斷捨離急不急?30個句子判斷你是否該力行減法生活了!︱練習不想要

相信不少人都知道什麼是斷捨離，也可能聽過所謂的減法生活，但你開始斷捨離了嗎?又或是你其實覺得自己暫時還不需要進行減法生活呢? #斷捨離 #減法生活 如果你還在思考自己是否該開始斷捨離、力行減法生活的話，不妨透過「練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活」一書提供的30個句子來判斷吧! #練習不想要 斷捨離測驗 閱讀下面30個句子時，請依照自己的直覺進行回答，如果你的答案是「經常」可以得2分、「偶爾」得1分，「從不」則是0分，最後再將每題的分數相加。 1. 衣櫃和鞋櫃裡有很多衣物、鞋子，但卻從來不穿，或是很少穿。 2. 容易過度購買，尤其是打折促銷的時候。 3. 喜歡在家裡囤積紙袋、瓶子、報紙和紙箱等雜物。 4. 書架上有很多書都是不會看的或是過時的。 5. 淘汰下來的電子產品，像是舊手機、電腦都還放著沒扔。 6. 總有很多東西覺得沒有地方存放，可扔了又捨不得。 7. 家裡、辦公室裡的東西雜亂無章。 8. 很難找到一個能讓自己放鬆靜心的空間。 9. 雖然保存了很多東西，但是找東西的時候又經常找不到。 10. 每天看手機的時間超過4個小時。 11. 一週鍛鍊身體的時間不到2個小時。 12. 制定的計劃總是很難開始或是堅持下去。 13. 對這個時代、社會、人類有很多看法。 14. 容易暴飲暴食，很少調理身體。 15. 總覺得錢不夠用，有一種不安全感。 16. 各種焦慮緊張的事情和念頭層出不窮。 17. 想到未來就充滿擔心和無力，沒有安全感。 18. 覺得拒絕別人的請求、要求或命令很困難。 19. 很渴望獲得他人的認同，想在別人面前證明自己有多麼好。 20. 很在乎社交網路上的按讚數和評論。 21. 頭腦裡總是有很多念頭，無法控制。 22. 睡眠品質差，或是睡前喜歡滑手機，導致熬夜。 23. 能讓自己快樂的事情越來越少了。 24. 有很多需要做或是想做的事，但總覺得力不從心。 25. 花了很多時間在不必要的人際關係上，但是又很難斷取捨。 26. 容易有抑鬱沮喪的情緒，情緒波動大，容易對身邊的人發脾氣。 27. 已經很久沒靜心放鬆，反思自己的人生了。 28. 對於曾經做過的某些事，至今仍感到後悔、惋惜或內疚。 29. 對過去的某些關係覺得難以釋懷。 30. 想到疾病和死亡會覺得非常恐懼、擔心。 0到6分︰你的生活井然有序，請保持下去! 7到20分︰你的生活已經有失衡的徵兆，需要來點輕度斷捨離了。 21到30分︰你的生活正處於雜亂和無序的狀態中，請調整自己的生活方式吧! 31到40分︰你已經卡在力不從心的狀態裡很久了，甚至連自己也覺得很難改變。 41到50分︰生活過得心力交瘁，非常忙碌混亂，身心清理一事刻不容緩。 51到60分︰你需要一場徹頭徹尾的大清理了!減法生活勢在必行! --- END --- 註︰本文內容出自「練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活」一書，但用字遣詞的部分，我有所調整。 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

當一個人有熱愛的事情時

甜度：無糖 當一個人有熱愛的事情時， 他的眼睛是會發光的， 而我愛死了那光芒。 / #生活碎片 最近因為假累積了太多， 幾乎一個禮拜只上三天或是四天班， 休假休的整個身心靈舒服到一個不行。 / 也在休假日的時候嘗試了一些事情， 現在回顧看看照片發現自己好喜歡那個熱愛生活的自己， 現在回過頭來看看上半年那時的自己， 下班後不是躺床耍廢就是在睡覺， 假日不是滑手機度日就是看電視， 反觀現在的每個平日晚上， 努力做一點小事寫一些小日記， 而假日呢快樂的去跟朋朋充電再約下次的見面， 讓見面成為下次的期待。 / 我現在真的好喜歡好喜歡現在這個認真生活的自己， 感覺自己有再慢慢調適， 從一個頹廢上班機器人轉變成一個熱愛生活的人呢！ *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：#李佳庭 #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #長大 #成長 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

