【塔羅占卜】你是大家眼中的什麼好友？

俗話說的好：在家靠父母，出外靠朋友！的確在生活之中，我們常需要朋友的相互幫助，會讓我們過的比較輕鬆自在，但你呢？在大家的眼中你是什麼樣的好朋友呢？是可以一起玩樂、還是可以一起成長的朋友呢？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：薑餅人故事塔羅牌 Cookie Story Tarot 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【選A的你：你是「掏心掏肺」的好友】 想一下，你自己身邊的朋友是不是都認識很久，因為你是會對朋友比對自己好的人喔！只要是你認定想交朋友的對象，你就會先付出你的關懷，當然能夠跟你當朋友的人，也會對你釋放相同的心意，這樣相互扶持、瞭解彼此的堅定友誼，陪伴著你們經歷過人生中很多重要的階段喔！未來只要保持著這樣的相處，友情就能走的長長久久喔！ 【選B的你：你是「心靈成長」的好友】 如果有人想跟你聊一些深刻的內心話，是因為信任你這個好朋友喔！在生活之中，我們總是要扮演著不同角色，也不是所有人都適合說出心中的真實感受，但願意傾聽又很樂意給與幫助的你，在不知不覺中就成為大家的心靈導師了，說真的，有時候我們其實也知道該怎麼做，但如果在這個瞬間，有個人能支持著我們，或許就可以更安心的去面對、度過難關了！ 【選C的你：你是「開懷玩樂」的好友】 如果今天想要找人好好放鬆心情，大家一定會想起你喔！說話風趣幽默的你，總是能讓人開懷大笑，暫時忘掉在生活中的不愉快，這時只要跟你這個好朋友聊聊天，壓抑在心裡的煩悶笑笑就過了，讓自己覺得釋懷，能再次迎接其他的挑戰！透過跟你的相處，雖然只是一些嘻嘻哈哈的八卦話題，但還是感覺到舒壓，獲得一些正向的能量喔！ 【選D的你：你是「共同奮鬥」的好友】 人生在世，最難得的就是找到知己了！對自己很有自信的你，做事又十分有條理，在大家的眼中，你就是一個適合在事業工作中，共同努力以赴的好朋友啊！與其說你是好朋友，更像是好伙伴，能擁有令人信賴的特質相當的不容易喔！所以快跟你的好朋友們，找出未來想要完成的夢想，只要你們肯去執行、願意下功夫，就一定會有實現的一天喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

｜觀後有感｜請回答1988，致所有生命裡的有感記憶

 請回答1988 | 2015 （封面照片：Instagram @kopular） 首先murmur，這是一部收藏在我片單裡好久的劇，終於近期看完了。 故事講述住在韓國首爾雙門洞五戶戶為鄰居的家庭，發生的親情、友情和愛情故事。 劇中帶入很多當年代的流行或時事，像是遊戲機台泡泡龍、漢城奧運、BBcall以及電影和歌手們，都讓劇迷一同踏入那個年代，會是到那個年代遊走了一翻。 故事裡的「雙門洞五人幫」是故事的主軸，德善（惠利飾）、崔澤（朴寶劍飾）、善宇（高庚杓飾）和東龍（李東輝飾）、正煥（柳俊烈 飾）五個高中生，陪伴彼此成長，一起歷經大考到出社會的人生時光，而父母也在慢慢變老，隨著長大，日常的生活的變化都是如此美好的體驗。 這個故事就像你我的故事，有著一群好友陪伴生活（有的話都是幸運的人呀），與父母或兄弟姊妹的情感變化，面對人生自己選擇的路，平凡也堅強，而其中鄰居們間的感情更是現代社會比較難感受到的，在每份情感連結中，感受這份溫馨。 分享德善在最後一集的話： 「歲月依然會流失，一切終將過去，青春之所以美麗，可能就是因為這個原因，它會在剎那發出奪目的光芒，但是就再也回不去了。對著那些已經逝去的人事物，對著以流逝的時光，我想說聲遲來的道別，再見了我的青春。」

