孕期焦慮不孤單！美強生線上直播媽媽教室9月26日登場，結合音樂療癒 × 專業兒科醫師知識 陪伴準媽咪安心備孕

母嬰健康始終是社會高度關注的議題，對於正值孕期的準媽咪而言，情緒起伏與焦慮往往是無法言喻的共同心聲。百年嬰幼兒營養領導品牌美強生秉持守護家庭的承諾，持續以知識傳遞與情感支持，助力家庭照護，將於9月26日推出「美強生親舒水解3線上直播媽媽教室」。課程特別邀請音樂治療師與小兒科醫師跨界合作，以「柔性音樂胎教」結合「嬰幼兒成長發展解析」為主題，打造一場兼具科學實證與心靈陪伴的線上直播講座。透過專業兒科知識與音樂療癒引導，幫助準媽咪在家中紓解情緒壓力，建立孕期自信與支持，感受溫暖而可靠的守護。 作為全球嬰幼兒營養品的領先品牌，美強生堅持以科學研究為基礎，匯聚全球研發實力持續創新，致力為嬰幼兒提供科學營養，給予寶寶一生最好的開始。此次線上直播媽媽教室特別邀請音樂治療師林文宜與小兒科醫師黃一菲聯手開講，規劃兩大主題課程，藉由音樂胎教的溫柔氛圍，促進媽咪與寶寶間的深厚連結；同時結合兒科醫師專業分享，深入解析嬰幼兒成長發展重點。 音樂治療師 x 專業兒科醫師，美強生打造媽咪安心支持系統 本次活動將於19:00正式開講，首場講座邀請音樂治療師林文宜，以「用科學聽懂胎教音樂：從實證醫學看聲音對寶寶影響」為題，深入解析音樂對胎兒發展的益處，並結合臨床經驗，分享柔性胎教的好處。接著由柏仁醫院小兒科主任黃一菲醫師接棒，帶來「解析嬰幼兒的成長發展」主題講座，提供專業且實用的育兒建議，協助準媽咪建立安心育兒觀念，體驗專屬的孕期陪伴。活動透過線上互動課程，打造兼具科學知識傳遞與情感支持的暖心體驗，讓每一位參與的孕媽咪安心學習之餘，深刻感受到美強生持續守護母嬰健康的溫暖承諾。 準媽咪專屬驚喜！知識、實用好禮一次到位，線上學習也能收穫滿滿育兒神器 除了精彩課程外，美強生亦特別準備了溫馨貼心的參加禮與抽獎活動，讓孕媽咪學習之餘，也能收穫滿滿驚喜。凡完成報名並參加課程的媽咪，即可獲得《親子天下 Premium》會員免費一個月體驗，豐富的教養知識、育兒資源及親子生活靈感盡在掌握。活動當天還會抽出多項Hugsie系列孕產、育兒好禮，包含孕婦枕、嬰兒袋鼠包巾、雲柔尿布墊組、美國棉紗布浴巾、美國棉紗布方巾等高人氣實用好物，期望透過這些精選禮品，為準媽咪與寶寶提供實質的呵護與陪伴，讓每一步孕育旅程溫馨且安心。 美強生致力以科學教育與專業陪伴，成為媽咪們可信賴的堅強後盾。期盼透過線上直播媽媽教室，突破時空限制，陪伴更多家庭安心度過孕育旅程。即日起至 2025 年 9 月 24 日23:59前開放免費報名，課程採線上進行，方便孕媽咪能在舒適的環境中輕鬆參加。只需兩小時，即可獲得專業知識與溫柔心理支持，安心迎接新生命。 詳細報名資訊請參考活動網站： https://user307042.pse.is/848w54

