手寫｜記心｜005。成長

 有些改變，其實你沒有那麼喜歡。 但你卻不得不感謝他們， 因為，那都成就了這樣堅強的你。 不經一事，總是不長一智。 雖然我們有時候，也寧願不要這樣的成長。 因為好痛。 #手寫 #心情抒發 #記心 #光遇 #sky #手遊 #兮式貞式 #兮式 #兮式手寫 #雙週更

等於零追雲人生

《宜跋涉》我想要的生活，沒有捷徑 by Lone Scherfig-成長教育 #20190726 #單向曆 #東東雲 #只准前進，不能後退

偷菜、養魚、開餐廳！那些臉書懷舊遊戲你玩過幾個～《開心農場》、《開心水族箱》根本就是童年回憶殺啊！

在還沒有手遊、沒有短影音的年代，我們都是藉由臉書來娛樂生活！每天打開臉書的第一件事，不是滑貼文、也不是看誰發限動，而是先確認「菜收了沒」、「魚還活著嗎」，這些舉動是不是讓你超懷念～快來看看那些曾經紅到不行、讓全台灣一起沉迷的臉書遊戲，你還記得幾個？ 《開心農場》｜今天你偷菜了嗎？ 《開心農場》（Happy Farm）是由團隊五分鐘在 2008 年 推出的社交網頁遊戲，在登上 Facebook之後引起偷菜風潮！玩家扮演農場主，種菜、澆水、除草、收成，還能擴建農地、裝飾農場。遊戲最大的特色就是社交互動，你可以拜訪好友農場幫忙，或互送肥料、作物，簡單的小遊戲是大家聯繫感情的方式！ （圖片來源：Facebook） 回想過去，大家一上線都是趕快去看自己的菜有沒有被偷走（笑），甚至不少人都是為了來玩開心農場跟上偷菜熱潮才申請了臉書的帳號！這樣屬於我們美好的回憶也在2017年9月25日宣告結束，讓好多農友都不禁感嘆「再也回不去青春了」！ 《開心水族箱》｜不要忘了去餵魚！ 這一款也是你童年肯定玩過的！除了偷菜以外刮起一陣養魚風潮的還有《開心水族箱》，在《開心水族箱》，玩家可以用 貝幣或元寶買魚，或者透過活動、皇冠兌換、寶物換魚來擴充自己的魚兒收藏。每一條魚都會成長、產寶，這些寶物就是你升級和賺錢的主要來源！官方曾在 2014 年推出 328 種魚，每種魚都有不同的成長速度和產寶能力～ （圖片來源：Facebook） 從 魚苗 → 小魚 → 中魚 → 成年 → 皇冠魚，魚的體型會慢慢長大，成長越高，產出的寶物就越多～但如果餓到發綠，就會停止生產和成長，甚至還會死掉喔！是不是超級懷念的～偶爾還能去好友魚缸參觀、收集寶石，撿寶藏互動一下！整個過程既療癒又上癮，養魚也可以變成社交小遊戲～ 《開心寶貝》｜你的開心寶貝來了！ 相信喜歡毛小孩的你根本不可能錯過這款！這也是小編非常喜歡的遊戲之一，那就是《開心寶貝》！遊戲元素包含了社交、養成、裝飾，其實是一款超級多元化的遊戲，想當初我們都喜歡把自己的開心寶貝打理的漂漂亮亮亮亮，甚至還會去街上逛街、散步看看今天能遇見哪個好朋友！ （圖片來源：Facebook） 更別說《開心寶貝》內建的社交小遊戲，你畫我猜絕對是大部分人的青春回憶啊！