王陽明婚了！5招教你如何收服情場浪子

最近台灣第一帥王陽明和蔡詩蕓訂婚的消息傳得沸沸揚揚，其實不少人心中都有同樣的疑惑，30歲的王陽明「高富帥」，過去一直被視為情場浪子，緋聞女友算一算居然也有12個！就連現在的未婚妻蔡詩蕓其實都是自己7、8年前的前女友。 這樣的「女人殺手」，為什麼會甘心被套牢，還認定她就是生命中的唯一！ 想要收服情場浪子不容易，以下幾點絕對值得妳參考。 1. 感情的事急不得。 沒有什麼是真的可以做了就會讓浪子定下來的事，妳應該做的是讓他自己警覺妳對他的重要性、讓他自己決定要如何定義你們的關係。不要急、不要給對方壓力。 2. 把握你們在一起的時機。 如果你們都已經是成熟有各自工作的大人了，就應該抓緊這個時機，在他面前表現出妳最好的那一面。但這不是要妳去討他歡心，很假或做作，而是應該為了妳自己。 有太多女人為了另一半改變自己的生活只為了成為他們想像中「賢妻良母」的樣子，以為壞壞的男人就希望遇到一個可以讓他們安定下來的好女人，但這件事根本不應該發生。 一旦妳轉變成為真正的自己，妳會發現自己走上完全不同的路徑，一條更充實的道路。剩下唯一要做的一件事就是讓你們的愛情自然發展，對方自然就會為了妳收起浪子心，只為妳瘋狂。 3. 評估你們周圍的環境，並進行必要的調整。 在這個過程中保持真誠的心並避免任何會阻礙你們一起成長的東西，從現在開始成為最好的自己。當妳能夠做到只希望做出對自己最好的選擇，妳會發現任何事都有不同的價值。 4. 帶著自信過生活 別想著找一個好男人，而是找一個會讓妳變得更好的男人。 女人是充滿力量又美好的生物，而且壞男人愛的就是這樣充滿自信的女人！不要只想迎合對方，努力培養自信，愛妳的生活，然後把另一半當作豐富妳生活方式的同伴，絕對會讓浪子和你相處起來感到輕鬆愉快，更無法將視線離開妳。 5. 學著獨立 千萬不要當一個只懂得小鳥依人的女人。妳要懂得過自己的生活，有自己的熱忱、興趣、事業、朋友圈。蔡詩蕓也說，就算他和王陽明結婚後生活也不會有任何改變。她有她熱愛的歌唱事業，她愛音樂、而且會不斷努力前進。 王陽明之前受訪時也說過：「我現在需要的另一半，是可以包容我的工作型態並接受我沒辦法一直陪在她身邊的人。她必須要能夠犧牲、付出跟理解。」 正因為如此，浪子更懂得欣賞為了自己興趣奮鬥的女人，這樣的女人讓人感覺難以掌握，而且更有魅力！男人反而不捨得放手，會更加珍惜。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊盡在 ELLE 王陽明親手設計婚戒 蔡詩蕓求婚過程大公開！ 蔡詩蕓(芸)旅行必備泳衣和相機！陽光穿搭術擄獲王陽明的心 戀愛必勝法則 8招讓他為你瘋狂！ 征服情場浪子！AmalClooneys的迷人髮術 10招讓曖昧對象變情侶！男人就吃這套的心機調情術 資料來源： ELLE

好懷念以前熱鬧的日子！當好朋友有了情人以後，這7件事絕對讓妳想念不已

我們當然都希望朋友可以找到真愛，希望她可以因此茁壯、成長，而且感到相當快樂。雖然如此，你心裡面還是會默默想念妳那個單身時的好友。當別人偷走妳好朋友的心時，有一些事妳可能會很懷念。 1. 想念那個「第一個」的位置 當朋友有任何困難或無助的時候，妳會是她第一個想到的人，或者是想要分享各種美好的、瘋狂的事，就算只是一個無聊的小笑話，也是第一個告訴妳。而當她有一個深愛的人，也許就不是如此了。妳很為她高興，終於找到一個想她愛，對方也愛她的人。但只是想念罷了。 2. 想念一起憤世嫉俗的日子 再說一遍，你真的不是想要她們孤單一輩子。只是往昔會一起怨嘆這個世界不懂欣賞妳們的美，抱怨男生都不知道珍惜妳們。以前雖然單身卻是熱鬧的，現在真的孤獨了，因為沒有最好的朋友在妳身邊。 3. 想念一起生活的好時光 就算沒有住在一起，以前也會跑到對方家裡睡個一晚，但現在有她的情人要睡了。過去也以說走就走，一起吃晚餐，晚上一起來個電影馬拉松，但現在好朋友的時間都被她的男友佔滿了，所以真的好懷念以前半夜喝一打啤酒叫外送的時候。 4. 想念當她們身邊的那一個人 要參加活動或是朋友的婚禮時，以前她都是找妳作伴，不過她現在有了一個真正的伴，不過妳也會在一旁開玩笑的說還是跟自己參加活動更多樂趣。 5. 想念那個無論何時，只要有需要就可以去找她的日子 最喜歡在半夜毫無預警出現在她們家敲門，尤其有心事、去了一個很糟的約會時妳都會這麼做。但現在不行了，因為害怕會因此打擾到他們的甜蜜小日子。 6. 懷念互相依賴的習慣 當妳們兩個人都還是單身的時候，妳們會有一點互相依賴的關係。做飯給對方吃，幾乎留下所有時間給對方等等之類，而當妳越來越嚴重依賴這樣的關係的時候，突然來了變化。好像一切，都必須開始獨立起來了。 7. 想念妳們相處於同一個人生階段的時候 妳很明白交了男友或是女友之後，無論之前妳們的關係有多好她都必須為此和妳拉開一段距離。妳很高興她能因此定了下來，但仍有一小小部分忍不住懷念妳們都是單身的日子。 資料來源： thoughtcatalog.com

