂，動線我覺得做得很好，不會有迷路或繞路感 現在還有期間限定的活動，在10-12月期間，只要是當月壽星，來XPARK就會有隱藏的生日驚喜喔！ 正好兜兜就是12月的壽星，就帶他來XPARK走走逛逛，也來瞧瞧看XPARK的小小生命大慶典活動吧！ 到訪日：2024/12/02(一) XPARK XPARK門口的這個標誌真的是每年來都會拍，可惜的是兜兜今年已經不想拍照，也不想跟我合照了嗚嗚嗚嗚嗚 XPARK的小小生命大慶典在購票的時候跟工作人員確認壽星資格之後，就可以拿到壽星的皇冠生日帽 不過這時候的兜兜還不想戴上，只想要拿在手上 皇冠生日帽上面還有兩張折價券分別可以在Xcafe及Xfun使用，單筆消費滿300元即可使用折抵，可千萬不要弄丟囉！ 第一個映入眼簾的展區是花園鰻，天哪整個也太有聖誕氣息了吧！ 除了有小拐杖之外還放了一棵聖誕樹，花園鰻都變可愛了 經過蚵仔區的時候兜兜居然直接冒出一句：我好餓 天哪，這種地獄梗是4歲的小朋友就可以說出來的嗎？ 即使是平日，XPARK的遊客還是多到讓我覺得訝異，全都是散客，沒有什麼戶外教學喔！ 要拍一個空景真的好難啊～而且這還是等待過，等人比較少的時候才拍的 光線不好拍起來也糊糊的，好希望哪天可以飛沖繩阿～更壯觀！ 乘上手扶梯到三樓，這裡是珊瑚潛行 坐在地上拍照我覺得蠻好看的，而且會拍到沒人的景是因為．．旁邊正好有工作人員潛水進去洗玻璃 很多展示箱裡面都被放了聖誕元素的小飾品，好可愛 真的好喜歡魟魚阿，讓我看一整天都不會膩 除了入口一進來的福爾摩沙大展區有魟魚之外，三樓這裡也有一缸全部都是魟魚的展示箱 正好拍到這張，私心好喜歡 一隻魟魚正好從兜兜面前游過去，好美的畫面 這天好像是清潔日，海豹這裡也有兩位工作人員正在清潔，兜兜跟他們打招呼的時候也都會回應，好友善阿～ 幾年前來XPARK的時候只有兩隻還三隻海豹，生了小寶寶之後這裡也熱鬧好多 今年海豹寶寶們也長大了許多，快分不出誰是家長了！ 很推薦這種掌鏡人在外面，被拍攝者在裡面的畫面 只是旁邊那個小孩真的是．．．．我無話可說 我們在這區待了好久，拍了好多照片 兜兜看著海豹們游來游去也非常興奮 原本要離開了，轉身發現還有一隻小寶寶在這裡睡覺，喔喔喔太可愛了！ 看了照片赫然發現XPARK還有小巧思，可以把頭靠在馴鹿角下唷！ 開館以來一直很喜歡XPARK的裸海蝶，就是海天使，但是去年來就已經沒看到了，今年也是，真的好可惜 雖然沒有看到海天使，但看到了大王具足蟲！真的好像宮崎駿動畫裡面的王蟲喔～ 之前在深海尋秘這一區因為光線比較暗，兜兜不想要停留太久，所以都是走馬看花 這次來就看到了一些以前不從注意過的角落，果然是每一次來都有不同的驚喜呢！ 這次還有很大的收穫就是在虛實互動這一區了，以前我們都只是經過而已，幾乎沒有停留，這次兜兜一直說他想要畫畫，不同年紀果然有不同的發展與興趣 這裡設置了許多可以上色的平板提供給小朋友使用，蠻貼心的是可以移動平板高度，可以使用的範圍就變得很廣 上好色並上傳之後就可以來到牆面上的大螢幕尋找自己的作品，現場超多小朋友，大家為之瘋狂 兜兜一連在這裡畫了好幾隻生物，像照片裡就是他上色的花園鰻 後來也發現，裡面除了有小朋友上色的生物之外也有一些垃圾，小朋友們可以去點擊垃圾，就可以幫海洋消除污染喔！ 只是感應很差就是了，常常要點很多次才會有反應 這不知道是不是新增的，因為以前都不會踏進來這裡，旁邊有幾個小水族箱上面也有小遊戲可以玩，但難度蠻高的 兜兜在這區真的待了很久，幸好有座位區可以讓大人坐著休息 或是在另一端也可以看到福爾摩沙的大展缸 另外我也發現了一些跟以前不同的設置，像是小小生命大慶典的活動看板，告訴大家XPARK這裡也誕生了不少新生命 另外還新增了這個區域，右邊放置了一些繪本可以讓大人小孩在這邊共讀，左邊的桌椅則是讓孩子們可以寫信給飼育員 還設置了一個郵筒，很可愛耶！ 似懂非懂的兜兜說他也想要寫信給飼育員，但他還不會寫字，所以我請他在一個小角落畫圖，而他想要詢問的問題則由我來幫他代筆 寫好之後就可以投入郵筒裡面了，希望有一天XPARK可以回答兜兜的問題 郵筒太高了，兜兜放不進去，最後是我幫他丟進去的 跟企鵝比身高，這是快樂身高尺欸哈哈哈哈，兜兜根本還沒100公分！ 