跟陌生人一起連線交流，靠畫畫來猜出對方獲得的題目到底是什麼～真的是充滿歡笑跟樂趣呢！不過遊戲也在2013年停止運營了，好多粉絲都感到很可惜呢！ 《Restaurant City》｜史上最棒的餐廳遊戲！ 小編心裡第一名懷舊遊戲來了，肯定是大家最愛的餐城《Restaurant City》～由英國 Playfish 在 Facebook 推出，玩家扮演餐廳老闆，可以雇用好友當員工，自己設計餐廳內外裝潢，種植食材、學新菜式，還可以拜訪好友餐廳幫忙或收集食材！升級可擴建餐廳、增加員工和獎勵，更不用說特殊節日還會有限量菜式真的設計得超細緻！ （圖片來源：Facebook） 《Restaurant City》應該是很多人心目中第一名的餐廳遊戲，不論是在模擬養成、自由度方面都設計得很完美，在2012年5月宣布要停止運營時甚至還引起大批粉絲不滿，大家紛紛在留言區喊著「不想說再見！」，懷念每天經營餐廳、收集食材、互動比拼的樂趣，也證明了它在臉書遊戲時代的經典地位！ （圖片來源：Facebook） 《樓一幢》｜多種店舖隨你開！ 《樓一幢》相比前面幾款遊戲雖然稍微小眾了一點，但只要玩過就絕對不會忘記！玩家在遊戲裡可以在一棟大樓裡開店，像是理髮店、蛋糕店、SPA 館等不同店鋪類型，透過經營這些商店賺取人氣和遊戲幣。不只是經營自己的店，還能跟好友互動，比誰的店更有人氣、更能吸引顧客！喜歡玩模擬經營遊戲的人都會直接上癮～ （圖片來源：Facebook） 跟開心農場類似，玩家甚至可以偷偷去朋友的店舖裡面偷撿錢～或者是幫忙清掃環境的時候也會能拿到一些金幣！畫風不僅可愛，跟包租公、包租婆的對話也非常有趣！但高人氣的《樓一幢》到最後也是逃不了時代的變遷，也是落得了結束運營的結果（哭）～ （圖片來源：Facebook） 《Roomi 嚕米玩樂城市》｜開啟第二新人生！ 童年回憶之一《Roomi 嚕米玩樂城市》是一款主打虛擬生活＋社交互動的 Facebook 遊戲，玩家可以打造自己的角色，佈置房間、在城市裡到處逛街、工作、交朋友，整體玩法有點像是迷你版的虛擬人生！從服裝造型到家具擺設都能隨意搭配，完全是一款自由度超高的遊戲喔～ 回頭看這些曾經紅遍臉書的遊戲，畫面或許已經不再華麗，卻陪我們度過一段每天都會準時上線的時光。雖然現在多數遊戲早已停運，但只要提起名字，還是能瞬間勾起一整串回憶。你當年最沉迷的是哪一款？歡迎在留言區分享你的青春吧～ 延伸閱讀： 👉🏻2026一月新番來了！必追動漫推薦，這幾部你千萬不要錯過！ 👉🏻反差系偶像來襲！《現在的是哪一個多聞！？》偷走你的心，快點來一起推多聞吧！ 👉🏻最強好友組合都在這，這五對CP讓你嗑不停！原來友情也可以甜甜的～ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #FB #動漫遊戲 #懷舊 #懷舊遊戲 #臉書 #遊戲 #遊戲推薦 

