「破解！怎麼樣都瘦不了！」只要養成好習慣！瘦下來其實很簡單！

「實在是受夠了怎麼做都無法成功減肥嗎？！」 而且還一轉眼又漸漸到了一個無法用衣服蓋住肥肉的季節了！沒關係，不用怕！ 這裡讓Karen來告訴各位哪些可以讓你更順利減肥的秘密！ 當你能養成這些小習慣，相信就能離減肥成功越來越近啦！ 習慣一-選擇吃進去的食物 學著「選擇吃進去的食物」，盡量以簡單的調味、原型的食物為主！ 過度精緻或過度加工的食品其實會對身體造成太多的負擔，因為當食物經過加工的程序都會添加過多的「糖、油、鹽」，吃進去後如果無法代謝增加的就是「體重、脂肪」 所以減重期的朋友要謹慎的選擇食物是非常重要的！ 按連結🔗 「能幫助你更清楚地了解如何選擇食物-上」 「能幫助你更清楚地了解如何選擇食物-下」 習慣二-改變進食順序 吃進去的食物固然重要，但有個小技巧能讓你在吃飯時也能輕鬆瘦！ 那就是吃進去食物的「順序」 1.蔬菜先吃起-讓豐富的植物纖維使胃產生一定的飽足感，而且讓血糖不震盪！ 2.蛋白質類再攝取-由於蛋白質的構成所以需要一定的時間去讓胃消化！ 3.澱粉最後吃-由於澱粉比較造成血糖上升，如果血糖震盪太大容易產生飢餓感，所以放在最後吃才不會使得血糖驟升！ 習慣三-改變飲水時間的分配 「喝水」在減重時非常重要！之前Karen也提到非常多次！ 但！其實喝水也是有技巧的！狂喝、猛灌並不會讓水發揮應有的作用，反而會對身體健康造成不良的影響喔。 Tips： 1.將自己每天必需的飲水量分成8-10次喝完 EX：每日水量2000ml，將2000ml除以8=250ml，也就是說每小時需要喝250ml的水 2.睡前1-2小時不大量飲水，渴了就是以小口補充才不會造成夜裡頻尿，反而影響睡眠品質 習慣四-減少糖類攝取 糖類的過度攝取如果運動量又不夠代謝時，會使得糖份成為脂肪，同時也會容易造成倦怠或是使得血糖驟升造成飢餓感進而進食過多身體不需要的東西！ 簡單來說！就是吃太多糖會變胖而且會瘦不下來！ 適度的糖份的確是身體所需，但千萬不能過度，最天然的糖份來源就是水果，所以嘴饞時如果你是個無法淺嚐一口蛋糕甜點或喝一口珍奶就結束的朋友，那就吃點水果解解饞，這樣才能真正的瘦下來！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #減脂 #運動 #健身 #KarenW. #好習慣 #多喝水 #少吃糖

【台東打卡】🌊如夢仙境三仙台⛰最後一塊淨土台東行

台灣第一道曙光照耀之地、美麗的跨海八拱橋，富有民俗色彩的三仙傳說。 這些都是三仙台給旅人的神祕印象，終於有幸來到台東，揭開它的神秘面紗。 位在台東縣成功鎮的東北方向，沿海景點中最著名的一個地標「三仙台」。屬於火山噴發形成的岬角，後來因海水侵蝕而形成離岸島。 島上有三塊巨大岩石，傳說呂洞賓、李鐵拐、何仙姑等三仙曾登臨此地，因此而得名。過去也曾經是原住民的放牧區，是台灣最東邊的所在地。 整的三仙台風景區，大概有三大區塊，包含入口的礫石海灘、跨海八拱橋，和對面無人島上的木棧道和海蝕地形。這次完整走訪，覺得非常值得一遊。 礫石海灘 從遊客停車場下車，步行2分鐘即可抵達。可以眺望太平洋的礫石灘，海浪兇猛不建議戲水，不過卻是和八拱橋合照的最佳地點。也是享受海風、浪花拍案和海岸美景的最佳地點。 跨海八拱橋 三仙台地標，必訪！！橋身建於1987年，連接三仙台和台灣本島，橋的全長400公尺，共有320個階梯和8個拱橋。呼應「八仙過海」的神話傳奇。 幾乎所有遊客都至少會走一趟這個八拱橋吧？看起來有點距離，但整體走起來也不累，慢慢走拍拍照10分鐘可走完。只是牆上風大，帶帽子要務必抓牢。 無人離島：戶外地形教室＆三仙台燈塔 八拱橋的對面就是離島了。首先會到一個休憩的涼亭，其中有個太陽寶寶郵筒也在這。這是台灣首座無人島郵筒，但我想還是有專人會定期來收件吧。 沿著島上的木棧道可以往後走，但後半段沒有棧道，只能在崎嶇的礁岩上下行走。雖然不算難走，但稍微有一點危險性，務必要注意腳下。若要走離島這段也務必穿著球鞋。 走到島的最後方，就會看到三仙台燈塔的指示了。抬頭往上看，就是通往燈塔的階梯。階梯約有上百階，不算太長但在陡坡上，雖不用手腳並用，但還是要花點力氣登塔。 三仙台燈塔是佇立在所謂呂洞賓岩上，是東海岸最早設立的燈塔。早在日據時期1915年就設立，塔高7公尺的白色建築。1999年後改設太陽能充電蓄電池，目前無人看管。 雖然燈塔建築體不大，上面腹地也不大，大概只能容納10來個遊客，但位在島的高峰可以凌駕其上觀看無敵海景。還是建議可以來爬上看看。 走一圈三仙台風景區，整體遊賞約需2-3小時，可以欣賞到海岸多樣的地形和生態體系，充分感受東台灣海岸的魅力。 這次雖然沒有捕捉到攝影愛好者最愛的日出或日落，但即使在初春多雲的日子拜訪此地，仍被海岸的美景和多樣的地形景觀征服，下此來台東，千萬別錯過！ 【三仙台風景區 參觀資訊】 地址：台東縣成功鎮三仙里基翬路74號 時間：全天開放，免門票 （少遮陰處，若夏天晴天到訪需遮陽） 交通：開車，或搭乘台灣好行東部海岸線（從台東車站／台東轉運站發車） 其他：風景區內有停車場、還有小吃攤販和紀念品店等 ＊最近防疫期間，戶外活動也應保持1.5公尺距離社交距離。三仙台占地廣大，海風大空氣流通，留意下即可保持安全距離，且注意個人衛生，做好你我的防疫工作。 若你喜歡以上的景點分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台灣旅遊 #台東旅遊 #台東 #三仙台 #旅遊打卡 #東部旅遊

