【大人的繪本】你的靈魂跟得上你的身體嗎?｜《遺失的靈魂》

「如果有人能從上方俯視我們，他們會看到，這世界上充滿奔馳、滿身大汗、疲憊不已的人們，以及他們遲來的、遺失的靈魂......」 從前有個人，他非常忙碌，沒有靈魂的他一樣可以生活的好好的，雖然這一切好似平凡無趣。然而有一次，他出差去，忽然間他無法呼吸，他似乎也忘了自己是為何來到這。甚至，他忘了自己叫什麼名字......。他去看了醫生，聽從了醫生的建議，開始「慢下來」。他選了一個小屋，慢慢地讓靈魂跟上身體，終於靈魂帶著疲憊不堪的樣貌趕上他了。 這本繪本在第一、二頁佈滿文字的敘述，但後續的頁數則是以純圖的方式表現，遺失靈魂的人在等待靈魂的過程既平靜又美麗。而忙碌的我們不也如此嗎？有時疲憊到不行時，也會想著靈魂似乎跟不太上，是不是需要休息呢？我們的生活步調是不是太快了呢？我們的靈魂有跟上嗎？而繪本中的主角很幸運的，等到了他的靈魂，靈魂與本人相遇，如此珍貴！主角在等待靈魂的過程中，繪本以左邊是靈魂的路程、右邊是身體的路程，對比之下慢慢的相遇、重新開始！ 慢慢冬日，一個遺忘自己名字而開始找靈魂的男子，從靜瑟的景色至一人的小屋，直到等到了靈魂，屋中的植物也開始發芽、成長，甚至到茂盛。本書底紙採用稿紙，搭配時而散落的照片，繪本中穿插的透明霧面翻頁，細膩而巧妙地變化、不拘泥於書的形式，著實讓人在閱讀時不斷的打破既有的思維，深深地沉浸在書中那個世界，似乎也漸漸靜下來思考「我的靈魂在哪呢?」 書名: 遺失的靈魂 (大塊文化出版) 原文書名: Zgubiona dusza 作者: 奧爾嘉．朵卡萩 (Olga Tokarczuk) 繪者: 尤安娜．康哲友 (Joanna Concejo) 得獎紀錄: 2018年諾貝爾文學獎得主Olga Tokarczuk首部繪本作品 2018年波隆那書展拉加茲獎故事類書籍評審特別推薦 2018年慕尼黑國際青少年圖書館白烏鴉獎 2018年羅茲設計節必須擁有名單 2019年法國女巫獎最佳故事類書籍決選名單 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

