不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變 . . 不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己。 陰森的童年回憶，被生活強姦，還得不到他人的愛 以上的文字中，有你的心情嗎？ 最近讀了一本終於等到，並刺激我全部神經的書 （近期艾波都跑去看莊子、榮格XD） - 資深心理諮商師 #叢非從，以細膩堅毅的文筆，寫穿了許多人性+心靈盲點： 每一個「他應該」的背後，其實都對應著自己的一個需求 🕳我們有時並不想真心想溝通，而是更想證明自己。因為別人錯了，我就對了，我的價值感就提升了。 . 🕳我是一個邏輯良好，但很有攻擊性的人。如此一來就可成功地把責任推出去，讓他人去改變，去為我的感受負責，這樣我也就不用檢查和改變自己了。 . 🕳尊重每個人有自己的命運，有他們的生活軌跡。承認我們不是神，不是聖母，也拯救不了任何人，我們能做的只有尊重，允許這一切的發生。我們能做的，也許就是給他人建議，並把選擇權還給他人。 . 🕳起碼我還知道自己有病，病了就能醫，治了就會好，好了就能幸福，因此有病就等於有幸福。 . . 有時我們不得不承認，自己需要很多愛與認可，渴望一種更「#完整」的感覺 所以我們討、我們要、我們搶，但是這種表達錯了 因為從根本來看，很少人懂得如何填滿自己 愛自己甚至常會被曲解成”自私”，被內心的大法官批判著 有時我們是真的越來越好了，生活每況愈上，事實只是 #沒有變快樂而已 - 主要是錯誤的信念，或多或少的木馬程式 正在「內耗」並試圖癱瘓我們的主機， 而外在的刺激，只是個觸發點 一按就爆炸，開始走老路 🔑理解他人：原來他是這樣想 🔑告訴自己：我就是最好的！ 🔑理解你所愛的人：這是「我們」的愛 🔑改變現況：先做自己的心理諮商師 新的迴路，從心開始 非常推薦此書，給有點喜歡心理學 想要走得更深，啟發及接住自己的你 . . ►超Easy抽書活動！ 1️⃣追蹤 @aprils_lifestyle 2️⃣分享此篇Po文到限時動態，並Tag @aprils_lifestyle 3️⃣並留言「我想學會愛自己」 FB+IG共抽【不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己】1本 送給幸運兒🙋‍♂ 得獎公告時間：12/22(二) 15:00 - ►購書連結：https://reurl.cc/r8Wk6O Gobooks高寶書版 @gobooks.tw ⁣ 高寶書版_致青春 @gobooks.youth ⁣ ▫️本篇適用於小衝＋慢慢 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle 史上最便宜！$399玩台北兩天一夜（1泊2食6景點）到底要賺什麼啦？｜艾波外出中April’s Lifestyle ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #平衡#做自己#放鬆#愛#愛自己#自我成長#焦慮#恐懼#快樂#相信自己#親情#做自己#好書#同理心#正向思考#吸引力法則#學習#成長#自我激勵#活在當下#當下#情緒#關係#感情

21天挑戰習慣Day16

. #21天挑戰習慣 #21天Day16 1.喝薑茶 2.運動30分鐘！ —— 1.感謝阿嬤說我穿衣服很有氣質 2.感謝同事說我穿得很可愛🤣🤣 3.感謝自己總是笑臉迎人 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

