萌勢力來襲！COLD STONE 竟然出了「卡娜赫拉的小動物」冰淇淋蛋糕啦！

直接給大家我的心得喲！ ?粉紅兔兔歡樂派對蛋糕 $1480?除了蛋糕、裡面有附派對帽、湯匙、DIY小旗幟，提盒很可愛?上層是草莓冰淇淋＋派皮餅乾，下層是香奶冰淇淋＋ＯＲＥＯ，最底下是紅絲絨海綿蛋糕 覺得價格滿高的，不過酷聖石的冰淇淋蛋糕本來就都這個價位，所以就看個人買不買單！ SIZE比我想像中小一點，味道偏甜，冰淇淋的部分吃起來非常滑順綿密，上面的造型都是巧克力，口感也還不錯，底下的紅絲絨蛋糕會帶有一點淡淡的鹹味，還不錯吃，不過這層很薄哈哈！最重要是一定「要趕快吃」，大家拍照、壽星許願要快一點，不然許完第三個願望，蛋糕應該就毀容了? 整體而言覺得還不錯，但要是這個價錢可以再大一咪咪就好了！ – 以下為新聞稿 【台北訊】近年來＂萌經濟＂屢創高話題，連同冰淇淋蛋糕也將吹起超萌風潮！COLD STONE為展現全新的兒童節蛋糕提案，首度跨界與蟬聯Line貼圖排行榜、網路討論度極高的「卡娜赫拉的小動物」聯名，自3/8(四)起搶在兒童節前上市話題款新品「粉紅兔兔歡樂派對」冰淇淋蛋糕(售價1,480元)，為滿足顧客期待，從多面提盒設計、附贈專屬DIY派對旗幟，皆出現卡娜赫拉的小動物療癒吸睛視覺，一次享有3種風味，將草莓冰淇淋拌入派皮餅乾、香奶冰淇淋融合經典OREO、佐鹹香綿密的紅絲絨海綿蛋糕，更將粉紅兔兔肖像忠實呈現在COLD STONE冰淇淋蛋糕上，預計將掀起新一波社群IG、FB拍照打卡熱潮！ COLD STONE看準消費者喜愛蛋糕甜點，特別在兒童節、母親節、父親節、生日聚會等也都會購買蛋糕歡慶，而冰淇淋蛋糕更是別出心裁的首選，針對造型可愛又療癒的蛋糕需求量最高，去年與三麗鷗聯名推出「Hello Kitty粉紅派對」、「蛋黃哥派對」、「Wei笑精靈」，皆引起高度話題並造成搶購熱潮，帶動整體蛋糕類別業績成長3成以上！而今年兒童節首度攜手「卡娜赫拉的小動物」，帶來不同以往的全新組合，以粉紅兔兔為主角，搭配首次附贈的專屬DIY派對旗幟，讓消費者歡慶節日外，更可透過趣味DIY互動，打造繽紛的歡樂派對氛圍。為歡慶新品冰淇淋蛋糕上市，COLD STONE於3/8(四)至4/8(日)推出兒童節蛋糕優惠，凡購買粉紅兔兔歡樂派對、甜蜜兔寶貝、歡樂熊寶貝冰淇淋蛋糕可享9折優惠，COLD STONE會員可享88折優惠，也預計透過卡娜赫拉的小動物超萌明星魅力的聯名加持之下，帶動整體業績成長2成以上！ 另外，白色情人節即將到來，還沒想到送什麼給另一半嗎？來COLD STONE就對了！為迎接一年一度的白色情人節，COLD STONE自3/8日(四)推出充滿花朵的限定粉紅新品「雲朵美莓」經典冰淇淋，以超人氣的草莓冰淇淋拌入Q彈的原味寒天、覆盆莓，不但清爽更增添多層次口感，更佐以多款顏色的花朵造型棉花糖，不但花朵送禮送到心坎裡，更可滿足另一半的甜蜜味蕾，賦予今年白色情人節最浪漫的戀愛滋味，同場加映期間限定的「草莓麻糬冰淇淋鬆餅」，其愛心造型的大湖牛奶草莓在網路擁有超高討論度，成就令人心動的「告白鬆餅」，上市單周銷量即較去年同期成長1.5倍。COLD STONE於3/8(四)至3/11(日)限時4天推出「雲朵美莓新品第二杯$20活動」，以多項優惠與活動設計，邀民眾一同歡慶佳節。 首度超強聯名 全球唯一卡娜赫拉的小動物冰淇淋蛋糕 ?粉紅兔兔歡樂派對 Usagi’s Party $1480 迎接繽紛春日，歡迎參與粉紅兔兔歡樂Party 激推超人氣網紅冰淇淋蛋糕 派對帽、Q版湯匙/叉子 精心打造萌翻天的歡樂氛圍 獨家Diy派對旗幟提升互動樂趣 ，卡娜赫拉的小動物完美呈現療癒每一瞬間 ＊口味：雙層冰淇淋—草莓冰淇淋+派皮餅乾、香奶冰淇淋+OREO、紅絲絨海綿蛋糕 ＊贈專屬限量提盒、限量專屬DIY派對旗幟 粉紅旋風日：3/8(四)～3/11(日)活動期間至全台各門市點購中杯以上雲朵美莓新品，可享同size經典冰淇淋第二杯$20 (不含脆餅/桶裝)。 #冰淇淋蛋糕 #卡娜赫拉的小動物 #發胖精選 #酷聖石 

