帶日本人來吃好吃必推這家港式檀島飲茶

在工作上遇到的可愛的2位；昨天與2位吃飯聊天讓我笑翻晚上亢奮睡不著；一起分享著也檢討著！ 一起不一樣的成長；出來之後更是更棒！ 最近寫的文章再次近期帶（朋友去分享台灣有好吃的港式）！ https://easonjen.pixnet.net/blog/post/151204878- #檀島香港茶餐廳 #台灣#香港 #台灣#日本

TFBOYS十年之約破除解散傳聞！認識最強頂流男團，2024成周杰倫師弟！

中國娛樂圈風靡千萬少女的「TFBOYS」，相信大家一定不陌生！是由王俊凱、王源及易烊千璽三個年輕少年組成的男團組合，剛出道時，以其活潑可愛的形象和多才多藝的表現，映入大眾的眼簾，2023年隨著「十年之約」演唱會的落幕，男孩也從昔日的青澀，轉瞬之間變成肉眼可見的成熟帥氣風！今天就帶你一起回顧他們一路以來的成長與努力吧～ (圖片來源：TFBOYS组合微博) 1｜TFBOYS團體簡介 「TFBOYS」是中國娛樂圈中極具代表性的少年偶像組合之一，在2013年8月6日由時代峰峻推出正式出道，清新可愛的形象和才華橫溢的表現，在音樂及影視等領域獲得了廣大粉絲的支熱愛。組合成立之初，通過《十年》宣傳片將「十年之約」作為組合與粉絲的約定，預示著他們將一同走過的青春十年。 自出道以來，TFBOYS積極參與音樂、影視、綜藝等多個領域的創作與演出，首張EP《Heart 夢·出發》開啟了他們音樂之旅的序幕，此後，TFBOYS陸續推出多張迷你專輯和單曲，像是《魔法城堡》、《寵愛》等作品。 近年來，TFBOYS成員個人的發展也讓組合更加多元化，王俊凱、王源和易烊千璽分別在音樂、演藝、主持等領域都有著獨特的光芒，他們的個人成就與組合的發展相輝映，為團體增添了更多色彩。 (圖片來源：TFBOYS组合微博) 2｜TFBOYS成員個人簡介 王俊凱 他的演藝之路可謂充滿了努力與奮鬥，在2010年底，他通過選拔成為TF家族練習生，並參與了多個音樂節目的錄製，2013年6月以MV《洋蔥》受到台灣媒體關注和報導，也因此開啟了他的演藝之路，2013年8月6日，他與另外兩位成員正式以TFBOYS身份出道。 近年來，他不僅在音樂方面有所成就，還參演了多部電影和電視劇，如《致命追擊》、《解憂雜貨店》等，展現了他出色的演技，也在許多綜藝節目中表現出色，他的多才多藝使他成為了廣告代言人、聯合國環境規劃署親善大使等，展現了他的社會影響力。 (圖片來源：王俊凯KarryWang工作室微博) 王源 14歲時就開始進行音樂創作，在2015年的生日會上彈唱了首支創作單曲《因為遇見你》，這也為他的音樂之路揭開了序幕，他不僅在音樂創作方面有著出色的才華，還在影視、主持等領域有所肯定。2016年，他在《最美的時光》的配樂中譜曲演唱了歌曲《最美的時光》，展現了他的音樂才華。 近年來，他與另外兩位選擇的演藝道路方向有所不同，考取伯克利音樂學院，進修音樂，往唱作人之路邁進，他的才華讓他不僅成為了音樂、影視領域的熱門明星，還在時尚界廣受關注。 (圖片來源：王源RoyWang工作室微博) 易烊千璽 曾是飛炫少年組合的一員，在2013年退出後，加入了TFBOYS，並通過實力和努力贏得了粉絲的關注，易烊千璽的舞蹈才華在組合中得到了充分的展現，扎實的基礎、獨特的風格與出色的表現使他成為了組合的舞蹈担當，而在參與節目《這！就是街舞》也讓大眾認可了他的舞蹈實力，在音樂方面也有著優秀的表現，多次參與音樂創作並推出個人作品。 近年來他朝著演員之路發展，錄取中央戲曲學院，並以《少年的你》劉北山一角，奪得第39屆香港電影金像獎最佳新演員，而2023年主演的電影《滿江紅》，票房更是突破45億人民幣，成為中國最高最高電影票房排行榜第6名。 (圖片來源：易烊千玺JacksonYee工作室微博) 3｜TFBOYS熱門歌曲推薦 《Heart》 《魔法城堡》 《青春修煉手冊》 《大夢想家》 《寵愛》 《是你》 《剩下的盛夏》 《樣Young》 《我們的時光》 4｜TFBOYS十年之約演唱會 「十年之約」演唱會是TFBOYS經過十年的成長和努力後，舉辦的一場重要演出，同時也吸引了大量的粉絲和媒體關注，成為了一個音樂盛事，演唱會中回顧了過去的歲月，演唱許多膾炙人口的歌曲，向粉絲們表達感謝之情，也履行了出道時的承諾。 無論是在歌曲的選擇、舞台設計，還是演出表現上，這個演唱會都充滿著回憶和情感，王俊凱、王源和易烊千璽三人，分別也帶來了各自的經典歌曲和表演，展現了他們十年來的成長和變化，「十年之約」這場演唱會不僅回顧了過去，更展望了未來，無論在未來的道路上遇到多少風雨，TFBOYS始終會是粉絲們的支持和信仰，也會是青春的象徵和回憶。 (圖片來源：TFBOYS组合微博) 5｜TFBOYS加盟環球音樂成周杰倫師弟 2024年TFBOYS所屬公司時代峰峻宣布與環球音樂達成戰略合作夥伴關係，TFBOYS則一同加盟環球音樂成為周杰倫師弟，希望可以躍身國際舞台近一步推動華語音樂，此舉也令粉絲相當興奮，並期待TFBOYS未來的新動向！ （圖片來源：環球音樂） TFBOYS以其十一年的努力和成長，成為了華語娛樂圈中不可或缺的存在，王俊凱、王源和易烊千璽作為組合的一部分，也各自展現了出色的才華和努力，在未來的道路上，他們的光芒也將繼續照耀著無數粉絲的心靈！ 延伸閱讀｜更多「TFBOYS」相關 👉小時候的胖不是胖！10位「顏值逆襲」帥氣男星，當年的醜小鴨都變成天鵝啦 👉盤點7位「未滿30歲」中國頂流男星，這位號稱「只要呼吸就能上微博熱搜」！ 👉10位「顏值逆襲」帥氣男星，當年的醜小鴨都變成天鵝啦！ 👉歷年陸劇古裝TOP20推薦！步步驚心、甄嬛、花千骨，沒看過別說你愛追劇 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃Zhu #Heart #TFBOYS #TFBOYS十週年 #剩下的盛夏 #十年之約 #十年之約演唱會 #大夢想家 #寵愛 #少年的你 #影劇音樂 #我們的時光 #明天見 #易烊千璽 #是你 #時代峰峻 #最美好的時光 #樣Young #波波名人 #滿江紅 #王俊凱 #王源 #環球音樂 #生活精選 #解憂雜貨店 #這！就是街舞 #長安十二夜 #青春修煉手冊 #魔法城堡 

