作品就是你的名片──誰想要一張有到期日的名片呢？​

創作不是隨便寫寫，而是要寫出會讓人想一看再看的作品。不知道在哪裡曾經看過這一段話，不只同意更是我的目標。​ ​在創作者不勝枚舉的時代，我們更需要好好看待自己的作品，不是要吸引到最多人，而是要吸引到對的人，我們也必須寫出對的作品。​ ​網路上太多太多文章，每發佈一篇文章，就會有另一篇文章被擠到後面去，但是不更新的話整個帳號就會被擠到無人看見的角落裡，漸漸得過去的文章不會再有人看到。​ ​除非是狂熱粉絲，想讀完你的每一篇作品，所以把以前的作品挖出來看，甚至從一篇開始讀起，否則不會有人這麼做的，但這樣的機率是很小很小的。​ ​之前提過最好的行銷就是創造出下一則作品，那我看過更好的說法大概就是這個了，要把自己的作品當成是名片。​ 每創造出一篇文章，就多一張名片，而每一張名片都極其重要，也許這一位讀者是因為這張名片對你留下深刻印象，另一位讀者則是收藏了你的另外一張名片，不同的名片都有它的功能，也能留住不同的讀者。​ ​既然都要花時間創作了，就要把每篇文章當作是自己的門面，讀者透過這些文章來認識這個作者，來決定要不要留下來追蹤這名創作者，如果名片不能跟著讀者一起走的話，那這樣的名片就沒有意義了。​ ​又或者是，假如名片上面有到期日，也就是說拿著名片的人，只看了一次就把名片丟了，這樣的名片也沒有任何意義。​ ​名片是讓人看見你、知道你是誰、要如何找到你或去哪裡能找到你、以及聯絡你有什麼意義的工具，因此你的名片不只是要經得起時間考驗，更要讓人想放在身邊，而且會想要跟本人連絡認識一下且成為交流對象的東西。​ ​你想如果你的作品是那種轉瞬即逝，讀者看完以後覺得，啊我已經把文章裡提到的絕竅都記住了，啊就是這樣了。​他們不會想要再翻閱你的文章，這樣的名片也只不過是被拿了以後亂丟，這些讀者可能不會再來看你的作品，或是偶爾來看看而已。​ 有時候我也會想，持續更新究竟有什麼意義呢？我一定要每週都更新這麼多次嗎？​ ​但如果我不更新，很難用更多名片觸及到新的讀者，如果久久沒有更新，很有可能連舊有的讀者都會遺忘我，因此要發出更多名片，但又不能隨便亂發名片，更不能隨便製作。​ ​想想你要的是什麼樣的名片，什麼樣的名片能夠吸引到你想要的讀者，什麼樣的名片能夠讓你留住讀者，讓人不禁想跟你認識。​ ​創作就是在做自己的名片，在把名片發出去的同時，想想這是不是會讓人想帶在身邊，害怕會不小心弄丟的名片吧。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【影集心得】《葬送的芙莉蓮》|也許我不懂但我會試著慢慢理解|最溫暖的勇者小隊