「與其不做，不如慢慢做。」​

很難做到的事，總是最重要的。實踐對於一個目標一個計畫來說是最重要的，但真正將放在腦海裡憧憬已久的事真正付諸實行，的確很不簡單。​ ​說到實踐，我們都會下意識的想逃避，不然就是拖延，實踐事實上並不難，可是在我們的心裡卻永遠都很難。 畢竟做出行動所要付出的心力、意志力以及成本都不低，而且行動能不能帶來一些什麼，我們無法預料也難以估算。​ 所以要將想法化為行動是真的很難，得先跨越心中重重難關，才能有所實踐，而且想要長期行動，那就更不簡單了，還需要長期的努力，將這個行動變成習慣。​ ​當然啦，雖然實踐很難，可是實踐以後的收穫是極為巨大的，成果也總是會比想像中更好，但前提是要先去做才會有成果。​ 很多時候我都會發現，有些原本自己認為很難做不到的事，完成了以後，已經想不起到底是怎麼完成的了，明明在實踐的時候常常一邊做一邊拖延，苦惱萬分，是不是就為自己找一些藉口逃避一下，可是最後還是完成了。​ ​而這些達成都是靠著平時非常微毫的行動所堆疊出來的，去年年初所參加的企畫、還有電子報以及課程都是。​ 以前一直覺得電子報的系統我沒用過就不太想自找麻煩去嘗試，因為看到書裡不斷強調電子報的重要性和好處，想著既然我沒有網站那至少也要做個電子報吧，在社群以外打造一個地方，專屬於自己和真正喜歡我的內容的讀者。​ 可是要如何建立一個自己的電子報，我只知道一些可以用的系統，完全不知道那些系統該怎麼使用，從最一開始要建制一個讓讀者加入的頁面那真的是毫無頭緒。​ ​後來只能硬著頭皮去做，胡亂摸索了一番，才發現自己挑選的頁面形式錯了，又重做了一遍，之後剛好看見了一些電子報的教學，就照著上面的步驟終於完成電子報的設置，而現在也已經寄出了二十多篇的電子報。​ 雖然最初不知道該怎麼做，但還好我做了，打造出了自己的電子報社群，即使當時根本亂七八糟花了不少時間去做，也經常逃跑去做其他的事，但這樣胡亂做著卻也真的被我做出來了，也發覺原來電子報的系統這麼好用，我以前居然特別傻還手動寄了幾百封信。​ 更難的課程以及早已超越我的預期的新計畫，也都是從一點一點慢慢做開始的，並不求一開始要完成多少。 再如何微不足道的行動，那都是行動，就算做得再爛再慢，亂做一通，或是完全不知道該從何下手，都比沒做還要更好更強。​ ​有做一定會有所累積有所結果，沒有做的話，那真的什麼都沒有。不做確實很輕鬆，可是只有真正做了才能體會到行動以後的成就感，以及超越想像的結果，這些感受一定會比什麼都不做的輕鬆感來得更好。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