新手爸媽必備！寶寶出生後「新生兒必買用品」Top5，讓你育兒之路不再手忙腳亂～

撰文編輯 #Iris 誰說當新手爸媽就一定要很狼狽、雙眼底下浮現出黑眼圈呢？只要有厲害的幾項小工具，就可以讓你像法國人一樣優雅又溫柔的帶小孩，還可以省很多時間讓你喝上一杯熱騰騰的咖啡～以下盤點五樣厲害法寶一定要帶回家，讓你更開心育兒，告別黑眼圈之外，也讓小北鼻更快樂成長！ 👉韓國嬰兒地墊和城堡這麼多選擇，哪一個才適合我家寶貝？這五款推薦給你！ （圖片來源：pexels） TOP5 「白噪音安撫鈴」 據說嬰兒在媽媽肚子裡聽到的聲音跟白噪音很類似，當嬰兒在哭鬧的時候，可以放白噪音安撫寶寶，寶寶的情緒會緩和許多唷！ TOP4 「修護霜」 很多孩子因為體溫高，加上夏季時未及時能替換尿布，因此有時屁屁都會長紅疹，買一條屁屁膏放在家裡，紅屁屁就會改善許多，幫助減緩孩子哭鬧的情形，而且除了嬰幼兒可以使用外，大人皮膚粗糙或不適也可以塗抹喔！ TOP3「奶瓶消毒鍋」 奶瓶消毒鍋顧名思義就是消毒嬰兒的奶瓶/奶嘴/固齒器等物品，市面上奶瓶消毒鍋有分蒸氣消毒、蒸氣烘乾消毒、紫外線消毒，對於手忙腳亂、沒時間一一清洗嬰兒用品的爸媽來說，這個神器真的是好幫手！其中，蒸氣消毒是利用高溫消毒殺菌，在底部水盆加水加熱，進而產生水蒸氣來殺菌，但因為水氣不會蒸發，所以要將使用過後的水倒掉並且定期清洗底盤喔！ 蒸氣烘乾消毒：除了利用水蒸氣高溫消毒外，還有附加烘乾功能，鍋底相對乾燥，但是使用蒸氣烘乾消毒還是要定期除水垢唷！ 紫外線消毒：利用紫外線光來破壞細菌結構，不需額外加水，機器也附有烘乾功能，缺點為使用久了瓶器等物品會有味道，還有水氣會殘留在消毒鍋內的燈管，所以也要定期擦拭。 👉懶人爸媽必收！打造遊戲房必備7寶，不管晴天雨天，不出門一樣玩瘋癲！ TOP2「月亮澡盆」 長輩都會說傳統紅色大澡盆超好洗的，但因為比較淺需要大彎腰以及要一直扶著軟趴趴的嬰兒，還沒洗完爸媽都已經累倒啦！而月亮澡盆的外觀就像半月形的月亮，以模擬嬰兒在媽咪肚肚裡的安全感做設計，底部有個凸起的不滑落底座，背後也要大片的止滑墊，不用像傳統一樣扶來扶去的幫嬰兒洗澡！ TOP1「蝴蝶包巾」 剛出生的小嬰兒因為神經發育還沒有成熟，所以會有驚嚇反射（又稱莫洛反射），這真的對新手爸媽來說真的很困擾，但是只要有這哄睡神器就可以解決這問題囉！ 跟傳統包巾相比，包覆性比較強，容易穿脫，也不易對髖關節發育有影響唷！ 有了小孩後，除了要有厲害的神隊友外，當然更需要更棒的育兒神器，以上五樣神器可以讓新手爸媽的省很多時間及力氣育兒，更可以讓新手爸媽更自在更輕鬆的育兒囉～ 👉想讓寶貝把副食品吃更順，就從這6種輔助道具入門！新手媽媽的妳必收！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #B5全面修護霜 #Combi #PHILIPS飛利浦 #嬰兒 #嬰兒用品 #寶寶 #寶寶用品 #新手媽媽 #新手懶人包 #新手父母 #新生兒 #洗澡 #爸媽 #理膚寶水 #育兒 #育兒好物 #育兒生活 #育兒用品 

減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！

減肥已經很辛苦了，最令很多女孩困擾的，無非就是想瘦的地方都還沒瘦到，胸部就先小了一個cup！簡直不能更崩潰！其實掌握好以下這些小秘訣，不僅不會減掉妳的胸，還有可能讓妳罩杯再升級唷！ 我們的胸部因為靠近心臟，血液循環較身體其他地方來得更好，因此運動時，也會最先燃燒到胸口的脂肪。 按摩－ 洗澡時，或者睡前，都可以順手按摩一下胸部，刺激胸口的淋巴結，這可是能讓胸部再成長的好方法唷。 均衡飲食－ 很多女孩為了減肥而節食，但不均衡的營養反而會瘦到胸。減肥期間多補充蛋白質，如雞胸肉、豆漿等，並搭配適量的蔬果，就不怕胸部扁掉啦！ 穿著運動內衣－ 尤其是做較為激烈的運動時，千萬不能不穿運動內衣，否則胸部過度晃動，還有可能造成下垂呢。最近很流行跳繩減肥，這麼劇烈的晃動，你以為自己的胸部真的敵得過地心引力嗎？拜託拜託，務必穿起運動內衣保護胸型啊 ＃跑步也很傷唷記得要換運動內衣 鍛鍊胸部肌肉－ 適度的胸部運動（比如說擴胸），能讓妳的胸部不僅有脂肪，更有肌肉的支撐，胸型會更加好看，也不容易縮水。這些小技巧都不難，快點筆記起來，讓妳瘦得更健康，也更美唷！ #擴胸 #美胸 #胸部 #胸部運動 