TENGA成人禮登場!「新鮮人」紀念杯9月12日正式開賣

TENGA為滿18歲的你獻上專屬成人禮！今年，TENGA推出兩款全新設計的重量級新品，為開學季增添儀式感——「PREMIUM FRESHERS CUP 尊爵版新鮮人應援杯」與全新配色的「TENGA Puffy 悠柔杯」。無論你是剛滿18歲的年輕新鮮人，還是踏入社會的新進人士，這個開學季，TENGA為你開啟全新感官體驗。 為了與所有新鮮人一同迎接開學季，TENGA推出「大人版BTS」專屬優惠活動，包含線上滿額贈杯，還有全台TENGA SHOP、TENGA STORE TAIPEI、阿性r-Xing直營店鋪等實體門市的限量活動，符合年齡即可免費獲得限量紀念杯，優惠活動不容錯過！ 「新鮮人應援杯」限時回歸！9月12日開啟青春儀式感 日本性健康領導品牌TENGA，始終致力於提供最高品質的產品，並藉由推廣正確的性教育觀念，陪伴消費者迎接人生每個不同階段的成長。18歲象徵著成人的開始，為了慶祝這個重要時刻，每年TENGA都推出新鮮人應援杯，與剛滿18歲的年輕人一起歡慶「轉大人」。2024年的「PREMIUM FRESHERS CUP 尊爵版新鮮人應援杯」以經典的「PREMIUM TENGA 尊爵真空杯」為基礎，杯身特別印上「For Freshers」字樣，搭配深藍色調與學院風格線條，為新鮮人的首次體驗增添儀式感與尊榮感。內部結構採用最頂級膠體、海綿及極致潤滑液，只要跟紅色經典杯同樣價格180元就可買到尊爵版CUP，提供更驚艷、更加難忘的首次尊爵體驗！ TENGA希望無論是剛邁入大學生活的新鮮人，還是進入職場的社會新鮮人，「PREMIUM FRESHERS CUP尊爵版新鮮人應援杯」都能象徵著新生活的開始，帶來無限可能與希望。 此外，TENGA也隆重推出全新配色的「TENGA Puffy 悠柔杯」，提供「旋柔黃」和「圓柔粉」兩款新色，內部膠體採用TENGA歷史上最柔軟的材質，帶來更豐富、柔軟的快感體驗，讓愉悅感受更加升級。 TENGA成人版BTS好禮不間斷：門市憑證免費領取，官網滿額送轉大人紀念杯 TENGA與你一同慶祝邁向成年的第一個開學日，推出一系列「大人限定BTS」(BACK TO SCHOOL)活動，無論是剛滿18歲的青春新鮮人，還是追求精緻生活的成年人，TENGA都將在這個開學季為你提供最極致的選擇。 官網成人禮： 1. 尊爵應援杯三入套裝登場，讓你一次體驗尊爵版、柔嫩版、強韌版的不同感受。 2. 購物滿1800元，再送你限量「COMING OF 18 CUP 轉大人紀念杯 2024」，新鮮人的好禮物，絕對值得擁有！ 實體店鋪成人禮： 即日起至TENGA SHOP、TENGA STORE TAIPEI、阿性r-Xing直營店鋪等實體門市，只要年滿18至20歲，出示身份證就能免費獲得「COMING OF 18 CUP 轉大人紀念杯 2024」，限量成人禮，數量有限贈完為止。

給12星座的悄悄話：來自宇宙的「2024年9月」專屬提醒

#12星座#9月運勢#悄悄話#宇宙#專屬提醒 給牡羊座的悄悄話 與其盲目衝刺，不如厚積薄發。 9月的你可能感受到一股強烈的衝動，想要快速達成目標或是即刻超越現狀，然而，這段時間，更適合你的是停下腳步，重新審視你的計劃與目標，耐心地積累資源和經驗，替未來奠基實力。 #牡羊座 給金牛座的悄悄話 好好整理過去，便能順利迎接未來。 9月的你可能還有尚未完成的課題，需要好好地梳理、處理，當你真正完成這一階段的清理工作時，便能更順利地迎接新世界的美麗了! #金牛座 給雙子座的悄悄話 專心致志，全力以赴。 9月的你可能面臨著重要的選擇或決策，因此，在這段時間裡，請盡量避免一心二用，保持專注才能為自己打開通往成功的大門。 #雙子座 給巨蟹座的悄悄話 相信自己，展現王者風範。 9月的你非常適合展現自己充滿決斷力的一面，因此，請相信自己的直覺與能力，勇於擔起領導者的角色，帶領眾人走向前行吧! #巨蟹座 給獅子座的悄悄話 掌握了情緒，就掌握了一切。 9月的你較容易因外界紛擾而情緒化，但這其實正是個學習掌握自己情緒的好機會，一旦你可以用智慧去面對情感上的波動，你就掌握了真正的力量。 #獅子座 給處女座的悄悄話 閃閃發亮就是你。 9月的你將如同夜空中的星星般閃耀，是一段適合散發光和愛的時期，因此，請相信自己的潛力和魅力，好好展現自己的美好吧! #處女座 給天秤座的悄悄話 零到一不容易，但一到一百就不那麼難了! 9月的你或許會遇到某種阻力，但請時刻提醒自己要保有耐心和毅力，因為只要成功邁出第一步，後面就是康莊大道了!加油! #天秤座 給天蠍座的悄悄話 走出困境的你，無比強大。 9月的你可能已經從過去中學到了寶貴的經驗，也覺察到了前方其實還有很多機會等待著你，因此，善用這份強韌且自信的內在力量，好好壯大自己。 #天蠍座 給射手座的悄悄話 冷靜面對有轉機。 9月的你可能會面對某些棘手問題，並讓你沉浸在負面的情緒中，只是轉機往往就隱藏在困境之中，只要你克服恐懼、沉著面對，那些看似無解的難題其實並不無解。 #射手座 給魔羯座的悄悄話 老朋友、老物件，你的幸運關鍵。 9月的你可能會遇到與過去有關的人事物，而這些的過去連結都可能為你帶來新的機緣，因此，請不要忽視這些來自過去的資源，因為它們可能正是你未來成功的關鍵所在。 #魔羯座 給水瓶座的悄悄話 否極就等泰來。 9月的你可能剛剛經歷了一段低潮，或許困境猶在，但相信你正逐漸走出過去的傷痛，因此，請相信先前的傷痕終將成為你成長的印記，否極終將泰來。 #水瓶座 給雙魚座的悄悄話 資源在手，請妥善利用。 9月的你擁有極大的奧援，但你需要妥善利用那些資源，才能完全發揮出它們的潛力，才能真正達成你心中所願。 #雙魚座 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ 給12星座的悄悄話：來自宇宙的「2024年8月」專屬提醒 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