寶寶進入「Terrible Two」真的好難帶？了解孩子遇到的4個敏感期，2歲其實不可怕！

相信大家都對「Terrible Two」不陌生也很頭痛，但其實2歲真的不可怕！這個階段的孩子正經歷與學習面對4個重要的敏感期時期，所以他們有時後會不自主的生氣、發脾氣都是正常的。且這個時期的孩子大腦還在發育階段，並沒有能力去控制自己的情緒，他們並不是有意要唱反調，了解孩子行為背後的原因，你就會發現，其實2歲的孩子也沒那麼難帶喔！ （圖片來源：pexels） 一、秩序敏感期 秩序敏感期的孩子會有的表現，像是會幫東西排排站、做事情會有自己的先後順序、洗澡只要媽媽洗等等，會要求所有事物按照自己的規則走，一旦打亂了秩序，孩子就會覺得他的世界毀了，接著便會開始出現生氣、大哭、打人等的行為，這都是孩子正在跟秩序敏感期磨合的緣故。 這時候父母除了可以跟孩子一起建立一系列規範，並要全家人一起遵守外，也可以利用這個敏感時期，培養孩子「自律」。建立好規範後也要記住，一定要避免隨意破壞秩序，孩子唯有在穩定的環境下，才會有穩定的情緒。 （圖片來源：pexels） 二、自我意識敏感期 自我意識敏感期的孩子，最經典的表現就是會說「我不要」，很多時候都會堅持要自己來。大多數的父母會覺得，孩子怎麼又開始不聽話？他為什麼一直在跟我唱反調？其實孩子不是故意的，而是他正處在訓練自我意識的時期。 這時父母可以試試用正面的詞彙跟孩子溝通並給他選擇，例如當你要問孩子要不要吃飯？，可以改成「你要先吃飯？還是先吃肉？」。 原問句裡有個「不要」的否定詞，孩子通常都會挑「不要」來回答，但事實是，不管他回答要或不要，父母都會希望孩子「要吃飯」，既然如此就別給孩子有拒絕的選擇，但仍給予兩個選項，這會讓孩子覺得「我有被尊重」、「我可以自己決定事情」的成就感，孩子配合的意願自然也就提高了！ （圖片來源：pexels） 三、物權敏感期 物權敏感期的孩子，會把喜歡的東西都說是「我的」，不願意與他人分享，這時往往會被大人貼上自私、小氣的標籤。小兒科黃瑽寧醫師在臉書分享關於手足紛爭時曾提到，小孩需要「先有滿足，才有分享」；安定教養羅寶鴻老師的文章也曾說過，3歲以下的小孩之所以還不會分享，是因為「成熟階段還沒到」。 請爸媽們必須先理解，孩子是還没成熟發展到位，並不代表他的不願意分享就是自私、小氣。這時候父母可以在當下尊重孩子不想分享，並在情緒穩定下來後給予適時的引導，也很推薦利用說故事的方式教導孩子「物權跟分享」的概念。 （圖片來源：pexels） 四、空間敏感期 空間敏感期的孩子，其實就是在「探索」，但表現出來的往往卻是父母覺得有危險的行為，例如孩子會開始扔東西，或是開始爬到高處，又或者是推倒堆好的積木、亂翻東西等等。 孩子會發現扔這個動作可以讓東西移動位置；越爬越高會發現原來這個世界這麼大；推倒東西時感覺自己力氣很大、很厲害，這些過程都是孩子在學習及探索。父母別第一時間指責，可以給予孩子安全的空間，例如孩子喜歡扔東西，不如讓他在球池玩；孩子喜歡爬高高，不如幫他在攀爬架下墊好軟墊；孩子喜歡推倒玩具，不如就不要玩「堆」積木，改玩「推」積木。不要拒絕孩子的成長，讓他們在安全的環境下盡情地探索吧！ （圖片來源：pexels） 當孩子在遇到敏感期被破壞的時候，情緒就容易爆發，父母要做的不是去阻止他發脾氣，而是泠靜下來並理解孩子行為背後的原因，接受孩子有情緒，然後陪伴孩子面對自己的敏感期，2歲真的不可怕！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #Terrible Two #幼兒教養 #物權敏感期 #秩序敏感期 #空間敏感期 #育兒之路 #自我意識敏感期 