看完《葬送的芙莉蓮》動畫，我只能說太好看了，馬上入坑，也開始追起漫畫版，我知道大家對這部漫畫的評價很兩極，有些人覺得動畫雖然有打鬥的畫面，但不像其他格鬥類的動畫那樣那麼豐富，很多時候都是平淡的畫風，我也就是被這樣溫柔的畫風吸引，今天就來分享我為甚麼會因為動畫而入坑這部作品的原因吧! 劇情描述勇者一行人歷經十年冒險抵達魔窟終於消滅大魔王，凱旋歸來後精靈芙莉蓮決定繼續去各地蒐集魔法，並和勇士欣梅爾一行人約定五十年後的流星雨相見，對芙莉蓮這個活了上千年的精靈族魔法使來說五十年並不算甚麼，但對於人類，五十年幾乎是人生的一半甚至三分之二的歲月，終於到了約定的時間，勇士欣梅爾和僧侶海塔都已經是年過七十的老者了，就連壽命可以達到四百年的矮人艾冉都步入中老年，除了芙莉蓮外觀沒什麼變化外，其他人身上都可以看見歲月消逝的痕跡，在四人最後一次一起經歷看流星雨的小冒險後，欣梅爾的人生也來到終點，在葬禮上芙莉蓮一直沒有表現出任何情緒，對她來說人類的生命就是如此的短，但在欣梅爾下葬那一刻，芙莉蓮哭了，他好像名埋再也沒機會可以好好理解這個人了，懊惱的情緒湧上心頭，或許這是身為精靈的她第一次接受自己的感情。 以下會稍微劇透，還沒看過動漫或漫畫的人請斟酌! 開局就是一把刀 沒想到剛開始就把欣梅爾賜死了，接下來欣梅爾出現的每一個片段都是在芙莉蓮的回憶裡，這一部漫畫的紀年方式都是用「勇士欣梅爾逝世...年」表示，一開始看到這樣的敘事方式心裡頭都會跟著酸酸的，當芙莉蓮和費倫一行人冒險經歷到一些不管是開心難過的事都會讓芙莉蓮勾起和欣梅爾一行人的回憶，但芙莉蓮也是為了更了解人類才會踏上這趟旅程，這次他也將自己的感官打開，充分感受冒險的每一刻。 欣梅爾留給芙莉蓮的溫柔無所不在 在過去冒險的途中，勇士欣梅爾一行人幫助過不少村莊打倒魔物，備受居民景仰，當中也有不少村民為他們豎立銅像以紀念他們的幫助，雖然一開始欣梅爾總是表現很自戀的樣子說銅像一定得把自己的帥氣刻畫出來讓芙莉蓮不以為意，但後來欣梅爾才說出會讓那些居民幫忙自己樹造銅像的用意是怕當他們都離開後芙莉蓮會孤單，對芙莉蓮來說人類生命很短早已習慣，但對人類來說，對於喜歡的人我們就是會不自覺為她著想不假思索。 陪伴的意義 無論是芙莉蓮，或是費倫還是修塔爾克，我們的生命都需要別人的陪伴，儘管只是走一小段路，有人陪伴並肩同行就是會有趣許多，也讓一直以來習慣孤身一人的芙莉蓮心態上有了變化，她和費倫相處的過程裡也多了同理心，以前他總是以自己的時間觀念做事，但多了伙伴就必須顧慮夥伴的感受，讓人期待芙莉蓮接下來的成長，除了和欣梅爾的CP感，讓更多人更期待的事費倫和修塔爾克這對CP呀(灬ºωº灬) 這部動畫也將在2024年1月5日繼續播出後半集數，第17話官方預告也已經釋出，超期待! 以上圖片來自《葬送的芙莉蓮》劇照

聖誕節快樂!宇宙給魔羯座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康

#魔羯座 #聖誕節快樂#聖誕祝福#宇宙的祝福 魔羯座的你選一個主題，看看宇宙要給你的聖誕祝福是什麼吧! - - - - - 愛情 滿滿的深情與溫情。 #愛情 #深情 事業 功成名就的時刻。 #事業 #成功 財富 朋友是你的貴人。 #財富 #朋友 健康 健康寶寶沒煩惱。 #健康 #沒煩惱 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 土象星座的聖誕禮物提案︱金牛選松果、處女挑幸運草、魔羯送條紋 12月運勢占卜︱愛情、人際、工作、金錢、健康，12星座各得幾顆星? 🎄 Merry Xmas! 宇宙給十二星座的聖誕祝福︱魔羯座 ♑️ 聖誕節快樂!宇宙給處女座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

聖誕節快樂!宇宙給獅子座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康

#聖誕節快樂 #聖誕祝福 #宇宙的祝福 #獅子座 獅子座的你選一個主題，看看宇宙要給你的聖誕祝福是什麼吧! - - - - - 愛情 開誠布公方為佳。 #愛情 #開誠布公 事業 收穫比預期來得好。 #事業 #收穫 財富 財神爺到你家。 #財富 #財運 健康 三人行必有你師焉。 #健康 #朋友 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 聖誕節快樂!宇宙給牡羊座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康 火象星座的聖誕禮物提案︱牡羊挑格紋、獅子選莫蘭迪、射手送向日葵 🎄 Merry Xmas! 宇宙給十二星座的聖誕祝福︱獅子座 ♌️ 12月運勢占卜︱愛情、人際、工作、金錢、健康，12星座各得幾顆星? 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

