晚上睡不著嗎？讓這3個APP療癒妳！❤️

晚上睡不著覺，把心情哼成歌...... 今天來跟大家分享幾個很適合睡前躺在床上滑的App！ 🎏唯物 這個App裡，有包含日常生活中食、衣、住、行、育、樂的分享、資訊，而且有很多都是很有建設性的，還有很多生活上的事物也都可以找得到資訊，室內裝潢、植栽、生活習慣等等的資訊分享也很多，睡前滑一滑、看一看，說不定就在那麼一個瞬間，煩惱就被解開了。 🎏島讀 這個App每天都會新增一篇文章，主題涵蓋很多，每篇文章都不長，每天只要花五分鐘就可以讀完，讀完後可以分享想法、看法，也能看看其他人的發表，是一個可以大家彼此分享的App，覺得睡前或是早晨可以花個五分鐘閱讀一下，蠻不錯的。 🎏潮汐 這個App很特別，主要以聲音為主，像是大自然的各種聲音，然後搭配不一樣的主題選項，來讓用戶可以得到最適合的放鬆，總共分成專注、睡眠、放鬆、呼吸，依照個人不同的需求可以選擇適合自己的聲音，這App真的蠻不錯的，可以試試看，真的可以讓內心平靜下來。 每天都給自己一些時間思考、閱讀，養成這個好習慣，會發現自己在不知不覺中成長了許多。 延伸閱讀：http://bit.ly/33cxa4H 延伸閱讀：http://bit.ly/2oHnwrO 延伸閱讀：http://bit.ly/2VdziX5 ＃療癒 ＃APP ＃睡覺 ＃音樂 ＃放鬆 