【育兒好物】酷咕鴨純真之瞳包巾~讓寶貝一夜好眠的好幫手

 💕沛沛從月子中心抱回家後～ 沛沛媽咪和爸比晚上就開始頭疼了！ 因為到了半夜，沛沛睡睡醒醒的，容易被周遭的聲音嚇醒～ 身為姑姑的君辰媽咪～ 白天帶沛沛時， 也會遇到沛沛睡著後突然驚嚇哭鬧，稍微安撫後又能繼續睡。 雖然準備一堆包巾、肚圍...但好效果不好～ 許多媽咪們推薦的一款懶人包巾～聽說有魔咒般的神奇效果！ 讓君辰媽咪超想試看看這一款 ❤酷咕鴨純真之瞳包巾❤ ⭐詳細文章連結🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589108062 ⭐ http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/324257203 💟酷咕鴨純真之瞳包巾💟 ✔3秒穿搭一次完成，不再讓媽咪手忙腳亂 ✔成長型三階段～一件包巾可以用很久❤❤❤ 可轉換成防踢睡袋或背心使用，延長衣物使用期限。 ✔隨著寶寶的成長～三階段包巾，耐用、CP值高 ♪仿子宮設計 讓寶寶睡得更踏實 ，緊緊包裹驚跳不再 讓寶寶到哪都像睡在媽媽肚子裡 ♪彈性超包覆，彷彿被愛環抱 讓寶寶猶如在媽媽的肚子裡，享受被愛環抱的安全感。 彌月禮盒首選 讓寶貝一夜好眠的育兒好物 君辰媽咪真心推薦❤❤❤ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 👉👉👉哪兒選購呢? 💟酷咕鴨官網 http://www.ku-ku.com.tw/ 💟酷咕鴨粉絲團 https://www.facebook.com/KU.KU.Fans/ 💟哪裡買 https://shopee.tw/kuku_tw #育兒用品#酷咕鴨#酷咕鴨純真之瞳包巾 #懶人包巾#母嬰用品#包巾推薦#育兒好物 #嬰兒包巾#彌月禮#彌月禮盒#彌月禮盒首選 #酷咕鴨彌月禮盒#好物分享 #三階段包巾 #酷咕鴨 KU.KU Duckbill #開箱文 #純真之瞳包巾#彌月禮盒首選 #酷咕鴨純真之瞳包巾豪華禮盒

「如果美麗也是種罪，那我便是無期徒刑。」跟隨李孝利的八大人生金句，活出帥氣魅力！

當年憑著《10 minutes》一曲橫掃歌謠界的「國民妖精李孝利」自2013年與丈夫李尚順結婚後就顯少出現在螢光幕前，直到近年才又透過《孝利家民宿》回歸，也順勢出演了許多綜藝。而除了她自然、隨和的個性深受觀眾喜愛外，出口成章的經典語錄也給大家帶來許多慰藉！在此編輯也幫你們整理了「李孝利的八大人生金句」看完你一定也會瞬間愛上她啦～ 「如果美麗也是種罪，那我便是無期徒刑。」 看似惹人厭的一句話出自李孝利的嘴卻又覺得很合理。這句話中的「美麗」不是僅侷限於外表，而是李孝利對於自己的「自信」、是她懂的愛自己的一種表現，也就是每個人都要活出自己的模樣才會變得幸福。 「我雖然交往過很多男朋友，但一直都不太知道深愛的感覺是什麼。奇怪的是我真的很想念、很喜歡他，或許是因為是家人嗎？」 很多人都會用「因為像家人」所以感情淡了、沒有新鮮感這句話作為分手的理由，但對於李孝利來說，她之所以深愛著對方是因為他是「家人」、是一個時時刻刻都會想念的存在。 「我們可能會逐漸變老，也會慢慢變胖，可能會經歷一些痛苦，心情也會變得麻木，但所有的一切我們都將攜手度過。」 當年爆出李孝利與李尚順的結婚消息時，外界曾投以許多不好的眼光，但看見說出這段話的李孝利也不禁讓人感嘆：「她真的很幸福啊～」也期許各位女孩在未來都能遇見這麼一位男孩啦！ 「努力讓自己成為更好的人，那好的人也就會來到我的身邊。」 這句話真的很推薦給單身的女孩，不用急著去尋找好的人，多看書、多旅行，當你增加自己的人生閱歷時，你的另一半也會因為和你擁有著同樣的氣質，而互相吸引。 「何必要當優秀的人？當什麼樣的人都可以！」 這是李孝利參加《請給一頓飯show》時和一位小朋友說的話。的確，不需要所有人都上到金字塔頂端，只要做自己、成為自己想成為的模樣就可以了！ 「沒有人規定，只能做可以實現的夢。」 在現今這種競爭力滿滿的壓抑時代，偶爾天馬行空，做做白日夢有何不可，人生只有一次不要太常迫於現實而放棄許多東西，過自己喜歡的生活這才是最重要的啊～ 「覺得懂了的時候卻要結束了，人生就是不斷向前的。」 如同食物一樣，人生也是有有效期限的，當機會來臨時你還沒做好準備，回過頭來它卻早已消失的無影無蹤，不過人生就是要不斷的前進與突破自己，記住每一次的經歷，這也是能迫使我們成長的一個方法。 「在哪裡生活並不重要，重要的是我滿意我現在生活的地方。」 很多人在遭遇挫折、試煉的時候總會埋怨或嫉妒他人，就如同李孝利在《孝利家民宿》中所說的，即使是住在空氣很好的濟州島，也有許多人像在地獄般生活，即時是住在忙碌的首爾，過得很愜意的也是大有人在。因此不要去和別人比較，只要在意自己就好，自己的「心境」才是最重要的。 看完以上李孝利的八大人生金句也不禁感嘆她根本就是個行走的「金句製造機」，隨時都可以讓觀眾從中獲得那麼一點慰藉，真的是太幸福了～ #人生金句 #名人語錄 #名人金句 #李孝利 #李孝利金句 #泡菜名人 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #語錄 #金句 