2024水逆時間表出爐！今年四波水逆要注意，化解方法一次報給你

相信大家近幾年對於「水逆」的出現已經見怪不怪了，不過還是會覺得水逆來就是好煩人啊～水星逆行在星象的顯示上的確會出現不順的情況，像是人際關係突然的轉變、溝通協作的不順，或是3C產品的意外出狀況，都是水星逆行時可能會遇到的衰事。不過當我們提前知道水逆的時間後，就可以在那段時間多多留意啦～那麼2024年有哪些水逆時段呢？就跟邱比特一起來看看吧！ 2024年水逆時間表： 第一波水逆：2023年12/13～2024年1/2，逆在摩羯且逆回射手座（共 19 日） 第二波水逆：4/1～4/25，在牡羊座逆行（共 25 日） 第三波水逆：8/5～8/29，在獅子座逆行並逆回處女座（共 25 日） 第四波水逆：11/26～12/16，在射手座逆行（共 21 日） 2024年第一波水逆 2023年12/13～2024年1/2，逆在摩羯且逆回射手座（共 19 日） 2023年最後一波水逆會從摩羯逆回射手，並且延續到2024，成為新的一年第一波水逆。這次水逆造成最大動蕩的地方會落在各種拆分、改組、合併，影響最多的還是落在工作職場上，各種的新安排會展開，而在這些安排塵埃落定前會經歷一番混亂，這時候大家只要管好自己份內的事，就可以盡量把影響減到最低。 2024年第二波水逆 4/1～4/25，在牡羊座逆行（共 25 日） 這一波水逆逆在牡羊座，也就是火象星座，所以要留意的是原本就容易在這段時間感到煩躁、不耐，更因為有水逆的影響而更爆發，首先就是大家在人際關係的應對進退上，會顯得比較衝動，進而影響關係的發展，再來就是也會影響到事情能不能圓滑地被解決，所以這段時間大家要記得說話前先想想，以免禍從口出喔！ 2024年第三波水逆 8/5～8/29，在獅子座逆行並逆回處女座（共 25 日） 2024第三波水逆會先從處女座開始逆行回獅子座，這段時間的水逆容易在語言、文字上產生誤會，而處女和獅子又是比較偏向對自我要求高的星座，所以除了和他人的溝通上容易出問題之外，自己也會有一些內在的難關要過，因此這次的水逆對外在溝通上要留意，對內的自我成長也要好好規劃。 2024年第四波水逆 11/26～12/16，在射手座逆行（共 21 日） 2024最後一波水逆逆在射手座，射手是一個充滿樂觀、自由、冒險精神的星座，這段時間要留意的是旅遊時的一些細節和可能遇到「計劃趕不上變化」，多留點備案不會有錯！也要留意家庭會有意見不合、小紛爭發生，家庭衝突也會是這次水逆的關鍵，要平心靜氣好好處理。 如何化解水逆 水逆期間注意事項 延伸閱讀： 👉【2024年12星座整體運勢】摩羯脫胎換骨的一年，坦然接納得失；金牛事業將迎來大轉變 👉星座好像不太準？13題測出你「內在隱性星座」！看看你更像哪個星座 👉你的靈魂是什麼模樣呢？10題「靈魂型態」測驗，探索專屬的靈魂小指南 更多星座運勢，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #2024水逆 #2024水逆時間表 #poplove #星座 #星座運勢 #星象 #水星逆行 #水逆 #波波邱比特 

