《羽球少年團》結局5大彩蛋解析！李奎炯「客串角色」超驚喜，為第二季埋伏筆？

Netflix韓劇《羽球少年團》雖然開播前沒有什麽討論度，但憑著後續精彩感人劇情，加上奧運延續的運動熱度，讓網友瞬間討論度爆炸，紛紛把這部劇譽為最大黑馬！昨天這部劇也迎來了大結局，感人又暖心的故事療癒了不少人，泡菜編就在這邊帶大家解析結局的意義與彩蛋吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1012690 https://www.popdaily.com.tw/korea/986789 【以下内容有雷，請大家斟酌閲讀。】 《羽球少年團》結局 《羽球少年團》結局第16集在全國拿下4.6%的收視率，以這個題材與演員陣容來說算是不錯的收尾！而且最後一集也把過去的伏筆一一揭曉，像是海南西中羽球隊成功拿下了少運會冠軍、 地尾村里長碩賢大叔與頌熙配對成功、必慈與泰浩夫婦終於成功誕下小孩，而韓世潤也成功了最年輕的國家代表選手。《羽球少年團》的結局還有兩位教練尹賢宗、羅英資的感人喊話泡菜編在這邊先不爆雷，大家一定要去看才知道多感人！最後時間來到2022年，這群少年們升上了高中，仍然繼續堅持對羽球的熱愛，在球場上揮灑汗水！ 《羽球少年團》結局彩蛋 《羽球少年團》結局彩蛋一：李奎炯客串角色 最近忙著客串各大韓劇的李奎炯是大結局的一大驚喜！《羽球少年團》是《機智牢房生活》編劇打造的新作，所以有不少《機智牢房生活》的演員們來客串，而「小迷糊」李奎炯這次也來了。他客串的角色朴貞煥是決定和愛人一起來地尾村生活的年輕人，延續《機智牢房生活》的設定，這個角色也是同志。有趣的是，他與先前曾在《機智牢房生活》一同度過監獄生活的鄭民成一碰面，就發出疑似認識對方的驚嘆聲！後來更說出：「我才從監獄中出來」，完美延續了《機智牢房生活》的設定，太驚喜了！ 《羽球少年團》結局彩蛋二：少女時代俞利客串角色 因在電視劇《被告人》結識PD趙英光的少女時代俞利也來大結局客串了！這次她飾演的角色是韓世潤的偶像「林書賢」，與世潤有一較高下的一場比賽。而她的角色算是給世潤帶來一些新的刺激與鼓勵，儘管世潤懇切的希望當上國家代表並拿下金牌，但對方卻告訴她，拿下金牌的雀躍也是稍縱即逝的，鼓勵她兼顧訓練與生活，別留下後悔。 《羽球少年團》結局彩蛋三：金瑟琪客串角色 金瑟琪表示自己是《羽球少年團》的忠實觀眾，所以這次也來客串啦！她飾演的是《鄉村少女韓世潤奧運挑戰記》的節目製作人，到地尾村採訪了尹賢宗、羅英資一家與選手們。因為她的節目，兩位教練也因此在鏡頭前真實流露情感，讓這群少年們也被感動得痛哭流涕。其中尹賢宗教練更對自己過去所犯下的錯誤、不足道歉，感謝孩子們包容這樣的他，未來他也會努力成為不讓孩子們丟臉的教練。 《羽球少年團》結局彩蛋四：尹海康與韓世潤的Loveline 關於尹海康與韓世潤的loveline，應該是大家最關心的話題之一吧？尹海康在雙打打敗朴燦後，就向韓世潤告白說：「我喜歡你，比想像中的程度還要更多。」鏡頭往回倒轉，發現世潤在朴燦送零食過來時，就已經透露她有喜歡的人，而且是很久以前就開始了。兩人最後也甜蜜的在海邊牽起小手，青澀的模樣讓人看了好心動！ 但尹海康後來在國家代表隊選拔賽中不敵强勢歸來的姜泰旋，無緣與世潤一起進入國家代表隊，後來他更在世潤的擁抱下落下眼淚，令人不捨。 《羽球少年團》結局彩蛋五：為第二季埋伏筆？ 看完《羽球少年團》後，許多人關心這部青春熱血的劇集是否會有第二季。泡菜編這邊就來帶大家重新回顧最後一集的最後一幕：鏡頭跟著容太的脚步來到運動賽場，這時男女混雙正準備開打，而兩隊選手分別是羅英資的方允潭、李寒率，與尹賢宗的尹海康、韓世潤，這兩對原本是戰友的組合，變成了賽場上的對手，令人好奇其中發生了什麽事！而最後一顆鏡頭落在尹海康殺球瞬間就結束，看起來像是為第二季故事埋伏筆。 (以上圖片來源：SBS) 看完以上關於《羽球少年團》的結局解析，大家是否也覺得意猶未盡呢？這部韓劇可以說是本年度的黑馬，如果大家看完奧運覺得有些可惜的話，不妨點開netflix看看這部熱血劇集吧！ 撰文編輯 #安琪拉 #Netflix韓劇 #NETFLIX韓劇推薦 #俞利 #吳娜拉 #唐俊尚 #孫相淵 #少女時代俞利 #崔顯旭 #李在仁 #李奎炯 #李智元 #泡菜影劇 #泡菜精選 #羽球少年團 #羽球少年團大結局 #羽球少年團彩蛋 #羽球少年團第二季 #羽球少年團結局 #羽球少年團結局彩蛋 #金康勳 #金瑟琪 #金相慶 #陳峻相 #韓劇推薦 

