《Top Management》的新興大勢！4點帶你認識韓國小鮮肉「安孝燮」

聚集眾多小鮮肉的網劇《Top Management》，以愛豆和音樂為素材，講述經歷種種災難的新人經紀人，活用自己的能力，在業界成功的故事。而其中男主角安孝燮、車銀優也藉由此劇累積超高人氣，今天就來認識從網劇出道、在網劇中暴風成長的小鮮肉安孝燮吧！ 曾經是JYP練習生，再度走上音樂之路 身高187的安孝燮，曾經是JYP的練習生，也是Got7的預備成員，但因為身高太高，在一群平均身高175的成員們中特別顯眼，且因為當時年紀還小、實力不足，最終並沒有和成員們一起出道。而儘管如此，安孝燮依舊和成員之一的Jackson保持著聯繫，也是演藝圈知名好友之一！ 在之後加入經紀公司Starhaus之後，他也於2015年以企劃組合「101 (One O One)」出道，和同公司的演員郭時暘、權度均、宋元錫組成男子組合，並發表出道曲以及舉辦演唱會！在最近大火的網劇《Top Management》中再度飾演創作歌手，組成團體S.O.U.L，不但以劇中的團名發表該劇的OST，安孝燮也單獨solo演唱OST，一圓成為歌手的夢想～ 網劇《戒指女王》大獲好評時，為回饋粉絲，安孝燮也曾和金瑟琪特別合作了一支雙人舞，展露好舞技。 顏值、實力兼具，致命花美男的TOP外貌 1995年出生的安孝燮，不只擁有187的麻豆身材，更具有耀眼的外貌，絕對是新生代的花美男代表之一！除了被許多網友譽為是金英光＋金宇彬的顏值，也有韓國網友稱安孝燮根本就是南柱赫的雙胞胎，不只身高相近，連長相也十分相似。 雖然是靠實力出道，但驚人顏值也讓他受到許多關注，從網劇出道，一步一步慢慢累積超高人氣的他，原本差點就要成為《先熱情的打掃吧》的男主角，和國民妹妹金裕貞搭擋演出，然而因為檔期問題最終破局。即使如此，他還是成功的在其他電視劇上成為男主角！ 網劇中出道，網劇中成長的新生代演員 安孝燮從尹斗俊、金瑟琪合作的《撲通撲通 LOVE》網劇出道，雖然第一部劇演的是配角，但他和女主角金瑟琪的緣分可不僅止於此！在去年爆紅的網劇《戒指女王》中兩人再度合作，甜滋滋的戲碼，狂灑狗糧，也讓安孝燮的人氣直升！最近又在《Top Management》中飾演第一男主角，不只展現演技，更在劇中大展歌喉與音樂實力，這一部作品也成為他的代表作之一，圈了不少粉絲呢！ lost掉金裕貞，卻get金所炫！新戲出爐 除了網路劇作品之外，安孝燮也曾經參與電視劇《再一次 Happy Ending》、《家和萬事成》、《戲子》、《爸爸好奇怪》、《雖然30但仍17》的演出，在《再一次 Happy Ending》更和劉寅娜大談姊弟戀，貼心又癡情的年下男角色也深深的烙印在觀眾心中！ 而先前原本要和金裕貞合作的《先熱情的打掃吧》因為行程問題而無法出演，雖然lost掉一個大好機會，不過最近也傳出安孝燮即將和金所炫合作網漫改編的韓劇《喜歡的話請響鈴》，這部劇講述一個圍繞著一部「只要身邊有喜歡的人靠近就會響起」的高科技手機APP，所展開的愛情治癒故事。相信大家都和泡菜編一樣很期待吧～ 經過多部網劇的歷練，終於透過《喜歡的話請響鈴》成為電視劇男主角的安孝燮，演技實力也備受觀眾期待，而在這部片後，安孝燮也陸續透過《Abyss》、《浪漫醫師金師傅2》擔綱男主大位。身為新崛起的年輕勢力之一，未來超級可期待，就讓我們一起繼續看著他成長吧！ #Top Management #三流之路 #再一次 Happy Ending #劉寅娜 #名人專題 #喜歡的話請響鈴 #安孝燮 #宋元錫 #家和萬事成 #小鮮肉 #尹斗俊 #戒指女王 #戲子 #撲通撲通LOVE #權度均 #泡菜影劇 #泡菜追星 #波波名人 #演員 #爸爸好奇怪 #網劇 #車銀優 #郭時暘 #金宇彬 #金所炫 #金瑟琪 #金英光 #金裕貞 #雖然30但仍17 #電視劇 #韓國小鮮肉 