《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題

 你昨晚睡得好嗎？缺乏睡眠是現代文明病，而台灣是世界上數一數二睡得太少的國家，無以數計的人深受失眠的痛苦和折磨。睡眠不足會影響精神、效率、情緒，甚至造成健康問題。雖然我們都知道睡眠對健康至關重要，但還是有不少人對睡眠有錯誤的迷思。 神經科學家沃克 (Matthew Walker)，熱愛睡眠，並在進行多年的實驗後，把研究成果結集出版成這本書：為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學。他在書中揭密睡眠的真相、常見的睡眠迷思，以及傳授良好睡眠的訣竅。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 為什麼我們要睡覺？5個你應該思考的關鍵睡眠問題 1、熬夜過後，補眠就好了？ 你曾有過前一晚通宵熬夜，隔天起床後覺得思考能力和記性變差？其實熬夜對於你的大腦是種傷害，因為在你睡著時，你的大腦依然忙碌地在工作，忙著修復和重整腦袋中的神經系統。而當你熬夜後試著補眠，大腦會試圖挽救某些損失，但是永遠無法事後補回所有損失，對於人類及所有動物都是一樣的。 2、睡眠不足，更容易變胖？ 當你睡眠不足或感到疲倦時，會想吃更多東西嗎？缺乏睡眠會提高讓身體感到飢餓的激素濃度，而另一種告訴我們已經吃飽的激素會下降。雖然你已經吃飽了，卻還是想再吃。而過度攝取身體不需要的熱量，會造成肥胖。如果你想靠節食減重的話，記得一定要睡飽，才不會減掉肌肉，脂肪卻還是留在身上。 3、小睡片刻，學習力更好？ 你有睡午覺的習慣嗎？許多上班族會在午休時小睡片刻，醒來後似乎工作效率更好。研究證實，睡眠可以幫助記憶鞏固。科學家進行了一項實驗，研究者把參與者分配到午睡組和不睡組，並請他們記住一百張人臉與名字的配對。相對於整天醒著的人，午睡過的人成績明顯較好。由此可見，睡眠能清出記憶空間，並幫助你的腦鞏固記憶，增強學習能力。 4、愛喝咖啡，晚上難入眠？ 當腺苷在腦中累積到一定量時，就會對腦發送想睡的訊號，而咖啡因能夠阻擋這些受體，讓你的疲憊感消失。咖啡因帶來的振奮感確實會隨著時間消失，但是每個人身體清除咖啡因的速度不同。有些人在晚餐喝下一杯咖啡，晚上還是能迅速入睡，而對咖啡因較敏感的人，振奮效果會維持更久，晚上也會較難入睡。隨著年紀增加，咖啡因對睡眠的干擾也會越明顯。 5、吃安眠藥，不會傷身體？ 當你吞下安眠藥後，確實是睡著了，但是安眠藥無法提供自然睡眠，而自然深度睡眠可以強化免疫系統，更可幫助鞏固新獲得的記憶。研究發現，安眠藥有損健康，還有多種副作用，像是精神不濟、記憶不清、或是忘記自己服藥後做了什麼。除此之外，更令人震驚的研究指出，服用安眠藥的人，有較高的死亡率。如果你有睡眠障礙，請不要把安眠藥當作是解藥，應尋求其他方法。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via Canva/Unsplash) #睡眠 #睡眠不足 #缺少睡眠 #睡不著 #睡不好 #為什麼要睡覺 #安眠藥 #咖啡因 #熬夜 #睡眠問題 #失眠 #書評 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書推薦 #健康 #身體健康 #Whywesleep #自我成長 #生活 #知識 #學習