【旅人日誌】你在追求世俗眼光時，遺失了你的快樂嗎？

「你真的快樂嗎？」妳問著 我想著，然後一個人縮在角落，不知為何地無緣由低落， 甚至討厭這樣的自己，因為看起來很懦弱，而且說不出原因，更覺得惱人了。 以前總是追求著更多挑戰、更多成就感、更多理想，贏得更多勝利與驕傲。 在一部戲劇『我們都要好好的』，想起了當初在公關的模樣，也是如此瘋狂。 尋找說：「時尚是惡魔，是勾起人內心慾望的魔鬼，追求時尚的人，都是瘋狂的人， 他們盲目追求著標榜的品牌、理念或一種生活方式； 時尚是不斷地否定，對新、奇、特，貪婪地追求，永無止盡， 在這個圈子的舞台，讓我們做自己，做與眾不同的自己，做更好的自己。」 內心有著公關魂的自己，確實對待自己喜歡的事總是抱持這樣的態度， 總是期待可以蛻變成更好的自己，馬不停蹄地，不斷地一次又一次挑戰自己， 可是當外表夠光鮮亮麗時，卻忽略內心的健康，而內心的你真的快樂嗎？ 很多表面的東西，不代表是真實的， 看似幸福的情侶、家庭、成功人士，又有多少人實質上是真正快樂， 而不是為了要體面而裝出來的幸福？ 有次，有個朋友問我未來的理想， 我說其實我最想當個陪伴孩子成長的全職媽媽和陪伴另一半到處旅行的妻子， 她非常驚訝地看著我，好像是說著：「妳的夢想就這樣？」 後來的我，在職場上，每回被問到夢想時，這個夢想卻越來越不敢說出口， 因為大家的都是「我要今年收入百萬」、「我要兩年內爬上區經理的位子」、 「我要應徵上全世界最棒的工作」... 各個都是非常有企圖心的目標，在職場上確實這樣的目標很吃香，也會得來很多欣羨的眼光。 也許三年前的自己也是如此，然而這幾年我卻意識到， 這些目標對我來說，一份光鮮亮麗的工作，看似很厲害， 但我卻可能沒了健康、沒了生活品質、更沒有時間陪伴我愛的人們， 而我最後只剩下一個空殼，不斷地賣命工作換取更多的驕傲與自尊心， 最後卻發現，內心並不一定是快樂的，而此時任何人的掌聲都不再有意義。 這時我才意識到，所謂的企圖心不應該是丟了自己而拼命去追尋， 也不是隨波逐流，為了達到世俗眼光而不斷奔波追求著， 捫心自問你自己：「哪些東西才是你生命中最在乎，最重要的？」 於是乎，開始有了轉變，讓自己從閒不下來的個性，轉變成只專注做不超過三件事， 而且讓自己有足夠時間休息，該努力時認真投入，該休息時好好休息，該玩樂時好好地玩， 剛開始這樣的轉變，也許失去了很多追尋目標的動能，變得有點慵懶，甚至不習慣這樣的自己， 而看到像以前我如此有目標的人，也許會有點羨慕，甚至是忌妒， 但在不斷地嘗試後，有過低潮，有過無助， 但我最後都會問自己一個問題：「要為別人而活？還是為自己而活」。 我們無法同時擁有所有的慾望，卻當我們選擇放掉一些時，也許你才會得到最重要的， 所以適時地放掉外在眼光，回歸到內心的自己， 這時候你才會真正明白如何讓自己發自內心的快樂。 『幸福是一種需求，但其實不必強求，因為它有時沉潛於深深的海底，我們不需等它甦醒，如同海浪其實來自看似平靜的海的脈搏。每個人都有幸福的能力，也終究將找回。』 —— 張曼娟 《延伸閱讀》 【旅人日誌】關於生活品味的那些事 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/788335 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 【熟女愛情觀】為什麼不要為了孤單而愛？3個問題值得你去思考 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/793627 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題＃兩性關係＃兩性 #自我成長 ＃自我練習 ＃心靈成長 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

