轉彎

成長成熟了 必須感謝 過去幼稚的自己 - 懂得反省 花刺與花蜜的分別 點滴成長 留住想珍惜的笑顏 - 徜徉在寬闊的心海 踩空了美夢的殿堂 世界的忙碌依然 內心卻空白得讓人暈眩 - 但生活總是依然 沒有過不去的峽灣 也無放不下的行囊 - 攝影*文字：愛莉珊卓 Location in photo -安平德記洋行 #新詩創作#poem#poetry

分手後,難過了很久,一點都不敢跟朋友說了,正常嗎?

他說: 「 都分手那麼久了,該振作了!不能繼續下去了!」臉上盡是勉強自己的表情。 也是,常常分手後聽到的安慰 「 下一個會更好」,但說真的感覺被否定了,你曾經愛過的他也感覺被質疑了眼光,儘管可能真的是渣男渣女?都不會令你好過些。 「 都多久了,還難過?」你想說他是你的朋友告訴他你的心情,一開始分手,朋友還會帶你出去喝酒聽你說,不過分手後幾個月,連親近的朋友卻都覺得你該走出來了!明明你曾深深愛過,把他放入你的未來人生中,卻結束但連悲傷都不能太久? 這個步調節奏快速的城市,不允許你悲傷太久,不允許你難過太久。 所以你壓抑住心情,你認為自己該快樂起來才對!你認為自己沒權利悲傷? 你討厭悲傷覺得是不對的。 不,快樂與悲傷都是你的權利!都是你的情緒阿。 沒有對與錯,這個社會太反對那些,但看過皮克斯的《 腦筋急轉彎》吧? 接受完整的自己不論是樂樂與憂憂,那都是真實的自己啊! 從兩個人到一個人,心裡的力量瞬間消失了。 你知道不會有人可以再聽你說廢話。 你知道不會有人會再為了你半夜不睡只為了你的事情操心。 你知道甚至害怕未來不會再出現一樣這樣好的人了。 分手的時候,我非常錯愕,難過。有一段時間都像行屍走肉,我會想: 「 為什麼他那麼輕易就放棄了?」 「 為什麼我什麼方法都試過了,卻還是失去他了?」 「 是我的錯嗎?如果我那時候不怎樣是不是就不會這樣了?」我想過複合,想過任何可能,但卻都失敗了。我怪自己,偶爾也怪他,很矛盾糾結,甚至到最後,我告訴我自己我很不好,不應該得到愛。我怪我自己,甚至為了振作,有一陣子都是沒有情緒沒有任何情緒起伏,因為我覺得我不該難過不該為了他痛苦。 真的深愛後,分手並不是能很快走出來的。 悲傷與否都沒有對錯,這都是你的情緒。悲傷沒有期限,只是每個人消化方式不同。 你可以大哭,你可以耍廢,你可以行屍走肉都是你的選擇。 但好好面對那些,不需要壓抑,你難過很久沒關係的,不是你的錯。 戀愛本來就沒有真的對與錯,只是看事情角度與價值觀不同罷了。 勇敢不是假裝堅強假裝振作,趕快好起來,而是你願意花時間陪伴破碎的心。 其實真的沒有一種方法, 時間?可我經過很久偶爾還是會小小難過偶爾還是覺得沒有回到像遇到他之前那樣的樂觀快樂。 但不是鼓勵你失戀後連正常生活都無法過這樣喔! 1.接受事實,做許多儀式去道別。 好好與前任說開?或是將所有照片刪除,告訴自己只是不適合。 2.審視感情中的自己 沒有要你完全怪自己,但想想哪些是真的無理取鬧?連你都不喜歡這樣的自己。 3.宣洩 有人是喝酒,有人是運動,有人是朋友約出來聊聊,都可以,只要你覺得你會好過點都去試試看吧。 4.吸引力法則 很難但還是可以正面告訴自己, 「 現在很難過沒什麼,我會成長的!」 「 讓自己變更美吧!」 藉由不斷告訴自己 5.讓自己的世界不只有他 學英文,瘋狂運動,讓自己的世界多彩多姿吧! 沒有特別的方法,每個人都是獨立的個體。 很痛苦,哭不出來,覺得沒特別快樂,沒動力, 酗酒,運動,認識新的人卻都沒有改善。 只是不斷的跌跌撞撞,迷惘,道別,隨著時間過去,好像好多了? 但還是有什麼隱隱約約的難過著,但我學著與它共存。 並還相信著美好,讓自己充實,讓自己成長,畢竟人生本來就會有許多的挑戰阿。 愛情,它不能是你的全世界,也不會是你的全世界。 但有,也會很好,期待著終究會有個對的人出現😃致我的朋友們，失戀你還有我 #戀愛#失戀#難過#7的戀愛小事