和王大陸秘密戀愛？6點認識《我的室友是九尾狐》姜漢娜，被演技耽誤的諧星！

大家最近在追什麼劇呢？由張基隆、惠利、金度完、姜漢娜主演的《我的室友是九尾狐》憑藉幽默、奇幻的劇情殺出重圍，好評不斷！而在劇中姜漢娜飾演「成功變成人」的九尾狐楊惠善，每每登場都是美麗與性感的化身，加上單純天真的性格，不愛上她都難！今天泡菜編就要來介紹演員姜漢娜，看看她在美貌下藏著什麼特別經歷！ https://www.popdaily.com.tw/korea/982954 https://www.popdaily.com.tw/korea/979657 1. 姜漢娜學生時期 姜漢娜從5歲開始學芭蕾舞，直到國中二年級前都夢想成為世界級芭蕾舞者，卻因為身體過於僵硬的缺點，最終放棄練習10年的芭蕾舞。而後考慮未來志向時，在母親的勸說下，於高二初次接觸演技，之後也考上中央大學戲劇學系，同時參與許多獨立電影累積實戰經驗。進入20代中後期，姜漢娜繼續攻讀中央大學戲劇碩士，並於2013年出演電影《繫緊你的安全帶》「瑪麗」一角，開始以正式演員活動。 (圖片來源：姜漢娜IG) 2. 姜漢娜作品 姜漢娜透過電影《繫緊你的安全帶》進入大眾視線後，也接續參與電影《朋友2》飾演金宇彬情人一角，備受注目。2013年在首次參與電視劇《韓國小姐》飾演惡女「林善珠」一角，讓觀衆留下深刻印象，2015年更是挑戰19禁電影《情慾王朝》，與姜河那上演寬衣解帶挑逗戲碼，演技實力更加成熟。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：《情慾王朝》) 2016年在電視劇《月之戀人－步步驚心：麗》飾演個性驕縱「皇甫妍華」一角，獲得當年度SBS演技大賞及百想藝術大賞提名，知名度大大提升。2018年出演綜藝《Running Man》展現呆萌反轉魅力，晉升綜藝新星，並於2019年在電視劇《60天，指定倖存者》飾演國家情報員分析官「韓娜京」一角， 展現俐落武打實力。今年則是攜手南柱赫、秀智主演電視劇《Start-Up》飾演財閥二代「元人才」，詮釋菁英份子的苦惱與倔強。 (圖片來源：姜漢娜IG) (圖片來源：tvN) 3. 姜漢娜是綜藝人才 2018年姜漢娜受邀參加為期8週的《Running Man》家族旅遊企劃，沒想到外表看似文靜的他，卻總是爆出四次元發言，就連流行舞也跳得十分搞笑，成功擄獲製作單位的心房，截至2020年6月姜漢娜已經出演《Running Man》高達18次，是歷代出演最多的嘉賓，就連劉在錫都不禁感嘆：「這樣下去是不是要成為固定成員了？」，要是還沒感受過姜漢娜拋棄演員包袱的爆笑樣貌，絕對要把其出演集數拿出來重溫，保證會被圈粉啦～ (圖片來源：姜漢娜IG) 4. 姜漢娜緋聞 2017年姜漢娜與王大陸合作網路劇《鬼吹燈之牧野詭事》進而相識，兩人先是被目擊者爆料：「同遊大阪環球影城，還牽手跟親吻」，事後姜漢娜則是否認稱：「是跟別的朋友去的」。2018年兩人又被記者拍到在上引水產點餐，之後發現跟拍便快速離場，王大陸經紀人也解釋：「當天和姜漢娜是跟一大群朋友有約，剛好拍到他們兩個，而那些海鮮就是要帶去和朋友碰面吃的。」始終沒有認愛意願。2019年姜漢娜出演《Running Man》透露：「過去的一年內已經和前男友分手了」，讓網友紛紛猜測口中主角為王大陸，畢竟女方的緋聞對象始終如一，但事實為何，也只有當事人清楚了。 5. 姜漢娜理想型 姜漢娜曾經在綜藝《Happy Together》透露：「大學新生時期曾說過『劉在錫是唯一理想型』，卻被同學批評『超做作』」，引發現場爆笑，接著也表示：「前輩性格看起來很好，很喜歡照顧別人的樣子，小時候聽到劉在錫結婚的消息還很傷心」，展現強大飯心。 6. 姜漢娜保養秘訣 向來擁有逆齡美貌與名品身材成為大眾焦點的姜漢娜，保養秘訣也被問爆！除了本身擁有10年的芭蕾舞經驗，體態相較柔軟外，平常也靠著皮拉提斯運動，打造11字腹肌。此外，姜漢娜曾公開護膚秘訣：「夜間管裡的重點是幫助肌膚再生修復，比起塗抹大量產品，本身偏好『一日一精華』保養，以及隨身噴霧，保持皮膚水潤狀態」，各位女孩筆記起來了嗎？ 看完演員姜漢娜的介紹，有沒有更了解他了呢？專精演技的同時，就連藝能感也是一流的他，真的很難不入坑！要是想感受更多姜漢娜的魅力，現正熱播的《我的室友是九尾狐》就別錯過啦～ 撰文編輯 #佳佳 #2020韓劇 #60天，指定倖存者 #StartUp #南柱赫 #名人專題 #姜漢娜 #姜漢娜作品 #姜漢娜出道 #姜漢娜劉在錫 #姜漢娜感情 #姜漢娜王大陸 #姜漢娜理想型 #姜漢娜緋聞 #姜漢娜韓劇 #情慾王朝 #我的室友是九尾狐 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #秀智 #金宣虎 #韓國女演員 #韓國諧星 