結局創收視紀錄！精選《青春紀錄》10大金句，世上最珍貴的禮物是活在當下！

撰文編輯 #佳佳 由朴寶劍、朴素丹主演的《青春紀錄》昨日迎來結局，收視率也創下自身最高紀錄8.74%，完美收官！該劇除了真實演繹年輕人追夢的艱辛無奈外，也道出成功的背後需要有一定的家世背景，才足以對抗黑暗社會的現況。劇中演員史彗峻面對無數酸言酸語，從底層爬向高峰，最終走上閃亮的巨星路，從首集展開成長紀錄後，就陸續留下經典台詞引起觀眾共鳴，那話不多說，今天就讓泡菜編整理劇中金句給大家，或許能從中獲取力量喔！ 👉結局是悲劇？3點分析《青春紀錄》結局走向，女主淪為「綠茶婊」被罵爆！ 👉《青春紀錄》收視創新高！5大必追看點報你知，劇情進入高潮、金句連發！ 1. 「瘋狂追星會毀掉我的生活，我的生活穩定，才能穩定地支持某人啊。」 劇中安正河靠著一己之力賺生活費同時追求「化妝師」夢想，並在追隨模特兒史彗峻過程中獲得幸福能量，讓他能暫時忘卻現實的煩惱。相信大家都深刻體會過追星看歐巴、努那的快樂，舉凡看演唱會、買專輯或是花錢做應援，只為讓對方演藝事業更風光順遂，但切記凡事都要拿捏底線，要先照顧好自己才有多餘的愛去支持他人！ 👉跟偶像變朋友不是夢！盤點7大「迷妹夢想職業」，快挑一項技能學起來！ (圖片來源：tvN) 2. 「哪有不辛苦的事情，出生在這世上本身就很累了，我只是在這辛苦的世界，創造些有趣的東西罷了。」 每個人的家世背景不同，根據自身現狀產生各自煩惱，人生本來就沒有「白吃白喝」的工作，就算正在實踐理想目標，也必定會產生讓你心煩的事，試著從中創造成就感，明白「不是只有我很辛苦」的道理，心情會更快活！ 3. 「為人善良跟人生幸不幸福沒什麼關係，人生勝利組永遠都是那些脾氣差、不懂得體諒別人的傢伙。」 從化妝師助理底層做起的安正河，實力超群卻總是被前輩酸言酸語，無故被冠上「搶客人的心機女」，深刻體會到善良不會讓自己在社會上更幸福的道理。在職場上顧慮到位階關係，無法隨心所欲吐露自己真實想法，但依然要相信善良努力終究會有回報，也會從中建立良好人際關係，畢竟一旦當壞人被識破，污點可是一輩子都難以抹去。 (圖片來源：tvN) 4. 「活到現在發現人類最注重自己的利益。」 為自己爭取「利益」是理所當然的行為，但若是出現「奧步」手段就全然變質了。劇中袁楷效媽媽用盡手段想為兒子爭取演藝機會，希望其別為了顧及朋友史彗峻的友情，影響自己的明星路。凡事別過度信賴他人，畢竟在複雜的社會中，你永遠不知道會被誰擺一道，陷入困難。 5. 「擁有自己的房間，擁有自己的房子。做了一個夢，做了我想做的事，擁有了一切。」 面對親人的不看好及難以實現的演員夢，史彗峻陷入低谷。在夢中他擁有了一切，隨心所欲做自己想做的事，也許回歸現實又要面對徬徨的未來，但只要永保初心，在絕望中堅強，終會迎來發光發熱的一天。 (圖片來源：tvN) 6. 「折磨自己是很笨的努力方式，我們不要那麼遜。」 劇中徐玄振飾演的李泫琇對史彗峻說的建言，所有人都明白「努力都不會辜負你」的道理，但拼盡全力的同時也要用對方法，適當休息、適當檢討才能走得更長遠。 7. 「這世上最珍貴的禮物，就是活在當下，借鑑過去以及謀劃未來。」 人生就是不斷在製造當下、過去以及未來中成長，若發生後悔的事情時，也不要輕易氣餒，只要把錯誤銘記在心，往後在每個當下勇敢的實踐夢想，就能成為心中最棒的自己。 8. 「當你熱衷於自己當前的工作，就代表你是積極且快樂的。」 能找到自己熱愛的工作實屬不易，除了能展現專業面貌外，還能從中尋找成就感，自然容易感到快樂。當然若現在處於事業低潮期的各位，可以尋找新環境轉換心情，挑戰新領域，畢竟命運掌握在自己手中！ 9. 「無法時常相見，感情就或逐漸疏遠，我相信我們感情堅定，可是信念遠比愛情來得薄弱。」 要維繫一段感情，最重要的就是「彼此信任」，尤其對於遠距離的情侶。就像劇中史彗峻與安正河雖然彼此信任，但隨著男方人氣直升，緋聞接踵而來，儘管知道是經由媒體炒作而來，心態依然受到影響，導致後續以分手作結。 10. 「夢想要遠大一點才有機會靠近啊。」 大家的夢想是什麼呢？儘管目標看似遙不可及，但也正因為艱難，才有讓人實踐的動力！不管現在的你有沒有夢想，希望都能像《青春紀錄》中的史彗峻一樣永不放棄，當面對他人質疑、貶低的時候也不要屈服，努力往成功的道路邁進吧！ 看完《青春紀錄》的金句，有沒有很多感觸呢？要是還沒開追的人，可以放心一次嗑完神劇，順便感受一下朴寶劍、朴素丹的男女神魅力～ #《青春紀錄》 #《青春紀錄》金句 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #朴寶劍 #朴素丹 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #邊佑錫 #韓劇名台詞 #韓劇名言 #韓劇金句 #韓劇金句盤點 