如何幫寶寶取名字？2021最新6款取名app，推薦給毫無頭緒的新手爸媽！

幫baby取名命名真的是門學問，對爸比媽咪來說也是很慎重的一個選擇，而且傳統大中華文化的姓名學更是深奧！不過小編有收集一些免費的app工具來幫助各位正在為baby命名焦頭爛額的新手爸比媽咪們參考囉！ 👉如何幫寶寶按摩？學會這10招嬰兒按摩手法，好處多到數不清！ 三款推薦APP～照過來！ 取名APP推薦一：起名取名字大師 app下載點這裡 取名APP推薦二：媽媽幫取名 app下載點這裡 取名APP推薦三：靈占取名 app下載點這裡 👉學著當不發怒父母，理解孩子的情緒，也能好好照顧自己的感受～ 三個推薦網站～照過來！ 取名網站推薦一：劍靈姓名學 網址點這裡 取名網站推薦二：姓名取名命名網 網址點這裡 取名網站推薦三：易澈閣．蔡曙陽老師~寶寶命名網 ★牛寶寶取名.命名老師推薦首選 👉孩子吵架，爸媽如何調解？吵架介入三步驟，引導孩子自己思考解決方案！ 其實名字就是一個人的代號，雖然大中華文化認為名字一定要符合生辰八字，但也不要過分要求，畢竟後天還是可以再努力加分的，重要的是陪伴寶貝健康成長！ 撰文編輯＃LULU #劍靈姓名學 #取名 #姓名 #姓名取名命名網 #寶寶命名 #易澈閣 #筆畫 

孩子有被好好愛過嗎？長期缺乏愛會有的5大特質，恐對未來人際造成影響！

孩子是否真的被好好愛過，往往不只體現在物質滿足，而是日常互動中的關心、理解與陪伴。有些孩子在成長過程中，長期缺乏情感支持與安全感，表面看似獨立懂事，內心卻可能隱藏著不被看見的需求與不安。這些影響不會隨時間自然消失，反而可能在性格與人際關係中慢慢顯現。及早理解這些訊號，才能給予孩子真正需要的愛。 （圖片來源：CanvaPro） 缺乏愛特質｜1、習慣壓抑情緒 有些孩子不是沒有情緒，而是從小沒有被好好接住。當表達總是被忽略或否定，就會慢慢學會把感受藏起來。久而久之，變得不擅表達，也不確定自己的情緒是否重要。 （圖片來源：CanvaPro） 缺乏愛特質｜2、過度在意別人看法 當內在缺乏穩定的愛與肯定，孩子容易向外尋找認同。很在意他人的眼光，害怕被否定，甚至為了被喜歡而改變自己。其實，他只是渴望被看見與被肯定。 （圖片來源：CanvaPro） 缺乏愛特質｜3、很難建立親密關係 有些孩子長大後，在關係中會特別小心，甚至保持距離。不是不想親近，而是害怕再次失去或受傷。當愛的經驗不穩定，就會對「信任」這件事變得不容易。 （圖片來源：CanvaPro） 缺乏愛特質｜4、習慣討好別人 為了得到關注與愛，孩子可能會不自覺迎合他人，把別人的需求放在自己前面。久而久之，忽略自己的感受，也不太知道該如何設立界線。 （圖片來源：CanvaPro） 缺乏愛特質｜5、自我價值感較低 如果成長過程中缺乏肯定，孩子容易覺得自己不夠好。即使被稱讚，也難以真正相信，內心常帶著懷疑與不安，需要更多時間建立對自己的信心。 （圖片來源：CanvaPro） 給正在努力的你 孩子的行為，往往不是問題，而是一種訊號。當我們願意多一點理解、少一點責備，就能慢慢看見他真正的需要。教養沒有完美，但每一次調整，都是在靠近孩子一點點。 （圖片來源：CanvaPro） 缺乏愛所留下的痕跡，也許深刻，但並非無法修補。只要在成長的路上，有人願意傾聽、理解與接住孩子的情緒，就有機會慢慢重建安全感與自我價值。對父母而言，重要的不是完美，而是持續學習如何去愛。當孩子感受到穩定且真誠的關心，即使過去有遺憾，也能一步步走向更健康、更有力量的人生。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子成長會經歷三個叛逆期，2歲要耐心、7歲要尊重、14歲要放手。 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉怎麼養出有自信的孩子？5件父母必做的事，從「理想孩子」到「有力量的孩子」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #未來人際 #缺愛特質 #親子關係 #親職教養 