自由譯者必要的壓力——介於自信與自卑之間的灰色地帶

也許是處女座的特質、又或者是因為一路以來都習慣自我鞭策（自我折磨？），最近手邊的案子進度穩定下來之後，我又開始在人力銀行上更新履歷、應徵接案了。 同時，我也深深感受到一股不確定的感覺。 看著自己打出來的文字，有時候越看越不確定那些字句是否通順、或是甚至懷疑自己到底有沒有徹底理解原文文意——我的英文夠好嗎？或是更糟的：我的中文夠好嗎？ 撞牆期之必要 其實我的人生一直都是靠著必要的壓力在進步的。國中時期，因為承受著不想輸給班上頂尖學生的壓力，我拼命唸書，為了讓自己不要在學校丟臉。上了還算不錯的第二女中（？），然後又為了不要讓自己丟了學校的臉，我又拼命讓自己考上還算可以的國立大學。 開始自學英文之後，我去測了英文閱讀速度的測驗，可憐兮兮地發現當時的我，只有美國小三生的閱讀水平。決心要讓自己讀英文的速度趕上和我同齡的美國大學生，我開始發瘋般地看英文小說，從一開始的一頁三百字要讀十分鐘，到後面不到兩分鐘就解決。 而在這些進步的過程中，多的是每每讓我瀕臨崩潰邊緣的自我質疑。我為什麼學不起來？為什麼記不住？為什麼想不到？為什麼寫不出來？ 每過兩三週，我就會覺得自己又撞一次牆。但每一次突破瓶頸，就又會覺得自己的能力提升一大截。 這段過程很辛苦，而且還在持續，但我雖然時常覺得痛苦，卻仍然抱持著某種變態的興奮感，期待這一次撞牆期的結束。 拆毀是重建的前置作業 我相信在建立自信之前，必定先經歷完全的毀壞。每一次的撞牆期，先前堆積起來、對自己的信心，都會像是被打回原形般徹底消失。我彷彿又回到國中那個背不起單字、記不住文法的時候，好像所有的中文和英文文法都要打掉重練，重新進行拆分、理解、和組合的過程。 而對自己新的自信，就是在這過程中重新堆積起來的。每一次整理完自己已經會的東西、找到自己仍然存在的盲點時，不過度膨脹的自信就會再度出現。「啊，原來我現在擁有的就是這麼多。」我會這樣告訴自己，然後我會知道我還有多大的進步空間，也會知道我從起點到現在走了多遠。 拆毀的過程真的很難受；尤其在這段時間中，我會一直覺得自己很笨、學習能力低下，好像一無是處一樣。我會一直去看別的譯者、別的作家，看著他們和我相同年紀、甚至比我年輕，卻有的是比我更高的成就；然後回頭看看自己，嗯，我只想找個洞把自己埋起來。 但重建後的心情，卻是同樣程度的海闊天空。我把焦點轉回我自己身上，看看我過去留下的成績：我翻譯過的那些作品，一本比一本流暢、一本比一本迅速；英文與中文之間的轉換，有時候對我來說幾乎像是直覺。這些就是我應該要感到自豪的地方，因為這世上總有人比我更強，但我卻已經比數年前的自己成長了許多。 一步一腳印的前進 文字工作者，也許最害怕的就是原地踏步。語言是不斷變化、不斷成長的，所以使用文字的我們，也必須要跟著語言一起改變。而和很多其他人比起來，文字工作的優勢在於，我們所有的成長，都是透過文字所記錄下來的。 每一篇文章、每一本書、每一句話，都是我們在進步的證明。 這段位於自卑與自信之間的灰色地帶，也許花上一輩子也走不出去。但是對我來說，看著我所寫下的字句，這些都是我一路走來所留下的足跡。一切都有跡可循、一切都其來有自。 希望不論在任何領域中，同樣也有撞牆困擾的大家，可以從這篇文章中獲得一點共鳴。 臉書粉絲團：譯絲特的翻譯筆記

團隊

「夥伴與夥伴之間沒什麼區別，取決在於我們有共同學習專業知識的目標。」 沒有與生俱來的能力、只有後天不懈的堅持和努力！ #斜槓事業不是嘴巴說說而已 🤜輔導夥伴共同成長，是為了讓我們能越來越棒。 🤛與夥伴之間的互動交流，是學習中最珍貴的經驗。 🌟ISG社交電商的斜槓生活，你/妳也可以加入 👩🏻‍🤝‍👨🏽身為朋友，歡迎隨時主動問我聊聊，如果(你/妳)是自己搜尋去了解，就沒有我手把手引導你們來了解這麼容易上手的斜槓事業😊 𓃠📱ISG國際商城： https://ppt.cc/fk285x #生活 #商機 #追蹤 #網路 #社交 #夥伴 #團隊 #斜槓 #社交電商 #ISG社交電商 #斜槓少女媽咪