這是她們超勵志的變身史！四代女團「減肥成功女偶像TOP 4」看完立馬設桌布～

身為藝人和偶像歌手，除了實力會被檢視之外，身材和外表也更被大眾嚴格檢視，即便已經比普通人還要來得苗條了，但仍然被批評，每次看到相關惡評報導，總是會替那些偶像們感到心疼。面對網友無情的批評，這些女偶像們最佳的反擊，就是讓自己變得更美，今天要介紹的就是在四代女團之中，因為減肥成功，用自己升級的美貌克服惡評酸語的勵志女idol們。 ＃Twice 志效 每次只要一回歸，就讓大家驚豔的成員就是隊長志效，從選秀時期到出道後，因為身材被攻擊的她下定決心要改變，開始重訓之後，現在小麥膚色搭配健美身材，完全可說是新一代女神！ ＃Red Velvet Joy 果汁相女團Red Velvet的人氣成員JOY，在出道初期，由於作息不正常和壓力因素，加上還在生長期的她，被很多Anti攻擊和批評，之後努力做了身材管理，越來越性感，加上一雙長腿，也是很多女孩們羨慕的女星。不過，泡菜編覺得JOY以前也很可愛啊～ ＃DIA 鄭彩娟 透過選秀節目《Produce 101》人氣爆棚的鄭彩娟，也成為了限定團I.O.I的成員，有新一代「結尾妖精」的稱號，以前常被批評說：「臉蛋很美，可惜身材不夠好」，在I.O.I解散後，每次只要有鄭彩娟出現的機會，無論是戲劇還是DIA的回歸，都會發現她越變越瘦，之前甚至有飯拍到他主持音樂節目站在BLACKPINK旁邊，看起來腿一樣細，可見真的做了很多努力！ ＃gu9udan 美娜 和彩娟一樣是I.O.I的成員出身，在《Produce 101》一直都是圓潤可愛形象的美娜，不僅在節目裡展現活潑吃貨的一面，因為笑起來獨有的笑眼，其實比較少人攻擊她的身材，但是在作為gu9udan出道後，整個人瘦了一圈，他上節目也說自己瘦了11公斤，現在比起可愛風格，更增添了一點成熟氣息！ -以上圖片使用官方圖片再製- 看完這四位女偶像的前後對比照，是不是很佩服呢？趕緊起來動一動，從今天開始一起變美吧！（提醒：過度偏激的減肥方式如果傷害健康就不好了！） #DIA #DIA 鄭彩娟 #Gu9udan #gu9udan 美娜 #idol #Red Velvet #Red Velvet JOY #TWICE #TWICE 志效 #偶像 #四代女團 #女團 #泡菜追星 #減肥 #減重 #瘦身 #韓國 #韓國偶像 #韓國女偶像 #韓國女團 