30歲前要把握的20件事（不看會後悔）😤

30歲是一個人生的分水嶺，30歲之前都是人生的黃金時期。 過來人的剩女姊姊我，就要來分享20件，20幾歲該把握住的人生哲理！大家一定要讀完這篇文章，一定可以幫助到你哦～ 1.30歲前都不要為自己設限，對事物保持好奇心 2.把握時間學習，追求知識 說真的，年輕就是學什麼都快，知識很容易就變成自己的養分，在30歲以前，你擁有最好的腦子和身體，一定要找時間充實自己，保持閱讀、寫作的習慣。 3.把握機會旅遊，增加視野 有些人把旅遊當作玩樂，或是退休後的消遣，但我更覺得要趁年輕時多走訪各國，以拓展國際視野、充實自己的國際觀為目的。有機會和條件出國留學，絕對要把握；如果出國了也不要一昧的玩樂，一定要去看看當地的人文風景。 4.和“優秀”的人交朋友，學習正確的思維模式和做事方式 年輕的時候難免會交到幾個損友，他們會讓你陷入盲目又迷失的狀態。當你年紀越長，越要有「看人的眼光」，分辨是非好壞。建議22歲以後，只跟優秀的人，或是能讓你學習的人打交道；並和那些酒肉朋友，成天無所事事的人，減少來往。 5.有自己的原則 30歲以前吃點虧那叫懵懂無知，奔三之後吃虧那叫愚蠢。在年輕的經驗中，立定自己處事的原則，而且不隨便讓人看輕自己，保持一條底線。30歲後就要懂的堅持自己和相信自己的價值觀。 6.做事大膽一點 所謂的大膽可不是叫你去做些犯法的事。年輕就是本錢，做任何事不要有太多顧慮，拿出年輕人該有的幹勁和衝動，勇敢的去追求理想，或是談場轟轟烈烈的戀愛。 7.別活在過去的失敗和傷痛 我給自己的觀念就是「30歲以前的失敗都不算失敗」。在工作上遭受挫折、被戀人拋棄、人際關係處不好...等。這些都是人生必經的路程，不要因為一次失敗就一輩子活在陰影底下；從每一次不完美的經驗中找到更好的自己，學習修正錯誤，在30歲後，你絕對會變成一個很棒的人。 8.別害怕重頭來過 30歲以前不要害怕自己走了多少冤枉路，或是做了什麼錯誤的選擇，不要害怕後悔，你有的是時間重新開始。一旦過了30歲，每一步都得謹慎，並且知道自己要什麼。 9.培養理財 大學畢業前後應該會有一段時間是在打工或是實習，從這個時候開始培養儲蓄理財的觀念，不要讓自己習慣當個月光族。年輕時打好理財的基礎，30歲後才不會過上入不敷出的窮人生活。 10.與家人相處 30歲過後大部分的人都成家立業了，會有自己的住所、自己的家庭，和家人見面相處的時間自然變少了；在還能與家人每天見面的時候，孝順、愛他們。人都有青春時期的叛逆頑固，但切記，不要讓這段時間太久。 11.接納最真實的自己 千萬不要討厭和厭惡自己。沒有人生來就是完美的，把你的缺陷和自卑化作前進的動力，努力去證明自己，來定義自我價值。如果你連自己都接納不了，你要如何接納世界上的其他事物呢？ 12.