【健身】準備健身了嗎？打破10大肌力訓練迷思，你犯了哪幾樣！？

 這次就來跟大家聊聊一些肌力訓練的的觀念吧 不管是男生或女生 在健身運動都有一些錯誤的迷思 而如果帶著這些錯誤的觀念 就會讓你在運動表現上 越練越委屈 甚至放棄 (自我放逐 ..好像有點嚴重了..哈哈哈 所以，今天整理出最常出現健身的10大疑問 希望大家在運動時 是明白身體的狀況下進行 才能越練越有目標 有衝勁 (以下如果有任何的知識錯誤 歡迎大家留言糾正:)) 迷思一、先吃胖再減脂，才能練出肌肉 ? 脂肪並不會轉為成肌肉，先吃胖再減脂是非常錯誤的觀念 脂肪是脂肪，肌肉是肌肉，兩者的組成是不同的 肌肉主要成分為”蛋白質、水分” ；脂肪主要成分是 “脂肪細胞” 最有效的瘦身方法是”減脂+增肌” 減脂必須做到有氧運動，增肌必須做到肌力運動 持續做這兩種運動，對雕塑身材非常有幫助 那大家一定會問 肌肉怎麼練? 一般人的人都會說 “肌肉是練出來的阿” 多加強重量訓練就有了阿!! 但是前提之下 你要用肉阿!!! 你沒肉也就無法強化、 增肌 首先，你要懂 身體肌肉 “由 蛋白質所構成” 每天必須攝取足夠的蛋白質 才能有效達到身體的營養平衡 那你一定會問 ” 我要一天要攝取多少蛋白質呢”?? EX: 以體重來計算 像本人小女我 目前50kg；體脂20% 所以我一天必須攝取50g的蛋白質 才能提供我身體最基本的營養量 但，如果你是經常運動的人 就必須再多5-10G的蛋白質 記得!! 運動只會強化你現在身體最多的細胞 假設你現在體脂肪高 肌肉率低 你就是在強化你的脂肪細胞 練成頑固的脂肪 你以為走進健身房 跟著那些體格很壯的人做一樣的事情 結果就會一樣?? 人家是在肌肉率有達到標準狀況下執行 當然肌肉越練越精壯 想重訓之前 先了解一下自己的身體指數吧!!! 迷思二、做重訓=變大隻佬、金剛芭比 ? 電視節目中的健美選手，各個都有大塊結實的肌肉 你以為做肌力訓練就會變成這樣嗎? 如果你沒有辦法每周訓練3-5次，持續練3-5年 你的擔心都是多餘的。更何況要維持肌肉量並不是容易的事 除了持續訓練，還要嚴格控制飲食，持續攝取高蛋白營養補充品 才會有機會成為大隻佬、金剛芭比啊!!! 肌肉量和體內的雄性賀爾蒙分泌有關，女性本來的雄性賀爾蒙就比較少 就算做一點肌力訓練，也幾乎不可能成為金剛芭比，所以別想太多變壯變粗，練就對了 迷思三、若不持續運動，會讓肌肉變肥肉 ? 這是最常聽到的”不持續運動 肌肉變肥肉” 練出肌肉後，要減肥就更難? 蝦??? 這幾個問題也是大家常犯錯的。前面有提到 “肌肉和肥肉是完全不相連”。 肥肉是過多的脂肪堆積，而肌肉則是由水和蛋白質組成，並不是脂肪 不持續運動的話，只會讓肌肉鬆弛、肌纖維面積變小 並不會讓肌肉變肥肉 通常停止運動，反而胖更快的原因，是因為肌肉量減少無法持續消耗熱量 加上飲食不節制，所以身體才會生成更多的肥肉。 迷思四、做肌力可以達到局部減脂? 想要消除脂肪，要做的事”有氧運動”，但其實做任何運動都無法達到局部減脂的效果 坊間會說主打瘦腿、瘦肚子的運動，其實是做了強度夠的肌力訓練後 讓該部位長出肌肉，所以才會看起來有局部減脂的效果 (肌肉比脂肪緊實，可幫助消耗的熱量是脂肪的10倍以上) 建議想要有局部減脂的感覺，可以針對身型比例下手，多鍛鍊大肌群(臀、腿、背、胸) 讓該部位長出肌肉就良好的體態，看起來就能比較結實。 