和王大陸秘密戀愛？6點認識《我的室友是九尾狐》姜漢娜，被演技耽誤的諧星！

大家最近在追什麼劇呢？由張基隆、惠利、金度完、姜漢娜主演的《我的室友是九尾狐》憑藉幽默、奇幻的劇情殺出重圍，好評不斷！而在劇中姜漢娜飾演「成功變成人」的九尾狐楊惠善，每每登場都是美麗與性感的化身，加上單純天真的性格，不愛上她都難！今天泡菜編就要來介紹演員姜漢娜，看看她在美貌下藏著什麼特別經歷！ https://www.popdaily.com.tw/korea/982954 https://www.popdaily.com.tw/korea/979657 1. 姜漢娜學生時期 姜漢娜從5歲開始學芭蕾舞，直到國中二年級前都夢想成為世界級芭蕾舞者，卻因為身體過於僵硬的缺點，最終放棄練習10年的芭蕾舞。而後考慮未來志向時，在母親的勸說下，於高二初次接觸演技，之後也考上中央大學戲劇學系，同時參與許多獨立電影累積實戰經驗。進入20代中後期，姜漢娜繼續攻讀中央大學戲劇碩士，並於2013年出演電影《繫緊你的安全帶》「瑪麗」一角，開始以正式演員活動。 (圖片來源：姜漢娜IG) 2. 姜漢娜作品 姜漢娜透過電影《繫緊你的安全帶》進入大眾視線後，也接續參與電影《朋友2》飾演金宇彬情人一角，備受注目。2013年在首次參與電視劇《韓國小姐》飾演惡女「林善珠」一角，讓觀衆留下深刻印象，2015年更是挑戰19禁電影《情慾王朝》，與姜河那上演寬衣解帶挑逗戲碼，演技實力更加成熟。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：《情慾王朝》) 2016年在電視劇《月之戀人－步步驚心：麗》飾演個性驕縱「皇甫妍華」一角，獲得當年度SBS演技大賞及百想藝術大賞提名，知名度大大提升。2018年出演綜藝《Running Man》展現呆萌反轉魅力，晉升綜藝新星，並於2019年在電視劇《60天，指定倖存者》飾演國家情報員分析官「韓娜京」一角， 展現俐落武打實力。今年則是攜手南柱赫、秀智主演電視劇《Start-Up》飾演財閥二代「元人才」，詮釋菁英份子的苦惱與倔強。 (圖片來源：姜漢娜IG) (圖片來源：tvN) 3. 姜漢娜是綜藝人才 2018年姜漢娜受邀參加為期8週的《Running Man》家族旅遊企劃，沒想到外表看似文靜的他，卻總是爆出四次元發言，就連流行舞也跳得十分搞笑，成功擄獲製作單位的心房，截至2020年6月姜漢娜已經出演《Running Man》高達18次，是歷代出演最多的嘉賓，就連劉在錫都不禁感嘆：「這樣下去是不是要成為固定成員了？」，要是還沒感受過姜漢娜拋棄演員包袱的爆笑樣貌，絕對要把其出演集數拿出來重溫，保證會被圈粉啦～ (圖片來源：姜漢娜IG) 4. 姜漢娜緋聞 2017年姜漢娜與王大陸合作網路劇《鬼吹燈之牧野詭事》進而相識，兩人先是被目擊者爆料：「同遊大阪環球影城，還牽手跟親吻」，事後姜漢娜則是否認稱：「是跟別的朋友去的」。2018年兩人又被記者拍到在上引水產點餐，之後發現跟拍便快速離場，王大陸經紀人也解釋：「當天和姜漢娜是跟一大群朋友有約，剛好拍到他們兩個，而那些海鮮就是要帶去和朋友碰面吃的。」始終沒有認愛意願。2019年姜漢娜出演《Running Man》透露：「過去的一年內已經和前男友分手了」，讓網友紛紛猜測口中主角為王大陸，畢竟女方的緋聞對象始終如一，但事實為何，也只有當事人清楚了。 5. 姜漢娜理想型 姜漢娜曾經在綜藝《Happy Together》透露：「大學新生時期曾說過『劉在錫是唯一理想型』，卻被同學批評『超做作』」，引發現場爆笑，接著也表示：「前輩性格看起來很好，很喜歡照顧別人的樣子，小時候聽到劉在錫結婚的消息還很傷心」，展現強大飯心。 6. 姜漢娜保養秘訣 向來擁有逆齡美貌與名品身材成為大眾焦點的姜漢娜，保養秘訣也被問爆！除了本身擁有10年的芭蕾舞經驗，體態相較柔軟外，平常也靠著皮拉提斯運動，打造11字腹肌。此外，姜漢娜曾公開護膚秘訣：「夜間管裡的重點是幫助肌膚再生修復，比起塗抹大量產品，本身偏好『一日一精華』保養，以及隨身噴霧，保持皮膚水潤狀態」，各位女孩筆記起來了嗎？ 看完演員姜漢娜的介紹，有沒有更了解他了呢？專精演技的同時，就連藝能感也是一流的他，真的很難不入坑！要是想感受更多姜漢娜的魅力，現正熱播的《我的室友是九尾狐》就別錯過啦～ 撰文編輯 #佳佳 #2020韓劇 #60天，指定倖存者 #StartUp #南柱赫 #名人專題 #姜漢娜 #姜漢娜作品 #姜漢娜出道 #姜漢娜劉在錫 #姜漢娜感情 #姜漢娜王大陸 #姜漢娜理想型 #姜漢娜緋聞 #姜漢娜韓劇 #情慾王朝 #我的室友是九尾狐 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #秀智 #金宣虎 #韓國女演員 #韓國諧星 