令人吃了印象深刻且隱藏小街道的老麵水果酵母手工包子饅頭店

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/edam-store 跟艾登職人手作的相遇是種緣份，也因為一次的深入認識，才發現到三位熱愛手作美食的男青年，因為興趣一起逐夢，而這間店有著他們的成長及理想。為了讓每一個食品讓現代人吃得更輕鬆，堅持以自然清新為取向，回歸食物最原始的本質，搭配適合的型農食材製作每一份特色，甚至還結合創意製作出獨特的口味。 每一顆包子饅頭的漂亮出爐，就是我們所期待的成品了，而他們家雖然坐落位置偏低調，但常常會被附近的居民掃空，也因為真的很好吃又真材實料，擄獲不少人的心，凡有當地限定團購可以跟，總是有很多人跟團下單，有時候在一些市集裡，也可以遇到他們的商品唷！(詳見官方公告) 麻辣臭豆腐肉包 這個口味的啟發，其實是因為他們與專門做臭豆腐及酸白菜的型農品牌「匠菜余記」合作，所開發出來的創意包子口味，運用合作型農家的麻辣醬及臭豆腐製作，這個口味真的很獨特，似乎也是高雄唯一有賣這個口味的包子店呢！我個人非常推薦必吃，不僅特別，還真的是超好吃，兼具臭豆腐迷人的風味，口感也非常令人推薦，吃了就是會上癮！ 掌掌刈包 這項是店內的新品，以可愛的貓掌造型來製作，夾餡則有焢肉、酸菜、香菜等，有一種造型刈包的概念，既是可愛又好吃！而這項商品為每日限量販售，於12月期間限定販售！

沒辦法預測未來會遇到什麼事，不如就......

https://www.instagram.com/p/CxvI9zIvhAZ/?img_index=1 比起許願未來的日子都會很順遂，不如相信自己有能力解決一切問題，因為未來會遇到什麼事我們沒辦法預測，而自己的能力是我們可以控制的，所以專注在可以控制的事情上會是更加踏實的~ //////畫面構思分享✨ 畫中周圍放了一堆寫著問號的紙箱，代表未來會遇到什麼事我們沒辦法預測；中間的工具箱裝滿了各種工具，每個工具上都貼著不同能力的便利貼，像是協作能力、觀察能力、學習能力等……。主角的手拿著貼了能力的工具表示比起許願未來的日子都會很順遂，不如相信自己有能力解決一切問題！ //////希望這件作品能帶給你一點啟發~也歡迎你在留言區和我交流你對這件作品的任何想法唷❤️.最後，這幅畫作有上架到akaSwap~如果喜歡我的作品的話歡迎點這裡前往收藏~~.那今天就先分享到這邊!我們下篇文章見唷❤️ --- 謝謝你看到這邊！ 👇以下是芒現更多的資訊: ❤️️芒現的電繪插畫IG👉點這裡 ❤️️芒現的手繪藝術IG👉點這裡 ❤️️芒現的FB👉點這裡 ❤️️芒現的手繪實體課👉點這裡 . #插圖#海報設計#插畫#插畫家#心靈成長#台灣插畫家#illustrator#conceptart#觀點#illustracion#conceptualillustrator#人生課題 #專注