這是她們超勵志的變身史！四代女團「減肥成功女偶像TOP 4」看完立馬設桌布～

身為藝人和偶像歌手，除了實力會被檢視之外，身材和外表也更被大眾嚴格檢視，即便已經比普通人還要來得苗條了，但仍然被批評，每次看到相關惡評報導，總是會替那些偶像們感到心疼。面對網友無情的批評，這些女偶像們最佳的反擊，就是讓自己變得更美，今天要介紹的就是在四代女團之中，因為減肥成功，用自己升級的美貌克服惡評酸語的勵志女idol們。 ＃Twice 志效 每次只要一回歸，就讓大家驚豔的成員就是隊長志效，從選秀時期到出道後，因為身材被攻擊的她下定決心要改變，開始重訓之後，現在小麥膚色搭配健美身材，完全可說是新一代女神！ ＃Red Velvet Joy 果汁相女團Red Velvet的人氣成員JOY，在出道初期，由於作息不正常和壓力因素，加上還在生長期的她，被很多Anti攻擊和批評，之後努力做了身材管理，越來越性感，加上一雙長腿，也是很多女孩們羨慕的女星。不過，泡菜編覺得JOY以前也很可愛啊～ ＃DIA 鄭彩娟 透過選秀節目《Produce 101》人氣爆棚的鄭彩娟，也成為了限定團I.O.I的成員，有新一代「結尾妖精」的稱號，以前常被批評說：「臉蛋很美，可惜身材不夠好」，在I.O.I解散後，每次只要有鄭彩娟出現的機會，無論是戲劇還是DIA的回歸，都會發現她越變越瘦，之前甚至有飯拍到他主持音樂節目站在BLACKPINK旁邊，看起來腿一樣細，可見真的做了很多努力！ ＃gu9udan 美娜 和彩娟一樣是I.O.I的成員出身，在《Produce 101》一直都是圓潤可愛形象的美娜，不僅在節目裡展現活潑吃貨的一面，因為笑起來獨有的笑眼，其實比較少人攻擊她的身材，但是在作為gu9udan出道後，整個人瘦了一圈，他上節目也說自己瘦了11公斤，現在比起可愛風格，更增添了一點成熟氣息！ -以上圖片使用官方圖片再製- 看完這四位女偶像的前後對比照，是不是很佩服呢？趕緊起來動一動，從今天開始一起變美吧！（提醒：過度偏激的減肥方式如果傷害健康就不好了！） #DIA #DIA 鄭彩娟 #Gu9udan #gu9udan 美娜 #idol #Red Velvet #Red Velvet JOY #TWICE #TWICE 志效 #偶像 #四代女團 #女團 #泡菜追星 #減肥 #減重 #瘦身 #韓國 #韓國偶像 #韓國女偶像 #韓國女團 

快來支援波波在蝦皮蓋「美妝樂園」！破關送 dyson 吹風機、林酒店住宿、十萬購物金...