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【影評】主角不是Doremi卻依舊感動《尋找小魔女Doremi》喚醒你心底的魔法

你長大以後想要做什麼？ 近期為慶祝動畫小魔女Doremi二十周年，因而推出了電影《尋找小魔女Doremi》。 祝你生日快樂，我是 #祖寧 對於一個鄉下孩子來說，我那時候的生活要嘛和左鄰右舍玩在一起，要嘛就是守在電視前面，看著媽媽所謂的卡通，當然我不知道卡通是什麼，那時候甚至對於劇情懵懵懂懂，可愛、崇拜、羨慕還有純真，是那個十歲左右的自己看著電視裡小魔女Doremi的感受。 附上影音版本的影評⤵ 下方是文字版，大家可以自行選擇觀看 在知道有一部關於小魔女的電影要上映時，看到了一篇影評文，我只看了電影介紹後，我就決定不再看下去，因為我決定首映當天就去看這部我的童年，甚至在知道買票就有資料夾時感到異常興奮，這種感覺很奇特，我並不是個鐵粉，甚至說是路人粉可能都有點勾不上邊，我只知道自己的童年裡出現了不少Doremi的身影，還有那個總散發著有點男子氣，卻其實因為家庭有著傷痛的小愛，小愛是我最喜歡的角色，可惜的是童年看電視的記憶模模糊糊，究竟看了多又領會多少，我根本沒有什麼把握，但縱使如此，我還是決定去看這部尋找Doremi。 主角為什麼不是Doremi 故事講述三名，因為去朝聖外型與動畫中魔法堂極度相似的洋房，因而結識的三名不同年齡層的女子，他們各自有那個年紀的煩惱，但卻因為這一次的相遇，奇幻地展開他們三人相知相惜的緣分，整個故事圍繞在他們三人的故事，卻也時不時出現小魔女們的身影。 - 在電影剛播放不久，眼淚就滑下來，或許是因為我淚點太低，或許是因為眼前的電影就像是魔法般的存在，把我變成了當年十幾歲的自己，似乎又想起那個看著電視享受動畫的自己。故事中刻意選了三種不同年齡層的女性，雖然電影以尋找小魔女為出發點，但寫的卻是你我的故事。 也許有人二十出頭，可能還在被原生家庭給綑綁、束縛抑或是絆住，並不是指家人的控制，而是我們的心靈對於家庭的歸屬感以及來自家庭的自我塑造，都還在一個不成熟的階段，川古麗香便象徵著這樣的階段的少女， - 也許有人二十四，面對未來感到一茫然，對於自己想做的事情充滿不確定，甚至沒有自信自己能做好任何事情，長瀨空代表的就是那個對未來感到害怕以及沒有勇氣的那一方。 - 但可能你已經年近三十，或三十好幾，正面臨著理想與現實間的衝突，抑或著正被社會摧殘當中，成為了漸漸失去自我的大人，吉月美鈴便是一個正在掙扎的角色。 - 盡管我們年齡不盡相同，但卻都度過了有小魔女Doremi的童年，雖然長大讓我們明白魔法並不存在，但心裡卻早已因為Doremi留下了很小一塊，希望魔法真的存在的願望。 - 這三個女主角總會相約一起去，小魔女動畫中出現的場景，去一趟魔法巡禮，過程中他們依然要繼續他們的人生，他們的煩惱，但魔法並不會因為他們熱愛小魔女而出現，可是卻給了他們勇氣去面對那些痛苦、憋扭、委屈的挫折。 電影將動畫的感動重新帶回 - 不知道大家記得小魔女Doremi多少，但這位世界上最不幸的美少女，其實在動畫的一開端時，是個想靠著不知到哪裡來的魔法咒語，讓自己有勇氣去告白的天真女孩，但即便唸著咒語卻也依舊沒有辦法告白，所以她最大的願望就是成為一名魔女，擁有魔法去做到那些她做不到的事情，動畫總計四季，經歷了多次使用禁忌魔法、犧牲成為魔女的機會，但換來的卻是更加真摯的友情。 - 甚至在透過幫助前前任女王的過程，成為了小花的媽媽，稚氣的他們竟然要學著照顧一個孩子，學著負責、照顧與承擔。小魔女四季推疊出華麗又濃厚的友情與親情，其中也有許多在成長路上會遇見的煩惱，但卻也能讓觀眾們看見他們的蛻變，最終在地四季時卻又放棄了成為魔女的機會，起初渴望魔法的少女們，在彼此的相互扶持下成長，進而做到了那些自己曾經做不到的事情，但卻不是說成為魔女見習生對他們來說是一件毫無意義的事情，而是透過魔法去理解到，很多事情還是需要自己去嘗試、磨練、成長，再把美好的記憶留給自己的兒女、子孫。 - 這一個從渴望魔法到捨棄魔法的過程，其實就和電影裡三位女主角經歷的過程是一樣的，生活裡總有很多令我們手足無措、失敗恐懼又或是討厭自己的時刻，總會忍不住想要期待奇蹟發生，能讓自己成為期待中的模樣，他們三人踏上尋找Doremi的旅程，實則是一個尋找魔法進而成長的公路電影。 - 魔法這個詞真的讓人很是心生嚮往，同時另一面卻是逃避自己的不足，誘使人們一步登天，略過思考自己的問題，所以渴望魔法，但當這些人物發覺自己的問題，進而提起勇氣去面對時，他們會發現即便不使用魔法，也能夠成為理想中的自己，因為他們的面對問題、提起勇氣、相信自己，都是他們從心裡長出來的魔法。 魔法究竟是什麼？ － 電影中當他們相信魔法時，我不由得心生羨慕，有些人覺得做現實的考量，做最壞的打算不是壞事，但同時可能也會少了一份對自己以及未來的期待與肯定。 － 相信魔法，並不是一個相信奇蹟會發生的心態，對我來說更像是一個肯定自我的過程，在電影裡的角色們，都是必須先脫離「自我否定」的這個枷鎖，才能夠去面對問題以及做出改變。換句話說就是你如果總是告訴自己那些事情不可能，但就會失去一份心力提起勇氣地去挑戰，所以相信魔法，其實是一種相信自己的可能性的意思。 － 看完電影，我也想告訴自己，可以相信魔法的，可以相信自己的。電影一開頭以及結尾都問了你長大以後想做什麼，但無論你想做什麼，無論你想做多少事情，都不要去否定這件事情的可能性，你可以相信自己，這樣才會有勇氣去挑戰未來。 － 我在看這部電影的過程中，口罩都被我哭濕了，一方面可能是我也在經歷自己的迷惘期，另一方面那種小時候看Doremi的那份純真也都被喚醒了，看完也希望自己能和他們一樣面對挫折，相信自己。 從配樂、畫法、表現手法就連吐槽、害羞、人物姿態，都非常有小魔女Doremi的風格，這部電影不是一部掛著名號卻總是擦邊的電影，雖然主角不是小魔女，但她卻遍佈電影的每個角落，許多經典畫面在我們眼前重新在大螢幕上播出的感動，整個震撼了我。 － 我本來就是一個蠻感性的人，所以哭點就真的蠻低的，只是我覺得這部電影的用心，是只要你看過小魔女Doremi，做在那裡一個小時半，都會被它重新感動一遍，主角們就是我這一代，和他們一樣童年在小魔女的洗禮下度過，即便如此依舊平凡，但沒想到的是，小魔女Doremi這部動畫在我們不知不覺中，已在我們的心裡種下了魔法。 如果你也喜歡小魔女，而且現在有些挫折和迷惘，那就進電影院和他們一樣，一起去尋找小時候相信魔法的自己。 FB/ 祖寧追劇愉快 IG/ning_twins0125 YT/祖寧 #尋找小魔女Doremi #小魔女Doremi #東映 #春風Doremi #Doremi #羽月 #小愛 #音符 #泡泡 #小花 #魔女見習生 #魔女 #魔女莉卡 #影評 #電影影評 #動畫點評 