【鄧紫棋新歌】句號 讓我們領悟人生的起伏

（必聽歌）respect鄧紫棋，低潮的你一定要聽 我的偶像紫棋，今天首發新歌「句號」，超好聽的旋律搭配她演藝之路成長的故事。 紙飛機聽歌後有不同的感動想分享。我們在愛情、人生的旅程上，不也常常來到了句號。 人生一個圈，起點到終點只代表一個故事，不代表結束。成長肯定伴隨糾結、不捨、痛苦。 這首「句號」我們可以聽出她的成長跟糾結，如果你正面臨低潮的朋友，推薦聽這首句號 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #暗戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #波波黛莉 #句號 #鄧紫棋

這些食物讓你胸部二度發育！🥦🥚🥛🍤

 關於胸部大小這件事，我原本並不在意，還很自豪小胸部穿什麼都合身，而且看起來不會肉肉的，但年紀越大越覺得胸部真的超級重要啊....😭 原本我的胸部落在大C小D，後來因為減肥的關係整個胸部跟著大縮水，之後它就再也沒有長大過了...（欲哭無淚） 而且就問一句，為什麼明明後來長胖了，但胸部都沒長大呢！ 👉🏻原因是沒有吃對食物👈🏻 吃對食物真的很重要，不會讓你變胖，卻可以讓對的地方成功長出肉來～我後來就是靠飲食成功讓ㄋㄟㄋㄟ恢復到之前的水準，但身材卻沒變，超厲害～ 想長胸部的女性同胞們，今天就幫大家統整幾個有根據，能讓胸部二度發育的豐胸飲食！ 【豐胸飲食】 ✍🏻堅果及種子類食物 舉凡杏仁、大豆、花生、芝麻、核桃、松子仁...等常見堅果及種子食物，富有豐富的抗氧化劑，並且能增加身體攝取維生素E，有助於保持胸部的彈性和形狀的維持，想有一對漂亮的胸型就要靠他們！ ✍🏻富含膠原蛋白的食物 膠原蛋白對女生的肌膚和胸部都有很好的益處，像是豬腳、豬皮、豬蹄、魚皮、牛蹄筋...等，都有豐富的膠原蛋白，補充膠原蛋白能讓凹陷粗糙的胸部變的豐滿有彈性，肌膚也會更有光澤～ ✍🏻木瓜牛奶 具醫師指出木瓜本身是不具有任何豐胸成分，但是如果搭配牛奶的話就有一定的豐胸效果，因為木瓜的酵素可以幫助蛋白質的吸收，而蛋白質和膠質就是讓胸部成長的關鍵成分，所以如果想豐胸就要讓木瓜和牛奶搭配在一起～ ✍🏻海鮮類 很多豐胸食品都有來自於海鮮的萃取物，因為天然的牡蠣、蚵仔、蝦貝類具有豐富的鋅成分，「鋅」可以影響與增加賀爾蒙的產生，讓胸部的乳泡變大，達到豐胸的作用。不過不要因為為了長胸就大量吃海鮮，小心膽固醇過高的問題哦！ ✍🏻花椰菜 吃菜也能長胸部！花椰菜含有豐富的維他命A能夠刺激激素的增生，讓乳房發育；但切記不要煮過熟，不然維他命就會流失掉而失去效果。 ✍🏻甜酒釀 糯米因藥酒發酵後會產生“糖化酵素”，而糖化酵素是一種天然的賀爾蒙，能助於胸部的生長及發育～如果酒釀蛋效果會更好，因為蛋的高蛋白質營養，也能刺激胸部成長！ ✍🏻起司＆乳酪 有網友分享因為愛吃起司導致胸部瘋長，這是有根據的！起司或乳酪的原料都是牛奶，牛奶豐富的蛋白質及脂肪絕對是長胸的好朋友。不過這兩者食物也伴隨著高熱量，所以建議適量食用，否則胸部和腰部的肉肉都會一起增加！ ✍🏻蜂皇乳 廣告打很兇的蜂皇乳真有效！蜂皇乳本來是用來餵養蜜蜂幼蟲和供蜂王食用，具有大量的雌激素，而雌激素正是豐胸的推動者。如果想要有明顯的增長，建議早晚食用一次，而且要持續一段時間，才會有效果唷～ ＃豐胸＃長胸部＃如何讓胸部變大＃豐胸的方法＃豐胸飲食＃吃什麼可以豐胸＃波波黛莉