《重啟人生》書籍推薦--中年以後，難道不能再創一次高峰嗎？

前言 「你願意花多少力氣或代價，去留下年輕時所得來的功成名就呢？」我想，這是許多人拚博一生之後，最在意的一件事情。畢竟這麼努力的背後，不就是為了能在中晚年後，依然能享有名聲地位嗎？ 但假如眾多的研究，都告訴我們：要能維持和年輕時一樣的水準，幾乎是不太可能的事情。除此之外，衰退的時間甚至比我們想像的要提早來到，我們該怎麼辦呢？ 你可以閱覽《重啟人生》這本書，或許就能在其中找到一些方法與答案。 《重啟人生》書本簡介 《重啟人生》一書的作者，是哈佛大學一位名叫Arthur C. Brooks的教授所撰寫，受到歐普拉、達賴喇嘛推薦，也是《紐約時報》上的暢銷書之一。之所以讓作者起心動念撰寫本書，是因為有一次在飛機上看見一位非常有名的名人(書中並沒有透漏對方名字)，他與他的妻子之間的對話，而讓作者深有感觸，便決定開始研究這個議題。 飛機上的名人，不斷與妻子抱怨，覺得自己年老以後不再有用，甚至是世界上的廢物，不如來去死一死算了，這些對話，讓坐在名人夫妻旁的作者大為震驚，認為連這樣鼎鼎有名的大人物，都會面臨這樣的狀況，難道功成名就真的不能保留到最後嗎？難道我們沒有其他選擇與替代的方式，來發展事業的第二春嗎？ 兩種智力模型 若你願意改變，那麼依照作者給予的答案是有的。倘若堅持要固守原本的道路，大概只會換得更多的失望。 作者在書中提到兩種智力模型。第一種稱為「流體智力」，第二種稱為「晶體智力」。所謂流體智力，是指人與生俱來，包含像是邏輯思維、創意思考、抽象問題理解的能力，是一種不需要依賴先前具備的知識技能。這種能力會隨著體力與腦力下降，跟著歲月流逝；另一種則稱為晶體智力，晶體致力則需要後天的教育，從學習的過程中累積技能，透過過往知識來理解新知與解決問題，雖然晶體致力到最後也會下降，但下降的速度緩於流體智力。 因此，在年輕時需要依賴大量流體致力的工作，基本上到中年後將變得力不從心。若我們只是想要不斷的再創高峰，恐怕是難為了自己，並且換來一次又一次的失望。但假如我們能夠願意從大量仰賴流體智力的工作，轉換成依靠晶體致力的類型，那麼將有可能能在事業中找到另一個出口。 作者舉了偉大的音樂家巴哈的故事當作例子，有興趣的人歡迎去翻書看看，作者是如何用幾位名人來解釋：願意運用晶體致力，究竟能為中年後的人生帶來多少改變。 兩種成績 我們已經從書中知道，在人世間時，我們可以藉由轉換工作項目，從流體致力轉跳到晶體致力來保留豐功偉業。那麼死亡以後呢？你想多留下「履歷成績」，還「追悼成績」呢？所謂的履歷成績，是指外在的功名利祿，也就是普世中常說的財富、權力等，追悼成績，則是指在死亡以後，別人會在我們的墓誌上所留下的讚美與感念。 另一位與本書作者同名的David Brooks在《品格》一書中說到：「美德會跟著晶體致力往上走。」也就是說，美德是不會隨著年紀削減，反而可以在中晚年後，為自己留下更多名聲與佳話，讓更多人可以因為得到幫助，而感念自己的善意與仁慈，進而為自身帶來正向的評價。 書中有一段話，我覺得是本段最佳的寫照： 如果我用愛與他人連結，其他人增長，不僅能彌補我的衰退，其他面向也會獲得成長。 假如願意在中年之後，放下自我的成敗，而以更寬廣的心胸去協助他人成長，那麼即使自己的身體已經衰退了，但在看到與自己同樣身為人類的年輕人，因為自身的協助之下，變得更加茁壯，以整個大環境來說，不也的確是一種共同的滋養嗎？ 《重啟人生》心得感想 書中的其他內容 除了兩種智力模型外，作者也在書中提到其他的概念，包含像是「工作狂成癮」、「孤單感受」、「死亡恐懼」等等，都有許多的著墨，其中也提到：「工作狂其實就類似於成癮，出於對失敗的恐懼所以拚命工作」、「孤獨的人，總覺得只有自己孤獨」、「死亡會帶走一個人，想到死亡則會拯救一個人」等等內容，讓各位讀者可以更仔細去思考，究竟我們活在世界上的意義為何。 這本書的排版相當乾淨俐落，字體的大小合適，是一本讀起來沒有負擔，而且能在其中一邊閱讀，一邊思考人生的好書。在借閱此書的期間，只要我剛好遇到低潮或不如意的事情，就會把這本書拿出來多翻幾頁，從作者提出的各種資料與證明中，回首思考自己追求的人生，究竟應該是什麼樣子。 我的心得感想 其實人生不就是如此嗎？這條路行不通，我們就換一條路試試看，糾結於任何過往的能力與成績，都只是讓自己更加難過與懊悔罷了。但假如能夠改變自己，從原本呼風喚雨的角色，變成引導他人的人生導師，那麼當他人在你的協助下發光發熱時，自己其實不也沾了許多光彩嗎？ 因此，誰說發光的人只能是自己呢？當人生走到最後，我們可能會發現，最重要的根本不是當年的叱吒風雲，而是臥倒在病榻上時，有多少人會來探望，願意陪伴你走完人生的最後一個階段，若能早日看清，我們就更願意花時間，在這些看似無用，但其實將來會反饋回身上的人際關係。 人生走到終老時，健康的身體與良好的人際關係，才是最好的禮物。 最後想幫自己工商一下： 最近想來試試看開啟兒童作文課程&成人樂齡陶笛課，如果有興趣的朋友，或者你身邊朋友的小孩正好是國小的學習階段，都非常歡迎點進去參考喔！ 點這裡看看~ (以上圖片皆來自canva pro) #重啟人生 #中年高峰 #書籍推薦 #工作 #流體智力 #晶體智力 #履歷成績 #Arthur C. Brooks #