有健身差很大！8位「紙片人變肌肉男神」韓國男星，李鐘奭、宋仲基都是代表！

每次只要看到韓國男神秀肌肉的場面，都會讓人不僅感嘆他們管理身材的能力！而不得不說，有些藝人他們健身前、後的對比照真的是超級驚人！今天泡菜編就幫大家盤點了8位「從扁身紙片人變身肌肉男」的韓星，想要一睹都有哪些男神們成長的話，就趕快跟著我們繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1326260 https://www.popdaily.com.tw/korea/1299184 1、李鍾碩 曾在訪談時說過自己並不喜愛戶外活動與曬太陽的「李鍾碩」，光從他出道前期的模樣看來似乎就可以感受到其中的瘦弱！而當年那個清純美少年在將事業的重心從模特兒圈轉向演員後，為了達到各種角色所需的外型，他也下定決心開始鍛鍊！像是在2013年的電影《屏息》中飾演游泳選手的他就是一個很好的例子。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：電影《屏息》） 2、金宇彬 和李鍾碩一樣同為模特兒出身的「金宇彬」，雖然身材並沒有其他人來的乾癟，但在加強健身後也一樣看得出明顯的差別！從出道前期的微微線條，到《任意依戀》迎來了全盛時期，金宇彬不僅變得更為精壯結實，就連男人味也顯得更加強烈。而近期慢慢復出的他也拍攝了許多廣告，依舊是顏值在線啊！ （圖片來源：인사이트） （圖片來源：KBS） 3、朴敘俊 別看他總是在電視劇中發送滿滿的粉絲福利！「朴敘俊」其實也有過一段白斬雞時期喔～出道前期就已經有些身材線條的他，在當時很明顯是屬於扁身！而在拍攝《三流之路》後，為了完美演繹出一名格鬥選手，朴敘俊便花了多個月的時間努力打造！塊塊分明的腹肌再加上太平洋寬肩，不僅是眾多粉絲入坑的開始，甚至還讓人一入坑就在坑底躺得死死的！只能說朴敘俊這個身材練得實在是太值了！ （圖片來源：KBS） 4、李敏鎬 若要在這幾位中挑選一位與「健身前凡人，健身後男神」這句話最相符的人，那絕對非「李敏鎬」莫屬啊～即便擁有著漫撕男的外貌與187公分的優越條件，在當時身材較瘦的情況下，似乎也很難讓人一眼就get到他的魅力！而後來隨著李敏鎬在《繼承者們》中登上顏值高峰後，他便化身為行走的畫報、成為萬眾矚目的焦點。如今退伍後的他不僅依舊是少年感爆棚，就連身材的部分也是狀態爆好！相信儘管再過個十年，李敏鎬仍不會和阿啾西擦上邊啦～ （圖片來源：EBS） （圖片來源：《城市獵人》） 5、李洙赫 和上述幾位男神相比，雖然「李洙赫」現在的身材勢必是名列前茅，但你們應該不曉得健身前的他看起來其實也比任何人都瘦弱吧～2006年便開始以模特兒身份活躍在各大伸展台上的他，當時真的是瘦到有種病態美！而開始健身後，他也瞬間從紙片人進階到肌肉男，不光是走起秀來更有氣場，演戲時還總會有一段養眼的沐浴戲呢～ （圖片來源：싸이더스HQ） 6、朴寶劍 總是給人一種陽光男孩形象的「朴寶劍」，即便鮮少在作品中展現身材，但他現在的體態和剛出道時的差別也是肉眼可見的啦！運動後的他除了讓臉蛋變得更為精緻外，胸膛的厚度與肩膀的寬度也明顯增加了不少，先前近期出演《青春紀錄》時更化身為百變寶劍，可愛、帥氣、暖男、冷男，每種性格都以多層次的演技來詮釋！ （圖片來源：Blossom） 7、徐康俊 2016年憑著《奶酪陷阱》晉升為新一代男神的「徐康俊」，在出道前期也是一位弱不禁風的美少年！而這樣的他在練就了穿衣顯瘦脫衣有肉的身材後Ｍ真的是讓人眼睛為之一亮！除了曾多次在綜藝中展現「王」字腹肌之外，拍攝時尚畫報時也從不吝嗇，完全就是來造福粉絲的啊！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：《Radio Star》） 8、宋仲基 於出道前期便以可愛的狗狗相深植人心的「宋仲基」，因學生時期曾練過多年的短道速滑，所以他的體態其實也不算太差！而2015年以《太陽的後裔》爆紅後，才讓更多人知道原來宋仲基這麼「胸」！天使臉孔搭配魔鬼身材實在太犯規啦！ （圖片來源：싸이더스HQ） （圖片來源：SBS） 以上就是8位「健身前凡人， 健身後男神」的盤點介紹！看著他們一個個為了打造出更好的體態而如此努力，身為粉絲的我們在養眼之餘也要多多運動！陪他們一起健健康康的走下去啦～ 撰文編輯 #joyce #健身 #宋仲基 #徐康俊 #朴寶劍 #朴敘俊 #李敏鎬 #李洙赫 #李鍾碩 #李鐘奭 #泡菜精選 #泡菜追星 #男星健身前後 #男神健身前後 #腹肌 #金宇彬 #韓國男星健身 #韓國男演員 #韓國男演員健身 #韓國男神 #韓國男神健身前後 #韓國男神肌肉 