虛實互動的區域結束之後就是下樓的手扶梯前往水母和企鵝區，不過兜兜說他肚子餓了，那我們就先回到1樓去用餐吧！ 非常推薦這樣的用餐順序，大約11:30左右先去吃飯，這樣可以避掉待會用餐的人潮，而且吃完飯之後可以接上場次時間為13:00且地點同樣在一樓的與眾同樂 去年來XPARK的時候我們只有在這邊買一些小點心而已，這次是第一次享用XPARK的主食 別忘了有壽星的滿$300折$50優惠券可以使用喔！ 買了一個可頌給兜兜吃，他一直盯著後面的水族箱看看會不會有企鵝突然到訪 沒多久果然就有一隻麥哲倫企鵝來了！ 鮮蝦菠菜奶油番茄義大利麵，價格是$260，真的很不便宜 但味道我覺得很不錯，還算蠻好吃的喔！ 吃飯期間看到不少隻企鵝游泳，蠻有趣的，在我們吃完飯的時候果然用餐人潮變多，光是點餐的人龍就排好長 準備去戶外的與眾同樂區等待13:00的場次開始 在XPARK還有後場探險和潮間導覽的活動可以加購，評估之後我覺得等兜兜大一點再來參加比較適合 另外想要提醒大家，若是跟我們一樣有參加壽星的活動，在一進來之前工作人員就會送一張貼紙 在與眾同樂區門口的櫃台這裡也可以跟工作人員要貼紙喔！總共有三種款式，工作人員會給不一樣的 與眾同樂的活動時刻表給大家參考，一天有四場 在開場前，攝影機會捕捉現場的觀眾，他會特別尋找有戴壽星皇冠的觀眾 並放上生日快樂的畫面祝福，蠻用心的呢！ 總共有六種不同的生物會視情況隨機來與眾同樂讓遊客們更了解他們，但我好像每年看到的都一樣 即便已經看過好幾次海獅，但還是覺得好可愛啊！ 老鷹的部分是第一次看到，超級近距離 一排一排的輪，輪到我們這排的時候我把兜兜抓超緊的，很怕他嚇到然後動作太大反遭老鷹攻擊 在整個與眾同樂的過程中會有有獎徵答或請觀眾上台互動的機會，兜兜這天回答問題得到了另外一張貼紙 散場前可以跟山羊拍照，不過山羊待的時間很短，一下下就進去休息了 看完與眾同樂我們便搭電梯直達２樓的水母區，蠻意外地居然完全沒有人，可能大家都去用餐了 請其他遊客幫我們母子拍照，後來發現每一張兜兜都沒有看鏡頭，真可惡 趁沒人也幫他拍了幾張獨照 這裡展示了非常多不同種類的水母，但兜兜感覺沒什麼興趣，倒是在小小水母區看了很久 沒錯，水裡面那一顆一顆小小的全都是水母寶寶喔！ 最後就是網美拍照區了 空間夠大也沒有其他遊客，可以讓兜兜稍微放鬆一點在這邊自由亂走 可惜身高不太夠，若是再高一點可以直接在水缸旁邊，拍起照來應該會很好看 室內的最後一站：企鵝奇遇 可以這樣近距離的合照真的是太可愛了 旁邊就是一整排的企鵝，其中還包含了全身灰灰的企鵝寶寶耶！ 到對面跟游泳的企鵝打招呼也是一定要的 話說，這幾年到XPARK好像從來沒有看過國王企鵝走來這區 企鵝這裡有聖誕帽可以一起合照唷！ 整個XPARK的最後一區就是戶外的漫步叢林了 下午來到這裡超級反光，很多生物都看不到 貼心的兜兜跟我說：媽媽，這裡是蛇，你趕快往前走！ 然後自己留在原地欣賞裡面的蛇，但可以不用一邊跟我形容他有多大隻沒關係，謝謝！ 中間是潮間導覽的場地，感覺有點類似觸摸池，期待以後兜兜長大帶他來參加 另外一邊有山羊、水豚和熊狸，熊狸的位置也是因為大反光的關係，每次來都沒看過本尊 若是要離開的話建議還是蓋個章比較好，以免又突然想進來但無法 同時這裡也有一個櫃台，除了可以領取壽星的貼紙之外，停車的折抵也是在這裡辦理唷！ 外面就是販售區了，逛了一圈還是沒看到想買的，但手上還有一張壽星折價券，隨機找個路人送給他吧！ 小結論 XPARK真的不大，不過也夠我們花一整天的時間細細品嚐 雖然每一年來都覺得這裡大同小異，走到熟門熟路了，但只要有一點點的改變對我來說就是一個大大的驚喜 現場環境是驚喜，兜兜的轉變對我更是，每一年都可以看到他的成長 這次不需要額外付費就可以參加壽星的活動我覺得還不錯，小朋友拿到貼紙開心，大人則是因為有折價券而歡喜 XPARK是一個非常適合親子到訪的室內景點，這裡真的好殺記憶卡阿~隨便拍拍就幾百張了呢！ 明年，我們再來吧！

人性科幻影集《Q18量子預言》高慧君獻螢幕女女初吻、田士廣直擊天體營直呼害羞