Olivia Rodrigo 給你滿溢的流行搖滾！《GUTS》豪華版加曲依舊叛逆又精彩！

 Hi there，前陣子才發現我竟然根本還沒有認真聽過 Olivia Rodrigo 新專輯《GUTS》(2023)的豪華版加曲，人家的巡迴演唱會《Guts World Tour》(2024) 都已經唱完大部分場次了，甚至巡演的紀錄片電影《Olivia Rodrigo: Guts World Tour》(2024) 都上映了。所以趕緊去把《GUTS (Spilled)》(2024) 的五首歌找出來仔細聽聽，因為 Olivia 算是這幾年成長迅速的新生代歌手之一，我不太想錯過這個大潮流。 豪華版的五首加曲在發行之前，其實已經有其中四首歌可以在限量發售的 Record Store Day (世界唱片行日)黑膠唱片中聽到，而這些曲目都隨著豪華版發行而上架到各個串流平台。五首歌當中我選了兩首來分享，必須說這些加曲有延續標準版曲目的風格，但也另有一絲不同的感覺，不曉得大家喜歡的會不會跟我一樣呢？ 👉 推薦閱讀：最強新人開啟二專時代！Olivia Rodrigo 釋出新單曲暗黑回歸樂壇！ 〈obsessed〉 Olivia Rodrigo 第一首〈obsessed〉算是豪華版專輯的主打歌，也算是 Olivia 在這個專輯時代的第四首主打單曲。這首歌的流行搖滾風同樣很強烈，節奏和編曲部分也算蠻重的，不過其中的高低起伏卻蠻有趣的，在主歌部分都是比較平淡、低調的感覺，然後在副歌將所有情緒爆發出來，這種反差在 Olivia 好像是第一次做得這麼明顯，對於這個做法我自己覺得還不錯，特別是可以感受到他對於同一首歌高、低潮的掌握度是很OK的。 整體的旋律我蠻喜歡的，但在理解歌詞內容時卻感到有些障礙，聽過歌曲、看過 MV 後原以為是在描述嫉妒情敵的歌曲，不過多看了幾次才發現那個是現任情人的前任情人，因為這種關係連結到的嫉妒心倒是有點可愛，仍舊算是很年輕、很青澀的煩惱。這首〈obsessed〉讓我聯想到類似〈good 4 u〉(2021) 的歇斯底里，在瘋狂的另一面中，隱隱透露出的少女情懷實在是讓人莞爾。 〈so american〉 Olivia Rodrigo 〈so american〉有點顛覆我對於 Olivia 的既定印象，這竟然是一首有點戀愛情懷的情歌。在此之前 Olivia 的歌曲大多比較偏向叛逆、對於愛情的抱怨等形象，而這個樣子的他也算是爆紅的關鍵之一，搭上了近幾年青少年對於感情表現出的消極及 emo；然二這個情形在〈so american〉是看不到的，雖說曲風依舊是熟悉的流行搖滾，不過其中帶著的情感卻是有點羞澀、有點暈船的感覺，這對於歌迷來說確實會是很新鮮的感受。 我喜歡這首歌當中的鼓點運用，整體編曲的節奏算蠻快的，對我來說就像是少女在害羞時，會用很快的語速去帶過尷尬的場面。這樣的一首歌被放在專輯的結尾我覺得蠻有意思的，個人猜測這也許在預告著什麼也不一定，第一次對於愛情的樂觀表述就在這首〈so american〉裡了，而今在生活中陷入戀愛的 Olivia，下張專輯或許就會出現很多類似這首歌的戀愛描寫呢！ / 👉 推薦閱讀：Olivia Rodrigo 二專《GUTS》來襲！樂壇最強新人氣勢成功延續？ 毫無疑問地 Olivia Rodrigo 在這第二張專輯《GUTS》有延續了第一張專輯《GUTS》(2021) 的人氣，豪華版《GUTS (Spilled)》中的新增曲目也的確都很不錯，儘管和第一張專輯相比還是有些成績上的差距，但我認為這個程度已經足夠證明他並不是曇花一現，而是真正有在努力做音樂、同時歌迷們也很買單。算一算第二張專輯到現在也發行一年多了，他的《Guts World Tour》預計在明年中正式結束，希望我們可以很快聽到 Olivia 發行新的音樂作品！ 🎧《GUTS (Spilled)》官方收聽連結：oliviarodrigo.lnk.to/GUTSspilled 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