【成長雞湯】經CEO認證！比專業能力更重要的五大條件

鳳凰花開的季節，又有一批新鮮人要投入職場啦！ 新鮮的肝，阿不是，新鮮人在撰寫履歷，應該盤點著自己具備了哪些能力吧？ 在職場打滾幾年後，出來自己創業，現在也有了幾個團隊的代筆小姐，今天要來跟大家分享，身為小主管的我，在職場的這幾年，歸納出除了專業能力外，在職場上必備的五大條件！ 以下經過主管朋友們一致認證，無論是新鮮人，還是剛出社會的小資女，都要記得培養這五大技能！ 無論是職場、感情，甚至是人生，都會因為有這五大技能，進度大躍進！ ➊慎獨、優良品德 慎獨一詞，出自《禮記·中庸》，簡單來說就是「謹慎獨處」。 在沒有別人在場與監督的時候，也能夠嚴格要求自己，不做違背道德倫理、違法、違背良心的事情。 從小時候的操行成績、模範生的五德培育就可以看得出來，品德與你的專業能力同等重要。 無論是古代皇帝選身邊隨從、現在總統身邊的保鑣，除了專業技術認證，還需要進行「身家調查」，為的就是確保這個人選的安全性。 所以，在職場上，想要持續往上晉升，品德是非常重要的。 ⚡如何獲得這個超能力？ 抄捷徑不如穩紮穩打，要蓋高樓，需要有穩固的地基。 時刻提醒自己，沒有必要為了一時的利益與誘惑，斷送了可能的美好未來。 ➋團隊合作的能力 「一個人可以走很快，一群人可以走很遠。」 這已經不是一個單打獨鬥的時代了，就算你是遠端工作者，你也要有團隊協作的能力。 團隊合作有幾個好處： ■只做自己擅長的事情，能夠讓團隊效率極大化 ■透過團隊合作，學習人際相處 ■眾志成城，團隊的產能是你一個人做的好幾倍 ⚡如何獲得這個超能力？ 不畏懼人群，勇於加入職場的各種團體，透過與他們合作、接觸，學習自己不足的地方、反省自己能做得更好的地方，找到更好的自己。 遇到前輩指教，也要虛心接受，若覺得有疑惑，也可以找信賴的家人朋友聊聊。 ➌勇於挑戰的能力 「你想要的，都在你的舒適圈外。」 「這個項目誰要認領？」、「誰要做？」在台灣社會，無論是校園或職場，只要聽到這樣的問句，通常都是一片「低頭」，沒有人會主動認領。 但勇於挑戰，你得到的，遠比你想像的更多。 你可能會獲得主管貼身指導的機會，也可能會有上台發表的契機。 ⚡如何獲得這個超能力？ 如果不敢舉手認領，先從「不推卸、不拒絕」開始。 主管交派的任務，在你的能力範圍內「做到最好」，意思就是，完成了，可以想想「還有可以更好的地方嗎？」 熟能生巧，等你能夠駕馭這樣的挑戰後，可以試著問主管「下次我還能多做那些嗎？」 ➍不恥下問、勇於認錯 「不懂就問，真的沒什麼大不了的。」「最大的錯，就是都不敢犯錯。」 「不懂的地方，可以提出！」你真的會提出嗎？還是埋頭苦幹，最後不是主管要的東西，還會抱怨幾句？ NBA的明星球員，罰球也不是每球都進，但他們會因此而壞了後面整場比賽嗎？不會。面對錯誤，就是勇於認錯，然後挺進下一個機會。 ⚡如何獲得這個超能力？ 就是勇於發問、勇於認錯，只要記得做一件事「總結報告」，問自己「學到什麼、哪裡可以更進步、下次該怎麼做」就好，別修理自己，那對結果沒有幫助！ ➎擁抱失敗、東山再起的能力 「每次失敗，只是讓你更接近成功的自己。」 愛迪生發明電燈炮的故事，我就不用再說了吧。失敗並不可恥，你被打敗才可恥，如果還有「再來一次」的勇氣，你就不算真的失敗。 ⚡如何獲得這個超能力？ 對每件事情都設立目標，只要失敗了，就問自己，我還想不想要那個東西？ 想要，就追！每一次的失敗，都是為成功做準備！ 這五個重要技能，確實比專業能力都重要。 專業能力可以靠後天鍛鍊，只要願意學，都學得會。 而這五個條件，則是需要持續培養自己，讓自己成為軟實力與硬實力都兼具的新時代人才！ ♡♡♡♡♡ 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie ♡♡♡♡♡ 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與！👋🏻專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你有任何情感上的疑難雜症，歡迎留言給我，我會盡力為你解惑！ 大多數人在分手後、傷心欲絕的情況下，第一個想法通常是「我要如何挽回？」然而在情感左右的當下，通常適得其反將前任越推越遠。到底分手後如何挽回前任？該掌握哪些正確心態，才不會把前任嚇跑？本篇#執與陪你成長 文章為大家解析4個你必須hold住的正確心態，挽回前任不是不可能！ 同場加映：對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 不要糾結於對錯 感情裡其實沒有誰對誰錯（恐怖情人除外），很多人分手後第一步就開始進行“反省”，有些人越想越覺得“無法原諒自己”，有些人越想越覺得心有不甘然後由愛轉恨，這些，都不是健康的心理行為。 你應該原諒自己和對方，沒有一段感情是錯誤。相遇相知本身就是一件美事，糾結對錯只會讓你抹滅掉愛情的美好，進而難以挽回。 相關文章：兩性情感｜不愛了怎麼好聚好散？教你10招提分手招式，避免尷尬又不會太殘忍 想想真的還愛嗎？ 情感挫敗的當下會產生混亂，你的感性贏過你的理性，有時候會欺騙你，讓你誤以為沒有對方活不下去，然而真的是這樣嗎？你不能失去的究竟是“前任”，還是“一個伴侶”？或許你只是無法接受沒有人陪了，你只是害怕寂寞，而不是非他不可。其實沒有誰離了誰就不行，想一想到底你還愛他嗎？他還愛你嗎？清楚了之後再來談挽回才有意義。 有所改變 現在的你被分手了，那麼如果你還維持一樣的狀態，你認為會有什麼挽回的籌碼呢？一段感情走不下去，很大原因通常是對方無法接受你的某些缺點，因此有所改變是很重要的。小編認為一件事很重要：愛情會淡掉，但是欣賞不會。所有的心動都始於欣賞，去做出改變，將自己變得更好，等你能夠欣賞自己的好，才有可能讓前任再次愛上你。 沙子越握流得越多 蕭瀟唱過的那句「握不住的他，放下也罷。」還有李聖傑唱過的「最後的疼愛是手放開。」有人會問：「我是要挽回前任，為什麼叫我放手？」其實不是讓你放手，而是不要強求緊握。你的糾纏不休會醜化你的愛情，你的衝動會嚇跑前任，你應該先看淡一些，就算要挽回，也要慢慢來、比較快。 結語： 分手後通常情難自抑，如果你能耐性讀完這篇文章，那麼恭喜你，挽回前任不是不可能。你必須有足夠的成熟，才能夠闖過情傷的難關。加油，願執與的文字能讓你感覺到溫暖。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #兩性 #兩性關係 #兩性議題 #愛情 #戀愛 #分手 #挽回 #前任 #改變自己 #love #popdaily #poplove #波波邱比特 #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