迷思五、每天變換不同的訓練，肌肉才能成長? 肌肉需不需要一直變換訓練，才能刺激成長呢? 其實要讓肌肉成長，必須要有足夠強度及訓練量才可以 例如做重量訓練時會讓肌肉產生張力 那身體就知道需要再增生更多的肌肉量來幫助你完成訓練。 我們要做的是逐漸增加訓練強度，但不需要每天變換不同的訓練 合適的訓練強度、訓練量，加上不同的進階編排才是根本之道阿。 迷思六、每次的肌肉群都要個別訓練嗎? 刺激肌肉生長的重要因素，是增加訓練的強度 花時間做高強度的重量訓練可以增加肌肉量 基本上不需要刻意單獨訓練每個肌肉群，除非你的目標是當個健美選手。 一般人建議多做關節、大肌群的阻力訓練即可 (每個人身體可接受的強度不同，可視自己的體能來增加。 迷思七、肌力訓練的次數要越多越好? 過度訓練只會讓身體感到疲累，打擊自己運動的信心 做肌力訓練時不要刻意要求速度與次數 而是要做自己身體所能承受的強度，再來慢慢地調整。 最重要的訓練課表是否能達成你的目標!! 照自己想要的訓練目標安排訓練計畫 確切執行訓練課表 循序漸進增加強度才能有效提升訓練品質，達成理想的訓練目標 迷思八、每天都要做訓練 ? 練越久效果要好? “訓練、休息、營養”是訓練的三大要素，訓練很重要，但是休息和營養補充也不能小。 你可以每天花一點時間還做肌力運動，但不是練越久效果越好。 以增加肌力而言，組間休息建議2-5分鐘，肌肥大訓練 組間休息60-90秒。 肌耐力訓練間休息30-60秒。大肌群訓練過後的休息時間約兩天-三天休息 迷思九、運動後不能吃東西，否則會變胖? 這種說法，常常會從女生嘴巴說出。但真的是這樣嗎? 運動完是更要吃東西的，這個時候代謝快、熱量消耗快、 脂肪不易囤積，正是黃金進食時間啊！ 有了充足能量，身體才敢大力燃脂！ 而且運動後的飲食吸收是 平常攝取的四倍 生理機制就是這麼運作的，當身體處於飢餓狀況，會啟動防禦機制 降低代謝、不敢用力燃燒脂肪，因為擔心怕熬不過這場飢餓遊戲， 造成在下次進食時囤積更多脂肪。 但記得是攝取適當，而不是大口大吃 盡量多補充蛋白質的食物，有助於肌肉生成、修復。 迷思十、增加肌肉就要多吃肉 ?不能吃澱粉? 增加肌肉的確要多攝取高蛋白來補充能量，但若是沒有澱粉反而會讓身體失去水分 分解更多的肌肉組織，甚至還會造成其他疾病!!! 澱粉是供給身體熱量的主要能源，還有燃燒脂肪的功效 大家都以為攝取澱粉會發胖，其實是攝取過度才會造成問題 而且並不是攝取澱粉變胖，是你攝取過多熱量才會胖。 以上就是為大家整理 10大肌力訓練迷思 希望對大家在訓練前有些幫助:))) 現在走進健身房 可以看到許多女孩們 開始熱愛運動 當然 這是個好現象 但希望這是一個常態 而不是一時的流行 運動 並不是在健身房拍照打卡 追流行 受矚目 更不是為了買一堆漂亮時尚運動服飾 拍拍照 就成為運動女孩 以前運動 是因為身分是選手 而認真練習 是因為拿成績 但 現在的運動 對我來說 是一種勉勵增進自己生活的實踐態度 一個真實而確切感受堅定的毅力 讓我回到生活 職場 以同樣的姿態 再次出發 一旦習慣運動後 你會真心而投入 會對每一次的身體突破 感到歡喜而振奮:) 如果你喜歡這篇或是有幫助到你 期待你給我按個讚 &推♥♥ 讓我有持續的動力分享更多好東西 !! 謝謝支持 #健康瘦身 #健身 #健身迷思 #瘦身 #練肌肉 #肌力 #重訓 