【代筆信箱】小三一定只能背負罪名嗎？

來自一位女孩的私訊： 最近認識了很棒的男生，他也對我非常好，感覺自己已經被他吸引了，才知道他已經有女朋友了。跟他聊了這件事情，他說「從來沒有遇過像我這樣的女生，能夠跟他無話不談，擁有一樣的嗜好…」無論再怎麼契合，我也只能退出了，對嗎？ 今天收到的這則私訊，讓我覺得很揪心。 感情這回事，就是你情我願，而誰跟誰才是最適合的，感情關係裡的你們才會知道。 與其爭誰對誰錯，今天我想提供你幾個方法。 以下用第三者簡稱介入別人感情的角色，但記得，這篇文章沒有好壞對錯，只是希望每個人都能找到最適合他的人。 ※本篇文章並非鼓勵成為第三者，而是針對已經發生的事情，該如何往前走。 ※本篇文章並非提供釐清自己感受的方式。 ※每個個案應用不同，請不要拿著這篇文章說第三者是對的。 ※本篇文章以個案「未婚狀態交往中」的情形討論，已婚具法律效益的關係不在此限。 如果你是不小心介入他人的「第三者」… 第一件事情先問自己：「為什麼非他不可？」 第二件事情問自己：「他是我的理想伴侶嗎？」 第三件事情問自己：「他值得我這樣奮不顧身嗎？」 如果以上答案，都是肯定的，對方也有意願跟你繼續往下走，或許，你可以參考以下的方式，好好處理這段關係，無論是在一起，或是好好告別。 一、在乎自己的感受，為自己設下界限 感情強求不來，你需要在乎的不是他，而是你自己。 曖昧讓人受盡委屈，不被承認的關係更是痛苦。在每一次的溫暖、甜蜜，其實是更大的傷害。 所以，如果發現對方非單身，想先冷靜、先別見面，就要勇敢說出來。 二、跟對方理性溝通，為彼此的關係設下保鮮期 「其實我很在乎你，但是這樣的關係，讓我覺得很難受。」 誠實說出心裡的話，你在乎自己，對方才會在乎你。 不要認為說出這樣的話，會讓對方離你更遠。 切記！如果這個人註定是你對的人，他就不會跑走；但如果有更適合你的人，千萬別抓著眼前這個人不放。 「你需要多少時間？接下來這個禮拜，我們先別見面吧。」 「或許，等你想清楚，我們可以再來聊聊。」 這不是欲擒故縱，這是在乎彼此的關係，以及彼此的感受。 三、給彼此時間，就像等韓劇更新，別著急 「我已經跟他說了，那現在呢？」 「我要去問他，他想好了沒嗎？」 如果你已經表達了你的想法，剩下的留給時間。 追完最新的韓劇集數，都要等下一周才更新，能做的都已經做了，現在你能做的，就是去做「你本來就該做的事情」，提升自己、照顧好自己。 四、每段關係都需要祝福，好好告別 過一陣子，你會迎來這段感情的結果。 如果對方已經妥善處理他與現任的關係，決定跟你在一起： 請深深的祝福這位「前任」，如果沒有他的大度，你們沒有辦法繼續往下走。 你所需要的是給他們時間，讓他們把家裡的東西都還給彼此，或者還有甚麼樣的未盡事宜，你也需要拿出你的寬容大度，讓他們好好說再見。 如果對方決定還是要跟現任在一起，沒辦法跟你在一起： 我知道你會難過、你可能會崩潰，但請好好地放下這段關係，雖然需要時間，但只要練習，你會進步。一哭二鬧三上吊，絕對不是好方法，成熟的表達你的難過、心碎，也要表達你對他的感謝，並祝福對方能夠幸福地往下走。 五、給自己一封信，總結會讓你成長 無論你得到的是哪一個結果，最後，都請寫一封信給勇敢的自己。 在這段關係裡，你得到什麼、失去什麼、學習到什麼？未來你決定要怎麼充實自己、成為更好的自己？ 總結會讓你成長，說給自己聽，或者分享給你的好姊妹圖片 我常說，生命中發生的每件事情，都只是來讓你成為「更好的自己」，有時候，困難的包裝紙拆開，發現裡面是巨大的禮物。 感情是女孩們最難解的課題，但如果有一天你能成熟面對，你也已經走了很遠的路了，在人生的其他方面，你也能勇敢應對。 粉絲團 >>代筆小姐miss Debbie Instagram>>HappyDebbie

