忙碌爸媽必看！小孩和自己好疏離？別錯過「關鍵3時間點」建立緊密親子關係

現在的雙薪家庭居多，爸媽在家裡陪伴孩子的時間也都被保母取代，在沒有足夠的親子相處時間下，孩子跟爸媽之間的距離越來越遠，連保母跟孩子的感情都比爸媽還要緊密。相信這是大家都不樂見的結果，其實忙碌的你抓住一日中的三個關鍵時刻陪伴孩子，也能與孩子有親密的親子關係喲！ （圖片來源：Pexels） 3個關鍵親子時光，把握與孩子的珍珠時刻 晨間喚醒時光 每天叫孩子起床後到你出門上班的這段時間，是不是都匆匆忙忙的，可能連跟孩子好好談話好好吃早餐的時間都沒有呢？不如明天就調整早晨步驟，在喚醒孩子的時候陪他在床上跟孩子說說話、聊聊天，像是問問孩子想好今天起床後要玩什麼了嗎？睡覺的時候有沒有作夢、夢到了什麼呢？或是單純聊聊今天的太陽好大也可以，就算孩子還在賴床或不那麼清醒的狀態也沒關係，讓他知道媽媽出門上班前有在床上跟自己聊聊天後才出門，就能讓你們的關係更加緊密！ 餐桌用餐時光 一家人一起坐在餐桌上一起吃飯的時候是最最緊密的時刻！別浪費這些珍貴時光在別的事情上了，很多家庭的餐桌時光都是大家各自低頭做自己的事，不管是處理公事、看新聞又或是紀錄一天的待辦事項，強烈建議爸媽不管有多重要的事都先放一邊。因為你每一次的低頭就錯過孩子一刻的成長，等你真正意識到要抬起頭時，孩子可能已經不願意在餐桌上好好跟你吃一頓飯了！ 通常上班族媽媽回到家跟孩子吃飯時已經是晚餐時間，我們可以跟孩子聊聊今天老師帶了什麼活動、有沒有跟同學吵架、今天在學校玩什麼等等話題，相信孩子也會分享欲大爆炸地打開話匣子，讓親子之間更加無話不談哦！ 睡前晚安時光 相信很多人睡前是沒有習慣跟父母抱抱說晚安的！相信我，睡前跟孩子聊一聊一天發生的事情再來個晚安抱抱，會大大拉近親子間的距離，如果能利用晚安時間讀本床邊故事也很好喔！把握這些人生中的珍珠時刻讓你不缺席孩子的成長過程吧！ （圖片來源：Pexels） 與孩子的聊天小技巧 大家對於怎麼跟孩子聊天有瓶頸嗎？其實只要問對問題，孩子是很好聊的！對6歲以下的小小孩來說，因為語言發展的限制，太過於發散的問題會讓他們一時之間不知如何回應。大人的問題如果越聚焦，孩子越好回答喔～像是「你今天有發生什麼事嗎？」這個問題對小小孩來說範圍就太大了，要從一整天發生的眾多事情中撈出一件想分享的事情，對他們的大腦來說有點超載啊～我們可以縮小範圍逐一詢問：「今天玩玩具的時候跟同學玩得開心嗎？有沒有吵架？」「今天老師的故事時間分享了什麼故事啊？」「今天的運動時間你也有跟同學玩鬼抓人嗎？」這對於小小孩來說就好回應多了，也比較方便他們快速地「讀取記憶」跟你分享生活大小事唷！ （圖片來源：Pexels） 一眨眼孩子就長大了，陪伴孩子的時光會變得好少好少，而這些逝去的時光是媽咪編我好渴望能回來的呢！趁孩子還小好好把握建立珍珠時刻的機會吧！ 【延伸閱讀】 孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！ 0～1歲嬰兒照顧，新手爸媽別忽視「這幾點」！看似平常卻隱藏危機！ 新生兒爸媽不慌張！超給力必買育兒好物TOP10！初當父母也不手忙腳亂～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #孩子 #家庭關係 #寶寶成長 #父母 #聊天技巧 #親子關係 #陪伴 