兩歲孩子可以做到哪些生活技能？爸媽放手讓小小孩自理前，先記住這3個心法！

媽咪編在這邊調查一下各位爸爸媽媽敢放手讓孩子嘗試各種新事物嗎？還是你是那種小心翼翼的家長呢？你知道兩歲孩子其實可以自理嗎？今天要來跟大家說兩歲孩子在生活中可以自己做的事以及教各位爸媽一些小撇步，讓各位在放手的過程中更順利，為孩子自理的那一天做好準備，不會凸槌！ （圖片來源：Pexels） 兩歲=孩子的第一個叛逆期 兩歲是孩子的自我意識快速發展的階段，而且開始有了自己的想法，爸媽們會發現孩子正步入「不要」階段，爸媽一定很崩潰吧！你們不孤單，媽咪編也正在經歷這過階段呢＠＠ 這時候的寶寶會想要透過自己的方式來認識這個世界，雖然對爸媽來說可能是個崩潰的階段，大家一起加油喔！ 動作發展 動作發展分成粗大動作跟精細動作，兩歲幼兒的粗大動作發展像是跑跳爬走、丟球等動作，精細動作則像是手指的運動。在粗大動作上，孩子的平衡力會越來越好，是可以很好的運用及操控大肌肉進行粗大動作的運動了！至於精細動作方面可以穩定的用三隻手指頭抓握積木，爸爸媽媽這時可以訓練寶寶拿筆並畫出直線。 認知發展 在認知發展上孩子可以正確的配對形狀，也開始喜歡模仿大人，所以你可以帶著孩子一起做一些簡單的家事，同時也可以跟孩子玩一些模仿遊戲，像是職業角色扮演、扮家家酒等。這時候的孩子是可以讓爸媽放手自己玩的，他們會靜靜地跟自己玩。不過這時期的孩子對於「社交」還不那麼熟悉，因此還不太會和別人一起玩，不過可以在爸媽的陪伴下進行簡單互動的遊戲。 生活自理 兩歲的孩子的生活作息已經逐漸穩定，吃飯睡覺得時間幾乎穩定了，正值好奇的階段，生活中很多東西都想嘗試看看，2歲左右的孩子其實已經可以自己拿水杯喝水、用湯匙吃飯、用手拿餅乾吃、脫鞋子、拉拉鍊、開門等，當然他們可能無法做得很好，喝水可能會灑出來，吃飯會吃得全身都是等等，但爸媽還是可以試著讓孩子參與自理他們的生活。 在吃飯、洗澡、刷牙、穿衣、穿鞋的時候，讓孩子慢慢透過「模仿」學習如何自理生活，家長扮演協助的角色，最後檢查一下牙有沒有刷乾淨、鞋子有沒有穿對腳、衣服有沒有穿反了，過程中盡量不插手，雖然他們可能還做得不好，但讓孩子自己來除了讓他們學習獨立之外，也可以避免他們過度依賴爸媽喔！ （圖片來源：Pexels） 爸媽自己要學會三件事 一、不要怕麻煩、怕髒 教孩子自理的過程中一定會非常耗時耗精力！但爸爸媽媽們，為了各位孩子的成長，請一定要耐心的、用心的陪著孩子長大，如果因為沒有耐心而對孩子發脾氣，那孩子在學習過程中可能產生恐懼！同時，學習的過程難免會弄髒衣服、弄的一地都是，地再擦就好了、衣服再洗就好了，孩子的成長應該要好好守護呀！ 二、提供學習的機會 媽媽可能會忘記，在生活中一不小心就幫孩子做完所有的事情了！媽媽請提醒自己給孩子多點機會給孩子試試看，在做家事時也能讓孩子一起幫忙，讓孩子建立「家裡的整潔需要大家共同維護」的觀念！ 生活技能是需要多加練習才會熟練的，媽媽有時可能會想省時間就幫孩子穿衣、刷牙，如果不趕時間可以讓孩子慢慢摸索，又或是出門前提早1個小時讓孩子練習，自己刷牙、穿衣服褲子鞋子等等，生活中多給孩子學習自理的機會，也可以藉此培養孩子的獨立生活習慣。 三、鼓勵不嫌多 「鼓勵」是最棒的獎勵，在孩子有一點點的成長進步時就要給予大大的讚美及擁抱，用具體的讚美告訴孩子「媽媽覺得你們已經可以自己洗澡並洗得很乾淨真的很棒喔！刷牙也進步很多，後面的牙齒已經變乾淨了！」 （圖片來源：Pexels） 孩子的成長過程中難免跌跌撞撞，難免弄的髒亂不堪！但請記得保持耐心，帶著孩子慢慢的學習長大。很多爸媽都認為兩歲孩子就像是小惡魔，但這都必經過程，且你也不孤單，我們一起加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1296249 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291402 https://www.popdaily.com.tw/mama/1280359 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兩歲 #孩子 #孩子學習 #教養 #爸媽 #爸媽放手 #獨立 #生活自理 #自理 