三立都會台人性科幻影集《Q18量子預言》播出後討論話題不斷，劇情不止結合量子世界和未來文明的想像，其中人性與科技之間的界線該如何取捨，更加發人省思。本週五將播出「永恆之戒」單元下集，除了李千娜與趙逸嵐飾演的同性伴侶婚姻難題備受關注外，還有金獎女星高慧君及實力派演員田士廣助陣演出。高慧君為戲獻出第一次的女女吻，羞認嘴唇觸感「太Ｑ嫩」。田士廣在海邊拍攝天體營戲，現場演員的全裸尺度令他臉紅直呼：「滿害羞的！」 高慧君受邀演出塔羅算命師「巧巧仙子」，一身神秘吉普賽風格造型相當吸睛，高慧君表示：「當時我患有甲狀腺眼疾，所以跟劇組討論出了『吉普賽』的風格，這也呼應我對『巧巧』的人物設定，因為在巧巧的血液裡也是崇尚自然與自由的。」高慧君首次與李千娜、趙逸嵐合作，三人相處起來一見如故，她直言：「我覺得兩位演員都是屬於在現場會給出放鬆氛圍的演員，我自己也算是，所以表演起來也很舒服。」 最新劇情中，高慧君與趙逸嵐將有一場「特殊吻戲」，對於獻出「女女初吻」她表示收到劇本時完全沒有抗拒，「拍攝時我只擔心注意自己剛吃了什麼、刷牙了沒，親完覺得逸嵐的嘴唇也太Q嫩了，害我回家後很自責自己保養上的懶惰，趕快訂唇霜保養。」被問到是否想要擁有劇中能在另一半面前永遠維持美好形象的「永恆之戒」，高慧君笑答：「不排斥，可能買起來放著吧，真的需要再戴也不遲。」 田士廣與周美玲導演再次合作，飾演李千娜的前男友「秦天風」，角色崇尚自然、反對科技，他的出現引發海娜娜（李千娜飾演）與魯嘉嘉（趙逸嵐飾演）的婚姻波瀾。角色造型從臉到身體都有大量刺青，田士廣表示：「每次上戲前都要花三、四個小時畫刺青，都跟刺青師傅們聊到變好朋友了。為了維護身上的圖騰，拍攝兩個多月期間都不能好好洗澡，出門在外大家也都會多看幾眼，是很特別的體驗。」 劇中打造的海邊「天體營」讓田士廣印象相當深刻，「為了塑造天體營的環境氛圍，群眾演員們在現場都是全裸的走來走去，當下覺得滿害羞的。當時跟千娜在海邊要專注投入情感戲，但海浪卻一直把營火熄滅，大家只能一直重來搶拍，也非常難忘。」戲外的他也跟角色理念相仿，不希望過度依賴科技，因此不會想擁有劇中的「永恆之戒」，他打趣道：「我大概不是那種甘願一輩子活在夢裡的人吧。」 三立都會台推出人性科幻影集《Q18量子預言》，由鴻海科技集團、文化內容策進院、金禾創意股份有限公司共同出品，周美玲執導並擔綱編劇統籌，堅強卡司集結李銘順、天心、炎亞綸、石知田、金士傑、李璇、李千娜、趙逸嵐、劉修甫、盧以恩、黃尚禾、蔡明修、李雪、高慧君、田士廣、李聿安等人，每週五晚上10點於三立都會台首播，OTT平台LINE TV、MyVideo及戲劇官方YouTube於每週五晚上11點上架，全劇共8集。 《Q18量子預言》共分5個單元，包括「永生」、「永恆之戒」、「撒旦遊樂園」、「腦機腦」、「多重宇宙」。故事開始於兩名量子Al的誕生：黑子與白子。柯博士打造出他們，是為了讓兩個AI陪伴漸凍人兒子一起成長、一起做朋友。經歷各個事件後，黑子與白子逐漸學會了人性，並演化出意識與感情。同時，他們也透過連結量子電腦與人腦，而幫助漸凍症少年擄獲了愛情與友誼。就在這美好的烏托邦來臨時，柯博士卻認為科技已經失控，他決定親手毁滅掉黑子與白子，並與兒子展開了激烈的衝突…。

十二星座最讓人受不了的黑暗面，把我的缺點全部說中，還有原來討厭＿＿座不是只有我這樣想而已

很多時候十二星座面對不同事物都有自己獨特看待的方式，今天小編要來幫大家整理出經過統計十二星座最讓人受不了的黑暗面，看完快點自己檢查一下有沒有，如果有的話快點修正，因為身邊人很可能已經看不下去很久了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃牡羊座 牡羊的做專橫霸道脾氣差絕對是可以排在十二星座之首，做事情的時候渴望領導位置，但是缺乏領導時該有的正確判斷，很容易因為自己的急躁而無法顧及全面，急躁就是你在做很多事時容易阻礙你的最大課題！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃金牛座 金牛座的勤勞絕對是大家有目共賭的，但是相對的金牛座的固執與現實卻又是大家公認的，只要凡事牽扯到利益與觀念方面，都是會讓人選擇放棄溝通的對象，你擁有自己獨有的價值觀，但是這很容易讓你在人際關係上時常有所損失！