｜育兒好物｜Tiger Family🐯

TikTok試背影片：https://vt.tiktok.com/ZS2UTxyXa/ 隨著開學季的來臨，迎接家裡第二個小一生！ 這次搶先體驗 Tiger Family Taiwan 聯名款『Pro 2S-至尊之戰』。 不要問為什麼我家明明是小女生卻選擇了機器人🤖我家女娃從小就沒在玩女孩家家的玩具🪀喜歡車和機器人，她看到了書包有 #大黃蜂 #柯博文 非常確定要這款！ 尊重孩子的選擇，#開箱 試背後，這小女孩超級喜歡💕 只能說 #TigerFamily 書包不單設計超輕量護脊書包，定型結構設計，減少震緩衝、貼背不下墜。低年級書包整個重量約1kg。每個書包也好漂亮讓孩子們有喜歡的選擇～🎒 書包部分德國專利磁釦，一按即開鬆手即合上！非常方便書包開口、裡面容量也很大。雖然小一書本還沒有很多，但是有個好書包讓孩子好收納又輕巧。這家書包真心推薦😉 - - 👉挑選書包小秘訣分享 小學者-110-130CM一磁釦 X硬殼包 學院風-125-150CM一磁釦 X硬殼包 飛躍-125-150CM一磁釦 X軟殼(可摺疊收納) 學院風和飛躍同大小，差別在軟硬殼！可依自身需求選擇哦。 - 還是建議依身高去挑選書包哦！還記得五年前哥哥上小一時，選擇了它牌書包，對於剛小一、小小的身材又背ㄧ個大大的書包。視覺上感覺他要被書包壓跨了，我也因為當初的選擇被先生唸。確實小孩有他的成長年齡，父母真的不能因為想省錢就讓孩子背超過他能負荷大小的書包🎒 「以上是個人育兒經驗分享」 - - - #kids #書包 #兒童書包 #老虎書包 #全球護脊書包領導品牌 #育兒好物 #好物推薦 #學生必備 #護脊書包 #育兒生活 #育兒分享 #兒童書包推薦 #開學用品 #開學必備 #開學穿搭 #小紅書 #POPO筆記 #popdaily波波黛莉的異想世界