不僅不恐怖，還廢到笑粗乃？《鬼才之道》的爆笑鬼片系列

今夏的國片市場好熱鬧！隨著鬼月一起登場的《鬼才之道》一上映就造成轟動口碑！《返校》導演徐漢強延續「打造宇宙」的專長，塑造出「鬼委會」的世界觀，看鬼們為了求香油無所不用其極的嚇人，連「鬼生」也得繼續當社畜，真是令人鬼看了都為之鼻酸⋯⋯觀影時一波接一波的爆笑，都忘了這是鬼片呢！這令我不禁想起成長過程中，那些伴隨我成長的爆笑鬼片。 陰間大法師：只要唸三次，就會招來大麻煩！ 首先令我想到的就是《陰間大法師》。原本只是導演Tim Burton集結班底拍攝的單一恐怖喜劇，時隔36年，終於成為「系列」，迎來久違不見的續集啦！或許是因為飾演「甲蟲果汁」的米高基頓和女主角薇諾娜瑞德，都與導演提姆波頓合作不止一部戲，才讓《陰間大法師》感覺像是一個系列，然而它荒誕多彩的世界觀，也成為提姆波頓的招牌視覺風格。 《陰間大法師》的故事主要講述一對鬼夫妻因為還想住在生前的房子，於是請了一位來自陰間的驅魔師試圖把房子的新住戶嚇跑，沒想到此舉竟是「請鬼拿藥單」，被呼喚前來的「甲蟲果汁」根本沒有心要幫助麥特蘭夫婦，只想大鬧人世與鬼界，造成一片混亂！一開始麥特蘭夫婦嚇人不得要領，只知道披上白床單，連新住戶有陰陽眼的女兒麗迪亞都看不下去，「鬼生」的辛勞與心酸真的會讓我和《鬼才之道》產生連結啊！ 【陰間大法師】系列陰間大法師 (1988)陰間大法師 BEETLEJUICE (2024)秋天即將上映！ 阿達一族：遠看是恐怖片，近看是家庭劇 《陰間大法師》續集將在今年秋天上映，除了原班人馬回歸之外，還加入了《星期三》的珍娜·奧特嘉，而《星期三》影集，就是衍生自【阿達一族】系列。 阿達一家人的共同特色就是蒼白、黑眼圈，低彩度的衣服搭配誇張的妝容，他們居住在墓園和沼澤的旁邊，大宅第完全是典型的鬧鬼凶宅——說到這裡你可能以為這屬於「提姆波頓」宇宙，但是【阿達一族】是一套從二戰時期就開始連載的漫畫，之後被改編成電視、電影、電子遊戲、漫畫書、音樂劇等不同媒材，才因此大大地影響了提姆波頓的創作風格！ 雖然阿達家族喜歡可怕、驚悚的事情，是一個古怪的老錢家族，家庭成員之間也有著緊張關係，但他們不介意他人對自己的看法，成員們對外異常友善且好客，對內也互相扶持，在有意無意中，【阿達一族】成為這個多元社會下的某種理想家庭圖像。 【阿達一族】系列阿達一族（電視影集）(1964–1966)阿達一族 (1991)阿達一族2 (1993)阿達一族（動畫）(2019)阿達一族2（動畫） (2021)星期三（電視影集）(2022) 吸血鬼家庭屍篇：鬼生爆笑實境秀 如果今天這個「鬼家庭」，是由一群單身漢組成，會是什麼樣子？《吸血鬼家庭屍篇》採用偽紀錄片的方式，描述4個吸血鬼室友，在努力適應現代社會的過程中不小心洩漏了吸血鬼身份，並驚動警方和認識人類好友的過程。 《鬼才之道》導演徐漢強曾在訪談中說，《吸血鬼家庭屍篇》接近實境秀的形式，是他的靈感來源之一。紐西蘭鬼才導演塔伊加·維迪提在這個系列中自導自演，讓身為吸血鬼的三人，除了必須解決人血來源，還要應付人類社會的繁雜規矩，例如付房租、設法混進夜店、處理室友矛盾等等，顛覆吸血鬼以往高貴的形象，他們也必須為了生活而煩惱，魯蛇日常相當爆笑。 【吸血鬼家庭屍篇】系列吸血鬼家庭屍篇 (2014)吸血鬼家庭屍篇（電視影集） (2019–2024) 魔鬼剋星：父傳子的影壇溫馨佳話 若要我說出記憶深處的「那部」爆笑鬼片，應該還是《魔鬼剋星》最能引發童年的美好回憶！雖然小時候看《魔鬼剋星》還是會有點怕怕的，但隨著年歲增長，看續集時就更覺得這根本是一個喜劇系列！領銜主演的比爾莫瑞、丹艾克洛德本來就是當代最好的喜劇演員，再加上喜劇細胞深藏不露的長腿美女雪歌妮·薇佛，小時候在不經意之中居然就看了這麼驚人的電影！ 然而《魔鬼剋星》的驚人不只是卡司而已。當年，對靈異深感興趣的丹艾克洛德，打算與出身《週六夜現場》的好友們一同演出，卻是一波三折；好不容易湊齊卡司之後又面臨製作費暴增，上映前非常不被看好。沒想到上映後，可說是引發現象級的熱潮，劇中那些又可愛、又可怕的鬼怪，例如史萊姆、棉花糖巨人等非常深入人心，《魔鬼剋星》也就一集拍過一集，成為一個成功的「系列」。2021年11月，《魔鬼剋星：未來世》由《魔鬼剋星》導演雷特曼之子賈森執導，讓這個系列正式成為「父傳子」的長青系列，也得到票房上的成功。 【魔鬼剋星】系列魔鬼剋星 (1984)魔鬼剋星2 (1989)魔鬼剋星：未來世 (2021)魔鬼剋星：冰天凍地 (2024) 回溯這些記憶中的爆笑鬼片IP，我們可以發現「家庭」元素是不變的主題，從《阿達一族》的核心家庭，到《吸血鬼家庭屍篇》的組合家庭，《陰間大法師》講新舊兩個家庭的互相調和，《魔鬼剋星》更是在戲裡戲外都橫跨了兩、三代的共同記憶！或許就像《星際效應》所說，父母就是孩子的「鬼」，即使是人、鬼、甚至是怪物之間，還是能找到共同點，建立起深切的情感羈絆。