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃雙子座 雙重人格用好聽的話描述會讓人看到你的多元想法，但是在大多數人眼中，雙面的性格可以困擾你也困擾大家，這很容易在你說話與思維方面會給人非常不統一的面向，久了面對雙子座的人時，大多數的人採取的信任程度都不是特別高的，也會保持一定的距離！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃巨蟹座 對於任何事情非常敏感的你很容易讓小事情擴大，但是在大環境中很多人會視為貼心，當然也會有人視為過度的在意，適時地學會拿捏人與人之間的距離吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃獅子座 以自我為中心，很多時候這都是大家對於獅子做的唯一評語，不管遇到任何事情不喜歡跟外人求救，如果有人好心給你建議，這時獅子座又是完全聽不進去，有時候多聽聽別人的意見，真的會帶給你很多不同的想法！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃處女座 挑剔與優柔寡斷，不管面對什麼事情都無法擁有正能量的走向，不管什麼事情都會用悲觀的想法去思考，做決定時又無法準確的判斷很可能是大家對於悲觀的處女座最多的評價了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃天秤座 不能決定自己的生活，天枰座是非常具有任何事情天賦的星座，但是對於自己的人生卻總是茫然，沒有目標會是你們最大的人生課題，很多時候身邊人也都會為你們的沒有目標而捏一把冷汗！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃天蠍座 天蠍座非常容易對別人採取高標準，控制欲也是出名的強，所以想要擁有好人緣以及好愛情，天蠍座真的需要花很多得時間去拿捏這些分寸，不然總是很容易把別人嚇跑！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃射手座 沒有鬥志與計劃，射手座不管是對於自己得生活還是未來都沒有特別的目標與計劃，對於事情也都是逆來順受，這樣的個性在團體中也很少有領導能力都是順應潮流，如果想要活出自己必須知道自己想要的並起努力實行！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃摩羯座 摩羯座標準的死腦筋教授派，當然不是摩羯座的人都是去當教授，而是活在一陳不變的生活中沒有不敢突破，沒有太多對於世界的慾望，死腦筋不知變通很容易在人際關係中吃虧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃水瓶座 搞怪獨立懶得解釋絕對是所有水瓶座的標準配備，喜歡過自己的生活，更喜歡按照自己的步調走，愛朋友愛家人愛情人但是這些愛太多會讓人覺得濫情，可惜水瓶座最討厭的事情就是解釋，從來不解釋得水瓶座最容易被別人誤會，但是誰叫水瓶座的世界很大，這些人根本無法感擾到他們的生活呢！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃雙魚座 過度浪漫不切實際，會讓你在現實與你構想的世界中走失，也會讓你身邊的人被你的情緒波動影響到，很多事情其實沒有那麼嚴重，只是成長路上大家都會碰到的課題，真的不用被當作世界末日來看待！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://thoughtcatalog.com/christine-schoenwald/2015/11/the-worst-qualities-you-possess-as-explained-by-your-zodiac-sign/

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