對自己誠實 📌行為上： 「你可能騙的了全世界，卻騙不過自己」。年輕的時候不要妄想用非正當的手法去滿足自己的慾望，不要有陷害、背叛、不公義的行為。如果年輕時就習慣靠偷吃步來達成目標，那接下來的人生裡，將必定遭遇更多挫折。 📌心靈上： 坦然面對自己的感覺很重要，學習衷於自己。不要為了取悅別人而委曲求全；在感情上，學習把失望難過說出口，不要總是裝的雲淡風輕；在喜歡的事物上熱情，對不喜歡的事物勇敢說不。 13.不要讓現實消耗你對生活的熱情 「厭世」已經成為一種風氣和流行。生活上有太多太多狗屁倒灶的事，尤其從學生階段畢業後，會面臨更多挑戰，也會看到世界上的現實面。不要讓這些負能量消磨掉你對生活的期望和熱情，相信自己的影響力，試著用自己的正能量去感化別人。 14.不要停留原地 30歲前走的每一步、每一段時光都不能浪費。在工作上要積極，力求表現、爭取機會；在感情中學習成為更好的自己；從懞懂傻氣的少女蛻變成獨立穩重的新女性。在每一年結束前檢視自己，是否又往前，成長了一步呢。 15.知道自己的優勢和長才 當別人問起你的興趣和你的優點時，你知道怎麼回答嗎？當你要爭取機會時，你該如何和老闆、主管介紹自己？即便你沒什麼天份過人的才能，從性格上也能找到很多優點，例如：很容易與人打成一片、很細心、懂的察言觀色。這些再小的事都可能成為你最有利的加分。 16.不要只會等待 不要等著工作機會找上門，不要等待有人會主動認識你並賞識你，不要只是癡癡等待那個愛你的人出現。20幾歲的你，更應該要嘗試主動爭取。 17.保持健康的身體 年輕確實是本錢，但不代表你可以浪費放縱自己的本錢。拒絕垃圾飲食；不節食不熬夜、不沈迷於酒精和吸菸。養成運動的習慣，懂的自律和鍛鍊自己。如果年輕就把身體搞壞，30過後會很慘！ 18.不要過度的樂觀或悲觀 「在理性與感性之間抓取平衡」。學習理性客觀地看待事物。過度樂觀可能會讓你不知道事情的輕重緩急，過度悲觀會讓你遭遇挫折就一覺不振。正確的生活態度才能帶領你度過人生的大起大落。 19.想到就去做 「機會是留給準備好的人」。當你有了一件很想做的事情，但你卻一直裹足不前，最後機會就會溜走。“執行力”是非常重要的，光說不練是成就不了任何事。想到就去做，不做怎麼會知道結果呢，是吧！ 20.認真的談一段負責任的感情 20幾歲的你談起戀愛來還是一樣隨便草率，血氣方剛，無縫接軌嗎？ 在30歲以前談一段認真的感情，去感受真正愛一個人的感覺，用成熟且負責任的態度交往。一段穩定的戀愛能讓生活更有安全感。 以上二十個30歲以前該把握的事，你看懂了嗎？ 其實這些道理大家都懂，但就是沒有人認真去想過。 這篇大家一定要看完，收藏，分享給妳身邊的所有人！ ＃波波黛莉＃懂生活＃女孩生活＃年輕該做的事＃30歲前該把握的事＃自我成長＃提升自我