韓劇當道！幼兒成長奶粉也燒起哈韓風！韓國領導品牌林貝兒雙水解配方推出隨身包，媽媽直呼好方便！

生活中心/綜合報導這幾年韓劇十分熱門，許多媽媽在挑選成長奶粉時，也漸漸從歐美品牌開始關注韓國品牌。有別於傳統成長奶粉，韓國熱銷品牌「林貝兒」，針對亞洲寶寶的需求研製雙水解蛋白配方，深獲台灣媽媽的心，讓韓國熱潮也吹進寶寶圈中！ 林貝兒為韓國銷售第一品牌，雙水解配方獨步市場！/照片來源林貝兒。 林貝兒為韓國南陽乳業所推出，南陽乳業成立於1964年，擁有超過半世紀對小孩營養的專業，並秉持著愛小孩的心與專業科學研究，提供媽媽可靠的商品，為韓國銷售第一的奶粉品牌！林貝兒更以雙水解配方獨步市場，專為亞洲寶寶研製，對此，小兒科醫師盧英仁解釋，水解奶粉是指將奶粉中的蛋白質預先水解，但市面上的水解奶粉大多為水解酪蛋白，雙水解是指將奶粉中的酪蛋白與乳清蛋白都水解，能幫助消化。 林貝兒雙水解配方添加6大成分，幫助小孩補充營養！ 林貝兒幼兒成長奶粉，不僅使用雙水解配方，給予小孩兩種水解蛋白（酪蛋白與乳清蛋白水解），並添加6種關鍵成分，包含Sn-2棕櫚酸、乳鐵蛋白、酪蛋白磷酸胜肽、乳脂球膜、比菲德氏菌與三種益生源，這些成分有助於寶寶的營養補充。盧英仁醫師指出，這些都是關鍵營養成分，尤其比菲德氏菌與三種益生源的組合更是重點，透過奶粉能幫助小孩營養補給。 林貝兒推出隨手包，成份不變、加倍方便！深獲媽媽好評！/照片來源林貝兒。 現今爸媽帶著小孩出門都是大包小包，若要攜帶一罐奶粉實屬不易。林貝兒為了幫助爸媽更方便的幫小孩補充營養，特別推出隨手包包裝，成分仍是雙水解配方加6大關鍵成分。在母嬰社團中深獲媽媽好評，出門只要攜帶幾條，就能解決罐裝無法攜帶或者需要分裝的煩惱，許多媽媽在社團留言回饋好方便！ 林貝兒於官網販賣外，亦於營養銀行、許多婦嬰用品店皆有上架，目前官網正進行買三罐幼兒成長奶粉即送隨身包盒一盒，若有意願選購可至官網查詢優惠方式與販售地點！ /照片來源林貝兒。 詳情請參考： 【官網】https://www.namyang.com.tw 【林貝兒買三送一兌換券活動頁面】https://www.namyang.com.tw/news/25