友達以上戀人未滿?還是單戀?如何判斷?

曖昧是最美的時刻這是真的，但遲遲沒有進一步發展就會開始讓你又煩又無奈 掌握以下幾點可以來觀察看看是否對方真的就是你未來的另一伴吧? 1.會主動邀約 對你有意思的人一定會迫不及待地希望有下次的約會，所以在這次的約會完不用多久她其實就會很想約下一次，如果不知道怎麼開口邀約的話這邊推薦 SKIMMY 你的網路閨蜜 五種讓對方難以抗拒的「約會邀約法」！感情急速升溫！｜兩性｜SKIMMY 你的網路閨蜜 2.當你不見時他會主動聯繫你 人都會有忙碌的時候，但當你消失得比平常久也久久沒有聯繫，對方一定會想主動聯繫你，因為擔心!但這點也很看你們兩個相處狀況是怎樣而定，但可以設定個期限比如一整天從早到睡覺那種，基本上手機在現在不個不離身的東西了，所以如果對方真的是整整一天完全沒有再想找你的話，那可能就要好好的思考囉 3.肢體接觸 這個建議是到比較後期的時候再嘗試，因為說實在大家心裡都有一把尺如果太早越線去做一些肢體接觸可能也會讓對方感到不舒服。 那要如果出擊勒? 4.節日想跟你一起過 因為你是特別的人才會想要一起跟你過節日，想生日阿跨年之類，那如果情人節約你/妳，這就夠明顯了吧~ 5.邀請你參與他的生活 就好比他可能今天有場球賽他希望妳去看他比賽；又或者她有場聚會希望你是她攜伴的對象，這些都是對方希望有你在的跡象，這點也是如果有其實幾乎就是快要在一起，因為這就像是希望把你介紹給她身邊的人知道一樣 為曖昧在煩惱的你不妨可以思考一下以上五點是不是有出現在你們相處之中，可以轉換成戀人的機率很大呦 如果沒有也不用擔心，因為至少你認清楚這不是緣分的那個人，把自己經營好照顧好是每個人都要努力做的! 推薦給你們一些自我成長以及愛情相關的頻道，希望可以幫助到大家 SKIMMY 你的網路閨蜜 >>愛情相關 BlaireChen 左撇子 >>自我成長、愛情相關 看更多文章>>> 相愛容易相處難，怎麼才能維繫感情呢? 一個人心智成熟的表現有哪些?10點告訴你 我們真的適合嗎?怎麼判斷? 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 凡的IG>>>https://www.instagram.com/_fan_wu_/ #感情#情侶#曖昧#自我成長#兩性#相處#告白#戀愛