｜原創圖文｜審美觀

致 以秒速成長的審美觀我國小的時候看了畫Q版的教學漫畫之後，就照著書上的圖仿畫了一張，當時畫完的時候看覺得我畫的跟書上完全一模一樣，自豪的不得了 -但是等我長大之後再回去看那幅畫，根本就長得歪七扭八 原來隨著年紀成長的不只是畫技，審美觀更是重要--如果審美觀沒有成長的話，只會一直停在現狀無法前進而已 #審美觀 ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤水沐柚子 IG：@therainpomelo FB：水沐柚子 https://www.instagram.com/therainpomelo/ - LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋： 🔍水沐柚子 🔍豆豆雪兒🌱 🔍小白人/小白人懶得打字 🔍大字貼 - #畫畫#畫#繪圖#落書き#電繪#插圖#塗鴉#繪畫#插畫#原創#漫畫#手繪#圖文#插畫家#漫畫#插畫#藝術#療癒#可愛#植物#網紅#代言#合作#original#illustration#artist#draw#art#artist#beautiful

【台南】2020最美燈節「月津燈港節」即將登場，月之美術館作品搶先看！

撰文編輯 #大耳朵精靈 月津港燈節自2010年首辦至今已近有十年，政府為擴大活動計畫推出了「月之美術館」，希望能將整個鹽水變成美術館。月之美術館企劃以四季為主，規劃出「春、夏、秋、冬」特展，也在今年11月23日開啟首檔的「2019秋季展-月光之城」。 不僅如此，月之美術館也代表了明年年初的月津港燈節，像是為活動拉開序幕一樣。這次的秋季展覽以富有歷史人文氣息的老街巷弄為主場，邀請5組藝術團隊，融合地方元素做出6組藝術裝置，分別為《登月計畫－津津十五號》、《成長是一棵流光樹》、《光陰使者》、《連成兔行》、《Kira kira》、《穿梭王爺廟巷的時光記憶》。 月之美術館也期望朝向「優質化、常態化、廣域化、藝術化」永續經營，讓鹽水邁向小而美的歷史藝術城鎮。讓大家除了能來這裡拍拍照打卡，更能用更多不同角度了解台南鹽水。 而在2020年登場的月津港燈節，這次以「海市蜃樓Mirage」為主題策展，其中的「Mirage」源自拉丁文，意為「看見的奇景」，代表燈節賦予月津港的意義，將歷史的想像交疊在現實中，利用可以看見的光學奇景，象徵探索鹽水在時間、空間軸線上的一體多面，帶給民眾不同的視覺感受。 今年也首次使用擴增實境（AR）技術，讓喜歡拍照的朋友，透過手機濾鏡，體驗作品結合虛實的科技效果，帶領大家賞玩月津港往昔的風華。 （圖片＆資料來源：月津港燈節 官方臉書） Info. 2019 秋季展 – 月光之城 日期：即日起～2020／2／16 點燈時間：18:00~22:00 (白天或是晚上作品皆可觀賞) 展出地點：台南市鹽水歷史街區、中正路立面、月津故事館、一銀巷、連成巷、王爺巷、魚鱗巷 2020 台南月津港燈節 日期：2020／1／18～2／16 地點：鹽水月津港 更多活動詳情請見官方網址。 #2020春節 #元宵燈會 #台南 #台南打卡 #台南旅遊 #春節 #月之美術館 #月津港 #月津港燈節 