「分手不快樂」哭了半年卻還走不出來，都是因為做了這 8 件事

在一起的時候都沒有想過會有這樣的結果，在一起之前也沒想過會為這種事難過那麼久，還以為自己很帥氣、很灑脫，陷入這種掙扎中。有時候想要幫自己一把，卻用錯了方法，看看自己是不是中了下面的 8 招吧！ 1. 刻意不讓自己放縱有些人在經歷一段不快樂的時候，會特別提醒自己要早睡早起，不喝酒也不哭泣。其實這麼做並不會幫你變的好一些，因為情緒還是在，你只是選擇了壓抑沒有將它們適當的發洩出來。不要這樣傷害自己，想哭就哭、想熬夜喝酒、十分鐘抽四支菸也沒關係。這些「壞習慣」會幫助你重回正軌，變得更成熟美麗。 2. 切斷彼此共同朋友間的聯絡其實你只需要切斷和前任的聯絡就好，這麼做並不會對你有任何幫助，反而白白切斷了和朋友的聯繫真的很可惜。 3. 讓自己忙得不可開交我明白這麼做是為了要讓自己分心，好麻痺那些痛苦。可是這樣想真的太天真了，當明白自己將和另一個人結束、再也不見面之後，你會變得有多想念對方，想的你飯吃不好、睡不好覺，更不用說工作了。劉一些時間沉澱，想想這一切的變化，讓時間去推移。有快樂當然也有悲傷，這就是生活。 4. 拒絕和對方有任何聯繫一直覺得能毅然決然封鎖對方的人很有Guts！不過其實，如果對方不是真的那麼壞，和他聯絡或見面也不是真的那麼不舒服，也許你不一定要做到如此。這不是要說「分手為什麼不能做朋友」這種話，因為的確每個人的感覺都不一樣，只是說不定見面談談，可以讓你認清，並且更早進入這個故事的結尾。這會少痛一些，不是嗎？ 5. 總是想著要讓自己變的更美這麼做當然可以快速增加自信美，但並不是唯一的選項。為什麼不嘗試去探索一個新的興趣，比如說看電影或是運動之類的？發現一些以前從來不曾涉略的事，並且書寫下這些過程與想法；和某些專才聊聊他們的專業領域知識，這些都可以讓你變得更好。除了把目光盯在身材或臉上，知性也是另一個讓你變的性感的辦法！ 6. 害怕陷入下一段戀情美國作家F. Scott Fitzgerald說過：「這世上有各種各樣的愛，絕對不會有兩次相同的戀愛。」新戀情是最好的療傷辦法。不過記得處理乾淨自己的感情，不要無意傷害了另一個人。 7. 設定了時間限制自己就好像在沒有睡意的夜晚，不斷逼自己要在半小時內睡著的情況一般，通常這只會讓你越來越糟，然後一直通宵到早上。每個人都不一樣，不需要思考為什麼自己花的時間比別人長，這是沒有答案的，也不是自己可以決定的。只要知道有那麼一天，你就會從這個惡夢中醒過來，笑著說以前自己傻就好了。 8. 隨便和人交往，玩玩三個月的潛規則你確定這真的好嗎？到底是誰發明了這個全世界最爛的辦法。有沒有想過對方可能受傷，或是你自己可能會在這裡面受到更多傷害？要讓自己得到安全感的話，這個方法獲得的會是「無助」兩個字而已。 如果你正在經歷這些，想想上面說的，多吃幾次大餐，半夜開始亂想就去吃宵夜、找朋友打電動，但記得還是要留給自己一些時間好好哭一場，哭十場也沒問題，一定會有好轉。 波波妞表示： 「哭完之後就擦乾眼淚往前走吧！千萬不要失去愛人的信心，因為這些都只是成長過程，下一次妳會遇到更好的人。」 黛莉女孩表示： 「別為了爛人掉任何一滴眼淚，妳的淚對他來說太奢侈了，他消費不起！」 資料來源： thoughtcatalog.com