【打造生活新提案】用《島嶼手帳》一起內在航海吧！

剩下不到三個月的時間，即將告別2020年！在動蕩不安的2020年，無論是天災疫情或是意外，總是一次又一次將快要爬起來的我們打倒。我們為了生活、為了生存，或多或少我們將自己武裝了起來，然而又有多久沒有好好傾聽自己心裡頭的聲音呢？「微亮計畫」推出2021年來場內在航海的手帳，讓我們來瞧瞧有什麼特別的吧～ 雙封面設計 實用工具組 手帳迷必備 有在寫鋼筆字的朋友們一定會很在意紙質， Cherie有寫過微亮計畫前一款手帳「最＿＿的一年」 書寫完全不會毛邊，是滑順好寫的紙質！ 在嘖嘖上面也可以選擇不一樣的方案唷！ 最特別的是可以選擇「冒險家方案」 裡頭包含實際的啟航工作坊，能夠和來自各處的航海家聚會 更能夠深度地和自我對話，內在航海航向更遙遠的那端吧！ 詳情可以關注 Facebook「微亮計畫」 嘖嘖《島嶼手帳》 2021年一起用島嶼手帳陪你創造最＿＿的一年吧！ #2021 #手帳 #文具 #2021手帳 #鋼筆 #手寫字 #微亮計畫 #嘖嘖 #島嶼手帳 #內在航海 #手寫 #日記 #啟航 #冒險 #自我對話 #自我成長 #心靈 #早鳥優惠

快時尚退燒中！？從 Uniqlo、H&M 到 Zara，你喜歡的品牌是存活還消失？

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 快時尚走到今天，有的品牌繼續吃甜頭，有的品牌則是面臨關鍵的交叉點。一件幾百一千的衣服，怎麼創造幾千萬的商機，從Uniqlo、H&M到Zara，在在考驗著所有經理人的智慧。 遇強則強的Uniqlo 面對H&M、Zara與Forever 21等競爭對手相繼陷入經營低潮，日本快時尚龍頭品牌Uniqlo卻一點都不受影響。10月11日，Uniqlo母公司迅銷集團發佈了最新的2018年財報，受惠於日本本地市場銷售回春，以及海外市場的加速增長，該集團2018年財報業績締造了歷史新高，此外，Uniqlo單一品牌的海外市場銷售額也首度超越日本市場，只能說，日本人真的很有一套。 逐漸失去吸引力的H&M 雖然幾個月前就開始針對展店與電商業務做出對應的調整，但瑞典快時尚龍頭H&M集團銷售仍舊遠不及Zara與Uniqlo集團。創立於1947年的H&M集團，旗下還擁有COS、&Other Stories、Monki，以及成立不久的Arket等針對不同族群的品牌路線，但主要營收來源的H&M，由於產品力快速流失新鮮感，頂多靠著一年一次與大牌設計師聯名已無法吸引口味多變的消費者，業績表現已大不如前。面對日本與西班牙兩大強敵環伺，H&M下一步要怎麼走，考驗瑞典人的智慧。 擋不住的西班牙Zara狂牛 除了日本Uniqlo，來自西班牙的Zara母公司Inditex也算是有挺住的快時尚集團。根據11月初集團的財務報告顯示，在過去的5年間，包括Zara等品牌的銷售累積成長了59%，表現相當出色。 永遠再見Forever 21 快時尚發展至今，似乎路越來越不好走。根據許多的財報顯示，除了日本時尚龍頭Uniqlo逆勢上揚之外，包括H&M、Topshop與Forever 21等品牌皆面臨業績停滯或大幅衰退的困境。其中，Forever 21表現最不理想， 從之前外電傳出積欠員工薪資到急速的大量關店，暴露這個品牌正步入死亡交叉的關口，連耕耘僅3年的台灣市場，也宣告於2018年的9月底正式結束。 是否可喚回早年的Esprit？ 現在的年輕人應該都沒見過Esprit的高峰期。我記得它進入台灣的前六、七年，一直都還是許多男女鍾愛的時裝品牌，每次一到換季，忠孝東路神旺飯店旁的旗艦店（現址為Mango）門外總是大排長龍，拿著VIP預先搶購卡的時髦男女臉上都帶著一種優越感的笑容。 自90年代之後，Esprit開始步入轉型，在這20多年之間，品牌風格與定位不斷改變，服裝風格從早年的自然休閒 變得更潮流感，公司管理層也跟著不間斷的大風吹。但即使Esprit曾找過劉雯等超模代言，也期待過從Zara等競爭對手挖來的高手能解救一蹶不振的業績，無奈Esprit跟現在的消費者還是無法“對得上話”。根據外電指出，該品牌去年虧損高達25億港幣，而這個虧損情況依舊加速持續中，導致Esprit開始採取更嚴格的成本控管。除了大規模的關閉店面以及撤出表現不佳的市場之外，也將進行全球性裁員，除了德國分部高層管理階級被裁掉一半之外，全球總數共6400名員工預估也會大幅縮水。看著曾經心愛的品牌走到這一步，心中有許多的不捨。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 不出門也能買得很時尚，快時尚品牌掀網購大戰 ZARA業績驚人！第一季利潤已經超過H&M兩倍，快時尚霸主如何持續成長？ 老百貨快醒醒！亞馬遜、阿里巴巴甚至SSENSE等電商平台皆開設實體商店分食大餅 #Esprit #fast fashion #FOREVER21 #H&m #UNIQLO #ZARA #快時尚 #編輯精選 