質感女生提升自律必做的10件事（下）期待由內而外當個理想女孩

生活總是忙碌，平衡自己的生活也是很重要的事。該怎麼提升自己的生活呢？還有另外10個自律小技巧要告訴你!👉女生提升自律必做的10件事(上) 自律生活養成計畫 #11看美劇英劇_學習英文 快樂學習是多數人嚮往追求的。打開喜歡的美劇(英劇)、打開英文字幕訓練自己的英文能力。 #12走出戶外_接近大自然 趁天氣晴朗，出門曬曬太陽，深吸一口氣好好放鬆！大自然總會神奇的吸收我們的負能量，享受釋放的舒展替，自己充電。 #13找到興趣_延伸興趣 學習陌生領域的事物，總會因為從未接觸而感畏懼。想想那些列出卻還沒完成的人生清單，做甜點、學做菜、畫插畫、練寫字，從學習中更認識自己，小小的成就感也能鼓勵自己朝更好的自己邁進。 #15服務學習當義工 社會上還有很多需要溫暖和愛的地方，參加淨灘活動、公益活動，加入偏鄉教育都是一種回饋社會的方式。在服務學習中，更能放下身段的看見自己，擁有多少能力幫助社會做多少事，也能獲得快樂。 #16一個人也要好吃飯 外送平台訂餐方便、快速，外食吃多身體負擔大。即使一個人用餐，試試自己下廚，選購新鮮的食材，替自己料理。 #17學會拒絕 不懂得婉拒，只會打亂自己的時間分配。適度的拒絕不必要的聚會、工作、人情壓力，都是重新審視自己好的開始。 #18設立書單讀好文 在心靈脆弱時，找一本心靈勵志的好書療癒自己。在靈感缺缺時，找找書櫃上的靈感。 #19打掃居家環境 臥室的床單、被單、枕頭套需要定期清潔。拖拖地、洗洗碗，乾淨的環境讓人神清氣爽。 #20沒事多喝水 沒事多喝水，多喝水沒事。補充水分對身體代謝、皮膚管理相當有幫助！起床後喝杯水，飯後喝杯水，到家後喝杯水。 自律生活養成希望能遇見更好的自己！👉小湯圓上線 #質感生活#精緻#自我成長#生活提案

賺錢嘍

來分享一下，因為聽了這個免費課程，真的覺得賺錢真的好容易，只是找不到方法，才會以為要一直用時間來換錢 背債半輩子，原來都來自於我少做了這件事.. 2小時內教你快速開啟你的VIP金流、讓銀行自動幫你的投資撐腰! 不光靠儲蓄，從有限的薪水快速賺到第一桶金？ 如何用銀行的VIP金流投資，讓財富持續成長？ 如何輕鬆的使未來的錢讓今天的你能充分運用？ 《限時免費》 我將教你7大「賺錢密技」8大「獲利心法」輕鬆槓出年輕一通金、選定合適的投資、無後顧之憂的創造屬於你的金流！ https://forms.gle/dr4YdfkNnXkWsNvu9