小故事 :「浪漫」

 我是一名詩人。如此，在我眼中的所有一切都能化作詩句，而我的一切也為了詩句而存在。 落雨紛紛，滂沱大雨交織而成的協奏曲正在我身處的地區演奏著。時而激昂、時而平淡，並且短時間內似乎不會停下演奏的樣子。 我被困在一間拉下鐵門的店鋪前，不過是清晨時分，此處早起的似乎只有我。手機？腦海閃過一絲想法，但仍然沒有去選擇那片刻的垃圾速食，或許此處的寂靜是為了讓我能更好靜下來思考些事情吧？我想。 那麼我該思考些什麼呢？在靜的只剩雨聲相伴的世界中，我感到前所未有的放鬆，那是一直忙碌活著的人永遠無法體悟到的片刻。而此番片刻，並非我刻意去營造的，一切不過都只是突如其來的命運帶領我走向的結果。 突然，我的眼角餘光瞄到一旁小巷的粉色塑料布，那是……一把傘？待我定神凝視後得出了解答，這裡似乎並不只有我的樣子。看來我還是在不知不覺中太過傲慢了些，只不過是早起了些，這種事只要有心誰都辦得到吧？ 首先屏除個人情感不談，在我走到屋簷下的另一邊時，才看清楚撐傘的是一名比我小上不少的制服少女。她身穿好看的水手服，但說是水手服但也不完全是，在衣服的樣式上還是稍微有些變化的，那或許是這附近某家學校的制服吧？畢竟我不是本地人，只不過是一介旅行的過客，剛好在當地遇上了臨時的暴雨在暫時躲雨罷了。 雖然我也帶著傘，卻仍害怕被這般撐了傘也略嫌不足的暴雨給打溼身子。奇怪的是，她為什麼會撐傘蹲在路旁的小巷呢？好奇的種子在我心中瞬間種下、萌芽，緊接著便是勢不可擋的迅速成長，這般喜愛探究一切的好奇，或許也正是我成為詩人的一部分原因也說不定？ 撐傘、踏出步伐，無畏風雨，都只不過是片刻。畢竟要是輸給了一個小女生，我身為一名大叔的尊嚴似乎也有些不保了吧？雖然本來就沒有些什麼尊嚴就是了，我在內心如此吐槽自己。 「是貓阿？」我感嘆道。 「嗯，是貓呢。」她理所應當的回應道。 沒有你是誰、我是誰，她是誰的閒話家常，只是在我驚呼出聲的瞬間，她理所應當的回應道罷了。她正替一隻正窩在破舊紙箱裡瑟瑟發抖的小貓撐傘，而此番此景在我的心中，瞬間成了一幅即將成形的作品。並且好巧不巧的，我正是那作品中唯一不夠浪漫的雜音。 「妳要不要把牠帶到一旁屋簷下？不然這樣妳也會和牠一起淋濕的，待會感冒就不好了。」雖然我早已脫離能合法和女學生搭話的年齡，但我仍厚著臉皮向她提案道。 「……嗯……」她只是微微點了點頭後，輕聲允諾。我並沒有太過在意，很快的就自顧自蹲下用單手抱起紙箱，將紙箱和小貓轉移到了屋簷下，她也緊跟在後。 「這雨一時半會是不會停了，要不我去找人幫忙？妳在這看著牠？」在我腦海中的作品藍圖中，我應該盡早離開此處，才是對我和她都好的選擇。 「那就拜託您了……」她說話的音量差點被雨蓋過，但我仍有好好地聽到。得到她的答覆後，我便再度撐起傘離開了屋簷。在我走離了屋簷有一段距離後，我回首望了眼仍蹲在屋簷下的她和小貓，並在腦中為這般詩句勾勒筆墨。 「不好意思，那邊有隻小貓被丟棄，可以麻煩你們過去幫忙一下嗎？」我在腦海中大抵勾勒完作品的形狀時，我也正走到了附近的警察局請求幫忙。 「小貓是嗎？我去看看。」坐在門前值班台的警員聽聞後，十分熱心地就起身拿起傘要和我去查看情況。 「剛我走之前還有一名女學生正照看著牠，她好像有些淋濕了，你們待會也順便幫一下她吧！」我一邊在路上解釋情況，一邊帶著警員朝剛剛我所在的店舖前進。 「女學生？但今天不是假日嗎？學校應該沒上課才對啊？」警員在聽到我的話後，露出一副難以置信的表情。 「總之我們先過去吧！」我雖然有些疑惑，但仍決定和他一起到剛才的現場看看情況。 可當我們趕到的時候，剛才還在和我談話的女學生早已不見蹤影，只留下還在屋簷下的破舊紙箱和裡頭的小貓。 「怎麼可能？」甚至從紙箱附近的水痕上來看也只有我一人的痕跡…… 「你說的女學生，她穿的衣服是什麼樣子的？」我向警員詳細描述了她制服的樣式，而警員在聽後露出了一副語重心長的表情。 「說出來你可能不信，但你說的制服樣式在我們這是好幾十年前的款式了，而那間學校也早已換了制服樣式。」聽了他的話後，我也逐漸明白了些什麼。 而我在知曉了這一切之後，更加堅定了我要將作品寫出的念頭，我最終也實行了。原來這部作品的主角一直都是我，只是我毫無察覺罷了。或許傳遞某個曾經是人類的殘存思念，這件事本身就是一件足夠浪漫的事情了吧？ 詩人並非是我的天職，而是我的一個選擇，令我欣然做出的選擇。 我想我會繼續以此為傲，繼續撰寫更多只屬於我自己的浪漫吧？ 敬浪漫。