蜜袋鼯（麵茶）

迎接文化成年禮金 行政院副院長鄭文燦邀戲院代表攜手 目標國片票房增3成

文化成年禮金將於6月6日正式開放領取，18至21歲青年將獲得1200點文化幣。倒數22天，文化部近日發布新聞稿表示，為擴大吸引青年朋友進電影院看國片，行政院副院長鄭文燦特別於近日與文化部長史哲邀請電影院公會代表共商討論，除了公布全臺已有超過100家電影院加入成年禮金消費點，暑假期間亦將推出多檔最適合青春年少的愛情片、恐怖片、靈異喜劇片等強檔國片。 ▲使用圖片由文化部提供-《成功補習班》劇照 鄭文燦、史哲更與公會代表達成共識，未來將陸續公布推出「青春限定獨享優惠」，邀請全臺青年進電影院看國片，期待藉成年禮金為國片票房帶來3成成長。 ▲使用圖片由文化部提供-《請問，還有哪裡需要加強》劇照 行政院副院長鄭文燦表示，觀影習慣須從小培養，「青年更是多元觀影品味養成的關鍵期」，而國片展現的是臺灣這塊土地的人文情感、回憶與故事，尤其近年來多部叫好叫座的國片，更讓世界看見臺灣電影的精彩。行政院支持文化部成年禮金政策，希望鼓勵青年進戲院，進而達到獲得好的文化消費體驗；帶動電影院疫後振興，觀影熱潮回流；以及國片票房成長有效提振投資市場信心，促進整體產業生態成長動能與正向循環等「三好」目標。 ▲使用圖片由文化部提供 文化部長史哲指出，過去3年的疫情，除了各項藝文活動大受影響，電影映演更因防疫措施及民眾觀影習慣改變，整體票房下滑。其中，原本只佔整體票房10%的國片，去年票房數比起疫前更下降達5成。因此，成年禮金在電影消費限定「國片專屬」，期盼在具備聲光效果娛樂性、票價優勢等吸引力下，可挹注2至3億到國片票房，推升國片票房成長2到3成。 ▲使用圖片由文化部提供 文化部表示，6月後輪番上映的國片片單相當華麗，包括好評不斷的恐怖片續集電影《粽邪3：鬼門開》與《女鬼橋2：怨鬼樓》、導演九把刀最新力作愛情片《請問，還有哪裡需要加強》、去年獲金馬獎5項入圍的《查無此心》、讓人又怕又笑的靈異喜劇片《我的麻吉4個鬼》、金鐘影帝藍正龍第2部執導的成長勵志片《成功補習班》、改編人氣漫畫及小說的《他馬克老闆》與《化劫》，以及融合元宇宙與AR題材的《小子》等，可謂波波強檔，邀請青年朋友相揪看國片、慶成年。 此外，為加乘文化成年禮金的祝福美意，電影院代表亦承諾，將攜手陸續推出青年獨享的「青春限定獨享優惠」，希望能讓青年帶著滿滿祝福、「饗」樂成年，歡迎密切關注後續公告。 鎖定文化部官網看更多：https://www.moc.gov.tw/