☞ ☞ ☞ 點進這裡 按「參加」或「有興趣」就能支援波波公主在蝦皮建造 波波美妝樂園，記得進入討論區解開任務就能獲得 dyson 吹風機、林酒店住宿卷、NYX 36 色唇釉、10 萬元購物金等超棒獎勵！ ＿ ✧✧✧ 最後任務進行中 ✧✧✧ 快點下關卡名稱前往支援！ 第四關：大戰蟹妝水水 — 許下 1,499 個願望 闖關成功送「NYX PRO MAKEUP 棉花糖柔霧唇釉 36 入組」5 名 ＿ 故事是這樣開始的，從前從前有一位善良的波波公主，為了讓王國裡的子民「波妞」都能輕鬆購物變漂亮，於是她向蝦皮女神許願——希望能在蝦皮王國蓋下一座 波波美妝樂園。 然而事情沒有那麼簡單！高傲的蝦皮女神給了波波公主 四大任務，必須要靠廣大波妞們的力量才能完成，目前已達成前三大關卡，究竟能不能成功建立波波美妝樂園呢？最後關鍵就靠妳們了～ ＿ ✧✧✧ 已達成的任務 ✧✧✧ 到該篇貼文完成指定動作，還是可以繼續參加抽獎喔！ 第一關 💘 波妞召集密令 — 號召 3,800 位波妞 闖關成功送「dyson 吹風機」1 名 第二關 💘 木劍材料蒐集 — 蒐集 4,000 根木頭 闖關成功送「林酒店平日四人住宿券」3 名 第三關 💘 白馬騎士來嘛 — 達成 1,000 次呼喊 闖關成功送「東方文華雙人下午茶」 3 名 ＿ 偷偷說，除了以上四關的破關獎勵之外，聽說蝦皮女神還會再加碼！快快 點這裡 進入活動頁按「參加」或「有興趣」，幫波波公主集氣完成任務，一起把獎品通通帶走～ #波波公主 #波波美妝樂園 #社群史上最大支援前線 #蝦皮女神 #蝦皮購物 

聚人們，獻出身高換肉片吧！  聚人揪團身高達3000公分，免費吃3000公分肉瀑布！

活動時間：9/1~9/15 熱愛日本就從吃火鍋開始，今天來「聚」挑戰吧！ 一直以來日本文化在台灣都非常受歡迎，除了影視、流行時尚外，透過滿街的日式料理更可以看出台灣人對日本的熱愛！王品旗下最資深的火鍋品牌「聚日式鍋物」除了堅持日本職人料理的精神外，近日更強力推薦兩款『熊出沒』札幌熊起司牛奶湯和激辛麻辣湯，貌似招財貓的『聚寶熊』造型，入鍋後像極正在泡湯的熊，真的有夠療癒，讓人一秒神遊到日本。 ９月1日~9月15日「聚日式鍋物」更緊扣日本風潮，搭上大眾熟悉的日本動漫，將話題帶上高峰，限時限量推出「進擊的聚人」肉瀑布挑戰賽，號召民眾揪團來聚大口吃肉，聚人揪團挑戰身高集滿3000cm就能免費吃3000cm的肉肉瀑布，全台門店強勢登場！不論高的矮的只要你夠會揪，整團進店量身高，累積身高高度達3000公分就可以享受免費吃肉的快感！挑戰成功，可免費獲得3000公分雪花牛肉瀑布4座（價值$6,107）；而活動期間內若不想挑戰也可以參加四人同行贈送雪花牛肉乙份（價值$152）的活動，吃不下驚人肉肉瀑布也可以好聚好涮享用美味雪花牛。 聚人們為肉獻出身高，更因好肉好湯好新鮮獻出胃！ 轉型升級的「聚」，以『主題火鍋+蔬食自助吧』擄獲廣大喜愛日式火鍋顧客的胃，今年聚更不斷超越自己，結合日式視覺造型、道地、情境創造出口感層次豐富、多選擇性的日式火鍋湯頭，除了熊熊襲來的札幌熊起司牛奶湯、激辛麻辣湯外，更有地道的仙台風辛味噌湯、關東風壽喜燒湯，要多日有多日！好湯更要好料來涮，本次搭配『進擊的聚人』挑戰免費吃肉瀑布活動的「放縱系雪花牛肉瀑布」，原塊肉現點現刨、明顯的紅、白相間，狀似大理石花紋的雪花牛肉，肉質鮮嫩而不油膩，口感鮮甜且香氣十足，瀑布造型，滿足視覺也能滿足肉肉控的暢快感；除了好湯好肉外，還有自助野菜吧無限量供應，直送當令時菜，就是要你吃得新鮮。好鍋聚人們，就是自建美食雷達和好康傳播站，好聚好涮好情誼，今天來聚吧！ 今天來聚吧！用身高換肉片，近4百萬肉肉豪送！ 9月1日到15日，「聚日式鍋物」為讓9月上旬開學期間振奮一下，祭出價值近4百萬元的雪花牛肉豪送！只要四人同行來聚消費開鍋即可免費吃雪花牛(價值$152)；事前預約揪人開火鍋趴挑戰聚集眾人身高達3000公分即可免費大啖3000公分雪花牛肉片，換算等於4座雪花牛肉瀑布聚(價值$6,107)！限時限量，快揪人來聚開鍋！ 活動內容： 👊進擊的聚人挑戰賽【聚人揪團身高3000cm挑戰免費吃肉瀑布】 揪團挑戰身高3000cm免費吃3000cm肉瀑布(換算等於4座雙人牛肉瀑布聚，價值$6,107元)，需事先預約，每店每日限挑戰1組；挑戰者需發布FB或IG tag限時動態 含 hashtag #進擊的聚人免費吃肉瀑布成功並@ 聚日式鍋物，方得贈送。挑戰成功整團可免費獲贈4座雙人牛肉瀑布聚，挑戰團8人可免點主餐，其他人同行者每人至少須點一客個人套餐。 Step1.快打電話預約挑戰 Step2.進店量身高 Step3.挑戰成功，聚人們來聚吃肉吧! 👊不用挑戰四人同行送雪花牛肉乙份(價值$152) 注意事項： 聚日式鍋物保有隨時修改及終止本活動之權利，優惠恕無法合併使用，活動如有任何變更以門店為準，更新內容或詳細注意事項將公布於官網或官方粉絲團，恕不另行通知。 聚日式鍋物官方粉絲團https://www.facebook.com/giguoTW 