紅心新劇情報｜鈴鹿央士與松本穗香首度共演！昭和背景的《解謊偵探少女》即將登場

紅心新劇情報著重即將在下一季播出的消息，依然會以紅心有興趣的卡司、題材來撰寫，融合官方資訊以及紅心的想法，有興趣的朋友也歡迎和紅心討論新劇期待值喔！ 這次將會在秋季開播的月9《 #解謊偵探少女 》，改編自 #都戸利津 的同名人氣漫畫，累計發行部數已超過100萬冊。以昭和初期的九十九夜町為舞台，講述一位貧窮但擁有出色觀察力的偵探祝左右馬（ #鈴鹿央士 飾）與能夠分辨謊言的少女浦部鹿乃子（ #松本穗香 飾），兩人攜手解開一連串撲朔迷離的謎團，透過華麗的復古風格與充滿巧思的推理，《解謊偵探少女》將為觀眾帶來耳目一新的懸疑探案體驗！ 鈴鹿央士挑戰貧窮偵探角色，首次月9主演 鈴鹿央士在劇中飾演祝左右馬，一位生活困窘卻擁有驚人推理能力的偵探，身無分文但依靠敏銳的觀察力屢破奇案。在此之前，鈴鹿央士憑藉《silent》中溫柔的戶川湊斗而深受觀眾喜愛，這次挑戰與以往不同的角色形象，也讓人期待他如何詮釋這位個性鮮明的偵探。 松本穗香化身能聽出謊言的少女，探偵助手初登場 松本穗香飾演的浦部鹿乃子，擁有一種神秘的天賦，能夠分辨出人們的謊言。這個能力讓她從小就遭到他人排斥，直到遇見祝左右馬，兩人開始一起解決各種謎團。這次也是松本穗香首次擔任月9主演，觀眾將看到她如何運用這個特殊的能力，在探案過程中發揮關鍵作用。 大正浪漫與昭和現代交織的復古氛圍 《解謊偵探少女》以昭和初期的日本為背景，融合大正浪漫與昭和現代風格，營造出懷舊又充滿神秘感的探案氛圍。劇中的九十九夜町充滿濃厚的復古元素，從劇組精心打造的服裝、場景到道具，皆展現出濃郁的昭和風情。這些細膩的視覺設計不僅增添了劇情的魅力，也將帶領觀眾穿越時光，體驗另一個年代的日本。 奇妙能力與推理交織，兩人默契破奇案 劇中，祝左右馬與浦部鹿乃子這對探案搭檔，藉由左右馬的推理能力與鹿乃子的特殊天賦，解決一個又一個看似無解的難題。左右馬的冷靜與鹿乃子的直覺互補，使得兩人在探案過程中，逐漸展現出默契與信任，並揭開更多人性與謊言背後的真相。這種「異色搭檔」的設定讓劇情更加吸引人，觀眾將隨著劇情的推進，見證這兩位角色之間的成長與羈絆。 《解謊偵探少女》導演與製作團隊的強力加持 由曾執導《神探伽利略》系列的 #西谷弘 導演與 #鈴木吉弘 製作人聯手打造，這對黃金搭檔曾創作出多部經典推理作品，這次他們將再度挑戰懸疑推理類型，並結合豐富的愛情元素，為觀眾帶來全新的解謎故事！ 令人期待的懸疑探案之旅即將展開 《解謊偵探少女》透過一對性格迥異的男女搭檔，揭示人性與謊言的多面性。每一個案件都充滿懸疑與驚喜，讓觀眾難以預料真相的走向。無論是喜歡復古風情的觀眾，還是推理迷，這部劇都將能滿足。《解謊偵探少女》不僅僅是一部懸疑推理劇，同時也對於真實與謊言進行探討，絕對值得期待！ 即將安排在10月7日因知名的推理小說家愛倫坡逝世紀念而訂定的「 #推理小說紀念日 」開播，推理與謊言的交織，必定會成為2024年眾所矚目的話題作之一，期待進入一場充滿驚奇的懸疑冒險！ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

生意是一門藝術

生意是一門藝術，如同王家衛敘事風格，充滿細膩的情感和無盡的思考。在這個繁華的世界裡，每一筆交易都是一場無聲的對話，每一個決策都是一幅未完成的畫作。 在商業舞台，咱們都是演員，扮演不同角色。冷靜的策劃者，熱情的推銷員，但更多的人是默默無聞的支持者。每一個角色都有其獨特的價值，每一個動作都影響著整個人生劇本的走向。 就像《繁花》中的人物一樣，我們在這個城市的角落裡，尋找著屬於自己的位置。生意的成功與否，不僅僅取決於數字的增減，更在於我們是否能夠在這個過程中找到自我，實現自我價值，以佛法來說，稱之為，願力。 在奮鬥過程中，會遇到無數的挑戰和困難，我的腦中總會響起：「即使痛苦，也要勇敢地成就自己。」每一次的破局都是一次成長，滋養下一次的破圈。 忘記是誰說的了：「生意是一門藝術，並用智慧去創造」 商業思維