早婚好處多多，15個理由，告訴你為什麼早婚的女人沒有遺憾

其實有很多女人，年輕時就組成自己的家庭，而且還過的很幸福，沒有遺憾。到底是什麼樣的理由，讓這些介於18至23歲的女人們，在還沒畢業前，就先說出“我願意”呢?收集他們的回答如下。 1.當你還年輕，還可以與好朋友一起遠行。 2.你與你的伴侶，不會很快被定型，因為你們還能透過時間，磨合出最適合你們兩的生活方式。 3.當要做人生重大決定，你會學習妥協處理。 4.無論是學校、工作或是搬家，都有一個人在你身旁支持你。 5.因為你們年輕，還毫無經濟基礎，所以你們將會一起打拼，從無到有的你們，將會更珍惜未來所擁有。 6.如果想組成家庭，年輕媽媽的身體生小孩也比較好。 7.你會習慣性的將對方視為優先考量。 8.從年輕時就在一起，你們一起慶祝過各種大小事、里程碑，是晚結婚的人比較沒機會的。 9.你們一起成長。 10.提早擺脫自私人格，不管是做什麼事、去哪裡、看什麼，都會考慮到對方。 11.你們一起學了很多事，不管字面上的或隱喻上的默默改變。 12.你們比較有活力，可以一起工作、玩樂或是與自己的小孩追逐。 13.因為提早就計畫未來，你們的未來藍圖，更好實行。 14.你們的野心與夢想，並不會因為結婚而終止，你們還是好奇心十足的達成自己或彼此想要的目標。 ​ 15.早婚使你們更依賴彼此。 可能大家看到的反應有所不同，但共識是一樣的，不管你早婚、晚婚，重要的是找到你所愛的人，與他一起分享你的生活。 資料來源： popsugar.com

獅子座居然不是第一！最有潛力成為女強人的星座TOP4，妳上榜了嗎？

不知道大家有沒有認真觀察過，身邊工作能力超強的朋友或同事、以及厲害的上司都是什麼星座呢？雖然在職場中位居高位的男性還是比較多，但很多女性的工作能力甚至比男生還出色，今天邱比特就要來分享事業心重、有女強人特質的星座，來看看你有沒有機會變成女強人吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1319047 （圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） TOP4 天蠍座 天蠍座是天生的狩獵者，無論面對愛情或事業都一樣，心機重、城府深，會善用各種手段達到目的。蠍子平常看似溫和與世無爭，其實只是因為他們根本不在意或正在默默觀察，等時機成熟之後就會爆發，把競爭者一個一個蠶食鯨吞，成為最終的勝利者。 TOP3 獅子座 叢林裡的萬獸之王，在哪裡都要當王，與生俱來的強大氣場，讓獅子生來就是要當領導人。獅子座十分有自信，越挫越勇的個性，能帶領團隊不斷前進，不過也因為個性比較驕傲又愛面子，面對批評與建議常會拉不下臉承認，胸襟開闊一點才能讓自己爬得更高、看得更遠喔！ （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） TOP2 牡羊座 牡羊個性火爆急躁，渾身幹勁十足，做事常靠直覺，雖然有時候會撞牆但也可能因此搶到先機，所以很多創業家都是牡羊座，因為要拼自己的事業，除了獨具慧眼、了解市場需求以外，也要有一顆敢冒險的心啊！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1318718 TOP1 摩羯座 摩羯做事是非常有計劃的，理性的腦袋中有自己的未來藍圖與時程表，衝動這個字在他們身上是不存在的。他們吃苦耐勞，做事按部就班，雖然偶爾會顯得有點保守或膽小，但因為待人處事都十分穩重，即使是新人也很有大將之風，就容易獲得老闆的賞識，在職場上不鳴則已，一鳴驚人的存在啊！ 波妞們有上榜嗎？沒上榜也沒關係，只要像海綿一樣努力吸收學習，小嫩芽也能成長茁壯，成為氣勢滂礡的大樹或鮮豔燦爛的花朵喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1318335 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #事業心 #事業心強 #女力 #女強人 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