【調色教學】奶茶色看膩了嗎？這篇肯定合你口味

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單眼皮女孩必看！雙眼皮貼教學➕雙眼皮貼分享

首圖應該蠻犧牲的吧哈哈哈哈 放在一起比較才發現真的有差～🤣 從小到大都是單眼皮，眼皮又很厚重， 畫起眼妝，一睜眼就不見了⋯ 好羨慕有雙眼皮的人😭😭 直到前幾天我買了一款雙眼皮貼， 一貼就蠻成功的！但還是有點小失敗～ 所以我又陸陸續續練習了幾天， 就在今天！ 我成功找到貼雙眼皮貼的方法了！ 成功以後，我又挖出以前都貼失敗的雙眼皮貼， 才發現根本是我以前不會貼🙃 ⚠️方法在圖三！圖上都有解說～ 看不太清楚小摺痕的位置的話，可以看圖四，很明顯哦！ 這個方法我本人適用（肥厚單眼皮），不確定是不是適用每個人，但真的很值得一試！ 再來介紹每一款雙眼皮貼～ ＊橄欖型雙眼皮貼單面：這款就是讓我突然開竅的雙眼皮貼！寬度很剛好～這款我個人覺得是下面幾款平均起來最好上手也最好用的～ 隱形程度：4.5（滿分5） 微睜眼時不明顯程度：3.5（滿分5） 閉眼不明顯程度：4（滿分5） ＊橄欖型雙眼皮貼（雙面）：這是我以前買的，以前怎麼貼怎麼醜～今天發現它貼起來超美！ 隱形程度：5（滿分5） 微睜眼時不明顯程度：1（滿分5）這款微睜眼時會很明顯有一條線，因為它把眼皮黏起來了～ 閉眼不明顯程度：1（滿分5）同上，閉眼會很明顯有條線，但是睜眼的時候是最不明顯的！！ ＊康是美S號雙眼皮貼（透氣膠帶款）：之前看有人分享就買了～但我覺得睜眼時很明顯耶，會有白白的⋯改天上妝再看看會不會這麼明顯～ 隱形程度：2（滿分5） 微睜眼時不明顯程度：4（滿分5） 閉眼不明顯程度：4（滿分5） ＊solone雙眼皮貼（透氣膠帶款）：這好像是我某天在全家買的🤣結果也是不會貼收尾哈哈哈！它跟康是美那款一樣是透氣膠帶材質，但這款比康是美的稍微寬一點～ 隱形程度：2（滿分5） 微睜眼時不明顯程度：4（滿分5） 閉眼不明顯程度：4（滿分5） ＊蕾絲款雙眼皮貼（遇水即黏）：這款我之前在淘寶上就觀望很久！以前是要塗膠水那種，但我就嫌麻煩就沒買🤣後來有像這樣噴水就黏的款式～噴完之後貼上，等乾了再撐起來！這種據說是比較難上手，但這款據說是最不明顯的！（但我還沒上妝，覺得頗明顯哈哈哈）在眼妝畫完後再貼～我明天再來試看看💪🏻 隱形程度：4（滿分5） 微睜眼時不明顯程度：4（滿分5） 閉眼不明顯程度：4（滿分5） ❗️最後一張是蕾絲款雙眼皮貼！畫眼妝也真的超隱形！這款直接榮登我心中最好用的雙眼皮貼👑 結束🔚！ 希望這篇文對單眼皮女孩有幫助～～ 以前看一些影片還是不知道雙眼皮怎麼貼， 終於歸納出一個好貼的方法！ 有成功的話歡迎在下面和我說❤️ 今天嘗試幫也是超單眼皮的閨蜜貼也大成功！😝