2025最新！韓國旅遊神卡「WOWPASS」怎麼用？6步驟輕鬆申請＆優惠碼一次看！

除了T-money、Cashbee之外，大家到韓國旅遊時還有哪些必備的「神卡」呢？韓國WOWPASS卡在推出之後，因簡單的操作方式和介面、實用又方便的特性，迅速受到不少外國旅客的喜愛，也逐漸成為「旅韓必備」的卡片之一！今天泡菜編為大家獻上「韓國WOWPASS卡攻略」，究竟申請步驟有哪些，又該怎麼使用呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ 韓國WOWPASS｜1、特色介紹 韓國近年推出的「WOWPASS」是一種卡片，不只可以換韓幣、提領和存入韓幣，同時還具有金融卡交易、交通卡的功能，讓你換錢不用再跑換錢所，且可透過手機App（文末附App下載點）即時查看匯率、消費紀錄和餘額，是現今許多人至韓國旅遊必備的神卡！ （圖片來源：WOWPASS官方網站） 目前「WOWPASS」僅限「非韓國籍」人士申辦（辦理時需護照），辦理費用只需₩5,000韓元，申請一次可以使用六年，且時不時會有WOWPASS限定的現金回饋優惠可以使用唷！需要特別注意的是，WOWPASS卡片中「最多僅能存放韓幣100萬」，而提款時「每次最多可提領韓幣10萬」，但可以分多次提領。 （圖片來源：WOWPASS官方網站） 韓國WOWPASS｜2、優惠碼 目前WOWPASS一定得透過機台「WOW Exchange」才能申請，且機台只在韓國有，因此需在韓國國內才能辦理。而於申請WOWPASS卡片前，建議大家可以先下載手機App（文末附App下載點），並提前於App登記輸入優惠碼，這樣之後每一次「以外幣儲值卡片」時都可以享有0.5%的現金回饋優惠！沒有優惠碼怎麼辦？泡菜編在這邊提供給大家「3V8W8NWR」，目前優惠碼活動至2025年12月31日為止，歡迎各位粉絲使用！ （圖片來源：WOWPASS官方網站） 韓國WOWPASS｜3、申請步驟 （圖片來源：WOWPASS官方網站） WOWPASS申請步驟（1）選擇語言 至WOWPASS的機台「WOW Exchange」前，首先於首頁選擇「操作介面的語言（繁體中文）」，接著點選「WOWPASS卡」>「發行新卡」。 WOWPASS申請步驟（2）選擇幣別 因WOWPASS在發行新卡時一定要存一次錢，點選「發行新卡」後機器會要你選擇（僅該次）儲值的幣別，這時請選擇「TWD（新台幣）」，若有用不到的其他國家的錢，也可以使用機器換成韓幣唷！ WOWPASS申請步驟（3）掃描護照 選擇完儲值幣別、點選下一步後，螢幕上會出現「掃描護照」的步驟，接著只要依指示將護照翻至指定頁面掃描，並打勾「同意使用個人資料」即可！ WOWPASS申請步驟（4）儲值＆支付辦卡費 掃描完護照後，會跳至「同意WOWPASS會員條款」的畫面，且會顯示「會員首次註冊費₩5,000」，這時只要點選「全部同意」便會跳至要你儲值卡片的畫面。之後，以上述步驟（2）時選擇的幣別放入現金，機器就會自動將該幣別轉換成韓元、扣除₩5,000的新卡發行費用後，再將餘額存至卡片中。 WOWPASS申請步驟（5）提領現金＆確認發行新卡 上述步驟都完成、點選「發行卡」後，會詢問「您也需要韓幣現金嗎？」，若是有現金需求者可點「是」後再選擇提領金額，該金額會從剛剛儲存至卡片的餘額中扣除。例如：發新卡時存入了₩80,000韓幣，扣除卡片費用₩5,000剩下₩75,000，若此時選擇提領₩20,000，則卡片內餘額將為₩55,000。若無現金使用需求者，則點選「否」即可。 WOWPASS申請步驟（6）開卡（重要⚠️） 接著最後一步非常重要！完成上述五個步驟後，WOWPASS卡片和提領之現金（若前述步驟有選擇提領）會落下，卡片會裝在小信封中，這時請當場打開小信封、將卡取出後「插入機台」，完成「開卡」的動作，且開卡後螢幕上顯示「已完成WOWPASS發行」才代表發卡成功。若沒有開卡成功，WOWPASS是無法進行使用的，所以大家一定要記得！ 韓國WOWPASS｜4、手機App下載點 （圖片來源：WOWPASS官方網站） 韓國WOWPASS下載｜App Store 👉🏻點我下載 韓國WOWPASS下載｜Google Play 👉🏻點我下載 以上就是「韓國WOWPASS卡」申請步驟攻略的整理介紹啦！看完之後是不是覺得超簡單呢？即將要去韓國旅遊、還沒擁有這張WOWPASS卡的朋友，記得趕快把這篇文章收藏、手機App下載起來。下次泡菜編再來為大家介紹，「韓國WOWPASS」都有哪些超推薦的優點和小缺點，我們下次見啦！ 延伸閱讀： 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ 👉🏻非會員也能點餐！韓國「外送App」使用教學，熱門菜單中文翻譯一次看！ 👉🏻24小時等你來！7個「韓國無人商店」介紹，韓式小菜、冰淇淋、健身房！ 👉🏻不要只知道樂天！韓國「四大超市」評比介紹，回國前記得去掃貨伴手禮！ 撰文編輯 #Jin #WOWExchange #WOWExchange使用方法 #WOWExchange換錢 #WOWExchange攻略 #WOWExchange方法 #WOWExchange步驟 #WOWExchange申請方法 #WOWExchange申請步驟 #WOWExchange辦法 #WOWPASS #WOWPASS介紹 #WOWPASS使用方法 #WOWPASS使用步驟 #WOWPASS怎麼用 #WOWPASS攻略 #WOWPASS申請方法 #WOWPASS申請步驟 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #韓國WOWExchange #韓國WOWPASS #韓國WOWPASS卡 #韓國旅行 #韓國旅遊 