好像摯友又像伴侶？8題測你適合「互補或相似」情人！看看你適合怎樣的關係～

我們常常在戀愛二選一的話題除了身高和長相外在的極端搭配，精神層面也會做抉擇！邱比特目前問過的友人中，神奇的是母胎單身的朋友們都說選互補的、而大多非單身的朋友都會一致回答喜歡相似性格的伴侶！不曉得大家面對「互補和相似戀人」會更偏好哪種呢？做完今天的測驗以後也在底下留言告訴我們吧～ （圖片來源：《拜託戒酒吧》劇照） 互補、相似測驗開始 這次測驗採計分的方式，依據你選擇的題目去對應分數，8題結束後計算總分就好囉～ 1. 已經和朋友約好這週末一起去露營，到了當天卻下起了雨，你會？ （Ａ）先確認雨勢，可以找個地方躲雨，等雨停再繼續前往 —— 2分 （Ｂ）取消吧～下雨壞了興致也不想出門 —— 1分 （Ｃ）如果雨不大的話，雨中露營也蠻浪漫的！—— 3分 2. 準備做晚餐時，發現恰好少了個調味料，你會？ （Ａ）調整菜色或者看有沒有可以替代的香料 —— 2分 （Ｂ）改做別道全新的菜就好了 —— 1分 （Ｃ）應該會立刻出門補買調味料，因為已經決定要做那道菜了 —— 3分 3. 受邀去參加學習講座，這時你發現周遭的人都看起來很專業，你會？ （Ａ）默默坐在後面觀察 —— 2分 （Ｂ）坐中間，可以多觀察多學習 —— 1分 （Ｃ）坐前排，有問題也可以即時提問 —— 3分 （圖片來源：《畢業》劇照） 4. 工作時發現某個同事的失誤，可能會導致流程出錯，你會？ （Ａ）私下找對方溝通，看能否一起解決 —— 2分 （Ｂ）直接和主管說，請他來處理 —— 1分 （Ｃ）向對方指出有錯的部分，看情況是否要回報給主管知道 —— 3分 5. 當你計劃去一個比較冷門的地方旅遊，發現網路上沒什麼旅遊攻略可以了解，你會？ （Ａ）改去別的熱門景點 —— 1分 （Ｂ）到社群網路上問問 —— 2分 （Ｃ）自己研究說不定會發現有趣的點 —— 3分 6. 閱讀中的書比較艱深，所以看得比較慢，你會？ （Ａ）慢慢看不急，不懂的就多方查詢即可 —— 2分 （Ｂ）等有時間再看，或者從比較入門的書籍開始 —— 1分 （Ｃ）就算一天只看個幾頁，也會堅持把它看完 —— 3分 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 7. 和朋友約好一起去看演唱會，但對方因為塞車卡在高速公路上，你會？ （Ａ）自己看就好，一個人享受也不錯 —— 3分 （Ｂ）好吧，下次再一起看，決定離開 —— 1分 （Ｃ）看情況，如果他來得及到就一起去 —— 2分 8. 發現最近自己情緒不太穩定，你會？ （Ａ）試著自己做調整，運動、音樂等放鬆活動 —— 2分 （Ｂ）不太在意，有低潮情緒很正常 —— 1分 （Ｃ）找朋友或者尋求專業協助 —— 3分 測驗分析結果 加總好分數就可以看你適合哪一種情人囉～ 18-24分：適合相似型伴侶 心理學中，人們更容易被和自己三觀、個性或者興趣相同的人所自然吸引。在生活中你面對困境不會選擇退縮，反而更會積極的去尋找最佳解方～和與你相似的人在一起，對方一樣和你擁有相同的堅毅與勇敢，你們相處起來會很舒服、也可能因為喜歡的興趣、音樂類型雷同，所以做什麼都不會有什麼摩擦，就像靈魂伴侶一樣和諧！ （圖片來源：《她的私生活》劇照） 13-17分：兩種類型都適合 你的性格容易讓人感到舒服，和不同類型的人都能夠相處的不錯～面對問題時能屈能伸，可以主動找解答，也會衡量自己的情況大方求助，這樣灑脫的性格能讓你的戀愛錦上添花。和同樣好相處的人在一起可以更認識自己，和互補型的人相處即便有小摩擦的時候，你也能快速抓到相處節奏，學習對方自己沒有的優點。和你在一起的人都會覺得是很棒的緣分～ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 8-12分：適合互補型伴侶 當遇到和自己很不一樣的伴侶時，能夠讓我們在這個世界上的體驗更加多元豐富，你面對問題時比較會有逃避畏縮、比較小心謹慎的傾向，而與你互補的伴侶正好能給你好的推力、給你勇氣和力量！他們對你的人生會帶來很多益處，同樣的，你的溫柔細心也能讓他們更加成熟穩重，一起互相成長了解的過程也會讓你們生活都更有趣！ （圖片來源：《以一百當執事》劇照） 你測到的是什麼呢？邱比特測到的是兩種類型都適合，不論是哪一種都沒有絕對的好壞，只要在戀愛中保持著互相包容尊重的心，相信問題都能迎刃而解的～ 延伸閱讀： 👉🏻你是你在世界上最重要的人！8題測出你「愛自己」類型，一起好好愛自己 👉🏻2025年12生肖幸運色！穿搭、家居、配件都能加分，快來揭曉你的開運色吧 👉🏻好想跟她們談戀愛！盤點「最想交往星座女」TOP5，第一名非她莫屬！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #poplove #互補 #兩性關係 #心理測驗 #情侶 #波波星座調查局 #波波邱比特 #相似 #美好生活 #自我成長 

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團隊

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