呼叫小資夫妻！IKEA最值得入手的「小孩用品」TOP 5，讓你的質感育嬰夢立刻成真！

撰文編輯 #Fionn 想要擁有高品質的生活，好像免不了和「花錢」這兩個字扯上邊，可是房貸、車貸都還沒還完，哪來這麼多預算養小孩？但太便宜的餐具、嬰兒床或玩具……等，又怕使用上會有安全的疑慮，真教人兩難啊！沒關係～想擁有「低預算」和「好品味」的育嬰生活，假日走一趟IKEA就能同時解決兩個問題！小編盤點出必敗的五大類嬰兒用品，看看你家還少了哪一樣？ 嬰兒寢具 IKEA的床墊選用安全、可再生的材質製成，配有可機洗的布套，且所有產品皆不含有害化學物質，最便宜的嬰兒床三張小朋友就有找，是不是很佛心的價錢！？有些稍貴一點的嬰兒床，還可配合孩子的成長調整床板高度，讓你使用更久，如果預算足夠，也是很推薦選擇唷！ 嬰兒織品 小孩在睡，最怕踢被！一但被子沒有好好蓋著，隔天就有可能立刻著涼！所以購買溫暖的棉被和洗澡後一定會用到的浴巾，也是不能隨意馬虎的事。 嬰兒玩具 孩子到世界上的第一個任務是什麼？就是吃喝拉撒睡和玩樂呀！滿足孩子生理上的需求之後，接著就是祭出各式各樣的玩具來伺候他們啦～～爸媽小心別帶家中小朋友逛到這一區，以免原本想省預算不成，最後信用卡直接刷爆！（笑） 不光是常見的絨毛玩偶，能培養知性的玩具書和可以在玩樂中訓練肌力的健力架，對孩子來說都是非常不錯的陪玩好夥伴！ 嬰兒餐具 IKEA餐具之實惠平價是有目共睹的，一個練習水杯只要39元，這不是跟來自日本的X創一樣嗎！？而且餐具顏色要粉嫩有粉嫩，要鮮豔有鮮豔，不怕你不買，就怕你克制不住自己的慾望啊～～ 除此之外，小小孩吃東西很容易沾得到處都是，便宜又可愛的圍兜兜，在IKEA也找得到！ 洗沐用品 幫北鼻洗澡時，用小浴盆是最安全又方便的選擇，洗完澡之後再放到尿布桌上幫他們包尿布，你說這一切是不是都很燒錢～～不過沒關係，IKEA全都有提供！而且同時還販售尿布更換桌專用的儲物籃，可以在裡面放濕紙巾、乳液、紙尿褲，爸媽們就不用再跑來跑去到處準備這些工具了！簡直神隊友！ ​（圖片來源:IKEA Taiwan） 「養小孩」和「燒錢」這兩個詞，一直以來都會被劃上等號，但走一遭IKEA，你會發現高貴不貴的嬰兒用品盡在身邊，如果預算不夠時，立刻來這裡走跳就對了！而且還有這麼多著名美食～你說是不是？等小孩大一點，帶著他們到這裡逛一整天也能度過一個輕鬆愜意的假日唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #IKEA #IKEA宜家 #IKEA宜家家居 #夫妻 #嬰兒 #嬰兒用品 #寶寶 #寶寶用品 #居家寢具 #爸媽 #玩具 #育兒 #餐具 

（有內文）讀者投稿，主題「變了」，讓我來發揮創作

 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 讀者故事，你我心事 投稿讀者最近跟男友正準備分手中，但是男生避而不談甚至只冷回「喔」「嗯」簡單敷衍。 其實交往時，總時甜言蜜語是真的，就當大家都以為這樣的感情會永遠，都不會變了嗎？ 真實的愛情，其實沒有一定，畢竟人會成長也會思考，甚至有了一點私心就可能變化了。 也許你/妳曾相信某人，也被某人傷心，這都只是過程，找到那個能到底的人就足夠了。 你覺得愛情多久會變質？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0721（今天是紙飛機生日） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #故事 #心情 #友情 #走心 #朋友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #兩性 #幸福 #手寫 #語錄 #语录 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #原創語錄 #語錄系列 #愛 #波波黛莉 