少女的願望，乃木坂46紀錄片《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》影評。

 《いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46 》(Who Is Here Before Me: Documentary of Nogizaka 46) / 2019 / 日本 繼2015年《忘記悲傷的方法：Documentary of 乃木坂46》後，時隔4年，已走上天團地位，連2年獲得日本唱片大賞的偶像團體乃木坂46推出第二部紀錄電影《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》；當中收入2018年初至2019年中她們經歷的種種故事，並以成員西野七瀨、齊藤飛鳥的世代傳承作為主軸，讓我們看見身為偶像背後的壓力與成長。 「文化不分貴賤，偶像也是平凡人。」 偶像，對於許多人來說也許僅限於次文化的一種，甚至會覺得喜愛偶像的人們怪異、浪費時間、追求那觸不及的光輝，因此對於偶像紀錄片和演唱會電影，會先設置重重的觀看門檻，或且想都不想的將它拒絕。而在因緣際會下，偶然遇見了《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》這部紀錄片，在觀看之前並非為乃木坂46粉絲，團員的臉和名字甚至認不出5位，卻依然深受她們的故事所感動。 一位在舞臺上發光發熱的偶像是稍縱即逝，還是閃耀一輩子？在日本由秋元康所領導的48與46系列團體，她們無法掌控自我光輝的持續時間，她們存在畢業制度，知道著自己某天必須自願離開團體，就如本片大篇幅描寫的成員西野七瀨，她在2012年加入乃木坂46，是團體的創始成員之一，卻也在漸漸成為王牌後的2018年最後一天，選擇並接受這畢業的事實。若當你已在人生中獲得不曾預見的成就，交際情感至深的夥伴，卻要在一瞬間失去一切，你該如何面對，該如何快速適應人生的下一階段，片中藉由她的故事，道出了些許光芒與空虛，也道出了勇往直前的人生態度。 姊妹情感與離別之外，傷感氣氛下隱隱傳遞出傳承的意念，無論是接下團體中心的齊藤飛鳥或與田祐希，或是才剛加入團體的四期生們，她們面對的是該如何維持這已成日本代表的女子團體，面對的是該如何走出日本，奔向更高的地位。片中記載著些許成員的成長，從對畢業成員的釋懷，對自我成年的期許和責任，或是對那突如其來壓力的面對，在光鮮亮麗背後，也令人發現對於大多不到二十歲的成員們來說，偶像該面對的壓力是正常人的千倍萬倍；印象深刻的是片中記載著她們到中國演出時，是以猜拳的方式決定誰來替補未到成員的位置，也代表著每位成員除了學習自己的舞步和走位之外，還必須熟知另外幾十位成員們的走位，而在這看似不可能達成的任務之下，她們撐下去了，她們在舞台閃耀了，我們還憑什麼去排斥偶像文化。 在日本，音樂不分貴賤，偶像電影也能開出票房紅盤，而偶像，是眾多年輕人們懷抱的最大夢想，片中那剛加入團體的成員們，她們終於站上夢想的舞台，承受的壓力卻使她們感到懼怕，她們面對粉絲時顫抖流淚、面對崇拜的前輩團員們甚至還未開口就已昏倒，年紀輕輕為何要承受這麼大的壓力，只因那是一輩子的夢想，那是生命最閃耀的時刻。除此之外，當中也探討到了偶像和粉絲之間的聯繫，從那各國粉絲同心舉起「ありがとう」謝謝畢業成員的橫幅，再到偶像在握手會中一位一位面對數千粉絲的笑顏，我們一直以為偶像是高高在上的星星，但在這部電影之中，我們看到的是懷抱夢想的平凡人，而她們的背後，有著成千上萬的人們伴隨成長。 整體而言，《いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46》是部不僅適合粉絲們觀賞，更適合給予不曾了解偶像文化的大眾欣賞的電影，當中描寫了偶像的壓力與努力，描寫失去後對未來的茫然，描寫接手前人傳承的意念，描寫成員、粉絲，那只屬於人的情感。若是對與乃木坂46一同成長的粉絲們來說，這是部會令你在電影院內重溫且感動2小時的影片，對於新的觀眾來說，這是認識文化，看見偶像平凡面的佳作。我想，大家也能從這部紀錄片中，了解到為何日本偶像能夠走到如此的地位，她們年紀小，她們卻了解責任與努力，是大於一切的。 推薦指數：C+（圖片出處：《いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #いつのまにかここにいるDocumentaryof乃木坂46 #いつのまにかここにいる #Documentaryof乃木坂46 #僕のこと知ってる #悲しみの忘れ方 #シンクロニシティ #乃木坂46 #SingOut #西野七瀨 #秋元真夏 #齋藤飛鳥 #生田絵梨花 #白石麻衣 #桜井玲香 #堀未央奈 #鈴木絢音 #梅澤美波 #山下美月 #与田祐希 #遠藤さくら #金川紗耶 #電影 #日本 #紀錄片 #躲在電影裡的詩人 #Nogizaka46 #cinema #film #movie #cinemawriter_1