吱吱喳喳支出成長之中

比起做喜歡的事情，不如不做討厭的事情

在上一篇內容 - 《不做討厭的事，也能活得很好》閱讀筆記：自由生活的哲學中提到，不需要昂貴的財富，也不必成為「標準」成功者，才能活得充實。我們每個人都可以在日常中找到屬於自己的快樂，無論這是來自社群的連結，還是從小小的「無用之物」中獲得的滿足。生活不必局限於條條框框，重點是找到自己真正想要的，並追隨內心。 這篇，將會和你分享中島太一面對『生活態度』與『人際關係』的看法。 拒絕不喜歡的事物，活出自由 放棄不是認輸，只是一種選項 中島太一的核心生活哲學很簡單：不要做自己不喜歡的事。他用實際行動告訴我們，生活不一定要隨波逐流，亦無需勉強自己去適應不符合內心的價值觀或期望。他認為，人的時間有限，應該用來做真正熱愛的事情，這樣才能活出生命的豐富與滿足。 這種理念為讀者們提供了一個重新思考生活方式的契機。我們常被教育要犧牲自己以獲得未來的保障或社會的認同，但中島的故事提醒我們，如果一味迎合外在期待，最終可能會迷失在繁忙卻空虛的生活中。 人生的目標需要與個人的價值觀和喜好一致，這樣才能保持持久的動力與熱情。當目標設立在自己真正感興趣的事物上，即使這個目標看似不符合傳統社會標準，也能讓人感到滿足和充實。 作者認為，人生不應該是一味地追求成就或財富的競賽，而是要找到一種平衡的狀態，讓生活變得有意義且輕鬆。他鼓勵讀者設立那些能讓人從心底感到快樂的目標，並不要過度受到外界的期望所牽制。這樣的目標設定，讓人有能力擁有更多的自由和選擇，而不再被枯燥的生活或壓力所控制。 除了設立目標，中島也提到設立停損點的重要性。在現代社會中，許多人為了達成某個目標，不斷努力甚至犧牲健康、時間和心靈的平衡，但最終卻不一定能夠達成預期的效果。中島指出，這樣的執著很容易導致過度消耗和不必要的壓力。 他提到，及時停損是一種智慧的選擇，是對自己生活負責的行為。當一個目標不再能夠帶來快樂、意義或成長時，停下來重新評估方向，甚至選擇放棄，都是一種成熟且明智的決策。中島相信，停損並不代表失敗，而是保護自己不被無意義的事情拖累，讓自己有空間去尋找新的方向和更多可能性。 簡單自在的幸福 中島太一用自身經歷證明了簡單的生活也能帶來滿足。他的收入雖達到了一定水準，但他依然選擇租住一個月租一萬日圓的小房子，過著低物質需求的生活。他收養了一隻流浪貓，享受日常的平靜時光，甚至時不時去泡個三溫暖，讓心靈在繁忙的都市中得到片刻休憩。 這種精神層面上的幸福，不是來自於擁有多少物質財富，而是來自於內心的自在與安寧。過度追求物質反而會帶來負擔和壓力。真正的幸福來自於內心的豐盈，而這需要我們放下對外在的執著，專注於當下的感受與體驗。 人際關係：真誠交流與分享 中島太一「被請客專家」的身份顯示了他在人際關係上的魅力。他與人交往的方式並非建立在利益或交易的基礎上，而是透過真誠的交流來達成心靈的互動與共鳴。從歐洲歸來後，他開始了一場獨特的「被請吃飯之旅」，不斷分享他的生活觀點，吸引了來自各行各業、心懷好奇的人們前來與他交流。 這種互動方式凸顯了人際關係的真正價值——不是建立在外在的名利或利益交換上，而是基於內心的真誠與分享。中島透過與人對話、分享經歷，既獲得了物質上的支持，也在精神上建立了深厚的聯結。 《不做討厭的事，也能活得很好》這本書中，中島太一以自己的經歷展示了一條不同尋常的生活道路。他告訴我們，只要順從內心、追求簡單自在的幸福，真誠地與人交流，就能擁有豐富而滿足的人生。這不僅是一本激發人心的作品，更是一則提醒：即便不走傳統道路，我們也能找到屬於自己的幸福與成功之道。 本書內容整理到此，希望你會喜歡我的內容 若喜歡我的內容，記得關注我，我將會定期更新更多有趣的分享。