超級英雄總動員！全聯再推全店滿額立即贈，收集全套24款漫威英雄系列吸盤公仔

延續寓教於樂並推廣健康飲食的重要性，繼2020年首度推出「蔬果總動員」全店滿額贈活動引爆消費者收藏風潮後，全聯福利中心今年再度推出全店滿額贈活動，取得許多人心目中最強的超級英雄漫威肖像授權，不只自2/11起推出為期9週的「超級英雄總動員」全店滿額限量贈活動，也同步推出「漫威潮生活」點換購，最低只要200福利點起就可加價換購漫威時尚精品，期望以整體氛圍提案的打造，激起大家心中英雄夢，吸引小朋友、家長及年輕族群到店消費。 全聯指出，疫情影響下使在家煮風潮盛行，為讓家長和孩子一起參與並享受買菜過程，同時鼓勵全民多吃五色蔬果做好防疫，重視免疫力提升，2020年首度推出全店滿額贈活動，反映相當熱烈，原本5週活動提早2週時間就已全數贈送完畢，甚至在社群媒體上有超過1000則以上PO文，更帶動整體業績較前期成長2成，因此今年再度重磅回歸全店滿額贈活動，首度取得漫威肖像授權，擴大整合活動內容，同步推出福利點換購，更將南港旗艦店打造成「超級英雄總動員」期間限定主題門市，另有漫威精品抽獎活動，若收集全套24款漫威英雄系列吸盤公仔，還有機會抽到全球限量1：1鋼鐵人金屬色特別版雕像，預計又將引發全民收藏風潮。 不僅如此，結束農曆過年後，適逢全新年度開始，全聯也自2/11起再度推出年度百大商品大賞，祭出百件商品全聯價5折起，搭配「超級英雄總動員」全店滿額贈與「漫威潮生活」福利點換購共同推動下，預估可帶動整體業績較去年同期成長2成以上，為新的一年帶來好彩頭。 6款超級英雄夜光特效版必搶 專屬多功能收藏盒還能變身便當盒 自2/11至4/14為期9週期間，消費者至全店單筆消費每滿400元，即免費贈送限量漫威英雄系列吸盤公仔1個，加10元可再加購1個；全聯小時達限定消費每滿400元贈2個，單筆上限6個，全系列共有24款可蒐集，除了18款一般版指標英雄大集合外，還有最受民眾愛戴的6個超人氣英雄角色夜光特效款，包含雷神索爾、綠巨人浩克、黑寡婦、鋼鐵人、格魯特與美國隊長等，全部都要收集起來！收集全套24款漫威英雄系列吸盤公仔，並與全套公仔自拍上傳活動網站，就有機會抽中全球限量1：1真人比例鋼鐵人金屬色特別版雕像1組，全球限量僅有30組，市價高達65萬元。 另本次活動還推出2款以書本造型設計的漫威英雄系列多功能收藏盒，分別為「藍色星際款」與「紅色聯盟款」，每款售價99元，隨盒附贈漫威英雄吸盤公仔1個（款式隨機），不只可拿來收藏吸盤公仔還能收納文具小物，或是當作便當盒、野餐盒！會員出示福利卡或APP QRCODE購買收藏盒，還可享抽獎機會，週週抽漫威英雄系列精品好禮，如「鋼鐵人Mark46頭盔 1：1 藍牙喇叭」、「鋼鐵人款極速震動按摩槍」、「蜘蛛人版-迷你藍牙喇叭」等。越早買、機會越多，買越多、機會越大！ 「漫威潮生活」福利點輕鬆換 騎士風雨兩用衣準備帥一波 結合「超級英雄總動員」全店滿額贈活動，全聯自2/11至4/14同步推出「漫威潮生活」福利點輕鬆換活動，最低只要扣200福利點或集滿4生鮮積分，即可加價279元～2580元不等價格換購一款漫威商品，共有9款，包含「滑翔傘布旅行隨身袋」、「防水兩用包」、「經典浴巾」、「兒童雙層毛巾袍」、「鋼鐵之心兒童足球」、「心潮充氣浮床」、「騎士風雨兩用衣」、「跳色自動晴雨傘」、「潮生活四輪拉車」等，不論大人還是小孩都可以換到最喜愛的漫威商品。 其中，「騎士風雨兩用衣」附收納提袋，擁有風衣、雨衣兩用功能，面料透氣舒適，隨時穿上都能帥一波。另「潮生活四輪拉車」採用大型輪胎設計，移動不只順暢，還可當野餐餐桌使用，超級便利。至於小孩則推薦絕對要換購「兒童雙層毛巾袍」，蜘蛛人設計造型，滿足孩童想當變身蜘蛛人願望，立刻變身拯救世界的超級英雄！ 「超級英雄總動員」變身！AR濾鏡動畫+期間限定主題門市瘋搶拍照 為增加活動趣味性，「超級英雄總動員」全店滿額贈活動還推出全店AR濾鏡互動遊戲，活動期間內，消費者只要使用PX Pay掃描門市的AR地貼，隨即會出現虛擬英雄人物動畫，共有6款，包含雷神索爾、綠巨人浩克、黑寡婦、鋼鐵人、蜘蛛人與美國隊長等，讓大小朋友可以互動拍照。另外，自2/10至4/14期間內，全聯特別將南港旗艦店打造成「超級英雄總動員」打卡聖地，店內多處設有英雄們的大型佈置物、窗貼等，提供民眾互動拍照，期望讓「超級英雄總動員」活動宣傳效益最大化，讓每個人都能變身超級英雄。 2021年度百大商品大賞 百件商品全聯價5折起 為掌握消費趨勢，讓消費者生活更快適，全聯每年都會以年度商品大展概念出發，集結去年度食品用品統整出12大消費趨勢，並精選出最受到消費者矚目的流行商品，祭出百件商品全聯價5折起回饋，期望讓每個人都享有最優質平價的好物。12大消費趨勢包含「洗衣儀式感升級」、「疫情下的口氣清新」、「為地球盡一份心力」、「橘色世代大人學」、「毛小孩的遊樂園」、「擺脫束縛的減法志向」、「輕熟齡保養主義」、「健康飲食保護力UP」、「居家自煮便利料理」、「療癒派的追劇食光」、「低卡副餐享輕食」、「品味微醺小酒吧」等。 其中，全聯發現，人們隨著生活品質提升，對於織物的保護更加講究，雖然洗衣步驟越來越多，但洗衣球跟芳香顆粒的推出也越來越輕盈、方便，如洗衣球2021銷量即較2020年成長超過6成；而衣物芳香顆粒市場接受度逐漸提升，去年銷量也有較2020年成長超過4成。另外因連續兩年疫情影響，改變了人們生活方式，使戴口罩、勤洗手成為生活日常，帶動酒精、口罩業績持續成長，同時也發現長期配戴口罩使人們更注重口腔衛生，進而使便利的漱口水連年成長，如去年銷量就較前年成長超過兩位數。 全聯也發現，年約55～65歲的健康初老族其實比以往更加重視自己健康，這群被封為橘色世代的大人學消費趨勢，進一步帶動全聯2021年整體保健品較前年成長超過1億元，尤其維他命C銷量更年成長近6成。消費者不僅更注重個人，全聯觀察到近年來台灣人養毛小孩比例不斷增加，根據農委會公告，2013年～2019年家貓成長速度快，讓貓飼主有大幅增加趨勢，根據內部銷售資料顯示，寵物零食業績去年較2020年成長超過47%，其中貓咪食品業績則成長超過4%。 