【台北·大安】📍江山野放茶JiangTea🔸全台首創野放茶葉手搖飲、有如精品的紅玉紅茶🥤

✨江山野放茶新開幕三店✨ 8/3熱熱鬧鬧的開幕啦～ 開幕儀式請來了舞獅表演、名人站台 唱歌跳舞炒熱現場氣氛✨✨ 也準備試飲請大家喝喝看 最後當然有抽獎環節啦～送大家免費喝 讓現場真的人潮滿滿呀∠( ᐛ 」∠)＿ 野放茶是什麼來了解一下！！ 種植茶樹後，人們只給予簡單的照顧，以紀錄過程為主，不過多的介入茶樹的生長，讓茶樹更具自然性、多樣性、生態性，此為野放的精神。 茶樹通過野放的成長，經歷更多大自然的生存挑戰，嚴格的環境，最終造就了堅韌且更具風味的成品茶。 他們家是全台唯一使用野放茶葉製作手搖飲 擁有全台最強紅玉紅茶！ 🌾四穀綠蕎 𝟒𝟎 綠茶與穀物混合，茶味溫潤、不含咖啡因！喝起來香香的，夏日來上一杯輕爽宜人，解渴消暑無負擔。 ☕️極紅玉 𝟔𝟓 台灣茶的知名霸主！茶湯透紅明亮，帶有果核肉桂甜味，入口令人驚艷不苦也不澀，若喝無糖更能感受茶香，這杯確實能稱它為精品。 🍃翠綠布蕾蓋 𝟔𝟓 偶爾來杯厚厚的綿密奶蓋搭配清爽茶湯，奶香十足不膩口，層次的甜味和茶的微苦喝起來超幸福。 🥛黑糖凍鮮奶 𝟓𝟓 選用優質黑糖製作帶有獨特香氣的黑糖凍，加入新鮮牛奶，Q彈口感咀嚼控必點。 這次都喝微糖微冰～ 覺得甜度很ok！也推薦喝無糖！ 他們家所有甜度飲品可選擇替換獨家「酵母糖」 0卡0熱量！超適合飲控的朋朋！ 有機會在附近可以來喝喝看～ 杯杯用好茶製作無雷推薦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)b ———ⒾⓃⒻⓄ——— 🚇科技大樓站 📌台北市大安區和平東路二段273號 ⏰11:30-21:00 ☎️02-27098922 ▪️粉專連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61557206485730 ▪️IG連結: https://www.instagram.com/jiang__tea?igsh=MTFkZWo0MmF4OTg0 #江山野放茶 #江山野放茶JiangTea #大安飲料推薦 #台北手搖 #手搖 #台北飲料 #大安飲料 #大安美食 #新北美食 #台北美食 #雙北美食 