貓咪飼料開箱│Petlife 讓寶貝們愛上每日的美味用餐時光！晶饌纖蔬肉糧 低敏優穀更營養

第一次接觸到飼料+凍乾，就被凍乾的優秀所吸引 透過營養豐富、良好的適口性的凍乾添加，再也不用擔心毛孩們對千篇一律的飼料失去興趣 每次一拿出這兩大袋Petlife晶饌纖蔬肉糧 馬上聽到寶貝們衝刺而來的鈴鐺聲(咪嚕從小就有小鈴鐺項圈)ε٩(๑> ₃ <)۶з Petlife為家中的毛孩們嚴選食材製作成乾糧與凍乾營養配方 不論是狗狗還是貓貓都能享受到優質的低敏優穀飼料 讓簡單的用餐也能有不簡單的頂級享受 🎖️Petlife可以讓全年齡貓貓一起補充(♡˙v˙♡) 🐟晶饌纖蔬肉糧 全齡貓 豐潤鱈魚 1.5公斤 ❌非使用黃豆、玉米、小麥作為穀類來源 成分表描述的非常清楚，可以讓我們清楚的知道今天寶貝們攝取了哪些食物 看完成份甚至覺得怎麼比我們日常餐桌的營養素還多樣化🤤🤤🤤 ✅紅藜麥、綠唇貝、亞麻籽提升營養價值 同時亦添加維生素、礦物質補充微量營養素 即使只吃主食乾糧依舊保持健康、維持生活品質 ✨半面式的夾鏈袋包裝(過去只在精品咖啡豆的包裝看過><) 讓我們可以降低空氣進入、更輕鬆地將包裝密封 🐔晶饌纖蔬肉糧 全齡貓 鮮緻嫩雞 1.5公斤 🟤圓圓小小的顆粒狀，不論是大貓咪還是小貓咪都能輕鬆攝取 🟨結合凍乾，就像是我們吃飯也會有點小配菜，也幫毛孩們增加適口性 🙆‍♀️豐潤鱈魚、鮮緻嫩雞這兩款的飼料味道都是淡淡、清爽的 沒有特殊的加工味、腥味，不會影響寶貝們的喜愛度🥰 💪Petlife的四種特級食材：紅藜麥、南瓜、紅蘿蔔、雞肉 紅藜麥在我們餐桌上也是營養又珍貴的營養來源 Petlife用心的選擇食材讓毛孩們也能享受到優質穀類！ - ✅凍乾使用真空晶萃凍乾技術 使成品不易散落，我們輕輕一壓/小貓咪一咬就能很好入口！ 🎯Petlife值得我們使用者的安心&放心 對於想要讓寶貝毛孩們健康、開心成長的我們 選擇適口性高、接受度高的飼料真的很重要 如果飼料來源安全、營養價值高 貓咪又能喜歡吃，像我每次拿出Petlife都迅速包圍我 真的很值得買起來，兩種口味一起供應愛吃的毛孩們ヽ(●´∀`●)ﾉ Petlife 晶饌纖蔬肉糧 寵愛毛孩 • 安心選擇 Petlife尚Safe！ 全台寵物公園門市、毛孩市集都有販售！ 線上購買：https://l.ppgo.tw/xc9v3 #Petlife評價 #晶饌纖蔬肉糧評價 #凍乾飼料推薦 #挑食貓飼料品牌 #低敏飼料開箱 #低敏優穀 #貓飼料 #人食等級凍乾推薦 #益生菌貓糧開箱 #低溫熟化凍乾 #毛孩蔬菜凍乾 #petlife適口性好嗎