如同《Palette》般的演員之路！IU李知恩7個經典角色代表作，從OST到女主角全包辦！

當年15歲就出道的「國民妹妹 IU」如今也蛻變成了大家的女神，憑藉著《好日子》、《夜信》《BBI BBI》等夯曲在歌謠界立足了地位之外，在影視方面也有著亮眼的成績，今天就為大家整理了出道至今IU所演過的各種角色，也讓我們一起來驗證IU的成長史吧！ 《Dream High》 2011年以主演的身份首次出演《Dream High》的IU就此開啟了她的演員之路。在劇中飾演女高中生「金碧淑」，不僅對於音樂有著極大熱情，一開口更是讓人驚豔。而她本來是位90公斤的棉花糖女孩，在和暗戀男Jason（張祐榮 飾）表白被拒後就決定減肥！之後以更可愛的樣貌回歸和大家一起追逐夢想～ （圖片來源：Dream High） 《最佳李純信》 長達50集的家庭劇《最佳李純信》，因華麗的主演陣容、溫馨好哭的劇情當時在韓國收視率居高不下。在劇中IU飾演家中忙內「李純信」，和姊姊們相比自己不論是學習、長相甚至是出社會後的職業通通都很一般，一直有些自卑的她直到後來遇上了申俊浩（曹政奭 飾）才開始在生活中找到自己的幸福及愛情。 （圖片來源：最佳李純信） 《漂亮男人》 在《漂亮男人》中IU飾演對男主角獨孤馬特（張根碩 飾）一見鍾情的女孩「金普通」！時不時的在馬特身邊給予鼓勵、幫助，展現出自己灑脫、爽朗的一面，再加上頂著一頭可愛爆棚的短髮及超治癒的演技，也讓許多粉絲印象深刻。 （圖片來源：漂亮男人） 《製作人》 在《製作人》中IU飾演當紅歌手「Cindy」，從小因為看透了演藝圈的一切，對於任何人都保持著冰山美人的形象，直到後來喜歡上白承燦（金秀賢 飾）整個人才變得可愛起來，完美的演繹了兩種截然不同的性格！ （圖片來源：製作人） 《月之戀人－步步驚心：麗》 第一次出演古裝劇的IU在《月之戀人－步步驚心：麗》中飾演女主角「解樹」。和李準基飾演的四皇子組成了四樹CP，因為時而甜美時而哀傷的情節，讓這段虐戀深入人心。而在這齣劇中最經典的橋段絕對非「四爺幫解樹擋雨」莫屬！也因為IU的哭戲讓眾人對她的演技漸漸地給予肯定。 （圖片來源：月之戀人步步驚心：麗） 《我的大叔》 一改之前以扮相或本色出演的角色，在《我的大叔》中IU飾演孤苦無依的約聘職員「李至安」，因為負能量、頹廢消沈的角色，因為需要極細膩的演技，IU也詮釋得相當好！受歡迎的程度也讓李至安成為了眾多人心目中的「人生角色」，年末各大獎項也都有提名！ （圖片來源：我的大叔） 《德魯納酒店》 現正熱播的《德魯納酒店》中飾演霸氣社長「張滿月」的IU，除了拍戲像在走時裝秀、每次出場都令人驚艷之外，演技可說是昇華到最高點！不論是心疼延宇（李太善 飾）被殺害時的悲痛或是因具燦成（呂珍九 飾）的暖心舉止而心動，將所有的喜怒哀樂都詮釋的很好，讓觀眾各個感同身受，也在她的演員生涯中寫下新的歷史。 看完IU的電視劇經歷，只能說她的才能真的是永無止境～每次登場都能給我們帶來不同的感受，相信未來的她也一定會更加發光發熱！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #Dream High #Dream High 2 #IU #IU 李知恩 #德魯納酒店 #我的大叔 #最佳李純信 #月之戀人－步步驚心：麗 #李知恩 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #泡菜追星 #漂亮男人 #製作人 