喝酒是人生信念！《酒鬼都市女人們》李善彬、韓善伙、鄭恩地私下妝容＆瘦身秘訣大公開！

由漫畫改編的韓劇《酒鬼都市女人們》你看了嗎？評價超高、超適合下班、週末看的熱播韓劇，由崔始源、李善彬、韓善伙、鄭恩地主演，主要以三位女主角瘋狂愛喝酒成癮、甚至將喝酒成為人生信念的微喜劇節奏，慢慢帶出職場、愛情、友誼環環相扣的人生，意外使人非常有共鳴！三位女主角無論是臉蛋、身材都超好，今天就帶大家來多多認識她們私下的妝容髮型＆瘦身秘訣！ 李善彬 李善彬無論是自然大波浪黑髮或是自然髮色搭配隨性捲髮都能駕馭得非常好，尤其像是泰迪熊寶寶的超Q捲髮真的非常軟萌可愛啊！換成眉上瀏海也是絕對沒問題的，輕輕一撥都是魅力值大爆發！ 曾在節目中透露求學時曾是田徑選手的李善彬，同時也曾是練習生出道，自我管理一定也是相當要求，體態才能這麼纖細勻稱！她也提過自己會透過瑜伽、上健身房做高強度運動和平時就愛跳舞，維持自己的好身材！ 李善彬精緻且清新脫俗的五官，不上妝也散發魅力！自然光澤的底妝搭配淡淡的的溫柔眉型，選擇看起來較活潑的珊瑚橘、莓果紅唇彩，簡單的妝就能散發自然仙氣～ 韓善伙 曾是女團Secret成員之一的韓善伙，從性感女星轉變成實力派演員，以白皙無瑕好膚質的童顏外表與超辣身材著名！日常妝容會教重點放在唇彩，眼妝部分簡單刷個睫毛讓眼睛有神，簡單搭配個經典紅唇、玫瑰豆沙色唇彩，打造偽素顏的自然妝感！ 擁有超辣好身材的韓善伙，其實也曾肥胖過，後來是透過嚴格自律控管飲食，每餐都會計算熱量，以健康沙拉手卷及穀類脆片作為主食，大量飲水以及配合波比跳等規律健身運動來維持好身材！ 韓善伙擁有一頭柔順有光澤的直髮，為了不要讓直髮變得太過呆板，在瀏海部分可以選擇大旁分、八字瀏海或在髮尾部分稍微上捲，讓整體頭髮看起來更自然、呈現慵懶隨性的感覺～ 鄭恩地 以女子組合Apink出道的鄭恩地，因為擁有超強實力好歌聲被譽為『行走式CD』，更是以豪爽不做作的個性獲得許多好人緣！剛出道時的身材顯得較肉，後來透過勤勞重訓運動搭配健康飲食成功瘦下將近15公斤！雖然行程繁忙，卻還是盡量維持每天上健身房健身，笑稱自己簡直是『健身魔人』，還曾因為練過頭而變得太壯，後來是靠皮拉提斯和拉筋成功雕塑肌肉線條。 在韓國女團中有著『著名吃貨』的鄭恩地，她的減肥法也是相當特別，即使是減肥期間也沒辦法放棄吃雞肉，因此發明了『一天一雞』的超狂減肥菜單，雖然成功瘦下5公斤，但她也提到這方法不建議長期使用，還是要均衡飲食搭配持之以恆運動，才能讓身體健康瘦下來！ 最後私心附上三位女主角在劇中以喝酒為人生信念的『超ㄎㄧㄤ』精彩預告，真心大推這部韓劇，值得週末放鬆追起來！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #Apink鄭恩地 #Secret韓善伙 #李善彬 #李善彬瘦身 #鄭恩地 #鄭恩地瘦身 #酒鬼都市女人們 #韓善伙 #韓善伙瘦身 #韓國女星 #韓國女星身材 #韓國女星髮型 