燈火闌珊後 藤本樹對漫畫的告白ー「驀然回首」

クリエイターたちはの情熱は現実世界に負けない。 小學四年級的藤野對自己在校刊上的四格漫畫非常有自信，不過某天校刊上出現另外一篇四格作品，一看之下才發現是拒絕上學的京本。藤野對於周遭的人開始將注意力放在京本的作品上而感到忌妒，於是她開始練習細節的描繪等畫功。六年級畢業當天，遲遲認為無法追上京本的藤野早已放棄繪畫，直到老師委託她帶畢業證書給京本。兩人的距離瞬間變得很近，更是讓藤野重啟漫畫之愛，決定開始搭檔創作。不過隨著成長，京本在人生的分歧點上與藤野告別，這段插曲竟讓兩人的夢想改變了。 日以繼夜的鍛鍊是孤獨的遠征，為了創造一個堡壘留在世界上做你我的避風港。 我們都比自己更清楚，相信自己並持續下去才會成為力量。 藤本樹以《ルックバック》向觀者分享最為私密也掙扎的一段敘事。他將自己的「藤本」化為作品的兩個角色「藤野」與「京本」，並且以「回望」作為貫穿作品的母題。這部作品經由押山清高轉為影像後，觀者更貼近藤本的世界和意識。藉由兩個角色的競爭意識和相知相惜，成為漫長的時間裡，抵擋世界殘酷的保護傘。藤野與京本都曾獨自一人走在漫畫的世界裡，他們在僅有的四格內體驗諸般喧嘩，進而讓自己在現實活著時，還有一樣東西可以依靠。不過當藤野開始對京本的作品忌妒，京本在看見藤野時說出自己的崇拜，他們眼前的道路終於亮起一盞燈，看清追逐的背影，因奮力和激動而濕潤的眼眶。 回望過去細數祝福。藤野與京本的相遇是彼此人生裡最好的禮物。當作者藤本將創作的愛與掙扎分別放在這兩個角色裡時，觀者也站在藤本的身邊，經歷失落、挫折與無助。也就是說，藤本藉由「look back」一舉，與我們共同經歷所有的悲歡離合。他明白失落與痛苦的人們，也祝福正在得意與順遂的人。最為重要的是，藤本並未使發生在自己生命裡的一切視為不堪，他將成長的儀式化為兩個女孩的談笑風生。成長的姿態，最終也成了藤本在創作上無數次回頭的背影。跌宕的時刻，並非再也寫不下去、畫不下去。而是意想之外的突發事件裡，被強迫泯滅的光。隱藏在原作裡開頭的字眼以及最後的詞彙，是藤本為自己的生命尋得的解方。而影像藉由藤野的背影以及那件簽名的外褂，以閃現的方式回朔過去，以便尋找另一種不同的可能性。 無論是何種表現方式，都再次呼應了作品的「驀然回首」。這個回首並非像影像貼在牆上的《蝴蝶效應》海報一樣，積極改變過去。反倒在轉身之際，發現自己還能夠創作，把承受的苦楚幻化成血肉，然後背對過去，繼續創作。 無論等待多久，只做自己可以做出來的作品。 《驀然回首》的動人之處，是藤本自身將生命一分為二成藤野與京本的模樣，慢慢地活出自己的樣子。所有的生命歷程，讓自己可以走向想去的地方。迴盪在作品裡的音樂和細節，宛如每個人的內心之聲，告訴我們值得去嚮往那些嚮往的事物。生命的傷痛都在與自己作戰，而作為倖存者的我們（創作者）站在生與死的複雜對立下，無條件肯定一切。最後以自己的方式站在生命的這一邊，擁抱不斷襲來的傷痛。作品外的世界，幾乎被現實覆蓋的真、善、美，需要窮極一生去追尋。或許我們都有秘密，無論是隱藏在作品也好或是人生也好，都具備著熱忱，激發出藝術的泉源。 而藤本樹讓我們看見作品的背後，準確而言是他的背影，強烈散發追尋失落的熱忱，產生禮物再現的藝術，並且這份禮物是普世無法給予的東西。因此《鏈鋸人》、《炎拳》到《再見繪梨》皆為他對界線和極限的回應，試圖將回首過去的決心，成為「存有」的自身進展，最後成為近乎支撐自身的絕對存在。 お互い背中を見ながら、成長していく。Don’t look back in anger. 本片將於2024年8月1日由 #采昌國際 發行全台上映，感謝試片邀請。 📌推薦觀看：湯淺政明《心靈遊戲》 （圖片來源：驀然回首） #驀然回首 #藤本樹 #押山清高 #河合優實 #吉田美月喜 #鏈鋸人 #漫畫 #炎拳 #日本 #動畫 #少女#回憶 #催淚 #神作 #愛 #一直畫下去 #創作 #好評 #熱門 #現象級 #影評 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