12星座與他們的天生剋星！原來你會討厭這些星座，都是有原因的～

在12星座裡就算你是再好相處的星座，都還是有應付不來的剋星對吧？而剋星的定義不一定是討厭，而是與這個星座無法好好溝通相處、適應不良。以下就來列出每個星座與他們的剋星，看看你討厭的麻煩人物有沒有上榜～ （圖片來源：《18歲的瞬間》劇照） 摩羯座 x 獅子座（要臉不要錢） 身為保守派的魔羯座最害怕獅子的面子至上主義，因為他們凡事拘謹小心，甚至到有點為了面子而做作，但他們不會將這個行為表現出來。所以對於獅子愛面子的直接反應他們會覺得「天，獅子真的好失控，這種不要臉的事他們居然做的出來」，其實魔羯也是很在乎面子的，但他們對於爭取這件事比較保守一點，所以獅子的行為對他們來說就是又愛又恨。 水瓶座 x 全部剋到（無法正常交流） 他們就是不按牌理出牌又超乎邏輯，概括了所有星座害怕的環節，甚至連水瓶自己都覺得跟其他星座相處好辛苦。但其實只要努力一點、多多嘗試與他人相處，如果最後真的成為水瓶的好朋友，他們會超級在乎、照顧你的！ 雙魚座 x 處女座（公主與女王） 一個是天生浪漫的白癡公主，一個是實事求是的反社會女王。兩個理念本身就不合，當雙魚在挑選氣氛好、能拍照的餐廳時，處女卻在挑惕菜單的料理好不好吃、CP值高不高。兩人可能會需要很多時間磨合呢～ 牡羊座 x 金牛座（龜兔賽跑的概念） 牡羊就是要奔馳衝向新世界，哪怕前面有多大困難都要努力撞破！但如果在這時候遇到金牛就是絕對會被扯後腿，因為牛牛們實在太謹慎，凡事一步一腳印，如果你是純粹的牡羊座，你真的會被金牛座的謹慎小心氣死，而金牛也常常會抱著一股看好戲的心態期待牡羊座出糗ＸＤ （圖片來源：《浪漫的體質》劇照） 金牛座 x 金牛座（省錢省到起笑） 一樣都是摳門大王，但金牛有時候對於某些部分的理財觀念還是比較薄弱，「我平常都已經這麼省了，就讓我吃一餐好的吧？就讓我買一下模型玩具嘛！就讓我買這件衣服嘛！」但如果你遇到另外一個更摳門的金牛座，sorry，你會瞬間覺得這世界好殘酷，沒有喘息的地方。兩人隨時都在逼對方省錢，這樣下去真的會不快樂呢～ 雙子座 x 天蠍座（根本就是綑綁play） 雙子就是喜歡隨心所欲，想到什麼就做什麼，而且是渾然天成的，這時候遇到喜歡謀密的天蠍時他們會覺得被綁手綁腳，而天蠍又不會直接戳破你，而是用一種潛在施壓的方式來逼雙子們乖乖就範，久了之後真的無法自由自在，這時候的雙子就會覺得自己根本就是深宮怨婦，有一堆苦說不出口～ 巨蟹座 x 雙子座（一個喜歡往外跑、一個喜歡往內鑽） 巨蟹就是沒事喜歡待在家的星座，而雙子卻是喜歡往外跑、到處社交的人，兩人性格大大相反。如果兩人要相約，然後都堅持己見不退讓的話，恐怕很難真的約成功呢～ 獅子座 x 金牛座（一個過度放縱、一個過於拘謹） 獅子喜歡為了面子而大方，所以常常是散財童子與拜金女王，只要為了面子什麼都可以捨棄。但偏偏遇到一個大摳門的金牛時，一開始獅子會覺得沒關係就這次下不為例，但再多幾次獅子會覺得金牛也太愛在小地方計較了！而獅子在辯論上剛好又比較弱勢，所以遇見金牛就是被吃死死啦～ （圖片來源：《如此耀眼》劇照） 天秤座 x 雙魚座（求關注二人組） 天秤座是個需要常常被人關注的星座，他們很喜歡被人在意、被捧在手掌心上的感覺～而雙魚座是個需要常常被照顧、被帶領的星座，當需要被關注的天秤遇到需要被照顧的雙魚時，天秤會覺得自己身上的目光都被魚兒搶走了！進而產生吃醋嫉妒的心～ 天蠍座 x 牡羊座（長跑與短跑選手） 這兩個星座就是一內一外，同樣對於欲望都會努力去追求，但行動上牡羊是外顯的主動、而天蠍就是長久計畫型的。天蠍的專注力非常強，由其是在他們擅長的領域上就是變成了謀略類型，習慣暗中操控的他們就是無法忍受牡羊的直接快速與橫衝直撞，覺得牡羊會破壞了自己的計畫，一正一反的結果就是處不來。 處女座 x 射手座（就是做不到放開） 其實在某個角度上處女座是非常欣賞射手座的自由奔放，但也就是這份欣賞的原因讓處女永遠無法跟射手自然相處，他們對於完美主義有時候也會感到疲勞，但就是無法讓自己休息，這時候遇見射手的話他們反而會害怕，害怕射手進入他的生活，彷彿全部的偽裝都會被拆穿，所以其實是又愛又恨的。 射手座 x 巨蟹座（拜託別再靠腰了） 一樣都是會被情緒影響行為的兩個星座，但射手在處理事情時還是比較積極的，而遇上巨蟹時就會覺得怎麼一天到晚聽他在喊苦也不見他行動處理，正所謂正面能量就是遇見事情時積極尋找解決方法的態度，但這點在巨蟹身上就是不會發生。久了射手自然就會覺得這星座也未免太苦情，還是少碰為妙。 （圖片來源：《先熱情地打掃吧》劇照） 以上就是12座與他們各自無法應付的星座參考，講剋星就是遇見他們時就會被無條件的限制住很多行為，但溝通永遠都是最好的解決之道～還是不要太早放棄治療，多一點努力，相信還是能好好相處、成為好朋友的！ 延伸閱讀： 👉🏻【上升星座懶人包】上升星座到底是啥？這篇解析教你分析人格特質與算法！ 👉🏻盤點12星座「超瞎分手理由」！每個都超想翻白眼，你最討厭哪一個？ 👉🏻能追到這些女生算你厲害！網友公認「最難追」星座女排行，你成功了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #安波 #12星座 #12星座剋星 #poplove #交友 #感情 #星座 #波波邱比特 #溝通 #相處 #社交 #討厭的人 #討厭鬼 