適合2-3歲孩子的開放式玩具Top10推薦！磁力片、彩虹木弧、彎板不只激發想像力還超放電～

爸媽們都知道教養要分齡，給孩子玩的玩具當然也要分齡！那到底什麼玩具適合兩到三歲的孩子呢？今天要介紹適合兩到三歲的開放式玩具，讓孩子能夠透過玩玩具的過程訓練五感發展與刺激大腦發育！讓孩子邊玩邊激發創造力和想像力，以後買玩具盡量以開放式玩具為主，讓孩子越玩越聰明！ https://www.instagram.com/p/CjpzQ2KJQx4/?utm_source=ig_web_copy_link 什麼是開放式玩具？ 開放式玩具也叫open-ended toys，顧名思義就是一種玩法開放、不受侷限的玩具，讓孩子玩玩具的方式與過程充滿無窮無盡的可能性。孩子能透過玩開放式玩具的過程中，變化多種創意玩法，自由發揮想像力、思考與摸索來玩！ 開放式玩具推薦 開放式玩具推薦推薦一：磁力片 運用不同形狀的磁力片連結拼成不同的造型！讓孩子發揮想像力，火箭、小汽車、房子、花，通通都可以！只要孩子能想得出來的就可以發揮創意拼成自己的專屬作品！ https://www.instagram.com/p/CX73vIHPmOw/?utm_source=ig_web_copy_link 開放式玩具推薦推薦二：彩虹木弧 彩虹木弧是許多媽媽一眼相中的開放式玩具，不僅外觀好看，玩法更是無設限！比起一般積木更需要一點腦力與創意，才能拼出不同的圖案，除了組裝建造外，還能與其他玩具搭配，做成隧道、圍欄還是橋梁都可以。再加上由「木頭」所製成，是最貼近人也最有溫度的材質！推薦給各位媽媽們呦！ https://www.instagram.com/p/CmGBIhtLafU/?utm_source=ig_web_copy_link 開放式玩具推薦推薦三：音樂樹 音樂樹超級吸引人！不僅外觀好看又可愛，還能利用不同材質的珠子或球，讓聲音有不同的變化！當球在七彩的葉片上慢慢滾動時，也具有安撫孩子情緒的功用喔！ https://www.instagram.com/p/Cew_gyLjwRs/?utm_source=ig_web_copy_link 開放式玩具推薦推薦四：彎板 彎板絕對是讓放電好選擇，孩子可以選擇站著玩、躺著玩、趴著玩，透過不同的肢體動作，運用彎板的擺放角度來變換創意玩法，百玩不膩又能陪伴孩子成長。 https://www.instagram.com/p/CeSG6NTP-Vc/?utm_source=ig_web_copy_link 開放式玩具推薦推薦五：堆疊石 善用這一顆顆的彩色石頭開拓出最好玩、最童趣的步道吧！除了擺成步道以外，還可以堆疊成小椅子、利用正反方向相疊玩平衡，還有更多更多有趣的玩法等你來發現喔！ https://www.instagram.com/p/C1YIMEJLaVl/ 開放式玩具推薦推薦六：樓梯建構積木 一塊塊樓梯形的積木讓孩子疊出一個又一個的新花樣！積木巧妙之處就是能用不同的形狀創造出新的東西，爸媽能帶著孩子運用想像力在積木世界盡情翱翔！ https://www.instagram.com/p/Cfakv5_M6Sl/?utm_source=ig_web_copy_link 開放式玩具推薦推薦七：蒙特梭利數字積木 教小小孩認數字、學習初階加法遇到撞牆期嗎？這個把抽象的數字具體化的蒙特梭利積木可以幫助你！積木本身的高度代表了它的數值，1的積木最扁、10的積木最高！2的積木跟8的積木疊起來會跟10的積木等高，是不是很有趣的設計呢？搭配其他開放式玩具還能創造出更多玩法喲！ https://www.instagram.com/p/C1f1Jx-iEIr/ 開放式玩具推薦推薦八：動物積木 動物形狀的積木一直都是孩子們扮演遊戲的好夥伴！各式各樣的動物造型能夠讓孩子學習辨認不同動物之間的外型差異，積木之間還可以玩疊疊樂，堆疊成各種樣子，搭配其他玩具也能擦出許多不同的火花！ https://www.instagram.com/p/Cv3w2XkvTAT/ 開放式玩具推薦推薦九：軌道搭建 這類軌道搭建類的玩具總是能讓孩子玩一整天都玩不膩～多變的組合創造自己理想中的道路，搭配木弧一起建造還能做出更多有趣的道路變化，在搭建時能夠培養孩子的邏輯力、創造力唷！ https://www.instagram.com/p/Cuk8fpZNsui/ 開放式玩具推薦推薦十：拼圖積木 既是拼圖也是積木，除了拼成美麗的圖案以外，積木本身豐富的造型也能推疊出各種意想不到的有趣成品，讓寶貝的世界變得更加多采多姿！ https://www.instagram.com/p/Cm-Qn6QB8DH/ 以上玩具有沒有讓你很心動呢？開放式玩具的特點就是沒有固定玩法，也很適合爸媽跟著孩子一起玩、一起發揮創意！快跟孩子一起享受親子同樂的時光吧！ 【延伸閱讀】 買玩具別大意！4關鍵教你過濾安全玩具，超重要魔鬼細節別放過！ 研究發現「過多玩具」對小孩發展有礙！德國幼教名師：玩具極簡讓孩子學會感恩 別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #兒童玩具 #彎板 #彩虹木弧 #玩具 #玩具推薦 #磁力片 #積木 #開放式玩具 #音樂樹 