【台東打卡】🌊如夢仙境三仙台⛰最後一塊淨土台東行

台灣第一道曙光照耀之地、美麗的跨海八拱橋，富有民俗色彩的三仙傳說。 這些都是三仙台給旅人的神祕印象，終於有幸來到台東，揭開它的神秘面紗。 位在台東縣成功鎮的東北方向，沿海景點中最著名的一個地標「三仙台」。屬於火山噴發形成的岬角，後來因海水侵蝕而形成離岸島。 島上有三塊巨大岩石，傳說呂洞賓、李鐵拐、何仙姑等三仙曾登臨此地，因此而得名。過去也曾經是原住民的放牧區，是台灣最東邊的所在地。 整的三仙台風景區，大概有三大區塊，包含入口的礫石海灘、跨海八拱橋，和對面無人島上的木棧道和海蝕地形。這次完整走訪，覺得非常值得一遊。 礫石海灘 從遊客停車場下車，步行2分鐘即可抵達。可以眺望太平洋的礫石灘，海浪兇猛不建議戲水，不過卻是和八拱橋合照的最佳地點。也是享受海風、浪花拍案和海岸美景的最佳地點。 跨海八拱橋 三仙台地標，必訪！！橋身建於1987年，連接三仙台和台灣本島，橋的全長400公尺，共有320個階梯和8個拱橋。呼應「八仙過海」的神話傳奇。 幾乎所有遊客都至少會走一趟這個八拱橋吧？看起來有點距離，但整體走起來也不累，慢慢走拍拍照10分鐘可走完。只是牆上風大，帶帽子要務必抓牢。 無人離島：戶外地形教室＆三仙台燈塔 八拱橋的對面就是離島了。首先會到一個休憩的涼亭，其中有個太陽寶寶郵筒也在這。這是台灣首座無人島郵筒，但我想還是有專人會定期來收件吧。 沿著島上的木棧道可以往後走，但後半段沒有棧道，只能在崎嶇的礁岩上下行走。雖然不算難走，但稍微有一點危險性，務必要注意腳下。若要走離島這段也務必穿著球鞋。 走到島的最後方，就會看到三仙台燈塔的指示了。抬頭往上看，就是通往燈塔的階梯。階梯約有上百階，不算太長但在陡坡上，雖不用手腳並用，但還是要花點力氣登塔。 三仙台燈塔是佇立在所謂呂洞賓岩上，是東海岸最早設立的燈塔。早在日據時期1915年就設立，塔高7公尺的白色建築。1999年後改設太陽能充電蓄電池，目前無人看管。 雖然燈塔建築體不大，上面腹地也不大，大概只能容納10來個遊客，但位在島的高峰可以凌駕其上觀看無敵海景。還是建議可以來爬上看看。 走一圈三仙台風景區，整體遊賞約需2-3小時，可以欣賞到海岸多樣的地形和生態體系，充分感受東台灣海岸的魅力。 這次雖然沒有捕捉到攝影愛好者最愛的日出或日落，但即使在初春多雲的日子拜訪此地，仍被海岸的美景和多樣的地形景觀征服，下此來台東，千萬別錯過！ 【三仙台風景區 參觀資訊】 地址：台東縣成功鎮三仙里基翬路74號 時間：全天開放，免門票 （少遮陰處，若夏天晴天到訪需遮陽） 交通：開車，或搭乘台灣好行東部海岸線（從台東車站／台東轉運站發車） 其他：風景區內有停車場、還有小吃攤販和紀念品店等 ＊最近防疫期間，戶外活動也應保持1.5公尺距離社交距離。三仙台占地廣大，海風大空氣流通，留意下即可保持安全距離，且注意個人衛生，做好你我的防疫工作。 若你喜歡以上的景點分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台灣旅遊 #台東旅遊 #台東 #三仙台 #旅遊打卡 #東部旅遊

年前減肥計劃：愛豆同款1個月-7kg階段性瘦身法，4周高效瘦身讓你新年前成功逆襲，不用再聽到親戚朋友說你變胖！

新年的腳步越來越靠近，想必大家也不想听到親朋戚友說自己變胖了吧？這篇波編要來介紹你們一個在韓國超火、韓國愛豆也愛用的「階段性瘦身法」，1個月就能減7公斤，無需極端斷食，易堅持不反彈，4週就能瘦身成功！想要實施年前減肥計劃，在新年前逆襲成功的話，可以試試「階段性瘦身法」！ https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ 第1週：調整期 第1週所做的事是用來提醒身體自己要開始減肥了，進入準備階段。這期間不需要運動，但晚上6點後不要吃東西，到了第2天是緊要關頭，一定要堅持下去，否則還是乾脆地放棄減肥吧！ https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ 第2週：減重關鍵期 來到了第2周也就是減重關鍵期，第3天會感到極度飢餓，但大家要記得熬過去就會變瘦，不要輕易放棄！堅持下來早起會感到身體變輕盈，也不會容易感到疲勞，排便也會變得順暢。雖然外形看不出來，但這階段體重下降最多，因為減掉的是內臟脂肪哦！ https://www.instagram.com/p/ChuKu9ovu-m/ 第3週：突破期 來到第3週，胃口會明顯變小，這期間開始有氧運動，想追求高效率的可以選擇跳繩。這周水的攝入量要比平時多，以幫助燃燒脂肪。 https://www.instagram.com/p/ChhVEHjPaKD/ 第4週：維穩期 經過了3週體重減輕了，但很多人瘦下來後很快就反彈，這是因為一下子吃得少運動多，突然又不運動了，導致體重又反彈，所以還是要保持一周4天運動。因為瘦下來皮膚可能會變皺變松，所以維穩期要注重增肌塑形，多攝取蛋白質和多做瑜伽雕塑體態。另外，大家也要養成專心吃飯的好習慣，不要邊看影片邊吃飯，一不注意就容易越吃越多。 https://www.instagram.com/p/Ck7unfpu_tT/ 這4週的習慣堅持下來，之後即使偶爾多吃，也不容易變胖，但也不要持續暴飲暴食，以免對身體造成太大的負擔。那就祝大家減肥成功，新年可以穿上美美的新衣！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #TAY #健康減肥 #年前減肥計劃 #減肥 #階段性瘦身法 #韓國愛豆階段性瘦身法 #韓星減肥 