好羨慕韓國小學生營養又可口的午餐！讓駐校營養師告訴你學校食堂的每日菜色！

女孩們小學時候是如何享用自己的營養午餐呢？小編小時候是吃團膳的～中午一到就要值日生去抬飯盒，然後排隊去打飯菜～沒有帶過便當的任何經驗呢！在台灣好像分成很多種方式，這就來看看韓國小學生的午餐吧！ 首先先介紹韓國小學生的用餐狀況（或許不是每一家小學都是這個模式）～在台灣學生用餐都是在自己的班級上用餐，請值日生去抬便當到教室裡，在韓國有統一的學生食堂可以用餐～超大區域的學生食堂，可以容納學生們和教師。 ​（圖片來源: 국회의원 우원식） 要怎麼區分班級呢？小編看到有學校是用班級T-SHIRT來區分～而且韓國的餐點是由打菜媽媽統一分配的，不讓妳有挑食的空間呢！在台灣好像都是自己盛飯或是由值日生分配～ ​（圖片來源: 국회의원 우원식） 這就來看韓國小學生的餐點吧～一定會有的一格是泡菜的位置！真不愧是泡菜國度，從小學時候的餐點就有泡菜當作配菜之一！主食多以五榖米飯澱粉類為主，有時候還會看到義大利麵或是炸醬飯呢～韓國也很重視喝湯這件事情，所以跟主食一樣大區域的位置放的就是湯品啦！但是韓國的湯不像台灣一些簡單的大鍋湯料很少味道很淡～可以看到每一碗理面料都快超過湯啦！像是泡菜湯、血腸湯…看了真的讓小編口水直流，這樣真的可以吃超飽的！ 配菜部分除了一開始提到的泡菜之外，最常出現的當然是肉啦～具有蛋白質養營的肉根本是小學生的人氣王！無論是泡菜豬肉、辣炒雞排或是魚排都讓成長中的學童覺得今天過得很充實！ 而小學生餐點營養師的餐點中可以看到他們嚴格控管每次餐點的溫度～畢竟湯和米飯都是很重要的主食！當然韓國小學生的餐點也不是說全部這麼緊繃不能有小點心，偶爾會有些炸的排骨和蒜味厚片土司～ 看完以上介紹其實蠻羨慕韓國小學生～無論是求學哪個階段喝到的大鍋湯料都蠻少的，更何況是正處於生長期間的小學生所需要的營養更加重要呢！所以這樣說來當初小編長太矮一定是因為當初自己太挑食，看不喜歡的食物都給他自動跳過啦～ 資料來源： 整理報導 #小學 #泡菜 #泡菜豬肉 #營養午餐 #辣炒雞排 #韓國 #魚排 