百大生鮮暢銷品雲集 指定商品祭合購優惠 全聯網羅生鮮年度暢銷商品推出各種人氣好物優惠，包括講究健康養生的各類蔬果，像是熱銷常勝軍好菇道鴻喜菇、雪白菇；水果部分，有自然界的高級甜品好比產地嚴選的台東縱谷鮮Q鳳梨釋迦、黃金番茄以及免削免切的家庭號水果盒。 鮮魚精肉部分，有榮獲十大神農獎的「桂丁雞翅腿－五香醃漬」全聯獨家商品，嚴選桂丁土雞翅腿，肉質飽滿Q彈、膠質豐富，以獨家複合五香秘方專業按摩滾打入味，並使用貼體包裝，保鮮更美味，原價99元，2/11～2/17特價89元。超人氣「鮭魚菲力（挪威）」挪威空運直送，使用貼體包裝鎖住魚肉鮮嫩風味、去骨處理料理、食用更便利，原價258元， 2/11～2/17特價209元。 另有多款合購促銷優惠商品，好比「極鮮花枝蝦滑」使用海捕大花枝先打成花枝漿，再加入花枝及蝦仁肉塊，用料大方，單盒129元，2/11～2/24特價2盒229元。「好欣豬熟成日式炸豬排」，嚴選國產豬里肌部位經熟成技術後再加以醃製按摩，保有鮮甜肉汁與外酥內嫩的口感，單盒129元，2/18～2/24特價2盒238元。 麻辣鴨血、去骨油雞腿、貓咪生吐司 網友最愛！ 調理品牌美味堂以方便美味為宗旨，過往像是滷味拼盤、美味堂金錢牛肚絲、去骨油雞腿、麻辣鴨血與各類湯品都深受網友熱愛，這次通通推出優惠價，特別推薦「菱角酥排骨湯」選用以友善土地方式種植的脫殼菱角，口感鬆脆甘甜，結合排骨酥濃郁湯頭，風味鮮美，原價169元，2/18～2/24特價159元。 而早餐好夥伴Read Bread 2/25～3/24適逢周六、日、一推出新英格蘭堡、美式漢堡特價8折；異軍突起的黑馬商品「小農鮮奶吐司」自2021年8月推出至今，受到不少網友好評，嚴選小農牧場新鮮牛奶製成，口感佳，一包8片60元有找。人氣商品「貓咪生吐司」可愛造型，推出家庭號包裝，一次滿足全家人的味蕾，也是必買的百大商品。 【附件一】「超級英雄總動員」全店滿額贈活動說明 24款漫威英雄系列吸盤公仔 全店單筆消費每滿400元贈送吸盤公仔1個，加10元可再加購1個；滿800元贈送2個，以20元可再加購2個，依此類推，惟單筆贈送/加購上限為20個。全聯小時達限定消費每滿400元贈送2個吸盤公仔，單筆上限6個。全套共24款，含一般版18款、夜光特效版6款，採隨機出貨，數量有限，贈完為止。 漫威英雄系列多功能收藏盒 漫威英雄系列吸盤公仔收藏盒共2款，分別為藍色星際款、紅色聯盟款，每款售價99元。 【附件二】「超級英雄總動員」全店滿額贈抽獎活動 集吸盤公仔抽全球限量1 : 1 鋼鐵人雕像 2/11～4/14期間，收集全套24款漫威英雄系列吸盤公仔，並與全套公仔自拍上傳活動網站，就有機會抽中「LS-074SP 復仇者聯盟：終局之戰 馬克85 1:1雕像金屬色特別版」1名，全球限量30組，市價65萬/組。抽獎日期：4月26日；公佈日期：4月28日下午3點於MARVEL活動網站公布。 週週抽漫威精品好禮 2/11～4/14期間，會員凡購買收藏盒，即可週週抽漫威精品好禮，抽獎活動限PX Pay卡友參加，結帳時出示PX Pay系統即自動列入抽獎資格。抽獎好禮包含1名鋼鐵人Mark46頭盔1:1藍牙喇叭、2名鋼鐵人款極速震動按摩槍、2名20吋新型拉鍊箱（鋼鐵人）、3名20吋拉鍊行李箱–鋼鐵人戰損版–寶石藍、3名蜘蛛人版迷你藍牙喇叭、3名20吋拉鍊行李箱–鋼鐵人戰損版–印度紅、3名無限手套版迷你藍牙喇叭、3名鋼鐵人款uNeck頸部按摩儀。 【附件三】「漫威潮生活」福利點加價換活動 滑翔傘布旅行隨身袋 尼龍滑翔傘布輕巧耐用、觸感輕柔大容量，用途廣泛，外出野餐、出遊、運動皆宜。 4生鮮積分+429元／500福利點+429元／200福利點+549元 首批限量3,000件／市價1,280元 防水兩用包 表面防潑水材質，適合旅遊戲水。內附背帶，可依需求調整為手提或斜肩背。搶眼配色時尚俐落有型，男女都適用 4生鮮積分+359元／500福利點+359元／200福利點+479元 首批限量3,000件/市價1,280元 經典浴巾 LOGO標籤設計方便浴巾懸掛使用，純棉柔纖維，瞬吸速乾，用途廣泛。 4生鮮積分+499元／500福利點+499元／200福利點+619元 首批限量2,500件/市價980元 兒童雙層毛巾袍 雙層布料，內裡為吸濕快乾布料。適用年齡為3至8歲兒童 4生鮮積分+599／500福利點+599元／200福利點+749元 首批限量3,000件/市價1,480元 鋼鐵之心兒童足球 適合3歲以上兒童足球活動入門款，室內&室外皆可使用。 4生鮮積分+279元／500福利點+279元／200福利點+429元 首批限量3,000件/市價780元 心潮充氣浮床 漫威美式漫畫風，愛心蜘蛛人印花設計，新潮十足，收納體積小、重量輕，攜帶方便收納不占位 4生鮮積分+599元／500福利點+599元／200福利點+749元 首批限量4,000件/市價1,250元 騎士風雨兩用衣 風衣、雨衣兩用功能，面料透氣舒適，附收納提袋，也可當一般購物袋使用。 4生鮮積分+599元／500福利點+599元／200福利點+749元 首批限量4,000件/市價1,580元 跳色自動晴雨傘 透光黑膠抗UV材質，雨天晴天都適用，加大傘面，衣褲不淋濕，全自動一鍵開收，單手收放傘面好輕鬆 4生鮮積分+399元／500福利點+399元／200福利點+519元 首批限量4,000件/市價1,280元 潮生活四輪拉車 可當野餐餐桌使用，大型輪胎設計，移動更順暢，圓型握把讓推拉更省力，內附專用收納袋，輕鬆收納。 4生鮮積分+2,180元／500福利點+2,180元／200福利點+2,580元 首批限量3,000件/市價5,980元 【附件四】「超級英雄總動員」期間限定主題門市資訊 #全聯 #全聯漫威 #漫威 #漫威潮生活 #漫威英雄 #漫威英雄系列 #漫威英雄系列吸盤公仔 #蔬果總動員 #超級英雄總動員 