人生是場說走就走的旅行

有一年 因為一些事我決定一個人到台東旅行 那是場說走就走的旅行 今晚買明早的機票 半點計劃都沒有 三天兩夜的時間 第一次一個人去旅行 坦白說在晚上的時間是恐懼的 空蕩蕩的房間只有自己一人 悲傷的感覺不自覺的湧上心頭 但我並沒有後悔這場旅行 因為在旅行中我更認識了自己 也發現我喜歡上了一個人去旅行 一個人的旅行不一定只有孤單 也可以是發現更多未知的自己 所以如果你也想來一場任性的旅行 儘管去吧 ig: yihyun2020 #井以萱 #旅行 #一個人的旅行 #台東 #孤單 #發現 #恐懼 #認識自己 #一個人 #成長 #心情 #popdaily #生活

誰想自願當「逆媳」？婆婆們請善良點～過門前我也是別人家的掌上明珠！

撰文編輯 #Fionn 未過門前，和未來公婆餐敘見面時，看起來一切都平和安穩，甚至覺得自己一定是傳統婆媳關係的例外，有些人的婆婆還曾說過：「以後要麻煩妳多多包容我們家兒子，以後我們也會把妳當自家人，不要顧慮太多。」誰知結婚之後，這些話也隨著船過水無痕，這些婆婆們壓根也忘了，我們也是別人家的掌上明珠啊！讓我們一起來看看媳婦過門後，碰到哪些婆婆事蹟最讓人害怕又無力！ 成天「為妳好」其實是專制的可怕糖衣 生完孩子後，婆婆可能會急著把孫子抱走，對妳說：「我為妳好，讓妳多休息。」天氣稍冷時，台詞變成：「多讓小孩穿一件外套，我怕他感冒。」 再多的「為妳好」、「為孩子好」，其實都是為了將自己的控制欲，包裝上一層美好的糖衣，但糖衣一旦溶化，剩下的就只是「獨裁專制」這四個字。 不照規矩來，臉色默默變 每個家庭擁有的生活習慣皆不相同，抹布怎麼擰、衣服怎麼曬、掃地要用什麼姿勢才能提高效率……等，這些都是嫁入門的媳婦必須重新學習的事，不過換個角度想，其實只是做事方式不同，並不會特別影響到「清掃環境」這個結果，但有些婆婆就是會忍不住想要挑一下骨頭，又怕太常說出口會招媳婦嫌，只好以默默變臉來表達自己覺得媳婦可以改進的事項，讓上班族媽媽覺得回到家又好像得面對另一位主管，壓力翻倍啊！ 媳婦一進門，變成幫傭接班人 縱使現在雙薪家庭變多，但「男主外、女主內」的觀念，至今仍深植不少亞洲人的內心，很多傳統女性一生在家中會擔起全家的打掃、做飯、祭祀、養小孩……等責任，當她們成為婆婆之後，就會把這些任務全部「交棒」給媳婦，甚至不准自己的老公下班後花太多時間做這些事，只因男人負責賺錢的想法，也牢牢在婆婆們的心中烙下印記啊！ 老公幫自己說話，婆婆眼神立刻變銳利 有些新世代的老公，會盡可能體諒自己的老婆離開娘家，進而嫁到一個陌生的家庭，所以不只讓老婆吃好、睡好，也會出面幫忙協調婆媳之間的關係。但是啊，就算這老公再怎麼神，如果碰上一位愛跟媳婦吃醋的婆婆，老公只要一說話，婆婆表情立刻變陰沉。為什麼嫁到別人家之後，就好像失去被別人疼的權利？所有媳婦對此也黑人問號。 其實我們都知道，自己不是婆婆的親生兒女，要求婆婆把我們當親生女兒來疼的確不是一件簡單的事，但縱使如此，也希望婆婆們能活得善良一點，將心比心想起當年嫁入門時被過分要求的那段回憶，進而能稍微寬容隻身嫁到陌生家庭的媳婦，畢竟大家還要一起過下半輩子，彼此留點後路，家庭才會真正美好和諧啊～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #厭世 #厭世語錄 #厭世金句 #婆婆 #婆媳 #媳婦 #心靈成長 #懂妳心情 #語錄 #金句 