聖誕節快樂!宇宙給射手座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康

#聖誕節快樂 #聖誕祝福 #宇宙的祝福 #射手座 射手座的你選一個主題，看看宇宙要給你的聖誕祝福是什麼吧! - - - - - 愛情 淺色頭髮的女性是你的貴人。 #愛情 #淺色 事業 好同事戰力佳。 #事業 #同事 財富 投資自己有助於創造財富。 #財富 #進修 健康 健康生活才是王道! #健康 #生活 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 聖誕節快樂!宇宙給獅子座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康 火象星座的聖誕禮物提案︱牡羊挑格紋、獅子選莫蘭迪、射手送向日葵 🎄 Merry Xmas! 宇宙給十二星座的聖誕祝福︱射手座 ♐️ 12月運勢占卜︱愛情、人際、工作、金錢、健康，12星座各得幾顆星? 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

聖誕節快樂!宇宙給金牛座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康

#聖誕節快樂 #聖誕祝福 #宇宙的祝福 #金牛座 金牛座的你選一個主題，看看宇宙要給你的聖誕祝福是什麼吧! - - - - - 愛情 家人是你最堅實的後盾。 #愛情 #家人 事業 神隊友帶你飛。 #事業 #神隊友 財富 穩定的身心是你致富的基石。 #財富 #穩定 健康 養生的好時機。 #健康 #養生 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 土象星座的聖誕禮物提案︱金牛選松果、處女挑幸運草、魔羯送條紋 12月運勢占卜︱愛情、人際、工作、金錢、健康，12星座各得幾顆星? 🎄 Merry Xmas! 宇宙給十二星座的聖誕祝福︱金牛座 ♉️ 聖誕節快樂!宇宙給射手座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