女孩一夜之間被迫成長的故事

 男孩與女孩一起出車禍 各自臥病在家休養一個月 因為男孩一個人在外面住 女孩擔心他不好過所以把存款借給他 結果男孩卻把錢都拿去玩遊戲 隔了一個月女孩發現自己懷孕了 但男孩卻選擇要她去墮胎 女孩拿著所剩無幾的存款 送走了他們的孩子 本來女孩想離開他一走了之 但還是捨不得在感情中傻傻付出的自己 直到男孩開始搞失蹤避不見面 女孩才真的體悟到她被拋棄了 她度過了產後憂鬱症的日子 也曾想過自殺但為了家人還是撐過了 也遇見了新的幸福 她很感謝他知道這些事情還是不離不棄 命運讓女孩在23歲時走了這一遭 她說她終於懂得林宥嘉寫的詞了 「你可知道對我做過什麼最殘忍， 就是你狠狠把我一夜之間變成了大人， 奮不顧身的天真瞬間化成一路走來的傷痕。」 原來就是這樣子⋯ ————————————————— Hey Chris 你知道你兒子離開三年了嗎 你這幾年曾為我們一起犯的錯反省嗎？ 你知道我每次去廟裡祈求孩子早日投胎時 都會想起你是怎麼對我的嗎？ ————————————————— ————————————————— 希望看到這篇的每個人以此為借鏡 千萬不要像女孩一樣被愛沖昏頭 一定要愛自己多一點才不會吃虧 —————————————————

在人人都可以是KOL的時代.About Media Era…

拜網路發展快速之賜，人們只要有想法，便能將它們製成文字、圖畫、照片、影片發表在平台像是Medium\YouTube\Insatagram\Blog\Popdaily^_^上，在世界每個角落發揮微小的影響力，所以說，現在就是一個人人都可是KOL的時代。 . 成為個人媒體⋯⋯ #主題明確 想成為什麼類型的創作者，訂定一個明確的主軸吧！ . ///私心推薦頻道/// JflaMusic 一頭活潑馬尾配上可愛的側臉，他是一名音樂類型的創作者，透過混音將兩首流行歌曲巧妙融合，配上迷人的嗓音，擄獲了一群粉絲。 . #傳達訊息 從靈感中思考意義的重量。 . ///私心推薦頻道/// Valentine in Paris 他的每一個文字都在傳達力量，從英文/中文/法文體會lifestyle，質感生活。平時也記錄了心情、體認、日常，配上精心拍攝的照片，讓讀者一頭栽進了他的世界，一起去旅行、一起每天正能量、一起練習變得更好。 . #經營社群 自媒體某程度也是仰賴「粉絲經濟」，如何維繫彼此關係也是一大學問。 . ///私心推薦頻道/// Natalie吳斐莉 Life.Beauty.Travel為理念來優雅記錄自己的生活，從部落格中，可以看到他獨有的魅力與經營方式，也就是因為以溫柔的方式傳達，而讓讀者能有效地接收。 . #創意中成長 沒有成長只在原定踏步的，只會被時間的洪流吞噬。 . ///私心推薦頻道/// 로즈하ROSEHA 接上女神降臨的熱潮，在自己的專長化妝之下，嘗試了網漫主角角色的化妝法，引起了一定的迴響，並且讓作者本人也留言稱讚，不斷發想新創意的他，帶給觀看者愉快的體驗，有仿妝、日常妝容、旅遊、生活記錄等等⋯⋯ . 經營自媒體、經營社群，其實某程度也是在治癒自己，動人之前要先感動自己， 其中，必須有的是不違背自己初衷的心態，”WE” Media，透過每一篇文章、每一個精心製作的影片的一步步累積，可以說是找回自己、又或是更深刻了自己的定位。 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