大眾占卜｜奧修篇：為你翻書，領取宇宙此刻要傳達給你的訊息吧！

最近流行某種占卜方式，意即「書本占卜」，通常是一對一，對方憑直覺說出一個數字，占卜者再翻到對應的頁數，擷取上方的內容，那便是受占者當下需要的訊息。 這次，我想嘗試使用大眾占卜的形式來為大家翻書占卜，下面有六個選項，都是出自於已故印度靈性導師——奧修（Osho）所分享的智慧，他在世時談論了許多人生的大哉問，既豐富又多元，後人將他的話語透過書籍記錄了下來。 無論是什麼文字，長短與否，有時候，毋須以頭腦理解，而是用心感受。 希望能給予大家療癒、沉澱或啟發的力量。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的圖片。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 關係是一種結構，愛是非結構化的。所以，愛是聯結，這是確定的，但永遠不會成為一種關係。愛是一個片刻接著一個片刻的過程。記住它。愛是你存在的狀態，而不是一種關係。這裡有愛心的人，有沒有愛心的人。沒有愛的人藉由關係假裝有愛。有愛的人不需要有任何關係——愛就足夠了。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 從很深的人生體驗中所產生出來的天真就像小孩一樣，但他並不是幼稚的。小孩的天真很美，但他是無知的。當一個小孩成長之後，知道說世界可能是一個危險和具有威脅性的地方，他的天真將會被懷疑和不信任所取代著；但在充分生活過之後，仍然保有的天真是具有一種智慧和能夠接受生命多變的品質。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 沒有一個地方叫做「天堂」，那是你內在的一個地方，沒有任何慈善事業能帶領你到那裡。但是，如果你到了那裡，你的整個生命就是一個慈善事業，那是一種全然不同的現象。如果你抵達了那裡，你的整個生命就變成了慈悲。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 是的，當你要創造的時候，你得先拋棄一切制約，否則你的創造只是一個模仿、一個複製品而已。人類需要一塊新的土壤——自由的土壤，當你用自己的方式去過生活時，創造力就如雨後春筍般油然滋長，那是個體在自由後展露的芬芳。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 勇氣這個字很美，表示用心過生活，然後去發現事情的真義。詩人用他的心在生活，然後逐漸的，他可以從心底深處聆聽到來自未知的聲音；而頭腦聽不進去任何東西，它與未知相隔十萬八千里，因為頭腦裝的是已經知道的東西。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 情緒是在身體能量中的一股騷動。活出它們、去承受它們所帶來的折磨。一旦你活出情緒，沒有任何壓抑，接受它們就是你，你將驚訝情緒會自行昇華。一切你目前看似負面與困擾的東西，都可以獲得轉化，而你吵雜喧鬧的頭腦，可以蛻變成空無，成為天籟。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

喜歡動物的小孩 不會變壞

喜歡動物的小孩不會變壞 覺得有同理心這件事是不是應該在兒童時期就建立正確觀念 對待人事物，包含動物。我們應該大人給予正確觀念。 我想小孩的成長也會因為有動物的陪伴過得快樂且學習為人處事 大家都說彈鋼琴的小孩不會變壞，對!那是一種說法。 我覺得喜歡動物的小孩不會變壞，這才科學的吧!!!哈 學鋼琴不會變壞，是指說音樂具有陶冶性情的作用，畢竟鋼琴沒有感情不會跟你有任何情緒上的互動 但是 但是 但是 動物可以 想想看一個孩子喜歡動物 會照顧動物，不論貓狗魚鳥.... 小孩可以透過照顧動物的過程學習：陪伴、責任、愛心、善良、獨立、同理心.... 鋼琴可以嗎???? 其實也不用跟鋼琴硬比較 陪伴、建立責任感這種認知對於在學校的團體生活或是出社會後的人生都有很大的幫助 像我就是囉!!!! 開玩笑的!!! 當一個小朋友有愛心善良，長大一定壞不到哪去的 各位家長讓孩子自小就喜歡動物吧 有百利無一害的好事，值得你試試!!! https://livestock.kcg.gov.tw/ #高雄市動物保護處