《Foodie Goodie夢想食驗室》Podcast第四季熱播中
用「聽」來探索飲食世界的多元奧妙！

生活中心/綜合報導 由灃食公益飲食文化教育基金會製作的Podcast 節目 《Foodie Goodie夢想食驗室》 邁入第四年，除探索「味覺記憶」為每個人帶來的影響，也持續邀請文化、環境、永續等多元領域來賓，從不同面向思考飲食的背後意涵。第四季節目共製播二十五集，每週三準時上架於各大 Podcast 平台，此外，增設短影音知識單元，讓忙碌的現代人利用零碎時間，就能輕鬆獲得有趣又實用的飲食知識。 《Foodie Goodie夢想食驗室》Podcast節目開播以來，從日常生活中的飲食議題切入，探索來賓的味覺記憶，尋找出飲食與生活、環境的連結，也是灃食教育基金會推廣飲食文化的重要媒介。第四季節目以「永續餐桌」為主題，來賓涵蓋不同領域，有來自飲食教育圈的大享食育協會秘書長黃嘉琳、全國團膳委員會主委小周師，暢銷書《偽魚販指南》作家林楷倫、《菜場搜神記》作者蘇凌，關心臺灣生態環境的「看見齊柏林」基金會董事齊廷洹、荒野保護協會講師戴瑞真、宜蘭大溪環保艦隊 船長黃士洋，以及暢談異國飲食文化的法國 Anna 與英國奶奶 Amy，網路教育平台《臺灣吧》創辦人蕭宇辰、《哇賽心裡學》心理學專家蔡宇哲，還有知名餐廳生態廚師、地球友善的商品開發者、親子溝通及家庭理財專家等，包羅萬象精彩內容，透過聲音，帶領大家重新思考，每日餐桌上「食物」的背後故事。 第四季節目自七月開播以來，連連登上Apple Podcast食物類排行榜第一名。近期上線內容主要探討異國飲食文化，由來台定居十四年的法國媽媽兼臺灣媳婦Anna打頭陣，分享臺灣與法國飲食的差異，以及法國家庭餐桌如何使用大同電鍋的趣事；緊接著是精通異國風味的食色天然香料研究所所長Fifi，分享從美洲到非洲，再回到臺灣本土的各種香料故事；今日（10月9 日）即將登場的則是在淡水經營英倫餐廳十餘年、擁有中餐丙級證照的英國奶奶 Amy，她分享對亞洲飲食的觀察與對家鄉美食的愛好。灃食教育基金會副執行長，同時也是《Foodie Goodie 夢想食驗室》主持人葉俊甫提到，透過與不同成長背景的來賓訪談，可以挖掘出潛藏在飲食中，看似相同卻又多元的觀察點，也藉由食物的連結，去認識跟接受不同的飲食文化。 《Foodie Goodie夢想食驗室》第四季持續更新至今年底，除了通勤、運動時可收聽的 Podcast 節目內容外，也推出主題式短影音，透過生動有趣精選內容，協助大家 在快節奏生活中，可善用零碎時間，藉由社群Reels及Shorts 的影音功能，快速獲得實用的飲食知識。葉俊甫表示，期待聽眾透過每集節目，可感受到飲食與生活緊 密連結的奧妙之處，並把這些精采想法帶回家庭餐桌，讓飲食也成為日常的一種「食驗」。 想了解更多有趣的飲食內容，請每週三鎖定《Foodie Goodie夢想食驗室》Podcast 頻道（https://linktr.ee/Foodie.Goodie。 圖説：《Foodie Goodie 夢想食驗室》Podcast 第四季主持人葉俊甫及精彩嘉賓陣容 圖説：《Foodie Goodie 夢想食驗室》法國 Anna及英國Amy錄音花絮 圖説：暢銷書作家《偽魚販指南》林楷倫分享輕鬆選魚及料理指南