. #21天挑戰習慣 #21天Day7 1.運動30分鐘 2

. #21天挑戰習慣 #21天Day7 1.運動30分鐘 2.自備明天午餐 3.執行工作週計劃 —— 1.感謝柔均一起執行21天挑戰習慣 2.感謝怡禎今天水量提升到2000cc 3.感謝千偉主動幫我報名煙波 4.感謝昭蓉一早邀約我參加煙波 5.感謝彥鋒任何重要活動都記得我 6.感謝于瑄昨天語音安慰我 7.感謝小白總是回應我的動態 8.感謝咏葳要跟我一起滾棉被 9.感謝出現在我生命中的每一個人 10.感謝自己執行21天一週！ 歡迎追蹤ig@emma840110 互相交流、成長學習❤️👆 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

榜單續集出爐！2025當代年輕爸媽取名愛用字第二集，「恬」是新一代的取名熱門字！

年輕爸媽最愛用的名字用字第二彈出爐啦～這次不走浮誇路線，而是聚焦在「簡單耐看、氣質百搭」的高人氣字。「恬」穩坐榜首，怎麼搭都溫柔有感！還沒想好名字的爸媽，這篇真的超實用，快來看看你喜歡的字有沒有上榜！有些名字乍看普通，其實早已默默流行，先看先贏！ 👉🏻第一集在這 （圖片來源：AdobeStock） 年輕媽媽取名愛用字｜TOP20、峻 「峻」字象徵高大、堅毅，常見於男孩名字中。給人一種挺拔穩重的印象，像山峰般剛強不屈。適合希望孩子堅強、有原則的家庭。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP19、瑾 「瑾」字指美玉，象徵珍貴與品格高尚。多用於女孩名字中，讓人聯想到純潔、有質感又不俗氣的特質。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP18、臻 「臻」字表示達到、完善，有積極向上、不斷進步的意涵。中性字，適合期望孩子努力成長、自我實現的爸媽。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP17、祺 「祺」字意指吉祥、順遂，是充滿祝福與正能量的字眼。非常適合希望孩子一生平安、有福氣的家庭。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP16、琦 「琦」象徵珍奇、美玉，適合女孩名字。給人有氣質又不做作的感覺，是近年質感系名字常用字之一。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP15、瀅 「瀅」代表水清澈透明，有純淨與高雅的意味。展現孩子內在清澈、有想法，是許多年輕爸媽偏好的女孩名字字根。 （圖片來源：AdobeStock） 年輕媽媽取名愛用字｜TOP14、昊 「昊」字代表天空，象徵開朗、遼闊與自由。男孩常用字，簡潔大氣，適合有格局、有想法的形象。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP13、芷 「芷」指香草，代表清新自然的氣質。多用於女孩名字，文靜又不過度柔弱，是氣質系常見字之一。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP12、瀚 「瀚」象徵大海的遼闊與深度，寓意孩子內心寬廣、有想法。現代感強，是穩重又不沉重的男孩取名選項。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP11、悠 「悠」字代表從容自在，風格簡約有韻味。中性字，適合希望孩子有節奏感、會生活、有品味的家庭。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP10、澤 「澤」象徵水的滋潤與恩惠，展現出溫暖、有包容力的形象。多見於男孩名字，沉穩又不沉重。 （圖片來源：AdobeStock） 年輕媽媽取名愛用字｜TOP9、菀 「菀」表示草木茂盛，有生命力與柔韌之意。適合女孩，展現溫柔而不被動的堅強特質。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP8、彤 「彤」代表紅色，象徵朝氣與希望，給人陽光活潑的感覺。常見於女孩名字，風格甜美不俗氣。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP7、楓 「楓」字取自楓樹，有自然、穩重的氣質，男女皆可用。象徵四季流轉中的堅韌與溫暖。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP6、芮 「芮」字簡潔優美，意指初生小草，延伸為柔韌與成長。風格自然、時尚，是現代女孩常用名字字根之一。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP5、菡 「菡」來自荷花，有一種自然、清新與內在堅強的美感。近年韓系與氣質系女孩名字常見字，溫柔又耐看。 （圖片來源：AdobeStock） 年輕媽媽取名愛用字｜TOP4、澄 「澄」象徵清澈與純淨，也代表思緒清晰與內在沉穩。用於名字中展現安靜、有深度的特質，深受文青爸媽喜愛。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP3、予 「予」字簡潔大方，意為給予與寬容。男女皆宜，柔中帶堅，是希望孩子有溫暖性格與人際魅力的熱門字選。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP2、安 「安」字是最經典又不過時的常用字，象徵平安、穩定與舒心的生活狀態。男女通用，實用性與好感度高。 （圖片來源：AdobeStock） 年輕媽媽取名愛用字｜TOP1、恬 「恬」字代表安靜、柔和的性格。風格溫婉、自然，是氣質女孩名字首選。讓人聯想到獨立、有分寸又有品味的個性。 這些字不只是流行，更是年輕爸媽對孩子未來的美好期待。名字不必複雜，但一定要有溫度、有個性。希望這份榜單能給你滿滿靈感，讓取名變得輕鬆又有趣！快把喜歡的字收藏起來，為寶寶取個獨一無二又耐看的好名字吧！ 延伸閱讀：更多「寶寶取名」相關文章 👉🏻2025蛇寶寶取名指南！蛇年取名建議與禁忌，用這些字讓孩子一生貴人相隨！ 👉🏻排行榜出爐！當代年輕爸媽取名愛用字TOP20，「晞」榮登美感代名詞！ 👉🏻台灣取名的愛用字！男女寶寶英文名推薦一次看，少見又獨特的命名選擇！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶中文名字 #寶寶取名 #寶寶名字 #年輕爸媽 #年輕爸媽取名 #波波星座調查局 #親子生活 