成長只有一次，抓住成長的機會～iHDoc樂升高

這個月參觀了女兒國小的運動會發現…女兒在人群裡面似乎不太明顯 但是我家爸爸長得那麼高大，正常來說…女兒應該也不差啊 欸欸欸…該怎麼辦來調整呢！尤其成長這件事每個人一輩子只有一次特別是女生發育比較早，更應該提早重視才對 為了女兒成長的問題，還特地每天補鈣質、喝牛奶、打球運動 某天無意間跟國小群組媽媽們聊到有位媽媽告訴我可以試試看一款iHDoc®樂升高 https://ihdoc.cc/G11CA08.html 樂升高的顆粒大小大約食指頭那麼大而已對於女兒這個大朋友來說咀嚼上蠻容易的，就像是吃糖果一樣的簡單喔 本來怕女兒不喜歡吃 沒想到吃了樂升高她就說：「媽~這個怎麼這麼好吃！我還可以再吃一顆嗎～酸酸甜甜的有優格的味道」 其實樂升高不只是這麼簡單 它含有專利骨膠原蛋白+世界第一成長鈣能協力骨骼發育，而且鈣的吸收率是95%，超越一般鈣的5~9倍喔～小小一顆全面補足所需成長營養素，是不是很棒啊 吃了一陣子之後呢…明顯發現女兒似乎向上發展了一些 吵著說褲子變短了，需要再買新褲子 期待女兒之後出現逆天的長腿，讓短腿媽媽的我羨慕一下吧 https://ihdoc.cc/G11CA08.html #成長只有一次 #把握黃金期 #樂升高

【育兒好物】有了它，寶貝從此不無聊！Tiny love - Meadow Days 音樂搖搖安撫椅

▍安撫椅三大重要性：提升社會情緒、促進感官與精細動作 嬰兒透過主動探索來認識這個世界，認知探索能力不僅和智力有關，也受後天環境影響，因此在寶寶與環境互動過程中，可提升智力發展。 「擺動」除了能刺激身體觸覺，也有助於情緒發展，足夠的安全感、依附感將使寶寶情緒安定。 因此若你問我安撫椅是否必備？ 育兒的確沒有一套標準公式，但對孩子的成長來說是絕對有幫助。 ▍Tiny Love 領導全球益智玩具專家 來自美國的Tiny Love 集結兒童領域權威，共同開發幼兒成長【發展七大潛能】：1、情緒EQ 2、想像力與創造力 3、身體肌力運用(粗大動作) 4、精細動作 5、感官 6、語言溝通 7、認知。 Tiny Love全系列商品，皆以這七大發展為基礎，有助於嬰幼兒適性成長。 ▍Meadow Days 有別於「一般的」安撫椅 ✅ 獨創慣性彈跳裝置 以往安撫椅只能左右搖晃，而Meadow days 獨特一點是：能夠隨孩子的動作 ''輕微上下彈跳'' ，宛如媽媽的手臂般有著”拍拍”的動感獲得安撫💞 豆子3m後，每當我幫助她彈跳，她都會高興得笑呵呵呢！ ✅ 完美結合白噪音與音樂 共有三種音樂類別：19種曲調、心跳聲及白噪音，可連續播放25分鐘。此外最深得我心的是"微震動模式"，輕微震動總能安撫寶寶情緒，算是我開啟音樂前給她的熱身操！ 白天我會給豆子播放輕快音樂，促使她好奇心揮動吊飾；而夜晚則播放白噪音，有次我在廚房整理，回過頭來她竟然坐到睡著耶！（衝著這點整個很值得買XD）多種模式使寶貝不無聊，而媽咪也能獲得短暫的自由✌🏻 ✅ ㄧ椅多用 Meadow days舒適寬大的座位設計，使寶貝能夠聽音樂、看書、玩樂外，還能午睡、吃副食品呢！剛開始吃副食品時寶寶還不太會坐，安撫椅便是很棒的選擇。 豆子4m開始副食品就是在上面吃唷！角度剛好（不會太躺）、座椅也很舒適，協助豆子副食品吃得很好呢！（而且坐在上面就會排便ＸＤ治便秘很有效這樣...）使用下來最棒的優點是拆洗很方便，座椅墊全都可以清洗唷！ ▍不同階段的啟發 適用年齡：新生兒～ 9公斤 0-3個月 當輕輕搖動能夠刺激寶寶觸覺、音樂的播放與擺動吊飾也能獲得聽覺、視覺上的啟蒙，把握最重要的黃金時期。 3-6個月 隨著成長和肌肉發展，寶寶對於安撫椅的擺動將有更大好奇心與興趣， Meadow days能夠給予寶寶邏輯上的啟發”原來我動了，椅子就會動” 使寶貝也能獨自玩樂！ 5個月以上 繽紛的響紙吊飾，能夠引導孩子抓、握，發展精細動作，增加手部靈活度。從中也能培養專注力。是一舉多得的「玩伴」！ ▍國際安全認證 通過歐盟產品安全檢驗標準(CE認證)，符合國際品質標準，TinyLove對於安全及製造極嚴格要求，年年獲得國際間無數獎項殊榮。 如果說「一般的」安撫椅，我會建議媽咪緩緩考慮（因為如果不夠吸引寶寶，容易坐不住）但 Tiny love 的 Meadow Days 絕對值得讓寶貝擁有！ 怎麼說？ Meadow Days 不只是一張安撫椅，很棒的是它內建音樂模式非常豐富，且還能微震動；滿月前寶貝都躺在嬰兒床上看黑白卡，卻總是一下子就撇頭不看，看著她每天「吃、睡」行程似乎有那麼點無聊…而Meadow Days成了我育兒好幫手。 女兒最愛聽音樂，所以一坐可以非常久，她會靜靜的揮動吊飾或是好奇的看著不同角度視野；此時媽媽能夠稍緩休息、做做自己的事，是不是兩全其美！ Baby888 翔盛國際 | Tiny Love - Meadow Days™ 音樂搖搖安撫椅 其他文章： 【pregnancy】萬能的媽媽手冊！2021媽媽禮兌換 【育兒必備】寶寶睡過夜神器 Love to dream蝴蝶包巾 挑選攻略 【育兒必備】還在煩惱新生兒衣物怎麼買？完整清單列給你！ 【育兒必備】「會呼吸」的嬰兒包巾蓋毯｜德國LASSIG / follow my ⁣instagram : fefechien .⁣⁣ ． . #育兒必備＃安撫椅＃tinylove#meadowdays#育兒好物＃育兒＃寶寶＃感覺統合＃社會情緒

孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！

中醫和西醫都強調，多吃天然食材、維持營養均衡，雖然是老生常談，但的確是孩子成長路上的不二法門 （圖片來源：未來親子） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 想要長高，營養均衡是王道。專業醫師提醒，現在孩子最常見的飲食NG習慣，就是喝太多含糖飲料，而糖會直接抑制生長激素的分泌；手搖飲中也常有咖啡因，會妨礙鈣質的吸收，父母還是得費心管控。 此外，為了讓孩子補骨本，買鈣粉或鈣片給孩子吃，反而可能會造成腎臟的負擔，也是常見的NG習慣；醫師建議，鈣質還是從鮮奶、豆類或蔬菜等天然食材中攝取，比較恰當。 關於孩子在成長階段時的飲食習慣，《未來Family》專訪了中醫與西醫，彙整出以下5大注意事項： 1、含糖飲料NG！果汁或運動飲料也少喝 對很多父母來說，含糖飲料就如同3C產品一般，擋也擋不住，特別是天氣熱的時候，人手一杯飲料，再常見不過。但禾馨醫療兒童內分泌科醫師陳奕成提醒：「在成長階段的孩子，市售的含糖飲料，最好全部不要喝！」 陳奕成進一步說明，在兒童內分泌科中，如果要檢查生長激素的分泌狀況，會請孩子在短時間內喝大量糖水（類似孕婦做妊娠糖尿產檢），結果，在糖水喝下去2小時內，就會明顯抑制生長激素。 風澤中醫診所的中醫師吳多加也說，單糖類攝取過多，會抑制生長激素的分泌，而市面上的果汁或運動飲料，若細看營養成分，主要都是糖為主，「就算是果汁或是運動飲料，乍聽之下，似乎比較健康，但大多還是挺甜的，一不小心就喝進很多糖。」 陳奕成分享，在門診中常見的狀況是：請孩子多運動，希望能控制體重、也促進生長激素分泌有利長高，結果下次回診時，孩子仍繼續變胖，「一問之下，才發現，原來是孩子在運動完之後，又喝了含糖飲料。」 台灣最流行的手搖杯，更是不妥，吳多加說，手搖飲除了有糖份的問題之外，裡面還常常有茶類，咖啡因也會抑制鈣質的吸收，不利於長高。 陳奕成建議，成長階段的孩子，最好只喝牛奶跟水，至於自己打的新鮮果汁，偶爾喝喝還可以，但也別過量。 2、鈣片或鈣粉NG！從天然食材攝取較佳 學齡孩子，每天需要攝取800至1200mg的鈣。吳多加說，一般而言，鈣質從食材中獲取，較為妥當，而每日所需800至1200mg的鈣，大約相當於兩杯牛奶。 如果是不愛喝鮮奶的孩子，吳多加建議，可以吃一些起司；除了鮮奶、起司之外，豆類、芝麻，或芥蘭、莧菜、小白菜、豆芽菜等蔬菜，也都富含鈣質。 萬一真的太偏食，適當補充鈣片是ok的，但吳多加提醒，要注意吃的劑量，過度補充，反而會干擾其他微量元素的吸收；此外，鈣片通常會有一點降低食慾，父母也得留心。 陳奕成指出，如果缺乏鈣質，確實會導致長不高，例如營養型的佝僂症就是最明顯的例子，但如今絕大部分的孩子都沒有這類問題，一般孩子，只要從牛奶中攝取鈣質就很ok了，也不用特意喝鈣強化的牛奶。 