【食】#謹謹吃雲林美食 ｜ 雲林西螺 x 東南夜市 金燕子奶茶專賣店

這次過年回西螺最期待的就是星期日晚上的夜市，天空不賞臉白天下著雨，很擔心晚上沒有夜市可以買我最愛喝的奶茶還有打我最愛玩的彈珠，所以我一直默默的祈禱著 雖然晚上還是飄著一點細雨，還是去看看有沒有夜市，到夜市看到上面寫著金燕子的旗子高高掛心情非常雀躍，整個人都要在夜市跳起來了，久久才能喝到一次真的不想撲空 小的時候外公帶我逛夜市都會買一杯奶茶給我，以前只有闆娘一個人，現在多了好多人手，更有規模的感覺，這裡的奶茶不只是世界好喝還有好多的回憶，難得喝自己就包了一杯紅茶跟兩杯奶茶，旁邊先生說買這麼多杯幹嘛？！我只能說你不懂啦！ 很可惜這次來夜市沒有玩到在這裡才能玩到的1~16賓果連線跑彩票的各式彈珠檯 📍#咖啡紅茶 $20 📍#招牌奶茶 $40 濃郁奶香，熱的更讚 😋 星期一：饒平夜市、竹山夜市 星期二：竹山夜市、斗六人文夜市、林內夜市 星期三：斗六成功夜市、古坑夜市 星期四：竹山夜市、石榴夜市 星期五：莿桐夜市、虎尾夜市 星期六：斗六成功夜市、人文夜市、斗南夜市 星期日：西螺夜市 #雲林 #Yunlin #雲林美食 #YunlinFood #雲林飲料 #西螺 #西螺夜市 #東南夜市 #西螺美食 #斗六 #斗六夜市 #夜市美食 #雲林夜市美食 #西螺夜市美食 #斗六夜市美食 #金燕子 #金燕子奶茶 #金燕子奶茶專賣店 #雲林好喝的奶茶 #雲林好喝奶茶推薦 