這樣做會毀掉孩子！你可能在無形中進行「羞辱式教育」，別再這樣跟孩子說了！

你可能沒察覺，一句「眼瞎嗎？自己不會找！」就已經在對孩子進行羞辱式教育。這樣的語言，或許只是你情緒失控時脫口而出，卻可能在孩子心裡留下長久的傷痕。羞辱不是教導，它只會摧毀孩子的自尊與安全感。別再用傷人的話語包裝愛，請從今天開始，用理解和尊重取代羞辱。 （圖片來源：AdobeStock） 什麼是「羞辱式教育」？ 羞辱式教育，是指以攻擊、嘲諷、責備、貶低等方式來「教育」孩子的行為模式。它可能發生在家庭、學校，甚至是社會中。這類教育方式可能源自家長自身的情緒失控、教育觀念落後，或是曾經在原生家庭中受到相同對待。 （圖片來源：AdobeStock） 羞辱式教育常見語言類型與更多例子 1、語言羞辱 2、人格貶低 3、冷暴力式羞辱 4、比較與貶低 （圖片來源：AdobeStock） 羞辱式教育對孩子的4大影響 1、心理健康受創 長期被羞辱的孩子，容易產生自卑、焦慮、憂鬱等心理問題。當孩子經常聽到像「你是不是眼瞎？」這樣的語言，他們會漸漸懷疑自己的價值，內心產生「我不夠好」、「我總是讓人失望」的自我認知。這些負面想法容易累積成內在壓力，進而影響情緒穩定。 2、人際關係障礙 在羞辱式教育下長大的孩子，往往對人缺乏信任感。他們可能變得封閉，不敢表達自己的想法與感受，害怕再被批評。有些孩子會過度討好他人，害怕衝突；而另一些則會變得激進、易怒，因為內心的委屈與怒氣得不到正常出口。 3、學習動機降低 孩子在學習過程中難免會犯錯，但如果每次出錯都被羞辱，會讓他們對學習產生恐懼感。他們不再願意主動提問，害怕一問就被說「眼瞎」、「怎麼這麼笨」。久而久之，孩子會覺得學習是一件痛苦的事，甚至放棄努力。 4、未來人格扭曲 羞辱不只是當下的語言傷害，更可能影響孩子一生的性格。這些孩子可能長大後也用羞辱的方式與人互動，複製過往經驗成為新的加害者。也可能形成「討好型人格」，壓抑自我、過度取悅他人，只為尋求肯定。 （圖片來源：AdobeStock） 面對羞辱式教育，我們可以怎麼辦？ 對家長來說： 1、先處理情緒再溝通：避免在生氣時對孩子說出傷人的話。 2、用「我訊息」表達立場：如「我覺得你可以先自己試著找，媽媽會陪你一起。」 3、鼓勵代替責罵：即便孩子做不到，也要鼓勵其努力，而非一味否定。 對孩子來說： 1、學會辨識不當對待：明白「我不是不好，而是這樣的語言不應該出現在教育中」。 2、尋求信任的大人幫助：老師、心理師、其他家人都是可能的資源。 3、建立自我價值感：閱讀、興趣發展、正向互動都有助於孩子找回自信。 （圖片來源：AdobeStock） 教育孩子不是靠責備和羞辱，而是用愛與尊重去引導。每一句話都可能成為孩子心中的種子，讓他們成長為自信、勇敢的人。請記住，語言有力量，選擇溫柔而堅定的方式，陪伴孩子健康成長，才能真正做到「教養有方」。從今天開始，讓我們一起停止羞辱式教育，給孩子一個更溫暖的未來。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉一聽就讓你PTSD！亞洲父母的最常講的10句話，每句都是童年陰影！ 👉想讓孩子主動學習？多巴胺教育法的3大重點，在快樂中可以學得更好！ 👉你的愛對他來說可能是「礙」！過度陪伴影響孩子的5大發展，爸媽別再當剝奪者了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #羞辱式教育 #親子教育 #親子關係 #親職教養 