美好孕產經驗分享│我的孕期運動計畫

經歷了懷孕、生產這一場充滿愛與奇蹟的旅程，在每個孕期階段，我都為自己設計了適合的運動計畫，希望藉此保持體能、平衡心靈，為寶寶的到來做好充分準備，同時也把自己照顧好。 孕產是女性生命中的重大經驗，同時也是能讓身心更加整合的絕佳機會。透過孕期中的運動練習，讓我能更敏銳地感受身體的變化，也讓我在這段旅程中感到踏實、溫暖，充滿對新生命的期盼。 孕前期運動：積累體能基礎 日常樓梯運動：輕鬆增強心肺耐力 婚後，我和E住在五樓公寓，每天上下樓梯成了日常鍛鍊。我們常笑說，這樣天天走，應該早就「登頂」台北101了！ 因為是首次有孕，還在感覺身體的微妙變化，我雖幸運地沒有特別不適，同時也保守面對，並沒有刻意安排運動計畫，而這段「樓梯旅程」不知不覺中增強了我的心肺耐力，幫助我為接下來的孕期做好了體能基礎。 溫馨的散步時光：與伴侶牽手前行 每天與E的散步，成為彼此都期待地的「專屬約會」行程。總在住家附近兜兜轉轉，邊走邊聊、分享彼此當日發生的事，呵護並享受著這份小小的陪伴與默契。 而寶寶也在我腹中靜靜陪伴，彷彿在聆聽我們的日常對話。然而，走在商店街區，難免會遇到吸菸路人，這讓原本熱愛步行的我不免困擾。(孕婦禁止吸菸，更要避開二/三手菸喔！) 瑜珈練習：為身心注入能量 孕前我已有穩定的瑜珈習慣，懷孕後也依然持續練習，一直到37週足月才暫停。 隨著肚子漸漸變大，部分動作變得吃力，我轉而進行孕婦瑜珈。這些針對孕期設計的瑜珈動作幫助我舒緩壓力，讓心靈感到安定。 透過瑜珈，我在呼吸與拉伸中與寶寶產生深層的連結，每次練習都彷彿是對身體與心靈的溫柔撫慰，讓我以更開放的心迎接孕程中的各種挑戰。 日常伸展：保持柔軟，迎接每一刻的變化 每天早晨與睡前的簡單伸展成為我的習慣，它讓身體保持靈活、柔韌，並幫助緩解孕期的不適。柔軟的身體更能應對孕期的各種挑戰，這些小動作也讓我感覺自己為孕程中的每一步做好了準備。 這段小小的自我呵護，彷彿一種溫柔的提醒：在孕期之中，我依然可以擁有力量。 孕中期運動：適度增強體能 超慢跑：舒適的運動，釋放壓力 隨著孕期進入中段，我開始在家嘗試輕度的超慢跑。 會開始練習超慢跑，主因是外出散步太容易遇到抽菸路人，讓孕婦媽媽十分心累...於是便開始思考：有什麼運動在家也能做？(畢竟在家總是容易犯懶...)每天20分鐘的慢跑讓我找回了運動後的暢快，感覺久違的力量回到了身體裡，心情也隨之放鬆。這樣的運動量不會帶來負擔，但卻讓我感覺更有活力，彷彿重拾了孕前的自己。 這段時間成為我一天中專屬的時光，也讓我覺得自己在孕程中仍保持著自己的步伐與節奏，充滿了迎接生命的勇氣與期待。 孕後期運動：調整身心節奏 孕婦瑜珈：與寶寶共同練習的時光 進入孕後期，隨著身體漸漸變重，一些動作愈發吃力，我決定專注練習相對緩和的孕婦瑜珈。這段瑜珈時間不再強調強度，而是讓我能細微感受身體的變化，時刻注意自己的呼吸與動作。練習中，我常能感受到寶寶的胎動，彷彿她也在伴隨我一同練習。這段瑜珈時光不僅是一種運動，更像是一場與寶寶的親密溝通。隨著產期將近，難免焦慮的心情，因為有這段親密的連結、帶給我勇氣，知道自己並不孤單，因為有寶寶和我一起迎接接下來的旅程。非常推薦準媽咪們都可以嘗試看看，這期間限定的孕婦瑜珈練習喔。 產球練習：為生產做好準備 臨產前，我和E報名了生產瑜珈課程，並學習如何正確使用產球進行練習。 產球練習建議從37週開始，每天進行30分鐘左右即可。透過產球和一些幫助順產的姿勢，我逐漸提升體能，建立生產的信心。 這些動作讓我感到安心，也幫助我培養了對生產的信心。每一次坐在產球上，我都覺得自己離寶寶的到來更近一步，心中充滿著溫暖的期待，這份信心成為我最強的支柱。 懷孕是一次充滿未知的旅程，透過這些日常運動和持續練習，我覺得自己在孕程中充滿了信心，也為努力不懈的自己感到驕傲！ 瑜珈、散步、產球和慢跑，這些持續的鍛鍊，都成為我孕期裡的支持，讓自己的身心保持穩定、充滿力量。 想把這段經歷記錄下來，並真心祝福每一位準媽媽都能找到適合自己的孕期運動方式，享受這段與寶寶一同成長的時光！

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