情歌創作❗文字抒發，真實心境圖文分享❤寫過給一個人，回憶盤旋，在我心裡始終有個“不後悔遇見的人”❗

光来自於心❤信仰絕對！跌了，傷了，都是成長的歷練！拋棄這無謂的是與非，就如塵埃般的渺小不入視線，因為心光磊如皎潔明月🌙 提及一個小故事📚： 有一個人曾經是我很重要的信仰，雖傷但不悔！即便想起的時候會感慨，我也不想遺失初心。 粉星不是為了花痴顏值，而是想追隨信仰的腳步，讓自己成為更好的人❤ ✏歌名：初心不變✏ 我跌落在無人的邊界 無力救援眼看著灰滅 那初心被崩毀找不回 以為早殘酷走得遙遠 就讓這場無情的風吹 洗盡帶走我所有一切 就這樣放開手不再卑微 一路沉重腳步走到心累 眷戀會帶來不捨和依戀 不忍割捨卻拼命捨棄誰 我的心老糾結感慨萬千 如今是你喚回我的信念 深情感動在我心里蔓延 溫暖了我手心的冰卻 你的愛讓我拾起心碎 撫平了我的傷痕累累 我願守候在你的身邊無悔 未來再艱難也不輕易后退 你的未來我奉陪❤

小孩的教養大於一切！演藝圈裡的「大明星奶爸」，劉德華、李李仁、竇智孔獨門育兒法曝光～

貴為天王的劉德華，對於孩子相當寵愛，但卻不溺愛；不一定要功成名就，完善的人格以及懂得付出才是最重要的，這是陶子老公李李仁的肺腑之言；竇智孔乍看之下狂野帥氣的外型，但身上卻散發一股溫柔的暖男，這三個男人的共同點都是對於小孩的教養大於一切！ 大明星奶爸一、劉德華 影、視、歌多棲發展的天王劉德華，從正式升格當爸爸後，華仔重心全在寶貝小孩身上，暫停所有活動只為了不要錯過孩子的成長期。雖然貴為天王，但成為新手爸爸以後同樣從頭學習，惡補許多育兒知識，例如怎麼換尿布、怎麼泡奶、洗澡，常常跟其他明星奶爸討教育兒經。 家境優渥本可輕鬆，但華仔希望愛女能從小養成良好的習慣，懂得感恩，希望孩子重視品格教育，他認為在孩子成長的歲月里，陪伴大概就是最好的教養，他很寵愛小孩，但卻不溺愛，要以身教、言教，透過自身的陪伴灌輸孩子一切。 劉德華的育兒心法： 大明星奶爸二、李李仁 在單親家庭中長大的背景，造就李李仁特別能夠體會在愛中長大對孩子是多麼重要。願意花時間陪伴小孩、關懷小孩，只為了讓他們處處感受到父母的愛及家中溫暖；他也希望孩子能學習感恩，懂得付出，沒有甚麼事是應得的，要有收穫，就要先付出。 李李仁與陶晶瑩的甜蜜婚姻也造就家庭幸福，兩人也強調家庭教育的重要性，因為未來不論成就多好、地位多高，唯有人格、品行、修養才能決定孩子的高度在哪裡。 李李仁的育兒心法： 大明星奶爸三、竇智孔 一套「野獸派教養」法，用愛與堅持灌溉孩子，以溫和堅定的愛與陪伴讓孩子成長。打從娘胎身上，竇智孔就很注重孩子的身教、言教，他認為與妻子的互動和言行，能間接影響胎兒，他不會一昧順著孩子，但會了解他們的需求再哪。孩子除了主動要求戒掉奶嘴，也會視情況適時給孩子機會教育。甚至是剛滿月的寶寶，也在夫妻倆的同心協力下成功讓孩子睡過夜。 另外他幾乎不採打罵教育，儘量用鼓勵代替責罰，因為沒有人可以從小就學會任何事情，犯錯時用引導、自我反省的教養觀值得許多爸爸學習。 竇智孔的育兒心法： 大家總希望「望子成龍、望女成鳳」，然而藝人的一舉一動總曝光在鎂光燈下，星二代要忍受的也比一般小孩來的多，唯有靠星爸、星媽的智慧及生活態度，才能展現他們良好的育兒風範。 【延伸閱讀】 孩子需要陪伴，錢再賺就有！賈靜雯與修杰楷的5大「育兒心法」，用愛完整孩子的童年～ 想嫁給對的人，就勇敢揮別錯的過去！隋棠的「婚姻保鮮3錦囊」，女人受用無窮！ 原來迪士尼公主懷孕後是這樣！小美人魚變時尚媽媽、阿拉丁夫妻玩起肚碰肚遊戲！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #劉德華 #明星奶爸 #李李仁 #竇智孔 #育兒 

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