碎念不會好過，面對不一定難受！停止抱怨的人生，才是邁向成功的第一步

在生活中都必定都遇過讓自己心煩、和無能為力的時刻，這時候抱怨一下人生、抱怨一下身邊的豬隊友，相信身邊的朋友都覺得無可厚非。畢竟情緒也是要找到排解的出口，但偏偏有些人只要遇到不合己意的事情就會怨天怨地怨父母怨社會，可是卻從來都沒檢討過自己是否有需要改變。你也是這樣的人嗎？小心囉，有時候無止盡抱怨只會讓你停滯不前。 （圖片來源：Pinterest） 沒有人喜歡跟一個滿腹牢騷的人在一起。適度的抱怨或許可以讓他人和自己產生共鳴，有種同一個鼻孔出氣的感覺。但過度地批評、沒有停下來回頭看看自己，反而只會讓人覺得你是個無能且無力解決問題的人，也會被認為是鴕鳥心態：只要能把自己藏起來，那麼所有的過錯就都是世界的錯、而不是我需要檢討，這樣的態度，慢慢地會讓你成為一個討人厭且傲慢的人。 （圖片來源：Pinterest） 抱怨根本無從解決問題，因為問題仍舊存在，絲毫沒有改變。甚至有時候越抱怨心情會越差，進而影響到他人的情緒和人際關係。想想看，有誰喜歡跟滿腹牢騷的人為伍呢？他們不是垃圾桶或回收桶，需要負責消化你的情緒，且即便是垃圾桶或回收桶，也終究會有滿的一天，最後也終究只會把這些壞情緒反扔在你身上而已。 （圖片來源：Pinterest） 所以，停止抱怨你的人生吧！碎唸完後想一想自己是否有需要檢討的地方？可以做甚麼改變？做什麼樣的努力？把心力用在提升自己的實力，將那些使你想抱怨的事情當作經驗，並且提醒自己不再重蹈覆轍，你便踏上了成功的捷徑。 延伸閱讀 一起成為更獨立的女人吧！在男女平等的時代，這5件事情別再要求男人了 女孩一定要知道「凱格爾運動」！讓男友上癮的小秘密，晚上立刻練起來～ 為什麼男友態度這麼冷？其實冷處理的背後，都有一顆脆弱的心！ #停止抱怨 #戀愛情事 #成功 #成功人生 #抱怨 #波波邱比特 