《我可能錯了》：生命的碰撞、碎裂和組合

面對自己和他人之間的關係 我人生最大的焦慮和煩惱，都來自人際關係和社交互動。有時候會想說，如果可以一個人就解決所有的事情那真是太好了呢，但這怎麼可能呢？人一出生在地球上，就注定是群居動物，就注定會面臨和其他人的互動。 但總會遇到頻率、價值觀不對盤的人，磨合起來總是讓人心煩。如果一時之間無法遠離或者迴避，反而還要和他一起相處共事之類的，這時候情商和個人修養就很重要。但這情商也是要經過時間磨練和人生風雨的思考體悟而來得，這真的是很不容易的事情。 比約恩先生（還是要叫他納提科比較好呢？還是叫比約恩比較親切），他在還沒來泰國當森林僧人前，以為僧人的生活是獨處清修，其實我也是這樣認為，後來才發現其實當僧人更注重社交生活。 當他說到他在泰國的國際森林寺院的生活那段時，是我整本書最感興趣的部分之一。 比約恩說，當時在森林寺院修行那段時間，都會有機會跟不同性格的僧人相處、同住和共事；但其中一個僧人討厭他好幾年，而且明顯表露無遺的討厭，讓比約恩開始思考如和討厭的人相處。 比約恩說道：「如果你想讓一個人好相處，行為舉止也不會太反彈，其實有一個小秘訣：『學會喜歡他們本來的樣子』」 當時看到這句話，思考了許久，「學會喜歡他們本來的樣子」，要是他們本來的樣子我一點都不喜歡呢，該怎麼和他相處呢？比約恩又說了：「不要相信你的每個念頭。」有可能我們腦中討厭這個人的樣子是錯的，不是他本來的樣子；又或者他本來的樣子就如同你我一樣，剛出生也是純潔無瑕的嬰兒，因後天環境影響到他長大成人的心境。 如果我們因為討厭這個人，而耿耿於懷放在心上，每次一和他共事或者一看到他出現，就心浮氣躁之類的話，那相對的我們的行為舉止有可能就會有點惹人厭，於是和討厭的人互動時，關係更加惡化。 所以比約恩一直強調：「在自己內心的某處，無論是有意識的或無意識，我們都知道生活中的許多困難都是自己的念頭造成的。」 和他人相處時，也許我們會憑著第一印象默默在內心幫他人打分，別人也說不定如此。與其想那麼多，比約恩認為那就放開心胸，拋棄那些「他很討人厭的」念頭，也許往往第一印象很差很討厭的人，到最後卻成為無所不談的朋友。 「記住我們對未來知之甚少，客觀地將我們相信與知道的區分開來，會獲益良多。」 面對低潮和困境時的心態 面對低潮和困境時，我個人最常見的心態就是躲起來，一個躲在安靜舒適的空間，沉浸在自己喜愛的事情，用那些事情來忘掉甚至麻痺低潮時的不舒服情緒。 比約恩二十六歲拋開一切，獨身來到泰國當森林僧人，然後在四十六歲還俗回到自己國家，中間這二十年和整個資本、物質、功利主義至上的社會的運作脫節，完全是另一個平行宇宙的世界。要是我當僧人當這樣久，說真的我還做不到跳脫舒適圈這件事情，這也是為什麼比約恩在年輕時會選擇拋開穩定的、令人羨慕的生活跑來當僧人，主要是他有一顆敢於嘗試、冒險的心，又加上有家人的支持。 當然跳脫舒適圈，是一件不舒服的事，對我來說，天生性格就不喜愛變動和變化的事物。習慣的事情、排好的行程、計畫好的事物，如果全都被打亂，內心煩躁感就會油然升起；最糟的是，事情沒有你預想那樣地往好的發展，反而像失控的小船，在風雨中搖晃，如果不小心驚慌失措、亂了陣腳，很有可能小船就會沉入海底，然後人飄在冷冷的大海中等待救援。 比約恩那時候還俗，也經歷過那樣的陣痛期，他說：「當你心情這麼惡劣時，很容易退縮，像我一樣孤立自己。」沒錯！我就是這樣，躲在安靜的地方療傷，一方面不想讓他人看到這樣惡魔的自己、散發超級負能量的自己，這樣很容易一開口就傷人，也讓旁人感受到不好的情緒。 但比約恩說這時候反而更要去接觸他人，「你要開始去和別人接觸……如果可以的話，和能映照出你光芒的人在一起。」「嘗試在感覺安全和輕鬆的關係中找到力量；在這種關係中，你會因為真正的自己而感到被愛。」 當時，看到這幾句話時，好像被雷打中似地，腦海中第一時間浮現了幾個人，在我低潮和挫折時，曾經帶給我力量的人，他們都是寫文認識的文友。不知道為什麼，想到能帶給我被愛感受的，居然不是家人，也不是現實認識的朋友，而是網友！ 也許是現實中，我不習慣第一時間就找人傾訴，也或許找不到人可以面對面聊心事；也或許，曾經想找朋友聊心事，大多都是用「我在忙，有空再聊」來打發掉我，所以就不好意思再打擾他們。