（男生勿入）女生自信必修10堂課～

自信使人身心靈自由，他可以帶給你堅韌的信念面對生活上大大小小的挑戰，也許，你對生活不盡滿意，偶爾也會迷惘，但學著找到自我價值以及生活目標，更重要的是，意念及意志的重要性，快樂與痛苦往往就在一念之間，想要幸福就不能故步自封，想要開拓人際關係就不能再展現自我的同時綁手綁腳，然而，好消息是「自信 是可以一步一步自我實現的」 「真正的自信並不是為了隱藏害怕而故作堅強的鎮定，而是發自內心的相信自己、不輕易被他人的言語攻訐所擊倒。」心理醫師 -Travis Bradberry 1.不要害怕犯錯 太過於害怕犯錯會加劇你什麼都不敢嘗試的後果，往往這會比犯錯失去更多，勇於嘗試的人格特質，會讓你對人事物產生熱情，容易引起別人對你的共鳴，大膽無懼的妳絕對十足魅力，放手去做，從中學習，再美不過！ 2.不隨便與他人做比較 當妳把他人與自己相提並論時，心態已經輸人！比較其實是怕輸的心理層面較多，擔心自己輸人，所以急迫地尋求他人認同，才會說出「你覺得我跟她誰比較好」這也有可能是種情緒勒索，畢竟如果對方是你的親友甚至只認識你，這答案無論如何贏面都是向著自己，虛無的同溫層肯定根本毫無意義，真正有自信的人，因為不怕被取代，因此不會去比較，找到自己的優勢並且強化他，找到一個學習的目標人物，成為一個更好的自己。 3.隨時準備好 等待機會 你會不會疑惑為何有些人運氣總是這麼好，遇到好的對象、找到好的工作？你覺得這一切都是老天眷顧？其實不然。你可以虛心把一切成功歸順於上帝幫忙，但真正對接好運的橋樑終究是自己。轉角遇真愛的人，平時認真經營自我，無論外表、談吐、學識、生活，當遇上對的人，可以立刻展現自我，抓住相知相惜的好時機；工作亦是如此，如果你不滿意現在的環境，不如善用下班時間培養興趣與第二專長，時間一到便可轉換跑道，抓住機會的人就是抓住好運，這也自然會讓你神采奕奕，成為更有魅力的人。 4.鼓勵別人 樂於分享 內心強大的人，絕對不是自私的，更明白把快樂分享出去，既不會讓快樂被分食，還會從中得到反饋，形成人與人之間良好的循環。靜下心來與人交往，從中挖掘連他人本身都沒注意的優點，不要害羞把它說出來，這會讓你在別人心中是個善解人意且溫暖的人，要相信當你發現自己有能力幫助別人，你會因此感到無比快樂，也會讓你肯定自己。 5.保持運動習慣 運動與情緒之間已有太多科學研究可以佐證有直接的好處與關聯，但我想強調一個更直觀重點，當你持續不懈而且不只是散步，而是給自己身體壓力，比如跑步游泳、重訓，稍微高強度的訓練，有天當你觀賞自己裸體時，自信感會發自內心，緊緻有彈性的肌膚與肌肉線條，讓你穿衣服、不穿衣服都自信心爆棚！ 6.學著開懷大笑 情緒會感染，有時我們聽到身邊的人大笑偶爾也會不自覺笑兩聲，這就是「笑」的感染力；笑也是種和諧運動，拉近人與人之間的距離，激活你的快樂基因，當妳在約會時，不訪對著對方有趣的話題開懷大笑，這對男生來說是至高無上的肯定，也是在暗示鼓勵他，給他動力來使妳因為他而感到開心，你快樂的樣子與笑聲，愛你的人絕對是非常樂意為此努力。 7.勇於堅持「對」的事 我們不需要追求事事完美，即便是犯錯只要勇於承認並修正，就是在做「對」的事，而這會淺移默化到你的行為與選擇中，當你堅持做「對」的事，會讓你做出「對」的選擇，引導你「正向」思考，反覆練習，你會發現日子越來越清晰簡單，不在猶豫不決以及擔心害怕，因為習慣堅持可以訓練勇氣，面對失落與挫敗，都不要忘記做「對」的事。 8.說出自己的需求 不拒絕別人的協助 失敗並非一無是處，他讓你明白自己的弱點與不足，想要成為更好的人，除了自己努力，還是需要別人的幫助，向別人學習其實是良好關係的循環，友誼昇華成為良師益友相互學習；另外，約會專家也曾指出，男性認為果斷說出自己想法的女性非常性感。因此，魅力來自於自信，勇於表達也是相當重要的一環。 9.做情緒的主人 相信多數人在對他人宣洩完負面情緒後都會非常後悔，但發出去的脾氣覆水難收，有時還可能破鏡難圓，想重修舊好還要花上雙倍心力。最快改善的方法有一招，當你情緒上來時，忍著不要說話，學著閉上嘴好處多多，先讓對方把話說完，多想個五秒，你會發現自己情緒下來，這時再有條理不帶情緒的表達自己。 10.不追尋他人認同 我明白別人的肯定很吸引人，但真正對生命有益處的是自我成長，如果太倚賴外在來得到認同，那也會因為別人無心一句話讓你徹夜難眠，得失心太重會讓你努力在錯的地方，忘記自我成長。學著找到自己的價值，如果你覺得沒有，那就想想如何成為你想成為的人，那些人有何特質，寫下來，並有計畫的訓練自己，當你看見自己的成長，你會感激自己的努力，變得更有自信。 自信是種強大的特質，讓你即便身處困境都可以起身迎戰的勇氣，但如果沒有自信，只要一點挫折，很可能就形成蝴蝶效應，成為壓倒駱駝的最後一根稻草。另外，個性活潑、內向..這些也許是與生俱來，但「自信」不是，自信是種「養成」透過學習、練習、技巧訓練而來，讓自己內心強大不只可以讓自己快樂，還能正面的引導他人，當一個有自信的人，世界也將應許你所需要的。 