2025最新！韓國旅遊神卡「WOWPASS」怎麼用？6步驟輕鬆申請＆優惠碼一次看！

除了T-money、Cashbee之外，大家到韓國旅遊時還有哪些必備的「神卡」呢？韓國WOWPASS卡在推出之後，因簡單的操作方式和介面、實用又方便的特性，迅速受到不少外國旅客的喜愛，也逐漸成為「旅韓必備」的卡片之一！今天泡菜編為大家獻上「韓國WOWPASS卡攻略」，究竟申請步驟有哪些，又該怎麼使用呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ 韓國WOWPASS｜1、特色介紹 韓國近年推出的「WOWPASS」是一種卡片，不只可以換韓幣、提領和存入韓幣，同時還具有金融卡交易、交通卡的功能，讓你換錢不用再跑換錢所，且可透過手機App（文末附App下載點）即時查看匯率、消費紀錄和餘額，是現今許多人至韓國旅遊必備的神卡！ （圖片來源：WOWPASS官方網站） 目前「WOWPASS」僅限「非韓國籍」人士申辦（辦理時需護照），辦理費用只需₩5,000韓元，申請一次可以使用六年，且時不時會有WOWPASS限定的現金回饋優惠可以使用唷！需要特別注意的是，WOWPASS卡片中「最多僅能存放韓幣100萬」，而提款時「每次最多可提領韓幣10萬」，但可以分多次提領。 （圖片來源：WOWPASS官方網站） 韓國WOWPASS｜2、優惠碼 目前WOWPASS一定得透過機台「WOW Exchange」才能申請，且機台只在韓國有，因此需在韓國國內才能辦理。而於申請WOWPASS卡片前，建議大家可以先下載手機App（文末附App下載點），並提前於App登記輸入優惠碼，這樣之後每一次「以外幣儲值卡片」時都可以享有0.5%的現金回饋優惠！沒有優惠碼怎麼辦？泡菜編在這邊提供給大家「3V8W8NWR」，目前優惠碼活動至2025年12月31日為止，歡迎各位粉絲使用！ （圖片來源：WOWPASS官方網站） 韓國WOWPASS｜3、申請步驟 （圖片來源：WOWPASS官方網站） WOWPASS申請步驟（1）選擇語言 至WOWPASS的機台「WOW Exchange」前，首先於首頁選擇「操作介面的語言（繁體中文）」，接著點選「WOWPASS卡」>「發行新卡」。 WOWPASS申請步驟（2）選擇幣別 因WOWPASS在發行新卡時一定要存一次錢，點選「發行新卡」後機器會要你選擇（僅該次）儲值的幣別，這時請選擇「TWD（新台幣）」，若有用不到的其他國家的錢，也可以使用機器換成韓幣唷！ WOWPASS申請步驟（3）掃描護照 選擇完儲值幣別、點選下一步後，螢幕上會出現「掃描護照」的步驟，接著只要依指示將護照翻至指定頁面掃描，並打勾「同意使用個人資料」即可！ WOWPASS申請步驟（4）儲值＆支付辦卡費 掃描完護照後，會跳至「同意WOWPASS會員條款」的畫面，且會顯示「會員首次註冊費₩5,000」，這時只要點選「全部同意」便會跳至要你儲值卡片的畫面。之後，以上述步驟（2）時選擇的幣別放入現金，機器就會自動將該幣別轉換成韓元、扣除₩5,000的新卡發行費用後，再將餘額存至卡片中。 WOWPASS申請步驟（5）提領現金＆確認發行新卡 上述步驟都完成、點選「發行卡」後，會詢問「您也需要韓幣現金嗎？」，若是有現金需求者可點「是」後再選擇提領金額，該金額會從剛剛儲存至卡片的餘額中扣除。例如：發新卡時存入了₩80,000韓幣，扣除卡片費用₩5,000剩下₩75,000，若此時選擇提領₩20,000，則卡片內餘額將為₩55,000。若無現金使用需求者，則點選「否」即可。 WOWPASS申請步驟（6）開卡（重要⚠️） 接著最後一步非常重要！完成上述五個步驟後，WOWPASS卡片和提領之現金（若前述步驟有選擇提領）會落下，卡片會裝在小信封中，這時請當場打開小信封、將卡取出後「插入機台」，完成「開卡」的動作，且開卡後螢幕上顯示「已完成WOWPASS發行」才代表發卡成功。若沒有開卡成功，WOWPASS是無法進行使用的，所以大家一定要記得！ 韓國WOWPASS｜4、手機App下載點 （圖片來源：WOWPASS官方網站） 韓國WOWPASS下載｜App Store 👉🏻點我下載 韓國WOWPASS下載｜Google Play 👉🏻點我下載 以上就是「韓國WOWPASS卡」申請步驟攻略的整理介紹啦！看完之後是不是覺得超簡單呢？即將要去韓國旅遊、還沒擁有這張WOWPASS卡的朋友，記得趕快把這篇文章收藏、手機App下載起來。下次泡菜編再來為大家介紹，「韓國WOWPASS」都有哪些超推薦的優點和小缺點，我們下次見啦！ 延伸閱讀： 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ 👉🏻非會員也能點餐！韓國「外送App」使用教學，熱門菜單中文翻譯一次看！ 👉🏻24小時等你來！7個「韓國無人商店」介紹，韓式小菜、冰淇淋、健身房！ 👉🏻不要只知道樂天！韓國「四大超市」評比介紹，回國前記得去掃貨伴手禮！ 撰文編輯 #Jin #WOWExchange #WOWExchange使用方法 #WOWExchange換錢 #WOWExchange攻略 #WOWExchange方法 #WOWExchange步驟 #WOWExchange申請方法 #WOWExchange申請步驟 #WOWExchange辦法 #WOWPASS #WOWPASS介紹 #WOWPASS使用方法 #WOWPASS使用步驟 #WOWPASS怎麼用 #WOWPASS攻略 #WOWPASS申請方法 #WOWPASS申請步驟 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #韓國WOWExchange #韓國WOWPASS #韓國WOWPASS卡 #韓國旅行 #韓國旅遊 

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