傳承三代手藝堅持現做 滋味Q彈綿香 家喻戶曉老店-九份 Kao空食客

 芋頭粿油蔥的氣味鮮明 粿口感扎實口口吃到芋頭鹹綠豆 甜紅豆 菜圃米鹹綠豆口感綿密 鹹甜鹹甜還有股薑味 讓整體味道更有層次紅豆甜度高但不膩口 自然的紅豆香氣與甜度討喜菜圃米炒的香口鹹中帶甘 時常是最快賣完的口味粿的艾草香氣濃厚 口感Q彈越嚼越香 喜歡 清明時節祭拜祖先的茶點沒想到在九份搖身成為必買的伴手禮，連外國人都排隊購買。九份老店”阿蘭草仔粿”已傳承三代，是許多人成長記憶中不可或缺的一味，自已算是從小吃到大。 阿蘭堅持使用一年以上的老米製作，是全糯米混合在來米並不添加太白粉，保持Q彈口感。吃了這麼多年，味道確實沒啥變，雖然價錢一直往上漲。自己每次去還是必買，家人也都很喜歡，現在觀光客越來越多每每都 阿蘭草仔粿 02 2496 779509:00-19:00新北市瑞芳區基山街90號

「成長不在於做得更好，而是要學到更多。」

以前認為成長就是能把事情做得更好，得到更好的結果，寫出更好的文章，或是說把帳號經營得更好。​ 我們總是想著如何更好，卻沒有去想過這個更好是否真的有意義，是否能為自己帶來重要的東西，或者就只是更好而已呢。​ ​每一次文字帳號成效不佳的時候，我總是會不斷想盡辦法想寫出吸引讀者的作品，有時候會參考以前人氣特別高的作品來寫，有時候會設法寫出跟以往不同的文章。​ ​但即使做出改變了，常常成效不增反減，雖然翻修文字通常都挺有用的，成效會漸漸變好，可是隔了一段時間又會慢慢跌落。​我知道每隔一段時間成效總會不好，可是每次成效跌到谷底的時候還是會想要寫得更好，就是想讓成效提升，但經常越弄效果反而越差。​ ​前陣子又有好長一段時間成效一直好不起來，後來因為戰友的一段話豁然開朗，在那之後似乎對很多事情都有不一樣的想法了。​ ​比起成效，我的那位戰友他更在意成長，比起獲得多好或是多壞的結果，對他來說更重要的是他做了多少又有哪裡可以提升，不是成效獲成果的提升，而是自我的提升。​ ​他很在意他能夠在每一次的經歷裡學到什麼，相較於獲得成果那樣的收穫，他更重視得到什麼樣的學習。​ ​不只是要做得更好，也不是如何讓自己發揮全部的實力，而是竭盡全力為了目標而努力，在每一次的努力裡讓自己變得更好，重點不是在於努力的結果，而是在於從這次努力學到了什麼，如何更好的努力，才是我們所要追求的成長。​ ​不是把事情做得更好、讓事情的成果更好，而是如何讓自己更好，這個更好必須是能讓我們更好的接近目標，而不是沒有意義的無法讓我們學到任何東西的好。​ ​在追尋目標的路上，我們總會落入一些錯誤的追尋，導致我們偏離了目標。 ​前幾天我在文字帳號上公開了線上課程，其中包含了一個小企劃，原本以為讀者會有不少回應，但沒想到只有少少零星幾個人參加。​詢問了大家的看法，也完全沒有回應，之前有在電子報跟讀者介紹了課程，但似乎沒有什麼人提到對課程的看法。​ ​原本我對課程的結果就沒有抱太大的希望，只是想著把它完成是特別有成就感的一件事，也因此學會了很多新技能，但是在還沒公開課程以前，還是抱著一些希望的，沒想到最後事實證明毫無希望可言。​ 不過這也讓我明白，這個項目不太適合成為未來發展的一部分，也好像無法帶我更靠近目標，成果不怎麼樣，可是其中學習到的東西是不會因此消失的。​ ​一件事做久了，不一定就能做得更好，但是一定會學到些什麼，我們追求的成長，也不該只是把事情做得更好，畢竟很多時候我們無法全然掌控事情的結果，好好地從每一次努力當中學習，才是最好也是最踏實的成長。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

[善意]--狗竹圖文

[善意] 當糾結在別人對我們的惡意時 也不忘想想 是多少他人的善意 慢慢堆疊 才讓我們得以成長 成如今的樣子

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