並非每個人都會因為妳的成功而感到開心

每一年我都希望自己有一些成長 不論是心態上或是對人處事的態度 今年最大的領悟是以下我對自己說的一段話： 從一開始不想面對脫離學生身分 到現在稍微找到明確的努力目標 這之間遇到了一些挫折與不好的人 適當的挫折能夠讓人更堅強 但是面對不好的人時 很多人會說這些是成長的養分 但在我看來這是壓抑成長的毒藥 這樣的負面感受並不會讓人更好 只會造成生活中的不愉快 當你修復好自己時他會再一次打擊你 當你比他更好更高的時候 只會激起他的嫉妒心 當身邊有這樣的人出現時 盡可能減少與他們接觸 他們不會替你的成功感到開心 也不會因為傷害你而有一點內疚 因為並不是每個人都善良 並不是每個人都會考慮到別人的感受 所以你沒有必要讓所有的人都喜歡你 也沒有必要因為這樣的人而失去光芒 因為你就是你 遠比他們出色優秀的你。 如果生活中也遇到這樣的情況 換個角度想就會明白 之所以會站在別人身後指指點點的人 就正是因為無法站在陽光底下

〈每日一句〉每天願意付出行動，是成功必經之路

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 我們都想，達成目標 我們都想，完成夢想 偏偏總覺得很難？ 因為每天的我們，也許漏掉一件事情 就是行動沒有跟上企圖心 不斷提醒自己，行動一切 每天提醒自己，採取行動 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

《我們的7日戰爭》影評：別再利用我，成全大人的世界。

 《我們的7日戰爭》(Seven Days War) / 2019 / 日本 （以下有雷） 一個愛好歷史的少年得知暗戀同學被迫搬家，於是相約逃離七日，結伴私奔廢場禁地。原以為是兩小無猜，結果她邀請另個率性少女加入，最終更是成了六人的露營，並在那巧遇第七人，違法居住的外來孩童。 背景帶點《十二個想死的少年》既視感，一群孩子帶著各自的秘密集會場所，他們想反抗什麼？隨著情節發展才得知，面對的不是開頭所說那麼簡單，而是從有記憶以來就承受的社會壓迫，是遭到霸凌而改變自我的面具、為了生活阿諛奉承富貴的欺瞞、無法控制自我人生的壓榨，還有一切都圍繞著的大人世界。 電影將熟悉不過的拿來省思，現今的自由是真實的自由，還是妥協後的自由？良好的人際關係又是因本性而得，還是因慣性經營才獲得？若答案都是後者，那我們又是從何開始受到社會滲透、改變呢？ 「如果成為大人意味著學會說謊，那當個屁孩又有什麼不好?」 印象深刻的是，主角們將「受壓榨」視為成長的必經過程，孩童時期就是得配合一切大人的指令，而大人就是得成為他人理想中的樣貌，喪失自我不過是基礎罷了。於是關於反抗、情誼、科技與時代，其實感觸不多，喜歡的是每位孩子勇於面對真實的時刻。就算雖嫌老梗，邏輯漏洞也不少，但因直白且勇敢的面對，反倒使電影帶點殘酷童話的色彩。 電影評價：C+台灣上映日期：2020.01.23台灣代理片商：海樂大電影（圖片出處：《我們的7日戰爭》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #我們的7日戰爭 #我们的七日战争 #ぼくらの7日間戦争 #ぼくらの七日間戦争 #7日間 #村野佑太 #宗田理 #大河内一楼 #北村匠海 #芳根京子 #宮沢りえ #潘めぐみ #鈴木達央 #櫻井孝宏 #映画 #電影 #躲在電影裡的詩人 #成長 #青春 #叛逆 #戰爭 #SevenDaysWar #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