我的把拔超帥der！演藝圈「明星奶爸」父愛大爆發，林志穎、宥勝、楊銘威教你聰明育兒～

知名藝人一舉一動都會受到不小的關注。卸下鎂光燈後，私底下的形象更是讓人好奇！今年父親節即將到來，小編帶大家來看看以下3位具有代表性的演藝圈奶爸，說不定有許多育兒經值得各位爸爸學習喔！ 明星奶爸一、林志穎 小旋風林志穎當年瘋迷無數少女，經過這麼多年，凍齡的外表和美滿的家庭，這位不老男神還是一樣讓人羨慕。對於育兒心得，首先要讓孩子找到自己的興趣，讓他們隨興趣自由發展，勉強一個人做自己不喜歡的事情是很痛苦的！唯有從興趣開始，才會努力追求、學習，自然也才會持續一輩子的熱情。親子陪伴時間也是很重要的，透過講故事、玩遊戲等與孩子互動，灌輸他們品德教育，培養正確人生觀，不但能更深入了解孩子的想法，也能間接增進親子間的感情，何樂不為？ 明星奶爸二、宥勝 「女兒是爸爸上輩子的情人」，這句話套在藝人宥勝身上再適合不過，自從有了寶貝女兒後，搖身一變溫柔奶爸、護花使者。對於給孩子甚麼是最好的，認知到要從父母做起。所謂身教、言教，父母要當孩子的榜樣，近朱者赤、近墨者黑，孟母三遷的故事大家從小都聽過，流傳許久不是沒有道理的。唯有快樂的父母，才能養出快樂的孩子。第二點不彷跳脫傳統框架，因為外面的世界無窮無盡，盡量放大視野、放開眼界。就像台灣一直以來重讀書、重考試，但歐美卻鼓勵孩子走向戶外，不同的文化背景造就更多不一樣的育兒觀，我們只要做好我們父母應該做的，剩下的就讓孩子他自己去掌握！ 明星奶爸三、楊銘威 隨著近日夯劇剛結束，楊銘威也從演員角色回歸父親角色，談到育兒後的轉變，這位暖爸可是下了不少功夫！除了決心戒除七年菸癮，減少與兄弟們玩樂的時間，心思轉移聚焦家庭生活上。所做一切只為在工作之外多找時間陪伴老婆與孩子，變成「居家先生」！凡事親力親為，有時間就多做，從小培養孩子懂得做人，比會念書更值得驕傲，不要只是會讀書的機器，只要孩子在基本原則裡，不管未來他們想做什麼，都會給予支持與鼓勵，快樂成長、心態健全才是更重要的。 藝人自從有了孩子後，搖身一變溫柔奶爸、護花使者，對於孩子的一切，舉凡教育、健康、成長，他都會付出一切在所不惜，育兒經驗值得所有爸爸借鏡、參考。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1062501 https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053777 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #奶爸 #宥勝 #林志穎 #楊銘威 #藝人 

21天挑戰習慣Day10

. #21天挑戰習慣 #21天Day10 1.肩頸放鬆 2.去俱樂部量身.運動 3.保持愉悅的心情😊 —— 1.感謝柔均一起去俱樂部量身💋 2.感謝彥鋒教練提供下半身消水腫教學 3.感謝怡禎打電話跟我聊天 4.感謝自己今天沒有賴床！ 5.感謝自己今天很美～😳 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

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