4個方法讓社群網站更好玩。💛

科技發達，每個人每天都必須接觸網路，手機一打開，絕對不由自主進入IG頁面，看完IG又滑FB。 研究指出，有許多人因著社群軟體，生活變得不開心、情緒低落，其實這些症狀大部分都來自於「比較心態」，看著別人的生活過得很美好，就開始羨慕別人的生活、埋怨為何自己不能擁有，進而不知不覺中多了很多的不平衡、抱怨。 曾經我看過一個分享，有個女孩她實驗了一個月，每天她只使用社群軟體半個小時，一個月過後，她發現她的生活自由很多、多看了好幾本書、有更多時間與家人的相處、本來只是嘴巴上說說的事情也一件件開始去完成，重點是心情真的平靜安穩，心態也變的健康，憂鬱的心得到很大的改善。 來跟大家分享四個方法，讓妳更健康的使用社群！ 👉🏻過濾你的個人頁面 刪除那些令你覺得不適或會讓你不由自主比較的帳號，社群媒體就是要用的開心而不是變成壓力來源。 👉🏻加入或自創一個正向的活動 例如，分享妳最喜歡的穿搭、每日一自拍記錄成長的挑戰、分享今天最令妳感動的事等等，挑幾個有興趣的去挑戰自己，會發現社群網站變得很好玩，也可以邀請親朋好友一起喔！ 👉🏻適時的遠離社群網站 適時的休息吧，去從事戶外活動或拿一本書來看，不要一直沉溺在虛擬世界。 👉🏻不要太相信那些貼文、圖片 大家都想要顯得完美，所以照片總是修了再修，加一堆濾鏡、特效，所以看到別人完美的照片時，不用羨慕，因為那不一定是最真實的，那些大部分都只是完美的表象，搞不好其實妳過的比妳羨慕的那些人好很多也說不定呢！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

吸嫩嬰

每天必吸滿滿幸福感～順便回血！ 妳／你也喜歡吸嫩嬰嗎？ #雀蕊蕊 #吸嫩嬰 #歐咿就是芋圓的台語 #小芋圓 #芋圓成長日記 #寶寶 #嫩嬰 #鼠寶寶 #新手媽媽上路 #新手媽媽 #媽媽日記 #全職媽媽生活 #寶寶日記 #motherandbaby #母乳人生 FB: https://www.facebook.com/cherryrrylife IG: https://www.instagram.com/cherryrrylife/ Blog：https://bestcherry.pixnet.net/blog YT：https://www.youtube.com/channel/UCndp7tXRnUstgMrwU6_sOSA

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減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！

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少女的願望，乃木坂46紀錄片《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》影評。

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榜單續集出爐！2025當代年輕爸媽取名愛用字第二集，「恬」是新一代的取名熱門字！

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這樣做會毀掉孩子！你可能在無形中進行「羞辱式教育」，別再這樣跟孩子說了！

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