值得注意的是，如果吃太多鈣片或鈣粉，反而不妥，因為最終還是要透過腎臟來代謝、反而會造成腎臟負擔，陳奕成在臨床上就曾經看過孩子因為吃太多鈣片，導致血尿、腎結石或尿路結石等情況。除非是吃素或有乳糖不耐症，才需考慮特別補鈣。 3、鋅、鐵與維生素Ｄ，可適量補充 若父母還是很想讓孩子吃營養補充品，吳多加建議，鋅或維生素Ｄ更重要，因為維生素Ｄ比較難從食材中獲得，而且現代人大部分待在室內，維生素Ｄ很容易缺乏。 當然，曬太陽也能補充維生素Ｄ，陳奕成建議，可以在傍晚或早上時，外出接觸陽光半小時到一小時，如果是中午時，因太陽較強，曬15分鐘就足夠了，但是同時也要注意防曬。 至於鋅，在牡蠣、帶殼海鮮、小魚乾、海帶中都含有，但一般人家中若沒有常吃海鮮類，或是過敏性體質，也容易缺乏，吳多加建議學齡孩子、尤其抽高期時，可以補充鋅，一天10至15mg。 女生在月經開始來潮之後，還要注意鐵質的攝取，吳多加說，不必吃到鐵劑，從食材中補充就好，包括紅肉類、蛋黃、紅莧菜、豆乾、紅鳳菜、毛豆等，都富含鐵。 4、補品補湯要當心，激素污染無所不在 關於補品或補湯，吳多加指出，如果是坊間的轉骨方，建議家長拿處方內容給合格中醫師看看、判斷適不適合孩子在現階段吃。 至於當歸鴨湯、藥膳排骨或是中藥煲湯等等，則不建議成長中的孩子喝多，吳多加說，在臨床上，曾遇過骨齡本來落後2年、屬於體質性矮小的孩子，突然在1年之間骨齡追上來，但是身高還沒有長上去；後來，發現這位孩子特別愛喝當歸鴨湯，幾乎每週都會喝。 雖然不能完全確定這就是主因，但吳多加直言，如今塑化劑汙染、農藥污染、激素污染等，無所不在，通常她還是建議補品補湯不要多吃，「兩隻腿的動物」也不要太常吃。 陳奕成則說，關於市售補品，最大的問題就是不知道加了什麼，當下就算讓成長變快，但可能讓孩子過度成熟、生長板就關起來了；門診時常遇到的情況是長輩要求要補，他都會跟長輩說：以前的人，飲食較匱乏、營養也不好，所以要額外吃補品，但現在常見的狀況是營養過剩，再補，對孩子也不見得是好事。 5、若長期吃素，留意補強鈣與鋅 如果是長期吃素的孩子，由於鈣質主要來源通常是牛奶、小魚乾等，植物性的鈣質很少，陳奕成建議，最好以奶蛋素為主，每天喝牛奶補鈣；萬一真的沒辦法喝牛奶，可以去看一般兒科，抽血看看有沒有缺鈣的狀況，如果有，就跟醫生還有營養師討論一下，或許需要特別補充鈣質。 吳多加則建議吃素的孩子要補充鋅，因為鋅大多是從動物性食材中獲取。 兩位醫生都強調，多吃天然食材、維持營養均衡，雖然是老生常談，但的確是孩子成長路上的不二法門。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 合作網站／#未來Family #未來Family #長高 #飲食 

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