公開12星座愛情長跑秘訣！愛情是一場需要用心經營的長跑，千萬別忽略！

每一段長久穩定的愛情背後，都隱藏著屬於彼此的經營之道。十二星座有各自獨特的性格與相處模式，在愛情長跑中星座特質一定會影響著每個人的應對方式，所以絕對不能忽視。如果你正在尋找愛情長久的秘訣，不妨從自身特點出發學會適時調整與成長，讓感情更加牢固！今天就要告訴你十二星座如何愛情長跑，一起看下去吧！ （圖片來源：mbc） 牡羊座愛情長跑秘訣：學習體貼與冷靜 牡羊座充滿活力與衝勁，對待愛情往往直來直往。然而，想要讓愛情長久，牡羊座需要學會在熱情之外增添一點冷靜。少一些任性，多一些耐心與體貼，在爭吵時避免脫口而出的狠話，多給對方時間與空間，這樣才能讓感情更穩定地發展。 金牛座愛情長跑秘訣：多表達內心想法 金牛座是個性內斂的星座，總是默默地為愛付出卻不善於表達。長久的愛情需要交流與溝通，金牛應該勇敢地說出自己的感受，讓對方更了解自己的想法與需求。學會開心地享受戀愛過程，才能讓感情更加美好。 （圖片來源：mbc） 雙子座愛情長跑秘訣：學會專注與傾聽 雙子座喜歡新鮮感，總是活力四射，但這也可能導致對愛情缺乏穩定性。想要愛情長跑，雙子需要學會專注於當下的關係，多傾聽對方的想法與感受，避免因過度追求變化而忽略了彼此的需求。 巨蟹座愛情長跑秘訣：適度放手，給予空間 巨蟹座重視安全感與依賴感，但過度的依賴會讓對方感到壓力。在愛情中巨蟹需要學會給彼此足夠的空間，讓對方自由發展，同時也能讓感情更加健康穩固。 （圖片來源：mbc） 獅子座愛情長跑秘訣：學會尊重與傾聽 獅子座自信且富有領導力，但在愛情中過於掌控可能會讓對方感到壓迫。長久的愛情需要雙向互動，獅子應該學會放下自我中心，多尊重與傾聽對方，這樣才能讓感情更加穩定。 處女座愛情長跑秘訣：放下完美主義 處女座追求完美，對愛情的期望值也很高，但長久的愛情不可能事事完美。處女座需要學會接受不完美，減少對自己和對方的挑剔，更多地享受彼此相處的美好瞬間。 （圖片來源：mbc） 天秤座愛情長跑秘訣：勇敢表達真實想法 天秤座愛好和平，總是試圖避免衝突，但過度迎合可能會讓自己感到壓抑。在愛情中，天秤應該學會適時堅持自己的想法，勇敢表達內心真實的需求，這樣才能讓關係更為平衡。 天蠍座愛情長跑秘訣：建立信任，減少佔有欲 天蠍座對愛情極為投入，但也容易因過度的佔有欲讓對方感到窒息。愛情長跑需要信任與自由，天蠍應該學會在親密中保留適度距離，讓彼此有足夠的成長空間。 （圖片來源：mbc） 射手座愛情長跑秘訣：穩定與專注 射手座愛冒險、熱愛自由，總是向往新鮮感。但若想讓愛情長跑，射手需要學會專注於當下的關係，與對方一起規劃未來，並偶爾放慢腳步，共享溫馨時光。 摩羯座愛情長跑秘訣：享受當下，減少壓力 摩羯座務實且有責任感，但過於重視未來的計劃可能會讓愛情變得壓力重重。摩羯應該學會享受當下的點滴幸福，與對方一起放鬆，共同創造更多美好的回憶。 （圖片來源：mbc） 水瓶座愛情長跑秘訣：專注當下的連結 水瓶座總是對未來充滿期待，喜歡探索新事物，但有時忽略了眼前的關係。想讓愛情長久，水瓶需要學會專注於當下，與對方共同經營當前的感情，並在日常中發現幸福。 雙魚座愛情長跑秘訣：理性看待愛情 雙魚座浪漫而多情、容易陷入幻想，但長久的愛情需要現實與理性。雙魚應該學會分辨現實與夢想，在感情中保持清醒，這樣才能讓關係更加穩固。 （圖片來源：mbc） 愛情是一場需要用心經營的長跑，而每個星座都有自己的挑戰與優勢。找到適合自己的相處之道，不僅能讓愛情更加長久，也能讓彼此在這段旅程中共同成長。希望這些星座愛情長跑秘訣能為你帶來啟發，祝福你擁有甜蜜而幸福的愛情！ 延伸閱讀 👉戀愛細水長流就是他了！愛情長跑高手星座TOP3，他們都經的起時間考驗 👉談感情就是要天長地久！愛情長跑賽最穩定的星座TOP4 是他們～ 👉愛情長跑五大關鍵！情侶感情經營法則把握好，甜蜜長跑不是問題～ 👉你的他適合當男友、還是老公？10種精準分析讓你不再流浪於愛情！ 撰文編輯＃ruby #12星座 #兩性情侶 #十二星座 #愛情 #愛情長跑 #感情 #戀愛 #波波邱比特 

看新聞也能心動！因為外型引起話題的JTBC電視台主播

最近韓國有線電視台JTBC出現了幾位美女主播，因為她們亮麗的外型，掀起了韓國觀眾們的熱烈討論，讓男性觀眾看了紛紛表示好想談戀愛！而這幾位主播除了外型之外，口條也非常流利，都是非常專業的新聞工作者唷！ 第一位是안나경（安那璟），從兩千位競爭者中脫穎而出的主播，甜美的外型下，據說在主持節目時，每每都會提出非常犀利的問題，外貌與新聞專業兼具，讓她迅速成為人氣主播。 （圖片來源: jtbc） 再來這一位是강지영（姜智英），立體五官搭配微微波浪捲髮，氣質滿分的她可是在緊張的直播新聞現場，也可以臨危不亂的播報，因此讓粉絲人數翻倍的快速成長。 最後一位조수애（趙秀愛），也是從超競爭的試鏡者中選出來的，目前主持早上的新聞時段，一早打開電視看正妹主播報新聞，任誰看了都會心情好一整天！！ 資料來源： 整理報導 #JTBC #新聞主播 #新聞台 #泡菜 #泡菜追星 #美女 #記者 #韓國 #韓妞 