出社會就想狂辦信用卡？！告訴你小白信用該如何培養！

🔔貼心小叮嚀 信用卡是好的工具也會是造成你困擾的東西，如果你有好的管控再來辦理信用卡如果你很難控制自己會有欲望想刷卡，那最好還是不要申辦對自己才是好的 關於學生卡 1.如果年滿20，但還是學生身分(有學生證者)，那就只能申辦學生卡 2.學生卡的話最多只能申辦並持有3家銀行的信用卡 3.學生卡額度最高2萬元 4.畢業之後可以持畢業證書+財力證明來提高額度優 關於小白想辦卡 擁有你想申辦銀行的戶頭，數位銀行或是一般開戶都可以 對於首次申辦會過機率較高的幾間銀行>>>玉山/國泰/台新/中國信託 擁有固定薪資收入 可以先申辦學生卡 注意事項 🔔在辦卡過程中請耐心等待，不要一口氣一次申辦很多家銀行這樣會不好過，半年內最多不要申辦超過3家銀行 🔔請多方比較後選擇自己適合的信用卡(可以上網爬文)，因為有些卡要卡費或是有些有無現金回饋之類，選擇適合自己消費習慣的才是最好的 這邊也推薦大家一些外部連結有在做理財跟信用卡分享的給大家參考 YT頻道>>>SHIN LI (信用卡分享、理財規劃 部落格>>> 符碼記憶 (信用卡超詳細解說分析 以上分享給大家，如果有想知道或是要分享討論的都可以留言給凡凡呦，大家一起互相交流成長😍 #信用卡 #理財規劃 #社會新鮮人 #學生卡 #辦卡資訊 #存錢 #實用推薦 看更多文章＞＞＞ 想要理財該如何著手呢?超實用推薦 - 2020旅遊補助該如何申請?懶人包一次看懂 - 女孩夏天你該知道的事，女孩悄悄話 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