跟著MANGO一起成長｜戀愛發現雙方不合，該繼續磨合還是放棄？

對於感情我認為沒有所謂合不合，只有願不願意與你磨合，生長環境不同，誰都沒有辦法自私要求對方與你相同，維繫感情除了包容、理解、溝通，這三個不起眼卻是很重要環節。 熱戀期，彼此配合對方都覺得甜蜜，過了熱戀期開始磨合，有可能因為擠牙膏方式或者一隻牙刷擺放，就可以吵的天翻地覆。 不管為什麼爭吵， 有人願意彼此溝通； 有人寧願爭執也想在感情中佔上風，就因為面子或任性問題…. 你們要說這是不適合還是不願意磨合呢？ 我想有些人會說這是不適合，但是我認為這是不願意磨合，戀愛不成熟表現就是不願意溝通、不願意磨合，更不願意一起尋找平衡點 感情需要用心經營，如果遇上一位完全不一起努力經營的對象，我想放棄這段感情是必須，當下因爲不捨得不放棄，時間久最終還是會散了。 其實最常見的情侶因為一點小事吵架，一方就開始冷處理，另一方努力著在尋找彼此的平衡點，對於感情來說，冷處理萬萬不可的事情，沒有誰一定要非常懂你或者你都不開口就要對方理解，有事情說出來彼此溝通才是最重要，或許溝通途中有一點小爭執，這一點小爭執是好的，彼此都有脾氣和想法，如果遇到爭執無法解決，先冷靜換位思考，事情或許就沒有這麼複雜。 戀愛是平等關係 願彼此在戀愛道路上一起成長一起磨合。 --------------------------------------------- MANGO IG Mango 生活美學粉絲專頁 --------------------------------------------- ＃戀愛 ＃磨合 ＃戀愛關係 ＃溝通

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