蜜袋鼯（麵茶）

這就是他們發光發熱的原因！快發揮「十二星座的光芒」，讓你成為萬人迷～

撰文編輯 #Larvaha 你知道自己擅長的點在哪裡嗎？了解自己的星座更可以了解自己的長處，來看看自己擁有哪些優點可以讓自己發光發熱，來看看吧～ 牡羊座 活在當下並且做任何事都擁有你的好奇心和真誠的冒險精神，你會在生活中大放異彩。 金牛座 你透過對自己與他人忠誠來展現光芒，你頑強的性格會讓你有足夠的力量可以保護自己的愛人和知己。 雙子座 你的光芒是來自於你源源不絕的動力，你的笑容跟你的熱情也會感染大家。 (圖片來源：那個男人的記憶法官方劇照) 👉🏻這就是他們害怕愛情的原因！12星座「逃避愛情」排行榜，你拿第幾名？ 巨蟹座 你的光芒來自於關心他人與創造令人感到安心的空間，你對自己所愛的人總是張開雙臂保護他們令人感到安心。 獅子座 你的光芒來自於本身驚人的自信心與技巧，你樂於接受生活中所有的挑戰，這些挑戰反而會激起你的創造力。 處女座 你的光芒來自於你本身很會做計畫與組織生活，透過計畫可以完成很多不可能的事情。 (圖片來源：那個男人的記憶法官方劇照) 👉🏻【邱比特心測】大家來找碴！韓國瘋傳超準直覺測驗！一眼就看出你的真實性格～ 天秤座 無論你身在何處都像有自備光芒一樣，讓你本身迷人的性格顯露無遺，其他人剩下被融化的份～ 天蠍座 你的光芒來自於無私的實踐自己的理想，你本身擁有敏感和努力不懈的性格～你永遠會嘗試著做出不一樣的事。 射手座 你的光芒來自於你做每件事情似乎都帶著輕鬆的態度做，因此生活就像吸空氣一般地輕鬆。 (圖片來源：那個男人的記憶法官方劇照) 👉🏻陷入愛情就變傻瓜？12星座「愛情腦迴路圖」，看看他們的腦袋怎麼運作！ 摩羯座 身為摩羯座，你是永不放棄的努力想要成為更好的人，你的光芒來自於你的努力與追求。 水瓶座 你的光芒來自於你透過保持大量資訊收集與自己擁有的智慧來領導他人。 雙魚座 你的光芒來自於你源源不絕的創造力和對藝術的熱愛，身為雙魚座你總是想把創新觀點融入生活，這是很令人嚮往的。 (圖片來源：那個男人的記憶法官方劇照) 真正了解自己擁有哪些優點，並且把它當成你的裝備、好好擅用它，絕對會讓你大大的成長，並吸引到仰慕你的人喔！趕快趁這個時候多多提升你的特質吧～ 👉🏻這就是他們害怕愛情的原因！12星座「逃避愛情」排行榜，你拿第幾名？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #優勢 #優點 #光芒 #星座 #星座特質 #發光發熱 

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晚上睡不著嗎？讓這3個APP療癒妳！❤️

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30歲前要把握的20件事（不看會後悔）😤

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｜原創圖文｜審美觀

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【台南】2020最美燈節「月津燈港節」即將登場，月之美術館作品搶先看！

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如同《Palette》般的演員之路！IU李知恩7個經典角色代表作，從OST到女主角全包辦！

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公開12星座愛情長跑秘訣！愛情是一場需要用心經營的長跑，千萬別忽略！

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看新聞也能心動！因為外型引起話題的JTBC電視台主播

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蜜袋鼯（麵茶）

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這就是他們發光發熱的原因！快發揮「十二星座的光芒」，讓你成為萬人迷～

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