孩子「發展遲緩」該怎麼辦？5原因和16徵兆一次看，及早介入是關鍵！

在這個快速變化的社會中，我們對孩子的期待越來越高，是否曾經思考過，為什麼有些孩子在成長過程中會面臨發展遲緩的課題？當孩子們在同伴中顯得格格不入，父母的心裡總是不免感到一絲焦慮與無助。可觀察出兒童發展遲緩已成為當今家庭炙手可熱的話題，本文來為媽咪們解析發展遲緩的5大成因和16個不可忽視的徵兆。 （圖片來源：pexels） 「發展遲緩」是什麼？ 兒童發展遲緩是指在語言、社交、運動、認知等方面的發展進度低於同齡兒童的正常範圍。這種情況可能源於多種因素，包括遺傳、環境、營養或醫療狀況。 常見的發展遲緩類型 1、語言發展遲緩：孩子的詞彙量少，不能組成完整的句子，或在與他人交流時表達困難。 2、動作發展遲緩：在粗大動作（如行走、跑步）或精細動作（如拿筆、搭積木）上進展緩慢。 3、社交發展遲緩：孩子在社交互動中表現不佳，缺乏與同齡人互動的興趣或能力。 4、認知發展遲緩：在學習新知識、解決問題或記憶力方面進展緩慢。 5、情緒發展遲緩：難以調節情緒，表現出過度焦慮、憤怒或其他情緒問題。 （圖片來源：pexels） 可能造成發展遲緩的5個原因 在探討兒童發展遲緩的問題時，理解其背後的成因是至關重要的。這些原因往往是多方面的，可能包括遺傳因素、環境影響、營養狀況、醫療健康以及心理因素等。每一個因素都可能以不同的方式影響孩子的發展進程。因此，認識這些潛在原因不僅有助於家長及早識別問題，還能指導他們尋求適當的支持和介入，從而為孩子的健康成長鋪平道路。 1、遺傳因素：某些遺傳疾病（如唐氏綜合症、自閉症等）可能影響孩子的發展。 2、環境因素：不良的生活環境，包括缺乏刺激的學習機會或家庭支持。 3、營養不良：營養不良或不均衡的飲食會影響孩子的生長和發展。 4、醫療狀況：早產、低出生體重或慢性健康問題可能影響發展。 5、心理因素：情緒問題、焦慮或其他心理健康問題可能影響孩子的社交和情緒發展。 （圖片來源：pexels） 兒童發展遲緩可能出現的16個徵兆 1. 語言能力 2. 社交互動 3. 動作表現 4. 認知能力 5. 情緒調節 6. 行為問題 （圖片來源：pexels） 孩子發展遲緩可以怎麼做？ 1、及早評估與診斷 及早進行專業評估能幫助確定孩子的具體需求，並制定適合的早期療育介入計劃。 2、安排早期療育課程 3、家庭支持 家長應積極參與孩子的療育過程，學習如何在日常生活中支持孩子的發展，並提供穩定的情感環境，鼓勵孩子表達情感，建立良好的親子關係。 4、鼓勵孩子增加社會互動 鼓勵孩子參加團體活動或遊戲，增進社交技能和自信心。從中為孩子提供與同齡人互動的機會，促進社交發展。 5、尋找教育資源 了解並申請特殊教育服務，以獲得適合孩子的學習環境和教學方法。也建議家長以參加支持團體，分享經驗和獲取資源，互相鼓勵。 6、觀察與調整 持續觀察孩子的發展狀況，並根據需求調整早療計劃。定期與療育團隊溝通，確保孩子獲得持續的支持。 （圖片來源：pexels） 「早期療育」是什麼？ 早期療育是針對0至6歲兒童，特別是那些在發展上遇到挑戰的孩子，所提供的一系列支持和服務。其目的是及早識別和介入，幫助孩子在語言、社交、情緒、認知和運動等方面的發展，從而促進他們的整體成長。 早期療育通常包括以下幾個方面： （圖片來源：pexels） 給還在懷疑階段的你 如果您懷疑孩子發展遲緩，尋求專業意見是一個重要的步驟。首先，帶孩子去看兒科醫生，進行初步的健康檢查和發展評估，醫生可以提供專業建議並可能轉診給兒童心理學家、言語治療師或職業治療師，進行更詳細的評估。此外，您也可以使用一些可靠的發展評估量表，如衛福部提供的兒童發展篩檢量表，這些工具可以幫助您自行進行初步測試，了解孩子在各方面的發展狀況。查閱相關資料以了解發展里程碑同樣重要，這樣能讓您清楚知道孩子應有的發展標準。 （圖片來源：pexels） 看完這些有關兒童發展遲緩的資訊，大家是不是對這個主題有了更深入的瞭解呢？其實，發展遲緩的背後有許多因素，但最重要的是我們能夠及早辨識並採取行動。早期介入不僅能改善孩子的語言和社交技能，還能增強他們的自信心。 延伸閱讀：更多「發展遲緩」相關文章 👉孩子發展慢了嗎？觀察「六大方面」超重要，別錯過早療時機！ 👉我的孩子需要早療嗎？把握出生6年黃金期！9種早期療育課程、補助報你知！ 👉孩子跟不上同齡是發展慢了嗎？兒童發展里程碑+評估黃金期都在這一篇！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童發展 #動作發展 #口語表達 #幼兒發展 #情緒發展 #早期療育 #早期評估 #物理治療師 #發展遲緩 #發展遲緩的原因 #發展遲緩的徵兆 #發展里程碑 #社交發展 #社交障礙 #粗大動作 #精細動作 #職能治療師 #認知發展 #語言治療師 #語言發展 