HOLA x《冰雪奇緣2》聯名商品11月正式開賣！Elsa、雪寶伴你入眠，打造女孩的夢想臥室！

迪士尼動畫電影《冰雪奇緣2》上映時間進入倒數，HOLA特力和樂與迪士尼合作推出的《冰雪奇緣2》聯名家居好品將於11/21(四)正式開賣，主打冬日家居用品，如：天絲防螨抗菌床被組、純棉防螨抗菌床被組、防靜電發熱保暖墊、法蘭絨收納毯、半腰窗簾與窗紗、玩偶、漢堡和室椅及附湯匙的杯盤組，並特別為小女孩們開發成長壁貼，9款聯名好物，幫您打造Elsa的冰雪世界。 HOLA x《冰雪奇緣2》聯名商品，專為女孩們設計，滿足女生在房間裡的想像。根據美國NRF調查，2014年《冰雪奇緣》上映，帶動相關商品熱潮，一度成為小女生最想要的禮物，超越長年不敗的芭比。看好此商機再現，HOLA透過身歷其境的房間氛圍塑造，讓冰雪迷也能天天與Elsa、Anna與雪寶一同沉浸精彩故事中。 HOLA商品部協理蔡姍吟表示，HOLA聯名商品之所以獲得消費者青睞，除了展現品牌一貫的設計力外，更擅長配合季節需求開發單品，如：適合冬日使用的防靜電發熱保暖墊、可收納法蘭絨毯及防螨抗菌床被組，商品兼具實用性與收藏性，讓消費者更有理由將它們打包買回家。 【HOLA x《冰雪奇緣2》聯名商品清單】 迪士尼系列Frozen 2天絲防螨抗菌床被組單人-Elsa 6,980元 4,980元 迪士尼系列Frozen 2天絲防螨抗菌床被組雙人-Elsa 7,980元 5,980元 迪士尼系列Frozen 2純棉防螨抗菌床被組單人-雪寶 5,580元 3,680元 迪士尼系列Frozen 2純棉防螨抗菌床被組雙人-雪寶 5,980元 4,280元 迪士尼系列Frozen 2 防靜電發熱保暖墊雙人 2,680元 999元 迪士尼系列Frozen 2 法蘭絨收納毯─ 雪寶 2,980元 1,080元 迪士尼系列Frozen 2 半腰窗紗270X165CM 1,690元 1,290元 迪士尼系列Frozen 2 漢堡和室椅-雪寶 2,490元 1,790元 迪士尼系列Frozen 2 杯盤組附匙-Elsa 699元 499元 迪士尼系列Frozen 2 杯盤組附匙-雪寶 699元 499元 #HOLA #冰雪奇緣 #冰雪奇緣2 #居家 

《堅持》

總是堅持撐著的你， 也有忍不住潰堤的時候吧？ 「乾脆就這樣放任情況壞到底吧。」 「乾脆躲回黑暗的角落去吧。」 「乾脆就這樣了結這一切吧。」 這樣的聲音在你心中湧上－ 可是呀， 放棄總是比堅持容易得多； 但是放棄的話， 你的風景也就僅止於此了， 你不就是為了有想看到的風景才堅持到今天的嗎？ 所以， 拍拍心上的灰、喘口氣， 我們再走一陣子吧。 lucy. － ✉ 有沒有想放棄卻還努力撐著的事？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主， 如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志圖文 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #摘星星的女孩lucy.

說一個走過黑暗的故事，第一章：墜

CH1 墜 / 我們都是從宇宙墜落的流星。 初生於這個世界，沒有事與願違的存在，在這條路上持續前進，你將願與望完整包覆寄託於我，原來是最純淨的祝福，卻逐漸變成隱形的枷鎖，囚住靈魂最純粹的渴望。 於是一切開始模糊，無形之中逐漸背離自己，我不斷往前，卻是於廣闊汪洋中隨波逐流，浪花拍打著我，無情的沖走那些天真妄想，也沖散我靈魂的名字。 #說一個走過黑暗的故事 #illustration#drawing#插畫生活#插畫分享#插畫#圖文#圖文創作#電繪#電繪圖#手繪#電繪畫#療癒#短文#短文創作#療癒文字#自我成長

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