這時，我會回想起自己被朋友找過聊心事時，花了很多時間在他們身上，甚至還找專業的人士求助，不知道自己有沒有讓他們感受到被愛、被人看到他們閃光的地方。 人都是這樣的，希望自己被愛、希望自己被人發現閃光和美麗的地方，希望自己在低潮時，不希望被人用一種貼標籤的方式去教育他和建議他，這樣會讓人更加喪失自信心、更挫折，以後遇到同樣的問題，他就會怕得更不知道該如何爬起來。「就是因為你怎樣怎樣，才會遇到這樣這樣……」「你身為老大，遇到這樣的事，還這樣，又不是第一次遇到了……」或者「你就是太好命了，見識不廣，才會這樣……」等等類似，讓人感受不舒服的話，更是間接殺死他人內心的不安全感，讓他往地獄深淵更靠近。 所以比約恩說：「自己不要的，不要送給別人，比方說：『建議』」。而面對低潮或者散發負能量的他人時，我們也可以用比較溫柔的方式與知相處，就像比約恩說的，「我現在有盡力而為，其他人也有盡力而為。」是的，大家都努力了，也盡力了，「此時此地，我能做點什麼讓自己在這種情境下不要這麼難過嗎？放下『應該』」也就是放下執著的念頭，比約恩的這段話讓我想起老莊哲學和佛家哲學的某部分有些類似。 說真的，這種心靈雞湯的話語，在我面對生命的低潮和困境時，有些話語是挺管用的，那種溫柔的、像朋友般，不是用說教的方式來開導你時，就會覺得自己內心某處被光芒照射進來的感覺。 面對生命中一切的不確定性 看這本書時，雖然有些話題，都老生常談，自己也在過往的心靈雞湯書看見類似的話題，有時候會覺得，人類果然需要這些東西，因為人活著真的不是一件容易的事情，而這種感覺，隨著年紀漸長，感觸越深。雖然我總是提醒自己要看淡這一切生命中所有的事件，要心靈平靜、淡泊的往更高的視角來包容這世上的一切。 去年底看這本書時，剛好在今年年初在身邊就發生了一些事情；而自己也在一開年，就果斷放棄一直在我生命中佔有很大地位的某件事情，到現在我還在懷疑這樣的決定是否正確，我想時間會告訴我。不知道，該說這本書來得及時，還是老天想要考驗我，總覺得今年還沒進入龍年，身邊的確接連不斷的小事情發生，於是想起比約恩說的，「在你需要知道的時候，就會知道你需要知道的事。」 回想過往發生的那些事情，似乎真的像是某種命中注定來到的感覺，雖然當下心情難受得很，怨天尤人、自怨自艾，在那段低潮時，就躲起來散發黑色的光芒，一副生人勿擾，好像要跟整個世界對抗的惡魔。但事過境遷之後，覺得那樣的自己挺可愛的，畢竟有所成長後，如果以現在的姿態回到當時的狀態，我會忍不住想抱抱那個孤獨無力躲在黑洞的自己，因為你很堅強地走過來了。 就像比約恩說：「心靈成長，很大一部分正是勇於面對不確定性。」「當我們能忍受不知道和不控制時，就能接觸到自己更有智慧的那一面。」 這當然也包含面對死亡，我看到這本書提到「安樂死」的部分，感觸很深，當時凌晨四點多看到比約恩的父親選擇安樂死，還有安樂死整個過程的那段，便想起奶奶在生前躺在醫院插著管的日子，面對死亡的過程，是孤獨的，我們沒辦法知道那是怎樣的孤獨，也無能為力的面對即將消逝的生命。 安樂死那段，真的讓人觸動內心所有親人過世的回憶，到現在想起比約恩父親那段安樂死的過程，我仍會不斷回問自己，我真的有勇氣終結自己的生命嗎？我真的會無悔地走完人生的最後一段路嗎？是不是，現在的我，更加要珍惜自己還活著時的美好。畢竟，人出生，不能選擇出生的環境，如果面對死亡，是否能選擇想要的死亡方式呢？雖然比約恩在人生最後的路程，也選擇和父親一樣用安樂死來進入另一個世界，身旁的親人也同意他用這樣的方式結束生命。 最後比約恩提到，自己回顧自己的一生，面對死亡的來臨，學會感激世上所遇到的這一切，「請提醒我必須感謝的一切，也對我秀出你們張開的手掌，讓我在那個時刻來臨時，想起我要的感覺。」 我想比約恩要的那種感覺，就是他在書中提到，佛陀說的一句話，這也是整本書中，我最愛的一段話： 一個人對自己的言行負責、堅持真理、遵守規則、不蓄意傷害任何人，就會像熱帶地區夜晚裡的圓滿清涼月，從雲層後方緩緩出現，照亮整個大地。

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