為什麼不在堅持一下? 我就會答應你了。【日日信箱｜男孩放棄戀愛了? 】：不為沒有未來的愛情努力。

-文ＸPic ／羽昊；想跟羽昊聊聊天／日日信箱投信處 愛情不是測試，也不是一場賽跑，更不是一方單方面的付出。它應該是兩個人一起努力，一起成長，一起迎接未來的美好。而不是在一次又一次的挫折後，感到無力和失望。 來信：N男 N男是我從當兵到現在一直很要好的朋友。他的工作很穩定，在屏東來說也是不錯，還擁有一位很相愛的女友。退伍後，我們仍然保持著聯繫，時不時會相約去跑步，聊聊生活中的點滴。 今天，他又約我跑步。但因為有一段時間沒運動了，我建議我們改成健走。就在我們走著，N男突然拍拍我的肩膀，示意我停下來，說了一句讓我有些意外的話：「最近不想交女朋友了。」 我不禁好奇地問：「為什麼? 你可是屏東的吉他王子。」 屏東吉他王子這個代稱是N男自己喜歡戲稱的稱呼。N男不僅工作穩定，還擅長彈吉他和唱歌，無論在哪個場合，他總能吸引不少目光。不過是過去或到現在的他總覺還像個男孩，應該不會少追求者，也不會突然放棄愛情。 N男沉默了一會兒，接著緩緩說道：「我不要再為自我感動式的愛情付出。」這句話讓我感到一絲沉重，也許是因為我能感受到他的疲憊。我沒有接下他的話說下去，只是笑了一下，看著天空的雲發呆。 而那些他曾經認為是對的努力，並沒有換來他想要的結果。那些女孩們或因為種種原因離開了他，而他所做的這些，只感動了自己。他說自己好像一直在重複一個錯誤，不停地付出，卻忘了問自己，這樣的愛情是否真的值得。 就這樣聽著N男說的故事夾雜街道車輛傳來的轟鳴聲，讓我又進入沉思，或許很多男孩女孩也曾有過類似的經歷。為了某個人不斷付出，甚至改變自己，最後卻發現對方並沒有因此而更愛你。這樣的愛情，常常讓人感到疲憊，甚至懷疑自己的價值。 其實對於現在的不管是單身男女或是一個正常的人都很渴望找到一個真正理解自己的人，一個能在疲憊的工作日後，都須有一個安慰和支持的伴侶或朋友。但這樣的關係，不是用金錢或一時的浪漫可以換取的。 為什麼男孩們開始不主動奉獻式追愛 為什麼不再堅持一下？或許當你放下對愛情的執念，真正去享受生活的每一刻時，那個真正對的人，就會在你不經意間，走進你的生命。」 1. 自我感動式的付出：男孩過去曾經為了追求女孩或維繫感情，投入大量的時間、精力和金錢，期待自己的付出能夠感動對方。然而，這樣的努力最終只感動了自己，卻沒有換來理想中的結果。這種經歷讓他覺得疲憊，甚至對愛情失去了信心，因而不再願意投入心力去談戀愛。 2. 情感上的疲憊與失望：在一次次的感情嘗試中，經歷了對方的離開或感情的失敗，逐漸感到心力交瘁。這種情感上的疲憊讓他不再期待愛情，而是選擇暫時停下來，不再主動尋找感情，寧可專注於自己的生活，避免再一次面對失望。 3. 尋找真正的愛情與價值：經歷過多次感情失敗後，男孩開始重新審視自己對愛情的期望。他意識到，真正的愛情應該是雙方彼此理解、共同成長，而不是單方面的付出或感動。為了找到這樣的愛情，他選擇暫時放下對愛情的執念，先學會愛自己，讓自己變得更好，也許會等待另一個人的到來，也許有懂得自己要的是什麼。 羽昊說說內心話 男孩其實是一個很直接的動物，比起歐巴少了一點成熟，有不像渣男一樣可以同理女孩，只為了自己喜歡的女孩癡心付出，但當一個男孩說出「不愛了」，就代表他的心已經死了，對心目中的女孩已經放棄，他們不是不堅持，而是不再對看不到鏡頭的愛做無謂的堅持，不愛就是不愛了。

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【大人的繪本】你的靈魂跟得上你的身體嗎?｜《遺失的靈魂》

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TENGA成人禮登場!「新鮮人」紀念杯9月12日正式開賣

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給12星座的悄悄話：來自宇宙的「2024年9月」專屬提醒

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｜育兒好物｜Tiger Family🐯

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吱吱喳喳支出成長之中

比起做喜歡的事情，不如不做討厭的事情

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貓咪飼料開箱│Petlife 讓寶貝們愛上每日的美味用餐時光！晶饌纖蔬肉糧低敏優穀更營養

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燈火闌珊後藤本樹對漫畫的告白ー「驀然回首」

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