他對我是什麼感覺？12星座對你做出這三個舉動，就證明他喜歡你啦！

成功獲得一段感情之前，會經歷暗戀、猜測、猶豫不決的心情，因為對方的一個小舉動就小鹿亂撞，開始腦補對方對自己到底有沒有意思呢？不要再亂猜測了啦～邱比特整理出的12星座喜歡你會做出的三個舉動，如果他會這樣對你，就代表離愛情不遠了，趕快來觀察看看吧！ 牡羊座 1.做事風格變得優雅帥氣 2.說話支支吾吾 3.不自覺的在你面前臉紅 牡羊平時行為直爽、大剌剌，想到什麼就說什麼，做事前不會有太多考慮，但在喜歡的人面前，會突然「膽小」許多，變得內斂、含蓄，不過他們假裝優雅的行為反而會顯得更不自然，讓對方覺得詭異又可愛XD其實牡羊不需要為了這個去改變自我，別人喜歡的就是這種率真直接的性格，在喜歡的人面前臉紅其實很可愛啦！ 金牛座 1.幫助你解決煩惱 2.主動關心你 3.買禮物送你、製造驚喜 金牛非常務實，如果喜歡一個人，不會想浪漫的花招取悅對方，反而會從日常的關心開始，主動關心、陪伴聊天，雖然不會有太多甜言蜜語卻讓人感到很踏實；而原本不解風情的他們，如果主動準備禮物給你，為你計劃製造驚喜，那就是真的對你走心了～ 雙子座 1.時常變換風格造型 2.突然會撒嬌耍賴了 3.幫你取獨特的綽號 雙子是12星座中鬼點子非常多的一個，他們懂得利用一些小巧思在戀愛中耍許多讓人心癢癢的小花招～平時的好勝心很強，不會隨意示弱，但如果開始對你不經意的裝個傻撒個嬌，代表你已經成為他的目標，即將陷入他的誘惑中啦！ 巨蟹座 1.親自為你做飯 2.了解你的所有喜好 3.想要更近一步認識你家人 巨蟹非常細膩，被巨蟹喜歡上真的非常幸運，就像是多了一個全職保母一般，為你照料處理好各種事情。當你發現開始收到他的貼心小物，冬天有暖暖包、夏天有冰飲料，還有為你做的專屬便當，代表巨蟹已經在你不知不覺中想好了一系列暖心的付出計畫了！ 獅子座 1.喜歡約你出去玩 2.把你介紹朋友認識 3.開始管教你、對你嘮叨 獅子看似非常獨立，但他們內心卻是很渴望有人陪伴，在喜歡的人還未出現前，都會待在朋友、人多的地方找尋存在感，如果有了喜歡的對象，就會完完全全把重心移過去，頻繁地找對方出去玩、聊天互動，介紹給周遭朋友認識，讓你也能進入他的生活圈中～ 處女座 1.若即若離偶而不搭理你 2.喜歡挑你毛病 3.碎碎念的教訓你 處女的自尊心非常高，在他們的思考中沒有誰配得上自己的想法，當發現自己對你有些心動時，會突然有些不知所措，一方面又很想做出平時根本不會做的關心，一方面又因為自尊心作祟拉不下臉，就會變成用管教挑剔式的關心來表達心意了XD 天秤座 1.跟你分享自己的事 2.希望了解你的心事、幫你分擔 3.找許多機會接近你 天秤雖然會找很多機會親近喜歡的人，卻不敢主動告白，他們對待朋友很友善，所以天秤會藉由朋友的身份靠近你，且有事沒事的找你談心，很想讓你認識他的一切，但聊天的同時可以看出他們沒有平時與朋友輕鬆自在的氛圍，反而多了些害羞與緊張。 天蠍座 1.眼中只有你一人 2.討厭你提到其他異性 3.每天傳訊息打電話 天蠍在十二星座中佔有欲非常強，一旦有了目標，會希望趕快將對方得到手。天天傳訊息打電話連絡是基本，如果他發現你常常提到朋友或其他異性，醋意便會更深了，同時他們也希望你能強烈的感覺到他對你的好，並且也只對他一個人好。 射手座 1.偷偷準備一些驚喜給你 2.喜歡欺負你 3.有時候假裝不理你 射手骨子裡是浪漫的，他們渴望愛情，但又會害怕被關係所束縛、失去自由。就算遇見喜歡的人，他們也不會這麼明顯的示好，喜歡裝酷裝無所謂，不過只有他們自己覺得酷，其實就像個小孩一般，越是捉弄你，其實才是最在乎的～ 摩羯座 1.當你難過時主動安慰你 2.答應你許多不合理的要求 3.對你敞開心房分享心事 摩羯是防護心很重的星座，平時不太願意告訴他人自己的想法，看起來冷淡有距離感，但遇到喜歡的人，他們願意花時間陪伴你，雖然不會說太多安慰的話，卻努力逗你笑，排解你的情緒，也願意為了你打破原則改變自己。 水瓶座 1.向你展示他的才華 2.做許多浪漫的事 3.為你出頭 水瓶浪漫自我，喜歡一個人，會毫無保留的為他做一系列浪漫的舉動：寫歌、做手工藝等，被他們喜歡是單純且甜蜜的。不過也會為了喜歡的人做一些傻事，對你真誠又帶點幼稚的感覺～ 雙魚座 1.喜歡黏著你 2.找你抱怨許多事情 3.有些可愛的無理取鬧 雙魚情緒比較敏感一些，他們會因為很多事情而感動、也很容易不開心，這時就會特別黏著喜歡的人抱怨訴說，希望能安慰他、替他打抱不平，同時也能藉著這個機會拉近兩人的距離，或是趁機對你展現無辜可愛的一面！ 看完12星座喜歡你會做的三個舉動，想想身邊是否有朋友這樣對待你呢？說不定對方已經對你傳達愛的暗示，只是你一直都沒有發現啦，希望透過這些小技巧能讓你成功找到互相喜歡的他！ 延伸閱讀： 👉🏻他的戀愛眉角你知道嗎？讓12星座離不開你的方法～超詳細戀愛方針絕對要熟記！ 👉🏻「性格水果」心理測驗！六題神準測出你的愛情觀、事業觀、人生觀，你是哪種水果？ 👉🏻12星座女「戀愛階段心理剖析表」，從單戀脫單到分手，深入分析每個階段的表現！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #poplove #交往 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #舉動 

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