#夫婦日常對話 被維維抓到重點😅 週一就是讓人想請假的日子啊

#夫婦日常對話 被維維抓到重點😅 週一就是讓人想請假的日子啊～～ 明天也好想請假喔～～～～ 選後不管你的心情平靜沒 只要你沒有假可以休 今晚還是早點睡吧ＸＤ 留言＠一個跟思思一樣不愛上班的人！ - 更多戀愛中的相處技巧， 請追蹤思維夫婦ig：https://www.instagram.com/thinkingcouple/ #思維夫婦 #情侶 #約會 #工作 #請假 #兩性關係 #男女 #自我成長 #關係 #戀愛 #感情語錄 #感情 #溝通 #愛情 #手寫 #星期一 #bluemonday #睡覺 #morningcall #對話 

滿杯的爸媽才能溢出愛，先做好一個大孩子才能養好小孩子。

很多父母生了小孩之後，生活瞬間被打亂：夜裡哄睡、換尿布、工作、家務壓力一口氣襲來。這時候容易忽略一件事——孩子最需要的其實不是父母的完美，而是父母穩定的狀態。爸媽自己的情緒、生活規律、心情好壞，會直接影響孩子的安全感和行為模式。先照顧好自己，才能真正給孩子健康、快樂的環境。 （圖片來源：CanvaPro） 爸媽是家庭中的「大孩子」 孩子會很自然地模仿父母的情緒和生活方式。如果爸媽情緒穩定、生活規律，孩子會感受到安全感和信任；如果爸媽焦躁、疲憊，孩子也會跟著不安、敏感。換句話說，父母就是家庭中的大孩子。先照顧好自己，才能給孩子最需要的榜樣與安全感。 （圖片來源：CanvaPro） 情緒穩定，比完美更重要 孩子感受到的不是父母有多完美，而是你怎麼面對挫折和情緒。當父母生氣、焦躁或累到沒耐心時，孩子會直接吸收這些情緒。學會先管理自己的「大孩子狀態」，用平和方式表達情緒，孩子才能從你身上學會控制情緒，而不是模仿焦躁與急躁。 （圖片來源：CanvaPro） 父母的生活示範，決定孩子的安全感 孩子從父母身上學到的是生活態度，而非理論。規律作息、健康飲食、善待自己，都是孩子日後面對生活和壓力的榜樣。如果爸媽先把自己照顧好，孩子會自然模仿穩定、正向的生活模式，安全感也會跟著建立起來。 （圖片來源：CanvaPro） 先充電，才能給孩子愛 疲累的爸媽，容易沒有耐心、少陪伴，孩子可能感受到忽略。留時間給自己休息、運動或做喜歡的事，不是自私，而是讓自己滿杯，才能溢出愛給孩子。當父母學會照顧自己，也在教孩子如何照顧自己的需求與情緒，這是最直接的身教。 （圖片來源：CanvaPro） 小習慣決定大孩子狀態 每天的小習慣決定父母的情緒穩定度。充足睡眠、規律作息、均衡飲食、簡單運動，都能提升父母的心理能量。當父母狀態穩定，陪伴孩子時也更有耐心、更正向，孩子就能感受到被理解與安全。這些生活小細節，是孩子最容易吸收的安全感來源。 （圖片來源：CanvaPro） 先照顧好自己，不是自私，而是讓孩子受益的方式。當父母的「大孩子」狀態穩定，孩子才有安全感，也更容易快樂健康成長。孩子看見的不是說教，而是父母面對生活、處理情緒的樣子。先讓大孩子好起來，孩子才能跟著好，每位父母都值得給自己這份寵愛與支持。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子成長會經歷三個叛逆期，2歲要耐心、7歲要尊重、14歲要放手。 👉【波媽聊心室】每個高敏感孩子的背後，站著的是一個情感孤獨的媽媽 👉怎麼樣算愛孩子？8個範例讓你了解「無條件的愛」，在每個不完美裡選擇愛與理解。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #育兒 #親子關係 #親職教養 

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